江溯虚按在他肩胛骨上的手，掌心微微下压，同时，另一只引导他手臂的手，


    极其稳定地提供了一个反向的、微小的阻力。


    这个精妙的配合，像一把钥匙，突然打开了某个锁扣。


    林兢清晰地感觉到，肩胛骨深处，那片总是“沉睡”或“混乱”的区域，


    有几束肌肉纤维，以一种前所未有的、协调而稳定的方式，同时收缩了！


    虽然力量微弱，但那种感觉清晰无比！


    紧接着，肩关节在那个曾经让他感到不稳的角度，竟然传来一种奇异的、被稳稳“托住”的感觉！


    “对！就是这个感觉！”江溯的声音难得地提高了一丝，带着明显的肯定，“记住它！


    肌肉发力的顺序，关节稳定的感受！”


    林兢又惊又喜，他保持着那个姿势，仔细体会着那来之不易的、正确的本体感觉。


    汗水顺着额角滑落，但他浑不在意。


    江溯的手没有立刻离开，依旧保持着那个提供引导和阻力的姿势，帮助林竞巩固这种新的神经肌肉连接。


    两人靠得很近，林竞能闻到江溯身上那股干净的、混合着极淡消毒水（或许是来自他总在擦拭的器械）和某种凛冽气息的味道。


    能感觉到江溯呼吸时胸膛轻微的起伏，和他掌心透过薄薄运动服传来的、温热的、稳定的力量。


    时间仿佛在这一刻慢了下来。


    训练室里只剩下两人交错的、略微急促的呼吸声，和仪器待机时低低的嗡鸣。


    林兢的心跳，不知为何，漏跳了一拍，随即又加快起来。


    江溯似乎也察觉到了什么。


    他缓缓松开了手，向后退开一步，恢复了正常的距离。


    但他的目光，却久久地停留在林兢依旧保持着那个姿势、脸上带着惊喜和汗水的脸上。


    那目光很深，里面翻涌着一些林兢看不懂的复杂情绪。


    有对训练突破的满意，有对进展的评估，或许……还有一丝别的，更难以言喻的东西。


    “好了，今天到此为止。”江溯率先移开视线，转身走向操作台，声音恢复了平时的平稳，


    只是略微有些低哑，“巩固这种感觉，但不要过度练习。明天继续。”


    林兢慢慢放下手臂，活动了一下右肩。


    那种新奇的稳定感还在，虽然微弱，却真实存在。


    他看着江溯背对着他、整理记录的挺拔背影，胸口那股因为突破而激荡的喜悦，


    渐渐沉淀下去，取而代之的，是一种更加深沉而复杂的暖流，混杂着依赖、信任，


    和一种连他自己都尚未完全明晰的、悄然滋生的悸动。


    康复之路，依旧漫长而充满挑战。


    但在这条路上，似乎除了数据和疼痛，除了挫败和缓慢的进步，还开始生长出一些别的、更加柔软而真实的东西。


    像暗流之下，悄然透出的微光。


    虽不耀眼，却足以照亮前路，也足以……温暖人心。


    ……


    日历翻过一页又一页，窗外的梧桐从繁茂到凋零，又抽出新绿。


    训练室里的仪器嗡嗡作响，记录着林竞身体里那场静默革命每一个细微的节点。


    江溯的计划进入了最艰难的第三阶段——运动专项整合。


    这意味着，林竞要开始重新“学习”打球。


    不是以前那种依靠本能和天赋的肆意挥洒，而是将过去大半年重建起来的、


    那些精细到毫厘的神经控制、肌肉协同和关节稳定，一丝不苟地“嵌入”到篮球的基本动作中去。


    先从原地、无对抗的投篮开始。


    江溯调整了篮筐高度，缩短了投篮距离。


    要求不是把球投进，而是确保在举球、发力、出手的整个过程中，


    右肩胛骨保持稳定后缩和下压，盂肱关节在可控范围内平顺滑动，核心收紧，下肢发力链条顺畅。


    林竞站在罚球线内一步，手里拿着篮球，感觉无比陌生。


    这个他闭着眼睛都能完成成千上万次的动作，此刻却需要他用全部的注意力去分解、控制。


    举球时，肩胛骨是否在正确的位置？


    发力时，有没有不自觉地耸肩？


    出手瞬间，核心是否提供了足够的支撑？


    “停。”江溯的声音第N次响起，通过无线耳麦清晰地传来，“出手瞬间，右侧腹外斜肌发力不均，


    导致躯干轻微左旋，影响了出手稳定性。感受左侧核心的对抗发力。”


    林兢放下球，深吸一口气，闭上眼睛，去感受江溯指出的那个细微至极的偏差。


    腹外斜肌……左侧……对抗……


    他重新举起球，这一次，动作更慢，几乎是一帧一帧地分解。


    举球，稳定肩胛，屈膝蓄力，蹬地起身，核心收紧对抗，抬臂，手腕下压——


    球离手，弧线比刚才正了一些，但力度不足，磕在篮筐前沿。


    “好一点。”江溯的点评依旧吝啬，“核心发力的时机还要再提前百分之一秒。继续。”


    枯燥，琐碎，进展缓慢。


    有时候，林竞觉得自己不是在练篮球，而是在进行某种极其精密的手工雕刻，


    每一刀都要落在最正确的位置，偏差一丝，整个作品就可能报废。


    挫败感从未远离。


    尤其是当他看到队友们在主场地进行激烈的合练，听到篮球撞击地板那令人心痒的砰砰声，


    而自己却只能在这个安静的训练室里，像个蹒跚学步的孩子一样，重复着最基础的动作时。


    一次，球队进行公开训练课，媒体和少量球迷获准观看。


    林竞远远站在场边通道的阴影里，看着那些熟悉的身影在场上飞奔、对抗、完成那些他曾经也能轻易做到的精彩配合。


    一股强烈的酸楚和渴望猛地攫住了他的心脏，几乎让他喘不过气。


    他下意识地转头，看向身边。


    江溯不知何时也走了过来，静静地站在他身旁，目光同样落在场上，脸上没什么表情。


    “想上去？”江溯忽然问，声音不高。


    林竞喉咙发紧，没有回答，只是用力抿了抿唇。


    “还不到时候。”江溯的声音平稳无波，像是在陈述一个客观事实，“你现在的‘地基’，还承受不了那种强度的‘风雨’。


    强行上去，不是证明，是毁灭。”


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