他有点不好意思地挠了挠头：“之前苏清歌教过我一点瑜伽，但那个太软了，我做不来那些高难度动作。你这种专业训练，应该更适合我吧？”


    姜楠想了想，点点头：“可以。正好我也需要恢复训练，一起练效率更高。”


    “太好了！”


    张少岚正要进门，突然想起什么：“等等，苏清歌还在睡觉，我们会不会吵到她？”


    “关上门就好。”姜楠说，“这个房间隔音不错，我刚才做波比跳都没把你们吵醒。”


    “那行。”


    张少岚走进小卧室，姜楠随手把门带上了。


    “先做热身。”姜楠站到瑜伽垫上，“跟着我的动作来。”


    她双手向上伸展，整个人像一张拉满的弓。那件紧身背心被拉得更紧了，将胸前的曲线勾勒得一清二楚。


    张少岚站在她身后，跟着做同样的动作，眼睛不知道该往哪儿看。


    “手臂再伸直一点。”姜楠扭头看了他一眼，“腰板挺起来，别塌着。”


    “哦哦……”


    “这个动作叫站立体前屈，跟着我来——”


    姜楠双腿并拢，上半身向前折叠，双手触地。


    从张少岚的角度看过去……


    那条紧身裤勾勒出的曲线简直触目惊心。


    他猛地转开目光，盯着墙角的监控屏幕，脑子里拼命背诵社会主义核心价值观。


    富强、民主、文明、和谐……


    “你怎么不动？”姜楠保持着前屈的姿势，从两腿之间回头看他。


    这个角度更可怕了。


    “我……我腰不太好，弯不下去。”张少岚干巴巴地说。


    “那就慢慢来，先弯到哪儿算哪儿。”


    姜楠直起身，走到他身后，双手按住他的后腰。


    “放松，慢慢往下折。”


    她的掌心带着运动后的温热，隔着T恤贴在他的腰间。


    张少岚僵硬地往下弯，感觉自己像一根快要折断的木棍。


    “太紧了。”姜楠皱眉，“你的竖脊肌和腰方肌都是僵的。来，躺下，我帮你松一松。”


    “啊？躺下？”


    “躺到瑜伽垫上，仰面。”


    张少岚依言躺下，心里七上八下的。


    姜楠单膝跪在他身侧，双手按住他的一条腿，往胸口方向压。


    “呼——”张少岚倒吸一口凉气，“好酸……”


    “忍着，这是正常反应。”


    她的力道很大，张少岚感觉自己的大腿后侧像是被人硬生生拉开一样。


    “放松，别绷着。”


    “我没绑着啊……嘶——”


    “你的髂腰肌太紧了，我用体重帮你压一下。”


    话音刚落，姜楠整个人压了上来。


    她一条腿跪在他身侧，另一条腿跨过他的身体，双手撑在他肩膀两侧，用自己的体重把他的腿往胸口方向压。


    这个姿势……


    张少岚的大脑瞬间宕机了。


    姜楠的脸就在他正上方，不到二十厘米的距离。她刚运动完，浑身都是汗，额头上的汗珠顺着脸颊滑落，滴在他的T恤上。


    那件被汗水浸透的紧身背心紧紧贴着她的身体，勾勒出饱满的轮廓。隔着薄薄的布料，他甚至能看到里面运动内衣的边缘。


    更要命的是，她压下来的时候，那片被汗水打湿的、泛着水光的小麦色肌肤，直接贴上了他的手臂。


    滚烫的。


    湿滑的。


    带着运动后特有的热度和女性身体的柔软。


    张少岚整个人僵住了，连呼吸都忘了。


    “你大腿内侧有个痛点，我按一下。”


    姜楠的手指精准地按在某个位置，张少岚整个人差点弹起来。


    “别动！这里是关键部位，放松一点！”


    “可是真的好痒啊……”


    “痒是因为神经在恢复，忍着！”


    姜楠又往下压了压，她胸前的弧度几乎贴上了他的胸膛，那片被汗水浸湿的布料传来灼热的温度。


    “啊——轻点轻点……”


    “别叫这么大声，隔壁还睡着人呢。”


    “可是真的好酸……啊——”


    苏清歌是被饿醒的。


    她迷迷糊糊地睁开眼睛，习惯性地伸手往旁边拍了拍。


    空的。


    没有那个熟悉的、带着体温的人形靠垫。


    她愣了一下，脑子还有点迷糊。


    以前他们挤一张小床的时候，每天早上醒来，她总能感觉到身边有个人。有时候是她靠在他怀里，有时候是她的腿压在他身上，有时候是两个人像两只虾一样蜷在一起。


    虽然醒来之后都会假装什么都没发生，但那种被温暖包围的感觉，她其实……挺喜欢的。


    现在床变大了。


    大到两个人可以各睡各的，中间隔着一大片空白。


    不用再挤了。


    不用再“不小心”靠在一起了。


    她坐起身，揉了揉眼睛，打了个长长的哈欠。


    太阳晒屁股了。


    几点了？


    墙上的时钟显示快九点了。


    睡过头了。


    苏清歌懒洋洋地下床，随手挠了挠肚皮，趿拉着拖鞋走出房间。


    客厅里没人。


    卫生间门开着，里面也没人。


    “张少岚？”


    没人应。


    “姜队？”


    还是没人应。


    苏清歌皱了皱眉，这两个人一大早跑哪儿去了？


    她正要去厨房看看，突然听见小卧室里传来一阵奇怪的声响。


    “呼——呼——”


    是沉重的喘息声。


    还有闷闷的、像是撞击什么东西的声音。


    苏清歌下意识地走近了几步，贴着门仔细听。


    “再来一组，坚持住！”


    这是姜楠的声音。


    “不行了不行了……真的不行了……我要死了……”


    这是张少岚的声音，气喘吁吁的。


    “别动，这里是关键部位，放松一点！”


    “啊——轻点轻点，那里好痒……”


    “痒是好事，说明有效果，忍着！”


    “我真的要死了……姜队你饶了我吧……”


    “再忍十秒！”


    “啊——”


    苏清歌的脸色变了。


    她站在门口，整个人像被定住了一样。


    脑子里像是有什么东西“咔嚓”一声断掉了。


    关键部位？


    好痒？


    再忍十秒？


    这都……


    这都是什么？！