沈明清他们先前砍好的木头堆了不少， 段正带人继续围篱笆。


    而沈云漪敲敲桌子：“好了，你们几个过来。”


    赵暖、林静姝、妍儿、周宁安畏畏缩缩的往前挪。


    现在这个侯夫人有些不一样啊……


    虽然身子还是瘦弱的，头发依旧灰白的，但气势跟原来的那个侯夫人完全截然不同。


    大有她们一个不听话，她就能一跃而起当头一棒的女将军气势。


    等几人站好，沈云漪对她们说道：“先前几天暖丫头受伤，现在养得差不多了吧，那就开始吧。”


    “哦。”


    赵暖答应一声，跟两个孩子，还有林静姝摆好架势。


    沈云漪在最前面，面对她们。


    “腰背挺直，双脚分开与肩同宽，平举双臂。”


    赵暖她们学着沈云漪的动作，沈云漪也一步一步的教。


    “膝盖再下去一寸，大腿齐平。”


    沈云漪不仅教，她自己也跟着做。


    看着她颤颤巍巍的，赵暖咬牙坚持。


    林静姝大腿发酸，可看到婆母跟女儿都能坚持，她也忍住不吭声。


    周宁安摇摇欲坠，额头都出汗了，依旧坚持。


    妍儿身子骨好些，看起来最轻松。


    她左看右看，大眼睛骨碌碌的转着，好像个没事人一样。


    沈云漪双眼发亮，她看着妍儿说道：“看着我，跟着我做。”


    妍儿赶紧回神，认真的跟着沈云漪的指令做。


    “调息，吸气——想着气沉到脚底，根扎进土里。”


    “把心放在身体与大地连接的地方，去体悟。”


    妍儿小脸认真，表情严肃。


    周宁安开始表情难受，但此时好像真领悟到了点什么，表情反而轻松了些。


    赵暖跟林静姝不知是不是年纪大了，还是说没天赋。


    两人双腿、双手酸得不像是自己的，全凭毅力撑着，哪里还听得进去口诀。


    沈云漪觉着自己的心跳得很用力，背后生汗，双腿发颤。


    她暗暗叹了一声：“终究还是老了啊。”


    少年们在一边偷看，小十四悄悄说道：“八哥，妍儿妹妹好生厉害。”


    段正听到他的话，在心里点头。


    赵暖把这孩子的身子骨养的极好，若是她喜欢，往后往习武这条路上走，成就不会小。


    只是一般人都不喜姑娘舞棍弄棒，他得找个时间跟暖丫头谈谈。


    女孩子会几手功夫，才不容易被欺负。


    想到这里，段正又把目光投向沈云漪。


    他以前并不在侯夫人会功夫，侯爷也从未说起过。


    有次太后将身边的大宫女强硬塞进侯府，侯夫人不肯。听说那次侯夫人掀翻了后宫，在京城有了妒妇名声。


    当然也有人不信，宫中那么多宫女嬷嬷，还治不住一位娇弱的夫人么？


    现在段正信了，年轻时候的侯夫人定也是豪杰。


    只是那位宫女虽没有进侯府，却生下了二公子。


    这次流放，段正笃定跟那位从未见过面的二公子多少有些关联。


    一炷香的时间，大概是十到十五分钟。


    在这么冷的冬天，没一会儿，赵暖后背就冒汗。


    她跟林静姝整个人都在抖，全凭一股意志力在坚持。


    “好”


    赵暖听到沈云漪这个‘好’字的时候，都快哭了。


    “别慌！”


    “跟我慢慢的吸气，吐气，收……”


    妍儿收完，蹦跳两下。


    “咿？娘，二娘你们好厉害啊。”


    宁安甩甩酸痛的手臂，也站到赵暖跟自己娘亲前面：“祖母都说‘收’了，娘跟大娘还要继续吗？”


    林静姝咬着牙，从嗓子里挤出几个字：“娘跟你大娘不行了……”


    “段叔！扶我扶我……”赵暖欲哭无泪的求救。