“这是不是不合理了？”徐冉问。


    【早上适合做平缓的热身运动，晚上适合做助眠运动。】


    道理是这个道理，但……她可怜兮兮地问，“姐，你咋不提醒我？”


    【什么时候做每日任务，由宿主决定，系统不会提供任何建议。】


    徐冉无奈点头，“好吧。”早知道白天的难度比晚上的大，她就不会在白天的时候点开了。


    健康姐没有回应，继续保持安静。


    徐冉站起来揉了揉脸，读大学的时候学过太极，可现在已经忘得一干二净了，幸好系统有视频可以学。


    跟着视频打了一套太极，一套下来，她整个人精神奕奕，感觉还可以慢跑一个小时。


    【恭喜宿主完成了今日的每日任务，奖励三个肉包，两杯鲜牛奶。】


    “咦！”她惊讶地说，“奖励变多了！”


    健康姐没有搭理她的震惊，可她却被这奖励惊到了，睡前运动和早起运动的奖励差距出来了，这让人怎么不细想。


    晚上的每日任务只有一种奖励，早上的每日任务有两种奖励，健康姐向来不强制宿主运动，只用奖励来激励人。


    她是一个抠门的人，就算只是多了一个奖励，这也够她勤奋地先把每日任务做了。


    一大早清早打了一套太极，徐冉觉得此时的自己强得如钢铁女战士，于是兴致冲冲地洗漱一番就去慢跑了。


    为了研究透这个每日任务，不放过一个奖励，隔天中午吃过了午饭，略作休息之后开启了每日任务。


    【每日任务，请做三组波比跳，一组十五个。】


    好家伙，来了来了，强度来了。


    她激动地先看了一遍波比跳怎么跳，接着便兴奋地开始了，跳完第一组，气喘吁吁，跳完第二组，有点跳不动了。


    【每一组动作之间，可以稍作三分钟休息。】


    健康姐的声音如天籁般拯救了她，谢谢，太谢谢了。


    休息了三分钟，她再做第三组波比跳，勉强完成了。


    累坏她了。


    她坐在床边，整个人有气无力。


    【恭喜宿主完成每日任务，奖励一斤排骨，两斤黄豆，一斤冰糖。】


    三样奖励……


    接下来的一段时间，徐冉在白天的各个时间段进行了每日任务。


    最后得出了一个结论，不同时间做每日任务，得到的奖励不同。早上的奖励是两样，运动强度中等，白天其他时间的奖励是最丰富，都是三样，运动强度也是最高，晚上的奖励是安慰奖，运动强度低。


    搞清楚了每日任务的运动内容和奖励之后，徐冉决定，一般情况下，进行早上或晚上的每日任务，每个星期一次白日的每日任务，有时候她馋肉，白日任务是最容易出肉的，一个星期一次肉足矣。


    实在不想再15×3组的波比跳，高抬腿，俯身登山跑，平板支撑后抬腿等等一系列让她生不如死的运动了，她从来不知道，原来运动还有这么多各式各样的花招。


    能让她不为吃的而冲动，实在是运动太苦了。


    腿好疼啊，手也不像不属于自己的，整个人像散架的机器人。


    唯一的安慰，多了很多的食物。


    幸运的是，现在不仅有黄家人替她分担，还有知青点的知青们花钱买东西。


    这些吃吃喝喝的，可畅销了，就是太废她了。


    每日任务提供食物补充营养，非必须要做的，而每日的慢跑才是重点，命都靠这个攒，这一点她分得很清楚。


    在这个年代，健康系统是她最大的依仗，不仅有命，还有食物，只要她勤奋运动，不会苦的。


    但，属于她的时间太少太少了。


    每天早上要慢跑，白天干活，晚上又要抽空学习，时间满当当的，唯一的好处就是睡眠质量不错，躺下就睡。


    大量的体力活和运动提高了徐冉的身体素质，加上食物的补充，她又长高了，一年不到，长了三公分，现在有一米六三了。


    体重没有变化，她心里略有安慰，还好不是横向发展。


    走出屋子，就看到大舅和二舅在弄草珠子，草珠子洗一洗蒸了晒干，可以做门帘，夏天蚊虫多，草珠子独有的味道能驱虫。


    最近太热了，未免高温中暑，地里的活已经挪到了早上和傍晚，中间的时间，大多数人就在家里干活，修理农具，修屋子等等，反正眼里都是活。


    “小冉，你姥姥煮了绿豆汤，在厨房桌上放凉了，你去喝一碗。”大舅说。


    “好嘞，大舅二舅，你们喝了没？”


    “喝了喝了。”二舅笑着说。


    小冉去厨房喝了绿豆汤，碗里没多少绿豆，也没放很多的糖，几乎是寡淡，但这大热天能喝上这么一碗绿豆汤，已经是很舒服了。


    走出厨房，就看到坐在门口编篓子的姥爷，姥姥带着大舅妈二舅妈待在屋子里，她们正在给旧衣服打补丁。


    黄新业早就跑出去找他的小伙伴玩了，不用上学，他正欢脱得很，像一只麻雀到处飞，成天叽叽喳喳的。


    她看了看系统时间，现在是下午三点，等到四点，她得去挑水，这工作是抽签抽到。


    李双双和苏燕还抽到了赶麻雀的活，免得地里的庄稼被麻雀毁了，时不时地得去地里看着，太阳异常的毒，偏偏又要全副武装，即便如此，也黑成了煤炭。


    更惨的还有陈树和郑建业，被派去山上砍树，被虫子咬得不像样，前段时间还向她购买了清凉油，要不是被咬得受不了，他们本想靠着皮糙肉厚忍一忍的，奈何实在忍不住了。


    徐冉这挑水看似累，却又是最自由的，可以等天没这么热的时候再去，幸好身体素质上来了，不然这活真的干不了。


    浇水的活就不是她的了，是另外的人，她只负责把水挑过去，一开始也不顺利，第一天不知道往肩膀上垫块布，当天洗澡才发现肩膀红了，冒了几颗水泡。


    姥姥用火烤过的针帮她挑了，家里没有药，幸好之前有抽到药，睡前擦了药，第二天起来只有一片红，看着吓人倒不疼。


    如此一来，她就有了经验，挑水的扁担下


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    要放一块布垫着，免得摩擦发红起水泡。


    本来大舅和二舅要帮她干，她没让，自己能干的事自己干。


    正打算趁着这个时间回屋子里学习，听到门口传来动静，她连忙看过去，一个高高大大的男人站在门口，对着姥爷喊道，“爷，我回来了！”


    在路上辗转了好几日才回到老家的黄满意，一笑就露出一口白牙，主要是他晒得黑，那牙显得特别的白。


    听到黄满意的声音，周素芳激动地跑出来，“满意回来了！”


    黄成同样激动，站在比自己高的儿子旁边，不停地笑。


    “爸妈，我回来了。”黄满意热情地喊道，又对其他人打招呼，“爷奶，二叔二婶。”


    视线转了一圈，发现了一个陌生的小姑娘，白白净净的，也不羞涩，大大方方地朝他笑，他反应很快，这大概就是信上提到的表妹。


    “表妹好。”


    徐冉打招呼，“表哥好。”


    黄满意身上背着一个大包裹，手里还提着东西，风尘仆仆的，江淑梅拍拍他的手臂，“赶紧坐下，休息休息。”


    周素芳给他倒水，“来，一路上辛苦了吧。”


    黄满意放下包裹，里面除了换洗的衣服，还有不少吃的，“不辛苦，这不算啥！我给你们带了吃的。”


    知道家里条件苦，他一回来就想着改善伙食，在国营饭店买了大肉包，供销社买了白糖糕，还有不少干果。


    “这是红枣，葡萄干，你们嘴里没味道了，就可以吃几个，可甜了。”


    “人回来就成了，带这么多东西干什么。”


    “就是。”


    “你的屋子还没理，我先去。”


    郑春凤拦住周素芳，“大嫂，你坐着和满意聊天，我去。”


    “谢谢你啊，春凤。”周素芳也想多和儿子聊聊。


    “客气啥。”郑春凤去打扫屋子。


    江淑梅对黄成说，“你去把家里的鸡宰了，今天炖鸡。”


    “奶奶，不用了。”黄满意忙说。


    然而大伙儿正是开心的时候，一家子终于能聚在一起了，江淑梅又对黄成说，“你去一趟县里，和满月新月都说一声。”


    “行！”黄石应道，连忙出去了。


    黄石没走多久，黄新业从外面跑了进来，“哥，你回来了！”


    从小黄新业就是黄满意的跟屁虫，从别人的嘴里知道他回来，也不在外面撒野了，急匆匆地跑了回来了。


    “新业长高了。”黄满意笑着说。


    “最好和哥你一样高！”黄新业兴奋地说。


    黄根生问，“你这回在家里待几天？”


    “除去在路上的时间，能待六天。”黄满意说。


    “这一路上累了吧，你回来了在家里多休息。”黄根生说。


    “爷，不累，家里有什么活都喊我。”黄满意精神奕奕地说。


    徐冉听着他们的对话，这种高能量精力十足的状态真的让她羡慕，如果是她赶了一路，怕是现在就能躺在床上，先睡个昏天黑地。