但我知道，去体校也不是最优解。


    前世，邵宏伟同期的体校生，最后能进省队的不到五分之一，进国家队的凤毛麟角。大部分练了几年，成绩上不去，文化课也耽误了，最后要么去体院混个文凭当体育老师，要么转行，甚至有的连工作都找不到。而那些没去体校，在普通中学坚持训练，后来被大学特招的，反而发展更均衡，出路更广。


    更重要的是，我知道邵宏伟的特质。他需要信任，需要理解，需要有人懂他。体校的集体化训练，教练一对多，不可能像我现在这样关注他每一个细节。他敏感，内向，压力大时容易自我怀疑，需要心理疏导。体校教练能顾得上吗？


    “王教练，”我深吸一口气，“能不能这样：邵宏伟暂时留在三中，但平时训练，您有空时来指导？或者周末，邵宏伟去体校训练？体校有比赛机会，也带他参加。这样，他既能接受专业指导，又不脱离正常学习环境。等他初中毕业，看发展情况再决定是去体校，还是以体育特长生身份考重点高中。”


    这是我能想到的最优解。前世如果有这个选择，邵宏伟可能少走很多弯路。


    王建国沉默。陈老师欲言又止，校长和教导主任交换眼神。


    “这不合规矩，”王建国缓缓道，“体校的设施和教练资源，是给体校学生的。邵宏伟不是体校学生，我凭什么用公共资源培养他？”


    “但他是咱们市的好苗子，”我迎着他的目光，“王教练，您刚才说，是为咱们市争光。那为什么不试试新模式呢？体校和普通中学合作，资源共享，学生不转学，但接受专业训练。如果邵宏伟练出来了，是体校的功劳，也是三中的光荣。如果没练出来，他还能正常考学，不耽误前途。这是双赢。”


    “双赢？”王建国笑了，有点冷，“李维同学，你太理想化了。体校有体校的规章制度，训练计划、比赛名额、经费使用，都是有规定的。我不是校长，做不了主。”


    “那如果……”我咬牙，“如果我保证，邵宏伟明年省少年赛能进前三呢？”


    办公室里再次安静。


    陈老师瞪大眼睛看我，校长和教导主任面面相觑，王建国眯起眼睛。


    “你保证？”王建国一字一顿，“你拿什么保证？”


    “拿他的天赋，拿我的训练计划，拿陈老师的支持，”我挺直背，“如果明年省少年赛，邵宏伟800米进不了前三，我主动劝他去体校，并为他申请特招名额。如果进了前三，希望体校能和他建立长期合作关系，提供训练指导和比赛机会，但不强制转学。”


    “李维……”陈老师想说什么，我摇头制止。


    王建国盯着我，看了足足一分钟。然后，他靠回椅背，手指在桌上轻敲。


    “你知道省少年赛的水平吗？”他缓缓道，“去年男子800米少年组，第三名是1分58秒。邵宏伟现在是2分16，相差18秒。一年时间，提高18秒，可能吗？”


    “可能，”我斩钉截铁，“他刚练两周，就从2分26提到2分16，提高10秒。接下来一年，系统训练，科学恢复，加上青春期发育，提高18秒，完全可能。”


    “那你知道1分58是什么概念吗？”王建国眼神锐利，“国家二级运动员标准是2分03，1分58已经接近一级运动员标准。一个十四岁的初中生，跑进2分，在全省都能排上号。你真觉得他能行？”


    “我觉得他能，”我毫不退缩，“王教练，您见过他训练吗？您知道他多刻苦吗？每天五点起床晨跑，放学后练到天黑，周末不休息。训练计划，他百分之百完成，从不说苦。他心性坚韧，目标明确，是真正的运动员材料。这样的苗子，值得一个机会。”


    王建国不说话了，只是看着我，眼神深不可测。办公室里静得能听见窗外麻雀叫。


    良久，他叹了口气。


    “李维，你让我想起一个人。”他声音低沉，“我年轻时的队友，也像你这样，自信，执着，敢想敢做。后来他进了国家队，拿过亚运会银牌。可惜，伤病退役了。”


    我心头一动。前世，我好像听过王建国这个名字，但记不清了。


    “你说的合作模式，不是没有先例，”王建国继续道，“省里其他市有体校和中学合作的试点，但不多。我可以回去跟校领导商量，但需要时间，也需要成绩证明。你说邵宏伟明年省少年赛进前三，口说无凭，得有实打实的成绩。”


    “您说。”


    “下个月，市里有个冬季田径邀请赛，初中组。如果邵宏伟800米能跑进2分10，1500米跑进4分20，我就去争取合作。如果不行，那就按规矩来，要么来体校，要么自己练。怎么样，敢赌吗？”


    2分10，4分20。比现在提高6秒和8秒。一个月时间，难度不小，但并非没可能。


    “敢，”我毫不犹豫，“但需要您的帮助。”


    本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！“你说。”


    “第一，我希望您能每周来指导一次，或者我们去体校训练一次。第二，希望体校能提供一些基础训练器材的借用，比如心率表、秒表、标志桶。第三，如果有比赛机会，希望体校能带上邵宏伟，哪怕是观摩。”


    王建国想了想，点头：“前两条我可以安排，第三条得看比赛情况。但指导可以，器材借用也行，不过要写申请，走程序。”


    “没问题，”我松口气，“谢谢王教练。”


    “别谢太早，”王建国站起身，看着我，眼神认真，“李维，你是我见过最特别的中学生。有想法，有魄力，而且懂训练。如果你以后想走体育这条路，体校欢迎你。”


    “我志不在此，”我笑笑，“我想当教练，但不止是体育教练。”


    “行，”王建国也笑了，拍拍我肩膀，“那咱们就说定了。下个月冬季赛，我等着看邵宏伟的成绩。如果他能达标，合作的事，我去跑。”


    “谢谢王教练。”


    王建国转向校长和教导主任：“校长，主任，今天打扰了。邵宏伟的事，咱们先按这个方案试行。具体细节，我回去拟个协议，再跟学校沟通。”


    校长点头：“好，王教练费心了。这也是对学生负责，我们支持。”


    送走王建国，陈老师长长出了口气，擦擦额头的汗：“李维，你可真敢说。省少年赛前三，你也敢保证。”


    “陈老师，您觉得邵宏伟能行吗？”


    “天赋是有的，努力也够，但……”陈老师犹豫，“省赛水平很高，他起步晚，一年时间，太紧了。”


    “不紧，”我看着窗外操场上奔跑的身影，“他可以的。我相信他。”


    陈老师看着我，摇摇头，又点点头：“行，既然你这么说，我全力支持。需要什么，尽管开口。”


    “谢谢陈老师。”


    回教室的路上，我一直在想。一个月，2分10，4分20。训练计划要调整，强度要加大，还要预防伤病。系统积分还有300多，能兑换的东西不多，得精打细算。那个状态维持手环还剩一次使用机会，得留着比赛用。


    走到教室后门，我看见邵宏伟坐在位子上，正对着一道数学题皱眉。阳光从窗外照进来，在他睫毛上跳。少年专注的侧脸，干净，青涩，带着点倔强。


    前世，他二十五岁，脸上有了风霜，眼神依然清澈。记者问他为什么坚持，他说：“因为喜欢跑步时，风吹过耳边的声音。”


    “系统，”我在心里问，“一个月内，800米提到2分10，可能吗？”


    【系统分析中……】


    【目标：800米成绩提升至2分10（当前2分16.28，需提升6.28秒）】


    【时间：30天】


    【可行性分析：中等偏高】


    【依据：绑定对象正处于快速提升期，基础薄弱，进步空间大。配合科学训练、合理营养、充分恢复，目标可实现。】


    【建议：调整训练计划，增加间歇跑强度，引入抗阻训练，加强核心力量。同时注意监控疲劳，预防伤病。】


    【风险：训练强度过大可能导致过度疲劳或受伤，需严格控制。】


    “那4分20呢？”


    【目标：1500米成绩提升至4分20（当前4分28，需提升8秒）】


    【可行性分析：中等】


    【依据：1500米对耐力要求更高，提升难度相对较大。但绑定对象有氧基础尚可，通过长距离节奏跑和专项耐力训练，目标可实现。】


    【建议：增加长距离慢跑（LSD）训练，提升有氧能力。同时进行乳酸阈值训练，提高速度耐力。】


    我心里有数了。可行，但有风险。需要更精细的计划，更严密的监控。


    “系统，兑换一份《青少年中长跑四周强化训练计划（中级）》。”


    【兑换《青少年中长跑四周强化训练计划（中级）》，需积分200。确认兑换？】


    “确认。”


    【兑换成功，积分-200，剩余积分：130】


    【获得：《青少年中长跑四周强化训练计划（中级）》×1】


    【说明：该计划专为13-15岁青少年中长跑运动员设计，包含四周详细训练安排、营养建议、恢复方案及伤病预防措施。科学系统，安全有效。】


    意识里多了一份详细的计划书，图文并茂，比我前世当教练时整理的还专业。我快速浏览一遍，心里踏实了。


    “系统，再兑换一个‘伤病预防护具（初级）’。”


    【兑换‘伤病预防护具（初级）’，需积分100。确认兑换？】


    “确认。”


    【兑换成功，积分-30，剩余积分：30】


    【获得：伤病预防护具（初级）×1（可选部位：膝盖/脚踝/小腿）】


    【说明：可小幅降低指定部位运动损伤风险，效果持续30天。】


    “选择小腿。”邵宏伟的小腿肌肉比较紧张，是薄弱环节。


    这章没有结束，请点击下一页继续阅读！【已装备：伤病预防护具（初级）·小腿。效果持续30天。】


    做完这些，我走进教室。邵宏伟抬头看我，眼神里有询问。


    我坐下，低声说：“体校教练来了，想招你去体校。”


    他脸色一变，手指收紧：“你……你怎么说？”


    “我说，你暂时留在三中，但体校教练会来指导，周末去体校训练。条件是你下个月市冬季赛，800米跑进2分10，1500米跑进4分20。”


    他愣住，眼睛瞪大：“2分10？4分20？我……我能行吗？”


    “能，”我看着他的眼睛，“但接下来一个月，你会很苦。比之前苦十倍。”


    他沉默了几秒，然后挺直背：“我不怕苦。”


    “我知道，”我笑笑，“但光不怕苦不够，还得科学地苦。从今天起，训练计划调整，强度加大。每天早上加练核心力量，下午训练后加拉伸和放松。周末去体校，接受专业教练指导。文化课不能落，作业必须完成。能做到吗？”


    他用力点头：“能。”


    “还有，”我压低声音，“这件事先别跟别人说，包括你爸妈。等冬季赛出成绩，再告诉他们。免得他们担心，或者反对。”


    “嗯，”他点头，眼神坚定，“我听你的。”


    “好，”我从书包里掏出新本子，翻开，开始写训练计划，“那我们从今天下午开始。先热身，然后800米×4间歇跑，每组间歇3分钟。之后是核心训练：平板支撑、俄罗斯转体、仰卧抬腿……”


    我写，他看。阳光透过窗户，洒在本子上，字迹清晰。


    窗外，操场上有人在踢球，笑声远远传来。教室里，同学们在聊天，在打闹，在赶作业。世界喧闹，但我们这里很安静，只有笔尖划纸的沙沙声，和少年坚定的呼吸。


    未来一个月，会很苦。


    但苦过之后，是更广阔的天空。


    邵宏伟，我们一起闯。


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