第157章 「这怎么做到的？」


    哗—


    徐国艺在吴瑾跳水的刹那，就按下了手中的秒表。


    提醒您


    数字在那快速的跳动着。


    而泳池里的吴瑾，则是已经启动了蝶泳腿，在那并拢上下甩动；这在未来，蛙泳的出发只能使用一次这个打腿，可现在没有这么严格。


    所以蝶泳腿的出发就相当之快。


    也就是说，眼下的这个出发，就是吴瑾的蝶泳和自由式出发，是完全一样的。


    直到吴瑾出水后，他的泳姿开始有了变化。


    蛙泳！


    相当标准的蛙泳姿势。


    手臂划水、腿部蹬夹、呼吸————三者同时进行。


    这是吴瑾从小打下的基本功，陈经纶在这一点上，无疑让吴瑾的基础打的非常扎实。


    但是————


    徐国艺微微摇了摇头。


    吴瑾的蛙泳腿，力道不够。


    也就是他每一次完成一套蛙泳的连贯动作，行进的距离很不理想。


    跟入门难度最高的蝶泳、动作相对来说简单的自由式所不同的是，蛙泳事实上是游泳四大泳姿之中，动作结构最复杂、协调性要求最高的一种泳姿。


    蝶泳是难，上手不容易；可蛙泳上手简单，要游出很好的成绩，这非常难。


    两者可以说是截然相反的一种过程。


    这也是为什么，亚洲蛙泳可以拿下白人的原因；因为这样复杂的泳姿，白人很多时候压根玩不转，可对于可以日复一日年复一年磨基础的国人来说，越复杂反而最有利。


    隔壁的日本也一样。


    黄种人就擅长技术性的东西。


    也可以用训练，来让这种泳姿植入自己的肌肉记忆。


    可目前，吴瑾显然还达不到这种水平。


    他出发用了两次蝶泳腿，这在正式的比赛之中，其实判定很模棱两可，有的会认为是犯规，有的不会；当然吴瑾这是为了测试自己的速度，所以徐国艺也并没多说什么。


    啪！


    吴瑾一口气冲到了终点，徐国艺下意识的按了下秒表。


    他其实一直在看手中的时间跳动，出乎他意料的是，吴瑾的成绩，比他预想中好了很多。


    这样的一种打腿，居然能达标一级？


    这简直超乎了他的预测！


    「多少？」


    赵歌直接凑了过去，徐


    国艺把秒表在他面前晃了下。


    「30秒79？」


    「不可能吧？」


    赵歌当然也看出了吴瑾存在的很多问题，说穿了还是因为发育和年龄，导致了腿上的力量不高。


    而蛙泳，游起来80推进力都来自于腿部动作。


    这一点跟蝶泳、自由式完全不同。


    其技术细节就是「易学难精」的核心，难学就难在腿上，需严格遵循「慢收、快蹬、


    并拢滑行」的节奏！


    节奏重要，力量也很重要。


    菲尔普斯雅典之后，他教练目前也在给他做这种加强力量和节奏。


    「怎么做到的？」


    「这成绩我有点不太敢信啊！」


    赵歌刚刚非常清楚，吴瑾的速度还可以，但每一次蛙泳起伏的行程，是真的很短。


    而且他的间歇节奏也不对。


    也就是每一次蛙泳的一整套推进，一点都不流畅。


    倒不是蛙泳动作，而是每一次起伏的配合。


    蝶泳的节奏是靠起伏，节奏性非常明显，也好掌握；但蛙泳不是！


    看比赛其实都能看得出来，蛙泳的节奏就像是脉冲波一样，冲出去一次，再冲一次。


    划手时身体前进，蹬腿时再次产生推进力，中间伴有一个短暂的滑行。


    这个滑行时间一般在半秒和1秒之间。


    高手控制的就是这个时间。


    因为这个时间的度，非常难以掌握。


    他要求蛙泳运动员，精确划手—蹬腿的衔接时机；滑行过长，导致速度流失，直接降速。


    但衔接过紧，则会破坏动作的一整套连贯性。


    所以蛙泳是所有泳姿里面，最吃节奏的。


    看蝶泳比赛是看气势和扑水，自由式是快，而蛙泳是那种一次又一次的起伏，看的你眼神会跟随上、下、上、下————这样动。


    反而自由式的节奏更均匀，手臂和腿部的动作可独立调整，即使某一部分节奏稍有不协调，仍能通过其他动作弥补。


    蝶泳的节奏虽有起伏，但双臂同步划水的模式，也大大降低了节奏控制的难度。


    「应该是天赋！」


    「水流通过性太好了，导致了动作看着慢，但游的就很快！」


    徐国艺在那笑着。


    他身后此时站着垫脚看他手中秒表成绩的几个队员，像吴朋和张林，显然对吴瑾的这一次蛙泳相当


    好奇。


    罗雪鹃也发现了吴瑾的问题，也在一旁竖起耳朵。


    她知道以吴朋几个打闹的尿性，他肯定是会说出来的。


    果然，下一秒吴朋就愣了下：「30秒79？」


    「我靠！这行进间奏能有30秒79？」


    「秒表没出错吧？」


    」？？？」


    吴朋当然也是会蛙泳的。


    他练混合泳的四种泳姿都得精通，所以蛙泳成绩也不错；他刚刚都觉得吴瑾最起码35


    秒，看人游泳如果不刻意心中数秒，其实对成绩并没有什么概念。」


    一旁的罗雪鹃也是眯了眯眼，显然也没法理解。


    她跟吴朋一样，都以为吴瑾最起码35秒多；这节奏能有这成绩，很不科学！


    吴瑾这时也是走了过来，听到自己30多秒的成绩后，其实也挺诧异。


    都达到一级运动员资格了。


    男子50米蛙的一级运动员评定，长池是32秒50之内。


    自己这蛙泳实力，可以啊！


    但徐国艺直接就朝着他很不客气道：「问题很多啊！」


    「但成绩很出乎意外————」


    徐国艺朝吴瑾笑着，给他看了眼秒表；吴瑾喘着气叉着腰，倒是很清楚，为什么会让眼前这么多人产生各种错觉。


    原因当然很简单。


    系统！


    系统在加速和冲刺，那他就是所有人眼中，在水中看似「阻力」最小的那个。


    哪怕动作完成度不好，其实他在水中的行进速度一点都不慢。


    高级加速和高级冲刺，就好像在推着他向前。


    有个人在一直推你，身后有助力，这怎么可能不快？


    「这天赋，绝了啊！」


    赵歌也是大笑了起来，看吴瑾的眼神简直跟发现了宝藏一样。


    要是吴瑾这蛙泳彻底掌握好，还得了？


    怕的就是技术太好，游的不快。


    吴瑾这完全是相反的。


    「以后的训练方案，60蛙泳，20蝶泳，20自由式！」


    徐国艺已经开始在跟吴瑾制定计划，吴瑾却摆了摆手：「教练，仰泳，仰泳我也练一练，10吧，每天技术要领学一下！」


    「也好！」


    徐国艺知道了吴瑾的打算，一旁的吴朋有些急了：「我靠，大哥你这是要报混合泳啊？


    」


    「都不知道混合泳啥时候能上呢————」


    吴瑾保守估计，200米混4年后能达奥运a标就不错了；眼下蛙泳可是他的最大难题，更别说仰泳。


    「得了吧！」


    「你这天赋，蛙泳我估计明年就可以参赛了！」


    「加上你自由式和蝶泳，明年也能上了！」


    这话，除了吴瑾自己，其余几个都信了。


    吴朋感受到了一种浓浓的威胁。


    徐国艺却没管身旁几个家伙，朝吴瑾道：「你出发，蝶泳腿最好不要用！」


    「咋了？」


    「北岛康介雅典100米蛙被老美投诉了！」


    嗯，老美的无差别攻击，不只针对中国人，他针对所有对他们有威胁的任何国家选手。


    这也是未来国际泳联，再次修订蛙泳竞赛规则的导火索。


    老美推动，可比欧洲快多了。


    但是，这一次老美的算盘出错了。


    吴瑾是知道这事件具体结果的：眼前的所有人，只知道一半情况，甚至徐国艺还推断，蛙泳出发用蝶泳腿，会跟鲨鱼皮一样，被国际泳联禁掉。


    但事实上，并没有。


    这就是重生者的好处了。


    蛙泳出发蝶泳腿的规则核心动因，就是刚刚结束的雅典奥运会判罚争议！


    100米蛙决赛，北岛康介在出发时使用了2次蝶泳腿，按当时规则，蛙泳出发未明确限制次数，因为自由式、蝶泳都是无所谓的。


    所以裁判判其「动作合法」，北岛康介最终打破世界纪录夺冠！


    但是，美国队忍不了了。


    他们对判罚提出申诉，认为「蝶泳腿带来的速度优势，违背了蛙泳技术逻辑」。


    这么说，其实也没毛病。


    但尼玛太双标了，你老美特么一天到晚用邪修，日本人用一次，你就不行了？！


    事实上，美国佬这么做，只是因为如果北岛康介犯规，那顺理成章的，金牌就归老蛙王，他们美国游泳男队队长汉森所有。


    多一块金牌呢，肯定得闹一闹。


    可是，美国佬这一次失败了。


    原因也不是裁判强势，而是老美已经获利拿到了一块金牌！


    他们美国的仰泳之王，这辈子200米仰金牌没旁落的佩尔&183;索尔，在男子200米仰决赛其实犯规了。


    这货第一个抵达终点，但赛后佩尔&183;索尔因技术


    犯规被取消了比赛成绩。


    原来排名第二位的奥地利人罗根幸运的获得金牌。


    但随后美国代表团直接就不买帐，上诉施压————下一秒裁判跪下，直接成功。


    国际奥委会技术委员会认为「有关犯规细节没有正确填写「，金牌又重新回到了佩尔&183;索尔手中。


    所以这一次，裁判组肯定不能再开后门。


    而且国际泳联当时也未修改规则，仅强调「需保持动作连贯性」！


    不过，也就是一年后，明年的2005年！


    国际泳联为统一判罚标准、避免争议，正式将「蛙泳出发仅能使用1次蝶泳腿」写入了《游泳竞赛规则》，并明确「需在第一次手臂动作前完成」！


    也就是出发可以用蝶泳腿，但是你只能用一次，两次就不行了。


    这算是国际泳联多方面的一种妥协。


    老美很满意，日本人也觉得可以，就是害苦了之前出发一直用蛙泳腿的其他选手。


    他娘的这规定，不就是要跟那小日子北岛康介学标准泳姿了呗？


    中国接下来10年的蛙泳真空期，这也是一个主要原因；因为出发泳姿得改，王海波还不熟悉蝶泳腿，他都是蛙泳腿出发。


    新一代的才都是这种泳姿，所以言子贝、秦海洋才会慢慢崛起。


    这眼下练蛙泳腿的一代，基本全废。


    「教练，我感觉我还是练蝶泳腿加蛙泳腿出发比较好！」


    「反正这是国际泳联允许的！」


    吴瑾也不能直说明年改规则，他现在开始练起来；徐国艺也没多想，只好在那道：「随你吧，但是我感觉，这蛙泳再怎么搞，随时随地要被规范动作！」


    这一点，全世界的教练都有共知。


    ——


    实在是北岛康介这货太破坏规则了！


    老美肯定是要干你的。


    也就吴瑾自由式挑不出啥问题，不然他也得要被搞。


    这就是老美的尿性，下限很低，全他妈的盘外招！


    「那以后就按照50蛙泳，20蝶泳、自由式，最后留点时间给仰泳这样来训练！」


    「你力量、平衡，多关节的协同基础，还得多练啊！」


    「蛙泳跟其他两种泳姿可不一样，太吃技术了，要练到节奏都形成肌肉反应！」


    「


    「」


    徐国艺在跟吴瑾交代着，吴瑾当然知道自己的蛙泳


    问题很多。


    但老徐最喜欢的就是问题多的学生，这教起来其实很有自豪感，看着一点点进步、完美，他身为教练也是非常有成就，与有荣焉！


    而且，老徐对蛙泳的心得最好。


    甚至可以说，他就是世界上，教蛙泳最好的几个教练之一。


    罗雪鹃一开始就是跟他的，世锦赛蝉联、奥运世界纪录的冠军，足够权威；吴瑾都压根不需要找其他教练。


    这也是为什么吴瑾这么迫切要兼练蛙泳的原因。


    这面前就有一尊大神。


    「今天蛙泳就算了！」


    「明天————哦，明天也没空，下次吧，我这几天好好来锊一下！」


    「给你制定下蛙泳的训练计划！」


    「你先练蝶泳和自由式！」


    徐国艺感觉又有了新的挑战，整个人干劲十足。


    一想到吴瑾蛙泳可能也能练起来，这特么除了仰泳之外，这小子看来要全制霸了啊！


    哪个教练想到这会不亢奋？！


    下届奥运看来又有搞头了，搞不好这小子能拿5金！


    徐国艺还是不太敢想。


    吴瑾直接想的是他的一倍。


    就这样，一天的训练一晃而过；第二天，吴瑾等人穿着游泳队刚刚新发的队服，相当帅气的礼服西装，要出席今天的全员表彰大会。


    这可是能近距离见到的，吴瑾想想————居然还挺亢奋。


    私下里有时吐槽归吐槽，真见到了，不说腰背挺直，吴瑾老爸老妈估计以后都会很好混！