财富之上的生命艺术


    很多人都觉得，只要赚够了钱，就能过得幸福。


    所以一辈子都在拼命赚钱，觉得等自己有了足够多的钱，就能解决所有问题，就能获得幸福。


    但实际情况是，很多人赚了很多钱，却依然觉得不开心、不幸福。


    反而被焦虑、迷茫困扰，这是因为他们没搞懂幸福的真谛。


    把幸福和财富画了等号，其实幸福和财富没有必然的联系。


    就算没有很多钱，也能过得很幸福，幸福是一种内在的状态，不是靠外部条件决定的。


    我们先要明白，幸福是一种可以习得的技能，不是一种靠运气、靠外部环境获得的结果。


    很多人觉得，幸福是偶然的，要是遇到开心的事，就幸福；


    遇到不开心的事，就不幸福，其实不是这样的。


    纳瓦尔在书里说，幸福是一种不需要主动作为的状态，是内心的平和与安宁。


    这种状态不是靠外部事件带来的，而是靠自己修炼出来的。


    是一种可以通过后天练习掌握的技能。


    就像学画画、学做饭一样，只要找对方法，坚持练习，就能慢慢学会感受幸福。


    很多人之所以不幸福，是因为他们总觉得幸福需要靠外部条件满足。


    有了好房子、好车子，就能幸福；


    升职加薪了，就能幸福；


    家庭和睦了，就能幸福，要是这些外部条件没满足，就觉得自己不幸福。


    但外部条件是永远无法完全满足的，就算你有了好房子，还想有更大的房子；


    就算升职加薪了，还想升更高的职位、拿更高的工资；


    就算家庭和睦，也可能会遇到一些不顺心的小事，要是一直靠外部条件追求幸福。


    永远都无法满足，反而会越来越焦虑、越来越不幸福。


    而真正的幸福，是不管外部条件怎么样，都能保持内心的平和。


    就算遇到困难、遇到不顺心的事，也能坦然面对，不被负面情绪困扰。


    这种状态不用靠外部条件支撑，靠自己的内心就能获得。


    而且一旦学会了，就能一直拥有长久的幸福，不是短暂的快乐。


    快乐和幸福也不是一回事，很多人把两者混为一谈，觉得快乐就是幸福，其实两者有很大的区别。


    快乐是靠外部刺激带来的短暂感受，比如吃了一顿好吃的，会觉得快乐；


    买了一件喜欢的东西，会觉得快乐；


    和朋友出去玩，会觉得快乐，但这些快乐都是短暂的，一旦外部刺激消失，快乐就会不见。


    好吃的吃完了，快乐就没了；


    玩完之后回到日常，快乐也会慢慢消失，所以快乐是短暂的、易逝的。


    而幸福是内心本身的状态，是长久的、稳定的，不用靠外部刺激，就算没有特别开心的事。


    也能感受到内心的安宁和满足，你坐在家里发呆，不用做任何事，也能觉得平静、舒服，这就是幸福的状态。


    所以我们要追求的不是短暂的快乐，而是长久的幸福，不要靠外部刺激获得快乐，而是要靠修炼内心获得幸福。


    我们应该拥抱当下、剔除缺憾感，是获得幸福的关键。


    很多人之所以不幸福，是因为他们总活在过去或未来，要么对过去的事耿耿于怀。


    要么对未来的事过度焦虑，要么对当下的生活不满意。


    总觉得自己的生活有缺憾，这种心态会不断消耗幸福感。


    让自己一直活在痛苦和迷茫里。


    纳瓦尔在书里说，幸福的障碍其实就是我们自己内心的缺憾感。


    总觉得自己拥有的不够多，总想要更好的东西，总觉得当下的生活不够好。


    所以一直拼命追逐，从来没有停下来感受当下的美好，结果越追逐越不幸福。


    很多人都有这样的感受，小时候总盼着快点长大，觉得长大了就能自由；


    长大了之后，又盼着快点赚钱，觉得赚够钱就能幸福；


    赚了钱之后，又盼着升职加薪，觉得地位高了就能幸福。


    从来没有好好感受当下的生活，小时候的无忧无虑、长大了的成长与收获、赚钱后的安稳。


    这些当下的美好都被忽略了，反而一直盯着自己没拥有的东西，觉得自己不幸福。


    还有的人总对过去的事懊悔，觉得自己当初选错了工作、错过了机会，一直活在自责里，无法释怀；


    有的人总对未来的事焦虑，担心自己赚不到足够的钱、担心自己的未来过得不好，每天都活在担忧里，这些心态都会让我们无法感受当下的幸福。


    其实幸福就在当下，只要学会接纳当下的一切，不排斥当下的不完美。


    不执着于无法改变的过去，不焦虑不可预知的未来，就能感受到幸福。


    你现在虽然没赚很多钱，但有一份稳定的工作，能解决自己的生计，这就是当下的美好；


    你虽然遇到了一些困难，但身边有家人朋友的陪伴，这也是当下的美好；


    你虽然平凡，但每天都能平安健康，这也是当下的美好。


    学会感受当下的每一件小事，吃一顿简单的饭、走一段安静的路、和家人聊一次天。


    这些小事里都藏着幸福，只要我们用心感受，就能体会到内心的安宁和满足。


    剔除内心的缺憾感，不要总觉得自己拥有的不够多，而是要学会珍惜自己当下拥有的东西，这样才能慢慢获得幸福。


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