胡虹看着那根狼牙棒要往自己肩上压下,她实在发怵。


    最后时刻，她直接躲开，对高雯道：“我的肩上都有瘀青了,不能揉了,而且我肩很酸软，没有力气,我今天要练腿！


    “我查过了，腿有力量的话，腰部就会有支撑,对腰有好处！


    没错，她要练腿。


    高雯看着胡虹肩上的瘀青,点了头：“也行。她说着，起身换了方向,“您躺下来,把腿伸直。


    “好。胡虹乖乖照做,很开心自己躲过一劫。


    下一秒，高雯的狼牙棒放在她的小腿后侧,开始揉了起来。


    胡虹眼底骤变,惊恐道：“我说的是练腿！


    “嗯，也要先松解。高雯将她缩回去的腿,直接拉回来,笑着接话，手上的力度没有半分减少。


    “疼疼疼——疼——胡虹心里想哭，不断在数数。


    她躺在地上,疼得上半身不断在扭动，下半身被高雯稳稳摁住，她的手法干脆利落,十分精准松解。


    松解完小腿，再来到大腿，松解完一边，来到另一边。


    胡虹从未这么狼狈过，像一只蛆扭动，任由高雯蹂躏，到了最后，她疼累了，躺着用手背遮住自己的眼睛，吸着气。


    高雯松解完后，将狼牙棒放在一边，轻声问她：“需要纸巾吗？


    胡虹还没把手背移开，只是一味摇头。


    “肩的松解会更疼一点，腿的话还好，昨天您都能承受，今天应该更没问题，高雯出口说。


    胡虹小声：“嗯。


    她很坚强的。


    “您慢慢就疼习惯了。


    高雯一说这话，胡虹一下拿开手背，有些湿润的眼看向她，震惊于从这个小姑娘口中说出如此狠心的话语。


    她在说什么？什么叫疼习惯了？意思是她每天都要被这样狠心对待吗？


    命苦啊。


    她一辈子就没遭过这种酷刑！


    高雯走到一边，拿来一把椅子。


    胡虹这回不会认为是给自己休息的了。


    接下来的时间，胡虹感觉过得比第一节课还要漫长。


    她从来没怎么锻炼过，腿部没有力量，而训练腿部的力量，比肩部还累还难。


    高雯这个小姑娘，一到上课，就变得格外严肃。


    胡虹试图和她商量：“我可以慢慢练吗？我对自己要求很低的。


    “不可以，您来了这里，上了我的课，我就要对你负责。


    “我蹬了。


    “您在偷懒。高雯面无表情看向胡虹，话语严肃，“偷懒的话，达不到目标，我会延长课时。


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    胡虹无比想回家，她只能把泪水咽下去，咬着牙，使劲往后疼。


    她的腿开始剧烈颤抖，汗水狂流。


    “这回没偷懒了，很棒。”高雯说完继续道，“姿势很标准，保持一下，我给您拍照。”


    一说拍照，胡虹来劲了。


    甚至看着高雯的镜头，使劲抬头挺胸，略显狼狈的脸上还露出笑意。


    “很好，腿再抬高。”


    “换一条腿。”


    “身子往后，脖子延长，拉长侧身，把你的肚子吸薄一点。”


    ......


    依照胡虹的体力，练腿也就练了半个小时，直接没劲了。


    她浑身都是汗躺在垫子上，眼底委屈巴巴看着高雯，还有点瑟瑟发抖。


    “练练腹，练出马甲线，拍照好看。”高雯看了看时间，总不能浪费剩下的半节课，她走到胡虹身边，“休息一下再开始。”


    胡虹一听能休息，心里又对这个小姑娘充满感激。


    只听高雯开始倒计时：“5——4——3——”


    胡虹：“？？？”


    “2——1——继续。”


    “......”她就不该来，谁能放她回家？


    ......


    “下课了。”


    高雯说出这句话的时候，胡虹连欢呼解脱的力气都没了，多次感觉自己险些一命呜呼。


    她瘫在垫子上，整个人带着一种淡淡的死感。


    生无可恋。


    又有一种熬过来的庆幸。


    高雯端了水走进来，拿着毛巾走进来，看向胡虹柔声道：“您还好吗？”


    胡虹看着高雯那张明媚水灵的脸，想起刚刚课上的遭遇，她用尽力气艰难转了身，觉得她是个漂亮的魔鬼。


    这个小姑娘好凶好严厉，她好委屈呜呜呜——


    胡虹沉默了一会，又怕小姑娘难过，嘟囔出声道：“我有点累，要缓一下。”


    “好的，”高雯把毛巾给她，又把水放在她身边，随后道，“我给您擦点活络油，瘀青很快就消了。”


    闻言，胡虹回头，看到高雯手中拿着一瓶活络油。


    她那黯淡无光的眼睛，蹭一下又被点亮，她快速坐起身。


    高雯来到她的身旁，将活络油倒在自己手上，揉搓得有温度后，白皙娇嫩的手覆上胡虹的肩膀，替她揉捏试擦。


    胡虹受宠若惊，乖乖坐好一动不动。


    “您要坚持来，过段时间，您就适应了，忍耐力也会越来越高，就会这么辛苦，您会习惯的，身体素质会越来越好。”高雯的声线在胡虹耳边响起。


    胡虹觉得这小姑娘对她真好，宛如被灌下**汤，全然忘了自己刚刚上课时在心里发了毒誓，一口就道：“我明天还会来的！”


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    “明天还是约早上六点对吧？”高雯又问。


    胡虹毫不犹豫重重点头：“嗯！”


    “好的。”高雯拿出手机就在后台操作“给您约上去了。”


    胡虹还笑：“谢谢。”


    “不客气。”


    ......


    胡虹感觉高雯帮她试擦药油后她就不疼了。


    这个小姑娘真好！真贴心！


    胡虹一感动看到前台来了立刻要再续一百节高雯的私教课。


    “啊？”这话把前台小姑娘吓了一跳“您不是昨天才买一百节吗？”


    “那我就存着！”胡虹说。


    高雯正巧出来听到这话连忙阻止让胡虹先上完再来。


    对此


    高雯笑得很温柔：“明天见。”


    *


    胡虹回去的路上还沉浸在高雯这个好看的小姑娘很负责贴心里。


    到家后方宏铭正在给前院的花花草草浇水旁边还放着一篮子他今天摘下来的柿子准备做柿饼。


    方宏铭看到胡虹回来了放下浇花壶笑着道：“锻炼回来了？我煮了银耳粥还蒸了红薯玉米正好能吃点。”


    胡虹坐在石凳上心情颇好“上课很疼很累我的衣服都湿透了但我都咬牙坚持一点都没退缩！”


    “厉害了”方宏铭竖起大拇指将粥和红薯还有玉米端出来“你这一大早就出去锻炼多么健康的生活方式指定长命百岁。”


    方宏铭说着开始削柿子皮。


    院子里的两棵柿子树都长满了柿子吃不完只能浪费做成柿子饼能保存久一点。


    “那肯定啊——”胡虹喝着粥开始夸高雯“那个小姑娘啊真是一个好姑娘那么努力天都没亮就来了。”


    “年轻人不容易的！”


    “是是是来这里生活扎根不容易。”方宏铭附和他和方寒一样记不清这是胡虹夸的第几个了。


    胡虹一直说方宏铭除了附和就专注手头的柿子。


    对了他在后院的鸟喂食了吗？还有乌龟后院的花草也该除草施肥了。


    胡虹上午回来时神采奕奕吃饱喝足睡了一个午觉等到午觉醒来不得了了。


    腹部酸疼肩和腿也软拉扯一下就要命。


    方宏铭趁着出去买菜悄悄打了电话给方寒诉说胡虹发生的怪异之像心里担忧得不得了：<


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    p>“你妈一觉醒来就起不来了说是肌肉太酸慢吞吞翻身像只蜘蛛一样爬下床龇牙咧嘴的我害怕极了她还不让我说话。”


    “走路就跟我养的那只


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    乌龟一模一样，这可怎么办？”


    “蹲也蹲不下，坐也坐不好。”


    “这事闹的，我说别去上课了，她又跟我吵架，把我赶出来了。”


    ......


    方寒下班赶回去时，正好看到胡虹从沙发上起来。


    她趴在沙发上，张开手，一点点僵硬往下爬，一条腿先下，另一条腿再慢慢接着，行动非常缓慢和小心翼翼，头还耸拉着，还不断发出“嘶嘶嘶——”的叫声。


    此时如果配上植物大战僵尸的配乐，有一种末日来了，初级丧尸进化的感觉。


    “.....妈？”方寒站在不远处，迟迟没上前，叫得有些迟疑。


    胡虹因为腹部太酸疼，双腿也无力打颤，迟迟没站起来，蹲在地上。


    听到方寒的声音，她扭头都十分僵硬，一点一点，斜眼看向方寒。


    方寒：“......”


    他身后的方宏铭看到后，抬手扶额，吓**。


    “您没事吧？”方寒问。


    “我能有什么事？我这叫练到了，过几天就好了，到时候，我就习惯了！身体会越来越好，”胡虹扶着椅子，五官皱着一团，一节一节站起身，她冷哼一声，指着方寒和方宏铭，“你们这种不锻炼的人，懂什么叫启动肌肉吗？”


    方寒默默观察她，确定她不是伤到骨头，慢慢放下心来。


    他下班后，也会去健身房，知道锻炼都会酸软几天，慢慢就会好。


    饭桌上，胡虹又开始夸瑜伽馆那个小姑娘。


    “年纪那么小，就那么努力。”


    “自立自强，长得又好看，贴心负责，对我可好了。”


    “还给我擦油，还会按摩呢！”


    “我要是有个女儿，肯定也这么贴心。”


    .....


    “是是是，早知道就生个女儿，”方宏铭给胡虹夹了块肉，“没关系，还有机会，等小寒娶了媳妇，找个好姑娘，我们就有女儿了。”


    “我让他去见人家小姑娘，他都不去的。”胡虹重重哼一声，“他一点都不听话！”


    方宏铭看向方寒：“你为什么不去？你妈都喜欢，万一你也喜欢。”


    方寒端着碗，小口吃饭，面不改色淡淡道：“真要按照她说的，我一个星期要去见几个？忙得过来吗？”


    “你！”胡虹瞪眼，简直气急了，“这个不一样！”


    “您上次也是这么说的，这才隔了几天？”方寒抬眸看向她，“我的事，您就别操心了。”


    胡虹：“那不是怕你一大把年纪都没谈过恋爱，以后人家小姑娘嫌弃吗？你都几岁了？三十一过，小姑娘都看不上你了！”


    “而且你还不锻炼，没有你妈我能吃苦，我锻炼的时候很疼很累，我都忍下来了！你们都没有！”


    ......


    高雯下班后，在小区碰到了跑步的方寒。


    他穿着一身休闲装，戴着耳机，额前的碎发带着细碎的汗珠，微微有些喘气。


    “学长，今天不去健身房吗？”高雯问。


    “没，回了趟家，吃得有点多，回来跑步消消食。”方寒取下耳机，跟在她身后往单元楼走。


    胡虹说的话一直在方寒耳边环绕。


    他是要好好锻炼，高雯很自律上进，就连他妈都那么吃得了苦，他不能太过安逸。


    “回家吃什么好吃的了？”高雯迟疑问。


    “羊肉。”方寒如实回，“昨天回去没吃成，今天回去陪父母吃了顿饭。”


    父母？


    高雯拿门禁卡的动作一滞。


    方寒不是孤儿吗？


    从很小跟着四个老人长大，很命苦，可能比她还惨。