沈砚的状态肉眼可见地糟糕下去。


    白天的她总是笼罩在一层昏沉的迷雾里，眼皮沉重得抬不起，思维迟钝。


    然而，当夜幕降临，万籁俱寂时，那点可怜的睡意便消失得无影无踪。


    她像一具被抽空了灵魂的躯壳，睁着眼睛躺在黑暗里，听着自己空洞的心跳和窗外偶尔掠过的风声。


    夜晚成了漫长而无尽的酷刑。


    安眠药成了她唯一的救命稻草，但副作用也如影随形地显现出来。


    她开始出现持续的手抖，


    味觉变得迟钝，再美味的食物入口也如同嚼蜡


    最糟糕的是持续的眩晕感让她看东西都带着重影。


    这些身体上的不适，如同背景噪音般持续不断，加剧了她的烦躁和无力感。


    ————直到姑妈突击来访。


    门一开，沈岚的心猛地一沉。


    她二话不说，一把抓住沈砚冰凉的手腕，声音带着不容置疑的强硬：


    “走！跟我去医院！现在！立刻！”


    她像押送犯人一样，几乎是半拖半拽地把沈砚塞进了出租车。


    一路上，沈岚的眼神里充满了焦灼和心疼。


    到了医院，她雷厉风行地挂号、缴费，拉着沈砚做了一系列检查：


    血常规、心电图、脑电图……


    医生看着检查结果，又详细询问了沈砚的睡眠和用药情况，最后诊断：


    严重的神经衰弱，伴有药物依赖倾向和明显的焦虑状态。


    “看看你这都成什么样子了！”


    坐在回家的出租车上，沈岚终于爆发了。


    她的声音带着毫不掩饰的怒火和浓浓的鼻音，眼圈微微发红。


    “工作！工作！工作就那么重要？！重要到把命都搭进去？！”


    “周珩都跟我说了！我知道你最近搞出了大动静，是，是有出息了！”


    “可出息能当饭吃吗？能换回一个健健康康的你吗？！”


    沈砚想辩解几句，就被沈岚狠狠瞪了一眼，沈砚生生把后面的话堵了回去。


    “你闭嘴！”


    沈岚胸口剧烈起伏，显然是气急了，


    “我告诉你沈砚，这事儿没商量！”


    “如果你的身体还是这副鬼样子，明天我就去你们研究所，替你把这工作辞了！我说到做到！”


    她的语气斩钉截铁，带着不容反驳的决绝。


    “就算你没了工作，姑妈也能养你一辈子！”


    在她心里，沈砚早就是她的亲闺女了！她绝对不能看着她这么糟践自己


    接下来的几个小时，沈砚使出了浑身解数，又是撒娇又是保证，赌咒发誓自己一定按时吃饭、规律作息、好好调养身体，就差写保证书了。


    沈岚紧绷的脸色这才缓和了一些，但眼神依旧带着审视和不放心。


    最终，沈岚勉强同意暂时不搬过来同住，


    但在临走前，她气势汹汹地丢下一颗“炸弹”：


    “我可以走！但你给我等着！我非得想办法，尽快给你房子里塞进个知冷知热的男人不可！”


    “省得你一个人瞎折腾，连自己都照顾不好！”


    说完，重重地哼了一声，才带着满腔的忧虑和不甘离开了。


    沈砚只能哭笑不得地连连点头：


    “好好好，都听姑妈的……”


    送走姑妈后，房间里重新安静下来，但沈岚的话和担忧的眼神却沉甸甸地压在沈砚心头。


    她不能再这样下去了。


    第二天，沈砚走进了一家专业的心理咨询中心。


    咨询室布置得温馨宁静。


    沈砚坐在柔软的沙发上，面对温和专业的心理医生，却感觉如坐针毡。


    她斟酌了许久，才艰难地开口：


    “医生……我……我有一个……很重要的人。”


    “我们之间……因为一些……无法逾越的鸿沟和无法挽回的伤害……不可能再在一起了。”


    她深吸一口气，试图描述那种感觉，


    “我……我对他造成了很深的伤害。”


    “现在……这里，”


    她用手紧紧捂住胸口，眉头痛苦地蹙起，


    “非常非常的难受，像被什么东西死死攥住，透不过气来，又沉又痛，”


    “我时时刻刻都会想到他……”


    那些快乐的、痛苦的记忆就像病毒一样无时无刻不在席卷她的脑海


    话未说完，压抑了许久的泪水如同决堤般汹涌而出，完全不受控制。


    她不明白为什么情绪会如此失控…


    医生递过纸巾，声音温和而包容：


    “我能感受到你强烈的痛苦和自责。这是典型的情绪躯体化反应。”


    “听起来，这段关系对你影响非常深刻，即使结束了，它留下的情感‘伤口’还在持续流血。”


    医生观察着她的反应，


    “你似乎……依然被他强烈地影响着，甚至牵动着你的整个情绪状态”


    “你离不开他”


    沈砚猛地抬起头，泪眼朦胧中带着一丝被误解的急切反驳，


    “不！怎么会！在遇到他之前，我的生活非常平静，我想回到那种生活里去！”


    “医生，我该怎么办？我该怎么摆脱这种痛苦？”


    她急切地寻求一个解脱的答案。


    医生理解地点点头，没有纠结于“离不开”的表述，而是顺着她的诉求：


    “我明白你想要回到平静状态的渴望。”


    “当一段深刻的关系因重大伤害而断裂，想要修复内心的痛苦，通常有几个方向可以尝试，但都需要时间和努力。”


    “第一，如果伤害并非原则性且不可逆，而你们之间还有感情基础，尝试坦诚沟通、共同面对创伤是可能的方向。”


    沈砚立刻摇头，眼神中闪过一丝深刻的恐惧和绝望：


    “不……不可能了。”


    “那么，第二个方向，”


    医生理解地继续，


    “就是建立新的情感寄托，逐步替代旧有的情感模式。”


    沈砚眼前立刻浮现姑妈叉腰说要“塞男人”的样子：


    “新的感情……我现在……没有心力……”


    瑟澜留下的烙印太深，无论是爱是恨，都占据了太多空间。


    医生看着她眼中深重的疲惫和抗拒，沉默了片刻，温和地说：


    “如果前两条路暂时都走不通，那么最现实，也往往是最考验耐心的路，就是第三条：时间。”


    “时间本身确实有冲刷和淡化强烈情绪的作用，但这不是被动等待。”


    “它需要你主动去做很多事情：严格管理你的生理健康、学习情绪调节技巧、建立新的生活重心和意义感……”


    “这是一个漫长而艰难的过程。”


    时间……


    深蓝计划的秘密呼之欲出……她没有时间了。


    沈砚垂下眼帘，掩去眸中的复杂，低声道：


    “谢谢您，医生。我……我会试着去做。”