点开一看，视频里是位仙风道骨的老道长，一招一式，娓娓道来。


    和刚猛大开大合的《八部金刚功》不同，《八部长寿功》的动作极其柔和，幅度也很小，更像是一套舒缓的拉伸运动。


    “对，就是这个！”


    “这才是老年人该练的东西嘛！”


    秦放心中大定，把手机靠在神像前的香炉上，调整好角度，开始有样学样地跟着练习起来。


    “虚领顶劲，含胸拔背，沉肩坠肘……”


    他默诵着视频里的口诀，动作缓慢而专注。


    这套功法对他这副身体果然友善得多，虽然依旧能感觉到肌肉的轻微颤抖，但完全在可以承受的范围之内。


    一遍练完，秦放只觉得浑身微微发热，一股暖流从丹田处升起，缓缓流向四肢百骸，驱散了先前练习金刚功留下的酸痛和疲惫。


    很舒服。


    “再来一遍！”


    尝到甜头的秦放劲头更足了，又跟着视频认认真真地打了一遍。


    两遍下来，他额头上已经渗出了一层细密的汗珠，破旧的道袍里也升起了一股暖意。


    他整个人的精神头，都好了不少。


    “呼……”


    秦放长出一口气，停下动作，意念一动，再次唤出了那个只有他能看见的属性面板。


    【姓名：秦放】


    【寿命：34天】


    【功法：八部金刚功（1/200），八部长寿功（50/100）】


    “嘿，果然录上去了！”


    秦放咧嘴。


    这长寿功的效率，可比金刚功高多了！


    练两遍，熟练度就涨了50点，这要是再练两遍，岂不是就小成了？


    然而，就在他准备一鼓作气的时候，面板上忽然跳出了一行新的提示。


    【检测到同源功法，是否进行融合？】


    【是/否】


    秦放愣住了。


    “融合？”


    “我靠，还有这功能？”


    他感觉自己不是在修仙，倒像是在玩什么养成类游戏。


    这系统还带合成功能的？


    “是！必须是！”


    秦放没有半点犹豫，直接用意念选择了“是”。


    下一秒，他脑子嗡地一下。


    面板上的《八部金刚功》和《八部长寿功》两个词条瞬间模糊，随即化作一道流光，碰撞、交织，最终融合成了一个全新的名字。


    【功法：金刚长寿功（51/100）】


    与此同时，一股庞杂而精深的信息洪流涌入他的脑海。


    不再是两套各自独立的功法，而是一套完整的、内外兼修、刚柔并济的全新功法！


    如何以外练带动内练，如何以内养反哺外壮，一呼一吸之间，刚柔转换的奥妙……


    所有关窍，瞬间明悟。


    这融合后的《金刚长寿功》，远比一加一等于二要高深得多！


    “牛逼！”


    秦放内心狂喜，恨不得立刻就站起来，把这套全新的功法演练一遍。


    但他刚一动弹，身体深处传来的疲惫感就让他打消了念头。


    身体的硬件，到底还是跟不上软件的更新速度。


    “算了，饭要一口一口吃，路要一步一步走。”


    “不急于一时。”


    他强压下内心的兴奋，决定先解决另一个更重要的问题。


    咕噜噜——


    肚子里传来一阵雷鸣般的抗议。


    一股强烈的饥饿感席卷而来，仿佛要把他的五脏六腑都给掏空。


    秦放这才意识到，随着身体机能的些许恢复，对能量和营养的需求也开始暴涨。


    “得吃饭，得吃好的！”


    他冲进道观的小厨房，把中午剩下的半锅米饭和一盘炒包菜扒拉得干干净净。


    可吃完之后，那股饥饿感非但没有减弱，反而愈发强烈。


    “不够，完全不够！”


    秦放眼神都绿了，在厨房里翻箱倒柜，最后只找到一把挂面和两个鸡蛋。


    他毫不犹豫地烧水煮面，连汤带水地吸溜下肚，这才感觉胃里踏实了些。


    秦放摸着微微隆起的肚子，眼神却变得无比坚定。


    想让这副身体好起来，光靠练功不行，营养必须得跟上！


    靠道观里这点存粮，跟等死没区别。


    “不能再这么混下去了！”


    他打定主意，从抽屉里翻出原身攒下的几百块钱，揣进兜里，带上手机，锁好道观的门，大步朝着山下走去。


    从道观到山下最近的松落镇，足足有两公里山路。


    放在以前，这副身体走几步就得喘。


    但今天，或许是练功起了效果，秦放虽然走得慢，却一步一个脚印，硬是坚持着走到了镇上。


    他直奔镇上唯一的小超市。


    “老板，鸡蛋来两板！大米来一袋！再来两斤五花肉，两斤牛肉，一只鸡！”


    秦放对着老板，中气十足地喊道。


    接着，他又去冰柜里拿了两箱纯牛奶。


    超市老板看着他这架势，眼睛都瞪圆了，结账的时候忍不住问：


    “道长，您这是……观里要来客人了？”


    “不是。”


    秦放一边扫码付款，一边咧嘴。


    “给自己补补身体。”


    买完东西，秦放看着脚下的大包小包，犯了难。


    这么多东西，靠自己是肯定扛不回去了。


    他走到路边，拦下了一辆正准备收工的出租车。


    “师傅，去后山那个清风观，走不走？”


    司机是个中年男人，探出头打量了他和地上的东西一眼，爽快地道：


    “走啊，上来吧！”