殷涴沁再次为自己的嘴笨感到为难，她想自己真的不是一个善于社交的人，如果不是对方主动，她很难开启话题。


    “殷女士，你可以称呼我为宋医生。”


    “因为我们现在身处医院，是医生与病人的关系，不过私下里就可以直接喊我的名字，不要有太多的压力，就当做一次普通的咨询。”


    殷涴沁松了一口气，心想对方果然是专业的，处理事情得心应手。


    “好的，宋医生。”


    宋清竹笑了笑。


    “接下来我会详细询问你关于精神状态的问题，请你耐心回答。”


    殷涴沁点了点头，表示自己会认真配合他。


    “首先，可以了解一下你的家庭状况吗，请放心，你的所有信息在医院会得到严格保密。”


    在房间里，除了时有时无的说话声，以及在房间角落里加湿器，运作起来，发出轻微而有节奏的“呼呼” 声。


    房间的整体氛围看起来是分外宁静和谐的。


    殷涴沁摩挲了一下双手，开口道。


    “目前我是独居，家里除了父母，我还有一个弟弟，我的奶奶在我15岁的时候去世了。”


    一句话说完，殷涴沁不禁皱了皱眉，她其实不是很愿意提起奶奶。


    “殷女士平日里与家里联系的频率经常吗？”


    殷涴沁摇了摇头，她每次面对父母都感到无话可说，有时还下意识的逃避与父母的联系。


    亲人关系能处成她这样的，也真是独一份了，殷涴沁有些悲哀的想。


    “我大概每个月和父母通话一次，有时候甚至更长。”


    宋清竹点了点头，继续询问。


    “殷女士过去是否接受过精神健康方面的咨询或治疗？”


    殷涴沁视线下移，看见面前的茶杯中，倒映出那个略显模糊却又无比熟悉的自己，影子的轮廓在微微晃动的水波中轻轻摇曳。


    人们在面对痛苦的记忆时，总是会选择去逃避回忆，这是人体的自我保护机制。


    能够给个体在面对痛苦与恐惧时带来短暂的解脱，不过这终究是一时的，人不可能总是逃避问题。


    殷涴沁声音有些沙哑。


    “奶奶去世后，我与父母一起生活，有很长一段时间，我总是在做噩梦，精神萎靡，父母带我去医院检查，医生诊断我得了抑郁症。”


    “那段时间，我一直在吃药，吃很多很多的药，然后，然后我就好了。”


    她的神情有些恍惚。


    人世间最痛的莫过于亲人的离去


    这种痛苦不仅发生在失去亲人的那一刻，更体现在之后生活中无处不在的回忆和痕迹。


    亲人的离世是一种无法避免的生命经历，虽然它带来了深刻的痛苦,但对于年少的殷涴沁来说，她无法理解，更不可能与痛苦和解。


    宋清竹顿了顿，略带歉意的开口道。


    “殷女士，对于你奶奶离世，我感到很抱歉。”


    殷涴沁摇了摇头，尽管心里像是被一块巨石压着那般沉重，她还是勉强挤出一丝微笑。


    “都过去了，况且人总是要接受现实的，宋医生我们可以继续了。”


    宋清竹点头。


    “殷女士今天来就诊，是出现了什么问题呢？”


    殷涴沁拿起面前的茶杯，凑近唇边，微微倾斜，喝了一小口，温热的茶水顺着喉咙缓缓流下，缓解了喉咙的干涩。


    “我最近总是会莫名的感到心悸，还有一些失眠。”


    宋清竹眉头微皱，他抬起修长的右手，扶住镜框向上抬了抬，金属镜框在光线的映照下闪过一丝微光。


    “殷女士最近生活压力大吗？工作上是有什么不顺心的吗？”


    殷涴沁觉得自己现在的生活状态其实还好，对于工作，如果能宅在家里，谁又愿意出去工作呢？又或者这只是她自己的想法。


    “因为是刚开始工作不久，花费的精力很多，确实会有些压力，但总体上还好，没有什么特别糟糕的。”


    宋清竹思考了一下，又问。


    “殷女士，除去工作时间，平时会有什么娱乐活动吗？”


    “我平时就习惯待在家里看一些书什么的，或者是追剧。”


    殷涴沁心想这应该算是娱乐活动吧，毕竟做这些事情的确能给她带来快乐，她实在是不喜欢室外活动。


    “殷女士,平时可以多到户外散散步，吸收新鲜空气和阳光，这利于体内维生素D的形成，有助于培养良好的精神状态。”


    “又或者是多和朋友见见面，说说话，多与人交流，长期待在家里很容易陷入自我封闭的状态。”


    宋清竹说话声音不紧不慢，低沉而舒缓的语调，像是雨雾纷纷，倾洒在竹叶上发出沙沙的轻声。


    好像被教训了，殷涴沁怪怪的想，左手在桌子下面揪了一下衣服，那一块柔软的布料因此变得皱巴巴的。


    “好的，我知道了，宋医生。”


    宋清竹喝了一口水，语气轻缓道：


    “针对目前我对你精神状态的分析，你现在所表现的这些症状，很大程度上是由于长期处于高压状态导致的。”


    “但这并不意味着有严重的疾病，只要你学会运用适当的方式减压，比如运动，休闲娱乐，调整工作状态，你的身体就会逐渐恢复正常的。”


    殷涴沁点了点头，分外赞同宋青竹的说法，她也觉得自己其实没什么大问题。


    “那可以给我开一些安眠药吗？”


    闻言，宋清竹抬眸看向她，深邃的眼眸，像是深不见底的幽潭，仿佛将所有的光都吞噬进去。


    目光与对方交汇的那一刹那，殷涴沁心猛地一颤，她急忙补充。


    “那个其实，也可以不用，我就是有些担心晚上会睡不着觉，影响第二天精神。”


    宋清竹低头，拿起钢笔，笔尖在病例上划出流畅的线条。


    “由于心理压力引起的失眠，使用安眠药辅佐治疗，是有一定效果的，但要注意剂量。”


    对于药物耐受性，殷涴沁可谓是深有体会，的确是要十分慎重。


    “嗯，我明白。”


    宋清竹站起了身，从一旁的柜子中拿出了印章，盖了上去，一个鲜红的印章便清晰地印在了纸上。


    他一边将那张处方交给殷涴沁，一边说：


    “方便加一个联系方式吗？便于之后进行定期复诊，检测治疗的效果，及时调整治疗方案。”


    殷涴沁闻言，连忙点头。


    她看着手机中，头像是一只可爱的三花猫的联系人，感觉反差感十足。


    很难想象如此气质清冷的人，会用这么可爱的咪咪头做头像，殷涴沁有些想笑，不知不觉间心里那层隔膜似乎被打破了。


    她好奇地询问：“宋医生，家里有养猫吗？”


    宋清竹微笑着点点头。


    “之前有收养过一只流浪猫，不过因为工作太忙了，担心照顾不好，就将它送给朋友抚养了。”


    殷涴沁煞有其事的附和道。


    “的确，养宠物这件事需要花费大量的精力和时间。”


    宋清竹侧了侧头，像是看到了什么，他转头对殷涴沁讲。


    “你若是喜欢那盆蓝铃花，可以试着去养一盆风铃花，形态与蓝铃花相似，无毒。”


    “养花在一定程度上也对心理健康有积极的影响，能够缓解压力和焦虑，不妨去试一试。”


    听完宋清竹的话，殷涴沁感到身体里似乎有一股轻快的力量在涌动，她的愉悦从嘴角溢出，化作明媚的笑容。


    “谢谢，宋医生的建议。”