【梅花桩是传武中的一种训练器械，或直接以地面标记的“桩位”。】


    【主要用于锻炼动态平衡、步法灵活性、下肢力量和身体的协调性。】


    【射箭的关键在于稳定发力、精准瞄准、肌肉控制和心理专注。】


    【静态稳定性：站立时身体各部位（如肩、背、核心）的稳定，避免晃动。】


    【发力一致性：拉弓、放箭的动作需连贯均匀，避免力量波动；】


    【精准控制：对弓把、箭羽的细微调整能力，以及视觉与肌肉的协调。】


    【梅花桩的桩步练习，可增强腿部肌肉耐力，间接帮助稳定站立姿势。】


    【梅花桩可提升动态平衡！】


    【部分射箭流派需要射手在移动中保持稳定，梅花桩的平衡训练有辅助作用。】


    ……


    回到家后，陈奕便上网搜了下箭术与梅花桩之间的关联。


    不是他信不过李依依。


    而是十万一节课，他必须得觉得这钱花得值，那才能接着花下去。


    答案是可喜的。


    练习梅花桩，可提升自身站桩，对箭术有很大的提升，尤其是在战斗中的走位。


    这不是弓箭手的必修之课。


    但却是弓箭手安身立命的关键！


    “不愧是箭神的徒弟！”


    “李导师凑巧刚好在杭城，也不知道她什么时候回去，明天问问她，得多上几节课。”


    现在的陈奕已经不差钱了。


    那颗夜明珠，他卖了8888万！


    回来的路上，他甚至还在一家健身馆开了张会员卡。


    工欲善其事，必先利其器！


    不论他选择修炼哪种冷兵器，首先，他得要有一定的体魄。


    就今天他买的那张复合弓，他能拉开，但是拉不了满月。


    这就是臂力不足。


    锻炼臂力的方法，他也搜了一下。


    有民间高手，可以用特制的牛皮筋固定在树上，做拉伸训练锻炼臂力。


    也可以拿绳子吊着车胎，用双手拖行。


    总之，锻炼的方法有很多。


    但现在时间不多了。


    目前还剩下14天，即将迎来各大学院的考核。


    他只能去健身房，在健身教练的安全指导下进行拉伸训练，避免肌肉拉伤什么的。


    尽量在考核之前，炼出点力气。


    至于梅花桩……


    这个，陈奕暂时就不强求了。


    就如李依依所言。


    想练好箭术，并非一朝一夕的事。


    他现在的主要重心，还是放在‘力气’和‘准头’上。


    先把考核过了再说，争取一下第一名。


    梅花桩的走位，那都是进阶版教学了。


    唔！


    手机突然传来提示音。


    陈奕拿起手机，是李依依发来的信息。


    “明天早上八点，东城门口见。”


    “八点么？”


    陈奕点点头，回了个‘好’，默默地开始了夜间的体能锻炼。


    如今金手指觉醒，他在锻炼的时候也有事干了。


    小六早已完成了白天的历练，但并不妨碍他偷窥这个老六在干什么。


    点开最新战报。


    【第1天，再一次回到自家后花园，小六感觉无比的亲切。】


    【你们的王，回来啦！】


    【第2天，小六在骸骨森林游荡，遇到了一头骸骨猛犸巨象。】


    【它瞬间就被骸骨猛犸巨象庞大的体型所吸引，王的意志爆发！它领悟了技能‘统帅’！】


    【获得骸骨猛犸巨象坐骑！】


    “卧槽！这也行？？”


    看到小六还收服了一头坐骑，陈奕满脸的古怪。


    王的意志……


    我擦，小六不会真的相信它是骷灵世界的王了吧？？


    不过……这好像也不是什么坏事？


    【第8天，小六骑着骸骨猛犸巨象，征战四方，实力有微弱的提升。】


    【获得枯魂木、葬灵花、灵魂碎片x3。】


    【第9天，小六集齐50个灵魂碎片，资质晋升为D级！】


    看到这里的同时，陈奕也做完了200个俯卧撑。


    他拿起毛巾抹了把汗，分析道：


    “吸收了10个灵魂碎片，小六的资质从F级提升到E级。”


    “这一次晋升，它却足足消耗了50个灵魂碎片！后面所需要的灵魂碎片只会越来越多。”


    “不过也能接受了。”


    “纵观整个大夏，能提升宠兽的天材地宝，在历史上也只出现过一次而已……”


    “小六，已经具备了无限进化的可能！”


    念此，陈奕无比的亢奋。


    小六越强，他越高兴。


    休息了几分钟后。


    他一边做仰卧起坐，一边接着看。


    【第28天，小六利用王的威势，召集了几十具骷髅战士。】


    【它带着王的部署，四处征战！】


    【吞噬了诸多骸骨中的能量，它突破到了一阶三星！】


    【获得破损的剑刃x19，无用大棒x12，灵魂碎片x23。】


    【第49天，小六的大部队已经增加到了二百具骷髅！】


    【以摧枯拉朽之势，清扫亡者之森！】


    【第58天，小六再次突破，晋升到一阶四星！】


    【获得地元石、黑鳞甲、破损的战斧x3、灵魂碎片x9。】


    【第77天，小六所率领的大部队已从亡者之森的东边，杀到了亡者之森的西边。】


    【响应王的号召，它的骸骨大军越来越多，声势惊人！】


    【第86天，小六率领浩浩荡荡的大部队，终于来到了那座坟墓前。】


    【就在它下令，准备攻打孤坟的时候，那座坟墓突然坍塌了下去，一排又一排的骷髅战士从地底下列队走出。】


    【大战瞬间即发！】


    【坟墓里走出的军队进退有序，有组织有纪律，攻防皆备！】


    【小六虽然人多势众，但它聚集的骷髅大兵完全就是一群乌合之众。】


    【一波箭雨扫射……】


    【骷髅大军倒了一大片，哀嚎遍野！】


    【我军溃散的太快……！】


    【小六见势不妙，翻身跨上坐骑，当扬往亡者之森南部逃去！】


    【历练结束！】


    【本次历练耗时86天，小六突破到一阶四星。】


    【本次历练所得：黑鳞甲、地元石、枯魂草、破损的剑刃x16、无用大棒x31、破损的战斧x23、灵魂碎片x49……】


    （本次历练所得，部分物品可兑换163源点。）


    “王……先跑了？？”


    看到这里，陈奕笑出鹅叫。


    他还真的没想到，小六今天倒还真干了件大事！


    那座也不知道是谁的坟，它惦记好久了。


    它召集了一波骷髅大军，一起去攻打那座坟墓。


    但它发现自己根本不是坟墓主人的对手之后，辛辛苦苦招来的手下也不要了，自己先跑……


    两军对垒，王先跑？？


    求手下的心理阴影面积……


    “我说六儿，还是你秀啊！”