第378章 体力惊人
作品:《老爹托梦:发愁一亿现金墙怎么花》 听到这里,方健惊呆了。
居然还可以这样???
“所以他们就想方设法的游过奈河……不过能过去的人寥寥无几,奈河太长了,那可是一生的长度啊……”
说道这里,老爹有些惆怅。
若是真有什么放心不下的事,很多人都是不肯喝这一口孟婆汤的。
“这才有了阴间游泳教练这一说啦,听起来很荒唐,但教练在我们阴间还是很抢手的。”
徐国仁悻悻说道:“是啊,虽然我也有投胎的机会,但想来在阴间当一个教练还是不错的,能帮助更多的人。”
为了自己热爱的职业而坚守,的确是金子在哪里都会发光。
原来如此啊。
这样一看,若是人没有个一技之长,真是在哪里都是废物啊。
就这样,徐国仁成为了方健的专人教练。
“其实,练习游泳会和精是两码事,若是只学会,那十分简单,但若学精,那就必须刻苦努力,不是常人能做到的,你要学哪一种?”
徐国仁毕竟是国家级教练,对于学员的要求还是很严格的。
至于方健,学精其实没有多大的用处,但学会就太暴殄天物了。
他思索了几秒,做了一个决定,“教练,那我学精!”
既然要学,总不能只会些皮毛,得行行出状元那才叫真本事,万一哪一天能派上用场呢?
徐国仁欣慰得拍了拍方健的肩膀,笑道:“好小子,真不错,那我也不妨在这里培养出一个顶级运动员!”
于是他就开始教方健最基础的游泳技巧与方法,在交界处出现了游泳池的设施等等。
“游泳嘛,十分简单,我们要先学会适应水中的环境,继而练习憋气……”
没有了外界的干扰,方健在徐国仁的指导下很快就学会了憋气和基本动作,适应了一会儿,他渐渐感觉到自己在游泳池中如鱼得水。
经过几个月的训练后,他学会了简单的游泳技巧,已经能在水下自由自在。
“很好,在水中已经可以做到张弛有度,比较有天赋啊,若是加以训练的话,说不定还真能游出个名堂来。”
徐国仁看人很准,从方健的日常训练中,他看出来了对方身上的潜力和爆发力。
方健学会了四种泳姿,其中自由泳和蛙泳是练习最为出彩的两种,已经达到了轻松自如的地步。
本来作为身体素质强健的他,再加上合理有效的体能训练,在泳池中也可以随心所欲,自由切换状态。
方健在学习的过程中能明显的感觉到酣畅淋漓后的那种快感和和放松,逐渐地变成了一种乐趣般地存在。
“若是一项运动变成了自己地爱好,那么坚持下去的几率会大的多,这倒是一个不错的感觉!”
徐国仁在这段时间内发挥余热,倾囊相授,将自己所掌握的技巧和方法毫无保留的教授给方健。
有了这样的外部加持和自身能力,方健进步速度飞快。
连徐国仁都惊叹他体能的强大。
要知道,游泳对体能消耗可谓是非常大的,所以运动员才需要补充营养和做大量的体能训练。
只是方健本身就有了这些优势,游完几个来回还能空有余力。
这倒是徐国仁没有想到的。
有一天,徐国仁惊讶的眼神就没有从方健身上移开过——
只见方健刚从水中出来,大口大口的喘着粗气,正准备好好休息放松一下,却发现一道炽热的目光看向自己……
在这个地方,除了徐国仁还能有谁?
“教练,你这么盯着我做什么?”
方健十分疑惑,难道是自己身上有什么奇怪的地方?
徐国仁看着手中的计时表,又看了看眼前的方健,一度怀疑自己的表有问题了。
“你刚刚游了多少来回?”
他拿着计时表的手颤巍巍的,似乎有些激动。
这番话倒是问住方健了,他仔细的回想了一下,算下来也应该有几十圈了。
“大概……快三十个?”
游泳池长度一百米,将近三十个来回也就是五千多米的距离。
而这么长距离的来回,方健居然只用了半个小时!!!
这大概都能突破体能极限了,而此时的方健只是大口的喘着粗气,好似并没有什么不适。
方健虽然对时间没有概念,但他粗略的知道五千多米半个小时意味着什么。
能有如此超强的体力,这在寻常人中是很罕见的。
徐国仁快步冲过去,摸住方健胳膊上坚实的肌肉,“感觉怎么样?有没有感觉到什么不适啊,恶心头晕呕吐或者是充血感什么的?”
面对这些疑问,方健摇摇头,徐国仁说的这些他都没有,相反他只觉得无比的畅快和轻松。
“嗯?怎么会这样呢……”
方健如此轻松的状态让徐国仁再次陷入了沉思。
他已经很久没有遇到过耐力、体力和速度都如此惊人的天赋型人才了,这不禁让他欣喜若狂。
“你之前是不是坚持体能训练,比如说跑步,健身什么的?”
看着方健完美健硕的肌肉以及流畅的线条,这小子一看就是个练家子啊。
徐国仁曾一度怀疑他是健身教练之类的,但似乎又觉得健身教练都不一定能练就如此完美的体型和体脂。
这倒是让方健有些不好意思的点点头,“只不过我没每天健身什么的,之前和大师专门学过,也都是我的老师教的。”
能练就这样的耐力和体力,徐国仁对方健的认知有了翻天覆地的变化。
一再追问下他才知道原来方健能保持如此体力的原因是因为他现在的内力已经如此强劲。
这不相当于做什么运动都有buff加持了嘛?而且还是超强buff。
徐国仁当即就针对他制定了一系列的训练和游泳技巧,在保证有体力支撑的情况下,最重要的还是速度。
毕竟游泳还是以快取胜为准的。
从半小时五千米的能力上来看,方健的持续程度还是十分可观,接下来就是针对爆发力的训练。
在日常比赛中没人会去比游泳马拉松,而是几百米的速度项目较多,针对这个方向,徐国仁布置了一套全方位的训练系统……* ..