欣生:


    素食，轻断食，或者一天一餐，从修行角度来说，可以让身体轻盈、通透，更能感受到能量状态。人就是喜欢吃喝好的，为了吃，吃个不停，口腹之欲，身体不需要的他也吃，这样身体的能量感是很粗重的。但一般需要体力、脑力劳动的人，则另当别论，饮食均衡就好，以前修行人啥也不做，自然不需要吃喝太多。


    月君：神游奇说:


    [旺柴]心还在纠结，还在恐惧，心不通，吃什么都没用，。


    月君：神游奇说:


    一边心不停制造负能量/负情绪，，一边妄想通过吃来净化自己的心，。


    张国玉:


    最少可以自我安慰一下[偷笑]


    月君：神游奇说:


    [偷笑]咋可能提升呢，一边砍自己一刀，一边吃止血药，


    月君：神游奇说:


    [偷笑][偷笑]伤口越来越多，药效越来越没用。


    欣生:


    有时候，是心太复杂，消耗太多能量，身体各种能量降低不够用了，这时候调心+调身，调身饮食、药物。有时候纯粹是身体虚原因引起的不舒服，虚者补虚，实者泄实，找医生去吧。[旺柴]


    月君：神游奇说:


    是的，边消耗，边补没用。得找到消耗的原因。


    否则24小时原地停留。


    心智在内耗的行为。


    身体在内耗的行为


    月君：神游奇说:


    [旺柴]停留算好了，怕是一直倒退，越来越虚弱


    月君：神游奇说:


    这样，练功也没卵用。都停留在，


    练功补1分的能量，耗5分的能量。


    欣生:


    嗯，灵体健康，肉体也健康


    月君：神游奇说:


    心还是充满各种负面情绪，杂念。身体还是虚。


    越差，自己越妄想各种外力把自己一步登天，没有的话，就开始自我放弃。


    自然原地不前，原地倒退。那都是自己的原因，在不断内耗。


    月君：神游奇说:


    这是99%的人进步不了的原因


    月君：神游奇说:


    恢复都赶不上你自己内耗，消耗的思想和行为。


    月君：神游奇说:


    观察和感受，从观察看到，和感受到的一切，做出自由的选择


    月君：神游奇说:


    就是自由意志


    月君：神游奇说:


    否则：没有


    无限永恒:


    正面情绪也是内耗吗


    无限永恒:


    兴高采烈


    无限永恒:


    兴奋


    无限永恒:


    激动快乐


    无限永恒:


    等等


    月君：神游奇说:


    正负，过度。都是。


    不执着就不是。


    正常人都是平静的状态。心情起伏，无论好的还是坏的，很快就没了。


    比如看一个搞笑视频，笑了后，就平静了。


    无限永恒:


    观察和感受，从观察看到，和感受到的一切，做出自由的选择


    无限永恒:


    观察，和感受


    张国玉:


    通透到感觉不到身体，舒服了[偷笑]


    无限永恒:


    那是不是那些感觉到羞愧，尴尬，很难过或者是恐惧的情绪，实际上是自己的一些弱点了？


    无限永恒:


    留恋也是弱点吗


    张国玉:


    我们都不弱，只是卡点吧[旺柴]


    无限永恒:


    或者说限制。


    张国玉:


    [ok]


    张国玉:


    限制了通透


    无限永恒:


    那不如说直接化身刚铁直男啦，哈哈


    变得超级理性，无敌客观，十分清醒每一秒