第472章 三大项锻炼

作品:《越放纵越有钱,我享受肆意人生

    如今看到这柯尼塞格之后,更是心中泛起了一阵阵的涟漪。


    她甚至主动的扑了上来,直接扑入到了陈阳的怀中。


    一把抱住了陈阳。


    看着面前昔日冷淡的安安教练,如今这副爱意满满的样子,陈阳真是感觉到了一阵恍惚。


    看来。


    钱真是能够潜移默化的改变一个人的。


    钱不是万能的。


    但没有钱,肯定是万万不能的。


    “走吧。”


    “上车体验体验。”


    陈阳笑吟吟的说道。


    “好。”


    陈安安应声之后,便准备和陈阳上车离开了。


    不过身后的一众女教练们,却是有些不舍。


    一名女教练说道:“陈先生,就这么走了?才刚来呢。”


    “是的啊,陈先生,我们健身房都盼着你来,不知道盼了多久了呢。”


    “陈先生,我们也不差的。”


    “要不我们帮你练练?”


    女教练们一个个各有姿色,争奇斗艳的,长的都挺不错,身材也全都非常好。


    而且不止是女教练,男教练们也纷纷出来说道:


    “陈先生,别天天看瑜伽裤啊,我们猛男也是可以的。”


    “没错,陈先生,让我们来猛男练一晚。”


    “陈先生,健身是要进步的,安安教练固然不错,但和我们相比,还是差远了。”


    “来吧。”


    健身房内的男女教练们,可谓都是无比热情了。


    “这……”


    陈安安看到这一幕,也不知道该如何是好,直接看向了陈阳。


    陈阳看着热情的众人,也不由微微一笑,说道:


    “好。”


    “那今晚就一起练练。”


    他倒是也不介意。


    整天和安安教练一起甜蜜双练虽然感觉还是很不错的。


    但偶尔换换感觉,肯定会更加的舒服。


    正好。


    经过几次系统性的体能加强之后。


    陈阳也不知道自己现在的身体强度到底有多高。


    现在,正好可以检验检验。


    “好。”


    “陈先生,那你可要准备好了。”


    “今天,我们要给你好好上上强度了。”


    一名男教练满脸坏笑的看着陈阳,似乎是准备狠狠的折磨折磨陈阳了。


    陈阳倒是不置可否。


    上强度?


    他还挺喜欢的。


    .........


    一众人进入到了斯巴达克斯健身房内。


    “陈先生。”


    “你上来准备先练什么?”


    一个姓周的,身材比较魁梧的教练笑吟吟的看着陈阳问道。


    陈阳想了想,直接回复道:“那就先从三大项开始呗。”


    三大项。


    就是最检验身体力量的标准项目。


    分别是,硬拉、深蹲,以及卧推。


    说实话。


    陈阳练的并不是太多。


    但应该也已经足够了。


    毕竟,他的身体力量,可是实打实的被系统强化过的。


    “好。”


    “那就从三大项开始。”


    周教练笑着应声,带着陈阳和一众人很快就走了卧推架前。


    周教练上下打量了一下陈阳,说道:“陈先生,按照你的身材,你又练了没多久,我估计你能卧推个60KG已经是极限了。”


    “要不,你先从40KG开始试试?”


    这是大多数人对于陈阳的身体判断。


    确实。


    陈阳虽然看起来身体已经有肌肉轮廓,已经算是有几分壮实了。


    但毕竟没练多久,力量肯定还是不够的。


    40KG。


    对于陈阳而言,应该也差不多了。


    陈阳却只是笑了笑,没有多说。


    旁边的陈安安却是直接开口说道:“40KG,你也太小看了陈先生了。”


    “从60KG开始吧。”


    卧推陈阳已经好久没练过了。


    不过在这之前,上一次卧推的时候,陈阳的极限已经几乎到达80了。


    65KG对于陈阳而言,应该不算什么。


    这话一出。


    几位教练都是有些哗然。


    陈阳才练没多久,就能从60KG开始了?


    这不应该吧?


    “安安,你可别乱来,60KG虽然不重,但如果力量不够的话,说不定会受伤的。”


    “对啊,没必要逞能。”


    “还是从40KG开始吧,陈先生。”


    “40KG差不多了。”


    众人也都是职业教练,一眼就判断出了陈阳的身体各项数据。


    觉得60KG还是有点风险的。


    陈阳倒是不以为然,笑道:“就从60开始吧。”


    既然陈阳都这么说了,其他人也没什么好说的。


    “好。”


    “那就从60KG开始。”


    “陈先生,你可要做好准备了。”


    周教练看到陈阳这么有信心,也是露出了笑容,二话不说,直接开始给杠铃上片了。


    他倒要看看,陈阳到底能不能推六十。


    陈阳是有钱。


    但有钱,也不能为所欲为。


    喜欢越放纵越有钱,我享受肆意人生请大家收藏:()越放纵越有钱,我享受肆意人生更新速度全网最快。