江嘉禾连续跳了两个3t都落冰不稳后，又滑到了挡板处，低声说:“教练，你看我跳的那两个3t是不是高度太高了啊？


    我自己感觉3t有点过周了，所以落冰不太稳。”


    李之森教练闻言点了点头说:“确实，起跳的高度太高了，你控制一下起跳的高度。


    然后这次的节目配置是三周套，你稳着来就好。”


    江嘉禾闻言点了点头，随后转身滑着去进行赛前热身训练了。


    …………


    &34;the pre atch war-up trag for this group has e to an end the first athlete to appear is reested to wait the designated position, while the other athletes exit&34;


    “本组赛前热身训练到此结束，请第一位出场的运动员到指定位置等待，其他运动员退场。”


    江嘉禾滑到出口处，弯腰扣好冰刀套后就回到了后台热身区，换下冰鞋继续训练。


    羊x:花样滑冰大奖赛 中国杯女单


    我国选手江嘉禾六练期间状态很好，跳跃基本全成了。


    这次中国杯女单的竞争力其实挺小的，因为江嘉禾选了中国杯的原因，其他实力强的运动员并没有选择中国杯。


    所以这次要是于茉和安梦琪可以顶住压力，那中国杯领奖台前三名会全是窝巢女单。


    ［虽然这次中国杯女单竞争力小，但是其他运动员的难度也比于茉和安梦琪要高啊，她俩怎么上领奖台？］


    ［看谁能稳住呗，毕竟其他几位难度高的运动员，在国际赛场上容易滑崩］


    ［金牌肯定是江嘉禾的了，银牌和铜牌就看谁心态好了，谁能稳住，谁就能站上领奖台］


    ［挺期待江嘉禾的新节目的，op的时候，江嘉禾并没有过多透露节目内容］


    ［江嘉禾op完，连赛前采访都拒绝了］


    ［我觉得江嘉禾是想让新节目保留神秘感，所以没有参加赛前采访，这样就不用透露节目内容了］


    ［我觉得银牌和铜牌得主，要看自由滑，短节目看不出来什么的］


    ［踩一踩江嘉禾，顺利完赛］


    ［我其实挺希望这次中国杯的前三名都是窝巢女单的］


    ［踩一踩江嘉禾，短节目加油］


    随着江嘉禾前面的运动员滑完的时候，江嘉禾就换上冰鞋来到了冰场入口处进行等待。


    &34;the next athlete to appear is jiang jiahe, fro cha&34;


    “接下来出场的运动员是江嘉禾，来自中国。”


    江嘉禾双手高举，滑到了冰场中心位置，深呼吸几次后，双手交叉背后，低下头等待音乐的播放。


    “~~~”音乐响起时，江嘉禾蹬冰转体，转三踢腿，顺时针压步三次。


    双足后内刃滑行，接右后外弧线接顺时针压步一次，大一字进3a，落冰后难度滑出。


    江嘉禾右前外转三接前交叉。


    左脚单足滑行接右前内莫霍克，接转三，而后左后内刃滑行，右刀齿点冰，起跳后双手高举在空中旋转三周，右后外刃着冰。


    第二个跳跃3f成功落冰后，江嘉禾随即便进入了反燕式转变换y字旋转，变换足蹲踞旋转，进入反仰燕的燕式旋转。


    节目进入后半部分时，江嘉禾逆时针压步四次，左前外右前内双足弧线。


    江嘉禾滑行一段距离后，用左后外刃滑行，右刀齿点冰起跳，在空中旋转三周后，用右后外刃落冰。


    落冰后立即双腿交叉，用右后外刃起跳，在空中旋转三周后，用右后外刃着冰。


    3lz+3lo这个三三连跳完成后，江嘉禾就不在担心自己会出现失误，便更加轻松的去滑，自己这套节目接下来的内容了。


    “唰~”当音乐停止时，江嘉禾单膝跪地，右手伸出，完成了自己新节目的首秀。


    场内的观众纷纷朝冰场中，扔去了玩偶。


    江嘉禾起身，笑着冲裁判及观众鞠躬表示感谢后，朝着躺在冰面上的那个大猫咪玩偶滑去。


    江嘉禾滑到玩偶旁边，弯腰捡起那个大的猫咪玩偶，便滑到了冰场出口处。


    江嘉禾把玩偶递给李之森教练后，弯腰扣好冰刀套，又把玩偶拿了回来，来到了等分区。


    江嘉禾把大的猫咪玩偶放在一旁，轻声开口道:“教练，你觉得我这次滑的怎么样？”


    李之森教练闻言低声说:“中等水平吧，滑这套节目的时候，还是存在瑕疵的。”


    江嘉禾闻言点了点头说:“好吧，回去继续磨合这套节目。”


    李之森教练听到江嘉禾的回答后，笑着说:“放轻松点，回去我们慢慢调整。


    你要记得这套节目最大的优势将会是你拉开差距的关键因素。”


    江嘉禾闻言点了点头，便没有再说些什么，而是看向了


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    面前正在回放自己技术动作的小屏幕。


    &34;jiang jiahe&39;s short progra sre is 9007, with a technical sre of 4756 and an artistic sre of 4251, currently rankg first&34;


    “江嘉禾短节目得分为9007，其中技术得分:4756、艺术得分:4251， 目前暂列第一。”


    江嘉禾看到自己的短节目分数后，低声说:“这次咋给我p分这么高呢？”


    李之森教练闻言轻声开口道:“可能裁判喜欢你这套节目吧！”


    江嘉禾听到李之森教练的话，无奈的摇了摇头，拿好东西起身离开了等分区。


    江嘉禾把玩偶交给李之森教练后，就跑着来到了混合采访区。


    ——混合采访区——


    【记者】恭喜你短节目拿到了9007分。


    【江嘉禾】谢谢！


    【记者】why did you choose to reduce the difficulty nfiguration of this short progra?


    【翻译人员】这次短节目为什么会选择降低节目难度配置呢？


    【江嘉禾】赛前身体状态不是很好，为了保障节目的一个完整性吧，所以就选择降低了节目配置的难度。


    【翻译人员】before the petition, y physical ndition was not very good order to ensure the tegrity of the progra, i chose to reduce the difficulty of progra nfiguration


    【记者】在满分一百分的情况下，你会给自己今天短节目的发挥打多少分呢？


    【江嘉禾】60分吧，因为今天滑的不是很好，存在很多瑕疵，所以我觉得自己今天的发挥勉强及格。


    ——作者有话说——


    ［今日份更新来啦］


    ［第二章晚上更新］


    ［昨天事情太多了，所以就选择请假了，然后没有更新］


    ［昨天外卖还被偷了，难过］


    ［恭喜妮妮拿到了十四冬女单银牌］


    ［谢谢大家的支持］


    ［也谢谢大家对江嘉禾的喜欢］