4s成功落冰后，江嘉禾在滑行小半场的距离后，直接来了个4f。


    4f成功落冰后，江嘉禾跳接反仰燕式转，接换足蹲踞旋转，接直立旋转。


    江嘉禾缩短跳跃待机时间后，直接双腿交叉，用右后外刃起跳，在空中旋转四周后，用右后外刃着冰。


    4lo成功落冰后，江嘉禾的压力也就没有了。


    最后一个跳跃完成后，江嘉禾便专心进行这套节目剩余的编排。


    “~~~”音乐停止时，江嘉禾滑完了整套节目，抬头看向上方，双手高举。


    江嘉禾面带笑容向裁判及观众鞠躬表示感谢，随即滑到了冰场出口处。


    江嘉禾走出冰场，接过李之森教练递过来的冰刀套，扶着挡板给冰鞋扣好冰刀套后，走到了等分区。


    李之森教练轻声开口道:“我感觉这套节目还可以丰富一点，等回去训练的时候，再往里面填充一点东西吧。”


    江嘉禾闻言点了点头说:“可以，那我下个赛季不换节目吗？”


    李之森教练闻言思考片刻后说:“目前我们教练组决定的是下个赛季短节目不换节目，自由滑是否更换节目，还不确定。


    有可能自由滑这套节目填充的很丰富后，下个赛季就不换了。”


    江嘉禾听到李之森教练的这番话后，笑着说:“好，下个赛季自由滑是否更换节目，那就等自由滑这套节目填充完再说吧。”


    &34;jiang jiahe&39;s free skate sre is 20421, with a technical sre of 12105 and an artistic sre of 8316 his prehensive short progra sre is 10160, with a total sre of 30581 currently, he ranks first&34;


    “江嘉禾自由滑得分为20421


    其中技术得分:12105、艺术得分8316


    综合短节目得分:10160，总分为30581 目前排名第一位。”


    李之森教练看到分数出来，笑着说:“嘉禾，恭喜你再次突破三百分。”


    江嘉禾开心的点了点头，随即起身和李之森教练一同离开了等分区。


    江嘉禾小跑着去了混合采访区，而李之森教练则是回到了后台热身区等待采访结束，江嘉禾回来。


    ——混合采访区——


    【记者】对自己今天的表现满意吗？


    【江嘉禾】我挺满意今天自己的表现的，不过我还是觉得下次比赛会发挥的更好。


    【记者】please nt on your perforance this petition across four ntents!


    【翻译人员】你点评一下自己这次在四大洲比赛的表现吧！


    【江嘉禾】我觉得这次四大洲比赛发挥的比较好吧，把平时的训练水平发挥出来了。


    【翻译人员】i thk i perford ite well this petition across four ntents, showcasg y ual trag level


    【记者】我们看你长高了不少，长高对跳跃有影响吗？


    【江嘉禾】影响肯定是有的，但是我的教练有相关的应对方法，所以总的来说影响其实不是很大。


    【记者】your physical fitness is uch better than other athletes when did you start ephasizg physical trag?


    【翻译人员】你的体能相对于其他选手来说，要好很多，是从什么时候开始注重体能训练的呢？


    【江嘉禾】最开始认识到体能重要性其实是发育关的时候，开始注重体能训练应该是世青赛结束，决定升组的时候。


    【翻译人员】the itial regnition of the iportance of physical fitness is actually at the developntal sta, and the ephasis on physical trag should be at the end of the world youth chapionship and the decision to be prooted


    【记者】这个赛季到现在为止，你尝试了和之前不一样的风格，是什么原因使你尝试了自己之前从来没有涉及到的风格呢？


    【江嘉禾】我不希望大家一提到我，就说江嘉禾好像只会滑一种风格的节目，所以才会尝试一些不一样的风格。


    【记者】will we go to the next world chapionships?


    【翻译人员】接下来的世锦赛会去吗？


    【江嘉禾】肯定会去的，四大洲结束后，会回去继续训练，然后争取在世锦赛上发挥的比现在好一点。


    【翻译人员】i will defitely go after the four ntents are over, i will go back to ntue trag and strive to perfor better at


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    the world chapionships than i do now


    【记者】这个赛季结束后，有什么安排呢？


    【江嘉禾】准备回学校学习，然后期末考试后，可能会去参加几场冰演什么的。


    【记者】thank you for g for the terview you can now go back and prepare for the award cereony


    【翻译人员】谢谢你来接受采访，现在可以回去准备颁奖典礼了。


    【江嘉禾】thank you


    江嘉禾从混合采访区离开后，便回了后台热身区找李之森教练。


    羊x:花样滑冰四大洲


    女单的比拼结束了，我国三位选手在自由滑的比拼中均发挥稳定。


    我国选手江嘉禾最终以总分30581获得了金牌。


    我国选手金汝汝短节目失利，自由滑发挥稳定，以总分24512获得了铜牌。


    我国选手韩晓玥短节目失利，自由滑发挥超常，最终以总分22015位列第六名。


    这次四大洲女单前三名是:


    第一名 江嘉禾 总分:30581


    第二名 井上瞳 总分:26529


    第三名 金汝汝 总分:24512


    ［江嘉禾太棒了，太厉害了］


    ［金汝汝没有被短节目的失误影响到，自由滑完美完成，拿到了铜牌］


    ［韩晓玥也很不错了，短节目排第十二名，最终排第六位］


    ［总的来说，我国三位选手都很棒］


    ［虽然没能看到我国的三位选手包揽前三名，一起站上领奖台，但是我看到了她们拼搏的样子］


    ［韩晓玥进入世界排名前五十了，世锦赛应该就是江嘉禾和韩晓玥去了］


    ［我的金汝汝参加不了世锦赛，好可惜啊］


    ［按照我国之前发的文件，就是谁进入世界排名前五十，就可以不用参加选拔赛拿下四大洲及世锦赛的参赛名额，但是不排除冰协变卦］


    ［冰协应该不会变卦了，但是韩晓玥最近的状态要是调整不好，世锦赛真的很难站上领奖台］


    ［希望韩晓玥尽快调整好自己的状态吧，世锦赛和江嘉禾一起站上领奖台］


    ［这次四大洲女单的发挥都很棒，接下来就看其他项目的发挥了］


    ——作者有话说——


    【今天第二章来啦！！！】


    【今天收拾东西来着，更新晚了】


    【我争取多码字，然后过年期间定时发文】


    【谢谢大家的支持】


    【也谢谢大家对江嘉禾的喜欢】