第88章 恢复训练

作品:《赛马娘:谁还不是个三冠王

    呼——


    呼——


    旋转热身机。


    简单来说就是大震撼在一个旋转的机器里一直进行慢走。


    而设计方面有点像是旋转木马,只不过没有木马,木马是一道道比较软的铁链。


    开始的训练主要也就是有关于耐力方面的。


    强度不会很高,但是会特别的累,而这一段时间会蒸发体内大量的水分,每天都需要在运动之后补充水分。


    这些蒸发的水分也会让大震撼的体重处于一个快速下降的状态。


    至于最主要的还是饮食上的变化。


    在过年之前,黑潮就已经准备好了各种各样的新食材。


    比去年,今年的热量会明显增加。


    相比之下大震撼自身的身体正在快速发展的阶段,所以要补充的也是比较多。


    只要能够在回归之前将体重控制住,那就没什么问题了。


    而他们回归特雷森之后,就会专门围着中山赛马场的两场比赛而去努力。


    “训练员,训练员~”


    大和赤骥今天心情很不错。


    “今天不在家里休息吗?”


    在旁边的青岛龙介正在看着在训练仪器里面的大震撼。


    “反正年已经过完了,想出来就可以出来走走,还有一年半的时间就可以入学了。”


    大和赤骥现在很有斗志。


    找到了自己的训练员之后,她也可以在入学之前继续强化自己的实质。


    “嗯,有关于你的计划,现在正在准备之中....这个月中吧。”


    青岛龙介这一段时间是要给大和赤骥计划好一些东西。


    “训练员,我这段时间可以不控制饮食吗~”


    大和赤骥知道饮食控制是非常的重要,但他还是不想在入学之前就开始熟悉这个东西。


    “饮食方面不需要太控制,只要不太过分就可以了,日常吃些什么都没有问题。”


    青岛龙介的安排只是一些强化。


    饮食方面确实不需要像大震撼这么要求严格。


    毕竟他们现在是为了冲击冠军去的,不严格是不可能的事情,而大和赤骥只是在为入学做准备。


    “太好了!”


    “训练员,我听说梦之旅也是一样,她也有训练计划吗?”


    大和赤骥知道和自己一届的梦之旅。


    对方在北方牧场,可谓是相当的出名。


    只不过双面两个人之间并没有什么太多的交集。


    “没有,我们这里没说过这样的要求,所以让他这段时间自由发展就好。”


    青岛龙介摇了摇头。


    没有这样的要求,他作为训练员也不会专门给梦之旅增加压力,而北方牧场本身也有着属于自己的一套训练模式。


    他完全没必要去干扰。


    “这样啊....”


    大和赤骥眨了眨眼睛。


    那这岂不是自己的特权了?


    这么一想,她就更开心了。


    与众不同的那个人却有这样的待遇,这足以让每一个训练员都很开心。


    “这一次的训练也有加强你跑法的一些训练现象,这些东西要多注意一些。”


    青岛龙介会把计划书一些重点都给标记出来。


    但他还是要让大和赤骥注意强度,这个时间段的赛马娘身体坚硬程度并没有在役之后那么强。


    很容易受伤。


    如果伤势严重的话,那么极有可能会推迟整个比赛的计划。


    “我感觉那些领放的前辈们都很帅气。”


    大和赤骥看过姐姐的比赛,还有一些重要的比赛视频。


    冲在队伍的最前方。


    所有的关注的焦点都会放在他的身上,她很喜欢这种感觉。


    而参加比赛,他也会拿出自己的全力来执行训练员的训练计划。


    “嗯,有什么不会的联系我就好了。”


    既然大和赤骥已经成为他的学员,青岛龙介自然是会全力支持大和赤骥的梦想。


    想逃就逃。


    想领放就领放。


    想慢逃就慢逃。


    只要在出闸方面有着不错的天赋,并且能在出闸之后就将速度拉升起来,那么想跑这种战术的困难性就不大。但最困难的还是要学会把握节奏。


    看样子是要多做一点功课了。


    这样一来才能结合实际吧,把大和赤骥教好,让她拥有自己的想法,知道如何去赢得比赛。


    呼——!


    另一边的大震撼还在继续的恢复训练。


    耐力训练的时候是最无聊的,但这也是必须要做的事情。


    对于她来说只是热身,后面他要去泥地赛道进行慢跑,慢跑结束,之后还要在跑步机上继续奔跑。


    这一段时间他的训练都是这样的。


    ...


    “青岛训练员,我完成了。”


    大震撼呼吸很平稳就是感觉不怎么舒服。


    休息的有点久了


    “继续吧,今天就训练一次。”


    青岛龙介看了一下时间。


    时间和他预计的差不了太多,反正现在只会训练一次。


    相比于之前的训练强度要降低很多,但在这边场地限制确实很大,而且有一些枯燥。


    “训练员,我也可以跟着一起吗?”


    “你想的话自然没问题,稍微跑几圈,但在之前要进行热身才行。”


    “走吧,我带你一起过去。”


    得到了训练员的同意,大震撼向着大和赤骥点了点头。


    两个人一起跑,肯定是比一个人有意思。


    毕竟减慢速度长距离是相当无聊的一件事情,如果能有陪伴的话,情况能有不少的好转。


    “辛苦了,前辈。”


    大和赤骥向着青岛龙介点了点头,然后快步跟上了前面的大震撼。


    反正她今天也没有事情做。


    青岛龙介拿出了自己的平板电脑。


    今天之后每一天的数据都是需要进行记录的。


    虽然说脑子好用,但还是要把这些数据记录下来,才能更让人放心。


    希望大震撼能够在北方牧场的时候就快速找到状态。


    ...


    大震撼到了场地之后就带着大和赤骥开始热身。


    虽然她不需要,但是她也不能让自己之前的热身冷下来,所以跟着他和大和赤骥一起热身是最好的。


    而大和赤骥热身的时候特别的认真。


    只要是说出来的事情,他都会认真的完成,而这一次正好可以看一看在役赛马娘的时候。


    重赏赛马娘,这是已经站在了众多前辈中的少数了。


    “今天的场地可能有些不好,跑的时候还是要注意一下。”


    大震撼看热身差不多之后,说道。


    因为这段时间雪刚刚化掉,所以地面难免有些不好。


    但作为一个职业赛马娘从来就不能去抱怨场地。


    她跑东京体育杯的时候内道的地就很烂。