当静心凝神后，周牧便感觉到了涌动的炁流。


    他细细体会，发现金刚长寿功晋升精通后，炁流几乎比小成之时多出了数倍之多，也更为浑厚了一些。


    当然了，和内家功法里面提到的“大成者气血奔涌如海”的景象，还差了十万八千里。


    从主经络【手少阴心经】开始。


    引导着炁流在其中缓缓前行，开始修炼导引术。


    就这样，不知道过去了多久。


    周牧缓缓睁开了眼睛。


    脸上露出一丝疲惫，不过他的眸光里却满是开心。


    这次修炼只用了四十分钟左右，修炼速度比以前要快了很多。


    随后他打开属性面板看了眼。


    【姓名：周牧】


    【年龄：81】


    【寿命：315天】


    【体力：82（力量、耐力、速度、敏捷相关。）】


    【精力：85（元炁、思维、意识、情绪相关。）】


    【功法：金刚长寿功（17/500精通）】


    【技能：太极拳（43/100初学）】


    【属性点：02】


    当看到寿命比早上增加了三天，而金刚长寿功的熟练度也增加了一点。


    周牧心中的大石终于落地了。


    虽然根据他的推测，寿命和金刚长寿功的熟练度无法继续增长。


    大概率是和他的筋骨皮太过松散脆弱有关。


    但毕竟只是他的推测，没有经过证实。


    万一他把筋骨皮练习到“外壮”时，寿命依旧无法增长该怎么办？


    好在目前看来是可行的。


    虽然修炼所增长的寿命还是远远无法达到预期，但也有所提升。


    这证明他所选择的道路是对的。


    他随即将02的属性点，统统加到了太极拳上面去。


    太极拳的熟练度，一下从43/100提升到了63/100。


    不出意外，他对于太极拳又有了更为深刻的理解。


    体力再次增加01。


    周牧感觉刚刚因为锻炼而产生的疲惫都退去了大半。


    这样应该不至于在明天起来后大腿酸痛到无法继续锻炼。


    第二天。


    清晨的五点钟，周牧被生物钟唤醒了。


    困倦一扫而空，周牧穿好衣服刚准备下床，就感受到了双腿上传来的酸痛感。


    不过比他预料之中小的多，应该并不会太过影响后续的锻炼。


    “幸亏昨晚加点之后体力提升了，否则我现在就没这么轻松了”


    “这都要归功于属性面板”


    周牧感叹着属性面板的神奇，随后下床洗漱。


    吃过早饭后，他先是将龙官游仙汤炖上，然后开始练功。


    先是打了一遍金刚长寿功做为刚开始的热身运动。


    在练习的过程中，炁流在周身缓缓流动，庭院中的落叶好像也受到一股无形的气机牵引，在无风自动。


    练过一遍金刚长寿功后。


    周牧深呼吸了一口气，然后接着便开始练习太极拳的发劲技巧。


    尝试着传闻中杀伤力较大的太极炮锤。


    太极八法是慢拳，仅仅是太极拳的母式。


    而真正的太极大成者是在这个基础上充分发挥，自由变化。


    这就是太极变化莫测的由来，也是太极拳为什么能演化出那么多的流派。


    而如果说“掤、捋、挤、按，采、挒、肘、靠”是慢拳。


    那后续的连珠炮，白蛇吐信，白猿献果等击力超强的招式，就是快拳。


    所谓快拳，就是动静之机的那一动，是后发制人的那一动！


    不知这一动的太极，就只是瞎练！


    而太极炮锤，就是快拳中名声最大的一招，甚至有号称“炮锤才是真太极”！


    这一招的杀伤力极大，穿透力极强，如果是真的练武之人使出来，常人触之非死即伤。


    太极炮锤也分为许多种，分为四隅锤，四路炮锤，十三路炮锤。


    而经过融合后，只留下了周牧现在练习的三路炮锤。


    刚练习了两遍三路炮锤。


    周牧忽然神奇的发现，自己的双腿竟然已经完全感觉不到酸痛感了。


    要知道，炮锤是要通过双腿来受力、发力的。


    而随着他的练习，双腿不仅没有越来越酸痛，反倒趋近于无。


    “难道是和上次我拎东西回道观一样，炁在体内自主运行的作用？”


    周牧心里暗暗想到。


    手上的动作却没停。


    渐渐的，他越发得心应手，运劲如抽丝，发力如飞箭。


    静若处子，动若猛虎，迅疾如电，威势如雷。


    每一个动作，每一个招式，连贯自如，一气呵成。


    又练习了两遍，周牧才停下来休息了一会儿，顺便打开手机看了看。


    “咦，我买的健身器材到了？”


    为了防止质量问题，周牧直接在某东上面下单的，没想到这么快就到货了。


    不过想想也正常，如果是在大城市，一般上午买的可能下午就到了。


    于是周牧顺手给那位司机师傅打了个电话，让对方帮忙取一下快递。


    从电话中得知，对方现在正在送别人。


    不过他也不着急，就让对方吃完饭下午再送过来。