“多谢多谢，慢走哈。”


    下午四点。


    同城配送的跑步机已经到了。


    周元送走快递员后，便摩拳擦掌，将跑步机按照说明书一一组装好，认真查看使用方法，毕竟他前半辈子也没用过这东西。


    要不是觉醒了属性面板，估计这辈子也用不上。


    搞定之后。


    他便上网查了一下，记得想要练速度的话，是要进行间歇跑比较好，就是以偶尔冲刺，偶尔休息的形式进行。


    慢跑的话则是锻炼身体。


    周元自认为自己的速度是正常人水平，并不是亚健康，在学校可是能够轻松完成千米测试的，每次都在四分钟左右。


    不过也高不到哪里去就是了。


    经过搜查之后，周元最终选定了其中一种间歇跑方案，尝试一下两百米间歇跑。


    一共进行20组，分两大组，每组尽力在50秒左右。


    周元已经不再是一个理论派，属性面板给他带来了极大的动力，他立马便行动起来，先是进行了热身慢跑。


    紧接着便按照计划进行。


    然而很快他便知道刚才是高估自己了，前面进行的还算顺利，到了第六组的时候就开始跑不上去，感觉自己差点岔气了！


    无奈之下选择休息了长一点时间，大约一分半，紧接着强撑继续跑起来。


    最终做了十组，周元选择停下休息，这对于久未经历跑步的他来说，简直是一场大灾难。


    跑到后面感觉已经到了玩命的程度，就像是在体验着被人追杀的感觉。


    胸膛剧烈起伏着，周元双手撑着扶手让自己双脚离开跑带，以免刚才精神松懈之下被甩飞出去。


    现在的他脸色有些煞白，感到胃部翻滚，呕吐的感觉随之而来。


    稍微缓过来之后，周元暗自捏紧拳头。


    因为这一次的间歇跑，他终于知道人类的极限是多么恐怖，那是一种极度折磨意识的过程。


    就连你的脑海都在告诉你，快放弃吧。


    根本就无法突破人类极限！


    一旦到了你承受不住的地步，你的精神会碎裂，身体也会随之崩溃、撕裂。


    所以根本不可能存在突破人类极限。


    因为，人类是有极限的！


    周元的脑海中突然跳出来一个记忆深刻的名场面。


    那是动漫里的一句话——


    【人类是有极限的，所以我不做人了！】


    他低头看了看掌，忽然露出了笑容。


    心中有些乐趣，握紧拳头之后，轻声呢喃着：


    “如果能够突破人类极限，那也不算是人了吧。”


    休息十分钟之后。


    周元再次开始了间歇跑的训练。


    他今天要做的是两大组，十组一个大组，现在还剩下十组等待完成。


    ……


    时间很快过去。


    下一个场面，已经是周元浑身大汗在跑步机上面慢走的时候。


    ‘速度有提升吗？’


    经过了这间歇跑，若是没给自己带来提升的话，内心恐怕会很受伤。


    周元心中充满期待的瞄了一眼。


    脸色微微一变。


    【速度：5.2】


    速度从5，直接上升了0.2！


    数值可谓是飙升啊！


    而这只不过是自己花费一个小时来提升的，锻炼效果格外可观！


    “只可惜身体素质有限，间歇跑只能够一周锻炼个三四次，不然的话身体吃不消，会造成损伤。”


    在间歇跑还需要有氧跑作为基础，今天只是试了一次，周元就感到自己半死不活了。


    尽管速度提升的很明显，但是他精神和身体刚才的训练中已经多次接近崩溃。


    所以说，跑步还是要循序渐进，平常一定要坚持有氧慢跑。


    休息过后。


    周元开始缓慢练起咏春拳，身体素质虽然要提升，但是拳法是一定不能够落下的。


    不然空有力量，却不懂得掌握和运用，那又有何用？


    速度，可以凭借规律的跑步来增加。


    力量和体质可以凭借练拳增加。


    当然了，体质也可能会在跑步过程中得到增长。


    就剩下最后一个，精神力！


    属性面板一共有四个属性栏，力量、精神、体质、速度。


    在这四个属性里面，数值最高的竟然是‘精神’。


    这让周元略感意外。


    毕竟他每天也不经常走动，用脑，平时也就打打字，精神怎么会这么高？


    “或许是因为我经常做梦？”他低声呢喃着。


    现在就只剩下精神的提升方法还没有发现。


    也唯独只有精神，是处于神秘领域！


    试想一下，若是人的精神足够强大，是否就能够产生出感应他人精神的能力？


    读心、精神攻击、身体掌控、幻术、心灵控制、念力等等……


    或许精神超脱，彻底永生！


    周元的脑海中出现无数思绪。


    这些都只是想象，或许他想多了，不过无论如何都是要尝试一下的。


    ……


    一眨眼，几天时间悠悠过去。


    距离能在现实中看见属性面板，已经过去了一周时间，


    在这一周里面，周元已经进行过了健身锻炼、跑步锻炼、打拳。


    健身、跑步、练拳都能够提升体质！


    健身和练拳提升力量。


    跑步提升速度。


    如今他的力量已经来到了6.9，速度来到5.6，体质成功破7，达到7.1，而精神的数值依旧是一动不动。


    数值破7之后，提升便变得有些困难，体质的数值已经一天没动过了，估计要进行突破性的锻炼。


    速度也只有在进行间歇跑的时候能得到提升，一般情况下慢跑是不会有提升效果的。


    周元在现在似乎已经看到了自己的极限，自身能够提升的实在是太有限了。


    现在达到7就感觉提升空间变小了，他估摸着自己身体的极限，应该是在8点！


    一旦到了8，想要继续提升估计就难了。


    不过还好，咏春拳的进度并没有慢下来，而是随着他的练习，反而进步的更快了！


    【武功：咏春拳-初窥门径（70%）】


    刚开始，咏春拳每天只能够提升3%，到了第五天，一天竟然可以提升4%！


    周元对自己有个大胆的猜测。


    练拳越练越熟练了，所以打得也更快，提升的速度也会变快！


    就这样滚雪球下去，他在咏春拳方面的提升将会越来越大！


    只要持续练习，他的武学天赋就会一直在提升！