“这家伙……”杰克张了张嘴，看了昨日还和自己在沙滩上玩耍的芝愠，对面专注看其他男人的样子让他心中莫名又有几分吃味。


    这可是他的教员啊！


    嘭！


    沙袋在重腿下高高扬起。


    金铭宇在下一刻却已经掌握好平衡再次绚丽的一个上蹬踹出。


    直到轰击沙袋到自己气喘吁吁才停下自己的动作。


    相比于跑步等运动，拳击、格斗其实才是更好的有氧运动。


    相对应的，人能够持续的时间也就更短。


    研究表明，没有任何运动能够比真正的格斗更能称得上高强度运动。


    金铭宇这边刚刚停下动作，就有一个保温杯被递到了他的面前。


    “谢了，荷莉姐！”金铭宇只是犹豫了一下，就接过已经被打开瓶盖的杯子。


    “好棒！铭宇！”高荷莉的小手一张一合，整个人由心而发的鼓掌。


    刚才的动作，看起来真的很强啊！


    她是真心觉得很棒。


    这时，站在一旁的杰克见金铭宇停下来动作，这才忍不住走了过来，他重重的拍了拍金铭宇的肩膀道：


    “好家伙！看不出来金铭宇你那么会打架！深藏不露啊！”


    金铭宇闻言赶忙摇着头急忙否认：“这可不是打架哦！我是很讨厌暴力的，我从小到大都没和别人打过架！”


    金铭宇很讨厌打架这个词。


    这个词代表着意思很多人都不喜欢。


    “哦，那你为什么会那么厉害？”杰克忍不住朝着金铭宇眨了眨眼睛，继续道：


    “什么跆拳道，感觉和你的动作比起来就low爆了！”


    金铭宇笑着回应道：“当然防身术，毕竟我长得那么帅，很容易会因为太帅而被人排挤，因此学一门防身术也是很合理的吧？”


    “呃？确实！”杰克的脸差点憋不住笑意。


    虽然你说得是实话，但是总令人想要发笑。


    而且你管这叫防身术？


    杰克可不是没见识的人，健身总是和格斗运动有着很多的关联。


    作为健身房的健身教练，杰克也参加过不少业余的格斗比赛，也去现场看过很多正规的格斗比赛。


    说实话，杰克觉得金铭宇这家伙都可以直接进八角笼了，阿西吧！


    你跟我说这种水平是防身术，阿西吧，真是把我当小孩子骗了呢！


    更是卡波耶拉，巴西战舞。


    而一旁的高荷莉却是想了想，接着朝着金铭宇深以为然的点了点头。


    显然，她很赞成金铭宇的话，长得帅确实是会被人嫉妒呢！。


    金铭宇见状将注意力放到高荷莉身上，看到她站在旁边一动不动，忍不住再次督促道：


    “喂，荷莉姐，你是怎么回事？我不是叫你好好训练了吗？动起来。你看看，身上还是有很多多余的肉！”


    说着金铭宇伸手捏了捏高荷莉腹部的软肉。


    “嗯嗯！我知道了。”高荷莉应声道，动作标准的再次举起小哑铃。


    杰克也没有朝高荷莉看去。


    虽然高荷莉穿着鲨鱼裤的身材很好，颜值很高很吸引人。


    但是他知道，这个女人和其他人有本质上的不同。