皇家校场上，朱标在寒风中舞动自己的太子身躯喝道。


    “来孤的老六弟弟，展示你的古法炼体术吧！”


    这一刻太子爷朱标已经等不及了。


    他遭受了十公里长跑的折磨就为了楚王口中的锻体诀！


    移步校场的朱桢摸着下巴盯着兴奋的太子爷笑道。


    “大哥我知道你很急，但是你先别急！”


    “长跑十公里结束了，再来几百个俯卧撑先。”


    摆手一笑的朱桢道出了一句话。


    此话一出，太子崩了。


    朱标的脑袋上似乎出现了一道惊天神雷。


    轰然。


    崩了，他太子爷瞬间绷不住了。


    激动而兴奋的他瘫倒在地上惊呼道。


    “还来，你还来！老六你别太过分了，我的忍耐是有限度的啊。”


    但……


    朱桢用那人畜无害的表情望着太子爷开始嘲讽了。


    “大哥这就不行了吗？十公里长跑你才勉强完成，这几百个简单的动作都完不成的话…如何强身健体，如何锻炼身体！”


    “做，不然的话大鞭子伺候你了。”


    朱桢犹如个小魔王对着昔日的太子大哥喊道。


    那抬手间闪耀金光的鞭子令朱标呆滞住了。


    一边是锻体诀，一边是那艰难的动作！


    “做！我做还不成吗，你小子把鞭子拿远点。”


    紧接着，太子无比听话趴在了校场上开始了俯卧撑。


    “一个！”


    “两个！”


    “十个！”


    “不够标准，这个不算。”


    朱桢在旷阔的校场内监督着太子，那严厉的样子简直像是太师一样！


    此刻，校场之外出现了个龙袍中年男子。


    他乘坐龙撵来到了校场中望着里面的震撼一幕。


    颤抖，那瞬间他的手指疯狂颤抖着。


    “皇上，我要不要去提醒一下楚王殿下！”


    “这可是咱的太子殿下啊。”


    来校场观望之人正是闻讯而来的朱元璋，他身旁的胡相哼哼提议道。


    但气态威严的朱元璋却紧紧皱住了眉头。


    他所认识的朱标，他的太子儿子可不是这样的啊！


    “这老六能让太子做到这般境地，必定有些端倪。”


    “咱可要继续看看他还能玩什么把戏。”


    “而且啊，这样也能让太子好好锻炼一下，天天沉迷权谋岂能走得远。”


    朱元璋的评价让胡惟庸等官员愣住了。


    皇上居然默许了！


    楚王……还真是个神人啊！


    很快，朱元璋看到了楚王朱桢越来越放肆的样子，如果太子爷做的俯卧撑不够或者是偷懒休息就会一鞭子甩上去。


    啪啪啪！


    “皇上真能容忍啊……”


    胡惟庸见此叹息不已道。


    怦！


    谁知下一秒朱元璋伸手一巴掌打在了马匹上喝道。


    “这混账小子，还真敢打咱的太子！”


    “等会我非要扒了老六的皮。”


    时间飞逝，朱标的几百个俯卧撑整整做了接近半个时辰。


    “呼呼呼！！老六我真的求你了，别再折磨我了。”


    汗流浃背的太子爷扶着校场的地面哭诉喊道。


    他……真的要虚脱了。


    坐在马匹上的楚王朱桢收起了长鞭来到了太子大哥的眼前。


    “好了大哥不玩你了，这既是为了锻炼你的身体，也是为了你往后的幸福日子啊！”


    “来，盘膝而坐！”


    此刻，朱桢开始传授太子朱标一门炼体窍门！


    “锻体诀！”


    “第一个动作。”


    “抱拳……”


    双拳怀抱，缩入腹中。


    楚王在校场上的几个推拳动作行如流水，而且打出拳头的时候都带着几分空震声！


    “这救世锻体诀的第一式。”


    “大哥你看懂了吗。”


    五秒钟的锻体诀第一式让朱标给看懵了。


    这……这楚王真的有点东西啊！


    “好，孤也来试一遍。”


    挥洒汗水的朱标在校场上盘膝落地，挥拳推掌，直接模拟朱桢的动作来了第一式。


    但他所展示的动作并没有楚王那般行云流水，而且很多锻体要领都没有领悟道。


    “老六，这锻体诀没有作用啊啊。”


    “强身健体呢，不是说好的炼体吗。”


    看着朱标的样子那白面春风的楚王直接吐槽道。


    “就你这样式，练个几年都还是入门。”


    随即，朱桢将自己对锻体诀第一式的领悟一一道出。


    “盘膝动作后要放松心灵，让你身体肌肉都达到灵体合一的状态！别想着锻体，要想与你的身体完成沟通。”


    “推拳时要注意节奏和频率。”


    “锻体诀，练的就是耐力与心境！”


    “收拳入腹时，要注重呼吸和力道……”


    一通讲解下来，朱标又是点点头展示了锻体诀。


    看着这一幕楚王不免感叹道。


    “师傅领进门，修行看个人啊！”


    老六，我这是修炼锻体诀第一式成功了吗？


    练了几十遍的朱标欣喜若狂喊道。


    “呵呵！”


    “咱的太子爷啊，这第一式你练个十天半个月说不定……”


    “成功了？”


    “入门！”


    入门两个字让朱标当场吐血了！