“先这样，再那样，巴拉巴拉”雏田细心地跟鸣人讲解着。


    虽然是讲解的是不同家族的查克拉修炼法，但日向家好歹是研究穴位的大家族，查克拉穴位运用哪儿对身体有利，哪儿会伤身，日向白眼可不是白长的，对穴位了解那是手拿把攥，反正没人能比日向家更懂，除了一乐大叔一族（笑）。


    鸣人手捧着卷轴侧向雏田让其讲解，雏田边讲解边拿着鸣人刚偷摸通灵出的纸笔记录着注解，认真讲解的雏田不见丝毫胆怯，可能是因为听讲的那个人是鸣人吧！


    “好了，鸣人君……你不理解的地方我都标记、注解在这笔记上了”雏田将笔记递还鸣人。


    鸣人将笔记和卷轴收了起来，原本还想和雏田多相处会，但鸣人看到了远处向这儿走来的白眼女仆。


    “谢谢，雏田酱，接你的人来了，那我就先回家了。”


    “不用谢，是我……应该谢谢鸣人君……陪我，再见。”


    “再见。”


    …………


    端着碗筷，将饭菜看着眼前的修炼表，鸣人想着是不是应该提升一档了呀。


    马拉松十公里、伏地挺身一百下、仰卧起坐一百下、交互蹲跳一百下，除了忍术结印和打卡卡西人偶一百次，跟前世扉页上看到的鸣人每日训练计划已经一模一样了。


    这些修炼任务对现在的鸣人来说已经是轻而易举的了，毕竟鸣人体内还有道力沉淀呢，算了，等学会查克拉后去买几个小李同款负重。


    坐在床上，拿着雏田写的笔记，开始学习怎么凝练查克拉，雏田的字写的很秀气，不像鸣人写的颇有“大书法家”的风范。


    结合卷轴和雏田注解笔记，以及前世度娘里查克拉资料总结，开始凝练查克拉。


    查克拉是从人体130亿兆细胞里汲取出来的身体能量和精神能量融合成。


    鸣人两腿盘起，盘膝坐在房间地毯上，双手握合，伸出两手中食并拢，端正的坐着，努力回忆封印空间里大狐狸的释放方式，结合卷轴和雏田标记的361处查克拉空位，心神合一，宁神吐纳，缓缓的感受体内细胞。


    感受着四周空气流动，窗外下雪时那细不可闻的“簌簌”声，心神沉入精神海洋，在精神海洋感受着肉体带来的生命能量。