第十三章:不破不立,身体的全方位进化!

作品:《网球:从四天宝寺谱写传奇!

    ——争夺全国冠军!


    这自然不是随口的说辞。


    为了尽快提升实力和状态。


    除了严格的饮食、生活习惯之外。


    柳云川更是为自己定制了一套专用的负重手腕和脚腕。


    交叉步、小碎步、蛙跳,复合牵引、折返急停跑。


    他就像个丢了时间的孩子。


    每天在球场不遗余力的练习。


    体育竞技没有一丝丝的捷径。


    哪怕是再天才的选手想要成功也只有一个办法。


    那就是——天道酬勤!


    多少人抱怨自己时运不济,缺少机会。


    多少人抱怨没有名师相助。


    但是他们却没有想过练好发球可能只需要重复每一个基础动作。


    敏捷的步法也只需要一次次的去反复奔跑。


    每天的微小努力会决定最终结果。


    打网球这事。


    流汗比流泪管用。


    看着每日都沉浸在魔鬼训练中的柳云川。


    四天宝寺其他人都有些汗颜和敬佩。


    “努力训练是好的。”


    “但再这样练下去,他会把自己累趴的。”


    千岁千里知道伤病的困扰多么令人难受。


    一时对柳云川的高强度训练有些担心。


    渡边修却笑道:“或许,柳恰恰是在追求伤病。”


    追求“伤病”?


    在众人疑惑的目光中。


    渡边修缓缓解释道,“激烈的冲刺于急停会令腿骨产生细小龟裂。”


    “过量频繁的挥拍也会让他的上肢肌肉酸痛发炎。”


    “全身的细胞每时每刻都在强逼着心肺提供氧气。”


    “疲劳更是早就在他体内循环加剧。”


    “这每一样状况都代表着训练量已经超过了身体能够承受的负荷。”


    “但是”


    渡边修眼中不知何时露出了一丝敬佩和欣赏,“但是只要坚持一段时间。”


    “长期处于这种高压状态下的身体,就会为了自我保护而开始产生变化。”


    “骨骼、肌肉、心肺能力都将变的远超以往。”


    “身体的每一块肌肉也会慢慢演变成最适合网球的状态。”


    “甚至让肌肉产生记忆!”


    远山金太郎听的迷糊,“阿修,肌肉也能有记忆么?”


    渡边修笑着点头,“当然可以。”


    “只要不断重复,身体就会记住挥拍击球时的感觉。”


    “从陌生到习惯。”


    “最后就像吃饭、喝水、睡觉一样。”


    “打球会变成骨子里的事情。”


    渡边修感慨道:“柳是在以职业级的水准来要求自己啊!”


    ——职业水准的要求!


    这句话如同一柄大锤敲在了四天宝寺其他人的心坎。


    对于国中生来说。


    职业这两个字即遥远又辉煌。


    让人忍不住想要崇拜模仿。


    四天宝寺是个以搞笑为风格的学校。


    虽然每日也有相对的基础训练。


    但于纪律严明的立海大附中相比。


    网球部的气氛总体还是比较散漫自由。


    可在柳云川的影响下。


    整个校园的“风向”都产生了微妙的变化。


    每天清晨一大早。


    球社的每个人几乎都到达了球场。


    虽然这是应该做的事情。


    但其实很多时候都没有做到。


    除了社员之外。


    作为教练的渡边修更是自己出资购买了一台廉价摄影机。


    网球不同于其他运动。


    无论你是什么级别的球手。


    你在场上每一次的击球动作和脚步,都会多多少少带出一个人习惯和弱点。


    从上帝视角去审视自己在球场上的行为。


    这是提升自己。


    改正不良习惯最有效的方式。


    每一个强大的选手都有一段沉默的时光。


    这是付出努力。


    却不一定能看到结果的日子。


    而这就叫扎根。


    经过十天的艰苦练习。


    身体刚恢复至平稳状态。


    柳云川立即用十天更高强度的训练,把身体肌肉再度破坏。


    然后用三天时间恢复。


    随后再花十天把肌肉第三次破坏。


    这样既维持了身体强度。


    还保证了肌肉可以不断进化。


    而当完全承受住了三轮魔鬼训练。


    当面对各种劳累压迫习以为常。


    这一刻。


    相比上次选拔赛。


    柳云川的技术、身体、灵魂终于如齿轮般开始紧密咬合。


    刚巧不巧。


    同样对这一个半月训练结果自信满满的忍足谦也,再次向柳云川发出了挑战。


    可惜尽管爆发出了比之前更惊人的速度。


    但忍足谦也还是被直接横扫。


    “啊!为什么努力了这么久。”


    “结果还是输的这么惨。”


    “我到底在努力了什么啊。”


    忍足谦也一屁股坐在球场上,对于结果有些无法接受。


    只是转念一想。


    他又觉得这一个半月的功夫其实没有白费。


    或许正因为努力了这么久。


    他才能体会到柳云川到底有多么强大。


    若是以前只会感觉输的莫名其妙,是不大可能洞悉差距到底在哪里的。


    “仅仅一个半月而已。”


    “柳同学的进步速度太惊人了。”


    目睹了整场比赛的白石不由发出了由衷的感叹


    一旁的渡边修则叹道:“与其说是进步。”


    “不如说好像是在激发体内隐藏的力量一样。”


    说来可笑。


    因为见识过远山金太郎这种罕见天才。


    渡边修自认对天才的认知已经提升到了一个非常高的门槛。


    可柳云川这段日子带给他的震撼。


    已经不是目瞪口呆可以简单形容了。


    于以前遇到的所有学生都不同。


    无论是追求完美的白石。


    还是身体天赋异禀的远山、忍足。


    亦或者是“甜蜜”二人组的金色小春和小裕。


    每个人在网球道路上都会有各种各样的缺点。


    可柳云川就像个打磨完毕的艺术品。


    无论从技艺还是网球素养。


    乃至心智。


    以及如何朝着职业化练习。


    柳云川对这项运动的驾轻就熟。


    让那些在球场上苦练十数年的“寒窗苦”。


    甚至包括他这个指导教练。


    都显得是那样的多余和枯燥。


    渡边修从来没在这个年纪。


    见过如此适合打网球的选手。


    从某个个角度说。


    他天生就是吃这碗饭的人!


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