《云梦记事本》 序章 我想要积极一点，至少不会再这么迷茫下去。我需要一点点动力去改变自己。 上了大学快两个月了，结果发现大学并没有自己想象的那样好在大学里面最累的事情，居然是打游戏。晚上一两点钟睡觉早已成为常态。上课基本上都是低着头玩手机。每天三点一线的生活，吃饭睡觉玩手机…整个人都有点麻木了。都不知道我自己要干什么了。 我想写一本小说，不需要太过于讲究，也不需要有多少文采，我就想记录我大学每天的生活。 如果无聊，那我就找点新意；如果平淡，那就让它添点波澜；如果卑微，那我就让它变得勇敢… 我想要改变，我想要活出一个自我，可是没有外力的驱使，我总是本性难移。往往晚上想着明天改变，明天，什么都忘了，还是继续的躺…我一直陷入到了死循环里面。 真的好无语啊，可我又不想这样，就很矛盾，又难以破解。或者说，我还是没有想过要破解。于是，我想通过写日记的方式，把我的生活写成一本小说，去记录去探索去发现我的生活到底是怎么样的。或许会有绚丽的色彩，或许是暗淡的苍白… 我想以第三者的目光去看我自己，去寻找我的人生轨迹，就算是每天都简单的记录一下自己的生活轨迹，也是一件很难的事情，要花很多很多的时间，还要有一颗执着的内心。 我想让我的故事被更多人看到，我的喜怒哀乐，我的日常生活，我的爱恨情仇… 或许一开始会很无趣吧，不过我会去倾听读者们的建议去改进自己，让我的生活变得更加精彩一点。 再说我的大学吧，在高中拼死拼活的考上来了，可是到了大学却并不像自己期待的那个样子，自己现在好吃懒做还躺平，曾经意气风发的我一下子就迷茫了，不知道如何把握方向，也不知道如何才能做自己。我都已经迷茫了好久了，学习真的学不下去，不知道为什么… 真的令人好苦恼哦。所以我一直在想怎么改变，可是变来变去总得有个方法吧。我打算把目光放的长远，做一个长久的计划。而这本书，就像我的日记一样，就像我的人生的剧本一样，我将在这，记录下我每天的点点滴滴，希望有很多人能够看见，能够得到启发。 我一直坚信，每个平凡的人终将会闪闪发光。 可我也知道那一句话每个人都要觉醒的机会，可有的人终生也无法觉醒。 所以呢，我想通过第三者的目光去审视自我，让自己得到反思，去改变我的人生轨迹不说做真实的我，至少能做一个优秀的我… 我想变得好一点，不想再躺平了，不想再懒惰了，不想随手点开一个某音，一个下午就过去了。 以后我就写这本小说，有没有人看也没有关系，我就这样一直写下去。 终有一天我会遇到一位志同道合的你，一起前进，一起成长。同时呢，我也希望有更多的人能给我建议，我会虚心的去接受的，去做得更好。 最后我想以日记的形式来写小说，因为我看到了一句话 只要你敢写，就有人敢看！ 10.25 今天我挺迷茫的，有大量的时间，却不知道要做什么。早上上完了体育课之后，就没有课了，下午也没有课，太闲了。 只是像我这样的人，太过于平凡普通了，长得又不高，也不帅，还不有钱，又不敢主动地与别人交流，这不是妥妥的，像我这样的普通大学生的现状吗？ 呵呵，然后我就从操场爬回了宿舍，在宿舍里面忍不住就点开了手机，不小心又点开了某音，手指就这样一直划…划了一个小时之后，抬头看了下时间。 不禁质疑自己我到底干了什么啊？好像做了点什么，但又好像没有做什么，可是时间就这样过去了，心里觉得有点可惜，又有点愧疚。但过了一会，所有的想法就全忘了。 确实…今天还是太懒了，我有点抑郁了。或许是我没有一个明确的目标吧。 我一直在问自己，我到底是一个什么样的人？可却一直没有答案… 就这样想着想着，就到了干饭的点了…干完饭之后，回到宿舍，不经意间又点开了游戏，玩了两把之后都快12点半了，就草草了事，趴到床上就睡觉，睡到125分起床。 因为纪检部有检查安排，我就被安排去检查其他班级到教室的人数。为了掩饰我自己的无奈，我跟我的室友说是去其他教室看美女… 而我的室友早已识破我的伎俩不用早八的人被迫早八，不用两点去教室的人被迫两点去教室… 走去教室的路上，我也在想，我到底要做什么…或许是想法太多了，但行动的又少，这不太好… 我提前了15分钟到被检查的教室里面，我的另一个纪检部的成员已经到了，他长得还可以，做事雷厉风行… 上课铃声响了之后，陆陆续续的有四个人，才慢慢地摸进教室… 我们检查的班级上的是全科医学概论。我就随便听了一下下，那个老师说全科医生，涉猎广泛，扎根基层，会看很多种疾病，但是多而不专… 意思就是全科医生，一般就是那些社区里面的医生，也可以认为是我们所理解的村医，在比较贫困的地方，确实还要提个药箱，走山路去上门服务。全科医生的服务对象基本上是固定的，就是一个社区一个村里面的居民或者村民。要是干的久一点的话，或许可以见证一个家庭的新生与死亡…这确实是一个伟大的行业。 第一节课下课之后，我的检查任务就结束了。走回宿舍之后，发现室友们都还没有睡觉，在打着游戏…这种生活真的有点舒服。 不过安逸多了就会变懒…我也已经被同化了。于是就坐在了宿舍里面，用微信和朋友聊了两个多小时，继续去吃饭。 晚上有计算机课和选修课，因为选课的时候脑子抽了，所以两门课撞到一起了，我只能选择其中一门课去上。因为选修课上的是第一节课，而计算机课上的是第四节课，所以我毫不犹豫的就选择了选修课。计算机课就叫室友帮忙签到… 其实上什么课都无所谓，反正都学不会，反正都是底着头在玩手机…听到是听得进去一点点，但学到的东西真的不多。 我上的选修课是循证医学… 反正没听懂多少，大概就是讲药物的研究需要正确实验方法。还有就是几种国际权威的论文期刊… 最让我印象深刻的是，老师说重症病人最好的治疗方法，就是加入一个临床试验研究。因为做临床试验，所有的药品，器材都是免费的。 然后其他的就没听进去了，跟同学聊了一会天，再看了一会小说，不知不觉间两节课就过去了… 然后发现逃课其实什么事都没有，这种事情…一时逃课一时爽，一直逃课… 还有就是选修课的老师比较宽松，下次就不去上选修课了，去上计算机课。 因为我是逃课不去上计算机，所以我比我的室友回来的要早很多很多。回到宿舍之后，又不知道该干什么了，就点开微信，继续和朋友聊起来…聊到快十点的时候，终于想起我要洗澡了，洗完澡之后就继续看小说，看了差不多一个小时。准备睡觉了，不小心又点开了抖某音，又刷了半个小时… 不知不觉间一天的时间，就这样过去了，回首一眼看过去，都不知道自己到底干了什么。 就很无语啊，就很迷茫啊，明明我做了什么我都记得，可是，却又无法改变什么，我有点无语了。 好吧，我承认，是我比较废物，只停留在了思想，而落实于行动之中… 我养有一盆植物，每天晚上睡觉前都要盯着它看十分钟，面带微笑……这样不好的心情就会消散一点。 睡觉之前还要做睡前的准备动作，拉伸一下身体，调整呼吸和心情… 倒头就睡… 今天的内容缺少了生动的细节，明天看看能不能补上。我想试着多一些细节的描写，让这本小说看起来不太像流水账。 我还想描写更多我内心的想法，还有我做出改变的历程。 对了，高中的时候听老师说，不要为了一棵树而放弃整座树林，到了大学才发现，那一棵树都没有… 感觉有点吃亏，高中没有好好把握住青春的美好。大学都不知道该怎么找… 到了大学之后，我才发现，其实普通的男女生之间根本就没有太多的交流的机会和时间。都是一下课拿起书本就直接走人了。而且就算能加的了qq、微信，到头来也不知道该说什么。 我只能说，像我这样的人，反正就很难找女朋友…因为自己优点不够突出，或者说没有什么优点。而且又不敢一上来就直接说我想追你。感觉这样太冒昧了… 反正我感觉，找女朋友好难好难。我连第一步都没能迈出去…好像有点废物啊。 不过，我也不能太为难自己是吧。就这样，慢慢的去改变吧。首先自己不够帅，那就想办法让自己变帅一点。怎么改变自己呢？学护肤，学化妆，学穿搭，换一种发型，换一种表情…我真的在做了。 至少现在，我每次打菜的时候，都会说一声“谢谢阿姨”。虽然也没有什么特别的，不过我想，要是能一直这样做的话，也爽是一种挑战吧。而且要是人少的时候，阿姨还会多给我一些菜。 还有就是，我都强迫自己一直微笑。 不管怎么说我确实是想改变，也在改变着。 还是那一句话，只要我感写，就有人敢看！ 谢谢你们能看到这里。 10.26 昨天晚上睡觉忘记开闹钟了，今天早上起床已经是7:40了，8:20上课。 像我这样的人，主打的就是一个遇事不慌。 照样起床洗漱，去打热水洗脸，然后就开始涂一点护肤品。说实话，那个积雪草真的是个好东西，嗯可以去除那些微小的痘印，还有那种稍微泛红的痘痘…效果特别好的，最主要是，还便宜，又有效…ppd上买也没有任何问题 只是，不知道为什么，我的防晒霜总是涂不匀，有点明显，害得我要折腾好久… 然后就去食堂吃粉，就爬去上课了，有点困…这节课上的是军事理论课，连上三节。老师有点凶，刚开始的时候，还害得我们都不敢玩手机，说对我们的态度很不满意…确实是这样的，以前他们想学没人教，而现在有人愿意教，却没有人想学… 现代大学生，像我这样的大学生，我身边的大学生的思想…我没办法把握，我也想不清楚是怎么回事。 虽然我也有点心酸，但不多… 当代普通的大学生的现状就是这了，网上说的那些什么什么牛的人，现实生活中真的不多见。他们无一不是凤毛麟角，能遇见一个都觉得很幸运了。像我就不是那样的人，我无法影响环境，反而却被环境影响了… 对了，某音刷多之后，不太好。看的人性格或多或少也会变得有点，难以描述。它推荐的内容就会单一化，以前还是为了学习一些道理的，现在都变成看美女了… 不得了，为了这个事情，我已经注销掉某音账号了。我决定改过自新，改变自己，从删除抖音做起…不过那v信的视频号，还有那什么小世界，简直是无孔不入，不小心填上去之后，就要耗个十来20分钟才能够摆脱出来… 虽然有点不厚道，如果我的室友是管评教的，他就决定给老师打个“五星好评”，我也不能说什么，是吧。人生啊，总是充满无奈的，我又能有什么办法呢？要想改变的话，首先还得从改变自己开始。 能改变自己的，就是自己的神；妄想改变别人的，只会招人厌恶… 我连自己都做不好，我怎么能要求别人做好呢。有点无力感… 军事理论课结束之后，就回宿舍了，然后还是老样子，思考怎么改变自己，然后回到宿舍又打了两把游戏。去吃了中午饭之后回到宿舍，刷完牙就睡觉了。 下午上的是化学实验课，做的是分光度法实验…有点难搞。我有一个朋友，叫做腿哥…就是抱紧大腿的意思。他把实验报告落在那里了，我就帮他拿了…就有了个模板来抄作业… 上课之前，突然间兴致来了，就对旁边的一个男生说，我会看面相，就帮别人看起来了… 大概的面相，其实很简单，更深入一点的话，我就不太会了。我只会看那三停，还有眼神…至于望气玩气，那是大神才能玩的东西。我会看看的，就是看的就是人的早年运，中年运，晚年运，还有财运，以及人际交往，还有技术能力…大概就是稍微懂一些识人的方法吧。 上停的话，就是额头那一块…就看完整程度，看饱满程度。要是比较好的话，就是早年过得还不错。是主整个人的福气…能读好的大学的人，上停基本上都比较好。 中停，是鼻子附近这一块地方，看完整程度，饱满程度…还有就是看鼻梁高不高，中二府是否有肉。鼻梁不高的女的容易遇到渣男。中二府没有肉的话，人际交往就比较差。解决办法，就是多微笑。看这个面相，主要是扬长避短吧，能更好地发挥自己的才华。 下停，就是嘴巴这一块了，我不太会看，只会靠感觉来判断…主管的是一个人的技术能力，还有晚年的生活状况…应该是以下巴圆润为宜，那种尖下巴就不好… 还有就是看别人的鼻头有没有肉，有的话就有富贵之相。俗话说小富看鼻，大富看眼。 一个人的眼睛，如果有神的话，那他就能够有很不错的命运…眼神真的很重要。特别是一双清澈的眼睛，真的就很迷人。要做到有一双有神的，清澈的眼睛，那就要好好控制自己欲望… 以上就是我学到的一点点看面相的方法，准确率应该有七八十吧。要是有更好的方法，希望读者们能够评论一下。我也很愿意学的，只是接触不到而已… 化学实验课上完之后，就是领快递、回宿舍。回宿舍之后又忍不住，又玩了两把游戏…不行了，要戒了。 我宁愿看小说，也不太想打游戏了，真的太浪费时间了。娱乐的话，也有很多方法，就比如说写日记，写计划。对了，还可以练功法。不过功法的话，一定要配合呼吸，不然的话，没有什么效果的。 我在网上自学过易筋经，但是效果就不是很明显了…因为没人教我用什么样的节奏呼吸。 到了大学之后到处找资源，还是学到了一些呼吸的方法，不过与功法无关。 就是调整好自己坐姿，就正常的坐着就行了，放松心神，按照一定的频率去深呼吸，用心去感受呼吸的节奏频率，十几次之后，洗了气，不要呼出来，坚持个一分半钟，以后再呼出来…如此循环反复，就能感受到气息之中的能量…对身体大有好处。 这只是一个改变呼吸的方法而已，信不信都由我们自己决定。反正我感觉试一试，也不会有什么大问题。不过呼吸的时候，环境要安静一点… 然后下午就过去了。傍晚，我去跑步，顺便领个快递。我买了好多化妆品，斥资500多，还有外套鞋子，而且还是在月底的情况下。现在都得省吃俭用才能补全亏空。 想要改变总得付出一些代价的，我想先改变自己的穿搭、外貌，进而再改变自己的内心。 只要代价我能够承担的起，我就可以接受。 要想得到，就一定得付出些什么。 然后到了晚上了，就没有什么了，我在写小说写日记… 明天再看看怎么化妆，怎么去换个发型… 说来也感觉大学生活很不错，很自由，给了我很多的发展的空间，至于能不能独立自主，那就看我个人表现了。 我认为大学就是一个资源平台，我们只需要想办法去拿走属于自己想要的那些资源就好了。 今天就记录到这里吧，家人们晚安。 嘿嘿，只要有人敢看，那我就敢写。而且，这本书都是免费章节…也不知道有没有人看。 下次我记录一下上课的细节，看看我是怎么上课的。 我感觉这样观察自己，了解自己的行为规律，确实很不错。 10.27 7:25起床，洗漱…拿手机查看课程，不小心点开了一下下小世界，还好我及时制止了自己。稍微涂点防晒霜，出发，吃早餐。然后，上教室，全程都是我一个人。 呃……到了大学之后，连好朋友都没有了。有个室友还勉强不错，能聊得来一点点，只不过起的有点晚，起床洗漱完就是骑车到教室。 同学的关系都不算特别好的，毕竟没有时间交流，又没有脸皮交流了。下课各走各的，上课又不好意思打扰别人上课。 不过，我这个人好像，一直都比较孤独。 可能是我的思想有点特别，想法跟很多人都不一样，有时候还有些标新立异…或许，我总是想要与人不同，也许，是我有一颗追求卓越的心。反正我好不好，我就不知道了。 这节课上的是物理实验课，做的是基本测量实验。主要是关于游标卡尺，螺旋测微仪还有物理天平的使用。 我就想到一句话“你孤独吗”？ “啊？游标卡尺不用估读啊。” 虽然这只是一个小小的笑话… 实验课就是在扯，其他什么事都没了。只是写着写着，笔没墨了… 说实话，改变了穿搭之后，整个人的精神面貌都好了许多。还有面带微笑，感觉心情都愉悦了不少…以前走在路上看到有情侣，怎么说都有点羡慕嫉妒，现在没有了，有的只是祝福而已。 走在回宿舍的路上，到底在想什么…忘了 去食堂吃饭，然后回宿舍，写日记的同时，又玩了两局游戏…第一局队友说我玩的差，我玩的确实差，于是我靠偷塔赢了。第二局队友说我玩得好，我的确玩的好，直接带着队友赢了。不玩游戏了，放下手机之后，看了看信息，还是有点空落落的。我不找别人聊天，就没有人找我聊天了 怎么说，还是有点小小的失落，不过我还是很快地就调整好了心态。 我有一个大胆的计划，我想到大三这样我就开始创业。这个计划来得莫名其妙，但想想就让人激动… 这只是一个计划…我在采取行动了。 第一年，我想改变自己，重新塑造一个我。我需要敏锐的观察能力，强大的分析能力，准确的判断能力，还有一流的时间安排能力。 计划就摆在这里，至于怎么实现，那就是另一回事了。 我想先改变外貌，然后是内心。我现在还不够坚定，也没有胆识与魄力。生活也不够规律。 还得要继续努力，去积极的，勇敢的面对自己，面对人生。 我相信，纵是平凡之人，亦有满天星火。 中午，午休，起床，洗漱，上教室，玩手机。上课了…跟没上一样。 来，我来记录一下这节课的内容 这是一节思政课，讲的是人为什么需要道德。 老师讲的绘声绘色，学生低头不动…旁边坐着的同学无一例外，都在玩手机。结合我的判断，这是一节水课。 听不听无所谓…考试及格就行，种种言论…虽然有点不太好，但确实有点道理… 主要是上课的内容，没有什么重点，还挺无聊的，跟不上老师的思维，可能是老师太牛了。 老师讲的有声有色，调动了绝大部分同学的热情，我都偶尔不经意间抬头去看两下… 思政课下课之后，我去学校里面的快递站领了快递，是一个遮暇刷… 回到宿舍之后就开始研究化妆，首先是点开网上的那种社交软件去查看怎么化妆。然后再结合我向朋友询问的方法建议，就开始自己摸索如何化妆。 第一次自己化妆，粉底打得太多了，显得我假白，我就用卸妆水涂掉了。第一次化妆以失败告终。 重新洗脸，润肤，再一次涂上隔离霜，然后这次学聪明了，就涂了一点点粉底，只是有点效果，但不多…看起来终于没有这么明显了。再用遮瑕液修了修一些脸部的瑕疵，打上散粉。再用腮红随便抹点，连眼睛旁边也是这样子抹了一下下… 好了，这一次画的妆很淡很淡，但还有点效果，只是看的不太明显了。算是勉强成功了。 我的室友说男的化妆会显得有点奇怪。不过如果能画的不太明显就磨皮，然后白一点，没有这么多瑕疵，确实会帅很多。 我在学化妆，有一部分原因是想让自己变得更加自信一点，更加帅气一点。我看过一些面相类的书籍。好的面相会让人的命运也变好。虽然我也不太相信这个… 不过化完妆之后确实帅很多，整个人也自信很多。或许命运就是一个人的行为习惯决定的，那自信了，命运自然会好一点，不是吗？ 说实话，素颜的话，我长得确实不帅，不然为什么到了这个程度了，还是没有女朋友，还是没找到女朋友？我看得上眼的女生有很多了，高中有，大学也有，只不过连接近的机会都没有。是方法不对吗？不是的。人家根本就不想理我。我觉得这就是输在的第一步吧… 虽然化妆只是外物，但我的精神，好像还离不开外物的支持。我只需要让我的内心知道，我想做的，我就可以做到。 学会化妆之后，是要改变一下性格。有的人的气质，让人如沐春风。有的人的气质，让人感觉充满了负能量… 我想让自己变好一点，变得更乐观，更善良，更开朗，更迷人。 化完妆之后就去吃晚饭，看到好多教官也在打饭明天就要军训了。六点钟起床，真的有点迷人。虽然知道会苦会累，但依然要勇敢的面对… 吃完饭之后就去开班会了，开班会时去签到完就找个理由逃跑了。去参加社团活动。 我加入的是按摩社团，好处真的特别的多。我学会了怎么寻找穴位，以及各种按摩的手法。自己累的时候还可以自己给自己放松一下。而且那种氛围特别的融洽，我特别喜欢那种氛围感。到了大学之后，朋友是真的不多了。社团的话，就感觉很有生机，很有活力。当然啦，我学习的也很努力。不然为什么我连班会都不去了…班级里面的同学，我跟他们的关系确实不是特别好。也融不进去，也不想融入… 学按摩之后就去跑步，走在路上，看到那月亮是真的明亮。一轮皎洁的明月挂在天空中旁边点缀着似彩带般的白云，像一条白练一样。月色柔和的光晕落在白云的怀抱中，空灵，绝美。 我想到了一个词云梦。如云似梦。 我那颗略显躁动的心，一下子就平静起来了。 我想到了辛弃疾的一句诗唤起一天明月，照我满怀冰雪。 我高中的时候，就每天晚上都和两三个人一起从教室走回宿舍，那基本上是我每天最快乐的时候了。我真的还是很怀念那时候的，虽然高中只是用来回忆的，不是用来回去的。 那两三个人，他们都是我的好朋友，以前是现在是，未来也会是。 我们经常是三个人一起在月色下走着，说着各种各样的开心快乐的话题，一天明月，满怀冰雪，或许照亮的就是这三个人影而已。 跑完步回到宿舍，做完了ppt，还有fs，上交完作业之后，洗澡洗漱，今天晚上得睡早点。 今天终于完成了一个计划了，我在学化妆了。学化妆与学很多东西不同，它需要很大的成本…我付出了，只要代价我能承担得起，那我就会去做。虽然看起来没有什么，我勇敢地迈出了我所要改变的第一步。看着镜子面前的自己，我很开心。我更自信了。 这第一步是外表，第二步是身体，第三步是内心，第四步是思想。我在努力去一步步地改变我自己，向着我的目标前进。 这大概就是今天的记录了，晚安。 10.28 今天要训练了，比昨天提前了25分钟起床。 这条路，终究还是我一个人在走。 到了操场，连长们来了。顺着旗子看过去，找到自己的连队。排队，买了两套二手的训练服。一套传三代，人走服还在。 连长就是教官，还有点腼腆…不过只是看起来而已，熟悉了之后就不知道了。 也没什么好怕的，都老油条了，什么大风大浪的没见过。特别是，来大学待了快两个月了，早就脱胎换骨了。 因为训练内容是属于机密，所以过程我不会写，不然发不出去。 排队都快要排半个小时了。好累…今天还早起了。 像我这样的人，想参军也参不了，身体条件就限制了我。也就只能训练都时候体验一下，挺好的机会的，人生最后一次军训了。 我排队都排不好。连长还好，比较宽松一点点。 不过啊，军训就要有军训的态度。积极点，像我的同学…像个木偶一样。不开心的话，一天都会不开心的喔。 哇，好晒啊…这不让人差点就裂开了。两层防晒霜也不够用啊。 天空一片晴朗，晴空万里，阳光热烈…woo，还要站军姿，太迷人了。 心态不积极，训练有问题… 一切都需要勇敢的去面对。不过，真的好晒啊…得涂三层防晒霜。 就站着都站了快2个小时了，强度还不是特别大，而且我还懂点呼吸法。站着的时候就训练呼吸，倒也没有觉得太累。怎么说呢？这好像还是一个机会，有什么那种呼吸的练眼神的，各种各样的方法都有时间去试验了。 呼吸法的话，就很简单了，我知不知道我的方法正不正确，目前正在试验中，不过感觉还是有点效果的。 第一步，身心放松，保持一个固定的频率快速的深呼吸。 第二步就是把精神和注意力聚焦在在呼吸上。 第三步就是用呼吸带动身体内的力，会感受到气体、呼吸是有力量的。 第四步就是呼吸十几次之后，吸满气，瞪目咬牙把这口气咽下去，然后止息90秒，呼气。 重复上述过程10分钟这样，整个人都感觉很舒服。 上午的军训结束之后就去食堂吃饭，那些人如狼似虎，百米冲刺。而我不紧不慢，直接横穿草坪…殊途同归。 老子在道德经里面说过，师之所处，荆棘生焉，大军之后，必有凶年。 说的差不多就应该是这样的一个场景了。 军爷所过之处，有如蝗虫过境一般，一片荒芜。食堂里面基本上就没剩下一口饭了，而且还挤… 下午，起床洗漱涂防晒霜，然后打水，出门，集合。离集合时间，还有十分钟我才出门，一点都不慌。只是军训的时候穿的衣服，实在是太热了。 还好，下午的时候是阴天。光站着差不多都站了一个半小时了吧，还好我会调整自己的呼吸。还好我会按摩，哪里酸痛就按哪里。效果还是很好的，可以缓解肌肉酸痛，还可以按穴位。我想说，加入一个按摩社团是最不吃亏的事情。 中国传统的那种功法，还有中医都是很不错的东西。只是现在会用的人比较少了。就像那种呼吸法，反正用了之后就比较精神，训练也不会这么累。 我只会一些简单一些的方法还有理论，其他高深的，恐怕只有高人才能做到。不过我也满足了，我感觉真的很不错。这也就只有大学能提供这样的平台给我了。我可以有途径去搜集各种各样的我需要的资源，还有老师可以请教。 在高中我真没学到什么实用的东西，有的，或许只是负面的情绪，或许只是那种勾心斗角，还有拉帮结派，我就不是特别喜欢。 当然啦，我高中还是有很多美好的回忆的，只不过都停留在了高一的第一个学期。之后，分班了就不太行了。 训练的时候，我特意调整自己的心态。面部一直带着微笑，一直想着微笑。后面发现训练的状态，真的挺好的，也不排斥也不反感。感觉就很棒，这次的训练也是一种锻炼，自己改变自己的机会吧。可以影响我的身体更加的强壮，只不过外貌上可能会有点损失，我一定要注意防晒。 训练的时候不用学习是最爽的，不过时间被占用的有点多。以前上课的时候还可以玩手机，现在训练就不可以了，手机会被收上去。 训练休息的时候，我就会给我自己按摩放松，并且调整呼吸，还要面带微笑。微笑真的很重要，我感觉我的心胸都开阔了许多。这个样子才像是我想要的我。 解散之后，领手机，去食堂…人是真的多…如蝗虫过境，寸草不生。 回到宿舍之后就领个外卖，那是一盒葡萄，那葡萄特别大，就是比较酸…华而不实。 室友回到宿舍就打游戏，我就在码字。有点事情做挺好的。 我还要继续学习一下按摩时候的穴位，会按穴位真的很重要，训练累了，按一下穴位，可以缓解很多的疲劳。 又准备去训练了，还是我一个人在走。在大学我反而更孤独了，在高中还有两三个人能陪我一起走夜路。其实要真的说起来的话，我的朋友，真的不多。 相反，还是特别的少，没有几个人能够得到我的认可，我也没得到什么人的认可。也没什么好纠结的，道不同不相为谋而已。普通的朋友，也就平常时说得上两句话而已。不见面的时候，即使偶尔想起，也永远都不会联系。 好朋友就不一样了，想到了就发消息询问，一点隔阂都没有。我和我的好朋友，随时随地，什么话题都能聊，无拘无束，特别的自由，就有一种可以畅所欲言的感觉。 而且我对我的好朋友都是特别好的，我在我好朋友的眼中也还不错，不过在其他人的眼中，特别是与我矛盾的人眼中就不一样了。我好久好久才明白这一点，现在我做好自己就好了，我也从来不在乎别人的感受如何如何。我只在乎自己的感受了，我太累了，我只想做我自己。 晚上的训练就比较简单，但身体好像有点承受不住了。站着站着手就抽筋了，紧接着脚也快抽筋了。就一个半小时，我真的撑不住了。在大学呆了快两个月了，我都老奸巨滑了，训不训练其实真的没什么用处。 要说刚开学那会可能我会比较腼腆，比较认真，不过现在啊，能水就水吧。 最让我自豪的就是我都能够微笑的去面对…苦笑也算吧… 我现在的文笔还不太好，素材也不多，也不会突出重点。在学了在学了，要是以后的话，有机会，我还可以每天都写一首诗，我也可以每天都说一个穴位啊，一种按摩的手法，或者是一种养生的方法… 就是感觉记录每天的生活就特别的有意义，我可以观察我生活的规律，从而去调整，去干预它，让我的人生变得越来越精彩。 我听过有一句话，人的命运，或许是由人的习惯和思维方式来决定的。纵使每个人都知道了这一点，但真正能改变的人，确实不多。 我感觉我很幸运，我通过悟道得到了启发，我在一步一步的改造着自己。 轻云淡若雪，月色如光海。 夜晚了，月光还是这么的美丽，还是这么的明亮，像一样我的满怀冰雪。 今天就是训练的第一天，挺累的，但也还好，没有被晒黑。